Od polovice tretieho trimestra začína žena pociťovať napätie, ktoré sa každým dňom zvyšuje. Čím menej času zostáva pred stretnutím s dieťaťom, tým kratší je nočný spánok a silnejšie vzrušenie. Stav pred pôrodom sa vplyvom fyziologických faktorov mení a závisí od psychickej pripravenosti. Dôkladná štúdia symptómov umožní tehotnej žene včas vyhľadať lekársku pomoc a vyhnúť sa komplikáciám.

Prenatálny stav ženy pred pôrodom sa mení 10-14 dní pred udalosťou. 70 % zaznamenalo zmenu v psychickom stave (vzrušenie, úzkosť) a vzhľade (postoj, poloha na bruchu). Iné pacientky cítia prekurzory až pred kontrakciami, keď sa začne otvárať krčok maternice.

Po akom čase pôrod začne, závisí od správania ženy pri prvých prekurzoroch. Stimulácia vo forme aktívnej chôdze, masáže, dopadu na bradavky priblíži nástup kontrakcií. Ale norma pre každý prípad je individuálna.

Optimálne obdobie na vyriešenie tehotenstva je od 37 do 42 týždňov. Deti narodené pred týmto časom sa považujú za predčasné, neskôr - prezreté. 75 % pôrodov sa vyskytuje medzi 39. a 41. týždňom. Zistilo sa, že chlapci sa formujú a rodia skôr ako dievčatá.

Niektoré deti, pomaly sa rozvíjajúce v druhom trimestri, priberú v poslednom mesiaci pred pôrodom dodatočnú váhu až 1,5 kg. Mama cíti, že jej veľmi narástlo brucho, je to ťažšie.

Norma pôrodníckeho tehotenstva je 40 týždňov. Pri výpočte PDR sa gynekológ riadi týmto údajom. Ale iba 5% detí sa rodí podľa predbežných výpočtov lekára. Priemerná chyba je 10-14 dní.

Ovplyvňujúce faktory:

1. menštruačný cyklus;
2. dedičnosť;
3. počas tehotenstva.

Často používanou metódou na určenie PDD pri registrácii je zameranie sa na menštruačný cyklus. Na internete je ľahké a rýchle nezávisle vypočítať časový rámec pomocou špeciálnych kalkulačiek.

Ako viete, koľko dní začne pôrod? Vzhľadom na známy dátum počatia (N) sa používa vzorec: N + 266 dní = deň pôrodu. Ak bola sledovaná ovulácia (O), vypočíta sa počet: O +268 dní. Alebo sa k prvému dňu menštruácie pripočítava 280 dní.

U 7 z 10 pacientok sa pôrodný týždeň zhoduje s obdobiami povolenia tehotenstva u matky, babičky. Existujú aj presahy vo výške a hmotnosti dieťaťa.

Priebeh tehotenstva ovplyvňuje zrelosť, správanie plodu a priebeh udalostí v budúcnosti. Polyhydramnión, abnormálna placenta previa, veľký plod a chronické ochorenia môžu priblížiť termín pôrodu. Pre pacientky s ťažkým tehotenstvom je nadmerná nervozita pred pôrodom faktorom, ktorý vyvoláva hrozbu potratu.

Fyzický stav

Viac ako polovica žien aj bez PDD pociťuje skoré stretnutie s bábätkom vopred. Pohoda tehotnej ženy pred pôrodom je určená hormonálnymi zmenami, zmenami v štruktúre a správaní tkanív, ktoré sú vyjadrené špecifickými príznakmi.

Znamenia:

• braxtóny;
• zníženie telesnej hmotnosti;
• vylučovanie kolostra;
• prolaps brucha;
• zmena chôdze;
• časté močenie;
• defekácia (rozrušená stolica);
• pohyb plodu;
• vypúšťanie.

Braxtons. Od 36. týždňa sú tréningové kontrakcie normálne. Ku koncu tehotenstva v tele dominuje hormón estrogén, ktorý zmäkčuje tkanivá maternice. V dôsledku zmien vo vláknach sa steny natiahnu, tlačia plod nadol a potom sa uvoľnia. Falošné kontrakcie sú nebolestivé a nepravidelné.

Telesná hmotnosť. Hmotnosť tehotnej ženy sa zníži o niekoľko kilogramov 2 týždne pred pôrodom. Opuch zmizne, pretože v tele klesá koncentrácia progesterónu, ktorý zadržiava tekutinu. V dôsledku hormonálnych zmien a vzrušenia zmizne chuť do jedla.

Kolostrum. Od začiatku tretieho trimestra niektoré tehotné ženy pozorujú výtok z dvorcov vo forme priehľadnej bielej tekutiny. Objavuje sa častejšie pri tlaku, v čase začiatku pôrodu sa farba zmení na bielu. Stimulácia bradaviek s výskytom kolostra zvýši laktáciu v budúcnosti.

Brucho a chôdza. Keď sa plod pohybuje smerom k východu z maternice, mení sa aj ťažisko. Chrbtica sa musí ohýbať, aby udržala váhu, takže z chôdze sa stáva „husia koža“.

Toaletné hovory. Časté močenie pred pôrodom je spôsobené tlakom zrastenej maternice na močový mechúr. Niekedy sa žena mimovoľne pomočí bez toho, aby si to všimla. Stopy sa nachádzajú len na tesnení.

Estrogén, ktorý zmäkčuje vlákna maternice, pôsobí aj na črevnú stenu. Tlak plodu spôsobuje, že chcete ísť na toaletu vo veľkých množstvách, začína hnačka, 3-4 krát denne. Sťahovanie slabých (v dôsledku estrogénu) stien orgánu tiež vyvoláva plyny v črevách pred pôrodom.

Miešanie. 7-10 dní pred pôrodom pohyby plodu ustupujú. Dieťa akoby zamrzlo, hromadí energiu na pohyb po pôrodných cestách. Vzhľadom na priestor a veľkosť plodu obmedzenú fetálnym močovým mechúrom je dieťa obmedzené v pohyboch, ale 1-2 krát denne žena cíti sebavedomý silný tlak.

Alokácie. Ak sa na tesnení objaví hlien so žltým odtieňom, krk sa začne otvárať, cervikálna zátka sa uvoľní. Výtok krvi je abnormálny, zelený, žltý, s nepríjemným zápachom, vo forme tvarohu. V takejto situácii je nutná hospitalizácia, kvôli riziku infekcie plodu.

Slabosť a malátnosť pred pôrodom zvyčajne pominú 3-4 dni pred začiatkom pôrodu. Žena cíti nával energie, ľahkosť, pocit ťažoby brucha zmizne. Preto, ak nie je sila pred pôrodom, čakanie sa zdá byť predĺžené, existujú známky depresie, potom je najmenej týždeň pred pôrodom. Treba byť častejšie na čerstvom vzduchu, rozptyľovať sa pletením, čítaním detektívok.

Psychický stav

Na pozadí hormonálnych zmien sú časté zmeny a zmeny nálady pred pôrodom normálne. Ale aby sa vylúčil rozvoj fóbií, psychologická príprava sa odporúča od obdobia 18-20 týždňov.

Čo sa stane so ženou pred pôrodom:

1. syndróm hniezdenia;
2. zmena nálady;
3. strach.

Hniezdový syndróm. Tento psychologický znak pôrodu sa vysvetľuje vzrušením, matka je rozrušená, hormonálne pozadie sa prestavuje. Väčšinu času zaberajú starosti so zariadením domova pre bábätko – nákup posteľnej bielizne, sterilizátorov, hygienických potrieb.

Žena mení závesy, chce prevládať tóny v posteli, vôňu čistoty atď. Rozrušený psychický stav ženy pred pôrodom vyvoláva správanie podobné usporiadaniu hniezda s diviakom.

Premenlivé emócie. Hlavným dôvodom zlej nálady pred pôrodom a jej výkyvov je vysoká koncentrácia ženského hormónu. Maximálny obsah je zaznamenaný v polovici tretieho trimestra. Estrogén vyvoláva plačlivosť pred pôrodom, slabosť, ľútosť k sebe a ostatným. No akonáhle sa žena na seba pozrie z pohodlného uhla pohľadu, spustí sa ďalšia ženská reakcia – narcizmus, spokojnosť, radosť.

V oboch situáciách estrogén zvyšuje jas emócií, čo spôsobuje slzy alebo naopak dlhotrvajúci smiech, ktorý sa mení na hystériu. Výkyvy nálad a apatia pred pôrodom ustúpia týždeň pred začiatkom pôrodu.

Obavy. V 65 % prípadov je zlý zdravotný stav pred pôrodom spôsobený nahromadeným strachom. Hlavnými dôvodmi sú strach z bolesti, komplikácie, smrť bábätka, odpojenie od spoločnosti. Úzkosť pred pôrodom je často spôsobená strachom zo straty vonkajšej príťažlivosti a dopytu od ostatných. Takéto prejavy sa bez zásahu psychológa vyvinú do fóbií a majú za následok ťažkú ​​depresiu.

Aby sa zabránilo tomu, že hormonálne zmeny prerastú do depresívnych porúch, odporúča sa tehotnej žene viac chodiť, konzumovať sacharidy radosti (banány, ovsené vločky, horká čokoláda), plávať, jogu a opustiť fóra. Je lepšie venovať sa príprave na každú z fáz dodávky.

Kedy ísť do nemocnice

Za rýchly pôrod sa považuje obdobie od 1,5 hodiny. Toto množstvo času odporúčajú pôrodníci riadiť sa pri odchode do nemocnice, najmä ak sa tehotenstvo opakuje.

Aký stav sa pozoruje u tehotnej ženy pred pôrodom za niekoľko hodín:

• tréningové súboje;
• korok sa uvoľní - zrazenina hlienu;
• budú bolestivé bolesti v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta;
• maternica sa začne sťahovať, skutočná kontrakcia sa zvýši z 10 sekúnd na 1-1,5 minúty;
• plodová voda sa uvoľňuje prúdom.

V polovici prípadov po falošných kontrakciách pôrod začína o 4-6 hodín. V iných situáciách trvá prestávka medzi "braxtonmi" a otvorením krčka maternice až 2-3 týždne. Počas tejto doby by ste sa mali pripraviť na každú z fáz.

Čo robiť pred pôrodom:

1. dychové cvičenia;
2. Kegelove cvičenia;
3. hodiny jogy, plávanie;
4. strečingová gymnastika.

Dýchacie techniky a cvičenia pre svaly vagíny vám pomôžu ľahšie znášať kontrakcie. Pri tlačení elastické svaly a správne správanie minimalizujú riziko prasknutia. Potrebujete hodiny jogy pred pôrodom pre psychickú úľavu, tréning sebaovládania, kontrolu nad emóciami. Zlepšuje krvný obeh, zásobovanie orgánov kyslíkom, zlepšuje náladu.

Existujú overené znaky, podľa ktorých sa určuje skoré stretnutie s bábätkom. Keď sa objaví jeden príznak, neodporúča sa ďalej stimulovať proces, všetko by malo prebiehať prirodzene. Chôdza pred pôrodom približuje nástup pôrodu, no tento spôsob je vylúčený u rodiacich žien ohrozených predčasným pôrodom. Pokoj a diskrétnosť sú kľúčom k úspešnému vyriešeniu tehotenstva.

Pred pôrodom ženy zažívajú celý rad neopísateľných pocitov: medzi nimi nespavosť, strach, netrpezlivosť. Pociťujú aj niektoré fyziologické zmeny, ako je prolaps brucha, výtok hlienových zátok a mierny úbytok hmotnosti. Pozrime sa bližšie na to, čo sa s nastávajúcou mamičkou v posledných týždňoch deje, na čo sa treba pripraviť a dáme niekoľko odporúčaní.

Ako sa zbaviť úzkosti a dobre spať

Strach z pôrodu vzniká u všetkých žien pri pôrode, dokonca aj u tých, ktoré týmto procesom prechádzajú nie prvýkrát. Strach z bolesti, že sa vám alebo bábätku niečo stane, otrávi príjemné očakávanie narodenia bábätka. Čo viete poradiť? Radšej prejdite na niečo iné, zaujímavé. Chceli ste si už dlho pozrieť televízny program? Práve teraz! Zásobte sa DVD a ponorte sa do skúseností postáv, aby ste sa odpútali od svojich vlastných. Nechcete pozerať televíziu? Potom si kúpte knihy. A nezabudnite na chôdzu. Neoplatí sa tráviť celý deň doma. Dieťa a vy sami potrebujete prílev čerstvého vzduchu nasýteného kyslíkom. Pre mamičku je to plus aj preto, že čerstvý vzduch a malá fyzická aktivita zabezpečia pokojný hlboký spánok pred pôrodom.

Mimochodom, o nočnom odpočinku. Nespavosť v posledných týždňoch často znepokojuje budúce mamičky. Príliš časté a silné pohyby dieťaťa plus obrovské bruško, s ktorým nie je ľahké zaujať pohodlnú polohu, nútia myslieť na lieky na spanie. Ale ich budúce matky by nemali piť. A valeriána, ktorú tak často predpisujú lekári, poskytuje skôr placebo efekt. Ale ak veríte v účinnosť tejto bylinky, tak ju pokojne môžete piť, nie je na škodu.

Oveľa lepšie by však bolo postarať sa o spánok inak. Pred pôrodom sa bábätko upokojí, keďže je v maternici príliš málo miesta, čo znamená, že sa vám bude oveľa ľahšie zaspávať a dlhšie spať. Musíte si nájsť pohodlnú polohu. Lekári odporúčajú spať na stredne pevnom matraci na ľavej strane. Vankúše je možné umiestniť medzi nohy a na pravú stranu. Je veľmi dôležité udržiavať príjemnú teplotu a vlhkosť v miestnosti, kde spíte. Nezabudnite pravidelne vetrať miestnosť a vždy pred spaním. Pred spaním veľa nepite, inak budete musieť v noci niekoľkokrát vstať na toaletu; u budúcich matiek je pomočovanie počas dlhého obdobia tehotenstva pomerne časté.

Pred spaním nepozerajte televíziu, aby ste nezískali dojmy na noc. To platí najmä pre ťažké filmy - drámy, horory, trilery atď. Gynekológovia odporúčajú pred pôrodom sledovať iba komédie, ktoré vyvolávajú pozitívne emócie.

Krátko pred začiatkom pôrodu a niekedy aj niekoľko hodín pred kontrakciami sa nastávajúca mamička vkradne do generálnej upratovačky, spustí sa „hniezdiaci pud“. Len sa príliš nepreťažujte, nedvíhajte činky, inak sa môže začať odlučovanie placenty, prípadne sa odtiahne plodová voda.

Fyziologické zmeny

V tele nastávajúcej mamičky sa zmeny začínajú vyskytovať 1-3 týždne pred pôrodom. Prípravy na narodenie dieťatka sú v plnom prúde. Takže, čo môže nastávajúca matka cítiť a všimnúť si.

1. Kontrakcie pred pôrodom, prípravné tzv. Nevedú k dilatácii krčka maternice, trvajú niekoľko sekúnd, nie sú pravidelné a nebolestivé. Netreba sa ich báť a stačí zájsť k lekárovi alebo zavolať sanitku. Je celkom iná vec, ak sú tieto kontrakcie sprevádzané krvavým výtokom z pošvy alebo výtokom plodovej vody - potom urýchlene navštívte lekára.

Pred pôrodom bolí brucho a kríže, kontrakcie sú pravidelné, ich sila rastie. Bolestivé pocity nemožno odstrániť metódami, ktoré nie sú liekmi. Tu je to, čo potrebujete vedieť o začatí pôrodu.

2. Aj krčok maternice sa začína vopred pripravovať na uvoľnenie bábätka z maternice. Viditeľné je to najmä u viacrodičiek, pri ktorých môže dôjsť k otvoreniu 1-2 prstov aj 2 týždne pred hodinou X. Väčšinou súčasne s týmto malým otvorom odíde korok ešte pred pôrodom. Je to taká dosť nápadná, objemná hrudka hlienu s krvavými pruhmi. Tieto žily vznikajú v dôsledku toho, že v krčku maternice v dôsledku jeho otvorenia prasknú malé cievy. Treba si uvedomiť, že korok sa môže odlepiť aj počas kontrakcií. Niektoré budúce mamičky si ju ani nevšimnú, najmä ak musia počas kontrakcií ležať pod kvapkadlom.

3. A ďalším častým javom je chudnutie pred pôrodom. Zvyčajne budúce mamičky schudnú až 1 kilogram. Tento fyziologický úbytok hmotnosti je spojený so zbavením tela prebytočnej tekutiny. Môžete si všimnúť, že opuch sa zmenšuje alebo zmizne. Elastické pásiky ponožiek už nezanechávajú stopy po dlhšom nosení a snubný prsteň sa dá na konci dňa jednoducho sňať z prsta.

4. Brucho klesá. Celých 9 mesiacov vaša maternica rástla a už začala dosť silno podopierať rebrá, čo znemožňovalo sedieť presne dlhšie ako pár minút, pokojne dýchať. Pálenie záhy je bežné. No krátko pred pôrodom sa prezentujúca časť plodu (najčastejšie hlavička) posunie hlbšie do panvy a maternica mierne klesne. Príbuzní nastávajúcej matky si tieto zmeny v jej brušnom tvare ľahko všimnú a žena sama pocíti, že sa jej ľahšie dýcha. Život sa zlepšuje! Gynekológ zistí, že dieťa klesalo hlbšie do panvy palpáciou prezentujúcej časti. V prípade hlavy prakticky stráca pohyblivosť.

Prenatálne lekárske postupy

Žiaľ, bez nich sa to len ťažko dá zaobísť. Berte ich však ako nevyhnutnosť, ktorá vám proces narodenia dieťaťa takpovediac spríjemní a scivilizuje. Aké sú tieto postupy?

1. Pred pôrodom sa oholte – mali by ste sa zbaviť ochlpenia v oblasti ohanbia a hrádze. Samozrejme, je lepšie to urobiť sami, aj keď to nie je vždy vhodné kvôli veľkej veľkosti brucha. V krajnom prípade môže túto kozmetickú procedúru urobiť aj med. sestra pri vašom prijatí do nemocnice. Ak ste plachý, postarajte sa o holenie vopred. Mimochodom, nemusí to byť práve holenie. Mnoho žien sa zbavuje chĺpkov v oblasti bikín pomocou vosku - procedúra sa vykonáva v salóne rýchlo a lacno. Hlavná vec je sledovať sterilitu. Ale ak ste nikdy predtým neskúšali voskovanie, toto nie je vaša voľba. Pretože bolestivé pocity po prvýkrát, kým si pokožka nezvykne na tento postup, sú dosť výrazné.

2. Ďalšou nie veľmi príjemnou, no nie bolestivou procedúrou je klystír pred pôrodom. Síce sa hovorí, že ženy nikde inde v zahraničí „nešikanujú“, ale verte, že nielen med treba. personálu, ale aj vám. V druhej fáze pôrodu, keď začínajú pokusy a v procese prechodu dieťaťa pôrodnými cestami, vám vyjde všetok obsah čriev... Klystír pred pôrodom si môžete urobiť doma, alebo môžete poveriť tento veľmi jednoduchý postup na med. sestra v nemocnici. Niektoré ženy, ktoré už majú za sebou pôrod, odporúčajú svojim tehotným priateľkám namiesto „klasického“ klystíru používať prípravky s obsahom glycerínu. Najznámejšie z nich sú microlax microclysters a glycerínové čapíky. Ale v súčasnosti, žiaľ, nie sú v Rusku v predaji a nie je známe, kedy budú. A črevá sa nedajú dobre vyčistiť samotným glycerínom.

Tu sú základné veci, ktoré by ste mali vedieť pred pôrodom. Veľa štastia!

13.04.2019 11:55:00 Rýchle chudnutie: najlepšie tipy a metódy Samozrejme, zdravé chudnutie si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu a tvrdé diéty neprinášajú dlhodobé výsledky. Niekedy však nie je čas na dlhý program. Ak chcete schudnúť čo najskôr, ale bez hladu, musíte postupovať podľa tipov a metód v našom článku!

13.04.2019 11:43:00 TOP 10 produktov proti celulitíde Úplná absencia celulitídy pre mnohé ženy zostáva snom. To však neznamená, že sa treba vzdať. Nasledujúcich 10 potravín spevňuje a posilňuje spojivové tkanivo – jedzte ich čo najčastejšie!

Spomedzi mnohých otázok o pôrode sa tehotné ženy najmenej pýtajú, čo spôsobuje začiatok pôrodu. Mnohí sa k tomu správajú prirodzene: práve nastal čas - dieťa je zrelé, ako jablko dozrieva na strome, a je čas, aby ste sa stali matkou.

Počas celého obdobia tehotenstva prebiehali v tele prirodzené zmeny: dieťa rástlo a vyvíjalo sa, maternica sa zväčšovala, všetky vnútorné orgány, srdce a obličky pracovali naplno. Stačilo len udržiavať svoje telo zdravé. Rovnako aj pri pôrode – všetko sa deje samo. Musíte len pomôcť svojmu telu vyrovnať sa s touto úlohou a vášmu dieťaťu - narodiť sa.

V poslednej dobe sú odborníci toho názoru, že iniciátorom nástupu pôrodu je dieťa, ale s najväčšou pravdepodobnosťou ide o kombináciu signálov z tela matky, dieťaťa a placenty.
Za posledné mesiace dieťa vyrástlo a v maminom brušku je preňho málo miesta. Znížilo sa množstvo plodovej vody, začala starnúť placenta, dieťa začalo dostávať menej živín a kyslíka. Tieto okolnosti vyvolávajú u dieťaťa stres, a preto jeho telo začne produkovať stresový hormón kortizol. V tomto čase sa v tele matky zvyšuje množstvo estrogénov, hormónov, ktoré pripravujú maternicu na pôrod. Pod ich vplyvom sa krčok maternice skracuje a zmäkčuje a sťahy maternice sa stávajú pravidelnejšími.

Začiatok pôrodu nie je vždy jasný a jednoznačný, najmä ak žena rodí prvýkrát. Ale ani ženy, ktoré rodia svoje druhé alebo tretie dieťa, nie sú vždy schopné s istotou určiť presný začiatok pôrodu. Preto, čoraz viac sa blíži k očakávanému dátumu narodenia, s objavením sa nových pocitov, tehotná žena kladie otázku: je to pôrod alebo nie? Ako rozlíšiť skutočný nástup pôrodu od bežných prekurzorov alebo, ako hovoria lekári, falošných kontrakcií?

Zmeny v tele matky - niekoľko dní pred pôrodom:

Na samom konci tehotenstva dochádza k zmenám v tele, ktoré pripravujú ženské telo na nadchádzajúcu udalosť.
Niektoré zmeny sú výraznejšie, iné menej.

Hnačka (raz riedka stolica). Niekoľko dní pred pôrodom sa v tele aktívne produkuje látka, ktorá stimuluje kontrakcie maternice na začiatku pôrodu. Táto látka – prostaglandín – spúšťa stimulačný mechanizmus pre hladkú maskulatúru, vrátane čriev. To je často príčinou riedkej stolice.

Výtok hlienovej zátky. Táto hrudka hustého hlienu sa tvorí na začiatku tehotenstva. Funkciou zátky je chrániť nenarodené dieťa pred infekciou počas celého obdobia. Pri príprave na pôrod krčka maternice zmäkne, začne sa rozširovať a vytekajú hlieny. Táto hrčka je často zafarbená krvou a má hnedastú alebo hnedastú farbu. Mnohé ženy sa obávajú, že si kvôli neskúsenosti nevšimnú odlupovanie korku.
V skutočnosti tento proces niekedy zostáva nepovšimnutý, najmä ak žena vedie veľmi pokojný životný štýl. Ak si nevšimnete, že sa vzďaľuje, nemali by ste sa tým obávať. V tomto prípade by ste sa mali zamerať na kontrakcie a ich trvanie.

Zvýšený počet kontrakcií Braxton Hicks. Lekári nazývajú tieto kontrakcie falošné alebo predzvesti. Sú to však skutočné kontrakcie, len nehovoria o začiatku pôrodu, ale o príprave naň. Takéto kontrakcie sa prejavujú ťahaním, niekedy kŕčovitými bolesťami v podbrušku. Ale na rozdiel od pôrodných bolestí sa bolesť nezosilňuje a bolesti pominú, keď žena zmení polohu tela, začne chodiť alebo si dá teplý kúpeľ. Tieto kontrakcie sú nepravidelné, ich frekvencia sa nezvyšuje a sú pociťované len v podbrušku.

Všetky tieto príznaky naznačujú, že čoskoro pôjdete do nemocnice. Naplánujte si dni pred pôrodom tak, aby ste neboli dlho a ďaleko od domova. Počas tohto obdobia je najlepšie urobiť posledné prípravy na odoslanie do nemocnice: zhromaždiť veci a potrebné dokumenty. Rovnako tak si vopred môžete urobiť nejakú hygienu, napríklad oholenie ochlpenia. Niekedy je oveľa príjemnejšie robiť si túto intímnu procedúru doma sama alebo s pomocou manžela.

Ak cítite potrebu ľahšieho jedálneho lístka, môžete prejsť na diétne jedlá, vzdať sa múčnych výrobkov a mäsa, nahradiť ho rybami, konzumovať viac vlákniny, takže prenatálne očistné procedúry v tele ľahšie prejdú.

Niektoré ženy sa počas tohto obdobia cítia nabité energiou. Ale nie je to práve najlepšia možnosť začať s generálnym upratovaním. V posledných dňoch alebo dňoch pred pôrodom sa snažte viac spať, aby ste načerpali silu a energiu na budúcu udalosť. Môžete ísť na prechádzku do najbližšieho parku. Ak pociťujete kontrakcie, 15-20 minút sa vykúpte, aby ste uvoľnili svalstvo maternice a celého tela a zároveň skontrolujte, či sa začína pôrod. Ak kontrakcie ustali, znamená to, že sú to len prekurzory. Posledné dni môžu byť poriadne zafarbené úzkosťou a bolestným očakávaním, no toto nie sú vaši najlepší spoločníci. Buďte pokojná a trpezlivá, pretože nikto na svete neostal tehotný celý život. Buďte preto prosím trpezliví – všetko ide ako obvykle.

Interval medzi prípravou a začiatkom pôrodu:

Na začiatku je ťažké rozlíšiť kontrakcie, napríklad štípanie alebo bolesť počas menštruácie. Počúvajte svoje pocity. Často, v dôsledku začiatku kontrakcií maternice, žena častejšie a silnejšie ako zvyčajne, existuje túžba vyprázdniť močový mechúr. Ak sú to naozaj prenatálne kontrakcie, tak po čase budú častejšie, pravidelnejšie a rytmickejšie a ich trvanie a bolestivosť sa zintenzívnia. Niektoré rodiace ženy majú pocit, že kontrakcie sú ako vlny, ktoré vychádzajú v strede chrbta, prechádzajú do bokov a spájajú sa v bruchu. Veľa ľudí má pocit, že sa okolo brucha omotáva tesný pás, ktorý po prechode kontrakcie trochu povolí.

Na začiatku pôrodných bolestí v žiadnom prípade neužívajte lieky proti bolesti a samoliečbu. Ak sú pocity skutočne bolestivé, je lepšie sa čo najviac uvoľniť a ešte viac neprepadať panike. Treba si uvedomiť, že počas kontrakcií sa bolesť otupuje, ak sa začnete aktívne hýbať. Preto je v takýchto chvíľach lepšie nezaujať vodorovnú polohu, neľahnúť si na posteľ. Prejdite sa po byte a ak je vedľa vás váš manžel alebo priateľka, môžete sa prejsť aj trochu po ulici. A celú tú dobu si sekundovou ručičkou označujte na hodinkách trvanie kontrakcie. Ak nie je rytmus kontrakcií „zle vypočítaný“, dajte si teplý kúpeľ alebo sprchu. Po nich sa kontrakcie zvyčajne stávajú rytmickejšími.

V minulých storočiach v Rusku, aby sa uľahčil a urýchlil pôrod, bolo pôrodnej žene predpísané prekračovať rôzne predmety: rocker, lopata, poker, nohavice svojho manžela, cez samotného manžela, cez tašku atď. so zväzkom soli. Ak bola dedina príliš veľká, žena chodila okolo domu.

Ak vaše kontrakcie začnú uprostred noci, skúste zaspať. Počas spánku sa krčka maternice naďalej postupne otvára. Sedenie na chrbte väčšinou spomaľuje priebeh pôrodu, preto si sadnite na bok a každú hodinu sa prevaľujte z jednej strany na druhú. Ak nemôžete spať, neľahnite si do postele, ale urobte niečo ľahké. Urobte sendviče pre svojho manžela, skontrolujte, či je všetko pripravené na odchod do nemocnice. Najdôležitejšie je, že všetko robte pokojne, bez veľkého zápalu a rozruchu, neponáhľajte sa, zhlboka a rovnomerne dýchajte, mierne zvoľnite tempo počas boja.

Ak ste si istí, že pôrod začína, môžete si dať ľahké občerstvenie. Vyhýbajte sa bohatým, tučným a ťažkým jedlám. Teraz potrebujete produkty, ktoré vám dodajú silu a energiu. Môže to byť vývar, krutóny, ovocná šťava, orechy alebo sušené ovocie. Neodporúča sa mäso, mlieko a akékoľvek tučné jedlá – ťažké jedlo len zvýši záťaž organizmu pri nástupe pôrodu. Navyše, ak je nečakane potrebná anestézia, plný žalúdok spôsobí komplikácie. A ľahké jedlo vám dodá silu a trochu relaxu.

Pred odchodom do nemocnice:

Ak máte odtok plodovej vody, okamžite choďte do nemocnice bez toho, aby ste čakali na začiatok kontrakcií. Vylievanie vody je prirodzený proces, ktorý naznačuje začiatok pôrodu.

Je tiež čas ísť do nemocnice, ak spozorujete nasledujúce príznaky:
kontrakcie sa stali pravidelnými a objavujú sa každých 5-10 minút, to znamená 12-15 kontrakcií za hodinu;
každá kontrakcia trvá asi minútu;
kontrakcie nezmiznú, keď zmeníte polohu;
už nie je možné ignorovať kontrakcie – máte pocit, že bolesť sa rozšírila do krížov a bedier.

Spolu s týmito pocitmi môžete cítiť potrebu odísť na nejaké tiché, odľahlé miesto. Nie nadarmo sa predtým verilo, že rodiaca žena je akoby medzi dvoma svetmi. Je to spôsobené tým, že sebauvedomenie ženy počas pôrodu sa intenzívne mení – skutočne sa ponára do zvláštneho stavu vedomia. Pocity ženy sa sústreďujú na to, čo sa s ňou deje, a zdá sa, že ide do seba.

Skúste sa pred odchodom z domu osprchovať, dať si do nohavičiek hygienickú vložku, ostrihať si nechty a opláchnuť si lak a mejkap z tváre. Ak nechcete robiť klystír v nemocnici (ak sa to v tomto ústave vyžaduje), urobte si to sami pred odchodom. Len si pamätajte a buďte pripravení na skutočnosť, že kŕče maternice sa môžu zintenzívniť a pôrod sa tak urýchli. V nemocnici vás požiadajú o odstránenie všetkých šperkov: prsteňov, náušníc a pod., takže je lepšie ich hneď nechať doma.

Pri volaní auta zvážte dennú dobu (deň alebo noc) a vzdialenosť do pôrodnice. Nešoférujte sami. Vopred sa rozhodnite, kto bude mať šťastie a naplánujte si cestu do nemocnice.V aute zaujmite polohu na ľahu, urobte si čo najväčšie pohodlie. Pre pohodlie si vezmite so sebou pár malých vankúšikov a pre prípad odtoku plodovej vody si na sedadlo položte handričku. Pokojne choďte do nemocnice, vezmite si so sebou vopred pripravenú tašku. Ak v nemocnici zistíte, že ste na niečo zabudli, nebojte sa: rodina prinesie všetko potrebné o niečo neskôr.

Pamätajte tiež, že prvý pôrod je zvyčajne pomalší a ďalší pôrod je o niečo rýchlejší a u niektorých žien sa všetko deje rýchlo. Zvážte tieto vlastnosti pri plánovaní odchodu do nemocnice.

Čo robiť, keď prídete do nemocnice?

Väčšina žien nevie, ako ich v nemocnici privítajú – priateľsky alebo sucho, ľahostajne alebo radostne. Nemyslite preto na to, ako vás prijmú srdečne alebo pohostinne. Všade ich vítajú rôznymi spôsobmi a nálada konkrétnej pôrodnej asistentky či sestry závisí od charakteru človeka alebo od akýchkoľvek okolností. Na tebe vôbec nezáleží.

Na recepcii sa treba prezliecť do županu a papúč. Všetko si môžete priniesť so sebou, ak to podmienky pôrodnice dovoľujú, no v niektorých ústavoch je zvykom rodiť výlučne vo „vládnej“ spodnej bielizni. Kým sa prezliekate, zdravotná sestra zaznamená všetky vaše údaje. Za týmto účelom budete požiadaní o dokumenty: cestovný pas, poistnú zmluvu a výmennú kartu (všeobecný certifikát). Mali by ste sa odvážiť, zmerať rast a objem vonkajších rozmerov panvy, vyšetriť kožu na prítomnosť infekčných a plesňových ochorení a tiež zmerať teplotu a vyšetriť hrdlo.

Ak všetko pôjde dobre, môžete rodiť na oddelení zdravých žien. V prípade, že ste pricestovali do nemocnice sanitkou a nemáte predbežnú dohodu s konkrétnym lekárom, budete mať rozhovor so službukonajúcim lekárom. Oboznámi sa s vaším výmenným lístkom, zistí, ako prebiehalo tehotenstvo, či vám v tomto období nebolo na niečo zle, či nenastali nejaké komplikácie. Nezabudnite povedať svojmu lekárovi alebo pôrodnej asistentke o tom, kedy kontrakcie začali, ako často sa opakujú, či odišla voda, kedy ste naposledy jedli a aké jedlo.

Lekár potom urobí interné vaginálne vyšetrenie, aby zistil dilatáciu a stav krčka maternice a zistil, či sa pôrod skutočne začal. Tiež lekár určí výšku hlavy dieťaťa a jeho polohu, zistí silu kontrakcií, vypočuje tlkot srdca dieťaťa. Vyšetrenie je potrebné aj na to, aby sme predbežne pochopili, ako bude pôrod prebiehať.

Pri rozhovore vám dobrý skúsený lekár určite povie, ako pôrod prebieha, aby ste sa nebáli a neboli nervózne; vám povie, ako sa správne správať. Ak s vami lekár z nejakého dôvodu nezačne tento rozhovor, neváhajte – opýtajte sa ho na to sami. O tieto informácie a rady môžete požiadať aj svoju pôrodnú asistentku.

Po vyšetrení lekár vypracuje plán vedenia pôrodu. Požiadajte o podrobnosti tohto plánu; zistite, čomu nerozumiete, ako aj potrebu určitých postupov; vyjadrite svoje želania, ktoré by sa podľa možnosti mali zohľadniť. Teraz je pre vás najdôležitejšie zdravie a bezpečnosť vás a vášho dieťaťa. Ak je pôrod normálny a pôrod nie je rýchly, lekár vykoná vyšetrenie a vaginálne vyšetrenie len z času na čas.

Ako sa správať v nemocnici - pravidlá zdvorilosti?

Bez ohľadu na to, či ste si túto nemocnicu vybrali zámerne alebo ste sem prišli náhodou, akceptujte pravidlá a tradície nemocnice. Všetky mesiace tehotenstva, to, čo sa vo vás dialo, ste vnímali ako zázrak – zázrak narodenia a vývoja nového človeka. A teraz, keď sa tento zázrak má narodiť, vnímate sami seba, ak nie stred vesmíru, tak aspoň neoficiálny pupok zeme. A vy si myslíte, že všetci naokolo a personál v nemocnici by sa k vám mali správať rovnako a podľa toho vás aj zdraviť. Aj keď sú vaše očakávania úplne spravodlivé a rozumné, skutočná situácia je často iná.

Postoj k rodiacej žene je ľahostajný a dokonca chladný. V dôsledku toho je žena rozrušená, nervózna, je pre ňu už ťažké uvoľniť sa a naladiť sa na správnu vlnu, aby sa mohla plne pripraviť na pôrod. Preto sa vopred nedávajte do závislosti od nálady niekoho iného, ​​nerušte svoju náladu na pôrod. A namiesto toho, aby ste boli izolovaní alebo urazení, je lepšie pokúsiť sa nadviazať vrúcne, priateľské vzťahy s ľuďmi, ktorí budú s vami počas pôrodu. Veď aj títo ľudia od svojich pacientov očakávajú milý a priateľský prístup.

A hoci ste teraz skutočne vo zvláštnej pozícii, neoslobodzuje vás to od taktného správania:
Buďte zdvorilí k ošetrujúcemu personálu a iným rodiacim ženám.
V rozhovore s lekárom sa držte zlatej strednej cesty - hovorte o hlavnej veci. Nebuďte pri opise tehotenstva príliš ukecaní, no nezabudnite uviesť dôležité body.
Nehádajte sa a nehádajte sa so svojím lekárom. Ak máte nejaké zásadné priania ohľadom vášho pôrodu, vyslovte ich a snažte sa v kľude dospieť k optimálnemu riešeniu. Je však lepšie vyriešiť tento problém vopred - prediskutovať všetky body záujmu s lekárom a zahrnúť ich do zmluvy.
Nebuďte ticho, ak vás niečo trápi. Takáto falošná skromnosť je plná komplikácií pri pôrode, za ktoré vám bude lekár len ťažko vďačný.

Možno sa čudujete, ako sa dajú zmeniť niektoré pravidlá, ale nemáte právo ich diktovať. Preto, aby ste sa nestali obeťou stavov, ktoré sa vám nepáčia, najlepšie urobíte, ak si vopred zistíte všetky informácie, ktoré vás zaujímajú.

Hygienické postupy pred pôrodom v nemocnici:

Ešte donedávna vo všetkých pôrodniciach dávali ženám pred pôrodom klystír a holili si ohanbia. Prečo sa tieto postupy vykonávajú a aký je k nim teraz postoj? Verilo sa, že klystír znižuje riziko kontaminácie počas pôrodu v dôsledku mimovoľných pohybov čriev, čím sa znižuje stres, o ktorý sa hlavička dieťaťa potkýna pri prechode pôrodnými cestami.

Teraz už v tejto veci neexistuje taký kategorický názor: v niektorých pôrodniciach naďalej používajú klystír ako povinný postup, v iných sa od tejto praxe upustilo. Ak mala žena cez deň pred pôrodom normálnu stolicu a pri internom vyšetrení necítila pevné výkaly, upchatie pôrodných ciest nehrozí.

A napriek tomu existujú argumenty na vykonanie tohto postupu. Po prvé, počas pôrodu môže dôjsť k mimovoľným pohybom čriev. Sterilné vložky vyradené s výkalmi síce ochránia novorodenca pred kontamináciou, no pridajú do pôrodu nepríjemný moment.

Ak sa klystír podáva v predvečer pôrodu, s najväčšou pravdepodobnosťou budete ušetrení tejto udalosti, ktorá narúša celkovú atmosféru pôrodu. Ak si nechcete robiť klystír v nemocnici, vykonajte tento zákrok krátko pred odchodom do nemocnice.

Po druhé, keď sa na začiatku pôrodu podá klystír, ďalej to stimuluje kontrakciu maternice, čo zvyšuje celkový tonus pôrodu.

Ďalší prenatálny zákrok je u mnohých žien kontroverzný – holenie pubického a perineálneho ochlpenia. Verilo sa, že vlasy v tejto oblasti zhromažďujú rôzne baktérie, ktoré môžu nakaziť dieťa počas pôrodu. Teraz mnohí lekári považujú tieto obavy za prehnané a nie vždy trvajú na holení. Preto sa oblasť perinea namiesto holenia umyje špeciálnou bakteriologickou kvapalinou, aby sa zabránilo a znížilo riziko infekcie.

Na druhej strane existujú aj argumenty pre tento postup. Po prvé, po pôrode lekári skúmajú perineum ženy, aby sa uistili, že je neporušené, neexistujú žiadne praskliny, a to ani v krčnej oblasti. Je to jednoduchšie, keď je perineum bez chĺpkov. Po druhé, ak je potrebné zašiť medzery, dokonca aj tie najmenšie, malo by sa to robiť na čistom povrchu kože - to je zlaté lekárske pravidlo.

Ak vám teda lekári vo vašej nemocnici odporúčajú holenie, vypočujte si ich a snažte sa im uľahčiť prácu z vašej strany. Môžete odstrániť vlasy z rozkroku a konečníka a nechať ich na ohanbí. Zistite si vopred informácie o týchto výkonoch v nemocnici a dohodnite sa na možnosti, ktorá vám vyhovuje.

Nové pocity v tele počas tehotenstva sú prirodzené a normálne. Je dôležité včas zistiť, či je pocit, ktorý sa objavil, príznakom patologického stavu, akým je hrozba ukončenia tehotenstva, alebo je prirodzeným znakom vývoja samotného tehotenstva.
Takéto znaky na konci tretieho trimestra tehotenstva sú takzvané prekurzory pôrodu - markery, pripravenosť ženského tela na pôrod. Počúvajte slovo „predzvesti“. aký je jeho význam? Sú to zvestovatelia, ktorí predznamenávajú každú nadchádzajúcu dôležitú udalosť, ktorá jej predchádza. Predzvesti sa objavujú niekoľko dní pred začiatkom pôrodu, keď sa tehotenstvo považuje za donosené a dieťa je plne zrelé a pripravené na mimomaternicovú existenciu, t.j. po 37. týždni tehotenstva.
Pľúca bábätka sú už natoľko vyvinuté, že môže dýchať atmosférický vzduch. špeciálne bunky jeho pľúc začnú produkovať biologicky aktívne látky – to je signál pre telo matky. V nadradenom „riadiacom centre“ prebieha plánovaná redislokácia, je daný výstupný príkaz. Nastávajúca matka zažíva syndrómy, ktoré sú veľmi podobné tým pôrodným.
Avšak, predzvesti sú uznávaní pre viac ako len varovanie. Každá predzvesť vzniká v súvislosti so zmenami v tele tehotnej ženy. Okrem toho je zmena charakterizovaná náhlym výskytom, kŕčovitým, ostrým, preto priťahuje pozornosť ženy.

Hlavné znaky prekurzorov pôrodu

1. Najskoršou predzvesťou je brušný prolaps tehotnej ženy.

Ako to vyzerá? Asi 2-3 týždne pred pôrodom zistíte, že vám kleslo bruško. Často sa to stane náhle, nejako náhle. Napriek tomu výška maternicového fundu, ktorá sa týždenne zvyšuje o 1 cm a do 37. týždňa je asi 37-40 cm (ak je dieťa v maternici samo), sa náhle v priebehu niekoľkých hodín zníži o 2-3 cm.
To samozrejme nezostane bez povšimnutia: dýchanie sa stáva jednoduchším, tvar brucha sa mení - stáva sa plochým, zhora nakloneným. Slovami jednej z tehotných žien, najskôr, keď je bruško vysoko, „položte si aspoň šálku s tanierikom a vypite čaj“. A v momente realizácie prekurzora, ktorý sme nazvali "brušná ptóza", sa maternica zníži naraz o 2-3 cm. Nemôžete si dať šálku s tanierikom. Dlaň teraz ľahko zapadne medzi hrudník a brucho. Prečo sa to deje? Spodný segment maternice pred pôrodom zmäkne a natiahne sa. Dieťa klesá, hlavu pevne tlačí na kostný okraj malej panvy a brucho sa znižuje.

Známky predzvesti:
vzhľad pocitov ťahania v dolnej časti brucha. Vystreľovacie bolesti sa môžu objaviť v perineu a nohách, pretože dieťa celou svojou váhou tlačí na svaly, väzy a nervy.
uvoľnenie dýchania (tehotná maternica už nevyvíja taký tlak na pľúca)
znížená motorická aktivita dieťaťa.
Je pravdepodobné, že znížená fyzická aktivita vášho dieťaťa vás môže zmiasť alebo vystrašiť. Dieťa je tlačené hlavičkou na kostený krúžok malej panvy, v dôsledku čoho sa prestáva otáčať a môže pohybovať len rukami a nohami. Takže pokles porúch je celkom pochopiteľný a normálny.
A účel predzvesti je jasný: fixácia hlavičky zabraňuje prevráteniu dieťaťa a uľahčuje začatie procesu pôrodu. Pôrodné cesty pre dieťa sú už zakryté o tri centimetre! A len desať zostane pri pôrode.
V prípade polohy panvy nedochádza k poklesu prezentujúcej časti. Vďaka svojej veľkej veľkosti a mäkkosti sa zadoček bábätka nedá vložiť do kosteného prstenca matkinej panvy.

2. Slizničná zátka

Nemenej dôležitým kritériom pripravenosti tela na pôrod je uvoľnenie hlienovej zátky z pohlavného traktu. Hustý hlien krčka maternice vo forme zátky počas celého tehotenstva zabraňoval vstupu škodlivých mikroorganizmov do maternice, do pôrodu sa skvapalňuje a vyteká z pohlavného ústrojenstva.
Riedenie hlienu uľahčujú estrogény, ktorých hladina pred pôrodom stúpa. To sa deje 3-5 dní pred doručením. Na prúžku nájdete hlienovo-vodnatý výtok béžovej alebo hnedej farby, niekedy posiaty krvou, v množstve 1-2 polievkové lyžice. Zvyčajne sa to stane ráno, v rovnakom čase, nasledujúce ráno sa výtok môže opakovať. V tejto fáze môže vzniknúť otázka: nie je to plodová voda?

Koniec koncov, tieto aj iné sekréty sú tekuté a na prvé pozorovanie sa zdajú byť podobné. (Mimochodom, voda sa bežne vylieva na konci 1. doby pôrodnej a prenatálny výpotok je zriedkavý.) Porovnaj:

Čas odchodu:

korok - 3-5 dní pred dodaním
voda - Na konci 1. doby pôrodnej, niekedy pred pôrodom alebo na začiatku

Farba:
korok - Slizničný béžový, hnedý, môže byť posiaty krvou
vody - Transparentné, môžu byť svetlo ružové, svetlo zelené

konzistencia:
korok - Tekutý, slizký
voda - Vodnatá

Periodicita:
korok - v porciách 1-2 polievkové lyžice, niekoľko dní za sebou
voda – neustály únik, pozitívny príznak „tlačenia kašľa“

Čo robiť:
korok - Dodržujte
voda - Choďte do nemocnice

Voda je na rozdiel od hlienovej zátky priehľadná, teplá a neustále vyteká. Ako diagnostické kritérium možno použiť jednoduchý kašeľ. Pri namáhaní brušnej steny bude voda prúdiť silnejšie a množstvo hlienovej zátky sa nezmení.

3. Zmeny zdravotného stavu a nálady tehotnej ženy

Ďalšou predzvesťou, ktorá sa vyskytuje niekoľko dní pred pôrodom, je zmena pohody a nálady tehotnej ženy. Dá sa pozorovať emocionálne pozdvihnutie, náhla eufória, bezdôvodný smútok, plačlivosť. Pre tretí trimester, pôrod a popôrodné obdobie sú najcharakteristickejšie. Niekedy sa tieto pocity počas dňa rýchlo nahradia. Môže sa objaviť potenie, návaly tepla do hlavy, mierne závraty, zimnica. Tieto prejavy sú spojené s výraznými hormonálnymi zmenami pred pôrodom.
4. Výčnelok pupka

Výčnelok pupka sa môže objaviť v treťom trimestri tehotenstva (pred 37. týždňom) a pravdepodobne súvisí s celkovým zmäknutím väzivových tkanív tela a zvýšením tlaku v brušnej dutine, ako aj s nadmerným natiahnutím predná brušná stena a koža brucha.
5. "Kačacia chôdza"

Ťažisko sa posúva a žena pri chôdzi kompenzačne vychyľuje ramená dozadu. Keď tehotná žena chodí, nedáva nohy do jednej línie, ako to bolo pred tehotenstvom, ale mierne od seba, čím sa zväčšuje oblasť podpory. To je dôležité pre lepšie zadržiavanie zvýšených objemov. Nie je na tom nič zlé, toto je typická chôdza ženy pred pôrodom. ak je to prvé tehotenstvo, tak bude žena takto chodiť 2-4 týždne. Počas nasledujúcich tehotenstiev sa brucho potopí doslova v predvečer pôrodu.

6. Chudnutie

2-3 dni pred pôrodom môže žena trochu schudnúť (1-2 kg). Ako sa môže telesná hmotnosť tak rýchlo zmeniť? Samozrejme tým, že telo zbavíte prebytočnej tekutiny vo forme moču. Užitočnosť (fyziologická) tohto prekurzora spočíva v tom, že v dôsledku úbytku tekutej zložky krvi (pripomeňme, že z krvi sa tvorí moč), krv hustne, zvyšuje sa jej zrážanlivosť, čo pomáha znižovať straty krvi pri pôrodu. Navyše tento dodatočný objem tekutiny, ktorý sa predtým používal na produkciu plodovej vody, zvýšenie objemu krvi cirkulujúcej v tele matky a dieťaťa, už nie je potrebný – a prebytočná voda sa z tela vylúči. Niekedy je toto obdobie charakterizované nielen častým močením, ale aj hnačkami. Črevá treba vyčistiť aj pred pôrodom.
Snáď najvýznamnejšími a najhmatateľnejšími predchodcami pôrodu sú prekurzorové kontrakcie a cervikálna zrelosť.

7. Harbinger záchvaty

Harbingerové kontrakcie sú nepravidelné sťahy maternice, ktoré sa objavujú niekoľko dní pred pôrodom, zvyčajne večer. Ženy ich často nazývajú skúšobnými bojmi, čo dáva zmysel. Účelom prevestikálnych kontrakcií je príprava pôrodných ciest, konkrétne podpora dozrievania krčka maternice - jeho skrátenie a rozšírenie.

Harbinger kontrakcie sú dobre pociťované. Ako ich spoznáte?

Na začiatok si povedzme, čo je to kontrakcia a či je zásadný rozdiel medzi prekurzorom, pôrodnými bolesťami, normálnou kontraktilnou aktivitou a zvýšeným tonusom maternice.
Mechanizmus výskytu všetkých uvedených stavov je rovnaký.
Ide o zvýšenie kontraktility maternice, napätia jej svalovej vrstvy. A keďže maternica je úplne svalnatý orgán (plus sliznica zvnútra a väzivový spodok pobrušnice na vonkajšom povrchu), hovoríme, že kontrakcia je kontrakcia maternice, teda jej svaloviny. Zároveň sa maternica na určitý čas (zvyčajne do minúty) stáva hustou, napätou, dobre tvarovanou, v dolnej časti brucha a v krížovej kosti je pocit ťažkosti.

Rozdiely sú nasledovné:

Normálne kontrakcie (doktormi nazývané Braxton Hicksove kontrakcie) sú prirodzené, krátke a bezbolestné sťahy maternice, zvyčajne viditeľné po 24. týždni tehotenstva. Objavujú sa 4-6 krát denne a považujú sa za normálny prejav kontrakčnej činnosti maternice, ktorá preukazuje jej schopnosť namáhať sa, pripomína samu seba. Okrem toho sa v čase zmeny tónu zlepšuje krvný obeh, čo vám umožňuje dodať dieťaťu viac živín.
Hovoríme o zvýšenom tonusu maternice s častými a dlhotrvajúcimi napätiami maternice, presahujúcimi frekvenciu a intenzitu Braxton-Hicksových kontrakcií. V prípade zvýšeného tonusu pred 37. týždňom tehotenstva je to znak hrozby predčasného pôrodu.
Tie isté kontrakcie, ale po 37. týždni tehotenstva, sa už nazývajú predzvesťami. Majú svoje vlastné charakteristiky. Hlavným rozlišovacím znakom kontrakcií prekurzorov je ich nepravidelnosť. Samotné kontrakcie sú krátkodobé - len niekoľko sekúnd, zriedka - až minútu. Pauzy medzi takýmito kontrakciami sú veľmi variabilné a môžu byť od 10-15 do 20-30 minút.
Harbingerové kontrakcie sa zvyčajne objavujú 5-7 dní pred pôrodom, večer alebo na začiatku noci a bránia žene zaspať na niekoľko hodín. Potom odídu sami alebo po masáži, teplom kúpeli alebo upokojujúcom čaji. Niekoľko hodín pred pôrodom môže byť mierne napätie maternice sprevádzané riedkou stolicou. Niekedy sú kontrakcie prezentované len pocitmi ťahania v podbrušku a bolestivými bolesťami v krížoch a krížoch. Toto je nepríjemné. Stav uľavíte dychovým cvičením, hladením brucha v smere hodinových ručičiek, jemne a jemne, celou dlaňou.
Pôrodné bolesti sa od predchodcov líšia pravidelnosťou a postupným zvyšovaním frekvencie a intenzity.
Hneď ako začnú kontrakcie, poznačte si na hodinách čas medzi nimi. Do dvoch hodín nebudete mať pochybnosti o povahe týchto kontrakcií. Pôrodné bolesti budú pravidelne a postupne pribúdať a to sa o predchodcoch povedať nedá - sú nezrozumiteľné, pomalé, nepravidelné.

8. Dozrievanie krčka maternice

Cervix je svalová formácia s kruhovými svalovými vláknami, ktoré tvoria vstup a výstup z maternice. V tomto prípade nás zaujíma funkcia exit. Po miernom otvorení v prenatálnom období sa krčok maternice stáva mäkkým, poddajným, krátkym (1-1,5 cm oproti 3 cm počas tehotenstva), čo uľahčuje jeho ďalšie odhalenie počas pôrodu. Takýto krčok maternice je zrelý, čo znamená, že je pripravený na nástup pôrodu.
Táto predzvesť je pri vyšetrení viditeľnejšia pre pôrodníka ako pre ženu samotnú. Zrelosť krčka maternice je dôležitým kritériom pripravenosti tela na pôrod. Ochota zodpovedá určitému stavu nervového systému (zahrnutie generickej dominanty), hormonálnemu zázemiu zodpovedajúcemu koncu tehotenstva a dosiahla prahovú úroveň potrebnú na spustenie generického procesu.

Väčšina tehotných žien sa teší na posledné týždne pred pôrodom. Mnoho pacientok v tejto pozícii verí, že toto je najlepšie obdobie na to, aby ste si užili tehotenstvo. V skutočnosti sa pocity pacientky pred začiatkom pôrodu dramaticky menia. Tehotné ženy zažívajú pred pôrodom dramatické zmeny v pohode, podráždenosti a ospalosti.

Prečo pacienti v pozícii naozaj chcú spať neskôr? Čo sa deje s telom tehotnej ženy pár dní a hodín pred pôrodom? Ako dlho trvá pokoj? Aké sú príznaky blížiacej sa kontrakcie?

Pocity ženy tesne pred pôrodom

V očakávaní začiatku pôrodu sa pocity ženy mierne menia. Prvé zmeny začínajú tri týždne pred začiatkom pôrodu a trvajú až do procesu pôrodu. Tehotná žena v tomto období prechádza silnou hormonálnou zmenou, ktorá ovplyvňuje duševné zdravie a funkčnosť vnútorných orgánov. Hlavnou úlohou budúcej matky nie je prehliadať alebo zamieňať normálne fyziologické zmeny s vývojom patológie. Akékoľvek nové pocity, ktoré vyvolávajú pochybnosti, by sa mali prediskutovať s gynekológom, ktorý vedie tehotenstvo.

Pohoda v posledných týždňoch tehotenstva

Vážený čitateľ!

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Pohoda tehotných žien pred pôrodom má svoje špecifiká. Emocionálny stav rodiacej ženy, podobne ako fyzický, sa trochu mení. Niektorí pacienti v polohe pociťujú slabosť, ospalosť a únavu na pozadí výrazného prírastku hmotnosti plodu 2-3 týždne pred pôrodom, takže chcú neustále spať (odporúčame čítať :). U iných tehotných žien naopak nastáva útlm. Užívajú si posledné dni tehotenstva a sú naladené na blížiaci sa pôrod.

Fyziologické zmeny sú spojené s prípravou tela na nadchádzajúci proces pôrodu. Prolaps bruška je úplne normálny fyziologický jav spôsobený túžbou dieťaťa opustiť pôrodné cesty.

Ak si gynekológ všimne, že brucho silne kleslo, krčka maternice sa vyhladila a zmäkla, naznačuje to zrelosť plodu a blížiace sa narodenie.

Fyzický stav

Mnohé tehotné ženy sa pár dní pred pôrodom veľmi boja akýchkoľvek fyzických porúch, preto sa často obracajú na svojho gynekológa so žiadosťou o vysvetlenie, aké zmeny ich čakajú. V 9. mesiaci tehotenstva čelia všetky pacientky v polohe nasledujúcim fyziologickým zmenám:

• Brušný prolaps. Výška fundusu maternice je ukazovateľom dynamiky vývoja dieťaťa. Tento parameter meria gynekológ pri každej plánovanej aj neplánovanej návšteve. Najvyšší ukazovateľ výšky postavenia fundusu sa pozoruje v 37-38 týždňoch. V tomto čase sa pacienti najčastejšie sťažujú na silný tlak na žalúdok a bránicu. 2-4 týždne pred pôrodom začne brucho klesať až po pubis. Toto opomenutie môže nastávajúca mamička vidieť aj v zrkadle. Takáto zmena signalizuje, že sa dieťa začne pohybovať smerom k pôrodným cestám. V súlade s tým je pre ženu ľahšie dýchať, ale v tomto čase rodiace ženy často pociťujú nepohodlie v oblasti ohanbia.

• Časté výlety na toaletu. Keďže plod v posledných týždňoch tehotenstva intenzívne rastie, maternica začne silno tlačiť na črevá a močový mechúr. Mnoho pacientov chodí k lekárovi so sťažnosťami na časté močenie, najmä v noci, ale v skutočnosti je tento jav absolútnou normou. Aj stolica tehotnej ženy sa niekoľko týždňov pred pôrodom stáva častejšou a skvapalnenou.
• Silný výtok. Niekoľko dní alebo hodín pred začiatkom kontrakcií si pacientka spravidla všimne nadmerné množstvo hlienového výtoku na spodnej bielizni. Môžu signalizovať zničenie a čiastočné alebo úplné uvoľnenie hlienovej zátky.
• Bolestivé pocity. Deň alebo dva pred začiatkom pôrodu tehotná žena pravidelne pociťuje ťahavé bolesti, podobné prejavom menštruácie.
• Fosilizácia maternice. Toto je hlavný znak tréningových kontrakcií. Sprevádzajú ich aj bolestivé pocity v podbrušku či chrbte. Na rozdiel od skutočných bojov sú tréningové súboje nepravidelné.
• Vydutie pupka. U niektorých žien dochádza k tejto zmene v polovici tretieho trimestra. Vydutie je spôsobené nadmerným tlakom na oblasť brucha.

Psychický stav

Emocionálne zdravie tehotnej ženy sa v posledných týždňoch pred pôrodom dramaticky mení. Mnohé ženy sú veľmi znepokojené týmto problémom a snažia sa nezávisle nájsť dôvod, prečo sa to deje. Väčšinu tehotných žien v 3. trimestri prepadne apatia a slabosť. Mnoho žien spája svoju únavu a úbytok sily s tým, že dieťa aktívne priberá a vyvíja tlak na všetky orgány. Na tomto pozadí sa všetky bežné veci stávajú záťažou. Pre tehotné ženy v neskorom štádiu je ťažké obuť sa, kúpať sa v sprche a chodiť na prechádzky s obrovským bruchom.

Mnohé ženy sa vyznačujú plačlivosťou a podráždenosťou. Je to spôsobené tým, že zásadné zmeny sa v tele tehotnej ženy vyskytujú neskôr v dôsledku blížiaceho sa pôrodu. Pacienti v polohe niekedy sami nedokážu vysvetliť, čo sa deje s ich telom a prečo sa niekedy bezdôvodne valia slzy.

V tomto prípade by sa žena mala stiahnuť a myslieť na svoje dieťa. Strach, strach prispievajú k zvýšenému spazmu, v dôsledku čoho sa zvyšuje pravdepodobnosť pomalého otvárania krčka maternice.

Naopak, niektoré budúce mamičky majú v tomto období hniezdny efekt. Usilujú sa o čo najpohodlnejšie vybavenie vlastného bytu, vrátane škôlky. Tento efekt má mnoho pozitívnych aspektov. Tehotná žena má málo voľného času na myšlienky a myšlienky, ktoré dobiehajú melanchóliu. Domácnosť sa môže stať súčasťou vlastnej sebarealizácie tehotnej ženy.

Prečo sa môžete cítiť zle na konci 3. trimestra?

Zlý zdravotný stav ženy na konci 3. trimestra sa vysvetľuje hormonálnymi zmenami. Zvýšenie množstva estrogénu v krvi ovplyvňuje náladu ženy. Hlasný smiech a radosť môžu zrazu vystriedať slzy.

Okrem toho, že tehotná pacientka v neskorších štádiách pociťuje apatiu, poruchu, môžu ju začať obťažovať ďalšie nepríjemné príznaky:

• nadmerné potenie;
• skoky krvného tlaku;
• neprimeraná zimnica alebo horúčka;
• rozmazané vedomie a závraty.

Všetky vyššie uvedené prejavy, hoci sú považované za normálne fyziologické zmeny v neskorom tehotenstve, by mala pacientka hlásiť gynekológovi, ktorý graviditu vedie. Ak sú takéto znaky skutočne prejavom hormonálnej nerovnováhy, žena musí dodržiavať odporúčania lekára.

Čo spôsobilo náhlu zmenu nálady?

Nestabilita nálady pár dní pred začiatkom pôrodu je úplne normálna. Príčinou zmien nálad je okrem zmien hormonálnych hladín aj vlastná nálada tehotnej ženy. Mnoho žien upadá do depresie, iné tehotné ženy sú zahalené strachom. Zmena nálady je druh obrannej reakcie na vonkajšie a vnútorné dráždivé faktory. Bezdôvodné bolesti hlavy alebo závraty môžu v sekunde spustiť slzy.

Predzvesti pôrodu

Väčšina pacientok v pozícii túžobne očakáva predzvesť pôrodu. Prolaps brucha, bolesti, silné výtoky a iné znaky nemôžu naznačovať, že pôrod začne zo dňa na deň (odporúčame prečítať :). Medzi najpresnejšie prekurzory kontrakcií patria:

• Výtok hlienovej zátky (podrobnejšie v článku :). Ženy, ktoré majú rôsolovitú hlienovú zátku, sa môžu radovať. Jeho zničenie je signálom, že kontrakcie začnú v priebehu niekoľkých dní alebo hodín. Zástrčka sa môže úplne odpojiť naraz alebo čiastočne v priebehu niekoľkých dní. Úplné zničenie sliznice je istým znakom toho, že sa krčka maternice začína otvárať.
• Tréningové kontrakcie maternice. Mnohé pacientky pred pôrodom prechádzajú cvičnými kontrakciami (podrobnejšie v článku :). Žena zároveň prežíva rovnakú bolesť ako pri skutočných kontrakciách. Rozdiel je len v pravidelnosti. Ak je interval medzi nimi iný, znamená to, že skutočné kontrakcie začnú až po niekoľkých dňoch alebo týždňoch.
• Zmäkčenie krčka maternice. Ak si lekár pri vyšetrení všimol, že krčka maternice je mäkšia a pružnejšia, znamená to, že je úplne pripravená na nástup pôrodu. Jej zrelosť je presným kritériom, ktoré signalizuje pripravenosť ženského tela na pôrod.