Хотите долго жить? Никогда не опаздывайте с помощью ко своему здоровью.

Щипковый массаж лица по Жаке

Массаж лица по Жаке относится к лечебно-оздоровительным методикам Его основным отличием от традиционных техник является интенсивное воздействие на кожу и ткани. Данный вид массажа обладает мощным стимулирующим эффектом: его применение «подстегивает» кровообращение и обмен веществ, благодаря чему ускоряются процессы регенерации. Именно этим обусловлено лечебное воздействие массажа по Жаке на кожу. Техника процедуры отличается сложностью: ее проводят с определенной интенсивностью (в зависимости от чувствительности кожи клиента), в строгом соответствии с массажными линиями.

История

Массаж изобрели в конце XIX века

В действительности щипковое воздействие на ткани применялось еще в Древнем Китае. Ноу-хау француза заключается в соединении китайской и западной техник, а также сочетании щипков с захватами и вибрацией, воздействии на кожу в соответствии с массажными линиями и идее применения данной техники для лечения дерматологических заболеваний.

Показания

Массаж Жаке – прежде всего лечебная и профилактическая техника, которая способствует терапии различны кожных заболеваний, предупреждению их развития, быстрому восстановлению кожи.

Методика помогает устранить гнойные очаги и применяется как рассасывающее средство при любых болезнях кожи, сопровождающихся застойными явлениями.

Щипковый массаж применяют при следующих проблемах:

Лечебный массаж можно применять и при проблемной коже, и после ее гигиенической чистки. Следует обратить внимание, что методика Жаке не оказывает выраженного лифтинг-эффекта и не устраняет гравитационных морщин и некоторых других признаков старения кожи.

Оказываемое действие

Щипковая массажная техника может применяться не только на лице, но и на шее, груди, спине. Она направлена на регуляцию работы сальных желез и улучшение микроциркуляции. Благодаря более интенсивному и глубокому, чем при других видах массажа, воздействию на ткани усиливается местное кровообращение и метаболизм, клетки лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. Результатом становится достижение следующих эффектов:

Противопоказания

Щипковый массаж не проводят при наличии следующих проблем:

Подготовка кожи к массажу

Данный вид массажа проводится по тальку. Использование масел или крема нецелесообразно, поскольку на скользкой коже выполнять глубокие щипковые, вибрирующие и разминающие движения, составляющие основу техники по Жаке, довольно проблематично.

Оптимальным является проведение перед процедурой чистки лица и обработка кожи 2% раствором салицилового спирта (особенно при запущенной форме кожных заболеваний).

Непосредственно до массажа на кожу лица и руки массажиста наносят тальк.

Методика выполнения массажа

Процедура предполагает использование трех основных приемов:

• щипков;
• разминаний;
• вибраций.

Они выполняются двумя пальцами – большим и указательным. Движения должны быть интенсивными, с применением силы, порой даже болезненными. Во время ритмичных пощипываний захватываются поверхностные и глубокие слои кожи. При этом необходимо строго следовать направлению массажных линий.

Сначала во время «щипков» поднимается только верхний кожный слой. Глубина захвата увеличивается с каждым последующим движением. Энергичные щипки чередуются с релаксирующими поглаживаниями и вибрацией. Их целью является стимуляция кровотока и обменных процессов, раскрытие пор и удаление содержимого сальных желез (в основном это спиралевидные стержни или масса творожистой консистенции).

Приемы массажа достаточно сложные и требуют четкого следования массажным линиям и правильного выбора силы воздействия. Поэтому проведение сеанса возможно только при высоком уровне профессиональной подготовки.

Некоторые правила

Последовательность массажа

Техника массажа по Жаке предполагает следующую последовательность движений:

Движения повторяют по три раза. После сеанса лицо рекомендуется протереть тоником и нанести на него питательный крем.

Отзывы специалистов подтверждают эффективность массажа по Жаке при лечении проблемной кожи. Пациенты также считают процедуру очень полезной и приятной. После профессионально проведенного сеанса в области лица должно появиться чувство тепла. Кожа покрывается легким румянцем. Для улучшения действия массаж рекомендуется сочетать с чисткой лица. После щипковой проработки кожа отлично впитывает крем и усваивает содержащиеся в нем активные вещества.

Возможно ли самостоятельное проведение массажа?

Правильное выполнение процедуры допустимо только при наличии медицинского образования, точном знании расположения массажных линий и способности рассчитывать интенсивность воздействия с учетом особенностей анатомии лица и типа кожи.

Массаж лучше проводить у специалиста

Необходимо строго соблюдать предписанную технику выполнения массажа и не нарушать запрета на сдвигание и растягивание кожного покрова, образование складок.

Правильно подобрать тип массажа, необходимый при определенных проблемах кожи, может только специалист. Поэтому выполнение самомассажа в данном случае нежелательно.

График, количество и длительность сеансов

В начальный период щипковый массаж рекомендуется проводить каждый день, затем постепенно сократить количество процедур до 2-3 в неделю. Процедура лечебного массажа, включая чистку лица, занимает максимум 20 минут. Если кожа тонкая, время воздействия ограничивается 5-6 минутами.

Курс в среднем состоит из 12-20 процедур. При необходимости его можно повторить через 5-6 месяцев.

Когда можно увидеть результат?

Положительная динамика будет заметна практически после 3-4 сеансов. Жирность кожи начинает снижаться после недельного курса. Примерно к этому же времени начинают сокращаться поры и снижается выраженность угревой сыпи. Стойкий лечебный эффект от массажа по Жаке достигается после прохождения полного курса.

Результат виден после 3 сеансов

Оздоровительная косметологическая процедура. Регулярный уход за кожей поможет женщинам как можно дольше сохранять молодость, избавит от существующих и предполагаемых эстетических дефектов. Французская техника массажа отличается от других интенсивным воздействием.

Процедура оказывает стимулирующие действие на кровообращение и лимфоток, тем самым, способствует насыщению клеток кожи кислородом, ускоряется регенерация эпидермиса и соединительных тканей.

Массаж по Жаке - это сложная техника, поэтому процедурой можно воспользоваться только в профессиональных косметологических центрах, а выполнять манипуляцию имеет право только специалист с наличием соответствующего диплома.

Показания к процедуре

Массаж по Жаке - лечебная и профилактическая процедура, направленная на устранение ряда кожный заболеваний и снижение риска возникновения дефектов кожи. Интенсивные массажные движение способствуют ускорению регенерационных процессов в клетках кожи, в том числе, глубинном слое эпидермиса.

Регулярное проведение массажа по Жаке поможет полностью избавиться от угревой сыпи, оказывает рассасывающие действие на растяжки, рубцы и следы акне. Методика эффективно против воспалительных заболеваний кожи лица, сопровождающихся гнойничковыми высыпаниями различной интенсивности.

1. повышенная секреторная деятельность сальных желез;
2. угревая сыпь;
3. камедоны;
4. следы акне и прочие рубцы;
5. пигментные пятна различной этиологии;
6. нарушение кровообращения;
7. нездоровый цвет лица.

Лечебный массаж по французской технологии одинаково полезен для устранения дефектов кожи, а также в качестве ухаживающей процедуры после гигиенической чистки лица гиалуроновой кислотой или ультразвуком.

Косметологи обращают особое внимание пациентов на то, что технология Жаке не подразумевает лифтинг эффект, кроме того, малоэффективна перед гравитационными морщинами и другими признаками естественного биологического старения.

Процедура эффективна не только для лечения кожи лица. Массаж по Жаке поможет устранить косметические дефекты на шее и в зоне декольте. Манипуляция способствует нормализации секреторной функции сальных желез и восстановлению микроцеркуляции крови.

Щипковый массаж характеризуется более интенсивным воздействием, по сравнению с другими массажными технологиями. Такая особенность позволяет процедуре стимулировать метаболические процессы, обеспечивая насыщение клеток кожи кислородом и другими питательными веществами.

• повышение тургора кожи;
• минимизацию выделения кожного сала;
• устранение угревой сыпи и камедонов;
• выравнивание цвета лица;
• рассасывание пигментных пятен;
• общее оздоровление кожи, повышение защитных свойств.

Противопоказания

Щипковый массаж характеризуется достаточно интенсивным воздействием, поэтому технология имеет ряд противопоказаний, при наличии которых процедура не проводится:

1. воспалительные очаги с гнойными образованиями;
2. дерматологические заболевания кожи (дерматиты, себорея, бородавки);
3. аллергия;
4. вирусные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
5. герпес;
6. склонность к низкому внутричерепному давлению;
7. близко расположенные от кожного покрова лица кровеносные сосуды;
8. восстановительный период после пластических операций и глубинного химического пилинга.

Подготовка кожи к проведению щипкового массажа

Массаж по Жаке проводится с применением талька. Использование кремов и питательных масел, которые применяются при других видах массажных процедур, в данном случае нецелесообразно. По маслянистой коже достаточно проблематично делать щипковые, растягивающие движения. Тальк позволяет пальцам косметолога не скользить по лицу, поэтому специалист может рассчитать интенсивность и глубину воздействия, что значимо сказывается на ощущениях пациента во время процедуры и результата лечения в целом.

Косметологи рекомендуют проводить перед массажем по Жаке поверхностное очищение кожи. Для этих целей отлично подойдет раствор салицилового спирта (2%). Особенно такой совет актуален для пациентов, которых в косметологический центр привели проблемы с повышенной секреторной деятельностью сальных желез. Непосредственно за несколько минут перед проведением щипкового массажа, производится обработка лица пациента и рук косметолога тальком.

​Процедура сложная, требует наличия особых навыков и опыта специалиста, который будет реализовать манипуляцию. Для оказания должного эффекта, косметологи использует во время процедуры три вида движения рук:

1. пощипывание;
2. разминания;
3. вибрации.

Весь массаж выполняется посредством двух пальцев - большого и указательного. Движение рук косметолога всегда интенсивные с применением силы, поэтому процедура часто болезненна для пациента. Во время щипкового воздействия затрагиваются поверхностные и глубинные слои эпидермиса.

Обязательное условие правильной реализации французской массажной технологии - соблюдение массажных линий. Именно поэтому без наличия специальных навыков правильно провести массаж по Жаке практически нереально.

Начальные щипковые движения затрагивают только поверхностные слои кожи. Глубина воздействия увеличивается с каждым последующим щипком. Это нужно, чтобы пациент мог привыкнуть к силе, интенсивности движения рук косметолога. Щипки и хлопки стимулируют ускорение кровотока, активизации обменных процессов, защитных функций кожи.

Некоторые особенности массажа по Жаке

Продолжительность и необходимое количество сеансов щипкового массажа определяется в зависимости от возраста пациента, состояния кожи на момент обращения и желаемого результата лечения. В среднем, один сеанс занимает 20-30 минут. Если кожа пациента слишком тонкая, косметолог обязательно сократит время воздействия до 10-15 минут, а также снизит интенсивность движения пальцев.

Оптимально проводить массаж по Жаке вечером, так как после процедуры не рекомендуют наносить на лицо декоративную косметику. Людям с повышенной чувствительностью лучше заранее обсудить со специалистом возможность использования анестезии. Подойдут инъекции с обезболивающими препаратами, крема, спреи. Подходящее обезболивающее средство подбирается индивидуально для каждого пациента.

Проводить щипковый массаж допускается только в условиях специализированного косметологического центра. Соблюдение технологии массажа по Жаке важно не только для получения результат, но также значимо сказывается на проявлении осложнений и побочных эффектов. Если процедура прошла нормально, уже на следующий день пациент сможет вернуться к привычной жизни, пользоваться косметикой, отметить первые результаты.

Массаж лица по технике Жаке - процедура, основанная на воздействии на кожу лица с помощью щипков. Эта техника служит для заживления повреждений на коже, стимулирует обмен веществ, следствием чего является быстрое заживление ран, исчезновение сыпи, повреждений после чистки лица и мн. др.

Суть методики

Массаж Жаке стимулирует работу сальных желез, улучшает кровообращение, в результате чего кожа лица насыщается кислородом и очищается, т.е. происходит омоложение естественным путем.

Методика массажа была разработана французским врачом-дерматологом Жаке в начале прошлого века. Разрабатывался данный вид массажа в первую очередь для борьбы с акне, но как показала практика, с его помощью можно добиться гораздо больших результатов.

Показания к применению

• обилие прыщей на лице;
• акне, постакне;
• пигментация;
• жирная себорея;
• нарушение кровообращения в подкожных тканях;
• застои;
• гиперкератоз;
• рубцы, шрамы, складки;
• крупные поры.

В борьбе с прыщами и несовершенствами кожи также поможет очищение и процедуры, проводимые с помощью пищевой соды, как правильно их проводить читайте .

Противопоказания

• герпес;
• экзема;
• гипертония;
• открытые раны;
• высыпания аллергические, плоские бородавки;
• онкологические заболевания;
• вирусные заболевания;
• повышенная болевая чувствительность;
• повышенная температура;
• капиллярная сетка;
• хронические болезни во время обострения;
• гирсутизм;
• воспаление лицевого нерва.

Техника выполнения

Перед массажем особое внимание стоит уделить очистке лица и рук массажиста антисептиком, так как во время процедуры возможны выделения из угрей, а значит, существует повышенная вероятность занести инфекцию в открытые раны.

После очистки можно несколько минут помассировать кожу лица, для того чтобы ее слегка разогреть и подготовить к массажу. Масла и кремы во время массажа использовать нельзя, и не только потому, что это будет мешать делать защипы. Жирной коже, подверженной воспалениям и угрям, кремы пользы не принесут. Единственное, что можно использовать - это тальк без отдушек.

Массаж Жаке для лица трудновыполним в самостоятельном исполнении. Доверить его выполнение лучше профессионалам, так как самостоятельно можно навредить своей внешности. Массаж осуществляется ритмичными пощипываниями указательным и большим пальцами, с помощью которых делается захват отдельных участков кожи. Эта техника прекрасно воздействуют на верхний слой кожи и на подкожную клетчатку. Пощипывания должны быть сильными, а это можно сделать, только если во время защипа захватывается вся толща кожи. После защипа короткими и быстрыми движениями кожу сжимают по всем направлениям, охватывая всю обрабатываемую поверхность. Во время этого процесса из угрей может выходить творожистая масса или стержень с чёрной головкой. Так выглядит пробка, которая закупоривает пору. Щипки обязательно должны чередоваться легким поглаживанием и вибрацией, так как без них процедура будет слишком болезненной. Нельзя при этом забывать о линиях, движение по которым стимулирует нормальное передвижение крови и работу сальных желез. Это препятствует повышенному салоотделению – причине появления угревой сыпи. Массаж Жаке позволяет влиять на подкожные слои, которые не попадают под воздействие при обычном массаже, когда массируется только поверхность кожи.

Массаж должен осуществляться по массажным линиям, которые используются при обычном массаже.

• Начинать нужно с межбровной впадины и двигаться по бровным дугам в сторону висков, по лбу и вверх. Защип здесь сделать сложно, так как здесь находятся только кожа и кость, но разминание и вибрации возможны. Они будет способствовать разглаживанию морщинок в межбровной зоне.
• Дальше нужно массировать зону глаз по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему и обратно по нижнему. Здесь захваты и щипки делать нельзя, так как можно растянуть кожу и вместо омоложения получить противоположный эффект.
• Массажные линии от середины носа расходятся к ушам. В этой зоне разработка щипками увядающей кожи сможет вернуть здоровый румянец.
• Далее следует двигаться от крыльев носа к скулам и ушным раковинам. Работать здесь нужно аккуратно, не со всей силой, чтобы не нарушить упругости кожи. Следует хорошо размять и разогреть мышцы для восстановления контуров щек и профилактики их отвисания.
• Не нужно слишком оттягивать кожу на линиях от уголков рта к мочкам ушей. Умеренно-глубокиезащипы сократят глубину контрастных мышц, образуя приток крови к этой области.
• Зона самого интенсивного воздействия – это линия от центра подбородка к нижней челюсти. Здесь необходима точечная проработка, которая избавит от намечающегося второго подбородка и подтянет контур лица. Голову при массаже это участка нужно немного опрокинуть назад для максимального натяжения кожи.
• Линия шеи разминается вверх по центру, от зоны декольте к подбородку, а вниз от ушей к плечам. Массаж этой зоны снижает дряблость кожи на шее – главного врага, который выдает возраст женщины. При разработке этой зоны голова должная быть запрокинута назад.

После массажа лицо нужно немного размять, после чего нанести успокаивающий крем.

Очищение и массаж могут продолжаться для толстой кожи - до 17 минут, для тонкой - 5 - 7 минут. Полный курс включает порядка 10 – 20 сеансов по 2 раза в неделю. Для закрепления эффекта нужно повторять курс хотя бы пару раз в год.

Если во время массажа наблюдаются сильные болевые ощущения, чрезмерная отечность и покраснение кожи, процесс нужно прекратить. Рекомендуется после массажа несколько часов не выходить на улицу.

Цель массажа – воздействие на подкожные слои, добраться до которых путем легкого пощипывания невозможно. Именно поэтому на нежной коже лица будут некоторое время ощущаться болевые симптомы.

Массаж можно делать самостоятельно, используя рекомендации и видеоуроки, но такого эффекта как от профессионального массажа добиться будет сложно.

Эффект от применения

Изменения на лице будут заметны уже после нескольких сеансов, но останавливаться на этом не стоит.

Массаж лица по технике Жаке при условии прохождения полного курса у специалиста гарантирует:

• избавление от воспалений;
• приведение в тонус мышц лица;
• уменьшение салоотделения жирной кожи;
• пигментные пятна станут светлее или исчезнут;
• рассосутся рубцы и шрамы;
• исчезнут анке, угри;
• появится четкое очертание контура лица;
• разгладятся морщины.

Также массаж станет отличной профилактикой возрастных изменений кожи. Для наибольшей эффективности в целях омоложения массаж Жаке можно комбинировать с гимнастикой для лица по методике Галины Дубининой . А процедуры с использованием корня имбиря гарантируют чистоту лица надолго.

Видео щипкового массажа лица по технике Жаке

Массажные техники для лица чаще всего построены на нежных, щадящих кожу приемах, и косметологи регулярно предупреждают о негативных последствиях интенсивного растягивания кожи даже при нанесении крема. Тем интереснее узнать, что массаж лица по Жаке, основанный на довольно агрессивных защипываниях кожи и подкожных слоев, с каждым годом становится все популярнее именно благодаря заметному результату.

Китайский и французский варианты массажа

Изобретение щипковой техники массажа приписывают французскому врачу-дерматологу Леонарду Жаке. Его имя она до сих пор и носит. На самом деле техника щипкового массажа известна уже несколько столетий и активно практикуется в клиниках, специализирующихся на методах китайской народной медицины. Единственным новшеством, предложенным французом, можно назвать только наложение приемов работы китайских массажистов на массажные линии лица, так как защипывания, захваты и вибрации на родине массажа до него применялись по всему телу именно кроме лица.

Китайские красавицы самостоятельно подтягивали контур лица щипками по подбородку и шее, но растягивать лицо не решались. Хотя возможно, это связано с особенностями внешности восточных народов, для которых полнота и отечность – скорее исключение, а проведение щипковых приемов на плотно натянутой коже затруднено.

В любом случае «первооткрывательство» щипковой техники массажа лица плотно закрепилось за французом, который детально описал ее в своих трудах в конце 18-го века.

к оглавлению

Показания и противопоказания

L. М. L. Jacquet (1860–1914), создавая методику щипкового массажа, не рассчитывал, что ее будут применять в косметических целях и для профилактики возрастных изменений кожи. Целью разработок была профилактическая техника, способствующая скорейшему восстановлению кожи после лечения дерматологических заболеваний. Приток крови, вызываемый интенсивными захватами кожи и подкожных слоев, как нельзя лучше способствует этим процессам. Обильное обогащение кожи содержащимся в крови кислородом и усиление циркуляции лимфы запускает собственные регенерирующие процессы организма.

• жирная себорея;
• акне и его последствия;
• рубцы и шрамы;
• комедоны;
• угревые сыпи;
• нарушения кровообращения и застойные участки;
• чрезмерная активность салооделения лицевых желез.

Ряд противопоказаний к массажу лица по Жаке связан именно с интенсивностью техники, щипковый массаж нельзя проводить при таких состояниях:

• любых повреждениях кожных покровов в обрабатываемых зонах;
• нарушение функций и чувствительности лицевых нервов;
• герпесе и других воспалительных процесса на лице;
• проблемах с работой сосудов, в том числе и близком расположении сосудистой сетки к поверхности кожи;
• гипертонической болезни в тяжелой форме;
• экземах и других дерматитах, сопряженных с нагноениями или отмоканиями тканей;
• повышенной болевой чувствительности.

Кроме перечисленных противопоказаний стоит учитывать и рекомендованную автором продолжительность процедуры: она не должна превышать 10-12 минут и моментально останавливаться, если кожа приобретает избыточную красноту.

к оглавлению

Ожидаемый эффект от щипкового массажа

Современные массажисты, практикующие щипковую технику, обещают ряд положительных эффектов после курса массажа лица по Жаке:

• снижение сальности кожи за счет нормализации обменных процессов;
• ликвидация воспалительных очагов в проблемной коже и эпидермисе;
• улучшение цвета лица, решение проблем гиперпигментации и тусклости кожи;
• удаление угрей и акне и профилактика их рецидивного появления;
• тонус лицевых мышц и укрепление контура лица;
• способствование рассасыванию рубцов и не застаревших шрамов;
• снижение активности старения кожи, профилактика возрастных изменений.

к оглавлению

Техника массажа лица по методу Леонарда Жаке

При изучении видео массажа лица по Жаке может сложиться впечатление, что техника не требует особых навыков, но даже не все опытные косметологи берутся за выполнение такой процедуры. Щипковый массаж мастерам преподается отдельно, с тщательной отработкой приемов, так как их дилетантское применение может вызвать обратный желаемому эффект: вместо подтяжки второго подбородка появится еще и опухлость, а к сальности кожи добавятся покраснения.

В то же время техника действительно основана всего на трех приемах:

• глубокие захваты (щипки) кожи вместе с подкожными слоями;
• разминание, также включающее разработку не только кожи, но и подкожных слоев мышц;
• вибрации, совмещаемые со щипками и давлением.

Видно, что мастера активно проминают ткани, избегая излишнего давления только в зоне век, а некоторые движения напоминают даже выдавливание прыщей. Такие движения действительно призваны разрушить воспалительные очаги и нагноения в подкожных слоях, способствуя их быстрому рассасыванию. Во время проведения процедуры не редки даже разрывы угревых трубок и выдавливание содержимого на поверхность. Именно поэтому в этап подготовки к массажу обязательно входит очистка кожи, а руки мастера должны быть тщательно обработаны антисептиком. Щипки проводятся быстро, ритмично, позволяя коже отдохнуть и расслабиться только на чередовании с вибрациями.

При проведении массажа по Жаке не используются кремы и масла. Это связано не только с особенностями техники, при котором скольжение пальцев будет мешать, но и с типом кожи наиболее часто обращающихся за таким массаж клиенток. Для жирной кожи, наиболее подверженной сыпям, воспалениям и угрям жирные кремы и масла пользы не принесут. В качестве вспомогательного средства при массаже по Жаке используется тальк.

к оглавлению

Массажные линии

Выполнение массажа лица по любой технологии не может проходить хаотично. За основу берутся те же линии, которых придерживаются мастера более привычных техник массажа лица.

к оглавлению

Видео: мастер-класс по массажу Жаке

к оглавлению

Продолжительность процедуры и курса

Вся процедура щипкового массажа вместе с предварительной чисткой лица не занимает более 20 минут, а при тонкой коже массирование ограничивается 5-7 минутами. Курс состоит из 15-20 процедур, которые для достижения максимального результата проводятся еженедельно с повторением через полгода.

Данный вид массажа поможет решить многие кожные проблемы. Но к выбору специалиста следует отнестись очень серьезно. Доверяйте лицо только людям, которые подтверждают свой профессионализм соответствующими документами и отзывами от клиентов.

Массажная методика основана на щипках, надавливаниях и вибрациях, причем довольно сильных. Именно такой подход позволяет воздействовать на глубокие слои кожи лица. При этом стимулируется кровообращение, запускается процесс регенерации клеток и выработки коллагена.

Показания к массажу лица

Лечебный и косметологический эффект массажа по Жаке делает его незаменимым для решения многих проблем кожи лица:

• Проблемная кожа : акне и постакне, комедоны, прыщи, черные точки, угревая сыпь, себорея т.д.
• Возрастные изменения : дряблость и вялость, мимические морщины, второй подбородок.
• Визуальные дефекты кожного покрова : шрамы, рубцы и пигментные пятна.

Как делать щипковый массаж самостоятельно?

Провести процедуру дома довольно сложно, однако если придерживаться правил, осложнений не будет.

Правильная подготовка

Для проведения массажа по Жаке очень важные гигиенические условия. Перед началом необходимо тщательно очистить кожу при помощи геля или пенки для умывания и 2% салицилового спирта. Нельзя использовать увлажняющие крема или масла. Также необходимо обработать руки. После очищения на лицо наносится тальк или другая сухая основа.

Схема массажных линий на лице

Массаж по Жаке выполняется строго по направлению массажных линий, как указано на фото. Они делятся на несколько зон.

1. Начало у межбровной впадины, движение вдоль бровей по дуге к вискам.
2. От внешних уголков глаз к внутренним, избегая давления на веки. В этой зоне разрешены только поглаживания, постукивания и вибрации без глубоких щипков.
3. Вдоль носа в обоих направлениях.
4. От верхней губы к крыльям носа.
5. От уголков губ вверх к скулам.
6. От нижней губы к подбородку.
7. От подбородка к ушам по кости нижней челюсти.

Техника выполнения в домашних условиях

Методика Жаке только на первый взгляд кажется легкой, однако на практике ее не так легко использовать. Необходимо строго следовать инструкциям, чтобы не навредить коже. Существует 5 этапов, последовательность которых очень важно соблюдать. Все действия совершаются от лба к зоне декольте.

1. Поглаживание, или скольжение:плавно и без давления проработать все массажные участки сверху вниз. Этот этап подготавливает лицо к нагрузкам.
2. Разминание: чуть с большой силой круговыми движениями по часовой стрелке промассировать все лицо, чтобы снять напряжение мышц.
3. Постукивание: постепенно ускоряясь, простучать все массажные линии.
4. Пощипывания и вибрации: главный этап в массаже по Жаке. Важно правильно делать щипки во избежание травм и гематом: они выполняются двумя пальцами интенсивно, энергично и ритмично с захватом глубоких слоев кожи. Такие движения стимулируют приток крови в эпидермис и запускают его регенерацию. Чередовать щипки и вибрации.
5. Поглаживание, или скольжение: чтобы успокоить лицо после столь агрессивного воздействия, процедура заканчивается повторением первого пункта - скольжениями.

Длительность сеанса - 10-15 минут, однако важно следить за своим состоянием и прекратить массаж в случае чересчур неприятных ощущений. После завершения сеанса можно нанести на лицо увлажняющий крем.

Видео-инструкция массажа щипками

Освоить технику ручного массажа лица по Жаке очень сложно, но могут помочь видео-уроки.

Противопоказания к самомассажу

• открытые раны или царапины на лице,
• герпес,
• экзема,
• плоские бородавки,
• аллергические высыпания,
• обостренные хронические заболевания,
• вирусные заболевания и высокая температура,
• гиперчувствительность кожи,
• гирсутизм,
• нарушения функционирования челюстей,
• капиллярная сетка и другие сосудистые заболевания.

Каких результатов стоит ожидать?

Если регулярно проводить процедуру массажа по Жаке, положительные результаты порадуют очень скоро:

• избавление от акне и пост-акне.
• редукция выделений сальных желез.
• корректировка формы лица и контуров, омоложение.
• рассасывание рубцов, шрамов и пигментации.
• улучшение цвета лица.
• поддержание мышечного тонуса.

Фото лица до и после процедуры

Чтобы принять решение, соглашаться ли на массаж по Жаке, достаточно сравнить результаты до и после курса процедур.

Массаж для лица по Жаке - очень эффективное решение многих проблем кожи лица. Однако в отличие от многих других домашних процедур его следует выполнять с осторожностью, учитывая все рекомендации и противопоказания.