Magsimula sa pagtatasa ng relasyon. Siyempre, malungkot na panoorin ang puwang ng anumang relasyon - kung ang isang kaibigan o mahal ay isang kaibigan - ngunit kung minsan ang mga tawag sa pagtataksil para sa paggising at naglilingkod bilang isang tanda na maraming mga isda sa dagat. Sa pagtingin sa relasyon sa pangkalahatan, maaari kang magpasya kung nais mong ibalik ang tiwala sa isang tao o kailangan mong magpatuloy.

• Ano ang iyong relasyon bago ang pangyayaring ito? Masaya ka ba at madalas kang tumawa? Siguro nararamdaman mo na ito ay patuloy na mahirap na trabaho, at ginawa mo ang isang malaking bahagi nito, kung hindi lahat.
• Nararamdaman mo ba na nakikinig ka sa iyo? Ang iyong salita ay mahalaga bilang salita ng taong ito? Ang iyong komunikasyon ay libre at bukas o sarado at masikip?
• Nararamdaman mo ba na maaari mong mabilang sa taong ito?
• Ang mga relasyon na ito ay balanse? O lahat ay may isang panig at hindi sa iyong pabor?
• Marahil ang pagkakanulo na ito ay bahagi ng karakter ng isang tao, o bago mo nakita na ito ay pupunta? Narinig mo ba ang mga kuwento tungkol sa taong ito na may kaugnayan sa paglabag sa tiwala sa mga kaibigan o minamahal?

Isipin kung bakit ka nasa relasyon na ito. Ito ay isa pang mahalagang ehersisyo sa kaalaman sa sarili - subukan upang tapusin ang nakaraan bago magpasya upang magtiwala sa tao na betrayed mo. Sa wakas, kung hinahanap mo ang mga tamang bagay kung saan sila ay hindi, mas mahusay na kumpletuhin ang komunikasyon sa taong ito at makahanap ng ibang tao. Ang mga ito ay matigas na mga panukala, ngunit kumilos sila.

• Sigurado ka sa isang relasyon dahil kailangan mo ng isang tao para sa isang pakiramdam ng pagiging kumpleto? Ito ay maaaring isang problema. Hilingin sa isang tao na maging isang buo sa iyo - halos imposible gawain. Tanging maaari mo itong gawin. Kung ikaw ay nasa isang relasyon, dahil gusto mong pakiramdam "buong", kailangan mong gumawa ng isang maliit na break sa pakikipag-date.
• Hinahanap mo ba ang iyong sarili? Palagi kang nakikipagkita sa parehong mga tao - ang mga taong huli ay nagdudulot sa iyo ng sakit at sa teatro? Maaari mong subconsciously nais na masaktan, dahil hindi mo iniisip na karapat-dapat ka sa pinakamahusay. Pero hindi. Magtrabaho sa pagpapahalaga sa sarili at pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili, at dumating sa paligid ng mga tao na pamilyar sa iyo.

Refill ang iyong rating. Siyempre, ang pagtatantya ng isang bagay tunog, ngunit ito ay isang epektibo at tapat na paraan upang pahalagahan kung ang taong ito ay nakakatugon sa iyong mga pangangailangan. Bilang karagdagan, karapat-dapat kami ng isang perpektong relasyon, kaya siguraduhin na ito ay eksakto kung ano ang mayroon ka.

• Tukuyin ang 3-5 mga bagay na pinahahalagahan mo sa relasyon. Para sa ilang mga tao, ang pagtawa at emosyonal na suporta ay nasa itaas ng listahang ito. Ayon sa iba, ang prayoridad ay intelektwal na pagpapasigla.
• Gamitin ang sistema ng pag-uuri, matukoy kung ang taong ito ay talagang nakakatugon sa iyong mga pangangailangan at katugma sa iyong mga halaga. Halimbawa, kung ang isang tao ay nagbabahagi ng lahat ng iyong mga halaga at perpektong angkop para sa lahat ng iyong mga pamantayan sa pangangailangan, ngunit gumawa ng pagkakanulo, pagkatapos ay bigyan ito ng pangalawang pagkakataon upang magkaroon ng kahulugan. Sa kabilang banda, kung ang isang tao ay hindi nakikibahagi sa iyo ng anumang halaga, ngunit sa pangkalahatan ito ay mabuti, ang pagkakanulo ay maaaring mangahulugan na kailangan mong magpatuloy.

Pag-aralan ang pagkakanulo sa iyong sarili. Sa katunayan, ang ilang mga tao ay hindi karapat-dapat sa iyong tiwala. Ngunit kung minsan ang pagkakamali ay masakit, dahil ito ay nagpapaalala sa atin ng nakaraang sugat. At unti-unting kinakalkula o ipinanganak mula sa masamang layunin - isang malinaw na tanda na ang taong ito ay hindi mapagkakatiwalaan. Ngunit ang mga pagkakamali na nangyari sa pamamagitan ng pagkakataon at hindi nauugnay sa karakter, marahil ay karapat-dapat sa pagpapatawad. Isaalang-alang ang sumusunod na halimbawa:

• Ito ba ay isang sinadya na panlilinlang, halimbawa, pagtataksil ng isa sa mga mag-asawa, masasamang tsismis o pinsala sa empleyado?
• Ito ay isang aksidente: sinira ng isang tao ang iyong sasakyan o nagbigay ng lihim?
• Ito ba ay isang disposable omission, o ang insidente ay isang matagal na modelo ng pag-uugali?
• Isaalang-alang ang mga pangyayari: Ang iyong kaibigan o minamahal na tao ay nakakaranas ng ilang uri ng masakit na panahon at maaaring ito ay naglalaro ng kanyang papel sa pagkakasala?

• Madali Ang isang pagkakanulo ay maaaring pumili ng lihim ng ibang tao, ang "puting" kasinungalingan (isang kasinungalingan, na sinabi na hindi saktan ang iyong mga damdamin, hindi katulad ng lias para sa panlilinlang) at mga papuri sa iyong kapareha na maaaring mukhang coquetry. May posibilidad silang maging random at isang beses. Bilang isang panuntunan, kung ipahayag mo ang iyong opinyon tungkol dito, pagkatapos ay para sa mga insulto na agad at taos-puso ay humingi ng paumanhin sa iyo at pangako na maging mas maasikaso sa hinaharap.
• Katamtaman Kabilang sa pagkakanulo ang tsismis tungkol sa iyo, isang regular na pautang ng pera nang hindi nagbabayad ng utang at patuloy na kawalang-galang. Ang mga pagkilos na ito ay nagpapakita ng kawalang-hanggan at egoismo. Mahirap na makipag-usap sa mga walang malasakit sa iyong damdamin, ngunit kung minsan ay napapansin ng mga tao kung ano ang ginagawa nila. Ang ganitong mga disadvantages ng pag-uugali ay maaaring minsan talakayin at magpasya.
• Mabigat Ang pagkakanulo ay pagnanakaw ng isang malaking halaga ng pera, pagtataksil, ang pagkalat ng malisyosong tsismis o kasinungalingan, sabotahe sa trabaho o sa ibang aktibidad. Ang sinadyang pagkakanulo, ang kriminal ay may kamalayan sa pagkakasala, na sanhi nito at ginagawa ito sa anumang kaso. Sa gayong mga sitwasyon, maaaring kailanganin na mag-apela propesyonal na tulongUpang i-save ang relasyon, maliban kung, siyempre, nagpasya kang patawarin ang nagkasala.

