Ang ikasiyam na obstetric na linggo ng pagbubuntis ay nangangahulugan na ang dalawang buong buwan ng "kawili-wiling sitwasyon" ay naiwan. Ang fetus ay patuloy na aktibong umuunlad sa sinapupunan, at ang umaasam na ina ay unti-unting nasanay sa kanyang bagong tungkulin. Sa mga araw na ito, napakahalaga na subaybayan ang iyong kalusugan at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng isang gynecologist.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang ikasiyam na obstetric na linggo ng pagbubuntis ay nagsasara sa ikalawang buwan ng unang trimester. Sa oras na ito, ang inunan ay isinaaktibo, nagsisimula upang ganap na matupad ang mga proteksiyon at nutritional function nito. Unti-unti itong umaayon sa mga pangangailangan ng lumalaking organismo.

Sa oras na ito, ang paglaki ng sanggol mula sa korona hanggang sa tailbone ay 3 cm lamang, at ang timbang ay maaaring mag-iba mula dalawa hanggang limang gramo. Ang embryo ay kahawig ng laki ng ubas o buto ng olibo.

Hindi pa rin napapansin ng mga tao sa paligid ang mga panlabas na pagbabago sa katawan ng babae. Ang tanging bagay na maaaring magbigay nito ay maagang toxicosis. Sa kabutihang palad, hindi ito nangyayari sa lahat. Ang hinaharap na babae sa panganganak ay alam na tiyak na dinadala niya ang sanggol sa ilalim ng kanyang puso. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong bigyang-pansin ang iyong sariling kalusugan.

Pag-unlad ng pangsanggol

Ang sanggol ay mayroon nang malinaw na mga tampok ng mukha, ngunit imposible pa ring maunawaan kung paano siya titingnan sa kapanganakan. Ilang araw lamang ang nakalipas, ang kanyang mga mata ay nalipat sa mga templo, at ngayon ay nagsisimula na silang sakupin ang kanilang karaniwang posisyon. Ang ilong ay may mahusay na tinukoy na butas ng ilong. Alam na ng sanggol kung paano buksan at isara ang kanyang bibig.

Ang mga proporsyon ng katawan ay hindi pa rin tama: ang bata ay may malaking ulo, na bahagyang nakakiling sa dibdib. Ang mga manipis na braso at binti ay nagsisimulang magdagdag ng haba, ang mga lamad sa pagitan ng mga daliri ay nawawala. Sa yugtong ito, inilatag ang mga simulain ng hinaharap na mga kuko. Ang likod ng bata ay nagiging tuwid araw-araw. Ang fetus sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis ay ipinagmamalaki pa rin ang isang maikling buntot. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, sa sandaling ang iba pang mga buto ng balangkas ay pinalawak, ito ay mawawala, at isang maliit na coccyx ay mananatili sa lugar nito.

Araw-araw, ang mga kalamnan ay nagsisimulang bumuo ng higit pa at mas intensively, kabilang ang sa mga limbs. Pinapayagan nila ang bata na malayang ilipat ang mga braso at binti. Wala pang buhok sa ulo at katawan ng sanggol, ngunit ang mga simula ng mga follicle ay lumilitaw na.

Mga panloob na organo ng fetus

Ang unang organ na nabuo sa loob ng sinapupunan ng ina ay ang utak. Iyon ang dahilan kung bakit sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay may hindi katimbang na malaking ulo. Sa katunayan, ito ay tumutugma sa laki ng utak. Nahahati na ito sa dalawang hemisphere, na sakop ng mga unang convolution at may cerebellum. Ang huli ay unti-unting nagsisimulang tuparin ang kanyang mga direktang tungkulin. Ang cerebellum ay nagpapahintulot sa bata na kontrolin ang paggalaw at posisyon ng katawan.

Ang puso ng sanggol ay medyo maayos na at nakakagawa ng humigit-kumulang 120 beats kada minuto. Binabasa nito ang maliit na katawan ng dugo. Ang gulugod at sa yugtong ito ay kumakatawan sa isang solong sistema. Ang direktang koneksyon nito sa utak ay hindi pa perpekto.

Ang ikasiyam na obstetric na linggo ng pagbubuntis ay ang oras kung kailan nagsisimulang mabuo ang digestive system. Ang tiyan ng bata ay nakakakuha ng lakas ng tunog at nagiging medyo matambok. Ang atay at bato ay hindi pa ganap na nabuo, ngunit kahit ngayon ang huli ay maaaring maglabas ng mga dumi sa amniotic fluid.

Ang respiratory system ng fetus ay kinakatawan ng limang maliit na bronchi. Ang pituitary gland ay unti-unting nabuo, ang mga adrenal glandula ay aktibong nagpapatuloy sa kanilang pag-unlad. Alamin ang tungkol sa presensya nito at ang thyroid gland. Hindi pa rin niya mabibigyan ng hormones ang bata, kaya lahat ng kanyang tungkulin ay ginagampanan ng sinapupunan ng ina. Masasabi natin na sa physiologically ang sanggol ay nabuo na. Sa mga susunod na buwan, bubuti ang kanyang mga organo. Ang fetus ay nagsisimulang tumaba at tumaas nang napakabilis pagkatapos ng ikasiyam na linggo ng pagbubuntis.

Ano ang nangyayari sa katawan ng isang babae?

Napakaliit na panahon ang lumipas para mapansin ng isang babae ang malubhang pagbabago sa kanyang katawan. Sa panahong ito, posible ang mood swings. Unti-unting nagbabago ang ugali at pananaw ng sarili, ang bata. Para sa ilang mga kababaihan, ang mismong katotohanan ng isang bagong buhay sa sinapupunan ay nagiging isang tunay na sorpresa. Bilang karagdagan sa pakiramdam ng emosyonal na kalakip sa sanggol, ang pisikal na koneksyon ay lumalakas. Ang lahat ng ito ay karaniwang makikita sa mga kagustuhan sa panlasa ng mommy.

Halimbawa, baka biglang gusto niyang nguyain ang chalk. Kung ang mga doktor at psychologist ay aktibong nakikipagtalo tungkol sa mga dahilan para sa gayong hindi pangkaraniwang mga kagustuhan sa panlasa, kung gayon ang pagnanais para sa isang tiyak na produkto, kahit na sa isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon, ay madaling maipaliwanag. Ang sanggol sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis ay nasa yugto ng aktibong paglaki. Nangangailangan ito ng maraming uri ng mineral at trace elements. Kapag ang isang kakulangan ng ilang mga sangkap ay natagpuan sa katawan ng isang babae, ang sanggol ay nagsisimulang humingi ng pagkain sa isang hindi pangkaraniwang paraan. Ang sanggol ay nagpapadala ng mga senyales sa utak ng ina, sa gayon ay inaayos ang kanyang mga kagustuhan sa panlasa alinsunod sa kanyang sariling mga pangangailangan.

Ang mga pisikal na palatandaan ng pagbubuntis sa oras na ito ay kinabibilangan ng patuloy na pakiramdam ng pagkapagod, pananakit ng ulo, at pag-aantok. Walang nakakagulat dito, dahil ngayon ang lahat ng mga sistema ng katawan ay gumagana sa limitasyon ng kanilang mga kakayahan. Sunud-sunod silang bumubuo at nagsimulang maglingkod sa bagong buhay sa sinapupunan. Matutulungan ni Nanay ang kanyang sarili kung susundin niya ang isang malinaw na pang-araw-araw na gawain. Inirerekomenda ng mga doktor ang higit na pahinga, ngunit hindi ito nangangahulugan na oras na upang humiga sa sopa sa buong araw. Ang isang babaeng nasa posisyon ay nagpapakita ng katamtamang pisikal na aktibidad nang walang biglaang paggalaw at pagsisikap.

Para sa marami, nauugnay ito sa paglitaw ng mga unang palatandaan ng toxicosis. Ang pagduduwal at sa umaga ay sasamahan ka na ngayon na mag-alala lamang kung ang madalas na pagsusuka ay humahantong sa pangangati ng mauhog lamad sa oral cavity at pagbaba ng timbang. Karaniwan, ang pagbabago ng diyeta at paglalakad sa sariwang hangin ay nakakatulong upang mapagaan ang mga sintomas ng toxemia.

Unti-unti, ang dibdib ay nagsisimulang tumaas sa laki. Nangangahulugan ito na oras na upang i-update ang iyong wardrobe at bumili ng bagong damit na panloob. Mas mainam na pumili ng mga walang putol na opsyon na partikular na idinisenyo para sa mga buntis na kababaihan. Ang isang malambot na bra ay maaaring iwanang nakasuot kahit sa gabi upang patuloy na suportahan ang dibdib. Sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis, ang pagdidilim ng balat sa paligid ng mga utong at ang hitsura ng isang venous network ay posible rin. Hindi ka dapat matakot sa mga ganitong pagbabago. Sa wastong pangangalaga pagkatapos ng paghahatid, ang venous network ay ganap na nawawala.

Ang mga pagbabago sa hormonal background ay makikita sa kondisyon ng balat at buhok. Ang mga minsang tuyo na kulot ay maaaring maging madulas, lumilitaw ang acne sa malinis na balat, at ang may problemang balat ay nalilimas. Sa tulong ng mga pampaganda, hindi malulutas ang mga problemang ito. Kailangan mo lamang maghintay hanggang sa bumalik sa normal ang mga hormone.

Tiyan sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis

Ang tiyan sa oras na ito ay nagsisimula pa lamang na tumaas sa dami. Ang katawan ay aktibong nag-iimbak ng mga reserbang taba para sa normal na pag-unlad ng fetus. Kung ang isang babae ay medyo sobra sa timbang, maaaring hindi niya mapansin ang isang nakausli na tubercle sa kanyang tiyan. Gayunpaman, ang lahat ay indibidwal. Sa ilang mga patas na kasarian, sa ikasiyam na linggo, ang isang hugis-itlog na tiyan ay malinaw na nakikilala.

Sa oras na ito, ang matris ay dapat tumaas nang malaki. Ngayon na maaari mong simulan ang pagpapalit ng iyong wardrobe, pagbili ng mga sapatos na walang sakong. Ang hinaharap na ina ay dapat na seryosong mag-isip tungkol sa kanyang kaginhawahan mula sa mismong sandali kapag nalaman niya ang tungkol sa bagong posisyon. Bilang isang patakaran, ito ay nangyayari kapag ang ikapitong - ikasiyam na linggo ng pagbubuntis ay nagtatapos.

Ang damdamin ng isang babae sa panahong ito ay maipapakita sa matalik na buhay. Kailangan nating makipag-usap sa isang gynecologist upang maalis ang posibilidad ng kusang pagpapalaglag. Dahil sa panganib na ito, marami ang kailangang tumanggi sa pakikipagtalik sa unang trimester. Sa kawalan ng halatang contraindications, ang pambihirang sekswalidad ng isang babae ay maaaring maging isang kaaya-ayang sorpresa. Laban sa background ng pagpapalabas ng mga hormone, ang libido ng isang buntis ay madalas na tumataas, na ginagawang mas mayaman ang matalik na buhay.

