Sokovi se pojavljuju na jelovniku djece u prvoj godini života. Međutim, s njima se ne isplati započinjati komplementarnu hranu, jer ova pića imaju i neke nedostatke.

Upoznavanje sa sokovima od voća i povrća, prema mišljenju pedijatara, trebalo bi da se dogodi kada je beba već probala kuvano povrće, žitarice bez mleka i voćne kaše. Tek nakon toga bebi možete ponuditi prirodni sok, koji može biti svježe iscijeđen ili od proizvođača hrane za bebe.

Benefit

Zahvaljujući redovnoj upotrebi sokova:

• tijelo dobiva korisne minerale i vitamine;
• apetit se poboljšava;
• metabolički procesi su normalizirani;
• povećana otpornost na prehlade;
• poboljšava rad centralnog nervnog sistema;
• održava se ravnoteža vode i soli, što je važno u slučaju intoksikacije ili trovanja;
• stanje crijevne mikroflore je normalizirano;
• smanjuje se viskozitet krvi, što je potrebno kod povišene tjelesne temperature;
• stimulira se uklanjanje viška soli, toksina i drugih štetnih tvari;
• ishrana postaje raznovrsnija.

Određene vrste sokova imaju svoja korisna svojstva.

• Apple posebno bogat askorbinskom kiselinom, tiaminom, vitaminom E, pektinom.
• U krušku puno folne kiseline, vitamina PP, B1 i C.
• breskva i kajsija dobar za vid, desni, zube i kosti.
• u naru mnogi vitamini gr. B, polifenoli, askorbinska kiselina, kalijum, fosfor i kalcijum.
• paradajz- odličan izvor vitamina C i A, likopena, pektina i mnogih minerala.
• Od bundeve i šargarepe sokova dijete će dobiti beta-karoten.
• od šljive- vitamini PP, B1, A, prirodni šećeri i vlakna.

Šteta

Nekada se sok vrlo rano uvodio u ishranu dojenčadi. Mnoge bebe su ga probale sa 3 meseca ili čak i ranije. Međutim, kasnije smo detaljnije proučavali djelovanje sokova na tijelo bebe i otkrili da je takav proizvod u ranoj dobi više štetan nego što donosi opipljive koristi.

Jedna od komponenti sokova su organske kiseline. Kada uđu u krhka crijeva djeteta, mogu izazvati gastrointestinalne bolesti i alergijske reakcije. Ako beba ima sklonost ka alergijama, sokove treba probati što kasnije i u malim količinama.

Zbog iritativnog djelovanja kiselina na sluzokožu probavnog trakta, čak i od male doze svježeg napitka dolazi do jake probavne smetnje sa grčevima. Takva reakcija, sudeći po recenzijama, često se opaža u dobi od 4-6 mjeseci i potvrđuje da gastrointestinalni trakt mališana još nije spreman za novi proizvod.

Ako dijete ima bilo kakve patologije gastrointestinalnog trakta, sokovi uopće nisu uključeni u njegov jelovnik.

Od koje godine dati?

Izračunajte svoj raspored hranjenja

Navedite datum rođenja djeteta i način hranjenja

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 25 27 07/20 31. januar, 31. januar, 31. januar, 13. jun 12. 2010. 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

Generirajte kalendar

Ako je glavna hrana bebe majčino mleko, pedijatri preporučuju uvođenje sokova sa 8 mjeseci života.

Pre toga će beba iz majčinog mleka dobiti sve vitamine i druga jedinjenja važna za razvoj, tako da nema potrebe da je hranite nečim vitaminskim.

• Sa 8 meseci, porcija soka za bebu je 10-30 ml.
• Sa 9 mjeseci bebama se daje 50 ml takvog napitka.
• Od 10 meseci - 60-110 ml.

Ako se beba hrani adaptirana smjesa, tada se sokovi mogu uključiti u njegov jelovnik nešto ranije - od 7 mjeseci.

Kako uvesti komplementarnu hranu?

Prvi sok koji dijete proba mora biti hipoalergen.

Ponudivši mališanu piće ujutro, majka treba da posmatra njegovo ponašanje i zdravstveno stanje.

