Не хотеть секса 24/7 - нормально, не хотеть его в принципе - уже либо диагноз, либо решаемая проблема. Давайте только не путать с фригидностью и не ставить диагнозы без предписания врача.

Говорим только о ситуации, когда желание исчезает по конкретным и жизненным причинам в браке или в отношениях (не имеет значения).

Этот вопрос актуален даже для тех, у кого нет постоянного партнера.

Американский нейробиолог Билли Гордон говорил, что проходит три периода: всегда и везде, по расписанию и в коридоре. При этом, по его словам, в коридоре муж с женой пересекаются только, чтобы послать друг друга подальше.

Чтобы отношения и жизнь не дошли до этой печальной стадии, разберемся, нормально ли, когда не хочется секса и как реанимировать сексуальное желание.

Главный вопрос: почему?

Начинается все с простых сложностей - чистая биология.

У женщин уровень либидо «волнуется» даже в зависимости от фаз менструального цикла. А если сверху падают гормональные лекарства, антидепрессанты, антибиотики, возраст и болезни… последствия очевидные.

У мужчин, с точки зрения той же биологической, может быть только несколько причин падения либидо: состояние здоровья и психология. Отсюда можно перейти к общему.

Самый простой пример - и физическая усталость (хотя мужчины с сильной половой конституцией даже от усталости могут лечиться сексом).

Например, мужчина активно строит бизнес на его ранних этапах и вкладывает в него все силы или у семейной пары появляется ребенок - здесь важно все от усталости одного партнера до тотального переутомления обоих.

Причем главный индикатор последнего, знакомые многим парам фразы: «А может спать?» и «Давай не сегодня?».

«Апофеоз» - когда оба партнера отключаются буквально коснувшись головой подушки неважно уже или еще после работы с ноутбуком на диване.

Здесь дело не только в физическом труде, но и в необходимости держать в голове и делать 1000 и 1 задачу.

Есть еще 4 основных причины , по которым не хочется секса:

1. Комплексы … Из-за маленькой груди, члена, большой попы или узких плечей, прыщей и волосатых ног. Что там еще по списку?

С таким отношением к себе и к собственному телу прямая дорога к воздержанию без реальных поводов. И последствия совсем не радужные.

Есть старая поговорка на эту тему: «Нет секса, потому что прыщи, а прыщи потому, что нет секса…».

Ученые до сих пор спорят о том, врожденное это качество или приобретенное. Многие считают, что асексуальность - это дань моде. Своего рода - борьба с последствиями сексуальной революции. Но бывает и такое.

Когда пора бить тревогу?

Люди занимаются сексом в разных ритмах: кому-то каждый день, кому-то раз в месяц.

Это вопрос половой конституции, характеров, состояния здоровья.

Но тоже никто не отменял. И вопрос не только в характере сексуального поведения. Но и в количестве секса, которое устраивает двоих.

Иногда угасание желания путают с его стремлением к норме. Есть пары, в которых в начале отношений партнеры набрасываются друг на друга в любом удобном месте и им все время мало.

А через время влечение нормализуется. Иногда может показаться, что секса стало мало, особенно если сравнивать с прошлым.

Но как раз это совсем не повод бить тревогу. Избыток секса тоже к хорошему не приводит с одной стороны. С другой у него есть свои психологические подоплеки.

И если партнеры входят в режим, комфортный обоим, но секса в общем счете стало меньше - нет ничего плохого.

Волноваться нужно, если отсутствие секса делает человека несчастным.Если причиняет физические или моральные неудобства.

Как с этим справиться?

Не вариант. Если желания нет совсем и уже достаточно давно, возможно, это повод обратиться к сексологу и, скорее всего, еще и к психологу.

Во всех остальных случаях, тебе и твоему партнеру просто нужно включиться и поработать над собой и отношениями, иначе без секса вы их потеряете.

• Обсуждайте свои переживания. Если тебе не хватает секса, честно поговори с ним об этом. Только без претензий и упреков вроде «мне мало и слишком быстро».

Каждому из нас полезно говорить с партнером спокойно и аргументировано. Сбегать из отношений к , потому что исчезло желание - самый простой и «слабый» выход.

• Избавляйтесь от комплексов : не «запускайте» себя, это пренебрежение. Если не нравятся складки на боках вариантов только два: фитнес или полюбить складки (первое, конечно, полезнее будет).

Сексуальность - это не 90-60-90 у женщины и стальной пресс у мужчины, это здоровая физическая форма и внутреннее состояние.

• Уважайте личное пространство. Занимать свое время нужно не только партнером, дайте себе и ему возможность «соскучиться», создать интригу в и повод поэкспериментировать.

И боритесь со скукой в сексе: ролевые игры, игрушки, новые позиции и обстановка - вариантов миллион.

• Не забывай о прелюдии. Нежность - именно то, чего часто не хватает супругам. Быт и рутина - враги романтики, они приходят туда, где нет нежности.

«Постирай носки, погладь рубашку» и «Купи лук, ершик и туалетную бумагу» - это не проявления любви и далеко не лучшие друзья романтики.

В отношениях нельзя думать только о себе, каждый раз нужно вспоминать, что партнер обычно тоже работает или чем-то занят, тоже устает и тоже хочет услышать «ласковое слово».

А нужно ли справляться?

Сегодня из каждого утюга трубят о том, как важен секс. Избыток идеальных голых тел, без обязательств и просто для здоровья показывает буквально говорит партнерам: «Можно не напрягаться, вариант найдется!».

Может и так, но потом большинство жалуются, что нормальных всех разобрали, что «мужики думают только об одном», а «бабам нужны только деньги».

Но мы все - реальные люди, со своими темпераментами, настроениями и желаниями. Не надо требовать от себя и партнера невозможного.

Просто наслаждайся жизнью и помни, что в нормальных отношениях с трудностями можно справиться только при двух условиях: понимание и хороший секс.

Светлана Грабова,
сексолог Фаза Роста

В семейной жизни каждого человека случаются разные неприятности, особенно если дело касается разногласий двух людей. Одним из главных составляющей каждой семьи является секс, ведь именно на нем строится взаимная страсть и желание доставить удовольствие партнеру.

Когда страсть утихает, многие пары начинают ощущать, что не так уж им вместе и хорошо, да и других потенциальных партнеров вполне достаточно. Кто-то начинает искать себе любовника или любовницу, а кто-то разводится, понимая, что этим отношениям пришел конец. Что делать, если ваш муж перестал вас возбуждать? Какие есть пути решения данной проблемы? Ответы вы найдете ниже.

Почему вы не хотите секса с любимым?

Иногда проблема в партнере , а иногда в самой женщине. Кто-то считает, что виноват быт, а порой и окружающие люди. Если вы вдруг поняли, что любимый муж вас больше не возбуждает, не торопитесь подавать на развод, велика вероятность, что все не так плохо. Это могло произойти из-за того, что вы слишком много времени тратили на работу, а секс отошел для вас на второй план.

Велика вероятность, что любимый какое-то время старался произвести на вас впечатление, но и сам вскоре отчаялся. Может он вас перестал возбуждать потому, что завел себе любовницу, и теперь абсолютно не интересуется вами как женщиной. А может все дело в вашем восприятии. Иногда женщина перестает хотеть секса, если любимый муж в какой-то момент сказал ей что-то обидное или поступил так, как она не ожидала. В любом случае вы должны заботиться не только о себе, но и о нем, ведь не факт, что виноват только любимый.

Что стоит делать, если вас перестал возбуждать любимый?

1. Постарайтесь пробудить свою . Вы должны постараюсь пофантазировать и заставить ваше тело наполниться возбуждением. Посмотрите порнографические фильмы, почитайте книги эротического содержания и подумайте: с каким мужчиной вы сейчас хотели бы оказаться рядом? Если перед собой вы видите своего любимого мужа, то проблема достаточно решаема. Просто суть в том, что он перестал беспокоиться о вашем возбуждении, стремясь скорее заняться сексом. Некоторые мужчины постоянно появляются перед своей любимой в домашних штанах и растянутой футболке, а потом удивляются, почему она не хочет вступать с ним в интимную связь.

2. Скажите мужу, что вас возбуждает . Наверняка вы хотели бы видеть рядом с собой привлекательного мужчину, который бы не только красиво говорил, но и красиво выглядел. Именно поэтому постарайтесь донести ему мысль о том, что неплохо было бы сходить в тренажерный зал, чаще носить стильные вещи, которые вы недавно ему подарили и делать модную стрижку. Так со временем вы сможете увидеть рядом с собой мужчину, который будоражил бы ваше воображение. Если не работать не над собой, не над мужем, то вы будете видеть того, кто не заводит даже при помощи специальных таблеток.

3. Подумайте о своих обидах . Часто женщины, которые ощущают отсутствие сексуального влечения по отношению к своему любимому мужу, таят на него обиду, порой полностью не осознавая это. Постарайтесь вспомнить, чем он мог вас обидеть или что сделал такое, что вам не понравилось. Порой для этого не достаточно одного дня, а иногда даже требуется помощь специалиста. Чтоб откопать внутри своей души давнюю обиду нужна честность с собой и умение признавать свои ошибки. Может он сказал о том, что ваша фигура далеко от идеала, и теперь вы не можете расслабиться, каждый раз думая о том, как критично он на вас будет смотреть и оценивать. Может он показал себя не в лучшем виде, выпив лишнего, или что-то другое.

4. Возможно все дело в его отношении к своему телу . Стремление соблюдать правила гигиены у женщины не проходит в зависимости от того, сколько она в браке. Мужчины же часто стремятся быть совершенными только в начале отношений. Все это негативно может отразиться на качестве секса, ведь далеко не каждая женщина готова терпеть посторонние запахи и растительность на тех участках тела, где она быть не должна.

Просто попросите любимого больше внимания удалять гигиене . Купите ему ароматный гель для душа, бритву, дезодорант и туалетную воду, которая ему нравится. Желание соблюдать гигиену - это привычка, которую легко можно привить.

5. Ощутите себя желанной . Многие женщины перестают ощущать сексуальное влечение к любимому мужу, но даже не догадываются, что причина в них самих. Порой это может быть неумение ощущать себя желанной. Если вы подходите к зеркалу, и не замечаете, насколько вы сексуальны, велика вероятность, что любимый мужчина вскоре перестанет вызывать у вас желание интимного плана.

Что необходимо сделать для того, чтоб изменить отношение к себе? Купить красивое белье, чаще делать соблазнительные локоны и использовать сексуальный парфюм. Иногда помогает даже масло для придания коже бронзового оттенка или красивого блеска. Научитесь превращать свое тело во что-то загадочное и волшебное. Не стоит наносить килограмм корректоров и румян, вполне достаточно будет красивых стрелок и объемных ресниц. Сделайте себе фотосессию в роскошном нижнем белье, чаще носите обувь на шпильке и научитесь ходить грациозно.

6. Посетите вместе сексшоп . Как неудобно бы вам не было, вы должны заставить себя посетить магазин для взрослых. Порой стоит добавить пару аксессуаров в вашу повседневную сексуальную жизнь, как все изменится к лучшему. Просто приучите себя к тому, что никто кроме вас о вашей интимной жизни не позаботится, поэтому порой важно приобрести необычный наряд, вспомогательные аксессуары и различные усилители ощущений. Обязательно идите в магазин с мужем, чтоб выбрать то, что понравится вам обоим.

7. Сходите на консультацию . Порой проблема сидит глубоко внутри, и докопаться до нее не так просто. Некоторые женщины справляются сами, а некоторые нуждаются в помощи психолога. Возможно, вам необходимо будет посетить всего пару сеансов, и ваши проблемы не будут настолько критичными. Если вы выберите настоящего профессионала, велика вероятность, что сможете избавиться от существующей проблемы навсегда.

Когда-то вы возбуждались только от одной мысли о любимом. Теперь же вы с большим удовольствием посмотрели бы сериал или сыграли бы партию в шашки. Вполне возможно, что это — первые звоночки пониженного либидо, из-за которого страдают миллионы представительниц прекрасного пола.

Существует 10 основных причин, почему женщинам не хочется секса:

Причина № 1: беспорядок в спальне

Постель разобрана, повсюду грудами валяются вещи, пол усеян журналами, а пыль на тумбочке улеглась толстым слоем... Вам это знакомо? Недавние исследования показали, что беспорядок в спальне напрямую связан с тоской и признаками депрессии, а также с отсутствием желания.

Хаос раздражает и постоянно отвлекает: вы смотрите на счета и вспоминаете, заплатили ли за свет, думаете о том, что надо поставить дополнительный стул или вешалку. Все это разрушает чувство расслабленности, которое необходимо женщине, чтобы сфокусироваться на любви и близости.

Что делать? Уборку! Не держите на прикроватной тумбочке счета и ежедневники. Если вы много смотрите телевизор, переместите его в гостиную или на кухню.

Причина № 2: злость

Если вы уже некоторое время замечаете за собой отсутствие интереса к сексу, возможно, его причиной стала подавленная злость. Психолог Пеппер Шварц утверждает, что она — наиболее распространенная причина понижения либидо у женщин. Дамы, которые сердиты на своих мужчин (не помогает по дому, не убрал носки, не почитал с ребенком), не хотят секса. Злость выдавливает желание.

Что делать? Поймите, что вас раздражает, и постарайтесь устранить причину. Не позволяйте злости разрушить ваши отношения.

Причина № 3: перфекционизм

Какой тут секс, если куча белья не глажена, вы только что вернулись с тренировки и не успели принять душ, а ребенок проснется с минуты на минуту? Перфекционизм — огромная помеха для сексуального влечения. Женщины часто считают, что для близости им нужно выглядеть идеально, пахнуть розами, иметь свежий маникюр и педикюр. Однако совершенство, по сути, недостижимо, и вы теряете силы на самооправдание вместо того, чтобы наслаждаться партнером.

Что делать? Устраивать перерыв. Просто хорошенько оторвитесь в постели — собственно говоря, это единственное, чего он хочет от вас.

Причина № 4: состояние экономики

Как получилось, что финансовый кризис пробрался в вашу спальню? От любовных утех нас отвлекают сомнения не только насчет отношений, но и своей финансовой стабильности. Сегодня, когда экономику трудно назвать устойчивой, многие успешные люди жалуются на снижение или потерю либидо.

Что делать? Уделять заботам о деньгах определенное время в течение дня. Этот способ может показаться странным, но он работает. Позвольте себе переживать о финансах только с 16.00 до 18.00, а также напоминайте себе, что секс помогает справиться со стрессом.

Причина № 5: психологическая травма

Пережили ограбление? Умер кто-то из близких? Даже если печальное событие произошло достаточно давно, вы можете все еще переживать, и это отразится на постели. Некоторые психотерапевты даже указывают на то, что пониженное либидо следует рассматривать как симптом посттравматического психологического расстройства.

Что делать? Простить себя и того, кто стал причиной вашего беспокойства. Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам.

Причина № 6: высокий холестерин

Не так давно исследователи обнаружили связь между высоким уровнем холестерина и отсутствием возбуждения и оргазма у женщин. Холестерин затрудняет кровоток в сосудах — это касается и малого таза, из-за чего понижается чувствительность во время секса.

Что делать? Менять рацион. Сократите количество продуктов из цельного молока и тех, в которых содержится много животных жиров. На вашем столе должны в изобилии присутствовать овощи и фрукты (и другие источники клетчатки) — они затруднят проникновение холестерина и подарят ощущение бодрости.

Причина № 7: контрацепция

По иронии судьбы, та вещь, которая была призвана сделать секс более свободным и комфортным, убивает его. Доктор медицины Леа Миллхайзер, руководитель программы, посвященной женской сексологии в Стэнфорде, утверждает, что гормональные контрацептивы уменьшают количество тестостерона. А это означает, что ваши таблетки понижают либидо.

Что делать? Сменить средства контрацепции на барьерные или поговорить с врачом о том, чтобы сменить одни ОК на другие. Помните, что разные таблетки по-разному действуют на женщин.

Причина № 8: проблемы со щитовидкой

Эта маленькая железа умеет создавать организму большие проблемы. Гипотироидизм, то есть недостаточно активная работа щитовидки, может, по словам доктора Миллхайзер, привести к потере веса, сухости кожи и снижению желания.

Что делать? Записаться к эндокринологу и сдать анализ на гормоны. Гипотироидизм лечится довольно легко.

Причина № 9: отсутствие свиданий

Психологи говорят о том, что если у вас давно не было свиданий с мужем и вы вообще не помните, когда сидели и разговаривали (пусть даже это было дома за столом), то секс пострадает. Недостаток эмоциональной связи у женщин напрямую влияет на желание близости.

Что делать? Назначать свидание. Забронируйте столик для ужина или купите билеты на поздний сеанс в кино.

Причина № 10: грудное вскармливание

Вы почти вернулись к своей добеременной форме, но когда же восстановится либидо? Если вы кормите малыша грудью, то не торопите события. Пролактин (гормон, который отвечает за лактацию) уменьшает производство эстрогена и тестостерона. Отсюда дискомфортная сухость и отсутствие желания.

Что делать? Принять, что кормление рано или поздно закончится, а пока приобрести смазки и уделять больше времени тому, что вас гарантированно возбуждает.

Думаю, не ошибусь, если скажу, что каждый из нас пребывал с состоянии «не хочу секса «. И это совершенно нормально. Бывает разное – и усталость, и стрессы. Но что если этот период затягивается? Да так, что это начинает влиять на отношения в паре, на ощущение себя как женщины/мужчины?

Могут возникать мысли – «что со мной не так? Что делать и где искать помощи? А может, махнуть на это рукой и жить дальше?»

Дело в том, что наша сексуальность – это сложная и тонкая настройка психологических и физиологических составляющих. И если происходит сбой в какой-то одной части, то это может повлиять на всю систему целиком.

Навигация по статье «Не хочу секса – почему и что с этим делать?»:

Поэтому задайте себе вопрос и честно на него ответьте: а конкретно Вас устраивает такое количество секса? И кого оно вообще не устраивает – вас, партнера, социум? Кого?

В том случае, если у вас с партнером отсутствуют серьезные разногласия по этому поводу, то тут стоит опираться в первую очередь на себя, а не на общественное мнение или прочитанную информацию.

Если количество секса, которое нужно вам, не устраивает партнера, то важно с ним поговорить и попытаться понять, что именно его не устраивает. Ведь часто сексом заменяют другие потребности: потребности в общении, в заботе, в ласке, в прикосновениях. В этом и нужно разобраться: не произошла ли подмена понятий и что стоит за желанием секса – действительно секс или что-то другое.

4. Не хочу такого секса как есть сейчас, хочу так как было в начале отношений

Когда люди влюблены, уровень их гормонов просто зашкаливает. И кажется, что тот секс, который пара получает в подарок от природы и есть точка отсчета. Но это совсем не так. Поэтому измерять сексуальную жизнь по состоянию влюбленности – большая ошибка. Это та удочка, на которую попадаются очень многие пары.

Именно поэтому реально оценивать секс с партнером нужно, когда пелена влюбленности уже спадает, и мы встречаемся с живым человеком — с его сексуальными желаниями и возможностями, а также со страхами и ограничениями.

5. Не хочу секса, потому что неприятно/больно

Если нет никаких проблем со здоровьем, организм работает как часы, а секс приносит неприятные ощущения, то скорее всего причины этому – психологические.

Часто наше собственное тело подсказывает нам, чего оно хочет, пытается «говорить» с нами. Но мало кто по-настоящему прислушивается к нему.

Бывает так, что, например, женщина переступала через себя, соглашаясь на секс ради партнера или из страха, что он уйдет, если не удовлетворить его желания. И тело закрылось в протесте такого насилия над собой. Тогда каждый следующий акт приносит все больше болевых ощущений.

Перестать игнорировать себя, свои желания, и начать слышать свое тело – это первоочередная задача. Если дело дошло до болевых ощущений, то ситуация говорит сама за себя. И в этом случае хорошим вариантом будет работа с психологом по поиску и восстановлению контакта с собой.

6. Не хочу секса, потому что боюсь беременности/инфекционных заболеваний/что об этом узнают

Иногда эти страхи так сильны, что они подавляют всякое желание. Но не стоит позволять им брать верх над вами. Вы не одиноки и всегда сможете обратиться к специалистам – гинекологу/урологу, который расскажет и поможет подобрать средства защиты и контрацепции; психологу, который поможет разобраться со страхами, которые касаются осуждения или насмешек.

7. Никогда не хотела/не хотел секса

А бывает и такое, что желание секса не пропадало… а его никогда и не было. Но раз обществом в состав «нормальной жизни» включаются и сексуальные отношения, то ничего не поделаешь. Но что, если, и правда, секс не нужен?

Асексуал – человек, который не испытывает сексуального желания при отсутствии каких-либо отклонений. Таких людей не так уж и мало. К тому же, если человеку не нужен секс, это не значит, что ему не нужны близкие и любовные отношения.

Я бы не стала здесь ставить задачу — как захотеть того, чего не хочется. Остаются только вопросы, как это адаптировать к жизни в обществе, как построить близкие отношения без секса. А с этим уже можно, при желании, работать с психологом.

Как видите, причины бывают разные, но все они в основном относятся к категории задач, с которыми можно и нужно разбираться. Если у вас появится желание разобраться с этим вопросом – я буду рада вам помочь.

Блог Много интересных статей

Мы создали для специально вас бытийный словарь, что бы вы могли разобраться в значении многих слов. Это особенно касается нашего внутреннего мира. Мы с трудом разбираемся в чертах характера. Пришло время положить этому конец! Теперь вы найдете ответы на все вопросы, которые мучили вас многие годы. К примеру, что такое Духовность? Определение категории ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. И многое другое. Все эти категории мы проходим на наших тренингах, и на практике учимся их применять в повседневной жизни:

Что делать если муж не хочет секса

16.11.2018 12098

Вопреки сложившемуся и распространенному стереотипу, от секса отказываются не только женщины. Согласно данным социологического опроса, проведенного в Великобритании, 62% мужчин отказываются от занятия любовью чаще, чем их жены. У 42% секс раз в две недели. Миф о том, что мужчинам нужен только секс, беспощадно разрушен. Отсутствие интимной близости приводит к развитию комплексов и подозрений у женщин, а иногда становится причиной развода. Прежде чем бить тревогу, жаловаться подругам, подозревать благоверного во всех смертных грехах, нужно понять причину отстраненности. Сегодня попытаемся разобраться, почему муж не хочет секса, что вызывает холод в отношениях и как с этим бороться.

Причины

Чтобы ответить на вопрос: что делать, если муж не хочет секса, нужно разобраться «почему». Выяснив причину, легко найти способы решения проблемы. Вариантов может быть несколько, поэтому запаситесь терпением.

• Муж – трудоголик

Большой объем работы, стрессы, постоянное переутомление, недосыпание – далеко не полный перечень факторов, влияющих на снижение сексуальной активности. Независимо от сферы занятости, работа имеет большое значение для мужчины, забирает много сил и энергии. Ответственность за семью, взятые на себя обязательства, стремление решить все вопросы сразу не позволяют расслабиться. Даже крепкая нервная система не выдерживает регулярных и интенсивных нагрузок.

Если отсутствие интимной близости вызвано переутомлениями на работе и постоянным стрессом, то оптимальным решением проблемы будет совместный отпуск. Чтобы на отдухе мужчина не отвлекался, ноутбуки и другие средства связи отключаются, или оставляются дома. Главное – сменить обстановку, расслабиться, поддаться сексуальному влечению. Если возможности отдохнуть не предвидится в обозримом будущем, устройте отдых дома: зажгите свечи, приготовьте вкусный ужин, включите музыку или наберите полную ванну пены. Возможные варианты ограничиваются только вашей фантазией и пожеланиями супруга.

Так называемый синдром менеджера не позволяет отвлечься от рабочих вопросов даже в домашней обстановке. Постоянный стресс и напряжение оказывают негативное влияние на желании мужчины заниматься сексом.

• Проблемы со здоровьем

Гормональные нарушения, заболевания сердца, депрессии, болезни моче - половой системы приводят к снижению половой активности. Прием антидепрессантов – одна из самых распространенных причин уменьшения влечения. Сложность решения подобной проблемы в том, что мужчины избегают посещения врачей. Поэтому, если заподозрили что-то, срочно записывайте супруга на прием к врачу, настаивайте на лечении.



Мужчины редко признаются в плохом самочувствии, жалуются на состояние здоровья, потому что постоянно стремятся выглядеть сильными.

• Технический прогресс

Телевизоры, мобильные телефоны, игровые приставки и прочие гаджеты забирают много внимания и свободного времени. Элементарное желание проверить почту превращается в часовое блуждание по сети в поисках новостей, картинок, общения с друзьями. Решить подобную проблему легко. Достаточно договориться, условиться, что у каждого из супругов есть полтора часа, чтобы решить все вопросы в интернете. Отдельные дни, например выходные, можно сделать без техники. Вы удивитесь, сколько свободного времени у вас появится после такого «информационного голодания». А на что потратить освободившиеся минуты, вы точно найдете.

• Причина в вас

Нежелание супруга заниматься сексом, постоянные задержки на работе могут быть вызваны более прозаичными причинами. Отсутствие взаимопонимания, гармонии между супругами, сексуальная отстраненность женщины, излишняя забота или придирчивое отношение негативно влияют на либидо. Когда муж редко хочет близости и не проявляет инициативу, проблема может заключаться в самой жене. Не скапливайте сексуальную энергию и не заставляйте мужа «отдавать супружеский долг». Постарайтесь создать условия, интимную обстановку, чтобы секс стал страстным и желанным, а не очередной повинностью.



• Секс на стороне

Вариант жестокий и сложный, но он возможен. В таком случае проблема скрывается намного глубже и требует комплексного решения. Если вы не готовы мириться с изменой – смело разводитесь. Если же допускаете продолжение семейной жизни, продумайте условия совместного комфортного существования.

Когда мужчин спрашивают о причинах измены, большая часть ответов – неудовлетворение сексуальной жизнью в семье.

• Однообразие

Причина в том, что муж перестал хотеть близости, может прятаться в обыденной и рутинной сексуальной жизни. Интимная жизнь семьи – продолжение и результат душевной близости. Если мужчине не интересно в простом общении, то со временем он начинает избегать интим, ссылаясь на усталость, желание отдохнуть и пр.

• Разные биоритмы, темпераменты

Кому-то сексом лучше заниматься утром, а для кого-то обед – самое подходящее время. Необходимое количество половых актов также зависит от темперамента, сексуальной активности партнеров. Тут важно умение договариваться, находить варианты комфортной совместной жизни.

• Обида

Иногда мужчина использует секс в виде наказания. Например, если супруга была невнимательна или недостаточно нежна по отношению к нему, муж имитирует болезнь, усталость, чтобы избежать близости. Если супруг использует секс как прием манипуляции, обсудите ситуацию, выясните, что послужило поводом.



Перечисленный список не исчерпывающий и дополняется в зависимости от индивидуальных особенностей партнера. Если муж не хочет близости с женой, причины можно узнать у него самого. Совместно проведенное время, увлечения помогут возродить былую страсть и вернуть отношения на прежний уровень. Главное – обоюдное желание партнеров.

Если муж не хочет близости с женой: советы подруг тут не помогут. Нужен комплексный подход, соблюдение рекомендаций профессиональных сексологов и психологов, чтобы вернуть отношения на прежний уровень.

Первое, с чего рекомендуют начать психологи – откровенный разговор с супругом. Чтобы принимать какие-то меры, разберитесь в причинах. Совместный отдых, путешествия укрепляют отношения. Новая обстановка позволит супругу увидеть вас с другой стороны. Интимная жизнь на новом месте становится разнообразнее.

Измените свое отношение к мужу, возможно, вы тоже перестали уделять сексу должное внимание и сделали его однообразным. Сходите в салон, поменяйте прическу, купите сексуальное белье: в таком наряде супруг точно вас заметит. Добавьте к образу немного романтики: свечи, вино, лепестки роз. Некоторые считают это примитивными методами, но поверьте, постепенно из семейной жизни романтика уходит, а вместе с ней обоюдная заинтересованность.

Если мужчина не проявляет инициативу, отношения стали пресными, некоторые психологи рекомендуют сменить перестановку в доме, сделать ремонт или вовсе изменить место жительства. Совместная деятельность сближает, а другая обстановка начнет отсчет новой жизни. Совместное занятие спортом также дает подзарядку.



Мужская сексуальность и либидо напрямую зависят от визуального восприятия. Чтобы почувствовать возбуждение иногда достаточно вида женского тела в красивом кружевном белье. В браке зависимость мужчины от зрительной стимуляции часто приводит к кризису в интимных отношениях. Это может быть вызвано изменением фигуры супруги, ее внешнего «повседневного» вида. Мужчинам крайне важно, чтобы их половинка оставалась стройной и изящной. Наиболее часто сексуальные проблемы возникают в семьях, где женщина сильно набрала вес. Отнеситесь к этой информации серьезно. Согласно данным исследований и социологических опросов, мужское представление об успешности брака во многом зависит от внешности партнерши.

Когда испробованы все способы и ни один не помог, можно обратиться за помощью к специалисту. Профессиональный психолог или сексолог поможет разобраться в проблеме, устранить причины. Уважение между партнерами, безусловно, хорошо, но крепкие семейные отношения зиждятся на страсти и любви.

Главная задача женщины – заставить супруга посмотреть на нее взглядом влюбленного, чтобы дарил цветы, звал на свидания, делал спонтанные подарки. Тогда в семье воцарится гармония.