Срамежливостта и несигурността са проблеми, с които може да бъде трудно да се справите. Каква е природата на това явление, има ли срамежливостта предимства и как да преодолеете срамежливостта си? Нека се опитаме да го разберем.

Проблем със срамежливостта

Отворените и смели хора не разбират състоянието на срамежливите хора. Срамежливите хора се смущават да се приближат до непознат и да попитат колко е часът. Те могат да пренебрегнат интересите си само защото срамежливостта пречи на говоренето.

Срамежливостта се появява в детството: детето може да бъде уплашено от голям брой хора и му е трудно да опознае връстниците си. Някои учени смятат, че срамежливостта може да бъде наследствена. Независимо от това, срамежливостта най-често води до появата на комплекси и страхове, както и до банално самосъмнение.

Срамежливостта има своите предимства.

Срамежливите хора трябва да знаят, че имат определени предимства. Нека назовем някои от тях.

1. Интензивно саморазвитие. За срамежливия човек е трудно да общува с други хора, но за него е лесно да бъде със себе си. Срамежливите хора са постоянно интроспективни, така че лесно изолират недостатъците си и се опитват да работят върху тях.
2. Анонимност. Кой би си помислил, че през 21 век е почти невъзможно за обикновен човек да направи нещо без знанието на обществото? Но социалните мрежи, мобилните телефони и куп приложения, които съобщават за нашето местоположение, правят почти невъзможно пенсионирането. Срамежливите хора по -лесно се губят в тълпата: те са тихи, така че привличат по -малко внимание.
3. Възможност за избор на приятели. Срамежливите хора знаят как да наблюдават и да правят правилните изводи. Ето защо те са придирчиви в отношенията си, както интимни, така и публични. Освен това знаят как да слушат, така че винаги са добри разговорници.

Как да преодолеем срамежливостта?

С всички предимства, срамежливостта все още ви кара постоянно да се съмнявате в решенията си и понякога просто се намесва. Никой не може да ви принуди (а това не е необходимо) да бъдете душата на компанията, да бъдете постоянно в светлината на прожекторите или да опознавате всички подред. Въпреки това, за да постигнете връзка с колеги или членове на семейството, трябва да направите някои смели стъпки по пътя на сбогом към срамежливостта. Следователно, ако смятате, че вашата срамежливост е започнала да ви пречи, тогава трябва да добавите повече увереност към действията си.

И така, ето 5 прости съвета, които ще ви помогнат да преодолеете срамежливостта.

• Познайте границите си. Не правете и не казвайте неща, които ви карат да се чувствате неудобно. Трябва да разберете в какво сте сигурни и какво ви е лесно и за какво трябва да се подготвите предварително. Ако не можете да говорите дълго с твърде откровен човек или да работите в екип, не го правете. Няма нужда да се измъчвате.
• Дайте приоритет. Вашите ценности са един вид „маяци“, от които се ръководите. Опитайте се да определите какво е наистина важно за вас. Ако не го направите, всяка ситуация може да подкопае доверието ви.
• Тренирайте уменията си. Вашето самочувствие ще се появи заедно с вашата компетентност. Ако шофирате, тогава трябва да сте сигурни, че шофирате добре. Ако сте учител, тогава трябва да знаете, че давате достатъчно знания на учениците и че го правите добре.
• Погледнете по -отблизо хората. Не ги сравнявайте със себе си, а се опитайте да видите личността на всеки от тях. Представете си, че всеки човек има свои собствени страхове и свои комплекси. Те също не са сигурни в нещо. Тогава защо трябва да се срамуваш от тях? Те са хора като теб.
• Положителен. Отнасяйте се с всичко с хумор. Накрая решихте да попитате непознат за насоки и се спънахте от вълнение и забравихте какво искате да кажете? Представете си лицето си в този момент и се смейте на себе си.

Положителното отношение към вашите недостатъци ще изкорени вашите комплекси. Работете върху себе си!