Hogyan válasszunk ki egy baba mászó felszerelést. Ruhák a kettős csizmák mászására

A ruhák és cipők kiválasztásakor az első kritérium a kényelem. Az árnyalatoknak azonban van egy másik tömege, amelyet figyelembe kell venni a pontos megértés érdekében, hogy milyen dolgokra van szükség a sport mászáshoz.

A hegymászás első látogatásához szükséges univerzális készlet kényelmes laza dolgokat, cserélhető cipőt. De ha hozzászoksz a felelősséggel rendelkező ruházat kiválasztásához, akkor bizonyos ajánlásokat kell követnie az osztályok számára kompetensen kiválasztva.

Minden attól függ, hogy az edzések áthaladnak. Ha sportolni fog a mászáson, akkor mindig meleg hőmérséklet van. Ezért, akkor válassza ki a megfelelő nadrág vagy sort, és a lányok vegye fel a kiváló minőségű nadrágot, amely tökéletesen nyújtás és nem zavarja a mozgást. A tetejére, vegyen csak egy hétköznapi pólót vagy pólót a légáteresztő anyagokból.

A természetes sziklák esetében teljesen más helyzet lesz. A kiszámíthatatlan időjárási viszonyok miatt vegye be a meleg ruhát, amely képes védelmet nyújtani a szél és a hideg levegőáramoktól. A lábsérülések elkerülése érdekében viseljen hosszú laza nadrágot speciális anyagokból. Az optimális lehetőség speciális nadrág a mászás mászás egy speciális vágással. A térdelt betétekkel vannak felszerelve, hogy garantálják a magas lábakat akadályok nélkül, valamint zsebek nélkül.

Mi a különbség a különleges ruhák között a szokásos sportjelzőkről?

  • Varró anyagokból varr. Például a pólók szövetből készülnek, amely gyorsan megszárad, és "lélegzik", hogy az osztályok folyamatában nincs szuperhooling.
  • Különleges. Nadrágok szabadon vastagsággal térdre.
  • A ruhák felmászására szolgáló textilek nem halványulnak el a nap hosszú tartózkodásának köszönhetően, ezért vonzó megjelenést biztosítanak.

Az árrendelés a következő:

  • A mászó dzsekik természetes körülmények között. A kabátok költsége az üzletekben 5-30 ezer rubel lesz, az anyag vastagságától függően, a márka.
  • Pulóverek a sportmászás költsége eléréséhez 3-10 ezer rubel.
  • A nadrágok és a rövidnadrág 3-20 ezer rubel lesz. Az online áruházakban több kategória található. Ezek meleg nadrágok a sport nadrágok, valamint a sűrű anyagok, a könnyű rövidnadrágok és a kiváló minőségű nadrágok számára releváns a lányok számára.
  • A pólók 800 rubelről 3-4 ezerre vásárolhatók. Itt a fő kiválasztási kritérium természetes vagy szintetikus anyagot használtunk előállításhoz, valamint egy márkához.
  • A termikus fehérnemű egy integrált attribútum a természetes sziklákra való felmászáshoz. A felső vagy az alsó lesz külön költsége 1-5 ezer rubel.

    Hogyan válasszunk speciális hegymászó cipőket

    A tapasztalt sportolók gyakran több pár szikláscipőt szereznek. Az univerzális változat az alapcipő, de általában a választás az Ön által választott sportmászás fegyelmétől függ, a mozgalmak jellemzői. Javasoljuk, hogy megakadályozzák a rockcipők teljes viseletét, mivel ez attól függ, beleértve a biztonságot is.

    A képzés típusától függően válassza ki a hegymászócipőt:


    Mi a különleges mászócipők költsége? A gyermekek regimentei 4 ezer rubelből vásárolhatók. A felnőtt hegymászó cipő vásárol az értékesítési pontok 5 és 13 ezer rubel között.

    A márka felülvizsgálata magában foglalja a gyártókat, mint a Scrapa, az öt tíz, Evolv, La Sportiva, Fekete Diamond, Mad Rock, Tenaya. A legtöbb modell elég nehéz, de még mindig néhány méretre nyílik. Vannak olyan lehetőségek, amelyek jobban illeszkednek a láb jellemzőihez. Például La Sportiva modellek, amelyek nagyon eltérőek a keménység mértékében.

    A teljes költség kiszámítása

    Tehát, ha inkább a saját ruháit és cipőjét szerezni a sportmászáshoz, kiszámíthatja az átlagos teljes költséget.

    A hegymászás osztályaihoz hasonló lesz:

    • Nadrágok vagy rövidnadrág ~ 5 ezer.
    • Póló ~ 2 ezer.
    • Scalins ~ 10 ezer.

    Így kell költenie 17.000. rubel.

    Ha a természeti körülmények között a sportmászás osztályairól beszélünk, a teljes ár:

    • Jacket ~ 10 ezer.
    • Time Fehérnemű ~ 6 ezer.
    • Pulóver ~ 5 ezer.
    • Nadrágok vagy rövidnadrág ~ 5 ezer.
    • Scalins ~ 10 ezer.

    Átlagosan a teljes költség eléri 36 ezer. rubel.

    Ne feledje, hogy ha nincs szándéka, hogy sokáig dolgozzon fel a mászás során, akkor a klotán ruházat és berendezések, amelyek kölcsönzést adnak a hegymászón. De a természetbeni komoly képzéshez gondoskodnia kell a kiváló minőségű megbízható dolgok jelenlétéről.

    Az online áruházak áttekintése

    Milyen értékesítési pontok vásárolhat online mászó ruhákat és cipőket?

    • Online áruház transzman - https://tramontana.ru
    • Online áruház Alpindustria - https://alpindustria.ru
    • Online áruház sport maraton - https://sport-marafon.ru
    • Online áruház bolygó sport -

Ruhák hegymászás és hegyi turizmus

Korábban az embernek nincs ruhája. De sajnos ezek az idők hosszú ideig tartottak. A hegyekben általában szükség van arra, hogy megvédje magukat a hideg, a szél, az eső és a hó. És mivel a ruházat a kényelem, a biztonság és a sport eredményeitől függ, nagy igényekkel és összetettebb technológiákkal fejlett, mint a mindennapi életben.

A berendezések kiválasztásának legmegfelelőbb elmélete a gerenda elmélete. A ruházat az alaprétegre, a szigetelt rétegre és a felső védelemre van osztva. A flush ruhákon kívül minden anyag szintetikus jellegű, és nem keverhető össze, különben nem fognak teljes mértékben működni.

Alapréteg - Ez egy hőhéjú öltözködés meztelen testen, mind a felmelegedő ruházat és a szétesést elősegítő nedvesség függvényében. A hőerőnek elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy megfeleljen a testnek, hogy maximalizálja hatékonyságát. Természetesen nem lehet túl közel, különben, ahelyett, hogy felmászna a hegyre, és gyűlöli az örömöt, gyűlölsz mindent.

Közepes réteg- nehéz ruhák. Melegnek kell lennie. Ez a fajta ruházat tartalmaz fleece kabátokat vagy nadrágot, lefelé vagy szintetikus pulóvereket, mellényeket és kabátokat.

Felső réteg - a szél, az eső és a hó elleni védelem.

Ruházat szabadtéri tevékenységek - függetlenül attól, hogy egyszerűen elhagyja a várost, hegymászás a hegyekben, vagy egy több napos túra - engedelmeskedik az elvet többrétegű, vagy más szóval, az elmélet a három rétegből áll. A klasszikus forma úgy néz ki, mint ez: először egy meztelen test hozott egy termikus héj, szigetelt ruhákat, például flist vagy egy vékony kabátot pehely vagy műszálból, a tetején egy membrán kabát, amely véd az eső és a szél. És az alsó félig torzóból is. Szükség esetén mindezt egy lenyűgözőbb pelyhes kabát kiegészíti.

Három réteg ruhában

  1. Első réteg: a gyapjúból vagy a szintetikus termikus tekercsben. Ez az alapréteg, lehetővé teszi, hogy a bőr lélegezzen és eltávolítja a felesleges nedvességet a testből. A hőteljesítményt meztelen testre helyezzük, és szorosan illeszkedhet, de nem összetörni, és nem okoz kellemetlenséget. Ezért a hőcsomag kívánatos a vásárlás előtt. A hőerő gyorsan elnyeli a szagokat, ezért rendszeresen fáradtnak és mosottnak kell lennie, de nem stroke.
  2. Közepes réteg: gyapjú, szintetikus vagy bolyhos. Ez ruházat tárolja a hőt, amely egy réteg levegő a test körül, de ugyanakkor, mint a termikus héj, akkor kell egy lélegzetelállító tulajdonság, hogy van, hogy a felesleges nedvességet, amely megállapítja a testünk elpárologni ki. A szigetelés némileg lehet az időjárási viszonyoktól függően.
  3. Felső, védőréteg. Ez például a membrán ruházat, például a leghíresebb goretex membrán. A membrán nem hagyja ki a szél, hó és eső, de ugyanakkor lehetővé teszi, hogy elpárologjon a felesleges nedvesség, így a test mellett a ruha „lélegezni”. Például egy műanyag Rainer is védi az eső ellen, de benne azonnal érezheti az üvegház hatását. A membránkabátok és a nadrág, az összes mítosz ellenére moshatsz, és tanácsos rendszeresen feldolgozni speciális impregnálásokat.

Az első konkrét berendezés, amelyből a hegymászás kezdődik. Először is a többi, de nem nélkülük. Természetesen cipőt készíthet a bérleti rendetlenségre, de ha szisztematikusan kijön. Ezenkívül a higiénia és a kényelem kérdése van. Még zokni nélkül is szüksége van a cipőjére. Így jobban ülnek a lábán, és jobb érzékenységet biztosítanak. A gördülő cipő nem lesz olyan kényelmes, mint a saját.

Mit válasszon a gyerekek sziklacipőjének? Válasszon egy modelljét a gyermekek.

A legkisebb hegymászók esetében különleges gyermekmodellek vannak:

Rock Shoes La Sportiva Stickit

Rock Shoes Edelrid Crociy Szahara

Rock cipő scarpa lightning

A gyermekgyümölcsök mérete két szomszédos értéken belül állítható, ellentétben a felnőtt modellekkel, ahol a lépés a mezőre megy. Egyes modellekben van egy további bőrbetét a sarokterületen. A hevederhez kapcsolódik a rockcipőkhöz, és könnyen kihúzható. Amikor a láb nő, egyszerűen beilleszthető a berendezésbe. Más modellekben a lábak növekedésének juttatását a gyümölcsök oldalán lévő rugalmas behelyezésnek köszönheti.

Az idősebb gyermekek számára, 33-35 méretű, már kiválaszthat valamit a szokásos felnőtt modellektől. Nézd meg a sziklás cipőt a legkényelmesebb blokk és a minimális fokú aszimmetria.

A gyermekek szikláscipője

Sok felnőtt hegymászó hegymászók a maximális megkönnyebbülés érzékenységének elérése érdekében 1-4 méretű scalkereket vásárolnak kevesebb, tudva, hogy a sziklacipőknek van egy szakaszos tulajdonsága. A gyerekek számára ez a történet nem működik! Nem kell megnövelni a növekvő gyermek lábát. És még egy kicsit is, a legfontosabb dolog az, hogy nem öblítik, és a gyermek a terhelésen esett az ujjaival.

Először is, így nem fogod elvenni a gyermek vágyát, mert nem fogod elviselni a fájdalomcsillapító fájdalmat, hogy ne minden gyermekre. Másodszor, kis horgok és elég kényelmes egy kis gyermekgyógyász számára. A kis hegymászás és a szabad fejbőrön fog állni a horgok, és minden trükköt pontossággal a lábak agresszív sziklás cipő 4 méretben kevésbé szükséges a felnőtt szakemberek, ahol a stop sokszor hosszabb hook-mérő.

Válasszon egy gyermek táskát magnézia és magnézia számára

A készülék második eleme, amelynek szüksége lesz az osztályok gyermekeire, egy zacskó magnéziummal. A táskák technikai jellemzői szempontjából semmi sem beszélhet. Ez teljesen íz. Egy hevederrel vagy anélkül (a bográcson), nagy vagy kisebb, szoros, tépőzárral vagy cipzárral - hogy a gyermek szereti a típusát és az árat, akkor vegye be.

A gyártók gyermekek zacskókat kínálnak magnézia számára, amely csak kisebb méretű és design. Általában nem alapvetően. Ha a gyermek részt vesz bowlingban (alacsony magasságban történő biztosítás nélkül mászás), előfordulhat, hogy még nem visel egy táskát, de csak a pálya közelében marad. Egy másik dolog, ha a gyermek részt vesz a biztonsági rendszerben, akkor a zsáknak mindig az övre kell lógnia, és érdemes választani egy ilyen modellt, hogy a lehető legkényelmesebb legyen.

Természetesen egy zacskó magnézium nélkül Magnesia nélkül értelmetlen. Magnesia nem más gyermekkora felnőtt. Ezért van egy gazdag választásod - egy labda vagy elhelyezése. Kényelmesebb - ismét az ízlés. Ne feledje, hogy néhány kliméteren csak folyékony magnézium van.

Válasszon biztonsági rendszert egy gyermek számára

A sziklamászás következő lépése egy magas hegymászás, ahol a biztosítás egy kötél segítségével történik, és annak érdekében, hogy a gyermekbiztonsági pavilonra van szükség, hogy szükség legyen rá.

Valószínűleg, ha előre nem érinti a vásárlást, akkor egy univerzális rendszert kapsz a Petzl Pandionhoz hasonlóan

Az ilyen blokkolás szinte bármilyen méretű, de pár hiányossággal rendelkezik - túl hosszú "farok", amelyek megakadályozzák, és nem nagyon puha hevederek, amelyek összeomlanak.

Egy másik jelentős pillanat ebben a rendszerben nem alkalmas elég gyerekek számára. Mert nem szabályozott ilyen kis méretben. És a gyermek testének jellemzői miatt fennáll annak veszélye, hogy sikertelen lógó és forduló, csúszik, és a gyermek kockázata kiesik belőle. Ezért a legkisebb (1,5 év - 5 év) a teljes rendszert kell használnia.

Petzl Outititi Gyermekbiztosító rendszer

Az idősebb gyermekek számára választhat egy gyermekszalagot, amely hasonló a felnőtthez hasonló tervezéshez hasonló, de megfelelő gyermekméret készül. MEGJEGYZÉS, az övszalag két kiigazítást vagy a modelltől függően lehet. Az egyoldalas izzadással rendelkező pályák gondosabb méretű kiválasztást igényelnek. Javasoljuk, hogy minden esetben válasszon gyermekbiztonsági rendszert a gyermekrel együtt.

Trigger és más vas

Mivel egy kötél segítségével beszéltünk a biztosításról, hasznos, hogy vigyázzon arra, hogy ezt a biztosítást elvégzik.

A klasszikus hegymászási lehetőség a karabély és a Petzl GRI-GRI biztonsági eszközkészlet. Lehetőség van különböző típusú ATC-Guide típusú kosarak használatára a fekete gyémántból és ugyanazon vagy nyolc.

Állítsa be a Carbine és a Safety Device Petzl Gri-Gri

De van egy, de van. Meg kell érteni, hogy melyik korosztályt foglalkozunk. Öt-hat éves KID megbízóbiztosítása - nagyon ellentmondásos kérdés! És nem mindig gondoskodott. Még ha a GRI-GRI automata blokkoló eszközt is, ha egy felnőtt fogja védeni, és gondosan szabályozza az intézkedések a gyermek, a gyermekek távol mindig elég erő, hogy húzza át a napenergia, a biztonsági berendezés, a condescene és milyen típusú a legtöbb hegymászó kötelekből. Ezért a biztosítási eszköz egy karabot bármilyen biztosítási ügyben kell, de valószínűleg egy felnőtt, nem egy gyermek.

Mit válasszunk egy karabinhoz - van egy különbség is. A leggyakoribb lehetőség az úgynevezett HMS karabiner (a címben ez a rövidítés, és megjelenik, vagy van egy bélyegző - a H betű).

Biztonságos karbinák biztosításra

Vannak különleges karbinák, kényelmes biztosítás szempontjából. Ezek a megfelelő pozícióban lévő kerület központi gyűrűjéhez kapcsolódnak, nem kapcsolja be és zárja ki a biztonsági eszköz rossz elrendezését. A jobb oldali képen az azonos típusú karabély alatt, de egy előnye is - a kapcsolás automatikus.

Miért van értelme egy ilyen karabinnel tölteni? Ez felesleges biztonság. Valószínűleg a legvékonyabb és gyenge pillanat minden baba mászásban. Bármely edző a legnagyobb figyelmet fogja venni a gyermekek részében, hogy pontosan ezt a szempontot fizessen. Talán az első tanuláskor, még a Lazánia tényleges technikájának kárára is. Ellenőrzött karbinák, helytelenül elhelyezkedő biztonsági eszköz - hibák, amelyek a fiatal sportolók egészségét okozhatják. Ezért a felesleges biztonsági részek - soha nem extra.

Nos, egy másik típusú carbins, ami hasznos lehet - ez a kiegészítő karabély (a képen jobbra), amelynek célszerű akasztani a szikla cipő, egy zsák magnézia és egy kulcsot a szekrény az öltözőben. Világos és szinte semmi súlya.

A hegymászók képzésének következő szakasza - Indulás a sziklákhoz, az edzések természetes megkönnyebbülésén. Talán ott a gyermek megismerkedni fog az élet túrafeltételeivel, és bivoichny-felszerelést igényel.

Képzési gyerekek a sziklákon

Azonban mi lesz a mászásra jellemző kaski. Mert bármilyen mászás, végül is, egy kicsit biztonságos a fej számára. Mit mondhatsz a természetes megkönnyebbülésről.

Milyen sisak választ - Az ügyet kizárólag kényelem. A legfontosabb dolog a sisakok kiválasztásakor, így a hegymászás és a hegymászás már tanúsított, a zokni, amikor zokni. Minden más különbség az ízlés. Kiválaszthat egy szakácsot egy mintával. vagy monofonikus polikarbonát.

Ha nem kifejezetten a gyermekek mászó sisakokra összpontosít, megtalálja a megfelelő modellt és a felnőttek körében. A kocsmák kis méretei gyakran megfelelnek a Junior-Gyermek-kaszkának méretének.

Edelrid Kids Shield II Sahara / Oasis

Cascade Gyermek tábor Armor Orange

Edelrid ultright junior gyerekek

Backpack felszereléshez

És természetesen a gyermeknek szüksége lesz egy kényelmes hátizsákra, hogy viseljen berendezést az edzéshez. Nos, ha több rekesz lesz a hátizsákban, hogy megoszthassa a sziklacipőt a magnezia ruhákból. A gyümölcsökért jó lenne vásárolni egy zsákot a váltáshoz, a magnéziumhoz és magnéziumhoz, így a hátizsákot továbbra is tisztaságban tartják fenn.

A hátizsák optimális térfogata 12-20 liter, lehetséges, és több, különösen, ha vannak tigrisek oldalán. A szabad hátizsákban a gyermek könnyebben helyezhető el. Talán vízzel lombikba kerül. De kiderül, előre, sok clutters vannak hűtők vízzel és csészékkel.

BERGANS XO BLUE 25L \u200b\u200bhátizsák

Gyermek ruházati ruházat

A különleges ruházati gyermek nem lesz szüksége. A sportformákra vonatkozó követelmények meglehetősen szabványosak - ruházati ruházatnak kell lennie, nem finomító mozgalom. Az edzés magában foglalja a nyújtás elemeit. A rövidnadrág sokkal kényelmesebb, mint a nadrág, a lányok jó lábak. A legtöbb bowlding cluttersben meglehetősen meleg, tágas, magas mennyezettel rendelkező szobák hűvösebbek lehetnek. Talán a gyermeknek szüksége lesz egy fleece pulóverre vagy pulóverre, amíg felmelegszik.

Külön, figyelmeztetni akarok a cserélhető cipőkről. A rockcipők nem egy szilárd padlón való sétálásra szolgálnak. Ezért az edzés során a gyermeknek szüksége lehet cipőkre. Gyakran felmászik a sziklás mezítláb, akkor egyszerű síkokat vesznek, hogy sétáljanak a sziklán.

Ennek az anyagnak a használata más erőforrásokra tilos!

Ha elolvastad ezt a cikket, akkor biztos, hogy már megpróbálták erõit a sziklamászásban. Elvileg ez a fajta sport nem igényli ezt a sportot. A fő meghatározó tényező a sziklák kiválasztásában ...

Hogyan kell öltözni az edzésre a hegymászáson?

Ha elolvastad ezt a cikket, akkor biztos, hogy már megpróbálták erõit a sziklamászásban. Elvileg ez a fajta sport nem igényli ezt a sportot. A kényelem szintje a ruhák kiválasztásának fő meghatározó tényezője a kényelem szintje. De ha úgy dönt, hogy ezt szakszerűen elvégzi, érdemes megválasztani a megfelelő ruhát és felszerelési elemeket. Az osztályok formájának kiválasztása érdekében a legjobban a tréner oktatójának tanácsai vezetnek. Tehát milyen tanácsok?

Hegymászás: Mi kell?

  • Felsőruházat

Természetesen megy az edzés, akkor egy szabályos póló veled, sport ruha, top vagy nadrágot, hogy sokan vigyen magával egy fitness terem. Ismét a legfontosabb dolog az, hogy jól érzi magát és kényelmes. De a hegymászók és a hegymászók szakosodott ruhái még mindig eltérnek a szokásos tracksuitektől. Először a mászó nadrágot egy tartósabb szövet és egy szabad vágás jellemzi, amely nem korlátozza és nem ragyog a sportoló mozgásait. Másodszor, a kliens pólók speciális lélegző és gyors szárító anyagból készülnek, amely kiküszöböli a túlterhelés kockázatát a képzés során. És az utóbbi a legkellemesebb: ruhák hegymászók és sziklamászók kitűnnek élénk színek és rajzok, sok sportoló szívesen viselje kívül a szikla.

  • Cipő

Biztosan már felhívta a figyelmet arra, hogy sok sportoló a hegymászóban nagyon szokatlan cipő. Persze, akkor lehet tartalmat egyaránt cipők és cipők, de professzionális hegymászó cipő befolyásolja a kényelmet egy sportoló edzés közben, és azt is lehetővé teszi, hogy töltse ki az összes alapjait és árnyalatok ezt a sportot. Természetesen nem szabad azonnal üldözni a legdrágább szakmai modellek mögött. Emellett ne feledje, hogy a hegymászócipők olyan módon vannak elrendezve, hogy összegyűjtsék az ujjait együtt, és az érzés kezdetén nagyon kényelmetlen lehet. Semmilyen esetben nem kell méretezni, több mint a tiéd, mivel az ujjak szabadok lesznek, a cipők csak az osztályok megakadályozzák. Kövesse a tapasztalt tanácsadást, és a két méretnél kevesebb mint két méretű modellbe kerüljön, először is kellemetlen érzéseket és kínokat okoz. A modelleket egyenes blokkgal, ugyanolyan méretű, hagyományos cipőkkel. Természetesen, ha a cipő fájdalmas érzéseket okoz, akkor jobb, ha tartózkodik a vásárlástól. És persze, hogy mérje meg a cipőket a csupasz lábakra. Egyes központok olyan cipőket biztosítanak, amelyek bérbeadják, de egyetértenek, ez nem mindig szép.

  • Biztonsági rendszer

Sok központban az ilyen rendszerek kiadó vagy előfizetés esetén rendelkezésre állnak, de nem lesz felesleges, hogy saját biztosításuk legyen. A legtöbb esetben az ilyen rendszerek egy "GRI GRI" vagy nem automatikus "üveg" félautomata eszköz. Mielőtt bármelyiküket használnánk, alaposan meg kell vizsgálnia az utasításokat, és még jobb - kapcsolatba lépni az oktatóval és tanácsot.

  • Kivételek

Ezeket az eszközöket általában 5,10 darab készletben értékesítik. Ahhoz, hogy megkezdődhessen, vásárolhat egy pár költségvetési készletet, mert az első távozás a sziklák, valószínűleg körülbelül 20 detension.

  • Magnezia

Mint bármely más berendezés elem, ez a fehér por, amelyet a tenyér szárítására terveztek, és ennek eredményeképpen megbízhatóbb fogás, általában a hegymászókon található. A magnézia is felajánlható és megszerzett. A por típusán kívül folyékony magnézia is van, de nem olyan népszerű, mivel a morzasztó anyag olcsóbb és praktikus. A szabvány szerint a magnéziumot egy speciális táskába öntjük, és mindig tartsák meg veled. A táska is nagyon egyszerű: elég, hogy a kezét a csuklójába helyezte.

Természetesen minden finomságot és árnyalatokat nehéz gyűjteni egy cikkben. A megszerzett tapasztalatokkal és készségekkel meg fogod érteni, hogy mit kell, és mi nem feltétlenül. És addig ne habozzon megkérdezni az oktató tanácsát.

Az internetről a hegymászókról szóló legrészletesebb információ a Társaság honlapján olvasható a Skalodrom-Prom.com címen