Ang tiwala ay isang pangunahing bahagi ng malakas na relasyon. Bilang isang panuntunan, kung wala siya, kahit na ang pag-ibig at paggalang sa isa't isa ay hindi makatiis ng malubhang pagsusulit. Sa karamihan ng mga kaso, ang kumpiyansa ay nawala dahil sa pagtataksil (pagtataksil) ng isa sa mga kasosyo. Mahalaga rin ang aspeto ay ang permanenteng mga kasinungalingan, mga hindi napagod na pangako, labis na pagkakalapit, kawalan ng katiyakan. Upang ibalik ang kumpiyansa ng iyong mahal sa buhay, kailangan mong kumilos kaagad. Isaalang-alang ang mga mahahalagang aspeto at magbigay ng mga praktikal na rekomendasyon.

Hakbang na numero 1. Isipin

Bago magpatuloy sa mapagpasyang mga panukala, umupo at mag-isip kung handa ka nang gumawa ng pinakamataas na pagsisikap upang bumalik sa tiwala. Mahalagang maunawaan na ang gawaing ito ay hindi magtatagal sa isang linggo at hindi kahit isang buwan, gagastusin mo ang natitirang buhay para sa permanenteng kababaang-loob at koneksyon. Karamihan sa mga tao ay nagbabago dahil sa hindi gusto, habang itinuturing nilang hindi karapat-dapat ang kasosyo.

Magkakaroon ka magpakailanman tanggihan ang lahat ng mga kasinungalingan kahit na sa trifles, na sa kanyang sarili ay hindi makatotohanang. Ang mga siyentipiko ay paulit-ulit na nagpatunay na ang isang tao ay nanlilinlang ng hindi bababa sa 5-7 beses sa isang araw. Mag-isip kung ang isang kasosyo ay karapat-dapat sa gayong mga pagsisikap?

Sa mga kaso, kung ang isang selyo lamang sa pasaporte ay nagbubuklod, hindi mo dapat pahirapan ang iyong sarili o ito. Subukan nang mapayapa upang makumpleto ang relasyon, nang walang pagtutubig sa bawat isa na may putik. Kung ang isang tao ay ang iyong mundo, walang hanggan pag-ibig, isang katutubong tao, matapang magpatuloy upang lupigin ang kumpiyansa.

Hakbang na numero 2. Mapagtanto kung ano ang nangyayari

Pagkatapos ng isang mahabang random, oras na upang mapagtanto kung ano ang nangyayari. Sa yugtong ito mahalaga na maunawaan na wala nang dating buhay. Ang pagtataksil ay naging nakamamatay kapwa para sa nagkasala na bahagi at para sa biktima. Ang kasamahan ay hindi magagawang walang alinlangan na makita ang mga karagdagang salita at pagkilos, gagastusin mo ang oras at lakas sa patunay ng kabaligtaran.

Kinakailangan ang hakbang na ito upang mapagtanto na kailangan mong panatilihin ang mga dialogue ng kung ano ang nangyayari. Halimbawa, kapag ang isang pagkaantala sa trabaho ay sapilitan, ilagay ang kasosyo upang malaman ang kasalukuyang sitwasyon. Kasabay nito, maaari mong hilingin sa kanya na kunin ka sa dulo ng serbisyo upang mapalakas ang tiwala.

Hakbang na numero 3. Wag mong sisihin ang sarili mo

Kapag ang nagkasala na bahagi ay nakikita ang sakit, na naging sanhi ng isang mahal sa buhay, ito ay hindi nalalaman na nagsimulang makisali sa self-catering. Hindi gusto ang gayong mga tao. Siyempre, ang pakiramdam ng pagkakasala ay kumakain na ngayon mula sa loob, ngunit hindi siya pumunta para sa kanya. Tiyak na hinahamak ka ng kasosyo, tinitingnan ng Kosos at hinahayaan ang mga caustic na komento, huwag tumugon.

Unawain, mula sa isang permanenteng pakiramdam ng pagkakasala hindi mo magagawang mapupuksa ang maraming taon. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat mong sadyang pumasok sa iyong sarili sa isang katulad na kalagayan. Kapag muli, ang kamalayan ng posibleng pagkawala ng minamahal ay magiging sanhi ng sorpresa, kumilos kaagad.

Ipasadya sa isang positibong alon, naniniwala na maaari mong makamit ang lokasyon nito. Magmaneho sa ulo, ikaw ay hindi masamang taoAng bawat tao'y may karapatan sa isang error. Siyempre, hindi mo kailangang kumilos na parang hindi ka nagkasala ng anumang bagay. Ngunit hindi ito nagkakahalaga ng pagkawala ng isip, iwanan ang lakas upang itama ang sitwasyon.

Hakbang na numero 4. Huwag maging para sa kapatawaran

Ang unang reaksyon ng isang babae kapag natututo ang isang tao tungkol sa pagtataksil, siyempre, ay maraming kapatawaran. Ang hakbang na ito ay magagandang babae na intuitively, bumabagsak sa mga paa ng minamahal. Huwag dumating sa isang katulad na paraan. Una, tumawag ka ng awa at humiliate kahit na mas malakas, repelled ang kasosyo. Pangalawa, kahit na ang isang radikal na hakbang ay hindi malilimutan kung ano ang ginanap.

Ang isang tao na natutunan tungkol sa pagtataksil ng kanyang minamahal, ay agad na nagsimulang makaranas ng pagkasuya. Nag-scroll ito ng buong araw sa aking ulo, kung paano ito mangyayari. Mula dito may mga pag-aalinlangan tungkol sa katapatan ng babae, at ang lahat ng nakakahiya na pagkilos sa bahagi nito ay tila ang teatrical-pagod.

Subukan na tawagan ang isang paggalang ng tao, panatilihin ang dignidad. Huwag umiyak, aminin ang isang error at isang tahimik na tinig na nalulungkot ka. Kung ang satellite ay hindi masyadong mapoot, hilingin ang pagkakataon na patunayan ang iyong pagmamahal sa mga karagdagang aksyon.

Hakbang na numero 5. Huwag sumakay ng hysteria.

Alam na ang pinakamahusay na pagtatanggol ay isang pag-atake, ngunit sa sitwasyong ito tulad ng isang sinasabi ay hindi naaangkop. Karamihan sa mga batang babae ay dumudulas pagkatapos na ito ay lumalaki sa pagtataksil. Sinisikap nilang patunayan sa lahat ng paraan, na inaakusahan ang isang tao sa lahat. Hindi siya nagbayad ng sapat na pansin, wala siyang kasarian sa kanya. Mahalagang maunawaan na dapat mong sisihin para sa pagtataksil. Walang humiling na tumalon sa kama sa ibang lalaki.

Huwag ayusin ang mga hysterics, sa katunayan, ngayon wala kang mga karapatan sa mga ito. Ang satellite ay nakakainsulto at napahiya sa iyong mga aksyon, huwag palalain ang sitwasyon. Kung pinababayaan mo ang payo na ito, ang isang kasosyo ay maaaring gumawa ng maling konklusyon na may kaugnayan sa moral na posisyon. Sa kanyang ulo, sisimulan nito ang mga saloobin na ang babae ay may kakayahang higit sa isang pagkakanulo, dahil isinasaalang-alang niya ang mga pagkilos na ito sa mga batas. Marahil dalawa ang nagkasala ng dalawa (kung ang pagkakanulo ay paghihiganti), ngunit sa hakbang na ito ay hindi dapat magsimula ng isang katulad na pag-uusap. Maghintay hanggang ang bagyo ay nahuhulog.

Hakbang na numero 6. Huwag magbigay sa provocations.

Ang unang reaksyon ng isang tao sa pagtataksil ng isang babae ay galit. Ang galit na kasosyo ay lumilipat sa anggulo sa isang anggulo, kagalit-galit sa kasamahan sa nervous breakdown. Gusto niyang malaman nang detalyado, kung paano, kung saan, kailan at kung kanino nagkaroon ng pagtawa. Sa anumang kaso ay hindi sinusubukang iwasto ang pagkakasala sa pamamagitan ng sinabi tungkol sa pagtataksil nang detalyado. Pinagsasama mo ang sitwasyon, hindi malilimutan ito ng isang tao. Ito ay sapat na upang ilarawan ang pagtataksil sa isang maikling salita, pagkatapos ay hindi sila bumalik sa tulad ng isang pag-uusap.

Ang mga batang babae na nagaganap sa ganitong mga kaso ay naglalantad sa kaugnayan ng isang napipintong kamatayan. Kahit na pagkatapos ng isang malaking panahon, ang kasosyo ay magpapatawad sa iyo, hindi niya makaligtaan ang sandali upang banggitin ang naunang pagtataksil. Sa panahon ng pag-ibig, ang isang tao ay maaaring kumatawan sa iyo ng isa pa, at pagkatapos ay magsasara, nayayamot, itulak ang layo mula sa aking sarili.

Hakbang na numero 7. Linisin ang sisihin ng mga aksyon

Gustung-gusto ng lahat ang pansin, maging ito man ay isang babae o isang lalaki. Kasama sa kumpanya ang mga kaugalian na ang malakas na palapag ay dapat na pangalagaan ang mahina, sa anumang paraan kung hindi man. Gayunpaman, sa iyong sitwasyon, ang mga naturang komento ay hindi naaangkop, magkakaroon ka ng tirintas na pagtataksil na may magagandang pagkilos.

Siyempre, ang isang mabuting kilos ay hindi ayusin ito, kaya dapat magkaroon ng maraming mga ito. Kunin ang ugali upang matugunan ang isang tao mula sa trabaho na may masarap na hapunan, kalinisan sa bahay at romantikong kalagayan. Magsuot magandang damitGumawa ng pampaganda, i-on ang neutral na musika.

Ang parehong naaangkop sa umaga paggising: magdala ng almusal sa kama (kape na may croissants, pancake, buns, atbp.). Hayaan ang isang tao na kunin ang iyong panliligaw, huwag palitan ang tugon. Magmaneho ng panlabas na pag-uusap o tahimik, huwag gumawa ng mga pag-uusap tungkol sa nangyari.

Maaari ka ring bumili ng dalawang tiket sa sinehan o football, na nag-aanyaya sa kasamang gumugol ng oras. Kinakailangan ang hakbang na ito upang lumikha ng lupa para sa hinaharap ng isang malubhang pag-uusap.

Hakbang na numero 8. Huwag ihalo ang mga tagalabas

May mga madalas na kaso kapag ang babae ay lumakas ang mga girlfriends, lalaki buddies o mga magulang ng magkabilang panig sa conflict na naganap. Hindi nais na gustuhin ang isang batang babae, huwag makipag-away para sa pagsusuri ng lahat. Kung ikaw ay nag-configure ng mga pamilyar o kamag-anak laban sa isang tao, magsisimula silang magpigil. Ang isang kapareha, naman ay sisihin sa iyo, magalit, umalis sa bahay.

Ang interbensyon ng mga third party ay hahantong sa pangwakas na pagpigil, mas higit na hindi pagkakasundo at kawalan ng tiwala. Nawalan ka ng kontrol sa sitwasyon, dahil imposibleng sabihin para siguraduhin na ito ay kinikilala ang isang tao mula sa mga estranghero at kung ano ang gagawin ng mga konklusyon. Posible na hindi sila magiging pabor. Kasabay nito, ang tsismis tungkol sa pagtataksil ay lumilipad sa paligid ng distrito, ang mga tao ay magbubulong sa likod ng kanilang mga backs, na tinatanong ang katapatan ng iyong pares.

Hakbang na numero 9. Huwag matandaan ang lumang pagkagalit

Huwag tangkaing magsampa ang gawa ng perpektong gawa ng kasosyo. Ang Konseho ay lalong may kaugnayan sa mga kaso kung saan ang tao ay sinubukan sa pagtataksil bago, ngunit ang katotohanan ng pagtataksil ay hindi pinalamig.

Huwag tangkaing "i-translate ang mga arrow", matutong tumugon para sa mga pagkilos na isinagawa. Paminsan-minsan gumawa ng mga pag-uusap tungkol sa kung ano ang ikinalulungkot mo. Ang isang tao ay dapat makaramdam ng katapatan ng mga intensyon, ang isang babae ay upang matuto ng aralin.

Sa mga kaso kung saan mayroon kang pinagsamang mga bata, huwag tangkaing i-blackmail ang kanilang kasosyo. Una, saktan mo ang mga mas bata na miyembro ng pamilya, pangalawa, bigyan tayo ng isang tao ng pagkakataong gumanti ng pagtataksil. Iniisip niya na hinimok ng babae, ibinabato ang pagsisisi sa iba at lumakas sa sitwasyon ng mga bata.

Hakbang na numero 10. Hindi nangangailangan ng pag-unawa

Kapag ang isang tao ay makakakuha ng cool na sapat upang simulan ang pagtalakay kung ano ang nangyari, umupo sa negotiating table. Subukan ang pinaka-malinaw na ipahayag ang pagsisisi, pag-ibig at pagkabigo sa iyong sarili. Magbigay ng satellite ng pagkakataon na maunawaan na ang pagkakanulo ay hindi nagdadala ng anumang bagay maliban sa kawalan ng laman sa shower. Sabihin sa amin ang tungkol sa kakulangan ng pansin at, bilang isang resulta, pansamantalang dahilan ng pag-ulap.

Huwag humingi ng pag-unawa at pagpapatawad, tanungin ang iyong mga saloobin ng iyong minamahal tungkol dito. Subukan upang lumikha ng isang pag-uusap kung saan ibubunyag ang kasosyo at sabihin kung gaano ito nasasaktan. Kailangan mong itapon ang kalungkutan, insulto at hindi kapani-paniwalang kabiguan, nanirahan sa kaluluwa ng isang kasosyo. Hayaan ang mga tapat na maunawaan na hindi ka na kailanman gumawa ng mga pagkilos na ito.

1. Ang pagtataksil ay ang una, ngunit hindi ang tanging dahilan para sa pagkawala ng kumpiyansa ng isang mahal sa buhay. Kung ang kasosyo ay tumigil sa pagtitiwala dahil sa mga hindi naitalang pangako, ang output ay isang - ihinto ang pagbibigay ng maling pag-asa. Huwag kumain ng satelayt sa anumang mga salita, subukan upang ipakita ang kabigatan ng mga intensyon sa mga pagkilos. Tandaan kung ano ang ipinangako mo. Pagkatapos nito, sketch ang tinatayang plano at magpatuloy upang itama ang sitwasyon. Mula ngayon, huwag itapon ang mga salita sa hangin, maingat na sundin ang bawat binibigkas na parirala.
2. Kung minsan ang kawalan ng tiwala ay lumitaw dahil sa hypertrophied na paninibugho ng isa sa mga kasosyo. Kung ang isang tao ay tumutukoy sa isang uri ng mga tao, ito ay lubos na mahirap na huwag manalo ng tiwala, at sa isang priori makuha ito. Ang exit mula sa sitwasyon ay isang pagtanggi o isang makabuluhang pagbawas sa pakikipag-usap sa mga tao ng kabaligtaran ng sex (mga kaibigan, kasamahan, kapitbahay, atbp.). Kasabay nito, patuloy na nag-uulat ng satelayt, kung saan at kung kanino ikaw ay, ano ang ginagawa mo, kung magkano ang darating sa bahay.

Napakahirap na ibalik ang tiwala ng isang mahal sa buhay kung nawala ito dahil sa pagtataksil. Subukan na huwag magsinungaling kahit na sa mga trifles, huwag manalangin para sa kapatawaran, huwag makuha ang iyong mga tuhod. Bigyan ng kasosyo ang pagkakataon na mag-isip, huwag sabihin tungkol sa kung ano ang nangyari sa mga detalye. Pangangalaga sa isang tao araw-araw, magluto ng masarap na pagkain, bumili ng mga tiket sa sinehan o football.

Ang pagtataksil ay ang pinaka-seryosong dahilan ng pagkawala ng mga relasyon sa tiwala sa pagitan ng pag-ibig. Ang pagkakanulo ay humahantong sa paghihiwalay ng pares at ginagawang imposible na bumuo ng mga damdamin. Bago talakayin ang isyu sa isang tao, ito ay nagkakahalaga ng paghahasik. Itanong: "Gustung-gusto ko ba talaga ang isang tao na nagbago? Ay ang maling pagkakamali? ". Kapag ang mga pagdududa ay nadama, ang pagkahumaling sa ibang tao, pagkatapos ay ang laro ay hindi nagkakahalaga ng kandila. Walang kahulugan sa kasintahan, dahil walang tunay na damdamin.

Kung ang puso ay kabilang sa isang lalaki at ikinalulungkot mo ang pagkilos, kailangan mong ibalik ang nawawalang reputasyon. Tandaan - pagkatapos ng kapatawaran, ang pagtataksil ay mananatili sa pagitan mo, dadalhin mo ang pagkalaigdigan sa buong buhay ko. Handa na para sa mga sakripisyo? Kung ang sagot ay positibo - kumilos.

Kapag ang isang tao ay nasaktan lamang, hindi siya nagnanais na magtapon ng isang babae, pagkatapos ay mayroon silang malaking pagkakataon na ibalik ang tiwala. Ang pangunahing bagay ay hindi gumawa ng mga bagong pagkakamali, sundin ang iyong pag-uugali. Pagkatapos ng lahat, sa isang oras, ang mga maliliit na pag-aaway, mga hindi pagkakasundo ay humantong sa pangwakas na pagpigil.

Paano ibabalik ang tiwala ng lalaki? Ang nagkasalang indibidwal ay dapat manatili sa gayong mga panuntunan:

1. Speat Wait. Hindi ka maaaring agad na pester sa cute na may excuses. Mas mahusay na maghintay kapag ang iyong mga mahal sa buhay ay nagpapagal at mapupuksa ang kapangyarihan ng emosyon.
2. Nakakatulong na dialogue. Ang talakayan ng isyu ay dapat mangyari sa isang kalmado na kapaligiran, nang walang mga pag-aaway at mataas na mga tono. Reinformen sa kaluluwa mate na pagkakanulo ay isang misdemeanor na ikinalulungkot mo. Magsalita tungkol sa pag-ibig para sa kanya, kahalagahan para sa iyo.
3. Gumawa ng magagandang pagkilos. Bigyang-pansin ang minamahal, interes sa kanyang mga gawain, mga problema. Sa umaga, magluto ng almusal (maaaring nasa kama), at sa gabi ay galak ang isang masarap na hapunan. Huwag kalimutan na pangalagaan ang iyong sarili: makeup, damit, hairstyle ay dapat na nasa taas. Ang nasaktan ay dapat pakiramdam ng isang kamag-anak na kaluluwa! Hindi niya hayaan siyang pumunta.
4. Pag-unawa. Isipin ang iyong sarili sa site ng deboto, pakiramdam ang mga emosyon at damdamin ng lalaki pagkatapos ng pagtataksil. Hanapin mga kinakailangang salita, Tulungan ang kasintahan na ihayag, ipahayag ang iyong mga iniisip.
5. Pinahahalagahan ang pinili. Ipaalam sa amin kung ano ang nangyari ay hindi mangyayari muli, ipakita ang tiwala dito. Itigil ang pakikipag-usap sa tao na kung saan ito ay malapit, huwag maging sanhi ng paninibugho at mas mababa sa iyong minamahal.

Ang isang karaniwang sanhi ng pagkawala ng mutual na pag-unawa at pagkakaisa sa isang pares ay panlilinlang. Sa kabila ng magandang motibo ng mga kasinungalingan (alang-alang sa pangangalaga banayad na damdamin, ang mga nerbiyos ng minamahal), ay nagsabi na hindi totoo - isang malaking crack sa babasagin amur affairs. Mahirap ang overcoming nito, ngunit para sa mapagmahal na mga puso lahat ay posible. Ano ang dapat gawin sa taong nagpapatawad ng panlilinlang? Tulungan malutas ang problema ay maaaring payo:

• Mag-iwan ng maganda para sa isang sandali. Hayaan siyang alisin ang kapangyarihan ng mga smelted emosyon at kalmado at piliin ang tamang mga salita. Walang pagpapatahimik, maaari kang makipag-usap sa bagay na walang kapararakan.
• Ilagay ang iyong sarili sa lugar na nalinlang. Ano ang gagawin mo sa mga sitwasyong ito? Batay sa mga sagot sa tanong, magpasya upang malutas ang kontrahan.
• Tanggapin ang iyong pagkakasala, roll. Hindi na kailangang magpahiya, tahimik na humingi ng paumanhin nang walang hindi kinakailangang mga dram.
• Makinig sa cute, huwag masaktan ng emosyon. Ang narinig at natupad ang mga unang salita ay ang susi sa pagkakasundo.
• Maghanda para sa pansamantalang pause. Hayaan ang oras na mag-isa, kalimutan ang sakit. Ang salarin bago ang kanyang mga mata ay isang labis na paalala ng mga kasinungalingan.

Pagkawala ng mutual na pag-unawa sa pamamagitan ng mga hindi natapos na pangako

Upang kumita ng tiwala, mahalaga na sumunod sa panuntunan "sinabi - ginawa." Ang mga walang katiyakan ay nagsasalita ng kabangisan ng batang babae, ang kawalan ng kabuluhan ng kasintahan. Ang ganitong pag-uugali ay hindi maaaring mangyari. Dapat itama ng taong nagkasala ang sitwasyon. Ang mga tip ay makakatulong sa mga sitwasyon:

• Gawin agad ang mga pangako na ito. Kung imposibleng matupad ang sinabi, ipaliwanag ang mga dahilan para sa mga walang laman na assurances.
• Kung hindi mo naisip ang tungkol sa kung ano ang sinabi - umamin. Mapagmahal na tao Magrenta ng katapatan.
• Huwag hayaan ang mga walang laman na assurances at isipin kung ano ang iyong sinasabi.

Pagpapanumbalik ng mga relasyon pagkatapos ng paglabag

Hindi madaling ibalik ang lalaki sa panahon ng paghihiwalay, lalo na ang nagbago ng pagtataksil. Ngunit kung ang pag-iibigan sa kaluluwa ay nanatili, hindi lahat ay nawala. Ang pangunahing bagay ay hindi nalulumbay at kumilos nang maingat (nang walang labis na pagpapataw at pagpapahalaga sa sarili). Paano ibabalik ang lalaki pagkatapos ng paghihiwalay? Tandaan ang mga hakbang na ibalik ang mutual na pag-unawa:

• Maunawaan ang iyong sarili. Mag-isip: Gusto mo talagang makasama ang dating o hindi lamang nais na manatiling malungkot? Ang unang pagpipilian ay nagbibigay ng pag-asa bagong Stage. sa isang relasyon. Sa pangalawang kaso - kalimutan ang masamang venture na ito.
• Pagbabago. Mahalaga para sa isang babae na mapabuti, nagiging mas maganda, mas matalinong, malawak. Ang kalaguyo ay dapat maunawaan - nawala ang kayamanan.
• Tanggalin ang sanhi ng pahinga. Lgali - itigil, pinapayagan ang walang laman na mga pangako - ang hindi kinakailangang naninibugho - ay pinigilan.
• Ayusin ang contact. Tandaan na "mula sa mata ang isa - mula sa puso ng nanalo." Sa parehong oras, huwag maging masyadong obsessive, ito ay mas mahusay na upang mahanap ang ginintuang gitna.
• Huwag makipag-usap tungkol sa pagpapatuloy ng nobela. Tandaan na ang mga kinatawan ng malakas na palapag ay mga mangangaso na interesado sa mahirap na pag-abot sa pagmimina. Ingrim ang kasintahan, ngunit hindi kaagad mahulog sa mga bisig.

Ang isang babae ay may isang mahal sa buhay pagkatapos ng paghihiwalay

Kung mayroon kang isang karibal, isipin kung ito ay nagkakahalaga ng isang pares? Mayroon ba silang tunay na damdamin o hindi? Kung ang budhi ay hindi hihinto - kumilos. Bumalik ng plano ng isang welcome person:

• Kilalanin ang bagong simbuyo ng damdamin ng dating, alamin ang tungkol sa mga bahid ng babae. Mahalagang malaman ang mga pakinabang ng karibal, naakit ang iyong minamahal. Subukan upang iwasto ang mga pagkukulang at maging mas mahusay na mga kakumpitensya.
• Gumawa ng mga kaibigan, gumugol ng oras kasama ito at lalaki. Ang paborito ay default tungkol sa nakaraang relasyon.
• Pumuna sa babae ng mga tao, ngunit nakatago at banayad. Ang labis na pagsalakay ay itulak ang kasintahan.
• Pahiwatig ang layunin ng pag-ibig tungkol sa pagnanais na ipagpatuloy ang komunikasyon, magkasama. Magsalita tungkol sa kanyang mga merito, higit na kagalingan sa iba. Madalas mong pahiwatig - ang pag-iisip ng pagbabalik sa iyo ay sakop sa aking ulo.

Creative diskarte sa problema

Ang kagiliw-giliw at epektibong paraan ng pagkakasundo ay magiging pambihirang pagkilos. Sorpresa sweetheart! Ipakita ang pantasya, subukang ikinalulungkot ang nawawalang simbuyo ng damdamin. Psychologist Diana Shcherbanskaya sabi ni:

"Kung ang babae ay nawalan ng interes at pagmamahal sa kanyang asawa, walang silbi na hilingin sa kanya na tanggihan siya. Ito ay kinakailangan upang gawin ito upang gawin ito. Upang gawin ito, kailangan mong ibalik ang kanyang pagkahumaling sa amin. Damdamin at emosyon - ito ay kung ano ang pagbuo ng anumang relasyon at dahil sa kung ano ang mga tao sa pangkalahatan ay kasal. "

Upang mahalin muli ang isang tao, maaari kang maging isang perpektong babae. Alagaan ang iyong hitsura, higpitan ang mga culinary kakayahan, maging isang kahanga-hangang maybahay. Ayusin ang Romansa: CandleLock Dinner, Hike In. kawili-wiling lugarnaglalakad sa ilalim ng buwan.

