Հղիության 21-րդ շաբաթ՝ պտղի չափը՝ 18 սմ, քաշը՝ մոտավորապես 300 գ, Դուք կարող եք նորից էմոցիոնալ խոցելի դառնալ։ Երեխայի մոտ առաջանում են ճաշակի ընկալիչներ, և արյան բաղադրությունը դառնում է ավելի բարդ: Երեխային կրելու ժամկետի կեսը: Դուք ձեր ոտքերի այտուցների և երակների վարիկոզ լայնացման մեծ վտանգի տակ եք: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր առողջությունը պետք է լավ լինի:

Ինչ է տեղի ունենում երեխայի հետ

Երբ հղիության 21-րդ շաբաթը «սկսվում է», դա նշանակում է, որ բեղմնավորման պահից անցել է 19-րդ շաբաթը։ Եթե ​​ժամանակի վերաբերյալ հարցեր ունեք, .

Այժմ պտղի հիմնական խնդիրը մեծանալն ու քաշ հավաքելն է։ Երեխան փոքրիկ տղամարդու տեսք ունի. Մարմնի համամասնությամբ նա արդեն նորածին երեխայի է հիշեցնում։ Եթե ​​ձեր երեխային վիճակված է ծնվել գլխի մազերով, ապա այս պահին նրանք հայտնվում են: Փոքրիկ հոնքերն ու թարթիչները արդեն կան, բայց դրանք մազեր չեն, այլ թեթև բմբուլ։ Ձեր երեխան անընդհատ մարզվում է: Ուղեղի ազդանշանների համաձայն՝ պտուղը բառացիորեն կատարում է այն շարժումները, որոնք իրեն անհրաժեշտ են նախ.

1. Ամնիոտիկ հեղուկի ընդունում (օրական մինչև 0,5 լիտր):Այսպիսով, երեխան մարզում է սպունգեր և կուլ տալու ռեֆլեքսներ: Աշխատում են նաև մարսողական և միզամուղ համակարգերը։
2. Վերջույթների շարժումներ.Համակարգումը շատ շուտով կգա, բայց մեկնարկը տրված է։
3. Կրծքավանդակի բարձրացում և իջեցում.Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո երեխան պետք է շտապ, վայրկյանների ընթացքում սովորի շնչել թոքերով։

Այս շաբաթ պտղի երկարությունը կհասնի 18 սմ-ի, նրա քաշը կհասնի մոտ երեք հարյուր գրամի։ Մի մոռացեք, որ ձեր երեխան արդեն կարող է լսել, այնպես որ խոսեք նրա հետ:

Դուք արդեն զգում եք պտղի շարժումները։ Երբեմն ձեզ թվում է, որ ձեր սրտի տակ գտնվող երեխան շարժվելուց բացի ոչինչ չի անում։ Նա ընդհանրապես չի՞ քնում: Սա ճիշտ չէ. Հիշեք, որ և՛ երեխաները, և՛ մեծահասակները հազվադեպ են ամբողջովին անշարժ քնի մեջ: Իսկ պտուղը ճիշտ նույնն է։ Որոշ մասնագետներ կարծում են, որ նման պահին արգանդում գտնվող երեխաները օրական մինչև քսան ժամ են անցկացնում քնկոտ վիճակում։ Այլ աղբյուրների համաձայն՝ 12-14 ժամ։ Իսկ ձեռքերն ու ոտքերը դեռ շարժվում են։ Շարժումները զգացվում են օրական մինչև երկու հարյուր անգամ։

Ի՞նչ նորություն կա երեխայի հետ: Շարունակվում է արյան բաղադրության բարելավումը։ Կարմիր մարմինները վաղուց են ձևավորվել, և սպիտակ մարմինները ընթացքի մեջ են: Հետագայում այլ համակարգերի հետ միասին նրանք պատասխանատու են լինելու երեխայի անձեռնմխելիության համար։ Իսկ փոքրիկ լեզվի վրա համի բողբոջները շարունակում են ձևավորվել: Երբ ամնիոտիկ հեղուկը մտնում է պտղի բերան, նա արդեն կարողանում է տարբերել դրա համը։

Ինչպե՞ս է երեխան գտնվում արգանդում: Ինչպես ուզում է։ Հիմա ժամանակը չէ խոսել պտղի ճիշտ կամ սխալ դիրքի մասին։ Երեխայի համար բավականաչափ տեղ կա բոլոր ուղղություններով պտտվելու համար ևս մի քանի շաբաթ:

Ինչպես է մայրիկը անում:

21-րդ շաբաթ - ո՞ր ամիսն է: Վեցերորդ լուսնային. Դուք հղիության կեսն եք: Այժմ ձեզ բնորոշ են հետևյալ նշաններից մի քանիսը կամ նույնիսկ շատերը.

• ընդհանուր առմամբ, գերազանց առողջություն;
• որովայնը նկատելիորեն աճել է, բայց դեռ չի խանգարում.
• քայլվածքը փոխվել է. դու մի փոքր ետ ես թեքվում և, հավանաբար, մի փոքր գլորվում ես.
• դուք գերազանց ախորժակ ունեք (զգույշ եղեք, որ չափից շատ չուտեք);
• հազվագյուտ դեպքերում, երեխայի շարժման պահին դուք կարող եք տեսնել ձեր ստամոքսի մի փոքրիկ բշտիկ, գուցե սա նրա բռունցքն է կամ գարշապարը.
• դուք հաճախ տաք կամ խեղդված եք զգում;
• արժե մի փոքր նահանջել դիետայից՝ բարև, այրոց կամ փորկապություն;
• պարբերաբար խցանում է քիթը, թեև իրական քիթ կամ մրսածություն չկա;
• դուք պարզապես չեք հոգնում, երբեմն դուք բառացիորեն թույլ եք զգում, հատկապես, երբ ձեր արյան ճնշումը նվազում է.
• երբեմն ուզում ես ինչ-որ «մի տեսակ» անսովոր բան ուտել.
• Հղիության սկզբից քաշն ավելացել է 4-8 կգ-ով։

Սրանք բոլորը ֆիզիկական սենսացիաներ են: Զգացմունքային առումով, շատ ապագա մայրեր այժմ նշում են մեկ տարօրինակություն. Նրանք կորցնում են հետաքրքրությունը այն ամենի նկատմամբ, ինչ նախկինում սիրում էին, զգում են անհարկի, ինքնավստահությունը ինչ-որ տեղ անհետանում է։ Ահա թե ինչպես է դրսևորվում մարմնում հորմոնալ փոփոխությունների հերթական փուլը։ Մի խուճապի մի մատնվեք, մի սպիացեք, շփվեք ընտանիքի և ընկերների հետ, փնտրեք նոր հոբբիներ: Հուզական անկայունության այս շրջանը շուտով կանցնի։

Որովայնի լուսանկար (սեղմեք մեծացնելու համար).

Հնարավոր դժվարություններ և բարդություններ

Ձգվող նշաններ.Ձեր մարմինը փոխվում է. որովայնը դառնում է ավելի կլոր և մեծ, կրծքավանդակը թափվում է, կոնքերը թեթևակի բաժանվում են: Այս ամենը արտացոլվում է մարմնի այս հատվածների մաշկի վրա։ Եթե ​​դա բավականաչափ ճկուն է, լավ է: Կտրուկ քաշի ավելացման կամ մաշկային խնդիրների դեպքում կարող են առաջանալ ձգվող նշաններ: Նրանք փչացնում են մաշկի տեսքն ու տրամադրությունը։ Թույլ մի տվեք, որ դա տեղի ունենա: Վտանգավոր վայրերում օգտագործեք հատուկ քսուքներ, լոսյոններ կամ պարզապես ձիթապտղի յուղ ():

Հղիության դիմակ - դեմքի մաշկի հատուկ հատկություն. Սրանք տարիքային բծեր են ճակատի, այտերի և կզակի վրա: Նրանք չեն կարող հեռացվել, սպիտակեցվել: Դիմահարդարման շերտը կարող է լուծել խնդիրը, բայց արդյոք դա ձեզ ընդհանուր առմամբ չի՞ վնասի: Ավելի լավ է ձեր դեմքը պաշտպանել արևի լույսից։

Ոտքերն ուռած և ուռած. Երեկոյան ձեր ոտքերը կարող են պարզապես «բզզել» և ուռել, օղակները գրեթե կտրված են ձեր մատների մեջ, և ձեր դեմքը թուխ է թվում: Ի՞նչ պետք է անենք.

• Մի կերեք այնպիսի մի բան, որը կարող է ձեզ շատ ծարավ առաջացնել՝ աղի, կծու, չափազանց քաղցր:
• Սրբեք ձեր դեմքը վարունգի մի կտորով կամ սառեցված վարունգի հյութով։ Եթե ​​գործում եք երկրորդ ձեւով, սառույցը երկար մի պահեք սինուսների մոտ։
• Երբ նստած կամ պառկած, ձեր ոտքերը հնարավորինս բարձր պահեք: Պառկեցրեք դրանք աթոռակի, փուֆի, բարձի վրա:
• Մի կրեք որևէ սահմանափակող հագուստ կամ աքսեսուար: Անհնար է, որ ժապավենները, ժապավենները, գոտիները և առաձգական ժապավենները ճնշում գործադրեն ոչ միայն ստամոքսի, այլ ընդհանրապես ցանկացած տեղ:

Եթե ​​պարզ միջոցներից հետո նման այտուցը արագ անցնի, անհանգստանալու ոչինչ չկա։ Մշտական ​​այտուցը կարող է ցույց տալ ուշ տոքսիկոզ: Ինչ է այս պետությունը:

Ոտքերի վրա կարող եք նկատել լայնացած անոթներ։ Հավանականությունն ավելի մեծ է, եթե կանացի գծի ձեր հարազատները տառապում են ոտքերի վարիկոզից՝ մայրիկ, տատիկ և այլն։ Ձեր ոտքերը խնդիրներից պաշտպանելու համար կարող եք գնել կոմպրեսիոն գուլպաներ, գուլպաներ կամ զուգագուլպաներ՝ ըստ սեզոնի:

Մայրիկներն ուշադրություն դարձրեք:

Բարև աղջիկներ) Չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ վրա կազդի, բայց կգրեմ դրա մասին))) Բայց ես գնալու տեղ չունեմ, ուստի գրում եմ այստեղ՝ Ինչպե՞ս ազատվեցի ձգվող նշաններից. ծննդաբերությունից հետո? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի...

Ոտքերի ցավեր. Ոտքերի սպազմերը շատ դժվարություններ են: Նրանց հետ հեշտ է վարվել, եթե դա տեղի է ունենում տանը: Իսկ եթե աշխատավայրում, ճանապարհի՞ն, թե՞ լողավազանում։ Հիշեք, թե կոնկրետ ինչ անել: Անհրաժեշտ է, հնարավորության դեպքում, դեպի ձեզ ձգել վնասված ոտքի մեծ մատը։ Դուք կարող եք քսել ձեր ստորին ոտքը, ոտքը: Անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին նոպաների մասին: Ամենայն հավանականությամբ, դուք չունեք բավարար քանակությամբ կալցիում և կալիում (ինչը նշանակում է, որ չորացրած ծիրանն ու կաթնամթերքը կօգնեն ձեզ):

Գլխացավ. Նախկինում այս խնդիրը հեշտությամբ լուծվում էր՝ մեկ դեղահաբով։ Այժմ դուք չեք կարող գործնականում ոչ մի դեղամիջոց ընդունել, այնպես որ դուք ստիպված կլինեք այլ կերպ վարվել ցավի հետ.

• պառկել, նախընտրելի է մթության և լռության մեջ;
• վերցրեք մի փոքր մանկական կրեմ, ավելացրեք էվկալիպտի եթերայուղի մի կաթիլ, այս խառնուրդով քսեք քունքերը և ականջի տրագուսի մոտ գտնվող իջվածքները;
• քսեք ձեր ոտքերը, հատկապես մատների և դրանց հիմքերի շուրջը:

Թեթև ցավ անոթի, մեջքի ստորին հատվածում խոսում են արգանդի ճնշման տակ ներքին օրգանների աստիճանական ձգման ու շարժման մասին։ Սա նորմ է։ Բայց եթե ստամոքսը շատ է ցավում, իրական կծկումներ են զգացվում, հնարավոր է վիժման վտանգ։

Հատկացումներ

Ձեր կուրծքը պատրաստվում է ապագա կերակրմանը և արտադրում է կոլոստրում: Դուք չեք կարող կծկել նրան: Կրծկալի յուրաքանչյուր բաժակի մեջ դրեք բարձիկ և պարբերաբար փոխեք:

Սպիտակ կամ թափանցիկ լորձ, առանց ուժեղ հոտի, կարող է արտանետվել հեշտոցից: Դեղին, կանաչավուն, շագանակագույն կամ արյունոտ արտանետումները վկայում են տարբեր խանգարումների մասին, շտապ դիմեք բժշկի։

Եթե ​​ձեր ներքնազգեստը կարծես թրջվում է, ապա ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքը չի բացառվում։ Սա վտանգավոր գործընթաց է, ասեք ձեր բժշկին և հետազոտվեք:

Արյան արտահոսքը աղիքների շարժման ժամանակ սկզբնական թութքի նշան է: Այս հիվանդությունը հաճախ ազդում է փորկապություն ունեցող կանանց վրա: Խոսեք ձեր բժշկի հետ բուժման տարբերակների և հետագա կանխարգելման մասին:

Տեսնել բժշկին

Եթե ​​դուք դեռ չեք արել ուլտրաձայնային հետազոտություն երկրորդ եռամսյակում, կնշանակվի այն: Մասնագետ բժիշկը կստուգի պտղի մարմնի և վերջույթների հիմնական չափերը, ներքին օրգանների վիճակը և մի շարք այլ ցուցանիշներ։ Պլասենտան կհետազոտվի ոչ պակաս ուշադիր։

Ուլտրաձայնային լուսանկար 21 շաբաթվա ընթացքում (սեղմեք մեծացնելու համար).

Պտղի հաջող տեղակայմամբ դուք կարող եք պարզել երեխայի սեռը: Բայց ապագա տղան կամ աղջիկը երբեմն կարող են «թաքնվել» մինչև ծնունդը։

Անհրաժեշտ է նախածննդյան կլինիկայի բժշկի մոտ գալ ըստ այն ժամանակացույցի, որը նա կազմել է ձեզ համար։ Այստեղ ամեն ինչ ծանոթ է` չափել քաշը, արյան ճնշումը, արգանդի չափը և լսել երեխայի սրտի բաբախյունը:

Երեխան կարողանում է տեղաշարժվել պլասենցայի ներսում, բայց աչքերը դեռ չեն կարողանում բացվել։ 21-րդ շաբաթում երեխայի աճի տեմպը սկսում է դանդաղել: Այնուամենայնիվ, երեխայի համար դեռ բավական շատ տեղ կա արգանդի ներսում, և նա տեղափոխվում է այնտեղ, ինչպես ցանկանում է: Այնտեղ երեխայի դիրքի մասին ավելորդ անհանգստությունն անօգուտ է։ Նա դեռ շատ անգամներ կշարժվի և կշրջվի արգանդում, մինչև հասնի ծննդաբերությանը։

Երեխայի քաշը, հասակը և չափը

Ձեր երեխան արդեն կշռում է մոտ 300-310 գ: Նրա հասակը պսակից մինչև պոչը մոտավորապես 18 սմ է: Այնուամենայնիվ, այս շաբաթվանից մենք այլևս չենք խոսի սաղմի պարիետալ-կոքսիկական երկարության մասին, այժմ մենք կնշենք սաղմի աճը: պտուղը պսակից մինչև կրունկներ.

Ի դեպ, այժմ այդ արժեքը կազմում է մոտ 26-27 սմ, այս պահին փոքրիկն արդեն հասել է իր հասակի կեսին մինչև ծնվելու պահը։ Այսինքն՝ եթե հղիության քսանմեկերորդ շաբաթում պտղի չափը մոտավորապես 26 սմ է, ապա այն կծնվի 52 սմ հասակով։

Նորություններ ներարգանդային աշխարհի մասին

• Մարսողական համակարգը. Երեխայի մարսողական համակարգը արագ զարգանում է։ Երեխան արդեն սովորել է կուլ տալ ամնիոտիկ հեղուկը, որը պարունակում է մաշկի մահացած բջիջներ։ Երեխայի մարսողության ընթացքում օգտակար նյութերը ներծծվում են, իսկ մեռած մաշկի մնացորդները, քանի որ պինդ են, գնում են աղիքներ։ Ի դեպ, նշում ենք, որ ալկոհոլն ու նիկոտինը նույնպես ներծծվում են երեխայի օրգանիզմում, եթե մայրը չարաշահում է այն։ Արդեն երեխան կարողանում է օրական խմել մոտ 500 մլ շրջակա ջուր։ Սա օգնում է ավելացնել սննդանյութերի քանակությունը նրա մարմնում;
• Ձևավորվում են ճաշակի նախասիրություններ. Լեզվի վրա սկսում են ի հայտ գալ համի բողբոջներ, ուստի երեխան կարողանում է տարբերել համը: Ի դեպ, ամնիոտիկ հեղուկի համն ուղղակիորեն կախված է մոր սննդակարգից։ Բազմազան և հավասարակշռված սննդակարգով դուք կարող եք ազդել երեխայի ճիշտ համային նախասիրությունների ձևավորման վրա.
• Իմունային համակարգը. Սկսում են արտադրվել լեյկոցիտներ և թրոմբոցիտներ։ Իմունային համակարգի գործունեությունը բարելավվում է. Հակամարմիններն արդեն մորից տեղափոխվում են պտուղ։ Նրանք կպաշտպանեն նրան վարակներից, որոնք մայրն ունեցել է իր կյանքում: Սա կոչվում է պասիվ իմունիտետ;
• Էնդոկրին համակարգ. Երեխայի մոտ սկսում են աշխատել էնդոկրին համակարգի բոլոր օրգանները՝ մակերիկամները, հիպոֆիզի գեղձը, սոճու գեղձը, վահանաձև գեղձը, ենթաստամոքսային գեղձը և պարաթիրոիդ գեղձը: Նրանց խնդիրն է արտադրել հորմոններ, որոնք անհրաժեշտ են ապագա երեխայի աճի և զարգացման համար.
• վեստիբուլյար ապարատ. Հղիության 21 շաբաթում պտղի զարգացումը ներառում է նաև վեստիբուլյար ապարատի սկիզբը, որը թույլ է տալիս երեխային որոշել իր մարմնի դիրքը տարածության մեջ:

Պտղի գործունեությունը և շարժումները

Երբեմն երեխան կարող է գիշերը չքնել, բայց խաղալ մոր որովայնի մեջ՝ դրանով իսկ թույլ չտալով մորը քնել: Մինչդեռ նա ակտիվության համար բավական տեղ ունի, և դուք արդեն կարող եք որոշել, թե որովայնի որ հատվածում է նա հիմա ցնծում:

20 շաբաթական երեխան արդեն գիտի, թե ինչպես տարբերել ձայներն ու ձայները, ինչպես նաև հասկանում է մոր տրամադրությունը:

Եթե ​​նա իսկապես հրում է որովայնը, փորձեք երգել նրան երգ կամ օրորոցային երգ, նա կլսի ձեզ և կհանգստանա։ Նույնիսկ եթե դեռ չգիտեք երեխայի սեռը, պարզապես ջերմորեն դիմեք նրան և շոյեք նրա որովայնը: Երեխան զգում է ձեր ջերմությունը:

Ապագա մոր վիճակը 21 շաբաթ

Դուք դեռ հիանալի մարզավիճակում եք, ուստի աստիճաններով բարձրանալիս անտանելի հոգնածությունն ու շնչահեղձությունը կարող են դեռևս ձեզ համար չլինել։ Հղիության 21-րդ շաբաթում ձեր մեկնարկային քաշն ավելացել է մոտ 4-6 կգ-ով։

Երեխան սկսում է աճել ճարպային հյուսվածք: Այսպիսով, շատ զգույշ եղեք, թե ինչ եք օգտագործում: Դուք կարող եք ձեր բժշկի հետ քննարկել հղիների սննդակարգը: Խմեք բժշկի նշանակած վիտամինները, կերեք կաթնաշոռ, միրգ, բանջարեղեն։ Այս ամենը նպաստում է փոքրիկի ճիշտ զարգացմանը, ինչպես նաև օգնում է օրգանիզմին հաղթահարել այս հրաշալի ժամանակահատվածում իր վրա դրված բեռը։

Ի վերջո, առողջ երեխա կրելը դժվար թեստ է յուրաքանչյուր մոր համար։

Հղիության ընթացքի ախտանիշներն ու առանձնահատկությունները

Հղիության 21 շաբաթվա ընթացքում ուղեկցող ախտանիշները կարող են ներառել հետևյալը.

• Կրծքագեղձի մեծացում և կոլոստրում. Հղիության ընթացքում կուրծքը փոքր-ինչ մեծանում է՝ նախապատրաստվելով գալիք լակտացիայի շրջանին։ Խուլերն էլ ավելի են աչքի ընկնում ու դառնում զգայուն։ Նորմայից ավելի շատ քաշ հավաքելը կարող է ապագայում հանգեցնել կրծքավանդակի վրա ձգվող նշանների: Հղի կանանց մեծ մասի մոտ հղիության 21-րդ շաբաթում կոլոստրի փոքր կաթիլները կարող են սկսել աչքի ընկնել խուլերից՝ սեղմելիս: Colostrum-ը դեղնավուն հաստ հեղուկ է, որը կրծքի կաթի նախատիպն է: Կոլոստրի արտազատումը կարող է սկսվել ինչպես 20-22 շաբաթականում, այնպես էլ ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ։ Երկու դեպքում էլ սա պաթոլոգիա չի համարվում։ Առատ արտահոսքի դեպքում դուք կարող եք կրծքի բարձիկներ կամ հատուկ անձեռոցիկներ դնել ձեր կրծկալի կամ ներքնազգեստի մեջ, որպեսզի արտահոսքը չբիծի ներքնազգեստի և հագուստի վրա;
• Արգանդի մեծացում. Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության 21 շաբաթում արգանդի հետ: Արգանդն արդեն գտնվում է պտուկից մոտ 1 սմ բարձրության վրա, իսկ նրա հատակի բարձրությունը pubis-ից հասնում է մոտավորապես 21 սմ-ի;
• Հատկացումներ. Հղիության ընթացքում հեշտոցային արտանետումները չպետք է շատ տարբերվեն սովորականից: Նրանք կարող են միայն մի փոքր առատ դառնալ (սա պայմանավորված է պրոգեստերոն հորմոնի ազդեցությամբ լորձաթաղանթի վրա): Հղիության ընթացքում առողջ կնոջ մոտ նորմալ արտանետումները կիսաթափանցիկ են կամ մոխրագույն-սպիտակ՝ թթու հոտով: Եթե ​​նկատում եք շերտավոր, թարախային, պանրային կամ սուր հոտով արտանետում, ապա դա կարող է վկայել պաթոլոգիայի մասին։ Որովայնի և մեջքի ստորին հատվածի ցավերի ֆոնի վրա ջրային արտահոսքը կամ արյան խառնուրդով արտահոսքը կարող է հանգեցնել վիժման: Շտապօգնություն կանչեք հնարավորինս շուտ՝ երեխային չվնասելու համար.
• Մազերի և եղունգների աճի ավելացում. Հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով, որոնք տեղի են ունենում կնոջ մարմնում, մազերը և եղունգները կարող են սկսել ավելի արագ աճել: Ամենատհաճն այն է, որ մազերը հաճախ հատկապես ակտիվորեն աճում են դրա համար անցանկալի վայրերում։

Հղի կնոջ անհանգստություն և բարեկեցություն

Սովորաբար հղիության քսանմեկերորդ մանկաբարձական շաբաթը համարվում է հանգիստ շրջան։ Այնուամենայնիվ, բոլոր տեսակի ցավերը կարող են բարդացնել կնոջ ընթացքը: Հազիվ շոշափելի ցավոտ սենսացիաներ արգանդում կարող են լինել Braxton-Hicks-ի մարզման կծկումները, բայց մի անհանգստացեք, դրանք վտանգ չեն ներկայացնում ոչ երեխայի, ոչ էլ ձեզ համար:

Ցանկանում եք ինչ-որ հետաքրքիր բան:

Մեկ այլ հղի կնոջ կարող է մտահոգել.

• Այրոց. Որոշ ապագա մայրեր կարող են տհաճություն զգալ այրոցից: Նրա տեսքի պատճառն այն է, որ մեծացած արգանդը ճնշում է ստամոքսին։ Այն բարձրացնում է ստամոքսը, ինչը հանգեցնում է թթվային պարունակության վերադարձի դեպի կերակրափող՝ դրանով իսկ առաջացնելով անհարմարություն։ Դրանից խուսափելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս չօգտագործել տապակած, թթու, թթու և ապխտած մթերքներ։ Պետք է նաև հրաժարվել թթվային մրգերից և ըմպելիքներից՝ գազավորված ջրից։ Ուտելուց անմիջապես հետո խորհուրդ է տրվում չկռանալ։ Քնելուց առաջ, այրոցից փրկվելու համար, կարող եք մեկ այլ բարձ դնել ձեր գլխի տակ։ Եթե ​​թեթևացում չառաջանա, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին;
• Շնչառության շնչառություն. Անընդհատ չափերով ու ծավալներով մեծացող արգանդը սկսում է սեղմել ներքին օրգանները՝ բարձրացնելով դիֆրագմը։ Հետեւաբար, հղի կինը կարող է պարբերաբար զգալ շնչառություն: Այս տհաճ զգացողությունը հաղթահարելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս սկսել յուրացնել շնչառության տեխնիկան։ Ճիշտ շնչելու ունակությունը շատ օգտակար է հատկապես ծննդաբերության ժամանակ;
• Փորկապություն և փքվածություն. Հղիության ողջ ընթացքում կնոջը հաճախ ուղեկցում են փքվածությունը և փորկապությունը։ Սա գալիս է նրանից, որ կնոջ գրեթե բոլոր ներքին օրգանները ճնշում են արգանդի և երեխայի ծանրությունից։ Փորկապությունից ազատվելու համար ավելի շատ թարմ բանջարեղեն և բջջանյութ պարունակող մրգեր կերեք;
• Ցավոտ սենսացիաներ. Այս պահին մեկ դիրքով երկար նստելը կարող է հղի լինել մեջքի և մեջքի ստորին հատվածի ցավերով։ Դրանցից ազատվելու համար կարող եք փորձել պարզապես փոխել դիրքը։ Սովորեք լսել ձեր մարմնին և հանգստանալ: Հղիության ընթացքում ավելորդ քաշից կարող են ցավել ոտքերի, մեջքի և մկանների հոդերը։ Արգանդի ճնշման տակ ցավ և անհանգստություն կարող է առաջանալ պորտի տարածքում։ Բայց եթե գոտկատեղում կա ջղաձգական ցավ կամ ընդգծված երկարատև ցավ, ապա դա չպետք է անտեսել: Արգանդի տոնուսի բարձրացումը ժամանակին ախտորոշելու համար հնարավորինս շուտ խորհրդակցեք բժշկի հետ.
• Քնի խանգարումներ. Նախ, պտուղը հղիության 21-րդ շաբաթում կարող է խանգարել գիշերային քունը որովայնում իր չափազանց ակտիվությամբ: Երկրորդ՝ պատշաճ քնի բացակայությունը կարող է պայմանավորված լինել միզապարկի վրա արգանդի ուժեղ ճնշմամբ։ Այդ պատճառով ապագա մայրը ստիպված է լինում գիշերը շատ անգամ արթնանալ զուգարան գնալու համար։ Երրորդ, որովայնի չափի փոփոխության պատճառով հեշտ չէ անմիջապես ընտելանալ կողքի վրա քնելուն (հատկապես եթե նախկինում գերադասում էիք փորի կամ մեջքի վրա քնելը): Հետեւաբար, դուք պետք է ինքներդ ընտրեք քնելու համար օպտիմալ հարմարավետ դիրքը։ Այս հարցում կարող են օգնել մի քանի բարձեր կամ հղի կանանց համար նախատեսված հատուկ բարձեր: Բագելի տեսքով բարձը շատ լավ բան է՝ հղիության ժամանակ դրանով հարմարավետ է քնել, իսկ ծննդաբերությունից հետո կարելի է երեխային կերակրել։ Եվ մի մոռացեք օդափոխել սենյակը քնելուց առաջ և օրվա ընթացքում։

Ձեր արագ աճող փորը

Երբ որովայնը սկսում է աճել, շատ ապագա մայրեր զգում են, որ կողքերի մաշկը սկսել է քոր առաջանալ: Սա նրա ձգվելու վստահ նշան է: Խոնավեցնող քսուքը կամ լոսյոնը կարող են օգնել թեթեւացնել ախտանիշները: Կան նաև հղիների մարմնի վրա ձգվող նշանների հատուկ քսուքներ։

Եթե ​​քորը չի անհետանում, պետք է այցելել բժշկի։ Անհանգստության պատճառը պարզելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ հետազոտություն:

Քսանմեկերորդ շաբաթվա որովայնի լուսանկարները.

Վերլուծություններ և ուլտրաձայնային հետազոտություն 21-րդ շաբաթում

Այս պահին հատուկ բժշկական հետազոտություններ չեն պահանջվի։ Ձեր գինեկոլոգը կարող է ձեզ ուղղորդել միայն մեզի անալիզի և ամբողջական արյան հաշվարկի համար:

Հղիության քսանմեկերորդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտությունը նշանակվում է ձեր այցելած բժշկի կողմից. Դուք վերջապես կկարողանաք տեսնել ձեր երեխային և, եթե նա թույլ տա, մտածեք, թե շուտով ում ծնունդն է սպասվում՝ ժառանգի՞, թե՞ ժառանգորդի: Բացի այդ, արդեն կարելի է պայմանավորվել բժշկի հետ և անել փոքրիկի առաջին լուսանկարը, որը բացում է նրա կյանքի տարեգրությունը, ինչպես, օրինակ, արեցին այս փոքրիկների մայրերը.

Որո՞նք են այն վտանգները, որոնցից պետք է ուշադրություն դարձնել

Հաճախ այս պահին կարող է սկսվել վաղաժամ ծնունդը: Յուրաքանչյուր ապագա մայրիկի համար կարևոր է իմանալ ուղեկցող ախտանիշները, որպեսզի կարողանա ճիշտ վարվել նման իրավիճակում։ Վաղաժամ ծննդաբերության նշաններ.

• արյունոտ արտանետում սեռական տրակտից;
• ուժեղ ցավ միզելու ժամանակ;
• սուր կամ շարունակական փսխում;
• հաճախակի չամրացված աթոռներ;
• հեշտոցից առատ ջրային հեղուկի հանկարծակի արտահոսք;
• մեջքի ուժեղ ցավ;
• սուր կամ երկարատև ցավ մեջքի կամ որովայնի ստորին հատվածում.

Եթե ​​զգում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք:

Կանացի մարմինն իր բնույթով եզակի է, ուստի հղիության քսանմեկերորդ շաբաթվա բոլոր ֆիզիկական սենսացիաները նույնպես յուրահատուկ են:

Հորմոնալ փոփոխություններն այս պահին շարունակվում են, և դրանց ավելանում են բացարձակապես նոր սենսացիաներ, նկատվում է տրամադրության կտրուկ փոփոխություն։

Այս շաբաթվա մեր օգտակար խորհուրդներն են.

1. Մի անհանգստացեք, եթե նորմալից մի փոքր ավել քաշ եք ավելացնում: Բայց այնուամենայնիվ փորձեք վերահսկել ձեր ախորժակը, ավելի քիչ ուտել օսլա պարունակող մթերքներ և մոռանալ հարմարավետ սննդի և արագ սննդի գոյության մասին.
2. Որոշակի շեղվելու և հանգստանալու համար կարող եք գրել այն բաների ցանկը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր նորածնի մասին հոգ տանելու համար: Սկսեք դիտել գուլպաների, գլխարկների, սլայդերների տեսականին։ Սա շատ ոգեշնչող է;
3. Սպորտային գործունեությունը ողջունելի է: Եթե ​​սպորտը ձեր կյանքում պատվավոր տեղ էր զբաղեցնում նույնիսկ մինչև երեխայի բեղմնավորումը, ապա կարող եք նվազեցնել ծանրաբեռնվածությունը և շարունակել զբաղվել: Բայց ձեր բժշկի և հրահանգչի հետ խորհրդակցելը պարտադիր է: Իսկ եթե սպորտով զբաղվելու ցանկությունը ի հայտ է եկել բեղմնավորումից հետո, ապա լավ կլինի սկսել թեթեւ ձգվող վարժություններով և մեջքի մկաններն ամրացնելով։ Դուք կարող եք ինքներդ ընտրել, օրինակ՝ յոգա հղիների համար, ֆիթնես կամ լողավազան այցելելը;
4. Արդեն կարող եք հերթագրվել հղիների համար նախատեսված հատուկ դասընթացների մասնակցելու համար։
5. Ձեր կյանքում կատարվող ամեն ինչից հնարավորինս շատ դրական հույզեր ստացեք: Այժմ դուք զգայունության բարձրացում ունեք, ուստի անհանգստությունները և սթրեսը լիովին անօգուտ են: Զվարճացեք և ավելի հաճախ դուրս եկեք դրսում: Մի վախեցեք փայփայել ինքներդ ձեզ:

Ավելի դրական! Գնահատե՛ք յուրաքանչյուր նոր օրը, քանի որ այն ձեզ ավելի է մոտեցնում երկար սպասված իրադարձությանը` երեխայի ծնունդին:

Այս նյութը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է, նախքան տրամադրված տեղեկատվությունը օգտագործելը, դուք պետք է անպայման խորհրդակցեք մասնագետի հետ.

ՀԵՏ Հղիության 21 մանկաբարձական շաբաթսկսվում է հղիության երկրորդ կեսը. Այս շաբաթվա վերջից պաշտոնական բժշկության համաձայն. պտուղը կարող է գոյատևելեթե նա պետք է հեռանա հարմարավետ արգանդից: Այս պահին երեխայի բոլոր օրգաններն արդեն ձևավորվել են, չնայած նրանց աշխատանքը դեռևս կարգաբերված չէ:

Մայրիկի փորը սկսում է արագ աճել, ուստի պտուղը ակտիվ է: Վիբրացիաներն արդեն զգացվում ենբավական լավ, ուստի մոր հոգեբանական կապը երեխայի հետ ավելի է ուժեղանում:

Պտղի չափը և զարգացումը հղիության 21 շաբաթում

Քսանմեկերորդ շաբաթում երեխան արդեն հասնում է տպավորիչ չափի։ Նա կարծես փոքրիկ տիկնիկ լինի. Նրա երկարությունը մոտ 28 սմ է, իսկ քաշը՝ մոտ 400 գրամ։ Բոլոր օրգանները ձևավորվում են, իսկ մաշկը դարձել է ոչ այնքան թափանցիկ ու բարակ։

Հղիության 21-րդ շաբաթում երկվորյակների հետ հղիության ընթացքում երեխաները կշռում են մի փոքր ավելի քիչ՝ մոտ 370 գրամ, իսկ երկարությունը ոչ մի կերպ չի զիջում «ամուսիններին»։

Ինչպե՞ս է պտուղը փոխվում այս ժամանակահատվածում:

• կա ճարպային հյուսվածքի աճ;
• բարելավում է ջերմակարգավորումը;
• ավարտված է հոնքերի և թարթիչների ձևավորումը.
• հայտնվում են կաթնային ատամների հիմքեր;
• էնդոկրին գեղձերը կատարում են իրենց գործառույթները.
• փայծաղը սկսում է իր աշխատանքը.
• նյարդային համակարգը բարելավվում է;
• ուղեղը արագ զարգանում է;
• զարգանում է աղիքներ. Դրան նպաստում է պտղի կողմից կուլ տված ամնիոտիկ հեղուկը.
• նյարդային համակարգը ուժեղանում է;
• զարգանում են ճաշակի ընկալիչները. Երեխան կարող է տարբերել քաղցրից դառը;
• իմունային համակարգը բարելավվում է. Արյան մեջ հայտնվել՝ վարակների դեմ պայքարելու համար;

Վարքագիծ. 21-րդ շաբաթը երեխայի շարժիչ համակարգի զարգացման նոր փուլ է: Պտուղը ոչ միայն քաոսային շարժումներ է անում։ Նա սովորում է կառավարել դրանք։ Երեխան փոխարինում է գործունեության փուլերը (օրական մոտ 10-15) և քնի փուլերը:

Շարժումների թիվը զգալիորեն աճել է, այն հասնում է օրական մինչև 200 անգամ։ Բայց մայրիկը զգում է նրանց կեսից պակաս: 21 շաբաթականում երեխան կարողանում է զկռտել արգանդում: Այն զգում է հաճախակի ռիթմիկ կծկումներ:

Ինչ է տեղի ունենում մայրիկի հետ 21 շաբաթվա ընթացքում

Արտաքին տեսք, որովայնի չափ և քաշի ավելացում

21 շաբաթից սկսած՝ կնոջ քաշը արագորեն կաճի։ Դա պայմանավորված է ինչպես արագ աճող պտղի, այնպես էլ ախորժակի աճով: Կինը կարող է ունենալ տարօրինակ համային նախասիրություններ: Նորմալ է համարվում քաշի ավելացում մոտ 3,5-4,5 կգհղիության սկզբից. Վերևում դուք կարող եք տեսնել մայրիկի որովայնի լուսանկարը հղիության 21-րդ շաբաթում:

Արգանդը շարունակում է աճել և բարձրանալ: Այժմ նրա վերին եզրը 1,25 սմ բարձր է պտուկից։ Այլևս իմաստ չունի թաքցնել որովայնի տեսքը՝ դա ուղղակի անհնար է։ Այն խիստ կլորացված է և լավ նկատելի է դառնում։

Մազեր և եղունգներաճում է թռիչքներով, ավելանում է քրտնարտադրությունը, առաջանում են ձգվող նշաններ, կրծքագեղձերը մեծապես մեծացել են:

Զգացմունքներ, շարժումներ, ցավ մայրիկի մոտ

21 շաբաթվա ընթացքում կինը զգում է ոչ միայն անհանգստություն հղիությունից, այլև շատ դրական հույզեր իր փշրանքների շարժումներից: Սալտո երեխաորովայնում դեռ չեն տալիս ցավոտ սենսացիաներ, բայց զգացվում են բավականին հստակ և հստակ:

Այն սկսվում է կրծքավանդակից: Այն նյութը, որը նորածինը կուտի առաջին 2-3 օրվա ընթացքում՝ մինչև կաթի հայտնվելը։

Տհաճ պահերը կարող են տարբեր լինել բոլորի համար.

• Այժմ երեխան սկսում է ամեն շաբաթ քաշ հավաքել։ Դրա պատճառով մոր ախորժակը մեծապես մեծանում է։ Քանի որ քաշը շատ է աճել, մեջքը սկսում է ցավել. Հաճախ 21-րդ շաբաթում հայտնվում է քիթը:
• Մեծացած որովայնը առաջացնում է քնի հետ կապված խնդիրներ. Դուք չեք կարող քնել ձեր ստամոքսի վրա, և, բայց ձեր կողքին, դա անհարմար է դառնում: Այս խնդիրն ավելի է սրվում հաճախակի միզելու պատճառով: Երբ կինը ստում է, այրոց է առաջանում։
• Մի անհետանալ այս պահին և. Ինչի պատճառով դուք պետք է հետևեք սննդակարգին և չուտեք կղանքը շտկող մթերքներ։
• Հաճախ ընդլայնված արգանդը սեղմում է անոթները, ուստի կա ոտքի այտուցվածություն, հայտնվում է. Շնչառության պակասը կարող է առաջանալ, քանի որ այժմ թոքերը նույնպես մի փոքր նեղացել են։
• Այս պահին այն կարող է սկսվել քաշեք փորը. Դա կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով: Սա արգանդի կապանների լարվածությունն է, կոնքի ընդլայնումը և փորկապությունը, և շատ ավելի քիչ անվնաս, հղիության ընդհատման սպառնալիքը:
• Արյան ճնշման նվազման պատճառով կարող է լինել գլխապտույտ և թուլություն. Նաև հաճախ լնդերի հետ կապված խնդիրներ կան։ Նրանք սկսում են ցավել և արյունահոսել։

Այժմ կարող են հայտնվել, որոնք կոչվում են Breston-Hicks contractions: Նրանք ցավոտ չեն և չեն վնասում ո՛չ մորը, ո՛չ երեխային։

Եթե ​​կան սուր ջղաձգական ցավեր, որոնք տարածվում են մեջքի ստորին հատվածում, երբեմն ուղեկցվում են փսխումով և, ապա կա ուղիղ գիծ։ Պետք է շտապ դիմել բժշկի։ Ի վերջո, եթե նույնիսկ հնարավոր չէ փրկել հղիությունը, բժիշկները կարող են համապատասխան խնամքով փրկել երեխայի կյանքը։

Հնարավոր շեշտադրումներ

21-րդ շաբաթում դրանք չպետք է տարբերվեն նախկինում եղած արտանետումներից (կաթնագույն, միատեսակ հետևողականությամբ, ոչ ընդգծված հոտով):

Բայց կարող է նաև լինել այլ արտանետումներ, որոնք պահանջում են բժշկական խորհրդատվություն.

• հեղուկ, ջրային արտահոսքը կարող է վկայել ամնիոտիկ հեղուկի վաղաժամ արտահոսքի մասին;
• կաթնաշոռՍպիտակ կամ կանաչավուն գույնի արտանետումը, որն ուղեկցվում է քորով, խոսում է.
• արտաքին տեսքի պատճառը ուժեղ տհաճ հոտարտահոսքը կարող է լինել սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակ.
• արտանետում արյունով.Բնութագիր պլասենցայի պրեվիա կամ նրա համար: Սա կրիտիկական վիճակ է, որը պահանջում է մասնագետների անհապաղ միջամտություն։ Եթե ​​արյունահոսությունն աննշան է, բժիշկները հղիությունը կերկարաձգեն հատուկ դեղամիջոցներով։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա ստեղծված իրավիճակից լավագույն ելքը ծննդաբերությունն է։ 21 շաբաթականում ծնված երեխան կարող է փրկվել.

Հոգեբանական վիճակ

21 շաբաթականում մոր հոգեբանական վիճակը քիչ թե շատ կայուն է։ Ընդհանրապես, կինը ներդաշնակ է. Հորմոնալ բումը անցյալում է, մարմինը հարմարվել է, և նրան դուր է գալիս սեփական մարմինը։

Այս պահին կանայք փորձում են հաստատել զգացմունքային մտերմությունձեր երեխայի հետ: Նրանք սկսում են նրա համար գրքեր կարդալ, զրուցել նրա հետ, փորձել զգալ նրա արձագանքները։

Մի փոքր մթագնում է մշտական ​​հոգնածության վիճակը՝ քնի պակասի, այրոցի, մեջքի ցավի և այս շաբաթվա այլ տհաճ ուղեկիցների պատճառով։

Անալիզներ, հետազոտություններ և ուլտրաձայնային հետազոտություն հղիության 21-րդ շաբաթում

21 շաբաթականում կինը կամք այցելել մի քանի բժիշկներիբացի իր մանկաբարձ-գինեկոլոգից։ Դուք ստիպված կլինեք գնալ տեսակցության օտոլարինգոլոգի, ատամնաբույժի, թերապևտի և ակնաբույժի հետ: Նրանցից յուրաքանչյուրն իր դատավճիռները կգրի նախածննդյան կլինիկայում տրված հատուկ թերթիկի վրա։

Մանկաբարձին այցելելու համար անհրաժեշտ կլինի անցնել ստանդարտ մեզի և արյան թեստեր, ըստ ցուցումների՝ արյան ստուգում հորմոնների համար, ինչպես նաև էլեկտրասրտագրություն։

Ընդունելության ժամանակ գինեկոլոգ բժիշկ կատարել հետևյալ մանիպուլյացիաները.

• ճնշման չափում;
• կշռում;

• լսելով պտղի սրտի բաբախյունը;
• արգանդի հիմքի բարձրության չափում.

Սովորաբար կատարվում է 20-24 շաբաթվա ընթացքում: Այսպիսով, եթե դուք չեք անցկացրել ձեր ցուցադրությունը անցյալ շաբաթ, հիմա դա անելու կատարյալ ժամանակն է: Դրա ընթացքում բժիշկը պետք է համոզվի, որ երեխայի բնածին արատներ չլինեն, քանի որ միայն մինչև 24 շաբաթականում է հնարավոր ընդհատել հղիությունը բժշկական պատճառներով։

Արդյունքները գրված են հետևյալ չափումները.

• ուղեղի կառուցվածքների չափում;
• երեխայի խողովակային ոսկորների երկարությունը;
• ձեռքերի և ոտքերի կառուցվածքի ստուգում;

• լյարդի կառուցվածքի ստուգում;
• Ստամոքսի և միզապարկի առկայության ստուգում;
• երիկամների և աղիքների վիճակի ուսումնասիրություն.

Հրավիրում ենք դիտել հղիության 21-րդ շաբաթում պտղի ուլտրաձայնի տեսանյութը, ինչպես նաև դիտարկել վերևում գտնվող երեխայի լուսանկարը։

Նորմայից հնարավոր շեղումներ

Նորմայից ցանկացած շեղում պետք է ծառայի որպես լրացուցիչ հետազոտության պատճառ։ Եթե ​​ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ հայտնաբերվում են պտղի զարգացման խանգարումներ, անհրաժեշտ է նեղ մասնագետների լրացուցիչ խորհրդատվություն։ Դրանք կօգնեն ախտորոշել երեխայի զարգացման համատեղելի և կյանքի հետ անհամատեղելի խանգարումները։

Վերը թվարկված բժիշկների շրջանցման արդյունքում եզրակացություն կարվի՝ կինը կարող է ինքնուրույն ծննդաբերել, թե դա անհրաժեշտ է. Կեսարյան հատում. Պլանավորված կեսարյան հատում է նշանակվում, եթե անկախ ծննդաբերությունը կվնասի կնոջ առողջությանը:

Մայրիկի դիետան, մաշկի խնամքը և վարժությունը 21 շաբաթվա ընթացքում

Կնոջ սնուցումը 21 շաբաթականում, ինչպես նաև ողջ հղիության ընթացքում պետք է լինի ամենաօգտակարն ու հավասարակշռվածը.

Պետք է խուսափելաղի և շաքարի չափից ավելի օգտագործումը. Չէ՞ որ աղը նպաստում է օրգանիզմում հեղուկի պահպանմանը, ինչի պատճառով էլ դա տեղի է ունենում, իսկ շաքարը մեծ քաշի ավելացում է առաջացնում։

Կինը կանգնած է հենվել մրգերի և բանջարեղենի վրա, որոնք պարունակում են բազմաթիվ, այնքան անհրաժեշտ հղիության ընթացքում։

Սրտխառնոցից խուսափելու համարԱվելի լավ է ուտել ավելի հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով։ Իսկ փորկապությունը կանխելու համար մի կերեք կղանքը ամրացնող սնունդ։ Սննդակարգում անպայման ներառեք միս և ձուկ։ Բուսական թեյն օգտակար է նաեւ հղի կնոջը։

Հաճախ 21 շաբաթվա ընթացքում ձգվող նշաններ են հայտնվում. Եթե ​​նրանք արդեն հայտնվել են, ապա նրանց հետ այլեւս ոչ մի առանձնահատուկ բան չեք կարող անել։ Արդեն իսկ առաջացած ձգվող նշանների դեմ հատուկ քսուքների օգտագործումը հազվադեպ է օգնում։ Մաշկի խնամքն ու խոնավացումը պետք է սկսվեր շատ ավելի վաղ։

Այս պահից սկսած անհրաժեշտ է կատարել՝ օգնելով ամրացնել կոնքի և հեշտոցի մկանները։

Այս պահին դուք կարող եք լողալ լողավազան և յոգահղիների համար. Անհրաժեշտ է նաև շնչառական վարժություններ կատարել և ավելի շատ զբոսնել մաքուր օդում։

Սեռական հարաբերություններ 21 շաբաթվա ընթացքում

Եթե ​​հղիության ընդհատման վտանգ չկա, ապա 21 շաբաթականում հակացուցված չէ. Մեծացող փորը մեծապես կբարդացնի այս գործընթացը։ Սակայն այլ, ավելի հարմարավետ դիրքերում գործընկերներ գտնելը կլուծի այս խնդիրը։ Պետք է ընտրել միայն այն դիրքերը, որոնց դեպքում ստամոքսի վրա ճնշումը լիովին բացառված կլինի։

Սեքսը դրական է ազդում ոչ միայն մայրիկի և հայրիկի, այլև երեխայի տրամադրության վրա՝ շնորհիվ զարգացման։ երջանկության հորմոնՄայրիկ. Իսկ նրա աճող լիբիդոն և պաշտպանության կարիքի բացակայությունը նոր գույներով կլցնեն ձեր սեռական հարաբերությունները:

Ինչ է անհրաժեշտ ծննդաբերության արձակուրդ գնալու համար, փոխանակման քարտ

Կնոջը մայրության արձակուրդ են ուղարկում այն ​​պահին, երբ հղիությունը հատում է իր 30-շաբաթյա նշաձողը։ Բայց թե ինչպես պետք է պատրաստվել արձակուրդ գնալուն, պետք է պարզել հենց հիմա։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

• հիվանդության արձակուրդ;
• վաղ գրանցման վկայագիր;
• թողնել դիմումը.

Քանի որ ծննդաբերության արձակուրդի գրանցումը որոշակի ժամանակ է պահանջում, արժե դա անել հիմա:

Ինչպես պատրաստվել ծննդաբերության արձակուրդին.

1. Ստացեք հղիության տարիքը հաստատող վկայագիր գինեկոլոգից:
2. Ստացեք գրանցման վկայագիր հղիության վաղ շրջանում: Այն ձեզ անհրաժեշտ կլինի նպաստների համար դիմելու համար:
3. Համոզվեք, որ դուք ստանում եք բոլոր նամականիշները:
4. Տրամադրել նախածննդյան կլինիկային գրանցման համար անհրաժեշտ փաստաթղթերը: հիվանդության արձակուրդ՝ վկայական գինեկոլոգից, անձնագիր, քաղաքականություն, կենսաթոշակային վկայական։
5. Աշխատանքի համար ուղարկել հիվանդության արձակուրդ:

Փոխանակման քարտպարունակում է հղի կնոջ մասին բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները` տեղեկություններ մոր մասին, հղիության ժամկետը, թեստի արդյունքները, ծննդյան ակնկալվող ամսաթիվը և այլ կարևոր տվյալներ: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի ծննդաբերող ցանկացած բժիշկ կարողանա նավարկելու իրավիճակը նույնիսկ վաղաժամ ծննդաբերության դեպքում:

21 շաբաթից սկսածԱվելի լավ է ձեզ հետ միշտ փոխանակման քարտ ունենալ: Փոխանակման քարտը պետք է ստորագրված լինի ձեր գինեկոլոգի և նախածննդյան կլինիկայի ղեկավարի կողմից:

Ավելի հեշտ հղիության համար մայրիկը պետք է հետևեք որոշ ուղեցույցների.

• Վարիկոզի առաջացումից խուսափելու համար կրեք կայուն ցածր կրունկներով կոշիկներ, հաճախ պառկեք ոտքերը բարձրացրած;
• հետևեք ձեր սննդակարգին;
• լսել երեխայի շարժումները. Ժամում պետք է լինի մոտ 4;
• հագնել հարմարավետ հագուստ և բամբակյա ներքնազգեստ;
• կատարել ֆիզիկական վարժություններ;
• կատարել մեջքի մերսում
• կատարել Կեգելի վարժություններ;
• խուսափեք տապակած մթերքներից, որոնք առաջացնում են այրոց: Հաճախ ուտել, բայց փոքր չափաբաժիններով;
• միշտ ձեզ հետ կրեք փոխանակման քարտ;
• հոգ տանել ձեր մայրության արձակուրդի մասին.

Տեսանյութ հղիության 21 շաբաթվա մասին

Հրավիրում ենք դիտելու տեսանյութ, որտեղ կպատմեն, երբ փոխանակման քարտ է թողարկվում, ինչ տվյալներ պետք է գրանցվեն դրանում։ Դուք նույնպես կսովորեք ձեր իրավունքները ծննդաբերության արձակուրդումինչպես ստանալ այն, ինչ արտոնություններ պետք է վճարեք և ինչ ժամկետով: Եվ նաև այն մասին, թե ինչպես է օրենքը պաշտպանում նորածին մորը ամուսնուց բաժանվելուց։

Ինչպե՞ս է անցնում 21-րդ շաբաթը ձեզ համար: Ի՞նչ զգացողություններ են առաջանում ստամոքսում ձեր փշրանքների հարվածներից: Հուսով եմ, որ նորմայից ոչ մի շեղում ձեզ չի անհանգստացնում, և ուլտրաձայնը հիանալի անցավ: Ի դեպ, ամուսնուդ տարե՞լ եք հետազոտության։ Ինչպիսի՞ն է նրա արձագանքը։ Կիսվեք մեզ հետ ձեր փորձով!

21-րդ մանկաբարձական շաբաթում ժամանակն է սկսել օգտակար գիտելիքներ ձեռք բերել, որոնք կօգնեն ձեզ հեշտությամբ դիմանալ հղիության հաջորդ չորս ամիսներին, և դրանք հեշտ չեն լինի: Կարդացեք այս և շատ ավելին մեր հոդվածում:

Այս շաբաթ մայրիկը ակտիվորեն քաշ է հավաքում. 5-6 կգ-ով ավելացումը համարվում է նորմ: Երեխան արդեն ակտիվորեն շարժվում է, կինը ոչ միայն զգում է դա, այլ նաև տեսնում է դա՝ ստամոքսի միջոցով կարելի է տեսնել, թե ինչպես է երեխան սկսում շարժվել և հրում:

Այս շրջանում հղիներին բնորոշ է շնչահեղձությունը, դա պայմանավորված է դիֆրագմայի վրա ճնշմամբ։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ քայլել մաքուր օդում, իսկ տանը հարմարավետ դիրք զբաղեցնել։ Այրոցի դեպքում չպետք է օգտագործել ծանր դեղամիջոցներ կամ գազավորված ըմպելիք, ավելի լավ է փոխել սննդակարգը, ուտել փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ։ Ավելի լավ է այրոցի դեմ պայքարել ոչ թե դեղորայքով, այլ ճիշտ սնվելու միջոցով, որպեսզի չվնասեք երեխային։ Եթե ​​դուք զգում եք անտանելի այրոց, դիմեք ձեր բժշկին։

Երեխայի, հետևաբար և որովայնի ավելացման պատճառով կնոջ մեջքի ծանրաբեռնվածությունը նույնպես մեծանում է։ Հետեւաբար, այն կարող է ցավել մեջքի մեջ:

Հղիության 21-րդ շաբաթում կինը ակտիվորեն ավելի գեղեցիկ է, դեմքին կարմրություն է հայտնվում, մազերը ձեռք են բերում հատուկ փայլ, ուժ և խտություն։ Բայց դրա հետ մեկտեղ կարող են խնդիրներ առաջանալ՝ լնդերը հաճախ արյունահոսում են, իսկ քիթը փակվում է։

Բացի այդ, այս ժամանակահատվածում կինը կարող է զգալ կեղծ կծկումներ, որոնք ուսումնասիրություններն անվանում են Breston-Hicks-ի կծկումներ: Նրանք չեն վնասում ո՛չ մոր, ո՛չ երեխայի մարմնին։ Այսպիսով, օրգանիզմը պատրաստվում է իսկական կռիվների։

21 մանկաբարձական շաբաթը բնութագրվում է նրանով, որ մայրերը կարող են ավելի հաճախ զգալ տրամադրության փոփոխություններ: Նրանք կարող են միաժամանակ զգալ և՛ քնքուշ զգացմունքներ, և՛ դատարկություն։ Այս երեւույթը հաճախ խանգարում է ձեզ կենտրոնանալ կարեւոր բաների վրա, սակայն պետք չէ անհանգստանալ։ Անհիմն կերպով կարող է առաջանալ նաև անհանգստություն երեխայի կամ սեփական կյանքի համար։ Եվ սա սկսում է գործել մայրական բնազդները հորմոնալ ալիքների ֆոնի վրա: Հաճախ նման սենսացիաները կարելի է հաղթահարել ֆիզիկական ակտիվության կամ մաքուր օդում ակտիվ զբոսանքի օգնությամբ։

Հղիության նկարագրությունը շաբաթական. փոփոխություններ մարմնում

Այս ժամանակահատվածում երեխայի մարմինը գրեթե ձևավորվել է, ուստի այժմ այն ​​սկսում է ակտիվորեն աճել և քաշ հավաքել: Այս առումով հղին ավելի արագ կհոգնի։

Կնոջ մարմնում փոփոխություններ են տեղի ունենում՝ պայմանավորված նրանով, որ երեխան ավելի ու ավելի շատ տեղ է զբաղեցնում ստամոքսում, ներքին օրգանները սկսում են տեղաշարժվել և փոխել դիրքը։ Օրինակ՝ միզապարկն ու աղիքները մի փոքր կողք են մղվում։ Նման պրոցեսները չպետք է ցավ կամ այլ անհանգստություն պատճառեն մորը, սակայն կարող են առաջանալ միզելու հաճախակի ցանկություն և փորկապություն։

Սրտամկանը դառնում է ավելի մեծ քաշ, դա պայմանավորված է նրանով, որ արյան ծավալն ավելանում է 35%-ով։

Կնոջ արգանդը մեծանում է, ինչը կարող է կոնքի շրջանում անհարմարություն առաջացնել:

21 շաբաթականում կարող է այտուց առաջանալ, իսկ ոտքի չափը կարող է մեծանալ։ Մայրերի մեծամասնությունը ակտիվորեն աճեցնում է մազերը, ամրացնում ոտքերը, իսկ մաշկը ձեռք է բերում կարմրավուն երանգ։

Բացի այդ, կնոջ կուրծքը նույնպես մեծանում է, և պտուկներից կարող է կոլոստրում դուրս գալ։ Բայց դուք չեք կարող այն քամել, պարզապես պետք է սրբել այն մաքուր շորով, կամ կարող եք օգտագործել մասնագիտացված միջադիրներ:

Ձգվող նշանները կարող են ի հայտ գալ մեծացած հատվածներում (որովայնի, կրծքավանդակի, կոնքերի), բայց ոչ բոլորի մոտ դրանք կան: Նրանց արտաքին տեսքի հիմնական պատճառը մաշկի վատ առաձգականությունն է, հորմոնալ փոփոխություններն ու ժառանգական նախատրամադրվածությունը։

Ակտիվ փոփոխություններ են տեղի ունենում նաեւ պտղի օրգանիզմում։ Նրա մաշկը արդեն գրեթե ձևավորված է, բայց մարմնի վրա դեռ շատ ծալքեր կան։ Բայց պետք չէ անհանգստանալ, որքան երեխան մեծանա, այնքան նրա մաշկը կձգվի։

Դեմքի վրա գոյանում են հոնքեր և թարթիչներ, իսկ բերանի խոռոչում հայտնվում են ատամների արմատները։

Երեխայի ընդերքի ձևավորումը գրեթե ավարտված է, մնում է հաստատել համակարգի ճիշտ գործունեությունը.

1. Էնդոկրին համակարգը արդեն հայտնվել է և սկսել է ակտիվ աշխատել;
2. Այս շրջանում իր գործունեությունը սկսում է նաեւ փայծաղը;
3. Նյարդային համակարգը այժմ տարբերակում է երեխայի քնի և արթնության ժամանակաշրջանները.
4. Մարսողական համակարգը հաստատել է իր աշխատանքը 21 շաբաթվա ընթացքում։ Հնարավոր է օգտագործել մոր ամնիոտիկ հեղուկը, որից երեխան սննդարար նյութեր է ընդունում.
5. Լեզվի վրա հայտնվում են համի բողբոջներ, երեխան կարողանում է համտեսել ամնիոտիկ հեղուկը;
6. Արյան մեջ առաջանում են սպիտակ արյան բջիջներ, որոնք նախատեսված են երեխային տարբեր վարակներից պաշտպանելու համար;
7. Երեխայի գլխին առաջին մազերը հայտնվում են.

Որոշ կանայք նկատում են, որ հղիության 21-րդ շաբաթն արդեն հասել է, իսկ ստամոքսում շարժում չկա։ Այս գործընթացին պետք է շատ ուշադիր հետևել։ Ցածր ակտիվությունը նորմալ է, բայց եթե դուք չափազանց ակտիվ եք շարժվում, ապա պետք է դիմեք մասնագետին: Սա կարող է ցույց տալ երեխայի թթվածնային քաղցը:

21 շաբաթականում երեխայի քաշը հասնում է 800 գրամի, իսկ չափը՝ 25 սմ։

Երկվորյակների առկայությունը զգալիորեն փոխում է հղի կնոջ արտաքինը, մասնավորապես՝ ազդում է նրա քաշի և չափի վրա։ Եթե ​​մեկ երեխայի հետ փորը դեռ այնքան էլ նկատելի չէ, ապա երկվորյակների առկայության դեպքում արդեն այնքան հեշտ է թաքցնել հղիությունը։
Երկվորյակներ ունեցող կինը պետք է ավելի ուշադիր լինի իր առողջության նկատմամբ, ավելի ուշադիր հետևի հղիության ընթացքին։

Որովայն 21 շաբաթական հղիություն. ցավ

Հղիության այս փուլում կարող են ցավեր առաջանալ կոնքի ստորին հատվածում։ Եթե ​​դա էպիզոդիկ է, ապա դրա մեջ վատ բան չկա՝ նման երեւույթը համարվում է նորմ։

Կոնքի ցավի դեպքում, որը նման է կծկմանը, ավելի լավ է նստել և հանգստանալ: Դա պայմանավորված է արգանդի տոնուսի բարձրացմամբ: Տհաճ սենսացիաները կարող են անցնել մեջքի ստորին հատվածում: Այս երեւույթը չի կարելի անտեսել՝ արգանդի տոնուսի ակտիվ բարձրացումը կարող է հանգեցնել վաղաժամ ծննդաբերության։ Եթե ​​կոնքի շրջանում ցավը մի քանի ժամով չի անհետանում, ապա պետք է դիմել բժշկի։

Այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է անցնել երկրորդ սքրինինգային հետազոտություն: Սքրինինգի միջոցով բժիշկը կարող է պարզել կոկկիգալ-պարիետալ չափերը, գլխի, կոնքերի ծավալը և այլ ցուցանիշներ։ Սքրինինգի ժամանակ որոշվում է պտղի բարձրությունը և քաշը, և արդյոք այդ պարամետրերը համապատասխանում են նորմային:

Հղիության այս ժամանակահատվածում մասնագետները որոշում են մոր պլասենցայի վիճակը: Դրա զարգացումը կարող է խաթարվել: Այս պաթոլոգիան կոչվում է հղիության ընթացքում ցածր պլասենտացիան: Բացի այդ, բժիշկը պետք է անպայման գնահատի ամնիոտիկ հեղուկի քանակը:

Հղիության 21-րդ շաբաթում ուլտրաձայնի վերծանումը թույլ է տալիս որոշել երեխայի սրտի բաբախյունի և պլասենցիայի որակը: Այսպիսով, օրինակ, րոպեում ավելի քան 180-190 զարկը կարող է ցույց տալ երեխայի թթվածնային քաղցը:

Ինչ անել ցածր ջրի հետ

Կինը կարող է տառապել օլիգոհիդրամնիոզով վարակի, ինչպես նաև երկվորյակների կրելու պատճառով։ Սովորաբար նման խնդիր հայտնաբերվում է, երբ բժիշկը հղիությունը հետազոտում է վաղ փուլերում։

Թերսնուցումը բնութագրվում է հետևյալ ախտանիշներով.

• արգանդի չափի կրճատում;
• երեխային տեղափոխելը ցավ է պատճառում.
• ցավ կոնքի շրջանում;
• մշտական ​​թուլություն, սրտխառնոց և չոր բերան:

Օլիգոհիդրամնիոսի առկայությունը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների՝ ընդհուպ մինչև աբորտ։

Հղիության 21 մանկաբարձական շաբաթ. ինչը կարող է վնասել

Թեև հղի մոր որովայնում գտնվող երեխաների պաշտպանությունն արտաքին գործոններից շատ որակյալ է, այնուամենայնիվ դեռևս առկա է չծնված երեխային վնասելու վտանգը։ Այսպիսով, կան նյութեր, որոնք կարող են պաթոլոգիաներ առաջացնել պտղի զարգացման գործընթացում.

• նիկոտին;
• ալկոհոլ, ալկոհոլ;
• թմրամիջոցներ;
• սուլֆոնամիդային նյութեր;
• հակաբիոտիկներ;
• տարբեր հորմոններ.

21 շաբաթական հղիություն. արտահոսք

Այս փուլը բնութագրվում է առատ սեկրեցներով, բայց դրանք չպետք է զգալիորեն տարբերվեն նախկինում եղածներից: Նորմ է համարվում՝ սպիտակ կամ կաթնագույն՝ չեզոք հոտով։ Եթե ​​արտանետման ժամանակ տարօրինակ գույներ եք նկատում, օրինակ՝ կանաչ կամ շագանակագույն, ցավ է հայտնվում, ապա պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։

Վատ նշան, երբ ցավի ֆոնին արյունով և լորձով արտանետումներ են լինում։ Սա կարող է վկայել վիժման մասին, ինչպես նաև էականորեն ազդել երեխայի ձևավորման վրա:

Հնարավո՞ր է աբորտներ անել (աբորտի հնարավորություն)

Այս ընթացքում բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս աբորտ անել, այսինքն՝ ընդհատել հղիությունը։ Իսկապես, 22-րդ շաբաթում երեխան գրեթե ձևավորված էր, նա ուներ զգալու, լսելու և տեսնելու ունակություն: Բացի այդ, աբորտը կարող է մեծապես վնասել ձեր առողջությանը։

Բայց ընդհատումն իրականացնելու մի քանի պատճառ կա.

1. բժշկական ցուցանիշներ;
2. հղիություն բռնաբարության պատճառով.

Միևնույն ժամանակ, կանայք պետք է պատրաստ լինեն աբորտի հետևանքներին.

• արգանդի վզիկի ծանր բորբոքում;
• էնդոմետրիում;
• արգանդի ձախողում;
• ձվարանների դիսֆունկցիան;
• դուք կարող եք նաև լրջորեն վնասել արգանդի վզիկը:

Բացի այդ, դուք պետք է իմանաք, որ ոչ մի դեպքում չի կարելի ընդհատել հղիությունը առանց նախնական հետազոտության։ Կարճ խորհրդակցության հիման վրա բժիշկը չի կարող կնոջը ուղղորդել ընթացակարգին։

Մանկաբարձական հղիության 21 շաբաթ. սննդային կանոններ

Այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է դիվերսիֆիկացնել սննդակարգը, ուտել տարբեր վիտամիններով հարուստ մթերքներ։

Կինը պետք է ավելացնի սննդի կալորիականությունը, քանի որ երեխան ակտիվորեն աճում է, հետևաբար մորից ավելի շատ էներգիա է պահանջվում։

Պետք է խուսափել շատ աղի, կծու, յուղոտ, ապխտած ուտելիքներից։ Սա կարող է բացասաբար ազդել առողջության վրա, օրինակ՝ այրոց առաջացնել։

Պտղի ներկայացում

Այս ժամկետը դեռ որոշված ​​չէ։ Սա սովորաբար տեղի է ունենում երրորդ եռամսյակի վերջում: Երեխայի ներկայացման ժամանակ բժիշկը կիմանա, թե ինչպես է երեխան շարժվելու ծննդյան պահին։

Դուք անցել եք հղիության հասարակածը, հիմա կհաշվեք շաբաթները մինչև ծննդաբերությունը։ Ձեր հղիությունն այժմ հինգ ամսական է, և դուք արդեն սովոր եք ձեր ստամոքսում փշրանքները պարբերաբար խառնելուն: Երեխայի զարգացման տեմպը փոքր-ինչ դանդաղում է, այժմ ամեն շաբաթ երեխան կգիրանա և մի երկու սանտիմետր կմեծանա։ Քեզ համար աստիճանաբար ավելի ու ավելի դժվար է դառնում առանց այդ էլ հստակ դուրս ցցված փորը կրելը: Ժամանակն է աստիճանաբար մտածել փշրանքների համար օժիտ գնելու մասին, մանավանդ որ, ամենայն հավանականությամբ, գիտեք նրա սեռը՝ դա տղա՞ է, թե՞ աղջիկ։

Փոփոխություններ մարմնում 21 շաբաթվա ընթացքում

Հղիության 21-րդ շաբաթը վեցերորդ մանկաբարձական ամիսն է, նրա առաջին շաբաթը կամ հղիության հինգերորդ օրացուցային ամիսը, հանգիստ ժամանակ ապագա մայրիկի համար: Կնոջ մարմինը աստիճանաբար փոխվում է՝ դառնալով ավելի կլորացված և կանացի։ Կնոջ մոտ ձևավորվում է արյան շրջանառության լրացուցիչ պլասենցային շրջան, որը սնուցում է պլասենտան և պտուղը, և ամեն րոպե այս շրջանով շատ արյուն է անցնում։ Նկատվում է արգանդի աճ և որովայնի աճ, ինչի պատճառով արգանդի հատակը բավական բարձր է բարձրանում՝ բարձրանալով պորտից վեր։ Բարձրացնելով մարմնի քաշը և արյան ծավալը ոչ հղիների ծավալների մոտ մեկ երրորդով, սրտամկանի զանգվածը մեծանում է, որպեսզի ավելի շատ արյուն մղի:

Աստիճանաբար աճող որովայնի պատճառով կնոջ համար անհարմար է դառնում քնելը, ինչը կարող է առաջացնել անքնություն և ցերեկային քնկոտություն։ Արգանդը սեղմում է որովայնի օրգանները և դրանց շնորհիվ դիֆրագմը՝ ծանրության ժամանակ առաջացնելով շնչահեղձություն, ինչպես նաև առաջացնում է որովայնի ծանրություն։ Զուգարան ուղևորությունների թիվը կարող է մեծանալ միզապարկի վրա արգանդի ճնշման աճի պատճառով: Արժե գիշերը սահմանափակել հեղուկի քանակը՝ դատարկելով միզապարկը քնելուց անմիջապես առաջ. դա ձեզ հնարավորություն կտա ավելի քիչ հաճախակի բարձրանալ զուգարան։ Կրծքագեղձը աստիճանաբար լցվում է, և ծծակներից պարբերաբար կարող է դուրս գալ կոլոստրը՝ դեղնավուն թանձր հեղուկ: Այն պետք չէ քամել, պարզապես պահպանել մարմնի հիգիենան։

Պտղի զարգացումը՝ քաշը, չափը և սեռը

Այս տարիքում երեխան հասել է 300-350 գ-ի, և այս տարիքից նրա հասակը արդեն որոշված ​​է թագից մինչև կրունկներ՝ այժմ այն ​​կազմում է մոտ 27 սմ։ Այժմ երեխան շատ ժամանակ է անցկացնում շարժման մեջ՝ մարզելով բոլորը։ մարմնի մկանները և ամրացնելով կմախքը:Այժմ երեխան ակտիվորեն կուտակում է ենթամաշկային ճարպը, որը նրա մարմնին շաբաթից շաբաթ ավելի ու ավելի կլորություն է հաղորդում: Մաշկը աստիճանաբար հարթվում է, պայծառանում՝ ճարպի շնորհիվ ձեռք բերելով ավելի բնական գույն։ Երեխան թարթիչներ ու հոնքեր է ձևավորում, նա կարող է թարթել աչքերը։ Լնդերի ներսում ձևավորվում են կաթի խայթոցի հիմքեր, գլխի վրա՝ մազեր, իսկ մարմնի երկայնքով՝ լանուգոն։

Աշխատանքի մեջ ակտիվորեն ներգրավված են պտղի ներքին օրգանները, չնայած նրանք նոր են ավարտել իրենց ձևավորումը և դեռ անկատար են։ Ենթաստամոքսային գեղձը և վահանաձև գեղձը, հիպոֆիզը, սեռական գեղձերը և մակերիկամները ակտիվորեն արտազատում են հորմոններ, փայծաղն աշխատում է՝ արյունից հեռացնելով թափոնների բջիջները։ Այժմ ակտիվորեն ձևավորվում է նյարդային համակարգը, երեխան ձևավորում է ակտիվության շրջաններ շարժումներով և ցնցումներով, ինչպես նաև լավ քնով հանգստի շրջաններ։ Երեխայի մարսողական համակարգն արդեն այնքան լավ է զարգացած, որ երեխան կուլ է տալիս ամնիոտիկ հեղուկը և մարսում այն ​​աղաթթվի և ֆերմենտների ազդեցությամբ՝ ձևավորելով մեկոնիումի առաջին մասերը (բնօրինակ կղանք), հեղուկը կլանում է, իսկ էպիդերմիսի բջիջները ամնիոտիկ հեղուկը մարսվում է. Լեզվի համային բշտիկները զարգացած են, այն տարբերում է ամնիոտիկ հեղուկի համը՝ կախված մոր սննդակարգից, ուստի զգույշ եղեք, թե ինչ եք ուտում։ Եթե ​​դուք շատ քաղցրավենիք եք ուտում, երեխան քաղցր ատամ կունենա: Սպիտակ արյան բջիջները ձևավորվում են ոսկրածուծում վարակներից պաշտպանվելու համար, իսկ երիկամներն արդեն րոպեում մինչև կես միլիլիտր արյուն են զտում մեզի ձևավորման համար: Երեխան միզում է ամնիոտիկ հեղուկի մեջ, որը թարմացվում է օրը մի քանի անգամ:

Այժմ երեխան ակտիվորեն շարժվում է մոր որովայնով, նա դեռ բավականաչափ տեղ ունի ակտիվ շարժումների համար, նա օրական շատ անգամ շրջվում է։ Արգանդի ներսից նա ազդանշաններ է ուղարկում մորը՝ երբ գոհ է, թե ոչ: Դուք կարող եք խոսել երեխայի հետ և շոյել որովայնը՝ հանգստացնելով երեխային ձեր հանգստի պահերին:

Ապագա մոր զգացմունքները

Դուք հասել եք ձեր հղիության կեսին, այժմ հետհաշվարկն է ծննդաբերության համար: Այս շրջանում շատ անհանգստացնող սենսացիաներ չկան, սովորաբար կանայք իրենց լավ են զգում՝ չնայած ակտիվորեն աճող որովայնին։ Պարբերաբար կարող է լինել անհանգստություն, որն առաջանում է արգանդի աճի և մարմնի փոփոխությունների պատճառով: Այժմ կինը արդեն հստակ զգում է պտղի շարժումները, որոնք հաճախ են լինում, կարող են լինել ակտիվ կամ հազիվ նկատելի՝ կախված փշրանքների տրամադրությունից։ Կարող են լինել ակտիվության և հանգստության ժամանակաշրջաններ, երբ երեխան քնում է:

Մարմնի կողմից որովայնի ստորին հատվածում պարբերաբար կարող են նկատվել կոնքի ոսկորների ընդլայնման և ցրվածության պատճառով, այդ ընթացքում հեմոռոյը կարող է սրվել ուղիղ աղիքի երակներում ճնշման ավելացման պատճառով, որն առաջացնում է արյունահոսություն: անուսը. Ծանրության կենտրոնի փոփոխության պատճառով առաջանում է մեջքի ցավ, որը լուծվում է վիրակապ կրելով։

Դուք կարող եք նկատել հեշտոցային արտանետումների ավելացում, սա սեռական հորմոնների ազդեցությունն է, և կարող է հայտնվել նաև խուլերի առաջին ողնաշարը: Պարբերաբար արգանդը կարող է կարճ ժամանակով առանց ցավի կծկվել, դրանք վարժողական կծկումներ են, որոնք վտանգավոր չեն մոր և պտղի համար, պատրաստում են արգանդը հետագա ծննդաբերության։ Դրանք չպետք է լինեն կանոնավոր և ցավոտ, առանց ներքնազգեստի արյունահոսության։

Այս ժամանակահատվածում առաջացած անհարմարություններից կարող են լինել ախորժակի ավելացում, այրոց և փքվածություն, փորկապություն: Շնչառության պակասը փոքր ջանքերով, հաճախակի գիշերը զուգարան գնալը, ոտքերի այտուցը, հատկապես երկար քայլելուց կամ կանգնելուց հետո, նույնպես կարող են անհանգստացնել: Այժմ դուք արագ և ակտիվորեն գիրանում եք՝ շաբաթական մինչև 350 գ կամ նույնիսկ մի փոքր ավելի, մինչդեռ ձեր մազերն ու եղունգները նույնպես ավելի արագ և ակտիվ են աճում, քրտնարտադրությունը մեծանում է, և ձեր ոտքերի չափը փոքր-ինչ մեծանում է, կարող են առաջանալ ձգվող նշաններ։ կրծքավանդակի, որովայնի և կոնքերի վրա. Կարևոր է ճիշտ խնամել մաշկը, այժմ այն ​​դարձել է ավելի զգայուն և քնքուշ, կարող է դառնալ ավելի յուղոտ և հակված բշտիկների։ Դուք պետք է օրական երկու անգամ ցնցուղ ընդունեք և պատշաճ կերպով խնամեք ձեր մաշկը։

Արգանդի վիճակը

Այս պահին ձեր ստամոքսն արդեն հստակ արտացոլում է ձեր դիրքը, նույնիսկ պտղի շարժումները և նրա դիրքի փոփոխությունները կարող են նկատելի դառնալ, հատկապես հաճելի է դա տեսնել այն հայրիկների համար, ովքեր փորձում են գուշակել ձեռքերի կամ ոտքերի դուրս ցցված հատվածներից: պտղի. Այժմ դուք կարող եք մոտավորապես որոշել, թե ինչպես է երեխան գտնվում ստամոքսում: Երեխայի ակտիվ շարժումներով արգանդը կարող է ձգվել, բայց միևնույն ժամանակ այն չպետք է տոնուսի:

Արգանդի չափը հասել է զգալի չափի, և այն ակտիվորեն սեղմում է ներքին օրգանները, ինչը դրսևորվում է շնչառության և մարսողության տհաճ ախտանիշներով։ Երբեմն դժվար է խորը շունչ քաշել, հաճախ փորկապություն է առաջանում։ 21-րդ շաբաթում արգանդը կանգնում է պտույտից 1 սմ բարձրության վրա, իսկ պուբիսի մակարդակից հասնում է 21 սմ-ի։ Այս պահին արգանդը կարող է երբեմն կծկվել՝ կատարելով մարզական շարժումներ:

Ուլտրաձայնային հետազոտություն (ուլտրաձայնային)

Այս պահին սովորաբար կատարվում է երկրորդ սքրինինգային ուլտրաձայնային հետազոտություն (այն կատարվում է հղիության 20-24 շաբաթականում)՝ պլասենցայի և ամնիոտիկ հեղուկի հետ կապված կոպիտ արատները և խնդիրները հայտնաբերելու նպատակով: Նաև ուլտրաձայնի միջոցով որոշվում է պտղի չափը և գնահատված քաշը, այս պահին հնարավոր է ճշտել երեխայի սեռը և այն տեսնել մոնիտորի էկրանին ամբողջ աճով։ Հետագայում երեխան կմեծանա ու տեսանելի կլինի միայն մասերով։

Բժիշկը հետազոտության ընթացքում չափելու է պտղի զարգացման հիմնական ցուցանիշները.

• հեռավորությունը ժամանակավոր ոսկորների միջև (BDP),
• ֆրոնտո-օքսիպիտալ չափը,
• որովայնի շրջագիծ,
• գլխի շրջապատ,
• բազկի, ազդրի, ստորին ոտքի և նախաբազկի երկարությունը:

Ըստ այդ ցուցանիշների՝ որոշվում է պտղի զարգացման համապատասխանությունը հղիության տարիքին և նրա զարգացմանը՝ արդյոք կան շեղումներ։ Կատարվում է պտղի սրտի բաբախյունի, նրա շարժիչ ակտիվության, ինչպես նաև արգանդի պատերի վիճակի, պլասենցայի ամրացման վայրի, նրա վիճակի գնահատում։ Բժիշկը ստուգում է պտղաջրերի վիճակը և քանակությունը, պորտալարը և դրանում գտնվող անոթների քանակը՝ դրանք պետք է լինեն երեքը՝ երակ և երկու զարկերակ։ Այս պահին կարելի է կատարել 3D ուլտրաձայնային հետազոտություն, որը երեխային ցույց կտա եռաչափ պատկեր, որում հստակ տեսանելի կլինեն մարմնի բոլոր մասերը և պտղի ներքին օրգանները։ Եթե ​​պտղի ձայնագրեք իրական ժամանակում, դա կլինի ականջի 4D ուլտրաձայնային պրոցեդուրա, և այս տեսանյութը կարող է պահպանվել որպես հուշ:

Արտահոսք սեռական տրակտից

Այս ժամանակահատվածում արտանետումները կարող են ավելի առատ դառնալ, մինչդեռ դրանց բնույթը չպետք է փոխվի. այն պետք է լինի թափանցիկ կամ սպիտակավուն արտահոսք, գրեթե առանց հոտի, միատարր հետևողականության: Եթե ​​հեշտոցային արտանետումը դառնում է դեղին, սպիտակ, կանաչավուն կամ մոխրագույն, ձեռք է բերում հոտ կամ անհամասեռ խտություն, ապա պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ և քսել: Նաև արտահոսքը պետք է լինի կաթնաշոռ, փրփրուն, թարախային, փտած կամ ձկան հոտով, սուր թթու հոտով։ Կարող է առաջանալ հեշտոցի և պերինայի քոր, որը նույնպես պահանջում է բժշկի մասնակցությամբ բուժում։

Արյունոտ արտահոսքը կարող է վտանգավոր լինել՝ դա կարող է վկայել պլասենցայի անջատման կամ հղիության որևէ պաթոլոգիայի մասին, անմիջապես շտապ օգնություն կանչեք։ Վտանգավոր շագանակագույն արտահոսք ցածր մեջքի ցավի կամ որովայնի ստորին հատվածում ջղաձգական ցավերի ֆոնի վրա։ Երբեմն սպիտակեղենի վրա արյունը թութքի զարգացում է տալիս։

Ինչ թեստեր հանձնել

21-րդ շաբաթում սովորաբար ստացվում են հղիների սկրինինգի շրջանակներում անցկացվող «եռակի» թեստի արդյունքները։ Կատարվում է hCG-ի, ազատ էստրիոլի և ալֆա-ֆետոպրոտեինի ցուցանիշների ուսումնասիրություն։ Բացի այդ, դրանց հետ մեկտեղ գնահատվում է նաև ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում ստացված տվյալները՝ միաժամանակ իրականացված։ Միայն բոլոր ցուցանիշները միասին կարող են պատկերացում կազմել պտղի զարգացման մեջ աննորմալությունների բարձր ռիսկի մասին, մինչդեռ կարևոր է նաև գնահատել կնոջ տարիքը և քաշը, նրա ժառանգականությունն ու առողջական վիճակը և բազմաթիվ արտաքին գործոններ: Այս թեստի արդյունքը տրվում է որպես խնդիրների առաջացման հավանականություն՝ շեմային արժեքը 1:350 և ցածր է: Եթե ​​կինն ունի 1:250 և ավելի արդյունք, ապա դա համարվում է բարձր ռիսկ, և նման կինն ուղարկվում է լրացուցիչ հետազոտությունների։ Սքրինինգի նման արդյունքները ախտորոշումներ չեն տալիս, ուստի անհանգստանալու կարիք չկա, ամենայն հավանականությամբ, հետագա հետազոտության ընթացքում ոչ մի վտանգավոր բան չի բացահայտվի։

Բացի այդ, երբ այցելեք բժշկի, դուք կունենաք արյան և մեզի թեստեր, քաշի և ճնշման չափումներ:

Ցածր պլասենտացիան 21 շաբաթվա ընթացքում

Երկրորդ պլանավորված ուլտրաձայնի ժամանակ բժիշկը որոշում է պլասենցայի դիրքը և դրա եզրի հեռավորությունը արգանդի վզիկի ներքին օջախից: Եթե ​​պլասենցան գտնվում է ցածր՝ արգանդի օջախի եզրից 70 մմ-ից ցածր, ապա այն ակտիվորեն վերահսկվում է և 28 շաբաթականում կատարվում է հսկիչ ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ պլասենցայի դիրքը պարզելու համար: Ցածր պլացենտացիան վտանգավոր է արգանդի պլասենտալ արյան հոսքի խանգարմամբ, պլասենցայի անջատմամբ: և այլ բարդություններ: Ուստի այս դիրքում խնայող ռեժիմ է նշանակվում, սեքսի և ակտիվ ֆիզիկական ակտիվության արգելք կարող է սահմանվել։

Ցավ որովայնի և մեջքի ստորին հատվածում

Որովայնի աճի պատճառով պարբերաբար կարող են ցավեր առաջանալ մեջքի և որովայնի շրջանում։ Սովորաբար դրանք պարբերական կում-կում սենսացիաներ են, որոնք անհետանում են մարմնի դիրքի փոփոխության, անոթի անհանգստության հետ: Դրանք երկար չեն, կանոնավոր չեն և առաջանում են հիմնականում որովայնի կողքերին, ավելի հաճախ կանայք նշում են, որ ցավում է աջ կողմը։ Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ աջ կողմի ցավը կարող է առաջանալ նաև երիկամների, լյարդի, լեղապարկի և աղիների հիվանդությունների դեպքում, հետևաբար, եթե ցավը մշտական ​​է կամ հաճախակի է առաջանում, արժե դրան:

Վտանգավոր կարող են լինել մեջքի ստորին հատվածի ցավերը՝ որովայնի ստորին հատվածի ջղաձգական ցավերով, կարող են խոսել վաղաժամ ծննդաբերության, պլասենցայի կտրվածքի մասին, որը սպառնում է մոր և երեխայի կյանքին։ Եթե ​​նման ցավեր առաջանան, անմիջապես շտապ օգնություն կանչեք, հատկապես, եթե դրանք ուղեկցվում են հեշտոցից արյունոտ արտահոսքով։

Կարող են լինել նաև մեջքի ցավ կամ սրունքի մկանների ջղաձգումներ՝ երկար կանգնելով կամ քայլելով, ծանրության կենտրոնի փոփոխությունների և ոսկորներում կալցիումի անբավարարության պատճառով ծանրաբեռնվածությամբ: Դուք պետք է հրաժարվեք երկար գնումներ կատարելուց, անհարմար կոշիկներ կրելուց, մթերքներով կշիռներ և պայուսակներ բարձրացնելուց. Ձեր դիրքում դուք կարող եք յուրաքանչյուր ձեռքում կրել ոչ ավելի, քան 2 կգ: Պատշաճ կերպով տեղադրված ծննդաբերական վիրակապը գոտիի կամ առաձգական ժապավենով վարտիքի տեսքով կօգնի թեթեւացնել վիճակը:

Սառը և հոսող քիթ

Այս ժամանակահատվածում երեխայի սեփական իմունային համակարգը ակտիվորեն գործում է, և վիրուսների և մանրէների մեծ մասը չեն վախենում նրանից: Այնուամենայնիվ, այս քարի մեջ ցուրտը անցանկալի է. բուժման համար շատ դեղամիջոցներ արգելված են, իսկ ջերմությունը և վիրուսային կամ մանրէաբանական վարակի ախտանիշները կարող են բացասաբար ազդել պտղի զարգացման վրա: Այսպիսով, հղիության ընթացքում արգելվում են բազմաթիվ հազի դեմ դեղամիջոցներ, հակաբիոտիկներ, հակավիրուսային դեղամիջոցներ և նույնիսկ քթի սփրեյներ: Հոսող քիթը հանգեցնում է շնչառական անբավարարության և պտղի հիպոքսիայի, հազը, հատկապես չոր և մոլուցքային, հանգեցնում է ներորովայնային ճնշման և արգանդի տոնուսի բարձրացման:

Եթե ​​ունեք ջերմություն, հոսում կամ հազ, անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին և գնացեք քնելու: Բարձր ջերմության դեպքում կարելի է ընդունել պարացետամոլ կամ նուրոֆեն, իսկ ասպիրինը կամ փոշու մեջ համակցված պատրաստուկներն արգելված են։

Մայրիկի դիետան և քաշը

Երեխային կրելիս մորն անհրաժեշտ են բոլոր սննդանյութերը նրա լիարժեք աճի և զարգացման, ինչպես նաև սեփական առողջությունը պահպանելու համար: Ուստի հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել սնուցմանը։ 21 շաբաթականում կնոջ ախորժակը ակտիվ է, և պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի ավելորդ քաշ չգիրանա։ Ձեր սնունդը պետք է լինի կոտորակային, փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ՝ օրական առնվազն հինգից վեց անգամ: Ամեն օր դուք պետք է օգտագործեք սպիտակուցներ, ածխաջրեր և շատ քիչ ճարպեր, բայց պետք է լինեն շատ վիտամիններ և հանքանյութեր, հատկապես կալցիում և երկաթ: Նվազեցրեք ձեր սննդակարգում աղի քանակը՝ օրգանիզմում հեղուկի ավելցուկ կուտակումից խուսափելու համար, իսկ շաքարը՝ սպառված կալորիաների քանակությունը նվազեցնելու համար:

Փորկապությունը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է ուտել բավականաչափ բջջանյութ՝ հացահատիկային հացահատիկ, բանջարեղեն և մրգեր, ինչպես նաև խմել շատ հեղուկներ: Պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել կաթնամթերքին և թթու կաթնամթերքին, քանի որ դրանք շատ կալցիում են պարունակում։ Այս ժամանակահատվածում արժե հրաժարվել բարձր ալերգենիկ արտադրանքներից, որպեսզի ապագայում երեխայի մոտ ալերգիա չառաջացնեն, քանի որ նրա իմունային համակարգը արդեն ակտիվ է:

Այժմ վեչում ձեր եկամուտը կազմում է շաբաթական 300-350 գ, իսկ հղիության սկզբից միջին քաշի ավելացումը կազմում է մոտ 6-7 կգ: Միևնույն ժամանակ, հաստլիկ կանայք պետք է նվազագույնը ավելացնեն, մինչդեռ նիհար կանայք մինչև հղիությունը կարող են իրենց թույլ տալ նորմայից ավելի շատանալ: Քաշի մեծ ավելացումը կարող է վկայել օրգանիզմում այտուցների և հեղուկի պահպանման առկայության մասին, անհրաժեշտ է բժշկի խորհրդատվություն: Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ կալցիումի, յոդի, երկաթի կամ մուլտիվիտամինային հավելումներ ընդունել:

սեքս

Այս շրջանում մտերմությունը կարող է արգելվել միայն այն դեպքում, եթե առկա է աբորտի վտանգ, արգանդի վզիկի պաթոլոգիաներ կամ ցածր պլացենտացիա: Մնացած բոլոր դեպքերում ինտիմ կյանքը շարունակվում է առանց սահմանափակումների, բայց օպտիմալ դիրքերի ընտրությամբ և ներթափանցման խորությամբ։ Ստամոքսի վրա ճնշմամբ կամ կոպիտ հարաբերություններով արժե հրաժարվել դիրքերից, այժմ ձեր ինտիմ հարաբերությունները պետք է լցված լինեն քնքշությամբ ու սիրով։ Հաճելի էմոցիաները և հաճույքի հորմոնների արտազատումը միայն օգուտ կտան երեխային, օրգազմի դեպքում արգանդի և պտղի արյունամատակարարումը մեծանում է։ Հետևաբար, դուք կարող եք սեքսով զբաղվել այնքան, որքան ցանկանում եք. այժմ զգայականությունն ավելացել է, իսկ սենսացիաները կարող են լինել բոլորովին նոր և վառ: