Domāšanas attīstība: veidi, kā apmācīt smadzenes. Vizuāli-figurālās domāšanas attīstība Atmiņas attīstība sapnī

Savas darbības sākumā mēs izmantojām tikai četras atmiņas attīstības metodes: "atdzīvināšana", "regresija", "secīgas asociācijas", "dinamiska sarakste". Kopš tā laika ir uzkrāta liela pieredze, kas ļauj teikt, ka "Eidētikas skola" ir apguvusi ne tikai tās metodes, kas ir zināmas gadsimtiem ilgi, bet arī jaunas, mūsu smaga darba rezultātā dzimušas.

Parasti slavenu grāmatu autori par šo tēmu apraksta savu pieredzi atmiņas apmācībā vai citē citus. Mēs gājām citu ceļu: ilgtermiņa eksperimenti, no vienas puses, ļāva atrast pilnīgi negaidītas mnemonikas metodes, no otras puses, atklāt neefektīvas metodes, kas klīst no grāmatas uz grāmatu visā pasaulē. Piemēram, vācu un angļu izdevumos līdztekus senās romiešu oratora vārdā nosauktajai universālajai metodei "Cicerona metode" ir "burtciparu koda" metode, kuru neviens, pat visprecīzākais students nevarētu apgūt mūsu atmiņā.

Pašlaik "Eidētikas skolai" ir 27 metodes un neskaitāmi vingrinājumi. Eksperimenti, konkursi, talantīgu studentu un pasniedzēju ziņojumi ļāva mums vai nu no jauna atklāt speciālistiem labi zināmas metodes atmiņas uzlabošanai, vai arī nākt klajā ar jaunām (piemēram, "mainītas modalitātes", "grafiskas improvizācijas"). Dažreiz metodes, kuras citi autori noraida kā ne pārāk efektīvas, patiesībā izrādījās ļoti noderīgas (kā "atlaišanas" metode).

TAS IR ŠĪS METODES

Mnemonika

Loģiskie modeļi.

Konsekventas asociācijas.

Saistītās asociācijas.

Fonētiskās asociācijas.

Autobiogrāfiskas asociācijas.

Burtciparu kods.

Racionāla atkārtošanās.

Eidotehnika

Atdzīvināšana.

Ieeja.

Pārveidošana.

Veidoti āķi.

Radoša domāšana.

Jūtas.

Grafiskā improvizācija.

Atdalīšanās.

Regresija.

Atlaišana.

Cicerona metode.

Atcere.

Modificētas metodes.

Dinamiska atbilstība.

Iespiešana.

Kombinētās metodes.

Aizmirstot.

Fotogrāfiskā atmiņa.

Atmiņas attīstība sapnī.

Pirms grāmatas Luria A.R. "Maza grāmata par lielo atmiņu" visas atmiņas stiprināšanas metodes sauca par "mnemoniku". Lurija bija pirmā, kas ieviesa iedalījumu mnemonikā (metodes, kuru pamatā ir verbāli loģiskā domāšana) un eidotehnikā (no vārda "eidos", no grieķu valodas-tēls; metodes, kuru pamatā ir konkrēta-figurāla domāšana). Šajā grāmatā viņš sniedz fenomenālas eidētiskās atmiņas piemēru.

Daudzi eksperimenti ir parādījuši, ka cilvēka atmiņas rezerves ir saistītas ar eidētiskās atmiņas attīstību. Līdz ar to mūsu centra nosaukums - "Eidetiki skola".

Daudzas ārzemju skolas māca, kā to izdarīt pareizi; iegaumēt. Mūsu pieredze mūs pārliecina, ka mēs jau zinām, kā iegaumēt, mums jāiemācās nevis iegaumēt, bet reproducēt. Šeit ir viens piemērs, ko esam atkārtojuši simtiem reižu savās stundās. Skolēniem vecumā no 9 līdz 15 gadiem pirmajā nodarbībā tika dota iespēja iegaumēt lielu simbolu tabulu. Tam bija pietiekami daudz laika - no 3 līdz 5 minūtēm. Kad atbildēja, viņi

tabulu atveidoja par 40-60%. Tas ir vidējs rezultāts. Ko skolotāji dara parastajā skolā? Parādiet tabulu, līdz skolēni to pilnībā atveido. Ko mēs darām? Mēs to noliekam malā - un mēs vadām savu kursu. Pēdējā stundā mēs lūdzam skolēnus: "Lūdzu, atcerieties šo pirmo galdu." Un viņi atceras viņu par 80-95%. Ko tas nozīmē? Ka galds bija viņu galvās, bet viņi to nevarēja atcerēties. Attīstot iztēli, liekot smadzenēm strādāt plastiskāk, skolēni iemācījās viegli atcerēties. Un, ja informācija tika atcerēta uzreiz, tad kur atkārtojumam ir sakars? Metodoloģijā uzsvars jādara nevis uz spēju iegaumēt, bet gan uz spēju vairoties. Daudzas grāmatas māca iegaumēt. Tātad eksperiments parādīja, kur būtu jāvirza mūsu pētījumi.

Kā iemācīties vairoties? Ir jāredz, kā to dara apdāvināti cilvēki, kā hipnozē (hipermnēzijā) rodas pārmērīga atmiņa, kā šī parādība izpaužas stresa laikā (kara laikā ir pārmērīgas nozīmes gadījumi). Apdāvinātais mnemonists ir labi aprakstīts Lurijas grāmatā. Viņa grāmatas varonim 30 gadu novērošanas laikā netika atrastas atmiņas robežas.

Un hipnozē cilvēks var atcerēties sen aizmirstus vārdus, notikumus, izlasītās grāmatas. Mēs minēsim vairākus interesantus gadījumus, kas to pierāda. Advokāts, kurš zaudēja līgumu, vērsās pie mums pēc palīdzības. Tajā bija norādīta naudas summa, kas viņam jāmaksā. Hipnozes sesijas laikā viņš ieraudzīja līgumu sev priekšā un atcerējās nepieciešamo summu. Tomēr es apmaksāju līgumu ar zināmām šaubām. Pēc dažiem mēnešiem līgums tika atrasts. Viņam par pārsteigumu, summas bija vienādas. Tādā pašā veidā bija pazudušas atslēgas, paslēptas rotaslietas un tika atsauktas noziedznieku pazīmes.

Kanādas neirofiziologs Penfīlds operāciju laikā pacientu smadzenēs implantēja elektrodus. Elektrostimulācijas laikā viņi ar neparastu spilgtumu atcerējās savu bērnību. Vīzijas bija tik reālistiskas, ka pacientiem šķita, ka viņi neatceras, bet atkal bija. Un viņi negribēja atgriezties.

Un apdāvinātu cilvēku piemēri, un hipnoze, un operācijas, un stress, un slimības runā par vienu: pārmērīgu atcerēšanos vienmēr pavada spilgti attēli. No tā izriet, ka mūsu atmiņas rezerves ir saistītas ar labās puslodes aktivizēšanu, kas ir atbildīga par konkrētu-figurālu domāšanu.

Starp sešiem starptautisko konkursu starp atmiņas attīstības centriem (Maskava, 1988; Rīga, 1989) godalgoto vietu ieguvējiem nebija neviena, kas izmantotu loģiskās iegaumēšanas metodes. Viņi visi bija eidētiķi.

Daudzas metodes ir dzimušas sacensībās. Pārbaudot sacensību čempionus, izrādījās, ka viņi neatceras to, kā mēs viņus mācījām. Viņi mainīja metodes atkarībā no situācijas. Tā, piemēram, radās metode "mainīt modalitātes".

Daudzas metodes ir vieglāk izmantot nekā izskaidrot. Izmantojot ģeometrisko formu un cita materiāla piemēru, mēs parādīsim, kā skolēni maina iegaumēšanas taktiku, smalki pārejot no vienas mnemoniskas tehnikas uz otru - dalījums metodēs ir nosacīts un bieži tiek izmantota metožu kombinācija. Bet lielākas skaidrības labad viņu mākslīgā atdalīšana un iebildumi ir pamatoti.

Vizuāli-figurālā domāšana ir problēmu risināšanas process, kura laikā cilvēks strādā ar priekšmetiem, tikai vizuāli tos vizualizējot, bet bez mijiedarbības ar tiem. Citiem vārdiem sakot, izmantojot vizuāli-figurālu domāšanas procesu, cilvēks var pārvietot noteikta objekta (piemēram, televizora) attēlu uz jebkuru vietu (piemēram, uz citu dzīvokļa daļu, pārkārtojot mēbeles), un iedomāties, kā tas izskatīsies tur, vienlaikus nepārvietojot to realitātē.

Vizuāli-figurālā domāšana: kas tas ir

Šāda veida domāšanas īpatnība ir neparastu savienojumu nodibināšana starp īpašībām un objektiem. Tas ir nepieciešams, kad cilvēks savas darbības rezultātā vēlas kaut ko iegūt, bet tajā pašā laikā viņš vienkārši iztēlojas situāciju, kā viņš to darītu un kas notiks beigās. Atbildīgs par šāda veida domāšanu labā puslode smadzenes.

Saskaņā ar psihologa J. Piaget bērna attīstību domāšanas process var izdalīt šādus posmus:

Praktiski (sensomotora)... Bērns no dzimšanas līdz 2 gadu vecumam mācās pasauli, manipulējot ar priekšmetiem.
Pirmsoperācijas... Tie sākas apmēram 2 gadu vecumā un ilgst līdz 7 gadu vecumam. Šajā laikā attīstās runa, kā arī spēja redzēt prātā objekta tēlu, veicot dažādas manipulācijas ar to.

Tas notiek 4-5 gadu vecumā, kad bērni pakāpeniski pārslēdzas no saskarsmes metodes ar objektiem, lai risinātu problēmas.

SVARĪGS! Vizuāli-figurālais domāšanas process kļūst par galveno 5-6 gadu vecumā. Šajā laikā, lai atrisinātu konkrētu problēmu, bērnam vairs nav nepieciešams mijiedarboties ar objektu, viņš var veikt visas savas darbības prātā, garīgajā līmenī.

Vizuālās iztēles domāšanas attīstība

Pirmsskolas perioda sākumā bērni spēj atrisināt problēmas, kas saistītas ar kustību, objekta izmantošanu tikai ar tiešu kontaktu ar to ar rokām. Laika gaitā viņi attīsta spēju, meklējot atbildi, nevis rīkoties uz objektu taustāmā veidā, bet koncentrēties uz tā pasniegšanu prātā.

Vizuāli-figurālās domāšanas attīstība ir iespējama, ja bērni var apvienot dažādas objektu daļas, pārvietot tās, izcelt prātā galvenās zīmes. Jau no 4 gadu vecuma bērniem pilnībā veidojas psihes pamatfunkcijas, kas rada pamatu šāda veida domāšanas procesa intensīvai attīstībai. Tieši šajā laikā ir svarīgi apmācīt bērnu, un šim nolūkam ir izstrādāti īpaši vingrinājumi, kas ir sadalīti 2 grupās:

Kombinācija

Viņu galvenais mērķis ir ļaut bērnam izveidot kaut ko jaunu, pamatojoties uz noteiktu attēlu kopumu. Avoti var būt ļoti dažādi - no matemātiskām zīmēm, alfabēta un ciparu simboliem līdz sarežģītām ģeometriskām formām.

Uzdevumi ir noteikti dažādos veidos. Jūs varat lūgt bērnam izveidot nūjas figūru no digitālajām un matemātiskajām zīmēm. Vai arī dodiet viņam pilnīgu rīcības brīvību un redziet, ko viņš dara. Līdzīgi uzdevumi ietver uzdevumus trūkstošā elementa atrašanai un atjaunošanai.

Labs vingrinājums ir spēle "Šaha dēlis", kurā tiek piedāvāts izveidot lauku no dažādām daļiņām, tās mainot. Jūs varat organizēt ātruma sacensības un pakāpeniski palielināt lauku lielumu.

Pārveidojošs

Šādu vingrinājumu mērķis vizuāli-figurālās domāšanas attīstīšanai ir mainīt sākotnējo, pilnīgo tēlu, lai beigās iegūtu kaut ko jaunu. Visbiežāk izmantotie vingrinājumi ir sērkociņi. Bērnam tiek piešķirts attēls, kas izgatavots no sērkociņiem vai nūjām. Tiek ierosināts noņemt vairākus sērkociņus vai pārvietot tos, lai iegūtu jaunu figūru. Piemēram, avots ir māja, no kuras jums ir jāizveido karogs, pārvietojot nūjas (sērkociņus).

Ātruma uzdevumi daudz palīdz. Dalībniekiem tiek izsniegtas papīra lapas ar burtiem "Ш" 20 gabalu apjomā. Kā uzdevums tiek piedāvāts katru burtu aizpildīt tā, lai parādās jauns objekts. Visiem 20 attēliem jābūt atpazīstamiem un atšķirīgiem. Pēc uzdevumam atvēlētā laika beigām viņi vada diskusiju par izveidoto attēlu atpazīšanu un oriģinalitāti.

Grupas zīmēšana tiek izmantota kā vingrinājums. Tajā pašā laikā jums vajadzētu noteikt uzdevumu zīmēšanas cilvēkiem - izveidot ne -triviālu attēlu. Jūs varat nedaudz sašaurināt tēmu un piedāvāt uzzīmēt neesošu monstru vai nākotnes tālruni.

Bērniem varat piedāvāt šādus vingrinājumus:

uzzīmējiet burtu "Ш" un mēģiniet to pagriezt tā, lai iegūtu citu alfabēta burtu. Jums vajadzētu iegūt "E";
raksturo rasas pilienu, rītausmu, varavīksni, zobu suku.

Tādējādi spēja prātā iztēloties priekšmetus, tos pārvietot, veikt dažādas manipulācijas, sniedz iespēju pirmsskolas vecuma bērnam apgūt vispārējos lietu un parādību esamības principus realitātē. Pamata ieguldījums ir vizuāli-figurālās domāšanas attīstības līmenim, kas sasniegts pirms 7 gadu vecuma sasniegšanas vispārējs process psihes veidošanās.

Diploms - pamatmetodes muzikālās atmiņas attīstīšanai muzikālajā pedagoģijā (disertācija)

Kursu darbs - Didaktiskā spēle kā līdzeklis iztēles attīstīšanai vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem (Kursa darbs)

Pārbaudes darbs - Metodes radošas domāšanas stimulēšanai (laboratorijas darbs)

Šragina L.I. Radošās iztēles attīstīšanas metodes: šie trīs vārdi ir obligāti! (Dokuments)

n1.doc

I. MATYUGIN I. RYBNIKOVA

METODES

ATMIŅAS ATTĪSTĪBA,

ATTĒLS

DOMĀJOT,

IEDOMĀJUMS

IZDEVĒJS

"EIDOS"

MASKAVA

UDC 88.351.2

Matjugins I. Yu, Rybnikova I.K.,

ATMIŅAS ATTĪSTĪBAS METODES,

IEDOMĀTĀ DOMA,

IEDOMĀJUMS

Maskava, "Eidos", 1996

Grāmatā ir aprakstīts 27 metodes, kā attīstīt atmiņu no Senās Grieķijas līdz mūsdienām. Tiek parādīts dažādu informācijas iegaumēšanas metožu pielietojums. Adresēts praktiskiem psihologiem, skolotājiem, vecākiem, bērniem.

Redaktors: Sazhina T.F. Mākslinieks: V. V. Ivanovs. Vāks: E. Antoshchuk

Iespiests no gatava izkārtojuma tipogrāfijā

AS "Jaunsardze". Formāts 84x108 1/32. Ofseta druka. Sējums 2 lpp.

Tirāža 10 000 eksemplāru. Pasūtījuma 57582 AS adrese: 103030, Maskava, Suschevskaya, 21.

"Eidētikas skola" pateicas REMOS LLP par sponsorēšanu grāmatas izdošanā.

ATMIŅAS ATTĪSTĪBAS METODES, IEDOMĀTĀ DOMĀŠANA, IEDOMĀJUMS

Savas darbības sākumā (1988. gada marts) mēs izmantojām tikai četras atmiņas attīstības metodes: "atdzīvināšana", "regresija", "secīgas asociācijas", "dinamiska sarakste". Kopš tā laika ir uzkrāta liela pieredze, ļaujot teikt, ka "Eidētikas skola" ir apguvusi ne tikai tās metodes, kas ir zināmas gadsimtiem ilgi, bet arī jaunas, mūsu smaga darba rezultātā dzimušas.

TAS IR ŠĪS METODES

mnemonika

1. Loģiskie modeļi.

2. Konsekventas asociācijas.

3. Asociētās asociācijas.

4. Fonētiskās asociācijas.

5. Autobiogrāfiskas asociācijas.

6. Burtciparu kods.

7. OGHOGS.

8. Racionāla atkārtošana.eidotehnika

9. Atdzīvināšana.

10. Ieeja.

11. Pārvērtības.

12. Veidoti āķi.

13. Figurālā domāšana.

14. Jūtas.

15. Grafiskā improvizācija.

16. Atdalīšanās.

17. Regresija.

18. Atlaišana.

19. Cicerona metode.

20. Atcerēšanās.

21. Pārveidotas kārtības.

22. Dinamiska atbilstība.

23. Blīvējums.

24. Kombinētās metodes.

25. Aizmirstība.

26.Fotogrāfiskā atmiņa.

27. Atmiņas attīstība sapnī.

Daudzi eksperimenti ir parādījuši, ka cilvēka atmiņas rezerves ir saistītas ar eidētiskās atmiņas attīstību. Līdz ar to mūsu centra nosaukums - "Eidetiki skola".

Atveidoja tabulu par 40-60%. Tas ir vidējs rezultāts. Ko skolotāji dara parastajā skolā? Parādiet tabulu, līdz skolēni to pilnībā atveido. Ko mēs darām? Mēs to noliekam malā un vadām savu gaitu. Pēdējā stundā mēs lūdzam skolēnus: "Lūdzu, atcerieties šo pirmo galdu." Un viņi to atceras par 80-95%. Ko tas nozīmē? Ka galds bija viņu galvās, bet viņi to nevarēja atcerēties. Attīstot iztēli, liekot smadzenēm strādāt plastiskāk, skolēni iemācījās viegli atcerēties. Un, ja informācija uzreiz tika atcerēta, tad kur atkārtojumam ir sakars? Metodoloģijā uzsvars jādara nevis uz spēju iegaumēt, bet gan uz spēju vairoties. Daudzas grāmatas māca iegaumēt. Tātad eksperiments parādīja, kur būtu jāvirza mūsu pētījumi.

Un apdāvināto piemēri cilvēki un hipnoze, un operācijas, un

Stress un slimības runā par vienu: pārmērīgu atcerēšanos vienmēr pavada spilgti attēli. No tā izriet, ka mūsu atmiņas rezerves ir saistītas ar labās puslodes aktivizēšanu, kas ir atbildīga par konkrētu-figurālu domāšanu.

1. LOĢISKIE NOTEIKUMI.

Iegaumējot ģeometrisko formu secību - aplis, taisnstūris, kvadrāts, trīsstūris utt. - skolēni pamato kaut ko līdzīgu: kustība aplī ir mūžības, pilnības simbols; taisnstūris atgādina vārtus un var būt pavarda siltuma simbols; kvadrāts - stabilitātes, uzticamības simbols; trīsstūris - cietības, gribas, progresa simbols. Šādas asociācijas palīdz atcerēties sākotnējos skaitļus.

Glabājot tālruni 236-44-10 domas var būt šādas: 2 reizes 3 - izrādās 6. Četri ir ceturtais skaitļa cipars. Desmit iegūst, pievienojot pirmajam ciparam divus četriniekus. Šī metode ir ļoti piemērota domājošam tipam, ar slikti attīstītu iztēli.

Metodes trūkums ir liels garīgais stress un iespēja izvairīties no detaļām, kas neietilpst loģiskās konstrukcijās.

2. SEKVENTĀLAS Asociācijas.

Izmantojot vārdu saraksta piemēru, jūs varat redzēt, cik viegli ir atcerēties ne tikai pašus vārdus, bet arī to secību. Metodes būtība ir tāda, ka netiek atcerēti paši vārdi, bet gan asociācijas, kas viņiem tiek izdomātas. Un pati iegaumēšana it kā nav - ir radošums. Studenti nāk klajā ar stāstu, kas pats par sevi varētu būt interesants. Tā ir piespiedu iegaumēšana.

Piemēram, jums jāatceras šādi vārdi:

COMAR, SABER, CAT, STRAW, BIKSES, BLOT, BEAR,

Ķirsis, pils, klavieres. Lūk, kāds no mūsu studentiem atceras:

Es redzu KOMAR lidojam ar SABER uz sāniem. Zobens rokturis ir izgatavots CAT galvas formā. Kaķim ir tādas ūsas kā STRAW. No salmiem var aust BIKES, uz kurām ir BLOTS. Šis plankums izskatās pēc LĀČA. Viņš droši vien mīl CHERRY un padarīja sevi par pili no AKMEŅIEM. Pils iekšpusē es redzu PIANO.

3. SAISTĪTĀS Asociācijas.

Šī metode izmanto vārdus, kas tika iegaumēti iepriekš. Tas ietaupa laiku un pūles. Piemēram, jums jāatceras vārdi: bumba, galds, uguns utt. Es lietoju vārdus, kurus atcerējos iepriekš: KOMAR, SABLE, CAT ... Ar šiem vārdiem man asociējas jauni, un izrādās: KOMARS sēž uz BALLES, GABALĀ ir iestrēdzis SABLE, un kaķis ir smērēts ar sodrējiem pie MUĻAS. Lai izmantotu šo metodi, jums vienmēr ir jābūt gataviem asociācijas vārdiem. Šīs metodes trūkums ir tas, ka tā ierobežo improvizāciju ar radošu dabu, jo iepriekš plānotās asociācijas saista mūsu iztēli ar rokām un kājām.

4. FONĒTISKĀS Asociācijas.

Šī metode ir piemērota svešvārdu un tālruņu numuru iegaumēšanai. Metodes būtība ir veiksmīga līdzskaņu asociāciju atlase svešvārdam. Piemēram, latīņu vārds

muskulatūra(musculus) - PELE. Līdzskaņa krievu vārds MUSKULA. Jūs varat iedomāties attēlu no līdzskaņu vārda MUSKUP un PELES tulkojuma.

Karota (carota) - BURKĀNS. Līdzskaņa vārds KARETA. Sižets ir attēlā.

Jūs varat izdomāt ne vienu, bet vairākus līdzskaņu vārdus. Piemēram: caseus (kaseus) - Siers, līdzskaņu vārdi KASHCHEY Usatii. Sižets ir attēlā.

Tādā veidā jūs varat iegaumēt jebkuras valodas un jebkuras sarežģītības vārdus. Protams, ne visus vārdus var saskaņot perfekti. Bet, neraugoties uz šo trūkumu, studenti, kuri ir apguvuši šo metodi, dienā iegaumē līdz 100 svešvārdiem bez piepūles. Šīs metodes apraksts parādījās zinātniskajā literatūrā 70. gados, taču līdz šai dienai filologi par to nezina.

Šīs metodes lielākais trūkums ir iespējamās izrunas kļūdas. Bet ar zināmu praksi un labu skolotāju šie trūkumi pazūd.

Šī metode ir labi darbojusies, lai iegaumētu svešus uzvārdus, kurus bieži vien ir grūti saprast pēc auss. Apgūstot šo metodi, jūs patīkami pārsteigsit savus draugus, un, tā kā jums būs viegli atcerēties visus, kas ieradās apmeklēt vai piedalīties prezentācijā vai ieradās biznesa tikšanās.

Fonētisko asociāciju metodi var izmantot arī tālruņa numuru iegaumēšanai. Bet, lai panāktu lielāku efektivitāti, mēs mācām apvienot metodes - dzīvē vienmēr viss tiek sajaukts. Šeit ir piemērs tālruņa iegaumēšanai, izmantojot fonētiskās un secīgās asociācijas. Šajā piemērā esošās konsekventās asociācijas palīdz savienot šādas vienošanās ar skaitļiem vienā diagrammā.

Piemēram, jums jāatceras tālruņa numurs 976-45-21. Katram ciparam varat izvēlēties vārdu, kas pēc skaņas ir līdzīgs.

9 (DEVIŅI) - 7 MEITENE (SEPTIŅI) - 6 ĢIMENE (SEŠI) -VILNA

4 (ČETRI) -TURTLES

5 (PIECI) - PIECI 2 (DIVI) - Pagalms

1 (VIENS) - VIENS

Tagad mums ir jāizdomā stāsts no līdzskaņu vārdiem. Mūsu studenta piemērs:

MEITENE bija no labas ĢIMENES. Viņai patika staigāt VILNAS džemperī, ar TURTLE, kura pagalmā bija PIECI un jutās VIENOTA.

5. AUTOBIOGRĀFISKĀS Asociācijas. Atšķirībā no asociācijām, ko rada mūsu iztēle, šī metode izmanto asociācijas ar reālās dzīves pieredzi. Piemēram, jums jāiegaumē angļu vārds peļķe(padl) - peļķe. Līdzskaņa vārds PADAL. Atceros, kā bērnībā spēles laikā bumba vairākas reizes iekrita peļķē.

Glabājot tālruni 396-27-50 Es izmantoju asociācijas: 39 - Otrā pasaules kara sākums; 62 - manas dzimšanas gads; 750 - atceros, kā es 7 gadu vecumā arī nokļuvu lietū; tad es basām kājām skrēju pa peļķēm, izliekoties, ka esmu mašīna - 5; no zem kājām lidoja šļakatas -S.Ja mēs izmantojam vēsturiskas asociācijas, interesantu notikumu datumus draugu un radinieku dzīvē, tad ar tiem pilnīgi pietiek, lai veiksmīgi izmantotu šo metodi. 6. CIPARCETU KODS.Šī ir visizplatītākā un neefektīvākā metode. Tas ir aprakstīts visās pamatīgajās grāmatās par atmiņas attīstību. Tās būtība ir šāda: ir nepieciešams pārkodēt ciparus burtos, burtus vārdos, vārdus teikumos, teikumus stāstā. Piemēram, 1 ir "a"; 2 ir "e"; 3 - "un". Tagad no šiem burtiem mēs izdomājam vārdus, kuros tie ir sākotnējie: arbūzs, ezis, spēle. Tagad, lai atcerētos tālruņa numuru, kas sākas ar cipariem 231 ..., pietiek iedomāties eža attēlu, kurš spēlējas ar arbūzu ...

Pārkodēšanas sarežģītībai, vārdu turēšanai galvā visiem skaitļiem (vienībām, desmitiem, simtiem) jau ir nepieciešama laba atmiņa, neatlaidība, griba. Šai metodei ir daudz modifikāciju. Ja, piemēram, transformācijas metodes asimilācija aizņem vienu vai divas nodarbības, tad tas prasa vismaz desmit. Bērni no durvīm atmet šādas metodes. Tikai daži pieaugušie izvēlas un apgūst šo metodi. 7. OGHOGS.

HPGC metode ir nosaukta pēc vārdu sākuma burtiem: orientācija, lasīšana, pārskats, galvenais. Ārvalstu psihologi, veicot eksperimentu, ierosināja studentiem iegaumēt tekstu, izmantojot HPGC metodi, izmantojot šādu secību: sākotnējais

orientācija tekstā, lai izprastu galveno ideju; tad uzmanīgs re lasīšana, ar uzsvaru uz atkārtotām detaļām; tad pārskats teksts, ar padziļinātu izpratni (vai teksts ir pareizi sadalīts galvenajās un sekundārajās domās); un, visbeidzot, garīga teksta pārstāstīšana, ar uzsvaru galvenais domas.

Mēs, savukārt, pārliecinājāmies par šīs metodes neefektivitāti ar mūsu centra čempionu iegaumēšanas procesa piemēru. Nika Kasumova no pirmā lasījuma atceras 200 teksta lappuses, bez atkārtojumiem; tādi studenti kā

Viņa neizmanto HPGC metodi. Lai uzzinātu efektīvas metodes cilvēka intelekta darbam, ir nepieciešams ņemt cilvēkus, kuri atrodas uz cilvēku spēju robežas, un simulēt stresa situācijas, kas veicina mūsu rezervju īstenošanu. Mūsu centra veiktajos eksperimentos izrādījās, ka efektīvas teksta iegaumēšanas metodes ir "atdzīvināšanas", "atlaišanas", "ievadīšanas", "atdalīšanās" metodes. HPGS efektivitāte viņiem pat ne tuvu nepastāv, un to izmantošana ir kā sprintera iemācīšana ātri skriet, pamatojoties uz bruņurupuča skriešanas biomehānikas pētījumiem. 8. ATKĀRTOT.

Tiek uzskatīts par aksiomu, ka "atkārtošanās ir mācīšanās māte". Iepriekš mēs jau esam aprakstījuši eksperimentu, kurā šī nostāja netika apstiprināta. Tātad mēs varam teikt, ka "atkārtošana nav māte, bet mācīšanās pamāte". Mēs pēc savas dabas esam spējīgi, un mums ir jāiegaumē bez piepūles. Un pakļauj atkārtojumu kā galvenā metode iegaumēšana nav pieļaujama. Viņš ved mūs strupceļā. Ir pat pseidozinātniski pētījumi, kuros tiek zīmēti skaisti grafiki, kas pierāda - jo ilgāk jāatceras, jo vairāk jāatkārto. It kā nav piemēru, lai atspēkotu šo postulātu. Pētījumi par eidētiku ir parādījuši, ka cilvēki ar labu attīstītas spējas lai vizualizētu un būtu izgājuši īpašu apmācību, viņi burtiski var atcerēties jebkuru savas dzīves dienu. Tātad Marina Skuratova (17 gadi), Gaļina Logvinova (24 gadi) 1992. gadā eksperimenta laikā atcerējās 10 viņu dzīves gadus, aprakstot to gadu no gada, mēnesi pēc mēneša, dienu pēc dienas. Viņu vecāku pārsteigumam nebija robežu. Tomēr viņi neizvirzīja sev mērķi (pirms daudziem gadiem) atcerēties visas šīs dienas. Noteiktos apstākļos (stress, farmakoloģija, hipnoze, slimības, smadzeņu elektriskā stimulācija, pastāvīga apmācība) to var paveikt ne tikai eidētika vai somnambulists (cilvēki, kuri viegli iegremdējas dziļā hipnozē), bet arī cilvēki, kuriem nav tādas spējas. Atkārtošanos var izmantot kā zaru slīcējam, kā pēdējo argumentu, kad nekas nepalīdz, bet ne galveno metodisko paņēmienu, uz kura balstās visa atmiņas apmācības sistēma. Vai māksliniekam, kas uz skatuves rāda savu atmiņu, ir laiks

Vai atkārtot šos vārdus, ciparus vai citu informāciju, ko diktē auditorija? Sākumā, izmantojot parastās mācīšanas metodes, mēs no bērnudārzu un skolu bērniem izvēlamies to, ko daba viņiem ir piešķīrusi, tad pētām, kas ir izrādījies vai palicis, un tad nododam to kā zinātnisku patiesību un uzspiežam sabiedrībai kā normu . Tajā pašā laikā mēs nevēlamies pamanīt, kā ārkārtīgi bērni un skolotāji tam pretojas. 9. ATJAUNOŠANĀS.Šī metode labi attīsta iztēli un iztēli. Eksperimenti rāda, ka, jo gaišāka ir prezentācija, jo vieglāk ir aizkavēt atsaukšanu. Tātad Nika Kasumova trīs gadus vēlāk atcerējās 300 vārdu sarakstu. Turklāt viņa spēja to reproducēt uz priekšu un apgrieztā secībā. Gadu gaitā viņai nekad nebija jāatkārto ne vārds. Ērtības labad esam ieviesuši attēlu skalu, kas līdzīga tai, ko 1930. gados ierosināja vācu psihologs E. Jensch. Ir zināms, ka Jenshs ir eidētisma doktrīnas pamatlicējs, kas apgalvo, ka eidētisms ir dabisks posms bērnības attīstībā un ka iztēles attīstības virsotne nokrīt 11-16 gadu vecumā. Izmantojot ģeometrisko formu piemēru, jūs varat redzēt, kā mainās iegaumēšanas taktika, izmantojot šo metodi. Kāds 11 gadus vecs students stāsta: "Kad es paskatos uz APLI, tas pārvēršas par zēna GALVU. Zēns kaut kur skatās un vienlaikus izstiepj kaklu - tas ir TAISNSTŪRIS. Tālāk es redzu PETUS - tas ir Kvadrāts. Smaids ir trīsstūris. par smaidīgu zēnu.

Seju un vārdu iegaumēšanā mēs izmantojām šo metodi, lai iegaumētu lielu skaitu vārdu. Mākslinieka zīmēto attēlu prezentācija padara iegaumēšanu piespiedu kārtā un neprasa atkārtotus atkārtojumus.

RODION - bogatyr TIMUR - turētājs

Man jāatceras Ivana Briesmīgā (1533.-1582.) Valdīšanas laiks. Es varu iedomāties, kā izskatās skaitļi. 1- var izlaist, jo es nemulsināšu tūkstošgadi. Viens no cara sasniegumiem ir pirmās tipogrāfijas izveide Maskavā, tāpēc es pasniedzu 5 ar tipogrāfiju, 33 LAPAS no grāmatas zem tipogrāfijas preses.

Citi šī briesmīgā laika notikumi ir masīvas represijas. Tāpēc man uz ceļiem ir 8 - IZPILDĪTĀJS, 2 - VĪRIETIS. Atceroties attēlu, es viegli atceros datumus vēlāk.

Iedomājieties dažus attēlus, kas ilustrē vēsturiskos datumus, un jums nevajadzēs sāpīgi atcerēties šos datumus. Un, ja šīs bildes zīmēs nevis mākslinieks, bet gan studentu iztēle, tad efekts būs dubultā. Šī metode jums labi kalpos jūsu klasē.

10. IEEJA.

Pats metodes nosaukums liek rīkoties - iet iekšā pārstāvētajā attēlā, stāstā, filmā. Piemēram, iegaumējot angļu vārdu saplēst(domuzīme) - asara: jūs iedomājaties sevi svītriņā, dzirdat šāvienus, turiet pistoli; tajā pašā laikā jūs nepamanījāt, kā pazuda istaba, kurā jūs sēdējāt, galds, šī grāmata, attēls.

Šajā piemērā "ievades" metodi labi papildina "fonētisko asociāciju" metode. Šī metode ļauj cīnīties ar izklaidību, novirzīšanos no svešiem stimuliem. "Bērni ar attīstītu iztēli var viegli iemācīties. Pieaugušajiem šī metode jāapgūst, izmantojot meditāciju, automātisko apmācību.

Izmantojot ģeometrisko formu piemēru, jūs varat redzēt, kā atšķiras studentu attēlošanas taktika starp "animācijas" un "ievades" metodi.

Mūsu studenta piemērs:

Es nospiežu lifta pogu. DURVIS vaļā - un es

Esmu pārsteigts par lielo SPOGULI tajā. Stikla lifts

Klusi slīd uz leju. Pirmajā gadījumā attēls vienkārši atdzīvojas acu priekšā, bet otrajā, izmantojot "ieejas" metodi, students jūtas kā pasākuma dalībnieks, to ir nedaudz grūtāk iedomāties, bet efekts būs stiprāks. Galu galā mēs zinām, ka tas, kas ar mums notiek, netiek aizmirsts. Mūsdienu psihologi ir vienisprātis, ka ilgtermiņa atmiņa ir mūžīga, katra mūsu dzīve tiek glabāta mūsos, un, ja ne vienmēr ir iespējams atcerēties, ko vēlamies, tad tas tikai pierāda, cik stingri to visu sargā mūsu iekšējais aizbildnis.

11. PĀRVEIDOŠANA.

Šo metodi izmanto, ja nepieciešams pārveidot pārstāvēto attēlu: melnbalto pārvērst krāsā, plakanu - apjomā, mazu - lielā utt. Metode labi palīdz iegaumēt hieroglifus. Studenti, kuri ir apguvuši šo metodi, vairs nerakstīs svešvārdi uz kartēm, ņemiet tos līdzi metro un pastāvīgi atkārtojiet. Pietiek vienreiz iztēlē pārveidot hieroglifu, lai tas tiktu atcerēts visu mūžu. Mūsu studenta piemērs:

KALNA - Iedomājieties attēlu: ir trīs KALNA virsotnes. Es jūtu patīkamu svaigumu.

2 Zaks. 57582

Prezentācijas stratēģija mainās ar ģeometrisko formu piemēru.

Var uzskatīt par velosipēda riteni

Pagriežas un salūst, atsitoties pret akmeni.

Pārveidošanas metodi var izmantot arī seju iegaumēšanai. Šeit ir piemērs, kas ņemts no mūsu grāmatas Seju un vārdu iegaumēšana. Mūsu studenta piemērs:

Manā priekšā ir vīrieša fotogrāfija ar lielām ausīm. Es iedomājos, ka viņi izliekas vēl vairāk. Izrādās smieklīgi un labi atceras. Mākslinieki to sauc, lai izveidotu karikatūru, karikatūru, tas ir, lai spēlētu uz cilvēka iezīmēm, cilvēka raksturu zīmējumā, kaut ko pārspīlētu, kaut ko nenovērtētu.

Skolēnu iztēlei nav robežu. Šādi viņi izmanto šo metodi, lai iegaumētu ciparus. Tajā pašā laikā sportista figūra tiek pārveidota.

12. IZVEIDOTI ĀKI.

Šo metodi var izmantot, iegaumējot skaitļus. Skaitļi var izskatīties kā dažādi vienumi. Piemēram, TROIKA atgādina jūras vilni, izliektu LOKU, ūsas. FIVE ir līdzīgs SHIP, SNAKE, KANGAROO. Tādējādi katram ciparam tiek izveidoti vairāki attēli. Un, kad ir jāatgādina skaitļi, patiesībā tiek atcerēti attēli. Attēli darbojas kā āķi uz mūsu atmiņas pakaramā. Jums vienkārši jāpārtrauc klausule un pēc tam jānoņem nepieciešamā informācija.

Zemāk ir attēlu āķi ar cipariem. Attēlā var būt nevis viens, bet vairāki skaitļi. Piemēram, 651 var iegaumēt, izmantojot āķa attēlu, kur 6 -

Soma, 5 - maisu skaits, 1 - zemnieks. Zemāk ir arī piemēri. formas āķi līdz trīsciparu skaitļiem.

Mēs izmantojām šo metodi, gatavojoties kāršu klāja iegaumēšanas konkursam. Ar tās palīdzību Vika Rybnikova (15 gadi) 20 minūšu laikā iegaumē divus kāršu klājus.

13. IEDOMĀTĀ DOMĀŠANA.

Dažreiz studenti redz visu sižetu. Iegaumētās ikonas, vārdi vai cipari ekrānā pārvēršas par aktieriem. Un tas var notikt uzreiz. Ir svarīgi atzīmēt, ka, izmantojot šo metodi, attēls ir primārais, un loģiskā izpratne ir sekundāra. Parasti viņi iesaka tieši pretēji: izdomājiet asociāciju ar iegaumēto informāciju un pēc tam to vizualizējiet, t.i. iedomājieties pēc iespējas spilgtāk - labākai fiksācijai atmiņā. Mācot šo metodi, jums ir jārīkojas šādi: iestatiet problēmu un gaidiet, kamēr tās risinājums nāks nevis pēc konsekventas argumentācijas, bet uzreiz; risinājums izlauzīsies, nesot mūsu galvā parastās loģiskās paražas, tas izlauzīsies gatavas bildes veidā. Un attēla izpratne, iespējams, apstiprinās, kā

Interesants un negaidīts problēmas risinājums - un ka mēs esam talantīgi.

Šī metode ir vistuvāk radošajai domāšanai. Tas var darboties dienu un nakti, kad sapnī rodas risinājumi.

Šādi skolēni redz Ītana ģeometriskās formas: delfīns žonglē ar bumbu, no baseina lido šļakatas; delfīnu apbalvo ar zivīm.

Iegaumējot skaitļus ar šo metodi, students uzreiz redz gatavo attēlu. Piemēram, skaitlis 781. Bērns vispirms iepazīstina ar sižetu, un tikai pēc tam to interpretē. Septiņi ir salauzti FILA. Astoņi - vecāka gadagājuma cilvēki SIEVIETE, un vienība ir AUKLIS.

Vienmēr ir būtiski, lai vizuālais tēls piedzimtu uzreiz, un tikai tad tiktu realizēts, ko tas satur. Šeit ir metodes izmantošanas piemērs, iegaumējot tālruņu numurus: 155-09-22-Aeroflot informācijas tālruņa numurs.

1 ir tuvojas lidmašīna;

55 ir šasija,

Ka lidmašīna atbrīvo;

0 - CIRCLE, ko lidmašīna veic, tuvojoties; 9 - lidmašīna pēkšņi paceļas uz augšu un veic NĀVĒJU LOOPU, jo uz skrejceļa ir DIVAS GEOES.

Šodien daudz tiek runāts par dabas ekoloģiju un gara ekoloģiju. Domāšanas metode attēlos, iespējams, būs videi draudzīgākā visās izlūkošanas attīstības sistēmās. Jo metode ir tuvāka radošai domāšanai nekā mākslīgai mnemoniskajai konstrukcijai.

14. ZIŅOJUMI.

Empātijas metode ļauj nostiprināt savas idejas. Ir zināms, ka mūziķiem ir "krāsaina auss", viņi redz mūzikas krāsu. Šādas spējas piemita komponistiem Skriabinam un Čiurlionim. Sapņā ir jūtas. Piemēram, jūs sapņojat par lietu, un dzirdat, kā pilieni sit pa stiklu, jūtat uz ceļa nagloto putekļu smaku un to, kā mitras drēbes pielīp pie ķermeņa. Jūs pat varat sajust muskuļu sasprindzinājumu. To visu sauc par līdzjūtību. Tie var būt pilnīgi, ja tie parādās vienlaicīgi, vai nepilnīgi, piemēram, "krāsu dzirde". Skolēni bieži jautā: "Kā attīstīt attēlu spēku?" No mūsu pieredzes izriet, ka labākais veidsšim nolūkam jūtu attīstība. Spēja tos izraisīt un novērst pēc vēlēšanās dod varu pār attēlu pasauli.

Interesants piemērs ir žurnālists Šereševskis, kurš viegli iegaumē jebkuras viņam nepazīstamas valodas vārdus. Viņš pārvērta vārdus jūtās un sajuta attēla raupjumu, garšu, krāsu, smaržu un skaņu. Slonenko Tanya 16 gadu vecumā, izmantojot šo metodi, iegaumēja 70 ciparus. Skaitļi viņai tika dikti, un viņa sēdēja ar aizvērtām acīm un iedomājās, ka tie ir cirsts uz stikla. Kad viņa atbildēja, viņa garīgi pārsita pirkstus pa stiklu un atcerējās ciparus. Šī metode ir sastopama visās mūsu grāmatās, bet visvairāk taustes atmiņā un ožas atmiņā.

15. GRAFISKIE UZLABOJUMI.

Bērni, sākot zīmēt, bieži vien nezina, kāda veida zīmējums būs rezultāts. Šī ir improvizācija. Tas ir neparedzams katru reizi, un tāpēc vienmēr ir interesants. Metodes pielietojumu var redzēt, piemēram, akciju bankas "Biznesa Krievija" tālruņa numura iegaumēšanas piemērs-299-02-43. Lūk, kā mūsu students improvizē: "Es iedomājos cienījamu, inteliģentu baņķieri un sāku zīmēt viņa seju. Man ir ērtāk paņemt tālruņa numurus no gala.

3 - piere, auss, 4 - deguns, 2 - SMILE, 0 - PENSNE, tas piešķir stingrību,

99, protams, ACIS, 2 ir ĶĪNA. Baņķieris ir gatavs, viņa seja ir viņa tālruņa numurs. "

Grāmatā "Eidētikas skola" (2. sējums) ir vingrinājums, kurā jāiegaumē dažādi ķīviņi. Vingrinājuma pamatā bija eksperimenti ar abstraktu simbolu iegaumēšanu. Savas uzvedības laikā skolēni, kuri varēja pabeigt zīmēt šos simbolus uz atpazīstamiem objektiem, vislabāk paveica uzdevumu. Turklāt daži skolēni zīmēja tieši gaisā, priekšā, izmantojot iedomātu zīmuli, nevis īstu. Tie ir mūsu atmiņas un iztēles resursi.

Mūsu studenta piemērs:

Es paņemu zīmuli un krāsoju simbolu tā, lai tas kļūtu par atpazīstamu objektu. Piemēram, nesaprotams "ķēriens" pārvēršas par degunu vai kaķi, vai par ZVEJAS Āķi. No otrās "šķindēšanās" es uztaisīju KEY, fantastiska monstra ŽOKLI, JUMPING.

16. NOŅEMŠANA.

Atslāņošanās, spēja ieraudzīt sevi no malas bieži bērniem ir klāt spēlēs, komunikācijā. Pieaugušajiem šī spēja ir mazāk izteikta un izpaužas, iespējams, stresa situācijās. Piemēram, bērns ragavas lejā no kalna, krīt, raud. Aizvainojums, sāpes viņu pārņem, un viņš sāk redzēt sevi no ārpuses, stāvot kalnā, pieaugušie viņu nomierina un noslauka asaras ar sasalušu kabatlakatiņu. Viņš nomierinās. Kā liecina eksperimenti un bērnu novērojumi skolā, ar to

Šī parādība ir saistīta ne tikai ar uzmanības, atmiņas rezervēm, bet arī ar garīgo veselību. Spēja redzēt sevi no malas izmainīta apziņas stāvokļa laikā ir sastopama visās psihotehnikās (senās un mūsdienu) daudzu tautu vidū.

Dīvainā kārtā atdalīšanās dažkārt palielina koncentrēšanos. Mēs ļaujam studentam darīt vairākas lietas vienlaikus. Piemēram, viņš ar vienu roku uzvelk apli, ar otru trīsstūri, un tajā pašā laikā viņam diktē iegaumēt 10-15 vārdus. Pēc vairākiem mēģinājumiem viņš sāk pareizi izpildīt uzdevumu, turklāt apļi un trīsstūri sāk parādīties labāk (zīmējot ar divām rokām vienlaicīgi, parasti aplis izskatās kā trīsstūris, bet trīsstūrim ir apaļi stūri ). Tas, kam vajadzētu traucēt, pēkšņi sāk palīdzēt. Bet šis paradokss rodas tikai tad, kad students atvienojas no uzdevuma. Šīs metodes vingrinājumi ir sniegti grāmatā Kā attīstīt bērna uzmanību un atmiņu.

Šo fenomenu ir grūti aprakstīt vārdos, vieglāk atcerēties savus atdalīšanās piemērus, kad jūs pats, savas problēmas, jūs kaut kā vērojāt visu pasauli no malas. Mēs nonācām pie secinājuma, ka dažiem skolēniem nevajadzētu aizliegt stundas laikā šūpot kājas, zīmēt laivas, runāt ar sevi, un tas neietekmēs viņu mācību rezultātus, gluži pretēji. Viņu izskats parādīs, ka viņu uzmanība ir izkliedēta, viņu skatiens klīst vai neko neizsaka, ka viņu apziņa stundā nav klāt. Tomēr pajautājiet viņiem, un viņi atkārtos ne tikai tēmu.

Nodarbība, bet arī tas, kas notika pie nākamā galda, kas notika aiz loga un ko skolotājai vēl nebija bijis laika pateikt. Šādu studentu uzmanība ir apjomīga. Atrodiet tos savā klasē un izmantojiet mūsu vingrinājumus. Bet nekādā gadījumā nepiespiediet viņus mierīgi sēdēt, turiet rokas uz galda, it kā sasietus rokudzelžos, un skatieties tieši skolotāja mutē. Šiem studentiem, protams, tiek pievērsta cita veida uzmanība. Izmantojiet to, nepārkvalificējiet tos. Turklāt mūsu intelekta darba rezerves ir saistītas ar šo parādību, un uz tās pamata tiek veidotas daudzas psihokorekcijas sistēmas.

17. REGRESIJA.

Regresijas metode (no lat. regress - kustība atpakaļ) atšķiras no autobiogrāfiskās atmiņas metodes. Ar autobiogrāfisku atmiņu mēs izmantojam labi zināmus notikumus, kas notika ar mums, draugiem, valsti. Mēs tikai pieskaramies šiem notikumiem, neiedziļinoties detaļās, nepiedzīvojot tos emocionāli. Tas ir kā kalendāra pāršķiršana. Tiem jābūt nozīmīgiem mums vai vēsturei. Pretējā gadījumā mēs tos nebūtu saglabājuši atmiņā. Regresijā mums ir vajadzīgi jauni, iepriekš neatzīti notikumi. Šķiet, ka meklējam dārgumus, nezinot, uz ko paklupsim. Ar regresiju mēs varam atcerēties vienkāršu sīkumu, taču tā var kļūt par salu, uz kuras mēs vēlamies pakavēties un pārdzīvot tikšanos ar zaudēto laiku. Šīs tikšanās vienmēr ir emocionāli uzlādētas. Mēs nešķirstam savas dzīves kalendāru, bet dodamies uz mūsu bērnības planētu un tiekamies aci pret aci ar mums aizdomīgi pazīstamu dzīvi. Regresijas stāvoklis var būt tik dziļš, ka pieaugušais jūtas kā bērns un izrāda bērnišķīgas domāšanas formas. Kad viņš jūtas kā trīs gadus vecs un viņam jautā: "Kā sauc tavu māti?", Viņš atbild: "Mammu!" - Sakiet, vai mākoņi ir dzīvi, vai koki ir dzīvi? Viņš atbild: "Mākoņi ir dzīvi, tie kustas, koki nav dzīvi!" Pieaugušais uz pirmo jautājumu vienmēr sauc mātes vārdu, bet uz otru jautājumu atbild tieši pretēji. Tātad, izmantojot šo metodi, mēs ne tikai atceramies bērnību, bet arī pārdzīvojam to, kā patiesībā, un dažreiz arī spilgtāk. Ja es jautāju cilvēkam, kurš nezina šo metodi, ko viņš darīja pirms 5 gadiem, šajā dienā, trijos

Dienas stunda? Viņš droši vien neatbildēs. Regresijas students šo dienu aprakstīs katru stundu. Lai gan iepriekš to nebiju atcerējies. Šī spēja vairoties pirms 3–4 gadu vecuma ir maz pētīta. Bet tajā ir atslēga atmiņas noslēpumu atklāšanai. Kāpēc dažiem cilvēkiem ir spilgti attēli un viņi viegli nonāk regresijā, un viņi pat var atcerēties savas mātes sirdspukstus, kad viņi vēl bija viņas vēderā, bet citi ir domājoši cilvēki, viņi to nevar redzēt realitātē un ir apmierināti ar atmiņām no fotogrāfijām , saskaņā ar vecmāmiņu stāstiem, mudinot asociācijas. Un tikai stress, meditācija, hipnoze atklāj jums zaudēto pasauli, kurai kādreiz bija tāda vara pār jums. Kas sargā durvis uz pazudušo pasauli, un vai mums tur jādodas?

Apgūstot šo metodi, ieteicams izmantot mierīgu mūziku un spēju veikt relaksāciju. Tiklīdz students spēj atcerēties sevi 7, 6, 5, 4, 3 un pat viena vai divu gadu laikā, atceroties jaunus un iepriekš nezināmus notikumus, viņš apguva regresiju un līdz ar to arī rezerves no viņa atmiņas. Mēs jau sākumā teicām, ka ir grūtāk iemācīties atcerēties, nevis iegaumēt. 18. ATLAIDES.

Atlaišanas metodes izmantošana nozīmē piesaistīt un izmantot vairāk informācijas, nekā ir avota materiālā. Piemēram, jums jāatceras šāds teksts: “Klibojot, viņi nokāpa upē, un reiz tas, kurš gāja pa priekšu, šūpojās, klupdams akmens kaisīšanas vidū ... gluds laukakmens un gandrīz nokrita. "(J. Londona). Studenti parasti to reproducē šādi: "Divi devās pie upes. Viņiem bija mugursomas un šautenes. Viens gandrīz nokrita." Kad jums jāatceras burtiski, šāda atstāstīšana nav laba. Un šeit palīdz atlaišanas metode. Jums ir jāiedomājas vairāk, nekā ir iepriekš minētajā fragmentā. Mēģiniet detalizētāk iepazīstināt ar sižetu, koncentrējoties uz sekundārām detaļām, un veiciet darbības, kuras tur var nebūt. Lai atcerētos "nolaidušos", ir jāiedomājas šis nobrauciens, jāpievērš uzmanība tam, jāredz tas gan no priekšpuses, gan no augšas, varbūt pat kaut kā neparasti - piemēram, nolaisties uz sāniem, ātri pārvietojoties ar kājām. Un mana ķīpa gandrīz atsieta, un es piesprādzējos

Es eju ar viņa jostu, bet lielgabals ir man ceļā, man viņš jātur zem rokas. Pirms paslīdēšanas es redzu dzidru ūdeni, slidenus akmeņus, kas pārklāti ar sūnām, dzirdu ūdens šļakstus. Es redzu un jūtu tik daudz, un varbūt nedaudz vairāk, nekā rakstnieks vēlējās. Ieviestie attēli man palīdz precīzāk atcerēties detaļas, burtiski, nevis pēc saviem vārdiem, pārstāstīt tekstu. Interesanti, ka nākotnē, apgūstot šo metodi, viņi pārstāj to izmantot, prasme sabrūk, teksts it kā tiek atcerēts pats no sevis.

Mēs jau iepriekš teicām, ka daži pētījumi ir nolieguši atlaišanas metodes lietderību. Tātad, iegaumējot vārdu sarakstu - ZIRGS, ŽOGS, TUKSNIS, PILS, DEBES utt. - skolēni iepazīstina ar lakoniskām, banālām asociācijām. 10-20 cilvēku grupā aptuveni 2/3 stāsta būs līdzīgi: viņi iedomājas, ka ZIRGS stāv tuksnesī ŽOGA priekšā un gaida lietus no DEBESA. Vai ir vērts no tā secināt, ka cilvēki dod priekšroku stereotipiem, kas bieži ir nolietojušies

Aizraujoši attēli? Ja bērnudārzā un skolā viņus mācītu atšķirīgi, vai viņi atcerētos to pašu? Atkal spriedīsim pēc apdāvinātu cilvēku piemēra. Konkursā (Rīga, 1989) mēs intervējām visus, kuri sasniedza labu rezultātu, kā viņi iegaumēja vārdus. Uzdevums bija pietiekami grūts. Bija nepieciešams iegaumēt 70 vārdus, kas tika dikti ar ātrumu "viens vārds sekundē". Nesagatavotam cilvēkam, pat ar dabiski labu atmiņu, tas ir neiespējams uzdevums. Interesantākais ir tas, ka stāstu neviens nav atkārtojis! Neskatoties uz laika trūkumu, viņiem izdevās improvizēt, izmantot pretenciozus attēlus, neparastus sižeta pavērsienus. No lakonisma un racionalitātes nebija ne miņas! Ikvienam izdevās parādīt spilgtu, detalizētu sižetu, dažreiz daļu no sižeta, bet vienmēr no negaidīta skata leņķa, ar neparastām detaļām. Tātad, viena meitene tuksnesī ieraudzīja ZIRGU, kas uzgleznots uz žoga; NO DEBESA nokrita piliens un aizskaloja attēlu ... Cits students ieraudzīja staigājošu ZIRGU, kuram uz muguras šūpojās ŽOGS. Zirgs gāja pa tuksnesi un sapņoja, ka vismaz viens piliens nokritīs no debesīm (uz žoga fie), un tad, visbeidzot, tas nokritīs no muguras.

Paplašināt fantāzijas robežas, uzlabot rezultātus, atrauties no ierastajām idejām, kuras mums uzspiež masu kultūra, spēt redzēt un sajust vairāk, nekā patiesībā ir - tas viss ļauj izmantot atlaišanas metodi. Tas var traucēt tikai loģiskai iegaumēšanai. Tēlaini tas padara mūsu prezentāciju tikai detalizētāku, un mums ir vieta radošumam un iedvesmai. Šī ir nākotnes "ekoloģiskās" pedagoģijas metode. 19. CIKERONA METODE.

Šī metode mums nāca no Senās Grieķijas. Dzejnieks Simonīds savu atmiņu trenēja šādi: to, kas bija jāatceras, viņš ievietoja viņam labi zināmā telpā. Tad pietika atcerēties telpu, lai parādītos nepieciešamā informācija. Dažās grāmatās šī metode tiek attiecināta uz romiešu politiķi un oratoru Ciceronu, kurš kļuva slavens ar to, ka savu runu laikā

Senātā viņš no atmiņas viegli atveidoja vārdus, vēsturiskos datumus un citātus. Gatavojoties priekšnesumam, viņš staigāja pa savu māju un garīgi sakustināja savas runas daļas dažādos istabas stūros. Cicerons šo metodi pieņēma no Simonidesa. Un būtu godīgi to saukt par "Simonides metodi". Mūsu studenta piemērs: - Mani diktēja uz "Eidētikas skolas" tālruņa numuru - 494-22-90.

Es nolēmu to iegaumēt ar Simonides metodi. Iedomājies, ka 4 ir KRĒSLS, 9 ir SKOLOTĀJS, 4 ir KRĒSLS, 22 ir DIVAS MEITENES, 90 - pēc šīm nodarbībām viņiem būs laba atmiņa pat 90 gadu vecumā.

20. ATGĀDINĀT.

Prakse rāda, ka ir nepieciešams apmācīt reprodukcijas precizitāti un ātrumu. Eksperti uzskata, ka tiek atcerēts kaut kas slikti uztverts. No tā izriet, ka ir jāiemācās pareizi uztvert informāciju, kritiski to uztvert un racionāli to atkārtot. Un tad, atceroties galveno ideju, jūs varat atjaunot visu saturu. Tomēr šie padomi ir noderīgi tikai intelektuālai informācijai. Un ko darīt, ja jūs nevarat atcerēties personas vārdu vai jūs atceraties vārdu, bet nevarat atcerēties tālruņa numuru, ielu, māju (lai gan līdz tam brīdim jūs to labi zinājāt)? Viss pēkšņi izplūst no atmiņas, un jūs nevarat koncentrēties. Šādos gadījumos ieteicams "sasprindzināt uzmanību", "meklēt suģestējošas zīmes", "meklēt līdzīgu zināšanu zonu". Bet vai šie padomi palīdzēs juristei, kura ir zaudējusi līgumu, saimniecei, kura slēpusi naudu kādā nezināmā vietā, cietušajai, kas neatceras noziedznieka pazīmes, studentam eksāmenā, kurš mājās ir aizmirsis krāpšanās lapu?

Mēs varējām palīdzēt advokātam - viņš redzēja līgumu acu priekšā un atcerējās summu, kas viņam bija jāmaksā, saimniece atcerējās vietu, kur viņa nolika naudu, cietušais atcerējās zīmes, students varēja redzēt mācību grāmatu viņa acu priekšā un labi nokārto eksāmenu. Bet visos šajos gadījumos viņi rīkojās tieši pretēji mūsu tikko pieminētajiem psihologu ieteikumiem. Viņi neapgrūtināja atmiņu un asociatīvo domāšanu, bet, gluži pretēji, centās pilnībā atpūsties, aizmirst par savām problēmām, ienirt vieglā snaudā un gaidīt, kad parādīsies spontāni attēli, kad samazinās uztveres slieksnis, kad apziņa pārstāj stingri apstāties. kontrolēt mūsu intelekta darbu. Tad no mūsu apziņas parādīsies pirmie mājieni, vajadzīgās informācijas ieskati. Iedomājieties šo attēlu: izmeklētāja birojā cietušajam saka: "Mēģiniet atcerēties noziedznieku pazīmes, sasprindzināties, atcerēties detaļas. Nāc! Tas ir ļoti svarīgi!" Viņš grib, bet nevar. Un jo vairāk viņš vēlas, jo sliktāks rezultāts. Nodomu ietekme traucē! Un mēs rīkojamies tieši pretēji: - ieslēdzam patīkamu, mierīgu mūziku, piedāvājam ērti atpūsties atzveltnes krēslā un aizmirst

Ikvienam pasaulē dažas minūtes. Mūsu apziņa, tāpat kā ezera virsma, nomierinās, un uz tās virsmas ir viegli saskatīt pat vājos aizmirstības atspulgus. Ja saimniece, kas naudu slēpa mājās, mēģināja drudžaini atcerēties, kur to varēja slēpt, mēģināja atjaunot savu domu gājienu, tad ar mūsu pieeju viņai vajadzētu atteikties no iespējamo variantu loģiskā aprēķina un vienkārši doties mierā , mierīgi šūpojieties pa ezera virsmu un skatieties tālu tajā nelaimīgajā dienā, kā filma ekrānā, minūte pēc minūtes, kadrs pēc kadra.

Tātad, efektīva atsaukšana ir pareizā izvēle stratēģijas: sasprindzināt vai atpūsties, spekulatīvi sakārtot dažādas iespējas vai ļauties pārdomām un gaidīt, kad no mūsu zemapziņas dzīlēm parādīsies nepieciešamā informācija. Pieredze runā par pēdējo. Vienu no veidiem, kā atcerēties, sadedzinot attēlu sveces liesmā un aizmirstot to, kas jāatceras, jūs atradīsit zemāk aizmirstības metodes aprakstā.

21. MAINĪTĀS MODALITĀTES.

Metodes būtība ir tāda, ka informācija, kas nāk caur vienu uztveres kanālu, tiek atpazīta un ierakstīta caur citu. Turpmākie piemēri paskaidros šo definīciju. Sacensībās viņiem bija atļauts iegaumēt vārdus ar ātrumu "viens vārds sekundē". Tajā pašā laikā dažiem konkursa dalībniekiem bija šāda parādība: viņi, šķiet, pārstāja dzirdēt vārdus, kas tika diktēti uzdevuma laikā, bet tajā pašā laikā turpināja redzēt vārdus-attēlus iekšējā ekrānā. Viņus diktēja vārdi koks, zābaki, krāsa ..., bet viņi tos nedzirdēja kā skaņu, bet ieraudzīja priekšā attēlu: kokā karājās zābaks, kas nokrāsots ar krāsu ... Tas ir, kā dzirdes stimuls informācija netika atpazīta. Tas tika pārkodēts vizuālā modalitātē, un jau tika uztverts un atcerēts kā video secība. Mēs pamanījām šo parādību un sarežģījām eksperimentu. Viņi sāka diktēt vārdus vēl ātrāk - 0,2-0,5 sekundes starp vārdiem (tika panākta gandrīz pilnīga vārdu izrunas saplūšana). Studenti nedzirdēja vārdus vai dzirdēja neskaidri, piemēram, nevienmērīgu skaņas fonu, bet viņi redzēja dīvaini

Sižeta maiņa. Mēs padarījām uzdevumu vēl grūtāku - sākām diktēt 2 vārdus vienlaikus. Tas notika šādi: pēc komandas divi eksperimentētāji vienlaicīgi izrunā vārdu - tie parasti ir vienkārši lietvārdi, piemēram, iela, dēlis, brilles, kažoks ... Pēc tam skolēniem tika lūgts atveidot vārdus tāda pati kārtība. Atbildot, viņi sauca nevis vārdus, bet attēlus: staigājot pa dēļiem pa netīru ielu; brilles karājās pie kažokādas ... Efekts bija tāds pats. Vārdi kā skaņa nav atšķirami, un vizuālais tēls ļāva iegaumēt 5-7 vārdu pārus, saglabājot to secību. Uzdevuma neparastums ir tāds, ka studenti, kuri nepārvaldīja mainīto modalitāšu metodi, šajā eksperimentā nespēja iegaumēt vārdus. Mēģinot dzirdēt vienu vārdu, nākamajā viņi apjuka un samulsa. Un, diktējot otro vārdu pāri, viņi, kā likums, atteicās turpmāk iegaumēt.

Tas pats notiek, kad skolēni iegaumē tabletes ar dažādu raupjumu (taustes atmiņu).

1989. gada janvārī, gatavojoties sacensībām Maskavā, Anya Kirillova (14 gadi) iegaumēja 10 dēļus 6,4 sekundēs. Dēļi bija dažāda raupjuma (no smilšpapīra līdz vaskam). Viņa tos iegaumēja ar pirkstiem, pieskaroties, aizsietām acīm. Ja parasti vajadzēja minūti vai vairāk, lai sajustu un iegaumētu 10 tabletes, tad šoreiz viņas rokas kustējās strauji,

Vienlaicīgi no abām pusēm līdz centram, slaucot gar dēļiem "vienā elpas vilcienā". Šķita, ka viņus tādā ātrumā nav iespējams sajust un atpazīt. Pēc tam, kad dēļi bija sakrauti kaudzē un sajaukti, Anija tos izkārtoja tādā pašā secībā. Viņas "profesionalitāte" mums atklāja kaut ko jaunu: iegaumēšanas brīdī viņa nepievērsa uzmanību pirkstu sajūtām, "nezināja", kas viņus vispār aizkustināja. Viņas rokas lidoja pār dēlīšiem, vizuāli attēli parādījās uzreiz, mirdzot no pieskāriena, apziņa "iemērkta attēlos", aizmirstot par pārējo. Vēlākie eksperimenti ar hipnozi apstiprināja, ka šī parādība ir novērojama ne tikai apdāvinātiem studentiem vai apmācītiem profesionāļiem, bet to var simulēt hipnozē parastam, neapmācītam cilvēkam (ja vien viņš būtu iegrimis hipnozē).

Kā redzat, šī metode ir dzimusi praksē, sacensībās. Šī parādība ir gandrīz neiespējama

Apsveriet to parastajā nodarbībā vai standarta eksperimentā - aptaujā. Tāpēc literatūrā par atmiņas psiholoģiju un pedagoģiju tas nav atrodams. Bet, kā redzam, tas ir tieši saistīts ar atmiņas un uztveres rezervēm, un to neizmantot ir tas pats, kas atteikties no mehāniskā ātrgaitas skrejceļa, trenējot sportistus.

Šeit ir viens šīs metodes vingrinājums. Dziļās relaksācijas laikā instruktors ieslēdz mūziku un iedvesmo skolēnus, ka viņi nolaižas bezdibenī: mūzika tik tikko viņus sasniedz, tad tā pilnībā pazūd, bet tajā pašā laikā viņi turpina redzēt mūzikas krāsu. Pirmajos mēģinājumos, kā likums, ir "peldošs efekts". Mūzika ir dzirdama un pēc tam pazūd. Vēlme nedzirdēt var izraisīt pretēju efektu, vienkārša gribas piepūle šeit neko nevar sasniegt, tikai relaksācijas dziļums, izmainīts apziņas stāvoklis ir tavs īstais palīgs. Un, protams, labākais vingrinājums ir konkurence stundā, samazinot informācijas sniegšanas laiku. Gandrīz visi, kuriem izdevās "nedzirdēt", atzīmēja attēlu spilgtuma palielināšanos vizuālajā modalitātē.

22. DINAMISKĀ ATBILSTĪBA.

Šī metode nāk no elites sporta veidiem. Šo rindu autors piecus gadus strādāja par profesionālu treneri, un viņam bija iespēja redzēt šīs metodes efektivitāti un plašo pielietojumu. Metodes nosaukums liek domāt, ka vingrinājumiem, ko izmanto sportista individuālo fizisko īpašību trenēšanai, jāatbilst šī sporta veida dinamikai vai jāpārspēj tā sarežģītība. Piemēram, šķēpa metēji treniņos šķēpu padara smagāku un pēc tam atvieglo. Parādās neparasta ātruma efekts - un šķēps lido tālāk. Skrējējs uz īpaša skrejceļa tiek ieslēgts ar ātrumu, kas pārsniedz pasaules rekordu. Tas liek pārvarēt ātruma barjeru. Radot mākslīgi sarežģīti apstākļi, sasniegt sportisku superefektu. Bet tajā pašā laikā ir jāsaglabā gan skriešanas tehnika, gan ideālais šķēpa lidojums. Tas ir, mums jāpaliek noteiktās robežās, lai neiznīcinātu vērtīgo, kas uzkrāts daudzu gadu apmācības laikā. Tāpēc treniņu slodzēm spēka, ātruma, kustību biežuma ziņā jāatbilst vai jāpārsniedz kustību sacensību dinamika. Visi daudzsološie simulatori ir balstīti uz to. Uz to ir jātiecas, attīstot atmiņu. Pretējā gadījumā var izrādīties, ka klasē ideālos apstākļos atmiņa uzlabojas, bet dzīvē, kur ir stress, iejaukšanās, kur viņi runā un vienlaikus klausās, uztraucas un zvēr, dara vairākas lietas vienlaikus , kur var pietrūkt laika vai rakstura un drosmes, jūs nevarēsit parādīt savas prasmes. Tam ir daudz piemēru.

Nodarbībās mēs izmantojam paaugstinātas sarežģītības vingrinājumus. Piemēram, iegaumējot 10 pastkartes, kas izliktas pēc kārtas uz galda, iegaumējot, mēs sākam tās pārvietot vienlaicīgi no abām pusēm. Skatiens sāk skriet uz priekšu un atpakaļ, un students nevar tikt galā ar uzdevumu, lai gan pirms tam normālos apstākļos (kad kārtis netika pārvietotas) viņš iegaumēja daudz lielāku skaitu - 50-60 kārtis. Klasē mēs vienlaikus darām divas vai trīs lietas. Piemēram, students iegaumē vārdus - un tajā pašā laikā no stieples jāizveido figūriņa. Vai arī viņi ļoti ātri diktē viņam vārdus,

Vai arī students atceras skaitļus un vienlaikus atceras un atbild uz vārdiem, kas tika diktēti agrāk. Kursa beigās mēs vienmēr organizējam sacensības, kurās simulējam atbilstošās situācijas vai sarežģītāk nekā dzīvē. Piemēram, iegaumēt priekšmetus, kas nokrīt no galdauta uz grīdas.

23.IESPĒJS.

Visi eksperti bez izņēmuma runā par uztveres nozīmi iegaumēšanā. Bet kā uzlabot uztveri? Daži iesaka: "Vairāk emociju!" - citi iesaka izmantot seksuālas asociācijas, vēl citi - izvēdināt telpu pirms iegaumēšanas, vairāk pārtraukumu vai svarīgāko informāciju ņemt no rīta ar svaigu prātu. Šie padomi ir tikpat labi, cik bezpalīdzīgi. Un, kā likums, neviens viņiem neseko. Atmiņā paliek interesanta informācija "sitiens uz nerviem". Un ar neinteresantu, neatkarīgi no tā, cik rotā, efekts ir neliels - ir grūti pārvarēt iekšējo pretestību. Ja tā, tad mums ir jāmeklē problēmas risinājums nevis no ārpuses, bet no iekšpuses.

1987. gada martā šādi eksperimenti tika veikti Eidos centrā. Hipnozes sesijas laikā skolēniem tika dots šāds norādījums: "Iedomājieties, ka esat tikko piedzimis. Tagad jūs atvērsiet acis un

Paskaties uz galdu. Jūs redzēsit, kas atrodas uz galda pirmo reizi. Šie priekšmeti jums būs nepazīstami ... "Tajā pašā laikā eksperimentētājs uz galda izkaisīja visnopietnākos priekšmetus: zīmuļus, piezīmju grāmatiņas, burbuļus, grāmatu, iegaumēja galdus, klasesbiedru fotogrāfijas utt. Eksperimentā piedalījās 15 cilvēki vecumā no 14 līdz 16 gadiem.Šeit ir Tanjas ziņojums, kas bija raksturīgs visiem: - Atverot acis, es redzēju uz galda man nepazīstamus priekšmetus.Jutos kā bērns, kurš tikko bija piedzimis un visu uztvēra kā brīnumu. Šis nepazīšanas efekts ilga 20-30 sekundes. Tad šīs sajūtas pazuda, palika tikai pārsteigums. Īpaši vēlos atzīmēt neatpazīto objektu ārkārtējo spilgtumu. Es paskatījos un nevarēju saprast, formulēt to, kas bija manā priekšā. Kad objekti tika iegūti pazuda pazīstama forma, šis spilgtums, objektu mirdzums. Tas ir pārsteidzoši, kā tas notiek

vienu zilu džinsa diegu var redzēt tik daudzos toņos.

Jāatzīmē, ka šis efekts bija tikai cilvēkiem, kuri labi nonāk hipnotiskā stāvoklī. Pēc tam tas tika atkārtots daudzas reizes, bet bez hipnozes, izmantojot automātisko apmācību, relaksāciju, dažādus meditācijas veidus. Superimpresijas efekts pastāv tikai dažus desmitus sekundes, taču ar to pilnīgi pietiek, lai to izmantotu mūsu intelekta efektivitātes paaugstināšanai. Ja mēs saskaramies ar kādu paņēmienu, kas vismaz par dažiem procentiem palielina mācīšanās efektivitāti, tas jau ir dievs. Tas ir jāsaglabā, par to ir jārunā. Šo paņēmienu ir labi izmantot, kad esat noguris, kad izglītojošs materiāls garlaicīgi, kad nepietiek laika, un jums jau jādodas uz skolas valdi, kad esat noguris no pazīstamās vides un vēlaties uz visu paskatīties jaunā veidā.

Jāatzīmē, ka mākslinieciskā tipa cilvēkiem izdodas "meklēt jaunā veidā" - tiem, kuriem pēc dabas ir laba, spilgta iztēle, vai tiem, kuri labi apguvuši automātiskās apmācības vai meditācijas paņēmienus. Domājošiem cilvēkiem šo efektu ir grūtāk izraisīt, un šo metodi nav ieteicams izmantot.

Mācība ir šāda. Uz galda esošie priekšmeti ir sagatavoti iepriekš. Studenti ieņem ērtas krēsla pozīcijas. Tiek ieslēgta patīkama, mierīga mūzika, skolotājs sniedz relaksācijas formulas un uz šī fona izsaka priekšlikumu par pārmērīgu iespiešanu. Bērniem vairāk patīk, ja viņiem tiek dota instalācija, ka viņi ir citplanētieši vai skauti. Galu galā tiek uzsvērts, ka viņi var izmantot šo tehniku paši, bez skolotāja. Pietiek ar divām vai trim sesijām, lai efekts izpaustos un paši skolēni tic tā efektivitātei.

24. KOMBINĒTĀS METODES.

Dzīvē mēs gandrīz vienmēr izmantojam kombinētās iegaumēšanas metodes. Mazliet viena metode, mazliet cita. Un pats sadalījums metodēs ir nosacīts. Kad bērnam jautā: "Kādas ir visgaršīgākās konfektes?" - viņš atceras, kādas konfektes vakar apēda, un atbild: "Šokolāde!" Vai varam padalīties, kur viņš domāja, kur pārstāvēja un kur

Atceries? Tās ir viena un tā paša procesa dažādas puses. No metodoloģijas viedokļa mākslīgā sadalīšana daudzās metodēs ir pamatota. Uz to balstās visa pasaules pedagoģija. Bet apmācības laikā šīs metodes ir atkārtoti jāapvieno, jāapvieno. Un jo veiksmīgāki skolēni iemācīsies to darīt, jo labāks būs rezultāts. Kombināciju dažādība var būt bezgalīga. Tas padara mūsu nodarbības interesantas. Skolotājiem un skolēniem ir vieta, kur parādīt savu radošumu. Šeit ir piemērs stundai par metožu kombinācijas izmantošanu, lai iegaumētu vairākus ciparus.

560832132197041750

Es sadalu skaitli trijos un izdomāju viņiem filmas sižetu.

132 Ezītis - 1, vārna - 3, vāvere - 2. No meža pienāca augļiem, bet cilvēki neļāva viņiem ēst augļus.

197 Plāns šoferis -1, pilots ar sulīgiem matiem -9 un lidojuma mehāniķis cepurē -7 sāka vākt izkaisītas augļu kastes.

041 Laiks pasliktinās, līst lietus - 0. Es jūtos kā

Mitras drēbes pielīp pie ķermeņa. Visi slēpjas zem

Automašīnas koka virsbūve - 4. Mehāniķis pieķēra naglu -1 un žakete sprakšķēja.

750 Atceros, kad 7 gadu vecumā arī es nokļuvu lietū. Tad es basām kājām skrēju pa peļķēm, iedomājoties, ka esmu automašīna - 5. No zem kājām lidoja šļakatas - 0 ...

Es redzu šo filmu kā uz ekrāna, un dažas epizodes jūtas kā realitāte. Ja sižets izrādījās interesants un negaidīts, tad to ir viegli atcerēties. "

25. AIZMIRŠANA.

Vai pēc vēlēšanās ir iespējams aizmirst nepatīkamos notikumus savā dzīvē uz minūti, uz stundu vai visu mūžu? Galu galā, kad nepatīkama pieredze mūs pavada ilgu laiku, nelaižot vaļā dienu vai nakti, kad informācijas pārpalikums pirms eksāmeniem pārslogo mūsu aktīvo atmiņu, padarot to par "putru", mūsu intelekta darbu, mūsu atmiņa ir traucēta . Un galu galā mēs sākam sūdzēties par atmiņu. Aizmirstība nāca nevis tad, kad viņi gaidīja, bet gan tad, kad viņa pati to vēlējās, un viņu nevarēja padzīt. Un mēs ļoti labi aizmirstam, tikai ne pēc savas gribas. Pēc smagas avārijas, piemēram, autoavārijas, cilvēks var aizmirst veselu dzīves daļu. Hipnozē cilvēks var dažas minūtes pārliecināties, ka viņš neatceras savu vārdu, savus radiniekus. Patiešām, kad students pamostas, viņš neatpazīst sevi vai savus mīļos. Pēc dziļas hipnozes sesijas tiek novērota arī spontāna aizmirstība. Persona gandrīz neatceras, kas notika sesijas laikā.

Bet bērniem tas nav tāds pats kā pieaugušajiem. Aptaujājot 10 - 15 gadus vecus skolēnus, izrādījās, ka viņi dažreiz veiksmīgi aizmirst pēc vēlēšanās, it kā pēc "līdakas gribas, pēc manas gribas". Šeit ir Alises (13 gadi) piemērs: "Kādu dienu es atcerējos strīdu starp vecākiem pirms trim gadiem, un man acīs sariesās asaras." Lai to aizmirstu, viņa iedomājās, ka rokās tur smilšu dēli. Šī situācija ir uzzīmēta uz smiltīm. Viņa nokratīja dēli, sajauca smiltis, un attēls pazuda. Strīds tika aizmirsts, garastāvoklis uzlabojās.

Šie un citi selektīvas aizmirstības piemēri norāda, ka daba mums ir nodrošinājusi mehānismus, kā efektīvi atbrīvoties no nevēlamas informācijas, un viss noslēpums ir tikai tajā, kā to apgūt. Psihologi jau sen ir nonākuši pie secinājuma, ka sliktās ziņas laika gaitā un kāda iemesla dēļ netiek aizmirstas. Bet kā apmācīt šīs spējas, jūs atradīsit atbildi. Mūsu vingrinājumi šai metodei ņem vērā eksperimentus ar hipnozi, daudzu gadu eksperimentus ar talantīgiem studentiem un daudzas bērnu aptaujas. Zemāk ir viens no padomiem, kā aizmirst, kas ņemts no grāmatas "Eidētikas skola. 3. sējums."

Nodarbībai jums būs nepieciešama svece, papīrs, apakštase ar ūdeni, lai nodzēstu degošo papīru. Noplēsiet papīra lapu, novietojiet to sveces liesmā un vērojiet, kā degošais papīrs aizdegas, saritinās, pārvēršas pelnos un drūp. Dedzinošais papīrs kādu laiku stāv acu priekšā un pēc tam pazūd. Dariet to, lai atvieglotu šī procesa vizualizāciju acu priekšā relaksācijas laikā.

Sagatavojiet attēlu, kuru vēlaties aizmirst. To var uzrakstīt ar nosaukumu, datumu, notikumu vai vienkārši neitrālu zīmējumu. Apsēdieties, atskaņojiet jauku mūziku, atpūtieties. Kad viss apkārt pazūd - nejaušas domas, istaba, ķermenis, kad parādās neparasts vieglums un spilgti attēli - sakiet sev:

Es aizmirstu šo attēlu, es to aizmirstu uz dažām minūtēm (vai stundām vai uz visiem laikiem). Tas izdeg sveces liesmā. Es dzirdu liesmas sprakšķēšanu, es dzirdu smaržu, es redzu, kā attēls saritinās mēģenē, tas pārvēršas pelnos. ES gribu redzēt

attēls - un es nevaru, es redzu pelnus. Es gribu viņu atcerēties - un nevaru. Es atceros kaut ko citu, izņemot šo. Aizmirstu arvien vairāk un vairāk stiprāks.

Visi šie vārdi ir jāizrunā pilnībā. Pretējā gadījumā vēlāk jums radīsies doma: "Varbūt es sevi mānīju, nemēģināju atcerēties." Jo precīzāk tiek noteikts laiks aizmirstībai, jo labāks rezultāts. Ja jums labi padodas relaksācija, ja jums ir spilgti attēli un redzat sveci, liesmu, degošu attēlu, dzirdat skaņas un smaržas, tad pēc dažām sesijām jūs apgūsit šo metodi.

Skatiet, kādas ir studenta atbildes iespējas:

1. Nebija iespējams aizmirst. Es nevarēju iedomāties sveci un attēlu.

2. Es uzdāvināju sveci un attēlu - tas iedegās. Bet, kad es mēģināju atcerēties, attēls atkal parādījās un pat kļuva vēl gaišāks. Es redzēju jaunas detaļas.

3. Es visu labi pārstāvēju, , bet, kad es mēģināju atcerēties, šīs vietas vietā parādījās cita bilde. Un, kamēr viņa stāvēja acu priekšā, pirmo neatcerējās.

4. Mēģinot atcerēties, attēls atkal parādījās. Es to sadedzināju vairākas reizes. Beigās acu priekšā palika lūžņi. Puse attēla negribēja sadedzināt.

5. Viss izdega. Ja gribēja atcerēties, nekas neparādījās.

Ja jums izdosies, kā 2., 3., 4., 5. punktā, tad apsveicam, aizmirstība jums būs efektīva. Un ņemiet vērā, ka otrajā gadījumā aizmirstību var izmantot pārmērīgai atcerēšanai. Tā kā attēls atkal parādās un kļūst vēl spilgtāks un iegūst jaunas detaļas, tas nozīmē, ka esam paklupuši pie cita atcerēšanās veida - sadedzināt un aizmirst, lai labāk atcerētos. Ja rezultāts ir tāds pats kā 1. punktā, tad jums ir jāpraktizē vizualizācija. Pašmācība, meditācija jums palīdzēs.

Šajā grāmatā jūs atradīsiet daudz vingrinājumu aizmirstības metodē.

26. FOTOGRĀFIJAS ATMIŅA.

Šī ir viena no tām iegaumēšanas metodēm un veidiem, par kuriem sapņo visi cilvēki. Izskatījās - un

"fotografēts". Šī metode labi darbojas eidētiķiem, kuriem dabiski ir spilgti attēli. Atbildot, eidētiķis neatceras, kas bija attēlā, bet it kā turpina redzēt. Ja studentam bez spilgtiem attēliem jautā: "Cik daudz logu bija mājā vai cik priekšmetu bija uz galda?" - viņš atbildēs: "Man nebija laika skaitīt." Un eidētiķis teiks: "Es paskatīšos. Tātad ... trīs logi, divas karotes." Viņš it kā turpina redzēt attēlu, kā fotogrāfijā, viņa priekšā. Protams, šī fotogrāfija ne vienmēr ir skaidra. Šim nolūkam mēs ieviešam attēlu skalu. Lai skolēns zinātu, uz ko tiekties. Piemēram, slaidā parādiet CAT.

Tas ir, dažiem studentiem uzrādītā bilde var atdzīvoties, iziet no lidmašīnas, viņi var sajust skaņas, smaržas. Šajā gadījumā mēs sakām, ka notiek vienmērīga pāreja uz citām metodēm -

Atdzīvināšana, pārveidošana, līdzjūtība.

Interesantu iezīmi parāda bērni ar spēju saglabāt šāda veida atmiņu. Ja slaidi viņiem tiek parādīti pa vienam, tad, atceroties, viņi tos var redzēt vienlaikus, vienā ekrānā. Bet ne vairāk kā 7-10 slaidi. Izmantojot šo spēju, mēs izveidojām vingrinājumu ar diviem attēliem, kas pārklājas. Tiek parādīti divi attēli. Studentam tie jāapvieno savā iztēlē. Turklāt uzdevums tiek atrisināts tikai tad, ja divi attēli iekšējā ekrānā patiešām pārklājas.

Jūs redzat, kā sportists lec pār strīpu. Atbildiet uz jautājumu: vai sportists uzņems augstumu?

Ideālā gadījumā acīmredzot mums būtu jātiecas uz rezultātu, par kuru runā Ira (15 gadi): “Eksāmenā es izvilku biļeti, uz kuru nezināju atbildi, jo man nebija laika atkārtot šo tēmu. jau gribēja piecelties un aiziet, saņemot sliktu atzīmi Bet pēkšņi manā priekšā "parādījās" konspekts. Es to "paskatījos" un pārrakstīju formulas un teikumus. Viņš bija redzams tik skaidri, ka nebija atšķirības starp redzamo un patiesais. Es vienmēr baidījos, ka viņš var pazust, pirms es visu pārrakstīšu. Es saņēmu izcilu atzīmi. Vēlāk es par to pastāstīju saviem draugiem, bet viņi tam neticēja, viņi nolēma, ka es tikko iegaumēju ģeometriju Katrs skolēns sapņo par šādu atmiņu, bet ļoti maz cilvēku to patiešām pieder - līdz ar to neticība. " Ir tikai jāpiebilst, ka nav jāgaida, līdz spriedze izpaužas šāda veida atmiņas spējai. Jūs varat to mērķtiecīgi trenēt dienu no dienas, jo mūziķi, sportisti un mākslinieki trenē savas spējas.

27. ATMIŅAS ATTĪSTĪBA SAPNĪ.

Nakts iespaidi ieņem lielu vietu bērna dzīvē un bieži vien aizēno apkārtējo dzīvi, jo tie ir gaišāki un neparastāki par realitāti. Lielākā daļa bērna garīgās dzīves tiek pavadīta sapņos, fantāzijās, sapņos. Tie bieži veido bērnības atmiņu galveno saturu.

Atkal talantīgi skolēni mudināja mūs izmantot šo metodi, kuru mums deva daba un kurai skolotāji un pedagogi ikdienā steidzas garām, ievērojot tradicionālās pieejas. Mēs vadījām nodarbības šaha skolā Petrosjans un viens students teica, ka viņam ir sava metode atmiņas attīstīšanai:

Es attīstīju savu atmiņu miegā. Piemēram, man jāiegaumē rindkopa no vēstures mācību grāmatas. Vienreiz uzmanīgi izlasīju un tad noliku zem spilvena. Ja sapnī es sapņoju par viņu un varu ar acīm izlaist rindkopas lappuses, tad esmu pārliecināts, ka rīt stundā es uz visu atbildēšu pareizi. "Es jautāju skolēnam:" Un ja grāmata nesapņo? ? "-" Tas nenotiek! "- viņš pārliecinoši atbildēja.

Turpmākie eksperimenti atklāja, ka šis šķietami vienkāršais padoms ietvēra negaidītas grūtības. Un vissvarīgākais no tiem: kā iemācīties pamosties, turpinot gulēt un lasot mums nepieciešamās lapas. Izrādījās, ka, tiklīdz jūs sākat redzēt sapni, jūs uzreiz pamostaties, jo pārāk "ieskatāties" sapnī. Galu galā jūs sākat analizēt tekstu, uzdot sev jautājumus. Vai arī jūs pieliekat pārāk daudz pūļu, lai mainītu vai turpinātu sapni. Jebkurā gadījumā brīvprātīgas pūles visu sabojā. Tātad, mēs sapratām, ko nevajadzētu darīt. Ko tev vajag? Sapņu kontrolē ir viens mazs noslēpums. Šis noslēpums ir snauda. Tas ir mūsu smadzeņu stāvoklis, kas rodas aizmigšanas vai pamošanās laikā. Šķiet, ka esat nomodā, bet vairs neesat nomodā. Domas plūst lēni, apmulst. Jūs pamazām

Tu aizmieg. Un šajā koridorā starp realitāti un tumsu jums ir nepieciešams pakavēties, palikt tajā nedaudz ilgāk. Kā to izdarīt? Kā uzreiz nenonākt miega tvērienā? Pirmais ir izlikties, ka esat kaut ko aizmirsis šajā koridorā un gatavojaties to atrast. Tas var būt jūsu vēlme redzēt savu iecienīto multfilmu vai iesniegt piepildītu vēlmi, kuru dienas laikā neizdevās piepildīt. Garīgi pieķeroties tam, ko vēlaties, jūs nemanāmi ieejat sapņu valstībā un sākat redzēt, ko pasūtījāt pirms aizmigšanas. Tieši tādai pašai taktikai vajadzētu būt pamošanās brīdī. Ir instrumentāli paņēmieni iegaumēšanai sapnī. Piemēram, viņi magnetofonā ieraksta tekstu svešvalodā un naktī vairākas reizes ritina. Mēs neizmantojam šo metodi.

EIDOS - grieķu valodā "attēls", un eidētisms ir sava veida figurālā atmiņa.

Cilvēks ar eidētisku atmiņu var iegaumēt veselas teksta lapas, atcerēties jebkuru savas dzīves dienu un aizmirst nevajadzīgo, ātri apgūt svešvalodas.

Attīstās vizuālā, fotogrāfiskā, ožas, taustes (taustes) atmiņa. Tajā pašā laikā tiek izmantotas 27 metodes, kuras cilvēce uzkrājusi gadsimtu gaitā, un jaunas oriģinālas metodes atmiņas, figurālās domāšanas, iztēles attīstībai.

6 Apmācības rezultātā jūsu atmiņa būs vismaz divas reizes labāka nekā sākotnējā, nodarbības palīdzēs ikvienam atklāt sevī tādas spējas, kuru esamība pat nebija.

Darbs "Eidētikas skolā" tiek veikts šādās jomās:

□ Atmiņas attīstība pieaugušajiem un bērniem □ Tālmācība

□ Pedagogu apmācība ar tiesībām strādāt saskaņā ar skolas metodēm □ Grāmatu izdošana

Un arī "Eidētikas skola" vada seminārus:

Ak, psihoanalīzes pamati

Ak, bērnu psiholoģijas pamati

Ak, katatimno-iztēles psihoterapijas pamati

O spēles terapijas pamati

Adrese: 123481, Maskava, st. Fomicheva, 12, 1. korpuss, PO Box 31 tālr. 494-22-90 495-05-01Fakss:494-03-90

EIDĒTIKAS SKOLA

SKOLOTĀJU APMĀCĪBA

Pirmā klase

MĀCĪBU PROGRAMMA

D Eidētisma vēsture

D Atmiņas psiholoģija un patoloģija

D Mnemonika

D Eidotehnika

Atmiņas psihofizioloģija un citas augstākas

Garīgās funkcijas

D Cilvēka atmiņas rezerves

D Meditācija

D Psihokorekcija

D Prakse

D eksāmens

Nodarbības skolā sākas katra mēneša 15. datumā. Nodarbību ilgums ir 2 nedēļas (105 stundas). Skolas absolventi saņem diplomu.

EIDĒTIKAS SKOLA

SKOLOTĀJU APMĀCĪBA

Otrais kurss

MĀCĪBU PROGRAMMA

D Jaunas metodes un vingrinājumi

D Uzmanības psiholoģija

D Atmiņas kopšana

D Psihotreniņš pedagoģiskajā procesā

D Dalīties pieredzē

? "Iztēle ir svarīgāka par zināšanām." Alberts Einšteins

Pedagogi un bērnu attīstības speciālisti tagad atzīst, ka mācībām un attīstībai jābalstās uz agrīnu iztēli. Bērns, kurš jūt vai iedomājas klātbūtni Beznosacījuma mīlestība pret sevi un citiem, aug praktiski neaizsargāti pret ārējo spēku negatīvajām izpausmēm un galu galā pārvar traģisko nežēlības, nolaidības, aizspriedumu un nezināšanas loku, kas grauj nācijas sociālo struktūru.

Tūkstošiem bērnu ir iemācījušies to, kas miljoniem jāiemācās: cilvēkiem nav robežu ... izņemot tos, kurus mēs izvēlamies paši, un vienīgais mērķis, ko viņi nevar sasniegt, ir tāds, kādu viņi nevar iedomāties.

Maikls Lobross

Iepazinos ar "Eidētikas skolas" izstrādāto programmu atmiņas, figurālās domāšanas, iztēles attīstīšanai bērniem. Mans psihoterapeitiskais darbs sīki izstrādā iztēles un attēlu attēlu problēmas. Esmu pārliecināts, ka eidētisma izmantošanai mācīšanā ir liela nākotne.

Hanscarl Leiner

"Eidētikas skola" pastāv kopš 1993. gada 11. augusta (no 1988. līdz 1993. gadam kā "Eidos centrs"). Kopš 1995. gada ir atvērts otrais apmācības kurss skolotājiem par atmiņas, figurālās domāšanas un iztēles attīstību. Nodarbības sākas katra mēneša 1. Ilgums -1 nedēļa (50 stundas).

TĒMA1

JAUNAS METODES UN VINGRINĀJUMI

Jaunas metodes un vingrinājumi "Eidētikas skolā", kas nebija iekļautas metodiskajās rokasgrāmatās.

2. TĒMA

UZMANĪBAS PSIHOLOĢIJA

Vispārēji uzmanības jēdzieni. Neuzmanības veidi un to īpašības. Uzmanības kritēriji. Uzmanību un apziņu. Uzmanības audzināšana. Definīcijas un uzmanības veidi.

TEMAZS

ATMIŅAS RŪPE

Darbs ar gados vecākiem cilvēkiem. Smadzeņu apmācība gerontoloģijā. Uzmanības koncentrēšana, trauksmes mazināšana, vizualizācija, kombinācija.

4. TĒMA

PSIHOTRENĀCIJA PEDAGOĢISKĀ

PROCESS.

Vadīts zīmējums.

Geštalta terapijas spēles un vingrinājumi pedagoģijā. Individuālas konsultācijas.

5. TĒMA

PIEREDZES APMAIŅA

Apaļais galds. Adrese:

Mosca, 123481

Sv. Fomičeva, 12,

1. ēka,

"Eidētikas skola"

494-22-90 495-05-01 fakss: 494-03-90

IZGLĪTĪBA - PRAKTISKA

SEMINĀRS IESLĒGTS

KATATISKĀ PIEREDZE

OBRAZOVS (KPO)

(ievads Katatimno iztēles psihoterapijas pamatos) ? Catatim attēlu pieredze (emocionāli nosacīta attēlu pieredze) ir psihoterapijas metode, kas palīdz izjust spilgtus ainavu, dzīvnieku, priekšmetu attēlus. Metodi sistemātiski izstrādāja vācu psihologs - psihoterapeits Hanss Karls Leiners. Metodes teorētisko pamatu veido psihoanalīzes jēdzieni. KPO ir arī daudz kopīga ar CG Jung mācībām par bezsamaņu un viņa izstrādāto "aktīvās iztēles" metodi.

Seminārā tiek iepazīstināta ar metodes tapšanas vēsturi. KPO psihoterapeitiskās sesijas struktūra tiek detalizēti pārbaudīta. Praktiskās daļas laikā dalībnieki tiek sadalīti 3 cilvēku grupās, kur katrs pēc kārtas darbojas kā psihoterapeits, pacients un novērotājs, pēc tam katru reizi tiek apspriesti rezultāti un detalizētu analīzi vispārējā grupā. Šī semināra laikā tiek izstrādāti šādi standarta KPO motīvi: pļava, strauts, kalns, māja, mežmala. Sniegta skaitļu un krāsu simbolikas interpretācija.

SEMINĀRA PROGRAMMA DKPO vēsture un metodes aprakstsD Teorētiskais pamats KPODPersonības attīstības psihoanalītiskā teorija

CIT C. G. Junga arhetipu un kolektīvās bezsamaņas teorija

DKrāsu un ciparu simboliDAttēlu pieredzes tehnikaDAttēlu simboliskā nozīme

PSIHOANALĪZES PAMATI

Obukhovs Jakovs Leonidovičs

psihologs, psihoterapeits, krievu biedrs

Psihoanalītiskā biedrība

Kurss paredzēts 20 akadēmiskajām stundām. Studenti iepazīstas ar klasiskās psihoanalīzes pamatidejām un jēdzieniem, gūst priekšstatu par mūsdienu psihoanalīzes tendencēm. Tiek doti praktiski padomi skolotājiem un vecākiem.

MĀCĪBU PROGRAMMA

□ Mācīšana par bezsamaņu

□ bezsamaņas būtība un struktūra

□ bezsamaņas mehānismi

Psihoanalītiskās attīstības un personības teorijas

□ Instinkta teorija

□ Libido un agresivitāte

□ "es", "tas" un "super-es"

□ Strukturālo un objektu attiecību teorija

□ Narcissistic teorija

□ Mācīšana par bērna attīstības fāzēm

Mutes fāze

Anālais-sadistiskais posms

Falliskā-edipālā fāze

Latentā fāze

Pirms pubertātes fāze

Dzimumorgānu pubertātes fāze

P Kompleksi un bailes

Edipa komplekss

Bailes un personība

P Pārneses un pretpārneses teorija

□ Sapņu teorijas un psihoanalītiskā simbolika

P Vispārējā neirozes teorija un slimību psihoanalītiskā doktrīna

Neirotiskais konflikts

Regresijas

Simptomu veidošanās

Neirotiski rakstura traucējumi

Pārneses neirozes

Reklāmguvumi

Psihosomatiskās slimības

Attīstības traucējumi "es"

Perversijas

Patoloģiskais narcisms

Mānija un depresija

Paranoja

□ Psihoanalītiskās un psihoterapeitiskās metodes

Klasiskās psihoanalīzes tehnika

Sapņu interpretācija

Psihoanalītiskā sākotnējā aptauja un vēsture

□ Bērnu psihoanalīzes teorētiskie pamati

Sapņu, fantāziju un pasaku vērtība darbā ar bērniem un pusaudžiem

Glezna

Skatuves darbība

Nezaudējiet to. Abonējiet un saņemiet saiti uz rakstu savā pastā.

Verbāli loģiskā (abstraktā) domāšana un vingrinājumi tās attīstībai

Verbāli loģisko domāšanu raksturo tas, ka cilvēks, novērojot noteiktu ainu kopumā, no tā izolē tikai vissvarīgākās īpašības, nepievēršot uzmanību nenozīmīgām detaļām, kas šo attēlu vienkārši papildina. Parasti šādai domāšanai ir trīs formas:

Koncepcija - kad objekti tiek grupēti pēc īpašībām;
Spriedums - kad kāda parādība vai saikne starp objektiem tiek apstiprināta vai noliegta;
Secinājums - kad tiek izdarīti konkrēti secinājumi, pamatojoties uz vairākiem spriedumiem.

Ikvienam vajadzētu attīstīt verbāli loģisko domāšanu, taču īpaši noderīgi to veidot no agras bērnības bērniem, jo tas ir lielisks atmiņas un uzmanības, kā arī fantāzijas treniņš. Šeit ir daži vingrinājumi, kurus varat izmantot sev vai bērnam:

Kad taimeris ir iestatīts uz 3 minūtēm, šajā laikā ierakstiet maksimālo vārdu skaitu, kas sākas ar burtiem "w", "w", "h" un "i".
Ņemiet dažas vienkāršas frāzes, piemēram, "kas ir brokastīs?"
Ir vairākas vārdu grupas: “skumjš, smieklīgs, lēns, uzmanīgs”, “suns, kaķis, papagailis, pingvīns”, “Sergejs, Antons, Kolja, Tsarevs, Olga” un “trīsstūris, kvadrāts, dēlis, ovāls”. No katras grupas atlasiet tos vārdus, kas neatbilst nozīmei.
Nosakiet atšķirības starp kuģi un lidmašīnu, zāli un ziedu, stāstu un pantu, ziloni un degunradzi, kluso dabu un portretu.
Vēl dažas vārdu grupas: "Māja - sienas, pamats, logi, jumts, tapetes", "Karš - ieroči, karavīri, lodes, uzbrukums, karte", "Jaunība - izaugsme, prieks, izvēle, mīlestība, bērni", " Ceļš - automašīnas, gājēji, satiksme, asfalts, stabi ”. Izvēlieties no katras grupas vienu vai divus vārdus, bez kuriem jēdziens ("mājas", "karš" utt.) Varētu pastāvēt kā tāds.

Šos vingrinājumus atkal var diezgan viegli modernizēt un modificēt, vienkāršojot vai sarežģot pēc saviem ieskatiem. Pateicoties tam, katrs no viņiem var kļūt par lielisku veidu, kā apmācīt abstraktu domāšanu gan pieaugušajiem, gan bērniem. Starp citu, jebkuri šādi vingrinājumi, cita starpā, lieliski attīsta intelektu.

Vizuāli efektīva domāšana un vingrinājumi tās attīstībai

Vizuālās darbības domāšanu var raksturot kā garīgo problēmu risināšanas procesu, pārveidojot situāciju, kas radusies reālajā dzīvē. To pamatoti uzskata par pirmo veidu, kā apstrādāt saņemto informāciju, un tā ļoti aktīvi attīstās bērniem līdz 7 gadu vecumam, kad viņi sāk apvienot visa veida objektus vienā veselumā, analizēt tos un darboties ar tiem. Un pieaugušajiem šāda veida domāšana izpaužas, nosakot apkārtējās pasaules objektu praktiskos ieguvumus, kas ir tā saucamā manuālā inteliģence. Smadzenes ir atbildīgas par vizuāli aktīvās domāšanas attīstību.

Lielisks veids, kā šeit mācīties un praktizēt, ir parastā šaha spēle, puzļu salikšana un visu veidu figūru veidošana no plastilīna, taču ir arī vairāki efektīvi vingrinājumi:

Paņemiet spilvenu un mēģiniet noteikt tā svaru. Pēc tam nosver drēbes tādā pašā veidā. Pēc tam mēģiniet noteikt telpas, virtuves, vannas istabas un citu dzīvokļa zonu.
Uz albuma lapām uzzīmējiet trīsstūri, rombu un trapeci. Pēc tam paņemiet šķēres un pārvērtiet visas šīs formas kvadrātā, vienu reizi griežot taisnā līnijā.
Uz galda novietojiet 5 sērkociņus un izveidojiet no tiem 2 vienādus trīsstūrus. Pēc tam paņemiet 7 sērkociņus un izveidojiet no tiem 2 trīsstūrus un 2 kvadrātus.
Pērciet konstruktoru no veikala un izgatavojiet no tā dažādas formas - ne tikai tās, kas norādītas instrukcijās. Ieteicams, lai būtu pēc iespējas vairāk detaļu - vismaz 40-50.

Kā efektīvs papildinājums šiem vingrinājumiem, šaham un citiem, jūs varat izmantot mūsu lielisko.

Loģiskā domāšana un vingrinājumi tās attīstībai

Loģiskā domāšana ir pamats cilvēka spējai konsekventi un bez pretrunām domāt un spriest. Tas ir nepieciešams lielākajā daļā dzīves situāciju: no parastiem dialogiem un pirkumiem līdz dažādu problēmu risināšanai un izlūkošanas attīstīšanai. Šāda veida domāšana veicina veiksmīgu jebkādu parādību attaisnojuma meklēšanu, jēgpilnu apkārtējās pasaules un spriedumu novērtējumu. Galvenais uzdevums šajā gadījumā ir iegūt patiesas zināšanas par refleksijas priekšmetu, pamatojoties uz tā dažādo aspektu analīzi.

Starp ieteikumiem attīstībai loģiskā domāšana var izšķirt risinājumu loģiski uzdevumi(un tas ir arī lielisks atmiņas un uzmanības treniņš bērniem un pieaugušajiem), IQ testu nokārtošana, loģiskās spēles, pašizglītība, grāmatu (īpaši detektīvstāstu) lasīšana un intuīcijas trenēšana.

Attiecībā uz konkrētiem vingrinājumiem mēs iesakām ņemt vērā sekojošo:

No vairākiem vārdu komplektiem, piemēram: "krēsls, galds, dīvāns, izkārnījumi", "aplis, ovāls, bumba", "dakša, dvielis, karote, nazis" utt. jums jāizvēlas vārds, kas neatbilst nozīmei. Neskatoties uz vienkāršību, šī ir ļoti efektīva tehnoloģija loģiskās domāšanas attīstībai, un šādus komplektus un vingrinājumus var atrast milzīgā skaitā internetā.
Kolektīvs vingrinājums: sanāciet kopā ar draugiem vai visu ģimeni un sadalieties divās komandās. Ļaujiet katrai komandai piedāvāt pretējo, lai atrisinātu semantisko mīklu, kur tiek nodots teksta saturs. Apakšējā līnija ir noteikt. Lūk, neliels piemērs: “Garīdznieka mājsaimniecībā bija dzīvnieks. Viņš jutās spēcīgs pret viņu siltas sajūtas tomēr, neskatoties uz to, viņš veica vardarbīgu darbību pār viņu, kā rezultātā viņš nomira. Tas notika tāpēc, ka dzīvnieks izdarīja kaut ko neatļautu - apēda daļu no ēdiena, kas tam nebija paredzēts. " Loģiski domājot, var atcerēties bērnu dziesmu, kas sākas ar vārdiem: "Priesterim bija suns, viņš viņu mīlēja ..."
Vēl viena grupas spēle: vienas komandas dalībnieks veic kādu darbību, bet otras dalībniekam ir jāatrod iemesls, un pēc tam iemesla iemesls, un tā tālāk, līdz tiek noskaidroti visi pirmā dalībnieka uzvedības motīvi.

Atkal šie vingrinājumi (jo īpaši pēdējie divi) ir lieliski veidi, kā attīstīt loģisko domāšanu un inteliģenci, kas piemēroti visu vecumu cilvēkiem.

Radošā domāšana un vingrinājumi tās attīstībai

Radošā domāšana ir domāšanas veids, kas ļauj neparastā veidā sakārtot un analizēt parasto informāciju. Papildus tam, ka tas veicina tipisku uzdevumu, jautājumu un problēmu ārkārtas risinājumu, tas palielina arī cilvēka spēju apgūt jaunas zināšanas. Piemērojot radošo domāšanu, cilvēki var aplūkot objektus un parādības no dažādiem leņķiem, pamodināt sevī vēlmi radīt kaut ko jaunu - kaut ko tādu, kas agrāk nebija (tā ir izpratne par radošumu tā klasiskajā izpratnē), attīstīt spēju no viena uzdevuma līdz citu un atrast daudz interesantu iespēju darbam un izejām no dzīves situācijām.

Radošās domāšanas attīstības metodes balstās uz ideju, ka cilvēks savas dzīves laikā realizē tikai nelielu daļu no sava potenciāla, un viņa uzdevums ir atrast iespējas neizmantoto resursu aktivizēšanai. Radošuma attīstības tehnoloģija, pirmkārt, ir balstīta uz vairākiem ieteikumiem:

Vajag improvizēt un vienmēr meklēt jaunus veidus ikdienas problēmu risināšanai;
Nav jāvadās pēc izveidotā ietvara un noteikumiem;
Jums vajadzētu paplašināt savu redzesloku un pastāvīgi apgūt kaut ko jaunu;
Jums ir nepieciešams pēc iespējas vairāk ceļot, atklāt jaunas vietas un satikt jaunus cilvēkus;
Nepieciešams padarīt jaunu prasmju un iemaņu mācīšanu par ieradumu;
Jums jācenšas darīt kaut ko labāk nekā citi.

Bet, protams, ir noteikti vingrinājumi radošās domāšanas attīstībai (starp citu, iesakām iepazīties ar mūsu kursiem par radošās domāšanas un domāšanas attīstību kopumā - jūs tos atradīsiet un).

Tagad parunāsim par vingrinājumiem:

Ņemiet dažus jēdzienus, piemēram, "jaunība", "vīrietis", "kafija", "tējkanna", "rīts" un "svece", un saskaņojiet katru no tiem ar maksimālo iespējamo lietvārdu skaitu, kas nosaka to būtību.
Ņemiet vairākus dažādu jēdzienu pārus, piemēram, "klavieres - mašīna", "mākonis - tvaika lokomotīve", "koks - attēls", "ūdens - aka" un "lidmašīna - kapsula" un atlasiet tiem maksimālo līdzīgo funkciju skaitu. .
Iedomājieties vairākas situācijas un padomājiet, kas katrā gadījumā varētu notikt. Situāciju piemēri: "citplanētieši staigā pa pilsētu", "jūsu dzīvoklī no krāna tek nevis ūdens, bet limonāde", "visi mājdzīvnieki ir iemācījušies runāt cilvēku valodā", "jūsu pilsētā snieg vasaras vidū uz nedēļu ”.
Pārbaudiet telpu, kurā atrodaties, un pārtrauciet skatienu uz jebkuru jūs interesējošu priekšmetu, piemēram, uz skapja. Uzrakstiet uz papīra 5 tam atbilstošus īpašības vārdus un pēc tam 5 īpašības vārdus, kas ir pilnīgi pretēji.
Padomājiet par savu darbu, hobiju, mīļāko dziedātāju vai aktieri, labākais draugs vai otru pusi, un aprakstiet to (viņu), izmantojot vismaz 100 vārdus.
Padomājiet par teicienu vai, un, pamatojoties uz to, uzrakstiet nelielu eseju, pantu vai eseju.
Uzrakstiet sarakstu ar 10 pirkumiem, kurus jūs veiktu pirms pasaules gala.
Uzrakstiet sava kaķa vai suņa dienas plānu.
Iedomājieties, ka, atgriežoties mājās, jūs redzat, ka visu dzīvokļu durvis ir atvērtas. Uzrakstiet 15 iemeslus, kāpēc tas varētu notikt.
Uzskaitiet 100 savus dzīves mērķus.
Uzrakstiet vēstuli sev nākotnē - kad esat 10 gadus vecāks.

Turklāt, lai uzlabotu savu radošumu un inteliģenci, varat to izmantot Ikdiena divas lieliskas metodes - un. Šie radošuma attīstīšanas veidi palīdzēs lauzt visus stereotipus, paplašināt komforta zonu un attīstīt oriģinālu un atšķirīgu domāšanas veidu.

Noslēgumā mēs teiksim, ka, ja jums ir vēlme efektīvāk organizēt vai turpināt mācības un attīstīt domāšanu, tad jums noteikti patiks kāds no mūsu kursiem, ar kuru jūs varat iepazīties.

Pārējā laikā vēlam veiksmi un vispusīgi attīstītu domāšanu!

Psihologi turpina strīdēties par to, kādi izziņas mehānismi ir cilvēka iztēles domāšanas pamatā.... Kad mēs sakām vai dzirdam vārdus "zilonis", "iela" vai "drauga seja", attēli, pateicoties vizuālajai atmiņai, peld mūsu prātos. Un kas mums palīdz veidot tādus jēdzienus kā "ātrums", "kontakts", laipnība? Galu galā aiz šiem vārdiem nav konkrētas ainas. Bet, ja mēs mēģinām "uzzīmēt" šī vārda nozīmi, tad, lai gan katram būs savi zīmējumi, tomēr ar līdzīgu uzdevumu var tikt galā.

Iztēles domāšana mums palīdz:

paplašināt mūsu asociatīvo masīvu,
"Skatiet" problēmu vai uzdevumu kā attēlu,
aizpildīt trūkstošos elementus,
pārveidot attēlu atbilstoši mainītajiem apstākļiem vai mūsu idejām.

Vārdu sakot, iztēles domāšana ir instruments, kas dod mums papildu iespējas problēmu un uzdevumu risināšanai.

Tik spilgti garīgi tēli

Vai pastāv atšķirības starp attēliem, kurus mēs veidojam mūsu smadzenēs, un reālajiem objektiem, ko radījuši tieši šie attēli? Jautājums, kas interesē ne tikai zinātniekus, bet arī, teiksim, izmeklētājus, kuri nopratina incidenta lieciniekus. Atceroties, mēs saviem attēliem pievienojam kaut ko savu, lieku, un gluži pretēji, mēs kaut ko palaižam garām. Ja jūs mēģināt īpaši atdzīvināt attēlus savā prātā, tad jūs varat saprast, cik spēcīga ir jūsu iztēles domāšana.

Izmēģiniet šo vienkāršo uzdevumu: secīgi iedomājieties šādus figurālus attēlus un novērtējiet to spilgtumu 10 ballu skalā (1 - ļoti vājš attēls, 2 - vājš attēls, 3 - spilgts attēls... 4 ir ļoti pārsteidzošs attēls):

Automašīna, kas novietota lielveikala autostāvvietā.
Tā pati automašīna brauc pa kalnu serpentīnu.
Tā pati automašīna pārvietojas no vietas.
Tā pati automašīna, bet apgriezta otrādi.
Tas pats transportlīdzeklis atgriezās normālā stāvoklī.
Tā pati automašīna apdzina citu automašīnu.
Viņš atrodas jūras krastā.
Šī automašīna atkāpjas un pamazām pazūd no redzesloka.
Viņš sacenšas lielā ātrumā.
Viņš tomēr piesardzīgi brauc tumsā ar ieslēgtiem lukturiem.

Ja visi skatieni bija spilgti, tad kopumā jums vajadzētu iegūt 40 punktus. Ja jūs saņemat mazāk par 20 punktiem, tad jums vajadzētu padomāt, kā attīstīt iztēles domāšanu.

Kāda ir saistība ar jūsu tēlu "Šampanietis"?

Bērniem figurālā domāšana attīstās ļoti aktīvi, pateicoties lomu spēlēm un bērnu fantāzijām. Vai ir iespējams attīstīt iztēles domāšanu pieaugušajiem? Vai ir par vēlu runāt par smadzeņu apmācību 20 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem? Atbilde ir jā, jo šajā periodā un līdz pat 50-60 gadiem pieaugušajiem attīstās tā sauktais šķidruma intelekts, kas ļauj smadzenēm elastīgi atjaunoties jaunām struktūrām un attēliem.

Šeit ir viens noderīgs vingrinājums. Šim vingrinājumam jums ir jāiedomājas sevi ... dažādās profesionālās lomās. Profesionāļi pēta jebkuru parādību atkarībā no viņu profesionālās intereses. Tātad, mēģiniet izpētīt no dažādām perspektīvām, piemēram, šampanieti:

Jūs esat vīnzinis, un jūs galvenokārt interesē šī dzēriena garša un aromāts. Iedomājieties dažādu šampanieša veidu garšu, kādu esat kādreiz nobaudījis. Padomājiet par viņu smaržām. Salīdziniet, atrodiet atšķirības.
Jūs reklamējat un reklamējat "Šampanieti". Iedomājieties, kā izskatās viņa pudeles, uzlīmes uz tām, apraksts uz šīm uzlīmēm. Salīdziniet, atrodiet atšķirības.
Jūs esat mākslinieks, kurš vēlas gleznot šampanieti šļakatām un dzirkstošam skaistā glāzē. Kā šī bilde izskatīsies uz Jaungada galda? Un šampanieša ražotāju pagrabā? Un degustācijā, vīna gadatirgū?
Un visbeidzot, visgrūtākais uzdevums. Jūs veidojat šampanieti no dažādiem terminiem, sajaucot vairākus dažādus vīnus. Iedomājieties, kā jūs smeļaties no dažādiem avotiem un sajaucat šīs sastāvdaļas, un kā jūsu acu priekšā dzimst maisījums - topošā dzēriena prototips.

Līdzīgus vingrinājumus var veikt ar dažādiem objektiem, gan vienkāršiem (asns, kas izlauzies no zemes), gan sarežģītākiem (kuģis). Katru reizi, mainot pozīciju, jūs veidojat attēlu citādā veidā. Tēma paliek nemainīga, taču tās attēli, kas dzimuši jūsu smadzenēs, ir atšķirīgi. Noderīga smadzeņu apmācība!

Eksperimenti kognitīvās psiholoģijas jomā ir parādījuši, ka savstarpēji saistītus attēlus vislabāk atveidot (un līdz ar to saglabāt atmiņā ilgāk un vieglāk atcerēties). Tāpēc mnemotehniķu padomi ir tik populāri, piemēram, “Vai vēlaties atcerēties, ka vēstule jāizlaiž, ejot garām pastkastītei? Savienojiet lodziņu un burtu atmiņā, iedomājieties spilgtu attēlu, ievietojot burtu kastē. Un jūsu smadzenes pabeigs visu darbu tālāk: kad redzēsit lodziņu, smadzenes jums atgādinās par rakstīšanu. "

Tāpēc, izmantojot attēlus, kas attīsta iztēles domāšanu, pieaugušie paši trenē ne tikai spēju veidot attēlus, bet arī iztēles atmiņu.

Vingrinājumi asociatīvo tēlu attīstīšanai ir izmantoti, piemēram, psihoanalīzē. Psihoanalītiķis ieteica klientam izlasīt jebkuru grāmatas vārdu un pēc tam, pasīvi sekojot viņa bezsamaņai, aprakstīt jaunos attēlus.

Mēģiniet laiku pa laikam palaist bezmaksas asociatīvo masīvu. Sākot no tā, nav svarīgi, kurš attēls (garāmgājēja seja, vārds grāmatā, ziedu smarža vai mūzikas skaņa) ļauj jūsu smadzenēm radīt vizuālus attēlus un struktūras pēc saviem ieskatiem. Pasīvi sekojiet šai sērijai, padarot patīkamus attēlus gaišākus un nepatīkamus.

Pakāpeniski traucējiet procesu un manipulējiet ar attēliem pēc saviem ieskatiem -

palielināt un samazināt,
kustēties iekšā un ārā,
krāsa un forma ...

Šis fantāzijas vingrinājums var būt labvēlīgs vingrinājums smadzenēm.

Radošas domas kalpošana

Iztēles domāšana ir instruments, kas ļauj mums garīgi konstruēt neesošu realitāti vai, citiem vārdiem sakot, būt radošiem, radošiem indivīdiem. Tāpēc atbilde uz jautājumu, kā attīstīt iztēles domāšanu pieaugušajiem, ir arī atbilde uz jautājumu par radošo spēju attīstību. Mūsu smadzenes labprāt ražo stereotipus - viņam ir daudz vieglāk uztvert pasauli. Rezultātā mēs ieskaujamies ar stereotipiem. Un kopš bērnības. Skatiet, piemēram, kā bērni zīmē māju vai Ziemassvētku eglīte... Pat viņi dzīvo klišeju vietā izmanto dzīvus attēlus. Un pieaugušie vēl jo vairāk izvēlas darboties ar veidņu attēliem. Kā šajos apstākļos attīstīt un uzturēt radošās spējas un to pamatu - tēlaino domāšanu?

Viena no radošuma metodēm ir aglutinācijas tehnika - no dažādiem attēliem aizgūtu daļu garīgā saikne... Tā savulaik parādījās Čūska Gorņicha (čūskas ķermenis + putna spārni) un būda uz vistas kājām. Mūsdienās šis princips ir pārsniedzis zinātniskās fantastikas robežas un tiek izmantots, jo īpaši, bionikā - zinātnē, kas rada tehniskas ierīces, pamatojoties uz principiem, kas aizgūti no dabas (piemēram, delfīni "ieteica" ideju par zemūdeni).

Vienu no projektīvajiem testiem var izmantot, lai attīstītu aglutinācijas prasmes. Šeit ir viņa uzdevums: "Uzzīmējiet neesoša dzīvnieka zīmējumu." Izmēģiniet šo uzdevumu. Pēc kāda laika atgriezieties pie tā un izveidojiet pavisam citu zīmējumu. Mēģiniet katru reizi palielināt dzīvnieku attēlu skaitu. No kuras jūs "aizņematies" noteiktas daļas: ērgļa spārnus, vardes kājas, ziloņa ausis un stumbru, zivju svarus ...

Ja, protams, jūs interesē radošās domāšanas attīstīšana un apmācība.