Ang mga madalas na pagkakamali ng mga batang babae

Ang babae ay nahulaan at dapat na maunawaan na ang anumang kilusan sa gilid, ang maling taktika ng pagkakasundo ay maaaring maglagay ng krus sa kabuuang hinaharap. Alalahanin ang tungkol sa mga karaniwang pagkakamali sa yugto ng paglulunsad sa buhay ng mga mahilig:

1. Self-suming. Ang nasabing pag-uugali ay nagpapalubha sa kontrahan, patuloy na nagpapaalala sa kanya. Kung ang kalahati ay naaalala ang pagkakasala, huwag tumugon sa kagalit-galit. I-save ang dignidad, huwag mahulog sa iyong mga paa at igalang mo. Huwag maging kasangkot at ganap na pawalang-sala ang saktan.
2. Pagsasalin ng mga arrow. Mga taktika "Pinakamahusay na Proteksyon - Assault" ay palayawin ang buong proseso ng paggawa ng mga tulay. Ang tumpak sa kakulangan ng pansin, ang mahinang sekswal na buhay ay hindi makakatulong. Ang mga problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pag-uusap at kompromiso, hindi isang paghahanap para sa isang kalaguyo. Ang iyong kalahati ay nasaktan na bahagi na ipinagbabawal na sisihin sa isang sitwasyon.
3. Akit sa kontrahan ng mga tagalabas. Mga kaibigan, ang mga magulang ay maaaring tumayo sa iyong panig, ngunit hindi sila kumbinsido kasosyo. Dapat mong malutas ang problema. Ang pagkagambala ng mga mahal sa buhay ay nakakasira sa tao pagkatapos ng pagdaraya, humiliates sa kanya. May mga kaso kapag ang mga tao ay nakikitungo sa mga alingawngaw, at ang labanan ay pinalalabas.
4. Kinakailangan ng pag-unawa. Tanggapin ang isang error at huwag makipag-usap tungkol sa kung paano kumilos ka sa lugar ng deboto.
5. Kuwento sa mga detalye tungkol sa kasintahan. Ang isang galit na galit ay maaaring mangailangan ng mga detalye, ngunit mas mahusay na paghigpitan ang ating sarili sa maraming salita. Ang mga detalyadong kuwento ay maaaring makakasakit at maging sanhi ng mga problema sa kalapit. Pagkatapos ng lahat, ang kasintahan ay nararamdaman ng kawalan ng seguridad, pangangati, naisip ang kanyang minamahal sa isa pa.

Sa landas ng pagkakasundo

Ang iyong ikalawang kalahati ay nagbigay ng pangalawang pagkakataon. Gamitin ito! Alam - ang ikatlong ay hindi magiging. Isipin kung ano ang sinasabi mo, gawin. Tamang mga relasyon, magbayad ng pansin, tiwala, pakinggan ang iyong minamahal. Huwag kumuha ng dahilan upang mapanibughuin at pinaghihinalaan. Nakatago mula sa isang tao password mula sa. mga social network, Ang SMS at tawag ay maglalagay ng krus sa mga pagsisikap na inilapat. Maging laging lantad at matapat. Ang maliit na kasinungalingan ay maaaring tumawid sa lahat ng mga pagsisikap.

Halos bawat tao ay may sitwasyon sa buhay kapag nawalan siya ng tiwala sa kanyang minamahal na tao (ang kanyang asawa, kasintahan, asawa, babae). Ang mga sanhi ng pagkawala ng tiwala ay maaaring naiiba. Ang ilang mga tao ay madaling magpatawad kahit na pagkakanulo, at ang ilan ay hindi kailanman magpapatawad kahit na "hindi nakakapinsala" na kasinungalingan. At kahit na napakalakas na pandama ng pagmamahal at pagmamahal ay hindi maaaring baguhin ang mga prinsipyo ng gayong mga tao. Ang nawawalang kumpiyansa ng kanyang minamahal na tao ay maaaring ibalik kung nakikinig siya sa payo ng mga psychologist.

Shock! Kumuha ng 150,000 Instagram Followers. Nagsimula ng bagong serbisyo Ganap na libre Panoorin \u003e\u003e.

Ipakita lahat

Mga sanhi ng kawalan ng tiwala

Sa mga relasyon, ang mga kalalakihan at kababaihan ay ang pinakamasama - ito ay isang pagkawala ng tiwala. Pagkatapos ng isa sa mga kasosyo ay nawawala ang kanyang tiwala, ang mga relasyon ay mamatay. Ang dahilan dito ay maaaring ang mga sumusunod na salik:

• Pagtataksil. Maaari itong maging parehong pisikal at emosyonal. At imposibleng maunawaan kung ano ang mas masahol pa. Ang pagtataksil ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng pagkawala ng tiwala sa pagitan ng mga kasosyo. Hindi lahat ay maaaring magpatawad ng ipagkanulo. Kahit na napakalakas na damdamin ay hindi magagarantiyahan ang pagbabalik ng mga relasyon sa parehong direksyon.
• Pagkakanulo. Isa rin sa mga kahila-hilakbot na disappointments sa malapit na tao. Pinakamasama sa lahat makakuha ng isang suntok sa likod, na hindi naghihintay sa lahat.
• Hindi mapigil na mga pangako. Upang magbigay ng mga pangako sa katutubong at malapit na tao lamang kung may kumpiyansa na pigilan nila sila. Kung walang kumpiyansa, hindi mo kailangang bigyan sila ng lahat. Ang hindi mapigil na mga pangako ay hindi magpapalakas ng mga relasyon, ngunit lilipulin lamang.
• Mali. Ang bawat tao ay nagsinungaling ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay. Ngunit kapag ito ay patuloy na nagaganap sa relasyon, hindi mo kailangang makipag-usap tungkol sa tiwala. Ang permanenteng kasinungalingan ng isa sa mga kasosyo ay gumagawa ng pamumuhay sa boltahe at naghihintay para sa susunod na bahagi ng mga kasinungalingan.

Kung paano ibalik ang isang mahal sa buhay

Mga hadlang upang bumalik nang kumpiyansa

Napakadaling ihinto ang paniniwalang isang malapit na tao, ngunit ang proseso ng pagbalik ay lubhang kumplikado at mahaba. Ibalik ang dating pananampalataya ay maaaring makagambala sa mga sumusunod:

• Galit at negatibong saloobin sa kasosyo.
• Ang pagnanais na kumuha ng paghihiganti, gawin itong masakit na nawala.
• Katahimikan, pagtanggi na makipag-usap.
• Emosyonalidad.
• Ayaw na maunawaan o patawarin ang lukob.
• Maling pag-uugali ng isang nagkasala na tao.
• Paulit-ulit na mga kaso ng kung ano ang nangyayari.
• Pinagsama sa limitasyon ng relasyon.



Paano matututong magtiwala sa isang tao

Pagsusuri ng sitwasyon

Bago magpatuloy sa pagbabalik ng nawawalang tiwala, ang taong nahulaan ang tao ay kailangang masuri at maunawaan:

• gaano kahalaga ang pagbalik ng nawalang kumpiyansa;
• kung ang isang tao ay mahalaga, na ang tiwala ay nawala;
• kung ang isang tao ay handa na para sa matigas na ulo paggawa, upang bumalik sa dating pananampalataya;
• ang isang gawa ay naging salarin ng kasalukuyang sitwasyon.

Sinagot ang mga tanong na ito, ang isang nagkasala na tao ay gumawa ng mga konklusyon at maunawaan kung handa na siyang labanan para sa pagbabalik ng nakaraang pagtitiwala.



Katapatan at pagtataksil

Anong gagawin?

Ang pamumuhay na may isang walang kahihiyang pananampalataya sa iyong satelayt sa buhay ay imposible. Upang magkaroon ng isang normal na relasyon, dapat silang kumpiyansa at maunawaan. Kung ang mga tao ay nakatira nang walang pananampalataya, walang pagkakaisa sa kanilang relasyon at pag-unawa sa isa't isa. Ang bawat isa ay may sariling sitwasyon ng buhay sa ibang pagkakataon. Ang mga mag-asawa sa mga tao ay hindi maaaring ipakita na mayroon silang ilang mga problema. Ngunit hindi sila nasisiyahan sa kanila.

Ibalik ang nakaraang pagtitiwala sa relasyon ay napakahirap.Ang mga pagsisikap ng isa sa mga kasosyo ay hindi sapat. Sa pagbabalik ng pananampalataya kailangan mong magtrabaho at isang lalaki at isang babae. Upang ibalik ang dating saloobin ng asawa o asawa, kailangan mong gumastos ng maraming oras at pagsisikap.

Mga Tip Ng Mga Psychologist:

• Ang pagpapanatiling kailangang makilala ang iyong pagkakamali. Taos-puso akong humingi ng kapatawaran at huwag subukan na ilipat ang responsibilidad para sa mga gawa sa iba pang mga balikat.
• Ang nawalang tiwala ng mga mahal sa buhay na kailangan mong kausapin ang mga biktima. Subukan na ipaliwanag ang sanhi ng perpektong gawa.
• Makinig sa isang tao na nawalan ng kumpiyansa. Dapat pansinin na ito ay maaaring mangyari nang hindi kinakailangang emosyonal.
• Ito ay kinakailangan upang bigyan ang nasugatan oras upang isipin ang tungkol sa kasalukuyang sitwasyon at upang gumawa ng tamang desisyon.

Ang nagkasala ay hindi dapat nakikibahagi sa bakasyon sa sarili! Kahit na ang kasosyo ay nabigo upang magtatag ng mga relasyon, dapat niyang patawarin ang kanyang sarili!

Ang pag-uugali ng nagkasala

Upang maging karapat-dapat sa pagpapatawad at ipagpatuloy ang nakaraang pagtitiwala sa pagitan ng mga kasosyo, dapat mong sundin ang tamang modelo ng pag-uugali. Mahalaga na mapagtanto na sa loob ng mahabang panahon ang iyong paboritong tao ay susuriin, na may kawalan ng tiwala at pinaghihinalaan.

Ang pagkawala ng tiwala ay kailangang maging handa para sa mga reproaches mula sa biktima. Ang biktima sa rustling ng galit ay makakapagsalita ng hindi kanais-nais na mga bagay sa kanyang nagkasala. Mahalaga na makakuha ng pasensya!

Mahalaga! Ang nagkasala ay hindi dapat pahintulutan na mapahiya! Pagkilala ng alak I. taos-pusong pagsisisi Walang kinalaman sa kahihiyan!

Ang nagkasala ay dapat palibutan ang kanyang parquet caress at pansin. Upang subukan upang kumilos bilang sa simula ng pinagmulan ng mga relasyon. Hindi namin dapat kalimutan na ang lokasyon ay dapat na consed muli.

Guys, inilalagay namin ang kaluluwa sa site. So.
kung ano ang binuksan mo ang kagandahan na ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Sumali sa amin sa. Facebook. at Sa pakikipag-ugnay sa.

Ideal na relasyon tulad ng perpektong tao, ay hindi umiiral. 23% ng mga lalaki at 19% ng mga kababaihan ay inamin na binago nila ang kanilang mga kasosyo. Ngunit higit pang interes ang mga tawag sa iba pang data. Ng mga mag-asawa na bumabaling sa isang psychologist para sa tulong pagkatapos ng pagtataksil, 70% ay mananatiling magkasama. Sa artikulong ito sasabihin namin kung paano magtrabaho sa mga relasyon upang ibalik ang kumpiyansa ng kasosyo.

website Nakolektang payo na kadalasang nagbibigay ng mga sikologo ng mag-asawa na nakaligtas sa pagkakanulo at nagpasiya na mapanatili ang mga relasyon, kahit na ano. Baguhin ang parehong mga kalalakihan at kababaihan, kaya ang mga tip ay magiging kapaki-pakinabang para sa parehong mga kasosyo sa isang pares.

1. Huwag subukan na bawasan ang sakit na dulot ng Batas

Ang isang nilinlang na tao ay napakahalaga na malaman kung paano talaga ito. Kapag sinisikap mong sagutin ang mga tanong, maaari mong sinasadya o hindi kumuha ng ilang mga detalye o limitado sa mga pangkalahatang sagot. At sa parehong oras ay ipalagay mo na hindi sila dilaan.

Nararamdaman ng iyong kasosyo na ang isang bagay ay nagtatago ng isang bagay mula sa kanya. At ang ilang mga detalye ay lalabas sa oras, at ito ay magpapasara sa buhay ng isa na nalinlang, sa isang bangungot. Sa mga butil, pagkolekta ng lahat ng nangyari, patuloy niyang hawakan ang larawan ng kahila-hilakbot na pagkakanulo sa kanyang ulo, at ang kanyang buhay ay magiging impyerno.

Ngunit ang pag-iwas sa mga pag-uusap tungkol sa nangyari ay hindi ang pinakamahusay na desisyon. Hindi na kailangang itago ang isang bagay at magbukas. Upang pumunta sa mahirap na yugto, kailangan mong makaligtas sa pinakamasama at pakiramdam ng sakit, kung hindi, ang pagpapagaling ay hindi darating. Huwag tangkaing i-minimize ang paghihirap, dahil ang pinakamahusay na gamot sa kasong ito ay oras.

