Давайте и поговорим на эту тему.

Все знают, как важно следить за своим здоровьем и внешностью. Не менее важно правильно ухаживать за руками и ногтями. В наше время сложно найти девушку, которая ни разу не делала маникюр. Все вы наверняка посещаете мастера по маникюру или делаете эту процедуру дома. Поэтому для вас мы решили выяснить, как часто нужно делать маникюр.

Где купить товары для маникюра?

Представляем витрину товаров «Все для маникюра» от лучших интернет-магазинов:

Внимание! Если не нашли нужный вам товар, воспользуйтесь поиском выше.

Вопрос конечно интересный, и каждый может ответить на него по разному. Многое зависит от профессионализма мастера, который делает маникюр, от вида и качества покрытия и даже от особенностей .

Маникюр, сделанный в салоне!

Если вы предпочитаете доверять свои ручки профессионалу, то посещать процедуру маникюра нужно не чаще 10-14 дней. Можно конечно придти и через 3 недели, и даже через 4, но учитывайте то, что ноготь отрастает и у вас появляется больше шансов его сломать. Так же не эстетично выглядит лак на отросшем ногте. А вот делать маникюр спустя 7 дней тоже не желательно, если конечно у вас нет для этого весомой причины. Чем чаще вы обрезаете кутикулу на ногтях, тем интенсивней она растет. Так же частый маникюр может ослабить ногтевую пластину.

Маникюр, сделанный в домашних условиях!

Если же вы делаете маникюр самостоятельно, советуем вам придерживаться такой же регулярности, как и для маникюра в салоне. Часто делать маникюр не рекомендуется. Естественно, подпилить ноготь вы можете в любой момент и это не отразиться на его состоянии и ломкости. А вот облезший лак лучше перекрасить при первой возможности.

Зная, как часто нужно делать маникюр, мы подскажем, что нужно делать, чтобы сохранить маникюр дольше. Все домашние дела, связанные с уборкой, готовкой и мытьем посуды делайте только в перчатках.

Если вы забыли надеть перчатки, обязательно нанесите после домашних дел увлажняющее средство на руки. Так вы сможете избежать пересушенной кожи рук, да и лак продержится дольше. Избегайте длительного контакта с . Берегите свои ручки и не забывайте носить перчатки в холодное время года.

Здоровья вам и красоты!

Для борьбы с ростом нежелательных волос разработано и испробовано множество методов, тысячи разнообразных кремов, масок, десятки вариантов косметологических процедур.

Лазерная эпиляция – современная и довольно популярная методика, которая позволяет надолго забыть о нежелательных волосах на теле.

В статье мы детально рассмотрим, что такое лазерная эпиляция и как она делается, как часто нужно ее делать для получения максимального результата.

Эпиляция лазером является радикальным методом удаления волос, в процессе осуществления которого происходит разрушение волосяного фолликула под влиянием лазерных волн. В отличие от множества других процедур, этот метод избавляет от нежелательной волосистости на достаточно длительный период (после полного курса – до полутора-двух лет).

Луковицы волос имеют в своем составе меланин. Именно он поглощает лазерные лучи. Под действием энергии меланин нагревается, что приводит к разрушению лимфатических, кровеносных сосудов, которые питают волосяные фолликулы, а также другие элементы, отвечающие за рост волос. Через некоторое время фолликулы разрушаются, волосы выпадают.

Знаете ли вы? Эпиляция лазером – один из самых результативных способов в борьбе с нежелательными волосами, однако лазер не удаляет светлые, седые, пушковые волосы.

Сеансы эпиляции лазером абсолютно безопасны при условии профессионального качественного проведения процедуры и отсутствия противопоказаний к ней. Прибор воздействует исключительно на клетки, которые содержат много меланина, и не затрагивает участки возле волосяного фолликула . Действие лучей проходит миллисекундно, сразу же после нагревания происходит охлаждение сгоревших волосков. При правильном проведении процедуры это предупреждает образование ожогов.

Как воздействует лазерный луч на волосы и кожу смотрите в коротком видео

К противопоказаниям проведения лазерной эпиляции относятся:

• возраст до 18 лет;
• онкологические болезни;
• диабет сахарный;
• индивидуальная непереносимость;
• на обрабатываемом участке есть повреждения кожи, аллергические проявления;
• свежий загар;
• размещение большого количества родинок на обрабатываемом участке;
• кожные заболевания;
• простуда, грипп;
• варикозное расширение вен.

Как проходит процедура

Перед удалением волос специалист наносит на обрабатываемый участок гель-проводник. Он необходим для обеспечения легкого скольжения ручки аппарата по коже и предупреждения травм, болевых ощущений. Мощность воздействия лазера подбирается в зависимости от обрабатываемой области (зона бикини, усики, бедра), цвета кожи и волос, чувствительности кожи пациента. Подробнее о том, как проходит процедура удаления волос с помощью лазера можно ознакомиться .

Важно! Лазерная эпиляция проводится только в то время, когда волоски достигают 3-5 мм. Ели они меньше – процедура будет мало результативная, если больше – болезненная.

Для обработки каждой области существуют свои временные ограничения проведения процедуры:

• зоны на лице (между бровями, виски, зона лба, над верхней губой, подбородок) – 10 минут;
• подмышки – 20 минут;
• руки женские – 30 минут;
• руки мужские – 40 минут;
• плечи – 20 минут;
• спина – 40 минут;
• живот – 20 минут;
• бикини – от 10 до 20 минут;
• бедра – 30 минут;
• ноги по всей длине – час.

После проведения сеанса специалист салфеткой снимает остатки геля и смазывает обрабатываемый участок «Пантенолом», чтобы снять покраснения, которые обычно появляются после процедур. Слегка розоватый оттенок кожи после эпиляции сохраняется еще пару часов, затем все признаки проходят.

Во время процедуры кожа немного пощипывает. Особо чувствительным клиентам или в случае обработки нежных участков кожи ( , подмышки) предлагается обезболивание лидокаином или кремом.

Для лазерной эпиляции используются разные виды лазеров:

• диодный – применяется для удаления темных волосков на светлой коже;
• александритовый – помогает избавиться от светлых и рыжих волос;
• неодимовый – помогает избавиться от темной растительности на смуглой коже;
• рубиновый – эффективен при удалении темных волосков на светлой коже.

Сколько сеансов нужно для разных участков тела: количество процедур и интервал между ними

Одного сеанса для получения эффективного результата недостаточно. Так как процедуры стоят недешево, многие задаются вопросом, как часто надо делать лазерную эпиляцию. Ответ на этот вопрос зависит от индивидуальных особенностей (цвет кожи, темп роста и тип волос, а так же гормональный фон), а также от вида обрабатываемого участка тела.

Рассмотрим более детально, сколько раз нужно делать лазерную эпиляцию в зависимости от участка на теле:

• лицо – около 4 сеансов;
• подмышки – 5-6 сеансов;
• руки – 5-6 сеансов;
• спина женщин – 4-5 сеансов;
• спина мужчин – 6-8 сеансов;
• живот – 4-6 сеансов;
• бикини – 4-8 сеансов;
• бедра – 5-6 сеансов;
• ноги – 5-10 сеансов.

Знаете ли вы? Наиболее эффективна лазерная эпиляция при контрасте цвета волос и кожи. В других случаях нужен индивидуальный подход (применение специального вида лазера, особенная подготовка к процедуре).

Между процедурами обязательно нужно делать перерыв, чтобы за это время успели отрасти волосы, которые не были удалены на предыдущих сеансах. Так как с каждой последующей процедурой рост волос замедляется, интервал между ними каждый раз возрастает.

После первого сеанса второй назначают не ранее чем через 4 недели, от второго до третьего сеанса должно пройти не меньше 6 недель. Таким образом, после каждого последующего сеанса временной интервал увеличивается на две недели.

Многих женщин, конечно же, интересует вопрос, как часто делать лазерную эпиляцию зоны бикини. На основе изложенной информации делаем вывод, что для получения эффективного результата и его поддержания обработку бикини осуществляют около 4-5 раз в год согласно индивидуальному графику. После прохождения обязательного курса необходимость проведения повторных сеансов и перерыв между ними устанавливается специалистом индивидуально. У женщин на этот фактор очень влияет гормональный фон и изменения в нем.

При этом стоит отметить, что в статье приведены общие правила расчета количества процедур и временного промежутка между ними. Курс эпиляции в каждом случае рассчитывается специалистом индивидуально.

Важно! Повышенная растительность волос может являться последствием некоторых заболеваний, чаще всего связанных со щитовидкой, нарушениями выработки гормонов. В этом случае в первую очередь нужно заняться лечением самой болезни.

Через какое время волосы начинают выпадать

Еще одним не менее важным моментом является вопрос, от какого количества волос можно избавиться после первого сеанса лазерной эпиляции и когда начинают выпадать волосы. После первого сеанса удается избавиться примерно от 30% растительности . Касаемо того, через сколько выпадают волосы, то средний промежуток времени составляет 7-10 дней. За полный курс сеансов удаляется до 90% нежелательных волосков.

Что касается того, когда выпадают волосы после лазерной эпиляции полностью, то в зависимости от индивидуальных особенностей и обрабатываемой зоны на это уходит от полугода до года. В дальнейшем о проблеме можно будет забыть на несколько лет. За это время вам всего лишь понадобится по мере необходимости удалять одиночные волоски примерно раз в полгода. Длительность процедуры точечного удаления составляет около 10 минут, и стоимость намного дешевле, чем полный сеанс.

Знаете ли вы? Лазерная эпиляция как способ борьбы с волосами была открыта совершенно случайно в 1970-х годах. Во время испытаний один физик подставил руку под неодимовый лазер, в результате чего все волоски на руке выпали.

Почему нужно несколько процедур

Лазерная эпиляция не может избавить вас от нежелательных волос полностью за один раз по той причине, что лазер действует только на фолликулы, находящиеся в фазе активного роста. Луковицы, которые пребывают в стадии покоя, он не разрушает. Так как рост волос цикличен, в определенный период одни из них находятся в фазе роста, другие – в состоянии покоя.

Кроме того, исследования показали, что наиболее эффективно лазерная эпиляция действует только на третьей-пятой стадии роста (всего их шесть) . Каждый этап длится не менее чем 42 дня. Этим фактором обуславливается и необходимый временной интервал между процедурами. При расчете временного промежутка специалисты также учитывают, что после каждого сеанса рост волос замедляется, и для наступления нужной стадии требуется больше времени.

Теперь вы достоверно знаете о том, что это за процедура и как часто нужно ее проводить, особенности лазерной эпиляции и сколько надо процедур, чтобы надолго забыть о проблеме нежелательных волос.

О личном опыте лазерной эпиляции рассказывает блогер Татьяна Рыбакова в этом видео.

«Как часто нужно делать массаж лица?» — этот вопрос волнует чуть ли не каждую женщину, решившую вплотную заняться здоровьем и красотой своего лица. Частота проведение массажа зависит от выбранной процедуры (профилактический, от морщин, расслабляющий, лечебный и пр.) и техники выполнения. В среднем за год рекомендуют проводить 12 сеансов, но делать их следует курсами!

Сколько раз проводить массажа лица

Проходить интенсивную процедуру массажа лица врачи рекомендуют два раза в год (10-15 процедур по 2-3 раза в течение недели). Для поддержания достигнутых результатов рекомендуется проводить поддерживающие процедуры пару раз за месяц. Конечно, всё зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому перед тем как записываться на массаж лица, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Если ваш возраст составляет от 30 до 40 лет , и вы не имеете особых проблем в косметическом плане, то 5-7 процедур (полу-курс) может помочь в устранении небольших дефектов лица посредством массажа. Но не забывайте посещать поддерживающие сеансы у косметолога, чтобы эффект держался дольше.

После 40 лет возможно придётся увеличивать сеансы массажа лица до 10-15 процедурных приёмов, это необходимо делать для более заметного эффекта. В плане поддерживающих сеансов в таком возрасте характер должен носить обязательное регулярное посещение.

Все профессиональные массажисты проводят массаж курсами, записавшись на них вы избавитесь от старения кожи лица (о том, как делать массаж против старения — ). В состав одного курса входит не больше 10 сеансов (по 2-3 массажа в неделю). Рекомендуется чтобы сеансы в каждой последующей неделе совпадали по дням за прошлые прошедшие. Курсы массажа лица лучше всего проводить два раза в год. Такая схема посещений курсов даёт максимально длительный эффект от процедур.

Начинать регулярное посещение массажиста следует с 27 лет. По статистике, именно в эти годы жизни начинают проявляться первые зачатки раннего старения кожи лица.

Разновидность и частота массажа лица

Частота массажа лица зависит от самой процедуры и разновидности техник массажа. «Расслабляющий», например, направлен на снятия стресса, тут хватит одного сеанса. Но для заметного лифтинг-эффекта может требоваться минимум 10 сеансов и прохождения курса посезонно. Эффект будет незамедлительным если массажит правильно и тщательно проработает все зоны лица.

В разновидность активных сеансов массажа лица входят:

• косметические,
• расслабляющие,
• лечебные,
• лифтинговые.

Нормальный цикл массажа для лица составляет 10-15 процедур по несколько раз в неделю. Подкрепление и усиление эффекта от сеансов зависит и от правильно подобранной косметики по типу кожи.

Криомассаж

На криомассаж следует ходить пару раз в неделю , это если вы преследуете цель просто держать кожу лица в тонусе. Таких курсов в течение года нужно пройти не меньше двух. Если стоит необходимость распрощаться с косметическими дефектами, то частота посещений массажиста должна увеличиться.

Решив сделать криомассаж, доверяйте кожу своего лица только специалистам в проверенных массажных салонах, т.к. они знают, что лучше будет для вашей кожи. Кроме того, сможете избежать большого вреда здоровью, который можно получить от неопытных «профессионалов».

Вакуумный массаж

Сколько и как часто нужно прибегать к вакуумному массажу? Что ответить на этот вопрос изучите правила:

1. Посещая курс не забывайте о выходных от массажа.
2. Лучшая схема посещений – это сеанс день через день от 10 до 15 раз, с чередой выходных от массажа. Для нормального восстановления кожи нужна минимум одна неделя.
3. Между курсами необходимо делать «остановку» на месячный отдых от сеансов.
4. Нельзя пропускать сеансы.
5. Завершив курс массажа, следует также поддерживать тонус своего лица с помощью дополнительных сеансов один раз в 2-3 недели.
6. При желании, уже спустя пару месяцев можно будет продолжить интенсивную курсовую программу массажа лица. А потом снова пройти сеансы для поддержания тонуса.

Пытаться достичь быстрых результатов во время каждодневных посещений вакуумного массажа, вы рискуете получить лишь неудовлетворительные и мало заметные изменения. Для полноценного изменения необходимо делать перерывы, именно в эти моменты кожа приобретает желаемый результат. В перерывах между сеансами происходит восстановление кожи лица, заглаживаются микро-травмы нанесённые с помощью вакуумных банок.

В качестве примера, на видео изображены процессы вакуумного массажа для лица в домашних условиях. Приводятся наглядные результаты:

Самомассаж и периодичность

Для безболезненных самостоятельных процедур самомассажа рекомендуется для начала делать маску, которая прогреет каждую клеточку лица, тем самым увеличит эффект от массажа. Для тех женщин, которые страдают блеском и жирностью кожи – рекомендуется наносить глиняные маски, дезинфицирующие или же питательные.

Частота, с которой следует подвергать кожу своего лица – зависит от множества факторов, к примеру, если экология вашего города в плохом состоянии, значит необходимо увеличить сеансы массажа.

Правильная частота и техника выполнения залог успеха вашей кожи лица! Смотрите подробно об этом в видео:

Как подольше оставаться красивой?

Результативность спустя первые дни сеансов у профессионала оправдается практически сразу. Но всё же, в перерывах между массажем не расслабляйтесь и следите за своим лицом в косметическом плане. Необходимо выработать в себе такую привычку – всегда ухаживать за своей кожей лица. Циклично посещайте массажиста каждый год, а лучше ходите каждый сезон. В этом деле главное периодичность и постоянство.

Доверяйте своё лицо исключительно профессионалам, т.к. только в этом случае Ваше лицо обретёт желаемый результат.

Флюорография - универсальное средство для диагностики заболеваний легких и сердца . Ее регулярно назначают гражданам, достигшим 18 лет.

Основным федеральным регулирующим документом часто ошибочно считается закон № 77 от 2001 г. «О предупреждении распространения туберкулеза в Российской Федерации». В действительности в тексте этого документа отсутствует упоминание флюорографии как метода профилактики и диагностики туберкулеза.

Что предписывает закон о прохождении флюорографии

В России с 2012 года действует закон № 1011н «Об утверждении Порядка проведения профилактического медицинского осмотра» . Он предназначен для максимально раннего выявления скрытых форм заболеваний и предписывает прохождение профосмотра лицами старше 18 лет с периодичностью 1 раз в 2 года.

Когда нужно проходить проверку

Нормативный акт относит флюорографию легких к обязательному мероприятию во время профосмотра . Диагностику можно не делать, если имеется документальное подтверждение прохождения флюорографии пациентом в течение последнего года .

То же ограничение действует при наличии актуальных данных рентгенографии или показаний компьютерной томографии грудной клетки.

Нормативы могут быть пересмотрены в случае индивидуальной необходимости или при возникновении эпидемиологической ситуации. Исследование проводится в рамках обязательного медицинского страхования и является бесплатным для пациента.

В настоящее время в разработке находится приказ Минздрава № 124 н «Об утверждении порядка и сроков проведения профилактических медицинских осмотров граждан в целях выявления туберкулеза» , регламентирующий и флюорографический контроль. Закон может вступить в силу в 2018 году и заменит правовой акт № 77 от 2001 г.

Как часто необходимо делать флюорографию: таблица

Приказ Минздрава об обязательном прохождении флюорографии

В соответствии с приказом Минздрава РФ № 302 н от 2011 года , медицинские сотрудники всех уровней обязаны проходить флюорографию при поступлении на работу, а затем с периодичностью 1 раз в год.

То же требование распространяется на обслуживающий персонал медицинских учреждений.

Фото 1. Образец справки, выдаваемой при успешном прохождении флюорографии.

Флюорографическое исследование является обязательным для работников детских организаций и предприятий общественного питания, а также компаний с профилем социального обслуживания.

Возможен ли по закону отказ от проведения

Флюорография не может быть проведена в принудительном порядке. Исключение составляет неблагоприятная эпидемиологическая обстановка или недееспособность (неспособность принимать осознанные самостоятельные решения) пациента.

Что важно сделать

Для отказа от исследования требуется написать заявление и получить визу главного врача поликлиники.

Допускается прохождение цифровой рентгенодиагностики, которая менее вредна для организма, имеет больший срок действия, а ее результат приравнивается к флюорографическому обследованию.

Польза флюорографии как средства контроля заболеваемости туберкулезом очевидна . Регулярные обследования позволяют выявить начальные стадии таких серьезных недугов, как онкологические новообразования и поражения сердечной мышцы . Отказ от процедуры флюорографии возможен, но в этом случае предпочтение отдают более щадящим методам диагностики.

Для диагностики патологических изменений в прямой и толстой кишке, чаще всего, применяются методы ректального исследования. Основным способом выявления заболеваний является эндоскопический инструментальный метод колоноскопии. Как часто надо делать подобную процедуру зависит от состояния здоровья человека, и мнения лечащего врача. Без предварительного назначения исследование не проводится.

Случаи назначения обследования и противопоказания

Назначение колоноскопии определяется симптомами, на которые пациент предъявляет жалобы, а также для определения результатов терапии у людей, страдающих хроническими заболеваниями толстого кишечника и прямой кишки. Случаи назначения могут быть следующими:

• болезненные ощущения в кишечнике неясной этиологии;
• отсутствие регулярного стула и боль при опорожнении кишечника;
• предположительные новообразования в толстой или прямой кишке;
• мешковидные выпячивания стенок толстой кишки (дивертикулез);
• воспаление геморроидальных узлов;
• беспричинное изменение каловых масс (присутствие гноя, крови, черный стул);
• доброкачественные образования или полипы в прямой кишке (полипоз прямой кишки);
• реакция Грегерсена (анализ кала на скрытую кровь) положительного характера.

К противопоказаниям относятся:

• нарушение процесса свертываемости крови (гемофилия);
• пониженное артериальное давление (гипотония);
• острый период хронических воспалений толстой кишки (колит, энтероколит);
• тромбы в венах прямой кишки (тромбоз);
• патологии дыхательной системы.

Нельзя проходить обследование при повышенной температуре.

Как подготовиться, чтоб пройти процедуру за один раз?

Чтобы процедура прошла успешно, необходима предварительная двухступенчатая подготовка. Первой ступенью является диета, второй – прием слабительных препаратов или клизмирование. За 3–4 дня перед колоноскопией в обязательном порядке нужно изменить рацион на так называемую бесшлаковую диету. Исключению подлежат такие продукты, как сырые овощи, свежие фрукты, черный хлеб, колбасные изделия, орехи и шоколад, соленья и маринады.

Важно, чтоб кишечник был подготовлен должным образом

Категорически противопоказаны алкоголь и газированные напитки, а также блюда вызывающие метеоризм (гороховый суп, перловая каша и др.). Меню следует составить из тушеных овощей, жидких ненаваристых супов, кисломолочных продуктов. Разрешается отварная рыба и нежирное мясо. В день проведения процедуры от еды следует отказаться.

Накануне колоноскопии необходимо полностью освободить кишечник с помощью лекарственных средств. При выборе препарата следует проконсультироваться с доктором, поскольку у всех лекарств имеются противопоказания. Альтернативным вариантом может быть ректальное очищение клизмой. При склонности к запорам нужно объединить оба метода.

Процесс обследования

Обследование заключается в оценке внутреннего состояния конечной части пищеварительного тракта и толстого кишечника. Для более комфортной переносимости применяются местные анестетики либо производится инъекция общего обезболивания.

Эндоскоп (длинная гибкая трубка), оснащенный видеокамерой, вводят в анус, и медленно продвигают по прямой кишке. В процессе продвижения подается воздух для расширения кишечника.

Временной диапазон процедуры составляет от 15 минут до получаса. При дискомфорте после процедуры следует принять сорбентирующее средство, и 2-3 суток следовать прежней диете. По результатам исследования пациенту ставится диагноз и назначается соответствующая терапия. Осложнения после процедуры составляют мизерный процент. Самым тяжелым может стать перфорация (сквозное нарушение) стенки кишечника.

Другими нежелательными последствиями могут быть:

• чрезмерно повышенное газообразование;
• боль в области ануса;
• жидкий стул.

Данные симптомы, обычно, купируются пациентом самостоятельно. Если этого сделать не удается, необходимо обратиться за врачебной помощью.

Расшифровкой результатов исследования занимается не врач-диагност, а лечащий специалист

Кратность проведения обследования

Как часто можно делать колоноскопию кишечника зависит от стадии болезни. Людям с хроническими формами заболеваний профилактические осмотры назначаются каждые 3 года или каждые 5 лет.

В качестве профилактики врач может назначить процедуру тем, кто находится в группе риска по возможному образованию раковых опухолей в прямой кишке. К такой группе относятся люди с семейным анамнезом неблагополучным со стороны онкологических заболеваний.

При этом, колоноскопия назначается однократно в 10 лет, если у родственника был диагностирован рак в возрасте 60+. В случае если человек был моложе, обследование проводится в 5–6 лет один раз. В комплексе диагностических мероприятий процедура проводится однократно. При отсутствии серьезных показаний колоноскопия не назначается.