Zašto je važno da budući muškarci počnu da vode zdrav način života od malih nogu?

Muškarci počinju da se razboljevaju kako se približavaju odrasloj dobi. Odakle potiču korijeni svih ovih bolesti koje počinju da nas izazivaju? Svi ti prostatitis i hemoroidi, srčani i moždani udari, gastritis i kolitis. Dok smo mladi, sve možemo. Podignite težinu, popijte bocu votke, popušite kutiju cigareta. Ali ne razmišljamo šta će se dalje dešavati sa našim zdravljem. A koliko je teško riješiti se loših navika!

Ovo će biti svojevrsni pregled načina kako budućem muškarcu usaditi zdrav stil života. Tada će se u budućnosti takav momak osjećati kao pravi muškarac.

Beskorisno je u tako malom članku istraživati ​​uzroke svake bolesti. To tada obično rade ljekari, jer su, na primjer, nedavno otkrili halazion kod djeteta. A razgovor treba voditi o sljedećem.

O zdravoj ishrani.

Sve počinje u mladosti, kada se uče prve vještine. Ovu sliku sam vidio više puta. Dječaku se daje poseban obrok jer ne jede hranu koju jedu sami roditelji. Naravno, beba koja prelazi u odraslu dob ne može jesti ono što svi jedu. U budućnosti će jesti čips i Coca-Colu. O kakvom muškom zdravlju možemo pričati!?

U stara vremena, bebe su se hranile hranom sa svog stola. Malo po malo, malo po malo. Žvakanje hrane negde. Ali hrana je bila ista kao i roditelji. Onda se sve to popilo majčinim mlijekom. Muškarci su odrasli u prave heroje. Zašto izmišljati nešto kada je priroda sama smislila sve za nas. A normalna zdrava ishrana će sigurno uroditi plodom.

Kako naviknuti budućeg muškarca na fizičko vaspitanje?

Mnogi će reći: morate sami da radite tjelesni odgoj, a onda će to i dijete. Ali vjerujte, moj primjer nije dovoljan.

Prema mojim zapažanjima, da biste budućeg muškarca upoznali sa tjelesnim odgojem i sportom, sa zdravim načinom života, morate učiniti sljedeće:

1. Stvorite atmosferu oko dječaka u kojoj bi tjelesno vaspitanje i sport bili u vlasti. Trebalo bi da postoji neka vrsta kulta sporta. Ali bez puno fanatizma, inače ćete odvratiti dijete od bilo kakve želje za učenjem.

Ako vam dođu prijatelji i pijete pivo, nemojte očekivati ​​da će vaš sin uživati ​​u odlasku u neku sportsku sekciju. Najvjerovatnije će naći isto veselo društvo.

2. Vrlo cool utiče na želju da se bavi fizičkom vaspitanjem. Pogotovo kao tinejdžer. Tinejdžeri već počinju da probaju duvan i alkohol. Prvo zbog interesa, a potom i ovisnosti, koja se za uši ne može odvući. Tu će pomoći sekcije fizičkog vaspitanja. Dječak ne bi trebao imati vremena za ove gluposti. Negdje je potrebno pokazati roditeljski, prije svega, očinski autoritet. Natjerajte me da idem na časove kroz „Ne želim“. Ali učinite to pažljivo kako ne biste potpuno obeshrabrili lov.

3. Dečake je veoma teško naučiti ličnoj higijeni. Vjerovatno se mnogi roditelji suočavaju sa ovim problemom. A način je jednostavan. Idete na pranje, povedite bebu sa sobom u umivaonik. Moj najmlađi sin (1,5 godina) sa zadovoljstvom polira zube gledajući u mene. Sviđa mu se!

Nadam se da sa godinama neće nestati želja za čistim - pranjem, tuširanjem, pranjem zuba.

Sigurno će biti nastavka ove zanimljive teme. Ako vas zanimaju neka pitanja ili se s nečim ne slažete, pišite u komentarima.

Od djetinjstva je potrebno usađivati ​​ljubav prema zdravom načinu života. Jasna i pristupačna pravila pomoći će roditeljima da svoje dijete odgajaju zdravo i postati najbolja prevencija loših navika u budućnosti.

Pravilna ishrana može biti ukusna!

Mnogi mališani radije jedu parče pice ili pomfrit umjesto zdravog povrća. Možda nije stvar u tome da djecu privlači brza hrana, već u njihovoj ljubavi prema pečenom siru i paradajzu. Zašto ne napravite paprikaš od povrća ili francuski sot za svog mališana umjesto uobičajenog kuhanog ili dinstanog povrća?

A ako je vaša beba pravi sladokusac, torte i kolače zamijenite zdravim sušenim voćem i orasima.

Čini li vam se domaća hrana previše dosadna za dijete? Skuhajte zajedno jelo italijanske i francuske kuhinje - tjesteninu od povrća, supu od mineštre sa rezancima u obliku slova. Obratite pažnju na bundevu, crvenu papriku, limun - sadrže vitamine A, E, PP, P i C.

Kalcijum je veoma važan za zube i kosti, ima ga dosta u siru, siru, susamu. Mnogi korisni elementi u tragovima nalaze se u orašastim plodovima, sjemenkama i mahunarkama.

Jutarnji trening

Kako usaditi ljubav prema? Samo ličnim primjerom. Ustanite 20 minuta ranije i vježbajte zajedno. Po mogućnosti u isto vrijeme, prije doručka. Minimalni program je zamah rukama, savijanje, čučnjevi, skakanje u mjestu, sklekovi. I provedite aktivan vikend što češće!

Dnevni režim

Jasna i dobro osmišljena rutina ne samo da disciplinuje, već vas i uči da ne upadate u probleme s vremenom. Razgovarajte o njegovoj dnevnoj rutini sa svojom bebom i postavite raspored na najistaknutije mjesto. Ne zaboravite da spavate najmanje 9-10 sati. I budite sigurni - dnevne šetnje (najmanje 2-3 sata po toplom vremenu).

Respiratorna gimnastika i masaža za prevenciju prehlade

1. Vježba "Mirisna ruža"

Dlanovi su na rebrima sa obe strane grudnog koša. Morate zamisliti da mirišete mirisni cvijet. Polako udahnite kroz nos (rebra grudnog koša su razmaknuta) i izdahnite. Trbuh i ramena ostaju nepomični, pomiču se samo rebra i dlanovi. Ponovite 3-4 puta.

2. Vježba "Ptica"

Početni položaj - stojeći, note zajedno, ruke uz tijelo. Podignite ruke kroz strane prema gore, zatim udahnite, zadržite dah i polako spustite ruke kroz strane - izdahnite uz izvučeni zvuk "p-f-f". Ponovite 2 puta.

3. Hodanje po masažnim prostirkama savršeno stimulira refleksne zone stopala.

4. Masaža ušiju- Odličan način da se probudite što je prije moguće: uhvatite režnjeve palcem i kažiprstom i povucite nekoliko puta.

Formiranje kod djece ideja o zdravom načinu života odnkako usaditi naviku da budete zdravi

Zdravlje je veliki dar, bez kojeg je teško učiniti život sretnim, zanimljivim i dugim. Lako je izgubiti zdravlje, ali ga je vrlo teško povratiti.

Dijete mora odrastati zdravo. Zdravo dijete je lakše odgajati, podučavati i obrazovati. Brže razvija potrebne vještine i sposobnosti. Bolje se prilagođava promjenjivim uvjetima i adekvatno percipira sve zahtjeve koji mu se nameću. Zdravlje je najvažniji preduslov za pravilno formiranje djetetovog karaktera, razvoj volje, prirodnih sposobnosti.

Definicija dataSvjetska zdravstvena organizacija: "Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili fizičkih nedostataka."

Ljudsko zdravlje se uspostavlja u detinjstvu i, prema naučnim istraživanjima, određuje ga 50% - način života, 20% - nasledstvo, 20% - stanje životne sredine i oko 10% - mogućnosti medicine i zdravstvene zaštite. Fizička kultura i sport igraju važnu ulogu u očuvanju zdravlja.

Ljudsko zdravlje u velikoj mjeri zavisi od sistema vrijednosti koji postoje u društvu koji određuju smisao života. Zdravlje je lična i društvena vrijednost. Formiranjem takvog stava prema vlastitom zdravlju bavi se nova grana znanja pod nazivom "valeologija" - nauka o zdravlju.

Zdravlje ne možete kupiti, samo ga možete zaraditi svojim stalnim trudom. Ali da bi se očuvalo zdravlje djeteta, potrebno je ujediniti napore svih odraslih oko njega (roditelja, vaspitača, ljekara itd.), kako bi se oko njega stvorila atmosfera ispunjena potrebama, tradicijama i navikama. zdravog načina života. Tako se od malih nogu formira određena kultura ponašanja i odgovarajući način života. Znanja, vještine i sposobnosti valeološke prirode, stečene u djetinjstvu, postat će čvrst temelj za stvaranje pozitivne motivacije za zaštitu vlastitog zdravlja u odrasloj dobi.

Tako formirane tradicije zdravog načina života postaju vlasništvo nacije, države, sastavni dio života ljudi.

Zdrav životni stil – integriše biološke, socijalne i ekološke ideje o zdravlju čoveka i njegovom životu, jer fizičko blagostanje zavisi ne samo od nasleđa i količine pažnje roditelja i lekara o zdravlju deteta, već i od uticaja. faktora sredine, na stepen usklađenosti odnosa deteta sa spoljašnjim društvenim i ekološkim okruženjem.

Predškolsko doba je jedan od najvažnijih perioda u životu svake osobe. U ovom dobnom periodu postavljaju se temelji zdravlja, pravilnog fizičkog razvoja, formiraju se motoričke sposobnosti, formira se interesovanje za fizičku kulturu i sport, odgajaju lične, moralno-voljne i bihevioralne kvalitete.

Formiranje ideja o zdravom načinu života kod predškolske djece će biti najuspješnije ako:

· Definisan je sadržaj pojma „zdrav stil života“, koji obuhvata kako biološke i socijalne pojmove, tako i ekološke i otkriva zavisnost zdravog načina života od stanja ekološke sredine u okruženju;

· Osmišljena pedagoška tehnologija koja uključuje oblike, metode, uslove, principe, faze formiranja ideja o zdravom načinu života: „zdravlje“ i „ljudski stil života“, „ovisnost zdravlja i načina života od stanja okolnog društvenog i ekološkog okruženja ", "zdrav način života je osnova za očuvanje i jačanje zdravlja"

· Razvijen je model interakcije subjekata obrazovno-vaspitnog procesa koji podrazumijeva pripremu nastavnika za rješavanje problema formiranja zdravog načina života kod djece, za metodički i vaspitni rad sa roditeljima, te direktan uticaj nastavnika. a roditelji na djecu.

I sami odrasli rijetko se pridržavaju ovih pravila u svakodnevnom životu, a djeca to dobro vide. Osim toga, ispunjavanje potrebnih pravila zdravog načina života zahtijeva značajne voljni napore od osobe, što je izuzetno teško za predškolca koji ima nedovoljno formiranu emocionalno-voljnu sferu.

Da bi se aktivno uticalo na položaj djeteta u odnosu na vlastito zdravlje, potrebno je prije svega znati da se samo zdravstveno stanje formira kao rezultat interakcije vanjskog (prirodnog i društvenog) i unutrašnjeg. (nasljednost, pol, godine) faktori. Ističe se nekoliko zdravstvenih komponenti:

1. Somatsko zdravlje - trenutno stanje organa i sistema ljudskog tijela, čiju osnovu čini biološki program individualnog razvoja.

2. Fizičko zdravlje - nivo rasta i razvoja organa i tjelesnih sistema.

3. Mentalno zdravlje - stanje mentalne sfere, u čijoj osnovi je stanje opšte psihičke udobnosti.

4. Moralno zdravlje, čiju osnovu određuje sistem vrijednosti, stavova i motiva ljudskog ponašanja u društvu.Ideje o zdravom načinu života kod djece različitog uzrasta.

Odnos djeteta prema svom zdravlju temelj je na kojem će se moći graditi izgradnja potrebe za zdravim načinom života. Ona nastaje i razvija se u procesu djetetove svijesti o sebi kao ličnosti i ličnosti. Stav djeteta prema zdravlju direktno ovisi o formiranju ovog koncepta u njegovom umu.

Djeca mlađeg predškolskog uzrasta razumiju šta je bolest, ali još ne mogu dati najelementarniju karakterizaciju zdravlja. Kao rezultat toga, mala djeca praktički nemaju nikakav odnos s njim.

U srednjem predškolskom uzrastu djeca formiraju ideju o zdravlju kao o „ne bolesti“. Pričaju kako su bili bolesni, pokazuju negativan stav prema bolesti na osnovu svog iskustva. Ali još uvijek ne mogu objasniti šta znači biti zdrav i osjećati se zdravo. Otuda i odnos prema zdravlju kao nečemu apstraktnom. Po njihovom shvatanju, biti zdrav znači ne biti bolestan. Na pitanje šta učiniti da se ne bi razboljela, mnoga djeca odgovaraju, ne treba se prehladiti, ne jesti sladoled na ulici, ne smočiti noge itd. Iz ovih odgovora proizilazi da u srednjem predškolskom uzrastu djeca počinju shvaćati prijetnje po zdravlje od vanjskog okruženja (hladnoća, kiša, promaja), kao i vlastitih postupaka (jedenje sladoleda, kvašenje nogu i sl. .).

U starijoj predškolskoj dobi, zbog povećanja iskustva pojedinca, bitno se mijenja odnos prema zdravlju. Ali postoji zbrka pojmova „zdravo“, koliko veliko, dobro (to je super!) i „zdravo“, kao da nisu bolesno, deca još uvek povezuju zdravlje sa bolešću, ali jasnije definišu opasnost po zdravlje kao od sopstvenih postupaka. („ne možete jesti prljavo voće“, „ne možete uzimati hranu prljavim rukama“ itd.), i iz spoljašnje sredine. Uz određeni vaspitno-obrazovni rad, djeca povezuju pojam "zdravlja" sa primjenom pravila higijene.

Počinju povezivati ​​fizičko vaspitanje sa promocijom zdravlja i u njegovoj definiciji (kao, zapravo, odrasli) stavljaju fizičku komponentu na prvo mesto. U ovom uzrastu djeca (iako još uvijek intuitivno) počinju razlikovati i mentalnu i socijalnu komponentu zdravlja („tamo su svi tako vikali i psovali, a mene je boljela glava“). No, uprkos postojećim idejama o zdravlju i načinima njegovog očuvanja, općenito, odnos prema njemu kod djece starijeg predškolskog uzrasta ostaje prilično pasivan. Razlozi ovakvog stava leže u nedostatku potrebnog znanja djece o tome, kao i u nesvjesnosti o opasnostima nezdravog ponašanja ljudi za očuvanje zdravlja.

U nekim slučajevima nezdravo ponašanje donosi zadovoljstvo (kako je lijepo pojesti hladan sladoled, popiti cijelu flašu ohlađene limunade, trčati u lokvicu, malo duže ležati u krevetu itd.) i dugoročne negativne posljedice takve radnje se djetetu čine dalekim i malo vjerovatnim.

Svrsishodnim odgojem, obukom, utvrđivanjem higijenskih pravila u svakodnevnom životu, koja odgovaraju motivaciji za tjelesno vaspitanje, bitno se mijenja odnos djece prema svom zdravlju. Odnos prema zdravlju kao najvećoj životnoj vrijednosti (na nivou koji djeca mogu razumjeti) postaje osnova za formiranje potrebe za zdravim načinom života kod djece.

Zauzvrat, prisustvo ove potrebe pomaže u rješavanju najvažnijeg psihološkog i socijalnog zadatka djetetovog formiranja pozicije stvaraoca u odnosu na vlastito zdravlje i zdravlje onih koji ga okružuju. Glavne komponente zdravog načina života za djeca uključuju:

Racionalni način rada.

Pravilna ishrana.

Racionalna fizička aktivnost.

Stvrdnjavanje tijela.

Održavanje stabilnog psihoemocionalnog stanja.

Zdrav način života nije samo zbir stečenog znanja, već stil života, adekvatnim ponašanjem u različitim situacijama, djeca se mogu naći u neočekivanim situacijama na ulici i kod kuće, stoga je glavni zadatak razvijanje njihove samostalnosti i odgovornosti.Sve čemu učimo djecu, moraju primijeniti u stvarnom životu.

Higijenski uređeno društveno okruženjestanište djeteta u predškolskoj obrazovnoj ustanovi jeprvo i osnovno stanjerazvoj njegove potrebe za zdravim načinom života.

Drugi najvažniji uslov za podizanje potrebe za zdravim načinom života kod dece je prisustvo posebnog obrazovnog programa u predškolskoj ustanovi., koja bi imala za cilj da deca steknu skup neophodnih veština i navika brige o sebi, svom telu, poštovanju ljudi oko sebe, činjenica je da su mnoge potrebe povezane sa navikama..

Na primjer , osoba koja je navikla da ujutro i uveče pere zube oseća se veoma neprijatno ako je iz nekog razloga uskraćena za tu mogućnost. Ima potrebu da očisti usta. Osoba koja ne poznaje četkicu za zube nema potrebe ne samo da pere zube, već čak ni da ispira usta. To mu ne smeta.

Još jedan primjer ... Ako se osoba stalno bavi gimnastikom, džogiranjem itd., Tada u određenom trenutku ima osjećaj "slabosti mišića". Tijelo je naviklo da prima teret i kao da pita svog vlasnika: "Hajde, trči!" Osjećaj malaksalosti mišića povezan je s pozitivnim promjenama u hormonskoj sferi, a njegov izgled ukazuje da osoba ima potrebu za sistematskim pokretima. Navedeni primjeri pokazuju da je potreba za zdravim načinom života uzrokovana posebnim unutrašnjim stanjem osobe povezano sa osjećajem zadovoljstva, udobnosti, zadovoljstva.

Vaspitači i roditelji trebaju napraviti listu navika(naglašavamo navike, a ne vještine i sposobnosti!) zdrav način života, koji će garantovano moći da vaspitavaju kod dece tokom boravka u predškolskoj ustanovi. U tom slučaju potrebno je analizirati postojeće navike, kako korisne tako i štetne. I prije svega, da se djeca oslobode štetnih.
Prilikom razvijanja zdravih životnih navika kod djece, treba uzeti u obzir najbolje porodično roditeljsko iskustvo. U predškolskom uzrastu se bukvalno mora uvesti moda zdravlja među roditeljima i zaposlenima. Njihovo najbolje iskustvo trebalo bi da postane vlasništvo tima roditelja i vaspitača.

I u tom smislu predložene tehnologije iscjeljivanja nisu toliko važne koliko metode i sredstva za brzo sticanje zdravih životnih navika. Od navike do potrebe - od potrebe do zdravog načina života - to bi trebao biti algoritam aktivnosti predškolske obrazovne ustanove.

Treći uslov za formiranje potrebe za zdravim načinom života kod dece je ovladavanje sistemom pojmova o svom telu, zdravlju i zdravom načinu života.

Imamo cilj rada:

Formirati temelje zdravog načina života kod predškolaca, ostvariti svjesnu primjenu pravila očuvanja zdravlja i odgovoran odnos kako prema vlastitom zdravlju tako i prema zdravlju onih koji ih okružuju.

Za postizanje postavljenih ciljeva potrebno je riješiti sljedeće zadatke:

· Formirati kod djece adekvatnu predstavu o osobi oko sebe (o građi vlastitog tijela);

Pomozite djetetu da stvori holistički pogled na svoje tijelo,

· Naučite "slušati" i "čuti" svoje tijelo;

• spoznati intrinzičnu vrijednost svoje i vrijednosti života druge osobe;

· Formirati potrebu za fizičkim i moralnim samousavršavanjem, u zdravom načinu života;

· Usađivati ​​vještine prevencije i higijene, pružanja prve pomoći, razvijati sposobnost predviđanja mogućih životno opasnih posljedica svojih postupaka za sebe i vršnjake;

· Razvijati zaštitnu samosvijest, njegovati poštovanje prema životu druge osobe, sposobnost saosjećanja, empatije s tuđim bolom;

· Upoznavanje sa pravilima ponašanja na ulici, u svakodnevnom životu;

· Naučite dijete da rukuje supstancama opasnim po zdravlje;

· Upoznati djecu sa traumatskim situacijama, dati predstavu o pravilima brige o pacijentu (paziti, ne praviti buku, ispunjavati zahtjeve i upute).

· Formirati pravilno ponašanje djeteta u procesu obavljanja svih vrsta aktivnosti;

Oblici, sredstva i metodološke tehnike u formiranju zdravog načina života:

Pružanje fizičke aktivnosti:

Jutarnje vježbe

Fizičko vaspitanje

Časovi muzike

· Šetnje, igre na otvorenom;

Gimnastika prstiju (svakodnevno u trenucima režima)

Vizuelne, vežbe disanja u odgovarajućim časovima)

Wellness gimnastika nakon spavanja

· Fizičko vaspitanje i pauze (u sedentarnoj nastavi, svakodnevno);

· Emocionalno oslobađanje, opuštanje;

· Hodanje po masažnim prostirkama, pijesku, šljunku (hodanje bosi);

Rad na formiranju zdravog načina života odvija se i kroz nastavu, u zajedničkim aktivnostima nastavnika, kroz režimske trenutke; igra, šetnja, samostalni rad, samostalne aktivnosti djece.

Koriste se sljedeće metodološke tehnike:

• priče i razgovori vaspitača;

• pamćenje pjesama;

· Modeliranje različitih situacija;

· Pregled ilustracija, predmeta, predmetnih slika, postera;

· Igre igranja uloga;

· Didaktičke igre;

· Igre za obuku;

· Zabavne igre;

· igre na otvorenom;

· Psiho-gimnastika;

· Vježbe prstiju i disanja;

· Samomasaža;

· Fizičko vaspitanje.

Umjetnička riječ, dječja knjiga je važno sredstvo utjecaja na djecu. Stoga, pored razgovora i gledanja ilustracija i slika, naširoko koristimo fikciju. Dečja knjiga utiče na decu idejnim sadržajem svog sadržaja, svojom umetničkom formom. Razgovor nakon pročitane knjige produbljuje njen obrazovni uticaj. Kroz razgovor se uspostavlja veza između priče i doživljaja djece, te se prave jednostavne generalizacije.

Igre, slušanje audio kaseta i gledanje videa su istaknuti.

Upoznavanje predškolske djece sa osnovama zdravog načina života važan je pedagoški zadatak. Međutim, njeno rješavanje otežava nedovoljna razvijenost sistema pedagoških uticaja, sredstava i uslova pod kojima se u odgovarajućoj mjeri obezbjeđuje formiranje ideja o osnovama zdravog načina života. Pitanje sadržaja ove interakcije između odrasle osobe i djeteta u skladu sa uzrasnim karakteristikama predškolaca različitih grupa u teoriji i praksi predškolskog odgoja ostaje nedovoljno proučeno.

Svaka starosna grupa ima svoje ciljeve:

Juniorska grupa:

1. Formirajte predstavu o sebi kao individualnoj osobi; razgovarajte o načinima da se brinete o sebi i svijetu oko sebe; pokazuju obrasce društvenog ponašanja.

2. Uvedite pravila tjelesnog vježbanja (pažljivo slušajte signal, čekajte jedno drugo, ne gurajte se, uskladite svoje postupke sa partnerovim, kontrolirajte i koordinirajte pokrete).

3. Razgovarajte o pravilima ponašanja na gradskim ulicama: prelazite ulicu do zelenog semafora samo za ruku sa odraslom osobom, kretajte se desnom stranom trotoara, ne udarajte u prolaznike, pažljivo gledajte kod tvojih nogu i napred.

4. Razgovor o izvorima opasnosti u stanu i grupnoj prostoriji; pojasniti pravilo "ne".

5. Razgovarajte o pravilima ponašanja za stolom; upoznati predmete i radnje vezane za provođenje higijenskih procesa: pranje, kupanje, njega tijela, izgled, čistoću doma.

srednja grupa:

1. Nastavite da identifikujete svoje ime sa sobom; da upoznaju spoljašnje delove tela; da daju ideju o načinima izražavanja svojih stanja uz pomoć izraza lica i gestova (obrve su podignute, usne stisnute, obrazi naduvani); cijenite svoje tijelo; znati osnovna pravila brige o njemu; uspostavite veze između strukture organa i njegove namjene, između vašeg stanja i načina brige o sebi i svijetu oko sebe. Naučite kako se sami oblačiti i svući, zakopčati dugmad, vezati cipele, pažljivo savijati i vraćati odjeću na svoje mjesto; Potražite pomoć od vršnjaka ili odrasle osobe ljubazno.
   
2. Pojasniti djetetovo znanje o imenu, prezimenu, starosti, domu.
   
3. Nastavite sa formiranjem stabilne navike na režim fizičke aktivnosti; da se kaže da je osoba živi organizam, da bi živio, potrebno je aktivno se kretati, za to su namijenjeni ljudski organi: noge, ruke, trup, glava. Razgovarajte o zdravlju (kako možete upoznati i promijeniti sebe, kako pronaći svoj put do zdravlja); upoznati sa prevencijom bolesti: samomasaža, kaljenje, pravilno disanje, izmjenjivanje aktivnog kretanja i odmora.
   
4. Uz pomoć odrasle osobe uspostavite vezu između izvršenih radnji, navika i stanja tijela, raspoloženja, blagostanja. "Trčaću kao moj tata da budem zdrav i jak." “Svaki dan pravilno perem zube, tako da me ne povrijede.”
   
5. Razvijajte istrajnost, odlučnost u brizi za svoje tijelo, fizičku kulturu i aktivnosti za poboljšanje zdravlja..
6. Recite o Pravilima puta
   
7. Da ispričam o pravilima prve pomoći kod ozljeda i promrzlina: lice je smrznuto na hladnoći - lagano ga protrljajte šalom, ali ne snijegom; stopala su vam hladna - skačite, mrdajte prstima; navlažite stopala - promijenite na suho.
   
8. Razgovor o kulturi ishrane, pravilima ponašanja za stolom, redosledu oblačenja, pranja, higijenskim pravilima; podučavati racionalne načine samoposluživanja. Naučite sami da perete ruke, lice, vrat; nakon pranja isperite sapunastu pjenu sa sudopera ili slavine.
   
9. Recite kako da sednete za sto, pravilno koristite viljušku, kašiku, jedite pažljivo, ne žurite, ne ometajte se, ne igrajte se priborom za jelo, ne punite usta, ne pričajte punim ustima, nemojte grizu kruh, kolačiće sa zajedničkog tanjira, ali ne uzimajte sitniš; ne uznemiravati drugu djecu; upotrebite salvetu, mirno napustite stol, recite "hvala".

1. Razgovarajte o mikrobima, dokažite potrebu za korištenjem sapuna i vode. Da naučite kako da brinete o zdravlju drugih: kada kijate i kašljete, pokrijte usta i nos maramicom, ako se razbolite ne idite u vrtić.

Senior grupa:

1. Proširiti znanje djeteta o sebi, njegovom imenu, prezimenu, godinama, nasljednim karakteristikama tijela, građi, hodu, reakcijama na određenu hranu; reći čemu služi srce, zašto kuca, čemu služe uši i oči, kako se krećemo, dišemo, komuniciramo sa drugim ljudima. ocrtati ljudski razvoj; beba, predškolac, školarac, mama (tata), baka (djed), razlikovati spol po izgledu (crte lica, crte tijela)

1. Voditi računa o svom tijelu, biti svjestan svrhe pojedinih organa, uslova za njihovo normalno funkcionisanje. “Imam divnog pomoćnika - kostura, pomaže mi da stojim, sjedim i štiti moje unutrašnje organe: srce, jetru, pluća od oštećenja, tako da se treba brinuti o njemu, naučiti kako pravilno pasti na skijama, klizaljkama . Trenirajte, radite gimnastiku i vježbajte."
   
2. Odgovorno postupajte sa unutrašnjim organima, pridržavajte se osnovnih valeoloških pravila: pomozite srcu u radu svih mišića, svakodnevno radite fizičke vježbe; pomozite svojim plućima da udišu svjež zrak, ne budite lijeni svaki dan šetati parkom, na mjestu, spavajte s otvorenim prozorom; pomažu radu želuca i crijeva, žvaću svaki zalogaj hrane; pomozite svom mozgu da misli, razmišlja, čuvajte svoju pametnu glavu od modrica, činite dobra djela.

1. Upoznati različite vrste očvršćavanja, disanja, korektivne gimnastike. Na primjerima književnih likova pokazati kako se brinuti o svom zdravlju i tijelu. Razgovarajte o načinu aktivnosti i odmora, potrebi da planirate svoje vrijeme, o gimnastici za poboljšanje zdravlja, hodanju u svim vremenskim uvjetima, jelu, spavanju s otvorenim prozorom. Svjesno izvodite fizičke vježbe, shvaćajući njihov značaj za zdravlje.

1. Recite da ne treba bacati kamenje i snježne grudve na ulicu, hodati u blizini kuća kada se snijeg topi (mogu pasti ledenice i slojevi snijega); ne možete zadirkivati ​​životinje, morate se čuvati pasa i mačaka beskućnika. Nemojte jesti nepoznate bobice, ne penjati se u vodene površine. Naučite svoje dijete da predvidi posljedice svojih postupaka na osnovu različitih situacija (ako ste se izgubili u parku, sreli stranca).

1. Govoriti o pravilima lične sigurnosti u svakodnevnom životu iu različitim životnim situacijama.Da znate da ako stan gori, morate odmah izaći iz sobe i pozvati pomoć, a ne skrivati ​​se; ne možete se igrati sa šibicama i vatrom, dirati plinske slavine u blizini peći, uključiti električne uređaje. Znajte broj telefona vatrogasne brigade - 01.
   
2. Formirati sistem ideja o kulturi ljudskog života; upoznati sa osnovnim pravilima bontona, ponašanja, ishrane, komunikacije za stolom. Izvodite higijenske postupke, samostalno pratite čistoću tijela. Pratite čistoću i urednost odjeće, savladajte tehnike čišćenja. Obucite se brzo, skinite se, održavajte red. Izvršavati upute odraslih i djelovati samoinicijativno: usisati, obrisati prašinu, igračke, osušiti odjeću i obuću, sjediti za stolom počešljano, uredno, čistih ruku. Ne ometajte vršnjake za stolom, pospremite svoje mjesto nakon jela.

Pripremna grupa:

1. Formirajte pozitivnu procjenu i sliku o sebi; obratite pažnju na svoj izgled; odgovorite na pitanja (Da li vam se sviđa vaše ime, da li biste voleli da vas zovu drugačije? Kako? Kako? Koje je vaše puno ime, prezime, majke i očevi? Koja je vaša porodica, vaši kućni poslovi?).
   
2. Pričati o načinima brižnog odnosa osobe prema svom tijelu, o nevoljama koje čekaju osobu koja ne poštuje pravila životne sigurnosti. Upoznati djecu sa osjećajima i raspoloženjima neke osobe, pokazati kako se ona odražavaju na njenom licu (strah, umor, ozlojeđenost, radost, tjeskoba, iznenađenje, vedrina, smeh, razdraženost, strah, suze, tjeskoba, malodušnost, samozadovoljstvo, ljubaznost, divljenje, užas, interesovanje). Razgovarajte o zdravlju ljudi, o očuvanju integriteta organa.
   
3. Navedite karakteristične znakove zdravlja i lošeg zdravlja, pričajte o situacijama koje su se dogodile ili mogu nastati kršenjem pravila, zbog lijenosti, nesposobnosti.
   
4. Razgovarajte o racionalnom odmoru, razvijajte upornu naviku sporta, fizičkog vaspitanja, vježbanja.
   
5. Reci šta su zdravlje, ljepota, sklad i savršenstvo, snaga, milost; razumjeti karakteristike funkcioniranja ljudskog tijela, strukturu ljudskog tijela; aktivno koristite fizičke vježbe.
   
6. Objasniti osnovna pravila sigurnosnog ponašanja na ulici iu zatvorenom prostoru.
   
7. Naučiti kako samostalno, na osnovu slike, dijagrama, pričati o sigurnosnim situacijama, kako ne nauditi sebi i drugim ljudima, zašto osoba raste, zašto treba voditi računa o svom tijelu, biti u harmoniji sa sobom.
   
8. Razgovarajte o ljudskim osobinama: tačnost, čistoća, društvenost, ljepota, ljubav, borbenost, ljubaznost, upornost, pristojnost, dobro ponašanje, obrazovanje, talenat, snaga.
   
9. U procesu svakodnevnih, igrivih aktivnosti razjasniti i sistematizovati znanja djece o zdravoj i štetnoj hrani; naučite održavati stvari u redu. Formirati razumijevanje pravila ponašanja za stolom, lične i javne higijene.
   
10. Naučiti služiti sebi, vršiti kontrolu nad zdravstvenim stanjem nakon fizičkog napora; samostalno pridržavati se higijenskih pravila, kontrolirati kvalitetu pranja ruku, stopala, vrata; biti u stanju da se odmori, opusti; jedite pravilno i lepo, udobno sedite za stolom, nemojte se zavaliti u stolicu, ne širiti laktove, koristiti pribor za jelo, po potrebi razgovarati.

    Koriste se sljedeće metodičke tehnike: priče i razgovori vaspitača; pamćenje pjesama; modeliranje različitih situacija; ispitivanje ilustracija, zapleta, predmetnih slika, postera; igre uloga; didaktičke igre; Igre za obuku; zabavne igre; Igre na otvorenom; psiho-gimnastika; vježbe za prste i disanje; samomasaža; fizičko vaspitanje.

    Umjetnička riječ, dječja knjiga je važno sredstvo utjecaja na djecu. Stoga, osim razgovora i pregleda ilustracija i slika, odgajatelji se uveliko koriste i beletrističnom. Razgovor nakon pročitane knjige produbljuje njen obrazovni uticaj.

    Posebna pažnja se poklanja radu sa roditeljima. Porodica ima važnu ulogu, zajedno sa predškolskom obrazovnom ustanovom ona je glavna društvena struktura koja osigurava očuvanje i jačanje zdravlja djece, upoznavajući ih sa vrijednostima zdravog načina života. Poznato je da ni jedan, pa ni najbolji program i metodologija ne može garantovati punopravan rezultat ako se njegovi zadaci ne rješavaju zajedno sa porodicom, ako se ne stvori zajednica djece-odrasli (djeca - roditelji - učitelji), tj. karakterizira jedni drugima pomaganje, vodeći računa o mogućnostima i interesima svakoga, njegovim pravima i obavezama.
    

Zbog toga je veoma važno pravilno osmisliti sadržaje odgojno-obrazovnog procesa u svim oblastima razvoja djeteta, odabrati savremene programe koji osiguravaju upoznavanje sa vrijednostima, a prije svega, sa vrijednostima zdravog načina života. .

Dakle, zaštita i promocija zdravlja, vaspitanje navike zdravog načina života primarni je zadatak nastavnika i roditelja, koji organizuju različite aktivnosti u cilju očuvanja zdravlja djece, realizacije kompleksa edukativnih, rekreativnih i terapijskih i profilaktičke mere.

Već nekoliko godina radim na hitnom pravcu: formiranje svjesnog stava prema vlastitom zdravlju kod predškolca. Na osnovu dijagnostike razvila je sistem rada sa svim učesnicima u obrazovnom procesu i izradila dugoročni plan rada sa djecom, koji omogućava rješavanje mnogih urgentnih problema vezanih za razvoj vještina zdravog načina života kod djece. U radu sa djecom aktivno uključujem roditelje učenika.

Organizovala je porodični Klub brižnih roditelja, čiji rad promoviše zbližavanje djece i roditelja, stvaranje prijateljskih odnosa, podstiče ih na aktivnost i želju za očuvanjem zdravlja.

Za rad sa djecom u ovoj oblasti, identificirao sam sljedeće ciljeve i zadatke:

Cilj: pedagoške osnove formiranja djetetove pozicije stvaraoca u odnosu njegovog zdravlja.

Zadaci:

• Formirati potrebu za zdravim stilom života.
• Formirati predstavu djece o ovisnosti zdravlja, o fizičkoj aktivnosti i kaljenju.
• Njegovajte svjestan odnos prema vlastitom zdravlju i koristite dostupne načine da ga ojačate.
• Informirati djecu da je fizička aktivnost jedan od izvora dobrog zdravlja.
• Proširiti dječje ideje i znanja o raznovrsnosti fizičkih i sportskih vježbi.
• Upoznati djecu sa vrijednostima vitamina i minerala u ljudskom životu, učvrstiti ideju o duhovnim i ravnopravnim osnovama zdravlja.

Aplikacija. Tematsko planiranje

Jedan od pravaca tjelesnog odgoja predškolskog djeteta je odgoj zdravog načina života. Odnos djeteta prema svom zdravlju temelj je na kojem se gradi potreba za zdravim načinom života. Ona nastaje i razvija se u procesu djetetove svijesti o sebi kao ličnosti i ličnosti. (Vježbe za svaki dan: časovi zdravlja za djecu 5-8 godina).

Formiranje stava prema zdravlju kao najvećoj životnoj vrijednosti (na nivou koji djeca mogu razumjeti) postaje osnova za formiranje potrebe za zdravim stilom života kod djece. S obzirom na to da je dijete značajan dio svog života u vrtiću, onda, zbog specifičnosti naših aktivnosti i mogućnosti, snosimo veću odgovornost od roditelja za nastanak i razvoj ove potrebe. To je odredilo pravac aktivnosti.

Svrsishodnim odgojem, obukom, u skladu sa motivacijom fizičkog vaspitanja, bitno se mijenja odnos djece prema svom zdravlju. Za rad sa starijom decom identifikovao sam sledeće zadatke:

• Negovati svjestan odnos prema vlastitom zdravlju i koristiti raspoložive načine za njegovo jačanje; (jutarnje vježbe; medicinsko ispiranje grla, 1 put dnevno tokom jutarnjeg prijema; minute vježbanja, tokom nastave; učvršćivanje, trčanje, nakon spavanja).
• Obratite pažnju na formiranje figurativno – verbalnih asocijacija kod djece, posebno onih vezanih za stavove prema zdravlju; (asocijacija je veza između zasebnih predstava, u kojoj jedna od predstava izaziva drugu).
• Formirati potrebe za zdravim stilom života; (razgovori na temu zdravlja: "Zdravlje i bolest", "Tjelesna kultura i zdravlje", "Zdravi zubi" itd.; didaktičke igre: "Istraživanje svog tijela", "Pet čula", "Dijelovi tijela")
• Skrenuti pažnju djeci da je fizička aktivnost jedan od izvora dobrog zdravlja; (jutarnja i večernja gimnastika; tjelesni odgoj, igre na otvorenom na verandi, na svježem zraku)
• Proširiti dječje ideje i znanja o raznovrsnosti fizičkih i sportskih vježbi, zdravstvenom trčanju. (Pripremila sam komplekse zdravstvenog trčanja iz srednje grupe. Trčanje ima balansirajući efekat na nervni sistem, podstiče ravnotežu, čak i ako je dete bilo u smirenom stanju). Alamovskaya

S obzirom da se djeca spremaju za polazak u školu, postavila sam sebi zadatke za uspješnu adaptaciju djece u školu:

• ublažavanje anksioznosti oko predstojećeg prelaska na učenje u školski život; / vitamini, vježbanje, opuštanje /
• osnov i neophodan uslov za vaspitanje kulture ponašanja je pravilna organizacija života u vrtiću, opšti stav vaspitno-obrazovnog procesa. Važna je atmosfera poverenja, druželjubivosti, okruženja dece, samokontrole, spoljašnje i unutrašnje kulture nastavnika.

Svi ovi zadaci imaju za cilj zadovoljavanje potreba djece u kretanju, očuvanje i jačanje zdravlja budućeg učenika. Početkom godine sprovela je anketu djece o zdravstvenoj kulturi djece starijeg predškolskog uzrasta.

Na pitanja: "Šta je zdravlje?", "Šta treba učiniti da bismo bili zdravi?" Uglavnom, djeca odgovaraju da trebaju vježbati, pridržavati se higijene.

Na pitanje: "Ko se može nazvati zdravom osobom?" Gotovo svi su odgovorili da su sportisti, a na pitanje zašto? Tada su odgovorili da se bave sportom. Ima i takvih odgovora, onih koji prate svoje zdravlje.

I na pitanje: "Da li ste zdrava osoba?" Odgovori su bili različiti: 50% sebe smatra apsolutno zdravim; a 34% da su zdravi, ali se ponekad razbole; 16% je sigurno da nisu zdravi, iako ne mogu da objasne zašto ne misle tako.

Za cjelovito rješenje navedenih zadataka izradio sam „Model za formiranje zdravog načina života kod djece starijeg predškolskog uzrasta“. Podijeljen je u tri bloka:

Blok, fitnes i wellness uključeni ovdje:

• jutarnje vježbe;
• wellness džogiranje nakon spavanja,
• tri časa fizičkog vaspitanja,
• sportska zabava, slobodno vrijeme, dani zdravlja, šetnje.
• veliki sportski događaji 2 puta godišnje,
• sportsko društvo "Nemiri", koje je početkom godine pohađalo 12% djece, a sada 21%,
• sekcija "Košarka" koju pohađa 48% djece.

Sljedeći blok je blok koji formira zdrav način života, sastoji se od minuta zdravlja koji su postali navika u našoj grupi. To:

• medicinsko ispiranje grla, jednom dnevno tokom jutarnjeg uzimanja;
• gimnastika za oči, prije nastave.
• zapisnici fizičkog vaspitanja tokom nastave;
• masaža ruku, prije nastave.
• stvrdnjavanje, trčanje, nakon spavanja.
• vježbe disanja na razigran način, 3 puta dnevno prije doručka, ručka i večere.
• posjeta relaks centru u zimskoj bašti "Magic Forest".

Zajedno sa specijalistima izvodimo integrisanu nastavu / kroz različite sadržaje i vrste aktivnosti rješava se jedan (glavni) didaktičko-obrazovni cilj/.

Muzička, fizička kultura, umjetnost, upoznavanje svijeta oko sebe i druge aktivnosti, tokom kojih se kompleksno rješavaju zadaci zdravog načina života: formiranje elementarnih predstava djece o ljudskom tijelu. Formiranje ideja o bezbednom ponašanju po zdravlje pri prelasku ulice iu transportu. Proširiti i ojačati dječje ideje o zdravstvenim prednostima povrća, voća, kao i drveća i grmlja. Održavamo takmičenja za poznavaoce zdravog načina života među predškolcima i školarcima (1. razred).

U bloku, interakcija sa porodicama učenika, identifikovao sam dva pravca rada: sanitarni i obrazovni, gde sam vodio konsultacije, pozivamo specijaliste iz centra za zdrav način života „Upoznaj sebe“, masažu ruku i tabana, gimnastiku za oči.

Početkom godine sam sprovela i anketu roditelja radi proučavanja kulture zdravlja porodice. Iskrenost odgovora nam omogućava da efikasno sprovodimo rad na negovanju zdravog načina života u porodici.

• 36% - roditelji rade vježbe ujutro sa djecom kod kuće;
• 58% - djeca pohađaju jutarnje vježbe u dauu;
• 65% - provode vikende na otvorenom / kampovi /;
• 26% - posećuju sportske komplekse grada sa decom;
• Samo 10% - vjeruje da vodi zdrav način života.

U cilju formiranja zdravog načina života u porodici, aktivno koristim oblike kao što su edukacija roditelja, razmjena porodičnih iskustava, okrugli sto „Čuvajte se, mikrobi!“...

Nastavlja sa radom i „Program minimuma“, koji je zajednički razvijen i usvojen jednoglasno sa roditeljima srednje grupe:

• ispirati usta nakon svakog obroka, prati zube ujutro i uveče;
• trčite svakodnevno sporim tempom prilično dugo;
• zagrijati se nakon buđenja;
• biti u stanju opustiti se, ugasiti negativne emocije;
• biti u stanju izbjeći opasnosti;
• operite ruke nakon jela, nakon korištenja toaleta;
• svakodnevno mijenjajte čarape, gaćice, maramice.

Budite u mogućnosti da ih sami operete;

• brine o čistoći okoliša /grupa, parcela, cvjetnjak, u zimskom vrtu/;
• ne jesti povrće i voće koje nije oprano;
• pratite svoje držanje. Moći se lijepo kretati.

Znati kako se pravilno ponašati na javnim mjestima; / produbiti osjećaje i nastaviti jačati navike ponašanja djece, prijateljske odnose sa odraslima, te postupati u skladu sa normama i pravilima ponašanja/.

• poštovati jedni druge. Budite osjetljivi prema onima koji imaju različita odstupanja ili nedostatke (smetnje u govoru...)
• sposobnost komunikacije sa drugim ljudima.

Kao sredstvo za rešavanje ovih problema izabrala sam raznovrsnu interakciju sa prvacima škole broj 45, među kojima su i bivši maturanti našeg vrtića. Početkom godine u školi smo održali zajedničku sportsku zabavu „Primer sporta“. Djeca su pokazala budnost: uplašila ih je velika prostorija, odrasli nepoznati ljudi i učitelji. Bilo je potrebno provoditi ponovljene ekskurzije: djeca su posjetila teretanu, biblioteku, zbornicu, trpezariju. Djeca su se navikla, počela su se dobro snalaziti u školi, stekla su prijateljstva. Sastanci u fiskulturnim salama škole i vrtića postali su redovni.

Nedavno su školarci došli u naš vrtić na sportski festival "Jesen počinje". U toku takmičenja školarci su bili sputani, osjećalo se nepovjerenje u svoje sposobnosti, a motivi predškolaca za pobjedom, brzinom i kvalitetom, kako se pokazalo, bili su jači od školaraca, a rezultat toga je bio 1. mjesto za predškolski tim.

Sastanak je pokazao da su naši učenici fizički jači i izdržljiviji, svjesno se odnose prema vlastitom zdravlju i fizičkom vaspitanju i sportu.

Zadatak koji sam sebi postavio bio je: jačanje zdravlja djece, svjesno liječenje vlastitog zdravlja, o tome svjedoči dinamika smanjenja incidencije za 2 puta. Na pozadini visokog nivoa zdravlja, bilježimo stabilnu asimilaciju kognitivnog materijala, uspješnu pripremu za školu.

Čak i ako naša djeca neće postati veliki sportisti, siguran sam da nam dosadašnji rad na formiranju zdravog načina života daje nadu da će se većina naše djece baviti raznim sportovima, jer im je sport postao jedna od omiljenih aktivnosti.

Književnost.

1. "Formiranje ideja o zdravom načinu života kod predškolske djece" I.M. Novikov.
2. "Dijagnostika zdravstvene kulture predškolaca" V.A. Derkunskaya.
3. "Vježbe za svaki dan: lekcije o zdravlju za djecu od 5-8 godina" L.F. Tikhomirov.
4. "Moralno-etički razgovori i igre sa predškolcima" E.A. Alyabyeva
5. Zdravstvena tehnologija "Budi zdrav" D/S br. 97 "Svetlitsa"
6. "Unapređenje zdravlja dece u vrtiću"
7. "Sistem organizovanja fizičko-kulturnog i zdravstveno-popravnog rada sa predškolcima" Borisova E.N.
8. "Glavno čudo svijeta" G. Yudin

Imunitet i vakcinacije

U našoj zemlji se rađa manje od 1% zdrave djece! Ovu katastrofu su nam priredili doktori koji zarađuju od vakcinacije (infekcije) i naknadnog "liječenja" oboljelih. Ovo je pravo masovno ubistvo, pravi genocid...

U posljednje vrijeme vrlo je akutno pitanje da li se vakcinisati ili ne. Na sreću, postoje doktori koji su ljudima rekli istinu o vakcinama. Neki od njih su bili uključeni u proizvodnju vakcina ili su istraživali posljedice njihovog djelovanja. Zahvaljujući tome, danas smo proširili mogućnosti za dobijanje informacija o ovoj temi, te se s njom možemo upoznati otvorenih očiju. Da biste razumjeli kako liječiti vakcinaciju, morate znati kako funkcionira imunitet, šta je vakcina i kako utiče na imunološki sistem tijela.

Izazov imuniteta

Imunitet štiti organizam od svega stranog, štetnog. Kako to radi? On ima program, zadan od gena, za održavanje postojanosti unutrašnjeg okruženja organizma. Uključuje nekoliko linija odbrane i mnogo načina za odbranu. A novorođeno dijete - svi znaju za to - ima još jednog zaštitnika: majku. Pod uslovom da se postporođajni period pravilno provede, ona prenosi gotova antitijela na svoju bebu zajedno s majčinim mlijekom za borbu protiv „štetnih“ mikroba (antigena). Zahvaljujući tome, beba s prirodnim rođenjem i dojenjem u principu ne bi trebala biti bolesna ni od čega do 1 godine, odnosno dok dojenje ne prestane.

Imunitet ima jednu osobinu: ne izaziva reakciju ako je strani protein (mikroorganizam) unesen u krvotok intrauterino ili neposredno nakon rođenja, u periodu otiska (primarna fiksacija informacije). Logičan zaključak: ako se dijete vakciniše u prvim satima nakon rođenja (npr. protiv hepatitisa B, kako je uobičajeno, 3-5 sati nakon rođenja), neće se razboljeti jer za svoje uzima neprijateljski mikrob?! .

Šta je bolest

Tradicionalno bolešću smatramo temperaturu, upalne reakcije, razne bolove i sl. i trudimo se da se tih tegoba što prije riješimo. Zapravo, svi ovi simptomi ukazuju na aktivno uključivanje početnih linija odbrane imunološkog sistema - a ne na specifičnu reakciju. Ako patogeni "autsajder" ipak uspije ući u krvotok, zaobilazeći sve ove granice, tada se, otprilike, 10. dana od početka bolesti, pokreće specifičan imunitet: u krvi se pojavljuju posebne tvari koje uništavaju određenog uzročnika. uzročnik bolesti (antitijela).

Iz životnog iskustva znamo da doktori često ne čekaju ovaj period i prepisuju farmakološka sredstva. I ispostavilo se da je prirodni imuni odgovor prekida... Naš imunitet ostaje neaktivan i slabi bez stresa. Djeca sa slabim imunitetom nisu dovoljno otporna na stres i bolna, jer se ovim načinom liječenja konstantno potiskuje imuni sistem. Ovo je jedan od razloga za to u našoj zemlji se rađa manje od 1% zdrave djece.

O vakcinaciji

Šta je vakcinacija? Ovo je unošenje u krv vakcine koja sadrži oslabljene ili ubijene patogene, odnosno njihove toksine. Ovaj proces se naziva umjetna imunizacija. U idealnom slučaju, on je, takoreći, zamišljen s ciljem da izazove specifičnu (ciljanu, protiv specifičnog patogena) zaštitnu reakciju imunološkog sistema i na taj način pripremi djetetov organizam za susret s mikroorganizmom koji uzrokuje tešku bolest.

Vjeruje se da vakcinacija pruža dugoročnu zaštitu. To se prosuđuje na osnovu krvnog testa: provjeravaju da li u krvi ima antitijela. Ali malo roditelja zna da otkrivanje antitijela protiv patogena u krvi govori o tome prisutnost u tijelu samog patogena... Na primjer, doživotni imunitet protiv malih boginja ukazuje na prisustvo patogena morbila skrivenog negdje u tijelu.

Predstavljena nam je vakcinacija kao lijek i neophodno sredstvo za održavanje zdravlja. Postali smo nacija zavisna od vakcine. Međutim, danas je već poznato da vakcinacije ne štite uvijek od bolesti, one same često uzrokuju bolest, pa čak i smrt. Štoviše, takve bolesti koje ranije nisu bile povezane s vakcinacijom: autizam, dijabetes, paraliza itd. Odakle dolaze sve te posljedice? Da bismo ovo razumjeli, pogledajmo sastav vakcina.

Kako se prave vakcine

Nisu svi roditelji u našoj zemlji svjesni kako se proizvode vakcine. Uzročnik bolesti uzgaja se na hranljivoj podlozi (bubrezi majmuna, pobačeni plodovi itd.), koja sama sadrži razne viruse (majmune ili druge), mikroorganizme, toksine i druge kontaminante. Čak i kada je ubijen, ovo okruženje jeste prljavi skup stranih materija, s kojim bi se, možda, tijelo moglo nositi ako bi dospjelo na sluznicu ili u gastrointestinalni trakt.

Ali vakcina, ne samo da sadrži opasne karcinogene (živa, formaldehid, aluminijum), već se ubrizgava i direktno u krv, zaobilazeći prirodne barijere (prethodne karike imuniteta). Dakle, uz potkožno davanje vakcina, doslovno sabotaže protiv tela, inače ne možete reći, jer je imunitet djeteta primoran da se dodatno bori protiv do 20 stranih supstanci, a ne protiv jedne, kako mi mislimo.

Dovoljno je reći da živa, čak i u tako maloj količini, koja se nalazi u jednoj porciji vakcine, kada dospe u krv, štetno deluje na centralni nervni sistem deteta, na ono najvrednije što čini nas ljudima: mozak... I malo stručnjaka s tom činjenicom povezuje hiperaktivnost djece, njihovu nesposobnost da se dugo koncentrišu, da zadrže pažnju. Ali kako smo ljuti kada vidimo da je našoj djeci sve teže i teže da uče u školi! Ali nisu oni krivi za ovo, nego mi!

Ako, sumirajući sve činjenice o vakcinaciji, izračunamo koliko se supstanci koje utiču na centralni nervni sistem akumulira u rastućem djetetovom tijelu, i shvatimo da to doktori znaju... Postoji ideja da je pompa oko potrebe za vakcinacijom velika. nije slučajno, čija je postojanost slična rat protiv sopstvenog naroda.

Razmislite o tome: prema nacionalnom rasporedu imunizacije, u prvih 6 mjeseci života daje se nezrelo novorođenče 10 (!) Vakcinacija protiv 6 patogena, a tek do 12 mjeseci života - 13-14 vakcinacija protiv 9 patogena. Istovremeno, prima štetne materije, skoro 20 puta više! Kao rezultat toga, umjetni imunitet dovodi do imunodeficijencija iscrpljivanjem resursa imunog sistema. I sve se to smatra humanom zdravstvenom zaštitom!

Ali to nije sve

Kako pokazuju istraživanja sprovedena još 80-ih godina prošlog veka, „zahvaljujući“ vakcinaciji, organizam počinje da se bori protiv sopstvenih krvnih zrnaca. To dovodi do pojačanog stvaranja krvnih ugrušaka, što je, kako se pokazalo, uzrok raznih plućnih bolesti kod djece, kao i ranog razvoja raka, moždanog udara, srčanog udara. Zato su takozvane bolesti veka postale „mlađe“.

Istraživanja su pokazala da vakcine uzrokuju alergije, dijabetes, autizam... Istovremeno, kao da niko ne zna zašto statistika incidencije dijabetesa raste. Koliko slučajeva autizma (doživotnog invaliditeta djeteta) nije povezano sa vakcinacijom, iako je u inostranstvu odavno poznato da je razlog tome davanje mertiolata (živinih soli) zajedno sa DPT vakcinom.

Poznato je da vakcinacije dovode do smanjenja plodnosti, povećanja agresivnosti, ranog početka seksualne aktivnosti i neplodnosti kod 5. vakcinisane generacije. Vjerovali ili ne, Ministarstvo zdravlja je to znalo prije više od 20 godina. Zašto se ništa ne mijenja? Razmislite o tome, možda zato što zaista ide sabotaže protiv našeg naroda?

Postoje naredbe glavnih doktora dječijih poliklinika (a razumijemo da to nije njihova inicijativa) da se doktori nagrade za uspješnu provedbu plana vakcinacije. Za sve možete kriviti lošu materijalnu sigurnost, u koju stavljaju one koji po vokaciji treba da čuvaju naše zdravlje. U idealnom slučaju, doktori bi trebali biti vjerni zakletvi "ne naškoditi", ali gdje je snaga njihovog duha? .. Ispada da oskudne novčane donacije vode do "vjernosti" ... nemoralnoj ideji univerzalne vakcinacije novorođenčadi i dojenčadi.

Naša medicina je vojska po naređenju. postavlja se pitanje: po čijem naređenju?

Sada su već poznate činjenice o stvaranju vakcina na Zapadu, u koje se posebno ubrizgavaju supstance namenjene smanjenju nataliteta (govorimo o specifičnom proteinu koji luči organizam trudnice - uz pomoć vakcina, naš imunitet je naučen, takoreći, „podstaknut“, da se bori protiv njega). SZO već zvanično priznaje u medijima da je panika oko vakcinacije protiv "svinjskog gripa" veštački stvorena. U inostranstvu, u mnogim zemljama, ljudi odbijaju da se vakcinišu a da nisu slepi za očigledno pogoršanje osnovnog zdravlja dece koja se vakcinišu. I kod nas se, kao i do sada, poredak nastavlja, zapravo, istrebljenje sopstvenog naroda.

Zašto u dječijim konsultacijama na vidnim mjestima nisu istaknute kontraindikacije i spisak mogućih komplikacija nakon vakcinacije?

Zašto, suprotno "Zakonu o vakcinaciji", ljekari dječijih klinika i obrazovnih ustanova ne objašnjavaju svakoj majci ponaosob o mogućim posljedicama vakcinacije?

šta da radim?

Dragi roditelji, preuzmite odgovornost za zdravlje vašeg djeteta u svoje ruke! Ovo je pravi izbor iz 2 razloga:

1) niko osim vas neće preuzeti odgovornost za svoje dijete,

2) nastavak vašeg roda će svakako biti zdraviji, a to znači i jači.

Imajte na umu da kašalj, curenje iz nosa, temperatura i sl. s jedne strane govori o infekciji, as druge strane, ukazuje na rad imunog sistema. Naša ruska genetika je jaka. Vjerujte u savršenstvo tijela i budite hrabri!

Pustite dijete da ostane kod kuće duže dok traje bolest - nakon oporavka će sustići svoje vršnjake u učenju. Budite puni ljubavi, budite svjesni posljedica svojih postupaka!

Ako je moguće, vratite se prirodnim lijekovima, ne štedite vrijeme i trud. Budite razumni, stvorite uslove za puno funkcionisanje imunog sistema!

"Preuzmi odgovornost na sebe"- ovo nije lako pitanje, s obzirom da su mnoge generacije Rusa dobijale iskrivljene informacije, na primjer, o vakcinaciji. Stoga gradite na svom osnovnom zdravstvenom znanju i poduzmite akciju! Pokušajte ukloniti nametnute stereotipe i sagledati situaciju sa svih strana.

Slične vijesti:

• Polio - plašiti se ili razumeti?
• Intervju sa bivšim proizvođačem vakcina
• Strašna istina o vakcinaciji