Уместността на това резюме се крие във факта, че в момента тенденцията на влошаване на здравословното състояние на децата е станала стабилна, което се потвърждава от растежа на хроничната патология, увеличаването на вродената заболеваемост и инвалидността. Опазването и укрепването на детското здраве са обект на особена грижа за възрастните. Настоящата политика на правителството подкрепя здравословния начин на живот на своите граждани, като декларира неговите аспекти във всички сфери на дейност. Предучилищната образователна институция е една от отправните точки за формирането на здрава психическа и физическа личност на човек.

Изтегли:

Преглед:

Автономна образователна организация с нестопанска цел

„Център за повишаване на квалификацията на учители и продължаващо обучение „АНЕКС“

Есе

„Основи на физическото възпитание за деца в предучилищна възраст“

Кравец Елена Александровна

Учител на GBDOU № 14

Кронщадски район

Санкт Петербург

Ръководител: Лузанова Н.Н.

Санкт Петербург

2015 г

Въведение 3

1. Основи на физическото възпитание за деца в предучилищна възраст 5

1.1 Основни понятия, цели и задачи на физическото развитие 5

1. Принципи, методи и форми на организиране на физическо възпитание в предучилищна образователна институция 8

Заключение 16

Приложение: Библиотека с игри на открито 18

Литература 27

Въведение:

Уместността на това резюме се крие във факта, че в момента тенденцията на влошаване на здравословното състояние на децата е станала стабилна, което се потвърждава от растежа на хроничната патология, увеличаването на вродената заболеваемост и инвалидността. Опазването и укрепването на детското здраве са обект на особена грижа за възрастните. Настоящата политика на правителството подкрепя здравословния начин на живот на своите граждани, като декларира неговите аспекти във всички сфери на дейност. Предучилищната образователна институция е една от отправните точки за формирането на здрава психическа и физическа личност на човек.

През последните години се наблюдава влошаване на здравните показатели, физическото развитие и двигателната годност на децата, свързани според различни експерти с влошаване на социално-икономическите и екологични условия на живот, небалансирано хранене, намаляване на физическата активност и намаляване на здравно-възпитателната работа в образователните институции.

Функцията за опазване и насърчаване на здравето на децата традиционно се възлага на здравеопазването. В съвременните условия обаче този проблем може да бъде решен само на основата на интегриран подход, който включва взаимовръзката и взаимодействието на различни области и отрасли на медицината, педагогиката, психологията, икономиката, с цел укрепване и опазване здравето на деца.

Уникалността на тялото на децата в предучилищна възраст е, че тялото на детето има ниска устойчивост на неблагоприятни влияния на околната среда, но в същото време бързо увеличава своите адаптивни и функционални възможности.

Периодът от раждането до седем години се характеризира с висока физическа активност на детето. По това време се образуват основните движения. Важно е с помощта на физическото възпитание да се ускори преходът от дифузни движения през първите месеци от живота към високо координирани действия като ходене, бягане, скачане, хвърляне, катерене и други.

Високата активност за малко дете е един от основните източници на познание за света около него. Колкото повече разнообразни движения владее детето, толкова по-благоприятни ще бъдат условията за психическото му развитие. Физическото развитие в системата на предучилищната възраст трябва да заема едно от централните места.

В предучилищна възраст е необходимо да се развиват физически качества. От първостепенно значение в този случай е развитието на сръчността и свързаните с нея способности: точност, ритъм и координация на отделните движения, ориентация в пространството, чувство за баланс и способност за координиране на действията с промените в ситуацията.Тази възраст е най-благоприятна за закаляване на тялото и овладяване на основни жизненоважни двигателни умения.

Развитието на системата за физическо възпитание на децата в предучилищна възраст до голяма степен се определя от нивото на научна валидност на методите за физическо възпитание на деца от тази възраст. Именно в детството се формират жизненоважни основни двигателни умения и способности, създава се основата на двигателния опит, овладява се азбуката на движението, от чиито елементи впоследствие се формира цялата двигателна активност на човека.

Ако вземем предвид, че двигателната активност на децата е едновременно условие и стимулиращ фактор за развитието на интелектуалните, емоционалните и други сфери, тогава необходимостта от научно развитие на въпросите на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст става очевидна.

Въз основа на горното беше определена темата на това есе: „Основи на физическото възпитание на деца в предучилищна възраст“.

Целта на резюмето: да се изучат основите на физическото възпитание на деца в предучилищна възраст за използване в практически дейности за подобряване на формирането на физически качества, предотвратяване на нарушения на психофизическото развитие на деца в предучилищна възраст

В процеса на изследване на основите на физическото възпитание за деца в предучилищна възраст ще трябва да се решат следните задачи:

1. Идентифициране на основни понятия, цели, задачи, принципи на физическото развитие, методи и форми на физическо възпитание, съвременни технологии
2. Изучаване на научна и методическа литература,
3. Разработете библиотека с играчки за физическо развитие

1. Основи на физическото възпитание на деца в предучилищна възраст.

1. Основни понятия, цели и задачи на физическото развитие.

Учител в детска градина не може да върши работата си без познаване на специалните понятия на теорията и методите на физическото възпитание на децата.В теорията на физическото възпитание се разглеждат следните понятия.

Физическото развитие е процесът на формиране и последваща промяна през целия живот на естествените морфофункционални свойства на тялото на детето (ръст, тегло, стойка и др.) И психофизическите качества, основани на тях (бързина, сила, гъвкавост, издръжливост и др.). .).

Физическото усъвършенстване е оптимална физическа годност и хармонично психическо развитие, което отговаря на изискванията на труда и други форми на жизнена дейност. Критериите на FS се променят в зависимост от ситуациите на социално развитие, отразявайки реалните изисквания на обществото.

Физическата култура е творческа дейност, насочена към трансформиране и подобряване на човешката природа чрез физически упражнения, насочени към „култивиране“ на тялото, неговото подобряване (здраво тяло, здрав дух).

Физическото възпитание е педагогически процес, насочен към развитие на двигателни умения, психофизически качества и постигане на физическо съвършенство. Насърчава хармоничното развитие на личността.

Физическа годност - съответствие на нивото на развитие на двигателните способности и умения с нормативните изисквания на програмата.

Физическото възпитание е придобиването на специални знания, двигателни умения и способности, развитието на телесното отражение у детето.

Физическите упражнения са специални движения, както и сложни дейности на детето, използвани като средство за физически упражнения. Те се използват за подобряване на жизненоважни двигателни умения и насърчаване на духовното развитие на детето. Терминът „упражнение“ се отнася до многократни повторения на двигателно действие.

Двигателна активност - характеризира дейността на двигателната система на детето.

Двигателната активност е в основата на индивидуалното развитие и поддържане на живота на тялото на детето. Подчинява се на основния закон на здравето: придобиваме чрез харчене.

Спортът е неразделна част от физическата култура, система за организиране, подготовка и провеждане на състезания в различни комплекси от физически упражнения.

Физическото развитие включва придобиване на опит в следните видове дейности на децата: двигателни, включително тези, свързани с изпълнение на упражнения, насочени към развитие на такива физически качества като координация и гъвкавост, допринасящи за правилното формиране на опорно-двигателния апарат на тялото, развитието на баланса, координация на движенията, големи и фини двигателни умения на ръцете, както и правилно, неувреждащо изпълнение на основните движения (ходене, бягане, меки скокове, обръщания на двете страни); формиране на първоначални представи за някои спортове, овладяване на игри на открито с правила; формиране на фокус и саморегулация в двигателната сфера; формиране на ценности за здравословен начин на живот, овладяване на неговите елементарни норми и правила (в храненето, физическата активност, закаляването, формирането на полезни навици и др.)

Системата за физическо възпитание в предучилищните институции представлява единство от цели, задачи, средства, форми и методи на работа, насочени към подобряване на здравето и цялостното физическо развитие на децата. Системата за физическо възпитание в предучилищните институции е изградена, като се вземат предвид възрастовите и психологически характеристики на децата.

Целта на физическото възпитание е да запази и укрепи физическото здраве на децата, да формира основите на здравословния начин на живот.

В процеса на физическо възпитание се изпълняват здравословни, образователни и образователни задачи.

Уелнес задачи:

• Опазване на живота и укрепване на здравето, осигуряване на нормалното функциониране на всички органи и системи на тялото;
• Цялостно физическо подобряване на функциите на тялото;
• Повишена производителност и втвърдяване

Образователни цели:

• Формиране на двигателни умения;
• Развитие на физическите качества;
• Овладяване на основни знания от детето за тялото му, ролята на физическите упражнения в живота му, начините за укрепване на собственото му здраве

Образователни задачи:

• Формиране на интерес към физически упражнения и потребност от тях
• Разнообразно хармонично развитие на детето (не само физическо, но и умствено, морално, естетическо, трудово)

1. Принципи, методи и форми на организиране на физическо възпитание в предучилищна образователна институция

Понятието „принципи“ в педагогиката се разбира като най-важните и съществени разпоредби, които отразяват законите на образованието. Те насочват дейностите на участващия учител към поставената цел с по-малко усилия и време.

В теорията и практиката на физическото възпитание съществуват различни групи и видове принципи

Дидактически принципи:

• Систематичност и последователност. Необходимо е да се провеждат занятия през такъв период от време, че ефектът от всеки следващ урок да се „наслоява“ върху „следите“ на предишния, като консолидира и развива положителните промени, причинени от него. Правилно организираното физическо възпитание включва отчитане на целия набор от условия и подбор на физически упражнения в определена система и последователност.
• Наличност. П Учителят взема предвид характеристиките на учениците (пол, физическо развитие и подготвеност) и изпълнимостта на предложените задачи.
• Отчитане на индивидуалните и възрастови характеристикипредполага необходимостта от отчитане на функционалните възможности и типологичните характеристики на детето. Позволява ви да подобрите вродените способности, да развиете способности, да тренирате нервната система и да култивирате положителните качества и способности на детето.
• Съзнание и активност на детето.Успешното формиране на двигателни умения и способности, развитието на физическите качества до голяма степен зависи от съзнателното отношение на децата към класовете. За тази цел учителят обяснява на децата значението на часовете, значението на упражненията и техниката на тяхното изпълнение; учи децата да гледат своите връстници, изпълняващи упражнения; насърчава ги към интроспекция и интроспекция, самооценка на своите действия; предварително "усещане" (умствено възпроизвеждане) на движенията; привлича към обяснението на познато упражнение и др.
• Видимост. Децата в предучилищна възраст имат конкретно мислене и малък двигателен опит. Ето защо, когато преподавате физически упражнения, е необходимо да включите, ако е възможно, всички анализатори и да използвате различни визуални техники: показване на упражнения, използване на визуални средства, имитация, визуални и звукови знаци и др.

Специални принципи:

• Приемственост изразява принципите за изграждане на физическото възпитание като цялостен процес
• Последователност от нарастващи тренировъчни влияния.Тя изразява прогресивния характер и гарантира развиващия ефект на системата от физически упражнения и определя засилването и обновяването на въздействията в процеса на физическо възпитание.
• Цикличност. Състои се от повтаряща се последователност от класове, което осигурява повишена годност и подобрява физическата годност на детето.

Хигиенни принципи:

• Балансиране на натоварването
• Рационалността на редуването на активност и почивка
• Подходящост за възрастта.Формирането на двигателни умения и способности, физическото възпитание на детето, неговите двигателни способности и функционалните възможности на тялото се развиват във физическото възпитание.
• Здравословна насоченост на целия образователен процесрешава проблемите с укрепването на здравето на детето.
• Осъществяване на личностно ориентирано обучение и възпитание

Също така ефективността на формирането на двигателни умения до голяма степен зависи от правилния подбор на методи и техники на обучение. Има три групи методи: визуални, вербални и практически.

Първата група методи включва демонстрация на физически упражнения, използване на визуални средства (рисунки, снимки, филмови програми, филмови ленти, филми), имитация (подражание), визуални знаци, звукови сигнали и помощ.

Демонстрация на физически упражнения. Когато се покаже на децата чрез техните зрителни органи, се създава визуален образ на физическо упражнение.

Демонстрацията се използва, когато децата се запознават с нови движения. Упражнението се демонстрира няколко пъти. За да създадете у детето правилната визуална представа за дадено физическо упражнение и да го насърчите да го изпълнява по възможно най-добрия начин, е необходимо движението да се показва на високо техническо ниво, тоест с пълна сила, при нормално темпо, с подчертана лекота. След това упражнението се обяснява общо и се показва отново

Използване на визуални средства. За изясняване на техниката на физическите упражнения се използват визуални средства под формата на равнинни изображения (картини, рисунки, снимки, филмови програми, филмови ленти), както и филми.

Имитация. Имитирането на действията на животни, птици, насекоми, природни явления и социален живот заема важно място при обучението на децата на физически упражнения. Известно е, че детето в предучилищна възраст се характеризира с подражание, желание да копира това, което наблюдава, това, за което му се говори, това, което чете. Като имитират например действията на зайче или мишка, децата влизат в характера и изпълняват упражненията с голямо удоволствие. Положителните емоции, които възникват в този случай, ви насърчават да повтаряте едно и също движение много пъти, което спомага за консолидирането на двигателното умение, подобряването на неговото качество и развитието на издръжливост..

Словесни методи. Тази група методи включва наименование на упражнението, описание, обяснения, указания, заповеди, команди, въпроси към децата, разказ, разговор и др. Словесните методи активизират мисленето на детето, помагат за целенасоченото възприемане на техниката на упражнението и допринасят за създаване на по-точни визуални представяния на движението.

Практически методи. Те се използват за създаване на мускулно-моторни представи за физически упражнения и консолидиране на двигателни умения и способности.

Организираните образователни дейности по физическо развитие са основна форма на физическо възпитание за деца в предучилищна възраст, задължителни за всички деца, провеждани целогодишно, по три часа във всяка възрастова група. При планирането на образователните дейности е необходимо да се вземат предвид не само възрастта и индивидуалните възможности, но и нивото на физическа активност на всяко дете. Ефективността на решаването на проблемите на целенасоченото използване на физическото възпитание в ранна и предучилищна възраст зависи от организирането на подходящ двигателен режим.

Формите на организация на физическото възпитание представляват образователен и образователен комплекс от различни дейности на децата, в основата на които е двигателната активност на детето. Комбинацията от тези форми създава определен двигателен режим, необходим за пълноценното физическо развитие и укрепване на здравето на децата.

Сутрешни упражнения. Провежда се всеки ден преди закуска в продължение на 6-10 минути.

Физкултурна минута. В момента, когато децата показват първите признаци на преумора, е препоръчително учителят да провежда физическо възпитание. Това са общоразвиващи упражнения - упражнения за ръце, навеждания, клякания, скачане, прескачане, ходене, с текстов съпровод или танц, импровизационни движения с музикален съпровод.

Игри на открито.

Играта заема важно място в живота на детето. По време на играта децата научават за предметите и техните свойства, заобикалящото пространство. Най-голямата част от детските игри са игри на открито.Мобилната игра е игра, изградена върху движения. Игрите на открито се характеризират със самостоятелни, творчески двигателни действия (със или без предмети), изпълнявани в рамките на правилата.Игрите на открито развиват основните движения на децата: бягане, ходене, различни видове скачане. Те допринасят за развитието на координацията на движенията, вниманието, интелигентността и скоростта на реакцията.

Значително място се отделя на спортни и състезателни игри, щафетни игри, в които се препоръчва въвеждането на движения, които са добре познати на децата. За да поддържате интереса на децата към игрите на открито, е препоръчително да усложните тяхното съдържание, правила и задачи.

Часовете по физическо възпитание са основната форма на систематично обучение на децата по физически упражнения.

Бягане и ходене.

Ефективно средство за повишаване на двигателната активност и развиване на издръжливост е джогингът с различни скорости, редуван с ходене. Освен това се използва джогинг (джогинг със забрана за изпреварване на лидера). В началния етап на учене да бягат, децата се насърчават да ходят бързо, като постепенно се превръщат в бягане.

В старши и подготвителни групи е препоръчително да се използват състезания с препятствия. Необходимо е широко да се използват разнообразни упражнения в естествен терен (бягане нагоре по хълм, бягане надолу по хълм, бягане през паднало дърво и скачане от него и др.).

Упражненията за бягане трябва да бъдат организирани по такъв начин, че да се създаде почивка между бяганията. Учителят трябва постепенно да увеличава физическата активност, като я контролира в съответствие с индивидуалните особености на децата.

скачане. По време на разходка трябва да се отдели значително място на упражненията в различни видове скокове, тъй като те също са ефективно средство за повишаване на двигателната активност на децата и развитие на техните скоростно-силови качества и издръжливост. На площадката трябва да бъдат създадени всички необходими условия за използване на различни видове скокове.

Хвърляне, хвърляне и хващане на топка. Наред с упражненията за бягане и скачане трябва да се използват широко упражнения за хвърляне, хвърляне и хващане на топка, за да се подготвят децата за спортни игри (баскетбол, бадминтон, тенис). Съдържанието на разходката може да включва различни дейности с топка (гумена и тенис). В училищната подготвителна група на децата се дава по-голям брой упражнения за хвърляне и хващане на топката по време на разходки (повече от 60 упражнения през годината), тъй като през този период има интензивна подготовка за овладяване на елементите на баскетболната игра.

Упражнения с препятствия. За да консолидират уменията в основните видове движения, да развият сръчност и да поддържат интерес, на децата се предлага серия от упражнения (в определена последователност и с постепенно усложняване) на писта с препятствия. Правенето на упражнения на писта с препятствия не трябва да създава особени затруднения на децата, тъй като те първо ги усвояват в часовете по физическо възпитание.

Спортни упражнения. Докато децата са в групова зона или на спортна площадка, трябва да се отдели значително място за спортни упражнения. Спортните упражнения допринасят за формирането на различни двигателни умения и качества. Те се планират различно в зависимост от времето на годината: през зимата - спускане с шейна, пързаляне по ледени алеи, ски; през пролетта и лятото - колоездене и скутер.

Гимнастиката за събуждане ви позволява да повишите активността на децата, да подобрите емоционалното им настроение и да проведете активна профилактика на лоша стойка и плоски стъпала. Има променлив характер и различна степен на продължителност от 7-15 минути. След като изпълните 3-4 общоразвиващи упражнения, докато лежите в леглото (по гръб, настрани, по корем), всеки ден джогирате по пътеки за масаж (пътеки за здраве).

Самостоятелната двигателна активност на децата се организира от възрастни по различно време на деня: сутрин преди закуска, по време на почивка между класовете, в свободното време след дрямка, по време на разходка. Когато планирате самостоятелна двигателна дейност, е важно да се погрижите за създаването на среда за физическо възпитание и игра: разпределете пространство, достатъчно за активно движение, разполагайте с достатъчно разнообразна гама от помощни средства за физическо възпитание (за създаване на разнообразие и новост в средата за физическо възпитание и игра). , редуване на активни и тихи дейности на децата).

Музикално-ритмичната дейност също има благоприятен ефект върху физическото развитие на децата: укрепва се цялостното здраве: развитието и растежа на опорно-двигателния апарат; развитие на дихателната, кръвоносната, сърдечно-съдовата и нервната система на тялото; Формира се правилна стойка, повишава се работоспособността и жизнеността на тялото, подобрява се развитието на координацията на движенията. Тя е тясно свързана с физическата култура, от коятоизбрани са основните движения: ходене, бягане, скачане, които преобладават в игрите, хороводите и танците. Използват се някои формации (ходене в редици, в кръг, по двойки и др.), Необходими за кръгли танци и танци. Добре организират детските групи и улесняват игрите и хороводите.

Закаляването е най-важната част от физическото възпитание на децата в предучилищна възраст. В предучилищната образователна система втвърдяването трябва да се разглежда като съзнателно прилагане на система от мерки, които повишават устойчивостта на организма, развивайки способността за бързо и без вреда за здравето прилагане към различни условия на околната среда.

Видове втвърдяване:

Ежедневно: здравословни разходки на чист въздух;

Водни процедури:измиване, измиване на ръцете с хладка вода, изплакване на устата след всяко хранене и след сън с хладка вода или вода със стайна температура

Въздушни бани и ходене по „здравни пътеки” след сън;

Ходене бос.

Заключение

В резултат на извършената от мен работа беше извършен анализ на литературата по изследваната тема; разглежда се организацията на условията за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст; идентифицирани са проблемите на физическото възпитание и развитие на децата в предучилищна възраст; анализира се аспектът на опазване на здравето на децата в предучилищна възраст в условията на физическо възпитание.

Физическото възпитание на децата в предучилищна възраст днес изисква от възпитателите и учителите задълбочени познания и творчески подход. Тъй като в тази възраст настъпва най-интензивният растеж и развитие на най-важните системи на тялото и техните функции, се поставя основата за цялостно развитие на физическите и духовните способности.

Организираните часове по физическо възпитание, както и свободната двигателна активност подобряват работата на сърдечно-съдовата, дихателната и нервната система, укрепват опорно-двигателния апарат и подобряват метаболизма. Те повишават устойчивостта на детето към болести и мобилизират защитните сили на организма. Колкото по-разнообразни движения овладява детето, толкова по-широки са възможностите за развитие на усещане, възприятие и други психични процеси, толкова по-пълно се осъществява неговото развитие. Следователно, ако този период бъде пропуснат по отношение на компетентното физическо възпитание, тогава в бъдеще ще бъде изключително трудно да се компенсират проблемите и да се премахнат допуснатите грешки.

Колкото по-рано детето осъзнае необходимостта от прякото си участие в богатствата на физическата култура, толкова по-скоро у него ще се формира важна потребност, отразяваща положително отношение и интерес към физическата страна на живота му.

По този начин разумният избор на съдържание и методи за развитие на физически качества е важен аспект за повишаване на ефективността на физическото възпитание.

Физическото възпитание от своя страна е неразделна част от развитието на личността на детето. Мощен лечебен инструмент за деца в предучилищна възраст е рационално организираната дейност.

Двигателната активност, създаваща енергийна основа за работата и формирането на системите на тялото, допринася за нормалното физическо и психическо развитие.

След като проучих научната и методическата литература, идентифицирах основните понятия, цели и задачи на физическото развитие. Подбрах картотека на игри на открито за деца от 2 до 7 години.

След като изучавах основите на физическото възпитание, ще мога да подобря практическите си дейности във формирането на физически качества и превенцията на нарушенията на психофизиологичното развитие на децата в предучилищна възраст, постигнах целта си.

Приложение:

Библиотека с игри на открито

Младша група (3-4 години)

"балон"

Цел: развитие на способността за ходене в кръг, координиране на движенията. Как се играе: Децата стоят плътно едно до друго в кръг, хванати за ръце. Заедно с учителя те казват: Издухвай, балон, издувай голямо, остани така, не се пръсни. Чрез рецитиране на стихове децата постепенно разширяват кръга. Когато учителят каже „балонът се спука“, всички деца спускат ръце, казват „пукане“ в унисон и клякат. Учителят предлага да се надуе нов балон: децата се изправят, образуват отново малък кръг и играта се възобновява.

"Кокошката и пиленцата"

Цел: да се развият уменията на децата за катерене Ход на играта: Децата се преструват на „кокошки“, а учителката е „майка кокошка“. От едната страна на площадката е оградено с въже място „къща“, където се поставят пилетата и кокошката (въжето се опъва между дървета или два стълба на височина 40-50 см). Кокошката пълзи под въжето и тръгва да търси храна. След малко тя вика пилетата: "Ко-ко-ко-ко." При този сигнал всички пилета пълзят под въжето, тичат към кокошката и обикалят района с нея. Когато учителят каже „голяма птица“, всички пилета бягат вкъщи. Учителят казва „голяма птица“ едва след като всички деца са пропълзяли под въжето и са тичали малко из площадката.

"Жаби"

Цел: развитие на способността за скачане на огънати крака Как се играе: Начертайте голям кръг в средата на корта или поставете дебело въже във формата на кръг. Група деца са разположени по ръба на кръга, останалите седят на столове, поставени от едната страна на зоната. Заедно с децата, седнали на столове, учителят казва следните стихове: Ето жабите по пътеката Те скачат с изпънати крака, Ква-ква-ква, ква-ква-ква, Те скачат с изпънати крака. Децата, стоящи в кръг, скачат нагоре, преструвайки се на „жаби“. В края на стихотворението деца, седнали на столове, пляскат с ръце (плашат жабите); жабите скачат в „блатото“ - прескачат линията - и тихо клякат. Докато играта се повтаря, ролите се променят. правила:спрете топката с ръце, без да позволявате на краката ви да се докосват; Не отлагайте дълго време, опитайте се веднага да го върнете на някой друг.

"краставица"

Ход на играта: В единия край на площадката има учител „капан“, в другия има деца. Децата се доближават до капана, като скачат на два крака към изречението, произнесено от учителя: краставица, краставица, Не отивайте до този край: Там живее една мишка Ще ти отхапе опашката. В края на думите децата бягат по местата си и капанът ги хваща.

Врабчетата и котката"

Цел: развиване на способността за редуване на физически упражнения според дадените инструкции Как се играе: Децата стоят покрай стените на пейки върху големи кубове или в обръчи, поставени на пода. Това са „врабчета на покрива“ или „в гнезда“. На разстояние седи „котка“, ролята на която играе едно от децата. „Врабчетата отлетяха“, казва учителят. Врабчетата скачат от покрива или изскачат от гнездото и, разпервайки криле, тоест с протегнати встрани ръце, тичат разпръснати из стаята. Междувременно котката спи. Но тогава тя се събужда, казва „мяу-мяу“ и тича, за да настигне врабчетата, които трябва да се скрият от нея на покрива или гнездата, заемайки местата им. След като хвана врабчетата, котката ги отведе в къщата си.

Средна група (4-5 години)

"Бездомен заек"

Цел: формиране на ориентация в пространството Ход на играта: Избират се „ловец“ и „бездомен заек“. Останалите „зайци“ стоят в обръчи - „къщи“. „Бездомният заек“ бяга, а „ловецът“ го настига. „Заекът“ може да стои в къщата, тогава „заекът“, който стои там, трябва да избяга. Когато „ловецът“ хване „заека“, той самият става заекът, а „заекът“ става „ловецът“.

"самолет"

Цел: да научите лекота на движение, да действате след сигнал. Напредък на играта: Преди играта е необходимо да се покажат всички движения на играта. Децата стоят от едната страна на площадката. Учителят казва: „Готови сме да летим. Стартирайте двигателите! Децата правят въртеливи движения с ръце пред гърдите. След сигнала "Да летим!" разперете ръце встрани и тичайте из залата. При сигнал "Кацане!" Играчите отиват от своята страна на корта.

„Бягай тихо“

Цел: научете се да се движите безшумно. Ход на играта: Децата се разделят на групи от по 4-5 души, разделени на три групи и подредени. Избират шофьор, той сяда в средата на платформата и затваря очи. При сигнала една подгрупа тихо минава покрай шофьора до другия край на площадката. Ако водачът чуе, той казва "Спри!" и тези, които бягат, спират. Без да отваря очи, шофьорът казва коя група е бягала. Ако той правилно посочи групата, децата се отдръпват настрани. Ако направите грешка, те се връщат на местата си. Всички групи преминават през това една по една. Групата, която тича тихо и която водачът не може да открие, печели.

„Блъфът на слепия“

Цел: развитие на координацията в пространството Как се играе: Жмурка се избира с помощта на рима за броене. Завързват му се очите, откарват го в средата на площадката и го обръщат няколко пъти. Разговор с него: - Коте, коте, на какво стоиш? На моста. Какво имаш в ръцете си? Квас. Хващайте мишките, не нас! Играчите бягат и бафът на слепеца ги хваща. Бафът на слепия човек трябва да разпознае хванатия играч и да го повика по име, без да маха превръзката. Той става любител на слепец.

„Кой е най-бърз до знамето?“

Цел: създаване на предпоставки за отборни игри. Ход на играта: Децата са разделени на няколко отбора. Флаговете се поставят на разстояние 3 м от стартовата линия. По сигнал на учителя трябва да скочите на два крака до знамето, да го заобиколите и да изтичате обратно до края на колоната си.

Старша група (5-6 години)

Ловци и патици

Цел на играта: развитие на координацията на движенията Ход на играта: Играчите на „патицата“ са на корта. 2 водачи - "ловци", застават от противоположните страни на площадката един срещу друг, единият от тях държи топка в ръцете си. Ловците хвърлят топката, опитвайки се да ударят патиците с нея. Патиците тичат от едната страна на игрището до другата, опитвайки се да избегнат топката. Играчите, които са ударени от топката, се елиминират временно от играта. Играта продължава 1,5-2 минути, след което се броят уловените патици и се избират нови водачи.

"От удар на удар"

Мишена: Укрепване на уменията за скачане от кръг в кръг. Развиване на ловкост и умения за балансиране Как се играе: На земята са начертани две линии - два бряга, между които има блато (разстоянието между линиите е 30 м). Играчите се разпределят по двойки на единия и на другия бряг. Учителят рисува хълмове в блатото - кръгове (можете да използвате плоски обръчи) на различни разстояния един от друг. По сигнал две деца скачат от хълм на хълм, опитвайки се да се доберат до брега. Който се спъне, остава в блатото. Излиза следващата двойка. Когато всички изпълнят задачата, учителят определя кой ще изведе децата от блатото. Подава заседналата ръка и показва със скокове изхода от блатото.

Снежната кралица

Цел на играта: развиване на бързина и сръчност Прогрес на играта: Играчите са на корта, водачът е „Снежната кралица“ далеч от играчите. По команда играчите се разпръскват из игрището, а Снежната кралица се опитва да ги настигне и да ги опетни. Тази, която тя докосна, се превръща в „ледена люспа“ и остава да стои на мястото си.

"Пожарникари на обучение"

Мишена: Укрепване на уменията за катерене по гимнастическа стена. Научете се да координирате действията в екип. Напредък на играта: Децата стоят в 3-4 колони с лице към гимнастическите стени - това са пожарникари. Първите в колони застават пред строя на разстояние 4-5 метра от стената. На всяка педя камбаните са вързани на една и съща височина. По сигнал децата, стоящи първи, тичат към гимнастическата стена, изкачват се по нея и звънят на звънеца. Слизат, връщат се в колоната си и застават в нейния край. И така до последния играч.

"Етикет на един крак"

Мишена: Научете се да скачате на един крак по игрив начин, развивайки координация на движенията. Напредък на играта: Децата се разпръсват по площадката, затварят очи, ръцете на всички са зад гърба. Водачът върви между тях и тихо пъхва кърпичка в ръцете на единия. На думата "Едно, две, три, виж!" децата отварят очи. Стоейки неподвижно, те се споглеждат внимателно: „Кой е етикетът?“ Дете с шал внезапно го повдига и казва: „Аз съм етикет!“ Участниците в играта, скачайки на един крак, се опитват да се измъкнат от етикета. Този, когото е докоснал с ръка, отива да води. Той взема носна кърпичка, вдига я и бързо казва: „Аз съм етикет!“

Подготвителна група за училище (6-7 години)

"Вълк в рова"

Цел: тренирайте скачане Прогрес на играта: Границите на „моравата“, на която „козите“ ще се забавляват и скачат, са отбелязани на сайта. В средата е начертан „ров“ с ширина около метър - две успоредни линии. Ровът пресича цялата морава. Един участник е поставен в канавката - той играе ролята на „вълк“. Останалите стават "кози". Преди началото на играта те стоят извън „моравата“. Водачът командва: „Козите са на полето! Има вълк в канавката! „Козите“ изскачат на поляната, забавляват се и се опитват да прескочат канавката. „Вълкът“ в този момент трябва да се опита да обиди един от участниците. „Козата“ се счита за губеща, ако бъде докосната от „вълка“ или ако не може да прескочи канавката, без да удари линията. Губещият напуска играта. По команда на водача „Кози, прибирайте се!”, „козите” трябва да се върнат в първоначалното си положение. Губещите отново стават „козли” и влизат в играта. Вълкът се сменя на 2-3 тире...

"Горелки" Цел: да научите децата да бягат по двойки със скорост, да започнат да бягат само след като завършат думите. Развиване на скоростта на движение и сръчността на децата. Ход на играта: Децата стоят в колона по двойки. Пред колоната на разстояние 2-3 крачки се прави линия. Според преброяването се избира капан. Застава на линията с гръб към другите деца. Всички застанали по двойки казват: "Гори, гори ясно, за да не изгасне. Погледнете небето - птиците летят, Камбаните бият. Едно, две, три – бягай!“ С края на думите децата, стоящи в последната двойка, тичат покрай колоната (едното отдясно, другото отляво0.), опитвайки се да хванат ръцете.Капанът се опитва да хване един от двойката и да свърже ръцете с него. Ако хващащият успее да направи това, той образува нова двойка с уловения и застава пред колоната, а останалият без двойка става капан. Ако Капанът не бъде уловен, той остава в същата роля. Докато произнасяте думите, капанът не поглежда назад; можете да хванете, преди играчите да се хванат за ръце.

"Смяна на местата"

Цел: да научите децата да тичат от едната страна на площадката до другата в една линия, без да се блъскат едно в друго. Развитието на умението се изгражда в една линия равномерно, да се действа съгласувано, по сигнал. Ход на играта: Два отбора от по 8-10 души се подреждат в опашки един срещу друг от противоположните страни на площадката зад чертите на града (разстояние 10-12 м) и се разминават на ширината на протегнатите ръце. При сигнал те тичат един към друг, опитвайки се да излязат извън противоположния град възможно най-бързо, след което се обръщат с лице към центъра на площадката и се подреждат. Отборът, който го направи по-бързо, печели.

"космонавти"

Цел: укрепване на уменията за отборна игра Напредък на играта: Ракетни обръчи са разположени на корта. Всяка ракета е предназначена за двама астронавти. Има няколко души, които играят повече, отколкото има места в ракетата. Децата, говорейки текста, се разхождат из детската площадка и изпълняват тренировъчни упражнения в подготовка за полета: Чакат ни бързи ракети За полет до планети. Каквото искаме Да летим към този! Но има една тайна в играта: Няма място за закъснели! Момчетата се разпръскват и вземат ракетите по двойки. Децата, стоящи в обръча, го повдигат над главите си, като движат раменете си и притискат гърбовете и главите си плътно един към друг. По команда: "Излитай!" - космонавтите се движат в кръг със странични крачки. По команда: "Кацане!" - астронавтите спускат обръча надолу и го поставят в краката си. Децата, останали извън ракетите, оценяват най-красивата двойна поза на космонавтите. В края на играта се отбелязват най-внимателните играчи, които са изпълнили най-голям брой полети.

Библиография:

1. Виноградова Н. А., Микляева Н. В., Микляева Ю. В., „Предучилищна педагогика: учебник за бакалаври” - Москва: „Урайт”, 2012. - 510 с.
2. Козлова С.А., Куликова Т.А. „Предучилищна педагогика: учебник за ученици от средни професионални образователни институции“, Москва: „Академия“, 2012 г. - 416 страници.
3. Потапчук А.А., Матвеев С.В., Дидур М.Д. “Лечебна физическа култура в детството”, Санкт Петербург: “Реч”, 2007-464p.
4. Скоролупова О.А. „Въвеждане на Федералния държавен образователен стандарт за предучилищно образование“, М. „Скрипториум 2003“, 2014.-172 с.
5. Сорокин А.И. „Игри с правила в детската градина“, М.: „Просвещение“, 1970.-192с.

Наталия Качан
Физическо възпитание: същност, цели, форми и средства за физическо възпитание в предучилищни образователни институции

Физическо възпитание- педагогически процес, насочен към образуванемоторни умения, психофизически качества, постижение физическо съвършенство.

Той не само играе жизненоважна роля в формиране на физическа култура на детето, но и му предава както човешки (общочовешки, така и национално-културни ценности. Осн. физическикултури се усвояват от детето и успешно се развиват и усъвършенстват под влияние образование. Физическо възпитаниенасърчава хармоничното развитие на личността на детето.

Физическо възпитание на деца в предучилищна възрасторганизация се определя от Глав образователна програма на предучилищна образователна организация, разработен в съответствие с нормативни документи като Федералния закон за образование, Федерален държавен образователен стандарт за образование, Санитарни и епидемиологични изисквания за дизайна, съдържанието и организацията на режима на работа.

Санитарно-епидемиологичните изисквания за дизайна, съдържанието и организацията на режима на работа определят изискванията за организацията физическо възпитание, Чрез което Физическо възпитаниедецата трябва да са насочени към подобряване на здравето и физическо развитие, разширяване на функционалните възможности на тялото на детето, образуванедвигателни умения и двигателни качества. Също регистриран форми и условия на физическо възпитаниев съответствие с възрастовите характеристики на децата.

Предназначение физическото възпитание е здравословно възпитание, весел, издръжлив, физически перфектен, хармонично и творчески развито дете.

В съответствие с възрастта, анатом физиологичени психологически характеристики физическо възпитаниерешава уелнес, образователни и образователни задачи. Те са насочени към образуванедетето има рационални, икономични, съзнателни движения; натрупване на двигателен опит и пренасянето му в ежедневието.

Един от основните цели на физическото възпитание- подобряване на здравето на детето.

Уелнес задачинасочени към опазване живота и укрепване здравето на детето. Те допринасят за хармоничното психосоматично развитие и подобряване на защитните функции на организма чрез втвърдяване, повишаване на устойчивостта към различни заболявания, неблагоприятни външни въздействия заобикаляща среда, повишавайки представянето на детето.

Уелнес задачиса посочени, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на развитието на тялото на детето и са насочени На:

Навременна осификация на опорно-двигателния апарат;

образуванеизвивки на гръбначния стълб;

Развитие на сводовете на краката;

Укрепване на лигаментно-ставния апарат;

Развитие на хармонично телосложение;

Регулиране на растежа и масата на костите;

Развитие на мускулите на лицето, торса, краката, ръцете, раменния пояс, ръцете, пръстите, шията, очите, вътрешните органи - сърце, кръвоносни съдове, дихателна мускулатура и др.; Особено внимание се обръща на развитието на екстензорните мускули.

Подобряването на здравето на детето включва и подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата и дихателната система, развиване на способността за адаптиране към променящите се натоварвания и външни условия. За да направите това, е необходимо в процеса физическо възпитаниеза развиване на подвижността на гръдния кош на детето, увеличаване на жизнения капацитет на белите дробове, насърчаване на обучението на механизмите за терморегулация, осигуряване на обучението на нервните процеси, подобряване на дейността на двигателния анализатор и сетивните органи.

В допълнение към здравето цели физическо възпитание включва и образователни цели.

Предполагат образуванедвигателни умения и способности; развитие психофизически качества(бързина, сила, гъвкавост, издръжливост, око, ловкост); развитие на двигателните способности (функции на баланса, координация на движенията).

В ход физическо възпитаниеследното образователни задачи:

Необходимост от ежедневно физически упражнения;

Възможност за рационално използване физическиупражнения в самостоятелна двигателна дейност;

Придобиване на грация, пластичност, изразителност на движенията;

Самостоятелност, креативност, инициативност;

Самоорганизация, взаимопомощ.

Освен това детето се възпитаватхигиенни умения, навици за самообслужване, помощ учителв провеждането и организирането различни форми на спортни игри.

Благодарение на физическо възпитание

Създават се благоприятни условия за образуванеположителни черти на характера (организация, скромност, отзивчивост и др.);

Полагат се моралните основи на личността (самоуважение, справедливост, другарство, взаимопомощ, отговорност към възложената работа, способност за

отбор);

Внедрено възпитаване на волеви качества(смелост, решителност, самоувереност, издръжливост, постоянство при преодоляване на трудности, самоконтрол);

Култура на чувствата и естетическо отношение към физически упражнения.

Така начин, физическикултурата подготвя детето за живота.

Всички изброени задачите на физическото възпитание се решават в единство. Те насърчават цялостна отглеждане на дете, насочена към физически, интелектуално, духовно, емоционално развитие; психофизическиготовност за работа и обучение в училище.

За решения задачи за физическо възпитание на деца в предучилищна възрастразлични съоръжения: хигиенни фактори, естествени природни сили, физически упражнения и др.. Интегрирано използване на всички тези финансови средстваима разнообразен ефект върху тялото, насърчава физическо възпитание на децата.

Хигиенните фактори играят важна роля при физическо възпитание. Те включват дневен режим, дейности, сън, бодърстване, хранене; хигиена на облекло, обувки, почистване на групови стаи, зали, физкултурни уреди и придобивки.

Човешкото здраве е невъзможно без правилно, научно обосновано, пълноценно хранене. От това зависи функционирането на стомашно-чревния тракт и енергийния обмен в организма. Дете, което получава нормално хранене, расте и се развива правилно и хармонично.

Достатъчно дългият здрав сън осигурява почивка и повишава ефективността на нервната система.

Съответно подходящо осветление избранимебелите предотвратяват очни заболявания и лоша поза.

Спазването на режима на деня и физическата активност приучват детето да бъде организирано, дисциплинирано, готово и в бъдеще, в училище, да спазва графика за работа и почивка.

Хигиенни условия за престой на дете предучилищна институцияи домовете се определят по медицински препоръки.

Природни сили на природата (слънце, въздух, вода)повишаване на функционалността и ефективността на тялото. Те имат голямо значение за закаляване на организма и трениране на механизмите за терморегулация. Използването на природни фактори в комбинация с физическиупражнението повишава метаболитните процеси, адаптивните и защитните функции на тялото на детето.

Принципи физическо възпитание:

Цялостно и хармонично развитие на личността;

Връзка физическо възпитание с живота;

Уелнес фокус физическо възпитание;

Непрекъснатост и систематично редуване на натоварвания и почивка;

Постепенно увеличаване на въздействията върху развитието и обучението;

Циклична структура на класовете;

Възрастова адекватност на препоръките физическо възпитание;

Принципът на съзнателността и активността;

Принципът на системност и последователност;

Принципът на повторение;

Принципът на постепенност;

Принципът на видимостта;

Принципът на достъпност и индивидуализация;

Принцип на непрекъснатост;

Принципът на постепенно увеличаване на въздействията върху развитието и обучението.

IN предучилищните институции използват различни методи на обучение:

Фронтален - насочен към едновременно съзнателно извършване на двигателни действия от всички деца, участващи в този процес;

Групова – предоставя възможност за самостоятелно упражняване на познати движения за малка група деца или позволява учител, подбор на диференцирани задачиза малки групи деца, научете друга група на двигателно действие;

Индивидуален - позволява на всяко дете самостоятелно и успешно да изпълнява това, което му е дадено учителска задача.

Всички принципи физическо възпитаниеосъществявани в единство. Прилагат здравословна насоченост физическо възпитаниеи осигуряват комуникация физическо възпитание с животаподготви детето за училище, развийте любов към физическите упражнения, спорт.

Формите на организация на физическото възпитание представляват образователен комплекс от различни дейности на децата, в основата на които е двигателната активност на детето. Съвкупността от тези формисъздава определен двигателен режим, необходим за пълно физическиразвитие и укрепване на здравето на децата.

ДА СЕ формите за организиране на детското физическо възпитание включват: часове по физическо възпитание; занимания по физическо възпитание и здраве (сутрешна гимнастика, физически упражнения, закалителни процедури)и ежедневна работа физическо възпитание на децата(игри на открито, разходки, индивидуална работа с деца, самостоятелни дейности за деца в различни видове физически упражнения, ходи).

Всички тези форми, отговарящи на общото и всестранно развитие на детето, са взаимосвързани. Всеки от тях има своя собствена особеност задачи, което определя мястото му в ежедневието предучилищна възраст.

Часове по физическо възпитание

Основен формасистемно обучение на децата физически упражнения, е часовете по физическо възпитание. Специален задачаот тези дейности е да научи деца от всички възрастови групи на правилни двигателни умения и възпитание на физическите качества.

Съгласно санитарните и епидемиологичните изисквания за дизайна, съдържанието и организацията на работния график, продължителността на часовете физическиразвитието зависи от възрастта на децата и възлиза на:

В по-младата група - 15 минути. ,

IN средна група - 20 мин. ,

В старшата група - 25 минути. ,

В подготвителна група – 30 минути.

Смисълът на класовете се състои в системното прилагане на взаимосвързано здраве, образователни и образователни задачи, чието изпълнение е обезпечено физическо развитие, укрепване на здравето на детето, придобиване на правилни двигателни умения, възпитаниеположително отношение към физическото възпитание и спорта, цялостното развитие на неговата личност.

Внедряване на здравето задачисе постига в класната стая чрез разнообразни двигателни дейности на децата, допринасящи за усъвършенстването на всички физиологиченпроцеси в организма, засилващи жизнените му функции, при оптимални хигиенни условия.

Образователните задачи се решават чрез формиранеморални и волеви качества на личността на детето по време на занятията, съобщаване на някои основни знания и термини от областта на физическото възпитание и спорта, възпитаниеправилни двигателни умения и физически качества.

Така начин, системно изпълнение на всички поставени задачи по време на занятията задачи изграждат духовната и физическата сила на децата.

Часове по физическо възпитание разнообразни по съдържание. Структурата на урока се състои от последователно завършване на децата физически упражнения. Определя се от комплекта задачии характеристиките на работата на нервната система и целия организъм на детето на всеки отделен етап от възрастовото развитие. Проследяването на динамиката на състоянието на тялото на детето и неговата психика по време на урока е една от основните отговорности образование, ефективността на целия учебен процес зависи от това и образование.

Така че часовете по физическо да отговарят на изискванията образователни и оздравителни задачи, те трябва да са интересни, да предизвикват известен емоционален подем у децата.

Интересът към класовете във всяка възрастова група се осигурява от известна новост на упражнения и игри, постепенно усложняване задачи, които предизвикват работа на мисълта, активност на действие, положителни емоции и желание за постигане на резултати. Според „Програма обучение в детската градина» Часовете по физическо възпитание се провеждат три пъти седмично. Един от тях може да се извърши на улицата.

Спортни и развлекателни дейности

За физкултурно-здравни дейности отнасят се: сутрешна гимнастика, гимнастика за очите, гимнастика след сън, физическо възпитание, закалителни процедури в комбинация с физически упражнения, ходене върху масажни постелки, пръстови, артикулационни, лицеви, дихателни упражнения, степ аеробика.

Сутрешната гимнастика е задължителна част от дневния режим на детето в семейството, яслата или детската градина. Тя предполага набор от конкретно избрани упражнения, които оказват разнообразно въздействие върху организма на занимаващите се с цел подобряване на здравето, развитие на двигателните умения и качества, подобряване на двигателните способности, съобразявайки се с физическинатоварване на тялото, също така повишава жизнената активност на тялото, дезинхибира нервната система след сън и намалява времето на преход от сън към будност.

Сутрешната гимнастика влияе върху формиране на правилна стойка, задълбочава дишането, укрепва кръвообръщение, насърчава метаболизма, развива вниманието на децата, решителност, спомага за повишаване на умствената активност, предизвиква емоции и радостни усещания.

Значението на физическото възпитание (краткосрочен физически упражнения) се състои в промяна на естеството на дейността и позата на детето чрез двигателна активност, облекчаване на умората, възстановяване на емоционално положителни психични състояния.

Ако детето седи дълго време по време на урок, тогава поради статичното състояние на мускулите възниква застой, който засяга нервната система и причинява чувство на умора. Детето започва да показва "двигателно безпокойство", опитва се да промени позицията, понякога неблагоприятна за възникваща поза. производителност физическиупражнения или активна игра предизвиква активна мускулна работа, а това от своя страна укрепва кръвообръщениеи по този начин увеличава интензивността на сърцето и дишането. Всичко заедно влияе върху възстановяването на емоционалното и положително психическо състояние на детето, повишаване на умствената активност и общата физическо състояние. Умората изчезва, детето е отпочинало и има желание да учи отново.

Закалителни процедури в комбинация с физическиупражненията също играят значителна роля в дейностите по физическо възпитание и здраве. IN предучилищни институцииЗа закаляване на децата се използват въздушни бани, водни процедури и слънчеви бани. Активната мускулна работа спомага за подобряване на процеса на терморегулация и по този начин за адаптиране на тялото към околната среда. заобикаляща среда. По време на процеса на втвърдяване настъпва дълбоко преструктуриране на тялото и ако детето е активно, то се извършва естествено и просто. Закалителни дейности, съчетани с интересни за детето физическиУпражненията предизвикват емоционален подем, повишават функциите на нервните центрове и имат благоприятен ефект върху вегетативната нервна система.

„Програма обучение в детската градина» предвижда използването на закалителни процедури във всички възрастови групи, като се започне от първата година живот: определят се видовете втвърдяване, времето на тяхното изпълнение, продължителността, посочва се времето на тяхното изпълнение, задължителността на индивидуален подход в съответствие с препоръките на лекаря.

Организация на работата по физическо възпитаниев ежедневието

Правилна организация физическо възпитаниедецата в ежедневието осигурява изпълнението на двигателния режим, необходим за здрави физическо възпитаниедетето и неговата психика през деня.

Уелнес и образователни цели на програмата по физическо възпитаниедеца се извършва в различни форми: игри на открито, разходки, индивидуална работа с отделни деца и малки групи, физкултурни ваканции, самостоятелни занимания.

Игрите на открито като основна двигателна дейност на децата предучилищнапланирана възраст учителв различни часове на деня в съответствие с режима на всяка възрастова група. За да се използват всички възможности за игрови дейности на децата през деня, е необходимо стриктно да се спазва установеният режим, в основата на който са санитарно-епидемиологичните изисквания за проектиране, съдържание и организация на режима на работа и спазване на отчитат възрастовите характеристики на децата във всяка група. Игрите на открито допринасят за цялостното развитие на децата, насърчават здравето на тялото, обогатяват живота на децата с ново съдържание, възпитавайте чувствата им, поведение, ориентация в околната среда заобикаляща среда, независимост и творческа инициатива.

Разходки и екскурзии извън детската градина институциипредставляват най-простият вид детски туризъм. Това са интересни и полезни кратки пътешествия за деца с определена цел. Те насърчават здравето, физическо развитие на децата възпитание на етични чувства, общуване с природата, подобряване на двигателните умения и физически качества. Опитът на детските градини показва, че системното втвърдяване и редовните разходки със ски и кънки значително намаляват броя на инфекциозните и настинките.

Също толкова важна е самостоятелната дейност на децата през деня. Детето има силна нужда от движение, но за да не бъде безцелно и произволно, е необходимо целенасочено насочване учител. Необходимо е своевременно да се предлагат занимания, които са интересни за детето, периодично да се коригират и да се дозира времето. Самостоятелно обучение, дете концентративнимание към действия, водещи до постигане на завладяваща цел. Постигайки успешното му изпълнение, той променя методите на действие, сравнявайки ги и избирайки най-доброто целесъобразно.

Игри на открито с правила: развиват творческа инициатива, организационни умения, развиват критерии за оценка на поведението на участниците и спазване на правилата, обединяват децата.

Празниците за физическо възпитание в детската градина са демонстрация на здравословното, весело състояние на децата и техните постижения в образуванемоторни умения. Основата на ваканционната програма за физическо възпитание трябва да бъде забавни игри на открито и разнообразие от физически упражнениянаучени в редовните часове по физическо възпитание, те не изискват специална подготовка и естествено се вписват в празничната програма, доставяйки на децата голямо удоволствие. всичко разнообразнидвигателната активност на децата се осъществява под ръководството учител. Създаването на спокойна среда, поддържането на весело настроение у децата зависи от него, целесъобразнозаетостта на всяко дете, необходимата промяна на дейността, нейната дозировка, спазване на целия двигателен режим.

Всички тези форми, отговарящ общ цели на физическото възпитаниеи цялостното развитие на детето са взаимосвързани; всеки от тях има своя собствена особеност задачи, определяйки мястото му в ежедневието предучилищна.

Библиография:

1. Кенеман А. В., Хухлаева Д. В. Теория и методология физическо възпитание на деца в предучилищна възраст. Учебник, помагало за студенти педагог. Институт за специалности « Предучилищна възрастпедагогика и психология". Изд. 2-ро, рев. и допълнителни - М.: Образование, 1978. - 272 с. ;

2. Козлова С. А. Предучилищна педагогика: Учебник за студенти. сряда. пед. учебник институции / С. А. Козлова, Т. А. Куликова. - 5-то изд., рев. - М.: Издателски център "Академия", 2004. - 416 с. Глава VII. Физическо възпитание. стр. 96-102.

3. Степаненкова Е. Я. Теория и методология физическо възпитание и развитие на детето: Учебник. помощ за студенти по-висок учебник заведения / Ема Яковлевна Степаненкова. - 2-ро изд., рев. - М.: Издателски център "Академия", 2006. - 368 с.

Въведение

Заключение

Библиография

Въведение

Теорията на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст е наука за общите закони на физическото възпитание и формирането на личността на детето. Тя изучава моделите на физическото възпитание на детето от раждането до училище и в съответствие с това общите модели на управление на развитието на детето в процеса на възпитание и обучение. Най-важната задача, която определя особеното значение на физическото възпитание като основа за цялостно развитие, е формирането на здраво, силно, закалено, жизнерадостно, отзивчиво, инициативно дете, което владее добре движенията си, обича спорта и физическото упражнения, и е способен за обучение в училище и за активна последваща творческа дейност. Познавайки и отчитайки моделите на потенциалните възможности на дете от всеки възрастов период, теорията на физическото възпитание предвижда изискването за научно обоснована програма от комплекс от физическо възпитание, чието усвояване осигурява на децата необходимото ниво на физически фитнес.

Здравословният компонент във физическото възпитание на децата в предучилищна възраст включва система от ценности и нагласи, които формират система от хигиенни умения и способности, необходими за нормалното функциониране на тялото, както и система от упражнения, насочени към подобряване на умения и способности за грижа за себе си, облекло, местоживеене, среда. Специална роля в този компонент се дава на спазването на режима на деня, диетата, редуването на работа и почивка, което помага за предотвратяване на формирането на лоши навици, функционални разстройства на заболявания, включва психична хигиена и психопрофилактика на образователния процес, използването на подобряващи здравето фактори на околната среда и редица специфични методи за възстановяване отслабени.

Подобряването на системата за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст до голяма степен се определя от нивото на научна валидност на методите за физическо обучение на деца от тази възраст. Именно в детството се формират жизненоважни основни двигателни умения и способности, създава се основата на двигателния опит, овладява се азбуката на движението, от чиито елементи впоследствие се формира цялата двигателна активност на човека.

Ако вземем предвид, че двигателната активност на децата е едновременно условие и стимулиращ фактор за развитието на интелектуалните, емоционалните и други сфери, тогава необходимостта от интензивно научно развитие на въпросите на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст става очевидна. Проблемите на здравословния компонент във физическото възпитание на децата в предучилищна възраст са отразени в трудовете на V.A. Ананьева, А.И. Баркан, Л.А. Венгер, А.М. Доронина, Т.Н. Доронова, Н.А. Дяченко, Б.Б. Егорова, Ю.Ф. Змановски, Г.П. Иванова, И.М. Козлова, В.Т. Кудрявцева, Л.И. Латохина, С.В. Менкова, В.А. Нестерова, М.А. Правдова, А.В. Самсонова, Т.Д. Фършалова, Б.В. Шевригина и др.

Изследователски проблем: каква е програмата за физическо възпитание за деца в предучилищна възраст?

Обект на изследване: процесът на физическо възпитание на деца в предучилищна възраст.

Предмет на изследване: здравеопазващ компонент на физическото възпитание за деца в предучилищна възраст.

Методи на изследване: теоретичен; емпиричен; общологически; статистически.

Цел на изследването: да се разработи програма за физическо възпитание за деца в предучилищна възраст.

Цели на изследването: да се разгледа организацията на условията за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст; идентифициране на проблеми във физическото възпитание и развитие на децата в предучилищна възраст; анализира аспекта на поддържане на здравето на децата във физическото възпитание; диагностика на физическото здраве на децата в предучилищна възраст; разгледайте възможностите на разработената програма за физическо възпитание.

Глава 1. Физическо възпитание на деца в предучилищна възраст

1.1 Организация на условията за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст

Физическото възпитание в предучилищните институции е единство от цели, задачи, средства, форми и методи на работа, насочени към подобряване на здравето и цялостно физическо развитие на децата. Тя е същевременно подсистема, част от националната система за физическо възпитание, която освен посочените компоненти включва и институции и организации, осъществяващи и контролиращи физическото възпитание. Всяка институция, в зависимост от спецификата си, има свои специфични области на работа, които като цяло отговарят на държавните и националните интереси.

Целта на физическото възпитание е да формира у децата основите на здравословен начин на живот.

В процеса на физическо възпитание се изпълняват здравословни, образователни и образователни задачи.

Сред задачите за подобряване на здравето специално място заемат защитата на живота и укрепването на здравето на децата, както и цялостното физическо развитие, подобряването на функциите на тялото, повишаването на активността и общото представяне.

Като се вземат предвид особеностите на възрастта, задачите за подобряване на здравето се определят в по-специфична форма: да се подпомогне формирането на изкривяването на гръбначния стълб, да се развият сводовете на стъпалото, да се укрепи лигаментно-ставният апарат; насърчаване на развитието на всички мускулни групи, особено на екстензорните мускули; правилно съотношение на частите на тялото; подобряване на работата на сърдечно-съдовата и дихателната системи.

Освен това е важно да се повиши цялостната работоспособност на децата, като се вземат предвид характеристиките на развитието на тялото на детето; задачите са определени в по-конкретна форма: да се подпомогне правилното и навременно осифициране, формирането на гръбначни извивки и насърчават правилното развитие на терморегулацията. Подобрява дейността на централната нервна система: насърчава баланса на процесите на възбуждане и инхибиране, тяхната мобилност, както и подобрява двигателния анализатор и сетивните органи.

Образователните цели включват развитие на двигателни умения и способности при децата, развитие на физически качества; ролята на физическите упражнения в живота му, начините за укрепване на собственото му здраве. Благодарение на пластичността на нервната система децата сравнително лесно развиват двигателни умения. Децата използват повечето от тях (пълзене, бягане, ходене, каране на ски, колело и др.) в ежедневието като средство за придвижване. Двигателните умения улесняват комуникацията с околната среда и допринасят за нейното познаване: детето, пълзейки самостоятелно, се приближава до онези обекти, които го интересуват, и се запознава с тях. Правилното упражнение ефективно влияе върху развитието на мускулите, връзките, ставите и скелетната система. Двигателните умения, развити при деца в предучилищна възраст, формират основата за по-нататъшното им усъвършенстване в училище и им позволяват да постигнат високи резултати в спорта в бъдеще. В процеса на развитие на двигателните умения децата развиват способността лесно да овладяват по-сложни движения и различни видове дейности, които включват тези движения (трудови операции). Обхватът на двигателните умения според възрастта е в програмата. Децата в предучилищна възраст трябва да развият умения за изпълнение на упражнения, общи упражнения за развитие, основни движения и спортни упражнения. Освен това децата трябва да бъдат научени да играят спортни игри (малки градове, тенис на маса) и да изпълняват елементи от спортни игри (баскетбол, хокей, футбол и др.). В тази възраст придобиването на първоначални умения за лична и обществена хигиена (миене на ръцете, грижа за костюми, обувки и др.) Става важно. Получените знания позволяват на децата по-съзнателно и по-пълноценно да се занимават с физически упражнения и самостоятелно да използват средствата за физическо възпитание в детската градина и семейството.

Образователните цели са насочени към разнообразно развитие на децата (умствено, нравствено, естетическо, трудово), развивайки техния интерес и потребност от системни физически упражнения. Системата за физическо възпитание в предучилищните институции е изградена, като се вземат предвид възрастовите и психологически характеристики на децата.

Първите седем години от живота на детето се характеризират с интензивно развитие на всички органи и системи. Детето се ражда с определени наследствени биологични свойства, включително типологични характеристики на основните нервни процеси (сила, баланс и подвижност). Но тези характеристики формират само основата за по-нататъшното физическо и психическо развитие, а определящият фактор от първите месеци от живота е средата и възпитанието на детето. Ето защо е много важно да се създадат такива условия и да се организира обучението по такъв начин, че да се осигури весело, положително емоционално състояние на детето и пълноценно физическо и психическо развитие.

Физическото възпитание е благоприятно за осъществяване на естетическо възпитание. В процеса на извършване на физически упражнения човек трябва да развие способността да възприема, да изпитва естетическо удоволствие, да разбира и правилно да оценява красотата, изяществото и изразителността на движенията. Децата овладяват и трудови умения, свързани с оборудването на помещенията (изграждане на яма с пясък за дълги скокове, запълване на пързалка и др.).

Тъй като целта на физическото възпитание е да развие у децата умения за здравословен начин на живот, за решаване на проблемите на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст се използват: хигиенни фактори, природни сили, физически упражнения и др. Пълноценното физическо възпитание се постига с интегрираната употреба на всички средства, тъй като всяко от тях въздейства по различен начин на човешкото тяло. Хигиенните фактори (режим на класове, почивка, хранене, сън и др.) Са предпоставка за решаване на проблемите на физическото възпитание.

Те повишават ефективността на въздействието на физическите упражнения върху организма на занимаващите се. Например, физическите упражнения насърчават по-добре развитието на скелетната и мускулната системи. Чистотата на помещенията, оборудването за физическо възпитание, играчките, дрехите, обувките служат като профилактика на болестта. Хигиенните фактори имат и самостоятелно значение: те допринасят за нормалното функциониране на всички органи и системи. Например, редовното и качествено хранене има положителен ефект върху функционирането на храносмилателните органи и осигурява навременното доставяне на необходимите хранителни вещества до други органи и следователно допринася за нормалния растеж и развитие на детето. Пълноценният сън осигурява почивка и подобрява работата на нервната система. Правилното осветление предотвратява появата на очни заболявания. Поддържането на строг дневен режим ви учи на организираност, дисциплина и т.н. Естествените сили на природата (слънце, въздух, вода) засилват положителния ефект от физическите упражнения върху тялото и повишават работоспособността на човека. В процеса на извършване на физически упражнения на въздух със слънчева радиация или във вода (плуване) възникват положителни емоции, повишава се функционалността на отделните органи и системи на тялото (консумира се повече кислород, ускорява се обмяната на веществата и др.).

Естествените сили на природата могат да се използват и като самостоятелно лечебно средство. Водата се използва за почистване на кожата и механично въздействие върху човешкото тяло. Въздухът от гори, градини, паркове, съдържащ специални вещества финоциди, помага за унищожаването на микробите, обогатява кръвта с кислород и има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Слънчевите лъчи насърчават отлагането на витамин D под кожата, убива различни микроби и предпазва човек от болестта рахит. За разнообразно въздействие върху тялото трябва да вземете всички природни сили на природата, като ги комбинирате по подходящ начин.

Физическите упражнения са основните специфични средства за физическо възпитание, които имат многостранен ефект върху човека. Те се използват за решаване на проблемите на физическото възпитание: те допринасят за изпълнението на умствени, трудови, а също така са средство за лечение на много заболявания.

Движенията и физическите упражнения се считат за специфично средство за физическо възпитание. Физическата активност е биологична потребност на организма, степента на задоволяване на която определя здравето на децата, тяхното физическо и общо развитие.

Правилното физическо възпитание на децата е една от водещите задачи на предучилищните институции. Доброто здраве, придобито в предучилищна възраст, е в основата на цялостното развитие на човека.

В нито един друг период от живота физическото възпитание не е толкова тясно свързано с общото образование, както през първите шест години. През периода на предучилищното детство в детето се полагат основите на здравето, дълголетието на цялостната двигателна готовност и хармоничното физическо развитие. Болно дете, което изостава във физическото развитие, се уморява по-бързо, има нестабилно внимание и памет. Тази обща слабост причинява и различни нарушения в дейността на тялото, което води не само до намаляване на способността, но и до отслабване на волята на детето. Нищо чудно, че изключителният учител V.A. Сухомлински подчертава, че техният духовен живот, мироглед, умствено развитие, сила в знанието и самочувствие зависят от здравето и веселието на децата. Ето защо е изключително важно да се организират часове по физическо възпитание в детството, което ще позволи на тялото да натрупа сила и да осигури по-нататъшно цялостно хармонично развитие на индивида. В момента в редица детски институции работата по физическо възпитание се извършва от организатори на физическо възпитание. Но в повечето предучилищни институции учителите все още отговарят за провеждането на часовете по физическо възпитание.

Теорията на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст, имайки същото съдържание и предмет на изследване с общата теория на физическото възпитание, в същото време специално изучава моделите на управление на развитието на детето в процеса на неговото възпитание и образование.

Теорията на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст отчита способността на тялото да работи, възникващите интереси и потребности, формите на визуално-ефективно, визуално-образно и логическо мислене, уникалността на преобладаващия вид дейност, във връзка с развитие на което настъпват големи изменения в психиката на детето и подготвя прехода на детето към нов.най-високият етап от неговото развитие. В съответствие с това теорията на физическото възпитание на децата разработва съдържанието на всички форми на организация на физическото възпитание и оптималните педагогически условия за неговото прилагане.

Опознавайки и отчитайки моделите на потенциалните възможности на дете от всеки възрастов период, теорията на физическото възпитание предвижда изискванията на научно обоснована програма на целия образователен комплекс по физическо възпитание (моторни умения и способности, физически качества, някои основни знания), чието усвояване осигурява на децата необходимото ниво на физическа годност за постъпване в училище.

В същото време се предвижда да се спазва стриктна последователност при усвояването на програмата от децата, като се отчитат възрастовите особености и възможности на детето във всеки период от живота му, състоянието на нервната система и целия организъм като цяло.

Превишаването на изискванията и ускоряването на темповете на обучение на децата, заобикаляйки междинните етапи на програмата, трябва да се счита за недопустимо, тъй като това причинява непоносимо натоварване на тялото, което е вредно за здравето и нервно-психическото развитие на децата. В тази връзка академик А. В. Запорожец предупреждава за опасната позиция на привържениците на така нареченото изкуствено ускорение, които се стремят да използват неразумно възможностите на малкото дете и чрез много ранно, максимално ускорено обучение, да го доведат възможно най-бързо до високо ниво на физическо и духовно развитие. Физическото възпитание в същото време решава комплексно проблемите на умственото, моралното, естетическото и трудовото възпитание. Във всички форми на организиране на физическото възпитание на децата (класове, игри на открито, самостоятелна двигателна дейност и т.н.) вниманието на учителя е насочено към отглеждане на дете, което мисли, съзнателно действа по най-добрия начин на възрастта си, успешно овладява двигателя умения, способни да се ориентират в средата и активно да преодоляват срещаните трудности, проявяващи желание за творческо изследване. Теорията на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст непрекъснато се развива и обогатява с нови знания, получени в резултат на изследвания, обхващащи разнообразните аспекти на детското възпитание. Данни от изследвания, проверени в масовата практика на детските заведения, се въвеждат в програми, учебни помагала, учебници и практическа работа с деца, насърчавайки напредъка на целия образователен процес. По този начин теорията на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст допринася за подобряването на цялата система за физическо възпитание.

По този начин можем да подчертаем следните условия и фактори за успешното организиране на физическо възпитание за деца:

1. Да може да анализира и оценява степента на физическо здраве и двигателно развитие на децата.

2. Формулирайте целите на физическото възпитание за определен период (например за учебната година) и определете приоритетните, като вземете предвид характеристиките на всяко дете.

3. Организирайте процеса на обучение в конкретна система, като изберете най-подходящите средства, форми и методи на работа в конкретни условия.

4. Проектирайте желаното ниво на крайния резултат, предвиждайки трудностите по пътя към постигане на целите.

5. Сравнете постигнатите резултати с изходните данни и поставените задачи.

6. Имате самочувствие за професионални умения, като постоянно го подобрявате.

Установена е пряка връзка между нивото на двигателна активност на децата и техния речник, развитие на речта и мислене. Под въздействието на физическите упражнения, двигателната активност в организма увеличава синтеза на биологично активни съединения, които подобряват съня, имат благоприятен ефект върху настроението на децата, повишават тяхната умствена и физическа работоспособност.

1.2 Проблеми на физическото възпитание и развитие на децата в предучилищна възраст

Необходимостта от разглеждане на проблема за физическото възпитание и развитие на децата в предучилищна възраст се дължи на ниското ниво на общото функционално състояние на тяхното тяло и ниската ефективност на организацията на тяхното физическо възпитание. Основната задача е да се разработи концепция за трансформиране на националната система за физическо възпитание на децата, която да улесни координацията на усилията на университети, институции и водещи специалисти в тази област. Натрупаният опит в реализацията на този проблем открои три проблема, които изискват своето приоритетно решаване. Това:

1) изследване на характеристиките на физическото развитие на децата в предучилищния период от живота им;

2) разработване на средства, методи и начини за организиране на обучение за осигуряване на оптимални условия за живот на децата във федерални, общински, регионални предучилищни институции;

3) обосновка на начините за решаване на проблемите на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст.

Особеностите на възрастовото развитие на децата в предучилищна възраст се определят от следните фактори:

Формирането на „диаграма на тялото“ на човек, което се случва от 2 до 5 години;

Възрастов диморфизъм;

Слаба проява на полов диморфизъм във физическото развитие на децата и началото на формирането на психични различия в поведението на момчетата и момичетата.

Според Научноизследователския институт по хигиена и профилактика на заболяванията на децата, юношите и младежите през последните десетилетия здравословното състояние на децата в предучилищна възраст рязко се е влошило: броят на децата в 1-ва здравна група е намалял (от 23,2 на 15,1%) и Увеличава се броят на децата във 2-ра група с различно здравословно състояние (от 60,9 на 67,6%) и 3-та група - с хронични заболявания (от 15,9 на 17,3%). Тревожен е фактът, че с постъпването на децата в училище се наблюдава тенденция за нарастване на хроничната заболеваемост при децата.

Един от най-важните признаци на здравето е физическото развитие на детето. През последните 20 години се наблюдава увеличаване на броя на функционалните отклонения при едно дете с възрастта: на 4-годишна възраст по-голямата част от децата имат 1-3 отклонения от различни функционални системи (сърдечно-съдова, стомашно-чревна, нервна, и т.н.); до 6-годишна възраст броят им при почти 50% от децата нараства до 4-5.

Една от най-важните задачи на образованието е намирането на необходимото време за осигуряване на физическо развитие и укрепване на здравето чрез средствата и методите на физическата култура. Какво може да се предложи като механизъм за решаване на този проблем? Такъв механизъм може да бъде интегрирането на различни видове образователни дейности в структурата на учебните програми на детските градини. Пример е това, което M.A. Правдов, съчетаващ уроци по физическо възпитание с овладяване на азбуката в старшите групи на детска градина № 92 в Шуя, област Иваново; овладяване на чужд (английски) език в часовете по физическо възпитание в началното училище по програмата, предложена от S.V. Менкова. Резултатите от тези изследвания позволиха: да се удвои времето за овладяване на азбуката и изпълнение на физически упражнения; интегрират когнитивната и двигателната активност, което доведе до повишена ефективност при решаване на образователни и здравни проблеми.

Въпреки несъмнените ползи от интегрирането на различни видове образователни дейности за деца, решаването на този проблем е възпрепятствано от липсата на специалисти, способни както да преподават, така и да осигурят физическо развитие в едно лице. Трябва да се отбележи, че специално внимание се обръща на физическата култура и здравната среда в предучилищна институция.

За да се осигури ефективна работа по физическо възпитание в предучилищна институция, са необходими специално оборудвани зали за физическо възпитание и детски площадки. В стандартните проекти на детски градини и сгради за деца в предучилищна възраст не се вземат предвид много характеристики на бързо растящото тяло на детето, които са много важни за благоприятните жизнени дейности. В предучилищната възраст се наблюдава значително повишаване на скоростно-силовите качества, издръжливостта, гъвкавостта и сръчността, формират се много двигателни умения и способности, но базата (зали и места за самостоятелни физически упражнения), в която това се случва, действа като ограничаваща. фактор, който не позволява напълно да се осигури развитието на психофизическия и морфофункционален потенциал, присъщ на детето по природа. Наличните помещения в повечето детски градини както за музикални занимания, така и за физически упражнения отговарят на изискванията само за деца до 3 години. В тази връзка е необходимо да се намерят ефективни начини за решаване на този проблем.

В идеалния случай всяка детска градина трябва да бъде оборудвана със спортни зали с подходящи устройства за упражняване на двигателните способности на деца от предучилищна възраст (6-7 години). Очевидно решението на този проблем не може да бъде само екстензивно (разширяване на областите за физически упражнения). Интензивният път на развитие в момента е най-приемлив за бюджетния сектор на образованието. Въпреки това, в настоящите икономически условия, той не е подходящ за всички предучилищни институции в Русия. Следователно задачата на административните, икономическите и педагогическите екипи на предучилищните образователни институции е да насити пространството на физкултурния салон с евтино, нестандартно, многофункционално оборудване и инвентар, който отговаря на хигиенните, анатомичните, физиологичните, умствените, естетическите, ергономичните и други изисквания изисквания.

Една от посоките за решаване на този проблем е създаването на прости симулатори, устройства за обучение и обучение.

Проведени експериментални проучвания в детски градини на Ивановска област (Шуя, предучилищна образователна институция № 2 "Солнишко", № 6 "Дъга", № 14 "Звънец"; Фурманов, предучилищна образователна институция № 13; Кинешма, предучилищна образователна институция № 4, № 10 и др.) показват ефективността на базираната на практика методология за провеждане на класове с използване на изкуствена среда за физическо възпитание и развитие. В такива зали, организирани както в детската градина (групова стая), така и на територията на предучилищната образователна институция (веранда, превърната във фитнес зала), има тренировъчни уреди и различни видове спортно оборудване и оборудване, включително стена за катерене в залата (10x4x2 ,5 м).

Специална роля във физическите упражнения играе наситеността на цветовете на стаята, в която се занимава детето. Цветовата схема на залата и информационната среда са фактори, които определят взаимодействието на външната и вътрешната среда, осигуряващи живота и развитието на детето. Обонянието и звукът, в съответствие с темите на уроците, се използват за развитие на аналитични системи и пространствена ориентация. В същото време такива специфични проблеми като формиране на възприемането на пространството извън залата, „виждане през стените“, движението на слънцето и луната, планиране на класове, като се вземе предвид височината на слънчевия зенит и фазите на луната ( нарастване и намаляване) са решени.

В момента образователната система изпитва значителни трудности по отношение на разпространението в строго ограничени срокове на нарастващия обем учебни материали, препоръчвани за различни образователни институции.

Един от начините за решаване на този проблем е натрупаният опит от повече от 12 години изследователска и методическа работа, извършена на базата на предучилищни институции в района на Иваново (I.M. Kozlov, M.A. Pravdov). Интеграцията като основен принцип дава възможност за организиране на база за физическа култура и спорт в предучилищни институции, осигурявайки ефективността на целия комплекс от образователни дейности за деца от всички възрастови групи. Разработената програма за физическо възпитание и здраве "Пролет" показа ефективността на нейното прилагане на практика. Особеността на тази програма е организирането на среда за физическо възпитание, здраве и развитие, основана на активирането на сензомоторната активност на детето. В часовете по физическо възпитание физическата активност се съчетава с познавателна. Ориентацията в пространството на залата се извършва въз основа на знаци и символи, които придружават оборудването, инвентара и помещенията на залите. Например, за провеждане на отборно щафетно състезание се използват пръчки с буквени и цифрови символи, правят се маркировки на пода, стените и тавана, които служат като насоки за формации и промени. Това позволява на децата да формират идеи в пространството извън детската градина.

Трябва да се вземе предвид и интересният опит в организирането на изследователска работа на базата на Новокубанския клон на ASU под ръководството на д-р. Ю.Б. Никифорова. Този университет се занимава с много важен въпрос за оценка на календарната и биологичната възраст на децата и обосноваване на начините и формите на работа по физическо възпитание. Обосновава се и се прилага оптималната форма на организация за организиране на общинска образователна институция. За тези цели администрацията на Новокубанск създаде регионален център за здравеопазване, образование и спорт "Крепиш", който осигурява оптимални условия за индивидуален подход, основан на възрастовия диморфизъм.

В момента, за да се координират и концентрират усилията за разработване на проблема с физическото възпитание на децата в предучилищните институции, е сключено споразумение за научно и методическо сътрудничество между Санкт Петербургската академия за физическа култура на името на P.F. Лесгафта (катедра по биомеханика на Санкт Петербургската държавна академия за физическа култура), Адигейския държавен университет (лаборатория по биомеханика на ASU) и Шуйския държавен педагогически университет (изследователска лаборатория „Изследване на адаптивните и функционални способности на деца и студенти“ на Факултета по Физическо възпитание).

Това се дължи, първо, на факта, че договарящите страни се намират в различни климатични и икономически райони; второ, необходимостта от комбиниране на материални и интелектуални ресурси при решаването на научни и методически проблеми и, накрая, трето, уместността на задачите за подобряване на здравето на по-младото поколение в Русия.

Катедрата по биомеханика разполага с опитни квалифицирани специалисти (I.M. Kozlov, G.P. Ivanova, A.V. Samsonova, N.A. Dyachenko, S.V. Menkova), които имат опит в организирането на изследвания по проблемите на физическото възпитание на деца и юноши, според 10 докторски и магистърски дисертации. беше защитен по този проблем. В лабораторията по биомеханика на ASU (ръководител д-р A.M. Doronin) и изследователската лаборатория на ShSPU (ръководител Ph.D. M.A. Pravdov) се занимават с проблемите на физическото възпитание и спорта за деца и студенти. Работата на тези изследователски звена е тясно свързана с образователни институции от различен ранг, от детска градина до университет. Ефективността на работата в екип се основава на единна програма за научни изследвания и методологично развитие. Освен елитния спорт, основните направления на изследване са оценка на физическото състояние и подготвеност на децата в предучилищна и училищна възраст; изследване на механизмите на интеграция на различни видове детски дейности, включително двигателни, сензорни и интелектуални компоненти.

1.3 Опазване на здравето на децата в предучилищна възраст във физическото възпитание

Опазването на здравето на децата в предучилищна възраст може да се нарече приоритетна дейност за цялото общество, тъй като само здрави деца са в състояние правилно да усвоят придобитите знания и в бъдеще да се включат в продуктивна и полезна работа.

Необходимостта от поддържане на здравето трябва да се формира от детството, когато тялото е пластично и лесно податливо на влиянията на околната среда. Децата имат по-силно желание да бъдат здрави, да растат красиви, активни, да могат да служат и да се държат така, че да не вредят на себе си и на другите. С помощта на възрастен детето осъзнава: за да сте здрави, трябва да правите физически упражнения всеки ден, да се закалявате, да правите упражнения, да спазвате дневен режим, да се храните здравословно, да поддържате околната среда и помещенията чисти, а също спазвайте правилата за хигиена.

В часовете по физически упражнения децата получават основни познания за структурата на собственото си тяло, функциите и предназначението на вътрешните органи и телесни системи. Чрез система от специални упражнения и игри децата се запознават с признаците на здравето, учат се да се предпазват от микроби, да избягват опасни места и при необходимост да оказват елементарна помощ на себе си и на околните. Колкото по-рано детето осъзнае необходимостта от прякото си участие в богатствата на физическата култура, толкова по-скоро ще развие важна потребност, която отразява положително отношение и интерес към физическата страна на живота му.

През цялото предучилищно детство здравето на децата непрекъснато се поддържа в условията на физическо възпитание, както се вижда от показателите за общата физическа годност на децата. При деца в предучилищна възраст от 5 до 7 години силата на гърба се удвоява: при момчетата се увеличава от 25 на 52 килограма, при момичетата от 20,4 до 43 килограма. Скоростта се подобрява. Времето за бягане на 10 метра в движение е намалено за момчета от 2,5 на 2,0 секунди, за момичета от 2,6 на 2,2 секунди. Показателите за обща издръжливост се променят. Изминатата дистанция при момчетата нараства от 602,3 метра на 884,3 метра, при момичетата от 454 метра до 715,3 метра.

Запазването на здравето на дете в предучилищна възраст се влияе от различни средства и методи на физическо възпитание. Например, ефективно средство за развитие на скоростта са упражненията, насочени към развиване на способността за бързо извършване на движения. Децата учат упражнения най-добре на бавно темпо. Учителят трябва да гарантира, че упражненията не са дълги или монотонни. Препоръчително е те да се повтарят при различни условия с различен интензитет, с усложнения или, обратно, с намалени изисквания.

От особено значение в процеса на опазване на здравето на децата в предучилищна възраст са игровите двигателни задачи, спортните игри на открито, спортните забавления, които винаги са интересни за децата; имат голям емоционален заряд, отличават се с променливостта на съставните си компоненти и правят възможно е бързо решаване на двигателни проблеми. Децата се учат да измислят двигателно съдържание за предложения сюжет, самостоятелно обогатяват и развиват игрови действия, създават нови сюжетни линии, нови форми на движение. Това премахва навика за механично повтаряне на упражненията и активира в достъпни граници творческа дейност за самостоятелно осмисляне и успешно използване на познати движения в нестандартни условия. Постепенно колективното творчество, организирано от възрастни, се превръща в самостоятелна дейност за децата.

На съвременния етап от развитието на образованието има няколко концепции за физическото развитие на децата в предучилищна възраст, насочени към запазване на тяхното здраве. Философията на определена програма се основава на определен възглед на авторите върху детето, върху моделите на неговото развитие и следователно върху създаването на условия, които допринасят за формирането на личността, защитават неговата идентичност и разкриват творческите способности. потенциал на всеки ученик. Развитието на двигателната активност на децата трябва да се осъществява под формата на тяхното участие във физическо възпитание като естествен компонент на универсалната човешка култура.

Т.Н. Доронова, кандидат на педагогическите науки, в своята програма „Дъга“ обръща внимание на образованието и развитието на децата от детската градина, като основният компонент, който тя предпочита, е най-важният предмет на образованието - физическото възпитание. Здравето на човек зависи от това как е организирана работата с деца по физическо възпитание. Детето в предучилищна възраст трябва да изпитва мускулна радост и да обича движението, това ще му помогне да пренесе нуждата от движение през целия си живот, да се включи в спорта и здравословния начин на живот. Т.Н. Доронова разкрива средствата и формите на физическото възпитание. Това са хигиенни фактори, хигиена на нервната система, физически упражнения. Превантивна, развиваща, терапевтична, рехабилитационна ориентация при избора на физически упражнения.

Програма на авторската група под ръководството на Л.А. Венгер „Развитие“, който съдържа две теоретични положения. Теория A.V. Запорожец за самата стойност на предучилищния период на развитие, прехода от утилитарно разбиране на предучилищното детство към хуманистично разбиране. И концепцията на L.A. Венгер за развитието на способности, които се разбират като универсални действия за ориентация в околната среда с помощта на образни средства за решаване на проблеми, специфични за дете в предучилищна възраст. Тази програма не съдържа задачи за физическото развитие на детето.

В.Т. Кудрявцев - доктор на психологическите науки, Б. Б. Егоров - кандидат на педагогическите науки идентифицира идеята за интегриран интердисциплинарен подход към въпроса за физическото възпитание на децата в предучилищна възраст, а педагогиката за развитие на подобряването на здравето възниква през 2000 г. Тяхното програмно и методическо ръководство отразява две линии на оздравителна и развиваща работа:

Те критикуват установения подход към физическото възпитание и здравната работа на предучилищните деца и говорят за необходимостта от радикална ревизия на съществуващите методи на физическо възпитание в предучилищните институции и училищата. В. Т. Кудрявцев и Б. Б. Егоров посочват редица противоречия, които съществуват на съвременния етап.

Общата цел на този програмен и методически материал е да формира двигателната сфера и да създаде психологически и педагогически условия за развитие на здравето на децата въз основа на тяхната творческа дейност.

В програмата „Основи на безопасността на децата в предучилищна възраст“ от В. А. Ананьев авторът поставя задачите за развитие на физическата активност на децата; те трябва да бъдат научени да се грижат за своето здраве и здравето на другите, да развиват умения за лична хигиена, да дават знания за здравословна храна, ориентират децата към здравословен начин на живот, дават основни познания за това какво е инфекциозно заболяване и какво трябва да се направи, за да не се заразят с него. Начини за решаване на проблеми: класове, игри - класове, визуални изкуства, разходки, хигиенни процедури, дейности за втвърдяване, игри, спортни събития, празници, разговори, четене на литература, използване на емоционално привлекателни форми. Работа с родители, насочена към подобряване здравето на децата и развитие на тяхната физическа активност.

В допълнение към програмите бяха анализирани методически ръководства по разглеждания проблем. Те са доста широко застъпени в педагогическата теория. Най-ценните според нас са ръководствата, които представят няколко средства за подобряване на здравето на децата в детската градина, съдържащи подробни характеристики на нетрадиционните методи на лечение. Такива ръководства включват произведенията на Ю.Ф. Змановски и колегите му, методически препоръки на A.I. Баркан, Л.И. Латохина, Б.В. Шевригина, Н.В. Цибуля, Т.Д. Фършалова и др.

И така, анализът на съдържанието на съвременните програми за предучилищни институции за опазване здравето на децата ни позволява да направим изводи, че въпреки различията в концепциите, подходите, методите и средствата за решаване на проблема за подобряване на здравето на децата в предучилищна възраст, в В съдържанието на всяка програма авторите отчитат проблема за опазване здравето на децата като приоритет и му отдават първостепенно значение. Програмите насърчават не само учителите да бъдат активни в работата, но и самите деца и родители.

По този начин можем да подчертаем общите задачи за опазване здравето на децата, характерни за всички анализирани програми за предучилищни институции:

1. Учете децата да определят своето състояние и усещания.

2. Формирайте активна жизнена позиция.

3. Формирайте идеи за вашето тяло и организъм.

4. Научете се да укрепвате и поддържате здравето си.

5. Разбират необходимостта и ролята на движенията във физическото развитие.

6. Научете правилата за безопасност при извършване на физически упражнения и различни дейности.

7. Да може да окаже основна помощ в случай на наранявания.

8. Формирайте идеи за това какво е полезно и какво е вредно за тялото.

Глава 2. Методически основи за опазване на здравето на децата в предучилищна възраст

2.1 Методи за диагностика на физическото здраве на децата в предучилищна възраст

Предучилищната възраст или периодът на първото детство се характеризира с интензивно развитие на всички органи и системи. От първите дни на живота детето има определени наследствени биологични свойства, включително типологични характеристики на основните нервни процеси (сила, баланс и подвижност). Но тези характеристики формират само основата за по-нататъшното физическо и психическо развитие, а определящите фактори са средата и възпитанието на детето.

Проведохме констатиращ експеримент, който определи нивото на физическо здраве в условията на поддържане на физическото здраве в предучилищна образователна институция № 45 в Соликамск.

В хода на нашето изследване, като прегледахме и анализирахме медицинската документация, проучихме статистиката на настинките през учебната година.

Като критерий за оценка на нивото на заболеваемост при децата са използвани два показателя:

1) броя на настинките (на година);

2) броя на дните, пропуснати поради заболяване (на година).

В момента вниманието се фокусира върху забавянето на популацията, тоест върху факта, че в Русия през последните 10 години броят на изостаналите деца се е увеличил четири пъти. А растежът на детето, според лекарите, е един от най-важните показатели за здравето на нацията.

Тази позиция се потвърждава от нашите изследвания. По време на експеримента в предучилищна образователна институция № 45 в Соликамск беше извършен анализ на показателите за тегло и ръст през последното десетилетие. Основата е взета от скалите за индивидуална оценка на физическото развитие на децата в предучилищна възраст, разработени и публикувани от V.Yu. Давидов.

Оценката на данните за дължината на тялото за момчета през 2002 г. е (по скалата на В. Ю. Давидов) 4 точки във всички възрастови групи, през 2004 г. за деца на 4 и 6 години - 5 точки и 5 години - 4 точки. До 2008 г. този показател значително намалява и се оценява само на 3 пункта във всички възрастови групи. Подобни промени се наблюдават при измерване на телесното тегло на децата.

Беше отбелязано значително изоставане в почти всички изследвани параметри. През последните пет години при децата се наблюдава низходяща тенденция на жизнен жизнен капацитет, динамометрия и, като следствие, резултати от тестове в бягането на 200 м (издръжливост) и хвърляне на топка (скоростна сила); резултатите на децата в предучилищна възраст в кратки дистанционното бягане също значително намаля.

По този начин наличните данни потвърждават хипотезата, че в момента е налице значително влошаване както на състоянието на физическото развитие, така и на нивото на физическа годност на децата. Всичко това поставя задачата за разработване на научно обосновани програми за специалисти в областта на физическото възпитание, образованието и медицината.

В предучилищното физическо възпитание най-реалистичното според психолозите е формирането на мотиви за постигане на целите.

За да се проучат истинските мотиви за постижения в предучилищна образователна институция № 45 в Соликамск, методът на сблъсък на мотиви от L.K. Максимов и М.В. Матюхина. Децата бяха помолени да изберат една от двете задачи:

Повторете движение, което не са успели в клас, или играйте;

За тези, които искат да подобрят постигнатия резултат, опитайте се да изпълните по-трудна задача или повторете вече изпълнена преди това;

На децата беше казано, че задачите са еднакви по трудност и могат да избират всяка една, но този, който е предпочел първата задача, трябва да се справи самостоятелно, а втората може да разчита на помощта на учителя.

За да се демонстрира мотивацията за постижения, беше взета предвид честотата на нейните индивидуални прояви във всички изследвани ситуации. В този случай, в началото на експеримента, средното ниво на мотивация е определено само при 7 деца от средната група, ниско - при 19 и нула - при 56 деца в предучилищна възраст (Таблица 1).

маса 1

Резултати от честотата на проявление на мотивация за постижения от деца в предучилищна възраст в началото на експеримента

За изучаване на мотивите на двигателната активност (V.A. Nesterov, I.M. Vorotilkina, V.E. Mogilev), на децата индивидуално беше предложена кратка история, в която всеки от изследваните мотиви действа като лична позиция на един от героите. След прочитането на всеки параграф на детето се показваше рисунка, съответстваща на съдържанието - външна опора за запаметяване.

Според честотата на избор на мотиви се разкрива, че 92,4% от момчетата и 88,7% от момичетата са привлечени само от играта във физическо възпитание. 6,5% от момчетата и 9,3% от момичетата искат да станат здрави, силни и красиви, съответно 1,1% и 2,0% от децата искат да спечелят похвалата на учителя. Следователно повечето деца не разбират смисъла на физическите упражнения, не виждат необходимостта от овладяване на основни движения и не си представят, че с помощта на физическите упражнения могат да постигнат красота и здраве.

Така първоначално се изправихме пред задачата да създадем мотивация за постигане на поставената цел у децата. Мотивацията за постигане на цел може да се формира само ако целта, поставена пред детето, е постижима и реалистична. В противен случай до шестгодишна възраст ще видим дълга „пейка“ във всички часове по физическо възпитание и игри по време на разходки и ще постигнем у повечето деца устойчиво отвращение към извършването на каквито и да е двигателни действия.

2.2 Програма по физическо възпитание

Неблагоприятната тенденция в здравните показатели на децата в предучилищна възраст изисква ефективни мерки за подобряване на здравословното им състояние. Трябва да се отбележи, че наред с положителните процеси на увеличаване на променливостта на образователните програми, учениците от предучилищните образователни институции изпитват предимно увеличаване на умственото натоварване. Образователният процес на много детски градини, дори поправителни, е претоварен с допълнителни дейности.

Има редица методи за подобряване на здравето на децата в предучилищна възраст. Най-ефективният от тях е физическото възпитание. Именно физическата активност, създаваща енергийната основа за растежа и формирането на телесните системи, нормалното физическо и психическо развитие, играе важна роля за укрепване на здравето на децата.

Като се има предвид гореизложеното, проблемът със здравето на децата в предучилищна възраст в момента е много актуален. Ясно е, че здравословното състояние на децата не отговаря нито на нуждите, нито на потенциалните възможности на нашето общество. В тази връзка сме предложили програма за физическо възпитание за деца в предучилищна възраст.

Общата цел на тази програма е да формира двигателната сфера и да създаде психологически и педагогически условия за развитие на здравето на децата въз основа на тяхната творческа дейност.

Положително отношение към физически упражнения, игри и процедури за закаляване, правила за лична хигиена, спазване на дневния режим;

Мотивация за физически упражнения;

Първоначални умения за естествени движения от общ характер за развитие, основите на ритъма, правилната поза, способността за навигация в пространството (игри, танци и празници), култура на поведение, независимост;

Ниво на физическа подготовка, което отговаря на стандартите.

Според програмата, която разработихме, организацията на физическото възпитание и здравната работа в предучилищна институция трябва да бъде изградена, като се вземат предвид следните условия:

Формиране и развитие на устойчива мотивация (потребност) за физически упражнения при деца в предучилищна възраст;

Формиране на тази потребност чрез система от обичани от децата физически упражнения;

Премахване на стресови ситуации по време на физически упражнения;

Използването на многовариантни форми, средства и методи за физически упражнения с деца в предучилищна възраст;

Изготвяне на гъвкав график за физическо възпитание и здравна работа в детската градина, като се отчита психофизическото състояние на детето за всеки ден;

Личностно ориентиран подход към работата с деца в предучилищна възраст;

Интегративният характер на изграждането на класове с деца в предучилищна възраст;

Използване на упражнения, които отчитат времето на годината;

Провеждане на голяма част от физкултурно-оздравителните дейности на чист въздух;

Използване на широка гама от упражнения, насочени към развитието на всички аспекти на двигателните умения на детето, като се вземат предвид морфофункционалните и психофизичните характеристики на развитието на тялото в онтогенезата;

Включване в практиката на физическото възпитание на децата на упражнения, които спомагат за укрепване на всички мускулни групи, осигуряващи формирането на правилна стойка, сводове на стъпалата (профилактика на плоски стъпала), фини двигателни умения, както и големи мускулни групи (извършване на упражнения с голяма амплитуда), допринасяйки за ефективното функциониране на вътрешните органи;

Използването на упражнения, които се различават по посока на изпълнение в пространството, от различни начални (необичайни) позиции, както и комбинация от движения, познати на бебето, с елементи на нови;

Правилен подбор на физически упражнения (особено за деца в по-големи групи) въз основа на пола (силови упражнения за момчета и упражнения, подчертаващи красотата и изяществото за момичетата и др.);

Осигуряване на ежедневен медицински и педагогически контрол;

Формиране на идеи за основите на безопасността на живота на детето по време на физически упражнения;

Формиране на идеи за основите на здравословния начин на живот, както и елементи на самонаблюдение на собственото здраве и здравето на другите;

Диагностика на нивото на физическо развитие и физическа годност на децата в предучилищна възраст през цялата година;

Отчитане на нивото на формиране на двигателни умения и способности, както и развитието на физическите качества въз основа на индивидуалния растеж;

Включване на родителите в организирането на физкултурно-здравни дейности в предучилищна институция и осъществяване на достатъчна физическа активност на детето у дома;

Включване на деца от по-големи групи в организиране на физически упражнения с деца от начална предучилищна възраст (помощ при демонстриране на упражнения, провеждане на елементи за загряване, организиране на игри с помощта на учител и др.);

Приемственост в работата по физическо възпитание на предучилищни образователни институции и начални училища (провеждане на съвместни часове и физическо възпитание и развлекателни дейности в училищната база за физическо възпитание и спорт).

В предложената програма съзнателно се отказахме от разпределението на материала по възрастови групи, тъй като ако природата е наградила дете с определени способности, няма нужда изкуствено да възпрепятства тяхното развитие. В същото време не си поставяме за цел да постигнем високи резултати чрез принудително формиране на определени умения. Задачата е да се помогне на децата да демонстрират собствените си потенциални способности, дадени им от раждането, и всеки ги има.

В тази програма ние се придържаме към личностно ориентиран подход към всяко от децата в предучилищна възраст. Именно за това допринася предложеният от нас метод за изграждане на функционален профил.

Същността му е, че при оценката на индивидуалните стойности на различни показатели за физическа, функционална готовност и работоспособност използвахме метода на конвенционалното статистическо класиране, въз основа на резултатите от който бяха конструирани функционални профилни карти.

Предимствата на тази техника при комплексно изследване в малки групи са следните:

Лесно идентифициране на лидери и аутсайдери;

Независимост от общи статистически данни;

Повишаване на мотивацията на аутсайдерите за подобряване на всеки показател (възможност за издигане до по-висок ранг, особено след като някои от техните показатели са по-добри от тези на лидерите).

Такава многовариантна връзка между нивото на развитие на определени качества и състояния, естествено, съвсем логично предопределя избора на подходящи препоръки. За всяко дете се създава „Здравен картон”, в който най-малко два пъти годишно се вписват резултатите от контролните изследвания. В групата има табло за спортни постижения, на което децата отбелязват (с различни цветове моливи) своите постижения за седмицата. И, естествено, всяко дете се стреми да напредне към поставената цел - да напусне групата на аутсайдерите и да подобри изоставащите показатели. На родителите се дават индивидуални препоръки за употребата на продукти за подобряване на здравето и индивидуални комплекси, разработени за всеки ученик.

Програмата, която разработихме, включва набор от дейности за подобряване на здравето, използващи техники за обратна връзка с биофийдбек (BFB). Тези дейности са включени в ежедневието: сутрешна гимнастика, паузи за физическо възпитание между различни видове групови дейности и часове по физическо възпитание. Те са насочени към обучение на децата на основни двигателни и хигиенни умения, умения за правилно дишане, овладяване на основите на закаляването, самомасажа и техниките за психическа саморегулация; профилактика и корекция на нарушения на опорно-двигателния и зрителния апарат, изучаване и формиране на мотивация за постигане на успех при деца в предучилищна възраст като условие, необходимо за идентифициране и коригиране на необходимостта от здравословен начин на живот (HLS).

Обучението на деца в предучилищна възраст на основни движения и умения за здравословен начин на живот се извършва с помощта на методология за биофийдбек, която се представя под формата на спешна или краткосрочна информация за резултатите от извършване на движение или на междинни етапи от обучението на движения или умения за здравословен начин на живот. Приехме, че целият процес на преподаване на движения като основна субстанция на уменията за здраве и здравословен начин на живот (втвърдяване, елементи на автотренинг, релаксация) трябва да бъде процес на оформяне на здравето на децата в предучилищна възраст.

По време на часовете по физическо възпитание и след сън се извършва босо ходене в комбинация с въздушни бани (за деца от 3 години, стайна температура +18 - +20°C). В процеса на провеждане на редовни закалителни процедури децата се учат да оценяват и самооценяват своите чувства. За целта се очаква всеки ученик да използва лична карта, в която детето редовно да записва чувствата си: „Чувствам се добре” - квадратчето е боядисано в синьо, „Чувствам се зле” - червено. Воден от това, учителят може да регулира продължителността на процеса на втвърдяване или да освободи детето от процедурата.

Много автори отбелязват ефективността на дихателните упражнения върху различни аспекти на функционалното състояние на тялото. В тази връзка, за да коригираме индивидуалните показатели на дихателната система на децата и да ги доведем до оптимално ниво, разработената от нас програма включва като допълнителни въздействия в часовете по физическо възпитание комплекс от дихателни упражнения, разработени на базата на препоръките на Катедрата по физиология и химия на VSAPC и включващи развитието на долно (коремно) дишане, последвано от преход към средно, горно и пълно дишане, почистващ дъх и почистващ дъх „Ха“.

Почистващото дишане се извършва под формата на резки издишвания през плътно затворени устни с резки контракции на диафрагмата.

Обучението на гръдно и коремно дишане се извършва с помощта на специално разработени игрови упражнения („Топка“, „Трумпетист“, „Петел“, „Топка“ и др.). След дълбоко вдишване децата са помолени да издишат въздух, като издават различни звуци. Целта е да задържите звука възможно най-дълго, докато усетите напрежение в коремните мускули. Като форма на контрол се използва биофидбек за количеството и правилността на дишането. На детето, което е в изходно положение легнало по гръб, се поставя кубче по корем. Изпълнява се упражнението „коремно дишане“: кубът се издига и пада в ритъма на дишането. Ако дишането е неправилно, кубът стои неподвижно (визуална ОС).

За предотвратяване на настинки акупресурата се изучава и редовно се използва с деца: според инструкциите на учителя детето използва силен натиск с пръсти директно върху акупресурата за около 1,5-3 минути. Усещането по време на процеса на натиск в различни точки не е еднакво: при едни е напрежение, при други е болка. Затова натискът трябва да е достатъчно силен, за да може масажистът да усети границата между приятния, енергичен натиск и причиняването на болка. Когато извършват масаж, децата са помолени да анализират своите усещания. Въз основа на резултатите от анализа учителят може да разбере дали детето изпълнява задачата правилно или действията му трябва да бъдат коригирани. В една сесия се масажират не повече от 4-5 точки.

Експериментално е доказана възможността за целенасочено формиране на основите на психическата саморегулация при деца на 5-годишна възраст и контролът на емоционалните и вегетативните функции, постигнат с помощта на умствена саморегулация, оптимизиране на състоянието на почивка и активност. , повишаването на способността за реализиране на психофизиологичните резерви на тялото позволява използването на психическата саморегулация за подобряване на здравето като психопрофилактично и психохигиенно средство.

За тази цел, съгласно разработената от нас програма, са използвани методи като:

Хетерообучение, което помага за облекчаване на възбудата, причинена от емоции или физически стрес (използва се в края на урока по физическо възпитание);

Активни, ролеви игри, физкултурни паузи.

Хетеротренировъчните комплекси с подходящ музикален съпровод се използват за контролиране на степента на релаксация на различни мускулни групи и са насочени към трениране на релаксацията на скелетните мускули, превключване или пасивна концентрация върху определени усещания, придружени от чувство на дълбоко спокойствие, облекчаване на напрежението, възбуда и безпокойство.

За профилактика на опорно-двигателния апарат се използват елементи от йога или ставна гимнастика. Предполага се, че това може да помогне за предотвратяване на постурални дефекти, смущения във функционирането на вътрешните органи, както и наранявания.

Здравословното състояние на децата се определя чрез цялостна оценка на нивото на здраве и физическа работоспособност: в резултат на анализ на медицинската документация (динамиката на настинките през периода на изследване) и резултатите от унифициран стъпков тест.

В допълнение към основната програма се използват специални методи за втвърдяване:

Гаргара и изплакване на устата с разтвори на билки (евкалипт, градински чай, лайка, невен и др.), Които имат антисептичен ефект върху лигавицата на дихателните пътища, или с разтвор на морска сол се извършват ежедневно след закуска в продължение на 2 седмици. последователно;

Спелеотерапията е престой в изкуствена солна пещера, чийто основен терапевтичен фактор е силно диспергираща среда, наситена с аерозол от натриев хлорид, отрицателни аеро йони с влажност над 80% и стабилна температура +18 - +240 ( курс - най-малко 10 сесии два пъти годишно, продължителност на сесията - 15 - 20 минути). "Солната пещера" пресъздава климата на най-добрите планински и морски курорти. По време на сеансите се извършва влажна ултрафина йонизация на въздуха, чието вдишване подобрява кръвообращението в лигавицата на горните дихателни пътища, нормализира клетъчното дишане и възстановява тонуса на бронхите. По време на всяка сесия се използва функционална музика, която насърчава психотерапевтичен релаксиращ ефект върху нервната система на детето, облекчава нервното напрежение и стреса;

Използването на електронни пречистватели на въздух Super-plus в помещения, където се намират деца, помага за почистването на въздуха от прах, вируси, бактерии и обогатяването му с леки отрицателни въздушни йони;

Кислороден коктейл, при приготвянето на който са използвани натурални сокове и казеинов хидролизат (курс - 15 дни, два пъти годишно 30 минути преди хранене).

Тази програма е тествана в предучилищна образователна институция № 45 в Соликамск. В проучванията са участвали 42 деца (18 момчета и 24 момичета).

Заключение

В резултат на извършената работа анализирахме литературата по темата на изследването; разглежда се организацията на условията за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст; идентифицирани са проблемите на физическото възпитание и развитие на децата в предучилищна възраст; анализиран е аспектът на опазването на здравето на децата в предучилищна възраст в условията на физическо възпитание; извършена е диагностика на физическото здраве на децата в предучилищна възраст; Разгледани са възможностите на разработената програма за физическо възпитание.

Обобщавайки извършената работа, можем да отбележим следното. В процеса на разработване на програма за физическо възпитание за деца в предучилищна възраст, ефектът от използването на техники за биофийдбек беше изследван чрез насищане на канали за обратна връзка при: обучение на движения и развитие на първите умения за здравословен начин на живот в предучилищна възраст; използването на нетрадиционни средства за възстановяване, техники за здравословен начин на живот и формиране на основни движения; изготвяне на функционални профилни карти и фокусиране върху тяхната динамика за засилване на мотивацията; преподаване на техники за релаксация и саморегулация за облекчаване на психо-емоционалния стрес; използване на системи за дихателни упражнения за подобряване на аеробните способности и др.

Проучването показа, че обучението по техники за биофийдбек повишава нивото на мотивация и осъзнатост при извършване на движения и техники за здравословен начин на живот; повишава се точността на самооценката на величината и динамиката на различни параметри на функционалното състояние, включително по време на мускулна активност и в условия на тренировка; подобрява се точността на самодозирането и самоконтрола върху обема и интензивността на упражненията, увеличава се скоростта на обучение и ефективността на биоенергийната рехабилитация при патологии на опорно-двигателния апарат; има положителна динамика в дихателната система, аеробни показатели и подобрени здравни показатели.

Програмата за физическо възпитание, която разработихме, има тренировъчен ефект върху тялото на детето и спомага за разширяване на адаптивните възможности на децата не само към физическата активност, но и към влиянията на околната среда.

По този начин използването в практиката на физическото възпитание на програмата, която разработихме, въз основа на отчитането на възрастовите характеристики на предучилищната възраст, ни позволява да повишим ефективността на процеса на физическо възпитание и има положителен ефект върху здравословното състояние и динамиката на физическата подготовка, както и върху формирането на интерес на децата към системни упражнения, физически упражнения.

Проведените изследвания в областта на подобряването на физическото възпитание ни позволиха да направим следните изводи.

Мощен лечебен инструмент за деца в предучилищна възраст е рационално организираната дейност.

Двигателната активност, създавайки енергийната основа за работата и формирането на системите на тялото, допринася за нормалното физическо и психическо развитие.

По този начин целта на работата, която е да се разработи програма за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст, е постигната, задачите са изпълнени.

Библиография

1. Антонова Л.Н. Психологическа основа за прилагане на здравноспестяващи технологии в образователните институции / L.N. Антонова, Т.И. Шулга, К.Г. Ердинеева. - М .: Издателство MGOU, 2004.-100 с. - (Регионална целева програма „Развитие на образованието в Московска област за 2001-2005 г.“).

2. Борисова И.П. Осигуряване на здравноспестяващи технологии в училище // Справочник на ръководителя на образователна институция - 2005. - № 10. - С. 84-92.

3. Бутова СВ. Упражнения за подобряване на здравето в класната стая // „Начално училище“, 2006, № 8. С. 98.

4. Weiner E.N. Формиране на здравословна среда в общообразователната система // Валеология.-2004.-No.1.-P.21-26.

5. Вашлаева Л.П., Панина Т.С. Теория и практика за формиране на стратегия за опазване на здравето на учителя в контекста на напредналото обучение // Валеология.-2004.-No.4.-P.93-98.

6. Волошина Л. Организация на пространството за запазване на здравето // Предучилищно образование.-2004.-№ 1.-С.114-117.

7. Волошина Л. Бъдещ учител и здравна култура // Предучилищно възпитание.-2006.-№ 3.-С.117-122.

8. Давидов В.Ю., Шептикин С.А., Трифонов А.Г. Методика за оценка на физическото развитие и физическата годност на децата в начална училищна възраст. Волгоград, 1993.- 27 с.

9. Дронов А.А. Предотвратяване на лоша стойка и укрепване на мускулния корсет // „Начално училище”, 2006, № 3. С. 53.

10. Екжанова, Е.А. За характеристиките на организацията на физическото възпитание в предучилищни образователни институции от компенсаторен тип / E.A. Екжанова // Здраве и физическо развитие на децата в предучилищни образователни институции. –М. – с. 66-69.

11. Здравословни дейности на училището в образователния процес: проблеми и начини за решаването им // School.-2005.-No.3.-P.52-87.

12. Зенова Т.В. Материали за изготвяне на цялостна целева програма „Училище за здраве“ // Практика на административната работа в училище. – 2006.-№1.-С.25-28.

13. Змановски Ю.Ф. Да отглеждаме децата здрави. - М.: Медицина, 1989. - 128 с.

14. Змановски Ю.Ф. Образователна и здравна работа в предучилищните институции // Предучилищно образование. 1993, № 9, с. 23-25.

15. Змановски Ю.Ф. Здраво дете в предучилищна възраст // Предучилищно образование. 1995, № 6, с. 11-17.

16. Ишмухаметов М.Г. Нетрадиционни средства за подобряване на здравето на децата // „Начално училище”, 2005. - № 1. С. 91.

17. Казаковцева Т.С., Косолапова Т.Л. По въпроса за дейностите по здравеопазване в образователните институции // „Начално училище“, 2006, № 4. С. 68.

18. Казин Е.М., Касаткина Н.Е. Научни, методически и организационни подходи за създаване на регионална програма "Образование и здравеопазване" // Валеология.-2004.-No.4.-P.6-10.

19. Карасева Т.В. Съвременни аспекти на прилагането на здравословни технологии // „Начално училище”, 2005. - № 11. С. 75.

20. Колесникова М.Г. Здравословни дейности на учителите // Естествознание в училище.-2005.-No.5.-P.50-55.

21. Кучкин С.Н. Биологична обратна връзка в медицината и физическата култура. - Волгоград: VGAFK, 1998. - 155 с.

22. Лукянова В.С., Остапенко А.А., Гузенко В.В. Опазване и възстановяване на здравето на учениците в педагогическия лицей // Училищни технологии.-2004.-No.1.-P.76-84.

23. Лисих О.Б. Цялостна оценка на резултатите от дейностите по опазване на здравето в образователните институции в селските райони // Валеология.-2004.-No.4.-P.11-116.

24. Львова IM. Минути по физическо възпитание // „Начално училище”, 2005. - № 10. С. 86.

25. Митина Е.П. Здравословните технологии днес и утре // „Начално училище”, 2006, № 6. С. 56.

26. Мухаметова Ф.Г. Здравословни технологии в часовете по корекционно-развиващо обучение // „Начално училище”, 2006, № 8. С. 105.

27. Науменко Ю.В. Здравословни дейности на училището // Педагогика.-2005.-No.6.-P.37-44.

28. Науменко Ю.В. Здравословни дейности на сиропиталище и интернат // Методист.-2005.-№2.-С.45-49.

29. Недоспасова Н.П. Използването на здравословни подходи при създаване на общинска образователна мрежа за предпрофилно обучение/ / Валеология.-2004.-No.4.-P.43-45.

30. Нестерова Л.В. Прилагане на здравословни технологии в селските училища // „Начално училище”, 2005. - № 11. С. 78.

31. Нови здравословни технологии в обучението и възпитанието на децата : [пол. подход към обучението и възпитанието: психол. аспект]/ С. Чубарова, Г. Козловская, В. Еремеева // Личностно развитие.-№ 2.-С.171-187.

32. Опитът в прилагането на цялостна образователна стратегия, която оформя здравето на учениците: колекция от статии. статии и научно-методически разработки / Ред. Ю.В. Науменко. – Волгоград: Издателство VGIPC RO, 2005.-236 с.- (Притурка към списание „Образователна година”, № 8. Серия „Спестяване на здравето”. Брой 2).

33. Ощепкова Т.Л. Възпитаване на потребността от здравословен начин на живот при деца в начална училищна възраст // „Начално училище“, 2006, № 8. С. 90.

34. Петров К. Здравословни дейности в училище // Образование на ученици.-2005.-№ 2.-С.19-22.

35. Смирнов Н.К. Здравословни образователни технологии в съвременното училище. - М.: APK и PRO, 2002.-121 с.

36. Смирнов Н.К. Здравословни образователни технологии и здравна психология в училище / Н. К. Смирнов. - М.АРКТИ, 2003.-270 с.

37. Смирнов Н.К. Приблизителна оценка на здравословното състояние на учениците в училище // Практика на административната работа в училище - 2006. - № 1. - С. 30-38.

38. Сухарев А.Г. Здраве и физическо възпитание на деца и юноши - М.: Медицина, 1991. - 270 с.

39. Тверская Н.В. Здравословен подход към развитието на успеха на учениците // Обучението в съвременното училище.-2005.-No.2.-P.40-44.

40. Теория и практика за осигуряване на психологическото здраве на децата в образованието (използвайки примера на проекта „Здравноспестяващи и психотерапевтични технологии като средство за развитие на предпоставки за саморегулиране на психичните състояния при деца 4-9 години“ “ Психологическото здраве на учениците в контекста на модернизацията на образованието”) / А. В. Шувалов.- М.: APKiPRO, 2004.-36 с.

41. Терновская С.А., Теплякова Л.А. Създаване на здравословна образователна среда в предучилищна образователна институция // Методист.-2005.-No.4.-P.61-65.

42. Халемски Г.А. Училището е територия на здравето // Педагогика.-2005.-No3.-С.42-46.

43. Чурекова Т.М., Блинова Н.Г., Сапего А.В. Съдържание на здравеопазваща подкрепа в системата за продължаващо обучение // Валеология.-2004.-No.4.-P.67-70.

44. Шевченко LL. От здравеопазване до академичен успех // „Начално училище”, 2006, № 8. С. 89.

45. Училище по здравеопазване: наръчник за учители и родители: Специално приложение към списание „Лицейско и гимназиално образование” - 2006. - № 1. - (Поредица „Педагогически съвети”).

За да израсне детето като пълноправен член на обществото, е необходимо разнообразно развитие. В същото време физическото възпитание на децата в предучилищна възраст играе жизненоважна роля. Формирането на наклонностите на независим, активен и здрав човек се извършва в първите етапи от живота, а именно в ранна и предучилищна възраст. Внушаването на интерес към упражненията и обучението как да контролирате тялото си е основната задача на възрастните, които участват в живота на детето. Движейки се, той преживява живота.

Уменията, придобити в детството, ще ви помогнат да станете по-организирани, независими и упорити във всяка ситуация в бъдеще.

Двигателно развитие на деца в предучилищна възраст

Какви са особеностите на развитието на физическите качества при деца от различни възрасти? Периодът от раждането до 7 години се счита за предучилищна възраст. На всеки етап от предучилищния период ще има различни възрастови характеристики на физическото развитие. Можете да разберете колко добре развитието на детето в предучилищна възраст съответства на нормата, като го сравните със средните показатели.

Средни статистически норми за двигателно развитие на дете в предучилищна възраст:

1. На 3 месеца бебето вече трябва да може да повдига главата си и да я държи.
2. На 6 месеца от живота се формират елементарни движения на ръцете. Бебето се научава да пълзи самостоятелно, опитва се да се преобърне по корем и да се опира на протегнатите си ръце.
3. На 11 месеца повечето деца могат да седят, да стоят и да ходят с подкрепата на ръката на родител или подпирайки се на предмети.
4. След една година живот детето трябва да може да стои уверено на краката си и да ходи самостоятелно без помощта на другите.
5. На 3 години повечето деца могат да тичат и да се катерят добре.
6. Уменията за хвърляне на предмети се формират на 4-годишна възраст. На тази възраст децата често знаят как да скачат от малка височина и да хващат летяща топка. Това е добър момент да се научите да карате колело.
7. На 5-6 години детето в предучилищна възраст трябва да овладее основните двигателни умения. Бягане, скачане, изкачване на стълби, плуване, пълзене по препятствия - това е минималната физическа активност, която детето в предучилищна възраст трябва да може да изпълнява на тази възраст.

Полът и индивидуалните характеристики на детето могат да повлияят на неговите физически възможности, така че нормите на двигателно развитие могат леко да се изместят. Задачата на всички възрастни около детето в предучилищна възраст е да ръководи неговата дейност и да развие любов към спортните дейности.

Принципи на физическо възпитание за деца в предучилищна възраст

Развитието на потенциала на детето е в основата на образованието в ранна детска възраст, като физическото развитие е на първо място в списъка. Получаване на основни спортни умения (чрез изпълнение на упражнения за координация и гъвкавост), изучаване на основни понятия в спорта и неговите видове, разкриване на важността на воденето на здравословен начин на живот и овладяване на неговите принципи - това са основните задачи на физическото възпитание за деца в предучилищна възраст, пред наставниците и родителите .

Всяка дейност, било то бягане, катерене или скачане, има положителен ефект върху човешкото здраве. Подобрява се дейността на сърдечно-съдовата, дихателната и нервната система, укрепва се опорно-двигателният апарат, подобрява се обмяната на веществата. Умерените упражнения могат да повишат устойчивостта към болести, тъй като в резултат на стрес защитните сили на тялото се мобилизират и имунитетът се повишава. За децата в ранна предучилищна възраст физическото възпитание е много важен въпрос, тъй като през този период настъпва интензивен растеж на тялото, развиват се най-важните системи и техните функции. Трябва да започнете да се закалявате и да изучавате различни техники на движение.

Проблемите на физическото развитие на детето в системата на предучилищното образование са поставени на преден план. Това не е изненадващо, защото физическото възпитание играе огромна роля в хармоничното развитие на индивида. Теорията и методите на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст отдавна се изучават и успешно се прилагат на практика.

Цели и задачи на спортното възпитание

I. Подобряване на здравето.

1. Създайте хигиенни умения, докато спортувате.
2. Правилното физическо възпитание на децата в предучилищна възраст оформя стойката, действа като превантивна мярка за плоскостъпие и развива всички мускулни групи.
3. Благодарение на системна физическа активност и втвърдяване, благосъстоянието се подобрява и устойчивостта към влиянието на външната среда се увеличава.
4. Подобрява се чувството за координация, повишава се издръжливостта, ловкостта и скоростта.

II. образование.

1. Насажда уменията и способностите на двигателната активност според възрастта.
2. Създайте интерес и любов към спорта.

III. Възпитание.

1. Внушавайте морални и волеви качества.
2. Спортът развива черти на характера като честност, решителност и смелост.
3. Детето в предучилищна възраст ще стане по-упорито, независимо и отговорно.

При решаването на тези проблеми наставникът се фокусира върху характеристиките на физическото развитие на децата в предучилищна възраст. Подходите на преподаване ще се определят от възрастта и уменията на детето. Чрез играта процесът на обучение протича по-бързо и всяка информация се възприема по-добре, поради което ролята на игрите на открито във физическото възпитание на децата в предучилищна възраст е много голяма. Децата обичат да играят. Двигателната игра трябва да стане основа за подобряване на здравето, обучението и образованието, където и да е детето в предучилищна възраст - в градината или у дома.

Методи за физическо развитие, използвани в детски заведения

Целта на физическото възпитание за деца в предучилищна възраст е подобряване на здравето и повишаване на защитните функции на тялото. Спортуването ще ви зареди с енергия. Менторите изучават теоретичните основи на физическото възпитание за деца в предучилищна възраст, така че процесът на развитие да следва всички стандарти и изисквания.

Практикуваните методи на физическо възпитание включват:

1. Слуховото възприятие.
2. Възприятие от органите на зрението.
3. Възприятие за движение.

Самите методи на обучение действат като средство за физическо възпитание за деца в предучилищна възраст. Изборът им зависи от различни фактори. В зависимост от нивото на сложност и естеството на упражнението, етапа на обучение и характеристиките на подготовката на детето, спецификата на обучението ще се промени.

Принципите на физическото възпитание зависят от възрастта на детето. През първата година от живота бебето изпълнява всички упражнения с помощта на родител или друг възрастен. Докато расте, детето се научава да бъде самостоятелно и прави упражнения с малко помощ от възрастен или с помощта на налични предмети. Зрителният контакт е много важен през този период, тъй като стимулира правилното изпълнение на елементите. Слушането се използва повече за повишаване на интереса към процеса и позитивното отношение на участниците.

Учебни упражнения

Изследването на всеки нов елемент се извършва на няколко етапа и включва:

1. Първоначално обучение. Участниците получават правилно разбиране за движението. Тук се използват всичките 3 метода - упражнението се показва, обяснява и се иска да бъде повторено. Това формира тесни асоциативни връзки между команди, изображение и действие. Децата под 5 години нямат много двигателен опит, за тях зрителното възприятие ще бъде основното. По-големите деца имат по-голям резерв от двигателни умения, при изучаване на упражнения често преобладава методът на слушане. Това са характеристиките на физическото развитие на децата от предучилищна възраст.
2. Дълбоко обучение. Тук обучението на деца в предучилищна възраст се извършва с помощта на имитация, слухови и зрителни сигнали и кратки команди. Децата изпълняват елементи, базирани само на мускулна памет.
3. Консолидиране и усъвършенстване на техниките за изпълнение. Основната задача на този етап е да се развие способността за правилно изпълнение на наученото движение във всякакви условия. Консолидацията става чрез игрови дейности и състезания.

Процесът на изучаване на упражнения преди 5-годишна възраст включва демонстрация, повторение, слухови и визуални сигнали. Демонстрацията на упражнението е придружена с обяснение на техниката, което улеснява възприемането на информацията.

Децата на възраст над 5 години вече имат достатъчен двигателен опит. Физическите упражнения се изпълняват без демонстрация, а само по команда или по име на елемент. За тази възраст по-често се използва методът слушане с разбиране.

Набор от упражнения за деца в предучилищна възраст

Умерената физическа активност е неразделна част от пълноценното развитие на детето. Колкото по-рано детето започне да се занимава с физическо възпитание и спорт, толкова по-голяма е вероятността то да израсне силно и здраво. Децата в начална предучилищна възраст научават по-добре основите на гимнастиката, докато играят. В същото време почивките се правят често, за да се предотврати претоварването. В по-възрастните групи упражненията стават по-сложни, за да подготвят детето за часовете по физическо възпитание в училище.

За по-малка предучилищна възраст (до 5 години):

• "Гледам." Детето стои изправено, с леко разтворени крака и спуснати ръце, след което започва да движи ръцете си последователно напред и назад.
• "Достигам." Детето стои с крака на ширината на раменете, вдига ръце нагоре при вдишване и ги спуска при издишване, като едновременно казва „У-ъ-ъ“ (дихателни упражнения за деца в предучилищна възраст).
• "Резачка за дърва". Бебето стои с разтворени крака, вдига ръце и ги съединява, като се навежда напред при вдишване и поставя ръце между краката си при издишване. При вдишване се повдига и връща ръцете в първоначалното им положение.
• "Вълна". Детето лежи по гръб, ръце отстрани, крака изпънати заедно. Докато вдишва, той повдига ръцете си над главата си и ги спуска зад главата си на пода, а докато издишва, движи ръцете си в обратна посока.
• "топка". Бебето лежи по гръб със скръстени ръце на корема. Бавно вдишвайки въздух през носа, детето издува корема си, след което задържа дъха си за 3 секунди. Когато издишвате бавно през устата, това отпуска стомаха ви.

За старша предучилищна възраст (след 5 години):

• "Врана". Застанете прави, краката на ширината на раменете, ръцете надолу. При вдишване той разтваря ръцете си широко отстрани, при излизане ги спуска, казвайки, разтягайки „Каррр“.
• "Влак". Застанете прави, ръцете надолу. След това, сгъвайки ръцете си в лактите, прави кръгови движения с тях.
• "Завива наляво и надясно." Детето стои, навеждайки се напред и държейки пръчка зад гърба си с две ръце, обръща тялото си първо наляво, а след това надясно, като диша равномерно.
• "Стъпки през пръчка." Изправете се и се наведете напред. Дръжте пръчката в ръцете си надолу. Трябва да прекрачите пръчката напред-назад с бавно темпо.
• "Лодка". Детето лежи по корем, изпънати ръце. Повдигайки раменете и ръцете си, трябва да се протегнете нагоре. Упражнението помага да се развие правилна стойка.

В общия списък на спортните елементи упражненията за баланс играят важна роля. Изпълнението им подобрява координацията на движенията, сръчността, възпитава смелост и решителност и самочувствие. На първите етапи децата изпълняват прости комбинации, като постепенно ги усложняват. Ефективността на часовете се осигурява от медицински и педагогически контрол върху физическото възпитание на децата в предучилищна възраст, който се извършва във всички детски институции.

Послеслов

Здравето на децата в предучилищна възраст днес е много остър проблем, тъй като условията на съвременния живот допринасят за намаляване на физическата активност. Диагностиката на физическото развитие на децата в предучилищна възраст показва, че съвременните деца са по-болни и физически по-слаби от връстниците си преди 10 години. За да се справят с този проблем, възрастните трябва да наблегнат на всестранното развитие на детето от момента на раждането му. Средствата за физическо възпитание, използвани за деца в предучилищна възраст, трябва да се основават на режим, хигиена, закаляване, игри на открито, активни движения и спортни упражнения.

Отглеждането на здрав, хармонично развит член на обществото, който лесно ще се адаптира към условията на обучение в училище, е основната задача на учителите и родителите. Потребността на децата в предучилищна възраст от движение трябва да бъде напълно задоволена, тъй като това е най-важното условие за нормалното развитие.