31 dzemdību nedēļa sākās grūtniecības nedēļa, kas nozīmē, ka ilgi gaidītā sanāksme joprojām ir mazāk laika. Šajā periodā ir raksturīgs intensīvāks svara pieaugums, kas ir vēdera pieaugums, jaunu sajūtu rašanās, kas norāda uz dzemdību pieeju. Ja grūtniecības termiņš ir uzstādīts pareizi, tad tikšanās ar bērnu paliek tieši 10 nedēļas vai 2,5 kalendārie mēneši, bet, plānojot dzemdību, ir vērts apsvērt, ka tikai 40% bērnu parādās uz gaismas uz laiku.

Izmaiņas sievietes ķermenī

Trīsdesmit pirmajā grūtniecības nedēļā ir raksturīga nākotnes mātēm ar radikālām pārmaiņām. Ir vairāki hormonāli pārkārtojumi pirms tā, ievērojams pieaugums tilpuma vēdera un krūtīm, biežāk apmeklējumiem ginekologa, uz kuru tagad būs jāapmeklē iknedēļas.

Šajā periodā tiek konstatētas šādas izmaiņas:

• Sakarā ar šķidruma tilpuma pieaugumu organismā, sloga slodzes palielinās. Ja sieviete cieta no hroniskām slimībām urīnceļu grūtniecību, viņi gandrīz noteikti jutīsies.
• Atpakaļ apakšā ir sāpes, urīns iegūst nepatīkamu smaržu un tumšu dzeltenu krāsu, laboratorijas diagnostika parāda sāļu klātbūtni un palielinātu proteīnu daudzumu. Ārsts, visticamāk, diagnosticēs "grūtnieces". Jebkurā gadījumā nav iespējams veikt slimību, jo baktērijas, pārsteidzošas nieres, var iekļūt placentā un inficēt bērnu, kas ir pilns ar savu orgānu un attīstības traucējumu sakāvi. Lai novērstu šo, maigu antibakteriālo narkotiku var iecelt, kas neitralizē infekciju un nekaitēs bērnam.

• Pie 31. grūtniecības nedēļā ir izmaiņas izskatu. Daudzas mātes svin, ka viņu mati un nagi aug straujāk, āda izskatās veselīga un spīdoša. Tas ir saistīts ar pieaugošo attīstību estrogēnu - sieviešu dzimuma hormonu. Dažreiz ādas stāvoklis, gluži pretēji, pasliktinās - pigmentācija parādās uz tā. Izvēlieties kosmētiku rūpīgi jāpieņem pēc apspriešanās ar dermatologu, jo tie var saturēt nevēlamas vielas lietošanai grūtniecības laikā.
• Krūtis palielinās un maina veidlapu. Tas ir saistīts ar piena frakciju pieaugumu, kas gatavojas vairāku mēnešu bērnu barošanai. Visam grūtniecības periodam krūtis kļūs grūtāka 0,5-1,5 kg.

Svars

Svara kontrole tiek veikta katrā ginekologa vizītē. Vidēji līdz 31 grūtniecības nedēļu beigām nākotnes mātei vajadzētu gūt 7,5-10,5 kg. Ja tas nenotiks, ārsts var piešķirt papildu apsekojumus, lai pārbaudītu uzkrāto ūdeņu skaitu. Tam jābūt apmēram 1 litram, bet ar multi-veidiem var pārsniegt 2 litrus un vismaz samazināt līdz 500 ml.

Grūtniecēm jāatceras, ka daudzas pārtikas daudzuma izmantošana vienlaicīgi negatīvi ietekmē gremošanu, cēloņus, caureju, disbakteriozi, dod lielāku slogu nierēm, veicina liekā svara kopumu.

Optimālais pārtikas patēriņu skaits dienā ir 5 reizes:

• brokastis;
• pusdienas;
• vakariņas;
• pēcpusdienā;
• vakariņas.

Pārtikas apjomiem jābūt maziem. Ievērojot šo noteikumu, pat sieviete, kas ir pakļauta pilnīgumam bez daudzām problēmām, varēs kontrolēt savu "grūtnieces" svaru.

Vēders 31 grūtniecības nedēļās

Būtu jāzina, ka 31 Aya dzemdniecības nedēļa raksturo šādi parametri:

• vēders sasniedz 85-95 cm;
• dzemdes stāvošais augstums ir 28-32 cm no kaunuma simfic;
• dzemdes stāvošais augstums no nabas līmeņa ir 11-12 cm.

Tā kā dzemde aug, tas palielināsies augstāks, atbalstot diafragmas un ribas un nodrošinot sievietes diskomfortu. Neskatoties uz to, ka 31. nedēļā vēdera lielums vēl nav pārāk liels, tam jau ir negatīva ietekme uz stāvokli grūtniecēm. Sakarā ar pārvietošanās centra smaguma, mugurkauls no nākotnes mātes izrādās izliekts, gaita ir smags, parādās. Tomēr tas nav hillbered iegādāties pārsēju, līdz bērns kļūs otrādi ar kājām, un, lai atvieglotu tās stāvokli, jūs varat iegādāties īpašas kompresijas zeķubikses grūtniecēm.

Tas ir diezgan atšķirīgas lietas ir grūtniecēm ar dvīņiem vai trīskāršā. Ar vairāku grūtniecību kuņģis 31 nedēļā ir ļoti liels. Tāpēc šajā laikā nākotnes mātes jau var valkāt pārsēju, it īpaši, ja ārsta vadošā grūtniecība to uzstāj.