Ako se nije pojavio osip na koži, stolica nije promijenjena, beba je budna i aktivna, sljedeći put možete bebi dati još malo istog soka. Ako dođe do negativnih promjena, vrijedi nakratko odbiti uvođenje novog proizvoda u jelovnik djeteta.

Kada se beba navikne na jedan sok, možete mu ponuditi drugu vrstu, na primjer, od kruške ili šargarepe.

Između uzimanja dva različita soka treba proći najmanje 7 dana. Upoznavanje sa svakom novom vrstom pića treba provoditi na isti način kao i uvođenje prvog soka - prvo nekoliko kapi, a zatim svaki dan povećavati porciju.

Nakon soka od jabuke, dijete se obično upoznaje sa sokom od kruške, breskve i kajsije. Nadalje, pića od trešanja, šljiva, banana i ribizla postepeno se uvode u prehranu.

Od sokovi od povrća prvo, mrvicama se nude šargarepa i bundeva.

Sa uvodom sok od cvekle ne savjetuje se žurba, jer djeluje laksativno. Svježu cveklu možete davati bebama starijim od 8 mjeseci samo kod zatvora, uz konsultaciju sa ljekarom.

Kada se uvede u ishranu sok od nara isplati se biti oprezan. Uprkos blagodatima, bogatom sastavu i blagotvornom dejstvu na hematopoezu, deci se preporučuje da ga piju tek od prve godine. Osim toga, piće se mora razrijediti (prvo u omjeru 1: 4, a zatim možete razrijediti još manje).

Dvokomponentne mješavine sokova ponudite djeci ne ranije od 9 mjeseci i samo od onih pića koja su već posebno ispitana. Najpopularnije kombinacije jabuke sa drugim voćem (breskva, banana, šljiva) ili povrćem (buča, šargarepa).

Koristi sokovi od citrusa ili bilo koje egzotično voće zabranjeno do godinu dana, a starijoj djeci ih treba davati s krajnjim oprezom. Ako je dijete sklono alergijama, onda se preporučuje sačekati do 12 mjeseci i sa svim pićima od crvenog bobičastog voća, kao i od paradajza.

Kupiti ili iscijediti kod kuće?

Paleta sokova za djecu ovih dana je prilično široka. Takve napitke nude različiti proizvođači hrane za bebe, uz oznaku na pakovanju od koje godine se mogu davati deci.

Takvi sokovi ne sadrže nikakve štetne aditive, a sirovine za njihovu proizvodnju su ozbiljno provjerene kako bi se spriječilo prodiranje soli teških metala, nitrata ili pesticida u dječji organizam. Proizvodnja takvih proizvoda odvija se na specijaliziranoj opremi koja se koristi samo za proizvodnju dječje hrane.

Zakon zabranjuje dodavanje aroma, boja ili konzervansa ovim pićima. Dakle, ne brinite i slobodno ih ponudite bebi, provjeravajući rok trajanja i integritet pakovanja prije otvaranja.

Glavne prednosti fabrički proizvedenih dječijih sokova su mogućnost dugotrajnog skladištenja (ako pakovanje još nije otvoreno) i spremnost za konzumaciju. Ne treba ih razrjeđivati ​​vodom, već se mogu dati djetetu direktno iz flašice ili kutije.

Ako je majka odlučila da sama pripremi sok za bebu, mora se razrijediti vodom. Pedijatri preporučuju omjer 1:1.

Za domaće svježe cijeđene sokove potrebno je odabrati zrelo i sočno voće bez oštećenja i tragova truleži. Nakon što ih operete i skinete koru, plodovi se trljaju na sitno rende i dobijena masa se istiskuje gazom ili cjedilom. Ovaj način pripreme je tražen kada dete tek počinje da kuša sokove i daju se u malim količinama.

Za stariju djecu napitak se može pripremiti pomoću sokovnika, kao i za ostale članove porodice.

Mišljenje dr. Komarovskog

Poznati pedijatar, kao i većina drugih pedijatara, ne preporučuje davanje soka djeci mlađoj od 6 mjeseci. Ne smatra ovo piće nekim posebno važnim i korisnim proizvodom. Naprotiv, prema Komarovskom, voćni pirei imaju mnogo više prednosti. Jedna od njih je pomoć pri probavi beba, posebno kod sklonosti ka zatvoru.

Što se tiče vrste soka za prvi uzorak, popularni doktor ne savjetuje odabir neke vrste egzotike. Najbolja opcija, prema Komarovskom, je sok od jabuke.

Poželjno je bebi dati domaći proizvod i to u malim količinama. Tada će mama biti sigurna da u piću nema aditiva i konzervansa.

• Nemojte davati sok iz flašice za bebe kako ne bi izazvali razvoj tzv. "boca" karijesa. Bebe bi trebalo da piju takav napitak iz šoljica koje se ne prolivaju ili običnih šoljica i čaša.
• Kako biste izbjegli uticaj na apetit vaše bebe, nemojte nuditi sok kao užinu ili nakon obroka. Pustite bebu da je popije nakon što pojede glavnu hranu, koja će mu biti glavni izvor kalorija i nutrijenata.
• Pažljivo pročitajte etikete na bocama i kutijama fabrički proizvedenih sokova. Odaberite za djecu 100% pića bez dodanog bijelog šećera i fruktoze.
• Pazite na dnevnu porciju koju dijete konzumira: ne smije prelaziti 120 ml za bebe mlađe od godinu dana i 200 ml za stariju djecu. Ako vaše dijete stalno traži i pije mnogo sokova, češće mu nudite vodu da utaži žeđ, a voćne sokove razblažite vodom. Zapamtite da je takav napitak izvor dodatnih kalorija, pa ga ograničite u prehrani djece koja brzo dobijaju na težini.

Pojavom bebe, roditelji imaju mnogo pitanja o pravilnom i zdravom hranjenju. Unaokolo se motaju savjeti prijatelja, rodbine, poznanika: neko kaže da se sokovi mogu davati već u prvom mjesecu nakon rođenja, neko je, naprotiv, protiv ovog pića i do godinu dana. U svakom slučaju, morate uzeti u obzir trenutak kada su sve bebe potpuno različite, nemoguće je predvidjeti kako će tijelo reagirati. U svakom slučaju, potrebno je konsultovati pedijatra kada bebi možete dati sok od jabuke.

Savremeni ljekari ne preporučuju prerano uvođenje sokova u komplementarnu hranu. Iako su ova pića zaista zdrava i hranljiva, bolje je zakasniti sa uvodom nego žuriti. U prvim mesecima, sve neophodne supstance, vitamine za rast bebe, dobija zdravlje sa majčinim mlekom. Treba imati na umu da sok sadrži kiselinu koja može ozlijediti djetetovu krhku komoru; za početak, vrijedi ga upoznati s takvim poslasticama kao što su žitarice. Oni su bezopasniji od nektara, a imaju i hranljiva svojstva.

Postoje situacije kada majka nema mlijeka ili ga ima vrlo malo. U tom slučaju dijete ne dobije odgovarajuću ishranu, prirodno ostaje gladno. Zatim ga morate prebaciti na umjetnu dopunsku hranu. Kada se dijete drži na takvoj prehrani, gastrointestinalni trakt je bolje pripremljen za razne vrste dopunske hrane (žitarice, sokovi, povrće, voće) i to u ranijoj fazi nego u periodu dojenja. Naravno, ništa ne može zamijeniti majčino prirodno majčino mlijeko, nema ništa bolje za zdravlje, jačanje organizma i imunitet djeteta.

Prilikom dojenja, bolje je započeti hranjenje pireom od povrća. Lakši su i dobro se upijaju. Najkorisniji će biti domaći pirei pripremljeni bez šećera i soli. Nakon što ste procijenili reakciju bebe, možete nastaviti na sljedeći korak - uvođenje soka u prehranu.

Pedijatri će vam reći s kojim sokom da započnete komplementarnu hranu, ali tradicionalno se prvi daju bistreni nektari od zelenih jabuka.

Uz uvođenje sokova, pirea, potrebno je pažljivo pratiti reakciju bebinog tijela. Ako postoje negativne točke kao što su osip, svrab, crvenilo, probavne smetnje - odmah prestanite davati ove proizvode i obratite se specijalistu.

Potrebno je pravilno uvesti dozvoljene namirnice u bebinu prehranu, tako će dobiti puno koristi. Prva dopunska hrana tokom dojenja:

• poboljšati probavu,
• ojačati imunitet,
• povećati apetit,
• napuniti tijelo korisnim mineralima, vitaminima, kiselinama,
• uklanjaju štetne materije iz organizma
• pozitivno utiču na rad kardiovaskularnog sistema,
• poboljšati raspoloženje i dati više energije.

Prva dva-tri mjeseca nakon rođenja djeteta, majčino mlijeko je najbolja hrana za njega. Beba raste, komora jača, odnosno može prerađivati ​​složenije proizvode od mlijeka. Osim toga, samo on više nije dovoljan za dalji razvoj organizma. Od ovog trenutka bebi možete davati kašice, pire krompir, sokove na ispitivanje tokom dojenja.

Prve poslastice

Kako uvesti sok u komplementarnu hranu? Ovaj napitak bebi treba davati postepeno u malim dozama. Za početak, nekoliko kapi za uzorak (nešto manje od pola kašičice). Za prvo dojenje tokom dojenja bolje je izabrati jedno voće (povrće) kako bi se organizam brže naviknuo, a u slučaju alergijske reakcije odmah možete utvrditi na čemu se tačno pojavilo. Jabuka se smatra nealergenom i najpogodnijim voćem za bebe, jer raste u gotovo svim regijama.

Kako pripremiti prirodni napitak za bebe? Prva komplementarna hrana sok od jabuke najbolje odgovara od zelenog voća. Jabuku dobro operite, ogulite joj koru i odrežite manji komadić, zatim je sameljite u kašu, a iz dobijene smjese ocijedite nektar. Dobiveni napitak je previše koncentriran i predstavljaće težak teret za bebu. Treba ga razrijediti destilovanom vodom jedan prema jedan.

Pored vrsta sokova, starosti bebe, kada ih je potrebno dati, postoje i druga pravila:

1. Prva doza ubrizganog napitka treba da se sastoji od 3-4 kapi, ovog dana se preporučuje da se sok više ne okusi. Ako je reakcija normalna, tada se doza i broj doza mogu udvostručiti. U roku od mjesec dana doza se može povećati na 40-50 ml.
2. Nakon prvog uzimanja napitka treba pažljivo pratiti reakciju tijela, ako počne obilna regurgitacija, javi se proljev, glasno kruljenje trbuha - barem jedan znak - tada unošenje soka treba prekinuti i vratiti mu se. malo kasnije.
3. Sok treba davati bebama odmah nakon pripreme, nema potrebe ostavljati napitak da se "vije".
4. Ne unosite voćne napitke tokom bolesti ili neposredno nakon nje.
5. Sok od jabuke za bebe treba davati nakon glavnog obroka, na prazan želudac ovakvi napitci će se uzimati tvrdo, osim toga ovo je dodatni izvor ishrane. Bolje je davati sok ujutro, tako da je tokom dana više prilika da se posmatra reakcija.
6. U procesu kuhanja, bolje je ne koristiti gvozdeno rende za voće, jer se stvaraju oksidi koji oštećuju sluznicu želuca.
7. Pedijatri ne preporučuju davanje sokova s ​​pulpom djeci mlađoj od godinu dana, oni sadrže više dijetalnih vlakana.

Redoslijed uvođenja sokova u dopunsku hranu za bebe:

Lure	Juice	Benefit
1	Jabuka (od zelenih jabuka)	Ne izaziva alergije, poboljšava imunitet, lako je probavljiv
2	kruška	Povećava imunitet, poboljšava probavni proces
3	Breskva	Jača srce, normalizuje rad jetre
4	kajsija	Sadrži svojstva jačanja crijeva i podržava nervno i koštano tkivo
5	Šljiva	Poboljšava peristaltiku crijeva, sadrži organske kiseline i bogat je vitaminima
6	šargarepa	Poboljšava apetit, pospješuje probavu, poboljšava vid, jača zube
7	Tikva	Poboljšava metabolizam, gastrointestinalni trakt

Nakon što ste probali prirodne sokove, možete uzeti kupljene u trgovini. Potrebno je obratiti pažnju da je nektar posebno za malu djecu do godinu dana i da ne sadrži skrivene komponente. Za početak, piće također treba razrijediti čistom vodom, uvodeći malu količinu. Ako vrijeme dozvoljava, bolje je pripremiti prirodni napitak kod kuće bez konzervansa, boja i šećera.

Negativni aspekti ranog uvođenja soka u dohranu za bebe

Moderni pedijatri ne savjetuju davanje sokova u ranoj dobi do godinu dana. Ovo se objašnjava brojnim razlozima. Prvo, negativno utječu na želudac i remete proces probave. Drugo, voćni napici sadrže značajnu količinu šećera, a kasnije, nakon kušanja slatkiša, dijete može odbiti zdravu hranu, poput žitarica i pirea od povrća. Treće, mogu izazvati alergije. Četvrto, jedan takav napitak nije dovoljan da dopuni dnevne potrebe bebe za vitaminima i mikroelementima.

Prije uvođenja napitka od voća ili povrća u svakodnevnu prehranu dojenčeta, treba imati na umu da je najbolja i najzdravija hrana za novorođenče majčino mlijeko. Prije početka primjene nektara potrebno je konsultovati pedijatra. Ako je moguće dojiti, onda to treba činiti što je duže moguće.

Kako praviti i kako davati sokove, nektare, pire krompir u dopunskoj hrani posebno za Vaše dete, naučiće pedijatar. I drugi roditelji, rođaci i poznanici će vas savjetovati, međutim, ne morate slijediti sve savjete, svako dijete je jedinstveno i moraju se uzeti u obzir sve njegove osobine.

Kada se bebi može dati sok od jabuke, odlučuju samo roditelji, uzimajući u obzir medicinske preporuke. Ovo je važan korak u životu i roditelja i djeteta.

Svaka vrsta hrane ima svoje optimalno vrijeme za uvođenje. Kada treba bebu upoznati sa sokovima i s kojim je bolje početi?

U sovjetsko doba, sokovi su uvedeni vrlo rano i vrlo prvi - doslovno od 3 mjeseca. Sada su se uvjeti upoznavanja beba s ovim proizvodom pomaknuli na drugu polovicu godine. Nutricionisti smatraju da su sokovi male vrijednosti i da ih probavni i imuni sistem dojenčadi često loše podnose. Ali nakon 6 mjeseci, djetetov organizam je već sasvim spreman da počne uzimati sokove i apsorbirati ih bez negativnih posljedica.

Kupovne sokove je bolje početi uvoditi u prehranu bebe kada nauči jednu od glavnih vrsta komplementarne hrane: žitarice, kašice od voća ili povrća. Istovremeno, umjetnim ljudima se ovaj proizvod nudi ranije nego bebama na dojenju - nakon 4 mjeseca. Dojenoj djeci bolje je davati sok nakon šest mjeseci, jer je njihovo tijelo, koje prima enzime iz majčinog mlijeka, slabo prilagođeno proizvodnji njegovih cjepajućih elemenata.

Jedan broj pedijatara je uglavnom sklon da sokove daju tek nakon godinu dana kako bi se izbjeglo njihovo negativno djelovanje na gastrointestinalni trakt dojenčadi. Osim toga, ovaj proizvod je, u suštini, prilično "prazan" - ne sadrži onoliko vlakana, vitamina i elemenata koliko je bebi potrebno, pa rano upoznavanje bebe s pićem povezanim s probavom i alergijama izgleda neprikladno.

Odluku o uvođenju proizvoda u bebi jelovnik će donijeti vaš pedijatar na osnovu njegovog zdravstvenog stanja, uspješnosti u asimilaciji voćnih kašica i načina hranjenja bebe.

Prednosti sokova

To su izvori prirodnih vitamina, organskih kiselina i elemenata u tragovima korisnih za mrvice. Iako su pića od svih ovih supstanci izuzetno mala da pokriju dnevne potrebe, i dalje su veoma korisna za piće bebama.

Sokovi sa pulpom, pored svega navedenog, sadrže dijetalna vlakna koja su korisna za probavni sistem i pektine. Vrijednost pića također varira, ovisno o tome koje voće ili povrće čini njegovu osnovu.

1. Jabuka sadrži puno vitamina C, a bogata je i gvožđem. Pomaže u jačanju imunološkog sistema i poboljšava elastičnost zidova krvnih sudova. Sok od jabuke u našoj zemlji se po pravilu uvodi u ishranu dece do godinu dana kao prvi, od 4-6 meseci, jer je manje alergena.
2. Sok od nara je bogat gvožđem, koristan je kod anemije, kao i za poboljšanje metabolizma.
3. Sokovi breskve, šargarepe, bundeve i kajsije bogati su beta-karotenom, korisnim za bebine oči, kosti, zube i desni.
4. Sok od bundeve sadrži vitamine B grupe koji su korisni za metabolizam dece, a ovi elementi su važni i za rad skoro svih sistema bebinog organizma.
5. Sokovi od kajsije i banane obogatiće ćelije korisnim kalijumom i magnezijumom.

Uz pomoć prirodnih napitaka možete lako regulisati stolicu kod bebe: šljiva, breskva i kajsija djeluju laksativno, dok ga kruška i šipak, naprotiv, popravljaju.

Kupljene ili domaće?

Kupljeni sokovi namijenjeni djeci mlađoj od godinu dana prolaze obaveznu provjeru kvaliteta, osim toga, ne iritiraju probavni trakt beba, jer imaju uravnotežen kiseli sastav. Ali zbog termičke obrade gube polovinu svoje vrijednosti, a tijekom transporta ili skladištenja može se narušiti integritet pakiranja, zbog čega će se proizvod prerano pokvariti.

Domaći svježe cijeđeni sokovi zadržavaju svu vrijednost voća i povrća od kojeg su napravljeni, ali su u isto vrijeme vrlo koncentrirani. Kako se ne bi pogoršale stvari i ne bi izazvala negativna reakcija gastrointestinalnog trakta kod djece, preporučuje se dva puta razrijediti ih prokuhanom vodom.

Kojim redoslijedom da uđem?

1. Prvo dijete se po pravilu ubrizgava sokom od jabuke - manje je alergeno. Bolje je koristiti zrelo zeleno voće za hranjenje djece od 4 do 12 mjeseci ili kupiti pročišćeni proizvod.
2. Kada beba proba napitak od jabuke, možete mu ponuditi bistreni sok od kruške, šargarepe, bundeve, kajsije, breskve ili banane bilo kojim redosledom.
3. Tada možete početi kombinirati savladane sokove kupovinom ili stvaranjem miješanih pića. Dobro bi bilo napraviti miks od voća i povrća miješanjem proizvoda od jabuke i bundeve, šargarepe i kruške.
4. Kada se beba navikne na miješana pića, djetetu možete početi davati crveno pigmentiranu hranu: trešnje, trešnje, šljive, ribizle i brusnice. Od napitaka od povrća za bebe sklone zatvoru, cikla će biti korisna.
5. Upoznavanje sa napitcima od citrusa, paradajza, jagoda i grožđa se dešava poslednje kod dece: sa 12-15 meseci, jer su neki od njih visoko alergeni, dok drugi sadrže veliku količinu voćnih kiselina.

Kako ući?

• Bolje je uvesti sok djetetu u prehranu ujutro, tako da možete pratiti negativnu reakciju tokom dana;
• prvog dana bebi treba dati nekoliko kapi napitka na kašičicu nakon hranjenja;
• u prvoj sedmici djetetu treba dati 0,5 kašičice, u drugoj - cijelu, u trećoj - 2 kašičice, itd.;
• jednogodišnjem djetetu ne smije se dati više od 60 ml pića dnevno;
• svaku novu vrstu treba dati djetetu "kao prvi put" - nekoliko kapi, postepeno povećavajući količinu nepoznatog pića u hranjenju.

Pojavom djeteta, roditelji imaju pitanje: kada i kako dodati sok u komplementarnu hranu? Da li su zaista tako dobri za bebe? Hajde da to shvatimo.

Da li su voćni sokovi zaista dobri za malu djecu?

Svježe cijeđeni sokovi su svakako dobri za tijelo. Uključite ih u svoju svakodnevnu prehranu:

• normalizira metabolizam;
• ojačati imunitet;
• vratiti ravnotežu vode;
• zasićuje organizam esencijalnim vitaminima i elektrolitima.

Pravovremeno uvedena komplementarna hrana će otkloniti nedostatak hranljivih materija, naučiti bebu da žvaće i formirati pravi osećaj ukusa za hranu

Od rođenja beba sve potrebne hranljive materije dobija sa majčinim mlekom, a u slučajevima kada je dojenje nemoguće i sa. Upravo je to proizvod u kojem ima apsolutno sve za razvoj i rast mrvica.

Ali s vremenom se potrebe djeteta za ishranom povećavaju a majčino mlijeko više nije dovoljno za dobru ishranu.

Od ovog perioda, ishranu dece treba postepeno proširivati. A svježe pročišćeno voćno piće je pravi proizvod za početak. Ostaje pitanje kada počinje ovaj period? Kada će za bebu biti bezbedno i korisno uvođenje sokova tokom dojenja?

Vrijeme uvođenja proizvoda bez štete po organizam

Još uvijek se raspravlja o tome kada možete davati sok bebama. Sovjetski pedijatri su preporučili uvođenje kap po kap od 3 sedmice starosti. Kasnije se pokazalo da u novorođenčadi gušterača još ne funkcionira u potpunosti i da se ne proizvode enzimi koji razgrađuju tvari sadržane u nektaru. Da li davati vodu novorođenčadi sa HB, pročitajte.

Osim toga, voćne kiseline, koje su dio prirodnih pića, negativno utječu na sluznicu gastrointestinalnog trakta. Stoga njihovo uvođenje prije konačnog formiranja funkcija svih organa gastrointestinalnog trakta dovodi do ranog razvoja raznih bolesti gušterače, želuca i drugih organa.

Trenutno, različiti naučnici ukazuju na dobni raspon primjene od 4 do 6 mjeseci. Ali bolje je poslušati pedijatre praktičare koji daju tačan odgovor kako individualno odrediti vrijeme početka uvođenja svježih sokova za svako dijete.

Pravila hranjenja svježe cijeđenim voćem

Sok od jabuke bebi se uvodi prema sljedećoj shemi:

Mjesec dana nakon uvođenja nektara od jabuke, bebinoj prehrani možete dodati:

• kruška,
• tikva;
• sok od šargarepe za bebe se može dodavati od 8-9 meseci starosti;
• istovremeno možete uvesti i bananu;
• zatim šljiva;
• kupus;
• repa.

Komarovsky E.O., pedijatar, kandidat medicinskih nauka, TV voditelj, Harkov

Sva djeca se rađaju veoma različita. I funkcije probavnog sistema su također različite.

Stoga, ostavite pravo na odluku u kojoj dobi i sa kojim sokom će započeti dohranu pedijatru koji prisustvuje.

Svježe je štetno

Komplementarni sokovi također mogu dovesti do neželjenih posljedica. To se dešava kada se krše pravila kuvanja iu nizu drugih slučajeva:

Osim toga, kod bebe može početi alergijska reakcija. Razlog za pojavu alergija može biti povećan sadržaj beta-karotena u korišćenom povrću i voću. Stoga je u ranoj dobi bolje isključiti svježe voće i povrće bogate narandžaste i crvene boje.

Preosjetljivu reakciju mogu uzrokovati i razne kemikalije koje se koriste za uzgoj biljaka: gnojiva, pesticidi i drugi toksični agensi.

U slučaju nedovoljne obrade voća i povrća prije upotrebe, na plodovima mogu ostati spore plijesni, što će dovesti i do alergijskih reakcija.

Zaikova E.B., pedijatar, klinika "MedioMed", Novosibirsk

Svaki proizvod treba započeti s vrlo malim dozama. Pažljivo, povećavajući porciju, pratite stanje bebe.

Neophodno je preći na novu vrstu ne ranije od nedelju dana nakon dostizanja starosne doze prethodne komplementarne hrane.

Kod dojenčadi alergije mogu imati različite manifestacije: od blage slabosti do razvoja Quinckeovog edema. Najčešći simptomi individualne idiosinkrazije su:

• povećana regurgitacija;
• pojava grčeva u abdomenu;
• crvenilo, ljuštenje i osip na koži.

Pročitajte o uzrocima pjenaste stolice kod djeteta.

Kada se pojave takvi simptomi, bebu treba hitno pokazati lekaru.

Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnozu i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom specijaliste. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potreban je savjet stručnjaka!

Svetlana pita:

Kako uvesti sokove i piree u prehranu djeteta uz umjetno hranjenje?

Suprotno uvriježenom mišljenju kod većine roditelja da djecu hranjenu adaptiranim mlijekom treba što ranije uvoditi u sokove i piree (već od mjesec dana), to se ne smije činiti. Sokove i piree treba uvoditi u prehranu djeteta hranjenog adaptiranim mlijekom ne ranije od 6 mjeseci ako dijete prima adaptirane mliječne formule. Odnosno, vrijeme uvođenja komplementarne hrane za umjetne bebe je potpuno isto kao i za djecu koja su dojena. Dakle, dijete koje prima adaptiranu mliječnu formulu ne treba uvođenje sokova i pirea do šest mjeseci.

Međutim, ako veštačko dete dobija razblaženo kravlje, kozje ili drugo mleko, preporučuje se uvođenje sokova i pirea u njegovu ishranu od navršenog meseca života. To je zbog činjenice da mlijeko domaćih životinja ne sadrži sve vitamine i mikroelemente potrebne za bebu. Budući da moderne adaptirane mliječne formule sadrže sve vitamine i minerale neophodne za dijete, poželjnije su za vještačko hranjenje od mlijeka domaćih životinja. Naravno, ova činjenica je u suprotnosti sa idejama baka, ali je nepobitna i naučno dokazana. Stoga će starija generacija majki morati da se pomiri sa postojanjem mliječnih mješavina koje su po sastavu što bliže ženskom majčinom mlijeku, koje je nesumnjivo korisnije za bebu od mlijeka domaćih životinja.

Dakle, počevši od 6 mjeseci, djetetu hranjenom na flašicu treba uvesti komplementarnu hranu u obliku sokova i pire krompira. Trebalo bi da počnete sa pireom od povrća. Za uvođenje komplementarne hrane odaberite jedno od sljedećeg povrća - tikvice, bundeve, karfiol, brokule, krompir ili zeleni grašak. Pire možete napraviti sami ili kupiti gotov. Za samopripremu pire krompira potrebno je povrće kuhati na pari i usitniti blenderom. Kako dijete ne bi odbilo jesti pire krompir zbog neobičnog okusa, možete mu dodati mliječnu formulu. Po prvi put se djetetu daje pire prije adaptiranog mlijeka. Najbolje vrijeme za hranjenje bebe pireom je 10-11 sati ujutro. Preporučljivo je dati bebi po prvi put pola kašičice i dopuniti mliječnom formulom. Ako nakon prvog hranjenja dijete nije razvilo probavne smetnje i nije dobio osip, onda sutradan možete dati 1 do 2 kašičice istog pirea od povrća. Trećeg dana povećajte količinu pire krompira na 30 g. Nakon nekoliko dana, kada se dete navikne na pire krompir, možete mu dodati još jedno povrće (npr. tikvice + krompir, karfiol + krompir, bundeva + krompir itd.) i 2 - 3 kapi maslinovog ulja. Zatim svaki dan, malo (10 - 20 g) treba povećati količinu pirea od povrća, dovodeći je na 100 - 150 g. Kada dijete mirno pojede 100 - 150 g pirea od povrća, ne možete ga dopuniti mlijekom. Zatim se jednog jutra (u 10 - 11 sati) hranjenje mliječnom mješavinom u potpunosti zamjenjuje pireom od povrća.

Nakon toga, potrebno je zamijeniti drugo hranjenje, koje se provodi nakon spavanja za ručak. Da biste to učinili, možete koristiti voćni pire koji se priprema samostalno ili kupuje gotov. Tehnika uvođenja voćnog pirea je potpuno ista kao kod pirea od povrća. Ukoliko beba ne reaguje dobro na uvođenje nove dohrane, potrebno je prestati da je daje i hraniti bebu adaptiranim mlekom. Nakon 2-3 dana treba pokušati uvesti pire od drugog voća. Drugo hranjenje postepeno zamijenite voćnim pireom. Od trenutka uvođenja dohrane dijete treba prevesti na 5 obroka dnevno. Tako će dijete jesti adaptirano mlijeko 3 puta dnevno i pire od povrća ili voća 2 puta dnevno. Ova dijeta će trajati do 1 godine.

Kako beba raste, komplementarna hrana bi trebala postati gušća. I kada dijete