Paglabas mula sa genital tract

Ang mga alokasyon sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis ay binago. Ang bata ay aktibong umuunlad sa loob ng sinapupunan, ang inunan ay nabuo. Sa oras na ito, maaaring lumitaw ang mga bakas ng dugo sa damit na panloob. Ang pagkakaroon ng natagpuan ang gayong mga pagtatago, walang dahilan upang mag-alala. Ito ay maaaring isang tampok ng katawan, dahil ang mga palatandaan ng pamantayan para sa isang naibigay na panahon ay masyadong malabo. Para sa iyong sariling kapayapaan ng isip, maaari kang kumunsulta sa isang gynecologist.

Sa karamihan ng mga kaso, ang transparent o walang malakas na amoy ay itinuturing na pamantayan. Ang isang kulot at mabahong sikreto ay maaaring magpahiwatig ng thrush. Ang purulent brown discharge o mga dumi ng dugo ay nagpapahiwatig ng isang pathological na proseso sa katawan. Ang pagpapatuloy ng regla ay itinuturing na mapanganib. Sa kasamaang palad, ang regla ay tanda ng pagwawakas ng pagbubuntis. Sa kasong ito, kinakailangan ang agarang tulong ng isang gynecologist. Hindi na ito tungkol sa pagliligtas sa fetus, kundi tungkol sa pagliligtas sa buhay ng isang babae.

Sakit

Maraming mga buntis na kababaihan ang nagreklamo ng matinding pananakit sa lugar ng puwit. Sa kasong ito, ang kakulangan sa ginhawa ay tataas kapag naglalakad, nakahiga sa iyong likod o gilid. Ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng compression ng sciatic nerve. Ang abala ay kadalasang sanhi ng pagtaas ng sciatic nerve sa ilalim ng presyon nito. Sa paglipas ng panahon, ang kakulangan sa ginhawa ay nawawala sa sarili nitong, ang tiyak na paggamot ay hindi kinakailangan. Upang mabawasan ang sakit, inirerekomenda ng mga doktor na ang mga kababaihan sa posisyon ay hindi matulog sa kanilang mga likod, at huwag gumawa ng biglaang paggalaw habang naglalakad.

Ang kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng lumbar ay maaaring dahil sa ilang mga kadahilanan. Una sa lahat, ito ay dahil sa mga kakaibang katangian ng innervation, ang sakit ay nararamdaman hindi sa tiyan, ngunit sa lumbar zone. Kung lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng ehersisyo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa isang kurso ng paggamot. Sa panahon ng pagbubuntis, ang kaligtasan sa sakit ng isang babae ay nabawasan. Ang kinahinatnan nito ay isang mas mataas na posibilidad na magkaroon ng mga impeksiyon, lalo na sa sistema ng ihi. Ang pyelonephritis ay kadalasang sinasamahan ng masakit na sakit sa ibabang likod, lagnat. Ang sakit ay ginagamot lamang sa mga antibacterial na gamot. Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng mga ganitong sintomas, dapat ka ring kumunsulta sa isang doktor.

Mga posibleng panganib at komplikasyon

Ang ikasiyam na obstetric week ng pagbubuntis ay puno ng dalawang seryosong panganib para sa ina at sa kanyang anak: miscarriage at fetal fading. Ang unti-unting pagbuo ng inunan ay nagiging sanhi ng pag-asa ng sanggol sa ina. Sa oras na ito, dapat mong seryosohin ang iyong sariling kalusugan at pamumuhay. Ang iba't ibang mga impeksyon at sakit ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa isang maliit na organismo.

Sa unang tatlong buwan, ang fetus ay mahina pa rin, kaya dapat alerto ang lahat ng hindi karaniwang sintomas. Kung ang iyong tiyan ay humihila, at napansin mo ang mga patak ng dugo sa iyong damit na panloob, dapat kang tumawag sa isang pangkat ng mga medikal na manggagawa. Ang mga sintomas na ito ay kadalasang ipinakikita ng pagkakuha. Ang napapanahong pangangalagang medikal ay nagdaragdag ng posibilidad na mabuhay ang pangsanggol.

Ang pagkakuha, tulad ng frozen na pagbubuntis, ay maaaring ma-trigger ng ilang negatibong salik. Kabilang dito ang mga depekto sa kapanganakan na dulot ng impeksyon mula sa ina o isang genetic predisposition sa ilang mga karamdaman. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na planuhin ang paglilihi ng isang sanggol. Kung kailangan mo nang harapin ang gayong kasawian, dapat mong subukang alamin ang sanhi nito at sumailalim sa isang kurso ng paggamot.

Mga medikal na obserbasyon, pagsusuri at pagsusuri

Matapos makumpirma ang katotohanan ng pagbubuntis, kinakailangan na magparehistro sa klinika ng antenatal. Pagkatapos ay magsisimula ang oras ng pagsusuri. Ang isang babae ay dapat na talagang kumuha ng pagsusuri sa dugo upang matukoy ang Rh factor at grupo, upang matukoy ang mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik at mga antibodies sa hepatitis. Nangungupahan din ng cal. Pagkatapos nito, ang buntis ay binibigyan ng oras upang dumaan sa makitid na mga espesyalista (oculist, cardiologist, dentista) at isang therapist. Ayon sa mga resulta ng mga pagsusuri, maaaring magreseta ng karagdagang pagsusuri.

Ano pa ang kailangang gawin bago matapos ang ikasiyam na linggo ng pagbubuntis? Ano ang nangyayari sa sinapupunan ng ina, kung paano nabuo ang fetus at nabuo ang inunan - ang lahat ng ito ay kailangang malaman ng gynecologist. Kaya naman sa ikasiyam na linggo binibigyan ng doktor ang babae ng referral para sa ultrasound scan. Batay sa mga resulta ng survey, ang espesyalista ay gumagawa ng ilang mga hula at nagbibigay ng mga tagubilin.

Ang pagtatapos ng pag-uusap tungkol sa mga panganib ng 9-10 na linggo ng pagbubuntis, kinakailangang ilista ang mga rekomendasyon ng mga doktor para sa mga umaasam na ina. Ang mga ito ay napaka-simple at angkop para sa ganap na lahat.

1. Mahalaga para sa isang babae sa unang trimester na protektahan ang kanyang sarili mula sa mga negatibong emosyon at labis na trabaho.
2. Upang palakasin ang katawan, kapaki-pakinabang na gawin ang himnastiko o yoga.
3. Kung makakita ka ng mga sintomas ng sipon, huwag mag-self-medicate. Sa panahon ng pagbubuntis, maraming mga gamot ang kontraindikado.
4. Upang maiwasan ang varicose veins, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang mga komportableng sapatos at subukang gumugol ng mas kaunting oras sa iyong mga paa.
5. Maingat na panoorin ang iyong diyeta, kung kinakailangan, maaari kang uminom ng isang kurso ng mga bitamina.

Inirerekomenda ng kilalang psychologist na si Diana Sanford na magkaroon ng limang minutong relaxation session ang mga buntis na kababaihan. Sa oras na ito, kailangan mong subukang magrelaks, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong tiyan, ganap na tumutok sa paghinga, isipin lamang ang tungkol sa sanggol. Ang setting na ito ng komunikasyon sa bata ay nakakatulong upang mabawasan ang mga takot at pagkabalisa ng ina, upang makayanan ang pang-araw-araw na stress.

9 obstetric week ng pagbubuntis ay ang ikapitong linggo mula sa simula ng paglilihi - simula ng ikatlong buwan, kapag ang embryo ay "opisyal" na naging fetus. Hindi na siya mukhang isda! Ang sanggol ay nagsisimula sa pagbuo ng mga unang reflexes.

Sa oras na ito, halos lahat ng kababaihan ay alam na ang tungkol sa pagbubuntis, marami sa kanila ang nakakaalam ng toxicosis. Ngayon ay unti-unting gumaganda ang lahat - nasasanay ang katawan sa bagong katayuan nito bilang isang ina sa hinaharap.

Ang ika-9 na linggo ay sinamahan ng isang aktibong epekto ng prolactin sa katawan. Sa ilang mga kababaihan, ang mga suso ay pinalaki at sensitibo pa rin, sa iba, ang kakulangan sa ginhawa ay humupa.

Sa oras na ito, maaaring lumitaw ang hyperpigmentation ng mga nipples at areola (kung hindi pa ito nangyari noon). Sa mga bihirang kaso, ang kaunting paglabas mula sa mga glandula ng mammary ay sinusunod.

Nagsisimulang ilabas ang growth hormone - ito ay kinakailangan para sa tamang pag-unlad ng fetus sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis. Sa sobrang produksyon (o dysregulation, sensitivity), ang isang babae ay maaaring bahagyang tumaas ang mga bahagi ng katawan - kadalasan ang mga limbs, labi, ibabang panga at labia.

Huwag mag-alala - ito ay banayad na mga pagbabago, ngunit kung napansin pa rin ang mga ito, kailangan mong magpatingin sa doktor upang suriin at posibleng itama ang hormonal background.

Ang mga pagbabago sa katawan ng umaasam na ina sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis sa talahanayan.

Matris

Ang matris sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis ay umabot sa sukat na maihahambing sa isang suha, ngunit hindi pa nakausli sa itaas ng buto ng pubic, kaya hindi ito maramdaman.

Pag-unlad ng pangsanggol

Ang sanggol ay mayroon nang mga simulain ng lahat ng mga organo at istruktura na kailangan para sa buhay. Kahit na may isang ultrasound, maaari mong malinaw na makita ang isang maliit na silweta na mukhang isang bagong panganak na sanggol, dahil ang "isda" na buntot ay nagsisimulang mawala.

Ang laki ng fetus sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis ay mabilis na tumataas, ang pang-araw-araw na pagtaas ng timbang ay hanggang 1.4 g!

Ang sanggol ay nakabaluktot pa rin sa isang arko, ang kanyang ulo ay nakadikit sa kanyang dibdib. Ang ibabang panga ay malinaw na nakikita, habang ang itaas na panga ay hindi pa nabuo at samakatuwid ay hindi malinaw na tinukoy.

Ang mga palad at mga daliri ay nabuo, ang pagsalungat ng hinlalaki ay nagsisimula. Ang fetus sa ika-9 na linggo ay mayroon nang natukoy na mga femoral region, lower legs at foot formation na nagsimula na.

Sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis, ang isang mahalagang panahon ay nagsisimula sa pag-unlad ng fetus, lalo na ang nervous system. Ang dalawang hemispheres ng utak ay malinaw na nakahiwalay, ang aktibong pag-unlad ng cerebellum ay nagsisimula - ang istraktura na responsable para sa balanse, koordinasyon ng mga paggalaw, at ang tulay - ang pangunahing conductor at "custodian" ng nuclei ng pinakamahalagang cranial nerves.