2. Sabihin ang lahat ng katotohanan at kahit kaunti pa

Ang tiwala sa relasyon ay isang napaka-babasagin bagay. Kung minsan ay nahuli ka ng kasinungalingan, ang pinakamahusay na diskarte ng pag-uugali ay makipag-usap sa isang mahal sa buhay para sa katotohanan.

Ang psychologist ng practitioner na si Robert Weiss ay nagsasabi na posible na ibalik ang tiwala, tanging ang paggawa ng kumpletong transparency na may sapilitang bahagi ng iyong relasyon. At ang mga alalahanin na ito kahit na ang pinakamaliit na bagay. Kung pupunta ka sa isang kaibigan sa bar, kaya sabihin sa iyong ikalawang kalahati. Hindi na kailangang mag-imbento ng higit pang mga "hindi nakakapinsala" na mga lokasyon kung saan ka pinaghihinalaang.

3. Huwag pumunta sa atake

Ang isang nagnanais na maging karapat-dapat sa tiwala ay hindi magkakaroon ng madali. Ang pakikinig sa mga negatibong komento at komento sa address nito ay magiging araw-araw na katotohanan sa simula ng daan, at kinakailangan upang maranasan ang parehong mga kasosyo.

Huwag pumunta sa atake. Kapag sinasabi mo "Ikaw ang iyong sarili ay hindi isang anghel," sinisikap mong bigyang-katwiran ang iyong sarili, at ito ay isang normal na reaksyon ng sikolohikal na proteksyon. Ngunit isipin na maaari itong ibigay sa iyo. Ang galit ng iyong minamahal na tao ay lubos na ipinaliwanag. Huwag sabihin sa kanya bilang tugon hindi kanais-nais na mga bagay kung ang layunin ay upang i-save ang relasyon, at hindi sirain ang mga ito.

4. tanggihan ang mga tungkulin ng nasasakdal at ang tagausig

Kapag ang pinakamasama bagay ay upang makilala sa panlilinlang - na sa likod, ang pinaka-mahirap na yugto ay dumating. Kung magpasya kang manatiling magkasama, hindi mo dapat i-play ang papel ng nasasakdal at ang tagausig. Ang pag-uugali na ito ay hindi nagpapalakas ng kumpiyansa, nagbibigay ito ng ganap na kabaligtaran.

Ang "tagausig" ay susubukang i-indispens ang kanyang galit, at siya ay kumatha ng mga bago at bagong quests at mga gawain para sa isa na nawala ang kanyang pagtitiwala. Ang "Defendant" ay susubukan na makakuha ng indulgence, at makukuha rin niya ang galit bilang mga pagtatangka na wakasan nang wala.

Ang pinakamahusay na solusyon sa kasong ito ay upang manatiling kalmado at diretso upang sabihin sa kasosyo na nais mong kumuha ng isang pagkakasala, ngunit patuloy na ukoles at banggitin ito ay hindi makakatulong ito.

5. Huwag gumuhit ng ibang tao

Ang desisyon na manatiling magkasama pagkatapos ng pagkakanulo ay kinuha ang dalawa sa kanila, at ang responsibilidad para dito ay namamalagi lamang sa iyo. Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo dapat pull sa proseso ng paghahanap ng relasyon ng iba pang mga tao, kung kaibigan, kamag-anak o ang iyong sariling mga anak.

Nalalapat din ito sa isa na gumawa ng pagkakanulo, at ang nagpasiya na hanapin ang kanyang lakas upang patawarin siya. Ang pakikipag-usap tungkol sa kung ano ang nangyari ay dapat na isagawa lamang sa isang pares, nang walang pagkagambala sa labas, paghatol at pakikiramay. Ang psychotherapist Joe Court ay tiwala na ang isa lamang na maaaring maging pangatlo sa naturang pag-uusap ay isang psychologist ng pamilya.

6. Magbigay ng higit pang access sa kasosyo

Hayaan ang kasosyo sa isang ganap na personal na sulok: mga social network, SMS sa telepono, mga tawag.Kung magpasya kang maging tapat, pagkatapos ay wala ka pa ring itago. Ang isang katulad na hakbang ay tutulong sa kasosyo na kalmado, upang magtiwala sa iyo.

Sa paglipas ng panahon, ang isang nilinlang na tao ay mauunawaan na ang mga patuloy na tseke ay hindi kinakailangan. At kapag ang kumpiyansa sa pares ay ibabalik, sila ay titigil.

7. Gumawa ng mga simbolikong pagkilos

Si Dr. Jim Walcop, isang consultant ng kasal mula sa New York, ay nagpapayo sa mga customer nito na dumating sa kanya na may pagnanais na makaligtas sa pagtataksil o anumang iba pang pagkakanulo, gumawa ng mga sinasagisag na pagkilos. Maaari itong maging isang bagay na nagbigay sa iyo ng parehong kagalakan kapag nagsimula ka lamang upang matugunan at masaya.

Maaari kang pumunta sa mga pelikula sa huling sesyon o para sa isang lakad sa parke, pakain ang mga swans sa pond. Sa mga naturang klase, kinakailangan upang pigilin ang mga akusasyon at hindi matandaan kung ano ang nangyari. Makakatulong ito na maipon ang mas maraming positibong mga alaala.

Para sa matinding mga mahilig, may iba pang mga pagpipilian: pumunta sa isang paglalakbay, lumipat sa ibang lungsod o bansa. Ito ay isang malakas na emosyonal na pag-iling, na kapwa dapat makita bilang isang punto ng sanggunian, mula sa kung aling mga relasyon ang magsisimula muli.

8. Huwag maghintay para sa instant kapatawaran

Huwag maghintay agad ng kapatawaran, at hindi kailangang ilagay ang presyon sa kasosyo. Ito ay malamang na hindi ito hahantong sa isang bagay maliban sa mga bagong paglaganap ng negatibo. Ang pinakamagandang bagay na dapat gawin ay upang simulan ang pakikinig sa mga damdamin at pangangailangan ng iyong kapareha. Ang sakit na nararamdaman niya ay napakalakas, hindi siya maaaring tumigil sa isang sandali. Ito ay normal.

Paglutas upang mapanatili ang relasyon pagkatapos ng pagkakanulo, kapwa sa isang pares ay dapat na handa na para sa katotohanan na ang lahat ay hindi magiging tulad ng dati at unang magiging napakahirap. Ngunit ang mga istatistika na nagpapahiwatig na ang 70% ng singaw ay nananatiling magkasama pagkatapos ng therapy ng pamilya, na naghihikayat.

Nakarating na ba kayo nakatagpo ng pagkakanulo sa mga relasyon at maibabalik mo ba ang tiwala sa iyong mahal sa buhay? Ibahagi sa mga komento.