2239 0

Ibuhos ang 3 kutsara ng tinadtad na mga pipino na may 1 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2-3 oras, pilitin, pisilin ang sediment at magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot, pagpapakilos hanggang sa ganap na matunaw.

Ibabad ang cotton swab sa likidong ito at punasan ang iyong mukha gamit ito pagkatapos hugasan.

Ang pamamaraan ay tumutulong upang i-clear ang balat ng acne.

Ang madulas na balat ay nililinis ng isang halo ng pulot (1 kutsarita) at tincture ng calendula (1 kutsarita), hinahalo ang mga ito sa 1 baso ng mainit na pinakuluang tubig.

Upang alisin ang acne, punasan ang balat 2-3 beses sa isang araw na may sariwang juice ng viburnum berries.

Grate lubusan hugasan at peeled raw patatas, magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot sa 100 g ng patatas mass. Paghaluin. Ilapat ang nagresultang timpla sa isang gauze napkin na may isang layer na 1 cm at ilapat sa lugar ng balat kung saan lumitaw ang inflamed acne, ayusin ang bendahe at alisin ito nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 2 oras. Kung ang pamamaga ay hindi nawala, maghanda ng isang bagong timpla at ulitin ang pamamaraan.

Banlawan ang mga dahon ng aloe na may pinakuluang tubig, tuyo at mag-imbak ng 10 araw sa isang madilim, malamig na lugar, pagkatapos ay gilingin at pisilin ang juice. Punasan ang mamantika na balat na may sariwang inihandang juice 2-3 beses sa isang araw. Nililinis nito ang balat mula sa pamamaga, acne, pangangati. Para sa tuyong balat, ang aloe juice ay dapat na lasaw ng tubig.

Ang paglilinis ng balat ay pinadali sa pamamagitan ng paghuhugas mula sa mga pinagmumulan ng asupre.

Paghaluin ang pula ng itlog na may 100 g ng kulay-gatas o mabigat na cream, idagdag ang juice ng kalahating orange, talunin ang lahat. Linisin ang balat ng mukha gamit ang isang cotton swab na isinasawsaw sa pinaghalong, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Itabi ang pinaghalong sa refrigerator hanggang sa 2 araw. Ang pamamaraan ay tumutulong upang linisin ang balat, na hindi pinahihintulutan ang labis na temperatura.

Paglilinis para sa psoriasis

Psoriasis (makaliskis)- isang malalang sakit na sinamahan hindi lamang ng mga pagpapakita ng balat (pinkish na bilugan na mga plake na natatakpan ng kulay-abo-puting kaliskis), kundi pati na rin ng mga karamdaman ng nervous, endocrine at immune system.

Kumuha ng pagbubuhos ng mga itim na bulaklak ng elderberry sa loob ng ilang linggo: tumaga ng 2 kutsarita ng mga bulaklak, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 1-2 oras. Uminom ng 1/2 tasa 3 beses sa isang araw 1 oras pagkatapos kumain.

Sunugin ang mga tuyong sanga ng rosehip at maghanda ng pamahid na may petroleum jelly (1: 1) mula sa nagresultang abo. Lubricate ang mga apektadong lugar kasama nito araw-araw.

Ibuhos ang pinatuyong chaga mushroom sa loob ng 4 na oras na may malamig na pinakuluang tubig, tumaga, pagkatapos ay ibuhos ang parehong tubig (1: 5), mag-iwan ng 48 oras, alisan ng tubig ang likido, pisilin ang sediment, uminom ng 1 baso 3 beses sa isang araw 30 minuto bago. mga pagkain.

Gumamit ng tuyong damo ng celandine sa mantika (1: 4) para sa gauze dressing.

Paghaluin ang langis ng lavender na may langis ng oliba (1: 5), lubricate ang apektadong balat.

Paglilinis para sa eksema

Eksema- isang allergic na sakit sa balat, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangangati, pagkasunog, pamumula, pampalapot, mga bitak, pag-iyak, pagbabalat. Ang paggamot sa eksema ay dapat na komprehensibo.

Pakuluan ng 30 minuto sa mababang init sa 0.5 l ng tubig 30 g ng mga ugat ng saponaria officinalis at 60 g ng sopa damo (ratio 1:2). Uminom sa araw.

Fenugreek seed (1 kutsara bawat 1 baso ng tubig) pakuluan hanggang makuha ang gruel. Ikalat ito sa isang manipis na layer sa isang piraso ng tela at ilapat sa apektadong lugar.

Para sa 600 ML ng tubig, 20 g ng soapwort, 10 g ng erect cinquefoil herb ay kinuha. 15 g ng Veronica officinalis, 15 g ng isang serye ng tripartite. Pakuluan ng 5 minuto, ipilit, pilitin at uminom ng 1/3 tasa 4-5 beses sa isang araw bago kumain.

Lubricate ang mga apektadong lugar na may milky juice ng malaking celandine 1-2 beses sa isang araw hanggang lumitaw ang isang positibong epekto. Inirerekomenda din ang lunas para sa lichen at warts.

Uminom ng 2 kutsara 3 beses sa isang araw na katas na piniga mula sa sariwang halamang dayami.

Para sa eksema ng mga paa't kamay singaw ng mga kamay o paa sa isang 5-6% mummy water solution, habang kumukuha ng mummy sa loob ng 0.2 g 2 beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi bago matulog na may sea buckthorn o currant juice. Ang pagpapasingaw ng mga paa ay pinakamainam na gawin 30-35 minuto bago matulog sa loob ng 25 araw. Pagkatapos ng 10 araw na pahinga, ang kurso ay maaaring ipagpatuloy kung kinakailangan.

Nililinis ang balat at mga kuko mula sa fungus

Ang paglilinis ng balat mula sa fungus ay isinasagawa sa mga sumusunod na paraan.

Ibabad ang iyong mga daliri sa paa sa mainit na tubig. Gunting para alisin ang lumang epithelium (tuyong balat). Ibuhos ang suka (hindi essence!) sa paliguan at banlawan ng maigi ang balat sa pagitan ng mga daliri. Gawin ang pamamaraan tuwing ibang araw. Gumawa ng 7 tulad na paglilinis.

Kumuha ng isang malaking sibuyas ng sariwang bawang, durugin ito nang mahusay, ibuhos ang 1 kutsara ng tubig, pilitin. Pagkatapos ay magdagdag ng isa pang 4 na kutsara ng tubig at lubricate ang mga apektadong lugar ng produkto nang hindi bababa sa 2 beses sa isang araw. Ang pagbubuhos na inihanda sa gabi, kapag nakaimbak sa isang saradong lalagyan ng salamin, ay nagpapanatili ng mga katangian nito hanggang sa umaga. Isagawa ang pamamaraan hanggang sa malinis ang balat ng fungus.

Sa isang kalahating litro na garapon ng salamin na may angkop na takip ng salamin, ilagay ang pinong tinadtad na bawang. Ibuhos ang parehong halaga ng langis ng gulay sa garapon (halimbawa, kalahating garapon ng bawang - kalahating garapon ng langis). Isara ang garapon at panatilihin ang lugar sa bukas na access sa sikat ng araw sa loob ng 10 araw, dahan-dahang paghahalo ng mga nilalaman nito 2 beses sa isang araw.

Pagkatapos ng 10 araw, pilitin ang pinaghalong, magdagdag ng 3 patak ng gliserin dito, ibuhos sa isang garapon o bote ng madilim na baso, isara nang mahigpit. (Ang natapos na mantika ay maaaring itago sa refrigerator sa loob ng 3 buwan.) Ibuhos sa isang maliit na lalagyan ang dami ng langis na kinakailangan para mag-lubricate ang lahat ng apektadong lugar, at ibaba ang sisidlan sa loob ng ilang minuto sa isang mangkok ng tubig na kumukulo upang ang ang langis ay nagpainit hanggang sa isang temperatura na humigit-kumulang 30 ° C.

Lubricate ang mga ito hindi lamang sa mga apektadong lugar ng balat, kundi pati na rin sa mga kuko, gamit ang iba't ibang mga pamunas sa iba't ibang lugar, upang hindi mailipat ang impeksiyon mula sa isang lugar patungo sa isa pa.

Ang halamang-singaw sa kuko ay nililinis ng nasunog na zinc. Pinadulas nila ang mga apektadong lugar ng mga kuko 3 beses sa isang araw hanggang sa ganap na mawala ang fungus.

Paglilinis ng kalyo

mga kalyo- masakit na mga paglago, na mga lugar ng pampalapot ng upper (horny) layer ng epidermis. Nangyayari ang mga ito sa maling lakad, pagsusuot ng hindi komportable na sapatos - iyon ay, sa lahat ng mga kaso kapag ang balat ay nakakaranas ng alitan, presyon, at pagtaas ng pisikal na aktibidad sa loob ng mahabang panahon. Kadalasan, ang mga calluse ay matatagpuan sa likod na ibabaw ng mga daliri, sa mga takong, mas madalas sa mga interdigital folds.

Ang mga kalyo ay dapat na makilala mula sa mga plantar warts, na lumilitaw na sanhi ng isang virus. Ang mga plantar warts ay lubhang masakit at nagpapahirap sa paglalakad.

Gilingin ang mga balahibo ng berdeng sibuyas sa isang pulp at ilapat sa mga calluse magdamag.

Pakuluan ang damo ng yarrow na may tubig na kumukulo, balutin ng gauze at ilagay ang mga kalyo sa lugar.

Gilingin at ihalo sa tinunaw na mantika 2 ulo ng bawang. Maglagay ng bendahe sa mais sa gabi. I-steam ang mais bago matulog, itali ang balat ng lemon na may pulp sa mais sa gabi. Ulitin ang pamamaraan 2-3 beses, pagkatapos ay dahan-dahang alisin ang mais.

Gupitin kasama ang isang piraso ng malinis na hugasang dahon ng aloe, ilapat ito ng sariwang hiwa sa isang mais o mais, takpan ng compress paper o polyethylene at bendahe ito nang magdamag. Sa umaga, simutin ang magaspang na balat gamit ang isang brush o pumice stone.

Gilingin ang mga dahon ng iris sa isang pulp, magluto ng tubig na kumukulo at ilapat sa anyo ng mga poultices sa mga tumigas na bahagi ng balat ng mga kamay, paa, sa mga kalyo. Kapag lumambot ang balat, ang mga kalyo ay maaaring ganap na maalis nang walang sakit. Ang oras ng pamamaraan ay 2-3 oras, ang kurso ay 2-3 beses.

Gumawa ng mainit na paliguan sa loob ng 10-15 minuto, punasan ang balat, magpainit ng isang piraso ng propolis at maglapat ng manipis na layer sa mais, takpan ng bendahe sa loob ng 5 araw. Ulitin ang pamamaraan ng 3 beses. Pagkatapos tanggalin ang benda at paliguan, alisin ang pinalambot na mais gamit ang pumice stone.

Maglagay ng bendahe ng pinalambot na sabon sa isang berdeng dahon ng lilac. Ang mga bendahe ay dapat palitan araw-araw hanggang sa mawala ang kalyo. Balatan ang isang sariwang sibuyas, gupitin sa kalahati, ilagay sa isang baso at ibuhos ang suka dito. Ilagay sa isang mainit na lugar sa loob ng 2 araw. Sa loob ng ilang araw sa umaga at gabi, bendahe ang isang dahon ng naturang sibuyas sa mais.

Pakuluan ang mga prun sa gatas, alisin ang mga buto mula dito. Ilapat sa mga kalyo na mainit. Ipagpatuloy ang pamamaraan hangga't maaari.

Paglilinis ng kulugo

Tapos na paghahanda

Maglagay ng bitamina E sa langis (800 IU) araw-araw sa kulugo. Ang kurso ay hindi bababa sa 2 buwan.

Eleutherococcus extract - 40 patak sa umaga at hapon bago kumain sa loob ng isang buwan.

Alpizarin - 0.1 g 3 beses sa isang araw. Kurso - 2 linggo.

Mga katutubong remedyo

• Gumawa ng mga compress mula sa isang malakas na sabaw ng wormwood (50 g bawat 1 baso ng tubig, pakuluan ng 10 minuto).
• Mag-apply ng mga pulang rowan berries sa gabi o gumamit ng mga compress mula sa isang malakas na sabaw ng mga berry.
• Lubricate warts 2-3 beses sa isang araw na may juices ng dandelion, celandine, milkweed.
• Maglagay ng mga dressing na may minasa na sariwang dahon ng Kalanchoe.

Narito ang ilang paraan para maalis ang plantar warts:

• Maglagay ng hilaw na talong o patatas sa paa.
• Kumuha ng canvas rag, tiklupin ito sa 7 layer at ibabad ito ng mabuti sa asin (3 tablespoons bawat 1 litro ng tubig); nang hindi pinipiga, maglagay ng tela sa lugar ng pagbuo ng warts at secure na may mga bendahe, mag-iwan ng magdamag, alisin sa umaga.

Paglilinis ng mga pekas at mga batik sa edad

Mga pekas- flat pigment spots ng light brown na kulay, 1-3 mm ang laki. Sa ilang mga kaso, nagsasama sila sa mas malalaking mga patch. Ang mga taong may makatarungang buhok at pulang buhok ay may mas malaking predisposisyon sa hitsura ng mga pekas. Ang mga pekas ay naisalokal sa balat ng mukha, leeg, dibdib, likod, mas madalas - mga paa. Ang intensity ng pigmentation ng freckles ay nagdaragdag sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw - sa tagsibol at tag-araw.

Pinong tumaga ang perehil, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 2 oras. Punasan mo yang mukha mo.

Pinong tumaga 1 kutsara ng mga dahon at ugat ng spring primrose, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 5 minuto. Hugasan ang iyong mukha 2-3 beses araw-araw.

Paghaluin ang pantay na dami ng suka, lemon juice at tubig. Punasan ang balat ng mukha 2 beses sa isang araw.

Punasan ang balat ng katas ng sariwang dahon ng calendula nang maraming beses sa isang araw. Pinapaputi ang paghuhugas ng balat gamit ang birch sap.

Gumawa ng mga maskara mula sa mga sariwang strawberry, currant, gooseberries, cranberries. Mash ang mga berry hanggang sa maging makapal ang pulp, ilapat sa mukha ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Gumawa ng mga maskara 1-2 beses sa isang linggo.

Ibabad ang 100 g ng mga almendras sa maligamgam na tubig, alisin ang balat, dumaan sa isang gilingan ng karne at magdagdag ng 100 g ng pulot at 2 litro ng tubig. Lubricate ang mukha gamit ang nagresultang timpla 1-2 beses sa isang araw, banlawan ng malamig na tubig pagkatapos ng 15-20 minuto.

Mga tampok ng paglilinis ng balat sa panahon ng menopause

Ang tuyong balat ay lalong tumitindi sa panahon ng menopause at nag-aambag sa napaaga na pagtanda ng balat at paglitaw ng mga wrinkles. Paano ito haharapin? Pagkatapos ng lahat, ang problema ay hindi malulutas lamang sa pamamagitan ng paggamit ng mga pampaganda - kahit na ang pinakamahusay.

"Pagpapakain" sa balat Ang mga bitamina dahil lamang sa iba't ibang mga cream, ointment, gel, mask at iba pang mga panlabas na ahente ay hindi maaaring limitado. Anong mga bitamina ang dapat inumin sa unang palatandaan ng tuyong balat?

Bitamina A, pampalusog na mga selula - ang kakulangan nito sa katawan ay nagiging magaspang at tuyo ang balat.

Bitamina C Kailangan para sa produksyon ng collagen (isang uri ng protina) na nagbibigay ng pagkalastiko ng balat. Bilang karagdagan, ang bitamina na ito ay aktibong nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cell.

B bitamina protektahan ang balat mula sa mga bitak at pagbabalat. Ang bitamina E ay lumalaban sa mga proseso ng oksihenasyon sa balat, na nag-aambag sa pagkalanta nito, at tumutulong sa mabilis na paggaling ng mga sugat.

Tandaan

Kung ikaw ay "nalulunod" sa karagatan ng mga pampaganda, bumili ng mga mamahaling kosmetiko mula sa isa o ibang sikat na kumpanya sa mundo, ngunit ang kanilang paggamit ay hindi nagdadala ng ninanais na mga resulta, makatuwiran na kumunsulta sa isang cosmetologist. Sa pamamagitan ng paraan, kung ang gynecologist-endocrinologist pagkatapos ng pagsusuri ay nagpapayo sa iyo na kumuha ng isang kurso ng hormone replacement therapy at sumasang-ayon ka dito, kung gayon marahil ang iyong mga problema sa balat ay magiging ganap o hindi bababa sa bahagyang malulutas.

Sa menopause, ang balat ay nagiging mas payat at mas sensitibo sa mga salungat na salik, kaya dapat mong alagaan ito nang mas maingat kaysa dati. Hindi ka maaaring gumamit ng anumang magaspang na paraan ng impluwensya! Ang paggamit ng mga produkto na may mataas na nilalaman ng alkohol, kahit na ang balat ay mamantika pa, ay dapat na iwasan.

Ang mga sumusunod na tip ay walang maidudulot sa iyo kundi pakinabang:

• Paghaluin ang buong gatas na may pulot (kung hindi ka allergic sa pulot) at ibuhos ang halo na ito sa isang paliguan ng katamtamang mainit na tubig. Pagkatapos ng gayong paliguan, ang balat ay magiging malasutla at malambot.
• Kapag naliligo, magdagdag ng 2 tasa ng powdered milk sa maligamgam na tubig.
• Huwag gumamit ng masyadong mainit na tubig para sa mga pamamaraan ng tubig.
• Kumuha ng contrast shower sa umaga.
• Ang tubig ay ang "matalik na kaibigan" ng balat. Uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro ng likido bawat araw. I-spray ang iyong katawan ng tubig mula sa isang spray bottle sa panahon ng init. Iwasan ang direktang sikat ng araw.
• Tandaan na ang mga air conditioner at fan ay humihila ng kahalumigmigan mula sa ibabaw ng balat.

Sa panahon ng matinding frosts, maglagay ng mga espesyal na proteksiyon na cream sa iyong mukha na pumipigil sa kahalumigmigan mula sa pagsingaw mula sa ibabaw ng balat. Ito ay kanais-nais na ang mga cream para sa pag-iipon ng balat ay kinabibilangan ng: glycoceramides, na nagpapabuti sa pagkalastiko nito; sphygnolipids na pumipigil sa pagkatuyo ng mga layer sa ibabaw ng balat; bitamina A, na nagpapabilis sa proseso ng pag-renew nito; bitamina C, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo; mga acid ng prutas na nagpapasigla sa proseso ng pag-renew ng cell; mga sunscreen (tulad ng bitamina E) upang maprotektahan laban sa labis na pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet.

Ang mga asin at putik mula sa Dead Sea (Israel) ay isa sa mga pinakaluma at mabisang paraan para sa paglilinis ng balat.

Ang mga bath salt ng Dead Sea ay ginagamit upang pangalagaan ang may problemang balat at gamutin ang mga sakit sa balat. Ang psoriasis, pati na rin ang iba pang malubhang kondisyon ng balat, ay tumutugon nang maayos sa itim na putik ng Dead Sea.

Ngayon, malawak na kinakatawan ang mga healing salt at putik sa network ng kalakalan.

Lisovsky P.P.

Nabasa ko ang recipe na ito ilang buwan na ang nakalilipas sa isa sa mga magazine ng kababaihan, at natural, hindi ako masyadong naniniwala sa isinulat nila tungkol sa lunas na ito. Ngunit sa kalahati ng kurso, ang balat ng mukha ay nagsimulang linisin ang sarili mula sa maliliit na pimples. at iba pang mga spot, at ang balat ng katawan sa hawakan makinis at perpektong malambot na balat, tulad ng sutla! At lahat salamat sa birch tar, ito ay talagang gumagana ng mga kababalaghan.Sa kabila ng tiyak na amoy at madilim na kulay, ang tar ay napakapopular dahil sa mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian nito.

Ang dalawang pinakamahalagang katangian ng birch tar ayantiseptic at bactericidal action. Ang mga sangkap na responsable para sa epekto na ito ay dalawang kilalang bactericide sa medikal na mundo. Ang salicylic acid at methyl salicylate ay tumutulong sa paglilinis at pagprotekta laban sa bacterial at fungal infection, na nagbibigay-daan sa iyong gamutin ang mga pantal, acne, eczema at pangangati.

Ito ay malawakang ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga sakit:

- talamak na angina,
- madulas,
- pagkawala ng buhok,
- mga sakit sa fungal ng balat,
- gangrene,
- bronchial hika,
- pangmatagalang di-nakapagpapagaling na mga tropikal na ulser,
- scrofula,
- pangangati ng balat,
- mga hiwa,
- madulas na balat,
- mga ulser sa balat,
- mga pantal
- dumudugo
- sakit na urolithiasis,
- postpartum mastitis
- microbial eczematoids,
- mga bukol, bulutong, bedsores,
- soryasis,
- balakubak,
- mga karamdaman sa pagtunaw,
- erysipelas,
- ketong
- mga sugat sa balat,
- maraming kulay na lichen,
- masakit ang mga kalyo,
- talamak na eksema,
- pulmonary tuberculosis,
- scabies,
- scaly lichen,
- epidermophytosis inguinal,
- paa ng atleta.

Sa paggamot ng mga sakit sa balat: scabies, eksema, psoriasis, iba't ibang mga ulser at pantal, purong alkitran ang ginagamit.
Bahagi rin ito ng Vishnevsky Ointment, tar soap, atbp.

Nagsisilbing antipyretic, pinapababa ng gamot na ito ang temperatura ng katawan sa panahon ng lagnat sa pamamagitan ng pagpapawis ng katawan.

Kasama ng pawis, ang mga toxin ay inaalis sa katawan, na lalong nagpapabuti sa kondisyon ng pasyente at humahantong sa mabilis na paggaling.

Gayundin, mabisang binabawasan ng birch tar ang pananakit ng kasukasuan at kalamnan, gayundin ang sakit ng ulo at sakit ng ngipin.

Ito rin ay isang antispasmodic na nagpapagaan ng pulikat sa buong katawan. Dahil pinasisigla nito ang sistema ng sirkulasyon at pinapabuti ang sirkulasyon, napakalaking tulong nito para sa mga kondisyon ng sirkulasyon tulad ng edema (pamamaga), rayuma, at arthritis.

Ang mga diuretic na katangian ng birch tar ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang, pag-alis ng mga lason mula sa katawan, at pagpapabuti ng panunaw; ginagamot ang mga impeksyon sa ihi, nililinis ang mga bato at nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang pagtaas ng pag-ihi ay pinipigilan din ang pagbuo ng mga bato sa bato, na nagpapagaan sa masakit na kondisyon ng gout at arthritis.

Ang kemikal na komposisyon ng birch tar

Ang pinaka-kapaki-pakinabang at aktibong sangkap sa birch tar: salicylic acid;

• betulin; Gautherin;
• tannin; alkaloid;
• mahahalagang langis; catechins;
• leucoanthocyanin; mga phenol;
• toluene; xylene;
• teddy bear; guaiacol; cresol.

Sa isang maliit na halaga, ang produktong ito ay naglalaman ng mga carcinogenic substance na walang nakakapinsalang epekto sa katawan. Sa kasamaang palad, ang pag-alis ng mga sangkap na ito ay humahantong sa pagkawala ng mga therapeutic properties.

Paano gamitin ang produkto

Mayroong ilang mga patakaran para sa parehong panlabas at panloob na paggamit ng birch tar. Mahalagang tandaan na ang hindi wastong paggamit ng sangkap na ito ay maaaring humantong sa mga side effect. Kasabay nito, pinapayuhan ng mga cosmetologist na piliin ang mga produktong iyon na kasama ang pinakamababang halaga ng mga lasa at tina. Salamat sa pagpipiliang ito, ang posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi ay nabawasan sa zero.

Para sa panlabas na paggamit

Dahil ang isang concentrate ng lunas na ito ay ibinebenta sa mga parmasya, dapat itong lasawin bago gamitin, lalo na pagdating sa paggamot ng mga sakit sa balat. Kaya, halimbawa, kung kinakailangan upang pagalingin ang psoriasis o eksema, ang tar ay diluted na may mantikilya at asul na vitriol sa pantay na sukat. Ang halo ay dapat na pinakuluan para sa mga 3 minuto, dahil sa kung saan ang mga pabagu-bago ng isip na mga sangkap ay sumingaw.

Ang birch tar sa dalisay nitong anyo ay ginagamit lamang para sa paggamot ng fungus at mycosis ng mga kuko.

Para sa panloob na paggamit

Para sa panloob na paggamit, kinakailangang sundin ang recipe at isaalang-alang ang edad ng pasyente. Halimbawa, upang mapupuksa ang isang sakit sa itaas na respiratory tract, ang isang kutsara ng alkitran ay natunaw sa 1 litro ng tubig, at para sa mga bata - sa gatas. Upang mapupuksa ang mga bulate, ang tar concentrate ay diluted sa parehong proporsyon na may isang kutsarita ng pulot. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 12 araw.

Upang linisin ang katawan at paggamot ng atherosclerosis, pati na rinupang mapupuksa ang mga nagpapaalab na proseso, sapat na kumain ng isang slice ng tinapay na babad sa birch tar bago matulog. kalimutan ang tungkol sa paninigas ng dumi at magpaalam sa mga lason, na hanggang sa oras na iyon ay nagbigay ng lakas sa tiyan.Ang iyong mga kasukasuan ay titigil sa pananakit at walang pagpapawis.

Paano gamitin ang tar na may tinapay:

• Bumili ng birch tar at isang pipette sa parmasya.
• Kapag natutulog ka, maghulog ng 5 patak ng birch tar sa isang maliit na piraso ng tinapay, mabilis na ngumunguya at lunukin. Magiging hindi komportable sa una, ngunit unti-unti kang masasanay.
• Sa susunod na araw, tumulo ng 6 na patak, at kaya tumaas ng 1 patak araw-araw at umabot sa 10.
• Uminom ka ng 10 patak sa loob ng 2 linggo, pagkatapos ay magsisimula kang bawasan ang isang patak sa bawat pagkakataon at umabot ng 5 patak. Ang buong proseso ay tumatagal ng 24 na araw!
• Pagkatapos mong nguyain ang isang maliit na piraso na may birch tar, huwag uminom ng anuman at huwag kumain ng anuman! Hindi mahalaga ang itim na tinapay o puti. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pamamaraan ay dapat na araw-araw sa loob ng 24 na araw nang walang mga puwang - "pagkalimot".
• Huwag abusuhin - isagawa ang pamamaraan dalawang beses sa isang taon - sa tagsibol at taglagas.
• Para sa pinaka napapanahong! (Ang bahaging ito ay opsyonal!)
• 2 linggo pagkatapos ng mga pamamaraan na may tinapay, ang parehong (pangalawang proseso) ay ginaganap, ngunit hindi sa tinapay, ngunit sa isang piraso ng mansanas, na hindi nagtatagal kahit saan sa loob ng mahabang panahon at sa lalong madaling panahon ay pumapasok sa mga bituka, kung saan ito ay patuloy na nililinis ang katawan!

Mga recipe ng tradisyonal na gamot na may birch tar

Recipe #1

Kumuha ng 50 - 100 ML ng gatas sa temperatura ng silid, ihulog ang tar dito gamit ang isang pipette (1 - 12 patak), uminom ng isang oras bago kumain isang beses sa isang araw. Inirerekomenda na tumulo ng alkitran sa pataas na pagkakasunud-sunod. Unang 1 drop, pagkatapos ay 2, atbp. Ang kurso ng paglilinis ay 1 - 2 linggo.

Para sa paggamot ng atherosclerosis, maaari kang uminom ng gatas na may alkitran (50 ML ng gatas + 10 patak ng alkitran) sa loob ng 45 araw isang beses sa isang araw.

Para sa paggamot ng mastopathy: ang unang 3 araw (200 ML ng gatas + 3 patak ng tar); sa susunod na 3 araw (200 ML ng gatas + 5 patak); sa susunod na 3 araw (200 ml ng gatas + 7 patak). Magpahinga ng 10 araw, pagkatapos ay ulitin ang pamamaraan.

Recipe #2

Para sa recipe na ito, kakailanganin mo ng rye bread, isang pipette at tar ng parmasya na walang mga additives. Bago matulog, kumain ng isang maliit na piraso ng tinapay na may alkitran (5 patak). Kinabukasan, kumain ng tinapay na may 6 na patak ng alkitran, at kaya araw-araw magdagdag ng 1 patak hanggang makakuha ka ng 10.

Kumuha ng tinapay na may 10 patak araw-araw sa loob ng 14 na araw, pagkatapos ay bawasan ng 1 kal hanggang sa maging 5. Cleansing course: 24 na araw.

Ointment para sa psoriasis

Kumuha ng birch tar, mantikilya, asul na vitriol (1:1:0.5). Paghaluin ang lahat ng mga produkto sa isang enameled na lalagyan, pakuluan sa mababang init sa loob ng 5 minuto, maaari kang gumamit ng paliguan ng tubig. Gamitin para sa mga layuning panggamot isang beses sa isang araw. Ang pamahid ay dapat na naka-imbak sa refrigerator.

tubig ng alkitran

Ang tubig ng tar ay makakatulong na mapupuksa ang mga sakit sa baga at bronchi. Kumuha ng malamig na tubig mula sa isang bukal, o sinala, alkitran (8:1). Paghaluin ang tubig na may alkitran, at mag-iwan ng 2 araw upang mag-infuse sa temperatura ng silid. Kunin ang komposisyon ng 1 tbsp. kutsara sa gabi. Ang kurso ng paggamot at paglilinis: 10 araw.

Paglilinis mula sa mga uod

Kakailanganin mo ng pulot at alkitran. Para sa 12 araw sa gabi, kumuha ng 1 kutsarang pulot na may alkitran. Ang tar ay dapat tumulo sa pataas na pagkakasunud-sunod mula 1 hanggang 12 patak. Bago gamitin ang tar, basahin ang mga tagubilin, contraindications.

Mga kontraindikasyon sa birch tar

Sa pangkalahatan, ang pinsala at epekto ng birch tar ay medyo minimal. Sa karamihan ng mga kaso, ang natural na lunas na ito ay hindi dapat gamitin kung mayroong isang hindi pagpaparaan sa ilang mga bahagi o isang reaksiyong alerdyi ay napansin pagkatapos ng aplikasyon. Sa hindi tamang panlabas na paggamit o sa madalas na paggamit sa balat, maaaring magkaroon ng pantal at pangangati sa ibabaw nito.

Ang masyadong mahaba at madalas na paggamit ay nakakaapekto sa mga bato, habang nagdudulot ng mga side effect sa anyo ng pagduduwal, pagsusuka at pagtatae. Ang paglampas sa pamantayan sa panahon ng panloob na paggamit ay nagdudulot ng pagkalasing at ang mga kasamang sintomas ng kahinaan, pagkahilo, pagduduwal at pagsusuka.

Kung may mga naturang palatandaan, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor at tumanggi na kunin ang gamot na ito.

Tulad ng nakikita mo, ang paggamit ng naturang natural na lunas ay nag-aambag sa isang makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon ng katawan.

Ang birch tar ay nakayanan ang maraming sakit sa balat, binabawasan ang mga problema sa mga panloob na organo at kahit na nagpapagaling ng almuranas.

Ang bawat tao'y dapat magpasya para sa kanyang sarili: uminom ng alkitran o hindi, mag-aplay - o hindi katumbas ng halaga. Inirerekomenda ko sa iyo, at ikaw mismo ang magdedesisyon, na uminom ng mga kemikal at magtiwala pa rin sa Inang Kalikasan??!!!

Ang balat ang pinakamalaki at pinakamahalagang organ. Ang lugar nito ay nag-iiba sa karaniwan mula 1.5 hanggang 2.2 m2, at ang bigat nito ay 20% ng kabuuang timbang ng katawan ng isang tao.

Ang balat ang pinakamalaki at pinakamahalagang organ.Ang lugar nito ay nag-iiba sa karaniwan mula 1.5 hanggang 2.2 m2, at ang bigat nito ay 20% ng kabuuang timbang ng katawan ng isang tao.

Sa pamamagitan ng balat, ang isang tao ay maaaring at dapat na magtapon ng 3.5 beses na mas maraming dumi kaysa sa pamamagitan ng colon at pantog na pinagsama!

Hukom para sa iyong sarili, ang isang tao ay nawawalan ng humigit-kumulang 2.6 litro ng tubig bawat araw: na may ihi - 1.5, may dumi - 0.1, sa pamamagitan ng baga - 0.4 at sa pamamagitan ng balat - 0.6 litro.

Ngunit ang mga figure na ito ay sumasalamin sa average na antas ng aktibidad ng tao. Sa silid ng singaw, sa isang sesyon lamang, ang isang tao ay maaaring mawalan ng 0.5 hanggang 1.5 litro ng tubig. Kaya, sa pamamagitan ng paglalapat ng pamamaraan ng singaw, maaari tayong tumindi nang malaki sa pagpapalabas ng tubig at slag. Samakatuwid, hindi para sa wala na ang isa sa mga pangunahing pamamaraan ng paglilinis ay tinatawag na: "Therapeutic na pawis".

Una, suriin natin ang mga pag-andar ng balat mula sa posisyon ng pag-deslagging ng katawan.

Proteksiyon na pag-andar ng balat

Ang balat ay may mga katangian ng bactericidal . Mayroong 15 trilyong microbes na masinsinang aktibo sa ibabaw ng katawan ng tao! Tanging malinis, malusog, basa-basa, nababanat na balat ang matagumpay na makatiis sa gayong pagsalakay. Ayon sa pinakabagong mga siyentipiko ng pananaliksik, ang balat ay aktibong kasangkot sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit.

Pag-andar ng paghinga ng balat

Ang balat ay kasangkot sa palitan ng gas ng katawan, at kung mas malinis ito, mas madali ito para sa mga baga. Sa pangkalahatan, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang paghinga ng balat ay isang mahalagang bagay sa paglikha ng isang malakas na kalusugan ng tao.

excretory function ng balat

Sa mga tuntunin ng versatility ng excretory ng mga lason at ang kanilang dami, ang balat ay walang katumbas sa iba pang mga excretory organ. Kung ang isang tao ay sinasadya na gumagamit ng balat bilang isang excretory organ, kung gayon sa paggawa nito ay makabuluhang nagpapabuti siya sa kalidad ng kanyang sariling buhay.

Sa pamamagitan ng sebaceous glands ng balat, ang isang espesyal na emulsyon ay itinatago, na naglalaman ng mga fatty acid, salamat sa kung saan ito ay protektado mula sa pagkatuyo, nagiging nababanat, nababanat, makintab, at protektado mula sa impeksiyon.

Ngunit kung ang balat ay hindi inaalagaan, ito ay nagiging barado ng sarili nitong mga pagtatago (600 gramo ng pawis bawat araw!) At huminto upang ganap na maisagawa ang mga pag-andar sa itaas. Naturally, ang buong katawan ay naghihirap mula dito.

Ang madalas na pagligo gamit ang sabon, sa kabaligtaran, ay naghuhugas ng proteksiyon na emulsyon na ito, kaya dapat mayroong isang makatwirang diskarte sa lahat.

Sa katandaan, ang dami ng mga fatty acid sa ibabaw ng balat ay bumababa, kaya ang pangangalaga sa balat ay dapat bigyan ng espesyal na pansin sa katandaan. Ang balat ay dapat na lubricated na may diuretiko, langis ng oliba, pumunta sa silid ng singaw nang mas madalas, pakainin ito ng mga asing-gamot, pagkuha ng mga paliguan ng ihi.

Ngayon ay pag-usapan natin kung paano maayos na i-detoxify ang katawan sa pamamagitan ng balat.

Dito maaari kang kumilos sa maraming direksyon.

1. Kunin ang karaniwang pamamaraan ng tubig at paliguan. Ang mataas na temperatura ay gagawing posible upang higit pang ma-oxidize ang mga slags sa pangwakas, madaling matanggal na mga produktong metabolic, matunaw na halos hindi matutunaw sa dugo at mga tisyu, palambutin ang katawan, pakainin ito ng kahalumigmigan. Ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa panahon ng mga pamamaraan ay mabilis na mag-aalis ng mga natunaw na lason sa pamamagitan ng balat o iba pang mga excretory organ.

2. Maaari mong gawin ang kabaligtaran, kumonsumo ng kaunting likido at likidong pagkain hangga't maaari, upang ma-dehydrate ang katawan, ngunit sa parehong oras ay kumuha ng mainit na paliguan 2-3 o higit pang beses sa isang araw. Ang tubig ay masisipsip sa katawan sa pamamagitan ng balat, nililinis ito, at kasabay nito ang buong katawan.

3. Gamitin ang batas ng antagonismo sa sirkulasyon, ayon sa kung aling mga malamig na pamamaraan, pagpapaliit ng mga sisidlan ng balat, palawakin ang mga sisidlan ng lukab ng tiyan. Mainit, sa kabaligtaran, pagpapalawak ng mga sisidlan ng balat, pinipigilan ang mga sisidlan ng lukab ng tiyan. Gamit ang tampok na ito ng sirkulasyon ng dugo, maaari nating sadyang itaboy ang dugo mula sa balat patungo sa mga panloob na organo na may magkakaibang mga pamamaraan ng tubig na mainit - malamig at, sa kabaligtaran, naghuhugas ng mga lason sa daan.

4. Ang paggamit ng mga substance na may mataas na osmotic force, na nagpapahintulot sa "pull out" toxins mula sa katawan sa pamamagitan ng balat. Ang ihi na nabawasan sa 1/4 ng orihinal na dami ay ginagawa ito nang mahusay.

5. Maaaring mag-apply ng karagdagang pondo sa bawat isa sa mga lugar sa itaas, na nagpapahusay sa epekto ng paglilinis. Halimbawa, ang pagkuha ng diaphoretic decoctions at infusions, pag-inom ng maraming sariwang kinatas na prutas at gulay na juice, dry fasting, at marami pang iba.

Suriin natin ang unang direksyon ng paglilinis sa pamamagitan ng balat - mga pamamaraan ng tubig at paliguan.

Kapag ginagamit ang pamamaraan ng paglilinis na ito, ang mga karagdagang pondo ay may mahalagang papel. Para sa mas mahusay na pagpapawis, kailangan mo munang uminom pampatamis. Pagkatapos ng isang makabuluhang pagkawala ng slagged fluid sa pamamagitan ng katawan, ito ay kinakailangan upang lagyang muli ito ng isang malinis, nakabalangkas, puspos ng mga organikong elemento ng mineral, bitamina, atbp. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin sariwang kinatas na katas o naka-activate na likido.

Babala. Ang paggamot sa singaw ay nagbubukas ng mga pores ng balat at nagtataguyod ng labis na pagpapawis at pag-alis ng mga lason sa pamamagitan ng balat. Kasabay nito, ang gawain ng mga bato ay lubos na nawalan ng karga. Ang mga mainit at mainit na paliguan, malakas na nagpapainit sa katawan, humahadlang sa pagpapawis at nagtutulak ng tubig at dumi sa pamamagitan ng mga bato.

• Kung mayroon kang may sakit na bato pagkatapos ay kumuha ng steam room;
• kung masakit na balat saka maligo.

Maaari mong gamitin ang anumang natural na diaphoretic na magagamit.

Bilang halimbawa, nagbibigay kami ng dalawang recipe (mga halaga ay ibinibigay sa%).

1. Licorice root - 40, linden blossom - 60. Isang kutsara ng koleksyon sa isang baso ng tubig na kumukulo.

2. Mga prutas ng anis - 20; damong wormwood - 20; tatlong dahon na relo dahon - 30; puting willow bark - 30; lime blossom - 30. Uminom ng 2 tasa ng pagbubuhos bawat araw. Ang isang decoction ng isang kutsara ng koleksyon ay inirerekomenda para sa pagpapawis na may rayuma.

Sa pamamagitan ng paraan, napansin ng katutubong karunungan ang sumusunod na katotohanan: Ang rayuma ay nag-iiwan lamang ng pawis sa pasyente .

Ngayon, pagkatapos kumuha ng diaphoretic na sabaw, maaari kang magpatuloy sa mismong pamamaraan ng pagpapawis sa silid ng singaw.

Ang mga alituntunin sa ibaba ay tutulong sa iyo upang maisagawa nang tama ang pamamaraan ng pagpapawis..

1. Huwag pumunta sa steam room pagkatapos ng masaganang pagkain. Sa kasong ito, ang silid ng singaw ay nakakapinsala lamang. Ngunit hindi ka dapat pumunta sa isang walang laman na tiyan. Uminom ng diaphoretic infusion, kumain ng basta-basta - mga gulay, prutas, isang maliit na lugaw.

2. Mas mainam na maligo sa umaga, pagkatapos ng 9 - 10 oras. Ang katawan ay nagpapahinga sa gabi, ang iyong lakas ay hindi pa nauubos, at madali mong matiis ang pamamaraang ito, na nagpapataw ng isang mabigat na pasanin sa puso at sa buong katawan sa kabuuan.

3. Unti-unting sanayin ang sarili sa init, huwag direktang umakyat sa tuktok na istante. Umakyat sa taas kung saan maganda ang pakiramdam mo.

4. Kung ikaw ay nilalamig habang naliligo, pagkatapos bago pumasok sa silid ng singaw, ibaba ang iyong mga binti sa isang palanggana ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay unti-unting magdagdag ng mainit na tubig. Kaya umupo ng 10-15 minuto. Pagkatapos mong makaramdam ng init sa iyong katawan, maaari kang pumasok sa silid ng singaw.

5. Para sa mga layuning pangkalinisan, ipinapayong hugasan ang iyong sarili nang bahagya bago pumasok sa silid ng singaw, ngunit sa parehong oras, hindi mo maaaring basain ang iyong ulo, kung hindi, maaari mong maging sanhi ng sobrang init sa silid ng singaw. Susunod, patuyuin ang iyong sarili gamit ang isang tuwalya - pinipigilan ng kahalumigmigan ang pagpapawis - at pumasok.

6. Ito ay ipinapayong magsuot ng takip sa iyong ulo upang maprotektahan ito mula sa sobrang init at magkaroon ng isang woolen mitten o isang espesyal na scraper upang malaglag ang pawis, dahil pinipigilan din nito ang pagpapawis. Ang pagtatapon ng pawis gamit ang isang woolen mitten, sabay-sabay mong nililinis ang balat ng patay, stratum corneum.

7. Pagpasok sa steam room, umupo sa ibaba ng 3-4 minuto, masanay sa init ng paliguan, ngunit humiga. Sa nakahiga na posisyon, ang init ay kumikilos sa katawan nang mas pantay. Kapag nakahiga ka, mas nakakarelaks ang mga kalamnan, at ginagawa nitong posible na lubusan silang singaw. Maaari kang umupo sa isang yogic na paraan - na may naka-cross legs.

8. Pagkatapos umalis sa silid ng singaw, tumayo sa shower na may mainit at pagkatapos ay malamig na tubig. Pagkatapos ng mainit na shower, kapag ang pawis ay nahuhugasan, maaari kang mabilis na magbigay ng malamig o malamig na jet sa loob ng 2 hanggang 5 segundo o bumulusok sa pool. Pagkatapos nito, magpahinga, magpatuyo at umuwi kung ayaw mong ulitin ang pamamaraan ng singaw.

Paano maligo gamit ang walis

Ang mga walis ay pangunahing birch at oak.

Bago ang silid ng singaw, ito ay kanais-nais na singaw ang mga ito, bilang isang resulta kung saan ang kanilang mga pabagu-bago ng isip na mga sangkap (pangunahin ang mga mahahalagang langis) ay tumagos sa katawan at may kapaki-pakinabang na epekto sa paglusaw ng mga lason.

Ang kahulugan ng paliligo gamit ang walis ay upang pilitin ang mainit na hangin sa katawan gamit ito, ngunit hindi upang latigo.

Gumagawa sila ng isang walis nang maayos, tulad ng isang pamaypay, halos hindi hawakan ang katawan. Naglalakad muna sa mga paa puwit, likod, braso - mula binti hanggang ulo at likod. Ito ay paulit-ulit ng ilang beses.

Kapag nagtatrabaho gamit ang isang walis, dapat mong madama ang isang kaaya-ayang mainit na simoy ng hangin. At pagkatapos lamang na maaari mong matalo ang iyong sarili ng kaunti.

Narito ang pangunahing bagay na kailangan mong malaman kapag bumibisita sa isang steam room.

At sa wakas, darating ang pangatlo, pinakamahalagang bahagi ng ganitong uri ng paglilinis.

Ang pagpapawis, nawalan ka ng maraming likido, naglabas ng maraming lason. Natural, gusto mong uminom. At ang tagumpay ng iyong paglilinis ay direktang nakasalalay sa iyong inumin. Kung umiinom ka ng tsaa, kvass at iba pa, hindi mo ginagawa ang pinakamahusay.

Ngayon uminom ng sariwang kinatas na katas ng prutas at gulay. Sa paggawa nito, maaari mong napakabilis na mai-renew ang iyong mga likido sa katawan at makaramdam ng sigla at malusog. Ang lahat ng ito ay natural na mangyayari, nang walang mga strain at stressful na sitwasyon, sa halip na i-detox ang katawan sa paggamit ng mga prutas sa ibang bansa (lemon, orange at grapefruits), umiinom ng laxative at nakaupo sa banyo sa loob ng tatlong araw.

Ang pagligo ng singaw 2-3 beses sa isang linggo, makukumpleto mo ang detoxification ng mga likido sa katawan sa loob lamang ng tatlong linggo. Kasabay nito, masisiyahan ka sa init ng singaw (2-3 pagbisita sa loob ng 5-10 minuto bawat isa), ang sigla ng malamig na tubig at ang banal na lasa ng mga sariwang kinatas na juice. Ito ay karaniwang:

• karot,
• karot at beetroot,
• apple-beet,
• katas ng karot-beet-pipino.

Inumin agad ang mga ito, 0.5 litro 2-3 beses sa isang araw pagkatapos ng pamamaraan ng singaw.

Sa mga sumusunod na araw pagkatapos ng silid ng singaw manatili sa wastong nutrisyon, ibukod ang mga pagkaing bumubuo ng slag. Pagkatapos ng susunod na silid ng singaw, muli kang mag-aplay ng napakalaking juice therapy, tamang nutrisyon, atbp.

Ang pangalawang direksyon ng paglilinis sa pamamagitan ng balat ay bihirang ginagamit at pangunahing nag-aambag sa paglilinis ng balat mismo.

Inirerekomenda ito para sa mga taong napakataba na may mamantika na balat, na ang katawan ay nagpapanatili ng tubig nang madali at maayos. Para sa mga manipis na mukha , na ang katawan ay hindi humawak ng tubig nang maayos, ito ang direksyon ng paglilinis kontraindikado.

Ang pamamaraan mismo ay ang mga sumusunod:

• ang isang tao para sa isang tiyak na oras (1 - 4 na linggo) ay umiiwas sa pag-inom ng anumang likido, o binabawasan ang kanilang paggamit sa pinakamaliit at kumakain ng mga pagkain na may kaunting tubig: mga pinatuyong prutas, pinakuluang lugaw, tinapay mula sa usbong na trigo, pinakuluang karne ( kumakain ng karne) at naliligo ng maligamgam na tubig ng ilang beses sa isang araw.

O kahit na resort sa dry fasting. Kinakailangan na isagawa ang gayong pag-aayuno isang beses sa isang linggo para sa 36 - 42 na oras. Habang nakakakuha ka ng karanasan, ang tagal ay maaaring unti-unting tumaas. Halimbawa, ang pag-aayuno tulad nito isang beses sa isang quarter para sa 3 o higit pang mga araw.

Ang ikatlong direksyon ng paglilinis sa pamamagitan ng balat ay ang paggamit ng mga contrast procedure, ibig sabihin, kumbinasyon ng init at lamig.

Ang pamamaraan para sa paglalapat ng pamamaraang ito ng paglilinis ay ang mga sumusunod.

• Punan ang paliguan ng maligamgam na tubig at manatili dito sa loob ng 10 minuto.
• Pagkatapos nito, mabilis na basagin ang iyong sarili sa isang shower sa malamig na tubig nang hindi hihigit sa 1 minuto at muling maligo sa loob ng 10 minuto.
• Kaya ulitin ng 3 o higit pang beses.

Ang buong pamamaraan na ito ay maaaring lubos na pinasimple:

• 5 minuto ulitin ang napakainit na shower, 1 - 20 segundong malamig at napakalamig na shower. Kaya ulitin ng 3 hanggang 5 o higit pang beses.

Ang mga decoction ng iba't ibang mga halamang gamot ay maaaring idagdag sa mga paliguan upang mapahusay ang deslagging: hay dust, mga sanga ng pine, oat straw, atbp.

Babala. Pagkatapos ng isang mainit na pamamaraan, kumuha ng isang maikling cool na isa. Ang mainit na tubig na may matagal na pagkakalantad ay nagpapahinga sa katawan, nagbubukas ng mga pores ng balat, ginagawang sensitibo ang balat sa malamig. Ang isang malamig na paghuhugas na sinusundan ng isang mainit na paggamot ay nagpapababa sa mataas na temperatura ng katawan, nagre-refresh, nagsasara ng mga pores ng balat at nagpapalakas nito.

Kasama sa ganitong uri ng paglilinis ang iba't ibang uri ng mga balot.

Ang pambalot ay nagsisimula mula sa mga balikat (kili-kili) at umaabot hanggang sa dulo ng mga binti. Ang ulo, leeg, balikat at braso ay malaya at dapat na natatakpan ng mainit-init upang hindi pumasok ang hangin sa labas.

Ito ay inihanda sa sumusunod na paraan.

• Ang isang malawak na kumot na lana ay inilalagay sa kumot na nakahiga sa kutson. Dapat na malaki ang pambalot na canvas upang ito ay mabalot ng 2-3 beses sa buong katawan at binti.
• Ang pagkakaroon ng nakatiklop na ito sa dalawa, ibabad ito upang hindi ito tumulo pagkatapos nito, at ilagay ito sa anyo ng isang parihaba sa isang nakalat na kumot na lana.
• Pagkatapos ay humiga sila sa canvas na ito at ibinalot ito sa buong katawan upang walang kahit isang lugar ng katawan ang maiwang walang takip.
• Pagkatapos ay binabalot sila ng isang kumot na lana upang maiwasan ang pagpasok ng hangin, at ang isang feather bed ay inilalagay sa itaas.

Tandaan, kung walang kontak sa balat na may basang canvas, hindi magkakaroon ng pagsipsip ng mga slags sa canvas. Kung maluwag mong ibinalot ang iyong sarili sa isang kumot na lana at mayroong isang "vent", pagkatapos ay walang "greenhouse" na epekto, na nangangahulugang malakas na pag-init at pagpapawis.

Kung ang lahat ay tapos na nang tama, pagkatapos ay sa isang sarado, mahalumigmig at mainit na espasyo, tulad ng sa sinapupunan ng ina, ang mga espesyal na proseso ay nagsisimula - paglilinis at pagpapagaling sa katawan.

Ang hitsura ng pawis ay nagpapahiwatig ng intensity ng proseso ng paglilinis. Kung ito ay maliit o hindi lahat, kung gayon ang paglilinis ay magiging mahina.

Upang ang gayong pambalot ay gumana nang epektibo, ang canvas ay moistened sa ilang uri ng decoction (pinalamig):

• sedge - kapaki-pakinabang para sa mahirap na pag-ihi, mga bato sa bato;
• oat na dayami - may gota, buhangin sa bato at pantog;
• pine - inaalis ang mga naipon na gas sa tiyan at "pinapayapa" ang mahalagang prinsipyo ng "Wind".

Kaya humiga hanggang sa magsimulang bumaba ang pagpapawis (mga 45 - 60 minuto). Hindi inirerekomenda na payagan ang katawan na matuyo nang lubusan, sa kadahilanang ang isang tuyong katawan ay maaaring muling gumuhit ng mga lason.

Ang ikaapat na direksyon ng paglilinis sa pamamagitan ng balat ay ang paglalapat sa balat ng mga sangkap na may mahusay na osmotic power.

Gumamit ng dalawang pagbubuhos ng mga halamang gamot.

Ang pinalamig na pagbubuhos ng mint ay ginagamit upang buksan ang mga pores ng balat.

Ginagawa nila ito tulad nito:

• 4 na kutsara ng peppermint (damo at bulaklak) ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo,
• pinalamig sa isang saradong garapon sa temperatura na 15...20°C. Sa hinaharap, ang temperatura ay maaaring bawasan sa 3..10°C.

Ang mainit na pagbubuhos ay inihanda tulad ng sumusunod:

• kumuha ng 2 kutsara ng pinaghalong damo - thyme, tansy, yarrow, - pine needles at maaari kang magdagdag ng kaunting mustasa o paminta (mga 0.5 gramo),
• ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo at igiit hanggang sa bumaba ang temperatura sa 40 ... 42 ° C.

Ang pagbubuhos ay inihanda bago ang pamamaraan mismo.

Ang pamamaraan mismo ay ginagawa tulad nito:

• moistening isang woolen mitten sa isang pinalamig na pagbubuhos, pigain ito at punasan ang buong kamay,
• pagkatapos, magbasa-basa ng isa pang guwantes sa isang mainit na pagbubuhos, gawin ang isang rubdown,
• pagkatapos nito, ang balat ay kuskusin ng isang tuyong magaspang na tuwalya hanggang lumitaw ang isang kulay rosas na kulay at isang pakiramdam ng init.

Ginagawa ito sa kabilang kamay, binti at buong katawan. Bilang isang resulta, ang iyong balat ay magiging malinaw, magkakaroon ng pangkalahatang pagbabagong-lakas ng katawan (kung magsasanay ka ng 3 o higit pang beses sa isang linggo sa loob ng 20-30 minuto).

Sa panahon ng aktibidad ng mga baga at malaking bituka, ang "duplicate" na organ, ang balat, ay aktibo din.

Samakatuwid, ang 72-araw na yugtong ito ay paborable para sa paglilinis at pagpapagaling ng balat. Dahil sa ang katunayan na ang balat ng tao ay nabuo sa isang aquatic na kapaligiran (amniotic fluid, na karamihan ay binubuo ng fetal urine), kung gayon ihi para sa kanya - pinakamahusay na cleanser at revitalizer.

Inirerekomenda ko sa iyo ang isang napatunayang tool - masahe o kuskusin ang katawan gamit ang evaporated na ihi hanggang 1/4 ng orihinal na volume. Ang hitsura ng mga pantal sa balat ay nagpapahiwatig na ang proseso ng paglilinis ay nagsimula - ang mga toxin ay lumalabas sa balat. Ipagpatuloy ang pagmamasahe o pagpapadulas ng katawan hanggang sa ganap na malinis ang balat. Kung mayroong masyadong maraming mga pantal, pagkatapos ay maghintay ng 1-2 araw, at pagkatapos ay simulan muli ang masahe.

Kasama ng ganitong uri ng deslagging ng katawan, gamitin enemas at steam treatment na magpapadali at magpapabilis sa proseso ng paglilinis.

Lubricate ang katawan ng ihi

Kapag nagpapadulas ng ihi sa katawan (dapat magpainit ang ihi), gumamit ng magaan na paggalaw ng paghaplos gamit ang iyong mga kamay. Pagkatapos ay maaari mong dagdagan ang epekto hanggang sa lumitaw ang isang bahagyang sakit, at pagkatapos ay bumalik sa stroking.

Kung sa panahon ng pag-aayuno sa tubig at ihi ay hindi nag-aplay ng pagpapadulas ng ihi, kung gayon ang mga positibong epekto ng pag-aayuno ay hindi laging posible na matanto dahil sa mabigat na pagkarga sa puso. Ngunit kung pinadulas mo ang katawan ng ihi, kung gayon ang pagkarga ay higit na tinanggal, at ang pag-aayuno ay mas madali.

Kapag ang katawan ay pinadulas ng ihi, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti at ang pulso ay normalizes, ang lakas ay makabuluhang napanatili at ang isa ay maaaring gumana nang produktibo.

• Sa 1st at 3rd phase ng lunar cycle, pinakamahusay na ipasok ang mga sangkap na matatagpuan sa ihi sa katawan.
• Sa ika-2 at ika-4 na yugto ng lunar cycle, gumagana ang katawan sa pagbuga, at samakatuwid ay gumagamit ng ihi para sa paglilinis ng balat.

Pagkatapos ng masahe at iba pang mga pamamaraan, ang ihi ay hinuhugasan sa sandaling matuyo ang balat - pagkatapos ng 5 minuto - na may maligamgam na tubig, at pagkatapos ay may malamig na tubig, pagkatapos nito kailangan mong patuyuin ang iyong sarili ng isang tuwalya.

Paraan ng Dr. McFerrin

Sa isang paliguan na may tubig, mainit na hindi hihigit sa temperatura ng katawan, dapat manatili ng kalahating oras.

Pagkatapos ay kailangan mong kuskusin ang balat ng mga butil ng mais.

Bilang karagdagan, ang McFerrin ay naghahanda ng isang napakaalat na solusyon sa isang palanggana mula pa noong gabi, binabad ang isang terry na tuwalya gamit ang solusyon na ito at pinipiga ito ng kaunti. Matapos ipahid ang butil ng mais sa kanyang katawan, nag-aalis siya ng mainit na tubig mula sa paliguan, nagbuhos ng malamig na tubig, nilulubog ang sarili dito sa loob ng isang minuto, at pagkatapos ay hinihimas ang sarili ng tuwalya na basang-asin.

Kapag ang katawan ay naging pula tulad ng pinakuluang kanser, maaari mong ipagpalagay na ang iyong balat ay isang buhay at purong organismo.

Panahon na upang pag-usapan ang tungkol sa paglilinis ng balat. Hindi, hindi talaga. Mas tamang sabihin - tungkol sa paglilinis ng buong organismo sa pamamagitan ng balat. Oo, ito ay magiging mas lohikal, dahil. imposibleng isaalang-alang ang anumang organ nang hiwalay - lahat ng bagay sa ating katawan ay magkakaugnay.

Ang balat ay ang pinakamalaking organ sa ating katawan, ang lawak nito ay mula 1.5 hanggang 2.5 metro kuwadrado, ang ilan lalo na ang masigasig na mga tao ay lumaki nang higit pa sa mga bagay na ito. Ang bigat ng balat ay humigit-kumulang 20% ​​ng kabuuang timbang ng isang tao. Batay dito, lohikal na ipagpalagay na upang linisin, i.e. maaari tayong magtapon ng dumi mula sa ating sarili sa pamamagitan ng balat sa mas malaking dami.

Hukom para sa iyong sarili, araw-araw ay nawawalan tayo ng halos 2.5 litro ng tubig sa lahat ng mga sistema ng excretory, at mula sa 300 ML. hanggang sa 1000 ml. may pawis. Sa silid ng singaw, maaari mong taasan ang pagkawala ng kahalumigmigan hanggang sa 1.5 - 2 litro sa isang session lamang!

Ngunit hindi natin laging alam at ginagamit ang pagkakataong ito. Ngunit walang kabuluhan. Pagkatapos ng lahat, sa pawis, ang isang malaking halaga ng mga lason at lason ay inalis mula sa katawan, at sa tulong ng mga espesyal na tool at pamamaraan, maaari nating lubos na mapataas ang output na ito, na nangangahulugang pagtulong sa ating sarili na makuha ang ninanais na kalusugan at kabataan.

Ang napaaga na pag-iipon ng balat, pagbabalat, sagging, ang hitsura ng iba't ibang mga pantal ay madalas na nagpapahiwatig na ang mga toxin ay naipon sa mga lugar na ito ng balat sa kapal nito, sa subcutaneous fatty tissue. Bilang karagdagan, ang sanhi ng mahinang kondisyon ng balat ay madalas na isang madepektong paggawa sa gastrointestinal tract - dysbacteriosis, paninigas ng dumi, mga proseso ng putrefactive sa mga bituka.

Kaya ang konklusyon - kung gusto mong magmukhang maganda at pakiramdam na malusog at malakas - linisin ang iyong sarili. At simulan ang prosesong ito mula sa mga bituka, at doon ay hindi malayo sa paglilinis ng balat.

Sa tingin ko ngayon ito ay kinakailangan upang makipag-usap ng kaunti tungkol sa mga function ng balat.

• Protective. Ayon sa mga resulta ng pananaliksik ng mga siyentipiko, humigit-kumulang 15 trilyong mikrobyo ang patuloy na nabubuhay sa balat ng tao! Isipin mo na lang ang hukbong ito! Upang labanan ito, dapat kang magkaroon ng iron health at reinforced concrete immunity. At ito ay lumabas na mayroon kami! Ang aming balat, namumula at nababanat, malinis at basa, ay lubos na may kakayahang protektahan kami mula sa hukbong ito. Kailangan lang niya ng tulong minsan. paano? Higit pa tungkol dito mamaya.
• Panghinga. Ang katotohanan na ang balat ay maaaring huminga ay hindi lihim. At kung mas malinis ang balat, mas madali para sa ating mga baga na huminga. Hindi nakakagulat na ang mga pediatrician ay malakas na nagpapayo paminsan-minsan na iwanan ang mga bata na hubad para sa mga air bath. Sa ilang kadahilanan, habang tumatanda tayo, unti-unti natin itong iniisip. Tama, sasabihin ko sa iyo.
• excretory. Wala ni isang excretory organ ng ating katawan ang maaaring makipagkumpitensya sa balat sa dami at sari-saring mga produktong dumi na naalis. Kung sinasadya at lubusan nating lapitan ang isyung ito, mapapabuti natin nang husto ang kalidad ng ating buhay. Ang pang-araw-araw na pagpapawis ay nakasalalay sa temperatura ng kapaligiran at ang intensity ng metabolismo sa katawan. Sa pawis, humigit-kumulang 7% ng urea, mga organikong sangkap, lipid, uric acid, creatine, potassium, chlorides, sodium, calcium, at trace elements ay excreted mula sa katawan. Sa sikreto ng pawis at sebaceous glands, mas maraming calcium ang mailalabas kaysa sa ihi. Sa kakulangan ng bato at hepatic, ang nilalaman sa pawis ng mga sangkap na kadalasang inalis sa pagtaas ng ihi - urea, acetone, mga pigment ng apdo, atbp. Bilang karagdagan, ang amylase at alkaline phosphatase, pepsinogen ay pinalabas din ng pawis.

Sa pamamagitan ng sebaceous glands ng balat, ang isang espesyal na komposisyon ng emulsyon ay itinago, na nagpapadulas sa ating balat, na ginagawa itong nababanat, makintab, nababanat. Tanging ang malinis at malusog na balat lamang ang makakalaban sa mga impeksiyon.

Ngunit kung tayo ay magpapahinga at sumuko sa ating sarili, hindi natin kailangan ng anumang mga kaaway. Ang balat ay unti-unting nagiging barado at bumabara sa mga pores sa pamamagitan ng sarili nitong mga pagtatago at ito ay nagsisimula sa amoy ng masama mula sa amin, acne, scuffs, diaper rash, pagbabalat at roughening ng balat ay lumilitaw sa ilang mga lugar. Ang karagdagang mga sakit sa balat ay sumasama.

Sa edad, bumababa ang dami ng mga fatty acid sa ibabaw ng balat, unti-unting nawawala ang pagkalastiko at katatagan nito. Kaya naman napakahalaga ng tamang pangangalaga sa balat.

Paano isagawa ang deslagging ng katawan sa pamamagitan ng balat. Ang prinsipyo, sa palagay ko, ay malinaw sa lahat - linisin ang balat, makamit ang maximum na pagbubukas ng mga pores at pawis na mabuti, kasi Ito ay sa pamamagitan ng pawis na ang mga toxin ay inilalabas mula sa katawan.

1 paraan. Mayroong ilang mga paraan upang makamit ito. pangunahin, paliguan, ang pinakakapansin-pansin at mabisang imbensyon ng sangkatauhan para sa pagpapanumbalik ng kaayusan sa katawan! Halos bawat bansa ay may sariling mga uri ng paliguan, na may kondisyon, ayon sa epekto sa katawan, maaari silang nahahati sa:

• Steam - Russian, Finnish.
• Mainit na hangin - Romano, Turkish.
• Tubig - Hapon.

Ang bawat isa sa kanila ay may sariling pagkakaiba at tampok, kahit papaano ay ipapakita ko ang paksang ito nang mas malalim. Pumili ng paliguan at mangolekta ng mga bagay. Oras na magpainit ng banyo at maghanda ng magandang birch o oak na walis. Ngunit bago tayo magpasingaw, maghanda tayo para sa nakakaaliw na pamamaraang ito:

1. Una, linisin natin ang bituka.
2. Madali kaming kumain, madali, kasi Hindi ka maaaring pumunta sa paliguan alinman sa isang walang laman ang tiyan o sa isang buong tiyan!
3. Maghanda tayo ng isang takip sa ulo, isang guwantes para sa pawis, isang walis.
4. Uminom tayo ng isang pampatamis, maaari itong maging isang linden blossom, o isang koleksyon ng mga herbs: anise fruits, linden blossom, three-leaf watch leaves, white willow bark, wormwood herb - ang koleksyon na ito (ayon kay G.P. Malakhov), ay mabuti para sa kalidad. pagpapawis sa paligo, lalo na sa rayuma.
5. Maghanda ng mga gulay o prutas para sa juice. Kung ang iyong pinaghalong gulay na juice ay naglalaman ng mga beets, ipinapayong pisilin ang juice mula dito nang maaga at ilagay ito sa refrigerator (30-60 minuto). Sa natitirang mga bahagi, ang juice ay maaaring gawin kaagad pagkatapos maligo.

Bakit juice at hindi tsaa, kvass o beer? Ito ay isang napakahalagang punto sa pamamaraan para sa paglilinis ng balat na may paliguan. Sa panahon ng matinding pagpapawis, ang katawan ay nawawalan ng maraming likido, at kasama nito ang mga lason. Ang pagkauhaw dito ay medyo natural, at kung paano mo ito pupunuin ay napakahalaga din. Sa pamamagitan ng pag-inom ng mga sariwang inihandang katas ng gulay o prutas at gulay, ire-renew mo ang iyong mga likido sa katawan sa pinakamainam at kapaki-pakinabang na paraan, na magbibigay sa iyo ng surge ng sigla at lakas.

Kailan ang pinakamagandang oras para maligo?. Ang coryphaeus ng mga pamamaraan ng paliguan ay pinapayuhan na gawin ito sa umaga, pagkatapos ng 10:00, kapag ikaw ay puno ng enerhiya, dahil. isang malaking karga sa puso ang inaasahan. Magandang payo, ngunit personal na mas gusto kong gawin ito sa gabi, pagkatapos ng lahat ng pang-araw-araw na gawain at tungkulin, upang pagkatapos ng paliguan ay makapagpahinga ka nang maayos, sa kahulugan ng pahinga.

Kaya, ikaw ay nasa paliguan. Bago ka pumasok sa steam room, kailangan mong maghugas at magpainit ng kaunti. Pinakamabuting huwag hugasan ang iyong buhok. Bago pumasok sa steam room, maglagay ng takip sa iyong ulo. Kung ikaw ay naligo o nagpawis, punasan ang iyong katawan ng isang tuwalya at magdala ng guwantes upang mabuhos ang pawis. Pana-panahong pinupunasan ang katawan ng isang guwantes, sabay-sabay mong inaalis ang layer ng patay na keratinized epithelium mula sa balat.

Pagpasok sa steam room, huwag magmadaling umakyat sa tuktok na istante. Umupo, ngunit humiga sa ilalim, magpainit ng mabuti. Kapag nakahiga ka, ang iyong katawan ay nakakarelaks at mas pantay na umiinit. Unti-unting tumaas.

Pagkatapos ng bawat isa Magandang ideya na banlawan ng mainit, at mas mainam na malamig, tubig. Kung may pagkakataon kang mag-splash sa pool, naiinggit ako sa iyo. Kung pinapayagan ng iyong puso, bisitahin ang steam room nang ilang beses. Kung hindi, ito ay sapat na para sa iyo.

Paano magpasingaw gamit ang walis. Una, ang walis ay dapat na singaw na mabuti - ibuhos ang napakainit na tubig sa palanggana - nagiging sanhi ito ng mga pabagu-bago ng isip - ang mga mahahalagang langis ay pumasok sa hangin, na may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa balat, kundi pati na rin sa mga organo ng upper respiratory tract. . Kung mayroon kang mga problema sa iyong mga baga, maaari kang magdagdag ng karagdagang mga halamang gamot sa komposisyon ng walis, at iwiwisik ang mga mahahalagang langis sa pampainit upang mapahusay ang epekto (maaari mong basahin ang tungkol dito sa aking nakaraang artikulo na "Paglilinis ng mga baga na may mga herbal na pagbubuhos" ).

Sa unang yugto pag-init, ang kahulugan ng pamamaraan ay upang magdala ng mainit na hangin sa katawan gamit ang isang walis (magiging maganda kung may tumulong sa iyo dito). Kailangan mong magtrabaho nang maayos gamit ang isang walis, tulad ng isang bentilador, humimok muna ng mainit na hangin sa iyong mga paa, pagkatapos ay mas mataas at mas mataas, bahagyang hawakan ang katawan ng mga dahon. Gawin ito ng ilang beses.

Pagkatapos lamang nito maaari mong mahinang hagupitin ang katawan gamit ang walis. At panghuli, kuskusin ang iyong sarili ng isang walis, tulad ng isang washcloth.
Maligayang singaw sa iyo!

Pagkatapos maligo uminom ng sariwang juice. Kung ano ito ay isang bagay ng iyong panlasa at mga posibilidad. Ang pangunahing bagay ay hindi ito dapat maging sanhi ng mga alerdyi.

Steaming sa paliguan 2-3 beses sa isang linggo at pagkuha ng 0.5 liters ng juice kaagad pagkatapos ng steam room, at pagkatapos ay pag-inom ng juice ng ilang beses sa araw, ikaw ay ganap na linisin ang katawan likido ng toxins at toxins sa loob lamang ng tatlong linggo.

2 paraan. Bilang karagdagan sa paliguan, maaari mong linisin ang katawan ng mga lason at lason sa pamamagitan ng pagligo. Ang pagiging epektibo ng naturang mga pamamaraan ay mas mababa kaysa sa paliguan, ngunit kung walang pagkakataon na pumunta sa paliguan at ang paliguan ay bababa.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng ordinaryong paghuhugas sa paliguan at ang pamamaraan ng paglilinis. Ang mga mabangong paliguan na may gulay at iba pang natural na hilaw na materyales ay isang matagal nang paraan ng paglilinis ng balat. Ginagamit ang mga ito kapwa para sa mga layuning pang-iwas at panterapeutika - para sa mga sakit sa balat.

Hindi kita tuturuan kung paano maghugas sa banyo - lahat ay may ganitong karanasan mula sa pagkabata. Ang tanging bagay na nais kong idagdag ay walang mas mahusay kaysa sa asin sa dagat ang naimbento upang mapahusay ang epekto ng paglilinis at mas mahusay na paglabas ng mga lason sa pamamagitan ng balat.

Ito ay kinakailangan para sa isang paliguan ng 2-3 kilo, maaari mo itong bilhin sa anumang parmasya. Bilang karagdagan sa asin sa dagat, ang ordinaryong table salt ay maaari ding matagumpay na magamit para sa parehong layunin. Kung nais mong makamit ang isang karagdagang therapeutic effect, maaari kang gumamit ng mga panggamot na damo na mas angkop para sa iyong problema - string, chamomile, sage, mint o valerian, birch buds o dahon, coniferous extract o seaweed, atbp.

3 paraan. Ang pagbabalot ay ang susunod na paraan upang linisin ang balat.. Kung hindi mo pa naririnig ang pamamaraang ito, susubukan kong maliwanagan ka. Mayroong ilang mga uri ng mga balot - kumpleto, kapag ang katawan ay nakabalot sa isang basang sheet hanggang sa pinaka leeg; mas mababa - kapag ang katawan ay nakabalot mula sa kilikili hanggang sa dulo ng mga binti; bahagyang - mula sa kilikili hanggang sa tuhod.

Ano ang kahulugan ng kaguluhang ito sa isang basang kumot - sa simula, kapag ang katawan ay nakipag-ugnayan sa isang basang malamig na kumot, ang dugo ay umaagos mula sa balat patungo sa katawan. Pagkatapos ang katawan ay umiinit, ang dugo ay dumadaloy sa balat at ang labis na pagpapawis ay nagsisimula - na, sa katunayan, ay kung ano ang sinusubukan nating makamit. Buweno, lumalabas ang mga slags na may pawis.

Paano maayos na isakatuparan ang pamamaraan. Ito ay kinakailangan upang maghanda ng isang malaking sheet, ito ay mabuti kung ito ay linen. Ang isang kumot na lana ay nakakalat sa kama, ipinapayong maglagay ng isang oilcloth sa ilalim nito. Ang sheet ay nakatiklop sa kalahati, basa sa tubig sa temperatura ng silid o bahagyang mas malamig at inilagay sa isang kumot.

Humiga ka, nagmumura at nagbalot ng buo. Pagkatapos ay takpan mo ang iyong sarili mula sa itaas ng isa pang kumot na lana, at pagkatapos ay may isang feather bed. Kung hindi, maaari kang gumamit ng ilang kumot. Ang pangunahing bagay ay upang balutin ang iyong sarili upang walang mga lagusan at isang greenhouse effect ay nakuha.

Kapag ang katawan ay uminit, ikaw ay nag-iinit, ang mga pores ng balat ay bumuka at ang basang sheet ay nagsisimulang humila ng mga lason mula sa katawan dahil sa osmosis. Ito ay nagpapatuloy hanggang sa ang konsentrasyon ng mga lason sa katawan at ang sheet ay pantay. Karaniwan itong tumatagal ng 1-2 oras.

Ako mismo ay hindi pa nagsagawa ng pamamaraang ito, ngunit, sa ilang kadahilanan, sa palagay ko ay makatuwiran na magbasa-basa sa sheet hindi sa malinis na tubig, ngunit sa inasnan na tubig. Kaya, posible na makamit ang isang mas malaking osmotic, sa madaling salita, isang epekto ng paghila. Kapag ginawa ko ang pamamaraang ito sa aking sarili, tiyak na iuulat ko ang mga resulta.

Ang pamamaraang ito ng paglilinis ay mabuti kapag walang pagkakataong bumisita sa paliguan o maligo, gayundin sa mga may sakit o nanghihina. Kung nais mong makamit ang isang mas malaking epekto, maaari mong basa-basa ang sheet sa isang decoction ng mga damo.

Pagkatapos ng pamamaraan, ang sheet ay dapat hugasan, dahil. kinuha niya ang lahat ng naipon na dumi, maiintindihan mo ito sa pamamagitan ng amoy.

At isa pang payo, ipinapayong uminom ng maraming likido sa araw ng pamamaraan, mas mabuti kung ito ay sariwang inihanda na mga juice o tubig na may karagdagan ng lemon juice, ang halaga ng likido na kinuha ay hindi bababa sa 8 -10 baso.

4 na paraan . Ito ay kagiliw-giliw na ang mga sangkap na may mahusay na osmotic na puwersa ay inilalapat sa balat upang linisin ito ng mga lason. Kabilang dito ang iba't ibang mga clay - asul, puti, berde, dilaw, atbp., pulot, magandang pulot na may halong asin, coarsely ground coffee. Maaari rin itong ihalo sa asin at magdagdag ng ilang kulay-gatas. Para sa parehong mga layunin, ginagamit ang mga decoction ng mga halamang gamot. Mahigpit na inirerekomenda ni G.P. Malakhov para sa layuning ito ang paggamit ng ihi, parehong sariwa at sumingaw sa ¼ dami. Mainam na gawin ang mga pamamaraang ito bago maligo.

Sapat na para sa araw na ito, sa tingin ko. Tiyak na pag-uusapan natin ang tungkol sa paglilinis ng balat, at ngayon paalam

Magbiro: Isang matabang babae ang sumugod sa tindahan:
- Gusto kong makakita ng bathing suit na akma sa akin...
Salesman:
- Ako rin!

Nagalit ang maliit na payat na pasahero na pumasok ang matabang lalaki sa tabi niya
bus, binayaran ang tiket gaya ng ginawa niya.
- Down sa leveling! sumigaw siya. - Magbayad ayon sa timbang
pasahero!
- Kung ang ganoong utos ay ipinakilala, anak, pagkatapos ay kailangan mong maglakad. para sa kapakanan
Walang bus na hahadlang sa iyo.