Հարցրեք հոգեբանին

Ես շատ շուտ ամուսնացա: Նրա հետ միասին ապրեցինք 9 տարի համատեղ ամուսնությունից, երեք երեխա: Հիմա ես 25 տարեկան եմ: Բայց ես ինքս չգիտեմ, բայց ես խաբեցի ամուսնուս, թե ինչ անել, օգնիր ինձ: Խնդրում եմ, նա իմացավ այս մասին և ամուսնալուծվեց, և երեխաները մնացին նրա հետ: Ես սիրում եմ նրան: Ես չգիտեմ, թե ինչու եմ դավաճանել ամուսնուս: Բայց ես գիտակցում եմ իմ սխալը, ինչ անել, օգնիր ինձ: Խնդրում եմ, քանի անգամ եմ ներողություն խնդրել, նա նույնիսկ չի ուզում լսել ինձ:

Հոգեբանների պատասխանները

Ողջույն Սանդուգաշ, դու 25 տարեկան ես և ամուսնացած ես արդեն 9 տարի, ունես երեք երեխա: Ձեր ամուսինը պարզեց, որ դուք այլ տղամարդու հետ հարաբերությունների մեջ եք և որոշեց բաժանվել ձեզանից:

Ձեր արտահայտությունը.

Բայց ես ինքս չգիտեմ, բայց դավաճանել եմ ամուսնուս

ասում է, որ դուք լիովին չեք պարզել ձեր արարքի պատճառը, բայց այժմ լիովին անհետացել եք մեղքի և զղջման զգացմունքների մեջ:

Նախ, ես առաջարկում եմ ձեզ միևնույն ժամանակ հանգստանալ, ամեն ինչ արդեն տեղի է ունեցել, և դա չի օգնի:

Երկրորդ, դեռևս արժե ձեր սեփական վերլուծությունը կատարել, թե ինչու, չնայած այն բանին, որ ես 9 տարի ամուսնացած եմ և ունեմ երեք երեխա և ամուսին, ես դեռ ցանկանում էի հարաբերություններ կողքից, ինչը ինձ դրդեց. ամուսին, սեռական հարաբերություններում դժգոհություն, մշտական ​​միապաղաղ կյանք, հաճախակի կոնֆլիկտներ և ինչ -որ նվաստացում ամուսնու կողմից:

Actionանկացած գործողություն ունի իր սկզբնական ելակետը, որպեսզի դա տեղի ունենա, դրա գործարկման համար անհրաժեշտ էր բազմաթիվ մեխանիզմներ գալ:

Այսպիսով, նախ պետք է պարզեք, թե որն է եղել ձեր արարքի պատճառը, և նման ըմբռնումը ձեզ ճշգրիտ պատասխան կտա: -կամ դա վայրկենական թուլություն էև ուրիշ ոչինչ, կամ դրանք խորը, երկար ժամանակ ձեր ներսում, տարաձայնություններ և դժգոհություններ ենովքեր ելք գտան քո այս վարքագծի միջոցով:

Ձեր ամուսինը, իհարկե, կարող է ձեզ չցանկանալ: ներել, հասկանալ և տեսնել ձեր վարքագծում և որոշ սխալներ, բայց .... նա իրավունք չունի երեխաներին ձեզանից խլել, դուք այժմ չեք դադարում ձեր երեխաների մայր լինելուց, նույնիսկ եթե ձեր ամուսնու հետ հարաբերությունները փչացել են:

Ինչու եմ առաջարկում, որ դուք փնտրեք ձեր վարքի պատճառը: Որպեսզի կարողանաք սովորել հասկանալ և կառուցել պատճառահետեւանքային քննչական կապեր և այդպիսով ավելի լավ հասկանալ և ինքդ և քո գործողությունները... Դուք այժմ այնքան շատ վախեր ունեք, մեղքի զգացում, ձեր նկատմամբ լիակատար անհարգալից վերաբերմունք, որ դա կարող է ազդել ձեր առողջության վրա: Արժե հիշել, որ այն, ինչ տեղի է ունենում ամուսնու և կնոջ միջև, միշտ կա բոլորի մեղքի բաժինը:Չեմ կարծում, որ ձեր 9-ամյա ամուսնական կյանքը անամպ և հիանալի էր, հակառակ դեպքում դուք այդքան չէիք վտանգի ձեր ընտանիքի բարեկեցությունը: Դուք կարող եք վերլուծել այս իրավիճակը հոգեբանի հետ և տեսնել այն ամենը, ինչը ձեզ հասցրել է այս իրավիճակին և դրանով իսկ գտնել ձեզ համար ամենաօպտիմալ լուծումը: Լավագույն մաղթանքները:

Բեկեժանովա Բոտագոզ Իսկրակիզին, Աստանայի հոգեբան

Հիմնվելով այն փաստի վրա, որ երկու գործընկերներն էլ ներգրավված են հարաբերությունների ստեղծման մեջ, 50 -ից 50 -ի տոկոսային հարաբերակցությամբ, ձեզ համար նպատակահարմար է հիշել, որ ձեր հարաբերությունների ձևավորման միայն 50 տոկոսը կարող է կախված լինել ձեզանից:
Այսինքն, դուք կարող եք (հոգեբանի օգնությամբ) աշխատել այն ամենի վրա, ինչ արդեն արել եք, ուրիշ ինչ կարող եք անել և ինչ կանեք հատուկ, որպեսզի ձեր հարաբերությունները շարունակվեն և զարգանան ձեր ուզած ձևով:

Անհնար է փոխել ձեր ամուսնուն դրսից ՝ առանց նրա ցանկության, բայց կարող եք փորձել բանակցել և փոխզիջում գտնել, այսինքն ՝ լուծել հակամարտության իրավիճակը փոխզիջումների միջոցով, և փոխըմբռնման բարելավման համար փորձել նրա հետ խոսել ձեր զգացմունքների մասին և ցանկություններ «Ես հաղորդագրություններ եմ» ձևաչափով:
Կարդացեք, թե ինչպես դա անել այստեղ.
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Եթե ​​դուք արդեն փորձել եք այս տարբերակը (և դրա համար կարող է անհրաժեշտ լինել ընտանեկան հոգեբանի օգնությունը), դուք ունեք հետևյալ ընտրությունը.
- թող լինի այնպես, ինչպես կա;
- փոխել խնդրի ծագման հանգամանքները.
- փոխել վերաբերմունքը հանգամանքների նկատմամբ, այսինքն. - ընդունել դրանք որպես.
- անհրաժեշտ տրված;
- որպես անցնելիք դաս և սովորելու բան.
- որպես միջանձնային ռեսուրսների և հնարավորությունների կատալիզատոր.
- որպես դրական բան, որը պարունակվում է այն ամենի մեջ, ինչը դեռ ընկալվում է որպես բացասական.
- կամ ինչ -որ բան փոխիր քո մեջ:
Մասնավորապես, վարվեք վստահ, ինչը կօգնի ձեզ հասնել ձեր ուզածին:
Կարդացեք դրա մասին այստեղ ՝
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Եվ վերաբերվեք ձեզ սիրով և խնամքով:
Եվ դրա համար նպատակահարմար է լսել ինքներդ ձեզ `ձեր զգացմունքներին, մտքերին, ցանկություններին և գիտակցել այն, ինչ ցանկանում եք ինքներդ ձեզ` ձեր մարմնի, արտաքին տեսքի, առողջության, ձեր գործունեության, կարիերայի, ֆինանսների, ձեր շփումների համար `ինքներդ ձեզ հետ: և ուրիշներ ՝ հակառակ սեռի հետ հարաբերությունների, ձեր ընտանիքի, ընկերների և հարազատների հետ շփվելու, ձեր ծրագրերի, նպատակների, իմաստների, հավատքի և այլնի համար:

Եվ արա այն, ինչ ուզում ես:

Մաղթում եմ ձեզ հաջողություն և ամենայն բարիք:

Հարգանքներով ՝ Սվետլանա Կիսելևսկայա, հոգեբան, վարպետ:

Բաժանումը մեծ ողբերգություն է ընտանիքի համար: Ավելի վատ է, երբ դա երրորդ անձի պատճառով է: Կյանքում հաճախ է պատահում, որ տղամարդը «կողքից» է նայում. Կա՛մ դա բնության կողմից է դրված, կա՛մ հասարակությունն է այդպես դասավորված: Սովորական իրավիճակ է, երբ սիրելին մեկնում է մեկ այլ կնոջ: Դրա պատճառով շատերին է հետաքրքրում այն ​​հարցը, թե ինչպես հետ վերցնել ամուսնուն իր տիրուհուց:

Յուրաքանչյուր կնոջ մղձավանջը պարտվելն է սիրելի մարդև քանդել ձեր ընտանիքը: Բայց արդյո՞ք ամեն ինչ կորած է: Հույսը, ինչպես ասում են, վերջինն է մահանում: Շատերը սկսում են մուրալ վերադարձի համար, սպառնում երեխաներով, ալիմենտով և այլն: Այս ամենն ամենազզվելի քայլերն են, ուստի առաջարկում ենք ծանոթանալ այս փոքրիկ հրահանգին, որը, եթե դա չվերադարձնի ամուսնու սերը դավաճանությունից հետո, կօգնի հաղթահարել այն:

Ոչ մի բռնություն!

Առաջին բանը, որ պետք է հիշել, այն է, որ ոչ մի սպառնալիք, շանտաժ և կատաղություն չի փոխի մեծահասակի կարծիքը: ԻՆ լավագույն դեպքըդրանք միայն կհետաձգեն անխուսափելին: Մի փորձեք ձեր ամուսնուն ուժով քարշ տալ տան խրախճանքի վրա: Ընդհակառակը, պետք է նրան ցույց տալ կորստի մասշտաբը: Իհարկե, ինտերնետի տարբեր գրքերում և հոդվածներում դուք կարող եք գտնել ամուսնուն տուն բերելու տարբեր տարբերակներ: Նրանցից ոմանք պարունակում են տարբեր կախարդական մեթոդներ, սիրո հմայքներ, գրկախառնություններ և այլ անհեթեթություններ: Դրանցից մի քանիսը հոգեբանական հնարքներ են, որոնք, ըստ էության, ոչնչով չեն տարբերվում բռնի մեթոդներից, միայն նրանք ավելի աննկատ են գործում: Եվ ավելի փոքր մասնաբաժին `իսկապես գործնական խորհուրդ:

Սա է վերջին մասըպարունակում է հոգեբանի խորհուրդներ նման իրավիճակում կնոջ վարքագծի վերաբերյալ: Եվ ոչ միայն վարքագիծը, այլ նրա բարելավումը տղամարդու աչքում: Սա այն կողմն է, որը պետք է հաշվի առնել առաջին հերթին, քանի որ նրա աչքին ավելի գրավիչ դառնալ նշանակում է վերացնել դավաճանության սկզբնական պատճառը:

Չի կարելի նստել երկու աթոռի վրա

Նախքան որոշում կայացնելը, թե ինչպես վերադարձնել ամուսնուն սիրուհիից ընտանիք, պետք է մի փոքր մտածել տղամարդու վարքի հոգեբանության մասին: Ենթադրվում է, որ դրանք իրենց բնույթով բազմակն են, և ժամանակակից հետազոտությունների մեծ մասն այս հատկությունը կապում է հնագույն ժամանակների հետ, երբ մարդկության ուժեղ կեսը ավելի բարձր էր սոցիալական սանդուղքից և կարող էր ձեռք բերել ցանկացած տեսակի մարդ, ում դուր էր գալիս:

Այժմ տղամարդու համար ամենամեծ խնդիրը մեկի հետ ընդմիշտ լինելն է: Հենց որ մեկը և միայն մի փոքր ձանձրանա, սկսվում է փոխարինողի ակամա որոնումը: Միևնույն ժամանակ, տղամարդիկ բավականին գոհ են մի գողտրիկ տնային մթնոլորտից, որը մի կողմից անընդհատ մուտք է գործում բորշ և բլիթներ (կնոջ կողմից) և մյուս կողմից (սիրուհու կողմից) կենդանիների կրքով: Այսպիսով, իրավիճակը պարզվում է, երբ նա փորձում է միաժամանակ նստել երկու աթոռի վրա:

Մի մարդ, ով մեկնել է ձեր մրցակցի մոտ, գրեթե վստահ է, որ եթե ինչ -որ բան պատահի տանը, նա, անշուշտ, հետ կվերադառնա: Իմացեք անտուն կնոջ մասին. Սպառնացեք զրկել մեկ աթոռից: Եվ թող նա ընտրի, թե որն է լինելու: Երբեք թույլ մի՛ տուր նրան մտածել, որ դու միշտ գրկաբաց կսպասես նրան: Դուք կարող եք վերադառնալու մեկ հնարավորություն տալ: Եթե ​​ես այն չօգտագործեի, ուրիշը չի լինի:

Մենք չենք մոռանում մեր մասին

Կանանց ամենավատ սխալն այն է, որ մոռանում են գեղեցիկ լինելու անհրաժեշտության մասին: Անկաշկանդ տեսքը, արցունքներից ու միշտ թաց աչքերից այտուցված դեմք `իրենից իրենից հեռացնելու արագ միջոց, բայց ոչ թե ինչպես վերադարձնել ամուսնու սերը: Դուք միայն կամրապնդեք նրա ՝ գեղեցիկ և երիտասարդ կնոջ հետ լինելու ցանկությունը: Պետք չէ փորձել խղճահարություն առաջացնել: Սա ավելի շատ ազդում է բնակչության կանանց կեսի վրա: Համաձայնեք, եթե նա վերադառնա իջեցված հայացքով և դժբախտ հայացքով, դուք, հավանաբար, չեք կարողանա դիմադրել և նրան գրկաբաց հետ ընդունել: Տղամարդիկ ընդհանրապես այդպիսին չեն:

Հետեւաբար, մենք շտապ վերցնում ենք մեր արտաքին տեսքը: Թերեւս ժամանակն է փոխել սանրվածքը, արմատապես փոխել մազերի գույնը, կամ գնել նոր թանկարժեք կոսմետիկա, այնուամենայնիվ, փորձել ինքներդ: Հնարավորության դեպքում խորհրդակցեք ոճաբանի հետ: Կարդացեք ձեր դեմքի սանրվածքի կամ հոնքերի ձև ընտրելու կանոնները և այլն: Ընդհանրապես, արեք այն ամենը, ինչ ձեզ հետաքրքրեց պատանեկություներբ հայտնվեց հակառակ սեռի առաջին գրավչությունը:

Անշուշտ, տեսնելով ձեր մրցակցին (եթե դա տեղի ունենար), նախանձեցիք նրա արտաքինին: Ամենից հաճախ պատահում է, որ եթե ամուսինը մեկնել է մեկ այլ, ապա նրա մեջ նա փնտրում է այն, ինչ պակաս է իր կնոջ մեջ:Ըստ ամենայնի, «a la mademoiselle- ը զգեստով և գանգուրներով» կերպարը լրջորեն հոգնել է նրանից ... Եթե դա ձեզ չի վերաբերում, և ամուսնական կյանքի տարիների ընթացքում ձեր արտաքին տեսքն ընդհանրապես չի տուժել, անցեք հաջորդ կետը:

Աշխատեք սխալների վրա

Անկախ նրանից, թե որքան դաժան կարող է հնչել հիմա, այն փաստը, որ ամուսինը մեկնել է մեկ այլ անձի, հաճախ կնոջ մեղքն է: Unfortunatelyավոք, նրանցից շատերն աններելի սխալներ են թույլ տալիս հարաբերություններում: Եթե ​​մենք արդեն պարզել ենք արտաքին տեսքը, ապա ժամանակն է խոսել վարքագծի մասին: Եվ դա կարևոր է ոչ թե ամուսնուն վերադարձնելու համար, այլ հետագայում նման երանգներ կանխելու համար:

Ո՞րն է ամենակարևորը տղամարդու համար ընտանիքում: Careգացեք խնամք, հարգանք, սեր ձեր նկատմամբ: Նրանք, ինչպես երեխաները, անընդհատ ուշադրություն են պահանջում իրենց վրա: Մեկ այլ ասպեկտ է տան հարմարավետությունն ու հանգստությունը: Ինչպե՞ս կարող ես քեզ լավ զգալ այնտեղ, որտեղ հավերժական խառնաշփոթ է, ծանր աշխատանքային օրվանից հետո ուտելու ոչինչ չկա, և չես կարող բարձրաձայնել: Իհարկե, այժմ մենք մեջբերեցինք կանանց վարքի ծայրահեղ բացասական կողմերը, բայց էությունը, հուսով եմ, պարզ է:

Ուշադիր մտածեք ձեր վարքագծի մասին, գուցե պատասխանը մակերեսին է: Բացահայտված խնդիրները վերացնելը կարող է հակառակ սեռի հետ մեծ հարաբերությունների մեծ հնարավորություն տալ: Եվ կապ չունի `դա մրցակիցից վերադարձած ամուսին է, թե այլ տղամարդ:

Գնահատեք ձեր հնարավորությունները

Սկսեցի՞ք լրջորեն մտածել, թե ինչպես հետ վերցնել ձեր ամուսնուն իր տիրուհուց: Միգուցե նախ պետք է արտաքինից նայե՞լ ձեր ընտանեկան կյանքին: Նա գո՞հ էր ձեզանից: Հաճախ անհնար է միանշանակ պատասխան տալ այս հարցին: Ամուսնության առաջին տարիները կարող են այնքան երջանիկ լինել, որ հետո նույնիսկ մտքով չի անցնում, թե ինչպես նա կարող էր դա անել: Այնուամենայնիվ, դուք իսկապես պետք է վերանայեք ձեր վերաբերմունքը ձեր ամուսնու նկատմամբ:

Ձեր հնարավորությունները a priori ավելի բարձր են, քան ձեր սիրուհու հնարավորությունները: Անկախ նրանից, թե որքան տարված է մեկ այլ կնոջ կողմից, տղամարդը սիրում է հուսալիությունն ու կայունությունը: Մեկ այլ կին նման է նորից սկսելու: Կույր սիրուց հետո սովորաբար գալիս է կերպարների մանրացման, ճանաչման, ընտանիքի և ընկերների հետ ծանոթության շրջան և այլն:

Հետևաբար, շատ հաճախ այս փուլում տղամարդը հասկանում է, որ սխալվել է և փորձում է հաղորդակցվել, որ վերադառնում է ընտանիք: Կնոջ արձագանքը կորոշի խարխուլ ընտանիքի հետագա ճակատագիրը: Եթե ​​որոշում կայացնեք նրա օգտին, ապա մի մոռացեք, որ լուրջ հարցի առաջ կկանգնեք, թե ինչպես տեղի ունեցածից հետո ինչպես վերականգնել վստահությունը:

Բաց թողեք և ներեք

Դավաճանությունը պատճառ չէ ինքնամեկուսացման համար: Կարդալով որոշ կանանց ֆորումներ, դուք զարմանում եք, թե քանի կանանց է անհրաժեշտ իրական հոգեբան մասնագետի օգնությունը: Ի վերջո, նրանցից շատերն անմիջապես կորցնում են սիրտը և հուսահատվում իրենց երջանկությունը գտնելու մեջ: Ինչ -որ մեկը սկսում է լրջորեն և սկսում է աղաչել ամուսնուն վերադառնալ ընտանիք, խոսել իրենց սիրո մասին, ինչ -որ մեկը ուղիներ է փնտրում սիրուհուն ճանապարհից հեռացնելու համար: Այնուամենայնիվ, նախքան ձեր ուղեղը գայթակղելը, թե ինչպես կարելի է ամուսնուն խաբելուց հետո վերադարձնել, մտածեք ՝ արդյոք ցանկանում եք բաց թողնել այս մարդուն:Դուք ինքներդ գո՞հ էիք նրանից:

Իրավիճակի սթափ մտածելուց հետո, ինչ էլ որ որոշեք, անհրաժեշտ է ներել ինչպես ամուսնուն, այնպես էլ կնոջը, ում նա թողել է: Նա իրեն վիրավորելու համար է, և նրանը, քանի որ նա միտք չուներ ստեղծելու իր ընտանիքը ՝ առանց մյուսին ոչնչացնելու: Վրդովմունքն առաջին հերթին պատիժ է ձեզ համար, քանի որ նման զգացողությունը ներսից է ուտում, և այս դժգոհության առարկան որևէ կերպ չի ազդում: Նման բացասական հույզերը հաճախ ազդում են ֆիզիկական առողջությունմարդ, այնպես որ մի՛ վտանգիր քեզ, ապրիր լիարժեք կյանքով: Նկատելով ձեր ծաղկած արտաքին տեսքը ՝ ամուսինն ինքը կարող է արագ փոխել հեռանալու որոշումները: Բայց դուք որոշում կկայացնե՞ք հարաբերությունները վերականգնելու համար:

Դուք ոչինչ չեք կորցնում, միայն նա է կորցնում

Հոգեբանի խորհուրդն այն մասին, թե ինչպես կարելի է ամուսնուն վերադարձնել սիրուհուց, հիմնված է հենց այս արտահայտության վրա: Պարզապես պետք է նվազագույնի հասցնել կորստի սանդղակը: Մտածեք ձեր գլխի մեջ, որ եթե ամուսինը գնացել է իր տիրուհու մոտ, ապա հենց նա է այս իրավիճակում տուժող կողմը: Նա կորցնում է իր ընտանիքը, աջակցությունն ու աջակցությունը ՝ ի դեմս իր կնոջ: Դուք ձեր կյանքը միայն մաքրում եք անարժան մարդուց:

Հավատացեք ինձ, տղամարդը ցնցված է ձեր անտարբերությունից: Նրանք իրենց համարում էին որպես տիեզերքի կենտրոն: Եթե ​​դա նրան չվերադարձնի ընտանիք, ապա դա, անշուշտ, կստիպի նրան առնվազն կասկածել նման արարքի համար: Դուք ձեր ամուսնու աչքում կմնաք արժանավոր կին, ով ծնկի չի եկել նրա առջև ՝ մնալու խնդրանքով: Կարծես բավականին լավ այլընտրանք է անվերջ ջրվեժը աչքերից:

Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ, միայն համապատասխան եզրակացություններ արեք, եթե ձեր վարքագծում որևէ սխալ հայտնաբերեք: Ամուսնուն, դավաճանությունը հայտնաբերելուց անմիջապես հետո, պետք է վերջնագիր ներկայացվի ՝ կա՛մ ինքը, կա՛մ ես: Մի պահեք նրան շղթայի վրա, մի փորձեք արգելել բոլոր շփումները հակառակ սեռի հետ: Սա կարող է միայն օտարել չափահաս, անկախ անձին:

Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք հասկանում եք ամեն ինչ և հարգում եք անձնական ընտրությունը: Կարող եք ակնարկել, որ պատրաստ եք ներել մեկ սխալ, եթե իսկապես պատրաստ եք: Բայց ոչ մի դեպքում չխոսեք ձեր սեփական սխալների մասին ընտանեկան կյանք, թողեք ինքներդ ձեզ: Եվ դուք պետք է հասկանաք, որ կնոջ դավաճանությունից հետո ամուսնուն վերադարձնելը շատ ավելի դժվար է, քան նրա կողմից դավաճանությունից հետո: Այս հարցին պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել:

Ողջույն, իմ բլոգի սիրելի ընթերցողներ: Այսօր ես կցանկանայի խոսել բարդ և տհաճ իրավիճակներից հետո հարաբերությունների վերականգնման մասին: Վերջերս իմ հաճախորդներից մեկը տվեց հետևյալ հարցը. Ինչպե՞ս վերադարձնել ամուսնու սերն իր անհավատարմությունից հետո: Ես մտածեցի դրա մասին: Ի վերջո, հարաբերությունները պահպանելը մեր ժամանակներում շատ կարևոր հմտություն է: Որտեղի՞ց սկսել նման իրավիճակում և ինչ անպայման չպետք է անեք:

Հասեք ճշմարտության հատակին

Համաձայնեք, սիրելիին խաբելը չափազանց տհաճ բան է: Հատկապես դժվար է այն իրավիճակում, երբ դուք երկար ժամանակ միասին եք ապրել և չեք սպասում նման ելքի: Բայց, ինչպես ցանկացած ընտանեկան խնդրի դեպքում, դրանում մեղադրվողը կամ մեկը չկա: Շատ կանայք իրենց ամուսնուն դավաճանելը համարում են անձնական վիրավորանք: Բայց դա այդպես չէ: Ի վերջո, ինչպես բոլորս հիանալի գիտենք, մարդը չի հեռանում այնտեղ, որտեղ իրեն լավ ու հարմարավետ է զգում: Սա այն է, ինչը թույլ է տալիս մեզ եզրակացնել, որ երկու ամուսիններն էլ ներգրավված են ընտանեկան հարաբերությունների ցանկացած խնդրի մեջ:

Ինձ իսկապես դուր է գալիս մեկ արտահայտություն. Տղամարդն իրավունք չունի հայհոյել իր կնոջն ու մեքենային, քանի որ ինքն է ընտրել դրանք: Ամուսինները չեն դառնում ակամա: Մենք համաձայն ենք դառնալ ցմահ գործընկերներ: Հետևաբար, մենք ինքներս ենք կրում պատասխանատվությունը, որը հետևում է մեր գործողություններին:

Ահա թե ինչու կանանց համար շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչու դա տեղի ունեցավ իրենց ընտանեկան կյանքում: Տղամարդիկ կապեր չեն փնտրում միայն կողքից: Դա շատ հոգնեցուցիչ է, պահանջում է մեծ ջանքեր, ֆինանսներ և կրկին սուտ: Դա չափազանց թանկ է: Եվ դա տեղի է ունենում միայն այն ժամանակ, երբ ինչ -որ բան իր կյանքում իսկապես բացակայում է:

Ահա, սիրելի կանայք, դուք խաղալու եք: Փնտրեք այն պահը, որը խաթարեց ձեր հարաբերությունները: Անկախ նրանից, թե դա ձեր արտաքին տեսքն է, կհամաձայնվեք, որ շատ աղջիկներ ժամանակի ընթացքում դադարում են զգայուն լինել իրենց արտաքինի նկատմամբ, կամ գուցե անկողնում այնքան էլ լավը չեք, որքան ինքներդ եք կարծում: Acquaintանոթներիցս մեկը սիրուհի հայտնվեց միայն այն պատճառով, որ իր կինը ոչ մի կերպ չի ընդունում օրալ սեքսը: Եվ նրա համար այս հարցը չափազանց կարևոր էր:

Սկզբից փնտրեք պատճառը ձեր մեջ: Ինչ եք սխալ անում, ինչի համար կարող է տղամարդը նախատել ձեզ, որտեղ դուք կոպիտ սխալ եք գործել և սխալ եք վարվել: Դուք միշտ պետք է սկսեք ինքներդ ձեզանից: Ի վերջո, այն, ինչ տեղի է ունենում մեր կյանքում, կախված է մեզանից և ոչ մեկից:

Նայեք ինքներդ ձեզ կողքից

Երբեմն շատ օգտակար է ինքդ քեզ նայել դրսից, այլ ոչ թե ներսից: Դուք կարող եք հեշտությամբ նորից սիրահարվել ձեր ամուսնուն, եթե դա պարզապես ցանկանաք: Փորձեք ինքներդ ձեզ գնահատել ձեր անցյալի «ես» -ով: Ի՞նչ է փոխվել այս ընթացքում, ինչքան տարբերվող մարդ ես դարձել, ինչն է լքել քո կյանքը և ինչը, ընդհակառակը, եկել է:

Ինքնադիտարկումը ծայրահեղ է օգտակար բան... Այն թույլ է տալիս նկատել բաներ, որոնք ազդում են ոչ միայն մեր, այլև մեզ շրջապատող մարդկանց կյանքի վրա: Մտածեք այն մասին, թե ինչպես եք դուք և ձեր ամուսինը զգում ձեր հարաբերությունների սկզբում, մեջտեղում և այսօր: Ի՞նչ փոխվեց: Ի՞նչ ես քեզ պակասում: Գուցե կիրք: Ձեր աչքերում կայծ? Սփռու՞մ ես դիպչելուց:

Հիշեք, որ յուրաքանչյուր պահ փոփոխման ենթակա է: Եթե ​​ավելի վատ տեսք ունենաք, ապա ոչինչ: Դա ոչ հանցավոր է, ոչ էլ մահացու: Գեղեցկության արդյունաբերությունն այսօր հրաշքներ է գործում: Եվ նույնիսկ ամենասովորական արտաքինով աղջկան կարելի է վերածել արքայադստեր:

Մտածեք ձեր մահճակալի մասին: Որքա՞ն ժամանակ է այն օգտագործվել ոչ միայն իր նպատակային նպատակների համար: Իսկ որքա՞ն հաճախ եք կրքոտ, վայրի և որոշ չափով նույնիսկ կենդանիների սեռական հարաբերություններ ունենում: Քնելուց հինգ րոպե առաջ հանուն տիզի չէ իրական ինտիմ հարաբերություններ... Սա ավելի շատ նման է ընտանեկան պարտավորությունների: Ինչպես, այդպես էլ պետք է լինի: Ոչ! Դա չպետք է լինի: Եվ դուք կարող եք շտկել այն:

Գնեք միակողմանի տոմս

Երբ հասկանաք, թե ինչից էր ձեր տղամարդը փախչում մեկ այլ գրկում, այնուհետև կարող եք շտկել իրավիճակը և վերադարձնել նրան: «» Հոդվածը կարող է ձեզ շատ օգնել: Relationshipանկացած հարաբերություն հեշտությամբ ենթակա է փոփոխության: Պետք է միայն հասկանալ, թե որ ուղղությամբ շարժվել:

Սկսելու համար կարող եք անկեղծ և ազնիվ խոսել ձեր ամուսնու հետ: Սա, հավանաբար, տղամարդկանց միակ սխալն է: Սիրելիի հետ ազնվորեն խոսելու փոխարեն նրանք վազում են ձախ: Պատրաստ եղեք այն բանի համար, որ ինքներդ ձեզ համար կարող եք շատ տհաճ բաներ լսել: Մի բարկացեք կամ սկանդալ մի սարքեք: Լսեք ամեն ինչ շատ ուշադիր և վերլուծեք:

Երկար ժամանակ շարունակվող հարաբերություններում ամենից հաճախ խնդիրները ծագում են զգացմունքների սառեցման պատճառով: Եվ ահա ելքը սա է. Սեքսին վերաբերվում է ոչ միայն որպես պարտավորություն քնելուց առաջ, այլ որպես երկու սիրահարների ամենամեծ առեղծվածից: Ինչպես հոգիների միացման գործընթացում: Ինչ վերաբերում է ամենազգայականին, ապա այն, ինչը մերկացնում է ոչ միայն մարմինը, այլև հոգու թաքնված անկյունները:

Կարող է շատ պոմպոտ հնչել, բայց միայն ճիշտ վերաբերմունքով կարող ես հաջողության հասնել անկողնում: Ավելի հաճախ առաջատար եղեք: Գնեք խաղալիքներ, դասավորեք դերախաղեր... Փնտրեք ձեր կիրքը և անպայման կգտնեք այն:

Իրար սիրող մարդիկ կարողանում են հաղթահարել ցանկացած խոչընդոտ իրենց ճանապարհին: Չկա խնդիր, որը կարող է բաժանել միավորված հոգիները: Պետք է միայն հավատալ ինքդ քեզ և քո զուգընկերոջը: Մի փախեք խնդրից, այլ փորձեք միասին լուծում գտնել: Մի ստեք, մի լռեք, այլ ազնվորեն ու անմիջականորեն խոսեք ձեր դժվարությունների մասին:

Չնայած այն հանգամանքին, որ տղամարդիկ բոլոր ժամանակներում խաբել են, կինը շարունակում է ներսում լիակատար հիասթափություն և դառնություն զգալ, եթե իմանա ամուսնու դավաճանության մասին: Պատասխանը բոլորի բնական կարիքն է ՝ հարաբերություններ կառուցելու հավատարիմ զուգընկերոջ հետ, այլ ոչ թե իրեն խոնարհեցնելու և բռնության ենթարկվելու համար: Womanամանակակից կինը ազատ է և անկախ: Այնուամենայնիվ, նա կարող է նույնիսկ ընտանիքը պահել միասին, իսկ հետո մտածել, թե ինչպես վերականգնել վստահությունը նրա նկատմամբ:

Կանանց ամսագրի կայքը հաստատում է այն կնոջ ցանկացած որոշում, որն ազատ է ինքնուրույն որոշելու ՝ հեռանալ, թե մնալ իր դավաճան ամուսնու մոտ: Այնուամենայնիվ, փորձագետները հասկանում են, որ նույնիսկ եթե նա ուզենա փրկել իր ընտանիքը, կինը ներսում կզգա կրկին դավաճանության դիմակայելու վախը, որի պատճառով կդադարի վստահել ամուսնուն:

Մի բան է ներել ձեր ամուսնուն բառերով, քանի որ դուք չեք ցանկանում քանդել ընտանիքը, գուցե նույնիսկ ինչ -որ եսասիրական պատճառներով: Այլ բան է, երբ իր սրտում կինը հասկանում է, որ վախենում է, չի վստահում, կասկածում է, մեղադրում է ամուսնուն: Այս ամենը կարող է դառնալ մեկ այլ տղամարդու դավաճանության պատճառ, քանի որ կինը կարող է կատարել բազմաթիվ գործողություններ, որոնք նրան կդրդեն դրան:

• Այսպիսով, հաճախ մի կին, որը ներել է տղամարդու դավաճանությունը, դրանից հետո սկսում է անընդհատ նրան հիշեցնել այս մասին: Յուրաքանչյուր վիճաբանության ժամանակ նա հիշում է, որ նա դավաճանել է իրեն, ինչպես է նա տառապել և ինչպես է նա ներել իրեն, ուստի նա պետք է երախտապարտ լինի նրան և նույնիսկ որոշ չափով հնազանդ լինի:
• Պատահում է, որ կանայք, ներելով խաբեբաներին, սկսում են անընդհատ վերահսկել նրանց և նույնիսկ կասկածել նրանց հերթական դավաճանության մեջ: Քանի որ վստահություն չկա, կինն այլևս չի կարողանա մտածել, որ իր ամուսինը քայլում է ընկերների հետ կամ աշխատանքի է, և ոչ թե մեկ անգամ այլևս հանդիպելու ինչ -որ գեղեցկուհու: Այժմ նա անընդհատ վերահսկելու է նրան, զանգահարելու է նրան, նախատելու, կասկածելու և հեռախոսը ստուգելու է: Նույնիսկ հնարավոր է լրտեսել կամ օգնել կնոջ ընկերներին, ովքեր կհետեւեն նրա տղամարդուն եւ կհայտնեն, թե որտեղ է նա եւ ում հետ:
• Մենք չպետք է մոռանանք իրավիճակների մասին, երբ կինը, սկզբունքորեն, մրսում է ամուսնու նկատմամբ: Նա զզվում է նրա հետ քնելուց, դիպչելուց, սիրելուց և նույնիսկ լսելուց:

Այս ամենն ի վերջո հանգեցնում է նրան, որ տղամարդը կրկին խաբում է: Նա չի կարող դիմանալ կնոջ ճնշմանը, ուստի կրկին գնում է դավաճանության, ինչը էլ ավելի է խաթարում կնոջ վստահությունը:

Արատավոր շրջանի առաջացումը կանխելու համար դուք պետք է աշխատեք խզված հարաբերությունների վրա.

1. Տղամարդը պետք է խոստանա և պահպանի իր խոսքը, որ այլևս երբեք չի դավաճանի կնոջը: Նա պետք է ինչ -որ չափով ավելի սիրալիր լինի նրա նկատմամբ: Մասնավորապես, նա պետք է ավելի շատ ժամանակ անցկացնի նրա հետ, ասի, թե որտեղ է և ում հետ, այլ ոչ թե թաքնվի և միշտ պատրաստ լինի, որ կինը իր հետ կգնա ինչ -որ միջոցառման:
2. Կինը, իր հերթին, չպետք է զբաղվի ամուսնուն մեղադրելով: Եթե ​​նա արդեն որոշել է ներել նրան հանուն հարաբերությունների պահպանման, ապա նա պետք է դադարի կասկածել նրան և բացահայտ չվստահի նրան: Անկասկած, անվստահությունը կմնա ներսում, ինչպես և վախերը: Բայց թույլ մի՛ տվեք, որ այս զգացմունքները թափվեն ձեր ամուսնու վրա, որպեսզի նա պատճառ չունենա ձեզ կրկին դավաճանելու:

Հոգեբաններն ընդունում են հետևյալ դիրքորոշումը. Եթե կինը որոշել է ներել, ուրեմն թող աշխատի դրա վրա: Եթե ​​նա ցանկանում է մեղադրել ամուսնուն և ցույց տալ, թե ինչպես է նեղացած նրանից, ապա ավելի լավ է բաժանվեր նրա հետ: Ազնիվ եղեք ձեր մտադրություններին: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում ներել ձեր ամուսնուն, ապա ավելի լավ է բաժանվեք նրանից, քան կտանջեք նրան, իսկ հետո նորից կնեղանաք նրա դավաճանության պատճառով:

Տղամարդը կարող է փոխվել, ինչպես կինը: Եթե ​​պատրաստ եք ներել, ապա հնարավորություն տվեք ամուսնուն և ինքներդ ձեզ որոշակի ժամանակ: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ներել դավաճանությունը և վերականգնել վստահությունը միայն հետևյալ հանգամանքներում.

• Ամուսինը անկեղծորեն զղջում է իր արածի համար: Դուք տեսնում եք, որ նա ցանկանում է ձեզ հետ լինել, նա ոչ ոքի հետ չի հանդիպում, նա տարբեր կերպ ներում է իր մեղքերը, ուղղում իրեն: Այս ամենը տեղի է ունենում ոչ թե խոսքով, այլ գործով, երբ տղամարդը ապացուցում է իր հավատարմությունը ձեզ:
• Դուք սիրում եք ձեր ամուսնուն, նրա կարիքը ունեք, ցանկանում եք հարաբերություններ հաստատել նրա հետ: Այս ամենը կախված չէ նրանից, որ նա խաբել է ձեզ:
• Դուք զգում եք, որ կարող եք ներել ձեր ամուսնուն: Եթե ​​նա ապացուցի իր հավատարմությունն ու սերը ձեզ, ազնիվ, անկեղծ կհավատա՞ք նրան:

Եվ վերջինը. Խաբված տղամարդը պետք է զբաղվի վստահության վերականգնմամբ, այլ ոչ թե կինը: Կինը պետք է ամուսնուն միայն հնարավորություն տա իր կողքին լինելու և ցույց տա, որ կարող է վստահել նրան: Կինը պետք է իրեն ժամանակ տա ամուսնուն չվստահելու և պարզապես տեսնի, թե ինչ է նա անում իր նկատմամբ: Եթե ​​տղամարդն անում է այնպիսի բաներ, որոնք վերականգնում են վստահությունը, ապա վստահեք և թույլ տվեք, որ ձեզ վստահեն: Եվ եթե ամուսինը միայն խոսում է, բայց շարունակում է անվստահություն և կասկածներ առաջացնող գործողություններ կատարել, ապա ինքներդ ձեզ հետ ոչինչ անելու կարիք չունեք. Չեք վստահում, ուրեմն ճիշտ եք վարվում, քանի որ տղամարդը չի փորձում հերքելու ձեր անվստահությունը:

Ինչպե՞ս կառուցել հարաբերություններ ամուսնու անհավատարմությունից հետո:

Անհավատարմությունից հետո հարաբերությունները վերականգնելը գրեթե անհնար կլինի: Հոգեբաններն ասում են, որ «կոտրված ամանը» սոսնձման կարիք չունի, ավելի լավ է նորը վերցնել: Եթե ​​ամուսինները որոշում են միասին մնալ, ապա նրանք պետք է սկսեն, այլ ոչ թե շարունակեն հինը:

Այլևս չեն լինի այն հարաբերությունները, որոնք գոյություն ունեին գործընկերների միջև դավաճանությունից առաջ: Ավելին, խաբեությունը հաճախ ավերիչ հարաբերությունների վերջին փուլն է: Խաբեությանը նախորդել էին այլ բացասական իրադարձություններ, որոնց կինը չէր կարող ուշադրություն դարձնել: Օրինակ ՝ ամուսինը կարող էր անընդհատ ստել կամ դավաճանել կնոջը ՝ ավելի քիչ արատներով: Խաբեությունը վերջին կաթիլն էր ամուսնու վարքագծում:

Կինը կարիք չունի անհապաղ վստահել ամուսնուն, եթե նա որոշի հարաբերություններ պահպանել նրա հետ: Խաբելը շատ հիասթափեցնող է և խոր հետք է թողնում հոգու և հիշողության վրա: Կինը պետք է իրեն ժամանակ տա ոչ թե ամուսնուն վստահելու, այլ պարզապես վերականգնվելու համար: Ոչ ոք ֆուտբոլ չի խաղա ոտքի կոտրվածքից անմիջապես հետո: Դուք պետք է ձեզ ժամանակ տրամադրեք հոգեկան վերքերը բուժելու համար, որին կարող է նպաստել միայն այն տղամարդու պահվածքը, ով ամեն կերպ ցույց է տալիս, որ ուղղվել է և սիրում է կնոջը:

Վստահությունը վերականգնելու համար երկար ժամանակ կպահանջվի: Եվ դուք կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել այս հարցում.

1. Մի մտածեք անցյալի մասին: Ինչու՞ մտածել ամուսնու անհավատարմությունների մասին, որոնք անցյալում են: Եթե ​​ամուսինը իսկապես փոխվել է, ապա ավելի լավ է ուշադրություն դարձնել դրան, և ոչ թե այնտեղ, որտեղ նա երբևէ սայթաքել էր:
2. Արտահայտեք ձեր մտքերն ու զգացմունքները ձեր ամուսնուն: Խնդիրները չեն լքի ձեր ընտանիքը: Այնուամենայնիվ, այժմ նրանք պետք է կարողանան քննարկել և լուծել: Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում է ինչ -որ բան, ասեք այդ մասին ձեր ամուսնուն: Փորձեք շտկել խնդիրները, այլ ոչ թե դրանք ավելի խորացնել:

Ամուսնուն դավաճանելն իր կնոջը կդարձնի նրա դեմ: Այնուամենայնիվ, եթե որոշեք պահպանել հարաբերությունները, ապա պետք է հասկանաք ձեր գործողությունների հետևանքները: Եթե ​​դուք չեք օգնում ձեր ամուսնուն հարաբերություններ հաստատել, ապա ամեն ինչ էլ ավելի կվատանա:

Դավաճանության և դրա հետագա կանխարգելման դեպքում դուք պետք է հարցը քննարկեք ձեր ամուսնու հետ: Որոշեք քննարկել այն թեման, թե ինչու է տեղի ունեցել դավաճանությունը և ինչպես դադարեցնել այն հաջորդ անգամ: Հասկացեք, որ դա կարող է դժվար լինել նաև ձեր ամուսնու համար, քանի որ նա սխալվել է ՝ խաբելով ձեզ, բայց նա դավաճանության պատճառներ ուներ, որոնք չվերացան ընտանիք վերադառնալուց հետո:

Ձեր ամուսնու հետ վերացրեք դավաճանության պատճառ հանդիսացած պատճառները, և այդ դեպքում ամուսնու համար ավելի հեշտ կլինի ապացուցել իր հավատարմությունը իր կնոջը, ով ցանկանում է վերականգնել վստահությունը:

Ինչպե՞ս վերացնել դատարկությունը:

Սովորաբար, ամուսնու դավաճանության տեսքը, նրան ներելու և ընտանիքը պահելու ցանկությունը ցածր է դրդում: Միևնույն ժամանակ, նա նաև ստիպում է կնոջը չվստահել ամուսնուն, քանի որ կինը վախենում է հերթական դավաճանությունից: Ստացվում է, որ կնոջ ամենակարևոր խնդիրը ոչ թե տղամարդն է, այլ սեփական ցածր ինքնագնահատականը: Ձեր մեջ դատարկությունը վերացնելու համար հարկավոր է զբաղվել ինքնագնահատականի հետ, ինչը հանգեցրեց դրան:

Հիանալի արտահայտություն կլինի. «Պետք չէ հետևել տղամարդուն, որպեսզի նա չխաբի: Կնոջից լավսկսեք հոգ տանել ձեր մասին, ապա տղամարդը պետք է հոգ տանի նրա մասին »:

Հոգեբանները հոգեկան հանգստությունը վերականգնելու համար տալիս են հետևյալ խորհուրդները.

1. Սխալներն ու սխալները բնորոշ են բոլոր մարդկանց: Մի՛ դարձրու քո սեփական անհաջողությունները համընդհանուր ողբերգություն: Սովորեք ամեն ինչ սարքել այն ամենից, ինչ կօգտագործեք և չվախենաք:
2. Նշեք ձեր ձեռքբերումները: Չի կարող այնպես լինել, որ դուք ձեռքբերումներ չունեք: Եթե ​​դուք չեք կարող կենտրոնանալ սրա վրա, ապա ինքներդ ձեզ սովորեցրեք օրագիր պահել:
3. Փայփայիր ինքդ քեզ: Ավելին, նպատակահարմար է դա անել, եթե ոչ բոլորը, ապա գոնե ամեն երկրորդ օրը: Դուք պետք է ինքներդ ձեզ ցույց տաք, որ դուք արժանի եք երջանկության, ուրախության և ամենալավին, ինչ կարող եք թույլ տալ: Եթե ​​այլ մարդիկ դա չեն անում, ապա դուք պետք է սկսեք դա անել:

Դադարեք տառապել, նվաստացնել ինքներդ ձեզ, զոհաբերել ձեզ: Սկսեք անել այն, ինչ ցանկանում եք և նպատակահարմար գտնեք: Ընդունեք ձեզ որպես ամբողջություն ՝ ձեր բոլոր ուժեղ և թույլ կողմերով: Պետք չէ քո մեջ ինչ -որ բան սիրել, այլ ինչ -որ բանից փախչել: Ընդունեք այն, ինչ ունեք և գնահատեք այն:

Ինչպե՞ս վերականգնել վստահությունը ձեր ամուսնու նկատմամբ:

Երկու ամուսինները պետք է զբաղվեն ամուսնու նկատմամբ վստահության վերականգնմամբ. Կինը պետք է հնարավորություն տա ամուսնուն, և ամուսինը երբեք չպետք է դավաճանի իր կնոջը:

Ինչու՞ էր ամուսնու դավաճանությունը ողբերգություն կնոջ համար: Ինչպե՞ս էր կինը վերաբերվում ամուսնու դավաճանության լուրին: Հասկանալի է, որ բացարձակապես ցանկացած կնոջ դուր չի գա ամուսնու դավաճանության լուրը, բայց երբեմն դա ողբերգություն է դառնում կնոջ համար ՝ զուգընկերոջից կախվածության պատճառով:

Այն սկզբունքները, որ կինը պետք է կանգնի ամուսնու հետևում «ինչպես քարե պատի հետևում», ինչպես նաև գտնվի նրա նյութական խնամքի մեջ, արդեն անցել են անցյալ դարերում: Այսօրվա կինը պետք է անկախ լինի իր ամուսնուց, նույնիսկ երբ ամուսնացած է: Որպեսզի շատ չտուժեք ամուսնու դավաճանության պատճառով, պետք է ապրել ձեր կյանքով: Ոչ թե սուզվել ամուսնու կյանքում, այլ շարունակել մնալ անկախ կին, ով իր ճակատագիրը միավորել է մեկ այլ անձի հետ, բայց դեռ մնում է անկախ և հետաքրքիր անձնավորություն:

Եթե ​​ամուսնությունը ճգնաժամ է ապրել, ապա երկու ամուսիններն էլ պետք է աշխատեն դրա վերականգնման ուղղությամբ: Ամուսինը պետք է շտկի իր վարքագիծը և ավելի շատ ժամանակ հատկացնի կնոջը: Միևնույն ժամանակ, դա չի նշանակում, որ նա պետք է իրեն ստորացնի և սողա նրա ոտքերի տակ ՝ ներողություն խնդրելով: Կինը, իր հերթին, պետք է աշխատի իր ինքնագնահատականի հետ, պատրաստ լինի ներել ամուսնուն և նայել ներկան: Եթե ​​ամուսինը ապացուցի իր հավատարմությունը նրան, ապա տեսեք և նշեք: Այդ ժամանակ վստահությունը կվերադառնա:

Արդյունք

Ընտանեկան կյանքում ամեն ինչ չի կարող հոսել առանց ողբերգությունների: Մարդը կարող է սայթաքել և կատարել դավաճանական արարք: Բայց կինը պետք է հասկանա, որ, ամենայն հավանականությամբ, նա հրահրող գործոն էր, որը տղամարդուն դրդեց դավաճանության: Տղամարդը պետք է շտկի իրեն և ապացուցի իր հավատարմությունը կնոջը: Միայն դրանից հետո կինը կարող է վերականգնել իր վստահությունը: Մինչ այդ պահը պետք չէ նույնիսկ փորձել: Թերևս, նույնիսկ չարժե որևէ մեկին ներել, եթե տղամարդն ինքը չի ձգտում ձեզ հետ բարեկամական հարաբերություններ պահպանել: