Vječna mladost je njegovani san svake žene, u bilo kojoj dobi. Uostalom, morate priznati da niko od nas ne želi da stari, a da bi izgledao mlađe od svojih godina, svako od nas je spreman na mnogo. U ovom članku ćemo dati preporuke, slijedeći koje možete pronaći svoju "jabuku za pomlađivanje", a kvaliteta i rutina vašeg života neće se primjetno promijeniti. Spremni za odjavu?

Zašto starimo?

Biološka tačka gledišta predstavlja starenje kao postepeni gubitak važnih funkcija od strane tijela, uključujući usporavanje regeneracije i gubitak sposobnosti reprodukcije. Tokom godina, našem telu postaje sve teže da se nosi sa bolestima i da izdrži ponekad agresivne spoljašnje uslove.

Ljudsko starenje proučava nauka gerontologija. Ali čak i gerontolozi oklevaju da nedvosmisleno odgovore na pitanje: zašto starimo? Već su iznijeli nekoliko teorija gubitka mladosti, od kojih svaka ima svoju osnovu, ali ne daje potpunu sliku o preduvjetima i uslovima starenja. Treba ih uzeti u obzir samo u zbiru. Stoga ćemo iznijeti glavne teze i zaključke iz njih:

• Trovanje organizma crijevnim otrovima. Crijeva, koje cijeli život vari hranu i pomaže nam da apsorbiramo hranjive tvari, ne može ih preraditi bez otpada. A ono što ostane u njemu stvara toksine i toksine, koji s vremenom počinju trovati cijelo tijelo. Što je više mikroba u crijevnoj flori, to je životni vijek kraći.
• Agresivni oblici kiseonika (oksidansi), koji nastaju u ljudskom organizmu tokom njegove vitalne aktivnosti, akumulirajući se i nemaju izlaza, uništavaju ga.
• Proces diobe stanica, koji se kontinuirano odvija u našem tijelu, nije beskonačan. Prije ili kasnije, količina "sirovine za diobu" se smanjuje, ćelije tijela se sve rjeđe obnavljaju.
• Svaka osoba ima svoj biološki sat. Podjele mozga - hipofiza i hipotalamus odgovorne su za proizvodnju hormona od strane žlijezda, pod čijim su utjecajem sve stanice vitalne. Geni našeg tijela su programirani za uvenuće i uništenje, ali trajanje normalnog funkcionisanja hormonskog sistema je različito za svakoga, svojstveno prirodi.
• Kroz život se nakupljaju oštećenja našeg tijela, što također uzrokuje starenje.

Na osnovu navedenih uzroka starenja, pokušaćemo da izvučemo za sebe algoritam ponašanja koji će nam pomoći da ne samo da dugo izgledamo mlado, već i da se osećamo „25“.

Kako održati mladost bez štete po kvalitet života?

Suprotno općim predrasudama, da biste izgledali sjajno u bilo kojoj dobi, ne morate radikalno mijenjati svoj život. Da biste dugo očuvali zdravlje, ljepotu i mladost, značajno poboljšali svoje blagostanje i povećali ukupnu kvalitetu života, potrebno je samo minimalno prilagoditi svoju uobičajenu rutinu.

Kada je u pitanju očuvanje fizičke mladosti, evo nekoliko savjeta za žene svih uzrasta:

• racionalna prehrana uz uključivanje u jelovnik ekološki prihvatljivih jela s niskim sadržajem kalorija;
• dovoljno sna;
• redovna gimnastika;
• higijena i sistematski postupci njege kože;
• smanjenje broja emocionalnih i fizičkih preopterećenja, dovoljan odmor nakon njih;
• napuštanje loših navika ili njihovo smanjenje;
• unoseći raznolikost u vaš život.

Najbliži put mladosti je zdrav način života, a naši savjeti će se temeljiti na pridržavanju njegovih sastojaka.

Gerontolozi su sugerirali da smanjenje unesenih kalorija za oko 25-30% ispod normale može značajno produžiti mladost cijelog tijela: povećava se životni ciklus, smanjuje rizik od raka, izoštrava se pamćenje i poboljšavaju reakcije.

Vrijedi pokušati da se pravilno hranite kao ključ da ostanete mladi. U organizam unesite što više svježeg voća, povrća, žitarica i druge hrane bogate „glavnim“ vitaminima A, C, E, koji služe kao prirodni antioksidansi i pomažu nam u borbi protiv toksina. Čak i ako ne možete da smanjite veličinu porcija, pobrinite se da vaša ishrana bude bogata sledećim mladalačkim namirnicama: šargarepa, kupus, paradajz, paprika, agrumi, kajsije, šipak, orasi, grožđe, bundeva.

Uklanjanjem previše ljutih začina iz svoje prehrane, iznenadit ćete se koliko brže postajete siti i koliko su vam porcije značajno smanjene.

Mladost i privlačnost direktno su povezani sa kretanjem. A kategorija kretanja može uključivati ​​ne samo opremu za hodanje, fitnes ili vježbanje, već, na primjer, dobar redovni seks.

Usput: rađene su posebne studije čiji zaključci uvjeravaju da ako imate seks svaki dan 6 mjeseci, zaista možete fizički da se podmladite i izgledate 5 godina mlađe nego što jeste.

Uz gore opisanu ugodnu stranu, uzmite za pravilo da što manje koristite javni prijevoz, radije hodajte, vježbajte barem tri puta tjedno, a idealno se upišite na aerobik, ples ili plivanje - kvaliteta vašeg život će se samo poboljšati, postaće mnogo zanimljiviji i bogatiji.

Kako ne bi išle na dijetu, već kako bi uvijek bile u dobroj fizičkoj formi, mnoge žene praktikuju dane posta, i to ispravno. Ugovarajući takav dan, ne nanosite značajnu štetu organizmu, dok duga dijeta može naštetiti vašem metabolizmu. Posebno je dobro organizirati dane posta nakon što ste sinoć obilno večerali i plašite se da višak kilograma neće usporiti da naraste do vaše figure.

dakle, koji je najbolji način za istovar ? Pokušajte provesti cijeli dan na jednom proizvodu birajući između sljedećih opcija:

• voda;
• kefir ili jogurt;
• čaj sa mlijekom;
• jabuke;
• krastavci ili zelena salata;
• zeleni čaj sa medom;
• obranog sira.

Savjet: zaspati s napola izgladnjelim stomakom na samo nekoliko dana pomoći će u rješavanju problema lošeg sna i sindroma „ustajanja na pogrešnu nogu“.

Nije ni čudo što kažu da su tibetanske biljke i ulja eliksir vječne mladosti, jer su u svim tibetanskim kozmetičkim receptima glavni sastojci prirodni proizvodi. Hajde da se zadržimo na većini korisna svojstva popularnog bilja za našu mladost, lepotu i dugovečnost:

• Ginseng- jedna od najvažnijih i najpopularnijih biljaka u tibetanskoj medicinskoj praksi. Njegov sastav je zasićen eteričnim uljima, peptidima i saharidima, koji su jednostavno nezamjenjivi u njezi stare kože koja gubi elastičnost. Ima regenerirajući i tonik, osigurava normalan nivo ravnoteže vode i soli, potiče zasićenje kože i kose kisikom.
• Šafran- izvor vitamina B i PP, esencijalnih masnih ulja i soli fosfora i kalijuma. Koristi se ne samo u kulinarstvu, već iu kozmetologiji. Odličan je hidratant za kožu, zaglađuje je i umiruje, poboljšava njenu elastičnost.
• Honeysuckle- skladište askorbinske kiseline i adstringensa. Jača krvne sudove, aktivno tonizira i podmlađuje kožu.
• Lofant- biljka koja sadrži visoke koncentracije eteričnih ulja i tanina, vitamina i raznih vrsta kiselina. Aktivno se koristi u kozmetologiji kao dio maski za zaglađivanje kože i održavanje dugotrajnog učinka, kao i za njegu i jačanje kose.

Možete redovno brisati lice ili ispirati kosu dekocijama i infuzijama ovih biljaka i cvijeća: njihov učinak može se natjecati s kompleksom medicinskih postupaka ili upotrebom popularne brendirane kozmetike za očuvanje mladosti.

U arsenalu moderne kozmetologije danas postoji mnogo postupaka i alata koji svakome od nas mogu pomoći u borbi za mladost. Ne treba ih zanemariti, ali i odabiru metoda pomlađivanja treba pristupiti selektivno, oslanjajući se isključivo na svoj slučaj. Navedimo danas najpopularnije kozmetičke procedure protiv starenja koje se izvode u salonima i medicinskim centrima:

• Laserski piling - čisti kožu od starih ćelija, staračkih pega i žilica. Efekat postupka može trajati nekoliko godina.
• Mezoterapija ili injekcije hijaluronske kiseline - bore na koži popunjavaju se posebnim koktelima aktivnih preparata koje bira kozmetičarka.
• Photorejuvenation - efikasan kod defekta konture lica, smanjenja elastičnosti kože i njene pigmentacije, izvodi se pomoću svjetlosnih bljeskova. Bolni osjećaji tokom postupka su beznačajni, učinak će trajati oko godinu dana.
• Injekcije botulinum toksina (botox). zaustavljanje rada mišića. Kao rezultat - izglađivanje malih bora, vraninih nogu oko očiju i na čelu. Učinak lijeka trajat će godinu dana, međutim, mimičke reakcije bit će značajno smanjene.
• Plastika za konture lica - proizvodi se uglavnom uz pomoć injekcija hijaluronske kiseline. Nakon ove procedure primjetan je trenutni efekat koji traje oko 6 mjeseci.

Nudimo vam da pogledate zanimljiv video o djelotvornosti i zamkama modernih kozmetičkih procedura za pomlađivanje.

„Nemoguće je uopšte ne biti nervozan“, kažete. Naravno, ali na jednostavne načine možete promijeniti svoj stav prema nervoznim situacijama i povećati otpornost na stres. Nervne ćelije se ne obnavljaju, vodimo računa o njihovoj bezbednosti, a ujedno i o produženju naše mladosti. Nekoliko jednostavnih, praktičnih smjernica:

• smanjenjem upotrebe nepotrebno okrepljujuće kafe i čaja zauvijek možete iskorijeniti nedostatak sna, poboljšati kvalitet sna i uspješno se boriti protiv stalnog osjećaja anksioznosti – stalni pratilac svih ljubitelja kafe;
• iznenađujuće, ako hodate i sjedite ispravljenih leđa najmanje tjedan dana, možete vidjeti kako se vaše pamćenje poboljšalo i povećala otpornost na stres;
• Isključujući TV i skrivajući svoje sprave nekoliko sati prije spavanja, ne samo da se borite protiv stresa i tjeskobe koji nas svakodnevno padaju iz vijesti, već i oslobađate maštu, dajete volju letu misli: 2 sata prije spavanja su najpogodniji za kreativnost i kreativnost;
• koristite telefon samo na poslu i ne samo da ćete se zaštititi od nepotrebnih informacija i stresa, već ćete shvatiti i da postoji mnogo više od 24 sata u danu.

Da bismo duže ostali mladi, trebamo voditi računa o pravovremenom eliminisanju štetnih materija koje se nakupljaju tokom života i začepljuju naš organizam iznutra. Čak i ako se pravilno hranite, morate poduzeti mjere za čišćenje organizma, posebno crijeva. Postoji nekoliko načina za prirodno i redovno čišćenje organizma u uobičajenim uslovima:

• pridržavanje ispravnog režima pijenja (morate piti najmanje 1,5-2 litre čiste vode dnevno);
• upotreba svježe cijeđenih sokova od bobičastog voća, voća i povrća (naročito snažno djeluje sok od cvekle i šargarepe);
• biljne infuzije oslobodit će vas otrova: posebno su korisne biljke poput gospine trave, kamilice, pupoljaka breze, smilja;
• čišćenje narodnim lijekovima. Dakle, vrlo je efikasna pasta od 10 glavica belog luka, 10 limuna i 1 litra prirodnog meda. Koristite ovaj "napitak" na prazan želudac za 4 kašičice dok proizvod ne ponestane;
• čišćenje i podmlađivanje čajem od listova jagode, maline i šipka.

Kako ne naštetiti svom zdravlju u potrazi za mladošću?

Često nas snovi o vječnoj mladosti tjeraju na podvige za kojima moramo žaliti godinama. Nažalost, kao rezultat nepromišljenih postupaka, često dobijamo ne željeno podmlađivanje i ljepotu, već zdravstvene probleme.

Vrijedi zapamtiti da u privlačnosti žene važnu ulogu igraju njena lagana, vesela narav i ljubaznost, šarmantan osmijeh, njegovana i govorna kultura, a nimalo bolna mršavost ili odsutnost bora. Ne biste se trebali zanositi iscrpljujućim dijetama kako biste izgledali mršaviji ili mlađi od godina navedenih u pasošu: pogoršanje bolesti gastrointestinalnog trakta često daje suprotan učinak.

Budite oprezni s kozmetičkim postupcima koji mogu biti štetni za vašu kožu i zdravlje općenito: prije „transformacije“, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Iskoristite naše praktične savjete i za kratko vrijeme primijetit ćete kako se vaše tijelo podmladilo, raspoloženje se popravilo i samopoštovanje povećalo.

Malo žena želi da izgleda mlado i lijepo. Nakon pojave prvih promjena vezanih za dob, mnogi moraju ozbiljno razmišljati o tome kako izgledati mlađe sa 35 godina. Općenito je prihvaćeno da je održavanje ljepote skupo zadovoljstvo, a ne sve što možete priuštiti. U stvari, to nije slučaj. Svako može zadržati svoju atraktivnost uz minimalne vremenske i finansijske troškove.

Da biste imali mladalački izgled i izgledali svježe, trebali biste se pridržavati brojnih pravila:

Emocionalno stanje

Učestalo osmehivanje dovodi do stvaranja nazolabijalnih bora i bora oko očiju, koje se nazivaju – „vranine noge“. Međutim, to uopće nije razlog da se prestanete s osmijehom. Tokom iskrenog osmeha ili smeha, rade skoro svi mišići lica, što vam omogućava da ih održite u dobroj formi. Vesela, vesela osoba stari mnogo sporije od tmurne i tmurne osobe.

Proizvodi za njegu

Nega lica i tijela je neophodna u bilo kojoj dobi. Nakon 30, treba pažljivo birati svoja sredstva. Stručnjaci preporučuju odabir proizvoda koji su namijenjeni starijoj dobi. Najbolja opcija je + 5 godina. Posebna pažnja posvećena je koži oko očiju. S godinama postaje tanji, pojavljuju se prve mimične bore. Da bi se spriječilo pogoršanje situacije, koriste se kreme, serumi i drugi proizvodi na bazi hijaluronske kiseline, ekstrakta puževa, kolagena i elastina. Brojni sastojci dobro hidratiziraju i zadržavaju vlagu u stanicama, što dovodi do održavanja elastičnosti i čvrstoće, pomaže vizualnom podmlađivanju i izgledu 2-3 godine manje.

Kako biste spriječili suhoću i pojavu hiperpigmentacije, potrebno je koristiti kozmetiku sa filterima za zaštitu od sunca u bilo koje doba godine. To ne znači da zimi trebate nanijeti kremu koja se obično koristi za plažu, dovoljno je koristiti tradicionalnu dekorativnu i njegu kozmetike koja sadrži SPF.

Dobar san

Nedostatak sna negativno utiče na izgled u bilo kojoj dobi. Normalan san je 7-8 sati. Morate spavati na jastuku, u položaju - na leđima. Ne možete ležati licem prema dolje. U suprotnom, na koži će se stvoriti nabori, natečenost, modrice ispod očiju. Isto važi i za spavanje na boku. U tom slučaju postoji rizik od edema samo s jedne strane i stvaranja značajne asimetrije.

Uklonite loše navike

Alkohol i nikotin su glavni neprijatelji mladosti i ljepote. Zloupotreba dovodi do vazokonstrikcije, gubitka vlage i slabe cirkulacije. Kao rezultat, koža poprima nezdravu sivkastu nijansu, stvaraju se bore, a lice izgleda naborano i umorno. Da bi se to izbjeglo, konzumacija alkohola se mora svesti na minimum, a pušenje cigareta potpuno napustiti. Maksimalna doza je ne više od 1 čaše vina svaka 2-3 dana.

Zdravog načina života

Pravilna ishrana pomaže da se organizam opskrbi vitaminima, mineralima, aminokiselinama, proteinima i drugim esencijalnim supstancama. Poboljšanje vaše kondicije zahtijeva redovne vježbe, vježbe ili duge šetnje. To će pomoći da se riješite viška kilograma, koji malo ljudi boji i zasićuje krv kisikom. Kao rezultat toga, žena će izgledati i osjećati se dobro, njena koža će postati zategnuta, bez obzira koliko godina je naznačeno u pasošu.

Izgled

Nakon 31 godine i više, ne treba odustati od upotrebe kozmetičkih proizvoda. Licu je potrebna zaštita i maskiranje nedostataka. Za to možete koristiti razne moderne uređaje i proizvode. Posebna pažnja se poklanja odjeći. Ne morate slijepo pratiti modne trendove. Važno je imati svoj individualni stil koji će naglasiti dostojanstvo figure i sakriti nedostatke.

Parfem će vam pomoći da upotpunite sliku. Prilikom odabira treba uzeti u obzir svoju vrstu boje i preferencije ukusa. Bolje je odbiti korištenje previše slatkih slatkih aroma. Prikladnije su za žene starije od 60 godina. Pretjerana svježina također neće biti u godinama. Optimalno je pronaći srednju opciju.

Podmlađivanje lica nakon tridesete

Nakon 25-30 godina pojavljuju se prve promjene vezane za dob. Svaka protekla godina nehotice se reflektuje na licu. Ne možemo zatvoriti oči pred ovim i pustiti da ide svojim tokom. Kada govorimo o tome kako izgledati mlađe od svojih 30 godina, posebnu pažnju treba obratiti na njegu i podmlađivanje. Za to nije potrebno pribjeći pomoći plastičnih kirurga i koristiti skupe manipulacije.

Za kožu u ovom uzrastu važno je:

• temeljno čišćenje 2 puta dnevno;
• ishrana;
• hidratantna;
• zaštita od spoljašnjih faktora.

Dovoljan broj kozmetičkih proizvoda na tržištu omogućava da se sami brinete o sebi. Supstance osiguravaju ishranu, hidrataciju i učvršćuju. Kao rezultat redovne upotrebe, koža izgleda svježe i njegovano. Otklanja se ljuštenje, crvenilo, proširene pore, osip, normalizira se rad lojnih žlijezda.

Kvalitetnu hranu možete osigurati korištenjem tradicionalnih proizvoda iz hladnjaka. Da biste to učinili, možete koristiti jaja, limun, krastavce, med i druge proizvode. Kada se koriste alergeni, sastav se prethodno nanosi na malu površinu kože. U nedostatku reakcije, možete ga iskoristiti u potpunosti.

Kockice možete pripremiti od listova mente, soka od jagode ili limuna, zelenog čaja itd. Mogu se čuvati u zamrzivaču mnogo mjeseci, održavajući ih svježima u bilo koje doba godine.

U ovom uzrastu možete koristiti proizvode sa efektom protiv starenja. Proizvodi su široko zastupljeni na policama specijalizovanih prodavnica. Preporučuje se kupovina proizvoda koji sadrže biljne ekstrakte, hijaluronsku kiselinu, mucin od puževa itd.

Kompozicije se nanose ne samo na lice, već i na vrat i dekolte.

Prilikom izvođenja postupaka trebate koristiti savjete kozmetologa:

• Prije nanošenja dekorativne kozmetike morate koristiti dnevnu kremu. Za zimu su odabrani proizvodi s visokim sadržajem masti za zaštitu od niskih temperatura i vjetra.
• U takvim godinama posebna se pažnja poklanja tonalnim sredstvima. Ne bi trebalo da bude pretesno. Inače, proizvod neće sakriti, već će, naprotiv, naglasiti nedostatke kože, dodajući nekoliko godina.
• Za kožu s vaskularnim, čistim i čestim crvenilom prednost se daje proizvodima koji sadrže dovoljnu količinu žutog pigmenta. Ako je koža već žućkasta, potrebno je odbiti korištenje takve kozmetike.
• Da biste sakrili modrice ispod očiju i uklonili natečenost, možete koristiti posebne flastere, korektor i druge proizvode.
• Noćna krema treba da sadrži hijaluronat i retinol. Proizvodi se nanose 30 minuta prije spavanja.
• Usne treba hidratizirati barem jednom dnevno. Za to se koriste higijenski ruževi, kreme i drugi proizvodi. Ne oblizujte usne na vjetru. U ovom slučaju, oni su istrošeni. Javlja se ljuštenje. Različiti proizvodi ili obični vazelin mogu riješiti problem.

Za održavanje njegovane kože povremeno je vrijedno raditi piling, čišćenje, masažu i druge manipulacije.

Podmlađivanje ruku

Kada se raspravlja o temi kako izgledati mlado sa 35 godina, potrebno je reći o rukama. Oni su podložniji hemikalijama, temperaturnim fluktuacijama itd. od drugih delova tela. Ruke su te koje često odaju prave godine osobe. Važno im je pružiti kvalitetnu pravovremenu njegu.

Za to se koriste posebne kreme, maske, kupke. Kreme se koriste svakodnevno. Za hladnu sezonu odabiru se masni proizvodi s biljnim ekstraktima u formuli. Parafinske maske su se dobro pokazale.

Treba biti oprezan sa tacnama. Ako se zloupotrebljava, može se postići suprotan efekat.

Eksperimentišite sa frizurama

Prilikom izvođenja postupaka njege ne treba zaboraviti na kosu. Brojne mrlje, loša ekologija, nekvalitetni proizvodi - dovode do pogoršanja stanja kovrča. Pojavljuje se prekomjerna suhoća ili, obrnuto, debljina, gubitak se povećava, pramenovi izgledaju tanki i beživotni.

Preporuke stručnjaka pomoći će vratiti privlačnost kosi:

• Prilikom odabira frizure važno je uzeti u obzir oblik lica, dužinu vrata, figuru žene.
• Četkane frizure treba ostaviti za starije dame, one vizualno dodaju godine.
• U ovoj dobi možete nositi kovrče bilo koje dužine, uključujući i velike, naravno, ako su lijepe, guste i njegovane.
• Uz aktivni gubitak, suhoću i beživotnost, bolje je odrezati pletenicu do struka. U ovom slučaju preporučuje se nošenje srednje ili kratke frizure.
• Prilikom odabira frizure možete se pridržavati modnih trendova. Lagano raščupane, asimetrične, kose šiške itd. - sve ovo može učiniti ženu vizuelno mlađom.
• Da bi kosa bila vizualno obimnija - pomoći će bojanje i druge moderne tehnike.

Sa 30-35 godina možete i trebate eksperimentirati sa slikom. Glavna stvar je da vam kosa to omogućava, da je njegovana i zdrava.

Za održavanje dobrog zdravlja preporučuje se korištenje maski nakon svakog pranja. Krajevi moraju biti tretirani uljem.

Upotreba uređaja za oblikovanje na visokim temperaturama trebala bi biti svedena na minimum.

Kada pramenovi ponovo narastu, korijenje se mora pravovremeno tonirati, a suvi vrhovi moraju biti odrezani.

Boja kose je bitna

Kako bi kovrče izgledale atraktivno, vrijedi koristiti nekoliko nijansi prilikom bojenja. Odgovarajuća boja kose učiniće da vaša frizura izgleda živahnije i modernije.

Sada su u modi razne tehnike bojenja. Da biste izgledali elegantno, možete koristiti tehniku ​​ombre, balayage i druge. Takve tehnike dodaju atraktivnost slici. Koriste ih brojne zvijezde estrade. Izbor tehnike zavisi od individualnih preferencija.

Sa iskustvom i znanjem možete sami izvršiti manipulaciju. Međutim, kako ne biste oštetili kosu i učinili sve kako treba, obratite se specijaliziranom salonu.

Pažljivo sa šminkom

Da bi izgledale privlačno u bilo kojim uvjetima, djevojkama starijim od 30 godina savjetuje se da koriste minimum dekorativne kozmetike. Izuzetak je veče, kada bi šminka trebala biti sjajna.

Za usne možete koristiti ruževe nekoliko tonova ili sjajilo. Na središnji dio nanosi se svijetla nijansa. Tako usne izgledaju punašno.

Ispod obrva se nanose svijetle sjene. Zahvaljujući tome, obrva izgleda podignuta, a samo lice izgleda mlado.

Unutrašnji ugao oka takođe treba naglasiti.

Za vizualnu korekciju oblika lica koriste se rumenilo raznih nijansi i drugi proizvodi.

Šminkanje očiju vrši se pomoću olovke, sjenila, maskare. Za dnevnu šminku, bolje je odbiti od sada popularne tehnike "smokey ice". Takođe, ne bi ga trebali koristiti oni koji to ne znaju.

Garderoba nakon 30 i 35 godina

Ormar je takođe važan. Kako ne biste vizualno dodali sebi dodatne godine, trebali biste koristiti savjete stilista:

• Dužina suknje može biti bilo koja. Od mini do maxi. U tom slučaju potrebno je izbjegavati bezoblične proizvode. Poželjna je opremljena odjeća.
• Nema ograničenja u pogledu boja odjeće. Godine vam omogućavaju da nosite garderobne predmete bilo koje boje, od svijetlih, do pastelnih ili neutralnih.
• Oni koji su u formi mogu nositi kratke hlačice. Glavna stvar je da se obučete u pravom trenutku za ovo. U uredu će takvi proizvodi izgledati smiješno i neprikladno.
• Za posao se daje prednost poslovnom odijelu, svečanoj haljini, suknji, pantalonama, bluzama itd.
• Za večernji izlazak u ormaru bi trebalo biti nekoliko elegantnih odjevnih kombinacija.

U takvim godinama možete eksperimentirati sa stilom - nošenjem kožnih pantalona uz kožnu jaknu, retro outfit itd. Do trideset pete morate u potpunosti formirati svoj individualni stil.

Kada kreirate sliku, obratite pažnju na detalje. Pravilno odabrane cipele i torbica pomažu u upotpunjavanju outfita.

Možete koristiti i raznovrstan nakit, od masivnog do gracioznog.

Godine uopće nisu razlog da odustanete od sebe, nosite bezobličnu odjeću, hodate neoprane glave, izraslih korijena i potpunog nedostatka šminke. Da biste izgledali mlado i privlačno, dovoljno je da se posvetite 20-30 minuta dnevno. Neophodno je zauzeti sveobuhvatan pristup ovom pitanju.

Više o tome kako izgledati mlađe od 30 godina možete saznati iz sljedećeg videa:

Trebaće ti

• Moramo odati priznanje masovnoj kulturi i razvoju javne svijesti: 30. godišnjica više nije granica iza koje se „djevojka“ automatski pretvara u „ženu“ i „napušta trku“. Kako se dobni raspon za osnivanje porodice i rađanje djece mijenja, tako se mijenja i naše razumijevanje doba u kojem mladost ustupa mjesto zrelosti. I, ipak, broj "30" djeluje na mnoge na čaroban način, tjerajući da se prepuste "sve lošem", samo da izgledaju mlađe od svojih godina.
• Bliže 40. godini, pitanje "Kako izgledati mlađe od svojih godina?" poprima relevantniji zvuk, jer su znakovi starosti sve jasniji, a nagomilani umor se osjeća.
• Želja da izgleda mlađe od svojih godina je sasvim prirodna želja svake žene, jer je povjerenje u vlastitu privlačnost važna komponenta samopoštovanja. Nažalost, vrijeme ne štedi nikoga, a na 50 je jednostavno nemoguće izgledati kao da imate 25 godina, ali izgledati 10-15 godina mlađe od vaših pravih godina je potpuno ostvariv cilj.

Instrukcije

Savladajte umjetnost šminkanja

Ako do sada niste koristili šminku, sada nije vrijeme za početak. Mnoge žene koje žele izgledati mlađe od svojih godina napravit će istu grešku u vezi ljepote - počnu blistavo slikati. Prvo, oštra promjena imidža privući će pažnju na promjene u vašem izgledu, nehotice prisiljavajući poznanike da pažljivije pogledaju vaše lice. Drugo, svijetla šminka u bogatim, tamnim tonovima - a upravo to žene iz nekog razloga biraju "za ..." - vizualno dodaje dob.

Nemojte se plašiti da izgledate „sivo“ – svetle, pastelne nijanse ruževa, sjenila i pudera će vašem izgledu dodati svežinu i mladost. Tamne i bogate nijanse ruževa i sjenila ostavite za posebne prilike i večernje zabave. Lagani sedef u šminki, kada je primjereno situaciji, također će vam igrati na ruku.

Vodite računa o svojim usnama – hranite ih i hidratizirajte, po potrebi koristite posebne pilinge za usne. Hidratizirane, glatke usne jedan su od odličnih načina da prevarite svoje godine.

Odaberite nijansu ruža koja odgovara vašem tipu izgleda, ako već niste. Što ste stariji, greške u ljepoti su skuplje.

Obratite posebnu pažnju na oblik i boju vaših obrva. Dobro odabran oblik pomoći će vam da osvježite i posvijetlite svoj imidž i izgledate mlađe od svojih pravih godina. Preširoke ili pretanke obrve podjednako su nesretne u pogledu šminke protiv starenja. Pokušajte sami ili uz pomoć kozmetičarke pronaći sredinu.

Ako koristite puder, odbacite gušće proizvode u korist rjeđih, a kompaktni puder zamijenite puderom u prahu. Spuštajući se u bore, tonalna sredstva guste teksture samo će naglasiti vaše godine, a neće sakriti staračke pjege i druge manifestacije promjena na koži uzrokovanih godinama.

Boja kose i šišanje

Postoje dva uobičajena mišljenja o tome koliko žene trebaju biti starije. Smatra se da bi s godinama boja kose trebala postati svjetlija, a kosa kraća. Prvo je djelimično tačno, ali drugo je natezanje.

Zapravo, ako želite izgledati mlađe od svojih godina, izbjegavajte farbanje kose u tonove koji su tamniji od vaše prirodne boje. Pokušaj farbanja kose u plavu često je pogrešna odluka. Prvo, s godinama kosa postaje slabija, lomljiva i ranjiva, sporije raste i više opada, a plavuša je prilično agresivan postupak. Zašto svoju kosu stavljati pod takav stres? Drugo, kao što smo već rekli, nagle promjene izgleda samo skreću pažnju na promjene vezane za dob.

Ako želite posvijetliti, onda to radite postepeno, ne više od 1-2 tona svjetlije odjednom. Pokušajte se poigrati tonovima i bojama, možda će bronziranje ili neka druga neujednačena tehnika bojenja biti odlična alternativa za potpuno posvjetljivanje.

Što se tiče dužine vaše kose, kratka frizura vam neće pomoći da izgledate mlađe od svojih godina, već će, naprotiv, naglasiti vaše godine. Ako ste cijeli život hodali s dugom kosom, a sa 40 godina je iznenada ošišali ispod kvadrata, onda dajete vrlo jasan signal onima oko sebe: „Mislim da više nisam mlad, sada mogu samo hodajte s kratkom kosom”. Da li je to ono što stvarno želiš? Pogledajte holivudske glumice od 45 i više godina: koliko njih je ostalo kratko?

Još jedan razlog u korist duge frizure: sposobnost skretanja pažnje s vrata, što prvo odaje ženinu dob. Ako želite da izgledate mlađe, nemojte šišati, pogotovo ako vam vrat već ima vremenske oznake, oval lica je „puzao“ i ocrtala se druga brada.

Kratka frizura može biti opravdana, možda, samo ako se stanje kose naglo pogoršalo s godinama, a uredna kratka frizura pomaže da se to sakrije.

Poradite na izgledu

Možda ćete biti iznenađeni, ali često je izgled ono što vas sprečava da izgledate mlađe od svojih godina. Sva životna iskustva – pozitivna i negativna – odražavaju se u vašim očima i na vašem licu općenito. Pogledajte svoje mladenačke fotografije. Šta vidiš? Neoprezni, nestašni, nezamućeni problemima izgledaju "sa varnicama". Naravno, teško je gledati na svijet očima dvadesetogodišnje djevojke sa 40 godina, ali barem pokušajte da se ne namrštite, lagano se nasmiješite, kao da sanjate nešto lijepo. Ako vam tako mladalački izgled teško pada, prvo vježbajte pred ogledalom. S vremenom ćete se naviknuti, a oni oko vas će sigurno primijetiti promjene u vašem izgledu.

Idi na "ti" sa suncem

Ako želite da izgledate mlađe od svojih godina, preskočite solarijum i ograničite preplanulost na prirodne zrake sunca. Prvo, sunčanje čini da izgledate stariji, čisto vizuelno, a drugo, UV zraci isušuju kožu, koja već ima problema s proizvodnjom kolagena i zadržavanjem vlage zbog promjena u dobi.

Uzmite za pravilo da ne izlazite van bez kreme za sunčanje i, ako je moguće, šešira. Ako su vam ljeto i plaža sinonimi, onda nabavite najviši nivo kreme za sunčanje, šešir sa širokim obodom i suncobran i na plažu idite samo u ovom "outfitu".

Vrijeme je neumoljivo, juri naprijed i još nije izmišljen lijek za starost. Ali postoje i drugi efikasni načini da izgledate mlađe od svojih godina. Uz njihovu pomoć, možete se rastati sa 5 ili čak 10 dodatnih godina bez pribjegavanja plastičnoj hirurgiji.

Kako izgledati mlađe sa 25 godina

Za nekoga je 25 godina mladost i nemar. Ali već u ovim godinama mnoge djevojke žele izgledati mlađe od svojih vršnjaka. Šta se može učiniti da se to postigne?

Pigtails, konjski repovi, pletenice

Najlakši i najbrži način da izgledate mlađe je da promijenite frizuru. Ali nije potrebno napraviti radikalnu transformaciju. Sve što treba da uradite je da ispletete pletenice, počnete da nosite repove i pravite zabavne pletenice.

Osim toga, takva transformacija ima mnoge prednosti:

• nisu potrebni proizvodi za styling;
• repovi i repovi se prave brzo;
• frizure dobro održavaju oblik tokom dana.

A tkanje je sada na vrhuncu popularnosti, mogu se vidjeti na ženama bilo koje dobi. Za savladavanje tehnika sada postoji mnogo foto i video lekcija, na primjer i.

Minimum šminke!

U dobi od 25 godina, koža rijetko ima bore, makar i mimičke. Stoga ne morate intenzivno koristiti kozmetiku, raditi složenu šminku i ovalnu korekciju. Oni samo dodaju dodatne godine. Da biste izgledali mlađe, potrebno je samo stvoriti efekat zdrave, blistave kože i naneti malo maskare na trepavice. Preporučljivo je ruževe zamijeniti svijetlim, prozirnim sjajilom. Takođe će dodati vizuelni volumen vašim usnama i učiniti ih punim i detinjastim.

Ako vaša koža ima problema, onda je vrijeme da je počnete liječiti. Maske za čišćenje, pilingi i antibakterijska sredstva trebali bi biti stalni pratioci u vašoj njezi.

Dole sa viškom kilograma

Svakih 5 kg viška težine dodaje 5 dodatnih godina domaćici. Pogledajte oko sebe: gojazne devojke izgledaju glomazne, teške, umorne. Ne može biti reči o laganom i letećem hodu. Sa 25 godina je vrijeme da počnu normalizirati težinu i spriječiti gojaznost za one koji žele izgledati mlađe od svojih vršnjaka.

Svake godine to će biti sve teže, metabolizam se usporava, aktivnost se smanjuje, a šetnje i diskoteke postupno zamjenjuju večernje gledanje televizije uz obilnu večeru. Debela osoba ne može izgledati mlađe od svojih godina, a proces mršavljenja je dug i naporan zadatak. Stoga, što prije počnete, brže ćete postići rezultate.

Kako izgledati mlađe sa 30 godina

U dobi od 30 godina većina žena primjećuje prve promjene u izgledu, pojavljuju se bore i drugi znaci starenja kože. Na prijelazu nove desetke počinje potraga za načinima za podmlađivanje.

Proteinske maske za lice

Glavna stvar u ovoj dobi je zaustaviti starenje kože i odgoditi ga. Sa 30 godina možete bez skupih salonskih procedura.

Koži je potrebno:

• visokokvalitetno čišćenje;
• hidratantna;
• ishrana.

Proteinske maske dobro se nose s prvim borama i inhibiraju starenje kože. Stvaraju efekat liftinga, dobro čiste kožu i pomažu u suočavanju s pigmentacijom uzrokovanom starenjem. Istovremeno, proteini nisu deficitarni proizvod i lako se mogu naći u frižideru.

Najefikasnije maske opisane su u našem članku:.

Sport u pomoć

Vitko i zategnuto tijelo pomoći će vam da izgledate mlađe od svojih godina. Stoga sport nužno mora ući u život žene koja brine o svom izgledu. I to ne moraju biti grupne sesije u teretani. Ako to nije moguće, onda možete trenirati kod kuće.

U borbi za mlade pomoći će:

• plivanje;
• vožnja biciklom;
• plesanja;
• hodanje;
• klizaljke, uključujući rolere.

Zašto ne spojiti ugodnu aktivnost s korisnom? Nedostatak vremena nije razlog za odustajanje od fizičke aktivnosti. Zauzete žene mogu dobiti običan konopac koji radi jednako dobro kao i sprave za vježbanje. Uz njegovu pomoć možete dovesti figuru u formu za 15 minuta dnevno. Također možete obratiti pažnju na Tabata protokol, Bodyflex gimnastiku. Efikasni programi koji oduzimaju malo vremena.

Pravi miris

Miris je komponenta koja doprinosi utisku na osobu. Ako želite da izgledate sjajno i direktno, onda morate odgovorno pristupiti izboru parfema. Teške, slatke, bogate arome treba odbaciti. Bolje je dati prednost laganim, svježim, morskim ili cvjetnim mirisima. Udišu proljeće, svježinu i mladost. Citrusne arome su također dobro rješenje. Osnažuju i daju energiju.

Kako izgledati mlađe sa 35 godina

Sa 35 godina dolazi zrelost, spoljašnja i unutrašnja. Žena tačno zna šta želi, pazi na svoje zdravlje i svim silama se trudi da izgleda sveže.

Odbijanje loših navika

Loše navike su veliki problem u savremenom svetu. Alkohol, nikotin i druge tvari koje truju tijelo ometaju potpunu asimilaciju vitamina i ishranu ćelija. Koža postaje siva, suva, bore se pojavljuju pre vremena. Pušenje takođe doprinosi žućenju zuba, čije stanje direktno ukazuje na starost. Zdrav način života je prvi korak ka mladosti i lepoti.

Nakit u pomoć!

Prema statistikama, s godinama žene prestaju da nose nakit ili ga zamjenjuju klasičnim verzijama lančića i prstenja od plemenitih metala. I uzalud to rade. Nakit će vam pomoći da dodate sliku nepažnje i izgledate mlađe od svojih godina.

Originalni privjesci sa životinjama, cvijećem i leptirima odmah će odbaciti nekoliko dodatnih godina od domaćice. Lisičarke, ribe i žirafe će naglasiti mladost i individualnost. Male minđuše i prstenje sa kamenjem oduvijek su bile i bit će prikladne u kutiji za nakit svake modne modne osobe. Nakit je pravi vrhunac koji će brzo razvodniti dosadnu odjevnu kombinaciju i učiniti vaš izgled svjetlijim.

Za najslađi i najatraktivniji nakit dobrodošli u naš!

Led će vratiti tonus kože

Nakon 35, a ponekad i ranije, žene ujutro prestaju da prepoznaju svoj odraz u ogledalu. Koži nedostaje tonus, izgleda dosadno, a ispod očiju se pojavljuju vrećice. Kockice leda će vam pomoći da brzo vratite mladalački i svjež izgled vašem licu.

Šta se može uraditi od:

• kava;
• kamilica;
• zeleni čaj;
• juha od citrusa;
• sok od krastavca.

Za postizanje željenog efekta dovoljno je svakodnevno pranje kockicama leda. Koža će postati čvršća, ružičastija i osvežena.

Video o korisnim svojstvima leda za kožu:

Kako izgledati mlađe sa 40 godina

Sa 40 godina već je teško govoriti o nemarnoj mladosti i nemarnosti. Ali to nije razlog da odustanete i prestanete da se borite s vremenom. Dobro njegovana žena uvijek privlači pažnju i, po želji, može izgledati mlađe od svojih godina.

Proizvodi za pomlađivanje lica

Njega kože lica u ovoj dobi treba se bazirati na jakim proizvodima protiv starenja. Kreme za učvršćivanje, serumi, hranjive i hidratantne maske. Da biste izgledali mlađe od svojih vršnjaka, morat ćete voditi računa o kupovini visokokvalitetne kozmetike.

Takođe, ne zaboravite na brigu o vratu i dekolteu, čijoj koži često daju godine žene.

Tripping

Žena ne može izgledati mlađe od svojih godina ako se kreće kao na štulama. Lagani, leteći hod će promijeniti prvi utisak o osobi na bolje. Ako vas bole noge, umorite se ili imate proširene vene, pomoći će vam posebne kreme. Brzo ublažavaju težinu u nogama, vraćaju lakoću, mladost i ljepotu.

Omladinska frizura

Frizura je ono što će vam pomoći da izgledate mlađe. Nakon 40 godina, bolje je dati prednost slojevitim frizurama koje nisu duže od ramena. Odvratiće pažnju sa lica sa prvim borama, nesavršenom kožom na vratu.

Prilikom promjene boje kose, bolje je dati prednost nijansama koje se ne razlikuju mnogo od prirodnih. Odlična opcija je isticanje. Efikasno maskira sijedu kosu i istovremeno izgleda elegantno. Možete isprobati i sada moderne ombre tehnike sa posvijetljenim krajevima i prijelazima. Takođe, odlično osvježavaju lice i čine ga mlađim.

Kako izgledati mlađe sa 45 godina

Oko 45. godine žene se suočavaju sa menopauzom, praćenom hormonalnim promjenama, a to može negativno uticati na njihov izgled.

Nehirurško podmlađivanje kože

Kozmetički saloni nude bezbroj načina za održavanje mladenačke kože. Razlikuju se po akciji, tehnici, cijeni. I ako u ranijoj dobi možete obuzdati starenje domaćim lijekovima, onda nakon 45. postaje sve teže to učiniti.

Popularni salonski tretmani:

• mezoterapija;
• lasersko pomlađivanje;
• thermage;
• elos;
• krio masaža;
• fotorejuvenation;
• procedure ubrizgavanja.

Žene koje žele izgledati mlađe od svojih godina moraju se obratiti profesionalnom kozmetičaru. Također će vam pomoći da odaberete pravu dnevnu njegu lica.

Pročitajte više o nekirurškim metodama pomlađivanja c.

Beautiful posture

Pod težinom prošlih godina, čovjekovo držanje se mijenja, s godinama počinje pognuti. Mnoge žene čak dobiju grbu, koja se naziva taloženje soli. Ako zaista želite da izgledate mlađe, moraćete da ispravite ramena, podignete bradu i pratite položaj kičme. S ozbiljnim problemima s držanjem ne možete bez pomoći stručnjaka.

Snežno beli osmeh

Vjerovatno je svako u životu sreo ljude koji dišu mladošću, lakoćom i pozitivnošću. Osmijeh je upravo onaj ukras lica koji pomaže da se očuva njegova ljepota bez skupih krema i salonskih procedura. Već je dokazano da smeh ne samo da produžava život, već i poboljšava njegovu kvalitetu. Umor, loše raspoloženje, gubitak energije? Samo se nasmij! Nasmiješite se suncu, nebu, prolaznicima, porodici i prijateljima. Život će zablistati novom bojom, izgledat ćete mnogo mlađe.

Kako izgledati mlađe sa 50 godina

Za moderne žene 50 godina je početak života koji možete u potpunosti posvetiti sebi. A da biste izgledali mlado i svježe, morate se malo potruditi.

Kriomasaža lica tečnim azotom

Jedna od najpopularnijih salonskih procedura za podmlađivanje kože je kriomasaža. Sastoji se od dejstva hladnoće na kožu. Kao rezultat toga, bore se izglađuju, tonus se poboljšava, a upala nestaje. Nakon zahvata lice se transformiše pred našim očima, izgleda mnogo mlađe i svježije.

Kriomasaža ima pozitivan učinak na kožu u bilo kojoj dobi, a posebno zreloj. Pomaže da se riješite pigmentacije uzrokovane starenjem i mnogih drugih problema starenja kože.

Više o djelovanju postupka pročitajte u članku: - sve informacije o postupku.

Sjaj u očima

Možete li izgledati 10 godina mlađe od svojih godina? Naravno! Prema rezultatima provedenih studija, s godinama, osoba gubi sjaj u očima, prestaje da se iznenađuje i uživa u stvarnosti. Stoga, da biste izgledali mlađe, morate vratiti radost života. Da biste to učinili, jednostavno možete obratiti pažnju na male, već poznate radosti. I tada neće biti šanse za starost.

Korekcija obrva

Starost zrelih žena snažno odaju obrve. U pravilu, do 50. godine postaju rijetki, a ponekad i nestaju. Ali oni su ti koji utiču na percepciju lica! pomoći će vam da izgledate 10 godina mlađe uz minimalne troškove.

Šta ne treba raditi:

• nacrtajte obrve čvrstom linijom;
• koristite boju tamniju od boje kose;
• napravite tanke žice za obrve.

U idealnom slučaju, trebate kontaktirati stilistu i odabrati svoj oblik. Ali ako to nije moguće, onda se možete transformisati. Najbolja forma je ona koju ste imali u mladosti (pravo je vrijeme za stare fotografije). Boja obrva treba da odgovara nijansi kose ili da bude nešto svetlija. Za bojenje je bolje koristiti olovku koja je zgodna za crtanje dlačica koje nedostaju.

Ne možete napraviti čvrstu liniju. Po želji, praznine se mogu popuniti sjenama koje su svjetlije za 1-2 tona olovke.

Kao što vidite, morate naporno raditi da biste postigli rezultat. Tretmani podmlađivanja u kombinaciji s kozmetikom, zdravim načinom života i pozitivnim stavom čine čuda. Zasebno, ove komponente su neefikasne.

I zapamtite, samo vi formirate mišljenje o svojim godinama, zato budite slobodni, mladi i lijepi!

Ljudi, uložili smo svoju dušu u stranicu. Hvala ti za
da otkrijete ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježivanju.
Pridružite nam se na Facebook i U kontaktu sa

Dokazano je da bore na licu i veliki broj staračkih pjega stare. I ljudi oko njih, određujući starost sagovornika, obraćaju pažnju na njih. Ali postoje i karakteristike u izgledu koje osobu mogu učiniti vizuelno mlađom.

Grupa istraživača iz Francuske i Sjedinjenih Država otkrila je da ljudi, razmišljajući o godinama žene, nesvjesno obraćaju pažnju na kontrast njenog lica: koliko se ističu oči, usne, obrve i tako dalje. Živopisne crte lica govore o povećanom zdravlju, mladosti i ženstvenosti. Neki ih dobijaju iz prirode, dok drugi sami postanu kipari koristeći kozmetiku.

Ušli smo site odlučila ispričati kako možete izgledati mnogo mlađe uz pomoć kozmetike i frizure.

1. Puna donja usna

Efekat "bebinih" usana je jednostavan način da se vizuelno rasteretite nekoliko godina. Moderne djevojke radije povećavaju gornju usnu ili obje odjednom, vjerujući da na taj način postaju privlačnije muškarcima. Ali u stvari, prevelika gornja usna čini svog vlasnika samo starijim. Dok punačka donja usna čini izraz lica malo naivnijim i mladalačkim.

2. Istaknuta baza obrva

Da biste osvježili, "podigli" izgled i učinili ga svjetlijim, dovoljno je posvijetliti luk ispod obrve. Moderne poznate ličnosti već uveliko koriste ovaj trik, ali se može primijeniti u svakodnevnom životu.

Obrvu možete naglasiti svjetlijim korektorom, najsvjetlijim sjenama ili highlighterom.

3. Visoke jagodice

Kako starimo, crte lica postaju sve manje definirane jer koža gubi elastičnost. Štaviše, većina žena prirodno nema oštre jagodice. I mogu pomoći da se vizuelno resetuje nekoliko godina.

U tom slučaju možete pribjeći kompetentnom šminkanju lica ili kozmetičkim procedurama ubrizgavanja. Ali ne zaboravite pronaći profesionalca koji neće pokvariti prirodnu ljepotu vašeg lica.

4. Mala ušna resica

Ušne resice su osobina kojoj same žene, iz nekog razloga, ne pridaju najveći značaj, dok resice, rastegnute teškim minđušama, stare.

Oblik režnjeva možete ispraviti injekcijama ili laserom. Ali ovo su previše radikalne metode. Mnogo je lakše spriječiti problem: nanesite hranjivu kremu, uključujući i na ušne resice, a preteške minđuše odbacite.

5. Koža vaše prirodne boje

Iako sunčanje pomaže da se prikriju manje mrlje na licu, može dodati nekoliko godina vašoj dobi. Sve zato bore su bolje vidljive na preplanuloj koži... Osim toga, sunce bukvalno brže stari. Zapamtite da su UV zraci štetni i nemojte zanemariti kremu za sunčanje u bilo koje doba godine.

6. Malo "neuredna" frizura

Ništa ne stari toliko kao besprijekorna frizura, s koje nije izbačena ni jedna vlas. Na ovako hrabar korak mogu se odvažiti samo djevojke sa savršenim licem i besprijekornom kožom. Ako ne želite da izgledate starije, sirovo ošišana kosa i malo neuredno će vam pomoći.

Efekat poderanih krajeva pomaže da izgledate svježije. Ako želite da vam kosa bude iste dužine, ali da i dalje izgleda impresivno, samo uvijte vrhove kose.