Sa rođenjem prvog djeteta, mladi roditelji teško prolaze. Nedostatak iskustva i strah da ne urade nešto loše plaši mlade majke. Pogotovo ako u blizini nema iskusne osobe koja bi dala savjet novopečenoj majci. Ali najvažniji problem s kojim će se roditelji morati suočiti je kako odviknuti malo dijete od adaptiranog mlijeka. Ovo pitanje je veoma važno, jer njegovo zdravlje zavisi od pravilnog odvikavanja bebe od adaptiranog mleka.

Prvo pitanje koje mlada majka postavlja kada će svoju bebu odviknuti od noćnog hranjenja je koliko mjeseci beba treba da ima da bi je prebacila na jedno noćno hranjenje. Prema mnogim pedijatarima, najpovoljnija dob za odvikavanje bebe od noćnog hranjenja je šest mjeseci.

Ali mnoge žene nastoje to učiniti što je prije moguće. Novorođenče se budi 3-4 puta tokom noći da se nahrani. I, naravno, mladoj majci je to teško. Ali pokušaji da se beba odvikne što je ranije moguće može negativno utjecati na djetetovo psihoemocionalno stanje i zdravlje. Tokom noćnog hranjenja uspostavlja se blizak kontakt sa majkom, što je za novorođenče veoma važno.

Od 4 mjeseca bebu možete prebaciti na jednonoćno hranjenje. Štaviše, ovo se odnosi i na bebe koje su dojene i veštački hranjene. Bebu morate postepeno prebacivati ​​na dnevno hranjenje.

Važno je prestati hraniti dijete prema svakom zahtjevu i postepeno ga učiti da jede po određenom rasporedu. Čak i ako dijete počne biti hirovita, ne možete se povući i nastaviti navikavati dijete na raspored hranjenja. Postepeno će početi tražiti hranu kada dođe vrijeme.

Za večeru morate dati nešto zasitno kako biste suzbili osjećaj gladi do jutra. Osim toga, potrebno je osigurati miran i zdrav san kako se dijete ne budi noću. Prostorija treba da bude čista, a vazduh vlažan. Osim toga, korisno je ugraditi aroma lampe. Ali prvo se posavjetujte sa svojim pedijatrom o ovom pitanju.

Kada prestati sa noćnim hranjenjem

Među nekim pedijatrima postoji mišljenje da je najoptimalnija dob za odvikavanje djeteta od noćnog hranjenja 12 mjeseci. Sa pune 1 godine bebi više nije potrebno noćno hranjenje. Drugi znak su prekidi u hranjenju noću. Ako su duže od pet sati, onda je vrijeme da bebu prebacite samo na dnevni obrok. To se može uraditi i sa punih 9 mjeseci, ali samo ako djetetu zaista nisu potrebni obroci noću.

Još jedan faktor za razumijevanje da je vrijeme za odvikavanje bebe je težina. Ako je težina ispod norme, koja bi trebala biti u dobi od godinu dana, tada morate odabrati drugo vrijeme za odvikavanje. Ali ako je beba dojena, onda novorođenče morate hraniti noću duže nego na umjetnoj prehrani.

5 načina da odviknete bebu od noćnog hranjenja

Odbijanje novorođenčadi umjetnom ishranom i hranjenjem jednako je teško kao i prirodnim hranjenjem. Iskusni roditelji imaju svoje načine da odbiju svoju bebu. Ali šta da rade te majke kojima je ovo prvo dijete? Da biste to učinili, postoji pet načina da prestanete hraniti bebu bez negativnih posljedica po njegovo zdravlje. Da biste to učinili, svakako morate uključiti bebinog tatu kako bi i on sudjelovao u procesu podizanja novorođenčeta. Ovo je veoma važno za mentalno zdravlje djeteta.

Kontakt sa mamom

Nakon što navrše godinu dana, djeca se često bude noću da bi se nahranila samo zbog potrebe za kontaktom sa majkom. Stoga je važno dati bebi do znanja da je majka uvijek tu za njega i da je spremna da bude tu u bilo koje doba dana. Na primjer, možete ležati s bebom i čekati dok ne zaspi. Pomazite ga po glavi i lagano ga masirajte. Ili stavite svoju omiljenu igračku u blizini. Ovo je više pogodno za 2-3 djece.

To će znatno olakšati zaspati, a beba će se rjeđe buditi noću. Moraš razgovarati s njim. Glavna stvar je da postoji stalni fizički kontakt između majke i novorođenčeta. Prije spavanja preporučljivo je obući pidžamu ili spavaćicu koja će u potpunosti sakriti vaše grudi od bebe.

Ovo je jednostavan način da odviknete bebu od grudi, ali u isto vrijeme održite fizički kontakt, koji je toliko važan u tako ranoj dobi.

Povećanje obima dnevnog hranjenja

Drugi način da se jednogodišnje dijete odvikne od hranjenja noću je povećanje količine hrane koju beba uzima tokom dana. Ova metoda je najprikladnija za bebe koje su prešle na različite vrste hrane i dobro podnose komplementarnu hranu. Osnovni cilj roditelja koji odluče da povećaju količinu dnevnog unosa hrane je prevencija gladi zbog koje se njihovo dijete često budi noću. Ali morate mudro povećati količinu konzumirane hrane kako ne biste prehranili dijete. Na taj način možete potpuno eliminirati hranjenje noću.

Kako bi se olakšalo odvikavanje, dnevni jelovnik treba unaprijed osmisliti. Trebalo bi da bude što raznovrsnije kako beba ne bi imala želju da jede usred noći. Preporučljivo je nahraniti dijete nečim laganim prije spavanja. Na primjer, voće, povrće ili svježi sir. Nakon kasne večere, on će čvrsto spavati i neće biti potrebe da se budi noću da bi jeo.

Zamijenite hranjenje vodom

Da biste spriječili dijete da jede noću, trebate mu davati običnu vodu umjesto uobičajene hrane. Metoda se koristi za djecu koja su navršila godinu dana i pogodna je za one bebe koje su na vještačkom hranjenju. Voda mora biti čista, bez raznih dodataka poput šećera, džemova i drugih slatkiša. Ako bebu u ovom uzrastu hranite slatkišima noću, brzo će razviti karijes i druge probleme sa zubima. U prvim godinama života djeci se uglavnom ne preporučuje davanje slatkiša u bilo kojem obliku.

Ako dijete isprva odbija običnu vodu, razrijedi se sa smjesom. Postupno se količina smjese mora smanjivati ​​dok ne ostane samo čista voda. A kako bi se beba što prije odvikla od jela noću, vodu treba davati ne u bočici, već u posudi za piće ili krigli.

Dijete će se osjećati neugodno da pije i zbog toga će sve češće odbijati da jede noću.

Poveži tatu

Mnoge mlade majke smatraju da otac malo može pomoći u brizi o novorođenom djetetu, pa radije ograničavaju pomoć mladih očeva. Ali ovo ne možete učiniti. Tata bi trebao češće komunicirati s bebom, jer će tako dijete rasti mirnije i otpornije na stresne situacije. Ovo se odnosi i na odvikavanje novorođenčeta od noćnog hranjenja.

Morate prestati da hranite bebu noću uz pomoć svog tate. Kada je majka stalno u blizini, dete oseti miris dojke i zbog toga počinje da bude hirovit da bi se nahranilo. Ali tata nema taj miris. Neophodno je da otac stavlja bebu u krevet nekoliko noći zaredom, a da je ne pušta blizu majke. Otac treba da se ponaša nežno i nenametljivo. Na primjer, maženje djeteta, masaža. Ako je potrebno, preporučljivo je čak i otpjevati uspavanku. Nakon nekoliko takvih noći, beba će se odviknuti od dojke i neće tražiti hranu noću.

Pregovarajte sa svojim djetetom

Često roditelji moraju odviknuti djecu koja su već napunila dvije godine od noćnog hranjenja. U ovom uzrastu preporučljivo je pokušati se dogovoriti sa djetetom i dati mu niz argumenata koji će uticati na bebu.

U ovom uzrastu morate naučiti razgovarati sa svojim djetetom i prenijeti mu informacije riječima, a ne lukavim trikovima.

Trebate upozoriti dijete da mu majka neće dati flašicu ili dojku ako se noću probudi da jede. Potrebno je objasniti djetetu da odrasli spavaju noću i da se ne bude da jedu usred noći. Stoga i on mora spavati. Mora se reći da će ga, čim se probudi ujutru, čekati ukusan doručak. Ako dijete ima stariju braću ili sestre, oni svojim primjerom objašnjavaju kako se odraslo dijete treba ponašati. Ovaj primjer inspiriše mlađeg brata ili sestru, pa dijete prestaje da jede noću.

Uobičajene greške

Prilikom odvikavanja od noćnog hranjenja, neiskusni roditelji prave mnoge greške zbog kojih proces odvikavanja traje mnogo duže:

• Mnogi roditelji vjeruju da ako su noćni obroci povezani sa stresom, onda će odvikavanje ići brže. Ali ako je dijete bolesno ili mu izbijaju zubi, tada bi odvikavanje trebalo odgoditi najmanje dvije sedmice. Neophodno je da tijelo ojača i spremno za promjene u ishrani.
• Za ovo vrijeme nije preporučljivo davati dijete njegovoj baki. To će izazvati pojavu negativnih emocija i psihičkih problema u budućnosti.
• Neke majke namažu grudi senfom ili drugim neukusnim proizvodima. Ali ova metoda je prikladna za djecu od 2-3 godine, ali ne i za jednogodišnjake. Kod jednogodišnjeg djeteta ova metoda će uzrokovati probavne smetnje i druge zdravstvene probleme.
• Vrišti i ne daj mu grudi ili flašu. Morate mirno objasniti zašto sada ne može jesti noću, a ne histerično reagirati na bebu.
• Ne pokušavajte da zastrašite svoju bebu dok je odvikavate od noćnog hranjenja.

Pridržavajući se pravila odvikavanja od noćnog hranjenja i izbjegavanja uobičajenih grešaka, to ćete moći učiniti brzo i bez negativnih posljedica po psihu i zdravlje djeteta. Morate razgovarati s bebom i objasniti mu, a ne samo kategorički zabranjivati ​​i izazivati ​​bes. Takvi postupci samo će pogoršati situaciju i još više uplašiti dijete.

U svim civiliziranim zemljama, pedijatri su odavno dokazali da novorođenčetu nije potrebna noćna pauza u ishrani, a beba treba da se hrani na zahtjev i danju i noću. Bebin organizam je prilagođen da prima majčino mleko bez ikakvih prekida.

Osim toga, noćno hranjenje stimulira zbog činjenice da se prolaktin, hormon odgovoran za laktaciju, proizvodi uglavnom noću. A količina hormona zavisi od toga koliko je puta beba prislonjena za dojku.

Osim mlijeka, tokom hranjenja beba dobija bliski fizički kontakt sa majkom, koji mu je stalno potreban. Tokom hranjenja beba želi da osjeti majčinu zaštitu i podršku. To je posebno potrebno djetetu u svakoj novoj fazi njegovog razvoja (pri nicanju zubića, ovladavanju vještinom hodanja i sl.).

Nakon rođenja bebe, svaka majka, pokušavajući da stvori sve potrebne uslove za normalnu ishranu i razvoj, ima normalan stav prema potrebi da se noću budi i doji bebu. Ali dijete raste, a majka mora odlučiti kada i kako će dijete odviknuti od noćnog hranjenja.

Kada treba da odviknete bebu od noćnog hranjenja?

Bebe često sisaju majčinu dojku cijelu noć. To ne znači da žena ima malo mlijeka i da je beba gladna. Možda na ovaj način nadoknađuje nedostatak komunikacije s njom.

Pedijatri smatraju da je potrebno odviknuti bebu od jela noću nakon godinu dana. Ali psiholozi preporučuju da se to radi nakon navršenih dvije godine, kada djeca imaju manje potrebe za bliskim kontaktom s majkom. Za svako dijete ovo pitanje se mora rješavati pojedinačno.

Ako dok spava sa majkom, beba cijelu noć siše dojku, to ne znači da osjeća glad. Najvjerovatnije novorođenče ili dijete starije od godinu dana na ovaj način ispunjava svoju potrebu za kontaktom sa majkom, koja nije bila ispunjena tokom dana. U tom slučaju, uspostavljeni fizički kontakt i komunikacija s bebom tokom dana pomoći će mu da ga odvikne od noćnog hranjenja.

Ako beba dobije umjetnu prehranu, tada se može odbiti od 6-7 mjeseci starosti: fiziološki razvoj djeteta omogućava mu da ostane bez hrane do 5-6 sati. Kod dojenja, proces može biti teži i za bebu i za majku. Svi stručnjaci savjetuju da se proces odvikavanja od noćnog hranjenja odvija glatko, uz najmanju količinu patnje za bebu.

Možete čekati da se beba prestane buditi noću zahtijevajući hranjenje. Ali ako nedovoljno sna utiče na dobrobit majke ili se pojave neki drugi problemi, tada ćete morati pomoći svom voljenom djetetu da odbije jesti noću.

Koji je najlakši način da odviknete bebu da jede noću?

Postoji nekoliko metoda koje pomažu majci da odvikne bebu od noćnog hranjenja. Ove jednostavne tehnike su prikladne i za bebe koje su dojene i hranjene adaptiranim mlijekom:

• Lakše je postići odbijanje noćnog hranjenja u periodu kada dijete prima ne samo majčino mlijeko ili. Nakon što dobije mješavinu 2 sata prije spavanja ili mješavinu prije spavanja, beba se duže osjeća sitom.
• Vještačkim hranjenjem dijete je lakše odviknuti jer je formula kalorija više nego majčino mlijeko koje se brže i lakše vari. Jedenjem formule prije spavanja dijete duže ne osjeća glad i duže spava bez potrebe za hranjenjem.
• Mnoge majke, zauzete kućnim poslovima, nemaju vremena da posvete dovoljno pažnje bebi, podižu je tek kada beba plače ili je vrijeme za hranjenje. Takvo dete, nemilovano tokom dana, često će se buditi i noću tražiti majčinu pažnju.
• Neophodno je obezbediti dovoljnu ishranu tokom dana, jer ga ponekad nova iskustva rastuće bebe odvlače od osećaja gladi, a majka je navikla da hrani dete na zahtev. Hrana izgubljena tokom dana nadoknađuje se noću. Da biste bebu u potpunosti zasitili, možete povećati broj hranjenja tokom dana. Stoga bi majka trebala ponuditi hranjenje čak i djetetu koje je željno igre. Ne biste ga trebali ničim ometati dok jede, tako da ništa ne ometa potpuno zasićenje.
• Postupno smanjite količinu formule u bočici ili količinu dojenja noću. Ako je moguće, preskočite jedno od noćnih hranjenja i pokušajte da bebu uspavate bez druge porcije hrane. Na ovaj način možete povećati intervale između hranjenja.
• Ako dijete dobiva umjetnu prehranu, možete postupno razrijediti formulu dok se smjesa u potpunosti ne zamijeni vodom. Mnoga djeca se nakon nekog vremena prestanu buditi da piju vodu.
• Prije nego što sama majka zaspi, bebu možete dodatno nahraniti, čak ga i probuditi zbog toga. Nakon toga, beba će mnogo kasnije ogladniti i omogućiti majci da se odmori.
• Ako je moguće, možete uključiti tatu u proces odvikavanja od noćnog hranjenja. U naručju oca beba neće osetiti miris mleka, brže će se smiriti i zaspati bez hrane. Otac mora ostati miran tokom ovakvih noćnih edukativnih tehnika kako bi dijete shvatilo da i otac može utješiti. Beba bi u početku mogla glasno protestirati protiv takve zamjene za svoju majku, ali će onda naučiti prihvatiti utjehu od oca.
• Možete pokušati naučiti dijete da zaspi bez dojke: nakon hranjenja, otac može nositi bebu na rukama ili ga ljuljati u slingu napolju, te ga prebaciti u krevetić kada već čvrsto spava. U tom slučaju dijete će zaspati asocirati na svog tatu, a noću će otac biti taj koji će dijete brzo smiriti.
• Čak i bez tatinog učešća, pokušajte da smanjite broj noćnih hranjenja: pokušajte da smirite bebu, tiho otpevajte uspavanku, uspavajte ga milovanjem po leđima ili ljuljanjem da spava. Nakon nekoliko noći, beba shvata da ne može uvek da dobije dojku ili flašicu kada to zatraži.
• Kada spavate zajedno sa djetetom, preporučljivo je napraviti neku vrstu barijere između bebe i majčinih grudi (između njih stavite smotuljak umotanog peškira, majka noću nosi pidžamu i sl.). Na kraju krajeva, nakon što je pomirisala mleko, beba može instinktivno da zahteva dojku, čak i ako nije gladna.
• Ako dijete već razumije govor upućen njemu (od 1,5 do 2 godine), morate mu stalno govoriti da svi noću spavaju (i igračke, i mače, i medvjed, i lutka, i boca mlijeka) , i da će moći da jede ujutru kada se sunce probudi. Na to vas treba podsjećati svako veče, odnosno morat ćete se „dogovoriti“ sa djetetom da ne jede noću. Možete ispričati bajku o tome kako je zeku zaboli stomak nakon što jede noću. Beba, naravno, može biti hirovita i plakati nekoliko noći, ali onda će to izdržati i naviknuti se. Majčin glas treba da bude miran, a detetu ne treba popuštati nakon plača, inače neće biti uspeha.
• Nepoželjno je odvikavanje djeteta od noćnog hranjenja u situacijama koje su promijenile njegov uobičajeni život: na primjer, majka rano odlazi na posao. Uostalom, to će dovesti do smanjenja vremena zajedničke komunikacije i kontakta s djetetom, a beba će nadoknaditi nedostatak pažnje noću. U takvim slučajevima pokušajte mu pružiti maksimalno zadovoljstvo čak i u kratkom vremenu komunikacije s bebom: zagrliti ga, maziti, držati u naručju. Pustite ga da tokom dana ima osećaj udobnosti i sigurnosti, tada je manje verovatno da će noću buditi majku.
• Ako je dijete starije od godinu dana, možete pokušati da ga uspavate u drugoj sobi. Još bolja je opcija spavanja zajedno sa starijim bratom ili sestrom u drugoj sobi. Istovremeno, bebi možete dodatno reći da je mlijeko ponestalo i da će biti dostupno tek ujutro, kada se svi probude.
• Možete prestati hraniti svoju bebu u krevetu i umjesto toga je hraniti dok sjedi u stolici. Ovo će pomoći vašoj bebi da prestane da povezuje hranjenje sa krevetom. Glavna stvar je biti strpljiv i ne gubiti smirenost, čak i ako sve ne uspije odmah.

Vrijedi li se odviknuti?

Ako se, uprkos svim trikovima i naporima, dijete nastavi buditi, plačući i zahtijevati hranjenje nekoliko noći, potrebno je privremeno prekinuti mjere, vratiti se na prethodno usvojeni režim hranjenja i nastaviti bilo koji od gore navedenih metoda za odvikavanje od noćnih obroka. nakon 2-3 sedmice. U svakom slučaju, beba ne bi trebalo da pati.

Ponekad se nije moguće potpuno odviknuti od noćnog jela, ali barem rjeđe dojiti i imati podnošljive uslove za odmor majke ako joj noćno hranjenje stvara probleme.

Mnoge majke, nakon neuspješnog pokušaja, nastavljaju hraniti svoje dijete noću i nakon 2 godine, sve dok samo dijete više ne osjeća potrebu za noćnim hranjenjem i ne budi se noću. Američki pedijatri smatraju da je noćno hranjenje neophodna faza u razvoju djeteta, koja prolazi sama od sebe kada bebin nervni sistem potpuno sazri.

Neki pedijatri preporučuju da djetetu prije spavanja dajete umirujuće čajeve. Ali u ovom slučaju ne škodi se posavjetovati se s dječjim neurologom, jer ako dijete ima simptome povišenog intrakranijalnog tlaka ili drugih neuroloških problema, takvi lijekovi mogu biti kontraindicirani.

Ne biste trebali nastaviti koristiti metode odvikavanja djeteta od noćnog hranjenja u slučajevima kada uzrokuju promjene u ponašanju bebe tokom dana: često plače i ne dopušta majci da ga ostavi ni na minut ili se, obrnuto, udaljava.

Period noćnih neugodnosti za majku nije tako dug, vremenom će se sam od sebe završiti, ali beba neće biti lišena osjećaja sreće i ljubavi koji su mu dostupni.

Sažetak za roditelje

Pripremajući se da postane majka, žena shvata da će neko vreme izgubiti mir, ne samo danju, već i noću. Ali dijete raste, roditelji više ne vole da se dijete budi noću da bi se hranilo, iako pedijatri u tome ne vide problem i noćno hranjenje smatraju normom.

Zdravlje bebe direktno zavisi od pravilne i dovoljne ishrane. Ako je dijete loše, noćno hranjenje treba bezuslovno produžiti. Ne biste trebali odbijati takvo hranjenje ako majka spava s djetetom, a noćno "hranjenje" joj ne izaziva veliku zabrinutost. Ako

Nutritivne potrebe su glavni prioritet novorođenčeta. I dojenoj djeci i bebama koje primaju adaptirano mlijeko može biti potrebna hrana svaka 3-4, ili čak 1,5-2 sata, što je općenito prirodno. Malom, ali brzo rastućem organizmu potrebno je mnogo energije. Međutim, ako tokom dana divan apetit bebe čini majku ponosnom i nježnom, onda noćno hranjenje nije uvijek ružičasto za nju.

Dnevni poslovi već oduzimaju mnogo energije, a ako uz to treba da ustanete i date bebu dojku, ili čak i više - pripremite mu formulu, a to se ponavlja više od jednom ili dva puta tokom noći, postoji nema govora o pravilnom odmoru. A majka, umorna od tako užurbanog rasporeda, često može doživjeti preopterećenost, očaj, pa čak i iritaciju.

Prije svega, morate se smiriti: sve nije tako strašno, a hranjenje bebe noću je normalno, pa čak i obavezno. Djeca koja noću primaju majčino mlijeko osiguravaju razvoj stabilne laktacije kod svoje majke, ali za bebe koje se hrane na flašicu, ishrana u mraku nije ništa manje važna: za zdrav i miran san, koji osigurava zdravlje nervnog sistema, bebe treba dobro nahraniti.

Osim toga, noćno jedenje nije samo utaživanje gladi: za novorođeno dijete koje se tek upoznaje s ogromnim svijetom važno je osjetiti bliskost i toplinu roditelja i uobičajene otkucaje majčinog srca, što mu omogućava da osjeti sigurni i sigurni. Djeca odrastaju i prije ili kasnije apsolutno svi prestanu jesti noću. Stoga je nepoželjno odvikavanje bebe od noćnog hranjenja prije vremena.

Do koje godine beba treba da jede noću i da li je za to treba buditi?

Posebno strogi pedijatri smatraju da su za bebu do tri mjeseca optimalna 2-3 hranjenja po noći, do šest mjeseci je dovoljno jedno, a od 6 mjeseci noćno hranjenje nije potrebno. Međutim, malo djece se uklapa u tako stroge okvire: dojene bebe mogu zahtijevati mlijeko svaki sat, pa čak i zaspati na dojci, nastavljajući da se hrane cijelu noć. Kod beba hranjenih adaptiranim mlijekom intervali između hranjenja su obično duži: adaptirano mlijeko se probavlja sporije, a beba se duže osjeća sitom. Međutim, ako se beba hranjena na flašicu budi više od tri puta tokom noći, ima smisla provjeriti šta uzrokuje poremećaj sna.

Postoji još jedna krajnost: majka, zabrinuta zbog bebinog dugog noćnog sna, sama ga budi da ga nahrani. To ni u kom slučaju ne treba raditi: potreba djeteta za snom nije ništa manje važna, a ako se ne probudi, to znači da još nije gladno. Prisilno buđenje izaziva zbrku u bioritmima bebe, zbog čega može biti hirovita i imati problema sa spavanjem u budućnosti. Ako beba brzo spava, bolje mu je dati priliku da se sama probudi radi hranjenja, a dok to ne učini, odmara se sama.

Ne postoje tačne upute do koje dobi je dozvoljeno noćno hranjenje. Sva djeca su različita i svako ima svoj apetit, karakter i dnevne bioritme. Ako majka nije umorna od hranjenja noću, to može trajati i do 3-4 godine - takvih je slučajeva mnogo. Ali najčešće se roditelji umore od nedostatka sna do navršenih godinu dana, pa se susreću s pitanjem odvikavanja djeteta od jela noću.

Kako znati kada je vaše dijete spremno da prestane s noćnim grickanjem?

Prije nego što razmislite o tome kako odviknuti bebu od noćnog hranjenja, morate odrediti koliko je spremno da odustane od dojke ili flašice. Često, nakon 6 mjeseci, posebno nakon uvođenja komplementarne ishrane i razvoja individualne dnevne rutine, bebe prestaju da se budi noću, osiguravajući zdrav i zdrav san kako sebi tako i roditeljima, a prije ovog uzrasta se ne isplati uzimati. mjere za njihovo odvikavanje. Ali bliže godinu dana možete odrediti sljedeće znakove spremnosti djeteta da prestane s noćnim hranjenjem:

1. Dobija kompletnu i raznovrsnu dopunsku hranu.
2. Broj dojenja ili poziva na flašicu tokom dana je smanjen.
3. Dijete dobro dobija na težini.
4. Nema zdravstvenih problema.
5. Noću se beba budi u isto vreme.
6. Dijete ne jede cijelu noćnu porciju i stalno je ometeno.

Ako bebino ponašanje pokazuje takve znakove, to znači da je jedenje u mraku iz potrebe prešlo u naviku i, najvjerovatnije, odvikavanje od noćnog hranjenja će biti bezbolno.

Kako to odviknuti?

Prestanak hranjenja noću uključuje rad u dva smjera: organiziranje sna i dnevnu ishranu.

Tokom dana potrebno je hraniti bebu u redovnim intervalima u nešto većim porcijama od uobičajenih. Pedijatri savjetuju da pretposljednji obrok bude lakši, a hranjenje obilnije prije spavanja. Moguće je da će sito dijete dugo spavati.

Još jedan odgovor na pitanje kako odviknuti dijete od noćnog hranjenja - stvoriti ugodnu mikroklimu za spavanje. Pedijatri među uzrocima poremećaja sna navode topao i suv vazduh. Postavljanje odgovarajuće temperature u prostoriji (18-20 stepeni), održavanje optimalne vlažnosti (za to se preporučuje ugradnja ionizatora-ovlaživača) i udoban krevet pomoći će djetetu da spava čvrsto i dugo.

Često bebe ne mogu da spavaju jer energija akumulirana tokom dana zahtijeva oslobađanje i, ne znajući kako da je iskoriste, posežu za dojkom ili flašicom. Aktivne igre, duge šetnje na svježem zraku i večernje kupanje u hladnoj vodi umorit će bebu i natjerati je da spava cijelu noć kako bi dobio snagu.

Ako se dijete i dalje budi noću, ne treba ga odmah hraniti. Kratke tihe igrice, ljuljanje u naručju ili tiha uspavanka - postoji mnogo načina da odvratite bebu od jela. Također možete pokušati dati svojoj bebi vodu (ne sok!): možda se probudi od žeđi.

U slučaju kada su noćna buđenja uzrokovana navikom, a ne stvarnom glađu, beba će se brzo umoriti i zaspati. Malo po malo, želja za noćnim hranjenjem će početi nestajati, a možda će za nekoliko dana dijete obradovati roditelje slatkim snom koji traje cijelu noć. Ali ako beba tvrdoglavo nastavi da se budi, plače i traži flašicu ili dojku, bolje je popustiti - očito, bebi je i dalje hitno potrebno noćno hranjenje. Nakon nekoliko sedmica, možete pokušati ponovo.

Hrana u krevetiću

Majke, umorne od noćnog ustajanja, radije rješavaju problem na jednostavniji način: kada dijete već može samo da pije iz flaše, jednostavno je ostave u krevetiću kako bi beba, kada se probudi, jela bez učešća njegovih roditelja. Međutim, kao prvo, ova metoda je prilično rizična: beba može slučajno ukloniti dudu, prevrnuti se u nezgodan položaj i ugušiti se. I drugo, roditelji koji se odluče na trik morat će dijete odviknuti od flaše u krevetu, a taj proces traje mnogo duže. Između noćnog hranjenja i ovakvog načina ishrane, prvo je možda manje od dva zla.

Prije godinu dana suočio sam se s ogromnim problemom: moj sin, koji je imao skoro godinu i po, počeo se buditi noću da jede skoro svaki sat - mnogo češće nego u prvim mjesecima života. ! Moram vam reći da sam tada već bio skoro na ivici iscrpljenosti, jer od njegovog rođenja nikad nisam spavao duže od 3-4 sata zaredom. Sada znam da se to zove “nespavanje” i da je ovo stanje izuzetno opasno za mentalno i fizičko zdravlje osobe. A onda sam pomislila da sam samo “dobra majka”, jer... Ja hranim svoju bebu na zahtev. A ja sam čekala da ovo “preraste” i da se prestane buditi noću.

Razlog da ozbiljno razmislimo o našem načinu života bila je upravo činjenica da se nakon godinu dana David počeo buditi sve češće, ne ređe, i duže visio na grudima! Mogao se probuditi, a onda ne zaspati sat vremena. Kada sam pokušao da prestanem da hranim, on je podigao užasan plač i probudio celu porodicu, a i komšije. U to vrijeme smo tek stigli u Ameriku i živjeli smo u zgradi sa 4 stana. Zidovi su tamo toliko tanki da se čuje kako komšije zevaju (ozbiljno sam), a da ne govorim kako bi dete moglo da vrišti usred noći! Tada sam počela da guglam "kako da odvojim bebu" - jer je hranjenje već počelo da mi izaziva iritaciju, a ne zadovoljstvo i sreću koja je nekada bila. I mislio sam da je to jedini način da ga spriječim da jede noću.

Moram reći da se unatoč obilju foruma i članaka na ovu temu pokazalo da je bilo izuzetno teško pronaći nešto korisno. Čak sam napravio i screenshot neke od "savjeta" - bili su previše idiotski))) U stilu "nacrtajte strašno lice na grudima da se dijete uplaši i ne želi ga staviti u usta." Ili “stavite četku za cipele u grudnjak tako da on misli da su mu grudi dlakave i da se uplaši.” I mislim da ste i sami više puta čuli za „namaz sa senfom i briljantnim zelenim“. Kao pametan čovek, shvatio sam da tako nešto ne bih uradio. Takođe, nije mi odgovarao savet „da ostavim dete na nekoliko dana ili nedelju dana i dođem kući kada mleko pregori“. Iskreno? Ja ovo smatram zločinom. U jednom od najtežih perioda u životu djeteta - odvikavanje od odvikavanja - ostavljanje bez majke... Uopšte me nije čudilo da pročitam kako je jedna djevojčica rekla da je nakon takvog "odvikavanja" dijete po dolasku jednostavno učinilo ne gledaj u njenom pravcu. Samo sam se pretvarao da nije tamo. I kako je plakala i nagovarala ga da je zagrli. Podsjetio me na dokumentarac o poremećajima vezanosti, “John”. Najuvredljivije je to što joj je sve ovo vrijeme bilo teško bez njega, ali ga je napustila ne zato što je bila “loša”, već zato što je iskreno vjerovala da je to prava metoda.

I baš u to vreme slučajno smo naišli na doktora ukrajinskog porekla, koji je godinama radio kao lekar u Čikagu. I nakon pregleda sam ga pitao: „Molim te, reci mi šta da radim sa noćnim hranjenjem? Pošto se probudi, znači da je gladan, pa da li ga treba nahraniti? Ili još uvijek nije potrebno? A on je odgovorio: „Posle 6 meseci dete može da spava celu noć, a da se ne budi za hranjenje ili piće. Jedini razlog zašto se budi je taj što proizvodi želučanu kiselinu. Na rasporedu. Jer na to je navikao. Zato što ste ga jučer, prekjučer i prekjučer hranili noću. To jest, to je lančana reakcija. I jedini način da ga naučite da se ne budi je da ga prestanete hraniti noću. Ne treba mu hrana noću. Zbog toga se lošije hrani tokom dana. Zato što pogrešno raspoređuje kalorije tokom dana. Čim prestanete da ga hranite noću, on će početi da dobija ove kalorije tokom dana, a noću će čvrsto spavati. Želudačni sok će prestati da se proizvodi i neće ga probuditi! Za njegov razvoj, za razvoj njegovog centralnog nervnog sistema, izuzetno je važno da prespava cijelu noć.”

Ove riječi su me natjerale da sagledam situaciju POTPUNO drugačije. Nisam više mislio da radim nešto dobro, da se tako rugam (stvarno sam jedva izdržao ovaj režim) i, ispostavilo se, ne dozvoljavam njegovom nervnom sistemu da se razvije. “Kako ga onda odviknuti od dojenja?” On je odgovorio: „Možete nastaviti da hranite tokom dana ako želite. Jedno s drugim nema nikakve veze. Samo prestani sa hranjenjem noću. Toliko će protestovati i vrištati da će komšije zvati policiju. Ali nakon 2 sedmice će se naviknuti da ne jede noću. Glavna stvar je ne zamijeniti ga ničim. Ni voda, ni mešavina, ni kompot. Jer će se tada probuditi da "pije". Vaš zadatak je da mu pokažete da noću spavaju. Ne jedu, ne piju, već SPAVAJU.”

Nekoliko dana nakon toga skupljao sam hrabrost i pravio plan. I tako, jedne lijepe večeri, počeo sam to provoditi. Odmah ću reći da sam se pripremao za dvije sedmice vrištanja noću - ali sve je prošlo mnogo bolje. Tek prva noć je bila veoma teška. Drugi i treći su bili mnogo glatkiji. A četvrtog je već spavao do jutra. Reći ću vam redom, sa svim bitnim nijansama.

Priprema. Tokom dana sam počela pripremati Davida da će od tog dana naučiti spavati cijelu noć bez buđenja. I da je dovoljno star da ne jede noću. “Zato jedi više sada, jer te neću hraniti noću.” Sumnjam da je shvatio o čemu se radi, ali sam se ipak osjećao mirnije od pomisli da ga ne udaram kundakom po glavi kada sam mu odjednom, bez ikakvog razloga, odbio hranu noću. Uveče prije spavanja nahranila sam ga i opet rekla: „Sada jedi prije spavanja, a onda ćeš jesti samo ujutro. Noću, čak i ako jako tražiš, neću ti moći dati mlijeko, jer je moj zadatak da te naučim da spavaš cijelu noć.”

Performanse. Vrlo je važno nositi debelu odjeću (golf) kako ne bi mogao sam (kao što oni mogu) uzeti ono što mu treba. Kada se probudio, govorila sam mu blagim, ali samouverenim glasom: „Mi ne jedemo noću. Sada spavamo noću.” Ovo sam ponovio nekoliko puta. Ako sam nastavio da pitam, objasnio sam: „Znam, sine, da želiš da jedeš. Ali sada se odvikavamo od jela noću. Vi to možete, uspjet ćete. Samo budi strpljiv. Možete jesti kada dođe jutro.” Istovremeno ga je neprestano mazila i grlila. Odgurnuo mi je ruke))) Nastavio sam da vrtim svoju ploču. Veoma je važno odlučiti se jednom za svagda. Ako ste ovo započeli, onda ni u kom slučaju ne treba odustati zbog njegovih suza - samo ćete pokazati da ste ga prevarili govoreći da ne možete više da jedete noću (sada je moguće), da ste ga uzalud mučili ( uostalom, ispada da su te ipak mogli nahraniti, ali nisu), i, naravno, pokazuješ da snažnim plačem možeš promijeniti svoju odluku. Stoga, kada jednom krenete ovim putem, nema povratka.

Zaspao je nakon nekog vremena, a nakon nekoliko sati mogao se ponovo probuditi - i ponovo. Rekla sam mu koliko ga volim, da neću jednostavno ništa odbiti, da će nam oboma biti od koristi. Da je i meni sada jako teško, ali oboje treba da budemo strpljivi da bismo se mogli dobro naspavati.

S hranjenjem nastavljamo ujutro.Čim je došlo jutro, sama sam ga nahranila, ne čekajući da počne da vrišti. Ovo ga je dosta smirilo. Shvatio je da mu ne oduzimaju dojku u potpunosti, da će je dobiti ujutro.

Naredne noći. Sve je bilo isto, ali se ređe budio, manje plakao, brže zaspao. Ujutro sam skočio na grudi od zadovoljstva i sreće. Treće noći sam odlučio da ga ne hranim noću. Zato što sam htela da ga naučim da zaspi bez dojenja. I ja sam mnogo plakala (to je bilo najteže). Milovao sam ga i pričao mu priču sat vremena dok nije zaspao. Uvjerila ga je da će ujutro moći jesti. To je pomoglo.

Rezultat.Četvrte noći se više nije probudio. Ovo je bila naša prva noć u godinu i po dana kada sam uveče zaspala i ujutru se probudila! Još se sećam ovog trenutka)))

Ovo je bio moj san, koji se činio nemogućim. I to se ostvarilo za tri dana, ali uz naporan rad.

Sažetak: Sviđa mi se ovaj "metod", ako se tako može nazvati, jer sam u tako teškom periodu za dete bila pored njega, podržavala ga, uveravala ga, pokazivala mu da to ne radim iz zlobe, a ne jer sam prestala da ga volim. Rekla je da vjerujem u njega, da će sigurno naučiti spavati cijelu noć bez jela. I da mi je takođe teško da mu uskratim ono što toliko voli. To mi je pomoglo da ne izgubim njegovo povjerenje i zadržim našu vezu. I što je najvažnije, zaista mi je pomoglo da se konačno naspavam. Za one koji žele da nastave sa dojenjem, ovo je jedini način koji će vam pomoći da zaspite noću, a da bebu ne odvojite. Pa, ponavljam: veoma je važno hranjenje ne zamijeniti ničim drugim. Dijete bi trebalo da izgubi motivaciju da se probudi za nešto.

Ova metoda je zapravo univerzalna. Isto mogu učiniti i majke čija se djeca probude zbog flašice formule ili vode. To je ujedno i most za nježno odvikavanje, o čemu ovdje govorim.

Prije navršenih šest mjeseci djeci je potrebna redovna i hranljiva ishrana, jer nedovoljan unos hranljivih materija u organizam dovodi do stvaranja razvojnih abnormalnosti. Kada dijete napuni godinu dana, roditelji bi trebali voditi računa o blagovremenom prelasku bebe na dnevno hranjenje, isključujući noćne obroke.

Taktika otkazivanja noćnog hranjenja tokom vještačkog hranjenja razlikuje se od iste procedure tijekom dojenja. Ovo pitanje zahtijeva kompetentan pristup, pa se mladoj majci preporučuje da koordinira svoje postupke sa svojim liječnikom.

Kada prestati sa noćnim hranjenjem

Stručnjaci se slažu da na dnevno hranjenje možete preći u dobi od 12 mjeseci, kada bebi prestaju biti potrebni noćni obroci. Radi vlastitog mira, preporučuje se da provjerite težinu djeteta. Ako težina bebe odgovara starosnoj normi, a vremenski intervali između hranjenja su najmanje 5 sati, onda roditelji nemaju o čemu brinuti.

Prikladno je nastaviti noćno hranjenje u ovom uzrastu samo kada se beba hrani majčinim mlijekom. Kao iu svakoj situaciji, iu ovom slučaju postoje izuzeci. Ako iz nekog razloga dijete ne dobije dovoljnu količinu hrane tokom dana, tada prekid noćnog hranjenja može dovesti do gubitka težine i razvoja abnormalnosti.

Nema plana noćnog hranjenja

Kako bi bebu hranjenu na flašicu odvikli od noćnog hranjenja, mladoj majci se savjetuje da slijedi ova pravila:

• Prvi korak je procjena stepena spremnosti djeteta za takav korak. Majci se savjetuje da prati dijete tokom cijelog dana. Posebnu pažnju treba obratiti na redovnost djetetovih obroka tokom dana. Ako vaša beba preskače obroke tokom dana, manje je vjerovatno da će tražiti flašicu noću.
• Ako je vremenski interval između dnevnih hranjenja veći od 5 sati, onda roditelji mogu sigurno početi prestati hranjenje noću.
• Sljedeći korak je povećanje vremenskih intervala između hranjenja bebe. Ova faza doprinosi razvoju režima.
• Preporučuje se da bebu posebno pažljivo hranite prije spavanja, pazeći da dijete pojede cijelu porciju. Neuhranjenost u večernjim satima dovodi do noćnih buđenja, hirova i plača.

• Ishrana deteta treba da bude potpuna i da sadrži količinu hranljivih materija koja odgovara starosnim potrebama djetetovog organizma.
• Preporučuje se prestanak hranjenja bebe na zahtjev. Sljedeća faza je navikavanje djeteta na raspored. Ako majka nastavi hraniti dijete po njegovoj želji, ono će zahtijevati flašicu u bilo koje doba dana i noći.
• Bebina večera treba da bude hranljivija od dnevnih obroka, jer to osigurava da je beba sita tokom cele noći.
• Ako se dijete probudi noću i počne biti hirovita, onda se majci preporučuje da mu da flašicu čaja za bebe ili vode za piće. Možda beba nije gladna, već jednostavno osjeća žeđ.
• Kako bi spriječili da se beba budi noću, roditelji moraju svom djetetu osigurati miran i ugodan san; pročitajte kako pravilno organizirati i poboljšati san djeteta. Niska ili visoka sobna temperatura, buka, jaka svjetlost i puna pelena mogu poremetiti dječji san. Noćni hirovi često su uzrokovani nicanjem mliječnih zuba.

Dijete starije od 1 godine može analizirati i razumjeti zahtjeve roditelja. Mladoj majci se preporučuje da stalno razgovara sa bebom, objašnjavajući mu da treba da jede samo tokom dana i da to niko ne radi noću.

Da dete ne bi bilo hirovito i plakalo, majka mu može pročitati bajku, razgovarati s njim, ljuljati ga u naručju ili uspavljivati ​​pored sebe.

Preporučuje se uključivanje oca djeteta u ovu stvar. Bebin tata može preuzeti odgovornost stavljanja bebe u krevet. Kada se beba nekoliko dana navikne na ovaj režim, prestaće da se budi noću i da traži flašicu adaptiranog mleka.

Uobičajene greške

Nedostatak odgovarajućeg znanja tjera mlade majke na greške vezane za prestanak hranjenja noću.

Prilikom provođenja takvog zadatka strogo su zabranjene sljedeće radnje:

• Zabranjeno je odvikavanje djeteta od noćnog obroka ako mu izbijaju mliječni zubi ili je bolesno. Za informacije o tome kako svom djetetu pomoći da izbije prve zube pročitajte članak na linku. Dodatni stres doprinosi slabljenju djetetove psihe. Roditelji treba da odlože ovu ideju za 2-3 sedmice.
• Ne preporučuje se da bebu ostavljate kod bliskih rođaka kako biste je odvikli od noćnog hranjenja. Ovakva situacija je stresna za djetetov organizam. Osim toga, roditelji mogu izgubiti povjerenje u sebe.
• Strogo je zabranjeno nanositi senf ili crvenu papriku na površinu bradavice. Takvi eksperimenti dovode do opekotina djetetove usne sluznice, kao i do stvaranja straha kod bebe.
• Kada odbijate noćno hranjenje, zabranjeno je podizanje glasa na bebu, kao i korištenje taktike zastrašivanja.

Novorođenče je manje vezano za bradavicu nego za majčinu dojku. Zato proces otkazivanja noćnog hranjenja umjetnim hranjenjem uzrokuje manje problema. Ako mlada majka ima poteškoća, savjetuje joj se da potraži savjet od pedijatra ili specijaliste za hranjenje.