Neatkarīgi no tā, cik daudz bērnu nesaņem no sievietes, stiprina vēdera muskuļus un muguru palīdzēs viņai īpašai vingrošanai vai jogai un peldēties baseinā. Taču jāatceras, ka jebkurš fizisks slaists būtu jāveic uzraudzībā instruktora un ar izšķirtspēju ginekologa. Neatkarība šajā jautājumā ir pilnīgi nepieņemama.

Sieviešu jūtas

Tā kā bērna svars 31. dzemdību nedēļā grūtniecības nedēļā kļūst vēl vairāk, bērna kustības un triecieni ir nobaroti. Un mana māte turpina mocīt grēmas. Kopējā pārliecība, ka grēmas ir pazīme matu augšanu uz bērna galvas, atbilst patiesībai tikai daļēji, jo papildus šī iemesla dēļ ir vairāk:

• izraisīja hormonāli maina muskuļu vājumu, kas ir atbildīga par pārtikas uzturēšanu kuņģī;
• dzemdes un kuņģa apturēšana, veicinot pārtiku atpakaļ uz barības vadu;
• palieliniet skābes līmeni kuņģī, kas izraisa fizioloģiskās izmaiņas.

Veikt zāles no grēmas grūtniecības laikā nav ieteicama, jo šis nespēks nav nekādu apdraudējumu bērnam. Lai samazinātu nepatīkamas sajūtas, tas nav ieteicams nekautrēt papildus tuvu apģērbu kuņģī un samazināt skāba un sāļa pārtikas lietošanu.

Vēl viena ne patīkamā sajūta - urīna noplūde. Dažās sievietēm tas sāk rasties agrāk, citi - vēlāk, bet vienā vai otrā veidā ar šo simptomu ir jāsaskaras gandrīz katru grūtnieci. Tas notiek sakarā ar pieaugošā dzemdes vaina, kas nežēlīgi nospiež urīnpūsli, samazinot tās apjomu līdz minimumam. Pēc dzemdībām šī problēma tiks atrisināta dabiskiKamēr jūs varat izmantot lielus spilventiņus, kas aizsargā apakšveļu.

Ultraskaņa

Ārsts vadošais grūtniecības sieviete var iecelt plānoto ultraskaņu 31 grūtniecības nedēļās. Galu galā, trešais skrīnings tiek iecelts tieši no 31 līdz 33 nedēļām.

Galvenais pārbaudes mērķis ir izslēgt bērna kavējumu attīstībā. Šim nolūkam Sonologs veic augļa tapu, tad salīdzina rezultātu ar vērtībām normas.

• Biparitātes lielums - templis galvas platums templim šajā periodā jāatbilst 73-87 mm;
• Lobno-pakauša izmēru mēra ar pieres uz paketi. 31 nedēļu šis izmērs atbilst 93-109 mm;
• Bērna vēdera aplis vidēji ir 247 -301;
• Galvenās galvas virsmas vidējie rādītāji ir 273-315 mm.

Un speciālists mēra augšstilba, plecu kaulu, apakšdelma un kāju garumu.

Ultraskaņā, Sonolog novērtē:

• kā ir smadzeņu un bērnu iekšējo ķermeņu attīstība;
• motora aktivitāte, sirdsklauves un elpošanas ceļu frekvence auglim;
• mazuļa atrašanās vieta;
• amnija šķidruma apjoms un kvalitāte;
• biezums, atrašanās vieta un placenta brieduma pakāpe;
• umbilicals atrašanās vieta, lai novērstu bērna sirsnību.

Auglis

Līdz 31. nedēļai augļa svars ir aptuveni 1500-1700 g, un tās pieaugums jau ir 40 cm.

Nākotnes mātei jābūt vēl uzmanīgākai un uzmanīgākai, jo bērns sāk justies kopā ar pieaugušo cilvēku. Tas ir vēl viens iemesls, lai izvairītos no krītošiem, sitieniem, asām kustībām, vēdera pārraidei. Ja bērns joprojām izraisa nepatīkamu stimulu, viņš atbildēs uz tādu pašu, kā viņa māte nekavējoties jutīsies.

Zīdaiņiem ir savs individuālais režīms - māte var atzīmēt, ka viņa miega periodi un modrība samazinās katru dienu aptuveni tajā pašā laikā. Visbiežāk viņi sakrīt ar grūtniecības stāvokļa režīmu.

Bērns pie 31 grūtniecības nedēļā joprojām var būt dzemdes galvā, bet viņš pamazām kļūst ciešāk, un no dienas līdz dienai grūtniece var sajust, kā bērns pārvēršas. Parasti šis notikums notiek diezgan taustāmu, jo augļi jau ir ļoti lieli.

Galvenā zīme, ka viņš paņēma pareizo pozīciju - sitieniem ar kājām gar ribām. Bērns cenšas pielāgoties tam, ka brīvā telpa paliek mazāk un mazāk: tas šķērso kājas un velk tos kuņģī, un rokturi presē uz krūtīm.

Bērns mācās sajust mammas noskaņojumu, tāpēc trešajā trimestrī, grūtniece ir jāaizsargā no stresa.

Augļa attīstība 31. grūtniecības nedēļā turpinās seksuālajā sistēmā. Ar šo termiņu ģenitālu orgānu attīstība ir pabeigta - meitene parādās meitenē, un zēna sēklinieki notiek sēklinieku pusē. Elpošanas sistēma, centrālā nervu sistēma turpina attīstīties.

Dzimuma trase

Jums nevajadzētu aizmirst, ka 31. grūtniecības nedēļa ir vispiemērotākais laiks, lai veiktu grūtnieci ar maksts uztriepes uz mikrofloras definīciju, kā arī noteikt iespējamās infekcijas. Šajā grūtniecības stadijā lielākā daļa sieviešu sāk ciest no strazda - stingri satraucoši izlādes, kura izskats ir pievienots nieze, un dažreiz sāpes vēdera dibenā.

Šādi faktori var izraisīt izskatu strazds:

• bagātīgs saldo un miltu ēdiens;
• valkājot veļu ar lielu daļu sintētiskā satura;
• sliktas kvalitātes ikdienas blīves.

Papildus, lai novērstu uzskaitītos iemeslus, ir nepieciešams veikt ārstēšanas kursu ar maksts svecēm, lai atbrīvotos no strazda. Zāles paņem ārstu, nospiežot testu rezultātus.

Ja dzimumorgānu grūtniecības ceļi ir veselīgi, tad 31 nedēļas ir raksturīgas ar izciliem vai tikko pamanāmiem dzeltenīgi nokrāsu. Tajā pašā laikā viņiem nevajadzētu būt nepatīkama smarža.

Iespējamās problēmas 31 nedēļas

Liela priekšlaicīgas dzemdību varbūtība. Tomēr, savlaicīgi apstrādājot slimnīcu, ārsti var apturēt procesu un palīdzēt nākotnes mātei nodot bērnu pirms dzemdību perioda beigām. Pateicoties mūsdienu narkotikām, tas ir iespējams pat ar daļēju traucējumu uzkrāšanos ūdeņos.

Ja ir dzemdības 31 grūtniecības nedēļu laikā, tad izredzes uz pārtikušu rezultātu pieaug tikai tad, ja sieviete ir medicīnas iestādē. Galu galā, priekšlaicīga bērna izdzīvošanai nepieciešama savlaicīga palīdzība, piedaloties īpašu medicīnisko iekārtu.

Tāpēc katrai grūtniecei jāzina simptomi, kas sākas priekšlaicīgas dzemdības:

• ilgstoša (vairāk nekā stundu) dzemdes samazināšana ar vienotiem intervāliem;
• vilkšana sāpes vēdera apakšā un apakšējā aizmugurējā platībā;
• pluga gļotādas atdalīšana, uzkrāj ūdeņus.

Ja parādās kāds no simptomiem, nekavējoties izraisa ātrās palīdzības un doties uz slimnīcu.

Ēdiens

Auglis 31. grūtniecības nedēļai turpina attīstīties, tāpēc nākotnes mātes uzturs ir piesātināts ar barības vielām. Pirmkārt, tāpat kā iepriekš, ir sezonas svaigi dārzeņi un augļi. Izņēmums - citruss. Tā kā tie ir ļoti alergēni, to patēriņš ir vērts ierobežot.

Par kaloriju pārtiku jāatstāj tikai svara svara gadījumā; Ja nav šādas problēmas, tad grūtnieces ikdienas uztura uzturvielai vajadzētu pieaugt tikai par 300 kcal. Olbaltumvielai ir liela nozīme augļa attīstībai - ieteicams papildināt tās krājumus ar gaļu, olām, fermentētiem piena produktiem. Bet no pilnpiena piena ir labāk atteikties - tas satur vielas, kas var izraisīt alerģijas ne tikai mamma, bet arī bērnam.

Ko pievērst uzmanību

Grūtniecība trīsdesmit pirmajā nedēļā var sarežģīt dažādas patoloģijas, tāpēc ir svarīgi kontrolēt šķidrā dzēruma un īpašā organisma daudzumu - tai jābūt aptuveni vienādam. Ja nozīmīgs (vairāk nekā 300 ml) ir neatbilstības, tad tas var būt pazīme sākuma gestozes - valsts, kurā nākotnes mātes parādās pietūkums un spiediens pieaug. Tā kā prostoze ir bīstama gan pašas sievietes veselībai, gan augļa attīstībai, tas ir pakļauts ārkārtas ārstēšanai.

Cik mēnešus pēc 31 grūtniecības nedēļām

Lielākā daļa grūtnieces zina savu terminu tikai nedēļās, bet daudzi domā, kas viņiem ir mēnesis grūtniecības mēnesī.

Ārsti izslēdz neskaidrības, ir ierasts izlasīt dzemdību tehnikas termiņu, kas satur 4 nedēļas vai 28 dienas. Līdz ar to 31 grūtniecības nedēļas ir 7 pilnie dzemdību mēneši un 3 nedēļas.

Ja mēs ņemam vērā parastās kalendārās dienas, tad 31 nedēļas ir aptuveni 7 mēneši un 3 dienas. Embrija periods šajā periodā ir aptuveni 29 nedēļas.

Konstatēja kļūdu? Iezīmējiet to un nospiediet Ctrl + Enter

Dzimšana tuvojas. 31. nedēļā mamma jau ir jāzina, tieši tur, kur viņa plāno dzemdēt un ka viņai vajadzētu ņemt kopā ar viņu slimnīcā, ja pēkšņi vispārējā darbība sāksies pirms termiņa beigām.

Līdz grūtniecības beigām joprojām ir laiks (saskaņā ar statistiku, visbiežāk sievietes dzemdē 38-40 nedēļas), bet varbūtība, ka viss var notikt, jau nav atlaidi. Protams, ir vēlams nodot bērnu optimālajam periodam viņa dzimšanas līnijai (tāpēc māmiņām ir jābūt īpaši tīriem šajā periodā!), Bet, ja bērns vēlas ierasties 31 nedēļu gaismā un pastāvīgi " Ziņojumi par jums par to, jums nevajadzētu panikas - jums ir jādara viss iespējamais, cik drīz vien iespējams, slimnīcā uzraudzībā pieredzējušu ārsti, kas var nodrošināt savlaicīgu palīdzību.

Pilna izmēra

Pēc 31. grūtniecības nedēļā bērna lielums ir apmēram 39-40 cm. Garumā to var salīdzināt ar pērļu sīpoliem, kuru vairāk pazīstams vārds ir puravs.

Attīstība augļa 31 grūtniecības nedēļām

Bērns turpina attīstīties. Viņa smadzenes aug, tiek uzlabots iekšējo orgānu darbs (aknas, aizkuņģa dziedzeris), ir pabeigta naglu veidošanas process uz pirkstiem, muskuļu masa palielinās. Kid redz kazlēnu 31 nedēļas, atšķir balsis. Tās degunā nav gļotādu sveces, tāpēc tagad tas var uztvert dažādas smakas.

Aptuveni tajā pašā laikā radzenes beznosacījumu refleksijas veidošanās notiek. Tas nozīmē, ka, ja drupatas sasniegs aci ar rokturi, tas uzreiz smiltis. Radzenes aizsargājošajam reflektam ir katra persona, tā paliek visā dzīves laikā.

Sirdsdarbība

Bērna sirdsdarbība 31. grūtniecības nedēļā ir atkarīga no vairākiem faktoriem: šajā laikā guļ bērnam vai awesome, vai viņš ir pietiekami skābeklis vai ne, vai mātes māte nav satraukta, vai tas nav pārāk karsts vai Pārāk auksts ... drupatas sirdsdarbībai jābūt 140-160 robežās minūtē.

Ko auglis izskatās 31 grūtniecības nedēļās

Bērns turpina "labi": viņa krunkains ķermenis izlīdzina, āda sāk bāli (tagad tas vairs nav tik sarkana, kā pirms tam), lēnām pazūd sākotnējās ieročus - Lanuga. Bērns ir dzemdē, ko saliedēja Kalachik, tomēr tas, "saspiesta" poza nerada viņam nekādu diskomfortu - gluži pretēji, drupatas tiek ražoti, pēc speciālistiem, visu laiku ieradums ir a Ierobežota telpa. Tāpēc tūlīt pēc bērna izskata bērns jūtas, protams, neērti, un pirmajā dzīves mēnesī pēc dzemdībām, tas mēģina saliekt kājas un pildspalvas, jo tas bija vēdera mamma.

Izmaiņas organismā un jaunās sieviešu jūtas

Tagad, 31 nedēļas, sieviete var saskarties ar šādu nepatīkamu slimību kā hemoroīdi grūtniecības laikā. Attīstību risks palielinās kā "X" pārklājuma pieejas. Visbiežāk hemoroīdi parādās dzemdes lieluma palielināšanās dēļ, kas stipri izspiež zemāko dobu vēnu, kas noved pie asins stagnācijas kāju un taisnās zarnas kuģos. Pievienojiet šai nākotnes māšu mazkustīgajam dzīvesveidam, kā arī biežas aizcietējumus, kas izriet no nepareizas uztura un ievērojamu zarnu zarnu tonusa samazināšanos.

Ko var ārstēt ar hemoroīdiem grūtniecības laikā? Sāciet ar preventīviem pasākumiem - pielāgojiet savu izvēlni, novērst aizcietējumus, normalizējiet krēslu un neaizmirstiet par personīgo higiēnas noteikumu ievērošanu (pēc katras kampaņas, rūpīgi nomazgājiet kājstarpes un anālās zonas). Tomēr dažos gadījumos vairs nav iespējams veikt bez īpašām narkotikām - sveces, ziedes, krējuma želejas utt (to lietošana grūtniecības laikā ir iespējama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu!).

Plakāts svars

Ātrais svara pieaugums (vairāk nekā 450-500 g nedēļā), tūska var liecināt par šādas bīstamas slimības izskatu šajā termiņā kā vēlu toksikoze (prestoze). Visvairāk nepatīkams auglim Pretzos laikā ir tāds, ka kopā ar rokām un kājām, māte var slaucīt placentu, tāpēc būtiski samazinās skābekļa piekļuve bērnam. Un sievietēm grūtniecības viesi ir saistīti ar infarktu, insultu, plaušu tūsku un pat nieru un aknu mazspēju. Tāpēc esiet ļoti uzmanīgi un uzmanīgi sekojiet ne pārēsties, jo aptaukošanās ir tiešs ceļš uz vēlu toksikozi! Attiecībā uz svara normu, līdz 31 nedēļu beigām, tā kopējais pieaugums sievietēm parastā ķermeņa uzbūve parasti ir aptuveni 9,5 kg.

Mamma vēders

Mammas vēders 31. nedēļā turpina augt. Pieaugošā dzemdes izmēros to aizpilda vairāk nekā tās daļā. Rakstzīmju drupas ir mainās - sakarā ar to, ka bērns dzemdē kļūst cieši, tie kļūst mazāk aktīvi, bet sāpīgāki mammai. Tāpat kā iepriekš, kuņģis var būt precējies, kas ir dzemdes hipertonusa pazīme grūtniecības laikā (par nepatīkamām jūtām, pārliecinieties, ka informējiet savu ārstu!), Un arī būt (tas ir "vainīgs" noplūdes ādu , kas tajā ir nepieciešama aktīva mitruma).

Analīzes un ultraskaņa

Turpināsies 31. nedēļā, trešās plānotās ultraskaņas laiks grūtniecības laikā turpinās. Pēc ultraskaņas ārsts rūpīgi pārbauda bērnu, viņa iekšējo orgānu darbs novērtēs placentas stāvokli, bērna stāvokli dzemdē un sekos vēsa kakla vai citām ķeka daļām iespējamajam āķim. Ja 31 nedēļu laikā esat plānojis apmeklēt ginekologu, jums būs arī jāparāda "tradicionālās" vispārējās urīna analīzes rezultāti grūtniecības laikā.

