Šedivé vlasy neznamenajú vždy chradnutie tela a blížiaci sa starobu, no mnoho žien a mužov to tak vníma. Niekedy sú predčasne bielené vlasy znakom vážnych patológií alebo vás prinútia premýšľať o vašej strave, prehodnotiť každodennú rutinu. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa na vlasoch objavujú biele škvrny. Ak neviete, ako zastaviť šediny, skúste lekáreň alebo ľudové prostriedky. Niektoré fyzioterapeutické postupy tiež pomôžu spomaliť proces.

Príčiny šedivenia

Farba prameňov je určená genetikou a závisí od obsahu melanínu vo vlasoch. Blondínky majú tohto pigmentu málo, preto skôr zošednú. Aj keď to na pozadí blond vlasov zvyčajne nie je také viditeľné. U brunetiek a hnedovlasých žien je melanínu oveľa viac, no na tmavých vlasoch je to citeľnejšie. V priemere si ľudia začínajú všímať prvé šedivenie po 35 rokoch. Približne do 45. roku života vybielené vlasy prevládajú nad prameňmi prirodzeného odtieňa a potom proces stále viac pokračuje.

Stáva sa tiež, že kučery strácajú pigmenty ešte skôr, ako človek dosiahne určitý vek. Môže to byť spôsobené dedičnosťou. Pamätajte si alebo sa opýtajte svojich rodičov, ako skoro ich vlasy zbeleli. Približne v rovnakom období začnú sivé vlasy pokrývať aj vaše vlasy.

Mimochodom. Za patológiu sa považuje výskyt sivých vlasov pred dosiahnutím veku 20 rokov u ľudí s bielou pokožkou a až 30 rokov v prípade predstaviteľov čiernej rasy, ktorí zvyčajne po 50 rokoch šedivia.

Ak nezvyčajne skoré šedivenie nesúvisí geneticky, oplatí sa hľadať príčinu v tele. Tento príznak často naznačuje:

• ochorenia obličiek, gastrointestinálneho traktu;
• hormonálne poruchy;
• choroby obehového systému;
• metabolické poruchy, dysfunkcia štítnej žľazy;
• autoimunitné ochorenia;
• kožné ochorenia vrátane ochorení spojených s poruchami pigmentácie (vitiligo, albinizmus a iné);
• nedostatok hormónu serotonínu. Syntetizuje sa počas spánku a hromadí sa vonku za slnečného počasia. Aby ste to dosiahli, musíte chodiť najmenej 1,5 hodiny.

navyše Šedivenie vlasov môže byť spôsobené týmito faktormi:

• zlá ekologická situácia v regióne;
• iracionálna, nevyvážená výživa vrátane extrémnych diét;
• dlhotrvajúca depresia, stres;
• nedostatok vitamínov alebo niektorých látok: jód, selén, železo, zinok a iné;
• zlé návyky, ktoré vyvolávajú hormonálnu nerovnováhu a skoršie starnutie tela;
• dlhodobé užívanie niektorých liekov, ktoré negatívne ovplyvňujú imunitu a metabolizmus (vrátane antibiotík).

Pozor! Používanie fénu, kulmy alebo žehlenia žiadnym spôsobom neovplyvňuje stratu melanínu vo vlasoch, čo znamená, že nevedie k vzniku šedín.

Ako zastaviť, spomaliť proces

Farbenie vlasov tonikami alebo perzistentnými farbami vám umožňuje iba maskovať bielené pramene, a na zastavenie sivých vlasov budete potrebovať iné metódy a postupy.

Veľmi dôležitá je kvalita a nutričná hodnota potravín. Nezabudnite jesť potraviny bohaté na vápnik, meď, chróm, zinok, jód, železo. Ide o mlieko a všetko, čo sa z neho vyrába, morské riasy, hovädzie mäso, vajcia, strukoviny, huby a iné. Tiež betakarotén (mrkva, ryby, pečeň, kapusta), vitamíny B (mliečne výrobky, vlašské orechy, bravčové mäso, makrela), C (paprika, citrusové plody, jablká, bobuľové ovocie), E (nachádza sa v mnohých orechoch), listová kyselina (brokolica, pečeň, fazuľa, orechy).

Užitočné sú aj potraviny obsahujúce omega kyseliny: olivový olej, losos, rybí tuk.

Predpokladá sa, že nedostatok tekutín sťažuje vstrebávanie živín, a preto môže vyvolať šedivenie vlasov. Denne vypite 1,5-2 litre čistej vody (kompóty, džúsy, čaj a káva sa nepočítajú!)

Lekárske vyšetrenie a liečba chronických ochorení pomôže zastaviť šediny. Okrem toho by ste sa mali dlhodobo vyhýbať stresovej situácii. V prípade potreby by ste mali vyhľadať pomoc neurológa a psychoterapeuta. Aby ste zachovali krásu kučier a zabránili vzniku sivých vlasov, je dôležité dodržiavať zdravý životný štýl, vzdať sa zlých návykov, športovať a správne sa o vlasy starať. Tiež špeciálne postupy, prípravky z lekárne a domáce recepty pomôžu vyrovnať sa so šedivením.

Ľudové prostriedky

1. Cesnaková maska:

• nakrájajte niekoľko olúpaných klinčekov;
• pridajte trochu lopúchového oleja, aby ste získali kašu;
• masážnymi pohybmi vtierajte do korienkov vlasov;
• zahrejte si hlavu;
• po 10-15 minútach zmyte zvyšnú masku šampónom. Opakujte dvakrát týždenne.

2. žihľavový vývar,čo pomáha skryť sivé vlasy na tmavých vlasoch:

• vezmite 5 polievkových lyžíc koreňov a listov rastlín;
• naplňte ich 2 polievkovými lyžicami vody a polovičným množstvom octu;
• dusíme 15 minút;
• filter, počkajte na vychladnutie a rozotrite po pokožke, vlasoch. Opakujte pravidelne pred spaním po dobu 3 týždňov.

3. Castorová maska. Je schopný zastaviť šediny tým, že aktivuje prirodzenú produkciu farbiaceho pigmentu. Hodinu pred umytím stačí do pokožky hlavy vtrieť ricínový olej mierne zohriaty vo vodnom kúpeli. Farba vlasov sa začne zotavovať a kučery budú silné, zdravé a lesklé.

4. Šípková tinktúra tiež pomáha zastaviť šedivé vlasy:

• nalejte pol pohára suchého ovocia s 2 litrami vriacej vody;
• nechajte 2 hodiny;
• zapáliť a variť 5 minút;
• prefiltrujte a vložte na chladné miesto;
• vtierajte do pokožky hlavy trikrát týždenne. Ak chcete zvýšiť účinnosť lieku proti sivým vlasom, vypite dvakrát týždenne pol pohára vývaru.

5. Maska s červenou paprikou. Pomôže tým, ktorí nevedia, ako zastaviť šediny. Považuje sa za pomerne účinný ľudový recept:

• vezmite 6 suchých čili strukov;
• naplňte ich kvalitnou vodkou (potrebujete 0,5 litra);
• odložte na 3 týždne na chladné miesto, kde slnečné lúče nedopadajú;
• hodinu pred umytím vmasírujte do hlavy. Takáto maska ​​aktivuje metabolizmus a cirkuláciu, krvný obeh, robí vlasy silnými, obnovuje ich bohatú farbu a je schopná zastaviť šediny.

6. Tinktúra s lopúchom a kôprom:

• nakrájajte koreň lopúcha - potrebujete 2 polievkové lyžice;
• nalejte liter vody a zapálte;
• varte, kým sa pôvodný objem nezníži na polovicu;
• pridajte 2 polievkové lyžice kôprových semien;
• nechajte 3 hodiny;
• Vtierajte do pokožky hlavy každý deň po dobu 8 týždňov. Čoskoro zistíte, že táto tinktúra pomáha zastaviť šedivé vlasy.

Lieky

• antisedín. Pleťová voda obsahuje síru, glycerín a ďalšie zložky, ktoré pôsobia s proteínovým curl keratínom a prispievajú k tvorbe pigmentu. Prípravok pomáha zastaviť šediny, navracia vlasom ich pôvodnú farbu. Antiseedin navyše posilňuje kučery, urýchľuje ich rast. Výrobca udáva, že pleťová voda farbí svetlé vlasy rýchlejšie, tmavé pomalšie. Fľaša s objemom 150 mililitrov stojí asi 170 rubľov.
• Dimexide. Je známy ako liek, ktorý bojuje proti zápalom v koži. Pomerne nedávno sa však dokázalo, že liek má liečivý účinok na vlasy. Dimexid zlepšuje regeneráciu dermis a zvyšuje prietok krvi do folikulov, vďaka čomu sú vlasy menej náchylné na ochabovanie. Kvapalina sa často používa na prípravu masiek, pričom sa zriedi vodou v pomere 1: 3 (ešte menej pre citlivú pokožku). Náklady na 100 ml fľašu sú asi 40-50 rubľov.

• Neurobeks. Komplex obsahuje vitamíny skupiny B. Používa sa ako adjuvans pre rôzne patológie vnútorných orgánov, problémy s nervovým systémom. Chráni telo pred stresom, ktorý často spôsobuje skoré šediny. Uvoľňovacia forma - 30 a 60 tabliet. Odhadované náklady - 300-350 rubľov.
• Selmevit. Pomerne lacný komplex multivitamínov vyrábaných v tuzemsku (asi 200 rubľov za 30 tabliet alebo 300 rubľov za 60 tabliet). Obsahuje vitamíny a minerály, vrátane anti-šedivého selénu s antioxidačnými vlastnosťami, železa, kyseliny listovej, železa, zinku, horčíka a ďalších zložiek, ktoré zlepšujú stav vlasov.

• Reparex. Existujú samostatné pleťové vody pre mužov a ženy, ako aj liek, ktorý môže zastaviť sivé vlasy na fúzoch a bradách. Kompozície sa líšia, všetky prípravky však obsahujú dusičnan strieborný a G-reduktázu - enzým, ktorý je potrebný na farbenie melanínového pigmentu. Pri pravidelnom používaní pleťová voda robí sivé vlasy menej nápadnými, obnovuje ich pôvodnú farbu. Dostupné v 125 ml injekčných liekovkách. Cena akéhokoľvek lieku je asi 2 000 rubľov.
• Stopsedin. Sprej pomáha zastaviť šediny u mužov a žien. Obsahuje biotín (obnovuje produkciu melanínu), inozitol (chráni folikuly) a ďalšie zložky proti šediveniu. Zlepšuje stav vlasov, obnovuje prirodzenú farbu. Stojí to asi 1 000 rubľov na 100 mililitrov.

Alternatívne metódy

1. Mezoterapia. Injekcie s použitím roztokov živín, ktorých nedostatok je preukázaný (vápnik, horčík, zinok a iné).
2. Tiež môže predpísať trichológ magnéziové injekcie zastaviť šedivé vlasy.
3. Vitamínová terapia vo forme užívania rôznych vitamínových a minerálnych komplexov.
4. Fyzioterapeutické procedúry, stimulácia krvného obehu a metabolických procesov pokožky, zvýšenie výživy vlasových folikulov. Zastavenie sivých vlasov pomôže: darsonvalizácia, laserová terapia, ultrazvuk a ďalšie metódy.

Popolová farba vlasov, čiastočne napodobňujúca sivé vlasy, sa považuje za módnu. A skutočné sivé kučery na vlastnej hlave niekedy spôsobujú paniku, najmä medzi ženami.

Dôležitý bod! Ak ide o genetiku, musíte sa s tým zmieriť a natrieť biele pramene. Ak sa objavia z iných dôvodov, skúste sivé vlasy zastaviť.