Se non sapessi prima, cos'è un frullato, oggi, di sicuro, questa bevanda è entrata nella lista delle tue opzioni di snack preferite, colazione o persino cena. Frullato non è solo un drink che disseta la sete. Cocktail fatto di frutta fresca, verdure, frutti di bosco è considerata un elisir nutriente, dando vigore, energia, salute! E come accadono deliziosi frullati di frutta, non per esprimere a parole, - deve provare! È consigliabile provare non un'opzione di un cocktail. Poi nel salvadanaio domestico delle ricette apparirà modi per preparare questa bevanda luminosa e satura per ogni giorno, per ogni occasione.

A proposito, nel caso in cui vale la pena evidenziare diversi elementi dell'uso del cocktail di spessore della frutta:

• satura il corpo con vitamine;
• energia di ricarica;
• stabilizza il lavoro intestinale;
• arricchisce la fibra utile;
• rafforza l'immunità;
• dà un gusto eccellente e aumenta l'umore.

È anche importante ricordare che il frullato dal frutto non rovinerà mai la figura! Questo è il prodotto che puoi bere in qualsiasi momento della giornata senza un ramo di coscienza. Dopo tutto, solo i benefici e nulla tranne l'uso. E questo è importante quando si osserva i principi di una dieta testa e sportiva.

Come fare un frullato in un frullatore?

Un altro vantaggio di questa bevanda può essere chiamato facilità di cottura. Per preparare un frullato di frutta in un frullatore, avrai bisogno di:

• una serie di frutta dolce e matura preferita;
• sommergibile / Bowl-Blender, combina con una funzione "Blender";
• acqua, tè verde, succo appena spremuto (puoi fare a meno di esso);
• il desiderio di mangiare con una bevanda di vitamine;
• 3-5 minuti di tempo libero.

Per cucinare, i frullati non vanno più di 10 minuti! Da cinque a sette minuti da questo momento andrà alla preparazione di piatti e ingredienti: lavaggio e pulizia dei frutti dalla buccia, tagliando a cubetti o altri pezzi comodi, accendendo il dispositivo e caricare componenti nella ciotola. La cottura direttamente richiederà 2-3 minuti. Questa volta è sufficiente per creare una coerenza spessa e leggermente schiumosa del prodotto. Il frullato dovrebbe rivelarsi omogeneo, morbido, bello. Smoothie da qualsiasi frutto è ottenuto molto appetitoso. Allo stesso tempo, non è necessario essere un grande chef per fornire questa attrattiva del piatto. Per te, tutta la natura e gli sviluppatori degli elettrodomestici da cucina hanno già inventato! Non importa in quale sequenza per caricare frutta nel serbatoio per la macinazione. Devi solo rispettare il numero consigliato dei componenti e fai clic sul pulsante Start. Dopo 3-4 minuti, il tuo Energy Elixir è un frullato dal frutto - pronto!

Come fare un frutto di frullato in un frullatore?

Quindi, supponiamo che tu faccia questa bevanda per la prima volta, e poi la domanda come fare un frutto di frullato Nel frullatore, è rilevante per te. E anche se non c'è nulla di complicato, costa ancora una volta per leggere la guida pratica per cucinare questo cocktail rinfrescante.

Ci sono diversi suggerimenti non complicati che aiuteranno in questo sforzo:

1. Per facilità d'uso del frullatore, i frutti devono essere pre-puliti dalla pelle e tagliare a fette. Le fette dovrebbero essere il più semplice "prendere" il tuo frullatore (vedere le istruzioni per la tecnica).
2. Se il dispositivo coinvolge diverse velocità di battitura, inizia con il piccolo stesso e si sposta gradualmente su Zoom. L'opzione di velocità più potente è la fase finale della preparazione per formare una schiuma d'aria e dare una facile da bere.
3. Non stare troppo a lungo per battere il frullato. 2-3 minuti è abbastanza. Non appena il prodotto ha acquisito una consistenza delicata, morbida e un'attraente omogeneità - pronta! Un tale cocktail può essere ubriaco.
4. Non preparare un frullato di frutta dalle considerazioni "riguardo allo stock". Questa bevanda è ubriacata solo in forma appena preparata! Non può essere lasciato in frigorifero e allungare per 3-5 volte. Dopo tutto, per fare un frullato da frutti con l'aiuto di un frullatore così semplice e veloce, che è abbastanza inutile per loro. Fai ogni volta che nuovi gusti e accompagnano te stesso con un fresco cocktail di salute.
5. I frullati possono essere preparati da diversi prodotti. Se non c'è esperienza, è meglio usare ricette comprovate per cucinare frullato di frutta in un frullatore. E quando diventi un conoscitore esperto di questo cocktail, vale la pena permettendoti a te stesso esperimenti audaci.
6. Per creare un frullato non ci sono prodotti inaccettabili, ma il principio di base di questo: i frullati sono preparati da verdure fresche, verdure crude, frutta, bacche, erbe. E questa è la base della bevanda! È meglio non ritirarsi da questa raccomandazione, e quindi il prodotto si diletterà con le sue proprietà e il gusto, le qualità aromatiche.
7. I frullati possono essere inseriti additivi: miele, noci, vaniglia, menta, cantante di agrumi, crema, yogurt, tè verde, fresco. Ma non dovresti rovinare la favolosa combinazione di zucchero, sale, pepe. Questi componenti possono essere applicati ad alcune opzioni speciali per le ricette. E così il cocktail è abbastanza buono e senza questi ingredienti.

Naturalmente, questo elenco di regole è incompleto. Ogni intenditore di sane nutrizione rende le sue piccole aggiunte a questa lista. Ma il principio di frullati da cucina a casa è estremamente semplice e trasparente. E questa lista non aiuterà a non confondere, rendendo i primi passi per creare una bevanda rinvigorente.

Come fare un frullato di frutta?

Delizioso cuoco frutta frullato proprio! Devi prendere i tuoi frutti preferiti o quegli ingredienti raccomandati nella ricetta, lancia il contenitore e il ritmo.

Considera diverse ricette per semplici frullati di frutta.

Dolcezza tropicale

Per preparare questa bevanda è necessario prendere:

• 1 grande banana matura;
• ½ polpa di piccolo mango maturo;
• 1/3 di succo di tazza di arancia;
• 70 grammi di ananas.

Tutti i componenti battono accuratamente con un frullatore e versare gli occhiali di porzione. Per effetto, è possibile decorare i bordi dei piatti di vetro di Lyme.

Mescolo da giardino "Salute"

Per la preparazione di questo cocktail prendere:

• 3-4 piccole albicocche;
• 1 pesca media;
• la carne di ½ di una piccola mela;
• 1 Prugna di frutta medio "Versamento bianco".

Tutti i componenti sono separati dalle ossa e tagliati puliti con pezzi confortevoli per la rettifica. Macinare una combinazione con una ciotola sommergibile o frullatore. Diluire la dolcezza della frutta può essere una goccia di succo di limone.

Frutti di frutta

Per creare due porzioni del cocktail devi prendere:

• 1 banana centrale matura;
• ½ kiwi maturo di medie dimensioni;
• 2-3 frutti di bosco di fragole;
• 2-3 PICCOLO FAIRYAA;
• ¼ tazza di succo d'arancia.

Tutti i componenti dovrebbero essere accuratamente presi da un frullatore. Prima di nutrirsi, è possibile decorare i bicchieri di ciliegia / bacche di ciliegia dolce sul ramo.

Frullato da frutta secca

Per creare una combinazione così insolita, avrai bisogno di:

• 3-4 grandi kuragi;
• 1-2 prugne medie;
• ½ banana secca;
• ½ tazza di yogurt cremoso alla vaniglia.

Tutti i componenti sono mescolati in una massa omogenea densa con un frullatore. Per la decorazione, puoi prendere alcuni chip di cocco o diverse bacche di mirtilli rossi essiccati.

Frullato di frutta cetrioli

Per preparare questa bevanda di vitamine è necessario:

• 1 cetriolo centrale;
• 1 piccolo kiwi;
• ½ polpa di una piccola mela verde;
• 50 grammi di polpa di ananas matura;
• 1-2 ramoscelli di menta fresca.

Tutti i componenti si mescolano con l'aiuto di un frullatore per l'omogeneità. Il gusto di piquecy darà 2-3 cubetti di ghiaccio aggiunti prima di servire.

Preparare frullati molto gustosi stessi

Devo dire che questo mix di vitamina è molto facile preparare un novizio in cucina. Non c'è bisogno di possedere talenti culinari per fare me stesso ogni mattina o uno spuntino del genere. Hai solo bisogno di mantenere in frigorifero alcune opzioni adatte per i frullati da cucina. Se stiamo parlando di cocktail di spessore della frutta, i seguenti frutti possono essere basati sulla base: banane, albicocche, pesche, prugne, mele, pere, ananas, papaia, arancia, limone, kiwi, maracuy. Qualsiasi frutta può essere utilizzata per preparare una deliziosa, ricca di vitamine da cocktail. È importante che i componenti selezionati amano assaggiare e non causano reazioni allergiche.

È anche importante ricordare che il frutto può essere combinato con un'enorme quantità di bacche e con una specie di verdure. Questa combinazione non è sicuramente distinta da un sapore noia, ma delizierà le sfumature originali del sapore. Qualsiasi frullato diventa più luminoso se è integrato con yogurt crema, crema, succo naturale di agrumi, tè verde, ghiaccio scheggiato, erbe piccanti e aggiunte aromatiche.