Ēdieni 31 grūtniecības nedēļas

Ja nākotnes māte lūdza 31 nedēļas ar šādu parādību kā hemoroīdi, viņai vienkārši ir pareizi labot savu ēdienu. Ir skaidrs, ka grūtniecības laikā viņa izmanto, lai ēst pa labi un pilnībā. Tagad viņa seko tikai nedaudz dažādot savu ēdienkarti ar produktu, kas satur rupju augu šķiedru (tie ir dārzeņi, augļi, žāvēti augļi, graudaugi, graudaugi), kā arī palielināt "piena" patēriņu (Jūģi, krēmu, Piens, viena diena kefīrs). Turklāt tas būtu jāatsakās ar asiem un taukainiem ēdieniem, garšvielām, baltām maizēm un saldumiem (pirmkārt, tas attiecas uz krēmu kūkām ar krējumu).

Vitamīni

Tāpat kā iepriekš, grūtniece 31 nedēļu laikā ir nepieciešams "liesās", cik vien iespējams, vitamīnu produktiem (bērnam aug, un vitamīniem ir nepieciešams daudz strādāt). Runas galvenokārt ir svaigi dārzeņi, augļi un ogas. Bet no eksotiskiem augļiem ir nepieciešams atteikties - neparasts ēdiens bieži provocē "sacelšanās" kuņģī un izraisa alerģiju simptomus un mammu, un auglim.

Sekss 31 grūtniecības nedēļas

Mīlestības zīmes 31 nedēļas, ja nav medicīnisko kontrindikāciju nav aizliegta, bet tagad tie nav ļoti ērti - liels vēders ierobežo seksuālās iespējas pāris. Šajā periodā, kas rada optimālu sievietēm, ir pozīcijas ar iekļūšanu maksts no aizmugures.

Dzīvesveids

Un atkal mēs atgriežamies pie tēmas "hemoroīdi grūtniecības laikā" - tik daudz mammas šī problēma patiešām ir bažas! 31 nedēļu laikā mēs piedāvājam Jums īpašu vingrinājumu kompleksu - vienkāršus un drošus, tie ļaus sievietēm izvairīties no nepatīkamas slimības attīstības, kā arī uzlabot bieza zarnu funkciju un samazināt stagnējošas parādības mazās iegurņa vēnās . Vingrinājumi jāveic 5 minūšu laikā 2-3 reizes dienā.

• Pozīcijā pastāvīgi pamanīsiet (nevis asu!) Pa kreisi / labo kāju atpakaļ, uz priekšu, uz sāniem.
• Sēdvietā, tik daudz asimen cik iespējams kājas uz sāniem un veikt dažas seklas nogāzes uz priekšu (tas ir vēlams, lai to varētu saliekt, bet papēži cieši nospiež grīdu).
• Nelieciet sēžamvietas un zīmējiet iegurņa apakšējos muskuļus. Labāk ir veikt šo vingrinājumu, kas sēž uz cietā kapela vai stāv, kamēr kājas šķērsoja.

Ja klases laikā jūs jutāt slikti, nekavējoties pārtrauciet vingrinājumu, pieturieties uz sāniem un mēģiniet atpūsties.

Skaistums un aksesuāri

Vai jūsu bērns ir dzimis aukstajā sezonā? Tātad, 31. nedēļā mamma var jau meklēt sev ļoti modernu Slingokurtka šodien. Tas unikāls, ko mīl Mātes apvalka ar īpašu ieliktni priekšā, ļaus jums valkāt bērnu zem tā siksnā vai mugursomā. Ja ieliktnis tiek izplatīts, jaka kļūst parastāko un tradicionālo. Jāatzīmē, ka šī iespēja ir piemērota tikai tām sievietēm, kas pirmajos mēnešos pēc drupatas dzimšanas aktīvi izmantos stropes, lai tos nēsātu savus bērnus.

Sāpes

Hormonālas izmaiņas, palielinot dzemdes un slodze uz muskuļu un skeleta sistēmas izraisa rašanos sāpes dažādās ķermeņa daļās. Šo sajūtu intensitāte un biežums ir atkarīgs no nākotnes mātes ķermeņa individuālajām īpašībām. Tas ir ļoti svarīgi, lai necieņu sāpes, labāk ir nekavējoties pateikt ārstu par viņu, pat ja viņa bija nenozīmīga. Tikai ginekologs var teikt, vai pastāv grūtniecības draudi.

• Sāpes muguras mugurā rodas grūtniecības svara palielināšanās un slodze uz muguras. Lai samazinātu nepatīkamas sajūtas, ārsti iesaka izmantot pārsēju, kas nosaka kuņģi un izkrauj Lostas nodaļu.
• Sāpes zarnās un muguras caurlaidībā - kopīgs nespēks, kad notiek 31 grūtniecības nedēļas. Ir saistīts ar dzemdes spiedienu uz gremošanas orgāniem, pārtikas pārstrāde palēninās, kas noved pie aizcietējumiem un hemoroīdiem.
• Sāpes jonu muskuļos parādās sakarā ar pieaugošo slodzi uz kājām un tūsku. Dažreiz krampju cēlonis kļūst par kalcija trūkumu.

Dzemdības 31 nedēļas

31 Grūtniecības dzemdību nedēļa pats par sevi maksā dažādas briesmas, no kurām viena ir priekšlaicīga dzemdība. Bērna agri izskats ir apdraudēts ar savu dzīvi, jo ķermenis nav gatavs neatkarīgai darbībai. Tomēr, ievērojot augstas kvalitātes medicīniskās aprūpes nodrošināšanu un nepieciešamās iekārtas pieejamību, bērns varēs izdzīvot un attīstīt normāli. Priekšlaicīgas dzemdību cēloņi var būt dažādas patoloģijas augļa attīstībā, sliktos ieradumos, grūtniecības vecums, aborts pagātnē, stresa un fiziskā pārspriegumā.

Priekšlaicīgas laboratorijas simptomi ietver sāpes vēdera lejasdaļā, asiņošana, pārtraukuma ūdens iznīcināšana, bieža urinācija. Pareizā zīme, ka bērns gatavojas iet ārā - spēcīgas un biežas kontrakcijas. Jums ir nepieciešams steidzami zvanīt ātrās palīdzības dienestos vai doties uz maternitātes slimnīcu.

Piešķiršana 31. dzemdību vecumā grūtniecības nedēļā

Ar pārtikušu grūtniecības gaitu, nākotnes māte atklāj gaismas piena izplūdes bez smaržas un dažādiem ieslēgumiem uz tās apakšveļa.

Asas pārmaiņas maksts noslēpuma krāsā, nepatīkama smarža, nieze vai sāpes ir iemesls doties uz ginekoloģisko pārbaudi.

Diezgan bieži, 31 nedēļu, grūtnieces cieš no piena - infekcija, kas pārsteidz gļotādu. Šī slimība var būt efektīva. Ir nepieciešams savlaicīgi konsultēties ar ārstu, lai novērstu intrauterīna augļa infekciju.

Spiediens un pietūkums

Pēc 30 grūtniecības laikā jums ir rūpīgi jāuzrauga artēriju spiediens un tūska. Fakts ir tas, ka pēdējo mēnešu laikā pirms piegādes dažas sievietes ir uzņēmīgas pret šādu briesmām kā toksikozes novēlotu toksikozes attīstību - gestozi. Tā ir ļoti nopietna slimība, kurā dzīve ir ne tikai bērns, bet arī māte. Man vajag steidzamu medicīnisko aprūpi, jebkura kavēšanās var izraisīt letālu iznākumu.

Kādi ir gestozes simptomi? Tie ietver sliktu dūšu, vemšanu, ģīboni, vājumu, augstu spiedienu, šķidruma uzkrāšanos organismā. Ja sieviete ir pastāvīgi slims, un tajā pašā laikā viņai ir spēcīga tūska 31 grūtniecības nedēļām, tas var būt vēlu toksikoze. Ja diagnoze ir apstiprināta, ārsti padara Cesarean šķērsgriezumu, lai saglabātu mammas un bērna dzīvi.

Intīmā dzīve

Ja nav nepamatotas, nākotnes māte ir iespējams turpināt intīmas attiecības. Tomēr ir vērts atcerēties to, ka uz kalendāra 31. grūtniecības nedēļā un jebkura nolaidība šajā jautājumā var izraisīt nevēlamas sekas. Lai kaitētu bērna veselībai, nākotnes mātei rūpīgi jāuzrauga viņa labklājība.

Ārsti var izrakstīt seksuālu mieru, ja mēs runājam par dvīņu grūtniecību vai pastāv risks, ka bērna priekšlaicīga izskats ir priekšlaicīga.

Saistītie pētījumi

Divreiz nedēļā ginekologs pieņem uzņemšanu, kurā mātes un bērns novērtē. Pirms došanās pie ārsta, sieviete ir jānokārto nepieciešamās analīzes:

• vispārējā asins analīze;
• vispārējā urīna analīze;
• uztriepes uz maksts mikrofloru;
• antivielu titrs (tikai tad, ja ir Rēzus konflikts).

Regulāra ārsta pārbaude ir iespēja uzturēt savu veselību normāli un novērst slimību attīstību. Ārsts kontrolē augļa stāvokli, klausoties viņa sirdsdarbību, kā arī uzrauga mammu, mērot spiedienu, svaru, vēdera apkārtmēru. Visi dati tiek ierakstīti apmaiņas kartē, kurai sievietei jāveic. Vēlākos datumos, dzemdības var sākties jebkurā laikā, un, ja grūtniece nāks uz slimnīcu, dzemdību-ginekologs varēs saprast medicīnisko aprūpi, kādā veidā izvēlēties ir dabiska vai mākslīga.

Ultraskaņas mazulis

Daudzām nākotnes mātēm, trīsdesmit pirmā nedēļa grūtniecības ir laiks nodot trešo plānoto ultraskaņu. Šī pētījuma metode, kā arī trīskāršais tests (hormonu hormonu un estriola bez asins tests, alfa-fetoproteīna proteīns), sniedz pilnīgu priekšstatu par bērna veselību. Ar savu palīdzību ārsts var identificēt novirzes attīstībā, kā arī analizēt bērna vietas stāvokli: prelationship un briedācijas pakāpi, uzkrājošo ūdeņu skaitu.

Dažreiz tas notiek, ka pirmajā plānotajā ultraskaņā ārsts nevar nosaukt bērna dzimumu sakarā ar augļa vai novecojušo aprīkojumu "slēgtā" posic. Vecākiem gaida meitenes un zēni, trešais ultraskaņas metodes pētījums ir iespēja noskaidrot, kas drīz papildinās ģimeni.

Tagad jums ir ievērojami brīvāks laiks. Iespējams, pirmajās dienās pēcdzemdes atvaļinājuma jūs joprojām pamosties ieradums agri no rīta, pat ja modinātājs vairs zvana. Drīz tas iet, un jums labprāt trūkst gultā uz stundu - vēl vienu ilgāku laiku. Tagad jūs varat darīt visu veidu sīkumi, kurām rokas nekādā veidā nenāk.

Ko nozīmē termins - 31 nedēļas?

Apsveicam, jūs jau iznācāt pie finiša līnijas, diezgan mazliet - un jūs redzēsiet savu bērnu. Apspriežoties, jūs ievietojat 31 dzemdību vecumu - tas nozīmē, ka jūs atrodaties bērnu koncepcijā un no pēdējās menstruāciju aizkavēšanās.

Nākotnes mātes sajūtas 31. nedēļā

• Jūsu vēders palielinās lieluma, tagad tas ir tuvu vārpstas ūdens, un bērns ir diezgan pietiekami daudz vietas, lai peldētu;
• Dzemdes roze Virs kaunuma simfīzes 31 cm vai nedaudz vairāk. Virs nabas, tas ir 11 cm. Līdz 12. nedēļai dzemde aizpildīja tikai iegurņa reģionu, un līdz 31. nedēļai - jau lielākā daļa vēdera;
• Sakarā ar to, ka pieaugošais dzemdes preses uz kuņģa un zarnu, pēdējos mēnešos, nākamā māte var parādīties grēmas;
• Grēmas, elpas trūkums, nogurums, muguras sāpes, pietūkums - tas viss turpina traucēt jūs un atstāt tikai pēc dzemdībām;
• Bet tagad jūs varat mīkstina šo diskomfortu. Pastaigājieties vairāk svaigā gaisā, ēdiet mazās porcijās, atsakās ēst sāli, turiet pozu un nesaņemiet kājas, kad jūs sēdējat. Nu, protams, atpūsties vairāk;
• Plakāts svars Līdz 31. nedēļai vidēji 9,5 līdz 12 kg;
• Tagad jūsu ķermenis ražo īpašu hormonu relxīns. Šī viela izraisa iegurņa kaulu vājināšanos. Iegurņa gredzens kļūst stiepjam. Mātes taukainais iegurņa gredzens, jo mazāk grūtības bērnam dzimšanas laikā;
• Sakarā ar vājinātajiem grūtnieces aizsardzības spēkiem var parādīties.
• Ja Jums ir negatīvs rēzus faktorsJūs nevarat izvairīties no biežiem pētījumiem par antivielu klātbūtni asinīs (asins analīze);
• Ja esat spēcīgs bažas tūska, pārliecinieties, ka konsultējieties ar ārstu, tas nozīmē, ka nieres nav tiktu galā ar šķidruma pārstrādi un sāļu noņemšanu no ķermeņa;
• Joprojām palīdz ārstam vispusīgi novērtēt jūsu stāvokli. Kad ir nepieciešamas ik pēc 2 nedēļām kopējā urīna un asins analīze. Ja grūtniecība ir pievienota cukura diabēta vai dominējošā stāvokļa attīstās, ik pēc 2 nedēļām ir nepieciešams uzraudzīt glikozes līmeni asinīs;
• Pēc 31. nedēļas sākuma daudzas sievietes parādās vai drīzāk attīstās visgrūtāk toksikozekas ir pietiekami grūti pieļaujams. To sauc arī par vēlu toksikozi. Tas ir raksturīgs visstāvam, un pat var būt uz 31. nedēļā sāpes. Tāpēc, lai noskaidrotu, kāda ir jautājums, kas nepieciešams, lai savlaicīgi vērsties pie ārsta. Tagad jums vajadzētu domāt ne tikai par sevi, bet arī par savu bērnu;
• Ja jūs joprojām nokavējāt (kas nevajadzētu būt), atcerieties: asu galvassāpes, mirgojošas mušas acu priekšā, krampji - eklappsijas pazīmes, visgrūtāk sarežģījumi. Tas ir nopietns drauds mātes un bērna dzīvei. Tiks saglabāta tikai steidzama hospitalizācija un tūlītēja medicīniskā aprūpe.

Atsauksmes no forumiem:

Marina:

Man jau ir 31. nedēļa ... Es uzzināju, ko es darīšu Cesarevo, jo bija problēmas, ļoti noraizējies ... bērns būs dzimis 37. nedēļā, vai tas ir normāli?

Vera:

Mēs jau esam aizgājuši 31 nedēļas. Vakar es nopirku dowry bērnu, man patika viss ļoti daudz, un tik liels! Nākamajā nedēļā par trešo ultraskaņu, redzēsim, kas un atkārtoti visus pārbaudījumus. Mēs rīkojamies ļoti, īpaši naktī (tagad ir skaidrs, ka jums naktī jums nebūs miega). Es guvu tikai 7,5 kg, vēders ir mazs, un gandrīz netraucē. Nedaudz grēmas mokas, ja jūs dziedāt naktī vai iet, un tāpēc ne pietūkums un muguras sāpes.

Irina:

Šodien uzskatīja, ka es esmu stāvoklī! Es braucu no ārsta mikroautobusa mājās. Siltums ir nepanesams, bet vismaz deva ceļu, pretējā gadījumā tas notiek, ka visi skatās uz logu, piemēram, nepamanīt. Viņa nolaidās autobusu pieturā un mierīgi devās uz mājas pusi. Šeit cilvēks no 30-35 ir tuvojas un jautā, vai es neesmu stāvoklī (un man ir milzīgs kuņģis). Es paskatījos uz viņu apšaubāmi, un viņš no kaut kur mana maka un saka: "Atvainojiet, mēs šeit pamanījām, ka esat grūtniece. Viss ir ieviests, atvainojos, tas ir mūsu darbs. " Un pa kreisi. Es paliku tur stāvot šokā. Seifā nebija daudz naudas, bet es nevarēju atgriezties. Un es nepamanīju, kā viņš izvilka. Un pats galvenais, mikroautobuss netika aizsprostots, tāpēc es esmu pārliecināts, ka visi redzēja, kā viņš izvilka šo maku, bet neviens pat aizgāja. Tie ir gadījums ar mums ...

Inna:

Es sāku 31 nedēļas, un bērns nepārprotami apstājās! Varbūt 4 dienā, bet tas būs mazāk un viss. Un internetā lasiet, ka kapelas jābūt vismaz 10 dienā! Es esmu patiešām nobijies! Pastāstiet man, lūdzu, kopā ar bērnu viss būs labi, vai jums vajadzētu sazināties ar speciālistiem?

Maria:

Man teica, ka bērns atrodas ļoti zems, viņa galva ir pilnīgi zema un ka viņš var piedzimt pirms laika. Izrādās 7 mēnešus vecs, biedējoši.

Elena:

Un mana dāma pagriezās ar mani! Ultraskaņa to nedarīja, bet ārsts tika mācīts tur - viņš teica, viņš klausījās sirdi un teica, ka viss jau bija kārtībā! Jā, es jūtos pats: es izmantoti, lai pārspētu zemāk, un tagad viss ir kicking gar ribām!

Augļa attīstība 31. nedēļā

Šajā laikā bērnu kustību raksturs parasti mainās - tie kļūst spēcīgāki un vāji, jo bērns jau ir cieši dzemdē, un viņš nevar spin to, kā iepriekš. Tagad bērns tikai pārvērš galvu no vienas puses uz otru. Bērns jau ir ieguvis aptuveni 1500 gramus masas, un tās pieaugums jau sasniedz 38-39 cm.

• Nākotnes bērns pieaug un labs;
• Viņš sākas ar viņu izlīdzinātas grumbas, rokturi un kājas ir noapaļoti;
• Viņš jau ir reaģē uz gaismu un tumsu, plakstiņi ir atvērti un tuvi;
• Bērnu āda vairs nav tik sarkana un krunkaina. Zem ādas tiek atlikta balta taukains audums, kas dod ādu dabiskāku krāsu;
• Kliņģerīte Jau sasniedza pirkstu galus;
• Vairāk un vairāk uzlabotas plaušaskas ražo virsmaktīvo vielu - vielu, kas neļauj alveolāriem maisiņiem kopā;
• Smadzenes turpina aktīvi attīstīties, nervu šūnas aktīvi darbojas, veidojas nervu savienojumi. Nervu impulsi tagad tiek pārraidīti daudz ātrāk, ap nervu šķiedrām parādās aizsargapvalki;
• Turpina uzlabot aknasBeidzas aknu lūpu veidošanās, kas ir atbildīga par asiņu attīrīšanu no visu veidu toksīniem. Aknu šūnas ir arī žults, tas aktīvi piedalīsies tauku asimilācijas procesā, kas nāk kopā ar pārtiku;
• Aizkuņģa dziedzeris Palielina masu, palielinot šūnu skaitu. Pēc bērna piedzimšanas tas radīs fermentus, kas sadalīs olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus;
• Kad ultraskaņa, var atzīmēt, ka bērns jau ir izveidojis tā saukto 31. nedēļai radzenes reflekss. Ja bērns nejauši somā roktura āra acis, tas uzreiz kurnēt;
• Neuztraucieties par to, ko jūsu aizdusa Pēc pastaigas vai pacelšanas soļus var kaitēt bērnam - placenta pilda tās funkcijas skaidri un pilnībā, lai pieredze būtu veltīgi - skābeklis ir pietiekami, lai bērns.

Fotogrāfijas no augļa, fotogrāfija vēdera, ultraskaņas un video par attīstību bērnu

Fotogrāfijas no augļa 31. nedēļā
Ultraskaņas bērns 31. nedēļā Foto mātes vēders 31. nedēļā

Video: Kas notiek 31. nedēļā?

3D video ultraskaņa 31. nedēļā

• Sazinieties ar gatavības centru dzemdībām, kur ir masieri, kas strādā ar grūtniecēm un zina visas masāžas iezīmes "interesantā situācijā". Daži no viņiem var ierasties dzemdībām, lai padarītu relaksējošu un anestēziju;
• Ja ārsts iesaka, samazina aktivitāti, neievērojiet šo padomu. No tā var būt labs labklājības ne tikai tavs, bet arī bērns;
• Ja vēl neesat ieinteresēts ārsts sagatavoties dzemdībām, jautājiet par tiem tuvākajā vizītē;
• Kad esat pie ārsta uzņemšanas, jautājiet, kādi bērni, kā tas ir ļoti svarīgi. Pareizāk ir bērna galvas gareniskā saglabāšana. Dzemdības ar šādu priekšskatījumu drošāko;
• Neaizmirstiet valkā pārsēju, jūs jūtaties, cik tas kļūst atpakaļ. Bet nav jāsteidzas, lai valkātu pārsēju, ja AU ir bērna iegurņa prognozēšana, varbūt viņš joprojām pārvērsies;
• Ieslēdziet dienas brīvdienu savā ikdienas grafikā un apgulties uz sāniem, nevis uz muguras. Tagad ir pienācis laiks sekot šo padomu. Jūs varat pamanīt, ka tad, kad jūs guļat uz muguras, tas sāk nopludināt šķidrumu. Jūsu labklājība nekavējoties uzlabosies, ja jūs guļat uz sāniem;
• Jums būs arī jādara ultraskaņa 31. nedēļā. Pateicoties Viņam, speciālists varēs uzzināt, ko auglis atrodas, kurā uzkrāto ūdeņu skaits redzēs un uzzinās, nebūs grūtības dzemdībās. Turklāt, pateicoties maiņai hormonālā fonā pie 31. grūtniecības nedēļā, atlasi var pastiprināt, būs nepieciešams nodot testus un uzzināt, ja nav infekcijas. Bet grūtniecība 31 nedēļas dzemde ievērojami palielinās. Tā atrodas četrpadsmit centimetros virs nabas.

Visdrošākais grūtniecības kalendārs nedēļās