Večná mladosť je drahocenným snom každej ženy a v každom veku. Koniec koncov, musíte uznať, že nikto z nás nechce zostarnúť a na to, aby vyzeral mladšie ako na jeho vek, je každý z nás pripravený na veľa. V tomto článku vám poskytneme odporúčania, podľa ktorých si môžete nájsť svoje „omladzujúce jablko“, pričom kvalita a rutina vášho života sa výrazne nezmenia. Chcete sa prihlásiť?

Prečo starneme?

Biologické hľadisko predstavuje starnutie ako postupnú stratu dôležitých funkcií organizmu, vrátane spomalenia regenerácie a straty schopnosti reprodukcie. S pribúdajúcimi rokmi je pre naše telo čoraz ťažšie vyrovnať sa s chorobami a odolávať niekedy agresívnym vonkajším podmienkam.

Starnutie človeka skúma gerontologická veda. Ale aj gerontológovia váhajú, či na otázku odpovedať jednoznačne: prečo starneme? Už predložili niekoľko teórií straty mládeže, z ktorých každá má svoj vlastný základ, ale neposkytuje úplný obraz o predpokladoch a podmienkach starnutia. Treba ich brať do úvahy iba súhrnne. Preto uvedieme hlavné tézy a závery z nich:

• Otrava tela črevnými jedmi. Črevo, ktoré po celý život trávi potravu a pomáha nám vstrebávať živiny, ich nedokáže spracovať bez odpadu. A to, čo v ňom zostane, tvorí toxíny a toxíny, ktoré časom začnú otravovať celé telo. Čím viac mikróbov v črevnej flóre, tým nižšia je dĺžka života.
• Agresívne formy kyslíka (oxidanty), ktoré vznikajú v ľudskom tele pri jeho životnej činnosti, hromadia sa a nemajú východisko, ničia ho.
• Proces bunkového delenia, ktorý nepretržite prebieha v našom tele, nie je nekonečný. Skôr či neskôr množstvo „suroviny na delenie“ klesá, bunky tela sa obnovujú čoraz zriedkavejšie.
• Každý človek má svoje biologické hodiny. Oddelenie mozgu - hypofýza a hypotalamus sú zodpovedné za produkciu hormónov žľazami, pod vplyvom ktorých sú všetky bunky životne dôležité. Gény nášho tela sú naprogramované na chradnutie a deštrukciu, ale trvanie normálneho fungovania hormonálneho systému je u každého iné, prirodzenej povahy.
• Počas nášho života sa na našom tele hromadia škody, ktoré spôsobujú aj starnutie.

Na základe vyššie uvedených príčin starnutia sa pokúsime odvodiť pre seba algoritmus správania, ktorý nám pomôže nielen dlho vyzerať mlado, ale aj cítiť sa „25“.

Ako si udržať mladosť bez poškodenia kvality života?

Na rozdiel od všeobecných predsudkov, aby ste vyzerali skvele v každom veku, nepotrebujete radikálne zmeniť svoj život. Aby ste si uchovali zdravie, krásu a mladosť po dlhú dobu, výrazne zlepšili svoju pohodu a zvýšili celkovú kvalitu života, stačí len minimálne upraviť svoj obvyklý režim.

Pokiaľ ide o zachovanie fyzickej mladosti, tu je niekoľko tipov pre ženy všetkých vekových skupín:

• racionálna výživa so zahrnutím ekologických jedál s nízkym obsahom kalórií do jedálnička;
• dostatok spánku;
• pravidelná gymnastika;
• hygienické a systematické postupy starostlivosti o pleť;
• zníženie počtu emocionálnych a fyzických preťažení, dostatočný odpočinok po nich;
• opustiť zlé návyky alebo ich obmedziť;
• prináša rozmanitosť do vášho života.

Najbližšia cesta k mladosti je zdravý životný štýl a naše rady budú založené na dodržiavaní jeho zložiek.

Gerontológovia navrhli, že zníženie skonzumovaných kalórií asi o 25-30% pod normu môže výrazne predĺžiť mladosť celého tela: zvyšuje sa životný cyklus, znižuje sa riziko rakoviny, zostruje sa pamäť a zlepšujú sa reakcie.

Správne stravovanie stojí za vyskúšanie ako kľúč k udržaniu mladosti. Zaraďte do svojho tela čo najviac čerstvého ovocia, zeleniny, obilnín a iných potravín bohatých na „hlavné“ vitamíny A, C, E, ktoré slúžia ako prírodné antioxidanty a pomáhajú nám bojovať s toxínmi. Aj keď nemôžete znížiť veľkosť porcií, uistite sa, že váš jedálniček je bohatý na tieto mladistvé potraviny: mrkvu, kapustu, paradajky, papriku, citrusové plody, marhule, šípky, orechy, hrozno, tekvicu.

Ak zo svojho jedálnička odstránite príliš horúce koreniny, budete prekvapení, ako rýchlejšie sa zasýtite a ako výrazne sa vám zredukovali porcie.

Mladosť a príťažlivosť priamo súvisia s pohybom. A do kategórie pohybu možno zaradiť nielen chôdzu, fitness či cvičebné pomôcky, ale napríklad aj dobrý pravidelný sex.

Mimochodom: boli vykonané špeciálne štúdie, ktorých závery presviedčajú, že ak budete mať sex každý deň po dobu 6 mesiacov, môžete skutočne fyzicky omladiť a vyzerať o 5 rokov mladšie ako ste.

Okrem vyššie popísanej príjemnej stránky si dajte za pravidlo čo najmenej využívať verejnú dopravu, radšej sa prejsť, aspoň trikrát do týždňa cvičiť a ideálne sa prihlásiť na aerobik, tanec či plávanie – kvalita vašej život sa bude len zlepšovať, bude oveľa zaujímavejší a bohatší.

Aby nedržali diéty, ale aby boli vždy v dobrej fyzickej kondícii, mnohé ženy praktizujú dni pôstu a robia správnu vec. Zariadením takéhoto dňa nespôsobíte telu výraznú ujmu, zatiaľ čo dlhá diéta môže poškodiť váš metabolizmus. Obzvlášť dobré je zariadiť si pôst dni po tom, čo ste včera večer mali výdatnú večeru a bojíte sa, aby sa nadbytočné kilogramy nespomalili, aby prirástli k vašej postave.

takze aký je najlepší spôsob vyloženia ? Skúste stráviť celý deň na jednom produkte výberom z nasledujúcich možností:

• voda;
• kefír alebo jogurt;
• čaj s mliekom;
• jablká;
• uhorky alebo zelený šalát;
• zelený čaj s medom;
• odstredený syr.

Tip: zaspať s polovyhladnutým žalúdkom len na pár dní pomôže vyriešiť problém so zlým spánkom a syndrómom „vstať na zlú nohu“.

Niet divu, že sa hovorí, že tibetské bylinky a oleje sú elixírom večnej mladosti, pretože vo všetkých tibetských kozmetických receptúrach sú hlavnou zložkou prírodné produkty. Zastavme sa pri tom najviac užitočné vlastnosti populárnych bylín pre našu mladosť, krásu a dlhovekosť:

• Ženšeň- jedna z najdôležitejších a najobľúbenejších rastlín v tibetskej lekárskej praxi. Jeho zloženie je nasýtené esenciálnymi olejmi, peptidmi a sacharidmi, ktoré sú jednoducho nenahraditeľné v starostlivosti o starnúcu pokožku strácajúcu pružnosť. Má regeneračný a tonizujúci účinok, zaisťuje normálnu úroveň rovnováhy voda-soľ, podporuje nasýtenie pokožky a vlasov kyslíkom.
• Šafran- zdroj vitamínov B a PP, esenciálnych mastných olejov a solí fosforu a draslíka. Používa sa nielen vo varení, ale aj v kozmeteológii. Je výborným hydratačným prostriedkom pre pokožku, vyhladzuje a upokojuje ju, zlepšuje jej elasticitu.
• zimolez- zásobáreň kyseliny askorbovej a adstringencií. Posilňuje cievy, aktívne tonizuje a omladzuje pokožku.
• Lofant- rastlina, ktorá obsahuje vysoké koncentrácie silíc a tanínov, vitamínov a rôznych druhov kyselín. Aktívne sa používa v kozmeteológii ako súčasť masiek na vyhladenie pokožky a udržanie dlhotrvajúceho účinku, ako aj na výživu a posilnenie vlasov.

Môžete si pravidelne utierať tvár alebo oplachovať vlasy odvarmi a infúziami týchto bylín a kvetov: ich účinok môže konkurovať komplexu liečebných procedúr alebo používaniu obľúbenej značkovej kozmetiky na zachovanie mladosti.

V arzenáli modernej kozmetológie dnes existuje veľa postupov a nástrojov, ktoré môžu pomôcť každému z nás v boji za mladosť. Nemali by ste ich zanedbávať, ale mali by ste tiež pristupovať k výberu metód omladenia selektívne, spoliehať sa výlučne na svoj vlastný prípad. Vymenujme dnes najobľúbenejšie kozmetické procedúry proti starnutiu, ktoré sa vykonávajú v salónoch a lekárskych strediskách:

• Laserový peeling - čistí pokožku od starých buniek, stareckých škvŕn a žiliek. Účinok postupu môže trvať niekoľko rokov.
• Mezoterapia alebo injekcie kyseliny hyalurónovej - vrásky na pokožke sú vyplnené špeciálnymi kokteilmi aktívnych prípravkov vybraných kozmetičkou.
• Fotoomladenie - účinný pri defektoch kontúry tváre, znížení elasticity pokožky a jej pigmentácii, vykonáva sa pomocou svetelných zábleskov. Bolestivé pocity počas postupu sú nevýznamné, účinok bude trvať asi rok.
• Botulotoxínové injekcie (botox). zastavenie svalovej práce. V dôsledku toho - vyhladenie malých vrások, vrany okolo očí a na čele. Účinok lieku bude trvať rok, avšak mimické reakcie sa výrazne znížia.
• Plast na kontúry tváre - vyrába sa hlavne pomocou injekcií kyseliny hyalurónovej. Po tomto zákroku je zrejmý okamžitý efekt, ktorý trvá asi 6 mesiacov.

Ponúkame vám pozrieť si zaujímavé video o účinnosti a úskaliach moderných kozmetických procedúr na omladenie.

"Vôbec nie je možné nebyť nervózny," hovoríš. Samozrejme, ale môžete zmeniť svoj postoj k nervovým situáciám a zvýšiť svoju odolnosť voči stresu jednoduchými spôsobmi. Nervové bunky sa neobnovujú, starajme sa o ich bezpečnosť a zároveň o predĺženie našej mladosti. Niekoľko jednoduchých praktických rád:

• znížením používania zbytočne povzbudzujúcej kávy a čaju môžete navždy odstrániť nedostatok spánku, zlepšiť kvalitu spánku a úspešne bojovať s neustálym pocitom úzkosti - stálym spoločníkom všetkých milovníkov kávy;
• prekvapivo, ak budete chodiť a sedieť s vystretým chrbtom aspoň týždeň, môžete vidieť, ako sa vám zlepšila pamäť a zvýšila sa odolnosť voči stresu;
• Vypnutím televízora a schovaním miniaplikácií pár hodín pred spaním nielenže bojujete so stresom a úzkosťou, ktoré na nás každý deň padajú z informačných kanálov, ale tiež uvoľníte svoju predstavivosť a dáte voľný priechod myšlienkam: pre kreativitu a kreativitu sú najvhodnejšie 2 hodiny pred spaním;
• používajte svoj telefón len pracovne a nielenže sa ochránite pred zbytočnými informáciami a stresom, ale pochopíte aj to, že deň má oveľa viac ako 24 hodín.

Aby sme zostali dlhšie mladí, musíme sa postarať o včasné vylúčenie škodlivých látok, ktoré sa počas života hromadia a zanášajú naše telo zvnútra. Aj keď sa správne stravujete, musíte prijať opatrenia na prečistenie tela, najmä čriev. Existuje niekoľko spôsobov, ako prirodzene a pravidelne čistiť telo za bežných podmienok:

• dodržiavanie správneho pitného režimu (denne musíte vypiť aspoň 1,5-2 litra čistej vody);
• používanie čerstvo vylisovaných bobuľových, ovocných a zeleninových štiav (zvlášť silný účinok má šťava z repy a mrkvy);
• bylinné nálevy vás zbavia toxínov: užitočné sú najmä bylinky ako ľubovník bodkovaný, harmanček, púčiky brezy, slamienka;
• čistenie ľudovými prostriedkami. Veľmi účinná je teda pasta z 10 hlávok cesnaku, 10 citrónov a 1 litra prírodného medu. Použite tento "lektvar" na lačný žalúdok na 4 lyžičky, kým sa produkt nespotrebuje;
• očista a omladenie čajom z jahodových, malinových a šípkových listov.

Ako si pri honbe za mladosťou neublížiť na zdraví?

Sny o večnej mladosti nás často tlačia k výkonom, ktoré musíme roky ľutovať. Žiaľ, v dôsledku neuvážených činov často nezískame vytúžené omladenie a krásu, ale zdravotné problémy.

Je potrebné pripomenúť, že v atraktívnosti ženy zohráva dôležitú úlohu jej ľahká, veselá povaha a láskavosť, očarujúci úsmev, starostlivosť a kultúra reči a vôbec nie bolestivá chudosť alebo absencia vrások. Nemali by ste sa nechať unášať vyčerpávajúcimi diétami, aby ste vyzerali chudšie alebo mladšie, ako je vek uvedený v pase: exacerbácia chorôb gastrointestinálneho traktu má často opačný účinok.

Buďte opatrní pri kozmetických procedúrach, ktoré môžu byť škodlivé pre vašu pokožku a zdravie vo všeobecnosti: pred „transformáciou“ sa určite poraďte so svojím lekárom.

Využite naše praktické rady a za krátky čas si všimnete, ako vaše telo omladlo, zlepšila sa vám nálada a zvýšilo sebavedomie.

Len málo žien by chcelo vyzerať mlado a krásne. Po objavení sa prvých zmien súvisiacich s vekom musia mnohí vážne premýšľať o tom, ako vyzerať mladšie vo veku 35 rokov. Všeobecne sa uznáva, že udržiavanie krásy je drahé potešenie a nie všetko, čo si môžete dovoliť. V skutočnosti to tak nie je. Ktokoľvek si môže udržať svoju atraktivitu s minimálnymi časovými a finančnými nákladmi.

Ak chcete mať mladistvý vzhľad a vyzerať sviežo, mali by ste dodržiavať niekoľko pravidiel:

Emocionálny stav

Časté usmievanie vedie k tvorbe nosoústnych záhybov a vrások okolo očí, ktoré sa nazývajú - "vranie k nohám". To však vôbec nie je dôvod, prečo sa prestať usmievať. Počas úprimného úsmevu alebo smiechu pracujú takmer všetky svaly tváre, čo vám umožňuje udržiavať ich v dobrej kondícii. Veselý, veselý človek starne oveľa pomalšie ako človek zachmúrený a zachmúrený.

Výrobky starostlivosti

O tvár a telo sa treba starať v každom veku. Po tridsiatke by ste si mali prostriedky vyberať opatrne. Odborníci odporúčajú vyberať prípravky, ktoré sú určené pre vyšší vek. Najlepšia možnosť je + 5 rokov. Osobitná pozornosť sa venuje pokožke okolo očí. Rokmi sa stenčuje, objavujú sa prvé mimické vrásky. Aby sa predišlo zhoršeniu situácie, používajú sa krémy, séra a ďalšie produkty na báze kyseliny hyalurónovej, slimačieho extraktu, kolagénu a elastínu. Množstvo zložiek dobre hydratuje a zadržiava vlhkosť v bunkách, čo vedie k zachovaniu pružnosti a pevnosti, pomáha opticky omladiť a vyzerať o 2-3 roky menej.

Aby ste predišli suchosti a vzniku hyperpigmentácií, je potrebné v každom ročnom období používať kozmetiku s opaľovacími filtrami. Neznamená to, že sa v zime treba natierať krémom, ktorý sa bežne používa na pláž, stačí použiť tradičnú dekoratívnu a ošetrujúcu kozmetiku s SPF.

Dobrý spánok

Nedostatok spánku má negatívny vplyv na vzhľad v každom veku. Normálny spánok je 7-8 hodín. Musíte spať na vankúši, v polohe - na chrbte. Nemôžete ležať tvárou dole. V opačnom prípade sa na koži vytvoria záhyby, opuchy, modriny pod očami. To isté platí pre spánok na boku. V tomto prípade existuje riziko vzniku edému iba na jednej strane a vzniku výraznej asymetrie.

Odstráňte zlé návyky

Alkohol a nikotín sú hlavnými nepriateľmi mladosti a krásy. Zneužívanie vedie k vazokonstrikcii, strate vlhkosti a zlej cirkulácii. Pleť tým získa nezdravý sivastý odtieň, tvoria sa vrásky, tvár pôsobí vráskavo a unavene. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné znížiť spotrebu alkoholu na minimum a úplne opustiť fajčenie cigariet. Maximálna dávka nie je väčšia ako 1 pohár vína každé 2-3 dni.

Zdravý životný štýl

Správna výživa pomáha telu dodať vitamíny, minerály, aminokyseliny, bielkoviny a ďalšie nevyhnutné látky. Zlepšenie kondície si vyžaduje pravidelné cvičenie, cvičenie alebo dlhé prechádzky. To pomôže zbaviť sa nadmernej hmotnosti, ktorá farbí málo ľudí a nasýti krv kyslíkom. V dôsledku toho bude žena vyzerať a cítiť sa dobre, jej pokožka bude napnutá, bez ohľadu na to, koľko rokov je v pase uvedené.

Vzhľad

Po 31 rokoch a viac by ste sa používania kozmetických prípravkov nemali vzdať. Tvár potrebuje ochranu a maskovanie defektov. Na tento účel môžete použiť rôzne moderné zariadenia a produkty. Osobitná pozornosť sa venuje oblečeniu. Nemusíte slepo sledovať módne trendy. Je dôležité mať svoj vlastný individuálny štýl, ktorý zdôrazní dôstojnosť postavy a skryje nedostatky.

Parfum pomôže doplniť obrázok. Pri výbere by ste mali brať do úvahy svoj farebný typ a chuťové preferencie. Je lepšie odmietnuť používať príliš sladké sladké arómy. Sú vhodné skôr pre ženy nad 60 rokov. Nadmerná sviežosť tiež nebude vo veku. Optimálne je nájsť strednú možnosť.

Omladenie tváre po tridsiatke

Po 25-30 rokoch sa objavia prvé zmeny súvisiace s vekom. Každý uplynulý rok sa mimovoľne odráža na tvári. Nemôžeme pred tým zatvárať oči a nechať tomu voľný priebeh. Keď hovoríme o tom, ako vyzerať mladšie ako 30 rokov, musíte venovať osobitnú pozornosť starostlivosti a omladeniu. Na tento účel nie je potrebné uchýliť sa k pomoci plastických chirurgov a používať drahé manipulácie.

Pre pokožku v tomto veku je dôležité:

• dôkladné čistenie 2 krát denne;
• výživa;
• zvlhčujúce;
• ochrana pred vonkajšími faktormi.

Dostatok kozmetických prípravkov na trhu umožňuje postarať sa o seba svojpomocne. Látky dodávajú výživu, hydratáciu a majú spevňujúci účinok. V dôsledku pravidelného používania pleť vyzerá sviežo a upravene. Peeling, začervenanie, rozšírené póry, vyrážky sú eliminované, práca mazových žliaz je normalizovaná.

Kvalitné potraviny si zabezpečíte používaním tradičných produktov z chladničky. Na tento účel môžete použiť vajcia, citrón, uhorky, med a ďalšie produkty. Pri použití alergénov sa kompozícia predtým aplikuje na malú oblasť pokožky. Pri absencii reakcie ho môžete využiť naplno.

Kocky môžete pripraviť pomocou listov mäty, jahodovej alebo citrónovej šťavy, zeleného čaju atď. Môžu sa uchovávať v mrazničke mnoho mesiacov, čím sa udržia čerstvé kedykoľvek počas roka.

V tomto veku môžete používať prípravky s účinkom proti starnutiu. Výrobky sú široko zastúpené na regáloch špecializovaných predajní. Odporúča sa kupovať produkty s obsahom rastlinných extraktov, kyseliny hyalurónovej, slimačieho mucínu atď.

Kompozície sa aplikujú nielen na tvár, ale aj na krk a dekolt.

Pri vykonávaní procedúr by ste mali využívať rady kozmetológov:

• Pred aplikáciou dekoratívnej kozmetiky musíte použiť denný krém. Na zimu sa vyberajú výrobky s vysokým obsahom tuku na ochranu pred nízkymi teplotami a vetrom.
• V takýchto rokoch sa osobitná pozornosť venuje tónovým prostriedkom. Nemalo by byť príliš tesné. V opačnom prípade sa produkt neskryje, ale naopak zvýrazní nedokonalosti pokožky a pridá niekoľko rokov.
• Pri pokožke s cievnym, jasným a častým začervenaním sa uprednostňujú prípravky, ktoré obsahujú dostatočné množstvo žltého pigmentu. Ak je koža už so žltkastým nádychom, je potrebné odmietnuť používanie takejto kozmetiky.
• Ak chcete skryť modriny pod očami a odstrániť opuchy, môžete použiť špeciálne náplasti, korektor a iné produkty.
• Nočný krém by mal obsahovať hyaluronát a retinol. Produkty sa aplikujú 30 minút pred spaním.
• Pery by sa mali zvlhčovať aspoň raz denne. Na tento účel sa používajú hygienické rúže, krémy a iné produkty. Neolizujte si pery vo vetre. V tomto prípade sú zvetrané. Dochádza k odlupovaniu. Problém môžu vyriešiť rôzne produkty alebo bežná vazelína.

Na udržanie dobre upravenej pokožky sa pravidelne oplatí robiť peeling, čistenie, masáž a iné manipulácie.

Omladenie rúk

Pri diskusii o téme, ako vyzerať mlado vo veku 35 rokov, je potrebné povedať o rukách. Sú náchylnejšie na chemikálie, teplotné výkyvy a pod., ako iné časti tela. Práve ruky často prezrádzajú skutočné roky človeka. Je dôležité poskytnúť im kvalitnú včasnú starostlivosť.

Na tento účel sa používajú špeciálne krémy, masky, kúpele. Krémy sa používajú denne. Pre chladné obdobie sa vyberajú mastné produkty s rastlinnými výťažkami vo vzorci. Parafínové masky sa osvedčili.

S podnosmi by ste mali byť opatrní. Pri zneužití možno dosiahnuť opačný efekt.

Experimentujte s účesmi

Pri vykonávaní procedúr starostlivosti by sme nemali zabúdať na vlasy. Početné škvrny, zlá ekológia, výrobky nízkej kvality - vedú k zhoršeniu stavu kučier. Vyskytuje sa nadmerná suchosť alebo naopak tučnota, strata sa zvyšuje, pramene vyzerajú tenké a bez života.

Odporúčania odborníkov pomôžu obnoviť atraktívnosť vlasov:

• Pri výbere účesu je dôležité vziať do úvahy tvar tváre, dĺžku krku, postavu ženy.
• Vyčesané účesy radšej ponechajte starším dámam, opticky pridávajú roky.
• V tomto veku môžete nosiť kučery akejkoľvek dĺžky, vrátane veľkých, samozrejme, ak sú krásne, husté a dobre upravené.
• Pri aktívnej strate, suchu a bez života je lepšie orezať oplet do pása. V tomto prípade sa odporúča nosiť stredný alebo krátky účes.
• Pri výbere strihu sa môžete držať módnych trendov. Ľahko strapatá, asymetrická, šikmá ofina atď. - to všetko môže urobiť ženu vizuálne mladšou.
• Aby boli vlasy vizuálne objemnejšie - farbenie a iné moderné techniky pomôžu.

Vo veku 30-35 rokov môžete a mali by ste experimentovať s obrázkom. Hlavná vec je, že vlasy vám to umožňujú, sú dobre upravené a zdravé.

Na udržanie dobrého zdravia sa odporúča používať masky po každom umývaní. Konce musia byť ošetrené olejom.

Používanie vysokoteplotných stylingových zariadení by sa malo obmedziť na minimum.

Keď pramene dorastú, korene musia byť včas zafarbené a suché konce musia byť odrezané.

Na farbe vlasov záleží

Aby kučery vyzerali atraktívne, pri farbení sa oplatí použiť niekoľko odtieňov. Správna farba vlasov spôsobí, že váš účes bude vyzerať živšie a modernejšie.

Teraz sú v móde rôzne techniky farbenia. Ak chcete vyzerať štýlovo, môžete použiť techniku ​​ombre, balayage a iné. Takéto techniky dodávajú obrazu atraktívnosť. Používajú ich mnohé hviezdy šoubiznisu. Výber techniky závisí od individuálnych preferencií.

So skúsenosťami a znalosťami môžete manipuláciu vykonať sami. Aby ste však nepoškodili vlasy a urobili všetko správne, mali by ste sa obrátiť na špecializovaný salón.

Opatrne s make-upom

Aby vyzerali atraktívne za akýchkoľvek podmienok, dievčatám po 30-ke sa odporúča používať minimálne dekoratívnu kozmetiku. Výnimkou je večer, keď by mal byť make-up jasný.

Na pery môžete použiť rúže niekoľkých tónov alebo lesku. Na centrálnu časť sa aplikuje svetlý odtieň. Pery teda pôsobia kypré.

Svetlé tiene sa aplikujú pod obočie. Vďaka tomu obočie vyzerá zdvihnuté a samotná tvár vyzerá mlado.

Zvýrazniť treba aj vnútorný kútik oka.

Na vizuálnu korekciu tvaru tváre sa používa červenanie rôznych odtieňov a iné produkty.

Očný make-up sa vykonáva pomocou ceruzky, tieňov, riasenky. Pre denný make-up je lepšie odmietnuť z teraz populárnej techniky "dymový ľad". Tiež by ho nemali používať tí, ktorí nevedia, ako na to.

Šatníková skriňa po 30 a 35 rokoch

Dôležitý je aj šatník. Aby ste si vizuálne nepridali ďalšie roky, mali by ste využiť rady stylistov:

• Dĺžka sukne môže byť ľubovoľná. Od mini po maxi. V tomto prípade je potrebné vyhnúť sa beztvarým výrobkom. Uprednostňujú sa vypasované outfity.
• Neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa farieb oblečenia. Roky vám umožňujú nosiť šatníkové predmety akejkoľvek farby, od jasných, po pastelové alebo neutrálne.
• Tí, ktorí sú fit, môžu nosiť krátke šortky. Hlavná vec je obliecť si oblečenie v správnom okamihu. V kancelárii budú takéto výrobky vyzerať smiešne a nevhodné.
• Do práce sa uprednostňuje oblek, spoločenské šaty, sukňa, nohavice, blúzky atď.
• Na večer von by v šatníku malo byť niekoľko elegantných outfitov.

V takýchto rokoch môžete experimentovať so štýlom - nosiť kožené nohavice s koženou bundou, retro outfitom atď. Do tridsiatich piatich si musíte úplne vyformovať svoj individuálny štýl.

Pri vytváraní obrázka by ste mali venovať pozornosť detailom. K doplneniu outfitu pomáhajú správne zvolené topánky a kabelka.

Môžete tiež použiť rôzne šperky, od masívnych až po elegantné.

Roky vôbec nie sú dôvodom na to, aby ste sa vzdávali samých seba, nosili neforemné oblečenie, chodili s neumytou hlavou, odrastenými korienkami a úplným nedostatkom make-upu. Aby ste vyzerali mlado a príťažlivo, stačí sa venovať 20-30 minút denne. K problematike je potrebné pristupovať komplexne.

Viac o tom, ako vyzerať mladšie ako 30-ročné ženy, sa dozviete z nasledujúceho videa:

Budete potrebovať

• Musíme vzdať hold masovej kultúre a rozvoju verejného povedomia: 30. výročie už nie je hranicou, za ktorou sa „dievča“ automaticky mení na „ženu“ a „opúšťa závod“. Ako sa mení vekové rozpätie založenia rodiny a detí, mení sa aj naše chápanie veku, v ktorom mladosť ustupuje zrelosti. A napriek tomu číslo "30" pôsobí na mnohých magickým spôsobom, núti oddávať sa "všetkým zlým", len aby vyzerali mladšie ako jeho vek.
• Bližšie k veku 40 rokov, otázka "Ako vyzerať mladšie ako váš vek?" dostáva relevantnejší zvuk, pretože vekové znaky sú čoraz jasnejšie a nahromadená únava je cítiť.
• Túžba vyzerať mladšie ako je jej vek je úplne prirodzenou túžbou každej ženy, pretože dôvera vo vlastnú príťažlivosť je dôležitou súčasťou sebaúcty. Žiaľ, čas nikoho nešetrí a vyzerať na 25 rokov na 50 je jednoducho nemožné, no vyzerať o 10-15 rokov mladšie ako je váš skutočný vek je úplne dosiahnuteľný cieľ.

Inštrukcie

Ovládnite umenie líčenia

Ak ste doteraz nepoužívali make-up, teraz nie je čas začať. Mnoho žien, ktoré chcú vyzerať mladšie ako je ich vek, urobí rovnakú chybu krásy – začnú sa žiarivo maľovať. Po prvé, prudká zmena obrazu upozorní na zmeny vo vašom vzhľade a nedobrovoľne prinúti známych, aby sa bližšie pozreli na vašu tvár. Po druhé, jasný make-up v bohatých, tmavých tónoch - a práve tie si ženy z nejakého dôvodu vyberajú "pre ..." - vizuálne pridáva vek.

Nebojte sa vyzerať „sivo“ – svetlé, pastelové odtiene rúžu, očných tieňov a púdru dodajú vášmu vzhľadu sviežosť a mladosť. Tmavé a sýte odtiene rúžu a očných tieňov nechajte na špeciálne príležitosti a večerné párty. Ľahká perleť v mejkape, keď je to vhodné pre danú situáciu, vám tiež zahrá do karát.

Starajte sa o svoje pery – vyživujte ich a hydratujte, v prípade potreby používajte špeciálne peelingy na pery. Zvlhčené, hladké pery sú jedným zo skvelých spôsobov, ako oklamať svoj vek.

Vyberte si odtieň rúžu, ktorý vyhovuje vášmu typu vzhľadu, ak ste tak ešte neurobili. Čím ste starší, tým drahšie sú chyby krásy.

Venujte veľkú pozornosť tvaru a farbe obočia. Dobre zvolený tvar vám pomôže osviežiť a odľahčiť váš imidž a vyzerať mladšie, než je váš skutočný vek. Príliš široké alebo príliš tenké obočie je rovnako nešťastné, pokiaľ ide o make-up proti starnutiu. Skúste sami alebo s pomocou kozmetičky nájsť strednú cestu.

Ak používate podkladovú bázu, vynechajte hustejšie produkty v prospech tenších a nahraďte kompaktný púder sypkým. Tonálne prostriedky s hustou textúrou, ktoré sa zrolujú do vrások, len zdôraznia váš vek a nezakryjú starecké škvrny a iné prejavy zmien pokožky súvisiacich s vekom.

Farba a strih vlasov

Existujú dva bežné názory na to, aké by mali byť staršie ženy. Predpokladá sa, že s vekom by farba vlasov mala byť svetlejšia a vlasy kratšie. To prvé je čiastočne pravda, ale to druhé je prehnané.

V skutočnosti, ak chcete vyzerať mladšie ako váš vek, vyhnite sa farbeniu vlasov na tóny, ktoré sú tmavšie ako vaša prirodzená farba. Pokúšať sa prefarbiť si vlasy na blond je často nesprávne rozhodnutie. Po prvé, s vekom sa vlasy stávajú slabšími, krehkejšími a zraniteľnejšími, rastú pomalšie a viac vypadávajú a blondínka je dosť agresívny postup. Prečo vystavujete svoje vlasy takému zaťaženiu? Po druhé, ako sme už povedali, prudké zmeny vzhľadu upozorňujú iba na zmeny súvisiace s vekom.

Ak chcete zosvetliť, tak to robte postupne, nie viac ako o 1-2 tóny svetlejšie naraz. Skúste sa pohrať s tónmi a farbami, možno bude pre vás skvelou alternatívou k plnému zosvetleniu bronzovanie alebo iná nejednotná technika farbenia.

Čo sa týka dĺžky vlasov, krátky zostrih vám nepomôže vyzerať mladšie ako váš vek, skôr naopak, váš vek zvýrazní. Ak ste celý život chodili s dlhými vlasmi a vo veku 40 rokov ste ich zrazu ostrihali pod štvorec, dávate svojmu okoliu jasný signál: „Myslím, že už nie som mladý, teraz môžem len chodiť s krátkymi vlasmi“. Toto naozaj chceš? Pozrite sa na hollywoodske herečky vo veku 45 rokov a staršie: koľko z nich má nedostatok?

Ďalší dôvod v prospech dlhého strihu: schopnosť odviesť pozornosť od krku, čo najskôr prezrádza vek ženy. Ak chcete vyzerať mladšie, nestrihajte sa nakrátko, najmä ak váš krk už nesie stopy času, ovál tváre sa „vyrysuje“ a črtá sa druhá brada.

Krátky strih možno ospravedlniť možno iba vtedy, ak sa stav vlasov vekom prudko zhoršil a úhľadný krátky strih ho pomáha skryť.

Zapracujte na vzhľade

Možno vás to prekvapí, ale často je to práve vzhľad, ktorý vám bráni vyzerať mladšie ako váš vek. Všetky životné skúsenosti – pozitívne aj negatívne – sa odrážajú vo vašich očiach a na tvári celkovo. Pozrite sa na svoje mladistvé fotografie. Čo vidíš? Neopatrný, zlomyseľný, problémami nezakalený vzhľad „s iskrami“. Samozrejme, je ťažké pozerať sa na svet očami 20-ročného dievčaťa v 40-ke, no snažte sa aspoň nemračiť sa, slabo sa usmievať, ako keby ste snívali o niečom krásnom. Ak je pre vás takýto mladistvý vzhľad ťažký, cvičte si najskôr pred zrkadlom. Postupom času si na to zvyknete a zmeny na vašom vzhľade si určite všimne aj vaše okolie.

Choďte k „vám“ so slnkom

Ak chcete vyzerať mladšie ako váš vek, vynechajte solárium a obmedzte svoje opálenie na prirodzené slnečné lúče. Po prvé, vďaka opaľovaniu vyzeráte staršie čisto vizuálne a po druhé, UV lúče vysušujú pokožku, ktorá už má problémy s tvorbou kolagénu a zadržiavaním vlhkosti v dôsledku zmien súvisiacich s vekom.

Stanovte si pravidlo, že von nevyjdete bez opaľovacieho krému a ak je to možné, bez klobúka. Ak je pre vás leto a pláž synonymom, zaobstarajte si opaľovací krém najvyššej úrovne, klobúk so širokým okrajom a slnečník a na pláž choďte len s týmto „outfitom“.

Čas je neúprosný, rúti sa vpred a ešte nebol vynájdený žiadny liek na starobu. Existujú však aj iné účinné spôsoby, ako vyzerať mladšie ako váš vek. S ich pomocou sa môžete rozlúčiť s 5 alebo dokonca 10 rokmi navyše bez toho, aby ste sa uchýlili k plastickej chirurgii.

Ako vyzerať mladšie v 25

Pre niekoho je 25 rokov mladosť a bezstarostnosť. Ale už v tomto veku chce veľa dievčat vyzerať mladšie ako ich rovesníčky. Čo možno urobiť, aby sa to dosiahlo?

Vrkôčiky, chvostíky, vrkoče

Najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako vyzerať mladšie, je zmeniť účes. Nie je však potrebné robiť radikálnu transformáciu. Stačí si zapletať vrkoče, začať nosiť copíky a robiť zábavné väzby.

Okrem toho má takáto transformácia mnoho výhod:

• nie sú potrebné žiadne stylingové produkty;
• vrkôčiky a chvosty sa vyrábajú rýchlo;
• Účesy si dobre udržia svoj tvar po celý deň.

A tkanie je teraz na vrchole popularity, možno ich vidieť na ženách v akomkoľvek veku. Na zvládnutie techník existuje teraz veľa fotografických a video lekcií, napríklad a.

Minimálny make-up!

Vo veku 25 rokov má pokožka zriedkavo vrásky, ak len mimické. Preto nemusíte intenzívne používať kozmetiku, robiť komplexný make-up a oválnu korekciu. Pridávajú len roky navyše. Aby ste vyzerali mladšie, stačí vytvoriť efekt zdravej, rozžiarenej pokožky a na mihalnice naniesť trochu maskary. Je vhodné zmeniť rúže na svetlý, priesvitný lesk. Tiež dodajú vašim perám vizuálny objem a budú vyzerať bacuľaté a detské.

Ak má vaša pleť problémy, potom je čas začať ju liečiť. Čistiace masky, peelingy a antibakteriálne látky by mali byť stálymi spoločníkmi vašej starostlivosti.

Dole s nadváhou

Každých 5 kg nadváhy pridáva hosteske ďalších 5 rokov. Pozrite sa okolo seba: obézne dievčatá vyzerajú objemne, ťažko, unavene. O ľahkej a uletenej chôdzi nemôže byť ani reči. Práve vo veku 25 rokov je čas začať normalizovať hmotnosť a predchádzať obezite pre tých, ktorí chcú vyzerať mladšie ako ich rovesníci.

Každým rokom to bude ťažšie, metabolizmus sa spomaľuje, aktivita klesá a prechádzky a diskotéky postupne vystriedajú večery pri televízii s výdatnými večerami. Tučný človek nemôže vyzerať mladšie ako svoj vek a proces chudnutia je dlhá a namáhavá úloha. Preto čím skôr začnete, tým rýchlejšie môžete dosiahnuť výsledky.

Ako vyzerať mladšie v 30

Vo veku 30 rokov si väčšina žien všíma prvé zmeny na svojom vzhľade, objavujú sa vrásky a iné známky starnutia pleti. Práve na prelome novej desiatky sa začína hľadanie spôsobov, ako omladiť.

Proteínové masky na tvár

Hlavným bodom v tomto veku je zastaviť starnutie pokožky a oddialiť ho. Vo veku 30 rokov sa zaobídete bez drahých salónnych procedúr.

Pleť potrebuje:

• vysokokvalitné čistenie;
• zvlhčujúce;
• výživa.

Proteínové masky si dobre poradia s prvými vráskami a spomaľujú starnutie pleti. Vytvárajú liftingový efekt, dobre čistia pokožku a pomáhajú vyrovnať sa s pigmentáciou súvisiacou s vekom. Bielkoviny zároveň nie sú nedostatkovým produktom a dajú sa ľahko nájsť v chladničke.

Najúčinnejšie masky sú popísané v našom článku:.

Šport pomáha

Štíhle a spevnené telo vám pomôže vyzerať mladšie ako váš vek. Šport preto nevyhnutne musí vstúpiť do života ženy, ktorá si dáva záležať na svojom zovňajšku. A nemusia to byť skupinové stretnutia v posilňovni. Ak to nie je možné, môžete trénovať doma.

V boji za mládež pomôže:

• plávanie;
• jazda na bicykli;
• tanec;
• chôdza;
• korčule, vrátane kolieskových korčúľ.

Prečo nespojiť príjemnú činnosť s užitočnou? Nedostatok času nie je dôvodom na vzdanie sa fyzickej aktivity. Zaneprázdnené ženy si môžu zaobstarať obyčajné lano, ktoré funguje rovnako dobre ako posilňovacie stroje. S jeho pomocou môžete dostať postavu do formy za 15 minút denne. Môžete tiež venovať pozornosť Tabata protokolu, gymnastike Bodyflex. Efektívne programy, ktoré zaberú trochu času.

Správna vôňa

Vôňa je zložka, ktorá prispieva k dojmu človeka. Ak chcete vyzerať jasne a priamo, musíte zodpovedne pristupovať k výberu parfumu. Ťažké, sladké a bohaté arómy by sa mali zlikvidovať. Je lepšie dať prednosť ľahkým, sviežim, morským alebo kvetinovým vôňam. Dýchajú jarou, sviežosťou a mladosťou. Dobrým riešením sú aj citrusové arómy. Osviežujú a dodávajú energiu.

Ako vyzerať mladšie vo veku 35 rokov

Vo veku 35 rokov prichádza zrelosť, vonkajšia aj vnútorná. Žena presne vie, čo chce, dbá na svoje zdravie a zo všetkých síl sa snaží vyzerať sviežo.

Odmietnutie zlých návykov

Zlé návyky sú v modernom svete veľkým problémom. Alkohol, nikotín a iné látky otravujúce telo narúšajú plnú asimiláciu vitamínov a výživu buniek. Koža sa stáva sivou, suchou, vrásky sa objavujú vopred. Fajčenie tiež prispieva k žltnutiu zubov, ktorých stav priamo naznačuje vek. Zdravý životný štýl je prvým krokom k mladosti a kráse.

Šperky na pomoc!

Podľa štatistík s vekom ženy prestávajú nosiť šperky alebo ich nahrádzajú klasickými verziami retiazok a prsteňov z drahých kovov. A robia to márne. Šperky pomôžu pridať k obrazu nedbanlivosti a vyzerať mladšie ako váš vek.

Originálne prívesky so zvieratkami, kvetmi a motýľmi okamžite zhodí z hostiteľky pár rokov navyše. Lišky, ryby a žirafy zdôraznia mladosť a individualitu. Malé náušnice a prstene s kamienkami vždy boli a budú vhodné do šperkovnice každej módy. Šperky sú vrcholom, ktorý rýchlo rozriedi nudný outfit a rozjasní váš vzhľad.

Pre tie najroztomilejšie a najpríťažlivejšie šperky, vitajte u nás!

Ľad obnoví tón pleti

Po 35 a niekedy aj skôr ženy prestávajú ráno rozpoznávať svoj odraz v zrkadle. Pleti chýba tón, vyzerá matne a pod očami sa objavujú vačky. Kocky ľadu vám pomôžu rýchlo vrátiť vašej tvári mladistvý a svieži vzhľad.

Čo sa dá urobiť z:

• káva;
• harmanček;
• zelený čaj;
• citrusový vývar;
• uhorková šťava.

Na dosiahnutie požadovaného účinku stačí vykonávať každodenné umývanie kockami ľadu. Pokožka bude pevnejšia, ružovejšia a svieža.

Video o prospešných vlastnostiach ľadu pre pokožku:

Ako vyzerať mladšie vo veku 40 rokov

Vo veku 40 rokov je už ťažké hovoriť o bezstarostnej mladosti a bezstarostnosti. Ale to nie je dôvod vzdať sa a prestať bojovať s časom. Dobre upravená žena vždy priťahuje pozornosť a ak je to žiaduce, môže vyzerať mladšie ako jej vek.

Prípravky na omladenie tváre

Starostlivosť o pleť tváre v tomto veku by mala byť založená na silných prípravkoch proti starnutiu. Spevňujúce krémy, séra, výživné a hydratačné masky. Aby ste vyzerali mladšie ako vaši rovesníci, budete sa musieť postarať o nákup kvalitnej kozmetiky.

Nezabúdajte ani na starostlivosť o krk a dekolt, ktorého pleť je často daná vekom ženy.

Zakopnutie

Žena nemôže vyzerať mladšie ako svoj vek, ak sa pohybuje ako na chodúľoch. Ľahká, letmá chôdza zmení prvý dojem z človeka k lepšiemu. Ak vás bolia nohy, unavujú vás alebo máte kŕčové žily, potom pomôžu špeciálne krémy. Rýchlo zmierňujú ťažkosti v nohách, vracajú ľahkosť, mladosť a krásu.

Účes mládeže

Účes je to, čo vám pomôže vyzerať mladšie. Po 40-tke je lepšie uprednostniť vrstvené strihy nie dlhšie ako po ramená. Odpútajú pozornosť od tváre prvými vráskami, nedokonalou pokožkou na krku.

Pri zmene farby vlasov je lepšie dať prednosť odtieňom, ktoré sa veľmi nelíšia od prirodzených. Vynikajúcou možnosťou je zvýraznenie. Účinne maskuje šedivé vlasy a zároveň vyzerá štýlovo. Vyskúšať môžete aj teraz módne techniky ombre s odľahčenými koncami a prechodmi. Tiež úžasne osviežia tvár a vyzerajú mladšie.

Ako vyzerať mladšie vo veku 45 rokov

Okolo 45-tky ženy čelia menopauze, sprevádzanej hormonálnymi zmenami, a to môže negatívne ovplyvniť ich vzhľad.

Nechirurgické omladenie pleti

Kozmetické salóny ponúkajú nespočetné množstvo spôsobov, ako si udržať mladistvú pleť. Líšia sa činnosťou, technikou, cenou. A ak v skoršom veku môžete obmedziť starnutie pomocou domácich prostriedkov, potom po 45 rokoch bude ťažšie to urobiť.

Populárne salónne procedúry:

• mezoterapia;
• laserové omladenie;
• thermage;
• elos;
• kryo masáž;
• fotorejuvenizácia;
• injekčné postupy.

Ženy, ktoré chcú vyzerať mladšie ako svoj vek, sa musia poradiť s profesionálnou kozmetičkou. Pomôžu vám tiež vybrať správnu každodennú starostlivosť o tvár.

Prečítajte si viac o nechirurgických metódach omladzovania c.

Krásne držanie tela

Človeku sa pod ťarchou minulých rokov mení držanie tela, rokmi sa začína hrbiť. Mnohým ženám sa dokonca vytvorí hrb, ktorý sa nazýva usadzovanie soli. Ak naozaj chcete vyzerať mladšie, budete musieť narovnať ramená, zdvihnúť bradu a sledovať polohu chrbtice. Pri vážnych problémoch s držaním tela sa nezaobídete bez pomoci odborníka.

Snehobiely úsmev

Asi každý sa v živote stretol s ľuďmi, ktorí dýchajú mladosťou, ľahkosťou a pozitívnosťou. Úsmev je presne tou ozdobou tváre, ktorá pomáha zachovať jej krásu bez drahých krémov a salónnych procedúr. Už je dokázané, že smiech nielen predlžuje život, ale aj zlepšuje jeho kvalitu. Únava, zlá nálada, strata energie? Len sa usmej! Usmievajte sa na slnko, oblohu, okoloidúcich, rodinu a priateľov. Život zažiari novou farbou, budete vyzerať oveľa mladšie.

Ako vyzerať mladšie vo veku 50 rokov

Pre moderné ženy je 50 rokov začiatkom života, ktorý sa môžete naplno venovať sebe. A aby ste vyzerali mlado a sviežo, musíte sa trochu snažiť.

Kryomasáž tváre tekutým dusíkom

Jednou z najpopulárnejších salónnych procedúr na omladenie pleti je kryomasáž. Spočíva v pôsobení chladu na pokožku. Výsledkom je vyhladenie vrások, zlepšenie tónu a zmiznutie zápalu. Po zákroku sa nám tvár premení pred očami, vyzerá oveľa mladšie a sviežejšie.

Kryomasáž priaznivo pôsobí na pleť v každom veku, ale najmä zrelú. Pomáha zbaviť sa pigmentácie súvisiacej s vekom a mnohých ďalších problémov starnutia pokožky.

Viac o pôsobení zákroku si prečítajte v článku: - všetky informácie o zákroku.

Iskra v očiach

Môžete vyzerať o 10 rokov mladšie ako je váš vek? Samozrejme! Podľa výsledkov vykonaných štúdií s vekom človek stráca lesk v očiach, prestáva byť prekvapený a užívať si realitu. Preto, aby ste vyzerali mladšie, potrebujete vrátiť radosť zo života. Aby ste to dosiahli, môžete jednoducho venovať pozornosť malým, už známym, radostiam. A potom už nebude šanca na starobu.

Korekcia obočia

Vek zrelých žien silno prezrádza obočie. Spravidla sa do veku 50 rokov stávajú zriedkavými a niekedy dokonca zmiznú. Ale práve oni ovplyvňujú vnímanie tváre! vám pomôže vyzerať o 10 rokov mladšie s minimálnymi nákladmi.

Čo nerobiť:

• nakreslite obočie pevnou čiarou;
• používajte farbivo tmavšie ako farba vlasov;
• urobte tenké šnúrky na obočie.

V ideálnom prípade musíte kontaktovať stylistu a vybrať si svoj tvar. Ale ak to nie je možné, potom sa môžete transformovať. Najkrajší tvar je ten, ktorý ste mali, keď ste boli mladí (je ten správny čas získať staré fotografie). Farba obočia by mala zodpovedať odtieňu vlasov alebo byť o niečo svetlejšia. Na farbenie je lepšie použiť ceruzku, ktorá je vhodná na kreslenie chýbajúcich chĺpkov.

Nedá sa urobiť plná čiara. V prípade potreby môžu byť dutiny vyplnené tieňmi, ktoré sú svetlejšie o 1-2 tóny ceruzky.

Ako vidíte, na dosiahnutie výsledku musíte tvrdo pracovať. Omladzujúce kúry v kombinácii s kozmetikou, zdravým životným štýlom a pozitívnym prístupom robia zázraky. Samostatne sú tieto zložky neúčinné.

A pamätajte, iba vy si vytvárate názor na svoj vek, takže buďte slobodní, mladí a krásni!

Chlapci, vložili sme dušu do stránky. Vďaka za
že objavíš túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám na Facebook a V kontakte s

Je dokázané, že vrásky na tvári a veľké množstvo stareckých škvŕn starnú. A ľudia okolo, ktorí určujú vek partnera, im venujú pozornosť. Ale vo vzhľade sú aj vlastnosti, vďaka ktorým môže byť človek vizuálne mladší.

Skupina vedcov z Francúzska a Spojených štátov amerických zistila, že ľudia, ktorí premýšľajú o veku ženy, nevedome venujú pozornosť kontrastu jej tváre: ako veľmi vyniknú oči, pery, obočie atď. Živé črty tváre hovoria o zvýšenom zdraví, mladosti a ženskosti. Niektorí ich získavajú z prírody, iní sa stávajú sochármi pomocou kozmetiky.

Sme v tom stránky sa rozhodol povedať, ako môžete vyzerať oveľa mladšie s pomocou kozmetiky a účesov.

1. Zavalená spodná pera

Efekt „detských“ pier je jednoduchý spôsob, ako si vizuálne uľaviť o pár rokov. Moderné dievčatá radšej zväčšujú hornú peru alebo oboje naraz, pretože veria, že sa tak stanú pre mužov atraktívnejšie. Ale v skutočnosti príliš veľká horná pera robí svojho majiteľa iba starším. Zatiaľ čo kyprá spodná pera robí výraz tváre trochu naivnejším a mladistvejším.

2. Zvýraznený základ obočia

Na osvieženie, „zdvihnutie“ vzhľadu a jeho rozjasnenie postačí zosvetliť oblúk pod obočím. Moderné celebrity už používajú tento trik s veľkou silou, ale dá sa použiť v každodennom živote.

Obočie môžete zvýrazniť svetlejším korektorom, najsvetlejšími tieňmi, prípadne rozjasňovačom.

3. Vysoké lícne kosti

S pribúdajúcim vekom sú črty tváre menej výrazné, pretože pokožka stráca svoju elasticitu. Navyše väčšina žien nemá prirodzene ostré lícne kosti. A môžu pomôcť vizuálne resetovať niekoľko rokov.

V tomto prípade sa môžete uchýliť k kompetentným procedúram make-upu tváre alebo kozmetických injekcií. Nezabudnite si však nájsť profesionála, ktorý vám prirodzenú krásu tváre nepokazí.

4. Malý ušný lalôčik

Ušné lalôčiky sú vlastnosť, ktorej samotné ženy z nejakého dôvodu nepripisujú najväčšiu dôležitosť, kým laloky natiahnuté ťažkými náušnicami starnú.

Tvar lalokov môžete opraviť pomocou injekcií alebo lasera. Ale to sú príliš radikálne metódy. Je oveľa jednoduchšie zabrániť problému: naneste výživný krém, a to aj na ušné lalôčiky, a zahoďte príliš ťažké náušnice.

5. Koža vašej prirodzenej farby

Aj keď opaľovanie pomáha maskovať drobné nedokonalosti na tvári, môže vám pridať niekoľko rokov na veku. Všetko preto vrásky sú lepšie viditeľné na opálenej pokožke... Slnko navyše doslova starne rýchlejšie. Pamätajte, že UV žiarenie je škodlivé a nezanedbávajte opaľovací krém v každom ročnom období.

6. Trochu „rozcuchaný“ účes

Nič nestarne tak, ako bezchybný účes, z ktorého nie je vyrazený ani jeden vlas. Na takýto odvážny krok sa môžu odvážiť len dievčatá s dokonalou tvárou a bezchybnou pleťou. Ak nechcete vyzerať staršie, pomôže vám surový strih vlasov a trochu strapaté.

Efekt roztrhaných končekov vám pomôže vyzerať sviežejšie. Ak chcete, aby boli vaše vlasy rovnako dlhé, no napriek tomu vyzerali efektne, končeky vlasov si len natočte.