Helló, barátok, a nevem Andrei Omelchenko, és ma beszélünk a függőségekről. Kínálok egy olyan technológiát, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon minden függőségtől, ha ilyen. Ossza meg ezt az anyagot azokkal, amire szüksége van. Ő képes lesz segíteni a barátaid, a közeli és a rokonok, ha problémái vannak a függőséggel.

Először olyan általános módszereket fogok kínálni, amelyek az embereket sikeresen megszabadítják a függőségtől. Ezenkívül megosztom az általam tesztelt technológiát és a diákjaimat számos terápiás munkamenetben. Ez a lépésenkénti rendszer a függőségtől való hozzáférési rendszerhez alkalmazandó, és a képzési program meta NLP szakembereinek résztvevői képzését képezi.

A cikkben a következő szempontokat tekintjük:

1. A megkönnyebbüléshez
2. Mit kell tennie, ha megszabadulni akarsz a függőségtől
3. Mi a kódolás károsodása
4. A függőség az örökség a gyermekeidnek.
5. Hogyan lehet megszabadulni a függő viselkedéstől: fázisos utasítások
6. Az árnyék oldalának valódi arca
7. Hogyan lehet ellenállni az árnyék oldalának fenyegetéseit
8. Hogy Buddha megszabadult a pánikrohamoktól

És annak érdekében, hogy az anyag illusztrálja, készítettem. Az egész technológia leírása a YouTube-csatornán van (a videó a cikk végén érhető el).

1. A lovagláshoz való berendezés alkalmazása során

Milyen esetekben működik ez a technika:

• a dohányzással;
• alkoholizmus;
• számos sikeres eset van narkotikus függőséggel. De ajánlom kapcsolatba lépni a rehabilitációs központokkal. Szerencsére van a legjobb rendszer Ukrajnában. Ő volt a legtermékenyebb az Egyesült Államokban, és először az Orosz Föderációban rangsorolta. Szükség esetén megadom az ilyen központok koordinátáit;
• az édes függőséggel. Azoknak az embereknek, akik karcsúak és gyönyörűek voltak - segítettek a rendszerben is;
• számítógépes és internetes függőséggel;
• megoldja a pénzbeli kérdés, amelyet én is figyelembe veszi a függőség formáját is. Ez megtekinti a TV-t, az állandó posztfogatot, amely néhány kis dolgot gördül, ahelyett, hogy elvégzi a szükséges intézkedéseket.

A technika teljes leírásához a dohányzásról beszélek. De pontosan ugyanez vonatkozik is bármi Egy másik függőség.

2. Mit kell tennie, ha megszabadulni akarsz a függőségtől

Ha meg akarsz megszabadulni a dohányzásról, akkor:

1. Vitatkozzon a barátoddal. Tegyen valami nagyon értékeset magadnak. Azt mondhatod: "mindent, kiléptem a dohányzásról. Egy egészséges életmódot választok, de ha legalább egy cigarettát vásárolok - adok neked kedves kamera, számítógép vagy autó. Válassza ki a legértékesebb dolgot, amit elvileg elvileg. És nagyon sok ember dolgozott.

1. Hasznos, de kontrasztos, kivéve a függő magatartást. Például a dohányzás tökéletesen kiegészítve a sport. Végtére is lehetetlen sportot és füstöt játszani egyszerre, mert a légszomj. Tehát folytassa a futást, vegyen részt az edzőteremben, tanulmányozza a harcművészetet. Csinálj mindent, de rendszeresen és intenzíven. Így könnyedén kényszerítheti a függő viselkedést. Ami a Postonus-t illeti - Azt javaslom, hogy olvassa el a cikkemet - ez szintén függő viselkedés formája. És minden vonatkozik a késedelemre, amit továbbra is beszélek.

Tehát megtudtál két fő módot, hogy megszabaduljon a függőségtől - vita egy barátjával és elmozdulással valami hasznos. Továbbá kínálok egy lépésenkénti technológiát, amely segít megmutatni, hogy a függő magatartás hogyan működik a tudatalattiban. És miután megértettük, meg fogod érteni, hogy mit kell koncentrálni, és hogyan változhatok mélyen.

3. Mi a kódolás károsodása

Szándékosan kimaradtam olyan módszert, hogy megszabaduljon a függőséget a kódolásnak. Én magam egy ideig kódolva volt, és nagyon hatékony volt.

A kódolás a hipnózis alatt álló személyre gyakorolt \u200b\u200btrance. De rendkívül negatív hatás, amely alatt a személy függő viselkedése kötődik a megaláztatáshoz, fájdalmas érzésekhez. És ugyanazt a kódot, a pszichológia szempontjából, fizikai fóbia vagy allergiák egy személy számára. Ez azt jelenti, hogy egy személy kódolva van, fóbiás reakció az alkohol és a cigaretta.

De mint bármely fóbia és allergia, megkerülhető. És fokozatosan fóbiák feloldódhatnak. Én és a diákjaim sikeresen megszünteti az embereket a fóbiáktól és az allergiáktól neurolynguisztikus programozási technikákkal és gyakorlati pszichológiával. És ez az, amit tanítok a tanfolyamok és tréningek. Szakemberként tökéletesen értem, hogy az alkoholfogyasztás vagy a dohányzás fóbiás reakciójának építésével is könnyen eltávolítható.

De ez egy másik szempont. Maga a negatív allergiás reakció egy pszichotrauma, aki a tudatalattiban ül, ami szintén befolyásolja az életminőséget. Ezért nem javaslom kódolást. Tudatos megközelítésre vagyok. A belső folyamatok tudatosságára és azokra átalakítás.

Az a személy, aki tudatosan megszabadulhat a függőségtől, jelentősen javítja az életminőségét. És nem csak közvetlenül a tény, hogy megszűnik a takarmány magát a füst, és oldjuk idegsejtekben az alkohol, a fokozatosan mosás az agyban (mindannyian tudjuk, milyen alkoholt jár). A közvetlen fizikai előnyök mellett a személy mentális előnyöket is kap.

Ha sikerül befolyásolni a mély negatív folyamatokat a tudatalatti (ami függő), akkor nagymértékben növekszik a tudatalatti tisztaságában. Így javíthatja az életed minőségét és az időtartamát.

4. A függőség az örökség az Ön gyermekei számára.

Ha gyermeke van, vagy gyermekeket tervezel, meg kell értened, hogy a tudatalatti függő program is továbbítható. Ennek megfelelően a gondolkodás minősége elárulja a gyermeket, nem is beszélve arról, hogy közvetlenül ül a gyermek (tudattalan szinten) a cigaretta vagy az alkohol.

Gyakran sok dohányos mondja meg: "De dohányzom, amikor a gyermek nem látja. Elhagyom a ház sarkát, vagy valahol sétálok, majd összetört. És nincs szaga. Egy gyermeket ölelek, és minden rendben van. De van egy, de van. A nem dohányzó ember szaga sokkal jobb. A Saell gyermeke felveszi a dohány legszebb ízét. Lehet, hogy a gyerek nem is tudja, hogy az apja vagy anyja csak füstölt. De ez a vékony szaga öntudatlanul kapcsolódik a gyermekkel az anyai szerelem és az apja aggodalommal.

És amikor ez a gyermek nő fel, és érett emberré válik, hogy megmentse az eltartott viselkedésből, bonyolultabb lesz. Mert szüksége van a szeretetnek egy cigarettára kötődik. És megmentse őt a cigarettából - ez azt jelenti, hogy megfosztja a szülei szeretetét.

Ezért képzeljük el, hogy Ön a függőséged enyhén rontja a gyermek életének minőségét. Nem beszélek a saját életedről - általában gondolkodunk magáról és gondozásról. Ragasztja a gyermek életének minőségét minden cigarettával, és minden borospohár tény.

Képzeld el - a gyermeke a sport vagy az üzleti élet magasságát akarja elérni, vagy a kreativitásban. Egy bizonyos siker elérése érdekében egy kicsit gyorsabban kell gondolkodnia, és kicsit jobb, mint mások. Ezután a sportoló megkapja az első helyet vagy írót - felismeri. Mert ő egy kicsit jobb. Ezen, "egy kicsit" a sportolóban megy az óra, napok, évek edzés, hogy ezt az M-A-Allen Delta-t képezzen, lehetővé téve neki, hogy legyen az első helyen. Ez a delta elválasztja az első helyét a másodiktól.

Tehát csak egy cigaretta harap egy kis delta a készségek és készségek nemcsak te, hanem a gyermeke is - kicsit.

És most képzeljük el, hogy egy cigaretta szó szerint csinálsz, hogy gyermeke kicsit rosszabb legyen, mint a szívverés, a vérrendszer kissé rosszabb, fény. Nem érdekli, hogy minden visszavásárolt cigaretta húzza le a saját gyermek ujját. És az emberek mindent megtesznek ne vegye észre. Így nemcsak maguknak, hanem saját gyermekeiknek is kárt okoznak.

És azt akarom, hogy tudd ezt és megértett.

5. Hogyan lehet megszabadulni a függő viselkedéstől: Fázisú utasítások

Felajánlom, hogy bizonyos szakaszokban menjen át.

1. Árnyéka. Az árnyék oldala valami a tudatalattiunkban, amely úgy viselkedik, hogy a kívánt a kívánt. Szándékosan szeretnél egészséges életet élni, és az árnyék oldal, amely megnyilvánul, az igazságúthoz vezet. Ahhoz, hogy foglalkozzon vele, ki kell emelni magát magának, majd kérdezze meg, hogy ez a függő magatartás hasznos és írja az összes választ. Például, ha dohányzik, akkor talán az árnyék oldala megmondja, hogy a dohányzás lehetővé teszi, hogy pihenjen a munka vagy a kilégzés után, vezesse magát kényelmes állapotba, ha izgatott. Vagy függőség van arra, hogy örüljön a szagból, maga a folyamatot és mindent összekapcsolt vele. Általában azt mondják, hogy az emberek képzések a függő magatartásukról. Vagy tudsz kap Valami kivételesen a tiéd.

listája függő viselkedés és pozitív szándék minden szokás (példa)

1. Döntse el, hogyan tudja kielégíteni az egyes elemeket másképp.. Ha nem talál megfelelő elégedettséget, a függő viselkedés folytatódik. Mit tehetsz erre? Például, ha № 1 az: "Dohányzom, hogy elvonja a munkát." Keressen egy másik módot az Ön számára, a dohányzás analógiájával, egy bizonyos rituálé szerepét. Gyakran egy dohányosok számára - ez egy rituális, pihenés, szünet. Keressen egy új szünet rituálást. Lehet, hogy hívás egy barátjának, egy kocogónak a ház körül, egy séta a parkban, vagy valami más - jönnek fel. Hozzon létre egy új rítust, amely helyettesíti az Ön függő viselkedését.

lehetséges kontrasztos osztályok a függőség cseréjére (példa)

1. Nyugodj meg, ha izgatott vagy. Megnyugtatni hallgatni a minőségi trance. A csatornán nagyszámú trance pálya található. Fedezheti őket lefekvés előtt, vagy egész nap, hogy üljön le, pihenjen és egyedül legyen. Ezek a trance pályák már segítettek megoldani a pszichoszomatikus vagy pszichológiai kérdéseket. Hallgatva a trance egy hétig vagy két, fokozatosan ellazítja az idegrendszert, akkor konfigurálja Önt, hogy holisztikus, egészséges. Sokan jobban aludtak, jobb érzés. Volt olyan esetek, amikor a pszichoszomatikus megnyilvánulások elhagyták - pszichológiai köhögés vagy pánikrohamok. Beleértve, egyesek eltűntek a fóbiás reakciók egyszerűen, miután meghallgatták ezeket a trance pályákat, és egyszerűen pihenhetnek. Azt javaslom, hogy menjen át közvetlenül a videóban trance-vel. Egy rácsos tinktúra (egy férfi) vagy valerian (nő számára) még mindig segíthet. Csak mély lélegzetet vehetsz, és egyszerűen pihenhetsz.

1. Amint befejezte ezeket az elemeket, és találja meg a megfelelő módját, hogy megoldja őket, akkor megszabaduljon a rossz szokásból, nagyon egyszerű és egyszerű lesz. Azt javaslom, hogy egy másik szünetet hozzon. És most minden elem keressen megfelelő megoldást, mivel most már helyettesítheti az összes függő magatartást.. És amikor mindent tudatosan emlékszel és írsz le, olvassa újra az olvasást.

1. Vizsgálja meg, hogyan van átmenet a tudatos részéből az árnyékhoz. Gyakran eltartott személy, az átmenet hirtelen bekövetkezik. És hirtelen megy, csinálsz valami teljesen más. "Miért hirtelen egy cigarettával vagy egy pohárral találom magát?" "- akartam egy vékony figurát, de éjjel a hűtőszekrénybe mentem, és megütöttem a borscht-t. Tudom, hogy sokan ismerik. Mindez a hirtelen átmenet miatt történik. Úgy néz ki, mint egy dráma vagy komédia egy őrült házról, amikor a beteg azonnal átkapcsolja a psziché részét - Napóleon volt, már STILLITZ volt. Ez egy normális személyben is történik. A különbség az, hogy ezek a kapcsolás egészséges ember, aki tisztában van. És amikor megváltoztatja a hangulatot, tudatában van ennek, és pontosan ez a klinikai betegek megkülönböztetése. De valamilyen oknál fogva tudatában van ennek minden területen, kivéve a függőségét. És itt, sajnos, az eltartott személy nagyon hasonlít a beteg klinikájának viselkedésére a mentálisan beteg. Így tehát, hogy ne legyen olyan, és visszaadja magát a tudatossághoz, megtudja, hogyan kell saját magukat, azt javaslom, hogy fedezzem fel az átmenetet úgy, hogy ez nem hirtelen.

6. Az árnyék oldalának valódi arca

Fázisú menedzsmentünk hatodik pontja gyakorlati gyakorlat lesz.

Zárja be a szemét, gondoskodjon kényelmesebbé, és képzeld el, hogy sikerült élnie az életedben. Hogy szándékosan választottál új viselkedési szabályokat, és kövesse őket. Megszabadult a függő viselkedéstől, és most egészséges életmódot vezet. És bővítse ezt az időt. Képzeld el, hogy olyan nap vagy kettő. Keressen egy bizonyos határot, ha pszichológiai törés van, amikor hirtelen az árnyék oldal befolyásolhatja Önt.

Az út most virtuális, és természetesen gyakorlatilag bármit is elképzelhet. De próbálja meg a virtuális ötletedet, hogy a lehető legrosszabb legyen - ez segít abban, hogy tényleg felfedezzék, mi történik veled abban a pillanatban, amikor az árnyék oldal kezd aktiválni. A cél az, hogy megtalálja azokat a indítót, amelyek aktiválják a függő viselkedést. Ezek a képek, érzések, mondatok mindegyike, ami hatással lehet rád.

Például elkezd látni egy hatalmas cigarettát vagy egy bizonyos képet magaddal ezzel a cigarettával, vagy úgy érzi, valami magadban. Érezheti az ízét, valamit a testben, vagy olyan kifejezéseket, amelyeket elkezd görgetni a belső párbeszédedben. És ezek a kifejezések akkor válnak egy csapat, amelyet el kell kezdeni, amit az árnyék oldal mond. Ezek azok a kiváltási pillanatok, amelyeket akkor kell figyelni és koncentrálni rájuk. Ezután húzza ki ezt az időt, és képzeld el, hogy még mindig van pár nap.

Ha őszintén átmegy ezen a gyakorlatban, akkor meg fogja találni, hogy az árnyék oldala milyen kellemes: "Füst és jól leszel." Talán az árnyékoldal megkönnyebbülést kínál: "Nézd, milyen szürke hétköznapok. Amennyire boldogabb vagy, mennyire hűvös, ha használod, ha használod.

De ha megtagadod ezt, meglátod az árnyék oldalának valódi arcát. Az elutasítás után befolyásolja, hogy már nem pozitív. Ezután a párbeszéd megközelítőleg a következőképpen szól: "Ha most nem dohányzik, akkor megtöri a testet. Te gonosz leszel, megszakad az emberekről "vagy" Ha nem iszod most, akkor kezet fogsz. " A lány árnyéka azt mondja: "Ha most nem énekelsz, depresszió lesz. Édes, szörnyű állapotba fogsz lenni.

Az árnyék oldal elkezdi megijeszteni és negatív manipulálni. Ha őszintén tette egy edzést, akkor azt fogja találni, hogy élvezetes, hogy felajánlotta, érdemes nagyon erős belső öntudatlan negatív. Aztán meg fogod érteni, hogy mi szörny, sajttal élsz a tudatalattiban.

És most visszajövök a kezdeti ötlethez - ha te ezzel a szörnyetegrel megbirkózhat, és áthaladhat ezen a függő állapotban, Akkor kapsz egy hatalmas bónuszt! Ön megszervezi a tudatalatti és megtanulja, hogy saját magad.

Ha úgy találja, hogy az árnyék oldala a Diller húzásának elvén jár el, ami először valami kellemes, majd elkezd fenyegetni - akkor meg fogja érteni, hogy Frankenstein nőtt (ez egy metafora, amit egy személy a tudatalatti). Ez nem egy mitikus szörny, aki tudósot teremtett. Valódi, amit egy ember magával.

7. Hogyan ellenáll az árnyék oldalának fenyegetéseinek

Remélem, már van egy listája az eltartott viselkedés indítójáról. Most, rájuk koncentrálva, élhetsz nekik. Ehhez azt javaslom, hogy zárt szemmel üljek, és ezeknek a kiváltási pillanatokra összpontosítok, az árnyék oldal hatásakor. Engedje meg, hogy ezek a képek megjelenjenek. Hagyja, hogy a tudatalatti óriási cigarettát vegyen - még inkább tegye őket, hagyja, hogy az univerzum mérete legyen.

A tudatalatti elme bizonyos érzéseket okoz, és elkezdi megijeszteni Önt, például: "Ha nem tudsz menni, és megtagadja ezt a finom kellemes szagot, akkor megfordítja a testet, és gonosz leszel."

Mi fog történni velem, amikor megtagadom? Mi fog történni a testemmel?

Hagyja, hogy a tudatalatti elme minden fenyegetése megtörténjen. Mit tehet a tudatalatti velem? Lesz csavar? Hadd csavarja. Mi történhet, ha a surecomness azt mondja: "Most meg fogsz halni"?

Egy kis titkot fogok felfedni. A virtuális valóságban a halál azt jelenti újjászületés. Ha a tudattalansága meghaladja Önt - üljön, nyugodtan válasszon kellemes pózot, és éljen a saját halálát.

Ahogy élsz és egészséges vagy, úgyhogy nem látszott és nem láttad, meg fogod találni, hogy az életed folytatódik a halál után. Élek minden félelmet és a virtuális halálodat, hogy az árnyék oldala felhívja Önt. Megszabaduljon tőle, és látni fogod, hogy mennyi szabadságot ébredsz fel. A tudatosságod kitölti ezt a helyet árnyékot, és elkezdi saját magadat.

Tehát naponta kétszer ajánlom, hogy tegye a következőket. Válasszon ki egy kellemes pózot és tíz percet, csak üljön mozgás nélkül (Helyezze az ébresztőóra). Ha ösztönözte a trigger zónákat, akkor koncertálja a figyelmet rájuk. Hadd növeli, erősíti, hadd megijeszteni fizikai érzetek, megnyilvánulásai, képek. Éld meg. Vigye át naponta kétszer, tíz percet, legalább 21 napig.

8. Ahogy Buddha megszabadult a pánikrohamoktól

Szeretném illusztrálni a gyakorlat hatékonyságát. A buddhizmusban ezt a folyamatot Vipassannak nevezik. Vipassana olyan technika, amelyet a Buddha a megvilágosodás elérése érdekében tett. Nem fogjuk befolyásolni a vallás kérdéseit. Mi érdekel a folyamat maga. A könyvek leírják, hogy a Buddha, hogy egy fa alatt a meditáció, látta a hadsereg a világ sorakoznak ellene. A pszichológia szempontjából a Buddha saját pánikrohamokat élt a mély eszméletlen szinten.

Ott vette őket, és átélték őket, és feloldódtak. Valójában, ha úgy gondolja, hogy ez a folyamat, a Vipassana a fóbiákból, függő viselkedésből és az összes szemétből származik, amely a tudatalattiban lehet. Meg tudod csinálni a valláson kívül, és egyszerűen pszichológiai gyakorlatként a tudat tisztítására.

Ezt megelőzően menj át a vezetésem minden szakaszában, és a tudatalatti mindent közvetlenül a függő viselkedéséhez kapcsolódik. Ezután 10 percet ül, akkor a tudatalattiat közvetlenül tisztítja a függő viselkedés minden indítójától. Ennek megfelelően megszerzi a stabilitást, a tudatosságot, a nyereményt több éves életért, és javítja az életminőségét.

9. Összesen

Hadd emlékeztessem Önt az egész felszabadítási algoritmust a függőségről:

1. Jelölje ki a függő állapotának pozitív szándékát. Például az édesek túlmelegedése a depresszióból való üdvösség;
2. Döntse el, hogyan tudja kielégíteni a pozitív szándékot másképp. Jöjjön fel a rituális, bármilyen pozitív cselekvés csere függő viselkedés. Szeretne dohányozni? 20-szor köpködik, vagy fut a stadion körül;
3. Tegye az idegeket sorrendben - leggyakrabban a stressz vagy más traumás, érzelmi események során függő viselkedést igényelünk. Nyugodt, használjon;
4. Vizsgálja meg, hogyan van átmenet a tudatos részéből az árnyékhoz. A kapcsolás teljesen váratlanul történik, és fontos, hogy rájöjjön, milyen pillanatokat. Készítsen egy olyan mechanizmusokat, amelyek függő viselkedést futtatnak;
5. Az árnyék oldalának hatása - gyakorlatilag befogadja a tökéletes napot függőség nélkül. Képzelje el ezt a napot, amennyire csak lehetséges;
6. A virtuális ideális nap folyamán az árnyék oldala felajánlja Önnek, hogy függőséget élvezzen. Ha megtagadja, elkezd fenyegetni. Üljön le mozdulatlanul és éljen az árnyék oldalának minden veszélyével.
7. Tedd lehetővé naponta kétszer tíz percig, legalább 21 napig. Ez lehetővé teszi, hogy szabaduljanak meg magukat az árnyékoldali neot alatt.