Отокът е прекомерно натрупване на течност в интерстициалното пространство на която и да е част от тялото. По време на бременност количеството течност, циркулираща в тялото на жената, почти се удвоява, тъй като се съдържа в амниотична течност, плацентата, а също така е необходима на растящото бебе и неговата кръвоносна система. В същото време водно-солевият метаболизъм се променя (натрият се натрупва в съдовете, което забавя отделянето на течности), а нарастващата матка притиска съдовете и органите, което забавя кръвообращението и насърчава задържането на течности. В допълнение към всичко това, промяната в хормоналните нива през този период предизвиква чувство на жажда, което също води до отоци.

Отокът като синдром придружава много заболявания на различни органи и системи на тялото: ендокринни, сърдечно-съдови, бъбречни и други възпалителни процеси.

Подуването (особено голямо) не е просто симптом, който изглежда неестетичен и причинява дискомфорт. Те могат да бъдат доста опасни. Поради силното подуване на майката детето може да изпита хипоксия (кислороден глад), а самата бъдеща майка може да страда от оток вътрешни органии в резултат на това нарушаване на тяхната работа. Отокът може да бъде и един от симптомите на прееклампсия – състояние, при тежка степен на което може да възникне въпросът дори за преждевременно раждане. Следователно външният вид (и дори възможният им външен вид) е важно да се проследи на най-ранен етап.

Въпреки това, понякога дори тежкият оток не притеснява бременната жена и здравето й остава задоволително. Дори в такава ситуация е по-добре да се консултирате с лекар, тъй като в повече от 90% от тези случаи състоянието се влошава (протеин се появява в урината, кръвното налягане се повишава) и преминава в гестоза.

По правило отокът започва да притеснява бъдещата майка от около 30-та седмица (а с гестоза - от 20-та седмица) на бременността.

Силният оток може да придружава бременни жени, които очакват близнаци или просто носят голям плод.

Скрит оток по време на бременност - какво е това?

Изглежда, че подпухналостта винаги е очевиден проблем. Това обаче не е съвсем вярно. Освен очевидни отоци има т. нар. скрити (оток на вътрешните органи и тъкани). Акушер-гинеколог, който ви наблюдава, може да ви помогне да ги намерите, като извърши няколко прегледа:

1. Претегляне редовно. Много често скритият оток се индикира от твърде много наддаване на тегло - повече от 300 g на седмица.
2. Редовно измерване на обиколката на крака. Сложен скрит отокпоказва увеличаване на размера на обиколката на крака с 1 см или повече (измерванията се правят веднъж седмично).
3. Изследване на показателите за дневна отделена урина. Диурезата е обемът на урината, произведен за определен период от време. Той сравнява количеството изпита течност с обема на отделената урина. Обикновено 3⁄4 от цялата изпита течност се отделя на ден (това включва вода и други напитки, плодове и супи).

По правило лекарят може да разбере дали една жена е склонна към оток през първите седмици от бременността. Той получава информация за това от прегледа на пациентката, изследването на нейната конституция, наследственост, медицинска история, както и от кръвен тест за биохимия. Колкото по-рано се разбере дали може да имате оток, толкова по-рано можете да вземете мерки за предотвратяването му.

Физиология и патология на отока по време на бременност

Отокът може да бъде физиологичен и патологичен. Физиологичният оток обикновено не причинява усложнения и дава на бременната жена само чувство на недоволство от нея външен вид... Произходът им се дължи на факта, че нарастващата матка притиска съдовете - това предотвратява нормалното изтичане на кръв. Матката също притиска уретерите, което причинява задържане на течности по време на бременност и в резултат на това подуване. Отокът от физиологичен тип може да бъде свързан и с конституцията на самата бременна жена - при жени с нисък ръст и с повишено телесно тегло те се появяват по-често.

Патологичен оток, като правило, придружава гестозата (късна токсикоза) - усложнение на бременността, което може да възникне през третия триместър. Неговите симптоми са високо кръвно налягане, отделяне на протеин с урината (обикновено липсва), гадене, повръщане, главоболие, гърчове (еклампсия), висока температура, сънливост или, обратно, силно възбуда, плюс тежък оток. Въпреки това, прееклампсията може да не е придружена от оток и такава "суха" прееклампсия се счита за по-тежък случай. Също така, гестозата не е непременно придружена от всички изброени по-горе симптоми. Най-опасното е наличието на припадъци. Във всеки случай, гестозата почти винаги изисква помощта на лекар и присъствието на бременна жена в болница. Колкото по-рано започнете да го лекувате, толкова по-малко вероятно е да стане тежък.

Подуване на краката по време на бременност

Подуването на краката по време на бременност е най-честият вид оток. Те са особено тревожни за тези, които прекарват много време на крака или просто след дълга разходка. Обикновено се вижда подуване на стъпалата и краката. В същото време любимите обувки стават малки или притискат силно. Важно е да изберете такъв, който няма да причинява дискомфорт, изработен от добре разтегнати материали, за да е удобен за носене следобед. Също така си струва да изоставите високите токчета, като предпочитате къси и стабилни. Ако сте загрижени за подуване на краката по време на бременност, опитайте се да избягвате дългите разходки, стойте на краката си за дълги периоди от време, легнете вкъщи и повдигайте краката си и масажирайте краката си редовно.

Подуване на ръцете по време на бременност

Подуването на ръцете по време на бременност, като правило, се появява при тези жени, които работят на компютър, правят занаяти и всякаква друга монотонна работа - застой на течности се образува поради монотонни движения. В този случай е необходимо редовно да правите гимнастика за пръстите. Също така, започвайки от втората половина на бременността, лекарите съветват да не носите пръстени на ръцете си. Ако не ги премахнете навреме, можете да изчакате такава степен на подпухналост, при която ще бъде много трудно или невъзможно да ги премахнете.

Подуване на лицето по време на бременност

Подуването на лицето по време на бременност се забелязва лесно - лицето става кръгло и подпухнало. Подпухналостта на клепачите причинява особен дискомфорт, появяват се торбички под очите. Това се дължи на специфични анатомични особеностиклепачите – в тази област има рехави фибри, които силно абсорбират течността. Можете да намалите подуването на лицето, като наблюдавате Общи правилаза предотвратяване на отоци по тялото.

Подуване на носа по време на бременност

Носът може да се подуе в резултат на общ оток на лицето, както и поради възможни алергични реакции, които силно се обострят в периода на изчакване на детето. Препоръчително е да се избягва назална конгестия и подуване, защото проблемите с дишането затрудняват достъпа на кислород до бебето. Можете да премахнете отока с капки, но не забравяйте, че бременните жени са забранени за употреба цяла линияот обичайните лекарства, така че е по-добре, ако лекарството ви е предписано от лекар, който знае точно какви лекарства са разрешени.

Профилактика и лечение на отоци по време на бременност

На бременните жени с оток се обръща повишено внимание на етапа на управление в предродилната клиника. Бъдещата майка редовно се претегля, измерва се кръвното налягане и се следи бъбречната функция чрез изследвания на урината. Всичко е насочено към превенция (профилактика) на усложнения. Съвети от лекари:

1. Настройте храната.Елиминирайте пърженото и пушено (така приготвена храна има лош ефект върху съдовете), сварете месото и зеленчуците, сварете на пара, печете. Храната трябва да съдържа достатъчно количество протеин (за да се избегне недостигът му, който може да възникне при гестоза). Също така е по-добре да не ядете мазни, пикантни, мариновани, сладки храни, печени изделия. Но нискомаслените бульони, зърнени храни, плодове и зеленчуци трябва да се ядат редовно. За предотвратяване на подпухналостта е полезно да се провеждат гладни дни, но без да се увличате, не повече от веднъж седмично и винаги след съгласуване с лекар.
2. Ограничете приема на сол (в идеалния случай 1–1,5 g на ден).Съдържа натрий, благодарение на който задържа течности в тялото. Важно е не само да подсолите (или изобщо да не посолите) храната по време на готвене, но и да премахнете от диетата кисели краставички, кисело зеле, херинга, чипс, бисквити, колбаси и колбаси и консерви.
3. Пийте повече.Адекватното количество течност ще ускори водно-солевия метаболизъм в тялото ви. Ако пиете малко, можете да доведете тялото до дехидратация, което е не по-малко опасно. Струва си да пиете до 1,5 литра вода на ден (без да броим супи, компоти) и да пиете по-голямата част от течността преди обяд, оставяйки по-малко за вечерта. По-добре е да се пие не в големи чаши, а на малки глътки, често, но малко по малко. Въпреки това, не трябва да злоупотребявате и с течността - това е изпълнено с появата на още по-голяма подпухналост. Можете да пиете не само вода, но и сокове (за предпочитане неподсладени и прясно изцедени), плодови напитки, чай с мляко. В този случай е по-добре да не се увличате с черен чай и кафе, те могат да повлияят на кръвоносните съдове и налягането. Зелен чайсъщо не е толкова полезен, колкото много хора си мислят: съдържа голям бройкофеин и може да повлияе на състоянието на кръвоносните съдове. Можете да пиете не повече от две чаши на ден. Забравете за содата, още по-сладка. Освен задържане на течности, провокира и киселини. Ако ще започнете да пиете така наречените диуретични чайове, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар – не всички такива напитки могат да бъдат полезни и трябва да ги приемате много внимателно.
4. Движете се и правете гимнастика, колкото можете.При активни движения рискът от оток намалява наполовина. Правете специални упражнения за бременни жени, йога, посещавайте басейна. Основното нещо е да не прекалявате и да правите колкото можете. Натоварването трябва да е равномерно и дозирано.
5. Да си починем краката.Опитайте се да не стоите на едно място и да не ходите твърде дълго. Ако седите, поставете краката си на стойка или табуретка. В същото време е категорично невъзможно да седите с един крак над другия. Когато седите дълго време, около веднъж на час, правете гимнастика на краката - завъртайте ги в различни посоки. Застанете на пети и полупръсти последователно. Не седнете в една позиция дълго време. В легнало положение поставете валяк под краката си. Правете хладни вани за крака и масаж.
6. Опитайте се да не оставате дълго време в жегата или в задушни помещения.
7. Носете специално компресионно облекло според препоръките на Вашия лекар.Подуването на краката може да бъде придружено от разширени вени. С лечението на този проблем трябва да се занимава флеболог, той също ще ви предпише бельо с необходимата степен на компресия. Основното нещо е да го изберете по размер, не трябва да натиска.

Отокът е симптом, който съпътства почти всяка бременност. Малкият оток е почти неизбежен, но в него няма нищо опасно. Следователно няма нужда да се притеснявате. Основното нещо е да покажете отговорност навреме и да не забравяте за правилата за тяхното предотвратяване, за да не го доведете до тежка степен. В същото време след раждането отокът изчезва достатъчно бързо, тъй като тялото на жената оставя около 8 литра излишна течност. И бързо ще забравите за този проблем.

Признаци на оток: кога да посетите лекар

Най-лесният начин да разберете дали имате подуване или не е като натиснете пръста си върху кожата си. Ако няма оток, по кожата няма да остане и следа; ако има, ще видите ямка, която ще се изравнява доста бавно, а самата кожа става бледа и напрегната с оток.

Леко подуване няма да навреди на бременната жена, но има признаци, че след като сте забелязали, е по-добре да не се колебаете да посетите лекар:

• Рязко наддаване на тегло. Ако наддавате повече от 300 г на седмица, това говори за силен оток и голямо количество излишна течност в тялото.
• Проява на оток сутрин. По правило подпухналостта е временна и се влошава вечер, а на сутринта няма следи от нея. Ако тя ви притеснява още сутринта, това означава, че може да стигне до опасна степен.
• Парене, изтръпване и изтръпване на пръстите на краката и ръцете. Това се дължи на притискането на нервите. При силен оток могат да се появят и трудности при огъване на пръстите и става болезнено да стъпвате по краката.
• Обувките притискат и стават тесни, пръстените трудно се свалят от пръстите или изобщо не се свалят.
• Страхотно закръгляне на лицето, подуване на носа и устните.
• Сърцебиене, задух, повишено кръвно налягане.

Подпухналостта е състояние, при което излишната течност се събира в тъканите. По време на бременността се увеличава нуждата на организма от течности, а натрупващият се в съдовете и тъканите натрий забавя отделянето на вода. Така се получава подуване на ръцете или подуване на краката по време на бременност. Бучки, които са събрали излишна течност, могат да се появят на всяка част на тялото.

Подуване по време на бременност

Ако течността се отделя бавно от тялото, отокът се появява предимно по лицето. Пръстите, краката, лигавиците също подуват. Силно, забележимо подуване става видимо в края на бременността. И преди това една жена може дори да не забележи подуване по време на бременност. Симптомите на оток не винаги са видими, както се казва, „на лицето“. И въпреки това е необходимо да се помисли как да се избегне оток по време на бременност още в самото ранни дати.

Признаци на оток по време на бременност

• Рязко увеличение на теглото. Ако внезапно сте наддали повече от един килограм тегло за една седмица, вероятно това е излишна течност.
• Закръглене на лицето. Появата на оток се показва и от промяна във формата на лицето, както и от подуване на устните и носа.

• Изтръпване и парене в пръстите на ръцете или краката, изтръпване на пръстите. Подуването на пръстите по време на бременност често е придружено от болка, пръстите стават трудни за огъване и боли да стъпвате на пръстите на краката.
• Появата на следи от чорапи по глезените. Ако събуете чорапите си и има следи по глезените, това е ясен знак за излишна течност в тъканите.
• Обувките стават малки, пръстените не се отстраняват от пръстите. При оток пръстите на ръцете и краката се подуват и обичайните неща стават тесни.

Ако откриете подуване по време на бременност, лекарят ще ви каже какво да правите след предписване на изследвания. Лечението на отока по време на бременност също зависи от това къде се намират.

Подуване на краката по време на бременност

Краката се подуват при почти всяка бременна, особено след дълга разходка или в по-късните етапи, преди раждането. В този случай особено неудобство доставят обувките, които не пасват на краката или ги притискат при ходене. Ако краката се подуват вечер, след тежък ден, това е вариант на нормата. Но ако подуването на краката не изчезне сутрин, това е причина за консултация с лекар.

Подуване на ръцете по време на бременност

Изтръпване и парене в пръстите, невъзможността да се свият пръстите в юмрук, да се отстранят или да се поставят пръстена - това са признаци на застой на течности. Подуването на пръстите по време на бременност е особено често при жени, които работят много на компютъра, пишат на клавиатурата, използват компютърна мишка - монотонните движения стимулират застоя на течности в тъканите, така че не пренебрегвайте гимнастиката-загрявка за пръсти.

Подуване на носа по време на бременност

Носното дишане при бременни жени е най-често затруднено. Това се дължи на подуване на лицето и носната лигавица и на възможни алергични реакции, които се обострят по време на бременност, и при хормонални промени в организма. Ако една жена има оток на носа по време на бременност, лечението е необходимо не само за да се отървете от сърбеж и дискомфорт в носа. Подуването на носната лигавица по време на бременност затруднява снабдяването с кислород на плода, което се отразява негативно на развитието му. Можете да облекчите подуването на носа по време на бременност само с народни методиили капки на базата на натур етерични масла... Повечето от обичайните капки за нос за облекчаване на дишането по време на бременност не са разрешени.

Оток по време на бременност: защо са опасни?

Отокът по време на бременност може да бъде признак на прееклампсия - късна токсикоза. Особено внимание трябва да се обърне на състоянието на жената в третия триместър - през този период най-често се появява оток. Много жени смятат, че подуването е просто неудобно и грозно.

Защо подуването по време на бременност е опасно както за бебето, така и за самата майка? Поради оток детето развива кислороден глад, майката може да страда от оток на вътрешните органи и нарушаване на тяхната работа. В тежки случаи бременността дори трябва да бъде прекъсната, така че е много важно да забележите и облекчите отока навреме по време на бременност.

Кога да се види лекар?

• Жената забелязва много наддаване на тегло, слабост и умора.
• Подуването на краката или ръцете е придружено от оток на лицето, корема, долната част на гърба.
• Има подуване сутрин, веднага след ставане.
• Подуването е придружено от повишено налягане.
• Жената страда от задух, сърцебиене.
• В урината на жената е открит протеин.

Подуване по време на бременност: как да се отървете от?

• Придържайте се към диета и правилен режим на пиене: изключете солени, пушени, мазни и пържени храни, пийте "жадни", не ограничавайте, но контролирайте количеството изпита и отстранена течност.
• Занимавайте се с достъпно физическо възпитание.
• В легнало или седнало положение поставете валяк под краката си.
• Приемайте витамини: магнезий и витамин Е.

Как да облекчим отока по време на бременност, ако диетата и упражненията не са помогнали или тестовете не са идеални? При признаци на прееклампсия е необходимо да се подложи на медикаментозно лечение, насочено към премахване на причината за образуването на оток.

Подуване по време на бременност: народни средства

Ако тестовете и налягането на бременната жена са нормални, можете да опитате да лекувате оток народни средства:

• плодови напитки от червена боровинка и боровинка, отвара от сушени кайсии - вкусни и натурални диуретични напитки;
• диуретични билки: лист от боровинка или мечо грозде, хвощ, глог, бъбречни такси;
• хладните вани за крака са друг начин за премахване на подуване по време на бременност. Тези вани са страхотни след ден на краката ви.

Ако въпреки всички народни средства, отокът продължава по време на бременност, Вашият лекар ще Ви каже как да се справите с тях.

Периодът на бременността е един от най-вълнуващите и отговорни в живота на всяка жена. Отговорните бъдещи майки се опитват да се хранят правилно, да водят здравословен начин на живот и да спазват всички препоръки на лекарите. Но има усложнения, от които е много трудно да се застрахова. Един от тях е оток на долните крайници. Около 80% от жените се сблъскват с този проблем и не всички от тях са опасен симптом. Ето защо за бъдещите майки ще бъде полезно да знаят защо бременните жени имат подути крака и как да се справят с това.

Причини за оток на краката при бременни жени

Повечето бъдещи майки имат физиологичен оток, който се счита за нормален по време на бременност и не причинява значителна вреда. Обикновено се причиняват от повишен прием на течности, тъй като бременните жени често са жадни поради повишеното тегло и нивата на хормоните. Но отокът не винаги е толкова безобиден.

Има много различни причини за оток на краката при бременни жени:

• Неудобни дрехи или обувки... Понякога банални тесни обувки или стегнати ластици на чорапи или чорапи могат да провокират лошо кръвообращение и поява на оток.
• Натиск на матката върху съдовете... Нарастващата матка е способна да притиска кръвоносните съдове и да причинява лошо кръвообращение. Ако повече кръв попадне в долните крайници, отколкото се върне, това може да доведе до претрупване на вените, разширени вени и подуване на краката.
... По време на бременност количеството течност в тялото, включително околоплодната течност, се увеличава драстично. Бъбреците често не успяват да се справят с такива обеми работа и излишната вода се задържа в тялото. Това води до появата на торбички под очите, както и до подуване на краката и ръцете. Често това явление е придружено от нарушения на уринирането.
• Неизправности в работата на сърдечно-съдовата система... Сърцето също изпитва повишен стрес по време на бременност. Това може да провокира появата на оток.
• Нарушаване на щитовидната жлеза... Днес ултразвукът на щитовидната жлеза се препоръчва за всички бременни жени, тъй като нарушенията в работата му по време на чакане на бебето са изпълнени с патологии на плода. Успоредно с това намаляването на активността на щитовидната жлеза може да провокира слабост, сънливост, раздразнителност и поява на оток при жената.
• Прееклампсия и еклампсия... Преди това това състояние се наричаше гестоза или късна токсикоза. Съвременните лекари са изоставили използването на това име, но същността на явлението все още не може да бъде обяснена. Еклампсия е много опасно усложнение, което често води до смърт на майката и детето. Един от най-очевидните му признаци е рязка поява на оток и повишаване на кръвното налягане. В същото време се подуват и вътрешните органи, плацентата и мозъкът на жената, което причинява гърчове. При прееклампсия жените също имат отоци и високо кръвно налягане, но няма гърчове.

Много е важно бъдещата майка редовно да се преглежда за поява на оток. Ако нещо е тревожно в състоянието на краката, по-добре е да се консултирате с лекар. Важно е да се обърне внимание на степента на оток:

I степен- подуване на краката и стъпалата. Обикновено те са физиологични и не изискват специално лечение.

II степен- подуване на стъпалата и краката, както и на срамната област и корема. Такъв оток изисква наблюдение.

III степенподуване на долните крайници, ръцете и лицето. В такава ситуация трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Самодиагностика на оток

Когато отокът е толкова голям, че става забележим за другите, това, разбира се, е много неприятно, но не е най-лошото. Много по-опасни са скритите отоци, които една жена може да не забележи и да игнорира дълго време. Ако забележите, че любимите ви обувки са твърде малки или каишката на сандалите ви трябва да се разхлаби, това може да е подуване.

Твърде силното наддаване на тегло може да се обясни и с оток. Ако се храните нормално и теглото ви расте много бързо, обърнете внимание на Вашия лекар.

Обикновено отокът се появява в късния следобед, а на сутринта те са практически невидими. Това се дължи на факта, че по време на сън течността се разпределя равномерно по цялото тяло, а през деня, когато жената ходи много, се натрупва в долната част на тялото, особено в крайниците. Ако забележите леко увеличение на обиколката на крака или глезена вечер, но в същото време се чувствате добре, не е нужно да се притеснявате, до сутринта такъв оток трябва да изчезне от само себе си.

Ако ситуацията не се е променила сутринта, опитайте да кликнете върху подозрително място. При подуване на тялото след натискане се появява ямка, а кожата се изравнява твърде бавно и се връща в предишната си форма. В същото време повърхността на кожата изглежда бледа и напрегната. Появата на такъв оток не е причина за паника, но все пак е необходима консултация с лекар.

Има няколко реални причини за безпокойство и незабавен контакт с лечебно заведение:

• Появата на болезнено подуване само на единия крак. Това може да е признак на венозна тромбоза, която изисква незабавен, задълбочен преглед и лечение.
• Внезапно силен оток. Те могат да бъдат признак на прееклампсия.

Методи за медицинска диагностика на оток

Ако една жена забеляза оток в себе си, тя определено трябва да каже на лекаря за това. Той поръчва допълнителни изследвания:

• Редовно претегляне с фиксиране на резултатите. Това ще ви позволи да проследите динамиката на промяната на теглото и да направите заключения за физиологията на наддаването и възможността за наличие на скрит оток.
• Изследване на дневната отделена урина. По време на изследването се записват количеството течност, консумирана на ден, и обемът на отделената урина. В идеалния случай около три четвърти от изпитото количество ще напусне тялото. Останалата част се отделя под формата на пот и чрез дишане. Ако обемът на урината е по-малък, това показва задържане на течности в тъканите.
• Анализ на урината. Наличието на протеин в него информира за нарушена бъбречна функция и възможност за оток.
• Редовно измерване на обема на пищяла. Ако се увеличава с повече от 10 мм на седмица, това показва задържане на течности.
• Блистер тест. По време на изследването медицинската сестра инжектира 0,2 ml физиологичен разтвор в кожата на вътрешната повърхност на предмишницата. Полученият блистер трябва да се разтвори в рамките на един час.
• Постоянен мониторинг на кръвното налягане. Обикновено хипертонията е спътник на отока.
• Кръвен тест за определяне на рисковете от кръвни съсиреци.
• Изследване на сърцето и бъбреците.

Прееклампсия е една от най-опасните причини за оток

Един от основните признаци на прееклампсия е внезапната поява на прекомерно подуване. Те могат също да бъдат придружени от:

1. Силно главоболие;
2. Увреждане на зрението, като мигащи "мухи", повишена чувствителност към светлина, замъгляване или мигане в очите;
3. Болка в хипохондриума;
4. Гадене и повръщане.

При прееклампсия плацентарният кръвоток е нарушен, така че не само майката страда, но и бебето. Ето защо, в случай на внезапна поява на оток, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Рискови фактори за развитие на прееклампсия:

• възраст бъдеща майканад 40 години;
• 10 или повече години между бременностите;
• затлъстяване при жена (ИТМ 30 или повече);
• случаи на прееклампсия в семейството на бъдещата майка;
• хипертония при жена;
• многоплодна бременност;
• нарушена бъбречна функция.

Отношението на лекарите към отока на краката

Съвсем наскоро, когато се появи оток, лекарите незабавно препоръчаха ограничаване на приема на течности и сол или дори предписване на диуретици. Но сериозните клинични проучвания показват, че около 80% от жените имат оток по време на бременност. Повечето от тях обаче са здрави и раждат потомство без усложнения. Страхът от оток се свързва с факта, че те са един от симптомите на гестоза или късна токсикоза, както преди се наричаше прееклампсия. Смята се, че борбата с отока помага за предотвратяване на еклампсия.

Почти всички съвременни училища по акушерство признават, че отокът на краката не е единственият и не основният симптом на прееклампсия и елиминирането им с диуретични лекарства не предотвратява развитието на това усложнение.

Ако отокът на краката не е придружен от хипертония и появата на протеин в урината, се счита за физиологичен и не се лекува. Използването на диуретици по време на бременност не е оправдано, тъй като те имат твърде много странични ефекти. Много по-важно е да се следят кръвното налягане и изследванията на урината.

Подуване на краката при бременни жени - какво да правя?

На първо място, трябва да се опитате да оптимизирате начина си на живот. Ако прекарвате много време на краката си, трябва да си осигурите редовна и подходяща почивка. За да направите това, трябва периодично да седнете или да лежите, като държите краката си на подиум. Ако трябва да седите много, например на работа, опитайте се да правите почивки на всеки 45-90 минути и да се разхождате 15-20 минути. Докато седите, трябва да се опитате да държите краката си прави.

Не се препоръчват всякакви ограничения в приема на течности по време на бременност, особено в горещо време.

Една жена трябва да се храни правилно и разнообразно. Не е препоръчително да ограничавате приема на сол, ако обемът й не надвишава препоръчаните норми. Използването на диуретици е строго забранено, с изключение на особено трудни ситуации, когато лечението се провежда в болница. Особено опасни в това отношение са "безобидни" билкови чайове. Ефектът на повечето лечебни билки върху бременни жени е много слабо проучен или изобщо не е проучен, така че употребата им е твърде рискована.

За предотвратяване на разширени вени и оток много лекари препоръчват носенето на специални еластични чорапи или бинтове, при бъдещи майки повечето от тях потвърждават тяхната ефективност. Единственият недостатък на такова облекло е, че през лятото е горещо и неудобно в него. Освен това специалистите съветват да се правят топли (но в никакъв случай горещи) вани. Освен това помага за изхвърляне на излишната течност от тялото и премахване на подуване.

Упражнение за намаляване на отока

Не твърде интензивните редовни упражнения не само ще укрепят здравето на бъдещата майка и ще помогнат да се избегне набирането наднормено теглоно също така ще намали подуването на краката. Най-простото и достъпно упражнение са спокойните ежедневни разходки. Можете да отделите един час преди лягане или сутрин, за да се разходите и да поемете чист въздух. В допълнение, те помагат за предотвратяване на появата на оток:

• плуване. Натискът на водата върху оточните тъкани има компресиращ ефект.
• Водна аеробика. Помага за увеличаване на сърдечната честота, което, заедно с компресиращото действие на водата, ефективно премахва отока.
• Сгъване и изправяне на краката. Помага за ускоряване на циркулацията на кръвта и лимфата и по този начин намалява отока. Подобен ефект има и въртенето на краката.

Такива упражнения помагат не само за намаляване на отока, но и за предотвратяване на спазми. Те също така повишават жизнеността и ободряват.

Правилно хранене

Разбира се, здравословното хранене няма да предотврати напълно подуването на краката, но ще бъде добро допълнение към други методи. Основните принципи на здравословното хранене:

• Яжте малко постни протеини на всяко хранене, като постно месо, яйца и боб.
• Яжте поне 5 порции плодове и зеленчуци всеки ден.
• Не превишавайте допустимите нива на сол, захар и мазнини.
• Спазвайте правилния режим на пиене - около 2-2,5 литра вода дневно. Това ще помогне за изхвърляне на токсините от тялото и ще намали отока.
• Яжте храни, които подобряват бъбречната функция. Тези естествени диуретици включват кресон, целина, магданоз, цитрусови плодове и ябълки.
• Избягвайте мариновани и консервирани храни, които съдържат твърде много сол и други добавки.
• Включете в диетата повече храни, богати на витамин С – домати, зеле, пъпеш, червен пипер, ягоди, цитрусови плодове.
• Приемайте специални витамини за бременни жени.
• Откажете цигарите. Той не само вреди на бебето, причинявайки му кислороден глад, но и допринася за развитието на оток.

Крем против оток на краката за бременни жени

Подуването на краката е огромен дискомфорт и бъдещите майки се опитват да намерят ефективни начиниотстраняване на този проблем. Едно от най-лесните решения е използването на специален крем против оток. Съвременните козметолози и фармацевти предлагат огромен брой добри продукти. Разбира се, не бива да очаквате чудо от тях - няма да е възможно напълно да премахнете силния оток с помощта на един крем, но те могат да намалят дискомфорта.

Има няколко вида лекарства за оток на краката, които могат да се използват от бременни жени:

1. Крем против умора за облекчаване на тежестта и отока;
2. Крем за разширени вени и отоци на краката;
3. Крем против оток;
4. Универсален крем за тежест в краката, разширени вени и отоци.

В зависимост от предназначението на средствата, техният състав може да варира значително, но има компоненти, които са включени в повечето кремове и са се доказали добре сред потребителите:

• Екстракт от конски кестен. Безвредно за нероденото бебе вещество, което укрепва кръвоносните съдове и премахва застоя на кръвта. Помага за премахване на отока и предотвратява разширени вени.
• Екстракт от леска. Намалява отока и подхранва кожата с полезни вещества.
• Ментол. Успокоява и създава приятен охлаждащ ефект, облекчава умората и намалява отока.
• Растителни масла като шеа, жожоба, маслини и бадеми. Те помагат за омекотяване и укрепване на кожата, насищат я с витамини.

Изборът на крем за оток по време на бременност самостоятелно не е най-доброто решение... По-правилно би било да се консултирате с Вашия лекар. Ако това не е възможно, трябва да дадете предпочитание на продукт, разработен специално за бъдещи майки, който е преминал дерматологичен контрол и съдържа максимум естествени съставки.

Всъщност няма толкова много наистина добри пренатални кремове. Информацията за тях е лесна за намиране в Интернет. Бъдещите майки често споделят опита си от използването на такива средства в тематични форуми. Най-популярни са:

Крем-балсам за крака Mama Care

Той е специално разработен за премахване и предотвратяване на подуване на краката на бъдещите майки. Този крем съдържа иновативен омега комплекс, създаден за грижа за кожата на бременни жени. Mama Care е подходящ за чувствителна кожа, не предизвиква алергии и не съдържа консерванти и оцветители. Този крем премахва добре отока, подобрява тонуса на кожата и подобрява нейното състояние. Подходящ е за облекчаване на умората и за профилактика на разширени вени. Кремът подобрява съдовия тонус и премахва излишната течност и токсините. Веднага след нанасяне продуктът се абсорбира бързо, оставяйки кожата гладка и кадифена. Цената на такъв крем е около 250 рубли.

Крем-балсам от отоци на краката Mama Comfort

Това средство помага за премахване на отока и има анти-варикозен ефект. Нежно и ефективно се грижи за кожата на бъдещите майки и я прави гладка и еластична. Специалната формула на крема спомага за укрепване на кръвоносните съдове, което предотвратява появата на характерни мрежи и звездички по краката. Успоредно с това кремът Mama Comfort има охлаждащ ефект, облекчава болката и напрежението в краката. Акцентът му е екстракт от пиявица в състава. Подобрява притока на кръв и лимфния дренаж, което прави възможно още по-ефективно премахване на отока. Цената на този инструмент е около 350 рубли.

Крем за оток Sanosan

Този продукт съдържа изключително естествени съставки. Натуралните растителни масла ефективно подхранват кожата и не нарушават дишането й. Естествени съставкиподходящи за бременни, спомагат за подобряване на лимфния дренаж, действат освежаващо и облекчават умората. Те също така ефективно се борят с отока. Цената на крема е около 340 рубли.

Крем Guam DUO

Този продукт има подчертан освежаващ и охлаждащ ефект. Помага за облекчаване на болката и умората и намалява отока. Може да се прилага толкова пъти през деня, колкото желаете. Това трябва да се направи с масажни движения отдолу нагоре. Това ще засили ефекта и ще помогне да се отървете от отока по-бързо. Ако го използвате редовно от самото начало на бременността, вероятността от оток ще бъде значително намалена. Цената на такъв инструмент е около 2000 рубли.

Повечето популярни средства за защитаза днес - Mama Comfort и Sanosan. Те са едни от най-добрите по отношение на съотношението цена/качество. Използването на такива средства, разбира се, няма да реши напълно проблема с отока, но в повечето случаи значително улеснява състоянието на бъдещата майка и прави бременността по-лесна и приятна.

Повечето бременни жени развиват подуване, но това норма ли е? В статията - по-подробно за проблема и как да го разрешим.

• Почти всяка жена се сблъсква с оток с различна тежест по време на бременност. Известно натрупване на вода в тялото й се счита за физиологично и не е причина за безпокойство.
• Но има моменти, когато краката и краката на бъдещите майки се подуват толкова много, че е невъзможно да се носят обувки и скоро подуването се разпространява в стомаха, ръцете и лицето
• Това вече е признак на патология. За да не се тревожи за себе си и бебето, за да идентифицира и разреши проблема навреме, жената трябва да знае защо се появява подуване, как да ги предотврати и бързо да ги премахне.

Подуване на краката и стъпалата по време на бременност, какво да правя?

Подуването на краката показва, че в тялото се натрупва и задържа прекомерно количество течност. Според медицински данни 80% от бъдещите майки се сблъскват с този проблем.

Има 4 етапа на прекомерно натрупване на течности от тялото.

1. - краката се подуват
2. - ръцете набъбват
3. - подуване на стомаха и лицето
4. - обща воднянка

ВАЖНО: Много е лесно да се определи, че крайниците са подути. Достатъчно е леко да натиснете с пръст увеличената площ. Ако по кожата остане вдлъбнатина, която бавно ще се „стяга“, това означава, че има подуване.

Подуването на краката на бременна жена, колкото и странно да звучи, може да бъде вариант на нормата. Да се нов животобразуван, за да му осигури всички необходими вещества, тялото на майката се нуждае от повече течности – вода, като структурен елемент на клетките, както и кръв и лимфа.

До края на бременността обемът на течността на жената се увеличава с 5 до 8 литра. Човешкото тяло е умно, всичко се нуждае от него, за да:

• кръвта на жената е станала по-малко вискозна и по-„течна“, за да осигури по-добре на детето кислород и хранителни вещества
• за по-бързо възстановяване от загуба на кръв по време на раждане

Вдлъбнатина след натискане с пръст е признак на оток.

Подуването на краката, като правило, се появява след 20-та седмица от бременността, ако не показва патология, няма изразена тежест и не се увеличава интензивно, по-близо до следобеда.

Краката и долната част на краката "плуват", обувките започват да притискат. За да облекчи дискомфорта, причинен от това, жената трябва:

• преразгледайте менюто си за съотношението вода към сол
• ходи по-малко
• почивайте периодично с повдигнати крака
• пийте лека диуретична билкова напитка

ВАЖНО: Според наблюденията на лекарите непатологичният оток най-често се наблюдава при жени с нисък ръст и наднормено тегло.

Има и случаи, когато краката на бременни започват бързо да се подуват. Първо стъпалата се увеличават по обем, след това глезените и краката, след това отокът се разпространява към корема, ръцете и лицето.

Това говори за патология. Тя може да бъде свързана както със самата бременност, така и с всяко друго несвързано заболяване.

1. Оток в 2-3 триместър може да се появи поради нарушено кръвообращение поради притискане на нарастващата матка и плода на кръвоносните съдове, разположени в малкия таз
2. Краката се подуват поради факта, че нарастващата матка и плодът притискат уретерите, процесът на отделяне на урина се нарушава
3. Жената може да има проблеми с бъбреците, независимо дали е „интересна“ или не. Преди да забременее, може да не е имало симптом под формата на оток, но поради хормонални промени в тялото, увеличаване на обема на течността и повишено натоварване на бъбреците, той се прояви. Такава патология е лесна за идентифициране въз основа на резултатите от изследванията на кръвта и урината.
4. Болестите на сърдечно-съдовата система също могат да причинят подуване на краката на жената, докато чака бебе. V в такъв случай, освен увеличаване на обема на краката, тя може да се притеснява от болка в сърцето и задух
5. Много опасна причина за натрупването на течност в тялото на бременна течност е гестоза, при която съдовете се спазмират, коагулацията и течливостта на кръвта се нарушава, циркулацията й в тялото се нарушава, в резултат на което всички органи страдат. Гестозата има така наречената симптоматична триада - оток, протеинурия, хипертония

ВАЖНО: Прекомерното натрупване на течности в тялото на бременна жена се показва от прекомерно наддаване на тегло, повече от 300 g на седмица.

Бременна жена трябва да се преглежда за оток при всяка среща с LCD.

Бременната жена не трябва да пренебрегва проблема с подуването на краката. При всяка среща в предродилната клиника лекарят трябва не само да претегли бъдещата майка, за да определи колко е добавила, но и да прегледа крайниците й.

Ако това не е направено, но самата жена е забелязала подуване, например, вечер, тя определено трябва да каже на лекаря за това. За да определите какво да правите с подуване на краката, трябва да разберете причината, поради която са се образували.

ВИДЕО: Подуване на краката при бременни жени

Подуване на лицето и носа по време на бременност, причини

Казват, че докато чака бебе, жената става най-красивата. Тези бъдещи майки, които през този период са изправени пред подуване на лицето и носа, само ще се смеят на това твърдение.

Лицето на бременна жена може да стане подуто, заоблено, подпухнало поради:

• нарушаване на водно-солевия баланс
• хормонални промени
• нарушения на оттока на лимфа и кръв
• гестоза

ВАЖНО: Подкожният мастен слой на лицето е доста рехав, така че подуването върху него обикновено е силно изразено

По време на бременността носната лигавица също набъбва, което причинява значителен дискомфорт на жената. Тя може да развие "хрема при бременност". Смята се, че причината за това явление са хормоналните промени. Това състояние се лекува симптоматично.

Ръцете се подуват по време на бременност, какво да правя?

• Подуването на ръцете е вторият етап на общото подуване. Натрупване на течност се наблюдава по пръстите и китките
• Една жена може да ги забележи само в момента, когато пръстените започнат да притискат, става трудно или дори невъзможно да ги премахнете.
• Подутите ръце стават по-малко чувствителни и послушни, което може да накара бъдещата майка да страда

ВАЖНО: Забелязано е, че подуването на ръцете често се появява при жени, на които те служат като „работен инструмент“ – тези, които шият, плетат, работят на компютъра, пишат много и т.н.

За да се отървете от подуване на ръцете, в допълнение към обичайните лекарства и народни средства, на една жена се препоръчва да прави специални упражнения за пръстите и китките.

ВИДЕО: Болка в ръцете по време на бременност

Подуване по време на късна бременност

Подуването по време на бременност, като правило, се проявява точно в по-късните етапи, когато:

• размерът и теглото на плода и матката вече са значителни
• в тялото на жената се е натрупало голямо количество течност
• хронични заболявания на сърдечно-съдовата и пикочната система се усещат

ВАЖНО: Още от 6-ия месец на бременността може да се появи гестоза, т.е опасно състояниекакто за бъдещата майка, така и за нейното бебе

Лечение на отоци по време на бременност с лекарства и лекарства

Всеки път, когато се появи подпухналост, от самото начало на бременността или в по-късен етап, е необходимо да се установи причината за нея и, ако е необходимо, да се лекува.

В допълнение към външния преглед, следните диагностични техники помагат на лекаря да потвърди отока:

1. Контрол на отделянето на урина. Ако бъдещата майка е здрава, нейното отделяне на урина трябва да бъде 75% от течността, която е изпила. Ако отделянето на урина е по-малко, може да се предположи задържане на течности в тялото.
2. Измервания на глезена. Подуването става по-изразено в късния следобед. Ако обемът на глезена е 1 см или повече вечер, отколкото сутрин, това показва подуване на краката.
3. Блистерна тапа. Физиологичен разтвор се инжектира под кожата на рамото на жената. Ако в тъканите няма излишна течност, разтворът трябва да се разтвори в рамките на 60 -90 минути

Kanephron е лекарство, което премахва излишната течност от тялото на бременна жена.

Симптоматично, отокът се лекува с фармацевтични препарати от различни групи:

1. Диуретици. Използват се изключително рядко, тъй като заедно с урината отмиват полезни вещества от тялото, допринасят за значително намаляване на налягането, повишават холестерола и кръвната захар, влияят негативно на сърцето и бъбреците, с една дума, могат да доведат до състояние опасно за бъдещата майка и нейното бебе. Ако се предписват такива лекарства, това са Фуросемид, Ласекс или Хипотиазид. При гестоза диуретиците са напълно противопоказани.
2. Леки препарати с диуретичен ефект, включително билкови. Именно те са призовани да премахнат излишната течност от тялото на жената. Това са Канефрон и Фитолизин
3. Антиспазматични средства. Предписват се за оптимизиране на кръвообращението. Това е No-shpa, Magne V 6
4. Вазоукрепващи лекарства. Те правят стените на кръвоносните съдове здрави и еластични. Това са Хофитол и Курантил

Хофитол е лекарство за укрепване на кръвоносните съдове при отоци.

Как да се отървете от отока с народни средства? Черни боровинки и боровинки от оток по време на бременност: рецепти и употреба

Ако жената няма алергии, с разрешение на лекар, тя може да започне да приема народни средства за лечение на отоци - билкови чайове, отвари или настойки. Имат противоотечни свойства и не са забранени по време на бременност:

• зелен чай
• сушени кайсии
• боровинка
• червена боровинка
• тиква
• столетник
• мечи уши
• полски хвощ
• мечо грозде

РЕЦЕПТА:Отвара от сушени кайсии при отоци при бременни жени

Необходими: 8-10 сушени кайсии, 0,5 л вряща вода.
Сушените кайсии се заливат с вряла вода и се оставят за една нощ. На сутринта полученият бульон се разделя на три дози и се пие половин час преди хранене.

РЕЦЕПТА:Деконгестант от листа от брусовинки

Фитопрепаратът може да се закупи готов в аптеката. Приготвя се и се пие според указанията или препоръките на лекар. Обикновено това е 1 филтърна торбичка или 1 чаена лъжичка билка на 200 мл вряща вода. Приемайте по половин чаша чай от листа на брусовинка преди хранене.

РЕЦЕПТА:Червени боровинки за бременни от отоци

Какво ви трябва: боровинки - 1 чаша, вода - 1 литър, захар и мед на вкус
Плодовете се заливат с вода, довеждат се до кипене и се варят 1 минута. Настоявайте напитката за 1 час. Вече охладен, той ще бъде подсладен или овкусен с мед.

ВАЖНО: Соковете от червена боровинка и боровинка също ще помогнат при лек оток.

Как да избегнем оток по време на бременност? Предотвратяване на отоци

За да избегне проблеми с отока по време на бременност, една жена се нуждае от:

1. Упражнявайте контрол върху собственото си здраве. Завършен медицински прегледпрепоръчително е да се премине още преди началото на бременността, в крайни случаи, в ранните й етапи. Тогава ще бъде възможно навреме да се идентифицират здравословните проблеми, в резултат на които може да се появи подпухналост, и да се вземат подходящи мерки.
2. Здравословна храна. Количеството на консумираната сол трябва да се намали. Мазни и пържени храни, консерви, пушени меса, кисели краставички също допринасят за задържането на течности в тъканите. Затова е по-добре да не ядете всички тези вредности.
3. Пия вода. Тогава движението му в тъканите ще бъде оптимално
4. Ход. Дори малката физическа активност е превенция на отока.
5. Укрепване на стените на кръвоносните съдове. За превантивни цели на бъдещата майка може да бъде предписан витамин Е

• да са повече на открито
• редувайте физическата активност с почивка
• отказват да извършват монотонни действия с ръце и крака
• спете и почивайте с краката си на малък хълм
• изключва кафето

Ако една жена развие подпухналост по време на бременност, важно е тя да спазва всички препоръки. В крайна сметка, ако има подуване отвън, те са вътре. А това означава, че кръвообращението на органите, включително матката, страда.
Съдейки по прегледите, препоръчаните от лекаря мерки за премахване на отока са ефективни.

ВИДЕО: Подуване по време на бременност. Какво да правим с подпухналостта по време на бременност

По време на бременността тялото на жената се адаптира към промененото състояние. Този процес се счита за естествен.

Сега нека се спрем на това по-подробно.

Причини за оток по време на бременност

В резултат на промените в тялото на бъдещата майка се натрупва много течност. Обемът му на 8 седмици може да достигне 6-8 литра. Необходимо е за:

• увеличаване на обема на кръвта в тялото на майката;
• запълване на плацентата;
• осигуряване на растежа на млечните жлези и матката;
• създаване на амниотична течност.

Често обаче количеството течност, създадено от тялото, надвишава необходимия обем. В този случай може да се появи оток. Те са особено неприятни в края на бременността и могат да доведат до здравословни проблеми на майката и бебето.

Подуването на краката може да се появи и в резултат на редица други причини, чийто списък включва:

1. Наличие на проблеми с червата. Ако едно момиче срещне честа диария по време на бременност, това може да доведе до нарушения в храносмилателната система и да причини подуване на краката.
2. Разширени вени. По време на бременността матката се развива бързо. Уголемения орган оказва притискащо действие върху съдовете. Това може да доведе до образуване на разширени вени. Препълнените с кръв вени причиняват оток.
3. гестоза. Проблемът се счита за много опасен. Тя се характеризира не само с подуване на краката, но и на вътрешните органи. Подобен феномен може да възникне и с плацентата, която е пряка заплаха за живота на детето.
4. Нарушена бъбречна функция. Бременността значително увеличава натоварването на този орган. Излишната течност, натрупваща се в тялото, не винаги се елиминира напълно. Това причинява появата на оток. Ако те са възникнали поради нарушение в дейността на бъбреците, момичето може да наблюдава образуването на синини под очите и намаляване на честотата на уриниране.
5. Остър тромбофлебит. Лекарите включват болестта в списъка на изключително опасните. Подуването на краката се счита за един от признаците за неговото присъствие. В допълнение към тях може да се повиши температурата, да се появи зачервяване на краката и болезнени усещания.
6. Момичето носи неудобни обувки и дрехи. Смазващият ефект на дрехите може да доведе и до подуване на краката по време на бременност. Това се дължи на нарушена циркулация. Експертите силно препоръчват да избягвате да носите обувки високи токчетаи тесни дрехи.
7. Вирусни заболявания, които бъдещата майка претърпя наскоро. Инфекцията може да усложни бъбреците. Функционирането на органите ще се влоши, което ще доведе до неадекватно отделяне на течности от тялото. Това може да причини подуване на краката по време на бременност.
8. Нарушения във функционирането или работата на сърцето. Ако има проблеми, може да се подуят не само краката, но и езикът. Освен това момичето може да наблюдава повишена сънливост, умора и запек.

Причините, водещи до оток, са индивидуални във всеки отделен случай. Проблемът може да се появи поради заседнал начин на живот, наличие на ставни заболявания или продължително седене с кръстосани крака. За да се определи причината за отока, експертите съветват да посетите лекар непременно.

Подуване на краката по време на бременност

Ако подуването е причинено от патологични промени в тялото, състоянието на бременната жена може постоянно да се влошава. Постепенно проблемът ще стане забележим не само на краката, но и на други части на тялото. Експертите разграничават четири етапа на оток:

1. Проблемът се появява в областта на стъпалата и краката.
2. Постепенно отокът се разпространява в бедрата, лумбалната област и долната част на корема.
3. Тогава наличието на проблема става забележимо и по-високо. Ръцете и лицето могат да бъдат засегнати.
4. Появява се общ оток на тялото.

Ако момиче носи дете, в тялото се натрупват много натриеви соли. Те са склонни да привличат вода. Под тяхно влияние се образува оток, който се класифицира като физиологичен. Факторите, водещи до появата на проблема, могат да бъдат:

• момичето яде твърде много солена храна;
• бременна жена си дава прекомерно физическо натоварване;
• температурата на въздуха е твърде висока.

Физиологичният оток се счита за нормален. Ако подобно явление се появи по време на бременност, това не трябва да предизвиква безпокойство. Ако се отървете от провокиращите фактори, проблемът ще изчезне моментално.

Патологичният оток се различава от физиологичния. Появяват се поради наличието на заболявания. Обикновено проблемът е придружен от допълнителни симптоми:

• момичето бързо наддава наднормено тегло;
• отокът постепенно се разпространява в други части на тялото;
• момичето е слабо;
• има затруднения при движение;
• се наблюдава хипертония;
• температурата се повишава.

Много по-трудно е да се отървете от такъв оток. Само лекар може да определи вида на проблема и да разработи схема за справяне с него. Ако едно момиче наблюдава повишена подпухналост в себе си, струва си незабавно да се свържете със специалист. Самолечението е изпълнено с допълнителни здравословни проблеми.

Защо отоците са опасни по време на бременност?

Опасността, която отокът носи в себе си, пряко зависи от причината, която е причинила появата им. Проблем, произтичащ от физиологични фактори, не трябва да е причина за безпокойство. Лесно се елиминира, ако премахнете причината за появата му и в резултат на това вече не се притеснявате.

Най-голямо безпокойство по време на бременност трябва да предизвика оток, който се появи поради прееклампсия. В началния стадий заболяването води до образуване на воднянка. С течение на времето проблемът може да предизвика появата на нефропатия - увреждане на бъбречния апарат, а в бъдеще - до. Това заболяване е почти нелечимо. Характеризира се с чести припадъци. Понякога те могат да бъдат толкова силни, че момичето рискува да изпадне в кома.

Гестозата често причинява силно нарушение на кръвоснабдяването на вътрешните органи. Проблемът може да засегне и плацентата. В резултат на въздействието на заболяването детето престава да получава кислород и хранителни веществав достатъчно количество. Това ще повлияе на развитието на вътрешните органи и системи на плода. Състоянието в бъдеще може да доведе до появата на хронични заболявания при детето. Поради гестоза е възможно появата преждевременно ражданеили дори смърт на плода. Експертите съветват незабавно да се потърси медицинска помощ в следните ситуации:

• подуване при момичето се появи не само на краката, но и на долната част на гърба, корема или ръцете;
• подуване и усещане за тежест не изчезват за дълго време;
• продължителната почивка или сън не решава проблема;
• общото състояние на бъдещата майка се влошава;
• в урината се наблюдава появата на протеин;
• налягането се повишава.

Едно момиче трябва да може да различава отока от други проблеми. Ако краката са подути, това не означава, че има подуване. Често това явление се наблюдава поради увеличаване на общото телесно тегло при носене на дете.

Появата на оток може да се види по уголемяването на стъпалото. Бъдещата майка вече няма да се побере в обувките, които преди това носеше през цялото време.

Можете също да различите подуването от други проблеми по реакцията на стъпалото на натиск. За да направите това, експертите съветват да се проведе прост експеримент. Натиснете леко с пръст върху кожата в зоната, където се наблюдава подуване, и след това отпуснете. Ако капакът се изравни незабавно, няма оток. Ако след излагане се появи малка вдлъбнатина, има проблем.

Симптомите обикновено стават по-забележими вечер. Това се дължи на факта, че през деня се натрупва много течности в краката поради стрес. На сутринта проблемът обикновено отстъпва. Такъв оток се причинява от физиологични причини... Проблемът не е болезнен и не трябва да е причина за безпокойство. В различна ситуация трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Какво да правя? Първи стъпки

Едно момиче може самостоятелно да се отърве от подуване на краката по време на бременност, ако проблемът е причинен от физиологични причини. В тази ситуация тя не се нуждае от специално лечение. Помощ в борбата с него може да бъде:

1. Билкови чайове с диуретичен ефект. Те ви позволяват да премахнете излишната течност от тялото на момичето. Такива свойства притежават чая от сушени кайсии, листа от боровинка, мечо грозде, дива роза, хвощ и червена боровинка. За да се забележи положителният ефект, трябва да пиете отвари поне един месец. Химическите диуретици са строго забранени по време на бременност. Те могат да повлияят негативно на състоянието на плода.
2. Намаляване на количеството сол в диетата. Продуктът предотвратява елиминирането на течности от тялото. Ако има подуване на краката по време на бременност, по-добре е да подсолите ястията. Пушеното, лютото и лютото трябва да се премахне от ежедневното меню. Най-добре е да приготвяте храна на пара.
3. Извършване на масаж на краката. Въздействието помага за намаляване на подпухналостта. Ефектът от масажа може да се засили чрез използване на масло от гроздови семки, жожоба или праскова.
4. Намаляване на количеството консумирана течност. Особено внимание трябва да се обърне на обема на пиене c. Не приемайте повече от един и половина литра вода на ден. Обемът трябва да включва не само напитки, но и супи, както и сочни плодове или зеленчуци.
5. Използване на хомеопатични лекарства. И така, натриевият хлорид възстановява обмена на течности в тялото. Мануалната терапия, остеопатията или акупунктурата нормализират кръвообращението и подобряват уринарната функция. Всички видове въздействия обаче трябва да се извършват само след предварителна консултация с лекар.
6. Приемане на вазоукрепващи витаминни комплекси. Въздействайки върху тялото, те предотвратяват проникването на излишната течност в тъканите и намаляват до минимум вероятността от оток.

Ако наличието на патология доведе до появата на проблем, лечението трябва да се извършва стриктно под наблюдението на специалист. Така че гестозата се лекува само в болнични условия. Правилно избраната лекарствена терапия ще намали отрицателното въздействие на заболяването върху тялото на бъдещата майка и дете. Самостоятелната употреба на лекарства увеличава риска от проблеми с

1. Износване удобни дрехии обувки. Не можете да давате предпочитание на твърде тесни рокли или панталони. Обувките с токчета трябва да бъдат изключени от гардероба по време на бременност.
2. Покажете достатъчно физическа дейност... По време на бременност не можете постоянно да седите неподвижно. Едно момиче трябва да ходи много, да прави ежедневни упражнения и да изпълнява специални упражнения. Следният ефект може да помогне за премахване на задръстванията: трябва да легнете на легло или на пода, да повдигнете краката си, да ги опряте в стената и да лежите там за 10-15 минути. Упражнението е най-добре да се прави вечер. В същото време кръвта ще започне да тече надолу, а подуването ще намалее.
3. Избягвайте прегряване. Ако момиче очаква дете, по-добре е да откажете слънчеви бани, посещение на сауни и парни бани.
4. Яжте специална диета. По-добре е да изключите газираните, сладки напитки от диетата. Консумацията на кафе и чай също трябва да бъде сведена до минимум. По-добре е да подсолите ястията. Ако наистина искате да пиете, по-добре е да ядете сочен зеленчук или плод или да дадете предпочитание на минерална вода.
5. Включете зеленчуци и плодове в ежедневната си диета, които влияят благоприятно на уринарната функция. Списъкът включва целина, портокал, чесън, лук, лимон и мандарини.
6. Когато почивате и спите, трябва да поставите възглавница под краката си. Това ще им позволи да бъдат малко над главата си.