Баня является тем местом, где каждый человек может испытать настоящее наслаждение для души и тела. Во время нахождения в парной осуществляется глубокая чистка всех клеток нашего тела, что благотворно влияет на здоровье.

Именно поэтому процедуры в парилке издавна считались прекрасным методом для оздоровления всего организма. Особенно это касается девушек. После процедур в парной кожа женщины становится гладкой, эластичной и упругой, мелкие морщины перестают быть слишком заметными, уходят шлаки и лишняя жидкость.

Принцип благотворного влияния маски на кожу лица

Под воздействием горячих каждая пора на лице раскрывается. Именно по этой причине очень эффективными становятся маски для лица в бане. Они проникают во все слои нашей кожи, тем самым увеличивая полезный эффект .

Можно применять уже готовые средства, купленные в магазине. Однако дабы быть полностью уверенной в полезности и безопасности состава, его стоит изготовить своими руками. Тем более, что это совершенно не сложно.

Обеспечить своей коже прекрасное питание, увлажнение и снабжение витаминами может любая девушка. Множество полезных ингредиентов, которые можно использовать в процессе приготовления маски на самом деле находятся у нас под руками. Но иногда мы сами о том не ведаем.

Если маска для лица для бани приготовлена по всем правилам, то она непременно очистит клетки лица от загрязнения и увлажнит кожу.

Подобные средства намного эффективнее обычных косметических составов, так как они применяются в паром.

И в итоге нескольких процедур можно получить поразительные результаты:

• за счет расширенных пор на лице, питательные вещества проникают в кожу намного легче;
• маска для лица в бане обладает большей глубиной воздействия на кожный покров человека, чем обычный косметический состав;
• коже обеспечивается двойное очищение: первое происходит под воздействием горячего пара и воды, а второе — под действием маски;
• масочка предотвращает процесс стягивания кожи под действием высокой температуры воздуха в парной, увлажняя ее по максимуму;
• подобные процедуры – прекрасный метод борьбы с проблемной кожей;
• кожа остается в прекрасном состоянии на протяжении целой недели.

Совет!
Маски для лица после бани следует готовить в стерильных условиях.
В противном случае эффективного результата можно и не дождаться.

Перед применением косметических составов в парной стоит прочесть основные рекомендации по их применению.

Если женщина использует маски в баню для лица неправильным образом, это может повлечь за собой неблагоприятные последствия. Поэтому внимательно прочитайте следующие советы.

1. Любую маску стоит приготовить заблаговременно, поместить в чистый контейнер и взять в парную;
2. Масочка наносится только после мытья, а не до или во время него;
3. Не наносите маску на лицо непосредственно в парной , потому что химические компоненты вашего пота смешаются с составляющими масочки, а это может вызвать аллергическую реакцию и негативно повлиять на состояние кожи;
4. Важно обеспечить в баньке идеальную стерильность, ведь сквозь расширенные поры в клеточки кожного покрова может попасть инфекция или грязь;
5. Не держите средство на лице более десяти минут: этого хватит, чтобы кожа успела насытиться питательными веществами;
6. Если у вас проблемная кожа и на ней присутствуют большие очаги воспаления, то вам лучше воздержаться от подобных процедур в бане.

Наиболее эффективные рецепты масок для лица в бане

При выборе рецепта маски для баньки, нужно учесть перечень их компонентов: ни один из них не должен содержать вещества, негативно реагирующие на высокие температуры в парной. К примеру, такой реакцией может быть сворачивание или стягивание кожи лица.

Вот несколько очень эффективных масок, которые благотворно скажутся на состоянии кожи вашего в лица после их нанесения в горячей баньке:

1. Маска для лица в баню из овса: рекомендована обладательницам проблемной кожи. Для ее создания потребуется замочить в воде столовую ложку овсяных хлопьев, после чего смешать их со столовой ложкой сметаны;
2. Дрожжевой состав: показана женщинам в возрасте или обладательницам изможденной кожи. Столовую ложку пивных дрожжей смешивают с яичным желтком и чайной ложечкой оливкового масла;
3. Состав из водорослей: рекомендована для кожи с повышенной пигментацией. Нужно измельчить столовую ложку сухих водорослей и смешать ее со столовой ложкой домашнего творога;
4. Скраб из соли. Инструкция по смешиванию ингредиентов: 250 гр. морской соли смешивают с 200 гр. мёда. Далее средство наносят на кожу круговыми втирающими движениями. Массаж продолжают от 5 до 7 минут.
5. Медово-прополисное средство: рекомендовано как противовоспалительное средство. Мёд и прополис нужно смешать в пропорциях один к одному. Подобный состав отлично подойдет проблемной коже, страдающей угревой сыпью. Так можно воспользоваться им после применения солевого скраба. Тогда эффективность процедур увеличится в несколько раз.
6. Маска из коньяка и желтка. Столовую ложку коньяка смешивают со столовой ложкой оливкового масла и одним яичным желтком. Эффективность данного состава напрямую зависит от уровня температуры в парной. Если масочка нанесена на вашу кожу, вам не стоит покидать пределы парилки. Иначе она перестанет действовать.
7. Огуречная маска с отбеливающим эффектом: рекомендована для тех женщин, которые желают избавиться от веснушек и другого рода пигментации на своем лице. Натрите огурец и нанесите полученную кашицу на распаренную кожу во время банных процедур, находясь в положении лежа. Сок не должен стекать, поэтому процедуру необходимо выполнять крайне осторожно.
8. Маска из лимона и желтка для бани. Чайную ложку сока одного лимона тщательно разотрите с одним желтком и чайной ложкой оливкового масла. Нанесите на лицо и выждите четверть часа. А затем аккуратно смойте состав с кожи.

Вывод

Цена маски для лица, которую применяют во время банных процедур, будет минимальной, если приготовить такой состав своими руками. Подобные средства благотворно сказываются на состоянии кожи лица, омолаживая ее и придавая ей здоровый вид.

Целебные свойства парных известны с давних времен. Повышенные температуры окружающей среды и влажный или сухой пар оказывают невероятно благотворное влияние на все внутренние органы и системы человека, а также кожу и волосы. Во время сеанса, проведенного в бане или сауне, все поры раскрываются, и наше тело быстро и эффективно очищается от вредных веществ, шлаков и токсинов.

Если при посещении парной дополнительно использовать маски для тела, можно добиться просто ошеломительного эффекта. В данной статье вы найдете полезные рецепты масок и узнаете, почему они так полезны для нашей кожи.

Почему маски для сауны и бани так эффективны?

Глубина воздействия одних и тех же масок, нанесенных на кожу всего тела в обычных домашних условиях или в условиях высокой температуры и влажности, значительно отличается.

Необходимый эффект можно заметить в 2-3 раза быстрее, поскольку:

• кожа очищается и освобождается от шлаков, поэтому становится гораздо более восприимчивой к воздействию различных ингредиентов;
• полезные вещества, входящие в состав масок, намного легче и быстрее проникают в организм через расширенные поры;
• под воздействием высокой температуры окружающей среды усиливается кровоток, поэтому такие процессы, как регенерация, питание и увлажнение кожи протекают намного быстрее, и результат становится заметен практически мгновенно.

Правила применения масок в бане или сауне

Для того чтобы добиться максимально возможного эффекта, маски следует наносить и готовить правильно. В парилку лучше не брать покупные составы, намного полезнее будет приготовить маску самостоятельно из свежих и натуральных продуктов непосредственно перед процедурой. Кроме того, в зависимости от типа маски и того эффекта, которого вы от нее ожидаете, различные косметические средства следует наносить в разное время.

Так, практически все маски для бани наносятся на кожу только после разогревающих процедур. Причем не сразу, а по прошествии 10-15 минут, не ранее, чем вы примете душ и смоете с себя остатки пота и ороговевший слой эпидермиса. В противном случае, если воспользоваться приготовленным составом немного раньше, он просто стечет с вашего тела и не окажет никакого благоприятного влияния.

В то же время существуют и другие типы масок, которые необходимо использовать перед процедурой. До захода в парную наносят маски-скрабы и «поторазгонные» составы, предназначенные для глубокого очищения дермы. За счет усиления потоотделения во время посещения сауны такие косметические средства способствуют очищению и удалению омертвевших частиц эпидермиса. Таким образом, их основная задача – не пропитать кожные покровы ценными веществами, а, наоборот, удалить с них все ненужное.

Маски для бани и сауны — рецепты

Существует огромное множество полезных масок для тела, которые можно использовать до и после посещения парной.

Маски для тела после посещения парной

• Одно из самых простых и доступных средств – это обыкновенный кефир. Этот напиток идеально подходит для обладательниц сухой и обветренной кожи. Тонкий слой кефира необходимо нанести на необходимые участки кожного покрова, подождать 10-15 минут и вымыться теплой водой.
• Стакан овсяных хлопьев залить горячим молоком и размешать так, чтобы получилась однородная кашица. После этого смесь необходимо остудить, добавить в нее 1 куриный или 2 перепелиных желтка и чайную ложку масла оливы. При желании его можно заменить любым другим маслом, используемым в косметических целях – касторовым, миндальным, репейным, персиковым и так далее. Все ингредиенты хорошо перемешать, распределить полученное средство по коже, подождать 15-20 минут и смыть водой. Данная процедура обладает очень сильным омолаживающим эффектом, поэтому она идеально подходит для дам «бальзаковского» возраста.
• Для проблемного типа кожи, который часто встречается у молоденьких девушек, подойдет очищающая маска из голубой глины. Она замечательно снимает воспаления и эффективно борется с угревой сыпью и другими дерматологическими проблемами. Для того чтобы приготовить это средство, необходимо залить голубую глину достаточным количеством воды так, чтобы получилась масса, по консистенции напоминающая нежирную сметану. После нанесения приготовленного состава на нужные участки тела необходимо подождать, пока глина не застынет окончательно, и вымыться привычным способом.
• Следующий рецепт поможет вам приготовить эффективный антицеллюлитный бальзам. Взять 5 столовых ложек свежевыжатого виноградного сока, соединить с 1 чайной ложкой слегка разогретого меда и 1 столовой ложкой овсяной муки. При желании вы также можете капнуть 3-5 капель эфирного масла бергамота, мандарина или апельсина. Все ингредиенты хорошо перемешать и распределить полученный состав по области бедер и ягодиц, одновременно делая массажные движения ладонями и подушечками пальцев. Через 10 минут бальзам необходимо смыть под теплым душем, используя детское мыло.
• Медовая маска улучшает цвет кожи и эффективно избавляет от пигментных пятен. Приготовить состав для нанесения вы можете следующим образом: взять 200 грамм липового или пшеничного меда, растопить его на водяной бане, добавить к нему 1 столовую ложку сметаны и такое же количество творога и очень хорошо перемешать компоненты, пока не получится нежный по консистенции крем. При необходимости средство следует немного остудить, а затем нанести на кожу тонким слоем, уделяя особенное внимание местам, изменившим цвет с течением времени.

Все вышеперечисленные косметические средства питают кожу, поэтому их нужно использовать после посещения парилки.

Маски для тела до посещения парной

Очищающие маски и бальзамы, которые необходимо наносить перед заходом в парную, готовятся по следующим рецептам.

• Смешать необходимое количество меда и поваренной соли в одинаковых пропорциях. Осторожно нанести приготовленный состав на кожные покровы, не растирая их при этом. После этого следует отправляться в парную и провести там около 20 минут.
• Аналогичным образом можно смешать в равных количествах поваренную соль и пищевую соду, а затем разбавить эти ингредиенты теплой водой до получения однородной кашицы. До захода в сауну смесь нужно нанести на все тело, увеличивая количество при нанесении состава на проблемные зоны – ягодицы, бедра, живот и так далее. В парной необходимо находиться около 20-25 минут. Это средство помогает подкорректировать фигуру и эффективно избавляет от лишнего веса.
• Слегка разогреть мед, взять 5 столовых ложек этого продукта и смешать его со стаканом мелкой поваренной соли. Наносить такое средство на свое тело необходимо непосредственно в парной, при этом действовать нужно очень осторожно, чтобы не повредить кожу, особенно в чувствительных местах.
• Взять кофейную гущу от спитого кофе и добавить к ней немного меда. При желании вы также можете капнуть несколько капель эфирного масла иланг-иланга, розмарина, бергамота и так далее. Приготовленный таким образом состав также необходимо наносить, находясь прямо в парной, круговыми движениями до того момента, пока кожные покровы не покраснеют. Перед выходом из сауны следует вымыться привычным способом.
• Смешать пшеничный или липовый мед с коричным порошком, учитывая соотношение 2:1. Массирующими круговыми движениями нанести полученный скраб на тело, уделяя особое внимание таким местам, как ладони, колени, локти и лодыжки. Такое средство очень хорошо и глубоко очищает дерму, но может с легкостью ее поцарапать, поэтому действовать нужно необычайно осторожно.

Все подобные косметические средства могут использовать обладательницы любого типа кожи, но лучше всего они подойдут для девушек и женщин с жирной кожей и закупоренными порами.

Антицеллюлитная маска

Все, кто страдает от целлюлита, готовы пойти на многое для того, чтобы от него избавиться. Но прежде чем выбрасывать огромные деньги на малоэффективные салонные процедуры попробуйте побороться с такой неприятностью в бане. Для этого вам нужно приготовить довольно простую масочку из меда и соли.

Обратите внимание: лучше всего в данном случае подойдет морская соль, но если таковой нет в наличии, то можете воспользоваться и обычной поваренной. Смешивать эти два ингредиента нужно в равных пропорциях. После смешивания наносим полученную смесь на всю поверхность тела и расслабляемся на несколько минут. Затем смываем маску.

Понятие «маска» в большей степени ассоциируется у нас с лицом и волосами, и в меньшей - с телом. Тем не менее, домашние маски от целлюлита в домашних условиях замечательно помогают устранить «апельсиновую корку» и даже борются с лишними килограммами. А для повышения их результативности можно наносить их при посещении бани или сауны.

Существует множество рецептов масок для тела. Какие-то из них направлены на питание и увлажнение, какие-то - на успокоение кожи, но самыми популярными считаются маски для похудения и антицеллюлитные маски для тела в домашних условиях.

Как будет действовать маска для похудения живота в домашних условиях? Активные компоненты в ее составе ускоряют метаболизм, что приводит к естественному увеличению расхода калорий. Также смеси действуют на кожу, делая ее гладкой, упругой, подтягивая ее и моделируя контуры.

Чаще всего маски наносят под специальную пленку, что помогает усилить их эффективность в борьбе с лишними сантиметрами. Еще результативнее будет их применение в бане или сауне. Тело активно потеет, и из организма выводится лишняя жидкость, благодаря чему объемы уменьшаются. Также составы помогают очистить организм от шлаков и токсинов.

Правильно подобранная антицеллюлитная маска в домашних условиях действует в следующих направлениях:

• Активизирует кровообращение и ускоряет процессы сжигания жира. Как правило, компоненты в составе масок обладают согревающим действием. Это способствует быстрой циркуляции крови, нормализации лимфотока, выводу накопившихся в организме токсинов и шлаков, насыщению клеток организма кислородом и питательными компонентами. С этими целями в составы добавляются такие компоненты, как корица, мед, горчица, имбирь, жгучий перец. А повышают эффективность масок эфирные масла цитрусовых, лаванды, герани, розмарина.
• Выводит из тканей лишнюю жидкость. Благодаря снятию отеков объемы тела становятся меньше. Для улучшения тока лимфы могут использоваться хвойные эфирные масла, а также кофе и косметическая глина.
• Обогащает кожу витаминами и минералами. Обеспечить это помогает добавление в маски меда, морской соли, водорослей, зеленого чая, масел цитрусовых.
• Укрепляет стенки сосудов, ввиду чего снижаются риски варикозного расширения вен, а также проблем в работе лимфатической либо кровеносной системы. Для укрепления сосудов полезны витамины Е и С, плющ, хвощ, конский каштан.

Учтите имеющиеся противопоказания. Так, делать антицеллюлитные маски не рекомендуется при заболеваниях почек, варикозе, гинекологических заболеваниях, болезнях сердца и сосудов, наличии на коже повреждений. Также не стоит экспериментировать беременным и кормящим женщинам.

Как использовать антицеллюлитные маски для тела в домашних условиях и в сауне?

По сути, практически любая антицеллюлитная маска для талии и живота может использоваться и в сауне, и в домашних условиях. Но применение в бане повышает эффективность составов, способствует глубокому очищению организма и действует быстрее. Используя состав в домашних условиях, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Наносите составы только на предварительно очищенную кожу. Посетите душ и используйте скраб. Это поможет активным компонентам впитаться и подействовать лучше.
• При использовании любой маски будет полезна пищевая пленка. Она создаст парниковый эффект и позволит компонентам подействовать лучше. Кожа под пленкой распаривается, поры открываются, а кровь циркулирует лучше. Таким образом, компоненты составов становятся намного эффективнее.
• Рекомендуется использовать маски курсом 10-15 применений. Проводить процедуры лучше 2-3 раза в неделю.

А как использовать маски в сауне для похудения

Посещение бани уже само по себе помогает очистить организм и способствует похудению. А если дополнительно использовать маски в бане для похудения, эффект будет в два раза лучше. Но важно делать это правильною

Существует мнение, что маски в сауне для похудения должны наноситься на тело перед заходом в парилку. Но это неверно, поскольку горячий пар, усилив потоотделение, может стать причиной неравномерного распределения или полного смывания маски. Кроме того высокая влажность и температура может разрушить полезные вещества в составе маски, сделав ее значительно менее эффективной.

Лучше наносить маску на тело не самостоятельно, а попросить кого-то это сделать. Эффективность масок в бане объясняется тем, что вам даже не потребуется обворачиваться тканью или пленкой. Высокая температура сама по себе является достаточным условием для получения результата.

Чтобы использовать маску правильно, наносите ее через 10-15 минут после того, как вы зашли в парную. Предварительное очищение кожи уже не потребуется, так как поры и так раскроются, а кожа очистится естественным путем.

Нанеся маску, дайте мышцам расслабиться, чтобы кожа смогла лучше поглотить активные компоненты. В идеале стоит перед нанесением состава сделать массаж, чтобы мускулы смогли достичь состояния полного релакса. Особенно это полезно в том случае, если ваша основная цель - избавиться от целлюлита. Тогда массаж стоит делать с применением антицеллюлитного геля, что в сочетании с действием пара и непосредственным эффектом маски даст замечательный результат.

Эффективные маски от целлюлита в домашних условиях: лучшие рецепты

Маска для тела для похудения, самые эффективные рецепты которой мы рассмотрим ниже - прекрасный метод повысить упругость кожи и убрать лишние сантиметры. Самые популярные компоненты таких составов - это кофе, мед и горчица. Смеси часто обогащаются эфирными маслами.

Кофейные маски для тела против целлюлита и лишних сантиметров

Кофе - сильнейший антиоксидант. Зерна его могут не только обеспечить коже упругость и подтянутость, но и помочь сжечь лишний жир. Поэтому маска от целлюлита с кофе - популярный рецепт, который советуют многие косметологи. Рецепты достаточно простые, поэтому сделать их дома не составит труда. Обратите внимание на такие способы приготовления:

• Соедините молотый кофе и в два раза больше сливок, сметаны либо натурального йогурта. Добавьте в смесь 20 мл масла оливы или горчицы, разогрейте на водяной бане до однородности. Маска массажными движениями наносится на тело. Оставьте ее на 10 минут, затем смойте с помощью контрастного душа. Такой состав одновременно оказывает скрабирующее действие.
• Измельчите на терке три яблока, полученную кашицу смешайте с тремя столовыми ложками натурального кофе. Состав нанесите на тело массажными движениями, подержите 10 минут. Эта маска является хорошим вариантом для жирной кожи.
• Замочите овсяные хлопья в воде и оставьте на 10 минут. После того как это время истечет, добавьте в массу аналогичное количество натурального кофе. Нанесите на проблемные участки, помассируйте и оставьте на 10 минут. Затем промойте тело теплой водой и используйте увлажняющий крем.

Маски с горчицей

Благодаря согревающему эффекту горчица способствует сильному ускорению метаболизма и кровообращения, что и объясняет хорошие результаты использования таких масок. Использовать можно следующие составы:

• Разбавьте 100 грамм горчичного порошка теплой водой, чтобы получилась густая однородная масса. Можно добавить несколько капель иланг-иланга или лимона. Состав наносится на проблемные зоны.
• Перемешайте в равных пропорциях теплый мед и порошок горчицы. Такой состав будет более щадящим, чем предыдущий, а мед дополнительно насытит кожу витаминами.
• Смешайте в равных пропорциях горчичный порошок и оливковое масло. Размешайте, нанесите на кожу толстым слоем.
• Перемешайте по 100 грамм порошка горчицы и винного уксуса с двумя столовыми ложками морской соли.

Маска от целлюлита с горчицей может слегка жечь, и это считается нормальным. Но если это ощущение становится невыносимым, лучше смойте состав. В среднем держать маски с горчицей рекомендуют 30-60 минут.

Эффективные медовые маски

Мед - это настоящий подарок коже. В нем содержится множество витаминов, минералов и различных биологически активных веществ, которые помогают поддерживать тело в тонусе, эффективно избавляют от целлюлита. Маска с медом для похудения может готовиться по одному из следующих рецептов:

• Маска с кофе и медом. Сочетание этих двух компонентов действует на кожу очень сильно, возвращает ее эластичность, снимает отеки и воспаления. Для приготовления нужно взять две столовых ложки молотого кофе и столовую ложку жидкого меда. Кофе залейте кипятком, дайте завариться, затем слейте воду. В гущу добавьте ложку меда и хорошо все размешайте. Для улучшения результата можно обогатить состав ложкой оливкового масла. Наносить легкими массажными движениями. Подержать нужно в течение 15 минут.
• Маска для тела с медом и солью. Для красоты и упругости кожи полезна соль, особенно морская. Она дополнительно помогает убрать мертвые клетки, способствует выведению шлаков и токсинов. Для приготовления маски нужно смешать по две столовых ложки морской соли и оливкового масла, добавить столовую ложку жидкого меда. Наносится маска на кожу массирующими движениями. Держать ее нужно в течение 20-30 минут.

Маски для похудения живота

Существует ряд масок, направленных конкретно на подтяжку кожи и сжигание лишних сантиметров в этой области. Их необходимо наносить на очищенную кожу и держать 30-60 минут. Среди эффективных рецептов выделяются следующие:

• Маска с перцем. Для этого рецепта нужно перемешать по столовой ложке красного молотого перца, кофе и две столовые ложки натурального жидкого меда. Все тщательно перемешать, дать настояться в течение 15 минут, затем массажными движениями нанести на кожу.
• Маска с глиной. Самыми эффективными считаются черная и голубая глина. Необходимо развести водой до состояния кашицы две столовых ложки порошка глины и обогатить состав тремя каплями эфирного масла мандарина, корицы либо же фенхеля. Для повышения эффективности можно добавить тот же красный перец.

Конечно, не стоит надеяться лишь на маски. Без правильного питания и физических нагрузок желаемого результата добиться невозможно. Но маски для тела помогут усилить эффективность других мер и станут надежными помощниками.

Познавательное видео Антицеллюлитный уход за кожей в бане

Каждый поход в баню или сауну можно превратить не просто в приятное времяпрепровождения в кругу близких людей, но и в настоящий рай для кожи, волос и общего состояния организма. Скраб для бани, крема, маски, бальзамы и массажеры – вот инструменты, с помощью которых можно омолодить кожу, очистить организм, зарядиться энергией и бодростью на целую неделю вперед.

Для того чтобы провести эти несколько часов с максимальной пользой для души и тела, воспользуйтесь нашими маленькими хитростями и советами:

1. Пригласите с собой близких людей, в компании которых вы чувствуете себя свободно и непринужденно.
2. Напоминаем приблизительный перечень необходимых атрибутов и полезных вещей: мыло, шампунь, веник, тапочки для бани, сменное белье, простыня, полотенце, шапочка, таз, ковш, питье. Не лишними будут массажные щетки, специальные варежки (если вы планируете использовать скраб), пемза. Возможно, в выбранной сауне некоторые предметы имеются — поинтересуйтесь заранее. И не забудьте косметические средства или ингредиенты для их приготовления.
3. При первом заходе лучше ничем не пользоваться, а вот во время и после второго – можно и нужно применять маску, скраб. После первого захода не забудьте облиться холодной водой.
4. Повысить эффективность любого косметического средства, используемого в бане, можно, если предварительно его прогреть – просто возьмите скраб с собой в парилку.
5. Распаренная кожа становится еще более нежной, поэтому скраб используйте крайне бережно, чтобы не повредить ее, иначе на коже образуются пятна и гематомы.
6. Если рецепт скраба предполагает поход в парилку на несколько минут, в это время продолжайте растирать тело, массировать его. Можете использовать дополнительный инвентарь: щеточку, мочалку, варежку, массажер.
7. Помните, что маски и скраб нельзя использовать в зонах, где есть аллергические высыпания, очаги шелушения, царапины и ранки.
8. В качестве питья в баню лучше взять липовый чай, настой из клюквы, травяной сбор, чай из ромашки и шиповника.
9. Эффективность используемых средств в условиях повышенной температуры окружающей среды увеличивается в 2 раза, поэтому уход за телом в бане – процесс обязательный, не отказывайте себе в этом удовольствии.

Скрабы для банных процедур

Если вы решили использовать скраб, то его нужно наносить сразу после выхода из парилки, пока омертвевшие клетки кожи распарены. Предлагаем вам взять на вооружение один или несколько из множества простых рецептов таких скрабов:

1. Для сухой кожи: тщательно смешайте столовую ложку оливкового масла, ложку кофейной гущи и щепотку корицы.
2. Смешайте стакан сливок и стакан любой соли. Натрите этим составом все тело и отправляйтесь в парилку еще на 5-8 минут. Если в этот период потоотделение будет еще более интенсивным – не пугайтесь, так и должно быть.
3. Смешайте 10 капель свежего лимонного сока, 4 чайные ложки сливок любой жирности и 3 ложки масла оливы.
4. Скраб для жирной кожи: большую ложку нежирного йогурта смешайте с таким же количеством кофейной гущи.
5. Смешайте 2 ложки меда, 1 ложку отрубей пшеницы и несколько ложек лимонного сока.
6. 3 столовые ложки меда смешайте с таким же количеством соли. Зайдите в парилку на 5 минут. После выхода не пейте в течении 10 минут, чтобы лишняя вода покинула организм.
7. Смешайте 2 щепотки горчичного порошка, 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки меда. Добавьте 2 капли масла апельсинового дерева или другого масла с вашим любимым ароматом.
8. Антицеллюлитный скраб: в столовой ложке подогретого меда растворите 15 капель эфирных масел цитрусовых, розмарина, кипариса, бергамота или других. Добавьте в смесь 100 грамм кофейной гущи и чайную ложку любого шампуня.
9. К 200 граммам сахара добавьте несколько чайных ложек оливкового масла и несколько капель масла цитрусовых.
10. Мед смешайте с несколькими каплями лавандового, оливкового, апельсинового, бергамотового, розового или кокосового масла. Этот рецепт очень эффективен при

Не обязательно придерживаться рецептуры и пропорций: ничего страшного, если у вас не нашлось какого-либо компонента. Соль можно заменить на сахар, масла прекрасно заменяют друг друга, альтернативой меду может стать сметана. Пробуйте, экспериментируйте.

Скраб нельзя наносить на очень нежные места. Для бани подходят и покупные средства, но готовить их собственноручно ведь намного интереснее и веселее.

Банные маски для тела

Мы подобрали для вас несколько рецептов самых эффективных масок для тела:

1. Если на коже пигментные пятна: смешайте в равных пропорциях натертую мякоть огурца со сливками, добавьте немного сока лимона.
2. Маска для проблемной кожи: в 2 столовые ложки растопленного меда добавьте сок половины лимона, чайную ложку отрубей пшеницы.
3. Антицеллюлитная маска: смешайте мед и сливки в равных пропорциях, добавьте несколько капель эфирного масла цитрусовых. Оставьте маску на теле на 15 минут после посещения парилки. Можете использовать массажер, чтобы усилить эффект.
4. Для жирной кожи: 4 ложки овсяных хлопьев смешайте с 3 ложками сметаны и половиной измельченного огурца. Хлопья предварительно измельчите.
5. Питательная : смешайте по ложке растительного масла и пивных дрожжей, добавьте яичный желток.
6. Прекрасно освежает, отбеливает и питает маска для тела из глины: смешайте косметическую глину в равных пропорциях с водой, нанесите на увлажненное тело на 20 минут.

Маски для лица:

1. Ложку размоченных в воде или молоке овсяных хлопьев смешайте с ложкой сметаны – подходит для проблемной кожи.
2. Столовую ложку дрожжей смешайте с одним желтком и чайной ложкой масла оливы – маска для зрелой кожи.
3. Смешайте ложку творога с ложкой измельченных водорослей –если на коже пигментные пятна.
4. Смешайте мед с прополисом в равных пропорциях – отлично справляется с акне.

Все маски для тела в бане можно держать на теле или лице в течении 10-15 минут.

При выборе глины учтите, что белая идеально подходит для жирной кожи, серая и желтая – для сухой, зеленая и желтая – для стареющей, голубая и красная – для проблемной кожи, склонной к воспалениям.

Маски наносят на уже очищенную скрабами кожу. Наносить их нужно перед вторым или третьим заходом в парилку или после выхода.

Банные маски для волос

На волосы маску нужно наносить перед последним походом в парную, надев на голову шапочку. Перед нанесением состава волосы промойте, чтобы полезные вещества впитывались максимально глубоко.

1. Для сухих волос: смешайте 3 столовые ложки оливкового или репейного масла с 2 столовыми ложками меда, через 20 минут смойте с использованием большого количества шампуня.
2. Смешайте сок алоэ и мед, добавьте желток одного яйца.
3. Для жирных волос: смешайте в равных пропорциях глицерин, яблочный уксус (по чайной ложке) и 3 чайных ложки касторового масла.
4. От секущихся кончиков: нанесите на волосы кефир, в который добавили несколько капель оливкового или кокосового масла.
5. Для придания объема: смешайте растворенный в воде на водяной бане желатин (15 грамм на 4 больших ложки воды), добавьте несколько сто ложек шампуня.

Чтобы масляные маски смывались быстрее, ополосните волосы водой с лимонным соком – кислота растворяет жир.

Побочные явления бани

• Пятна. Очень часто после или во время посещения сауны на теле появляются неровные красноватые пятна. Это – признак глубокого перегрева и нарушения функционирования капилляров на данном участке тела. Пятна после бани не представляют собой угрозу здоровью и не сигнализируют о серьезных нарушениях работы организма. Это – защитная реакция. Такие пятна пропадают чаще всего в течении нескольких дней. В противном случае лучше обратиться к дерматологу.
• Сыпь. Чаще всего она свидетельствует об аллергической реакции на травяные чаи, применение массажных элементов. Возможно, ваш скраб или маска содержит элементы, вызывающие аллергию. Нужно обязательно обратиться к дерматологу для выяснения природы их появления.
• Прыщи. Чаще всего они появляются уже после посещения бани. Иногда во время пребывания в парилке появляются пятна, а затем и гнойные воспаления. Это – результат использования несвежих мочалок, варежек, веников. Помните о гигиене и дезинфекции – в открытые поры очень быстро проникают микробы и бактерии.
• Синяки. Появляются как следствие слишком интенсивного использования веника или жесткого массирования. Следите, чтобы на вашем венике не осыпались листья, скраб используйте очень бережно.

Косметические процедуры в бане могут принести массу удовольствия. Главное – не забывайте о простых мерах предосторожности. Забудьте на это время о повседневных проблемах и заботах, ведь вы заслужили 100% отдых.

После посещения парной вы непременно будете ощущать себя на несколько лет моложе. А соответственно выглядеть вам помогут косметические процедуры. Любые маски для лица в бане — омолаживающие, очищающие, питательные, действуют более эффективно, чем они же в домашних условиях.

Чтобы достичь максимальных результатов, важно не просто использовать действенные рецепты. Необходимо знать тонкости банных процедур. Всю необходимую информацию по этой теме и подборку натуральных масок против морщин вы найдёте в этой статье.

Косметические процедуры в бане — всему своё время

Посещение бани — это особый ритуал. Мы не станем его описывать подробно. Скажем лишь, что в нём непродолжительные заходы в парную перемежаются периодами отдыха в прохладном предбаннике. Для того чтобы омолаживающая маска дала максимальный результат, её нужно накладывать после завершающего захода.

До этого важно как следует распарить кожу и раскрыть поры. Усилить процесс потоотделения поможет соль (лучше всего использовать морскую). Её следует измельчить и соединить с мёдом в равных пропорциях. Если кожа склонна к сухости, то мёд лучше заменить на косметическое масло. Состав нужно наносить на кожу перед вторым заходом в парную.

Предварительно обязательно удалите косметику и прочие загрязнения, ополоснитесь чистой тёплой водой.

Втирать солевую маску не нужно. Нанесите её на лицо и сразу идите в парную. Соль в сочетании с мёдом или маслом поможет лучше раскрыться порам и выведет из кожи токсины и загрязнения. Перед выходом из парной смойте состав чистой тёплой водой.

Во время отдыха после второго или третьего захода можно дополнительно очистить кожу с помощью скраба. Но этот? шаг не обязателен. Его стоит выполнить лишь в том случае, если у вас жирная кожа или вы хотите избавиться от чёрных точек. Обладательницам чувствительной и склонной к сухости кожи лучше воздержаться от применения скраба либо использовать щадящие составы.

После завершения всех банных процедур вы непременно ощутите, как раскрылись все поры. Очищенная и распаренная кожа наиболее полноценно впитывает питательные вещества извне, а значит это лучшее время для нанесения омолаживающей маски.

Делаем маску в бане правильно

При несоблюдении простых правил маска для лица в бане от морщин может не только оказаться малоэффективной, но даже навредить. Это возможно в тех случаях, если будет подобран неподходящий состав, нарушена технология приготовления или нанесения средства.

Также помните, что косметические процедуры в бане можно делать лишь при условии, что на коже нет острых воспалений, повреждений и купероза.

Если вы имеете склонность к аллергии, то тестируйте средства перед использованием. Для этого наносите их на кожу в районе запястья, там, где она особенно нежная, и минут через 15 посмотрите на реакцию.

Омолаживающую маску нужно наносить на кожу лёгкими движениями, не втирая. Её следует оставить на некоторое время, которое зависит от конкретного состава. Смывать маску лучше всего холодной водой. Такая контрастная процедура улучшит кровообращение и поспособствует возвращению тонуса кожи. Использовать при этом мыло или другие очищающие средства не нужно.

Для бани подойдёт любая маска против морщин. Но многие отдают предпочтение именно маскам домашнего приготовления из натуральных ингредиентов. Среди многочисленных рецептов вы обязательно найдете что-то подходящее для себя.

Грейпфрутовая маска

Основным действующим компонентом здесь выступает мякоть грейпфрута, которую нужно тщательно измельчить. А для облегчения нанесения в маску добавляют муку, разбавленную минеральной водой. В результате получается этакое витаминное тесто с омолаживающими эффектом. Держать его на коже можно до 20 минут.

Имейте в виду, что на цитрусовые фрукты часто бывает аллергия. Если сомневаетесь, лучше сначала протестируйте маску на небольшом участке кожи.

Банановая маска

Возьмите половину очень спелого банана и разомните его вилкой. Добавьте дольку апельсина, очищенную от всех плёнок, и столовую ложку мёда. Тщательно всё смешайте и нанесите на кожу, оставив на 15 минут.

Маска «Киви-творог»

Вам потребуется очень спелый мягкий киви и 2 столовых ложки жирного домашнего творога?. Соедините их, размяв с помощью вилки и маска готова. Время её выдержки на коже — около 15 минут.

Летняя клубничная маска

Если у вас есть своя баня, скорее всего, есть и садовый участок. А на нём наверняка есть клубника. В сезон её созревания будет очень актуален данный рецепт. Возьмите 3 клубнички среднего размера и разомните их вилкой. Добавьте густой сметаны. Маска готова. Её можно держать на коже достаточно долго — до 30 минут. Она не только подтянет кожу, но и освежит её, устранит сухость, улучшит текстуру.

Мякоть свежего огурца натрите в мелкую тёрку и нанесите кашицу на лицо на 20 минут. Такая маска, помимо омоложения, обладает эффектом отбеливания и сужает поры. Но наносить её на лицо самостоятельно не очень удобно. Хорошо, когда есть помощник. Тогда вы сможете лечь, а он распределит состав по коже. Если такого человека нет, воспользуйтесь хлопчатобумажной тканью. Уложите на неё маску и аккуратно положите этот компресс на лицо.

Морковная маска

Натрите на мелкой тёрке немного моркови и смешайте её с таким же количеством мёда. Наносите такую маску не более чем на 5 — 7 минут. Это ограничение обусловлено? красящим эффектом моркови.

Кофейная маска

Вам потребуется качественный молотый кофе без ароматических добавок и косметическая белая глина — по 1 столовой ложке. Смешайте их и разбавьте тёплой водой до консистенции, удобной для нанесения. Распределить такую кашицу по лицу будет очень просто. Выдержать маску следует около 10 минут.

Основным компонентом здесь будет белая глина — потребуется примерно 1 столовая ложка. К ней нужно добавить по чайной ложке воды, глицерина и облепихового масла. Всё тщательно перемешать и нанести на кожу на 20 минут.

Овсяная маска-пилинг

Для приготовления этой маски возьмите столовую ложку овсяных хлопьев, измельчите их почти до состояния муки и залейте на 8 — 12 часов 3 столовыми ложками воды (можно минеральной) или молоком. После этого можно обогатить маску мёдом, сметаной или сливками на ваше усмотрение.

Такой состав отлично питает и устраняет морщинки. Также он подходит для проведения лёгкого пилинга. Осторожно помассируйте овсяной массой кожу и оставьте её на 20 минут. В этом случае вы дополнительно получите очищающий эффект.

Если вы любите есть на завтрак манную кашу, можете взять на заметку этот рецепт. Для приготовления маски потребуется 2 столовых ложки сваренной на молоке манки. В неё добавляем щепотку соли и 1 куриное либо 2 перепелиных яйца.

Маску следует держать на коже 20 минут.

Натуральные продукты с омолаживающим эффектом

Кроме приведённых выше рецептов для бани, существует ещё множество других. Так, против морщин хорошо действует отварной картофель, яблоки, творог, мёд, яйца — как куриные, так и перепелиные. На распаренную кожу хорошо ложится жирное фермерское молоко и натуральные масла — эти продукты особенно рекомендованы для ухода за сухой кожей.

Обратите внимание на овощи и фрукты, богатые витамином С. Он приводит кожу в тонус и препятствует раннему увяданию.

Секреты отличных результатов

Если вы решили самостоятельно готовить омолаживающие маски для бани, выбирайте только свежие продукты высшего качества. При наличии собственного приусадебного участка обязательно воспользуйтесь ягодами, фруктами и овощами, которые там растут. Вы можете даже отступить от предложенных рецептов и создать свои.

Любые свежие ягоды, смешанные со сметаной или творогом — богатейший источник витаминов. Регулярно подпитывая ими кожу, вы непременно достигните омолаживающего эффекта.

Ещё один секрет хороших результатов — именно регулярность. Посещайте баню раз или два в неделю и не забывайте про косметические процедуры. Тогда вы и выглядеть будете моложе своих лет и чувствовать себя так же.

И последний небольшой совет. Красота и молодость начинаются изнутри. Свежие овощи и фрукты полезны для кожи не только при наружном применении, но и при употреблении в пищу. Поэтому тщательно следите за своим рационом. И не забывайте улыбаться. Позитивные мысли — отличное средство от преждевременных морщин.