Mula sa mga bato, ang mga ureter ay nagsisimulang lumaki - "tubules" na maghahatid ng ihi sa pantog. Ang pagbuo ng guwang na sistema ay hindi matatapos sa lalong madaling panahon, ngunit mayroon na ngayong mga selula ng mikrobyo, at sa isang linggo isang klitoris (sa mga batang babae) o isang titi (sa mga lalaki) ay lilitaw.

Pag-unlad ng pangsanggol sa 10 linggo ng pagbubuntis sa talahanayan.

Mga palatandaan at sensasyon sa 9 na linggong buntis

Sa oras na ito, ang pagbubuntis ay maaaring matukoy ng sinumang gynecologist sa panahon ng pagsusuri, ang isang pag-scan ng ultrasound sa 9 na obstetric na linggo ay malinaw na nagpapakita ng fetus, at ang mga pagsusuri ay "striped" sa loob ng mahabang panahon, kaya dapat walang mga problema sa diagnosis.

Toxicosis

Sa kabila ng katotohanan na ang katawan ay unti-unting umaangkop sa pagbubuntis, ang pagduduwal ay maaaring mangyari, ngunit kadalasan lamang sa umaga. Ang balat ay nagiging mas mahusay, ang buhok at mga kuko ay lumalakas. Nananatili pa rin ang pabago-bagong mood at pagluha.

Kung ang toxicosis sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis ay hindi umuurong (o lumitaw lamang), ang pagsusuka ay sinusunod nang maraming beses sa isang araw at dahil sa halos anumang pagkain, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang gynecologist, ang mga naturang sintomas ay maaaring seryosong makapinsala sa pagbubuntis.

Mga alokasyon

Mula sa genital tract, ang pagtatago ng uhog o mga puti ay maaaring tumaas, kung walang paghahalo ng dugo sa kanila, ang mga ito ay normal na pagkakapare-pareho, kung gayon hindi ka dapat mag-alala - ito ay tanda lamang ng pagtaas ng aktibidad ng pagtatago ng mga glandula ng vaginal. Gayunpaman, kung ang paglabas sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis ay naging hindi pangkaraniwan (nagbago ng kulay at amoy), kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Dibdib at tiyan sa 9 na linggong buntis

Ang tiyan sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis ay hindi pa lumilitaw, ngunit dahil sa pagpapalaki ng matris, ang babae ay nagiging hindi komportable na may suot na masikip na damit, sinusubukan niyang i-relax ang mga kalamnan ng tiyan, dahil kung saan maaaring mapansin ng iba ang isang "kawili-wiling posisyon".

Karaniwan, sa 9 na obstetric na linggo, ang timbang ay dapat manatili sa parehong antas tulad ng bago ang paglilihi, kaya kung ang isang babae ay napansin ang isang pagtaas, ito ay kinakailangan upang muling isaalang-alang ang kanyang mga gawi sa pagkain. Ang pagbaba ng timbang ay maaaring dahil sa maagang toxicosis at karaniwang hindi nangangailangan ng pagsasaayos.

Ang mga suso sa 9 na linggong buntis ay karaniwang malambot, masakit, at pinalaki. Ang halos at utong ay madalas na umitim. Ang mga masakit na sensasyon sa dibdib ay maaaring wala - walang mali doon, ang mga glandula lamang ay nasa isang estado ng kahandaan para sa pagpapakain.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay may pananagutan hindi lamang para sa kanyang kalusugan, kundi pati na rin para sa kalusugan at kagalingan ng hindi pa isinisilang na bata, kaya kailangan mong humantong sa isang tiyak na pamumuhay.

Nutrisyon

Ang nutrisyon sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis ay dapat na iba-iba at malusog. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat na kalahating sariwang gulay at prutas, upang ang pag-unlad ng fetus sa ika-9 na linggo ay kumpleto. Ang isang-kapat ng diyeta ay malusog na carbohydrates - bakwit, durum pasta, kanin, oatmeal at iba pang mga cereal. Ang natitira ay mga protina at taba.

Ang pang-araw-araw na paggamit ng protina at kaltsyum ay ipinag-uutos, kaya ang menu ay dapat magsama ng isda (hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo), walang taba na karne (manok, pabo, karne ng baka), cottage cheese (mas mabuti araw-araw, sa maliliit na bahagi) at gatas.

Siguraduhing kumonsumo ng sapat na dami ng purong hindi carbonated na tubig - mga 1.5 litro bawat araw - ang pamamaga ay hindi pa kakila-kilabot, at ang balanse ng tubig-asin ay dapat na nasa ilalim ng kontrol.

Alak

Nabanggit na namin na sa oras na ito sa pag-unlad ng fetus, nagsisimula ang isang panahon ng pagbuo ng mga mahahalagang bahagi ng nervous system at iba pang mga organo. Ang alkohol sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis ay maaaring makagambala sa prosesong ito, na hahantong sa microcephaly - ang hindi pag-unlad ng mga istruktura ng utak, at mga depekto sa ibang mga organo. Sa katawan ng sanggol, ang ethanol ay matatagpuan sa parehong konsentrasyon tulad ng sa dugo ng umaasam na ina.

Magtalik sa 9 na linggong buntis

Sa 9 na obstetric na linggo ng pagbubuntis, sa kawalan ng banta ng pagkagambala, walang mga hadlang sa sekswal na aktibidad. Ang pangunahing bagay ay sundin ang mga prinsipyo ng kalinisan at makipagtalik sa mga komportableng posisyon.

Pisikal na Aktibidad

Kung ang isang babae ay pumasok para sa sports bago ang pagbubuntis, kung gayon hindi niya kailangang huminto sa pagsasanay (hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa traumatikong sports). Ngunit kailangan mong bawasan ang intensity ng load at maingat na subaybayan ang anumang mga pagbabago. Kung ang isport ay nagsimulang magdala ng kakulangan sa ginhawa, dapat kang pumili ng isa pang uri ng aktibidad.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na aerobics ng tubig para sa mga buntis na kababaihan, paglangoy at mga espesyal na ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng likod. Kahit na ang isang babae ay hindi humantong sa isang aktibong pamumuhay bago ang pagbubuntis, ang mga load na ito ay makikinabang lamang. Nasa ika-9 na linggo, maaari kang magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga - ito ay magbibigay sa sanggol ng kinakailangang dami ng oxygen.

Pagpaparehistro

Kung ang isang babae ay hindi pa rin nakarehistro sa antenatal clinic, pagkatapos ay oras na upang gawin ito. May mga cash na benepisyo para sa pagpapatala hanggang 12 linggo, kaya pinakamahusay na huwag palampasin ang oras na ito. Ang doktor ay magrereseta ng mga kinakailangang pagsusuri at pagsusuri, mga gamot, kung kinakailangan.

Mga posibleng problema

Ang umaasam na ina sa 9th obstetric week ay maaaring nababahala tungkol sa mga sumusunod na problema.

Dumudugo

Pagdurugo sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis, pahid ng brown discharge, patak ng dugo - lahat ng ito ay isang dahilan upang agad na kumunsulta sa isang doktor. Kung ang discharge ay sagana, kailangan mong tumawag ng ambulansya at pumunta sa gynecological hospital, kung saan sila ay magbibigay ng kinakailangang tulong upang mapanatili ang pagbubuntis.

Maaaring may ilang mga dahilan - isang undiagnosed na ectopic pregnancy (bihirang), isang abortion na nagsimula o nagbabanta, trauma sa ari at cervix, impeksyon.

sakit

Kadalasan ang mga pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay nauugnay sa pagtaas ng pagbuo ng gas at hindi direktang nauugnay sa pagbubuntis. Ngunit ang matinding paghila ng sakit ay maaaring magpahiwatig ng isang hindi tamang hormonal na katayuan, ang banta ng pagkakuha, hindi wastong pagkakabit ng embryo, isang napalampas na pagbubuntis sa ika-9 na linggo - maaaring maraming dahilan.

Kung ang sakit ay banayad, ngunit tumatagal ng ilang araw, ito ay isang dahilan upang pumunta para sa isang konsultasyon sa isang gynecologist. Kung ang sakit sa linggo 9 ay matalim, mahirap tiisin, kung gayon ito ay isang dahilan upang tumawag ng ambulansya.

Sakit sa ibabang bahagi ng likod

Napakadalas na sinusunod sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis sakit sa mas mababang likod. Minsan nagbibigay sila sa sacrum, coccyx, binti. Ito ay normal, ngunit upang maibsan ang kondisyon, ang mga espesyal na bendahe at himnastiko para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring irekomenda.

Temperatura

Ang normal na temperatura ng katawan ng umaasam na ina ay maaaring hanggang 37.1 degrees. Tumaas ba nang husto ang iyong temperatura sa ika-9 na linggo nang walang iba pang sintomas? Kailangan mong makipag-ugnay sa isang therapist, siguraduhing balaan siya tungkol sa iyong sitwasyon.

Malamig

Kung nagtagumpay ka sa isang malamig sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis, kailangan mong simulan ang paggamot sa lalong madaling panahon - ang mga komplikasyon ay lubhang mapanganib para sa sanggol. Ang paggamot ay kanais-nais na makipag-ugnayan sa gynecologist nang personal o sa pamamagitan ng telepono. Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng anumang mga tabletas para sa gayong panahon nang walang reseta ng doktor!

Nagsusuri

Sa normal na pagbubuntis, hindi kailangan ang mga pag-aaral at pagsusuri sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis. Kung mayroong anumang pagdududa, pagkatapos ay ang isang pagsusuri ay inireseta para sa hCG, prolactin at progesterone.

Ang pamantayan ng hCG ay naiiba para sa bawat laboratoryo, ngunit ang karaniwang tagapagpahiwatig ay 27300–233000 IU / ml. Mahalaga ang dinamikong pagmamasid.

Ang antas ng prolactin ay tumataas nang malaki mula sa ika-8 linggo, dapat itong hindi bababa sa 34-386 ng / ml.

Progesterone - 37.91+/-4.10 Nmol / L.

ultrasound

Ang ultratunog sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis ay isinasagawa lamang sa kaso ng hinala ng anumang mga problema. Ang pag-aaral ay magpapakita ng KTP mula 22 hanggang 30 mm.

Mga tampok ng pagbubuntis ng IVF

Sa linggong ito, may mataas na panganib ng pagwawakas ng pagbubuntis o pagkamatay ng isa sa ilang nakasanayang mga embryo, kaya sulit na limitahan ang pisikal na aktibidad at emosyonal na kaguluhan.

Ekaterina Morozova

Oras ng pagbabasa: 24 minuto

A

Ang rekord na ito ay sinuri ng isang gynecologist-endocrinologist, mammologist, ultrasound specialist.

Ang edad ng bata ay ang ika-7 linggo (anim na kumpleto), ang pagbubuntis ay ang ika-9 na obstetric week (walong kumpleto).

Siyempre, maaaring hindi mapansin ng iba ang mga panlabas na pagbabago sa iyong katawan, at ang pabagu-bagong mood ay itinuturing na isa sa mga senyales ng PMS o isang katangian ng isang masamang karakter, ngunit alam mong sigurado na ikaw ay buntis. At, malamang, napansin mo na ang isang maliit na pagtaas - o, sa kabaligtaran, isang pagbaba - sa timbang.

Ito ay mula sa ika-9 na linggo na magsisimula ang ikatlong buwan ng iyong pagbubuntis. Sa ika-9 na obstetric na linggo ng pagbubuntis, ang isang bagong yugto sa pag-unlad ng hindi pa isinisilang na sanggol ay nagsisimula sa mga tuntunin ng gamot: panahon ng pangsanggol.

Mga palatandaan ng pagbubuntis sa 9 na linggo

Sa ika-9 na linggo, bilang isang patakaran, ang isang babae ay nagpapanatili ng mga pangunahing palatandaan ng isang kawili-wiling sitwasyon:

• Tumaas na pagkapagod;
• Pag-aantok;
• Pagduduwal;
• pagkahilo;
• Hindi nakatulog ng maayos;
• Ang sensitivity ng dibdib (sa unang trimester na ang lahat ng pagbabago sa mga glandula ng mammary ay nangyayari, kaya wala nang natitira pa!)

Mga damdamin ng umaasam na ina sa ika-9 na linggo

Maraming kababaihan ang nag-uulat ng pagpapabuti sa kagalingan, bagaman ang ilan nagpapatuloy pa rin ang discomfort:

• Ang umaasam na ina ay mas madalas na nararamdaman ang pagnanais na magpahinga at humiga;
• Nagpapatuloy (bagaman mula sa linggong ito ang pagduduwal ay dapat na unti-unting umuurong);
• Nag-aalala pa rin tungkol sa pagkahilo;
• Maaaring mangyari ang kasikipan ng ilong;
• May pagkagambala sa pagtulog, ang kawalan ng kakayahang makatulog.

Kung tungkol sa mga panlabas na pagbabago, kung gayon:

• tumataas ang baywang;
• ang dibdib ay namamaga, at nagiging mas sensitibo kaysa dati (ito ay sa unang tatlong buwan, lalo na sa pagtatapos nito, na mayroong isang matalim na pagtaas sa dibdib);
• lumilitaw ang isang asul na mata ng mga ugat sa dibdib, ito ay mga dilat na saphenous veins (ngunit maaari rin itong mangyari pagkalipas ng 9 na linggo).

Forum: At ano ang naramdaman mo sa ika-9 na linggo?

Nastya:

Ang mood ay mabuti, masayahin, sa kabila ng toxicosis. Hindi ako makatingin sa pagkain, wala akong gana. Sa araw, cracker at mansanas lang ang kinakain ko. Ngayon napansin ko ang pinkish discharge, ngunit nabasa ko na nangyayari ito. Nag-aalala pa rin ako.

Julia:

Depress ako, wala akong gustong gawin. Mayroon akong pagkasira at patuloy na pagnanais na matulog. Unti-unti na akong binibitawan ng toxicosis at tuwang-tuwa ako tungkol dito.

Christina:

Ang tiyan ay nagsimulang umbok, at ang dibdib ay nagiging mas malaki. Nagsisimula na akong magmukhang buntis. Unti-unting pumasa sa toxicosis. Ang galing ng pakiramdam.

Anna:

Maaari akong matulog nang maraming araw, ngunit kailangan kong magtrabaho... Ang pagkain ay hindi rin napakadali, dahil mabilis na nagbabago ang mga pagnanasa... Pagkatapos ay gusto ko ng mga mansanas, at pagkatapos ng 10 minuto ay nangangarap ako ng mga pasties.

Rita:

Ang problema, may sakit ako 24 hours a day. Walang katapusang sakit, kung minsan ay nahihilo at kawalang-interes. Pagkatapos ng trabaho ay dumarating ako na parang piniga na lemon. Walang lakas, ni makakain, ni makainom, ni makagalaw. Ang pagkain ay normal, balanse, kaunti sa lahat.

Ano ang nangyayari sa katawan ng ina sa ika-9 na linggo?

Ang katawan ng babae ay gumagana sa isang pinahusay na mode, na tinitiyak ang muling pagsasaayos ng lahat ng mga organo at sistema:

• Ang antas ng hCG sa dugo ay tumataas;
• Mayroong pagtaas sa matris (sa linggo 9 umabot ito sa laki ng isang suha), ngunit ang matris ay nananatili pa rin sa maliit na pelvis;
• Dahil sa mga pagbabago sa hormonal, ang balat ng isang babae ay nagiging mas makinis at mas malinaw;
• Ang antas ng mga hormone ay tumataas nang malaki, sa gayon ay tinitiyak ang normal na kurso ng pagbubuntis;
• Kapag hinawakan ang mga glandula ng mammary, lumilitaw ang masakit na mga sensasyon; umitim ang mga utong;
• Ang pagnanasang umihi ay unti-unting humihina;
• Lumilitaw ang paninigas ng dumi (dahilan: bumagal ang paggana ng bituka);
• Ang puso, baga at bato ay gumagana sa isang pinahusay na mode, dahil ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo ay tumataas ng 40-50% (kumpara sa isang hindi buntis na babae);
• Ang mga reserbang taba ay naipon para sa kasunod na pagpapasuso;
• Ang balat at buhok ay nagiging tuyo dahil ang sanggol ay nangangailangan ng maraming likido;
• Ang paglitaw ng anemia (bilang isang resulta, nadagdagan ang pagkapagod at pag-aantok);
• Lumilitaw ang madilaw na discharge mula sa puki;
• Nagsisimulang gumana ang inunan, iyon ay, iniangkop nito ang katawan ng ina sa mga pangangailangan ng hindi maiiwasang pagbuo ng fetus.

Pansin!

Ang tiyan ng magiging ina ay hindi pa at hindi dapat tumaas pa! At kung ang timbang ay lumago, pagkatapos ay kailangan ang isang diyeta na may paghihigpit ng matamis, maalat, mataba at pritong pagkain. Plus gymnastics para sa mga buntis.

Pag-unlad ng pangsanggol sa 9 na linggo

Hitsura:

• Ang paglago ay umabot sa 2-3 cm; ang timbang ay nagbabago sa pagitan ng 3 - 5 gramo;
• Ang ulo ng sanggol ay unti-unting nagkakaroon ng tipikal na hugis, ngunit hindi pa rin mukhang proporsyonal sa katawan ng sanggol;
• Ang bata ay mayroon ang leeg ay nagsisimulang bumuo, ang gulugod ay tumuwid, at ang "buntot" ay nagiging isang coccyx;
• Nakapikit pa rin ang mga mata ng sanggol (magbubukas sila sa ika-28 linggo ng pagbubuntis, pasensya);
• Maaari mo nang mapansin ang cartilaginous auricles at halos hindi napapansin, ngunit nagsimula nang mabuo, earlobes;
• Ang mga sulok ng bibig ng pangsanggol ay manipis, ang mga gilid ay nagiging mas makapal, at ang bibig ay kahawig na. labi;
• Ang mga paa ng bata ay pinahaba, lumalaki ang mga daliri at maging higit na katulad ng mga daliri ng isang bagong panganak;
• Nabuo ang mga siko;
• Lumalaki ang mga paa;
• Bilang resulta ng compaction ng epidermis sa isang sanggol nakikita nang mga kuko, na unang lumilitaw mula sa gilid ng mga palad at talampakan, at pagkatapos ay lumipat sa mga dulo ng mga daliri at paa.

Pagbuo ng mga organo at sistema (organogenesis):

• Ang mga bahagi ng utak at central nervous system ay nabuo;
• Ang cerebellum ay bubuo- bahagi ng stem ng utak, na matatagpuan sa likod ng bungo at kinokontrol ang balanse ng katawan at koordinasyon ng mga paggalaw;
• Nabuo gitnang layer ng adrenal glands, na responsable para sa paggawa ng adrenaline;
• sa utak ang pituitary gland ay inilatag, na nakakaapekto sa paglago, pag-unlad, metabolic na proseso ng katawan;
• Nagsisimulang gumana ang thyroid gland;
• Ang mga bahagi ng nervous system tulad ng nerve nodes, cranial at spinal nerves ay nabuo din;
• Ang mga kalamnan ng bibig ay nagsisimulang gumana, at ngayon kayang gumalaw ng labi ng sanggol, buksan at isara ang bibig;
• Siya na kayang lumunok ng likido kung saan ito matatagpuan. Ang swallowing reflex ay ang pinakaunang reflex na nabuo ng isang sanggol;
• Ang mga lukab ng tiyan at dibdib ay tumataas sa dami, at hindi na umuumbok ang puso;
• Ang bata ay umuunlad simula ng mga glandula ng mammary;
• Naobserbahan na sa baga pag-unlad ng puno ng bronchial(iyon ay, ang pagsasanga nito);
• Ang umbilical cord ay hindi nananatiling hindi nagbabago, ito rin ay lumalaki at umuunlad;
• puso ang fetus ay patuloy na umuunlad at nagkakaayos na 130-150 beats bawat minuto at nagtutulak ng dugo sa halos hindi nabuong mga daluyan ng dugo;
• Ang interatrial septum ay nabuo;
• Sa dugo ng sanggol, ang mga unang selula ay nagsisimulang mabuo, na siyang responsable kaligtasan sa sakit- lymphocytes;
• Ang bata ay mayroon engorged lymph nodes;
• Sa mga mumo ang mga bato ay nagsisimulang gumana na, sa pamamagitan ng katawan ng ina, ay nag-aalis ng mga hindi kinakailangang sangkap;
• Ang sanggol ay mayroon na mga sekswal na organo. Kung ang iyong sanggol ay isang lalaki, kung gayon ang kanyang mga testicle ay nabuo na, ngunit sila ay nasa lukab ng tiyan, at pagkaraan ng ilang sandali ay bababa na sila sa scrotum.

Pagbuo ng inunan. Sa simula ng ikatlong buwan (iyon ay, sa ika-9 na linggo), ang inunan ay nagsisimula nang ganap na gumana. Ito ay isang "paraan ng komunikasyon" sa pagitan ng katawan ng ina at katawan ng sanggol. Sa pamamagitan ng inunan, ang ina ay maaaring umangkop sa mga pangangailangan ng maliit na "blazer".

Ang inunan ay isang napaka responsableng organ na nagpoprotekta sa sanggol. Dapat itong banggitin na ang inunan ay may dalawang ibabaw: maternal at fetal. Ang pangsanggol na ibabaw ng inunan ay pumipigil sa fetus mula sa pagkatuyo at pinsala, dahil ito ay ganap na natatakpan ng isang lamad ng tubig, i.e. amnion.

Sa ika-9 na linggo, magsisimula ang komunikasyon sa pagitan ng ina at ng hindi pa isinisilang na sanggol, habang ang mga senyales ay ipinapadala mula sa utak ng sanggol, na nagpapaalam sa ina ng kanyang mga pangangailangan at pangangailangan. Ito ay para sa kadahilanang ito na madalas na ang mga buntis na kababaihan ay mas gusto ang gayong mga pagkain at inumin na hindi nila kayang panindigan noon.

Ultrasound sa 9 na linggong buntis

Ang iyong sanggol ay opisyal nang tinatawag na isang fetus, hindi isang embryo, kung saan binabati ka namin!

Sa ultrasound ng fetus sa ika-9 na linggo, ang kapal ng inunan at ang pangkalahatang kondisyon ng umbilical cord ay tinutukoy. Sa tulong ng isang doppler, mapapansin ng umaasam na ina ang tibok ng puso ng sanggol. Bagaman marami sa mga panloob na organo ay medyo nabuo na, hindi ito palaging makikita sa isang ultrasound sa 9 na linggo.

Ang mga panloob na organo ng mga mumo ay maaari pa ring kumilos bilang isang umbilical hernia, ngunit walang dahilan para sa pag-aalala, dahil ito ay isang ganap na normal na kababalaghan.

Sa ultrasound sa oras na ito, ang isang pangkalahatang pagtatasa ng kondisyon ng mga ovary ay sapilitan.

Ultrasound sa 9 na linggo

Larawan ng fetus at tiyan ng ina sa loob ng 9 na linggo, video

Ano ang hitsura ng isang embryo sa 9 na linggo? Ang iyong sanggol ay lumalaki pa rin. Nagsisimula na ang kanyang mukha, humahaba ang mga paa, lumilitaw ang mga daliri. Sa yugtong ito, ang bata ay umuunlad at hindi nagiging isang embryo, ngunit isang fetus, habang ang hinlalaki sa kamay ay nagbubukas upang ito ay pinindot sa palad mula sa loob (kasalungat na daliri).

Kita mo na ang umbilical cord. At ito ay mula sa linggong ito na ang iyong sanggol ay nagsisimulang bumuo ng dalawang beses nang mas mabilis.

Larawan ng tiyan ng ina sa 9 na linggo
Ito ay mula sa ika-9 na linggo na ang tiyan ng isang buntis ay maaaring magsimulang lumaki, gayunpaman, ang bawat organismo ay indibidwal at para sa ilan ay nangyayari ito nang mas maaga, para sa iba sa ibang pagkakataon.

Video Ano ang nangyayari sa 9 na linggong buntis

Ang Linggo 9 ay isang napakahalagang panahon, dahil ang pinakamalaking bilang ng mga pagkakuha ay nahuhulog sa panahong ito.

• Sabihin "hindi" sa masamang gawi: paninigarilyo, alkohol. Bukod dito, huwag maging malapit sa mga naninigarilyo, dahil ang passive na paninigarilyo ay nakakaapekto sa umaasam na ina at sanggol na hindi mas mahusay kaysa sa aktibong paninigarilyo;
• Huwag uminom ng mga gamot nang walang reseta ng doktor, maaari itong makaapekto sa fetus;
• Huwag i-overexercise ang iyong sarili. Subukang maglaan ng mas maraming oras para sa iyong sarili hangga't maaari. Gawin ang gusto mo, magambala sa pang-araw-araw na mga problema;
• Wala pa ring dahilan para tumaba! Kung tumaba ang timbang sa panahong ito, kinakailangang limitahan ang paggamit ng matamis, maalat, mataba at pritong pagkain. Kinakailangan na gumawa ng himnastiko para sa mga buntis na kababaihan upang gawing normal ang timbang, palakasin ang korset ng kalamnan at pabilisin ang metabolismo.
• Kadalasan ang isang kababalaghan sa panahon ng pagbubuntis ay almuranas (bilang panuntunan, ang pag-unlad nito ay nangyayari sa ikatlong trimester). Para sa sanggunian: Almoranas - varicose veins, na binubuo sa pamamaga ng mga ugat malapit sa anus. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang matinding pagtaas ng matris ay pumipindot sa mga ugat ng tumbong, at bilang isang resulta, maaari kang makaramdam ng tingling at nasusunog. Subukang huwag dalhin sa pagdurugo. Kumunsulta sa isang doktor na magpapayo sa iyo sa angkop na mga kandila;
• Tulad ng dati manatili sa wastong nutrisyon- kumain ng mas maraming gulay, prutas at uminom ng sapat na tubig;
• Upang gawing normal ang iyong kondisyon (kung nag-aalala ka pa rin tungkol sa toxicosis, pagkahilo, pagkapagod) nang madalas hangga't maaari maging sa labas, mag-yoga(kumonsulta sa isang espesyalista tungkol sa mga pagsasanay na maaari mong gawin sa iyong posisyon);
• Kung ang dibdib ay nagsimulang tumaas nang husto, bilang isang resulta, ang mga stretch mark ay hindi maiiwasang mabuo dito. Upang maiwasan ito, kumuha mga espesyal na cream para sa pangangalaga sa balat ng dibdib;
• Subukang huwag gumaling nang higit pa sa katanggap-tanggap (maaari mong malaman ang rate ng pagtaas ng iyong timbang mula sa iyong doktor), sa. Ito ay ipinapayong magsuot anti-varicose tights at kumportableng sapatos, mababang takong, o wala man lang;
• Hindi pwede huwag magbuhat ng mga timbang at huwag pilitin ang pindutin. Huwag pabayaan ang tulong ng iyong biyenan o asawa;
• Ipasa ang isang gynecological examination, kumuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo, ihi, antibodies sa hepatitis C, dugo para sa syphilis, HIV at lahat ng inireseta ng iyong doktor. Maniwala ka sa akin, ang lahat ng ito ay talagang kinakailangan para sa tamang kurso ng pagbubuntis;
• Huwag kalimutang i-ventilate at humidify ang silid kung nasaan ka. Maaari kang mag-stock air humidifier, tiyak na hindi siya magiging kalabisan.

Ang pinakadetalyadong lingguhang kalendaryo ng pagbubuntis

At anoikawnaramdaman sa ika-9 na linggo? Ibahagi sa amin!

Ang 9 obstetric week ng pagbubuntis ay ang ikaanim na linggo ng embryonic. Ano ang espesyal sa umaasam na ina sa panahong ito? Ano ang dapat abangan, kung ano ang dapat abangan. Paano umuunlad ang isang bata.

Paano nagbabago ang damdamin ng isang babae sa 9 na linggo ng pagbubuntis? Paano umuunlad ang mga sanggol, anong mga panganib ang naghihintay sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis?

9 na linggo ng pagbubuntis - pag-unlad ng pangsanggol, larawan, paano ang pag-unlad at pakiramdam ng sanggol?

Sa panahong ito, isang mahalagang yugto ang napagtagumpayan - mula sa sandaling iyon, natatanggap ng sanggol ang lahat ng mga sangkap mula sa inunan. Ngayon ang nutrisyon ay nangyayari nang eksklusibo sa tulong ng inunan. Nangangahulugan ito na ang panganib ng pagkakuha ay makabuluhang nabawasan. Naabot na ng sanggol ang antas kung saan maaari nitong alisin ang mga produkto ng aktibidad nito sa pamamagitan ng umbilical cord.

Ano ang nabuo, ano ang nangyayari, ano ang hitsura nito?

Ang paglaki ng hindi pa isinisilang na bata ay 2.5 -3 cm. Ito ay tumitimbang tungkol sa 5 g. Sa yugtong ito, ang pagbuo ng mga pangunahing kaalaman ng mga ngipin at mga follicle ng buhok ay nangyayari. Lumilitaw ang mga plato, na sa hinaharap ay magiging marigolds. Ang bata ay may mga siko at tuhod na may gumaganang mga kasukasuan.

Ang mukha ay nagiging mas nagpapahayag, ang mga labi ay malinaw na nakikita dito. Bukod dito, dahil sa pag-unlad ng cranial at spinal nerves, maaari niyang kulubot ang kanyang mukha, isara at buksan ang kanyang bibig. Lumilitaw ang mga lobe ng tainga.

Marahil ang pinaka-kagiliw-giliw na kababalaghan sa linggo 10 ay ang hitsura ng unang reflex - paglunok. Ibig sabihin, nakakalulon na ang sanggol ng kaunting amniotic fluid.

Maraming pagbabago ang nagaganap sa utak. Ang pituitary gland na responsable para sa paggawa ng mga hormone ay nagsisimulang gumana. Lumilitaw ang cerebellum - ito ay responsable para sa koordinasyon ng mga paggalaw.

Nagsisimulang gumana ang thyroid gland. Ang puso ay nagbobomba ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan. Ang mga unang lymphocytes ay lumilitaw sa dugo, na responsable para sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit.

Ang kartilago at kalamnan tissue ay siksik. Ang umbilical cord ay humahaba at tumataas ang volume.

Ano ang makikita sa ultrasound?

Ang paghahanap sa kanilang sarili sa opisina ng uzist sa unang pagkakataon, inaasahan ng maraming ina na makakita ng isang cute na sanggol. Ngunit sa gayong maagang petsa, makikita mo lamang ang isang sanggol sa pangkalahatang mga termino. Maliit pa rin ito, kaya isang silhouette lang na binubuo ng ulo, torso at limbs ang makikita sa monitor. Kung susuwertehin, baka makita ni Mommy ang galaw ng kanyang mga kamay.

Para sa isang espesyalista, ang isang pamamaraan ng ultrasound ay maaaring magpakita kung ang lahat ay maayos sa sanggol, kung ang mga tagapagpahiwatig ay tumutugma sa mga pamantayan. Maraming pansin ang binabayaran sa kapal ng inunan, ang kondisyon ng umbilical cord at aktibidad ng puso.

Video: 9 na linggong buntis

May heartbeat ba ang fetus?

Ang tanong na ito ay masasagot lamang pagkatapos ng pamamaraan ng ultrasound. Bilang isang patakaran, sa ika-9 na linggo, ang puso ng bata ay halos ganap na nabuo, ito ay tumibok nang may dalas. 150 stroke kada minuto. Kapag nagsasagawa ng ultrasound sa lahat ng oras, ito ang tagapagpahiwatig na una sa lahat ay binibigyang pansin ng mga doktor.

Ang kawalan ng tibok ng puso ng pangsanggol ay isang nakababahala na sintomas. Maaaring ito ay isang napalampas na pagbubuntis. Upang kumpirmahin ang diagnosis na ito, ang babae ay kailangang sumailalim sa ultrasound nang maraming beses.

Hindi matutukoy ng isang gynecologist kung ang isang bata ay may tibok ng puso na may stethoscope. Ito ay magiging posible lamang pagkatapos ng 17-18 na linggo.

Mga pagbabago sa katawan ng isang babae sa ika-9 na obstetric week ng pagbubuntis

Ano ang nangyayari sa katawan ng isang babae sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis?

Ang pagtaas ng antas ng progesterone at estrogen sa dugo ng mga buntis na kababaihan ay nakakatulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan ng esophagus. Bilang resulta, ang pagkain ay dumaan dito nang mas mabagal, na nagiging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Sa kabila ng katotohanan na ang bata ay medyo maliit pa, ang babae ay patuloy na unti-unting tumaba. Sa average na nakukuha niya 1-1.5 kg sa Linggo. Ang pagtaas ng timbang ay nangyayari dahil sa paglaki ng tissue ng matris at amniotic sac.

MAHALAGA. Kung ang timbang ay hindi tumaas sa loob ng 2 linggo, ito ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor.

Ang normal na paglabas sa ika-9 na linggo ay dapat na puno ng tubig, bahagyang mas sagana kaysa bago ang pagbubuntis. Gayunpaman, laban sa background ng mga pagbabago sa hormonal at nabawasan ang kaligtasan sa sakit, ang thrush ay madalas na sinusunod sa mga buntis na kababaihan. Kapag lumitaw ang puting curdled discharge, kailangang sabihin ng isang babae sa gynecologist ang tungkol dito. Ang sakit na ito ay hindi pathological, ngunit kailangan itong gamutin.

Upang mabawasan ang mga manifestations ng thrush, mas mainam na gumamit ng cotton underwear at napatunayang mga produkto sa kalinisan. Ang douching nang walang espesyal na dahilan sa panahon ng pagbubuntis ay ipinagbabawal.

Ang anumang iba pang discharge na may kakaibang kulay, texture, o amoy ay dahilan ng pag-aalala.

Dibdib at tiyan ng isang babae sa 9 na linggong buntis

Ang dibdib ay ang pinakasensitibong bahagi ng katawan sa buong pagbubuntis. Sa ikalawang buwan, ito ay pinalaki sa laki. Kadalasan ang mga kababaihan ay may tulad na isang kagiliw-giliw na sintomas bilang ang pagtagas ng colostrum. Tinatawag din itong colostrum.

Ang paglabas ng likido mula sa mga utong ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpapasigla ng dibdib, tulad ng sa panahon ng pakikipagtalik. Hindi na kailangang matakot dito. Kaya inihahanda ng katawan ang dibdib para sa pagpapakain sa hinaharap. Sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ang kulay nito ay madilaw-dilaw. Mas malapit sa panganganak, ito ay magiging transparent.

Ang tiyan ng isang nulliparous na babae ay medyo maliit pa, isang maliit na bilog lamang ang nakabalangkas sa pinakailalim. Kung ito ang pangalawang pagbubuntis, ang pagtaas sa tiyan ay nangyayari nang mas mabilis. Ngunit ang mga pagbabagong ito ay nakikita lamang ng mga kababaihan.

Ano ang maaari at hindi maaaring gawin ng isang babae sa 9 na linggong buntis?

Sa panahon ng pagbubuntis, hindi dapat kalimutan ng isang babae na ang buhay ng isang hindi pa isinisilang na bata ay ganap na nakasalalay sa kanya.

Upang matiyak ang kumpletong kaligtasan ng sanggol, dapat mong protektahan ang iyong sarili mula sa:

• Pagbubuhat.
• Random na talon.
• Alkohol at nikotina.
• Stress, matagal na pagsalakay.
• Sobrang trabaho.
• Hypothermia o sobrang init.
• Alikabok, mikrobyo at mapaminsalang usok.
• Pagkaing naglalaman ng mga carcinogens at iba pang nakakapinsalang sangkap.

Sa lahat ng 9 na buwan, kailangan mong maging matulungin sa kondisyon ng mga bituka. Kailangan mong kumain sa maliliit na bahagi. Kaya maaari mong maiwasan ang hitsura ng heartburn at digestive disorder.

Ang isang napakahalagang tuntunin ay hindi kailanman magpagamot sa sarili. Ang pag-inom ng anumang gamot nang walang pahintulot ng doktor ay maaaring puno ng pag-unlad ng bata.

Bago magpasya na mag-eksperimento sa hitsura, kailangan mong bigyan ng babala ang mga empleyado ng beauty salon tungkol sa iyong kawili-wiling posisyon. Ngayon ay kailangan mong iwasan ang perm. Kung gusto mong magpakulay ng iyong buhok, mas mainam na gumamit ng pinturang walang ammonia.

Bilang nagpapakita ng kasanayan, at tumatanggap ng lahat ng kinakailangang bitamina, halos wala siyang maling kagustuhan sa pagkain.

Ang pakiramdam ng isang hindi maipaliwanag na pagnanais na kumain ng isang bagay na kakaiba, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung ang lahat ng mga bitamina ay pumapasok sa katawan.

Mga sikat na tanong tungkol sa pagbubuntis sa ika-9 na linggo - sumasagot sa isang espesyalista

9 na linggo ng pagbubuntis - Obstetric at fetal period - ano ang pagkakaiba?

Sa buong mundo, ginagamit ng mga gynecologist obstetric system tinatayang petsa ng kapanganakan. Ang panahong ito, anuman ang petsa ng paglilihi, ay nagsisimula sa unang araw ng buwanang cycle. Ang pamamaraang ito ng pagkalkula ay mas maginhawa, dahil madalas na mahirap matukoy ang eksaktong petsa ng pagpapabunga.

Embryonic na termino- Ito ang panahon na nagsisimula sa panahon ng paglilihi. Ang eksaktong panahon ng embryonic ay malalaman lamang sa tulong ng ultrasound. Dahil ang fertilization ay nangyayari sa panahon ng obulasyon, ang pagkakaiba sa pagitan ng obstetric at embryonic terms ay nasa average na dalawang linggo.

Mga alokasyon sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis - ang pamantayan o ang banta ng pagkakuha?

Ang paglabas sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring iba. Karaniwan, dapat silang halos transparent, nang walang hindi kanais-nais na amoy at hindi maging sanhi ng pangangati ng mauhog lamad ng mga genital organ.

Anumang bagay na lumampas sa pamantayan - maaaring magpahiwatig ng anumang mga paglabag. Dapat itong iulat sa doktor.

Ang pinaka-mapanganib na paglabas ay duguan, na sinamahan ng sakit. Sa kasong ito, dapat kang humingi agad ng tulong.

Kung sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis, ang tibok ng puso ng fetus ay hindi naririnig

Sa pagtatapos ng ikalawang buwan ng pagbubuntis, ang tibok ng puso ay dapat na malinaw na naririnig.

Ang mga dahilan kung bakit ito nawawala ay maaaring magkakaiba:

• Maling edad ng pagbubuntis.
• Hindi magandang kalidad ng kagamitan.
• Frozen na pagbubuntis.

Normal ba kung biglang nawala ang toxicosis sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis, huminto ito sa pakiramdam ng sakit, hindi ako buntis, may dugo?

Ang kawalan ng toxicosis sa ika-9 na linggo ay normal. Sa 75% ng mga buntis na kababaihan sa oras na ito, ang kalusugan ay nagpapabuti dahil sa ang katunayan na ang lahat ng mga palatandaan ng toxicosis ay nawawala. Ngunit kung sa parehong oras ang isang babae ay may malabong premonition na may mali sa bata, at higit pa kaya kung ang dugo ay nawala, dapat kang magpatingin kaagad sa isang doktor. Kung mas maaga itong gawin, mas malaki ang pagkakataong mailigtas ang pagbubuntis.

Kung sa 9 na linggo ng pagbubuntis ay hinila ang ibabang bahagi ng tiyan?

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, depende sa intensity, ay maaaring parehong mapanganib at medyo katanggap-tanggap. Ang mga panandaliang paghila na nawawala sa kanilang sarili ay hindi isang banta. Ngunit kung napansin ng isang babae na ang sakit ay tumataas kahit na sa panahon ng pahinga, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Kung, bilang karagdagan sa sakit, lumitaw ang madugong paglabas mula sa ari, at lumala ang kalusugan, nang hindi nag-aaksaya ng oras, humingi ng tulong sa isang medikal na pasilidad o tumawag ng ambulansya.

Sumasakit o sumakit ang mga obaryo sa ika-9 na linggo - sanhi?

Maaaring may ilang dahilan:

• Pamamaga ng mga ovary (madalang na nangyayari).
• Ang pag-stretch ng mga kalamnan ng tiyan at panloob na ligament ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit sa mga buntis na kababaihan.

Ika-9 na linggo ng pagbubuntis na may IVF - ano ang ginagawa ng mga doktor?

Sa kondisyon na ang pagpapabunga ay matagumpay at ang fetus ay nabuo alinsunod sa mga pamantayan, ang babae ay sinusuri ng mga doktor sa parehong paraan tulad ng iba pang mga buntis na kababaihan.

Posible bang matukoy ang isang frozen na pagbubuntis sa ika-9 na linggo o bihirang mag-freeze sa panahong ito?

Ang frozen na pagbubuntis ay tinutukoy ng ultrasound.

Maaari mong independiyenteng maghinala sa pagkupas ng fetus sa pamamagitan ng maraming mga palatandaan:

• Kawalan ng lahat ng sintomas ng pagbubuntis.
• Ang dibdib ay bumalik sa orihinal nitong posisyon.
• Pagduduwal, pagkahilo, dark brown discharge.
• Init.

Mapanganib ba ang SARS, influenza at iba pang sakit sa 9 na linggo ng pagbubuntis?

Ang pagkakaroon ng tumawid sa linya ng 9 na linggo, ang sanggol ay nakayanan na ang maraming panlabas na impluwensya. Gayunpaman, hindi ito dahilan para magpahinga at hindi subaybayan ang iyong kagalingan.

Ang 9 na linggo ay isang quarter ng pagbubuntis. Sa oras na ito, nasasanay na si nanay sa kanyang bagong posisyon. Sa lalong madaling panahon ang sanggol ay ipanganak, at ang mga sandaling ito ng pag-asa ay tila ang pinaka kapana-panabik at hindi malilimutan. Kaya ngayon na ang oras para tamasahin ang iyong bagong tungkulin.

Ang ikasiyam na linggo ng pagbubuntis ay ang oras kung kailan ang antas ng hormone chorionic gonadotropin sa katawan ng umaasam na ina ay umabot sa isang pinakamataas na antas - na nangangahulugan na kailangan mong maghanda para sa katotohanan na ang lahat ng mga sintomas na iyong naranasan nang mas maaga ay tumindi. Hindi nagtagal ang paghihintay - malapit na silang tanggihan. Hanggang doon, kailangan mong maging matiyaga.

