U ovom članku:

Ljuljanje djeteta u transportu prilično je čest problem. Svaka druga beba barem jednom u životu naišla je na neugodne simptome kinetoze. To ljekari nazivaju morskom bolešću.

Obilje negativnih emocija i izuzetno neugodnih osjeta koje uzrokuje bolest kretanja mogu dati izglede za mnoge druge bolesti. Stoga se ne samo djeca, već i mnogi roditelji s nervozom pripremaju za sve daljinske rute, pokušavajući odabrati najkraću i najštedljiviju od njih kako dijete ne bi doživjelo patnju. Zašto su djeca tako često u transportu morska, kako spriječiti razvoj simptoma kinetoze i kako se djetetu može pomoći ako je još uvijek morsko?

Zašto dijete dobiva morsku bolest u prijevozu?

Glavni razlog za bolest kretanja djece u transportu je slab vestibularni aparat. To je organ koji je odgovoran za ravnotežu i orijentaciju osobe u okolnom prostoru. Vestibularni aparat reagira trenutnom reakcijom na sve promjene položaja trupa i glave, ta se reakcija najjasnije očituje tijekom putovanja na bilo kojoj vrsti prijevoza.

Kod male djece (do oko 18 mjeseci) vestibularni aparat je u stanju mirovanja, zbog čega nikada nemaju problema s mučninom pri kretanju tijekom putovanja. Nakon godinu i pol dana organ počinje s aktivnom aktivnošću, ali budući da je još u fazi razvoja i formiranja, njegov rad se može nazvati punim tek kada dijete napuni 14 godina. To je razlog zašto prije ovog uzrasta mnoga djeca ne mogu izdržati ljuljanje i drhtanje tijekom putovanja.

Vestibularni aparat nalazi se u unutarnjem uhu osobe, pa ponekad uzrok bolesti kretanja možda nije njegova nesavršenost, već bolest djetetovih organa sluha. Stoga, kako bismo bili sigurni u zdravlje bebe, bilo bi korisno konzultirati se s ORL liječnikom u vezi s odgovarajućim patologijama.

Također, uzrok bolesti kretanja djeteta u transportu može biti i slabost njegovog autonomnog nervnog sistema. Stručnjaci primjećuju da djeca s neurološkim problemima imaju veću vjerojatnost od drugih da dobiju simptome bolesti kretanja u transportu.

Simptomi

Ako je dijete na cesti bolesno od mora, to se može odmah vidjeti. Povraćanje nije uvijek glavni simptom bolesti kretanja, sve je vrlo individualno. Kod neke djece znakovi bolesti kretanja manifestiraju se u obliku jake anksioznosti, glavobolje i vrtoglavice. Druge bebe, posebno one koje još uvijek slabo govore, počinju plakati umjesto da se žale na svoju dobrobit. Mnogi ljudi imaju bljedilo na koži i sluznici, na tijelu se pojavljuju zrnca znoja. Često se primjećuje obilno lučenje sline. Neke bebe na bolest kretanja reagiraju spavanjem.

Ako se vozilo ne zaustavi u ovom trenutku, obično dolazi do povraćanja. Ali to djetetu ne donosi željeno olakšanje. Ponekad se djeca žale da im udovi utrnu, rjeđe bebe jednostavno izgube svijest.

Šta učiniti ako je dijete morsko oboljelo?

Ako je dijete u prijevozu morsko oboljenje, prije svega morate djetetu omogućiti maksimalni pristup kisiku. Da biste to učinili, morate otvoriti prozor, kada putujete vlastitim prijevozom, zaustavite se u nuždi i prošećite na svježem zraku.

Morate smiriti dijete, potapšati ga po glavi, zagrliti i objasniti da se ništa strašno nije dogodilo. Čak i ako je povratio pred drugima, ni u kojem slučaju ga nemojte grditi ili kriviti za to. Ne možete na put uzeti slatku sodu i mliječne proizvode - oni pogoršavaju problem, povećavajući napade mučnine i povraćanja.

Ponudite svom djetetu mente i čistu, negaziranu vodu. Ako niste alergični na agrume, u vodu možete dodati limun. Zakiseljena voda pomaže u borbi protiv mučnine i bolesti kretanja. Umjesto slatkiša, svom djetetu možete ponuditi mandarinu ili limetu, ali treba ih jesti polako, sisajući svaki zalogaj.

Kako se pripremiti za putovanje

Prije dužeg putovanja svakako se pripremite. Prije odlaska dijete bi trebalo dobro spavati i biti energično. Neki roditelji, naprotiv, pokušavaju povesti umornu djecu na put kako bi izbjegli napade mučnine, nadajući se da će usput zaspati i da će ih simptomi morske bolesti zaobići. To se jako ne preporučuje.

Nagomilani umor oslabit će adaptivne i zaštitne mehanizme tijela, na čijoj će se osnovi vestibularni aparat brže i svjetlije pokvariti. Dijete ne samo da neće moći zaspati na cesti, već će zbog simptoma bolesti kretanja biti iscrpljeno i umornije. Sumnja se da će takvo putovanje donijeti radost njemu i njegovim roditeljima.

Ako morate putovati autobusom, pokušajte nabaviti karte za sjedala ispred kabine, okrenuta u smjeru putovanja. U pravilu se manje trese i trese, osim toga, dijete se može zainteresirati za cestu i odvratiti pažnju od svog stanja.

Prije putovanja svakako morate pojesti, ali ne sito. Gladan želudac, baš kao i pun, može postati osnova za brzi razvoj simptoma kinetoze. Obrok treba da bude lagan i nemastan. Ne nudite djetetu s morskom bolešću prije i za vrijeme putovanja teška mesna jela, jaja, mlijeko, jake čorbe, grožđe, mahunarke i salate. Sve to uzrokuje fermentacijske procese u tijelu i povećava mučninu i povraćanje za vrijeme bolesti kretanja.

Na put obavezno ponesite presvlačenje za bebu, dovoljan broj plastičnih vrećica, suhe i vlažne maramice, kao i dječju komplet prve pomoći sa potrebnim lijekovima.

Dijete je ljuljano u avionu

Bolje je da dijete od bolesti kretanja nađe sjedište u sredini kabine. Tamo ima najmanje vibracija i kotrljanja tokom leta. Zrakoplovi se obično primjetno tresu samo tijekom polijetanja i penjanja te prilikom slijetanja. Ostatak vremena lete iznad turbulentnih vazdušnih struja.

Ako se dijete počne osjećati jako tjeskobno u avionu, onda problem možda uopće nije ljuljanje, već bol u ušima povezan sa smanjenjem atmosferskog tlaka. Mala djeca su najosjetljivija na to. U svakom slučaju, djetetu morate pomoći prije svega tako što ćete ga smiriti. Možete mu ponuditi slatkiše i čistu vodu. Preporučuje se da se vazokonstrikcijski lijekovi ukapaju u nos prije leta.

Djeca s dijagnosticiranim otitisom su kontraindicirana da lete avionima. Inače, takvo dijete ne može izbjeći napade morske bolesti i jake bolove.

Lijekovi za bolest kretanja

Trenutno postoji mnogo lijekova za djecu protiv bolesti kretanja koji se mogu kupiti u svakoj ljekarni. Ako je dijete tijekom putovanja teško bolesno od kretanja, unatoč svim naporima roditelja, ima smisla posavjetovati se s liječnikom i pronaći lijekove za dječju bolest.

Razmotrimo najpopularnije.

Dramina

Ovo je lijek za bolest kretanja za djecu od 2 godine i starije, koji ima izravan učinak na vestibularni aparat. Zahvaljujući njemu možete izbjeći sve užitke morske bolesti - mučninu, povraćanje i vrtoglavicu. Unatoč činjenici da je lijek učinkovit, ima neke nuspojave u obliku glavobolje, pospanosti, smanjene koncentracije itd.

Kokkulin

Ovo su homeopatske tablete protiv bolesti kretanja za djecu. Lijek je dobar jer nema nuspojava, ne izaziva pospanost. Tablete nije potrebno ispirati vodom, što je vrlo zgodno tokom putovanja. No, kao i svaki homeopatski lijek, ne preporučuje se da ga dijete sam prepisuje. To bi trebao preporučiti liječnik homeopatski nakon pregleda bebe.

Zrak-more

Popularan domaći lijek za bolest kretanja za djecu, koji se dobro nosi sa simptomima bolesti kretanja i nema nuspojava. Jedina kontraindikacija za njegovo imenovanje su djeca mlađa od 3 godine.

Bonin

Moćan lijek za djecu oboljelu od kretanja u automobilu i bilo kojem drugom prijevozu, koji ima mnoge kontraindikacije. Na primjer, može se koristiti samo kada dijete navrši 12 godina.

Osim pilula, postoji još jedan učinkovit lijek - akupunkturna narukvica za morsku bolest, koja učinkovito suzbija napade mučnine i vrtoglavice. Može se koristiti ne samo za djecu, već i za trudnice u pozadini teške toksikoze, jer je lijek bez lijekova koji nema nuspojava.

Kako trenirati vestibularni aparat?

Ako se u porodici vodi aktivan način života, roditelji su navikli na putovanja i često voze automobil, djetetov vestibularni aparat treba unaprijed obučiti. U tom će se slučaju vjerojatnost razvoja morske bolesti smanjiti ili će njegove posljedice biti manje izražene.

Većina mladih roditelja redovno vodi djecu sa sobom od rođenja na izlete automobilom u trgovinu, na kliniku ili u posjetu. U ovom slučaju, vestibularni aparat bebe počinje se prilagođavati kretanju od prvih mjeseci života. Naravno, takva putovanja treba izvesti uz pomoć dječjeg autosjedalice i na kratke udaljenosti.

No, ne mogu si svi roditelji priuštiti automobil ili redovna putovanja, tako da vestibularni aparat vašeg djeteta možete trenirati kod kuće. Glavna stvar na ovim obukama je dosljednost.

Vježbe usmjerene na poboljšanje vestibularnog aparata mogu uključivati ​​nošenje i zamahivanje bebe u naručju, rotiranje bebe u zraku, okretanje i vrtloženje (sve ove gimnastičke trikove bolje je izvesti uz pomoć tate). Možete koristiti i gimnastičku lopticu, položiti mrvicu trbuhom za njom i zamahnuti je u različitim smjerovima.

Djecu stariju od 2 godine može se naučiti valjati po podu "kobasica", valjajući se s jedne na drugu stranu. Hodanje po ivičnjaku ili gimnastičkoj gredi, sve vrste zamaha i kružnih tokova, skakanje na zračni madrac i plivanje su također korisne. Starija djeca mogu vježbati vestibularni aparat plesom i vožnjom bicikla.

Kako svoje dijete ne biste izložili dodatnim rizicima na putu, nahranite ga na putovanju hranom koja je uzeta od kuće ili onom hranom, čiji kvalitet nije sumnjiv. Nepoznata mjesta javne prehrane mogu pokvariti dojam putovanja, bez obzira na stanje vestibularnog aparata.

Najbolje je prije dužeg putovanja posavjetovati se s pedijatrom. Ako je potrebno, preporučit će lijekove protiv bolesti kretanja prikladne za djecu.

Korisni video o ljuljanju djeteta u prijevozu

Na odmoru i drugim ugodnim poslovima. Ili važno. Ali onda se ispostavlja da vaše dijete ne tolerira takva putovanja - bolesno je. Šta učiniti, odbiti putovanje prevoznim sredstvom? Ali to je nemoguće u savremenom svijetu. Hajde da shvatimo zašto se usput mogu dogoditi nevolje i šta učiniti ako je dijete bolesno od mora.

Stanje koje se javlja pri korišćenju različitih vrsta transporta i praćeno je pospanošću, mučninom, vrtoglavicom, povraćanjem, u nekim slučajevima nesvesticom i drugim neprijatnim senzacijama naziva se morska bolest. Neka vas ne zavara pridjev "more" - ova bolest može posjetiti osobu ne samo na brodu, već i u automobilu i raznim vrstama javnog prijevoza, pa čak i na ljuljački. To je zbog strukture ljudskog tijela. Dva su uobičajena uzroka bolesti kretanja:

• Svi smo upoznati s takvim konceptom kao što je vestibularni aparat - ovo je organ ravnoteže. Njegovi receptori su osjetljivi na promjene u kretanju i ubrzanju tijela i šalju informacije o tome u mozak. Pokreti koji se ponavljaju ili imaju atipično ubrzanje (na primjer, jahanje na vrtuljcima) imaju posebno snažan učinak na receptore vestibularnog aparata. Tako se, prema teoriji naučnika Vladimira Ignatijeviča Voyacheka, javlja bolest kretanja. Kod nekih ljudi vestibularni aparat je osjetljiv na iritantne faktore, kod drugih ne, pa nemaju morsku bolest.

• Ako osoba ne vidi što se zaista događa (na primjer, kada putuje u kabini broda), a signali o promjeni kretanja iz receptora vestibularnog aparata šalju se u njegov centralni nervni sistem, možda ima i morsku bolest.

Ovo je tako prilično kompliciran odgovor na pitanje zašto je dijete morsko. Iz nje možemo zaključiti da je vrlo važno redovito trenirati bebin vestibularni aparat.

Inače, više od 50% djece mlađe od 12 godina je bolesno. Nakon ovog doba neki postaju otporni na ovaj fenomen, drugi nastavljaju patiti od njega, ali je znatno manje slučajeva morske bolesti. Također treba napomenuti da su djevojčice osjetljivije na bolest kretanja od dječaka.

Ali, naravno, malo je vjerojatno da će ove informacije smiriti mamu koja je zabrinuta za svoje dijete - bi li mu činjenica da u tom pogledu nije usamljen olakšala njegovo stanje? Pa ipak, što učiniti ako je dijete u automobilu bolesno od mora? Prije svega, posjetite liječnika s djetetom: činjenica je da se bolest kretanja može pojaviti zbog prisutnosti određenih bolesti. Stoga se morate obratiti

Ako se ne pronađu nikakve bolesti, mogu vam pomoći neki jednostavni savjeti.

Lijekovi protiv bolesti kretanja za djecu

Prvo, prije putovanja morate obaviti neke pripremne radove: dijete bi trebalo biti dobro spavano, dobro nahranjeno (optimalno je hraniti ga 40 minuta prije očekivanog početka putovanja, ali ne previše, lagano, slano i nemasna hrana). Razgovarajte i sa svojom bebom o tome gdje ćete ići, koliko će to trajati, postavite mu koliko će biti zabavno i zanimljivo.

Morate se pobrinuti da transport nije zagušen, ali, s druge strane, da ulazni zrak nije ispunjen mirisima ispušnih plinova. Osim toga, vodite računa o njenoj čistoći: vjerovatno vas ne bi trebalo podsjećati na potrebu da ne pušite s mrvicom, ali također biste trebali izbjegavati upotrebu parfemskih aroma. S vremena na vrijeme zaustavite automobil i izađite s djetetom: pustite ga da udahne malo svježeg zraka.

Dijete mora vidjeti što se događa, pa ga morate smjestiti tako da gleda u smjeru kretanja. Budući da je u ovom trenutku najbolje da beba diše na usta, pokušajte ga zaokupiti radnjama koje uključuju često otvaranje usta (pjevanje, razgovor, smijeh) - istovremeno ćete odvratiti pažnju. Ali nemojte mu dopustiti da igra igre na računaru ili telefonu, kao i da čita, to će samo povećati vjerojatnost morske bolesti. Ili, ako je zaspao, i to je u redu, nemojte ga uznemiravati. Spavanje takođe može pomoći u sprečavanju bolesti kretanja.

Pokušajte sjediti sa svojom bebom na "najtišim" mjestima - to jest na mjestima gdje je vjerovatnoća bolesti kretanja minimalna. Ovo je, na primjer, sredina broda, prednji dio autobusa, iznad krila aviona. U automobilu se mora koristiti posebno dječje sjedalo.

Hrana također može pomoći u sprječavanju bolesti kretanja, koja uključuje:

• masline (budite sigurni da su bez koštica)
• limun
• mandarine
• breskve
• pomorandže
• paradajz posut solju
• đumbir (sa ovim začinom možete svom djetetu dati bombone ili kolačiće od đumbira)
• slani krastavci
• čaj od nane sa limunom
• zeleni čaj sa đumbirom
• slani krutoni

Ako je vaše dijete morsko u prijevozu, možete koristiti eterična ulja (samo, naravno, uvijek kvalitetna i prirodna): kapnite malo na ubrus ili maramicu i s vremena na vrijeme pustite da dim zamiriše. Sljedeća eterična ulja pomažu u borbi protiv bolesti kretanja:

Šta ako je vaša beba već bolesna od mora? U tom slučaju potrebno je poduzeti sljedeće mjere:

• Ako je prozor automobila zatvoren, odmah ga otvorite i bolje je izaći s djetetom van kako bi dobro udahnuo svjež zrak.
• U slučaju mučnine, djetetu morate staviti topao suhi oblog na trbuh, a također mu lagano masirati uši.
• Dajte djetetu nešto sa ove liste proizvoda: tvrdu kiselu jabuku, limun (ne smijete ga jesti, već ga sisati), umjereno kiseli krastavac.

Da biste izbjegli dodatne faktore rizika, pokušajte hraniti svoje dijete na putu hranom uzetom od kuće (ili hranom u čiji ste kvalitet čvrsto uvjereni). Nažalost, u nepoznatim ugostiteljskim objektima može vam se poslužiti hrana koja će povećati djetetovu nelagodu.

Drage majke. Pišem ovdje po prvi put, nemojte bacati papuče. Trebam vašu pomoć sa savjetom. Moja žena je u osmom mjesecu trudnoće, a ovo je potpuno druga osoba od one za koju sam se oženio! Ne mogu ništa da razumem, u panici sam. Možda će mi ovdje nešto reći i smiriti da će se sve vratiti i poboljšati nakon poroda?

Ona stalno viče na mene. Za svaku sitnicu! Nisam obrisao mrvice, nisam zatvorio vrata kade, nisam kupio mlijeko, ne stojim na pogrešnom mjestu. Ponekad pomislim da me mrzi. Ispostavilo se da kategorično odlazim porodičnom psihologu, kaže da je s njom sve u redu, samo što sam sjebao. Mengya je užasno uvrijeđena i ne znam šta da radim. Pokušala sam da pričam na ovaj i onaj način, svekrva se takođe povezala i takođe razgovarala sa njom svuda, ništa od toga. Očajan sam. Kažu da to može promijeniti hormonski status.

Donedavno je sve bilo u redu, željeno dijete bi bilo dječak, iako je supruga htjela djevojčicu i briznula u plač na ultrazvuku kada su rekli da je to dječak. Zatim se smirila i sa zadovoljstvom odabrala ime i svašta za dječake. Ali od tada, mislim da se njen stav prema meni dosta promijenio. Šta sam ja kriv? Sta nije u redu?

Ona ne odgovara i kaže da sam je iznervirao glupim pitanjima. A ni ja više ne mogu tako živjeti. Ne mogu zamisliti šta će se dogoditi kad se rodi, ako je već sve tako loše. Muškarci na poslu su rekli da su im žene nakon rođenja postale furije, a moja je još mjesec dana prije poroda i već je spremna da me ubije.

312

Horizon nula

Pre neki dan smo moja ćerka i ja okrenule mozak u pogledu toga gde da studiramo. Raspoređeno dramatično i iznenada. Sada mislim, da li smo učinili pravu stvar, da smo podnijeli dokumente na potpuno drugom mjestu od onog što smo ranije planirali? Kada ste birali ko ćete biti, na šta ste se oslanjali? Je li to bila vaša odluka? Ili su roditelji insistirali? I jeste li sada zadovoljni? Ili ste morali promijeniti profesiju? Krivite li sebe ili svoje roditelje za pogrešan potez? Malo u panici. Ne mogu se naviknuti na to. Ali čini se da je sve tačno.

211

Julia ali

Ovo je za mene jako tužna priča i zaista sam u neredu, tražim savjet šta da radim.
Posljednje dvije godine svekrva je promijenjena. Izgubila sam 20 kg! Počeo sam jako da slikam, da se moderno frizuram, da pravim nokte, da me zanimaju sve novine ... evo pišem i sam mislim da sam mogao da pretpostavim, ali ne. Nisam pogodio.
Sa svekrom su zajedno više od 30 godina. Obožavam oboje! Uvijek pomažu s unucima, također im dolazimo svim srcem.
Idemo na odmor sa svekrvom, svekar radi. I tako ona svaki dan na odmoru uzima telefon moga muža i zove svog muškog kolegu. Navodno zbog posla. U 23 sata. Video pozivom. Na 15 minuta. Svaku večer. Uzela je telefon, navodno da pozove našeg djeda (tast), ode, i razgovarala s djedom na minutu. I to s otprilike 20 minuta, a nedavno sam otišao na odmor, navodno sa njenim djevojkama. Kasnije se ispostavilo da je "u njihovom društvu bio i kolega". I osim ove koleginice, ne zove nikoga drugog. Pitanje je da li je uopšte postojalo preduzeće ili je postojao samo kolega.
Sve me to jako rastužuje. Mnogo volim svog tasta, on još nije sasvim zdrav. Volim svekrvu, ali po mom mišljenju, sve je to vrlo pogrešno. Nežno je rekla svom mužu, pa tako, ko je ovaj kolega oženjen? Muž kaže: "Samo pitajte svoju majku", ali sumnjam da je i ova tema vrlo neugodna za mog muža, te se boji suočiti se s istinom.
Razmišljali smo o pokretanju posla sa svekrvom, jer njeno radno mjesto je pokriveno. I htjela je uključiti kolegu u naš posao. Pogodi ko? Da da. Rekla je tako, "jučer je nazvao vaš budući poslovni kolega, razgovarali smo o stvarima."
Sta da radim? Razgovarati sa svekrvom? Koji format? „Ko je on za tebe? Kakva je vaša veza? " Prisluškivati ​​njihov večernji razgovor? (Ovo je glupa opcija, ali postoji, barem će to pojasniti) Otvoriti posao ili ne? Ne želim biti povezana sa ljubavnikom svekrve i općenito je sve ovo jako loše. Ukratko, izgubljen sam. Možete li ovdje savjetovati nešto pametno? Ona čak povezuje moju djecu u razgovorima s ovim kolegom, mašu mu pozdravima i šalju ih, brr (

171

Sve će biti odlično

Zdravo devojke.

Umoran sam od toga da mi mama zabada nos u porodični život. Nemam želju da s njom podelim sve što se dešava. Svaki dan ista pitanja: kako sa suprugom, šta radimo, gdje idemo. Još malo i postaviću pitanje koliko puta noću. Nedavno sam odgovarao jednosložnima, ne ulazim u detalje, ali odmah me obrušava brdo razjašnjavajućih pitanja.

Kad odgovorim da je to moje osobno, ne želim ulaziti u detalje, to se nje ne tiče, ili je uvrijeđena ili počinje agresija. Kao, ja sam tvoja majka, trebala bih sve znati.

I ne želim da ona zna. U takvim situacijama počinju savjeti kako treba, a kako ne, počinje jarati svog muža, zatim sve muškarce zaredom, pa konačno izbezumljena i drži je za srce. Nakon toga slijede pozivi da se osjeća loše, pritisak, da bi trebala piti od droga. Kao rezultat toga, ja sam na rubu, a ona na Corvalolu. Štaviše, ona ne daje najbolje savjete, s moga gledišta.

Jednom sam poslušao njen savjet, skoro sam se razveo. I općenito, kakav dobar savjet može dati ako sam porodični život nije uspio ...

Ova situacija nije samo u sferi porodice. Pokušava utjecati na moje kupovine, na moj izgled, podizanje djece, na moju komunikaciju s drugima, pokušavajući sa mužem ući u popravak u našem stanu.

Želim živjeti svoj um, učiti na svojim greškama.
Općenito, tražim savjet o tome kako s mužem odvratiti interes od porodičnog života.
Ne komuniciranje nije opcija, živimo odvojeno, ali ponekad pomaže s djecom.

149

Pojavilo se pitanje podjele nasljednog stana.
Prvi nudi prodaju, podjelu novca na pola, pad po 3,3 miliona za svakoga i kupovinu za isti stan, a za par godina svaki će imati novi dvosobni stan.
Drugi želi sačekati obnovu, kako bi novi stan podijelio na pola. U ovom slučaju ona će imati 4,3 miliona. Nema potrebe ništa bacati, kupit će jednosoban stan za iznajmljivanje, a zatim ima gdje živjeti.
Druga sestra u ovoj situaciji morat će baciti 4,8 milijuna ili čak više na novi komad.
Nasleđe je svakako zlo. Ali kako živjeti dalje?
Razlog, iznesite svoje mišljenje.

139

Tradicionalno se vjeruje da djeca prerastaju problem bolesti kretanja u transportu. No, ako se bolest kretanja nastavi u adolescenata nakon početka puberteta, to ukazuje na slabost vestibularnog aparata. Možete ga ojačati treningom.

Poslednja konsultacija

Olga pita:

Pomozite mi da shvatim. Jučer smo se moja kćerka i ja vozile u minibusu, bilo je jako zagušljivo i vruće 4,5 sata od 15.00 do 19.30.Praktično nisam spavao. Otprilike u 17.30 počela je povraćati. Popi malo vode. Kapriciozan, spava drugi put u danu. Može li ovo stanje biti od prekomjernog rada ili je u pitanju nešto ozbiljno?

Odgovori Maikova Tatiana Nikolaevna:

Dobar dan, ovo stanje je moguće nakon bolesti kretanja. Da biste to izbjegli, morate otići liječniku vježbe terapije ili rehabilitacijskom terapeutu.

Katerina pita:

Može li dijete prerasti bolest kretanja i otprilike u kojoj će dobi proći? Moja kći sada ima 5 godina.

Odgovori:

Marija pita:

Zdravo, žao mi je što pitam o sebi. Već imam 19 godina, ljuljali su me u automobilima od malih nogu. Štoviše, ne na dugim, već čak i na najmanjim putovanjima unutar grada - 10-15 minuta. Ostali prijevoz - autobusi, vlakovi uvijek su se normalno tolerirali. U djetinjstvu, adolescenciji, imala sam prilično aktivan, pokretan način života, ali uvijek mi je bilo loše i to nije prolazilo s godinama. Sada, 19, moram se voziti u autu stalno, svaki dan. A sada, kad je tako vruće, jednostavno je nepodnošljivo - mučnina, glavobolja, tada se po cijeli dan osjećam užasno. Molim vas za savjet kako spriječiti ovaj problem?

Odgovori Kachanova Victoria Gennadievna:

Zdravo Maria. Liječenje bolesti kretanja uključuje nekoliko osnovnih principa:
1. Odbijanje hrane, alkoholnih i žestoko gaziranih pića tokom putovanja
2. Usklađenost s određenim položajem tijela tokom putovanja
3. Upotreba posebnih lijekova za prevenciju i liječenje bolesti kretanja
Usklađenost s određenim položajem tijela u liječenju bolesti kretanja
Putnici skloni bolesti kretanja trebali bi pokušati zauzeti mjesto u transportu koje je sklono najmanjem ubrzanju. U svakom prijevozu trebate izbjegavati stolice smještene u suprotnom smjeru vožnje.
U svim slučajevima treba pokušati smanjiti kontradiktornost između informacija koje dolaze iz različitih osjetljivih organa: na primjer, u automobilu je najbolje sjesti na sjedalo pored vozača i promatrati cestu preko horizonta. Kako biste izbjegli ozbiljnu bolest kretanja, ne smijete čitati dok ste u vozilu u pokretu.
Hrana i pice
U slučajevima kada putovanje traje kratko, preporučuje se suzdržavanje od hrane i pića. U slučajevima kada je nemoguće suzdržati se od hrane i vode, bolje je jesti samo lako probavljivu hranu (na primjer, krekere, kolačiće) i piti malu količinu obične ili blago gazirane vode. Alkoholna i gazirana pića značajno povećavaju rizik od bolesti kretanja, pa je bolje izbjegavati njihovo konzumiranje tokom putovanja. Pušenje tokom putovanja takođe povećava rizik od bolesti kretanja.
Lijekovi za liječenje bolesti kretanja.
Neki od najčešćih lijekova za bolest kretanja su lijekovi s antihistaminskim učinkom, kao što su dimenzionalni hidrinat (Dramina), difenhidramin (Difenhidramin, Ciel) i meklozin (Bonin), kao i lijekovi koji sadrže betahistin (Betacsentrin, Vestibo, Betaserc), koji su efikasniji i imaju manje nuspojava. Za prevenciju bolesti kretanja i bolesti kretanja, može se koristiti i skopolamin, koji je dostupan u obliku tableta i flastera. Upotreba flastera sa skopolaminom je učinkovitija od upotrebe tableta. Skopolamin nije učinkovit u liječenju bolesti kretanja i koristi se samo za njegovu prevenciju. Iz tog razloga, flaster se stavlja na kožu (obično iza uha) najkasnije 4 sata prije putovanja. Njegovo trajanje je 3 dana. Tablete skopolamina također treba uzeti 3-4 sata prije početka putovanja, trajanje djelovanja tableta skopolamina je 8-12 sati. Skopolamin je kontraindiciran kod djece mlađe od 12 godina, pacijenata s glaukomom zatvorenog ugla i starijih osoba. Zbog brojnih nuspojava (zamagljen vid, suha usta, glavobolja itd.), Scopolamine i njegovi analozi trenutno se rijetko koriste u liječenju mučnine. U nekim slučajevima, antiemetici se također mogu koristiti za liječenje nekih simptoma bolesti kretanja.

Dima pita:

Dijete ima 9 godina, već nekoliko mjeseci ima morsku bolest u automobilu ili autobusu. Ukazuje li to na probleme u tijelu ili je jednostavno tako? Je li moguće prevladati ovo stanje, na primjer, otići negdje svaki dan i stalno povećavati vrijeme putovanja?

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Bolest kretanja u transportu predstavlja kršenje funkcije vestibularnog aparata. Može biti kongenitalna ili stečena - javlja se nakon infekcija (sinusitis, otitis media) ili drugih uzroka (stres, probavni poremećaji itd.) (Slabost) autonomnog nervnog sistema. Transportna netolerancija naziva se i bolest kretanja. Kako se mogu ublažiti ili spriječiti neugodni simptomi povezani s bolesti kretanja? Prije svega, tijekom putovanja potrebno je ograničiti kretanje glave na minimum, jer uloga motoričke aktivnosti glave u razvoju bolesti kretanja je velika. Ograničenja kretanja glave mogu biti proizvoljna, ali bolje je ako glava počiva na odgovarajućoj podlozi (naslon za glavu, podupirač itd.). Važno je uzeti u obzir orijentaciju glave u odnosu na vektor aktualnog ubrzanja. Na primjer, na brodu koji se ljulja, bolest kretanja bit će manje izražena pri ubrzanju po uzdužnoj osi glave (kruna-noga) nego po njenoj anteroposteriornoj osi. Sve preventivne radnje usmjerene su na smanjenje vizualno-vestibularne neusklađenosti. Na primjer, u kabini broda ili u avionu, pri prvim znacima bolesti kretanja, bolje je sjediti zatvorenih očiju ili fiksirati pogled, kako je gore navedeno, na horizont ili vidljivu Zemlju. Preporučljivo je da putnici automobila gledaju ispred sebe, a ne da gledaju kroz bočne prozore, da ne čitaju knjige ili novine tokom vožnje itd. Izvan putovanja možete trenirati pomoću seta aktivnih, pasivnih i kombiniranih vježbi u kojima različita ubrzanja djeluju na vestibularni aparat. Aktivni trening uključuje posebne fizičke i gimnastičke vježbe, tenis, odbojku, plivanje, akrobatsko skakanje na trampolinu, vježbe na sportskoj opremi: rajnski kotač, tripleks itd .; na pasivno - rotacija na rotacijskim stolicama, bolest kretanja na ljuljački itd. Kombinirane metode kombiniraju aktivne i pasivne vježbe. Takav trening ne samo da pomaže u suzbijanju neugodnih vestibularnih reakcija, već i poboljšava orijentaciju u prostoru. Na našem portalu možete pročitati članak „Osjećate li se loše u transportu? Oslobađanje od problema ”, posvećen problemu bolesti kretanja. Budite zdravi!

Pita Gel:

Moja kći ima 7 godina, često ima morsku bolest na dugim putovanjima, ali ne hranim je dok ne odem. I nedavno sam negdje pročitao da je naprotiv potrebno jesti. Pa kako je to ispravno?

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Mehanizam mučnine zbog bolesti kretanja nije lak i ostaje potpuno nerazjašnjen. Postoji mišljenje da vodeća uloga u pojavi transportne bolesti (TB) pripada otolitnom aparatu. Receptorski elementi ugrađeni u eliptične i sferne vrećice predvorja labirinta uha, s relativno niskim pragom iritacije, izuzetno su osjetljivi na dugotrajne ritmički ponavljajuće pravocrtne pokrete ljudske glave, posebno u okomitoj ravnini. Druga teorija tuberkuloze je takozvana hipoteza senzornog sukoba - sukobljene senzorne informacije iz organa vida, vestibularnog aparata i drugih receptora stižu u mozak kada se stimuliraju. Primjeri takve neusklađenosti uključuju osobu koja gleda s prozora brzog vlaka ili automobila u brzi pokretni krajolik, kao i višesatne igre s brzim kretanjem vizualnih slika na ekranu računara - vid i pokreti tijela nisu koordinirano. Ali, kakve veze imaju želudac i prehrana sa svime, pitate se? Činjenica je da se Centar za povraćanje nalazi u određenom dijelu centralnog nervnog sistema, gdje se impulsi primaju iz ždrijela, gastrointestinalnog trakta, medijastinuma, iz optičkog brda, vestibularnog aparata i različitih receptora. Ova područja neravnog sistema mogu međusobno djelovati i utjecati na centar za povraćanje. Nesklad između vizualnog analizatora i pokreta uzrokuje naredbu u mozgu o smetnjama u tijelu - dolazi do zaštitne reakcije u obliku povraćanja. Zapovijed o neispravnosti prije povraćanja popraćena je obilnim lučenjem sline, koja iritira sluznicu želuca i zajedno s autonomnim živčanim sustavom uzrokuje ritmičke kontrakcije želuca u smjeru suprotnom od normalnog kretanja hrane. Javlja se povraćanje. Nakon laganog zalogaja, oslobađa se manje sline, a refleks gaga neće biti tako aktivan. Smanjite lučenje sline masline i maslina, na primjer. Ali dijete se mora unaprijed prilagoditi tim proizvodima.

Alisa pita:

Dijete ima godinu i pol, ima morsku bolest doslovno nekoliko minuta nakon početka putovanja, ali ponekad ipak moram negdje otići, ali ne znam šta da radim. U kojoj dobi joj možete davati lijekove?

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Dobar dan, Alice! Ne žurite da svom djetetu dajete pilule, jer je on još mali, život tek počinje. Nećeš ga valjda cijelog života hraniti drogom? Vaše dijete, najvjerojatnije, već obraća pažnju na ljuljačke, vrtuljke, možda voli da ga bacaju ili kruže u naručju. Zato mu ne uskraćujte zadovoljstvo. Tako ćete mu ne samo podići raspoloženje, već ćete i trenirati njegov organ ravnoteže - vestibularni aparat. Ako tijelo osobe (bilo koje dobi) više puta i često mijenja položaj u prostoru, vestibularni aparat kontinuirano prenosi signale o tome u mozak, koji odmah reagira promjenom tonusa mišića vrata, ruku, nogu i celo telo. Ako pretjerate bez treninga, bilo koja osoba će imati morsku bolest. Ali ako bebu postupno navikavate na različite pokrete tijela, neće doći do sukoba. Kao vježba prikladni su različiti pokreti glave, salto, preskakanje užeta i trambolina. U budućnosti je djetetu korisno baviti se plivanjem, gimnastikom, atletikom i ronjenjem. Sada pokušajte da vaša beba ne bude gladna tokom putovanja, ali nemojte ga hraniti najkasnije 2 sata prije polaska. Ako bebu na putu i dalje muči, neka pije hladnu mineralnu vodu u malim gutljajima ili sažvaći tanke kriške limuna. Idealna opcija bila bi ako beba zaspi ili drijema na putu. Ako je budan, pokušajte mu ne dopustiti da okrene glavu, već koncentrirajte svoju pažnju na predmete direktno ispred sebe ili na horizontu. Više razgovarajte sa djetetom na putu, pjevajte pjesme s njim, rješavajte zagonetke. Ali ni u kojem slučaju ne dopustite mu da pogleda knjigu ili nacrta, to će samo pogoršati situaciju. Ako to ne pomogne, idite na pregled kod neurologa ili otoneurologa radi odabira lijekova. Budite zdravi!

Lana pita:

Dobar dan! Možda ću se ponoviti, ali po mom mišljenju imam malo drugačiji problem ... Molim vas, odgovorite na pitanje, moj sin ima sedam godina, od rođenja putuje s nama u autu, leti u avionu, putuje vlakom , dijete od četiri godine stalo je na alpsko skijanje.Već treću godinu pliva i kliza, vozi bicikl na dva kotača ..... ALI! Bukvalno drugi mjesec (počelo mu je muka u autu) .... Ne žurim se s doktorom, posmatram, pokušao sam nahraniti prije odlaska, još mi je muka ... Recite mi, ja sumnjate (poput moje majke), završili smo prvi razred ove godine gimnaziju, možda je to zbog nervnih poremećaja?

Odgovori Shtibel Vasily Grigorievich:

U životu osobe, uključujući i dijete, razlikuju se takozvani kritični periodi. Jedan od kritičnih perioda je u dobi od 7 godina. Trenutno
može doći do intenzivnog rasta djeteta.
U najboljem slučaju, stanje djeteta može biti povezano s ovim razdobljem. U ovom slučaju, ova pojava bi trebala biti privremena, proći nakon nekog vremena.
Valja napomenuti da postoje stanja takozvane "granične" patologije.
Tijelo je općenito zdravo, ali ima ograničene kompenzacijske sposobnosti.
Slom kompenzacije može izazvati bilo koji dodatni faktor (druga bolest ili kritični period. Brojne patologije i urođene malformacije mogu se početi manifestirati u bilo kojoj dobi osobe.
Ako se program za praćenje takvog pacijenta strogo poštuje, potrebno je
konzultacije s dječjim neurologom i riješiti problem u vezi:
konsultacije gastroenterologa, oftalmologa, kardiologa,
Rendgenski snimak vratne kralježnice i kranio-cervikalnog spoja.
Ovisno o rezultatima, mogu se ponuditi brojni drugi laboratorijski i instrumentalni pregledi.

Odgovori Gerasimenko Elizaveta Vladimirovna:

Dobar dan, Lana!
Ako vaš sin nema drugih tegoba osim mučnine, to je najvjerojatnije klasična bolest kretanja (funkcionalna vestibularna disfunkcija), koja je mogla biti uzrokovana prekomjernim radom nakon školske godine. Stoga, više spavajte i šetajte na svježem odmoru.
za uklanjanje mučnine, moguće je preporučiti postupke otvrdnjavanja hladnom vodom, nootropike sa sedativnim učinkom (fenibut, pantogam, - mjesečni planirani tečaj, pripravci kalcija,), ako su lijekovi za liječenje vestibularne disfunkcije neučinkoviti, homeopatski lijek . "Vertiho-Hel", Aeron, Betaserk-2-3 puta prije puta.
Na putu - obrišite djetetov vrat i grudi hladnom, vlažnom maramicom, masirajte uši, možete se hraniti prije puta, ali nemojte hraniti gustom i nemasnom hranom (na primjer, suhe krekere s čajem) prije skupog voća (često uzrokuju fermentaciju), nemojte davati mineralnu vodu. Napravite stanke od 10-15 minuta s fizičkim vježbama (skakanje, čučnjevi), možete sisati nešto kiselo (lizalica, kisela jabuka)
I gledajte dijete. Obavezno se obratite ljekaru ako se pored mučnine dodaju i sljedeći alarmantni simptomi:
- buka u ušima,
- gubitak sluha,
- omaglica (povezana sa kretanjem tela, položajem glave),
- ako, gledajući u oči djeteta, vidite trzanje očnih jabučica (nistagmus)
Navedene pritužbe razlog su za posjet neurologu i ORL - (ORL bi trebao provesti vestibularne pretrage, audiogram je dobar)
S druge strane, povećanje pritužbi vezanih za probavni trakt (bol u trbuhu, žgaravica, gorka slina) razlog je za posjet gastroenterologu - postoje li bolesti jetre, invazija helminta. Za početak, učinite elementarno - predajte koprogram, pratite boju urina i izmeta, predajte izmet ovipozitoru.
Napišite - kako ste! budi zdrav

Olya pita:

Zdravo! Sa 1,6 godina moja beba je počela jako da se razboli u transportu! Sada ima 3,2 godine, ali problem nije nestao! Savjetujte bilo koje lijekove pogodne za jetru.

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Dobar dan, Olya! A šta ste radili protiv bolesti kretanja godinu i po dana? Samo su čekali da sve odluče sami ili su koristili narodne lijekove i trenirali organ ravnoteže? Ako niste ništa učinili, počnite jednostavno - na kraju krajeva, sasvim je u vašoj moći spriječiti bolest kretanja. Obično su bolesna djeca od 2 do 12 godina. Osim toga, daleko je više djece koja na putovanju obolijevaju od djece koja mirno uživaju u putovanju od početka do kraja. Zato pazite da dijete ne krene na put umorno, gladno ili prejedanje. Pokušajte putovati rano ujutro ili kasno uveče. Pokušajte da svoje dijete zabavljate na putu igrom, muzikom, ali ne čitanjem i crtanjem. Naučite svoje dijete, gledajući kroz prozor, da se ne koncentrira na obližnje predmete, već da gleda u daljinu, na horizont. Ako i dalje inzistirate na lijekovima, bez velike štete po dijete, ali, usput, sa sumnjivim prednostima, u ljekarni možete kupiti homeopatske ili antihomotoksične lijekove za bolest kretanja. Prodaju se bez lekarskog recepta. Ako ste zainteresirani za učinkovitije i sigurnije lijekove, svakako se obratite osobno na konsultaciju otoneurologu ili neurologu, koji će nakon temeljitog pregleda odabrati učinkovit lijek koji će biti prikazan posebno za vašu bebu. Ako želite više informacija, pročitajte na našoj web stranici članak „Osjećate li se loše u transportu? Riješiti se problema ”, koji je posvećen problemu bolesti kretanja. Budite zdravi!

Arseny pita:

Zdravo! Sin (2 godine i 3 mjeseca) je jako bolestan u automobilu (povraća). Molimo savjetujte lijek za bolest kretanja

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Dobar dan, Arsenije! Postoji nekoliko razloga za pojavu simptoma bolesti kretanja kod bebe:
- višestruke promjene položaja tijela u svemiru, što dovodi do "kvara" u radu mozga zbog pogrešne interpretacije položaja tijela - "osjetilni sukob";
- oštećenje organa ravnoteže kao posljedica upalnih bolesti (otitis media, sinusitis itd.);
-funkcionalni kvarovi u autonomnom nervnom sistemu.
Dob za bolest kretanja je najpogodniji. Obično se djeca počinju razboljeti u dobi od 2 do 4 godine. U budućnosti, posebno ako trenirate vestibularni aparat, simptomi nestaju. Jahanje na ljuljačkama i vrtuljcima, skakanje na trambolini i sa užetom za preskakanje, igre na otvorenom pogodne su kao trening. Da biste izbjegli pojavu simptoma bolesti kretanja na putu, morate slijediti niz pravila:
-pobrinite se da vaš sin ne ostane umoran i gladan, ali ne biste se trebali ni prejedati;
-pokušajte putovati rano ujutro ili kasno uveče (noću); usput pravite zaustavljanja svaka dva sata, tada je bolje imati "piknik pored puta" - na užinu;
-pokušajte zaokupiti svog sina na putu igrama, muzikom, možda slušanjem audio izvedbi (isključite čitanje knjiga i crtanje);
-Bolje je gledati u daljinu, u liniju horizonta.
Ako se unatoč gore navedenim mjerama stanje sina ne poboljša na putu, doći će do ponovljenog povraćanja, bit će vam potrebna konsultacija s otoneurologom i neuropatologom, koji će vam nakon potpunog pregleda pomoći u odabiru učinkovitih lijekova za suzbijanje simptomi bolesti kretanja. Budite zdravi!

Semjon pita:

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Dobar dan, Semyon! Prije nego što odaberete lijekove za dijete, koje bi, inače, trebao obaviti stručnjak (otoneurolog, neuropatolog) na redovnom pregledu, vrijedi učiniti sve što je moguće uz pomoć lijekova. Štaviše, vaše dijete već prima mnogo lijekova za liječenje osnovne bolesti. Liječenje lijekovima za bolest kretanja treba započeti samo ako su svi dostupni tretmani bez lijekova nedjelotvorni. Dakle, počnimo. Vrlo je važno da dijete ne osjeća strah od transporta, jer anksioznost može izazvati povraćanje čak i kada više nema fizioloških razloga. Posjeta psihologu pomoći će u suočavanju sa strahom. Racionalno planiranje putovanja je bitno. Bolje je planirati duga putovanja po danu ili krenuti rano ujutro (kasno uveče). Prije putovanja dijete se ne smije ždrijeti, ali je također nemoguće ići na prazan želudac. Usput, kako bi se smanjio rizik od bolesti kretanja, dijete treba gledati kroz prozor samo licem u smjeru kretanja i ne gledati oko sebe u trepereće predmete. Ako se pojavi mučnina, možete sisati limun ili piti vodu od mente. Ako se stanje nije poboljšalo, bolje je izaći iz vozila i prošetati se svježim zrakom što je više moguće. Ako to ne pomogne, obratite se stručnjaku za potpuni pregled, kompleks vestibularnih treninga pod njihovom kontrolom i odabir djelotvornog i sigurnog lijeka koji vam omogućuje da se riješite simptoma bolesti kretanja. Budite zdravi!

Lika pita:

Sin ima 7 godina, prije ovih godina nikada nije imao morsku bolest, a sada je nemoguće ući s njim u automobil. Šta bi to moglo biti?

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Dobar dan! Tvoj sin je dobro. Mnogo je više djece koja na putovanju obolijevaju od djece koja tiho uživaju u putovanju od početka do kraja. Moglo bi se čak reći da ste na neki način sretni što prije nije dobio morsku bolest. Činjenica je da se obično ovaj poremećaj manifestira za 3-4 godine (ponekad i kasnije) i nestaje s vremenom. Potpuno je u vašoj moći spriječiti bolest kretanja. Zato pazite da vaš sin ne krene na put umoran i gladan. Ali ni prejedanje se ne isplati. Da biste izbjegli pogoršanje bolesti kretanja, pokušajte putovati rano ujutro ili kasno navečer (noću). Usput pravite zaustavljanja svaka dva sata. Pokušajte zadržati sina zauzet na putu, ali ne čitajući knjige, već igrajući igre, muziku, možda slušajući audio drame. Djecu koja su ometena tokom putovanja gotovo da ne smeta malaksalost. Bolje je da se osvježite ne u autu na putu, već za vrijeme jednog od zaustavljanja (priredite piknik uz cestu). Vrijedi piti mineralnu vodu bez plina ili sokova od citrusa. Ako se vašem sinu počne osjećati loše, neka odmah pogleda u daljinu, u liniju horizonta - to smiruje kretanje tekućine u srednjem uhu. Ako to ne uspije, zaustavite automobil i odmorite se neko vrijeme. Ako takve mjere opreza i dalje ne ublažavaju povraćanje, vrijedi pokazati sina otoneurologu ili neurologu. Stručnjaci će pregledati sina i pomoći mu u odabiru učinkovitih lijekova koji će mu pomoći da se nosi s problemom. Budite zdravi!

Alla pita:

U kojoj dobi se djetetu na putovanju mogu dati tablete protiv bolesti kretanja?

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Bolje je djetetu na putovanju od bolesti kreveta dati par zelenih sočnih slatkih i kiselih jabuka, kisele bombone (žutika, vojvotkinja), đumbir u svim oblicima (u šećeru, prahu, čaju, ljekarničkim kapsulama), sokove od citrusa, krekeri. U ljekarnama možete kupiti: bonin, đumbir u kapsulama, saputnika, dimenzionhidrat itd. No, prije nego što date ova sredstva djetetu, proučite kontraindikacije, jer mnoge od njih imaju dobna ograničenja! I bolje od bilo kojih lijekova, jednostavna obuka vestibularnog aparata rastućeg tijela pomaže djeci. Da biste smanjili rizik od bolesti kretanja, možete početi trenirati vestibularni aparat od ranog djetinjstva-puno vozite na vrtuljcima i ljuljačkama. Ako nakon što ste dijete prvi put stavili na ljuljačku, odmah ga dugo kotrljajte, bebi će se vrtjeti i neko će vrijeme osjećati slabost. Drugim riječima, bit će mu morska bolest. A ako postupno povećavate trajanje jahanja, beba neće osjetiti simptome bolesti kretanja, trenirat će se njegov vestibularni aparat i možete sigurno odvesti svog voljenog muškarca na dugo putovanje bilo kojim prijevozom. To mogu biti rotacijski pokreti glave, salto, skakanje (užetom, na trampolinu). Djeca jako vole kad ih tate povrate, zaokružite. Ne uskraćujte svom sinu ili kćeri ova zadovoljstva. Osim toga, trenirate i svoj vestibularni aparat. Korisno je baviti se plivanjem, gimnastikom, atletikom, ronjenjem.

Vera pita:

Trebam li otići liječniku jer je dijete (2 godine) ljuljano u autu? Ili će to prerasti?

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Dobar dan, Vera! Jeste li se kao dijete osjećali bolesno u transportu? Činjenica je da su najčešće samo djeca u dobi od 2 do 12 godina koja su oboljela od mora, posebno oni čiji su roditelji patili ili pate od ove bolesti. Stalne konsultacije sa specijalistom - otoneurologom - neće naštetiti. Pomoći će u utvrđivanju ima li beba patologiju organa sluha. Ako je s djetetovim ORL organima sve u redu, to znači da se vašem sinu pokazuju sve vrste postupaka za vježbanje vestibularnog aparata: aktivne igre s loptom, jahanje na ljuljačkama i vožnjama, skakanje po konopcu i trambolina. Kao rezultat takve obuke, djetetov organ za ravnotežu bit će prilagođen brzim promjenama položaja tijela, pa putovanje u prijevozu više neće biti neugodno. Također se vrijedi unaprijed pripremiti za putovanja. Uvjerite svoje dijete da će sve proći dobro. Pazite da dijete ne gladuje, ali i da se ne prejeda. Zabavite svoje dijete na putu uz muziku i slušanje audio priča, razgovarajte više s njim, pričajte bajke, zanimljive priče, pravite zagonetke. Glavna stvar je da se dijete ne koncentrira samostalno na knjige i crtanje, jer to može doprinijeti bolesti kretanja. Stvorite atmosferu pogodnu za opuštanje i usputni san. Ako se ovaj put pokaže nedjelotvornim, obratite se stručnjaku za izbor djelotvornog i sigurnog lijeka za bolest kretanja. Budite zdravi!

Marinka pita:

Moja kći ima 8 godina, zbog činjenice da je stalno bolesna od mora, mora samo odmarati na selu. Znam da mnogi djeci daju tablete, ali bojim se nauditi djetetu, pogotovo jer je teško izabrati najsigurnije. Možda možete nešto savjetovati?

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Dobar dan! Prije odabira lijekova, koje bi usput trebao učiniti ljekar koji dolazi, vrijedi učiniti sve što je moguće s nelijekovima što je više moguće. Samo ako se pokažu da su nedjelotvorni, morate nastaviti s pregledom i liječenjem od droga. Zato zapamtite nekoliko pravila ponašanja u vozilima koja biste trebali naučiti svoju kćer. Bolje je planirati duga putovanja po danu ili krenuti rano ujutro (kasno uveče). Kako bi smanjila rizik od bolesti kretanja, kćerka bi trebala gledati kroz prozor samo licem u smjeru kretanja i ne gledati oko sebe u trepereće predmete. Pre putovanja, ćerka se ne bi trebala žderati, ali takođe ne vredi ići na prazan želudac. Ako se pojavi mučnina, možete sisati limun ili piti vodu od mente. Takođe, kćerkini zglobovi možete kapnuti aromatičnim uljem citrusa ili đumbira. Ako se stanje nije poboljšalo, vrijedi zaustaviti automobil i dati kćeri dovoljno vremena za šetnju na svježem zraku. Ako je povraćanje neizbježno, svakako posjetite otoneurologa ili neuropatologa i podvrgnite se potpunom pregledu. Preporučujemo i naš članak „Loše se osjećate u transportu? Rješavanje problema ”posvećen ovoj temi. Budite zdravi!

Ksenia pita:

Imam 16 godina, iz sela sam, sada sam došao kod sestre u veliki grad i planiram ići na fakultet. Ali postoji jedan problem, udaljenosti su ogromne i moram voziti najmanje sat vremena u jednom smjeru, i počinje mi biti loše. Hoće li to proći s vremenom ili nisam stvoren za veliki grad?

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Dobar dan! Reći da niste stvoreni za veliki grad je vrlo, vrlo preuranjeno. Činjenica je da se bolest kretanja često javlja u ljudskom društvu. Prema statistikama, svaki drugi stanovnik Zemlje podložan je bolesti kretanja. Žene češće pate od ove bolesti nego muškarci. Osim toga, prije nego što ste rijetko nailazili na javni prijevoz, stoga vaš vestibularni aparat nije dovoljno obučen. A kod neobučene osobe, koja vodi sjedilački način života, u određenom trenutku zdravstveno stanje počinje se naglo pogoršavati, a pogoršanje stanja cijelog tijela dovodi do disfunkcije i vestibularnog aparata. Stoga morate ozbiljno shvatiti svoju obuku. Najprikladniji sportovi za osobe oboljele od kretanja su aerobik, trčanje, košarka, odbojka, fudbal. Osim toga, možete samostalno naginjati i okretati glavu, voziti se na ljuljačkama i vrteškama, sve će to pomoći u vježbanju vestibularnog aparata i brzo se prilagoditi ritmičkom njihanju javnog prijevoza. U međuvremenu, dok ste na putu, pokušajte ne gledati kroz prozor, ne čitati knjige, ne voziti na prazan želudac i ne prejesti se prije putovanja, duboko udahnite (kroz usta). Kako vrijeme prolazi, zaboravit ćete na neugodne simptome. Sretno ti!

Ljudmila pita:

Dijete ima 9 godina, iz nekog razloga stalno muči transport, nedavno je uzimao Betaserc, dobro mu pomažući. Ali nedavno sam pročitao da bolest kretanja može biti posljedica porođajne traume. Je li tako? Možda bismo ga trebali pregledati? Nema drugih vidljivih znakova bilo koje bolesti.

Odgovori Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Zdravo. Transportna bolest može imati 80 uzroka. Porođajna trauma je skupina bolesti koje se javljaju kod novorođenčadi nakon poroda i karakteriziraju ih različiti uzroci i manifestacije. S obzirom da je bolest kretanja povezana s funkcionalnom zrelošću i vestibularnim integritetom, može se pretpostaviti da je vaše dijete imalo oštećenje lubanje i / ili mozga. U prvoj godini života njihove posljedice mogle bi biti šifrirane pod dijagnozom encefalopatije. Međutim, ponekad nema bolnih manifestacija i dijete se smatra zdravim. Koji je razlog. Činjenica je da se pri svakom odstupanju od norme tijekom poroda, osobito pri usporenom trudu, javljaju produžene kompresije i deformiteti lubanje, koji se ne oporavljaju uvijek nakon rođenja. Mozak je vrlo precizna i visoko organizirana struktura. Stoga čak i pomaci veličine mikrona uzrokuju funkcionalne poremećaje. Moguće je ispitati, ali ne uvijek rješavanje modernih dijagnostičkih metoda omogućuje otkrivanje malih odstupanja. Stoga je u periodu uzimanja Betaserka dobro proći kurs lagane ručne terapije.

Stanje, koje se u svakodnevnom životu naziva bolest kretanja ili "morska bolest", na jeziku liječnika naziva se kinetoza. Može se razviti ne samo na putovanju morem ili u automobilu, već i u autobusu, trolejbusu, tramvaju, avionu ili vlaku. U posljednje vrijeme ovaj problem postaje sve akutniji, jer su porodice s djecom počele sve više putovati i sve više mama i tata kupuje automobile. Djeca mogu patiti od bolesti kretanja, čak i dok se voze na ljuljačkama ili vrtuljcima, voze i dok se okreću na svom mjestu.

Iskreno rečeno, valja napomenuti da, sa stanovišta fiziologije djeteta, kinetoza nije bolest, već zaštitna reakcija tijela. Zbog još uvijek nedovoljno razvijenog sistema koordinacije vestibularnog aparata, on jednostavno još ne zna kako pravilno odgovoriti na kotrljanje i dolazi do kvara. Mučnina i povraćanje su rezultat iritacije nervnog sistema impulsima iz vestibularnog aparata.

Uzroci bolesti kretanja kod djece

Djeca od oko dvije godine starosti podložna su bolesti kretanja. Napadi se obično povlače nakon 10 godina, kada su vestibularni aparat i živčani putevi gotovo potpuno formirani. Međutim, mali je postotak odrasle populacije s manifestacijama kinetoze. Osim toga, ova tendencija je naslijeđena; trebali biste znati i da se bolest kretanja javlja kod djevojčica nekoliko puta češće nego kod dječaka.

Postoji i određena razlika u vrstama prijevoza: neka djeca ne podnose bilo koju vrstu prijevoza, pa čak ni ljuljačku. Neka djeca pate samo u automobilu, a neka - samo u pomorskom prijevozu; teško je unaprijed predvidjeti razvoj bolesti kretanja.

Kinetoza se može pojaviti kao neovisno stanje, odnosno pojavljuje se samo kao posljedica bolesti kretanja u transportu ili na drugim mjestima. Međutim, roditelji bi trebali zapamtiti da bolest kretanja može biti jedna od manifestacija bolesti. Slične manifestacije karakteristične su za bolesti ENT organa (sinusitis, sinusitis, frontalni sinusitis - to su upale paranazalnih sinusa), bolesti organa sluha, jer se tu nalazi vestibularni aparat, bolesti nervnog sistema, problemi sa želucem ili crijevima ili kardiovaskularnim bolestima.

Samo liječnik može isključiti druge bolesti koje mogu uzrokovati kinetozu; onda se može tvrditi da beba ima tendenciju bolesti kretanja zbog nedovoljne zrelosti vestibularnog aparata. Sve lijekove za bolest kretanja također bi trebao preporučiti samo liječnik - samoliječenje je neprihvatljivo i puno komplikacija, jer nisu svi lijekovi prihvatljivi za malu djecu.

Zašto dijete ima morsku bolest?

Kao što je već spomenuto, mrvice doživljavaju neugodne senzacije zbog kvara na vestibularnom aparatu. Nalazi se u unutarnjem uhu i odgovoran je za koordinaciju pokreta i položaj tijela u prostoru. Da biste bolje razumjeli odakle dolazi kinetoza, morate znati o strukturi unutrašnjeg uha i njegovom radu. Unutrašnje uho nalazi se unutar temporalne kosti lubanje i male je veličine. Danas je poznato da je glavni impuls za nju sila privlačenja (zakon gravitacije). Ovaj organ omogućava osobi da pravilno opaža položaj svog tijela u prostoru, kao i da pravilno razumije smjer kretanja. Zatvorivši oči, u potpunosti ćete osjetiti rad vestibularnog aparata, precizno određujući smjer ako vas nekamo vode rukom (na primjer, osjećaj okretanja udesno ili dolje itd.).

U strukturi unutrašnjeg uha razlikuju se predvorje i sistem polukružnih tubula koji su smješteni u tri međusobno okomite ravnine. Upravo ovaj sistem stvara trodimenzionalnost svijeta, a uz pomoć ovih kanala moguće je pomicati tijelo gore-dolje, naprijed-natrag, lijevo-desno i oko svoje osi. Svaka tubula je šuplja, zakrivljena cijev, obložena iznutra cilijama (osjetljivim dlačicama) i ispunjena tekućinom. Kad se položaj tijela promijeni, tekućina u tubulima počinje se pomicati, a treplje su nadražene, prenoseći informacije u mozak. Ove tubule istovremeno opažaju kretanje, zvučne vibracije i gravitaciju. Mozak, primajući informacije od njih, postavlja ih na onu koju prima iz očiju u isto vrijeme, pa se kao rezultat toga pojavljuje holistička slika okolnog svijeta.

Šta se dešava u tijelu djeteta tokom bolesti kretanja?

Prilikom kretanja djetetova osjetila primaju previše oprečnih informacija. Oči vide da beba stoji na palubi ili sjedi na stolici bez kretanja, a vestibularni aparat signalizira da se položaj tijela mijenja u prostoru. Zbog činjenice da su veze između korteksa i podkorteksa mozga još uvijek nesavršene, a koordinacijski sustav još nije u potpunosti razvijen, dječji mozak ne može okupiti sve podatke te dolazi do iritacije unutarnjih organa i sistema. Odrasla osoba upoređuje u kori velikog mozga podatke dobivene u prošlosti i podatke iz očiju i ušiju u jednu cjelinu i razumije kako pravilno reagirati, pa je vrlo rijetko da dobije morsku bolest: tijelo već zna kako pravilno reagirati na takve promjene. No, djeca mlađa od 2 godine rijetko dobivaju morsku bolest jer još uvijek nemaju pojma o prostor-vremenskoj vezi, a mozak do sada može percipirati samo razbacane slike svijeta. Osim toga, vestibularni aparat beba mlađih od 2 godine također je vrlo slabo razvijen.

Ozbiljnost manifestacija kinetoze je različita i ovisi o mnogim okolnostima - individualnoj osjetljivosti djeteta, njegovoj emocionalnosti, aktivnosti pokreta i stupnju kolebanja u horizontu, temperaturi u prostorijama, pušenju u prisutnosti dušo.

Simptomi kinetoze

• Prevelik broj impulsa koji ulaze u mozak iz vestibularnog aparata iritira mnoge organe i sisteme djeteta zbog zajedničkih moždanih centara. Za vrijeme bolesti kretanja razvijaju se tri karakteristične vrste odgovora - emocionalni, vegetativni i mišićni.
• Kod emocionalnog tipa prevladava osjećaj straha, panike ili, obratno, oduševljenja, euforije, neprikladnih situacija.
• Za vegetativni tip karakteristično je crvenilo ili oštro bljedilo bebine kože, prekomjerno znojenje, slinjenje, mučnina ili povraćanje, oslabljena svijest, nesvjestica.
• S tipom mišića dolazi do pojedinačnih kontrakcija mišića u kojima tijelo može odstupati u stranu, može doći do njihanja, nestabilnosti hoda i gubitka osjećaja podrške.
• Ove se vrste mogu kombinirati kod svakog djeteta u različitim stupnjevima intenziteta, pa sva djeca različito reagiraju na bolest kretanja.
• Osim toga, sasvim uvjetno, postoji nekoliko kliničkih oblika bolesti.
• Nervni oblik se očituje prevladavanjem kod djeteta težine u glavi, vrtoglavice, slabosti, glavobolje i letargije.
• Kod gastrointestinalnog oblika javljaju se smetnje okusa, neugodan okus u ustima, mučnina, povraćanje, poremećaji stolice u obliku proljeva, bolovi u trbuhu i pretjerana osjetljivost na mirise.
• Kardiovaskularni oblik očituje se povećanjem otkucaja srca ili, rjeđe, usporavanjem, povećanjem krvnog tlaka, kršenjem ritma srca. Beba može imati povredu prirode pulsa: kako se napad pojačava, on se smanjuje, dijete počinje zijevati, pojavljuje se plitko disanje, a zatim pritisak naglo pada pa čak može doći i do nesvjestice (kratkotrajni gubitak svijesti) .
• Često bebe mogu imati kombinaciju svih navedenih oblika ili jedan od njih prevladava (u određenoj dobi). Moguće je da će se manifestacije kinetoze s vremenom promijeniti ili oslabiti.

Kako pomoći djetetu oboljelom od kretanja

Prvo što roditelji trebaju učiniti je ne paničariti, sabrati se i ne pretvarati se da se dogodilo nešto strašno. Od roditeljske panike, beba će postati nervoznija, a to će pogoršati manifestacije kinetoze. Smiri dijete, reci mu da se ništa strašno nije dogodilo. Omogućite svojoj bebi hladan i svjež zrak, ako je moguće. Zaustavite automobil (ako vozite svoj automobil), izađite i stanite na ravnu površinu, prošetajte malo. Ako koristite javni prijevoz, pronađite mjesto s manje podrhtavanja. Traženje od vašeg djeteta da rijetko i duboko diše često će pomoći u smanjenju ili sprječavanju mučnine. U ovom stanju agrumi dobro pomažu: pustite bebu da sisa krišku naranče, mandarine ili limuna ili mu ponudite da mu na obraz stavi koricu limuna. Može se koristiti i drugo kiselo voće, kao i breskva. Ponekad vam pomognu kiseli slatkiši ili kriška zelene jabuke. Možete zamoliti svog mališana da pogleda njegov nožni prst, nožni prst ili bilo koji nepomični predmet. Ako vaše dijete ne povraća, ali se žali na vrtoglavicu ili mučninu, možete mu dati lijek protiv bolesti kretanja koji će vam liječnik propisati.

Uvijek je vrijedno držati pri ruci nekoliko plastičnih vrećica, negazirane vode ili vlažnih maramica bez mirisa za pranje lica i ruku. Samo što vam dijete ne može uvijek na vrijeme reći o napadu mučnine, a beba može za vas neočekivano povraćati: tada ćete mu morati pomoći da se dovede u red.

Lijekovi za bolesti kretanja za djecu

Ljekarne nude širok raspon lijekova za kinetozu, ali mnogi lijekovi za bolest kretanja ne mogu se koristiti do 10-12 godine života. Stoga imenovanje određenog lijeka, njegovu dozu i način primjene treba provoditi samo pedijatar ili neurolog.

Većina lijekova uzima se unaprijed, pola sata ili sat prije početka putovanja, tako da imaju vremena početi ispoljavati svoj učinak i ne pojavljuju se neugodni simptomi. Mnogi lijekovi smanjuju ekscitabilnost vestibularnog aparata, što sprječava mučninu i vrtoglavicu. Međutim, liječnik će vam preporučiti da koristite lijekove samo ako je putovanje dugo i beba se slabo podnosi transportom. Za prevenciju se ne preporučuje uzimanje ovih sredstava. Bilo koji lijek može imati nuspojave, poput alergija. Stoga se takvi lijekovi daju djetetu samo ako je ranije imalo morsku bolest - kako ne bi izazvali napad. Ako se planira dugo putovanje, vjerojatnost da će dijete dobiti morsku bolest vrlo je velika, pa je u tim slučajevima, naravno, bolje dati bebi lijekove unaprijed. Ako putovanje ne traje duže od sat vremena, pokušajte bez lijekova.

Svi lijekovi za bolest kretanja podijeljeni su u nekoliko grupa.

Glavna grupa su posebni lijekovi koji suzbijaju simptome bolesti kretanja. Njihov glavni učinak je prodiranje u nervni sistem, gdje smanjuju dotok impulsa
vestibularni aparat. Kao rezultat toga, omaglica, povraćanje i vrtoglavica su potisnuti. U ranom djetinjstvu dopuštena je upotreba lijeka DRAMINA, koristi se u djece od 1 godine, preparata SIEL i KINEDRIL - od 2 godine. Međutim, ovi lijekovi imaju prilično impresivan popis nuspojava: žeđ i suha usta, učinci na vid i pritisak, povećani broj otkucaja srca, izražena sedacija. Ovi lijekovi ne stupaju na snagu odmah, pa se obično primjenjuju pola sata do sat vremena prije početka putovanja.

Druga grupa uključuje homeopatske lijekove, na primjer COCKULIN (propisan za djecu od 3 godine), VERTIGOHEL (od 2 godine), AVIA-MORE (od 2 godine). Osnovni princip djelovanja ovih lijekova je "kao što se mi ponašamo slično", odnosno u velikim dozama sami bi uzrokovali simptome bolesti kretanja, ali u malim dozama pomažu tijelu u borbi protiv slabosti. Gotovo da nemaju kontraindikacija i malo nuspojava. Ne mogu se koristiti samo s individualnom osjetljivošću na komponente lijekova ili alergijama kod djeteta. Za bebe se proizvode u obliku kapi, karamela ili granula, što je prikladno za malu djecu. Lijek se uzima pola sata prije početka putovanja.

Ako je bolest kretanja teška, liječnik može propisati antialergijske (antihistaminike), sedative ili antiemetičke lijekove. Njihov izbor donosi liječnik i ovisi o stupnju manifestacije kinetoze. Svi ovi lijekovi smanjuju razdražljivost živčanog sistema i smanjuju neugodne simptome. Međutim, oni također imaju prilično veliku listu nuspojava: letargija, letargija, pospanost, suha usta. Ali ako dijete povraća na svakom putovanju, ti lijekovi mogu uvelike olakšati stvari. Doze i način primjene lijeka također će propisati ljekar.

Ako lijekovi protiv bolesti kretanja ne djeluju ...

Događa se da je učinak uzimanja lijeka slab ili odsutan, a simptomi bolesti kretanja ne nestaju kod bebe. To se može dogoditi s individualnom neosjetljivošću na ovaj lijek. Treba imati na umu da je povećanje doze ili ponovna upotreba lijeka neprihvatljivo. U takvim slučajevima vrijedi biti strpljiv tijekom putovanja i pomoći bebi da što udobnije prebaci putovanje, koristeći gore opisane metode bez lijekova za rješavanje simptoma bolesti kretanja. Položite dijete ili sjednite i zamolite ga da se potpuno opusti i pokuša zaspati.

Narodni lijekovi za bolest kretanja

Ljekari i iskusni roditelji znaju mnoge načine bez lijekova za ublažavanje stanja bebe tokom bolesti kretanja. Ove preporuke su godinama testirane, sigurne su i dobro pomažu djeci, pa ih ima smisla isprobati u praksi. Međutim, vrijedi zapamtiti da oni ne mogu uvijek posebno pomoći vašoj bebi, jer su sva djeca različita i razlozi za bolest kretanja mogu biti različiti.

Efikasan lijek za mučninu i bolest kretanja je đumbir. Reže se na male ploče i usisava na putu. Ali ne sviđa se svoj djeci svoj ukus pa možete umjesto njih zamijeniti medenjake ili bombone. Osim toga, na putu je dobro piti čaj ili infuziju od đumbira.

Nekoj djeci se pomaže esencijalna ulja, posebno nana ili kamilica... Stavite nekoliko kapi ulja na maramicu ili maramicu i pustite bebu da diše.

Infuzija može pomoći i protiv bolesti kretanja. ovas ili sok od spanaća... Pripremaju se vrlo jednostavno: 1 žlica. kašiku zobi prelijte kipućom vodom, ostavite 30-40 minuta, ocijedite. Sok iz svježe opranog špinata iscijedi se pomoću sokovnika. Ako unaprijed znate za izlet, počnite davati svom djetetu ove sokove tri do četiri dana prije putovanja - oko ¼ čaše dva puta dnevno. Kada putujete kao piće, preporučuje se upotreba negazirana mineralna voda ili kiseli sok- piju se u malim gutljajima.

Često obrišite bebino lice i ruke vlažnom krpom ili ručnikom na putu, možete napraviti mokri zavoj na čelu. Potrebno je nositi široku odjeću bez uskih naramenica i elastičnih traka, sa širokim ovratnikom. Ako se ne osjećate dobro, stavite bebu na krilo i razgovarajte s njom o svojim omiljenim temama. To će ga odvratiti od neugodnih misli i osjećaja, a najbolji lijek za bolest kretanja je san.

Mnogim roditeljima se čini da na putu moraju bebu hraniti gušće, što je sa tendencijom bolesti kretanja potpuno pogrešno. Obilni obrok samo će pogoršati situaciju. Ali ni gladno dijete ne možete uzeti. Stoga se preporučuje lagana užina za sat vremena prije putovanja, a obroci bi trebali biti lako probavljivi. Komad kuhane ribe, jogurti, svježi sir bit će optimalna hrana prije polaska i na put. Ne preporučuje se ponijeti gazirana pića ili mlijeko sa sobom na izlet, osim toga, ako je dijete bolesno od mora, ne biste trebali jesti s njim, kako ne biste izazvali napad.

Ako je putovanje dugo i morate jesti na putu, unaprijed razmislite gdje se možete zaustaviti dovoljno dugo da ne idete odmah nakon jela, već se prošetajte na svježem zraku 30-40 minuta : ovo će djetetu olakšati nošenje s bolesti kretanja.

Gdje je najbolje mjesto za sjedenje u slučaju bolesti kretanja?

Mjesto djeteta u transportu mora se unaprijed razmisliti. Ako se putovanje odvija na brodu, morate odabrati kabine bliže sredini broda, ako ste u autobusu, sjedite ispred njega i blizu prozora koji se otvaraju. Na dugim putovanjima češće se zaustavljajte i šetajte, otvorite prozore; beba bi trebala sjediti samo u smjeru kretanja.

Kada putujete automobilom, morate znati nekoliko jednostavnih pravila koja će smanjiti rizik od bolesti kretanja. Bez sumnje, najmanja bolest kretanja je na sjedalu pored vozača, ali djeci mlađoj od 12 godina nije dopušteno putovati tamo prema prometnim pravilima. Osim toga, djeca mlađa od ove godine moraju biti u autosjedalicama. I pričvršćivanje djeteta u autosjedalicu smanjuje manifestacije mučnine, jer češće prestižu bebe ako su aktivne, kreću se po kabini, leže na sjedala ili gledaju u stražnje ili bočno staklo. Najbolje mjesto za autosjedalicu je u sredini stražnjeg sjedišta: na ovaj način dijete obraća manje pažnje na bočne prozore i često mijenja slike. Zgodno i pravilno postavljanje u stolici omogućava slobodno disanje, beba gleda u pravom smjeru. Osim toga, lakše je i ugodnije zaspati u autosjedalici.

Znajući da je pred vama dug put, pripremite se za to unaprijed. Često vodite svog mališana na kratka putovanja kako biste ga navikli na kretanje. Prije putovanja dobro prozračite unutrašnjost automobila, ne zatvarajte otvore u toploj sezoni, ne uključujte peć na punu snagu zimi. Nemojte koristiti osvježivače zraka jakog mirisa niti pušiti u automobilu gdje dijete putuje. Pokušajte voziti automobil glatko i ujednačeno bez naglih ubrzanja, skretanja ili kočenja.

Kako trenirati vestibularni aparat

Ako vodite aktivan način života i često putujete automobilom ili drugim prijevoznim sredstvom, morate unaprijed početi trenirati bebin vestibularni aparat. Tada će rizik od bolesti kretanja biti znatno manji i bit će manje ozbiljni.

Mnogi roditelji svoju djecu vode sa sobom gotovo od rođenja. I to je opravdano, pa se vestibularni aparat djeteta od samog početka prilagođava pokretu. Naravno, ova putovanja trebaju biti samo u autosjedalici i na kratkim udaljenostima.

Možete trenirati kod kuće, ali glavni kriterij za takve vježbe trebala bi biti pravilnost. Preporučuju se jednostavne vježbe za vježbanje vestibularnog aparata - ljuljanje na gimnastičkoj lopti, nošenje i ljuljanje na rukama, rotiranje djeteta, vrtloženje i prevrtanje. Tate vrlo često vole to raditi: bacaju, kruže i saltaju djecu. Vrlo je korisno kružiti bebom po sobi, mijenjajući joj položaj tijela.

Dijete starije od 1,5-2 godine lako se može naučiti da se "kobasicom" kotrlja s jedne na drugu stranu, hoda po ivičnjaku ili balvanu, poželjno je i ljuljati ga na ljuljački, voziti na vrtuljku, naučiti plivati ​​ili skočiti na madrac na napuhavanje.

Naravno, bolest kretanja je neugodna pojava. Međutim, postoje efikasne mjere za borbu protiv toga. Prateći jednostavne savjete i trikove, možete spasiti svoju bebu od nevolja, a ona će uživati ​​u putovanju s vama.