Ang mga pakiramdam bago ang panganganak ay mga pahiwatig na ibinibigay ng katawan sa isang buntis. Sa kanilang tulong, matutukoy mo ang kasalukuyang mga pagbabago sa katawan, ang estado ng kalusugan ng umaasam na ina, sa sandaling lumitaw ang bata. Sa ibaba ay susuriin namin nang malapitan ang isyung ito, at ilalarawan at ipaliwanag din ang mga damdaming nararanasan ng mga kababaihan sa panahon ng pagsilang ng isang bata.

Dahil sa maraming pagbabago sa katawan, ang mga umaasang ina ay magiging mas wala sa pag-iisip, nakakalimutan at mapusok. Ang kanilang kalooban ay madalas na nagbabago, naipon ang pagkapagod, at lumitaw ang hindi pamantayang mga hangarin. Marami sa kanila ang nagsisikap sa pag-aayos ng bahay kung saan titira ang hindi pa isinisilang na bata. Ang pag-uugali na ito ay maaaring madaling ipaliwanag - ang mga umaasang ina ay nais na dalhin ang bata sa isang malinis at magandang mundo. At upang makagambala mula sa mga takot at karanasan na gumagambala sa mga kababaihan lalo na sa isang linggo bago manganak, kapag sinimulan nilang maramdaman ang papalapit na hitsura ng isang bata.

Masakit na sensasyon

1-3 linggo bago ang panganganak, ang mga kalamnan at ligament ay malakas na umaabot sa katawan ng isang babae. Dahil sa kung anong nararamdaman nila ang isang mahigpit na sakit (tulad ng regla) sa tiyan at mas mababang likod. Kadalasan, nag-aalala ang mga kababaihan tungkol sa maling pag-ikliit na naghahanda sa katawan para sa paparating na kapanganakan. Lumilikha sila ng parehong mga sensasyon tulad ng kapag ang matris ay petrified. Sa wakas, dahil sa pag-aalis ng mga buto sa pelvic region, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng sakit sa pubic bone. Karaniwan, nagpapatuloy ito pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Upang malutas ang problemang ito, kailangan mo ng hindi bababa sa isang linggo ng pahinga, kung saan ang mga pagbabago sa katawan ng babae ay babalik sa normal.

Salik na pisyolohikal

Humigit-kumulang na 1-2 linggo bago ang simula ng pag-urong, ang mga kababaihan ay nagsisimulang ibaba ang kanilang tiyan. Pakiramdam 2 2 linggo bago ang panganganak ay isang kaluwagan sa paghinga (huminto ang bata sa pagpindot sa dayapragm at tiyan). Ngunit sa panahong ito mayroong mas kaunting mga hindi kasiya-siyang sensasyon:

• pamamanhid sa hita at binti;
• presyon sa pantog;
• nadagdagan ang dalas ng dumi ng tao, ang likido nito.

Ito ay mahalaga - hindi na kailangang matakot sa sakit ng prenatal, sa mga huling linggo bago ang panganganak, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ang pamantayan. Lumilitaw ang mga ito dahil sa pag-aalis ng mga buto, paglambot ng kartilago, mga pagbabago sa lokasyon ng bata at maraming iba pang mga pagbabago na nagaganap sa katawan ng isang buntis. Ngunit kung ang sakit ay napakatindi, kailangan mong tumawag kaagad sa isang ambulansya at maghintay para sa kanyang pagdating, na nasa komportableng posisyon.

Ang isa pang malinaw na signal ng napipintong paglapit ng paggawa ay ang hitsura ng mauhog na pagtatago. Lumilitaw ang mga ito ng maraming araw (mas madalas - oras) bago ang simula ng mga contraction at hudyat ang pagkawasak ng mauhog plug, na ihiwalay ang bata mula sa lahat ng panlabas na banta.

Mga Premonisyon

Kahit na sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang isang malapit na ugnayan ay itinatag sa pagitan ng ina at anak. Salamat dito, maraming mga kababaihan ang maaaring matukoy ang petsa ng kapanganakan ng isang bata nang walang anumang signal. Ang ilan ay tinatawag itong spiritual closeness. Ang iba ay nagtatalo na sa mga ganitong sandali ay madarama mo lamang ang mga pagbabago sa katawan sa isang walang malay na antas.

Pagbubuod

Ang impormasyon sa itaas ay naglalarawan lamang ng mga pangkalahatang tampok ng pagbubuntis. Hindi namin masagot ang tanong: "Ano ang nararamdaman mo bago manganak?" - dahil ang prosesong ito ay indibidwal para sa lahat. Ngunit masisiguro namin sa iyo na ang bawat pagsubok na kailangan mong pagdaanan ay mababayaran ng labis na kagalakan ng kapanganakan ng isang sanggol na kulay-rosas na pisngi.

Sa artikulong ito:

Ang pagdadala ng isang sanggol ay isang mahaba at emosyonal na proseso ng pagkabalisa. Sa pagtatapos ng term, ang isang buntis ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga sensasyon. Ang pangunahing sandali ay maaga - ang araw ng kapanganakan. Karaniwan itong nauuna ng mga pagbabago sa pisyolohikal at sikolohikal. Ang katawan ay nakakakuha ng lakas bago ang panganganak at ang sarili nito ay nag-uudyok na ang lahat ay magaganap sa lalong madaling panahon.

Ang sikolohikal na estado ng isang babae

Karaniwan, bago ang panganganak, ang mga emosyonal na sensasyon ay pinipigilan, ang babae ay nagagambala, inaantok at nakakalimutan. Kadalasan ay nagbabago ang mood: nais mong umiyak, pagkatapos ay tumawa ng may kaligayahan. Ang naipon na pagkapagod at mahabang paghihintay ay humantong sa pagnanais na mailapit ang pagsisimula ng paggawa.

Bago manganak, maraming mga umaasang ina ay kinuha ng isang matinding pagnanais na bigyan ng kasangkapan ang kanilang mga tahanan, upang linisin ang lahat sa isang ningning at hugasan, muling ayusin ang mga kasangkapan sa bahay. Ito ay dahil sa hindi malay na pagnanasang magdala ng isang bagong silang na sanggol sa isang malinis at komportableng bahay. At panatilihing abala rin ang iyong sarili sa ilang trabaho at itaboy ang takot at masamang pagiisip. Sa katunayan, ang kurso ng proseso ng panganganak mismo ay higit sa lahat nakasalalay sa emosyonal na estado ng isang babae. Kilala ang takot upang madagdagan ang spasm ng kalamnan at pahihirapan itong lumaki ang cervix.

Kondisyon ng pisyolohikal

Ang paglaganap ng tiyan ay nangyayari 1-2 linggo bago ang panganganak. Makikita ito ng isang babae sa kanyang sarili sa pamamagitan ng pagtingin sa sarili sa salamin. Ang fetus ay bumaba nang mas mababa sa bahagi ng pubic, ang presyon sa tiyan at dayapragm ay nagiging mas mababa. Nagiging mas madaling huminga bago manganak. Ngunit ngayon ay maaaring may kakulangan sa ginhawa sa pubic area at pamamanhid sa yumuko ng hita at binti. Ang lakad ng isang babae ay maaaring magbago isang linggo bago manganak - magiging mas mahirap ito.

Ang matanda na bata ay naging sobrang siksik. Ang aktibidad nito ay nababawasan. Dahil ang kanyang ulo ay malapit sa serviks, maaari lamang niyang ilipat ang kanyang mga braso at binti. Minsan ang araw ng panganganak ay nagsisimula kaagad pagkatapos ng sandali na bumaba ang tiyan.

Ang presyon ng pangsanggol sa pantog bago tumaas ang panganganak, at ang babae ay may madalas na pagganyak na umihi. Ang isa pang palatandaan ng paparating na paggawa ay nadagdagan ang dalas at pagnipis ng dumi ng tao.

Ang napipintong paglapit ng araw ng kapanganakan ay ipinahiwatig ng isang mas mataas na halaga ng paglabas ng ari. Ang tiyak na pag-sign ay ang pagpasa ng tapunan - isang walang kulay na bukol ng siksik na uhog, kung minsan ay may kaunting dugo. Nagbabago ang estado ng cervix, naghahanda ito para sa pagsisiwalat.

Bago ang pagsisimula ng panganganak, ang isang babae ay maaaring mawalan ng isang pares ng kilo sa timbang. Tinatanggal ng katawan ang sobrang tubig. Ang pagbawas ng timbang ay maaaring hindi, ngunit tumitigil ang pagtaas ng timbang bago manganak.

Masasakit na sensasyon na nagpapahiwatig ng araw ng kapanganakan

Ilang linggo bago ang araw ng kapanganakan, maaaring mayroong isang paghihila sa tiyan at ibabang likod, tipikal sa panahon ng regla. Ito ay dahil sa pag-uunat ng mga ligament at kalamnan.

Ang mahina na mga pag-urong sa pagsasanay ay katangian din bago ang panganganak - ngunit kadalasan ay hindi sila masakit at hindi regular. Ang mga sensasyon na kasama nila ay katulad ng fossilization ng matris.

Anong mga sensasyon ang maaari kang magkaroon ng isang araw bago manganak?

Kadalasan, may kakatulog bago manganak. Lahat ng kanilang harbingers ay humupa. Kapag tinanong kung ano ang naramdaman ng isang babae sa araw bago ang panganganak, madalas nilang sagutin: wala!

Sa araw ng panganganak, maaaring may banayad na sensasyon ng sakit - ipinapahiwatig nito ang pagsisimula ng mga pag-urong. Maaari silang maging mahaba. Kung ang mga ito ay isang lumalaking character, hindi ka maaaring mag-atubiling - dapat kaagad pumunta sa ospital.

Hindi ito ibinibigay sa sinuman upang malaman ang eksaktong araw ng kapanganakan. Ang isang buntis ay dapat makinig sa kanyang katawan. Sasabihin sa iyo ng kanyang mga pagbabago sa pisyolohikal at pang-emosyonal na sensasyon kapag malapit na ang mahalagang sandali.

Kapaki-pakinabang na video tungkol sa huling linggo bago ang panganganak

Nang walang pagbubukod, lahat ng mga ina ay nag-aalala tungkol sa petsa ng paparating na kapanganakan. At tiyak na sa kanya na ang isang ganap na eksaktong sagot ay hindi maaaring ibigay. Kahit na alam ng isang babae ang petsa ng pagpapabunga hanggang sa isang oras, imposible pa ring isaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagsilang ng isang bata.

Tinantya ng mga doktor na ang isang normal na pagbubuntis ay tumatagal ng 280 araw. Batay sa panahong ito, kinakalkula nila ang petsa ng kapanganakan. Mayroong maraming mga paraan upang makalkula ang petsa ng kapanganakan ng iyong sanggol. Halimbawa, madali itong makikilala sa pamamagitan ng regla. Mula sa unang araw ng huling regla, 3 buwan ng kalendaryo ang nabawas at idinagdag ang 7 araw. Ito ang maaaring maging takdang petsa.

Mayroon ding mga pamamaraan para sa pagkalkula ng araw ng paparating na kapanganakan, na magagamit lamang sa doktor. Halimbawa, sa laki ng matris, ang lokasyon at dami ng tiyan. Gayunpaman, kahit na ang mga pamamaraang ito ay hindi nagbibigay ng buong kumpiyansa sa tamang pagpapasiya ng petsa ng kapanganakan ng bata.

Ngayon ang mga doktor ay higit na nakahilig sa konklusyon na walang katuturan na hatiin ang mga sanggol sa mga pang-matagalang at wala sa panahon na mga sanggol. Ipinaliwanag nila ito sa pamamagitan ng ang katunayan na kung ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang normal, nang walang mga pathology, kung gayon walang magiging mali kung ang bata ay ipinanganak nang kaunti mas maaga o kaunti pa kaysa sa takdang petsa. Ang pangunahing bagay ay ang bata ay dapat na hinog sa pisikal sa oras na ito para sa kapanganakan. Samakatuwid, ang pagbubuntis ay itinuturing na normal kung nangyayari ito sa pagitan ng 35 at 45 na linggo.

Harbingers ng panganganak

Habang papalapit ang araw ng kapanganakan, maaaring lumitaw ang ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig na ang paggawa ay malapit nang maganap.

1. Nagiging mas madali ang paghinga

Bilang isang resulta ng paglipat ng bata pababa, ang presyon ay hinalinhan mula sa dayapragm at tiyan. Nagiging mas madaling huminga. Maaaring mawala ang Heartburn. Pinapataas nito ang presyon sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang pag-upo at paglalakad ay naging mas mahirap. Matapos lumipat ang sanggol, ang babae ay maaaring magkaroon ng kahirapan sa pagtulog, at mahirap makahanap ng komportableng posisyon ng pagtulog sa oras na ito.

2. Pagbabago ng gana sa pagkain

Bago manganak, maaaring magbago ang gana. Mas madalas na nababawasan ang gana. Mabuti kung ang isang babae sa oras na ito ay mas magtiwala sa kanyang intuwisyon sa pagpili ng mga produkto. Hindi ka dapat kumain ng "para sa dalawa."

3. Bawasan ang bigat ng katawan

Bago manganak, ang isang babae ay maaaring mawalan ng kaunting timbang. Ang bigat ng katawan ng isang buntis ay maaaring bumaba ng tungkol sa 1-2 kg. Ganito natural ang paghahanda ng katawan para sa panganganak. Bago manganak, ang katawan ay dapat na may kakayahang umangkop at masunurin.

4. "Pagbaba" ng tiyan

Maaaring mapansin ng babae na ang tiyan ay lumipat. Ang "drooping" ng tiyan ay nangyayari dahil sa pagbaba at pagpapasok ng nagtatanghal na bahagi ng fetus sa pasukan ng maliit na pelvis at ang paglihis ng fundus ng matris nang una dahil sa isang bahagyang pagbawas ng tono ng press ng tiyan. Ang bata ay nagsisimulang lumubog nang mas malalim sa pelvic region. Sa primiparous, ito ay sinusunod 2-4 na linggo bago maihatid. Para sa muling pagsilang - sa bisperas ng panganganak.

5. Hindi inaasahang pagbabago ng mood

Inaasahan ng babae ang "kanyang oras". Wala siyang pasensya na manganak ("bilisan mo rin."). Ang mood ay maaaring "biglang" magbago. Ang mga pagbabago sa mood ay higit na nauugnay sa mga proseso ng neuroendocrine na nangyayari sa katawan ng isang buntis bago manganak. Posible ang mga pagsabog ng enerhiya. Ang estado ng pagkapagod at pagkawalang-galaw ay biglang mapalitan ng marahas na aktibidad. Ang "pugad" na likas na ugali ay ipinakita. Ang babae ay naghahanda upang matugunan ang sanggol: siya ay nanahi, naglilinis, naghuhugas, nag-aayos. Mangyaring huwag lamang lumabis.

6. Madalas na paggalaw at pagdumi

Ang pagnanasa na umihi ay nagiging mas madalas habang tumataas ang presyon sa pantog. Ang mga hormon ng panganganak ay nakakaapekto rin sa bituka ng babae, na sanhi ng tinatawag na pre-cleansing. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring may banayad na tiyan cramp at pagtatae. Tulad ng bago ang isang pagsusulit.

7. Sakit sa ibabang likod

Matapos ang bata ay lumikas, ang babae ay maaaring makaranas ng hindi komportable na mga sensasyon sa ibabang likod. Ang mga sensasyong ito ay sanhi hindi lamang ng presyon mula sa bata, kundi pati na rin ng nadagdagan na pag-uunat ng sacroiliac na nag-uugnay na tisyu.

8. Mga pagbabago sa aktibidad ng motor ng pangsanggol

Ang bata ay maaaring huminahon nang kaunti, o lumipat ng napaka-aktibo. Pinili niya ang ritmo at ang pinakaangkop na sandali para sa kanyang kapanganakan.

9. Hindi regular na pag-ikli ng matris

Ang mga maling pag-ikli ay maaaring lumitaw pagkatapos ng ika-30 linggo ng pagbubuntis. Kapansin-pansin, ngunit hindi regular na mga pag-urong ng matris sa paghahanda na ito (paunang) panahon na napagkamalan para sa pagsisimula ng paggawa. Ang isang babae ay maaaring makaramdam ng ilang mga pag-urong kahit na maraming linggo bago manganak. Kung ang isang regular at tuluy-tuloy na ritmo ay hindi itinatag, kung ang mga agwat sa pagitan ng mga pag-urong ay hindi paikliin, sa gayon ay karaniwang hindi nila nangangahulugang simula ng paggawa.

10. Mayroong tatlong pangunahing palatandaan ng panganganak:

Ang pagsisimula ng panganganak ay isinasaalang-alang ang hitsura ng regular na pag-ikli ng mga kalamnan ng matris - mga pag-urong. Mula sa sandaling iyon, ang isang babae ay tinawag na isang babae sa paggawa. Ang mga ritmo ng pag-urong ay nadarama bilang isang pakiramdam ng presyon sa lukab ng tiyan. Ang matris ay naging mabigat at ang presyon ay maaaring madama sa buong tiyan. Ang kahalagahan ng pag-sign ay hindi sa katunayan ng pag-ikli mismo, ngunit sa ritmo nito. Ang mga totoong sakit sa paggawa ay dapat na ulitin bawat 15-20 minuto (posible rin ang iba pang dalas). Unti-unting bumababa ang mga agwat: nagsisimulang ulitin ang mga contraction tuwing 3-4 minuto. Ang tiyan ay lundo sa pagitan ng mga contraction. Kapag ang iyong tiyan ay lundo, dapat mong subukang magpahinga.

- Paglabas ng puki ng servikal uhog - mucous plug... Ang mucous plug ay maaaring mawala 2 linggo bago maihatid, o marahil 3-4 araw. Karaniwan itong nangyayari pagkatapos ng pagsisimula ng mga pag-urong ng may isang ina upang mapalawak ang servikal na kanal - kaya't ang mucous plug ay pinilit na palabas. Ang mucous plug ay nagpapanatili ng kanal na sarado habang nagbubuntis. Ang pagkawala ng mauhog plug ay isang tiyak na tanda ng pagsisimula ng paggawa. Paglabas ng walang kulay, madilaw-dilaw, o bahagyang may kulay na dugo, maaaring maganap ang mahinang rosas na uhog.

- Paglabas ng tubig. Maaaring tumagas ang pantog ng pangsanggol, pagkatapos ay dahan-dahang dumaloy ang tubig. Maaari itong biglang sumabog, pagkatapos ang tubig ay "sumugod sa isang malakas na batis." Paminsan-minsan nangyayari ito bago magsimula ang maindayog na mga contraction ng matris. Ito ay madalas na nangyayari sa multiparous. Kapag pumutok ang pantog ng pangsanggol, hindi madarama ang sakit. Kung umalis kaagad ang tubig, bago ang simula ng maikli na mga pag-urong, dapat kang pumunta kaagad sa bahay ng pamilya!

Panganganak, paano ito nangyayari

Iba't iba ang pagsisimula ng paggawa para sa bawat babae. Ang ilang mga kababaihan ay nagsisilang ng "klasiko", iyon ay, unti-unting nabubuo ang mga pag-urong, ang agwat sa pagitan ng mga pag-urong ay unti-unting bumababa at mayroong pagnanais na itulak. Ang iba ay nagsisilang ng "mabilis", iyon ay, ang mga pag-urong ay agad na aktibo at ang agwat sa pagitan nila ay maikli. Para sa iba, ang pauna sa panganganak ay naantala. Bagaman ang panganganak ay bubuo at nalalabasan nang iba para sa lahat ng mga kababaihan, may ilang mga puntos na pareho para sa karamihan sa mga kababaihan.

Nagsimula na ba talaga?

Ang mahabang paghihintay ay dapat magtapos sa lalong madaling panahon - maaaring yakapin ng ina ang sanggol sa kanyang suso. Masaya siya, ngunit sa paglapit ng deadline, lumalaki ang kanyang pagkabalisa. Paano mauunawaan na nagsimula na ang paggawa? Maaari bang mapawi ang sakit?

Mayroong maraming mga katanungan tungkol sa paparating na panganganak para sa isang batang babae na hindi pa nanganak. Naturally, ang prosesong ito ay indibidwal para sa bawat isa. Maraming mga buntis na kababaihan ang nagsisimulang makaramdam ng pagkabalisa sa araw bago ang pagsisimula ng paggawa, kung minsan ay may mga palpitations, lagnat, o sakit ng ulo. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng walang sakit na pag-ikli ng matris o sa unang pagkakataon. Maaari kang magkaroon ng pagkabalisa sa paggalaw ng bituka o pagtaas ng presyon ng dugo, at sakit sa likod, ibabang bahagi ng tiyan, o mga pelvic bone. Sa karamihan ng mga kaso, mayroong isang pagtaas sa mauhog na pagtatago, kasama ang ichor - paglabas ng tinatawag na mucous plug.

Biglang dumating

Gayunpaman, maaaring walang anumang mga hudyat - sa ilang mga kaso, ang pagsilang ng bata ay nagsisimula nang bigla, sa simula ng mga contraction. Ang mga pag-urong ay pag-ikli ng mga kalamnan ng may isang ina na makakatulong na buksan ang cervix at unti-unting ilipat ang sanggol sa kahabaan ng kanal ng kapanganakan. Pinaparamdam nila ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pana-panahong paghila ng sakit sa ibabang likod o ibabang bahagi ng tiyan, na nagiging mas regular at mas malakas. Kung ang pag-ikli ay paulit-ulit na madalas at madalas, oras na upang maghanda para sa ospital. Kung ang ospital ay malayo, pumunta doon sa unang pag-sign, huwag subukang mag-aksaya ng oras sa paghihintay, halimbawa, para sa iyong asawa (o ina) mula sa trabaho - tawagan lamang ang isang dalubhasang "ambulansya".

Ito ay mahalaga

Ang malakas na pag-ikli ng mga kalamnan ng matris at tiyan ay unti-unting itinutulak ang ulo ng sanggol sa pamamagitan ng uterus pharynx at kanal ng kapanganakan. Ang pagpapaalis sa fetus ay isang masakit at mahirap na yugto ng panganganak, ngunit, sa pagdaan nito, ang isang babae ay nakakakuha ng kumpiyansa na ang bagay na ito ay masiglang sumusulong. Kapag idinagdag ang mga pagsisikap sa mga pag-urong, nagsisimula ang huling panahon ng kapanganakan ng bata. Sa mga pagtatangka, nararamdaman ng babaeng nagpapanganak ang isang hindi mapigilang pagnanais na itulak sa lahat ng kanyang lakas (sa sandaling ito kailangan niyang makinig ng mabuti sa mga rekomendasyon ng doktor na nangunguna sa kapanganakan) - literal na itinutulak ng kanyang mga kalamnan ang sanggol.

Karamihan sa mga kababaihan ay nais na magkaroon ng isang sanggol na natural, nang walang anumang interbensyong medikal. Naiintindihan, ang mga pag-urong ay maaaring maging masakit. Gayunpaman, alam ng mga komadrona at doktor ang mga paraan at pamamaraan para maibsan ang sakit.

Nagtatanggal ng takot

Ang ilang mga kababaihan sa paggawa ay natatakot na hindi nila makayanan ang mga sakit sa paggawa, at samakatuwid ay hilingin nang maaga para sa kaluwagan ng sakit. Tulad ng isang ordinaryong sakit ng ulo: ang ilan ay sumusubok na mag-relaks, magulo, lumabas sa sariwang hangin, ang iba ay agad na kumukuha ng gamot.

Mabuti na ngayon ang mga doktor ay may maraming mga pagkakataon upang matulungan ang isang babae sa panahon ng paggawa. At ang mga naghihintay na ina sa silid ng paghahatid ay hindi kumilos nang tulad ng dati - malay nila maiimpluwensyahan ang proseso ng panganganak. Mahalaga para sa isang buntis na lubusang malaman nang maaga kung anong uri ng tulong ito o ang klinika na maaaring mag-alok. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa iyong mga kagustuhan at takot sa iyong gynecologist. Malamang na aalisin niya ang iyong mga kinakatakutan at magtatanim ng kumpiyansa sa isang matagumpay na kinalabasan.

Habang naghihintay para sa bata, ang umaasang ina ay madalas na mapagtagumpayan ng isang pakiramdam ng pagkabalisa at pag-aalala tungkol sa kanyang kalagayan. Sa pagtatapos ng term, ang isang pakiramdam ng takot ay madalas na idinagdag sa kaguluhan na ito. Upang matanggal ang mga hindi kanais-nais na sensasyong ito, mahalagang magkaroon ng ideya kung ano ang nangyayari sa fetus at katawan ng babae sa ibang araw. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat magbayad ng partikular na pansin sa kung paano kumilos ang kanilang mga anak bago manganak. Ito ay maaaring isang pagkupas ng mga kaguluhan, hindi pangkaraniwan sa mga nakaraang buwan, o, sa kabaligtaran, nadagdagan ang aktibidad sa tiyan. Ano talaga ang pamantayan o sanhi ng pag-aalala?

Gaano karaming paggalaw ang dapat magkaroon?

Ang tindi ng paggalaw ng pangsanggol ng 38 na linggo, bilang panuntunan, ay nababawasan. Ang mga sukat ng lumalaking organismo ay napakalaki na naging masikip sa tiyan ng ina para sa aktibong aktibidad ng motor.

Ito ay nangyari na sa panahon ng buong pagbubuntis, ang sanggol ay hindi talaga nagtulak at umikot, at sa loob ng isang linggo o dalawa bago manganak, mas naging hindi ito mapakali. Ito ay napaka indibidwal. Hanggang sa mga 20-30 paggalaw bawat araw ay itinuturing na normal sa huli na pagbubuntis. Ang mataas na aktibidad ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng oxygen. Kahit na pinaniniwalaan na ang mas madalas na mababang aktibidad ay isang tanda ng hypoxia.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga para sa mga umaasang ina na subaybayan kung paano kumilos ang kanilang mga anak bago manganak. Maaaring mapanganib na huwag pansinin ang mga nasabing sandali. Kung ang isang babae ay hindi nakadama ng hindi bababa sa 10 paggalaw sa isang araw, pagkatapos ay sulit na ipaalam sa doktor tungkol dito. At tungkulin niya na subaybayan ang problema at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

Hypoxia

Hindi alintana kung paano kumilos ang mga sanggol bago manganak, maaari mong masuri ang kanilang kalagayan at alamin kung may mga palatandaan ng hypoxia (kawalan ng oxygen). Ang pag-aaral na ito ay tinatawag na cardiotocographic (CTG). Ang isang sensor ay nakakabit sa tiyan ng ina, humigit-kumulang sa lugar ng puso ng bata. Dagdag pa, kailangang pindutin ng isang babae ang pindutan sa sandaling ito kapag gumalaw ang fetus. Samakatuwid, ang isang graph ng tibok ng puso ay nakuha, na dapat dagdagan sa panahon ng paggalaw ng sanggol. Ito ang tinatawag na motor-heartac reflex. Natutukoy lamang ito pagkatapos ng 30 ± 1 linggo ng pagbubuntis.

Ang pagkakaroon ng hypoxia ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan.

1. Ang impeksyon o Rh incompatibility ng fetus, mga congenital defect.

2. Anemia o diabetes sa isang buntis, malalang sakit ng cardiovascular system, baga, bato.

Dapat tratuhin ang hypoxia. Kinakailangan nito ang panganib ng mga karamdaman sa pag-unlad ng gitnang sistema ng nerbiyos o maaaring maging sanhi ng mababang timbang ng kapanganakan. Gayunpaman, dapat tandaan na ang bawat sanggol ay naiiba! Sa kawalan ng anumang pathological o talamak na pagbabago sa kalusugan ng ina at anak, ang gutom na oxygen ng isang ilaw na likas na katangian ay maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pananatili sa hangin at pagdaragdag ng masiglang aktibidad.

Mga palatandaan ng isang paparating na kapanganakan

1. Pagbabago ng timbang. Karaniwan, bago manganak, ang bigat ng ina na inaasahan ay nabawasan ng isang pares ng kilo. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal, bilang isang resulta kung saan mayroong isang matinding paagusan ng likido mula sa katawan.

Paghahanda ng leeg

Mula 32 hanggang 36-38 na linggo, ang leeg ay dapat lumambot. Ang prutas ay unti-unting lumulubog, na may sariling timbang na pumupukaw ng karagdagang pagsisiwalat, na nagsisimula sa panloob na pharynx. Paano ito nangyayari? Sa unang kapanganakan, ang panlabas na pharynx ay nakaunat sa ilalim ng impluwensya ng dumadaan na ulo ng fetus. Sa paulit-ulit na pagsilang, ang pagbubukas ng panloob at panlabas na pharynx ay mas mabilis at halos magkasabay.

Ang cervix bago ang panganganak ay nagiging paikliin at payat. Unti-unting bubukas ito hanggang sa 10, o kahit na 12 cm, na bumubuo sa kanal ng kapanganakan para sa hindi hadlang na paglabas ng ulo ng pangsanggol at ang katawan nito.

Sa halip na isang konklusyon

Ang buong tindig at kapanganakan ng isang bata ay nakasalalay sa kondisyon at tamang pagganap ng mga pagpapaandar ng cervix. Ito ang sinabi ng mga eksperto. Kahit na may isang ideya kung paano kumilos ang mga bata bago manganak, at kung anong mga pagbabago ang nagaganap sa isang buntis, hindi katanggap-tanggap na malaya na masuri ang kalusugan ng sanggol o kahandaan sa cervix. Ang lahat ng ito at mga katulad na gawain ay nalulutas ng mga propesyonal. Kung sabagay, may dalawang buhay na nakataya!

Bago manganak, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng isang buong saklaw ng hindi mailarawan na damdamin: kasama ng mga ito ay hindi pagkakatulog, takot, pagkainip. Nararamdaman din nila ang ilang mga pagbabago sa pisyolohikal, tulad ng paglaganap ng tiyan, paglabas ng mucous plug at bahagyang pagbawas ng timbang. Tingnan natin nang mabuti kung ano ang nangyayari sa umaasang ina sa mga huling linggo, kung ano ang kailangan niyang maging handa, at magbibigay kami ng ilang mga rekomendasyon.

Paano makawala sa pagkabalisa at makatulog nang maayos

Ang takot sa panganganak ay lumitaw sa lahat ng mga kababaihan sa paggawa, kahit na ang mga dumaan sa prosesong ito hindi sa kauna-unahang pagkakataon. Ang takot sa sakit, na may mangyari sa iyo o sa sanggol, lason ang kaayaayang pag-asa ng kapanganakan ng sanggol. Ano ang maipapayo mo? Sa halip, lumipat sa ibang bagay, kawili-wili. Nais mo bang panoorin ang isang palabas sa TV sa mahabang panahon? Ngayon na! Mag-stock sa mga DVD at sumubsob sa mga karanasan ng mga character, sa gayon makagagambala ka mula sa iyong sarili. Ayokong manuod ng TV? Pagkatapos bumili ng mga libro. At huwag kalimutan ang tungkol sa paglalakad. Hindi nagkakahalaga ng paggastos ng buong araw sa bahay. Kid, at ikaw mismo ay nangangailangan ng isang pag-agos ng sariwang hangin na puspos ng oxygen. Para sa isang ina, dagdag din ito dahil ang sariwang hangin at maliit na pisikal na aktibidad ay nagsisiguro ng isang mahinahon na mahimbing na pagtulog bago manganak.

Nga pala, tungkol sa pahinga sa gabi. Ang hindi pagkakatulog ay madalas na nag-aalala sa mga umaasang ina sa mga huling linggo. Masyadong madalas at malakas na paggalaw ng bata, kasama ang isang malaking tiyan, kung saan hindi madaling kumuha ng komportableng posisyon, maiisip mo ang tungkol sa mga pampatulog na gamot. Ngunit ang kanilang ina-to-be ay hindi dapat uminom. At ang valerian, na madalas na inireseta ng mga doktor, ay nagbibigay ng higit na isang epekto sa placebo. Ngunit kung naniniwala ka sa pagiging epektibo ng halamang-gamot na ito, pagkatapos ay ligtas mong maiinom ito, hindi ito nakakasama.

Ngunit mas makabubuting alagaan ang iyong pagtulog nang iba. Bago manganak, ang bata ay huminahon, dahil may masyadong maliit na puwang sa matris, na nangangahulugang makakatulog ka nang mas madali at mas mahimbing ang pagtulog. Kailangan mong maghanap ng komportableng posisyon. Inirerekumenda ng mga doktor na matulog sa isang medium firm mattress sa kaliwang bahagi. Ang mga unan ay maaaring mailagay sa pagitan ng mga binti at sa kanang bahagi. Napakahalaga na mapanatili ang komportableng temperatura at halumigmig sa silid kung saan ka natutulog. Tandaan na regular na magpahangin sa silid, at palaging bago matulog. Huwag uminom ng maraming bago matulog, kung hindi man kailangan mong bumangon sa banyo nang maraming beses sa gabi; sa mga umaasang ina, ang pag-ihi sa mahabang panahon ng pagbubuntis ay madalas na madalas.

Bago matulog, huwag manuod ng TV, upang hindi makakuha ng mga impression para sa gabi. Totoo ito lalo na sa mabibigat na pelikula - mga drama, katatakutan, thriller, atbp Inirerekumenda ng mga gynecologist na panoorin lamang ang mga komedya na pumukaw ng positibong emosyon bago manganak.

Ilang sandali bago magsimula ang paggawa, at kung minsan kahit na ilang oras bago ang pag-ikli, ang umaasam na ina ay lumusot sa isang pangkalahatang paglilinis, ang "salagik na likas na ugali" ay napalitaw. Huwag lamang labis na magtrabaho nang labis, huwag magtaas ng timbang, kung hindi man ay maaaring magsimula ang pag-abala sa inunan, o ang amniotic fluid ay lilipat.

Pagbabago ng pisyolohikal

Sa katawan ng umaasam na ina, ang mga pagbabago ay nagsisimulang maganap 1-3 linggo bago ang panganganak. Ang paghahanda para sa kapanganakan ng isang bata ay puspusan na. Kaya, kung ano ang maaaring pakiramdam at mapansin ng umaasang ina.

1. Mga kontrata bago ang panganganak, ang tinatawag na paghahanda. Hindi sila humantong sa pagbubukas ng cervix, huling ilang segundo, ay hindi regular at walang sakit. Hindi kailangang matakot sa kanila at pumunta lamang sa doktor o tumawag sa isang ambulansya. Ito ay ibang usapin kung ang mga pag-urong na ito ay sinamahan ng madugong paglabas mula sa puki o paglabas ng amniotic fluid - pagkatapos ay agarang magpatingin sa isang doktor.

Bago ang panganganak, sumakit ang tiyan at ibabang likod, regular ang pag-ikli, lumalaki ang kanilang lakas. Ang mga masakit na sensasyon ay hindi maaaring alisin ng mga pamamaraan na hindi gamot. Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa pagsisimula ng paggawa.

2. Nagsisimula din ang cervix upang maghanda nang maaga upang palabasin ang sanggol mula sa matris. Lalo na ito ay kapansin-pansin sa multiparous, kung saan ang pagbubukas ng 1-2 daliri ay maaaring mangyari kahit na 2 linggo bago ang oras ng X. Karaniwan, sa parehong oras ng maliit na pagbubukas na ito, ang cork ay umalis bago manganak. Ito ay isang kapansin-pansin, voluminous bukol ng uhog na may mga dugong guhitan. Lumilitaw ang mga ugat na ito dahil sa ang katunayan na ang mga maliliit na daluyan ay sumabog sa cervix bilang isang resulta ng pagbubukas nito. Dapat pansinin na ang tapunan ay maaaring lumabas kahit na sa panahon ng mga pag-urong. Ang ilang mga umaasam na ina ay hindi man lang siya napansin, lalo na kung kailangan silang magsinungaling sa ilalim ng isang dropper sa panahon ng pag-urong.

3. At isa pang karaniwang kababalaghan ay ang pagbawas ng timbang bago manganak. Karaniwan, ang mga umaasang ina ay mawawalan ng hanggang sa 1 kilo. Ang pagbawas ng timbang na pisyolohikal na ito ay nauugnay sa pagtanggal sa labis na likido sa katawan. Maaari mong mapansin na ang pamamaga ay nagiging mas mababa o nawala. Ang mga nababanat na banda ng medyas ay hindi na nag-iiwan ng mga marka pagkatapos ng matagal na pagsusuot, at ang singsing sa kasal ay madaling alisin mula sa daliri sa pagtatapos ng araw.

4. Bumaba ang tiyan. Lahat ng 9 na buwan, ang iyong matris ay lumalaki at nagsimula nang suportahan ang mga buto-buto na lubos na imposibleng umupo nang eksaktong higit sa ilang minuto, huminga nang mahinahon. Karaniwan ang heartburn. Ngunit ilang sandali bago ang panganganak, ang naglalahad na bahagi ng fetus (madalas na ang ulo) ay gumalaw nang mas malalim sa pelvis, ayon sa pagkakabanggit, at ang matris ay bahagyang bumaba. Madaling mapansin ng mga kamag-anak ng umaasang ina ang mga pagbabagong ito sa hugis ng kanyang tiyan, at madarama ng babae mismo na mas madaling huminga. Gumaganda ang buhay! Natutukoy ng gynecologist na ang bata ay lumubog nang mas malalim sa pelvis sa pamamagitan ng pag-palpating ng kasalukuyang bahagi. Sa kaso ng ulo, halos mawalan ito ng kadaliang kumilos.

Mga pamamaraang medikal sa prenatal

Sa kasamaang palad, halos hindi posible na gawin nang wala sila. Ngunit kunin ang mga ito bilang isang pangangailangan na gagawing mas kasiya-siya at sibilisado ang proseso ng kapanganakan ng iyong anak, kung gayon. Ano ang mga pamamaraang ito?

1. Mag-ahit bago manganak - dapat mong mapupuksa ang pubic at perineal na buhok. Siyempre, mas mahusay na gawin ito sa iyong sarili, kahit na hindi ito palaging maginhawa dahil sa malaking sukat ng tiyan. Bilang isang huling paraan, maaari ring gawin ng honey ang kosmetikong pamamaraan na ito. kapatid sa pagpasok mo sa ospital. Kung nahihiya ka, pagkatapos ay alagaan ang pag-ahit nang maaga. Sa pamamagitan ng paraan, hindi ito kailangang maging eksaktong pag-ahit. Maraming kababaihan ang nagtatanggal ng buhok sa bikini area na may wax - ang pamamaraan ay isinasagawa sa salon nang mabilis at murang halaga. Ang pangunahing bagay ay upang masubaybayan ang kawalan ng buhay. Ngunit kung hindi mo pa sinubukan ang waxing bago, hindi ito ang iyong pinili. Dahil ang mga masakit na sensasyon sa kauna-unahang pagkakataon, hanggang sa masanay ang balat sa pamamaraang ito, ay lubos na binibigkas.

2. Isa pang hindi masyadong kaaya-aya, ngunit hindi masakit na pamamaraan ay isang enema bago manganak. Bagaman sinabi nila na ang mga kababaihan ay hindi "binu-bully" kahit saan pa sa ibang bansa, ngunit maniwala ka sa akin, kinakailangan hindi lamang para sa honey. sa tauhan, ngunit sa iyo rin. Sa ikalawang yugto ng panganganak, kapag nagsimula ang mga pagtatangka, at sa proseso ng pagdaan ng bata sa kanal ng kapanganakan, lalabas ang lahat ng nilalaman ng iyong bituka ... Ang isang enema bago ang panganganak ay maaaring gawin sa bahay, o maaari mong ipagkatiwala ito napaka-simpleng pamamaraan sa honey. kapatid na babae sa ospital. Ang ilang mga kababaihan na dumaan na sa panganganak ay inirerekumenda na ang kanilang mga buntis na kasintahan ay gumamit ng mga paghahanda na naglalaman ng glycerin sa halip na "klasikong" enema. Ang pinakatanyag sa kanila ay ang microlax microclysters at glycerin suppositories. Ngunit sa kasalukuyan, sa kasamaang palad, hindi sila nabebenta sa Russia at hindi ito alam kung kailan sila magiging. At ang mga bituka ay hindi maaaring malinis nang maayos sa glycerin lamang.

Narito ang mga pangunahing bagay na dapat malaman bago manganak. Good luck!

13.04.2019 11:55:00 Mabilis na pagkawala ng timbang: ang pinakamahusay na mga tip at pamamaraan Siyempre, ang malusog na pagbawas ng timbang ay nangangailangan ng pasensya at disiplina, at ang mahihirap na pagdidiyeta ay hindi naghahatid ng mga pangmatagalang resulta. Ngunit kung minsan walang oras para sa isang mahabang programa. Upang mawala ang timbang sa lalong madaling panahon, ngunit nang walang gutom, kailangan mong sundin ang mga tip at pamamaraan sa aming artikulo!

13.04.2019 11:43:00 TOP 10 mga produkto laban sa cellulite Ang kumpletong kawalan ng cellulite para sa maraming mga kababaihan ay nananatiling isang pangarap na tubo. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang isang dapat sumuko. Ang sumusunod na 10 pagkain ay humihigpit at nagpapalakas sa nag-uugnay na tisyu - kainin ito nang madalas hangga't maaari!