Ang embryo ay aktibong lumalaki at umuunlad. Sa kanyang katawan ay mayroon nang mga simulain ng lahat ng mahahalagang organo: ngayon sila ay magiging mature, ang kanilang istraktura at paggana ay mapapabuti. Dalawang linggo na lang bago magsimula panahon ng pangsanggol . Sa 11 na linggo, ang iyong hindi pa isinisilang na sanggol ay opisyal na hihinto sa pagpapangalan. embryo , ngayon ay magiging fetus .

Mga palatandaan at sintomas ng 9 na linggong buntis

Ang lahat ng mga sintomas na naranasan ng babae noon ay patuloy na nakakagambala, ngayon lamang ito ay nagiging mas kapansin-pansin. Gayunpaman, kung sino ang tulad ng. Para sa ilang mga umaasam na ina, ang unang trimester ng pagbubuntis ay nagpapatuloy nang walang anumang kakulangan sa ginhawa, habang ang iba ay dumaranas ng toxicosis at nangangailangan ng paggamot.

Sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring makagambala:

· Madalas at matinding mood swings. Ang mga hormone ay bahagyang dapat sisihin. Nakakaapekto ito sa pagkapagod, patuloy na pag-aalala, pagtatangka na masanay sa kanilang bagong posisyon (oo, kahit na pagkatapos ng dalawang buwan, maraming kababaihan ang hindi masanay sa ideya na nagdadala sila ngayon ng isang maliit na lalaki, ang kanilang magiging sanggol, sa kanilang tiyan).

· sakit sa umaga. Ipinapakita ng mga istatistika na sa unang tatlong buwan ang sintomas na ito ay nag-aalala sa 70-80% ng mga umaasam na ina. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagduduwal ay nangyayari hindi lamang sa umaga. Maaaring mangyari ang pagsusuka - marahil sa kasong ito ang doktor ay mag-diagnose ng toxicosis at magrereseta ng paggamot, at sa malalang kaso ay maglalabas ng referral sa ospital. Ang mabuting balita ay malamang na ang pagduduwal ay hindi kailanman magiging kasing sakit ng 9 na linggo. Aatras siya sa lalong madaling panahon.

Ano ang mangyayari sa embryo sa 9 na linggong buntis?

Sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis, ang laki ng hindi pa isinisilang na sanggol ay maihahambing sa isang cherry o isang ubas. Ang katawan nito ay umabot sa haba ng 2 cm, timbang - mga 2 gramo. Siya ay napakaliit, ngunit halos tulad ng isang maliit na tao. Wala na itong buntot, ngunit ang mga braso at binti ay malinaw na nakikita, ang katawan ay nakatungo sa anyo ng titik na "C".

Sa ulo ng embryo, maaaring makilala ng isang tao ang ilong at butas ng ilong, ang bibig; ang mga simula ng ngipin, dila, at panlasa ay lilitaw dito. Ang mga buto ng palatine ay nagsisimulang tumubo nang magkasama. Ang mga talukap ng mata ay mahigpit na nakasara at ganap na nakasara ang mga mata: hindi sila magbubukas sa lalong madaling panahon, sa mga 26-27 na linggo. Nakikita ang maliliit na earlobe. Ang ulo ng sanggol ay kumukuha ng isang mas bilugan na hugis, ito ay napakalaki pa rin, sa paglipas ng panahon ang mga proporsyon ng katawan ay magbabago. Ang leeg ay naiiba.

Ang mga daliri at paa ay malinaw na nakikita sa mga kamay at paa, wala nang mga lamad sa pagitan nila. Sa ika-9 na linggo, ang mga kasukasuan ng pulso at bukung-bukong ay nabuo, ang mga braso ay mabilis na lumalaki, ngayon sila ay nakatungo sa mga siko. Ang lahat ng mga pangunahing joints ay nagiging functional, ang sanggol ay maaaring lumipat sa kanila.

Ang mga follicle ng buhok ay inilalagay sa balat ng hindi pa isinisilang na bata, bagaman wala pang buhok sa kanyang katawan.
Ang mga panloob na organo ay aktibong umuunlad. Napakalaki pa rin ng bituka at bahagyang umaabot sa pusod, ngunit patuloy na bumabalik sa lukab ng tiyan. Ang diaphragm ay bubuo - isang muscular septum na naghihiwalay sa mga lukab ng tiyan at dibdib. Sa tulong nito, ang embryo ay gumagawa ng mga paggalaw ng paghinga, mga hiccups. Ang mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron ay patuloy na nabubuo sa nervous system. Sa kabila ng katotohanan na ang kasarian ng sanggol ay matagal nang natukoy, ang mga maselang bahagi ng katawan ay napakahina na binuo: sa pamamagitan ng kanilang hitsura imposibleng matukoy kung sino ito: isang lalaki o isang babae.

Ang puso ng sanggol ay nahahati sa 4 na silid. Ito ay bumubuo ng mga balbula. Ang tibok ng puso ay halos dalawang beses kaysa sa ina.

Ang inunan sa ikasiyam na linggo ng pagbubuntis ay medyo mahusay na binuo. Nagbibigay ito sa katawan ng bata ng oxygen at nutrients sa pamamagitan ng umbilical cord, tumatagal sa function ng paggawa ng mga hormone.

Sa pagtatapos ng ika-9 na linggo, ang katawan ng embryo ay ganap na nabuo, mayroon itong lahat ng mga organo, kahit na sila ay wala pa sa gulang. Ngayon, hanggang sa sandali ng kapanganakan, kailangan nilang lumaki, tumanda at maghanda upang matiyak ang buhay ng sanggol sa labas ng katawan ng ina.

Ultrasound sa 9 na linggong buntis

Ang pagsusuri sa ultratunog sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis ay isinasagawa lamang para sa mga espesyal na indikasyon. Sa kasong ito, ang imahe ng fetus ay ganito ang hitsura::

Ano ang nangyayari sa matris at tiyan sa 9 na linggong buntis?

Sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis, ang matris ay tumataas ng halos 2 beses. Sa laki, ito ay kahawig ng isang maliit na melon. Maaari mong mapansin na ang iyong maong at pantalon ay naging mas mahigpit sa baywang, ngunit ito ay malamang na hindi pa dahil sa paglaki ng matris, ngunit dahil sa hormone-induced bloating.

Ang ilang mga kababaihan, kapag nararamdaman ang kanilang tiyan, napansin na ang ibabang bahagi nito ay nagsimulang umusli pa ng kaunti. Minsan makikita mo na ang tiyan ay halos hindi kapansin-pansing nadagdagan ang laki. Ito ay magsisimulang talagang lumaki pagkatapos ng mga 3 linggo, kapag ang pinakamataas na bahagi ng matris - ang ibaba nito - ay magsisimulang tumaas sa itaas ng mga buto ng pubic.
Kung ang isang babae ay buntis ng kambal, ang kanyang tiyan ay lumawak nang mas mabilis.

Gaano karaming timbang ang dapat madagdagan ng umaasam na ina?

Ang mga kababaihan ay tumaba sa panahon ng pagbubuntis sa iba't ibang paraan. Ang normal na tagapagpahiwatig ay pangunahing nakasalalay sa kung ano ang dati iyong body mass index (BMI) bago magbuntis*.

*Ang body mass index (pinaikling BMI) ay isang indicator na kinakalkula bilang ratio ng timbang sa kilo sa square ng taas sa metro. Mukhang ganito ang formula:

BMI \u003d m (kg) / h 2 (m 2) Interpretasyon ng mga resulta:
· BMI na mas mababa sa 16 - malubhang kulang sa timbang.
· BMI = 18–18.5 - mababang timbang.
· Ang BMI = 18.5–25 ay isang normal na tagapagpahiwatig.
· BMI = 25-30 - sobra sa timbang (ngunit hindi pa napakataba).
· BMI=30–35 – labis na katabaanakodegree.
· BMI=35–40 – labis na katabaanIIdegree.
· BMI higit sa 40 - labis na katabaanIIIdegree.

Kung ang iyong body mass index ay normal, pagkatapos ay sa pamamagitan ng panganganak makakakuha ka ng kabuuang 11-16 kg, sa unang trimester - 1.3-2.3 kg. Ito ang pamantayan, ngunit sa isang singleton na pagbubuntis lamang. Kung ang isang babae ay buntis ng kambal, dapat siyang magdagdag ng 400-500 gramo kada linggo.

Ang mga figure na ito ay normal, ngunit sa katotohanan, hindi lahat ng kababaihan ay nakakakuha ng timbang alinsunod sa pamantayan. Ang ilan ay pumapayat pa nga sa unang trimester. Ang dahilan nito ay pagduduwal. Hindi ka dapat mag-alala tungkol sa isang maliit na pagbaba ng timbang, ito rin ang pamantayan. Sa sandaling huminto ka sa pakiramdam ng sakit at naibalik ang iyong gana, siguradong higit pa ang iyong mapupuno para sa mga nawalang kilo. Ngunit kung ang timbang ay nagsimulang bumaba o lumaki nang husto, napakabilis, kailangan mong makita ang isang doktor.
Kalkulahin ang pagtaas ng timbang sa ina sa panahon ng pagbubuntis sa pamamagitan ng linggo

Paano haharapin ang toxicosis sa mga unang yugto?

Ang ilang mga umaasam na ina ay dumaranas ng pagduduwal halos palagi, ang pagsusuka ay nangyayari sa pana-panahon. May mga sintomas tulad ng pananakit ng ulo, pambihirang pag-ihi at pagbaba ng dami ng ihi, pag-ayaw sa halos anumang pagkain, pagkalito, pagkahilo, mababang presyon ng dugo, matinding pagkapagod, tuyong balat. Ang timbang ng katawan ay nababawasan ng higit sa 5% kumpara sa kung ano ito bago ang pagbubuntis. Ito ay mga pagpapakita ng maagang toxicosis ng mga buntis na kababaihan, isang kondisyon na nagbabanta sa pag-aalis ng tubig, na nagdudulot ng banta sa umaasam na ina at sanggol.

Mayroong tatlong antas ng kalubhaan ng toxicosis:

· Liwanag: ang pagsusuka ay nangyayari nang hindi hihigit sa 4-5 beses sa isang araw.

· Katamtaman: pagsusuka hanggang 10 beses sa isang araw.

· mabigat: pagsusuka ng higit sa 10 beses sa isang araw.

Ang banayad na toxicosis ay maaaring gamutin sa isang outpatient na batayan, sa mas malubhang mga kaso, kailangan ang ospital. Ang pangunahing uri ng paggamot ay ang mga intravenous drip infusions ng mga espesyal na solusyon na tumutulong sa muling pagdadagdag ng mga pagkawala ng likido at electrolyte.

Iba pang mga paraan ng pagharap sa toxicosis:

· Bed rest sa loob ng dahilan. Dapat tandaan na ang mahabang pananatili sa kama at hindi aktibo ang kalamnan ay hindi mabuti para sa kalusugan.

· Phytotherapy. Ang luya, peppermint ay nakakatulong sa pagduduwal.

