Gyors olvasási technika magas szint A memorizálás az egyetlen módja a több millió gigabájtnyi információ elsajátításának. Ha kíváncsi ember vagy, és arra törekszik, hogy az egész világot megismerje, javasoljuk, hogy azonnal kezdje meg az órákat. A tanfolyam elsajátítása 2-3 hónapot vesz igénybe, ezalatt edzi a memóriáját, a figyelmét és a megfigyelőképességét.

Milyen könyveket érdemes áttanulmányozni a gyors olvasáshoz

Néhány cikk nem elég ahhoz, hogy megértsük a gyors olvasás konyháját. Javasoljuk, hogy a könyvekre hivatkozzon: ez egy koncentrált, időrendi sorrendben megírt információforrás.

Vásárlás vagy letöltés:

• „Az olvasás művészete. Hogyan lehet megérteni a könyveket ”Thomas Foster. Olvassa el, mielőtt elkezdi a gyors olvasást. A szerző a klasszikusok műveit példálózva megtanítja megérteni a sorok közötti jelentést és más szemszögből érzékelni az információkat. „Az emlékek, szimbólumok, párhuzamok választják el a profi olvasót az amatőrtől” – mondja Foster. Egy másik könyvolvasási modell elfogadása segít jobban emlékezni az információkra, amelyek mostantól asszociatív gondolkodáson alapulnak, és a múltbeli tapasztalatokhoz kapcsolódnak.
• „Gyorsolvasás a gyakorlatban. Hogyan olvass gyorsan és jól emlékezz az olvasottakra? "Pavel Palagin... A könyvet könyvbarátok milliói ismerték el, és jó visszhangot kapott. A technikák egyszerűek és egyértelműek, néhány hét alatt lehetővé teszik a gyorsolvasás technikájának elsajátítását. A szerző keményen kritizálja a lassú olvasókat, ezzel is arra ösztönözve, hogy minél előbb befejezzék a kérdéskör tanulmányozását. A szemináriumokon Palagin habozás nélkül azt tanácsolja, hogy csak a könyv 25%-át olvassák el, a többit pedig haszontalanság miatt dobják el. Ez a kijelentés felkelti a közvélemény érdeklődését, igyekszik cáfolni a szerző szavait.
• Memóriafejlesztés – Harry Lorraine... Ideális könyv a memória és a képzelet gyakorlására. Olvasás után jobban fog tudni észlelni információkat, emlékezni fog a dátumokra és a nagy számokra, játékosan folytatja bármely történet történetét.

Koncentráció fejlesztése a gyors olvasás érdekében

A már említett Pavel Palagin azt mondta: „Ha van fő titka a hatékonyság, ez a koncentráció." Valóban, enélkül nem tudsz gyorsan olvasni. A lényeg az emberi figyelem típusaiban van, amiről részletesen írtunk. Erős akaratlagos figyelemre van szüksége, hogy a tekintetét a könyvön tartsa, belevonja magát, és ne vonja el figyelmét a külső zajok. Adjunk néhány gyakorlatot:

• Vegyünk egy üres papírlapot és egy ceruzát: anélkül, hogy felemelné a vezetőt a papírról, húzzon egy vonalat tetszőleges irányban. Vigyázz rá. Amint figyelme valami másra irányul, kezdje elölről. Végezze el a gyakorlatot, fokozatosan növelve az időt naponta. Az ideális eredmény 5 perc.
• Ülj le egy székre. Emelje fel a kezét a mellkas szintjére, és csatlakoztassa a mutatóujjait. Húzza szét őket egymástól 2-3 mm-re, és csavarja az óramutató járásával megegyező irányba. A körülírt körnek kicsinek kell lennie. Kövesse az ujjbegyeit 7 percig anélkül, hogy levenné a szemét. Ha a szeme ugrott, kezdje elölről a gyakorlatot.
• Javasoljuk, hogy egy videó példáján sajátítsuk el a „Koncentráció egy pontra” gyakorlatot. Tedd meg, amit a kommentátor mond, és már az első edzés után érezni fogod a hatást.

Ebben már adtunk tippeket a gyors olvasáshoz. Kiegészítjük az elhangzottakat, és javasolunk még néhány életrevalót:

• csak két pozícióban tud gyorsan olvasni: ülve vagy egyenes háttal állva. Ilyenkor a koncentráció a határon van, jobban felszívja az információt. Ha egy széken ülve olvas, és úgy érzi, hogy elalszik, keljen fel 15-20 percre;
• mielőtt leülsz a könyvhöz, engedd be az energiát: táncolj 3-4 percet, csinálj ujjtorna vagy csináld
• olvasás előtt mosolyogjon a könyvre, amelyet felvesz. A hangzás minden hülyesége ellenére a könyv cserébe "mosolyog" rád. Pszichológiai szinten a technika segít a pozitívra hangolódni. Ebben az állapotban minden információ könnyebben észlelhető és gyorsabban megjegyezhető;
• vegye be a Glycin D3-at: oxigénnel telíti az agyat. Ez növeli a figyelmet és lehetővé teszi a jobb koncentrációt;
• nem szépirodalmi irodalomnak megfelelő tanácsok: nyisd ki a fejezet következtetéseit és alaposan elemezd azokat. Lassan és megfontoltan. Ezután olvassa el a teljes fejezetet. Képes lesz áttekinteni a feldolgozott anyagot, és jobban emlékszik rá. Az ismert tényeknek köszönhetően az olvasási sebesség megnő - új anyagon csúszhatsz, a szemed sarkából megragadva a már ismertet.

Végül John Witherspoon amerikai színész szavaival szeretném elmondani: "Soha ne olvass el egy könyvet csak azért, mert elkezdted olvasni." Keresse meg "irodalmát", és szenteljen neki Szabadidő... Tehát a tudás minősége és a készségek szintje jelentősen javulni fog. Szép napot!

A gyorsolvasási technika elsajátítására szolgáló gyakorlatok azok számára lesznek a leghasznosabbak, akik elégedetlenek a megértés és az információk memorizálásának sebességével, amikor különféle típusú és nehézségi fokú szövegeket olvasnak.

Hány évesen lehet gyorsolvasást gyakorolni?

Egy felnőtt számára rendkívül fontos, hogy ne csak az a képesség, hogy a lehető leggyorsabban „stopórán” tudjon olvasni egy szöveget, hanem valóban időt kell spórolnia a nagy sebességű olvasásnak köszönhetően. Ezért egy adott témáról szóló szöveg olvasása során a felnőttnek egyszerűen kötelessége, hogy képes legyen „kihagyni” a szöveg szükségtelen, nem informatív részeit, miközben megakad a szeme a szerző fő gondolatát tükröző kulcsszavakon.

A leggyakoribb ajánlás gyerekeknek: 14 éves korig ne tanítsa gyermekét gyorsolvasásra. Abban egyetértünk, hogy a felületes "átlós" olvasás nem a legjobb a legjobb mód iskolásoknak, akiknek mindenekelőtt magas színvonalon kell elsajátítaniuk a tananyagot és meg kell tanulniuk élvezni a szépirodalmi alkotásokat.

Természetesen minden gyermek és képességei egyediek, ezért indokolt lenne a gyerekek gyorsolvasási technika elsajátítására való felkészültségének kulcsmozzanataira koncentrálni. Tehát, ha gyermeke már tud hangosan olvasni, néhány perc alatt könnyedén elolvas egy oldalt, és megérti az olvasottak jelentését (a lényeget saját szavaival újra tudja mondani), akkor feladatul tűzheti ki az olvasási képesség növelését. sebességet gyorsolvasási gyakorlatsor segítségével.

5 kulcsfontosságú készség a gyors olvasáshoz

Az olvasási sebesség megtanulásakor fontos a következő készségek folyamatos képzése:

• a figyelem koncentrációja;
• az artikuláció elnyomása (a szöveg kiejtésének szokása);
• javított vizuális készség - széles perifériás látómező;
• az értékes szöveg gyors kiemelésének képessége, hasznos információés ne pazarolja a figyelmét a „vízre”;
• jó memória - értékes információk asszimilációja az olvasott anyagból;
• a gondolkodás sebességének növelése.

A gyorsolvasási technika elsajátításának titka a memória, a figyelem és a gyorsolvasás egyéb készségeinek elsajátítása terén végzett rendszeres gyakorlatok.

Milyen gyakorlatok hasznosak az olvasási sebesség javítására bármely életkorban?

A legnagyobb előnyök azok a gyakorlatok, amelyek kiküszöbölik a vizuális információk észlelésének és feldolgozásának alacsony sebességének okát.

A fő hibák, amelyek mind a gyermekek, mind a felnőttek olvasási sebességét gátat szabnak, az önkéntelen visszatérő szemmozgások (regresszió) és a szükségtelen artikuláció, amit még gyermekkorban tanultunk meg.

A főbb hátrányok, amelyek akadályozzák az információ hatékony és gyors észlelését:

• koncentrálási nehézségek;
• a szöveges információ vizuális lefedettségének kis szöge (mezője).

Tehát az első osztályos gyorsolvasási gyakorlatoknak elsősorban a koncentrációs képesség fejlesztésére és az információs lefedettség bővítésére kell irányulniuk. A „kis látómező” talán a legfontosabb oka annak, hogy a gyerekeket először betűvel, szótaggal, majd egész szavakkal, kifejezésekkel és mondatokkal tanítják meg olvasni, olyan kifejezéssel, amely megerősíti, hogy az olvasó megérti a leírtak jelentését.

Nem minden felnőtt büszkélkedhet azzal a képességgel, hogy „egy pillantással” képes felfogni a hosszú kifejezéseket és az egész mondatokat. Itt a legtöbb ember vizuális olvasási képességeinek fejlesztése megáll.

A látómező bővítése

"A perifériás látás fejlődése a Schulte-táblázatok szerint"

A Schulte asztalokkal végzett rendszeres edzés nemcsak érdekes időtöltést tesz lehetővé gyermeke számára, hanem hozzájárul a koncentráció, a perifériás látás és a memória fejlődéséhez is.

"Elégedett tekintet"... A képzés fő feladata, hogy szétszórt tekintetet használjunk az oldal vagy a képernyő nagyobb területének észlelésére. A gyakorlatot bent lehet végezni különböző lehetőségeket például azonos elemek keresése szórt látással, vagy több olyan elem memorizálása, amelyek megragadhatók anélkül, hogy a tekintetet elmozdítanák a figyelem központi tárgyáról.

A koncentráció javítása

"Mindkét félteke aktiválása"... Fogja meg az Ön számára ismerős téma szövegét, és olvassa végig a bekezdést felváltva a jobb, majd a bal szemével. Ennek az egyszerű technikának köszönhetően Ön viszont mindkét agyféltekét aktiválja.

"A lényeg kiemelése"... Sok kiemelkedő személyiség alkalmazta ezt a technikát. Csak vegyen egy markert vagy ceruzát, és emeljen ki 2-3 legfontosabb gondolatot az oldalról. Még jobb, ha javítjuk ezt a gyakorlatot, és nem csak a lényeget emeljük ki, hanem jelekkel tegyük le kritikai megjegyzéseinket: nagyon fontos információ- "!" vagy "NB", egyetértek - tegye "+", nem értek egyet - "-" stb.

"Nevezd meg a színt"... Hívja hangosan, miközben elolvassa a következő színes szöveget a szavak színével. A színek azok, nem az, ami le van írva.

Piros . Zöld. Kék. Sárga. Ibolya. Narancs. Barna. Kék .

Piros . Kék. Zöld. Ibolya. Sárga. Barna. Kék. Zöld. Kék.

Ne rohanjon hihetetlen gyorsasággal. Jó, ha edzés után elvileg sikerült hibátlanul teljesíteni a gyakorlatot.

Találd meg a szót... Gyakorlati lehetőségek:

• Keressen az oldalon egy adott betűvel kezdődő összes szót.
• Keressen az oldalon egy adott szó vagy kifejezés összes előfordulására.

Találós rejtvények- egyszerű és nagyon hatékony módszer figyelemkoncentrációs készségek képzése bármely életkorban. A trükkös találós kérdések vagy a trükkös logikai kérdések jól használhatók erre a célra.

Megszabadulni a regressziótól

"Levágtunk egy fél sort"... A szöveg olvasása közben a sor felét (felül) fedje le egy papírlappal. Így arra készteted az agyat, hogy találgassa a leírtakat, és egy ilyen helyzetben természetesen látni akarja a következő sort, még mielőtt egy részét "levágnád". Ez a gyakorlat megtanít arra, hogy olvasás közben előrébb jusson, és ne térjen vissza az olvasottakhoz.

"Mutató"... Ahhoz, hogy megszabaduljon attól a szokástól, hogy a tekintetét a már olvasottakra fordítsa, figyelje folyamatosan egy tollat, ceruzát vagy ujját, amely mindig előre visz.

"Gyors olvasás"... Emlékezzünk a beolvasási sebesség tesztjére Általános Iskola... Időzítőt veszünk, és egy oldal, fejezet vagy cikk elolvasásával mérjük az aktuális eredményt.

Elnyomja az artikulációt

"Alternatív szöveg"... Az olvasással párhuzamosan olyat mondunk, aminek semmi köze a figyelem tárgyához. Például dúdolunk egy dal indítékát ("la-la-la, tru-lal-la"), vagy gondolatban kimondunk egy másik szöveget, például közmondásokat, nyelvforgatásokat, vagy folyamatosan számolunk, függetlenül attól, hogy az olvasott szavak vagy sorok száma. A lényeg az, hogy ne veszítse el a koncentrációt.

– Csukott szájjal! Ha olvasás közben mozog az ajkai vagy a nyelve, le kell foglalnia őket. Ez a hiba gyakran előfordul a gyerekeknél az elemi osztályok folyamatos felolvasása után. Próbáljon párhuzamosan egy ceruzát vagy kekszet rágni, vagy rágjon rágógumit.

"Dobpergés"... Ujjainkkal ütögetünk valami ritmust az asztalon, minél nehezebb, annál jobb. Ha az ujjak elfoglaltak, az agy beszédközpontja automatikusan legalább részben blokkolva lesz.

"Olvasás zavaró zenére"... Az olvasott szöveg kimondására való késztetés elnyomásának nagyszerű módja, ha olyan zenét hallgatunk, amelynek nincs állandó ritmusa. Erre a célra a jazz a legalkalmasabb.

Memória fejlesztése

"Nem szabványos olvasás"... Öntől 90 fokkal elfordított szöveg olvasása, 180 fokkal, 45 fokkal stb. Példa a gyakorlatra: fordítsa fejjel lefelé az oldalt, és állítsa be a szöveg visszaolvasását (azaz jobbról balra). Az ilyen képzés különösen hasznos a gyermekek számára, hogy a memóriában kialakítsák a teljes betűk szabványait, függetlenül attól, hogy hol helyezkednek el.

"Helyezze vissza a hiányzó betűket." Kiváló gyakorlat a verbális és logikai memória fejlesztésére. A hiányzó betűket tartalmazó szöveg olvasása közben a következő szó "kitalálása" során kénytelen észben tartani a szavakat és az előzőleg olvasott jelentését. Ez egy jó edzés nemcsak a memóriának, hanem a gyors olvasás akadályainak, például az ismétlődő szemmozgások és az artikuláció kiküszöbölésére is.

A gondolkodás sebességének fejlesztése

Az egyik fő ok, amiért bármely személy olvasási sebességét jelentősen meg lehet növelni, az információk redundanciája a szövegek minden szintjén (különösen az interneten közzétetteknél), a címsoroktól és a figyelemfelkeltő bevezető konstrukcióktól az egyéni szövegekig. gyenge vagy teljesen hiányzó szemantikai terhelésű szavak.

Rendszeres megoldás logikai feladatok fejleszti a fő és a másodlagos elválasztás képességét, fejleszti a "vakság bekapcsolásának" képességét a redundáns információkkal és a fontos gondolatok "azonnali" észlelésével kapcsolatban. Ez mindenekelőtt a probléma körülményeinek észlelésének sebességében és a feltett kérdés lényegének megértésében végzett rendszeres gyakorlatoknak köszönhető. A feladatok szerkezetének tudatos elemzése fejleszti a feladatok feltételekre, feltételcsoportokra való felosztását, egy vagy több kérdés kiemelését, a részfeladatok megoldásának optimális sorrendjének megértését, a megoldások keresését.

A LogicLike feladatok elvégzése bármely életkorban segít:

• javítja a figyelem koncentrációját;
• fejleszteni a gondolkodás sebességét;
• növeli a logikus helyes gondolkodás képességét;
• és ennek eredményeként jelentősen megnöveli a fontos információk olvasási és memorizálási sebességét.

Naponta 20-30 perc LogicLike órák bevált módja a logika és a gondolkodás, a figyelem és a memória fejlesztésének.

Gyors olvasás- hasznos készség számára modern ember amely fejleszti az olvasási sebességet. A nagy sebességű olvasás elsajátításához meg kell próbálnia elsajátítani más készségeket, amelyek alapvetővé válnak.

1. Figyelem

   Koncentráció

   Perifériás látás

A fentieken kívül meg kell tanulnod helyesen dolgozni a szöveggel, és gyakorlatokat kell végrehajtanod az olvasási sebességed edzésére, amelyekről ebben a cikkben olvashatsz.

Mi a regresszió és a befogadás? Hasonlóságok és különbségek, hatás az olvasási folyamatra

Regresszió- a szem önkéntelen visszatérése az előző szavakhoz és kifejezésekhez olvasás közben. Miért történik ez? A legtöbb olvasónak megvan ez a rossz szokása. Ez abból adódik, hogy a koncentrációnk gyengén fejlett, és a szavak, amelyekre a figyelem visszatért, feledésbe merülnek.

A regresszió szándékosan kiváltható, miután rájött, hogy nem értette, amit kicsit korábban olvasott. Tudat alatt kiváltható.

Próbálj meg megszabadulni külső ingerek amelyek elvonják a figyelmet és zavarják az olvasási folyamatot.

A regresszió a teljes olvasási idő körülbelül 5%-át teszi ki. Ha ezt a tényt nagy mennyiségben figyelembe vesszük, akkor az 5% tisztességes rész.

Koncepció "Recepció" Annyiban hasonlít a „regresszió” fogalmához, hogy ez a visszatérés egy korábban olvasott szöveghez még folyamatban van, de a kölcsönösség nem tudatalatti visszatérés, hanem a tiéd, az érthetetlen pillanatok megjelenése miatt.

Ezek az olvasási eltérések időt vesznek igénybe, ami azt jelenti, hogy az olvasónak küzdenie kell ellenük. Csak rajtad múlik, fontos:

Tudjon megfelelően ráhangolódni az olvasásra

Vonatkoncentráció

Elszigetelni az irritáló anyagoktól

Küzdj a vágy ellen, hogy visszamenj

Hangosan vagy némán olvasni?

A hangos olvasást vagy az ajkak csendes mozgatását olvasás közben hívják artikuláció.

Artikuláció Szokás, hogy feladjuk, ha az olvasási sebesség javítása a cél, és elmagyarázom, miért.

Hangosan beszélve az olvasási sebesség jelentősen korlátozott, mivel a szavak kiejtése tovább tart, mint a szellemi észlelésük.

A csendes artikuláció az olvasási sebességet is negatívan befolyásolja. Hang nélkül vagy egyedül beszélhetsz ajkaival, hang nélkül, vagy mentálisan, és mindkét lehetőség nem megfelelő. Az ajakmozgások ugyanúgy korlátozottak, mint a hangos olvasás. A mentális beszéd egy kicsit gyorsabb, de ismét korlátokat szab.

Ideális esetben meg kell tanulnod, hogyan kell elnyomni a beszédet hangosan, egyedül az ajkaival és mentálisan. Ha a kísérletek sikeresek, akkor az olvasási sebesség többszörösére nő.

Miért fontos a memória és a figyelem képzés?

A cikk elején ez áll a figyelem és a memória a legfontosabb készségek közé tartoznak az olvasási sebesség javítására.

A figyelemfelkeltés jelentős hatással lesz a gyorsolvasásra. Az olvasás gyakran hanyag, ami regresszióhoz és kölcsönösséghez vezet. Ön már ismeri ezeket a fogalmakat és azt a tényt, hogy lassítják a folyamatot. Figyelemfelkeltéssel javul a szövegértés, több információ szívódik fel, mint korábban, és nem lesz vágy a visszatérésre a szövegben.

A koncentráció sokat játszik fontos szerep... A magas szintű koncentráció lehetővé teszi, hogy teljesen elmerüljön a könyvben, jobban észlelje, megértse az információkat, és ne vonja el a figyelmét az olvasástól.

Anyagmemorizálás nagy sebességgel

A cikk olvasóinak kérdése merülhet fel: "Lehetséges az összes információ memorizálása nagy sebességgel olvasva?" Gyorsolvasás - a gyors olvasás készsége a memorizálás legmagasabb százaléka, vagyis közel 100%.

Külföldi tudósok végeztek kutatásokat a gyorsolvasás intellektuális fejlődésre és gondolkodásra gyakorolt ​​hatásáról, ami természetesen pozitív eredmény... A gyors olvasás sokkal hatékonyabban aktiválja a gondolkodási folyamatokat, mint a lassú olvasás.

Ról ről intellektuális fejlődés nem is szabad negatívan beszélni, mert több információ érkezik, vagyis gyorsabban megy a fejlődés!

Hogyan lehet nagy sebességgel asszimilálni az információkat?

Az olvasási sebesség és az információértés fejlesztése különböző szakaszokban és általában különböző gyakorlatokban történik:

Fel kell készülnie, a szöveggel való munkára kell koncentrálnia, hogy rendkívül figyelmes legyen.

Szokjon rá, hogy olvasás közben kiemelje a szöveg fő gondolatát vagy annak alkotórészeit. Ha egy bekezdéscsoportból kiemeli a fő gondolatot, könnyebb lesz eligazodni a tanult anyagban.

Hagyjon időt az asszimilációra és a kapott anyag átgondolására.

Van még jó út emlékezzen egy szövegrész fő gondolatára - alkosson hozzá egy asszociációt, amelynek gondolatára a téma felbukkan. A legfontosabb dolog egy emlékezetes és élénk társulás kialakítása.

Álljon meg minden fejezet vagy hosszabb szakasz után, és tegyen fel kérdéseket a tartalommal és a témával kapcsolatban. Például: "Mi az imént olvasott fejezet lényege?" vagy "Melyek ennek a szakasznak a fő gondolatai?" Megteheti rövid újramesélés a főbb pontokon.

A memória és a figyelem fejlesztése 5-10 éves gyermekeknél

A tanfolyam célja: a memória és a figyelem fejlesztése a gyermekben, hogy az iskolában könnyebben tanulhasson, jobban tudjon emlékezni.

A tanfolyam elvégzése után a gyermek képes lesz:

1. Szövegeket, arcokat, számokat, szavakat 2-5-ször jobb megjegyezni
2. Tanulj meg hosszabb ideig memorizálni
3. A szükséges információk emlékezésének sebessége megnő

Szuper memória 30 nap alatt

A szükséges információkat gyorsan és hosszú ideig megjegyezni. Kíváncsi vagy, hogyan nyiss ajtót vagy moss hajat? Biztos vagyok benne, hogy nem, mert ez az életünk része. Könnyű és egyszerű gyakorlatok a memória edzésére életed részévé tehetők, és apránként végezheted el a nap folyamán. Ha egyszerre eszi meg a napi adagot, akkor a nap folyamán adagokban is ehet.

Gyorsolvasás 30 napon belül

Növelje olvasási sebességét 2-3-szor 30 nap alatt. 150-200-300-600 szó percenként vagy 400-800-1200 szó percenként. A tanfolyamon a gyorsolvasás fejlesztésére szolgáló hagyományos gyakorlatokat, az agy munkáját gyorsító technikákat, az olvasási sebesség fokozatos növelésének módszerét, a gyorsolvasás pszichológiáját és a tanfolyam résztvevőinek kérdéseit tárgyalják. Alkalmas gyermekek és felnőttek számára, akik percenként 5000 szót olvasnak.

Agyfitness titkai, edzeni a memóriát, figyelem, gondolkodás, számolás

Az agynak, akárcsak a testnek, fitneszre van szüksége. A mozgás erősíti a testet, a mentális gyakorlatok fejlesztik az agyat. 30 nap hasznos gyakorlatokés a memória, a koncentráció, az intelligencia és az olvasási sebesség fejlesztésére szolgáló oktatójátékok erősítik az agyat, kemény dióvá változtatva.

A verbális számolás felgyorsítása, NEM a fejszámolás

Tanuljon meg gyorsan és helyesen összeadni, kivonni, szorozni, osztani, négyzetszámokat és még gyökezni is. Megtanítalak egyszerű trükkök használatára az aritmetikai műveletek egyszerűsítésére. Minden leckében vannak új technikák, világos példák és hasznos feladatok.

Bizonyára gyakran hallott már olyan kifejezést, mint a gyorsolvasási technika. De tettél valamit gyorsolvasási készséged elsajátításáért? És mi a normál olvasási sebesség és hogyan kell mérni? Beszéljünk arról, hogy mi az olvasási sebesség, és pontosan hogyan növelheti azt. Ezenkívül érinteni fogunk olyan kérdéseket, mint az olvasási technika ellenőrzése, típusai, és megfontoljuk a leghatékonyabb gyakorlatokat, amelyek segítenek jelentősen növelni a szöveges információ észlelésének sebességét.

Mi az olvasási technika?

Mielőtt kitaláljuk, hogyan tud gyorsan olvasni az anyag memorizálása közben, beszéljünk arról, hogy mi az olvasási sebesség és hogyan mérik azt. Kitérünk a gyorsolvasási technikára is, amely lehetővé teszi a szövegek meglehetősen gyors és minőségi feldolgozását. Vegye figyelembe azt is, hogy a gyorsolvasás és a memória fejlesztése meglehetősen szorosan összefügg.

Az olvasási sebesség az olvasott karakterek és az olvasási idő aránya. Ez figyelembe veszi a szöveg megértését, vagyis azt, hogy az olvasó milyen figyelmesen olvasta el és emlékezett rá.

Az iskolai gyakorlatban az olvasási sebességet szavakban mérik, de a szakértők azt javasolják, hogy szimbólumokkal mérjék, mivel a szavak hossza eltérő.

A gyorsolvasás olyan speciális technikák és technikák összessége, amelyek jelentősen növelhetik az olvasás sebességét, a szöveg tartalmának észlelését. A gyorsolvasás technikájában jártas emberek széles körben képesek megszűrni az olvasott anyagot, kiemelni benne a lényeget. És ami a legfontosabb, gyorsan megtalálják a szövegben a szükséges információkat. Éppen ezért nagyon fontos tudni, hogy mi a gyorsolvasási technika, és hogyan lehet azt rövid időn belül elsajátítani.

Az olvasás típusai

Mielőtt az olvasástechnikáról beszélnénk, és ejtsünk néhány szót az olvasás típusairól. Egyébként megjegyezzük, hogy ezek többsége gyorsolvasási módszer.

A pszicholingvisták és a gyorsolvasás tanításával foglalkozó emberek a szöveg megismerésének többféle típusát különböztetik meg. Így megkülönböztethető a mélyreható, gyors, panorámás, szelektív, valamint olvasás-nézés és olvasás-szkennelés.

Röviden ismertetjük ezeket a típusokat, és elemezzük azok jellemzőit.

• Tehát a mélyreható olvasás során minden részlet elemzésére kerül sor, az olvasást kritizálják, következtetéseket fogalmaznak meg. Általában így kezelik a tudományos irodalmat.
• A gyors olvasás nemcsak a folyamat gyorsaságát jelenti, hanem a kiváló szövegértést is. Ide tartozik a szépirodalommal való ismerkedés is.
• A panorámaolvasás a perifériás látásjavító technikát használja. Vagyis az ilyen módon olvasó személy a szöveg meglehetősen nagy területét fedi le a szemével, ami jelentősen befolyásolja a sebességet. Így szinte bármilyen könyvet tanulmányozhatsz.
• A szelektív olvasás csak a szöveg egyes részeit dolgozza fel. Ezek lehetnek egyes fejezetek, szakaszok, bekezdések vagy akár mondatok. Ezt használják a tanulók a vizsgákra való felkészülés során.
• Az olvasást-nézegetést általában a szakemberek, hallgatók alkalmazzák egyik-másik irodalom kiválasztásánál. Átnézve egy könyvet - annotációt, előszót, tartalomjegyzéket, az ember eldönti, hogy szüksége van-e rá vagy sem.
• Olvasás-szkenneléskor gyors lapolvasás történik, hogy megtalálja az egyes meghatározásokat, dátumokat, vezeték- és keresztneveket.

Az olvasási sebesség fő összetevői

Mielőtt megvizsgálnánk, mi a gyorsolvasási technika, beszéljünk a folyamat sebességének összetevőiről. Az olvasási sebesség ellenőrzéséhez először ismernie kell őket.

Tehát a képlet, amellyel az olvasási sebességet általában kiszámítják, a következő:

• V = Q x K: T.

Most fejtsük meg ezeket az egyezményeket.

Olvasási sebesség szabványok

Számos olvasási sebesség létezik. Jelekkel mérik, mivel egy ilyen paraméter objektívebb, mint az ilyen mérések szavakban.

Ebben az esetben a 900 karakter/perc sebesség nagyon lassúnak számít. A lassú 1200 cpm-nek felel meg. Egy személy, aki percenként 1500 karaktert olvas, közepes sebességgel olvas. 1800 karakter átlag felettinek számít. A gyors olvasás 3000 karakteres sebességet jelent, a nagyon gyors pedig 5000 karaktert, és az egy perc alatt több mint 10 000 karaktert elsajátító emberek az ultragyors olvasási sebességet is elsajátították.

Az olvasási sebesség ellenőrzése

Mielőtt olyan gyakorlatokról beszélne, amelyek drámaian javíthatják az olvasási sebességet, érdemes megnézni. Ehhez speciális programokat használhat, vagy saját maga is ellenőrizheti, bár ez nem biztos, hogy teljesen pontos adat. Ha úgy dönt, hogy a második lehetőséget választja, akkor feltétlenül szüksége lesz rokonai vagy barátai segítségére, szövegre, stopperóra.

Kezdjük azzal, hogy előveszünk egy ismeretlen szöveget, majd megkérjük, hogy jelölje meg, hogy mikor fogja elolvasni. Elkezdünk olvasni. A végén fel kell tenni néhány kérdést a szöveggel kapcsolatban. Ha válaszoltál rájuk, az nagyon jó. Ha nem, akkor rosszabb. Egyébként megjegyezzük, hogy a gyorsolvasás és a memóriafejlesztés két elválaszthatatlan dolog. Ha elég gyorsan olvas, és nem emlékszik arra, amit olvasott, akkor nem lehet szó gyorsolvasásról.

Ezután megszámoljuk a szövegben olvasható karakterek számát (ezt a Word program segítségével (Statisztika) tehetjük meg a kívánt szegmens kiválasztásával). Ezután a fenti képleteket használjuk, és kiszámítjuk az olvasási sebességünket. Itt megjegyezzük, hogy a megértési együtthatót nem érdemes kiszámítani.

Így Ön eldöntheti, hogy javítania kell-e az olvasási sebességét vagy sem.

Miért fejleszti az olvasási sebességét?

A gyorsolvasási készségek fejlesztésének fő oka az információérzékelés fokozása. Folyamatosan sokféle üzenet vesz körül bennünket, és nagyon fontos, hogy legyen időnk ezeket időben észlelni és emlékezni. És ha a hang- és képi információk észlelése meglehetősen gyorsan megy végbe, és szinte lehetetlen fejleszteni ezt a képességet, akkor a szöveges üzenetek észlelése meglehetősen lassú, és közvetlenül függ olvasási sebességünktől. Éppen ezért fejleszteni kell a gyorsolvasási készséget, és ezt nem csak a felnőtteknél, hanem a gyerekeknél is meg kell valósítani. Éppen ezért a gyorsolvasás a gyerekek számára igencsak szükséges készség.

Ezenkívül ez a folyamat fejleszti a memóriát és a figyelmet. Megbízhatóan köztudott, hogy mi több ember olvas, minél írástudóbb és fejlettebb. Ahhoz pedig, hogy sokat tudj olvasni, gyorsan kell tudni olvasni.

Azt is megjegyezzük, hogy az emberek mindig arra törekszenek, hogy olyan különleges készségeket sajátítsanak el, amelyek nem mindenkiben rejlenek. Tehát a gyorsolvasás rájuk is vonatkozik. Miután elsajátította, tiszta lelkiismerettel mesélhet majd barátainak és ismerőseinek eredményeiről.

A lassú olvasási sebesség okai

Ezek és sok más dolog jelentősen csökkenti a gyorsolvasás gyors elsajátításának képességét. Gyermekek és felnőttek számára speciális gyakorlatok vannak, amelyek segítenek megoldani ezeket a problémákat.

Az olvasástechnika fejlesztésének módszerei

Ha el akarja sajátítani a gyorsolvasás bármely módszerét, akkor feltétlenül ismernie kell a különféle technikákat és módszereket, amelyek segítenek jelentősen javítani az információ észlelését.

Elvileg ezen a területen minden pszicholingvisztikus és szakember kidolgozza saját módszerét a gyorsolvasás tanítására, egy vagy másik gyakorlatsorra összpontosítva.

Közülük a leghíresebb Oleg Andreev és Andrei Spodin gyorsolvasási technikája.

Mindegyik ugyanazon az elven alapul - a személy látóterének és látószögének bővítése, megtanítása a regressziók elkerülésére, az artikulációs mozgások elkerülésére olvasás közben, a memória és a gondolkodás fejlesztése, a szöveg kritikus észlelésének és memorizálásának képessége.

Nem mindegy, hogy kinek a módszerét választja, a lényeg, hogy könnyű és érdekes legyen a tanulmányozása.

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a gyakorlatokat, amelyek szinte minden gyorsolvasási kurzus alapjául szolgálnak.

Olvasási sebesség gyakorlatok

Ha fejleszteni szeretné gyorsolvasási készségeit, javasoljuk, hogy naponta dolgozzon rajta. Ehhez legalább egy óra szabadidőt kell beosztania az órákra és fellépnie egyszerű gyakorlatok, amiről most mesélünk.

• A szöveg olvasása közben minden olvasott sort fedj le egy üres papírlappal. Papírlap helyett használhatja a kezét. A lényeg az, hogy ne menjen vissza, és ne nyissa ki a már elolvasott sorokat.
• Fokozatosan szélesedő látószöggel dolgozzon. A gyorsolvasási technika egyébként széles látószöget is jelent.
• Olvasás közben ügyeljen arra, hogy a mutatóujja az ajkakon legyen – ez segít megelőzni az artikulációt, vagyis az olvasott szöveg ajkakkal történő kiejtését.
• Ne terelje el figyelmét az idegen hangok, próbáljon csendben olvasni, és amennyire csak lehetséges, összpontosítsa figyelmét a szövegre.
• Olvasás után meséld el magadnak, amit olvastál, nézd meg, emlékszel-e mindenre, vagy elkerülte valami.

Telepítsen speciális programokat, amelyek segítik a szövegek gyors olvasását. Így változtathat az olvasás ütemén, fokozatosan szokja meg. Az alábbiakban számos ilyen programot kínálunk, és egy kicsit beszélünk arról, hogy milyen gyorsolvasási technika létezik gyerekeknek.

Gyorsolvasó programok

Rájöttünk, mi az olvasás, annak sebessége, emlékeztünk néhány meglehetősen egyszerű gyakorlatra, amelyek segítenek javítani a teljesítményünket. Nézzük most a gyorsolvasási programokat. Íme a három leghíresebb és leghasználtabb.

• A Spritz segít gyorsan elolvasni a szövegeket. Beírod a mezőbe a kívánt részt, és beállítod, hogy a program milyen sebességgel olvassa be. Nagyon jó arra, hogy ne csak az olvasási sebességet ellenőrizd, hanem rekordidő alatt elsajátítsd az anyagot.
• A második program a Psy games. Ez egy egész komplexum különféle gyakorlatokból, amelyek segítenek bővíteni a látóteret, javítani a memóriát és a figyelmet, valamint a reakciót.
• Megjegyezzük még egy komplexumot az olvasási készségek javítására - Gyorsolvasó szoftver. Segítségével az olvasási sebességet is jelentősen javíthatja.

A gyerekek megtanítása az olvasás sebességére

Az utolsó dolog, amit érdemes megemlíteni, az, hogy megtanítsuk a gyerekeket az olvasás sebességére. Mint már említettük, ez a készség nagyon hasznos lesz mind a memória fejlesztéséhez, mind a fia vagy lánya figyelmének fejlesztéséhez, mind az iskolai vagy egyetemi továbbtanuláshoz.

Néhány tipp azoknak, akik szeretnék megtanulni, hogyan tanítsák meg gyorsan olvasni a gyereket. Annak érdekében, hogy megtanítsa a gyerekeket gyorsan olvasni, először meg kell mutatnia nekik, hogy képesek rá. Ehhez a következő kísérletet hajthatja végre. Hagyja olvasni a szöveget, miközben az olvasási időt egy percre kell korlátozni. Ezután számolja meg a szavak számát az olvasott szövegrészben, és kérje meg a gyermeket, hogy olvassa el újra. Ugyanakkor jegyezze fel újra az időt. A második alkalommal a szöveg gyorsabban olvasható, ami azt jelenti, hogy bebizonyíthatja gyermekének, hogy minél többet olvas, annál jobban megnöveli az olvasási sebességet.

Feltétlenül kérdezze meg gyermekét, miután elolvasta, mit tanult pontosan a szövegből. Ez segít megtanítani nemcsak gyorsan, hanem figyelmesen is olvasni.

Vegye figyelembe, hogy a gyermekek számára készült gyorsolvasás bármely módszere csak akkor lesz érdekes, ha megpróbálja felkelteni a gyermek érdeklődését, tanulni vele játékforma anélkül, hogy arra kényszerítené, amit nem akar.

következtetéseket

Tehát rájöttünk, mi a gyorsolvasási technika, és mennyire fontos elsajátítani azt. Utánajártunk, milyen típusú olvasás létezik, mi akadályoz meg bennünket abban, hogy gyorsan olvassunk, és hogyan lehet ezeket az akadályokat leküzdeni. Arról is beszélgettünk, hogyan tanítsuk meg a gyereket olvasni és fejlesztsük képességeit.

Reméljük, cikkünk hasznos volt.

A gyors olvasás és az olvasmányok hosszú távú memorizálása rendkívül hasznos készség. Az új ismereteket folyamatosan asszimiláló iskolások és hallgatók számára szükséges. De az ember egész életében tanul, és a gondolkodási képessége az életkorral csökken. Miután elbúcsúztunk a jegyzetektől, idővel nehézségeket észlelünk az információk észlelésében és memorizálásában.

Miért történik ez? Az agynak mozgásra van szüksége, ahogy a testnek mozgásra. Ha felhagyunk a rendszeres edzéssel, a képességek eltompulnak, a korábban megszerzett tudás kitörlődik az emlékezetből. Az egyetlen kiút a meglévő készségek fejlesztése és újak fejlesztése. A legtöbbet megosztjuk egyszerű módokon hogyan lehet megtanulni gyorsabban olvasni és többet emlékezni.

A gyors olvasás olyan készség, amely pozitívan befolyásolja a memóriáját

Miért olvasunk lassan?

A kutatók megállapították, hogy egy átlagos amerikai 200-300 szót olvas percenként. A mutató az iskolai végzettséggel együtt nő. Egy egyetemista 450 szót nyel le, egy tanár 600-700 szót stb. Ha figyelembe vesszük az orosz nyelv sajátosságait, akkor a percenkénti 150 szó lesz a norma számunkra. De a következtetés nyilvánvaló. Ha gyorsabban akarsz olvasni, olvass többet.

Az olvasási sebességet külső körülmények befolyásolják. Nem meglepő, hogy otthon, csendben gyorsabban olvasunk, mint egy zsúfolt metróban. A koncentrálási képtelenség nemcsak az olvasási sebességet, hanem a szövegértést is rontja. A szövegeken végzett átgondolt munka kényelmes körülményeket igényel. A közlekedésben pedig szépirodalmi könyvet vagy cikket olvashat.

Az olvasási sebesség a látásnak a szövegre való koncentrálásától függ. Tekintetünk ugrásszerűen mozog a szövegben. Mindegyik az oldal egy bizonyos területére való összpontosítással végződik. Ennek teszteléséhez üljön egy asztalhoz, és tegyen egy könyvet maga elé. Csukja be az egyik szemét úgy, hogy az ujjával finoman megnyomja a szemhéjat, majd csúsztassa a másikat a szöveg fölé. Érzed, hogy ugrálsz? Az olvasást gátolják.

Az olvasási sebesség a szövegre való koncentrálás képességétől függ

Kapkodás nélkül olvasva gyakran visszatérünk az átadott szöveghez. Ez akaratlanul is megtörténik: a sajátunkra gondolunk, elveszítjük a koncentrációt – és a tudatalatti egy ismerős mondat elejére sodor bennünket. Ez is ugrás, de visszafelé. Az ilyen „utazások” az olvasási idő harmadát veszik el.

Meglepő módon a figyelem oroszlánrészét ... mezők lopják el. Két-három szóra összpontosítva a szöveg többi részét a perifériás látásunkkal rögzítjük. Ha egy mondatot az első szótól az utolsóig olvasunk, akkor megragadjuk az üres területeket az oldal szélén. Az agy időt tölt ezeknek a vakfoltoknak az észlelésével, és az olvasási sebesség lelassul. Kísérletezzünk?

Egyszer Fedor egy romantikus versgyűjteményt olvasott hajnali háromig.

Olvasd el kétszer ezt a mondatot. Először is kezdje az "egy nap" szóval, és fejezze be az "éjszaka" szóval. Másodszor kezdje Fedornál és fejezze be háromkor. Észrevetted, hogy mennyi időt spóroltál meg? Így működnek a gyorsolvasási technikák. Az e-könyvek tulajdonosai több könyvet olvasnak, mint a papír szerelmesei. Talán az a titok, hogy az "olvasókban" szűkebbek a mezők.

Az e-könyvek tulajdonosainak van idejük több könyvet olvasni

Hogyan javítható az olvasási sebesség?

Tehát csak két tipp van:

1. Ne nézzen át az oldalon.
2. Ne pazarolja a perifériás látást a mezőkre.

Első pillantásra minden egyszerű. De ahhoz, hogy ezeket a technikákat minden nap használhasd, reflex szintjére kell fejlesztened őket. Ehhez hajtson végre egy három gyakorlatból álló sorozatot:

1. Használjon ceruzát, nehogy a szöveg egyik részéről a másikra ugorjon. Helyezzen egy nyitott könyvet maga elé, és a toll hegyével olvassa végig a vonalat. Kezdje az első szóval és fejezze be az utolsó szóval. Érezni fogja a figyelem koncentrációjának növekedését. Ezután számolja meg az oldalon lévő sorok számát, számoljon egy percet a stopperórán, és kezdje el olvasni. Próbáljon meg legfeljebb egy másodpercet költeni soronként. Ne állj meg és menj vissza.
2. Olvassa el a következő percet ceruzával, de kezdje a második szóval a sorban, és fejezze be két szót a vége előtt.
3. A harmadik percen belül kezdje a harmadik szóval, és fejezze be a harmadik szót hátulról. Olvasson soronként fél másodpercet. Ne állj meg, még akkor sem, ha az olvasottak jelentése elsiklik. Koncentrálj az időre és a sorok számára.

Melegítsen körülbelül 15 percig, majd mérje meg olvasási sebességét. 2-3-szorosára nő a szokásoshoz képest. És ne feledd: a gyorsolvasás folyamatos gyakorlást igényel, de percenként akár 1500 szót is képes kifejteni!

Használjon ceruzát, nehogy sorról sorra ugráljon

Gyorsaság és megértés

Sajnos az olvasás sebessége rontja a szövegértést és a megjegyezhetőséget. Még ezeknek a technikáknak a sok éves használata sem garantálja, hogy nem marad le fontos pontokról. A gyorsolvasás alternatívája a Spritz és Blinkist módszer. Az ötlet ugyanaz. Sok időt töltünk a lapozással és a mezők olvasásával. Hogyan kerülheti el ezt anélkül, hogy a szövegértést veszélyeztetné?

• Módszertan Spritz az, hogy a szavak egyenként jelennek meg a képernyőn. A közepén lévő betű piros színnel van jelölve, ami javítja a látás fókuszálását. Lehetetlen átváltani a korábban olvasottakra, vagy elkalandozni a szövegben. A Spritz angol verziója percenként 600 szó olvasását teszi lehetővé. A cég különböző nyelveken készít alkalmazásokat telefonokhoz, táblagépekhez és laptopokhoz. A Spzirtz webhelyen szöveget (beleértve az oroszt is) fordíthat le ebbe az olvasási rendszerbe.
• Vállalat Blinkist más megközelítést javasol. A gyorsabb olvasáshoz csak a lényegeset kell elolvasni. Az alkalmazás ember által olvasható szegmensekre osztja a szöveget. Mindegyik külön gondolatot tartalmaz. Ez a Blinkist hasznossá teszi hosszú cikkek és esszék olvasásához. De legyünk őszinték. A diákok már jóval az okostelefonok megjelenése előtt készültek a cikk bevezetőjéről és következtetéseiről szóló órákra.

Foglaljuk össze. A gyorsolvasás érdekes és hasznos. De a zseniális technikák elsajátítása sokáig tart, és nem valószínű, hogy javítja az információ megértési képességét. Bizonyos esetekben jobb az olvasmány elemzésére és memorizálására összpontosítani, nem pedig az oldalak felszívódásának sebességére.

Emlékezz mindenre

Memória - csodálatos dolog... Emlékszünk olyan apróságokra, mint egy iskolai barátunk telefonszáma, és azonnal elfelejtjük, hogy mit vásároljunk a szupermarketben. Hogyan működik a memóriánk? A kapott információkat visszafejti, elküldi az "archívumba", szükség esetén megkeresi és visszakeresi.

A telefon nem fog működni, ha az akkumulátor lemerült. Az agyat is fel kell tölteni. Aludj eleget, váltogasd a pihenést és a munkát, szórakozz, igyál elegendő vizet. Egyél omega-3 zsírsavakat – a diófélékben, halakban, lenmagolajban találhatók, és javítják a gondolkodási képességet. Menj sportolni. Csak 15 perc edzés – és a tanulás sokkal könnyebben megy.

Hangolódj rá arra, hogy lehetetlen mindent megtanulni. Az ingatlanokhoz hasonlóan az emberi memória mennyisége is korlátozott. Az új információk megőrzése érdekében megszabadulunk a régiektől. Ezt a rendszert lehetetlen megváltoztatni, de egyes emlékeket a valóságban értelmesebbnek minősíteni. A legjobb mód az információt hosszú ideig megőrizni – érzelmekhez és képekhez kötni.

Lapozd át a könyveket, amiket átnéztél iskolai tananyag... Hogy hívták a főszereplőket, hol bontakoztak ki az események? Egyes cselekményeket egyszerre fog elmesélni, másokat - egy idő után kihagyja a harmadikat.

A memória fejlesztéséhez emlékezzen arra, hogy milyen könyveket olvasott az iskolában.

Most gondolja át, miért történik ez. Valószínűleg jól emlékszel az erős érzéseket kiváltó művekre. Lehet, hogy már régóta tárgyalt erről a könyvről egy barátjával, vagy írt róla egy bevezető esszét. Vagy talán tetszettek az illusztrációk – a képek több érzelmet keltenek, mint a szöveg. Az emlékezet mindenesetre a tényeket érzelmekkel köti össze, és gondosan tárolja.

Számos memorizálási technika ezen alapul.

• Rövidítés. Ha több nevet szeretne tárolni a memóriában, hozzon létre egy új szót vagy mondatot a kezdőbetűikből. Minden vadász tudni akarja, hol ül a fácán – emlékszel? A módszer nem csak a szivárvány színeivel működik.
• Rím. A verseket könnyebb megtanulni, mint a prózát. Például elfelejti a jobbágyság eltörlésének dátumát - 1861-et. Próbáld meg így rímelni: "Egy nyolc hat egy – szabadságot adok a jobbágyoknak."
• Egyesületek. Idegen nyelv tanulásakor jól működik. Amikor új szavakat tanul, nézze meg az orosz nyelvet, amelyek megegyeznek velük. A „tartsd meg” olyan, mint a „forgás”, a „szükséges” olyan, mint „szárit cipelni”. Ezzel egy időben rajzoljon meg egy személyt, aki egy forró vízforralót tart, vagy egy indiánt, aki az utcán szaladgál, aki a feleségének szükséges szárit (nemzeti ruhát) cipel. Az angol szavaknak gyakran több jelentése van. Keress köztük kapcsolatot. A "pálma" szó fára és pálmára utal. Képzeljen el egy pálmafát, amelynek levelei úgy néznek ki, mint a nyitott pálma. Tudja meg, hogyan hangzanak kedvenc filmjei eredeti címei. Az ürge angol nevét, a "groundhog" nehéz kiejteni. De ha emlékszel a "Groundhog Day" ("Groundhog Day" Bill Murray-vel) című filmre, a feladat könnyebbé válik.
• Lánc. Ha meg kell memorizálnia néhány véletlenszerű szót, kapcsolja össze őket jelentésükben. Klasszikus példa erre a bevásárlólista. Tegyük fel, hogy bemész a szupermarketbe almáért, kávéért és tésztáért. Képzeljen el egy gyümölcsöt, amely felébred, egy élénkítő italt iszik, és alaposan megmossa a fogát. Aligha fog elfelejteni egy ilyen élénk történetet a boltba vezető úton.
• Az elme palotái. Sherlock Holmes kedvenc módszere. Képzeljen el egy teret – egy szobát vagy egy házat, amelyet jól ismer. Gondolatban rajzold le, amire emlékezned kell, és helyezd el ezeket a tárgyakat a termekben. Minél világosabb és szokatlanabb a „belső”, annál tovább marad az emlékezetben. Láncfogadás hozzáadása. Például Csehov darabjait tanítod. Itt Anton Pavlovich lép be a szobába, Ványa bácsival beszélget, egy sirály repül el mellette, a szoba hátsó részében pedig egy cseresznyéskert virágzik, és három nővér sétál... A titok az, hogy olyan gyakran kell ellátogatni a "palotákba" lehetséges, és ne félj elképzelni furcsa képeket.

Idegen nyelvek tanulásánál jól működik az asszociációs módszer.

Tippek azoknak, akik többet szeretnének emlékezni:

• Írj kézzel. És nem csak szinopszisok. Amikor átírjuk az információkat, sokkal többre emlékszünk, mint amikor elolvassuk. Indíts el egy irodalmi naplót. Írjon ki ismeretlen szavakat, érdekes idézeteket és cselekményrészleteket, és írjon véleményeket. A lusta lehetőség a könyvjelzők. Húzd alá a legfontosabb bekezdéseket, és ragassz egy színes matricát az oldalra. Ha visszamész a könyvhöz, könnyen megtalálod a fontos információkat.
• Alternatív forrás és fegyelem. Ha egy konkrét témát tanul, ne korlátozza magát a könyvekre. Keressen cikkeket, videókat, előadásokat, képeket... Teljes képet fog alkotni az eseményekről, és nem hagyja, hogy agya túlterhelt. Ha vizsgára készül, úgy tervezze meg a napját, hogy legfeljebb két órát tudjon egy tárgyra fordítani. A fegyelem kihívása után küzdje meg azt, amelyik tetszik.
• Kapcsolja össze az új információkat korábbi ismeretekkel vagy élettapasztalatokkal. Ha szépirodalmi könyvet olvas, ne feledje, melyik történelmi események a leírt időpontban történt. Tanulni matematikai képleteket? Gondolja át, hogyan használja őket otthon.
• Mondja el újra az olvasottakat saját szavaival, leegyszerűsítve a nehéz pontokat. Ezután futtassa végig a szemét a szövegen, és gondolja át, mit hagyott ki vagy zavart meg. Mindenképpen tisztázza a szövegben található érthetetlen kifejezéseket vagy kifejezéseket. Tedd meg azonnal, hogy ne kelljen átképezni az anyagot.
• Ossza fel az információkat "darabokra", és ismételje meg rendszeresen. Ha a hét végéig 50 idegen szót kell megtanulnia, minden nap szkenneljen be 25-öt reggel és 25-öt este. Az eredmény kellemesen meg fogja lepni.
• Elfelejtettem idegen szó, dátum vagy név? Ne forduljon a Google-hoz tanácsért vagy összefoglalóért, hanem próbáljon emlékezni önmagára.

Edd a memóriád

A sok memorizálás képessége nem tehetség, hanem fejleszthető készség. Tanulj, amit szeretsz, legyen az költészet vagy idegen nyelv. Állítson be heti egy vers vagy 20 szó kvótáját. Ahelyett közösségi hálózatok szánjon időt gondolkodási készségeinek (Lumosity, Elevate - Brain Training, Memory) és tematikus oldalak képzésére:

• uplift.io - válogatott játékok a memóriához és a gondolkodás sebességéhez. Ugyanakkor fejleszti angol nyelvtudását, földrajzát, történelmét.

  mozgame.ru - még néhány játék a fejlesztéshez különböző típusok memória és figyelem.

Az interaktív alkalmazások nagyszerűek a memória edzésére.

A vizuális memória képzéséhez az Aivazovsky módszert ajánljuk. Egy „kép” memorizálásához nézze meg figyelmesen öt percig. Tartson szem előtt minden részletet. Most csukd be a szemed, és gondolatban rajzold le, amit látsz. Néhány edzés és az utcák memorizálásával kapcsolatos problémák eltűnnek.

Az olvasási sebesség és a memória javítása hálás és kihívásokkal teli feladat. De fontos megérteni, miért veszi a kezébe a könyvet. Ha általános benyomást szeretne szerezni a szövegről, elegendő egy felületes pillantás. De gyakran az a célunk, hogy megértsük az információkat, véleményt formáljunk róla és alkalmazzuk az életben. A fejlesztés a szövegen hoz munkát, nem pedig az elolvasott könyvek számán.