Ang perpektong takong ay pinagmumulan ng pagmamalaki para sa sinumang babae. Ang makinis, pinong balat sa takong ay nagbibigay-daan sa iyo na nakayapak sa dalampasigan at magsuot ng bukas na sapatos nang walang pag-aalinlangan. Bilang karagdagan sa aesthetic na kasiyahan, ang balat ng mga paa ay isang uri ng tagapagpahiwatig ng kalusugan.

Ang hitsura ng mga calluses, mais, bitak, hyperkeratosis at, bilang isang resulta, ang mga tuyong takong ay nagpapahiwatig ng mga kaguluhan sa paggana ng katawan.

Ang magaspang at tuyong balat sa mga takong sa karamihan ng mga kaso ay isang problema sa kosmetolohiya na nabubuo bilang resulta ng hindi magandang pangangalaga sa paa o ang pagsusuot ng hindi magandang kalidad na masikip na sapatos. Ang mga pathological na kondisyon ay bubuo sa mga sumusunod na sakit:

• Diabetes mellitus;
• kakulangan ng bitamina;
• dermatoses ng isang allergic na kalikasan;
• soryasis;
• hormonal disorder sa mga kababaihan sa panahon ng menopause.

Upang makamit ang isang matagumpay na resulta mula sa pangangalaga sa paa, kinakailangan upang ibukod ang posibilidad ng masakit na mga kondisyon ng balat. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang dermatologist, isasagawa ang isang histological na pagsusuri ng tumigas na balat.

Kung napansin ang isang patolohiya, matutukoy ng doktor ang sanhi at magreseta ng paggamot. Ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor, kahanay, kailangan mong magsagawa ng masusing pangangalaga sa paa. Kung walang naaangkop na therapy, ang magaspang na balat ay lilitaw muli sa kaso ng mga sakit.

Kung ang pangit na balat sa mga takong ay resulta ng kapabayaan, ang mga pamamaraan ng paglilinis ay mabilis na magbibigay magandang epekto... Upang gawin ito, hindi kinakailangan na pumunta sa mga dalubhasang salon; sapat na ang masusing pag-aalaga sa bahay.

Paraan numero 1: hydrogen peroxide

Hydrogen Peroxide - Abot-kayang murang lunas, ibinebenta sa alinmang parmasya nang walang reseta ng doktor. Ito ay pangunahing ginagamit para sa pagdidisimpekta ng nasirang balat. Ang mga antiseptic at exfoliating properties sa complex ay nagbibigay ng isang mahusay na resulta kapag nililinis ang balat ng mga paa.

Para sa pamamaraan ng cosmetology ito ay kinakailangan upang maghanda ng isang espesyal na solusyon, na kinabibilangan ng 5 tbsp. kutsara ng 3% hydrogen peroxide at 2 litro ng mainit na tubig. Para sa kadalian ng paggamit, maaari kang pumili ng pagpupunas o foot bath.

Sa anumang kaso, bago ang pamamaraan, ipinapayong i-steam ang tuyong balat sa mga takong upang makamit ang maximum na epekto. Para sa mga rubdown, maaari kang kumuha ng cotton pad o tela ng koton at, moistened sa isang mahinang solusyon ng hydrogen peroxide, linisin ang buong balat ng mga paa sa parehong mga binti.

Para sa, ito ay kinakailangan upang ibuhos ang nagresultang timpla sa isang malinis na ulam at ilagay ang iyong mga paa doon para sa 10 minuto. Sa dulo, ang balat ng mga paa ay nililinis ng isang pumice stone o isang file, pagkatapos nito ay lubricated na may isang taba pampalusog cream.

Ang bilang ng mga pamamaraan ay depende sa kondisyon ng mga paa, kadalasan ang isang buong kurso ay maaaring tumagal ng hanggang isa at kalahating buwan. Minsan tuwing 3 araw - ang pinakamainam na dalas upang makamit ang isang magandang resulta, ang mas masinsinang paggamit ay magpapatuyo lamang ng balat.

Ang pagkakaroon ng nakakamit na makinis na balat sa mga paa, ang perpektong kondisyon ay dapat na mapanatili nang regular. Ang balat ng mga paa ay napapailalim sa patuloy na presyon at alitan habang naglalakad sa ilalim ng bigat ng sarili nitong timbang, kaya ito ay mas mahina kaysa sa ibang bahagi ng katawan.

Ang hydrogen peroxide ay magiging isang kailangang-kailangan na tulong sa paglaban para sa malusog na takong.

Paraan numero 2: Epsom salt

Ang mga epsom salt ay mahusay para sa pag-alis ng magaspang na balat sa iyong mga takong. Ang mapait na asin ay maaaring mabili sa parmasya, ang iba pang pangalan nito ay magnesium sulfate. Ang isang natatanging kemikal na tambalan ng sulfur at magnesium ay nagbibigay sa balat ng isang maningning na hitsura at isang malakas na istraktura sa mga kuko.

Ang mga epsom salt ay nakikipag-ugnayan sa balat ng mga paa upang linisin, lumambot at magkaroon ng antibacterial effect.

Bilang karagdagan sa cosmetic effect, ang magnesium sulfate ay nagpapagaan ng puffiness at pagkapagod pagkatapos ng mahabang araw sa iyong mga paa. Ang sulfur na may magnesium ay epektibong ginagamit upang labanan ang hindi kanais-nais na amoy ng paa.

Ang mga manipulasyon sa paglilinis para sa mga tuyong takong ay isinasagawa sa anyo ng mainit na gabi o ang mga kristal ng Epsom salt ay ginagamit bilang isang scrub. Ang isang dakot ng mapait na asin ay ipinahid sa ibabaw ng magaspang na takong sa loob ng ilang minuto sa dating pinasingaw na balat. Pagkatapos ng pamamaraan, ang balat ay hugasan ng maligamgam na tubig at generously lubricated na may pampalusog cream.

Ang paglilinis ng magaspang na takong na may solusyon sa asin sa bahay ay madali at kaaya-aya. Algorithm ng mga aksyon:

1. Magdagdag ng isang kurot ng Epsom salts sa mainit na malinis na tubig at haluin hanggang matunaw.
2. Inilalagay namin ang aming mga paa sa solusyon at singaw ang mga takong sa loob ng kalahating oras, pinananatiling mainit ang pinaghalong.
3. Pagkatapos ng pagtatapos mekanikal alisin ang makapal na balat gamit ang pumice stone o brush.
4. Hinugasan namin ang aming mga paa gamit ang sariwang tubig at punasan ng malinis na tuwalya.
5. Lubricate ang balat ng mga paa ng cream. Upang mapahusay ang nutritional effect, 3 patak ng isang solusyon ng langis ng bitamina A at E ay maaaring idagdag sa cream.

Sa ilang araw, ang isang magandang resulta ay kapansin-pansin. Ang kurso ay nakumpleto kapag ang nais na resulta ay nakamit, sa average na ito ay tumatagal mula 1 hanggang 2 buwan.

Paraan numero 3: mga sibuyas

Paano linisin ang pinatigas na balat na may mga sibuyas? Ang mga sibuyas ay nasa bawat bahay. Ang impormasyon na maaari itong magamit hindi lamang para sa pagluluto, kundi pati na rin para sa mga kosmetikong pamamaraan ay hindi alam ng lahat.

Ang mga sariwang sibuyas ay pinagmumulan ng calcium, fluoride, zinc, magnesium, at mahahalagang langis... Ang mataas na nilalaman ng mga elementong ito ay gumagawa ng karaniwang mga sibuyas na isang bactericidal agent na nagpapabuti sa kondisyon ng epithelium ng balat at may epekto sa paglilinis.

Kapag inilapat nang topically, kinokontrol ng mga sibuyas ang aktibidad ng mga glandula ng pawis at inaalis mabaho.

Upang alisin ang magaspang at tuyong balat sa mga takong, ang isang malaking sibuyas ay pinutol sa kalahati at inilagay sa itaas. Pagkatapos, sa ibabaw ng sibuyas, maaari mong balutin ang iyong mga binti ng cling film at ilagay sa mga medyas na gawa sa mga likas na materyales.

Ang isa pang paraan ay ang paggamit ng tinadtad na sibuyas. Ang parang gruel na masa ay inilalapat sa cheesecloth na nakatiklop sa ilang mga layer. Ang bendahe ay inilapat sa mga takong, ang oras ng pakikipag-ugnay sa busog ay dapat na hindi hihigit sa 30 minuto.

Ang mga sibuyas, bilang isang lunas para sa pag-alis ng magaspang na balat, ay angkop para sa lahat. Subukang huwag lumampas, at magsagawa ng mga manipulasyon nang hindi hihigit sa 1 beses sa 3 araw.

Ang pang-araw-araw na paggamit ay maaaring humantong sa pamamaga bilang resulta ng pangangati ng mga glandula ng pawis. Para sa pinakamabilis na epekto, subukang pumili ng mga sapatos na gawa sa mga likas na materyales na maaaring magpadaan sa hangin.

Paraan numero 4: baking soda

Ang sodium bikarbonate ay matagal nang kilala para sa mga natatanging katangian ng paglilinis ng balat. Ang emollient na aksyon ay naghahanda ng magaspang na balat upang alisin ang mga hindi gustong mga paglaki.

Ang mga katangian ng antiseptiko ay mag-aalis ng mga pathogen bacteria at fungus na nagdudulot hindi lamang ng mga pagbabago sa balat, kundi pati na rin ang isang hindi kasiya-siyang amoy. Ang anti-inflammatory effect ay magtataguyod ng pagpapagaling at pagbabagong-buhay ng balat ng mga paa.

Paano linisin ang magaspang na takong na may baking soda sa bahay? Mayroong ilang katutubong recipe:

1. Tuyong pinaghalong baking soda at sabon. Ang isang maliit na halaga ng ang mga sabon ay kailangang gadgad sa isang magaspang na kudkuran. Magdagdag ng isang kutsarita ng baking soda sa durog na sabon at ilapat sa balat sa mga takong. Balutin ng foil, ilagay sa medyas at iwanan ang compress sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay linisin ang mga paa gamit ang pumice stone at grasa na may pampalusog na cream.
2. paa. Magdagdag ng kaunting soda sa mainit na tubig at maligo ng 15 minuto habang ang solusyon ay nananatiling mainit. Pagkatapos mag-steam, hugasan ang iyong mga paa ng malinis na tubig, at ang magaspang na balat sa mga takong ay mekanikal na tinanggal. Pagkatapos lumambot gamit ang cream, siguraduhing magsuot ng mainit na medyas.
3. Soda na may gatas. Ang isang mahusay na epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit ng gatas sa halip na tubig. Ang paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas upang magbigay ng sustansiya at palambutin ang balat ay kilala mula pa noong sinaunang panahon ng mga dilag ng Egypt. na may gatas ay isinasagawa sa parehong paraan.
4. Langis ng oliba at baking soda: Paghaluin ang 15 gramo ng baking soda sa 5 ml ng langis ng oliba at kuskusin sa magaspang na balat. Ang mga abrasive na katangian ng dry baking soda ay kumikilos tulad ng isang scrub, at pinapalambot ng langis ang balat at ginagawang mas banayad ang proseso ng paglilinis.

Paraan numero 5: natural na pulot

Paano mapupuksa ang magaspang na takong na may pulot. Ang honey ay isang natural na antiseptic na pinagsasama ang isang emollient at pampalusog na kosmetiko upang mapabuti ang kondisyon ng balat ng mukha at katawan.

Kapag nililinis ang balat ng mga binti, upang mapabilis ang epekto, hindi purong pulot ang ginagamit, ngunit ang halo nito na may viburnum o prun. Kapag nalantad sa pulot, ang mga magaspang na keratinized na layer ay kapansin-pansing na-exfoliated, nagpapalaya sa malinis na epithelium at nag-aalis ng mga nagpapaalab na proseso mula sa balat. Ang Viburnum ay isang tunay na kamalig ng mga elemento ng bakas na nagpapasigla sa paglaki ng mga batang layer ng epithelial tissue.

Paano mabilis at madaling alisin ang magaspang na balat sa iyong mga takong gamit ang isang compress:

• Crush 50 g ng viburnum berries, pagkatapos alisin ang mga buto, at ihalo sa kalahati ng isang baso ng pulot;
• bago mag-apply, ang gruel ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa ito ay mainit-init;
• ang halo ay inilapat sa isang bendahe o natural na tela, at inilapat sa mga takong;
• upang makuha ang epekto ng isang compress, ang mga binti ay nakabalot sa cellophane at nakabalot sa isang kumot sa loob ng 30 minuto.

Sa katulad na paraan, sa halip na viburnum, kapaki-pakinabang na gumamit ng prun. Ang pinaghalong pulot at prun ay bumabasag sa makapal na keratinized na mga layer ng nasirang balat, at nagsisilbing pagbabalat ng kemikal para tanggalin ang magaspang na takong. Ang balat ay nagsisimulang mag-alis sa malalaking piraso, na nagpapalaya sa makinis na ibabaw ng mga paa.

Ang bentahe ng pamamaraang ito ay ganap na kaligtasan at walang sakit. Ang mga compress na may pulot ay maaaring ilapat araw-araw nang walang pinsala sa paa. Ang tagal ng kurso ay pinalawig hanggang sa makamit ang ninanais na epekto.

Pag-iwas sa mga mais, kalyo at magaspang na balat ng paa

Ang pagkakaroon ng isang napakalaking trabaho, makakamit mo ang mga kamangha-manghang resulta. Ang makinis at malusog na mga paa ay matutuwa at magagalak, ngunit maraming tao ang humaharap sa problema ng tumigas na balat nang paulit-ulit. Ang pagkakaroon ng nakamit ang ninanais na resulta, kinakailangan upang mapanatili ang epekto sa mga pamamaraan ng pag-iwas.

Ang pang-araw-araw na pangangalaga sa paa ay nagpapahintulot sa iyo na huwag mag-isip tungkol sa kung paano linisin muli ang mga takong ng magaspang na balat. Kasama sa obligatory evening toilet ang:

• kasama mga halamang gamot at mahahalagang langis;
• regular na paggamit ng mga scrub at fine-grained foot file;
• araw-araw na paggamit ng mga foot cream na may bitamina A at E;
• gamit ang isang personal na tuwalya upang matuyo ang balat ng mga paa.

Ang mas mataas na pangangailangan ay dapat gawin sa kasuotan sa paa. Ito ay mainam kung ito ay gawa sa mga likas na materyales at isang anatomically correct ang huling. Sa kasong ito, ang mga paa ay bibigyan ng sirkulasyon ng hangin, at ang orthopedic na layout ay titiyakin ang tamang pamamahagi ng pagkarga sa paa kapag naglalakad, na inaalis ang hitsura ng mga mais.

Dapat itong idagdag na ang pang-araw-araw na gawain ng pag-aalaga sa iyong mga paa ay gagantimpalaan ng paghanga ng mga tingin mula sa iba sa paningin ng iyong mga paa.

Marina Ignatieva

Oras ng pagbabasa: 12 minuto

A A

Ang tag-araw ay ang oras ng dagat, prutas, beach, sundresses - at, siyempre, sandals. Kung nasa panahon ng taglamig marami sa patas na kasarian ay maaari pa ring magbayad ng isang hindi masyadong masinsinang pedikyur, kung gayon sa tag-araw ang mga binti ay dapat na perpekto lamang. Ang pinakakaraniwang problema sa panahong ito ay ang problema ng magaspang na balat sa mga takong, na, sayang, ay hindi maaaring maitago magandang barnisan sa mga kuko.

Paano ibalik ang kinis sa iyong mga takong, at kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga lihim ng pag-aalaga sa kanila?

Mga sanhi ng magaspang na balat at basag na takong - bakit matigas ang takong?

Gaano man tayo managinip ng makinis na takong - sa kasamaang palad, pagkatapos ng isang tiyak na edad, ang ating mga takong ay biglang nawala ang kanilang mga bata na lambing at lambot sa kanilang sarili.

Bukod dito, kung minsan ang mga takong ay nananatiling magaspang kahit na may masinsinang at regular na pag-aayos.

Ano ang dahilan nito, at ano ang mga tunay na sanhi ng magaspang na balat sa takong?

• Kakulangan ng wastong pangangalaga.
• Pagpapatuyo ng balat. Ang dahilan ay likas hindi lamang sa panahon ng tag-araw: kung minsan ito ay nangyayari sa taglamig kapag ang hangin sa apartment ay tuyo.
• Ang maling sapatos. Tulad ng alam mo, ang masikip at mababang kalidad na kasuotan sa paa ay nakakatulong sa pagkagambala sa balanse ng tubig-taba ng balat at ang pinsala nito. Bilang karagdagan, ang mga materyales na hindi natural at nakakapinsala sa balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati, allergy, labis na pagpapawis at, bilang isang resulta, tuyong balat.
• Hindi wastong nutrisyon. Ang kakulangan ng mga bitamina ay palaging nakakaapekto sa balat na may mga bitak, pagkatuyo, pangangati at iba pang mga pagpapakita. Ang mga magaspang na takong ay madalas na matatagpuan sa mga batang babae na patuloy na nagdidiyeta.
• Sobrang pag-aalaga ng takong. Oo, nangyayari ito! Halimbawa, sa kaso ng masyadong madalas at masinsinang pagbabalat, na nangangailangan ng oras upang muling buuin ang balat (mas madalas kaysa sa isang beses sa isang linggo, ang pamamaraang ito ay hindi inirerekomenda).
• Masyadong matigas ang tubig sa suplay ng tubig.
• Madalas na hypothermia - o, sa kabaligtaran, sobrang pag-init ng mga binti.
• Ang paggamit ng mababang kalidad na mga pampaganda (kabilang ang mga sabon at gel).

Video: Paano gawing malambot at makinis ang iyong mga takong?

Posibleng mga kadahilanang medikal:

1. Halamang-singaw. Karamihan karaniwang dahilan pagkatuyo at pagkamagaspang ng balat na may mga bitak. Sa kasamaang palad, ang fungus ay nagpapakita ng sarili hindi lamang sa mga sintomas na ito, at sa kawalan ng wastong paggamot, ang mga binti ay nakakakuha ng isang hindi magandang tingnan na hitsura, na sinamahan din ng pangangati, pagpapawis at iba pang mga problema.
2. Type 2 diabetes mellitus. Sa kasong ito, napakahirap harapin ang mga problema sa balat, at hindi mo magagawa nang walang payo ng isang espesyalista.
3. Mga problema sa endocrine system. Ang mga aesthetics (takong, sa kasong ito) ay nalutas pagkatapos (o sabay-sabay) sa paggamot.
4. Obesity. Sa sakit na ito, ang buong suplay ng dugo ng mas mababang mga paa't kamay at ang kanilang koneksyon sa gitnang sistema ng nerbiyos ay nagambala, ang balat sa mga paa ay nagiging mas payat, at may posibilidad na mag-crack ang balat.
5. Psoriasis. Sa sakit na ito, ang buong immune system ay hindi gumagana, at hindi mo mapupuksa ang pagkamagaspang ng balat sa mga takong na may mga cream at kalinisan lamang - kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte.

Mahalagang maunawaan na ang mga malubhang problema sa balat ng mga paa ay maaaring maging lubhang nakababahala. Samakatuwid, sa kaso kung hindi mo makayanan ang mga bitak sa iyong sarili, at ang mga kasamang sintomas ay nagdudulot sa iyo ng abala, makatuwiran na makipag-ugnay sa isang dermatologist at therapist.

Wastong paglilinis ng mga takong sa bahay - mga tagubilin

Ang pag-aalaga ng iyong mga takong sa isang beauty salon ay isang kaaya-ayang karanasan. Ngunit hindi lahat ay may pera, oras, at pagnanais para sa mga salon.

At mas madaling alagaan ang mga takong sa bahay. Lalo na kung alam mo kung paano.

Una, singaw ang mga binti sa paliguan.

At kung ayusin mo rin ang isang foot massage bago ang paliguan, ang resulta ay magiging mas kamangha-manghang, kaaya-aya at pangmatagalang.

Ang masahe ay maaaring mapalitan ng karaniwang paglalakad sa isang hard massage mat o sa mga paa ng mga gisantes, bola, atbp.

Aling paliguan ang pipiliin? Pinakamahusay na mga recipe:

• Pagawaan ng gatas. Kuskusin ang classic sa isang magaspang na kudkuran sabon ng bata, nagdadagdag ng 1 tbsp / l ng shavings at 0.5 liters ng maligamgam na gatas, pagkatapos ay mainit na tubig sa mangkok. Hawak namin ang mga binti hanggang sa lumamig ang tubig.
• Herbal. Kumuha kami ng 1 tbsp / l ng dry herbs: oak at chamomile bark, celandine at calendula, St. John's wort. Ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, igiit para sa isang araw, at sa gabi ibuhos ang pilit na sabaw sa isang mangkok at palabnawin ng tubig na kumukulo.
• Soda at sabon. Para sa 1 mangkok - ½ tasa ng sabon shavings at ang parehong dami ng soda, kasama ang kumukulong tubig. Pinapanatili namin ang mga binti ng mga 10 minuto.
• sitrus. 2-3 oras bago ang pamamaraan, nagluluto kami ng mga balat ng sitrus sa tubig na kumukulo, at pagkatapos ay idagdag lamang ang sabaw sa tubig, kasama ang 1-2 patak ng orange na mahahalagang langis.
• kulitis. Sa isang mangkok ng mainit na tubig - 1 litro ng nettle sabaw (mula sa 2 tablespoons / litro ng dry nettle).
• Langis. Aroma bath para sa paa at kaluluwa. Para sa 1 mangkok - 2-3 patak ng iyong paboritong mahahalagang langis.

Kung mayroon kang oras para sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa takong, mas mainam na gumamit ng mga scrub sa halip na mga file at pumice stone upang matuklasan ang magaspang na balat. Sila ay kumikilos nang mas malumanay (isang makapal na layer ng magaspang na balat ay hindi maaaring alisin), ngunit sa regular na paggamit ng mga scrub, ang pangarap ng "sakong ng isang sanggol" ay nagiging isang katotohanan.

Maaari kang magluto ng mga scrub sa bahay gamit ang iyong sariling mga kamay kung gusto mong makatipid sa mga pondo ng tindahan - na, sa pamamagitan ng paraan, ay madalas na naglalaman.

Mahalaga! Inilapat lamang namin ang scrub sa mga na-steamed na paa, at pagkatapos ng masahe gamit ang scrub ay iniiwan namin ang halo sa mga takong sa loob ng 7-10 minuto - iyon ay, hindi kami nagmamadali na hugasan ito.

1. Asukal at mantikilya. Paghaluin ang 1: 2 langis ng oliba at asukal, ilapat sa paa, masahe.
2. Kape na may asin sa dagat. Paghaluin ang 1: 1 sa isang kutsara - magaspang na asin sa dagat at magaspang na kape, magdagdag ng 2 tbsp / l ng kefir, mag-apply, masahe.
3. Kakaw na may asukal. Para sa 2 tsp ng asukal - 1 tbsp / l ng cocoa (hindi nesquik, ngunit normal na confectionery cocoa powder) at gatas para sa bungkos. Naghahalo kami, nag-aaplay, nagmasahe.
4. Mga sitrus na may asin. Para sa 1 tbsp / l ng pinong asin - alisan ng balat ng 1 orange, lupa sa isang blender.
5. Asin na may pulot ... Para sa 2 kutsara ng pulot - 1 kutsara ng asin sa dagat.
6. Buhangin na may kulay-gatas. Kung nakatira ka sa tabi ng dagat, ang pagpipiliang ito ay para sa iyo. Sa kawalan ng buhangin sa dagat, kinukuha namin ang karaniwan. Para sa 1 dakot ng buhangin - 2 tbsp / l ng fat sour cream. Naghahalo kami, nag-aaplay, nagmasahe.

Anong susunod?

• Kung walang scrub (o masyadong tamad) , pagkatapos ay gumagamit kami ng isang file pagkatapos ng paliguan upang alisin ang tumigas na balat. Maipapayo na gamitin lamang ang pinong butil na bahagi: ang magaspang na sanding ng mga takong ay nag-aambag sa paglitaw ng mga gasgas, bitak - at kahit na higit na pagkatuyo. Ang kinis at lambot ng mga takong ay ibinibigay lamang sa pamamagitan ng mga regular na pamamaraan na may madali at di-traumatic na epekto sa pagkayod.
• Mahigpit na hindi inirerekomenda na gumamit ng pumice. Una, sinasaktan nila ang balat ng paa, at pangalawa, pinagmumulan sila ng paglaki ng bakterya.
• Kapag gumagamit ng file, lagyan muna ng cream ang mga tuyong takong at maghintay para sa pagsipsip - upang ang pamamaraan ay magiging mas epektibo.
• Gumagamit kami ng bahagyang mamasa-masa na file, ngunit hindi tatlong takong sa ilalim ng tubig ! Giling namin ang mga takong hanggang sa ganap na maalis ang tumigas na balat.
• Ngayon banlawan ang mga binti sa maligamgam na tubig , punasan tuyo, grasa liberally matabang cream at magsuot ng cotton socks.

Hindi bababa sa 2-3 tulad ng mga pamamaraan bawat linggo - at hindi ka mahihiyang magsuot ng bukas na sapatos sa labas.

Mahalaga:

• Basag ang takong dapat silang tratuhin ng isang disinfectant kaagad pagkatapos ng pamamaraan, at ang cream lamang ang dapat gamitin na naglalaman ng mga sangkap na nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga bitak (halimbawa, salicylic acid).
• Hindi inirerekomenda na putulin ang magaspang na balat at mga kalyo! Ang ganitong pamamaraan ay magpapabilis lamang sa pagbabagong-buhay ng napinsalang balat, na mas mabilis na maibabalik ang "protective roughness" nito. Gumamit ng banayad na paraan at pamamaraan - regular at may kakayahang, at ang epekto ay kawili-wiling sorpresa sa iyo.

7 sikat na mga recipe para sa malambot at makinis na takong - kung paano gumawa ng tulad ng sanggol na takong nang mabilis sa bahay?

Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa isang mabilis na pagbabalik sa takong ng kinis ngayon.

Ngunit ito ay kapaki-pakinabang na maunawaan na kung hindi ka nagtatrabaho sa iyong mga takong sa loob ng isang buwan, pagkatapos ay ibalik ang mga ito namumulaklak na tanawin"Tulad ng mula sa takip" para sa 1 pamamaraan ay hindi gagana.

Ang pinakasikat na mga remedyo sa bahay para sa kinis ng takong ay:

1. I-steam ang iyong mga paa sa isang paliguan sa loob ng 15 minuto, punasan ang mga ito, i-massage gamit ang cream, iproseso gamit ang isang malambot na dry grater. Susunod, kumuha ng mainit na shower, punasan itong tuyo muli at ilapat ang naunang inihanda na timpla: 1 tbsp / l starch, 1 tbsp / l lemon juice, 1 hilaw na pula ng itlog. Ngayon ay binabalot namin ang mga binti ng foil sa loob ng ilang oras, o mas mabuti para sa gabi. Ang kailangan mo lang gawin ay alisin ang exfoliated na balat gamit ang isang light file, banlawan ang mga binti sa ilalim ng shower at, pagkatapos matuyo, grasa ng cream.
2. Binalot namin ang mga paa ng mga plato ng sariwang zucchini at ayusin sa foil sa loob ng 2 oras. Pagkatapos ay banlawan ang mga binti, tuyo, i-file gamit ang isang file, grasa na may cream.
3. Nagpainit kami sa isang paliguan ng tubig langis ng oliba(mga 100 ml), magdagdag ng isang piraso ng beeswax, pagkatapos ay 1 tsp bawat isa ng sea buckthorn oil at gliserin. Ilapat ang mainit-init na timpla sa steamed at tuyo na mga paa, iwanan ito sa ilalim ng cotton socks magdamag. Iniimbak namin ang halo sa refrigerator (maaari mo ring pahiran ito ng malamig).
4. Nagluluto kami ng hindi masyadong makapal na oatmeal na walang asukal at asin, palamig ito at ilapat ito ng maligamgam sa paa. Inaayos namin ito ng isang pelikula, sa tuktok - mga medyas, pagkatapos ng isang oras na hugasan, tuyo ang mga binti at grasa ng isang taba na cream.
5. Paghaluin ang pulot at langis ng oliba sa kalahati, ilapat sa mga paa, ayusin sa isang pelikula, hugasan pagkatapos ng 2 oras, iproseso ang mga binti gamit ang isang file, pagkatapos, ayon sa karaniwang pamamaraan, shower, tuwalya, cream.
6. Nagtitimpla kami ng malakas na berdeng gull, sinasala at sinisingawan ang mga binti sa paliguan na may ganitong sabaw. Ang paggawa ng serbesa mismo sa karagdagang (kaagad pagkatapos ng paliguan) - sa isang pelikula at sa paligid ng mga paa sa loob ng ilang oras. Pagkatapos ay banlawan ang iyong mga paa, tuyo, mag-apply ng cream.
7. Paghaluin mga cereal na may gatas (5 tbsp / l - 1 dakot) at durog na dahon ng aloe. Ilapat ang timpla sa paa, ayusin sa foil sa loob ng 2-3 oras. Susunod, pinoproseso namin ang isang file, banlawan, tuyo at grasa ng isang taba na cream.

Paano ibalik ang lambot sa takong - mga remedyo sa parmasya

Para sa paggamot ng mga bitak at paglambot ng balat sa mga modernong parmasya - maraming gamot.

Tandaan!

• Sea wolf (nagpapalusog, nagmoisturize, nagpapanumbalik).
• Bepanten (pinapalambot, nagpapagaling).
• Calendula ointment (nagpapagaling, nagpapalambot, humihigpit ng mga bitak).
• Salicylic ointment (nagpapagaling).
• Balzamed (moisturizes, nourishes, pinoprotektahan).
• Radevit (pinasigla ang pagbabagong-buhay ng balat, inaalis ang pamamaga).
• Lamisil (laban sa mga impeksyon at fungus).
• BioAstin (laban sa fungus at impeksyon).
• Zazhivin (mula sa mga bitak).
• Ambulansya (nagpapagaling, lumalambot).
• At iba pa.

Video: Paano gawing malambot at makinis ang iyong mga takong - pag-aalaga sa iyong mga takong sa bahay

Pangangalaga sa takong - paano maiwasan ang mga bitak at magaspang na balat sa iyong mga takong at paa?

1. Nagsusuot kami ng tamang sapatos.
2. Mas madalas kaming naglalakad ng walang sapin sa damo at maliliit na bato, minasahe namin ang aming mga paa.
3. Gumagamit kami ng banayad na nakasasakit na mga produkto.
4. Regular kaming gumagamit ng mamantika masustansyang cream(mas mabuti para sa gabi).
5. Sinusunod namin ang diyeta at personal na kalinisan.
6. Nagsusuot kami ng tsinelas sa mga swimming pool, sauna at iba pang pampublikong lugar.
7. Iniiwasan namin ang mga sintetikong materyales kapag pumipili ng sapatos.
8. Gumagamit kami ng mga washable rug sa banyo.
9. 2-3 beses sa isang linggo (ideally - araw-araw) kami ay nagpapaligo sa paa (mainit! Hindi sa mainit na tubig!) At gumamit ng scrub.
10. Pagkatapos maligo at regular na paliguan, siguraduhing ibuhos ang malamig na tubig sa mga binti. Lalo na bago matulog.
11. Palaging tuyo ang mga paa at paa pagkatapos maligo.
12. Hindi kami gumagamit ng magaspang na pumice stone, sanding stone at blades.
13. Pagkatapos ng bawat pamamaraan, tinatrato namin ang inilapat na file na may solusyon sa disimpektante (o hindi bababa sa hugasan ito ng sabon at ibuhos ang tubig na kumukulo dito).

Sa tag-araw, pinatindi namin ang intensity ng pag-aalaga ng takong.

Isang medyo karaniwang problema kapag ang balat sa paa ay nagsimulang matuyo at matuklap. Ang tuyong balat ay madalas na ipinahayag sa mga takong. Ang magaspang na takong ay nagdudulot ng matinding aesthetic discomfort sa mga kababaihan. Ngunit ang mga lalaki ay dapat ding magtaka kung ano ang gagawin sa magaspang na takong. Mas gusto nilang alisin ang pagkamagaspang ng mga takong para sa mga praktikal na kadahilanan, dahil ang gayong istorbo ay nakakasagabal sa buong trabaho, ehersisyo o simpleng paglalakad.

Mga sanhi ng paglitaw

Posible na gawing malambot at makinis ang balat ng mga takong sa maikling panahon, kasunod ng mga rekomendasyon ng mga espesyalista. Upang makagawa ng isang desisyon tungkol sa magaspang na takong, kailangan mong malaman ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang balat ay nawawalan ng kahalumigmigan, ang pagkalastiko nito, at pagkatapos ay nagsisimulang mag-alis:

• Ang panlabas na dahilan ay maaaring nakasuot ng sapatos mataas na Takong... Panggulo masikip na sapatos pinupukaw ang pag-unlad ng mga malubhang problema, kabilang ang pagkatuyo ng balat. Ang pagsusuot ng bukas na sapatos sa mahabang panahon sa tag-araw, ang libangan para sa mga regular na paglalakad nang nakatapak at mga sintetikong tela ay negatibong nakakaapekto sa balat ng mga takong.
• Kung ang katawan ay kulang sa bitamina A at E, ito ay humahantong sa ang katunayan na ang balat sa mga takong ay nagiging magaspang, nawawala ang kaakit-akit na hitsura nito at natutuyo. Ito ay pinadali din ng kakulangan ng hemoglobin, na tinatawag na iron deficiency anemia... Dahil sa kakulangan ng hemoglobin, ang balat ay walang sapat na oxygen, nagsisimula itong matuyo.
• Ang pag-unlad ng lahat ng uri ng fungal disease at impeksyon ay nakakaapekto sa epidermis ng balat ng mga takong at lahat ng paa. Nagbabago ang kulay ng balat, nagiging tuyo at magaspang, at nabubuo ang mga bitak sa takong.
• Ang hindi tamang pang-araw-araw na kalinisan ay maaaring maging sanhi ng magaspang na takong. Kung ang mga takong ay hindi maayos na hydrated at inaalagaan, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko nito. Negatibong nakakaapekto pantakip sa balat paghuhugas ng paa sa chlorinated na tubig, sobrang tan, kakulangan ng likido sa katawan ng tao.
• Ang pagkatuyo ay madalas na nauugnay sa isang bilang ng mga sakit at karamdaman sa paggana ng endocrine system. Ang magaspang na takong ay maaaring magpahiwatig ng mga allergy, psoriasis, dermatitis, eksema, scarlet fever, diabetes mellitus, pati na rin ang labis na bitamina A at skin peeling syndrome.
• Gayundin, ang balat ng mga takong ay natutunaw na may matinding pagbabago sa klima, frostbite, metabolic disorder, mula sa patuloy na stress at depression at sa matagal na paggamit ng mga gamot.

Maaaring matukoy ng isang bihasang dermatologist ang tamang diagnosis ng problema. Kung ang pagkamagaspang ng mga takong ay nauugnay sa anumang sakit, kakailanganin mo ang tulong ng isang espesyalista sa nauugnay na larangan ng medisina.

Ang magaspang na takong ay sanhi ng hindi sapat at hindi sapat na pangangalaga sa paa. Ang mga tao ay nahaharap sa problema ng magaspang na takong sa iba't ibang edad. Ang problema ay nagiging may kaugnayan hindi lamang sa panahon ng tag-init, sa mataas na temperatura hangin, ngunit gayundin sa anumang iba pang oras ng taon.

Ang mga kahihinatnan ng pagbabalat

Ang mga kosmetikong kahihinatnan ng tuyo at magaspang na takong ay hindi ang pinakamalaking panganib sa problemang ito. Maliit, at pagkatapos at, na lumilitaw pagkatapos ng mga unang palatandaan ng pagkatuyo ng balat ng mga paa, nagbabanta sa kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paggalaw, sakit at pag-unlad ng magkakatulad na mga pathology.

Ang mga patolohiya ay nagiging mga sakit, halimbawa, dermatitis, na mas mahirap pagalingin kaysa sa tuyong balat. Ang hitsura ng mga bitak ay mapanganib dahil ang iba't ibang mga impeksiyon ay maaaring pumasok sa kanila, na humahantong sa mga proseso ng pamamaga.

Ang pamamaga ay may partikular na negatibong epekto sa katawan ng mga pasyente na may diabetes mellitus. Ang isang impeksyon sa balat ng mga takong ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan para sa kanila, lalo na sa mga malubhang kaso, ang apektadong paa ay dapat putulin.

Napakahalaga na huwag pansinin ang pagkatuyo at pagkamagaspang ng balat ng mga takong sa pinakadulo simula ng kanilang paglitaw upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Mga paraan ng pag-iwas

Kung ang pagkamagaspang ng mga takong ay hindi nauugnay sa sakit, maaari mo itong malutas sa iyong sarili, gamit ang kumplikadong pangangalaga. Ang mahusay na mga hakbang sa pag-iwas ay makakatulong din na maiwasan ang mga tuyong paa at pagkamagaspang.

Ito ay kinakailangan araw-araw na gumamit ng isang cream na intensively moisturizes ang balat at iba pang mga pampaganda para sa mga paa, na ibinebenta sa parmasya. Ang balat ng mga paa at takong ay nangangailangan ng regular na paglilinis, ang paggamit ng iba't ibang mga maskara at paliguan. Kung ang katawan ay nangangailangan ng mga nawawalang mineral at bitamina upang malutas ang problema ng pagkamagaspang, kailangan mong isama ang mga angkop na pagkain sa iyong diyeta.

Ang mga takong ay nagdadala ng napakalaking karga sa araw-araw, kaya naman lalo silang mahina. Kung ang mga tuyo at magaspang na takong ay hindi ginagamot sa oras, ang mga bitak ay maaaring mabuo sa kanila, na nagdudulot hindi lamang ng kakulangan sa ginhawa, kundi pati na rin ng sakit.

Paglalapat ng mga tray

Ang paggamit ng mga tray at maskara ay nakakatulong upang mapahina ang balat ng mga paa, palakasin nang mabuti ang mga kuko at alisin ang mga tuyong takong.

Ang tuyong balat ay ginagamot ng pumice stone, na nag-aalis ng mga patay na particle ng balat.

Pagkatapos gamitin ang mga tray, maglagay ng moisturizing nourishing cream.

Ang mga sangkap ay idinagdag sa mga foot bath na tumutulong sa pagpapanumbalik ng istraktura ng balat. Ang pinakasikat na paliguan ay ipinakita sa talahanayan.

Pagkatapos ng mga paliguan, ang balat ng mga takong ay mahusay na nalinis ng isang pumice stone o isang magaspang na washcloth. Pagkatapos ay kailangan itong tuyo at moistened sa isang pampalusog na cream.

etnoscience

Ang mga espesyal na mask at compress sa paa ay tumutulong upang mapahina ang magaspang na takong. Mayroong maraming mga recipe para sa mga katutubong remedyo, kaya maaari kang pumili ayon sa iyong panlasa at ang pagkakaroon ng mga kinakailangang sangkap:

• I-compress para sa takong na may busog. Ang isang sibuyas ay tinadtad sa isang kudkuran o gilingan ng karne sa isang estado ng gruel. Ang isang kutsarang puno ng pulot ay idinagdag dito. Ang halo na ito ay inilapat sa mga takong, pagkatapos nito ay nakabalot sa gasa at plastik. Magsuot ng medyas at iwanan ang onion compress magdamag. Sa umaga, kailangan mong alisin ang lahat, hugasan ang natitirang bahagi ng compress, mag-apply ng pampalusog na cream.
• Honey compress. Ang plain honey ay natutunaw sa isang paliguan ng tubig sa isang likidong estado at inilapat sa mga takong. Pagkatapos mag-apply ng honey, ang mga takong ay nakabalot sa foil. Ang mga medyas ay inilalagay sa itaas. Ang compress na ito ay naiwan sa magdamag, sa umaga ang pulot ay hinuhugasan at ang mga takong ay binasa ng cream.
• Mask ng celandine. Sa masaganang pagkamagaspang ng mga takong, maaari kang gumawa ng maskara na may celandine, na may mga antiseptiko at pampalusog na katangian. Ang malinis at sariwang dahon ng celandine ay durog, at ang nagresultang gruel ay inilapat sa mga takong. Balutin ang mga takong na may gasa at pelikula. Ang maskara ay maaaring gamitin nang halos isang oras o ilapat sa magdamag.
• Egg mask. Ang pula ng itlog ng isang itlog ay halo-halong may isang kutsarita ng lemon juice. Idinagdag ang kalahating kutsarang almirol. Ang lahat ay halo-halong sa isang homogenous na halo at inilapat sa mga takong hanggang sa matuyo. Ang maskara ay ginagamit pagkatapos ng mga pamamaraan sa paliligo. Kapag ang maskara ay naging crust, banlawan ito ng maligamgam na tubig.

Lahat katutubong remedyong tulong sa kalidad karagdagang mga hakbang... Ang pangunahing bagay ay dapat na wastong pang-araw-araw na pangangalaga, kalinisan, regular na hydration at nutrisyon ng balat ng mga binti.

Ang mga paa ay napapailalim sa pagtaas ng stress, na inilalagay sa kanila sa proseso ng paglalakad. Ang mga selula ng balat ay nawawala, nagiging magaspang at patay. Ang patakarang ito ay hindi angkop para sa mga lalaki o babae. Ang bawat taong may paggalang sa sarili ay nagsisikap na alagaan ang mga paa. Ang magaspang na takong ay lalong hindi komportable. Pag-uusapan natin ang mga paraan ng pag-aayos ng problema ngayon.

Mga sanhi ng magaspang na takong

• ang balat ay kulang sa kahalumigmigan;
• ang mga insole ng sapatos ay gawa sa synthetics;
• naglalakad na walang sapin;
• pagsusuot ng bukas na sapatos sa tag-araw;
• mahinang pangangalaga sa paa;
• kakulangan ng tocopherol sa katawan;
• paggamit ng hindi komportable at masikip na sapatos;
• paghuhugas ng mga paa gamit ang isang antibacterial drying agent;
• tuyong hangin sa loob kung maglakad ka nang walang medyas;
• fungal disease ng paa;
• kakulangan ng calcium at iba pang mineral;
• pagkagambala sa sistema ng pagtunaw;
• mahinang metabolismo;
• allergy sa sapatos o sintetikong medyas;
• hypothermia, sa partikular na frostbite ng mga limbs;
• matagal na pagkakalantad sa araw;
• madalas na pagbabago sa mga kondisyon ng klimatiko, paglipat;
• paghuhugas ng mga paa gamit ang chlorine na tubig, paglangoy sa pool;
• maraming bitamina A sa katawan;
• madalas na pagkakalantad sa depression, stress;
• pangmatagalang paggamot na may malupit na antibiotics;
• pag-inom ng mga gamot na hindi angkop sa katawan;
• anemia (kakulangan sa bakal);
• dehydration ng katawan;
• mga problema sa dermatological.

Ang pagbabalat ng paa ay may iba't ibang dahilan, panloob at panlabas. Samakatuwid, bago ang pangunahing paggamot, dapat mong bisitahin ang isang espesyalista para sa mas detalyadong mga rekomendasyon.

Paraan numero 1. Mga paliguan ng almirol

1. Gumamit ng starch bath upang paamuin ang magaspang at malambot na takong. Maghanda ng isang palanggana, ibuhos ang 2 litro ng tubig dito na may katanggap-tanggap na rehimen ng temperatura para sa iyo.
2. Ibuhos sa 50 gr. almirol, mais o patatas, hindi mahalaga. Haluing mabuti, ilagay ang mga binti sa isang lalagyan. Asahan ang ikatlong bahagi ng isang oras.
3. Sa wakas, tuyo ang iyong mga paa ng mga tuwalya, mag-apply ng isang espesyal na cream sa paa, ilagay sa mga medyas na koton. Pagkatapos ng 3 oras, maaari mong alisin ang mga ito, ngunit huwag pumunta ng walang sapin sa paligid ng apartment.

Paraan numero 2. Mga herbal na paliguan

1. Ang anumang kahalumigmigan ay magiging pinakamataas kung gagawa ka ng mga paliguan batay sa mga halamang panggamot. Gumamit ng oak bark, string, sage o rosemary bilang hilaw na materyales. Kung ang mga takong ay dilaw, magdagdag ng mga inflorescences ng chamomile.
2. Para sa 2 litro ng mainit (medyo mainit) na tubig, kailangan mo ng 2-3 dakot ng mga tuyong halaman. Maaari mong palitan ang mga ito o pagsamahin ang mga ito. Ang pamamaraan ay dapat isagawa araw-araw.
3. Kaya, magluto ng mga halaman at hayaan silang magluto ng hindi bababa sa kalahating oras. Pagkatapos ay magdagdag ng mas kumukulong tubig upang dalhin ang paliguan sa temperatura na kailangan mo. Ibaba ang iyong mga paa sa loob, maghintay ng kalahating oras.
4. Pagkatapos ng pamamaraan, madarama mo ang kagaanan, ibabad ang iyong mga takong ng kinakailangang kahalumigmigan, disimpektahin ang iyong mga paa at mapupuksa ang pagpapawis. Panghuli, ilapat ang cream sa moisturized na balat, ilagay sa cotton socks.

Pamamaraan numero 3. Grape juice o alak

1. Tiyak na naaalala ng lahat ang pelikula kasama si Adriano Celentano, kung saan nilukot ng pangunahing tauhan ang mga ubas gamit ang kanyang mga paa. Sa mahabang panahon, pinahintulutan ng pamamaraang ito ang mga tao na panatilihin ang kanilang mga paa sa perpektong kondisyon nang walang anumang karagdagang mga pamamaraan.
2. Patakbuhin ito. Magpadala ng mga bungkos ng hugasan na mga ubas sa mangkok, tumayo sa lalagyan, simulan ang pagdurog ng mga berry. Ang pamamaraan ay dapat isagawa nang hindi bababa sa 10 minuto, pagkatapos ay panatilihin ang mga takong sa juice para sa isa pang ikatlong bahagi ng isang oras.
3. Ang natural na red wine ay gumagana sa katulad na paraan. Ibuhos ito sa lukab, magdagdag ng kaunting tubig (50 hanggang 50), ibababa ang mga binti sa isang palanggana. Isagawa ang pamamaraan sa loob ng kalahating oras.

Paraan numero 4. Cosmetic pumice

1. Ang pumice stone ay isang tool sa pedikyur na gawa sa lava ng bulkan. Dahil sa likas na pinagmulan nito, ang aparato ay malumanay na nagpapalabas ng mga takong, ginagawang makinis ang balat at nag-aalis ng mga mais.
2. Pumili ng pumice stone na gusto mo. Bilang kahalili, maaari kang bumili ng sandpaper-glued brush. Ang pangunahing bagay ay ang singaw ang balat sa paliguan muna at punasan ito.
3. Kinakailangang tratuhin ang mga paa gamit ang pumice stone sa loob ng 5-7 minuto sa bawat binti. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga pellets ay bubuo, mapupuksa ang mga ito.
4. Pagkatapos ng pedikyur, hugasan ang iyong mga paa nang lubusan ng maligamgam na tubig na walang sabon. Patuyuin ang mga ito gamit ang isang tuwalya, ilapat ang pampalusog na cream ng paa. Magpalit ng cotton socks.

Paraan numero 5. Sibuyas

1. Ang mga sibuyas ay may mga katangian ng bactericidal. Ito ay pangunahing ginagamit upang labanan ang fungus at amoy mula sa paa. Gayunpaman, ang gruel ng gulay ay makakatulong na gawing malambot ang mga takong sa maikling panahon.
2. Kaya, maghanda ng ilang malalaking sibuyas. Gilingin ang mga ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne o blender upang makuha ang komposisyon kasama ng juice. Ilipat ang mga nilalaman sa isang malawak na ilalim na palanggana, ibaba ang iyong mga binti papasok.
3. Maaari ka ring magdagdag ng kaunting likidong pulot at pukawin. Ang tagal ng pamamaraan ay 1 oras. Pagkatapos nito, lubusan hugasan ang iyong mga paa ng walang sabon na tubig, punasan ang mga ito ng lemon juice upang maalis ang hindi kanais-nais na amoy.

Paraan numero 6. Glycerol

1. Kung ang mga takong ay magaspang na nagsimula silang pumutok at nasaktan, kailangan mong humingi ng tulong sa emerhensya. Bumili ng gliserin (100 ml) sa parmasya, at essence ng suka.
2. Paghaluin ang mga sangkap sa isang 20 hanggang 1 ratio at ilapat sa pumice-treated leather. Kuskusin ng mabuti, ilagay sa medyas at plastik na bag... Maghintay ng 3 oras.
3. Ang therapy ay dapat gawin nang regular, ngunit hindi masyadong madalas. Kung hindi, gagawin mong masyadong sensitibo ang iyong mga takong sa panlabas na stimuli.

Paraan numero 7. Electric nail file

1. Upang mapupuksa ang matigas na layer sa iyong mga takong, maaari kang gumamit ng isang madali at epektibong paraan. Ang pamamaraan ay isinasagawa nang wala sa loob gamit ang isang electric file.
2. Sa kasalukuyan, maraming mga aparatong pang-direksyon. Ang pangunahing bentahe ng mga accessory ay maaari mong gamitin ang mga naturang file nang hindi pinapasingaw ang iyong mga binti.
3. Ang aparato ay epektibong nag-aalis ng layer ng mga keratinized na particle nang walang anumang kakulangan sa ginhawa o sakit. Pagkatapos ng pamamaraan, inirerekumenda na gumamit ng pampalusog na cream at ilagay sa mga medyas na koton sa iyong mga paa.

1. Kung nais mong mapupuksa ang magaspang na balat sa iyong mga takong, kailangan mong gawin ito nang regular. Bilang karagdagan, ang mga paa ay kailangang bigyan ng komprehensibong pangangalaga. Siguraduhing humingi ng tulong ng mga paliguan, maskara, cream, ointment.
2. Ito rin ay nagkakahalaga ng ganap na pag-aalis ng mga sakit sa balat, kung kinakailangan, mapupuksa ang problema. Matapos malampasan ang unang yugto, kinakailangan na muling isaalang-alang ang pamumuhay at pang-araw-araw na diyeta.
3. Subukang kumain ng mas maraming sariwang prutas at gulay, bigyan ng kagustuhan ang mga cereal, langis ng gulay, pagkaing-dagat. Ang isang kurso ng isang multivitamin complex ay hindi magiging labis. Huwag maging tamad at mag-ehersisyo, bilang isang resulta, ang daloy ng dugo ay bumuti.
4. Regular na i-massage ang iyong mga paa. Pagkatapos magtrabaho sa libreng oras gawin ang mga ehersisyo sa pamamagitan ng pagtaas at pagbaba ng iyong mga binti. Pumunta sa gym o yoga class hangga't maaari. Mapapabuti mo ang iyong pangkalahatang kalusugan at pabatain ang balat ng buong katawan.
5. Para sa panahon ng mga pamamaraan ng wellness, ito ay nagkakahalaga ng ganap na pag-abanduna sa hindi komportable na sapatos. Kalimutan ang tungkol sa bukas na sandals at takong. Subukang magsuot ng mga katangiang gawa sa mga likas na materyales. Para sa isang sandali, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng sintetikong medyas.
6. Kung mananatili ka sa bukas na sinag ng araw nang mahabang panahon, dapat mo munang gamutin ang balat ng iyong mga paa ng pampalusog na cream. Ang epidermis ay magiging mas madaling kapitan sa mga nakakapinsalang epekto ng ultraviolet rays.
7. Maghanda nang maaga para sa panahon ng paglangoy. Sa malamig na panahon, baguhin ang iyong diyeta at simulan ang pagbibigay ng tamang pansin sa iyong mga binti. Kung madalas kang pumunta sa pool, kailangan mong pakainin ang iyong balat ng isang naka-target na cream araw-araw.
8. Huwag kalimutan na ang epilation at pedicure ay nagpapatuyo ng balat. Tandaan na magsipilyo ng iyong mga takong sa katamtaman. Kung hindi, maaari mong seryosong mapinsala ang iyong balat. Inirerekomenda na gawin ang mga contrast bath araw-araw. Ang tubig ay hindi dapat masyadong mainit.
9. Ito ay kinakailangan upang punasan ang iyong mga paa tuyo sa isang terry tela. Tandaan na ilapat ang nutrient pagkatapos. Gawin ang mga maskara nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo. Bumili ng banayad na sabon nang hiwalay para sa iyong mga paa.

Mga katutubong remedyo para sa paglambot ng takong

1. Apple. Ang isang compress na ginawa mula sa mga sariwang mansanas ay makakatulong na mapupuksa ang malubhang magaspang na balat sa mga takong. Upang gawin ito, kumuha ng hinog na mansanas at ipasa ito sa isang pinong kudkuran. I-wrap ang nagresultang gruel sa isang tela ng gauze. Maglagay ng compress sa iyong mga paa, ilagay sa medyas. Humiga para magpahinga, gamutin ang iyong mga paa ng cream sa umaga.
2. repolyo. Ang isang magandang resulta ay maaaring makamit sa isang dahon ng repolyo. Kunin ang produkto at i-mash ito sa isang tasa na may anuman sa isang madaling paraan... Hindi magiging labis na magdagdag ng kaunti langis ng castor... Ilapat ang compress magdamag tulad ng inilarawan sa itaas.
3. Paraffin. Ang paraffin wax ay itinuturing na isang mahusay na paraan upang ayusin ang mga problema. Matunaw ang kinakailangang halaga ng wax sa isang tamad na init. Gumalaw sa ilang salicylic acid at paraffin wax. Kapag ang timpla ay lumamig sa isang katanggap-tanggap na temperatura, ilapat ang produkto sa magaspang na balat na may cotton swab.

Upang maiayos ang iyong mga takong, kailangan mong sundin ang ilang mga simpleng rekomendasyon. Kung mayroon kang napabayaang kaso, subukang baguhin ang iyong pamumuhay at gumawa ng bagong diyeta. Pagkatapos nito, magsimulang mag-ehersisyo at magsagawa ng mga wellness treatment nang regular.

Video: pedikyur para sa magaspang na takong na may aspirin

Ang mga buwan ng tag-init ay ang oras ng maximum na pagiging bukas, nagsusuot kami ng mga transparent na magaan na damit at maikling palda, bukas na sandals, at lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng mas masusing pangangalaga sa katawan, mula sa pag-wax hanggang sa pagpapakintab ng takong! Paano gawing makinis ang iyong takong? Paano mapupuksa ang magaspang na takong na may mga remedyo ng katutubong?

Sa taglamig, kadalasan ang mga takong ay mukhang maganda kahit na walang karagdagang pangangalaga, dahil kami ay patuloy na nakasuot ng pampitis o medyas, sa mga sapatos, at hindi sila maaaring maging labis na magaspang, at sa pangkalahatan ay problema para sa kanila na marumi. Ngunit sa tag-araw, simula sa pagsusuot ng bukas na mga sandalyas, marami sa atin ang nahaharap sa gayong mga problema: ang mga takong ay mabilis na marumi, nalatag, at para sa mga mahilig maglakad nang walang sapin ang mga ito ay nagiging napakagaspang din.

Kung hindi mo inaalagaan ang iyong mga takong araw-araw, pagkatapos ay kakailanganin mo ng masusing paggamot sa salon, at hindi ito mura. Ngunit ang magaspang na takong ay maaaring ayusin sa bahay, may sapat na pondo para dito.

Mabilis na kumikilos na mga paliguan

mataas mabisang lunas ang karaniwang sabon sa paglalaba ay isinasaalang-alang. Upang mapahina ang tumigas na balat ng mga takong, kailangan mong singaw ang balat sa isang mainit na paliguan na may sabon na natunaw dito bago matulog. Hayaang maupo ang bar ng sabon sa paliguan habang binabad mo ang iyong mga paa - pagkatapos nito, sabunin ang iyong mga takong at balutin ito ng cling film, isuot ang iyong medyas at matulog. Sa umaga, madali mong alisin ang maluwag na balat na may pumice stone o isang espesyal na kudkuran.

Ang mga magaspang na takong ay nagpapahiram ng kanilang sarili sa isang paliguan na may soda at asin - ang tubig sa palanggana ay dapat na mainit, at ang ratio ng asin at soda ay halos pareho. Pagkatapos ng singaw ng kalahating oras (ibuhos ang tubig mula sa takure at obserbahan ang mga pag-iingat sa kaligtasan kung ang takure ay de-kuryente), kuskusin ang mga takong gamit ang isang kudkuran, tuyo ang mga ito ng tuwalya at lagyan ng makapal, makapal na layer ng mataba na cream sa kanila. Pagkatapos nito, kailangan mong balutin ang mga ito sa plastic at ilagay sa medyas. Pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong humiga o umupo sa loob ng dalawang oras hanggang sa mapahina ng cream ang balat.

Kung pagkatapos ng pumice o grater ang iyong mga takong ay malayo pa rin sa ideal, subukang pasingawan ang mga ito ng kaunti pa at tratuhin ang mga ito nang mas detalyado ng isang malaking body scrub. Upang pagsamahin ang epekto, ulitin ang pamamaraan araw-araw, huwag patakbuhin ang iyong mga takong at siguraduhing lubricate ang mga ito ng fat cream o olive oil pagkatapos ng paggamot.

Mayroon ding mga sinaunang katutubong remedyo para sa magaspang na takong, na muling nagpapahiwatig na ang mga kababaihan sa lahat ng oras ay sinubukan na panatilihing malambot at rosas ang mga takong! Pagkatapos i-steam ang iyong mga paa sa mainit na tubig, kuskusin ang iyong mga takong ng asin nang maayos at ilakip ang mga tinadtad na sibuyas sa kanila, balutin ang mga ito sa foil at painitin ang mga ito. Kailangan mong gumawa ng gayong maskara para sa maselan na takong sa gabi, at sa umaga, pagkatapos hugasan ang mga sibuyas, kailangan mong banlawan ang mga takong ng tubig at soda upang alisin ang amoy ng mga sibuyas, at ilapat ang cream.

Pinapalambot nito nang maayos ang magaspang na balat at almirol - idinagdag ito sa maligamgam na tubig, dalawang kutsara bawat litro, at ang mga binti ay pinananatili sa tubig na ito sa loob ng dalawampung minuto. Pagkatapos nito, kailangan mong maingat na iproseso ang mga takong, alisin ang nahuhuli na magaspang na balat na halos walang kahirapan.

Ang mga herbal na paliguan ay itinuturing na isang mahusay na lunas para sa paglambot ng balat at paglaban sa mga palatandaan ng pagkatuyo. Maaari kang bumili ng alinman sa mga tuyong damo sa parmasya:

• - mansanilya;
• - kalendula;
• - matalino.

Ang mga herbal na paghahanda na ginagamit upang gamutin ang mga nagpapaalab na proseso ay angkop din. Ang pagkakaroon ng brewed ng isang pares ng mga kutsara ng anumang damo na may tubig na kumukulo, iwanan ito upang magluto ng halos 20 minuto, at pagkatapos ay ibuhos ang pagbubuhos sa isang mangkok ng maligamgam na tubig. Ang tagal ng paliguan ay 15-20 minuto.

Upang mapahusay ang epekto ng paglambot, maaari kang magdagdag ng isang kutsara ng pulot sa herbal na pagbubuhos.

Maaari kang gumamit ng puting clay bath upang mapahina ang magaspang na balat sa iyong mga paa. 3 kutsara nitong mahimalang ito produktong kosmetiko magbuhos ng maligamgam na tubig sa isang palanggana upang ang lebel ng tubig ay umabot sa mga bukung-bukong. Sa ganoong paliguan, kailangan mong magpainit ng iyong mga paa sa loob ng mga minutong 20. Pagkatapos nito, dapat mong ilapat ang isang pampalusog na cream sa iyong mga paa. Maaari mong isagawa ang pamamaraan ng ilang beses sa isang linggo.

Paggawa ng mga homemade mask

Kung isinasaalang-alang kung paano mapupuksa ang magaspang na takong nang mabilis at walang kahirapan, pumili ng mga maskara - ang mga pamamaraan na ito ay makakatulong, tulad ng sa pagkabata. Ang isang egg-lemon mask ay napaka-epektibo, para sa paghahanda kung saan kailangan mong paghaluin ang isang yolk at isang kutsarita ng lemon juice. Pagkatapos ng steaming at pagproseso, ang mask ay inilapat sa mga takong, tuyo at inalis ng maligamgam na tubig. Pinakamainam na mag-aplay ng cream sa mga takong pagkatapos ng maskara.

Ang isang pinakuluang maskara ng patatas ay makakatulong din na mapahina ang balat ng magaspang na takong: Pakuluan ang mga patatas at i-mash ang mga ito ng mainit na gatas. Ilapat ang mainit na komposisyon sa mga takong, na dating steamed na may magaspang na balat na inalis mula sa kanila, balutin ng foil at hawakan hanggang sa lumamig ang mga patatas.

Subukan ang isang curd mask. Inihanda ito tulad ng sumusunod: ang mga sumusunod na sangkap ay halo-halong:

• - cottage cheese (2 tablespoons);
• - pulot (1 kutsara);
• - kulay-gatas (1 kutsara din).

Dapat kang makakuha ng gruel, na dapat ilapat sa nalinis na balat ng mga binti. Mula sa itaas kailangan mong balutin ang cling film at ilagay sa mga medyas na koton. Sa loob ng kalahating oras, maaari kang mag-relax (o gumawa ng mga gawaing bahay - kung sino ang mas gusto). Pagkatapos ay hugasan namin ang maskara, grasa ang mga binti ng isang pampalusog na cream.

mataas magandang paraan paa pag-aalaga ng balat - almond mask. Nag-iimbak kami ng pagkain:

• - langis ng almendras (2 tablespoons);
• - cocoa butter (sa parehong halaga);
• - pulot (2-3 kutsara);
• - kalahating baso ng ground oatmeal.

Ang lahat ng ito ay dapat na halo-halong, inilapat sa balat ng mga binti, na nakabalot sa plastik. Isuot ang mga medyas sa itaas at manatili sa form na ito nang halos isang oras. Pagkatapos ay hugasan namin ang maskara, grasa ang mga takong na may cream.

Mga handa na maskara

Kung wala kang oras o hilig na makisali sa paggawa ng mga produkto ng pangangalaga sa bahay, samantalahin kung ano ang inaalok ng industriya.

Ang mga kababaihan ay nag-iiwan ng napakagandang mga review tungkol sa Missha Home Aesthetic Paraffin Treatment Foot mask. Naglalaman ito ng paraffin, na may kahanga-hangang mga katangian ng paglambot. Bilang karagdagan, ang maskara ay pinayaman ng:

• - katas ng luya;
• - katas ng lemon;
• - langis ng oliba.

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay tumutulong upang mapupuksa ang magaspang na balat sa mga takong, magbigay ng sustansiya, moisturize, mag-tone up. Pagkatapos ng regular na paggamit ng maskara, mapapansin mo na ang nakakainis na mga bitak sa takong ay nawala.

Kasama sa Mijitn Foot Care Pack ang mga bahagi hyaluronic acid, na perpektong nagpapaganda ng balat, ay may mga katangiang anti-aging. Ang iyong mga binti ay magiging kasiya-siya sa mata: ang balat ay magiging malambot, malambot at nababanat, nang walang kaunting bakas ng mga mais at kalyo.

Gawing malambot at makinis ang balat sa takong ay makakatulong bagong maskara"Aprikot". Kabilang dito ang:

• - katas ng aprikot;
• - langis ng jojoba;
• - langis ng oliba;
• - langis ng linga;
• - katas ng chamomile.

Ang maskara ay nagpapagaling ng mga sugat, nagpapabata, nagpapalusog sa balat. Magiging parang sanggol na naman ang iyong mga takong!

Maraming mga remedyo para sa pagkakaroon ng kinis ng takong ng sanggol ngayon. Ngunit tandaan: ang magaspang, patumpik-tumpik na balat sa iyong mga takong na hindi nagpapahiram sa sarili sa panlilinlang ay maaaring magpahiwatig ng isang kondisyong medikal, mula sa fungus hanggang sa diabetes. Samakatuwid, kung ang mga iminungkahing hakbang ay hindi nakakatulong upang makayanan ang problema, kumunsulta sa isang doktor upang ibukod ang mga malubhang karamdaman.