Ինքնագնահատականի 16 կանոն, կամ Ինչպես բարելավել ձեր հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ

01

Ինքներդ ձեզ ներում մի խնդրեք, եթե ոչ մի բանում մեղավոր չեք:

Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք որոշել, որ դուք թույլ բնավորության տիպ եք և կդադարեք հարգել ինքներդ ձեզ:


02

Երբեք մի մոռացեք այն օրը, երբ ինքներդ առաջին անգամ հանդիպեցիք:

Մի մոռացեք ինքներդ ձեզ հաճելի անակնկալ մատուցել նշանակալից ամսաթվերին: Ձեզ կարող է թվալ, որ սա անհեթեթություն և ձևականություն է, բայց ձեզ համար դա կարևոր է:

03

Գոնե երբեմն ինքդ քեզ այդպես անվանիր, առանց պատճառի


04

Հիշեք պարբերաբար հաճոյախոսել ինքներդ ձեզ:

"Լավ տեսք ունեք!" , «Ինչպե՞ս են քեզ սազում դեռ չպատռված ջինսերը», «Դուք այնքան լավ ընկեր եք, ես պարզապես հպարտ եմ ձեզանով»: Ընդամենը մի քանի բառ, և տրամադրությունդ անմիջապես կբարելավվի:


05

Մի նեղացեք ինքներդ ձեզանից, եթե այսօր չեք ցանկանում սեռական հարաբերություն ունենալ ինքներդ ձեզ հետ:

Ի վերջո, սեքսը միակ բանը չէ, որ քեզ կապում է քեզ հետ:


06

Այո, քաղաքավարությունը և զսպվածությունը տեսականորեն ավելի լավ են, քան բղավելն ու կոպտությունը:

Բայց միայն տեսականորեն: Գործնականում, ըստ հոգեբանների մեծ մասի, վեճի թեժ «իտալական» տարբերակը ավելի քիչ է փչացնում հարաբերությունները, քան սառը «ֆիննականը»: Ավելի լավ է կես ժամ գոռացեք ինքներդ ձեզ վրա և թողեք սպասքը, քան մեկ շաբաթ փչած քայլեք և ցուցադրաբար լռեք:

07

Ընտրեք ժամանակ և հանդիպեք ձեր հարազատներին:

Ի վերջո, դա ձեզ ոչ մի բանի չի կապում:


08

Մի լրտես ինքդ քեզ լոգարանում:

Դուք, հավանաբար, երկար տարիներ ճանաչում եք ձեզ, բայց գաղտնիության այս ոտնձգությունը շատ նյարդայնացնում է:


09

Ոչ մի հանցավոր բան չկա նրանում, որ ինչ -որ մեկը սիրում է ձեռքով ապուր ուտել անմիջապես կաթսայից, երեկոյան նրանք մերկ պարում են պատշգամբում և ականջներից ծծմբի կտորներ են հավաքում: Նույնիսկ եթե այդ մեկը դու ես:

10

Մի խնայեք ինքներդ ձեզ վրա:

Թույլ տվեք ձեր փոքր քմահաճույքներին և մեծ ցանկություններին: Եթե ​​հանկարծակի պաղպաղակ ես ուզում, Jack Daniels կամ 1967 Bugatti, եղիր առատաձեռն և գնիր դա քեզ համար: Եվ դրա դիմաց դուք ինքներդ ձեզ ահավոր շնորհակալ կլինեք դրա համար:


11

Ոչինչ, եթե ինքներդ ձեզ հետ տարբեր հետաքրքրություններ ունեք:

Միշտ փոխզիջումներ փնտրեք. Եթե այսօր ընկերների հետ գնում ես բար, ապա վաղը քեզ տանում ես ռոք համերգի:


12

Մի նախանձեք, եթե ձեզ թվում է, թե ինչ -որ մեկը ձեզանից լավն է: Փաստորեն, դուք գիտեք, որ դա պարզապես չի կարող լինել:

13

Եթե ​​փորձել եք, ճաշի համար ինքներդ ձեզ համար ինչ-որ էկզոտիկ ուտեստ պատրաստելով, ձեր պարտականությունն է համարձակորեն կուլ տալ այս այրված փոքրիկ ուտելի կեղտը: