Նկարիչ Նիկոլայ Գեն մանրամասնորեն վերարտադրել է Monplaisir պալատի սենյակի բարոկկո ոճի ինտերիերը՝ միայն մեկ անգամ այցելելով այն։ Վարպետի լուսանկարչական հիշողության գաղտնիքը, նա ասաց, որ «ամեն օր հիշողությունից պատկերելն էր այն, ինչ հանդիպեցիր ճանապարհին, լինի դա լույս, լինի դա ձև, լինի դա արտահայտություն, լինի դա տեսարան, այն ամենը, ինչ կանգնեցրեց քո ուշադրությունը»: T&P-ն հրապարակում է մի հատված Դենիս Բուկինի և Alpina Publisher-ի բեսթսելլերից «Հիշողության զարգացումն ըստ հատուկ ծառայությունների մեթոդների» այն մասին, թե ինչպես օգտագործել ասոցիացիաները՝ ավելին և ավելի լավ հիշելու համար:

Ոչ միայն ճանաչված հանճարներն ունեն ակնառու հիշողություն: Փորձարկումներից մեկում փորձարկվողներին՝ հասարակ մարդկանց, ցույց են տվել 10000 սլայդ, որից հետո ստուգել են, թե դրանցից քանիսն է հիշվել։ Պարզվեց, որ պատկերների ճանաչման ճշգրտությունը մոտ 80% է` շատ բարձր արդյունք: Եթե ​​փորձի համար ընտրվեին անսովոր, վառ ու գունեղ նկարներ, ապա ճանաչման ճշգրտությունը հասավ գրեթե 100%-ի:

1) Մարդկային հիշողության հիմնական խնդիրը ոչ թե տեղեկատվություն հիշելն է, այլ անհրաժեշտության դեպքում այն ​​հիշելը և վերարտադրելը: Այսպիսով, յուրաքանչյուր մարդ ունի հիանալի հիշողություն: Դրանք զարգացնելու համար հարկավոր է տիրապետել մի շարք տեխնիկայի։

2) Մարդու ուղեղը շատ լավ է հիշում պատկերները: Հետևաբար, տեղեկատվության անգիր անելու տեխնիկայի մեծ մասը՝ մնեմոնիկա, հիմնված է երևակայության վրա, որը ծառայում է որպես գործիք վերացական բանավոր և թվային տեղեկատվությունը տեսողական տեղեկատվության վերածելու համար:

Մնեմոնիկայի երեք սկզբունքներ

Կան բազմաթիվ տարբեր մնեմոնիկներ, բայց դրանք բոլորն էլ հետևում են երեք սկզբունքներին.

Օգտագործելով ասոցիացիաներ

Հոգեկանի հիմնական հատկությունը ասոցիատիվությունն է: Ուղեղը կատարյալ մեքենա է տարբեր պատկերների և հասկացությունների միջև կապեր ստեղծելու համար: Հիշողության բովանդակությունը ասոցիացիաների երկար, բարդ կազմակերպված շղթաներ են: Արժե հիշել Սուրբ Ծնունդը և Նոր Տարիև զարդարված տոնածառ, շամպայն և «Օլիվիե» աղցան, մանդարինի և շնորհավորանքների հոտ է գալիս իմ հիշողության մեջ: Եթե ​​մարդը ներդաշնակ է մանկության հիշողություններին, ծառը ձեզ կհիշեցնի ցերեկույթի մասին մանկապարտեզՁմեռ պապի և Ձյունանուշի հետ, նվերներ և տոնական տարազ: Պրագմատիկը կսուզվի ծախսերը հաշվելու տխրության մեջ։ Հավատացյալը կհիշի Հիսուս Քրիստոսի ծննդյան մասին ավետարանի պատմությունը:

Դուք արդեն գիտեք, որ լավ հիշողության գաղտնիքը ոչ այնքան հիշելու, որքան ինֆորմացիա կորզելու մեջ է։ Այն, ինչ հիշվում է, ավելի հավանական է, որ պահպանվի, եթե այն կապված է արդեն հայտնիի հետ: Ըստ ասոցիացիաների շղթայի, դա հեշտ կլինի հիշել ճիշտ ժամանակին: Սրանից բխում է մնեմոնիկայի առաջին սկզբունքը. ինչ-որ բան հիշելու համար այն կապեք ձեզ ծանոթ մի բանի հետ, որը դուք հեշտությամբ կարող եք հիշել:

Տեղեկատվության կոդավորում պատկերներով

Դուք արդեն գիտեք, թե որքան կարևոր է երևակայությունը լավ հիշողության համար։ Նկարներն ավելի հեշտ է հիշել, քան բառերն ու թվերը: Այստեղից էլ ծագում է մնեմոնիկայի երկրորդ սկզբունքը՝ նկարների վերածել այն, ինչ պետք է հիշել: Մնեմոնիկայի առաջին և երկրորդ սկզբունքները օգտագործվում են միասին: Ենթադրենք, դուք պետք է ճշգրիտ և երկար հիշեք գաղտնի հաղորդակցության ավտոմատ պահարանի բջիջի ծածկագիրը՝ 855411: Հնարավոր է, որ այս կոդը ձեզ անհրաժեշտ լինի մի քանի տարի անց:

Թվերը ներկայացնել նկարների տեսքով (տեսողական պատկերների միջոցով կոդավորման սկզբունքը) և կապել նկարները (ասոցիացիաների սկզբունք): 8 թիվը նման է մեծ կին, 5-ը` կրկեսային հեծանիվով մեկ անիվով և ղեկ-նստատեղով, 4-ը` աթոռի վրա, 1-ը` ավելով: Կինը (8) վարում է երկու կրկեսային հեծանիվ (55): Մեկը նրան քիչ է, քանի որ ծանր է։ Այս հեծանիվները միասին պահելու համար նա դրանք կապել է աթոռին (4), որի վրա նստած է: Բայց հեծանիվները դեռ միանիվ հեծանիվ են, և նա լարախաղացի պես պահում է հավասարակշռությունը երկու ավելների օգնությամբ (11): Նա, իհարկե, գնում է կայարան, որի շենքում կա ձախ ուղեբեռի կաբինետ։ Պատկերացրեք այս նկարը վառ, և ծածկագիրը չի ջնջվի ձեր հիշողությունից։

Մի փոքր խորհուրդ. ավելի լավ է, եթե պատկերները տեսանելի լինեն ոչ միայն։ Դրանք ավելի հիշվող կլինեն, եթե հնչեն, ունենան հյուսվածք, հոտ, համ։ Հիշեք Շերեշևսկուն իր սինեստետիկ ընկալմամբ. Եթե ​​պատկերացնում եք ծառ, պատկերացրեք այն մանրամասնորեն. այն փռված է, երիտասարդ քնքուշ սաղարթներով, թարմ կանաչի հոտով, կոպիտ տաք կեղևով, որի վրա փայլում են կպչուն դառը խեժի կաթիլները:

Զգացմունքային վերաբերմունք

Մարդը խնայում է իր ուժերը և չի սիրում լրացուցիչ աշխատանք կատարել։ Ուղեղը առաջնահերթություն է տալիս առաջադրանքներին, որոնք պետք է կատարվեն՝ ելնելով դրանց հետ կապված զգացմունքների ուժից: Անմիջական վտանգ ներկայացնող գիշատիչը վախ է առաջացնում՝ պետք է պայքարել նրա հետ կամ փախչել նրանից: Ուժեղ ծարավը անհանգստություն է առաջացնում և ստիպում ջուր փնտրել: Փտած սննդի հոտը զզվանք է առաջացնում, որը պաշտպանում է հնարավոր թունավորումներից։ Ուժեղ հույզերի հետ կապված իրադարձությունները ստիպում են սովորել՝ խուսափել գիշատիչների ճանապարհներից, հիշել ջրի աղբյուր տանող ճանապարհը, զգուշանալ փչացած սննդից:

Զգացմունքներն ակտիվացնում են հիշողությունը։ Եթե ​​հասարակ մարդուն խնդրեք անվանել իր հետ մի քանի տարի առաջ տեղի ունեցած իրադարձությունները, ամենայն հավանականությամբ նա կհիշի իր կյանքի ամենակարևոր իրադարձությունները՝ երեխաների ծնունդը, կյանքի ընկերոջ հետ հանդիպում կամ բաժանումը, տեղափոխությունը, աշխատանքը փոխելը, հետաքրքիր ճանապարհորդություններ. Այս բոլոր իրադարձությունները ժամանակին ուժեղ հույզեր են առաջացրել և այդ պատճառով էլ հիշվել: Մնացած ամեն ինչ, որպես կանոն, ջնջվում է հիշողությունից որպես սովորական, անհետաքրքիր բան։ Այլ կերպ ասած, դուք հիշում եք միայն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է հիշել և այն, ինչ ձեզ իսկապես հետաքրքրում է:

Մնեմոնիկայի երրորդ սկզբունքը՝ ձև զգացմունքային վերաբերմունքանգիր արված տեղեկատվության համար. Հիշու՞մ եք նախորդ պարբերության պահարանի կոդը: Ինչո՞ւ եք կարծում։ Մասամբ այն պատճառով, որ ձեզ զարմացրել կամ շփոթեցրել է նկարագրված կատակերգական նկարի անհեթեթությունը, որտեղ կինը միանիվ հեծանիվներ է քշում` կապված աթոռին և փորձում է հավասարակշռել երկու ավելներով: Դուք կսովորեք մնեմոնիկ հնարքներ. Մի շփոթվեք դրանց անհեթեթությամբ, դա լավ է, քանի որ ձեր մեջ զգացմունքներ է առաջացնում, ինչը նշանակում է, որ թույլ է տալիս հուսալիորեն հիշել և արագ վերարտադրել այն, ինչ հիշում եք։

Ասոցիացիաներ

Ասոցիացիաները, որոնք մենք օգտագործում ենք հիշելու համար, կարող են շատ տարբեր լինել:

1) նմանություն ըստ տեսքը, ֆունկցիա, ուղղագրություն կամ ձայն: Նմանության պատճառները կարող են լինել.

8 թիվը նման է մեծ կնոջ, ակնոցի կամ անսահմանության նշանի.

Ինքնաթիռը թռչում է, և դա նման է թռչնի, պարաշյուտի և օդապարիկի.

«Կատալիզատոր» տերմինը, որը նշանակում է մի նյութ, որն արագացնում է քիմիական ռեակցիայի ընթացքը, կարելի է հիշել՝ օգտագործելով «կատալիզ» և «գցվածություն» բառերը.

2) Ընդդիմություն ինչ-որ հիմքով` բաց ու մութ, աղի ու քաղցր, արու և էգ:

3) պատճառահետեւանքային կապը. Ամպերը անձրև են բերում։ Կրակը տաքանում է։ Դուք կարող եք սայթաքել բանանի կեղևի վրա:

4) հարևանություն տարածության և ժամանակի մեջ. Կրեմլը Մոսկվայում. Բրոնզե ձիավորը Սանկտ Պետերբուրգում. Լեոնարդո դա Վինչին և Վերածնունդը.

Երկար վերարկուն և գլխարկը ժամանակակից մշակույթում խիստ կապված են լրտեսության հետ (չնայած իսկական լրտեսները նախընտրում են աչքի չընկնել և հազվադեպ են կրում շռայլ թիկնոցներ): Պատմությունը հաստատում է, թե որքան կարևոր են ասոցիացիաները հիշելու համար: Բազմաթիվ հնագույն տեքստեր՝ էպոսներ, լեգենդներ, գիտական ​​տրակտատներ և բժշկական դեղատոմսերի ժողովածուներ, ստեղծվել են բանաստեղծական տեսքով: Հաշվիչ, հանգ, բաղաձայններ և կրկնություններ. բառերի միջև այս ասոցիացիաներն օգնեցին մեր նախնիներին անգիր անել հսկայական տեքստեր:

Հիշողության զարգացման մեջ կա մեկ օրինաչափություն՝ ինչ ավելի շատ մարդգիտի, այնքան ավելի հեշտ է նրա համար հիշելը: Գիտելիքների ընդարձակ համակարգի սեփականատիրոջ համար ավելի հեշտ է նոր տվյալներ հյուսել դրա մեջ՝ կապել դրանք արդեն իմացածի հետ: Հոգեբանները երբեմն օգտագործում են գեղեցիկ փոխաբերություն՝ նկարագրելու համար, թե ինչպես է մարդը նոր բան սովորում: Սկզբում, երբ նա առաջին անգամ ծանոթանում է թեմային, կարծես երիտասարդ ծառ է տնկում։ Որոշ ժամանակ անց սածիլը արմատանում է, նրա արմատներն ավելի ու ավելի են ուժեղանում, գիտելիքների քանակն ավելանում է, դրանք համակարգվում են։ Արմատավոր սածիլը կարող է ավելի լավ կերակրել և ավելի արագ աճել: Մարդը, ով համակարգված հիմք է դրել նոր առարկայի ուսումնասիրության մեջ, ավելի հեշտությամբ կավելացնի նոր տեղեկություններ և ավելի լավ կհիշի դրանք: Հիմնական եզրակացությունը, որ կարելի է անել սրանից, հետևյալն է. մի վախեցեք նոր բան վերցնել: Սկզբում դժվար կլինի, բայց հետո, երբ ընտելանաք, կհեշտանա, և դուք կկարողանաք հասնել ցանկալի արդյունքի։ Սկաուտի համար երկու առաքելություններ նույնական չեն:

Վարժությունը

Ասոցիացիաներ արագ ընտրելու, դրանց օգնությամբ մի շարք իրեր միացնելու ունակությունը ցանկացած մնեմոնիկայի անբաժանելի մասն է: Դուք կարող եք այն զարգացնել մշտական ​​պրակտիկայի միջոցով: Հաճախ ասոցացվում են զույգ առարկաներ, որոնք գրավում են ձեր աչքը: Ինչպե՞ս կապել դռան բռնակը և թղթի սեղմակը: Միգուցե նրանք նման են իրենց կոր տեսքով: Կամ գուցե դուք կարող եք հալեցնել թղթի սեղմակների տուփը գրիչ պատրաստելու համար: Կամ պարզապես դռան բռնակին թղթի սեղմակ կցեք:

Բառերի ցուցակներ

Բառերի ցուցակները անգիր անելու ունակությունը հիշողության զարգացման նշանակալի փուլ է: Նախ, դա արդյունավետ է: Դուք կարող եք տպավորել ձեր ընկերներին՝ կրկնելով ձեզ թելադրված 40 բառերը առաջինից մինչև վերջինը։ Երկրորդ, դա ձեզ թույլ կտա անգիր անել օրվա անելիքների ցանկը, հանդիպման օրակարգը և ձեր ելույթի պլանը: Հետախույզը, ով կարող է անգիր անել բառերի ցուցակները, հիշում է գաղտնաբառերը, լեգենդները, գործողությունների սցենարները, կոնտակտները ճիշտ մարդիկ. Փաստերը շարված են բառերի վրա, որոնց համեմատությամբ կարելի է կապ գտնել անկախ թվացող իրադարձությունների միջև: Բառերի ցանկը մտապահելու երկու հիմնական տեխնիկա կա՝ պատմվածքի մեթոդը և տեղանքի մեթոդը: Դուք կտիրապետեք և կկարողանաք օգտագործել երկուսն էլ։ Այնուամենայնիվ, միգուցե նրանցից մեկը ձեզ ավելի շատ դուր կգա, իսկ մյուսի հետ պարզապես կծանոթանաք։ Որոշեք ինքներդ:

պատմվածքի մեթոդ

Օրինակ, ձեզ տրվում է բառերի ցանկ.

յուղ;
սեղան;
տաքսու վարորդ;
սուրճ;
ծածկագիր;
ծառ;
պատշգամբ.

Պատմությունը կարող է այսպիսին լինել. Դուք գտնվում եք մութ նավահանգստային պանդոկում: Դրսում ծովի մռնչյունն է, լսվում են նավերի շչակներ և բեռնակիրների ճիչեր։ Պատուհանի մոտ կա մի տակառ նավթ, ժանգոտված երկաթի մի կտոր սուր է արտանետում, վատ հոտմազութ. Տակառը ծածկված է կլոր փայտե վահանով։ Նրա հետևում, ինչպես սեղանի մոտ, նստած է թավշյա բաճկոնով տխուր տաքսու վարորդը և սև սուրճ է խմում։ Նա մեքենա է վարում, և, հետևաբար, պանդոկի սովորական խմիչքը՝ ռոմը, նրան հասանելի չէ։ Սուրճի հոտը խառնվում է մազութի հոտին։ Տաքսու վարորդը պետք է ուղևորին վերցնի նավահանգստից, բայց չի կարող, քանի որ ուղևորի ազգանունը ծածկագրված է, և նա չգիտի ծածկագիրը։ Տաքսու վարորդը մռայլ նայում է դեղնավուն թերթիկին, որի վրա տպված է աբրակադաբրա։ Բայց հետո դուք SMS հաղորդագրություն եք ստանում, որ ծածկագրի բանալին գտնվում է պանդոկի մուտքի ծառի վրա: Զարմացած ցույց ես տալիս տաքսու վարորդին հաղորդագրությունն ու նրա հետ դուրս վազում։ Տաքսու վարորդը փորձում է բարձրանալ ծառը, բայց ապարդյուն՝ բեռնախցիկը հարթ է ու սայթաքուն։ Ուստի նա բարձրանում է պանդոկի երկրորդ հարկ, դուրս է գալիս պատշգամբ, այնտեղից բարձրանում է ծառի վրա ու վերցնում բանալիով ծրարը։

Պատկերացնո՞ւմ եք պատմություն։ Այժմ կրկնեք բառերի ցանկը: Փորձեք դա անել հակառակ ուղղությամբ: Տեղի է ունեցել? Նշենք, որ այստեղ օգտագործվում են մնեմոնիկայի բոլոր երեք սկզբունքները: Պատմությունն ինքնին ասոցիացիաների շարան է։ Բառերը կոդավորված են վառ պատկերներժանգոտ գարշահոտ տակառ, փափուկ թավշյա, դառը սև սուրճ, դեղնած թուղթ և այլն: Պատմության մասնակիցները ապրում են հույզեր. տաքսու վարորդը տխուր է, դու զարմանում ես անսպասելի հաղորդագրությունից, և ամեն ինչ ավարտվում է երջանիկ ավարտով: .

Զորավարժություններ

1) Հիշեք ձեր բնակության վայրի աշխարհագրությունը: Եթե ​​ձեր քաղաքն ունի մետրո, անգիր արեք դրա քարտեզը: Յուրաքանչյուր մասնաճյուղ կայանների ցանկ է: Համոզվեք, որ կարող եք կրկնել կայանների անունները ցանկացած հերթականությամբ: Հիշեք բոլոր ճյուղերը հաջորդականությամբ: Ժամանակի ընթացքում դուք կկարողանաք մետրոյով նավարկել բացառապես հիշողությունից: Նմանապես, դուք կարող եք հիշել փողոցների, կանգառների և այլնի հաջորդականությունը: Սա կարող է օգտակար լինել, երբ դուք պետք է կտրվեք արտաքին հսկողությունից կամ օգտագործեք լեգենդ:

2) Բացեք գիրքը ցանկացած էջում և անգիր արեք յուրաքանչյուր տողի առաջին բառը: Եթե ​​հանդիպեք փոխանցումից հետո մնացած նախդիրի, մասնիկի կամ բառի մասի, վերցրեք երկրորդ բառը։ Անգիր սովորիր բառերը, փակիր գիրքը՝ օգտագործելով էջանիշը: Խաղացե՛ք ցուցակը և ստուգե՛ք ինքներդ ձեզ:

Վերացական հասկացությունների պատկերներ

Սովորաբար իրերի և առարկաների պատկերներ պատկերացնելը խնդիր չէ։ «Բաժակ» ասելով տեսնում ես քո սիրելի բաժակը, որն ունի ձև, գույն և քաշ։ «Ճանապարհը» կպատկերացնի ճանապարհի ծանոթ հատվածը: Բայց ի՞նչ անել վերացական հասկացությունների հետ, որոնք չունեն առարկայական մարմնավորում, օրինակ՝ «համաձայնություն», «պարտավորություն» կամ «առաջարկ»։ Նման հասկացությունները պատկերների մեջ վերակոդավորելու երկու եղանակ կա. Առաջինը հիմնված է համահունչության վրա: Դուք ընտրում եք բառ կամ բառեր, որոնք նման են նրան, որը ցանկանում եք հիշել: Այնուհետև դուք կոդավորում եք հենց այս համահունչ բառը պատկերի մեջ:

Երկրորդ տեխնիկան օգտագործում է խորհրդանշական երևակայություն. դուք ինտուիտիվ կերպով ընտրում եք կոնկրետ պատկեր-խորհրդանիշ, որպեսզի այն արտահայտի վերացական հասկացություն: Այս խորհրդանիշը կարող է ընդհանուր առմամբ ընդունված լինել, կամ կարող է պարզ լինել միայն ձեզ համար: «Համաձայնությունը» հիշեցնում է միաձայն հնչող ձայներ. Երգչախմբի կերպարը տեսողականորեն հեշտ է պատկերացնել։ «Պարտավորությունը» համահունչ է շարասյունին, որը պարտավորությունների բեռի պես պետք է քարշ տալ։ «Առաջարկը» կարելի է պատկերացնել որպես բարձր ձնակույտ. առաջին երեք տառերը հաճախ բավական են ասոցիացիա ստեղծելու համար:

Եթե ​​ցանկանում եք օգտագործել սիմվոլներ, ապա «համաձայնությունը» կարելի է համարել ամուր ձեռքսեղմում: Կամ, ինչպես եգիպտական ​​օբելիսկը Փարիզի Պլաս դե լա Կոնկորդում։ «Պարտավորություն» կարող է ներկայացվել կնիքով պաշտոնական փաստաթղթի տեսքով։ «Առաջարկը» կարող է խորհրդանշվել չալմայով և կարմիր աստառով անձրեւանոցով տարատեսակ հիպնոսացնողով: Ասոցիացիաներն ու խորհրդանիշները շատ անհատական ​​են: Միջնադարի գիտակի համար «առաջարկ» բառը կապված է վանահայր Սյուգերի անվան հետ, ով ապրել է 11-12-րդ դարերում և հայտնի է որպես Փարիզի արվարձանում գտնվող Սեն-Դենի գոթական եկեղեցու հաճախորդ։ Որքան լայն է մարդու մտահորիզոնը, այնքան ավելի հեշտ է նրա համար ընտրել ասոցիացիաներ և անգիր անել նոր բաներ:

Վարժությունը

Վերցրեք տերմինների բառարան ձեզ համար անծանոթ գիտելիքների բնագավառի համար՝ տեխնոլոգիա, փիլիսոփայություն կամ հոգեբանություն: Բացեք այն պատահականորեն և ընտրեք պատկերներ այն բառերի համար, որոնց հանդիպում եք՝ օգտագործելով հնչյունական և խորհրդանշական ասոցիացիաներ:

Արտահայտության անգիրացում

Բառերի ցուցակներն արագ անգիր անելու և վիզուալ պատմություններ ստեղծելու ունակությունը հնարավորություն է տալիս հիշել ավելի մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն, մասնավորապես արտահայտություններ և տեքստի հատվածներ: Օրինակ, ձեզ հանձնարարված է նոր առաջադրանքից առաջ, և դուք պետք է հիշեք գաղտնաբառը. «Զախար Բորիսովիչը հրամայեց փոխանցել, որ կռունկները կլինեն հաջորդ շաբաթ»: Նման գաղտնաբառի պատմության տարբերակներից մեկը կլինի այսպիսին. Լեոպոլդ Զախեր-Մազոխը (նա գրել է «Մորթիով կինը, ուստի կրում է մուշտակ) կանգնած՝ գրկած Ռուսաստանի առաջին նախագահ Բորիս Ելցինին։ Իհարկե, երկուսն էլ տիրական տեսք ունեն, քանի որ երկուսն էլ վայելում էին իշխանությունը (թեև յուրաքանչյուրն յուրովի): Sacher-Masoch-ը ձեզ է հանձնում շինարարական ամբարձիչների մի փունջ: Կռունկները փաթաթված են իրենց առաքման ժամանակացույցով` օրացույցի մի մեծ թերթիկ, որի վրա երկրորդ գիծը ներկված է հաջորդ շաբաթ: Այժմ փորձեք մոռանալ այս արտահայտությունը.

Վարժությունը

Գտեք տեսողական պատմություններ ձեր իմացած ասացվածքների, ասացվածքների և բառակապակցությունների համար:

Օտար բառերի անգիր

Հետախուզական դպրոցներում օտար լեզուների ուսուցումը գործարկվում է. Փորձառու ուսուցիչների համար ոչ կոմպետենտ ուսանողներ չկան։ Հետախույզն ընտրվում է ըստ նրա մտավոր կարողությունների, և նրան սահուն և առանց առոգանության որևէ լեզվով խոսել սովորեցնելը տեխնիկայի խնդիր է։ Վրա սկզբնական փուլԼեզուն տիրապետելու համար աշակերտը պետք է մտապահի զույգ բառեր, որոնցից մեկը հայտնի է (իրենց մայրենի լեզվով), մյուսը՝ ոչ (օտար լեզվով): Օգտագործեք հետևյալ ալգորիթմը.

1) Մայրենի լեզվում հայտնի բառը կոդավորված է պատկերի միջոցով: Այս տեխնիկան ձեզ ծանոթ է պատմվածքների մեթոդից։

2) Երկրորդ՝ անհայտ բառն ավելի հեշտ է կոդավորվում հնչյունական նմանության միջոցով. վերցրե՛ք մայրենի լեզվի մեկ կամ մի քանի բառ, որպեսզի դրանք միասին համահունչ լինեն օտարին:

3) Մայրենի բառի պատկերը մի պատմվածքում միացնել օտար լեզվին համահունչ բառերի պատկերներին.

Օրինակ, պետք է հիշել անգլերեն «սովորություն» բառը՝ սովորություն: Այն համահունչ է Թոլքինի ստեղծագործությունների ժողովուրդներից մեկի՝ հոբիթների անվան հետ։ «Սովորություն-սովորություն» զույգը անգիր անելու համար կարելի է պատկերացնել հեքիաթից մի հոբիթ, որը վարում է չափված ապրելակերպ՝ չշեղվելով իր սովորություններից։ Ավելի բարդ բառը վարձատրությունն է, վարձատրությունը։ Ճիշտ արտագրությունը անգիր անելու համար միանգամայն ընդունելի է փոխարինել ռուսերեն «վարձատրությունը»։ Ինչպե՞ս կարելի է դա հիշել: «Երիտասարդները Հռոմ են գնում աշխատավարձով». Այս արտահայտությունն օգնում է հիշել անգլերեն բառի կեսը և դրա ռուսերեն թարգմանությունը: Պրակտիկայով դուք կսովորեք, թե ինչպես արագ ստեղծել նման պատմություններ, ինչը նշանակում է մեկ դասի ընթացքում անգիր անել առնվազն 50-70 օտար բառ:

Վարժությունը

Գնեք փոքրիկ բառարան՝ 500-1000 ամենատարածված բառերից մի լեզվով, որը վաղուց երազել եք սովորել: Օգտագործելով նկարագրված տեխնիկան, դուք բավականին արագ կհիշեք դրանք, և դա լավ սկիզբ կլինի ձեր երազանքների իրականացման համար:

Հիշելու մոտիվացիա

Հիշողության վրա մեծ ազդեցություն ունեն մարդու մոտիվներն ու կարիքները։ Ձեզ համար դժվար կլինի հիշել երկաթուղային գծերի անցկացման կանոնակարգը, քանի որ ձեզ այս տեղեկատվությունը պետք չէ: Բայց երկաթուղու ինժեները, ով ամեն օր օգտագործում է կանոնակարգերը, հիշում է դրանք բոլորն առանց մեծ ջանքերի: Մարդն ավելի լավ է հիշում, թե ինչ է իրեն պետք Առօրյա կյանք. Ուղեղը խնայում է ջանքերը՝ ընդգծելով ստացված տեղեկատվության ընդհանուր զանգվածից իսկապես կարևոր տեղեկատվությունը: Հետեւաբար գործնական առաջարկությունՆախքան ինչ-որ բան անգիր անելը, ինքներդ ձևակերպեք, թե ինչու պետք է հիշեք այն և ինչ կստանաք այն իմանալով:

Նմանապես, եթե ցանկանում եք, որ ինչ-որ մեկը հիշի ձեր խնդրանքը, կարգավորեք, որ նա հիշի: Հետաքրքրիր նրան: Նշեք, թե երբ և ինչ պայմաններում պետք է հետ կանչվի հարցումը: Օրինակ, եթե ցանկանում եք, որ ձեր հարեւանը ձեր նամակը դնի փոստարկղում, ասեք նրան. «Վասյա, եթե փոստի մոտով անցնես, հիշիր իմ խնդրանքը, այս նամակը գցիր փոստարկղը: Ես ձեզ շատ շնորհակալ կլինեմ»: «Երբ կամենաս» բառերը կօգնեն մարդուն ճիշտ ժամանակին հիշել խնդրանքը: Երախտագիտության խոստումը Վասյային լրացուցիչ հուզական խթան կծառայի։

Կարիքներն ու դրդապատճառները երբեմն խաբում են հիշողությանը: Դրա մեխանիզմը նկարագրել է հոգեվերլուծության հիմնադիր Զիգմունդ Ֆրեյդը։ Մարդու հուզական հարմարավետության ցանկությունը հաճախ ստիպում է նրան մոռանալ այն տեղեկությունները, որոնք կարող են տհաճ լինել: Ֆրեյդն այս երեւույթն անվանել է ռեպրեսիա։ Եթե ​​դուք անընդհատ մոռանում եք հանդիպել կոնկրետ անձի հետ, թեև դա հազվադեպ է պատահում այլ մարդկանց հետ, ավելի ուշադիր նայեք իրավիճակին: Հավանաբար այս մարդու հետ շփվելը հուզական անհարմարություն է առաջացնում: Դժվար է պատկերացնել, որ ինչ-որ մեկը կմոռանա զանգահարել առատաձեռն ընկերոջը և նրանից գումար խնդրել։ Բայց պարտապանը հաճախ մոռանում է զանգահարել պարտատիրոջը հետաձգված վճարում խնդրելու համար:

մոռանալով կորը

19-րդ դարի վերջում գերմանացի հոգեբան Հերման Էբբինգհաուսը կառուցեց մոռացության կորը, որը ցույց էր տալիս, թե որքան ժամանակ է պահվում մեկ անգամ հիշված տեղեկատվությունը հիշողության մեջ: Էբբինգհաուսը սուբյեկտներին խնդրեց անգիր անել անիմաստ երեք տառանոց վանկերը: Մեխանիկական անգիրությամբ, այսինքն, երբ մարդը չի հասկանում նյութի իմաստը և չի օգտագործում մնեմոնիկա, մեկ ժամ հետո հիշողության մեջ մնում է տեղեկատվության միայն 44%-ը, իսկ մեկ շաբաթից՝ 25%-ից պակաս։ Բարեբախտաբար, գիտակցված անգիր սովորելու դեպքում տեղեկատվությունը շատ ավելի դանդաղ է մոռացվում:

Տեղեկատվության մեծ մասը մոռացվում է անգիր անելուց հետո առաջին ժամերին: Ի՞նչ անել դրա հետ: Հետագա փորձերը ցույց են տվել, որ երբ սովորած նյութը կրկնվում է, մոռանալու արագությունը նվազում է: Որքան շատ են կրկնությունները, այնքան ավելի ուժեղ է հիշվում տեղեկատվությունը: Մոռանալու արագությունը որոշելու փորձերից կարելի է գործնական եզրակացություններ անել: Դրանցից մեկն այն է, որ ինչ-որ բան միաժամանակ անգիր անելու պրակտիկան անարդյունավետ է: Ավելի լավ է անգիր անել ծավալուն տեղեկատվությունը մի քանի մոտեցումներով՝ ժամանակ հատկացնելով կրկնություններին։ Եթե ​​մեկ օր հատկացվի անգիր սովորելու համար, ապա կրկնության օպտիմալ ռեժիմը կլինի հետևյալը.

առաջինը՝ անգիր անելուց 15–20 րոպե հետո;
երկրորդը `6-8 ժամ հետո;
երրորդը `24 ժամ հետո:

Ավելի լավ է ակտիվորեն կրկնել տեղեկատվությունը. ոչ թե կարդալ կամ լսել երկրորդ անգամ, այլ փորձել հիշողությունից հանել և նայել աղբյուրին: Եթե ​​դուք ավելի շատ ժամանակ եք հատկացնում տեղեկատվությունը անգիր անելու համար, կրկնեք այն այսպես.

առաջին անգամ - անգիր սովորելու օրը;
երկրորդը - չորրորդ օրը;
երրորդը `յոթերորդ օրը:

Եթե ​​տեղեկատվության քանակը մեծ է, ապա ավելի լավ է այն կրկնել տարբեր աստիճանի մանրամասնությամբ: Առաջին անգամը՝ ամբողջությամբ, երկրորդը՝ առանցքային կետերը, երրորդը՝ տեղեկատվության ողջ ծավալը՝ այլ խմբավորման կամ այլ կարգով: Որքան ավելի մանրակրկիտ մշակեք այն, այնքան ավելի ամուր եք հիշում այն: Երեք կրկնությունը նվազագույնն է: Երբ անօրինական հետախույզը անգիր է անում լեգենդը, նա կրկնում է այն հարյուրավոր անգամներ և հետագայում պարբերաբար վերադառնում է դրան՝ թարմացնելով հիշողությունը: Ի վերջո, նրա կյանքը կախված է դրանից:

Լուսանկարները՝ ©iStock/bogdandreava:

Ինչպես հիշել գնումների ցուցակը

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է այցելել մի քանի խանութներ, կարող եք օգտագործել օրվա առօրյան հիշելու մեթոդը։

Եթե մենք խոսում ենքմիայն մեկ խանութում գնումների ցուցակի մասին, օգտագործեք երևակայական ասոցիացիաների մեթոդը: Բավական է հիշես մեկ-երկու գնումներ, մնացածն ինքնաբերաբար կտխրի ուղեղիդ մեջ։

Այսօրվանից դադարեցրեք գնումների ցուցակ կազմելը։ Հիշեք նրանց: Դա շատ հեշտ է անել նկարագրված մեթոդների շնորհիվ։ Բացի այդ, դուք արագ կառաջադիմեք։ Մի քանի օր պրակտիկայից հետո դուք կկարողանաք շատ ավելի արագ ասոցիացիաներ անել: Բացի այդ, դա լրացուցիչ աշխատանք է ձեր հիշողության շարժիչի համար. իմացիր, որ որքան շատ պահանջես հիշողությունից, այնքան այն քեզ կտա: