Необходимо заботиться о коже, и при выборе различных средств следует руководствоваться своим типом кожи. Очень важно знать, чувствительная ли у вас кожа, поскольку неподходящие средства могут вызвать раздражение, иногда довольно сильное. Хотя повышенная чувствительность кожи не является серьезным заболеванием, она может причинить массу неудобств и вызвать недомогание. Чувствительная кожа не является медицинским понятием, и тем не менее этим термином часто обозначают два разных вида контактного дерматита, или воспаления кожи, - ирритантный и аллергический контактный дерматит. Оба эти заболевания могут привести к покраснению, сыпи, зуду и раздражению кожи при пользовании обычными средствами по уходу за кожей.

Шаги

Оценка состояния кожи

Обратите внимание на покраснение и зуд. При повышенной чувствительности кожи наблюдается покраснение, раздражение и зуд после использования обычных средств для повседневного ухода за кожей. Стандартные моющие средства могут оказаться слишком жесткими для людей с чувствительной кожей. Если вы будете знать, как ваша кожа реагирует на различные средства, то сможете определить, какие из них безвредны для вас.

Обратите внимание на состояние своей кожи при экстремальных погодных условиях. Различные погодные условия, например слишком высокая или низкая температура либо сильный ветер, также могут вызывать проблемы с чувствительной кожей.

• Слишком жаркая погода может привести к появлению сыпи, покраснению и/или чрезмерному стягиванию кожи. Кроме того, зной может сделать кожу жирной и вызвать угри, что побуждает человека пользоваться более жесткими моющими средствами. Однако лучше использовать более мягкие, а не жесткие средства, поскольку последние усиливают раздражение и покраснение кожи.
• Холодный воздух и сильный ветер могут привести к сухости и раздражению кожи. Сухость кожи вызывает чувство стянутости и зуд, которые можно облегчить с помощью лосьонов. Пользуйтесь натуральными неароматизированными лосьонами, чтобы увлажнить кожу и при этом избежать возможной побочной реакции.

1. Определите, как реагирует ваша кожа на обычные средства для умывания и мыло. Жесткие сорта мыла способствуют сухости чувствительной кожи. Ароматизированные средства могут еще более усиливать раздражение кожи. Если вы заметите, что ароматные сорта мыла отрицательно влияют на состояние вашей кожи, то она, вероятно, слишком чувствительна для них. В этом случае рекомендуется пользоваться более мягкими сортами мыла и других моющих средств без запаха.

   Присмотритесь к своей коже после бритья. Обычно чувствительная кожа отрицательно реагирует на бритье и некоторые средства для бритья. Нередко после бритья кожа покрывается крупными красными пятнами или сыпью и зудит. Это происходит в результате разрушения барьера между подповерхностными слоями кожи и окружающей средой.

   • При бритье часто возникают мелкие порезы, через которые химические вещества глубже проникают в кожу и раздражают ее. В этом случае следует поискать средства, которые предназначены для чувствительной кожи.

2. Обратите внимание на жжение или покалывание после использования новых кремов или лосьонов. Часто реакция чувствительной кожи на различные средства не ограничивается покраснением и сухостью.

   Различение ирритантного и аллергического контактного дерматита

   1. Выясните, чем именно вызваны симптомы. Ирритантный контактный дерматит представляет собой воспалительную реакцию кожи на различные физические и химические раздражители. Аллергический дерматит - это иммунная реакция на посторонние объекты. Хотя симптомы обеих реакций могут быть схожими, их нужно отличать друг от друга. Это поможет вам справиться с раздражением кожи.

      Вовремя распознайте симптомы. Понимание того, сколько требуется времени для появления реакции, поможет вам распознать различные виды дерматита. В некоторых случаях реакция наступает спустя несколько минут или часов, в других через несколько дней.

      Определите, есть ли у вас повреждения кожи. Это может быть порез, ожог или отрыв участка кожи (например, вследствие снятия пластыря).

   2. Выявите пораженный участок кожи. Хотя определенные участки могут быть более чувствительными, чем другие, некоторые симптомы проявляются в местах непосредственного контакта с раздражителем, в то время как другие охватывают более широкие области.

      • Ирритантный контактный дерматит чаще всего локализуется в месте контакта или повреждения. Например, если у вас реакция на пластырь, в месте его наложения может появиться сыпь.
      • Поскольку при аллергическом дерматите происходит приток иммунных клеток, реакция может выйти за пределы первоначального повреждения. Иногда перенос аллергена может вызвать распространение сыпи на соседние участки. Например, при реакции на пластырь пятна на коже могут появиться и за пределами того места, где был наложен пластырь. Это свидетельствует об аллергической реакции.

   3. Проконсультируйтесь с дерматологом. Это специалист по кожным заболеваниям. Существует множество различных болезней кожи, и дерматолог сможет поставить точный диагноз. Раздражение может быть вызвано не только чрезмерной чувствительностью кожи, но и следующими причинами:

      • Постельные клопы
      • Базалиома
      • Химический пилинг
      • Атопическмй дерматит
      • Сухость кожи
      • Псориаз
      • Экзема
      • Чесотка
      • Инфекция

   Уход за чувствительной кожей

   1. Определите, какие средства отрицательно действуют на вашу кожу. Если у вас проблемы с кожей и вы пользуетесь несколькими средствами по уходу за кожей, откажитесь от них на несколько дней. Так вы сможете определить, не связаны ли ваши проблемы с этими средствами.

      • Возобновляйте использование средств (кремов, лосьонов, макияжа и так далее) по очереди. Прежде чем вновь начать пользоваться очередным средством, выждите два дня.
      • После того, как вы вновь начнете пользоваться каким-либо средством, следите за состоянием своей кожи.

   2. Проверяйте действие новых средств на небольшом участке кожи. Каждый раз, когда вы хотите использовать новый крем, лосьон и тому подобное, предварительно проверьте его действие и нанесите малое количество на небольшой участок кожи.

      • Нанесите немного средства на внутреннюю поверхность запястья или предплечья. В некоторых местах кожа более чувствительна, чем в других. Например, внутренняя поверхность предплечья обладает большей чувствительностью, чем наружная сторона руки.
      • Нанесите немного средства на кожу и не смывайте его. Оставьте крем или лосьон на 24-48 часов. Если вы проверяете мыло или другое моющее средство, то полностью смойте его и промокните кожу полотенцем, как делаете это обычно.
      • Присмотритесь к признакам раздражения - покраснению, зуду или сыпи. Эти признаки свидетельствуют о том, что ваша кожа слишком чувствительна для подобных средств.

      Попробуйте использовать препараты для местного применения. Мази, лосьоны и кремы, содержащие кортикостероиды, (например, гидрокортизоновая мазь) помогают смягчить симптомы повышенной чувствительности кожи. Они особенно хороши для снятия зуда и боли. Кроме того, эти средства помогают уменьшить покраснение кожи при аллергическом контактном дерматите.

   • Не пользуйтесь ароматизированными средствами по уходу за кожей. Они зачастую вызывают раздражение.
   • Для чувствительной кожи лучше всего подходят неароматизированные средства для умывания. Такие средства легко найти, и их выбор достаточно широк.
   • Стиральные порошки, кондиционеры и смягчающие средства при контакте с кожей могут вызывать сыпь и зуд. Поищите более мягкие средства для стирки.
   • Обратитесь к врачу в том случае, если у вас серьезные проблемы с кожей, поскольку они могут быть связаны с другими заболеваниями.

Тип кожи можно определить даже в домашних условиях с помощью несложных тестов.

1. Сильно нажмите пальцами на кожу лица. Если след долго не исчезнет - кожа сухая, малоэластичная.

2. Коснитесь чистым зеркалом или папиросной бумагой носа, лба, щек. Если на зеркале или бумаге останется жирный след на всех участках - кожа жирная. Следов не осталось - сухая. Если же на одном участке след заметен, а на других - нет, то кожа комбинированная.

3. Проведите от лба до подбородка неотточенным карандашом. Если останется красноватый след - кожа чувствительная.

Вопросник для определения типа кожи

1. Какой станет кожа, если обработать ее очищающим молочком и смыть его водой?

А - натянутой, будто ее недостает для лица;

В - сухой, местами зудящей;
Г - нежной, очень приятной;
Д - в некоторых местах сухой, в некоторых - гладкой.

2. Какой станет кожа, если обработать ее очищающим кремом?

А - относительно приятной;
Б - гладкой, без неприятных ощущений;
В - местами приятной, местами зудящей;
Г - очень жирной;
Д - в некоторых местах жирной, в некоторых - гладкой.

3. Как ваша кожа выглядит в разгар дня?

А - шелушащейся;
Б - свежей и чистой; В - на ней появляются шелушащиеся пятна, небольшая краснота;
Г- лоснящейся;
Д - лоснящейся в области лба, носа и подбородка.

4. Как часто у вас появляются прыщи?

А - практически никогда;
Б - изредка перед критическими днями или во время них;
В- иногда;
Г -часто;
Д - часто в области лба, носа и подбородка.

5. Как реагирует кожа, когда вы наносите на лицо тоник?

А - жжение;
Б - никаких проблем;
В - жжет и зудит;
Г - ощущение свежести;
Д - местами ощущение свежести, местами жжение.

6. Как кожа реагирует на жирный ночной крем?

А - очень приятные ощущения;
Б - приятные ощущения;
В - иногда приятно, иногда чувствуется раздражение;
Г - кожа становится жирной;
Д - жирной в области лба, носа и подбородка, приятные ощущения на щеках.

Если преобладают ответы на букву А - кожа сухая; Б - кожа нормальная; В - кожа чувствительная; Г - кожа жирная; Д - кожа смешанного типа.

Каковы характеристики разных типов кожи?

Нормальная кожа

Нормальная кожа встречается довольно редко. Здоровая, свежая, натянутая, эластичная, мягкая, гладкая, не жирная и не сухая на вид и на ощупь. На ней нет больших пор и гнойников, к ней хорошо поступает кровь. Она нормально реагирует на температурные изменения, на водные процедуры, на применение мыла и других косметических средств и сама может поддерживать равновесие свойств и функций.

Сухая кожа

Сухая кожа чаще встречается у женщин с русыми или рыжими волосами. Обычно стянутая, блестящая, тонкая, легкораздражимая, с малозаметными порами. Склонна к преждевременному образованию морщин и складок, плохо реагирует на колебания температуры, изменение погоды, образуя пятна, трещины, воспаления и шелушения.

Жирная кожа

Жирная кожа большинство женщин обладают кожей этого типа. Она - следствие повышенной деятельности сальных желез и чрезмерного или неграмотного применения косметических средств. Крупнопористая, плотная, грубоватая, лоснящаяся, часто с угрями и прыщами, тугая, но эластичная. К образованию преждевременных морщин не предрасположена.

Кожа смешанного типа

Кожа смешанного типа чаще всего встречается у женщин в возрасте 23-25 лет. Обычно на лбу, носу и подбородке кожа жирная, лоснящаяся, с черными точками - комедонами, а на висках и щеках - сухая, стянутая, шелушащаяся и покрыта малозаметными морщинами.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа резко реагирует на любые внешние воздействия, на изменение общего состояния здоровья, на применение лекарств, на некоторые продукты питания. Чувствительность нередко приводит к аллергии. Склонна к появлению сыпи, волдырей, покраснений, расширению сосудов, шелушению, зуду и прочим негативным симптомам.

Уход за разными типами кожи должен назначаться соответственно ее особенностям. При этом надо учитывать не только внутренний фактор - строение кожи, но и те внешние факторы, с которыми кожа сталкивается постоянно, "работая" барьером между нашим организмом и окружающей средой.

Даже на обычные пощипывания чувствительная кожа реагирует покраснением. © Getty Images

Наш эксперт Александр Прокофьев считает, что о чувствительности кожи свидетельствует возникновение различных внешних проявлений при контакте с раздражителями. На чувствительность кожи могут влиять самые разные факторы.

1. 1

   Жжение, пощипывание, покраснение могут быть ответом кожи на погодные условия (холод, жару, солнце, ветер).

2. 2

   Сосудистые реакции, проявляющиеся в виде покраснения лица, ощущения жара и дискомфорта, также свидетельствуют о реактивности кожи. Они обусловлены потерей эластичности стенок сосудов и могут возникать при перепаде температур, от употребления горячей, острой, пряной пищи и алкоголя.

3. 3

   Зуд, пощипывание и покраснения проявляются также при контакте кожи с жесткой водой, грубой тканью, некоторыми косметическими средствами.

Точно определить причины чувствительности кожи может только дерматолог. Он также поможет подобрать адекватный уход.

Можно ли избавиться от чувствительности кожи?

Чувствительность кожи способна усиливаться и ослабевать. Контролировать процесс можно, действуя комплексно, то есть:

исключить, насколько это возможно, раздражающие неблагоприятные факторы, о которых мы говорили выше;

правильно ухаживать за кожей и тщательно выбирать косметику, предназначенную именно для чувствительной кожи.

Чувствительная кожа лица специалистами выделяется из-за ряда проблем в уходе в отдельную подгруппу. Дело в том, что такая кожа лица слишком чувствительна к любым внешним раздражителям. Поэтому при неправильном уходе она может дать разные сигналы, вплоть до появления зуда и покраснений. Но при правильном уходе кожа лица будет выглядеть даже лучше, чем другие типы. Потому важно знать признаки и общие советы по уходу за подобной проблемной кожей лица во избежание дальнейших осложнений.

Как легко определять чувствительность кожи

Дерматологи могут определить чувствительную кожу почти с первого взгляда. Неопытный человек, чтобы не совершить ошибок в уходе, должен руководствоваться следующими признаками, способными выдать эту проблемную категорию эпидермиса:

• Кожный покров лица при таком типе кожи, как правило, довольно тонкий;
• Кожное сало может вырабатываться местами, причем очень тонким слоем;
• Бледность чувствительной кожи обусловлена обычно недостатком красящего пигмента в данной области;
• После простого умывания водой наблюдается чувство стянутости верхних слоев кожи;
• Раздражения для подобного типа кожи — не новость. Обычно они бывают локализованы в области Т зоны;
• Кожа может начать возмущаться разными способами на использование даже самой щадящей декоративной косметики;
• Чувства жжения и шелушение – постоянные спутники обладательницы чувствительной кожи;

Слишком частое получение солнечных ожогов

Знание данных признаков поможет с вероятностью до 99% безошибочно определить наличие или отсутствие проблемной кожи лица. Вы узнали, у вас кожа все-таки чувствительная, то стоит знать основные советы и методы ухода за ней, чтобы избежать появления покраснений, шелушений и прочих неприятностей. Может понадобиться лечение проблемной кожи лица .

Проблема для обладательниц такого вида кожи лица заключается, как раз в нахождении и устранения того самого раздражителя, который влияет на кожу подобным образом. Ведь одно дело, когда кожа краснеет от съеденного продукта. И совсем другое, когда она тут же сушится, стоит девушке выйти на улицу в слишком жаркое или холодное время года.

Необходимо избегать любых процедур, связанных с резкими перепадами температурного режима окружающей среды, будь то баня или ныряние в прорубь. Также нужно круглогодично использовать средства с SPF защитой, которые идеальны для подобного типа кожи.

Эти советы пригодятся для обладательниц чувствительной кожи.

Свой тип кожи необходимо знать любой женщине. От этого зависит правильность и эффективность применения различных косметических процедур и средств по уходу за кожей.

Первый способ

Тщательно очистите лицо косметическим молочком, мылом, гелем или другим средством для умывания. Ополосните его и высушите, промокнув мягким полотенцем. Через час приложите к лицу кусочки тонкой папиросной бумаги. Для определения типа кожи показательными являются пять областей лица: лоб, нос, подбородок и участки щек под глазами. Через 1-2 мин снимите бумажки.

Если на всех кусочках остался легкий едва заметный жирный отпечаток, ваша кожа относится к нормальному типу. Если на бумаге нет никакого следа - у вас сухая кожа. Отчетливые интенсивные жирные отпечатки на всех кусочках бумаги свидетельствуют о том, что у вас жирный тип кожи. Если же бумага с разных областей лица пропиталась жиром по-разному, значит, ваша кожа относится к комбинированному типу.

Второй способ

Внимательно рассмотрите свое лицо в зеркале и ответьте на вопросы приведенного далее теста, состоящего из 4 разделов, каждый из которых включает по 5 утверждений. Если утверждение справедливо для вашей кожи, отвечайте «да», в противном случае - «нет».

1-й раздел

1. Ваша кожа матовая и не имеет жирного блеска.
2. Ваша кожа хорошо переносит умывание водой с мылом (т. е. с ней не происходит никаких изменений, не возникает чувства стянутости).
3. Ваша кожа чистая, на ней нет прыщей или других воспалений.
4. Ваше лицо не обветрено.
5. Кожа вашего лица гладкая и эластичная.

2-й раздел

1. У вас нет прыщей и воспалений.
2. После умывания водой с мылом у вас появляется чувство стянутости кожи.
3. Под действием природных факторов (ветра, снега, холода и т. п.) ваша кожа начинает шелушиться.
4. Ваше лицо часто обветривается и может даже покрыться корочкой.
5. После употребления цитрусовых (апельсинов, лимонов, грейпфрутов, мандаринов) у вас на лице появляются красные пятна.

3-й раздел

1. На вашем лице есть черные точки.
2. У вас есть прыщи, утри, воспаления.
3. Ваше лицо имеет маслянистый жирный блеск.
4. Поры на вашем лице крупные, расширенные.
5. После умывания с мылом нет ощущения стянутости, кожа лоснится.

4-й раздел

1. На щеках, вокруг глаз и на висках ваша кожа шелушится.
2. На коже шеи есть ощущение сухости.
3. На носу, под носом и на подбородке есть черные точки, а иногда там возникают угри и воспаления.
4. На лбу и на носу появляется жирный блеск.
5. Вы ощущаете, что участки кожи на вашем лице неоднородны.

Подсчитайте количество положительных ответов в каждом разделе. Если большинство ответов «да» относятся к 1-му разделу, у вас нормальная кожа; если ко 2-му - сухая; к 3-му - жирная и к 4-му - комбинированная.

Тест на определение чувствительности кожи

Можно сказать, что жалобы на чувствительную кожу вошли у женщин в моду. Около 70 % жительниц Европы считают себя обладательницами чувствительной кожи. Однако только 12 % являются ими реально.

Чтобы определить чувствительная ли у вас кожа, ответьте «да» или «нет» на приведенные ниже вопросы.

1. Возникают ли на вашей коже большие вздутия после комариных укусов?
2. Есть ли у вас аллергия на цитрусовые?
3. Проступают ли на вашем лице при волнении красные пятна или сосудистая сеточка?
4. Появляются ли на вашем лице красные или розовые припухлости после небольших повреждений кожи (царапинок, мелких ссадинок и т. п., кроме синяков)?

Если среди ответов преобладают положительные, можно с определенной долей вероятности утверждать, что у вас чувствительная кожа.