· Hipnosis. Para sa ilang kababaihan, nakakatulong ang hypnotherapy na mapawi ang mga sintomas.

· Homeopathy. Ang pagiging epektibo ng mga homeopathic na remedyo ay hindi pa napatunayan, ngunit mayroon silang hindi bababa sa dalawang pakinabang. Una, karamihan sa kanila ay ganap na hindi nakakapinsala, dahil ang mga aktibong sangkap ay naroroon sa kanila sa napakaliit na dosis (ang tinatawag na homeopathic dilutions). Pangalawa, ang mga homeopathic na remedyo ay may epekto pa rin: maaari silang gumana tulad ng isang placebo.

Paano kumain ng tama?

Ang nutrisyon ng umaasam na ina ay dapat na malusog at kumpleto hangga't maaari. Ang iyong anak ay nangangailangan ng enerhiya, protina, taba, carbohydrates, bitamina at mineral - pagkatapos ng lahat, sa unang trimester siya ay lumalaki at aktibong umuunlad, ang mga simula ng lahat ng mahahalagang organo ay nabuo sa kanya.

Ano ang gagawin kung ang pagduduwal ay humahadlang sa iyo na manatili sa isang mahusay na diyeta? Una sa lahat, subukang gawing mas madalas ang pagkain, ngunit kumain ng kaunti sa parehong oras. Magiging mas madali para sa iyong tiyan na makayanan ang pagkain, at hindi ito "maghimagsik" nang labis.

Subukang maglakad nang mas madalas. Kapag ikaw ay nasa sariwang hangin, ang iyong katawan ay tumatanggap ng mas maraming oxygen, ang gawain ng cardiovascular system ay nagpapabuti. Bilang karagdagan, mayroong isang gana.

Kapag nagising ka sa umaga, siguraduhing kumain ng kahit ano, kahit na may sakit ka at ayaw mong kumain. Ang mga produkto tulad ng isang slice ng black bread, isang tinapay, isang cracker, isang slice ng kiwi, isang unsweetened apple ay perpekto. Ang pagbubuhos ng chamomile ay may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw.

Dapat iwasan ng umaasam na ina ang mga "mabigat" na pagkain: maalat, maanghang, pinirito, mataba at pinausukan. Ano ang gagawin kung, dahil sa mga hormone, naakit ka sa mga naturang produkto? Sa ganitong mga kaso, maaari mong bayaran ang mga ito - ngunit minsan lamang at unti-unti. Karamihan sa iyong diyeta ay dapat na binubuo ng mga gulay at prutas. Kapaki-pakinabang na sinigang.

Paano kumain sa 9 na linggong buntis kung nag-aalala ka tungkol sa paninigas ng dumi? Ang pagkadumi sa isang buntis ay nangyayari dahil sa ang katunayan na ang dumi ay gumagalaw nang dahan-dahan sa pamamagitan ng mga bituka, ito ay nagiging siksik. Ang maraming pag-inom ay nakakatulong upang mapahina ang dumi at mapadali ang paglabas nito, pataasin ang motility ng bituka - hibla at pisikal na aktibidad.

Paano kumain ng tama kung nag-aalala ka tungkol sa heartburn? Sa heartburn, mataba, maanghang, maanghang na pagkain ay dapat na iwasan. Tulad ng pagduduwal, nakakatulong ang madalas na pagkain.

Alam mo ba ang tungkol sa mga patakaran ng "kaligtasan sa pagkain" sa panahon ng pagbubuntis? Ang pagkain na iniinom mo sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang dapat maglaman ng lahat ng kinakailangang sangkap, ngunit maging ligtas din. Upang matiyak ang "kaligtasan sa pagkain" para sa umaasam na ina at anak, makakatulong ang ilang tip:

Ang anumang karne na iyong kinakain ay dapat na lutong mabuti.

· Ang mga gulay at prutas ay dapat hugasan ng mabuti.

· Ang mga kagamitan at cutting board ay dapat panatilihing ganap na malinis.

· Uminom lamang ng pasteurized milk.

Iwasan ang mga inumin at pagkain na naglalaman ng caffeine sa kabuuan.

· Huwag gumamit ng mga artipisyal na pampatamis.

Posible bang kumain ng isda at pagkaing-dagat sa 9 na linggong buntis? Sa katunayan, ito ay hindi lamang posible, ngunit kailangan din. Ang umaasam na ina ay maaaring kumain ng karne ng pollock, hito, salmon, herring, sardinas, trout, mackerel, bakalaw, hipon. Ang tuna ay dapat tratuhin nang may pag-iingat dahil maaaring naglalaman ito ng mataas na antas ng mercury. Sa pangkalahatan, sa panahon ng pagbubuntis, inirerekumenda na ubusin ang 220-340 gramo ng isda at / o pagkaing-dagat bawat linggo.

Anong mga pandagdag sa pandiyeta ang kapaki-pakinabang sa 9 na linggong buntis? Malamang na inirerekomenda ng iyong doktor na uminom ka ng folic acid, pati na rin ang mga prenatal na bitamina na may omega-3 fatty acids.

Pisikal na Aktibidad

Ayon sa statistics, tatlo sa apat na buntis ang kulang sa pisikal na aktibidad. Ngunit nagdudulot ito ng malaking benepisyo sa umaasam na ina at anak:

Tumutulong na panatilihing nasa mabuting kalagayan.

Tumutulong na maiwasan ang pagkapagod, paninigas ng dumi, pananakit ng likod at pelvic.

Nagtataguyod ng pagsunog ng calorie at pinipigilan ang labis na timbang.

Normalizes pagtulog.

· Tumutulong upang makayanan ang mga pagbabago sa mood, maiwasan ang depresyon.

· Inihahanda ang katawan para sa panganganak - kahit na ikaw ay nasa unang trimester pa lamang. Ang mga babaeng nagpapanatili ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad sa panahon ng pagbubuntis ay may mas madaling panganganak.

Anong mga uri ng pisikal na aktibidad ang pinakamainam? Ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na mag-ehersisyo ng 30 minuto sa isang araw, kung hindi araw-araw, pagkatapos ay hindi bababa sa halos buong linggo. Ang oras na ito ay maaaring hatiin sa tatlong set ng 10 minuto. Mahalagang huwag lumampas ito: ang labis na pisikal na aktibidad ay kasing mapanganib ng kanilang kumpletong kawalan. Inirerekomendang mga uri ng pagsasanay:

· normal na paglalakad. Ang regular na paglalakad sa sariwang hangin ay mas mabuti kaysa wala.

· Lumalangoy. Sa tag-araw, maaari kang lumangoy sa mga anyong tubig kung saan ito pinapayagan (tandaan ang kaligtasan!), Sa malamig na panahon, bisitahin ang pool.

· Yoga at Pilates. Mahalagang humanap ng propesyonal na instruktor na dalubhasa sa pakikipagtulungan sa mga umaasam na ina.

· Aquanatal gymnastics- mga aktibidad sa tubig.

· Mga klase sa isang exercise bike. Ang isang maliit na simulator ay maaaring ilagay kahit na sa apartment.

Anong ehersisyo ang hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis? Dapat mong iwasan ang mga sports kung saan maaari kang mahulog: pagsakay sa kabayo, skiing (kabilang ang water skiing), ice skating, snowboarding. Hindi ligtas ang pagsisid. Ang anumang uri ng wrestling, football, basketball, volleyball, hockey, tennis ay kontraindikado. Sa unang trimester, maaari kang sumakay ng bisikleta, ngunit may pag-iingat. Kung natatakot kang mawalan ng balanse at mahulog, mas mainam ang exercise bike.

Posible bang makipagtalik?

Kung ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang normal, at sinabi ng doktor na walang mga kontraindikasyon sa iyong kaso, maaari kang makipagtalik nang walang takot na saktan ang hindi pa isinisilang na bata. Ang pagpapalagayang-loob sa isang kapareha ay tutulong sa iyo na mapalaya, makaranas ng mga positibong emosyon at, sa parehong paraan, mabawasan ang stress at depresyon.

· Ang unang trimester ng pagbubuntis ay isang panahon kung kailan kailangan mong alagaan ang iyong sarili. Subukang iwasan ang stress, mga salungatan, labis na pisikal na pagsusumikap.

Makakatulong ang mga diskarte sa pagpapahinga sa mood swings. Magbasa ng mga kawili-wiling libro nang mas madalas, makinig sa kaaya-ayang musika, maglakad-lakad, gawin ang iyong paboritong libangan.

· Huwag mag-alala tungkol sa katotohanan na ikaw ay pagod na pagod. Ito ay isang pansamantalang sintomas. Ang ikalawang trimester ng pagbubuntis ay malapit nang magsimula, isang panahon kung saan ang karamihan sa mga umaasam na ina ay nakadarama ng labis na enerhiya. Samantala, hayaan mo na lang na magpahinga ka kapag gusto mo.

· Paano ang tungkol sa pagsisimulang magkaroon ng sikolohikal na pakikipag-ugnayan sa iyong magiging sanggol? Magagawa na ito sa unang trimester. Kapag nagising ka sa umaga, dahan-dahang ilagay ang iyong mga kamay sa iyong tiyan, tumuon sa iyong paghinga, at subukang isipin lamang ang sanggol. Isipin ang iyong sarili na nakikipag-usap, nag-aalaga sa kanya, nakikipaglaro sa kanya.

Dapat kang humantong sa isang katamtamang aktibong pamumuhay, gawin ang iyong pang-araw-araw na gawain, at gawin ang mga pagsasanay na inirerekomenda ng iyong doktor. Ang pahinga sa kama ay maaaring makapinsala ng hindi bababa sa labis na ehersisyo.

· Patuloy na uminom ng folic acid, na kinakailangan para sa pagbuo ng nervous system ng embryo, alinsunod sa mga rekomendasyon ng doktor ng antenatal clinic.

· Makipag-usap nang higit pa sa iyong kapareha, ibahagi ang iyong mga karanasan sa kanya. Makakatulong ito sa iyo sa pagharap sa stress at emosyonal na pagbabago.

Kung nag-aalala ka tungkol sa heartburn sa 9 na linggo ng pagbubuntis, makakatulong sila upang makayanan ito antacids. Maraming gamot mula sa grupong ito ang ligtas para sa mga buntis na ina. Ngunit bago gamitin, kumunsulta sa iyong doktor.

· Nagsimula kang tumaba o pumayat nang napakabilis.

· Sa panahon ng pag-ihi ay nagsimulang abalahin ang sakit, nasusunog.

Ang ihi ay naging maulap, ang mga dumi ng dugo ay lumitaw dito.

Ang dami ng discharge mula sa puki ay tumaas nang malaki, mayroon silang hindi kasiya-siyang amoy.

Nilalamig ka, ang temperatura ng iyong katawan ay tumaas nang higit sa 38°C.

Nutrisyon sa maagang pagbubuntis - Gabay sa video