Ha felteszed az embereknek a kérdést: "Mi a személyes sikered?" - Százból 90% habozás nélkül lakásvásárlást, jó autót vagy karrier előrelépést jelöl ki. Ez a legnagyobb téveszme, mert a felsorolt ​​előnyök mindegyike csak kellemes jutalom az elvégzett munkáért. A helyes gondolkodásról beszélő pszichológusok és ezoterikusok munkáit tanulmányozva arra a következtetésre juthatunk, hogy az önmegvalósításnak a legfontosabbnak kell lennie az életben. Csak az tud jelentős magasságokat elérni és boldog maradni, aki igazán szereti a munkáját.

Mint az új élet alapvető aspektusai

Általában azok az emberek teszik fel ezt a kérdést, akik csalódottak az életükben, nem élvezik azt, és szívükben mélyen boldogtalannak tartják magukat. Valóban, nagyon szomorú minden nap borongós hangulatban ébredni, nem szeretett munkára jönni, és monoton módon végrehajtani a főnökök parancsait, amelyeket titokban utálsz. Sajnos a modern világnak sokkal több ilyen képviselője van, mint azok, akik őszintén örülnek az új napnak. Hogyan lehet megtanulni helyesen gondolkodni és gyökeresen megváltoztatni az életét? Az erős szándék az első lépés a sikerhez. A legfontosabb, hogy soha ne álljunk meg itt. Elemezze az életét, és gondolja át, mit szeretne igazán csinálni, mi okoz örömet és boldogságot. Ebben a szakaszban sokan követnek el gyakori hibát, amikor bemutatják a kívánt jövedelem szintjét vagy egy konkrét pozíciót. Szakterülete iránti szeretet nélkül azonban a fizetésemelés vagy az új helyre való áthelyezés csak átmeneti örömet okoz, majd újult erővel kerít hatalmába a csalódottság érzése. Az ember elkezdi tisztelni magát, legyőzi lustaságát és félelmét. Az állandó önfejlesztés és önképzés gyorsan közelebb visz a célhoz. Soha ne feledkezz meg róla.

Hogyan kell helyesen gondolkodni? Az élet ellenőrzés alatt

Egyre többen vallják be: amit gondolunk, az előbb-utóbb valóra válik. Például a feljebbvalóktól való félelem arra késztet, hogy különféle negatív helyzeteket kivetíts az életedre. A rendező ezt tudatalatti szinten érzi, egyre jobban nyomasztja, és mintha szándékosan keresné a hibákat a munkájában. A helyes gondolkodás művészete folyamatos önuralommal jár. Ahhoz, hogy megváltoztasd az életedet, javítanod kell a hozzáállásodon. Nincs más út. Nyugodtan végezzen egy kis edzést minden nap. Minden reggel, munkára készülve (zuhany alatt, egy csésze kávé mellett, útközben) mondjon hangosan, ha lehetséges, megerősítéseket. Pozitív mondásokat képviselnek, amelyek pozitív hangulatot teremtenek. Természetesen elsőre ez az ötlet hülyeségnek és értelmetlennek tűnik. De amikor drámai változások kezdenek bekövetkezni az életedben, hálás leszel a kitartásodért. A gondolatformáknak rövidnek és tömörnek kell lenniük, csak pozitív szándékkal kell bemutatni. Kiejtésüknél ki kell zárni a „nem” szócskát, vagyis a „nem fogok elbukni az interjún” helyett azt mondani, hogy „szeretni fogom a munkáltatómat, biztosan meglátja bennem a lehetőségeimet”.

Hogyan kell helyesen gondolkodni? Mi a teendő a kétségbeesés idején?

Moszkva nem épült fel azonnal, így balgaság villámgyors eredményeket remélni. Ne verje magát gyengeség vagy bizonytalanság miatt, csak ismételje meg a manővereket. Ha a neheztelés elfogott, akkor engedj neki szabad utat, az ilyen érzelmeknek is van létjogosultsága. De ne rájuk koncentrálj. Mindig emlékezz arra, hogy új nap jön, és új lehetőségek nyílnak meg. És ha hirtelen megijed, próbáljon meg egy egyszerű pszichológiai manővert: súlyosbítsa a bemutatott helyzetet az abszurditásig, amíg vicces nem lesz. Amikor mosoly jelenik meg az arcán, a pánik érzése magától alábbhagy.

Mennyire helyesek a gondolatok a fejedben? Tudja meg, milyen rossz gondolkodás lehet az Ön számára!

Bárki, akinek megvan a gondolatainak világos kifejezésének és az információ helyes átadásának képessége, képes uralni a világot és az embereket!

Ez különösen igaz gondolkodásunkra¹.

Amikor a Felsőbb Erőkhöz fordulunk vagy kívánunk. Gyakran halljuk: "Azt gondoltam..." - és az Univerzum szó szerint megért minket, és azt teszi, amit valójában nem akarunk. Hogyan? Olvasónk tapasztalataiból megtudhatja ezt.

Hogyan valósítsd meg a terveidet?

„Másfél évvel ezelőtt az egészségem korrigálásán dolgoztam, bizonyos feladatokat (attitűdöket) adtam a testemnek éjszakára, megköszöntem, hogy elvégezték, és elaludtam.

Miután megkértem a tudatalattit, hogy távolítsa el a bőr védő funkcióját, bizonyos problémákat kellett megoldanom. Mint mindig, most is megköszöntem a Felsőbb Erőknek, hogy teljesítették kívánságomat, és nyugodtan elaludtam."

Fogalmazd meg a helyes kívánságokat!

„Mindkét tenyeremben hirtelen fellépő elviselhetetlen égő érzés pár perc alatt kizökkentett az álomból. Az volt az érzésem, hogy ébren vagyok, bár még mindig álmomban voltam. Úgy tűnt, a tenyeremnek erősen le kell lassulnia a gyors repülés során.

Magam mellett láttam a Megváltó arcát, aki szemrehányóan, atyai módon megrázta a fejét, és kinyitottam a szemem."

Felejthetetlen lecke!

„A valóságban gyengeséget éreztem, megsült a tenyerem. Rájöttem, hogy mit tettem, és hálás voltam a Felsőbb Erőknek, hogy visszahoztak a testembe, és álmomban megmutatták, mire vezethetnek a kiütéses vágyak.

Ez egy lecke volt számomra. A gyengeség és a kettősség érzése nem hagyott el egy hónapig."

A helyes gondolatok az igazi vágyak beteljesülésének kulcsa!

"Most tanulok helyesen beszélni és gondolkodni, elképzelve vágyaim lehetséges következményeit!"

A helyes gondolatok azok, amelyek teljesen megváltoztathatják a valóságunkat, a legfontosabb, hogy megtanuljuk irányítani őket!"

Minden gondolatunk az Univerzum tárgya, és ha kellő erőre kap, akkor anyagi szinten is megnyilvánul. Nagyon fontos, hogy megtanuld nyomon követni gondolataidat és megfogalmazni.

Ne vesd el a fejedben lévő gondolatokat, hajlamosak valósággá válni.

Mit gondolsz? Mit kérsz az Univerzumtól? Válaszoljon őszintén ezekre a kérdésekre, talán megérti, hogy valami egészen mást szeretne kapni ...

Marina Martynenko

A tudatalatti segítségével bármilyen vágyat teljesíthet, beprogramozhatja a jövőt, vonzza a kívánt eseményeket, fejlesztheti a benne rejlő képességeket.

Ez az egyedülálló magánleckék tanfolyam megtanít a tudatalattiban beszélni az ő nyelvén!

Az események mindig így alakulnak
ahogy mi szeretnénk.
A lényeg, hogy jól akard.

Valószínűleg sokszor hallottad már ezt a kifejezést. De a kérdés az: mik a helyes gondolatok?

És egyáltalán lehet-e irányítani a gondolatok áramlását? Nem titok, hogy szó szerint minden percben gondolatok százai kavarognak a fejünkben, így nincs időnk mindegyik „farkát elkapni”!

Elég a lelki hátteret a pozícióból átkapcsolni
« nem, nem tudok, nem fogok sikerülni, ez nem nekem való"
a pozícióba "És mit ad ez nekem, hogyan tudom megtenni, mi segít ebben."

Ez a lehetőség helye – a figyelmet és a tudatosságot az előnyökre és a kényelemre összpontosítani, ahelyett, hogy mindenhol ugyanazokat a korlátokat látnánk.

A világ határtalan.
Az univerzumnak annyi lehetősége van, hogy el sem tudjuk képzelni.

Hol élnek tehát a korlátaink? Csak az elménkben.

• "Nem tudok",
• "nem vagyok méltó"
• "nem fog sikerülni" -

ezek a tudatos vagy tudattalan kijelentések beprogramozzák a tudatot, és mint a vaspáncélajtók, elszakítanak bennünket az álmoktól és a sikertől.

Az emberi természet olyan, hogy mindannyian hajlamosak vagyunk eltúlozni hiányosságainkat, és gyakran ész nélkül összpontosítunk rájuk. Mindegyiknek vannak hibái. Pontosabban azokat a tulajdonságokat vagy jellemzőket, amelyeket mi tekintettel hátrányként.

Minél többet beszélünk arról, hogy mi a rossz, annál alacsonyabb az önbecsülésünk.
Következésképpen minél inkább vonzunk nem kívánt helyzeteket az életünkbe. Hiszen a hasonló vonzza a hasonlót.

A jó hír az, hogy bármelyik ajtó kinyitható. A lényeg az, hogy felvegye a kulcsot.
A minket korlátozó ajtó a pozitív gondolkodás kulcsával nyílik meg.

Valójában amikor arról beszélünk, hogy lehetőségben és sikerben gondolkodunk, akkor arról beszélünk pozíció "Igen"... Bármiben megnyilvánulhat. Az önbizalomtól a célmeghatározásig, a mindennapi apróságoktól a globális sikerekig. Miután kialakította azt a szokást, hogy az „Igen” pozícióból gondolkozzon, akkor ezt naponta alkalmazza.

Jeffrey Gitomer, a neves üzleti coach és előadó jó példát ad arra, hogyan tud megnyilvánulni az „igen” álláspont a mindennapi életben:

... Egyszer sürgősen be kellett jelentkeznem egy hangstúdióba, hogy anyagot készítsek egy előadáshoz. A nő a vonal másik végén azt mondta: „Péntekig nem fog működni. Mindent megbeszéltünk. Nem tudunk elfogadni téged." Dühös voltam, megértették velem, hogy az időm és a munkám semmit sem ér.
De ugyanezt másként is lehetne mondani: „Jeffrey, milyen szerencsés vagy! Pénteken van szabad időnk!"

• Ráhangolódhatunk a sikerre, vagy ráhangolódhatunk a kudarcra;
• összpontosíthatunk a problémára, vagy tudunk - a megoldására;
• eltúlozhatjuk a hátrányokat, vagy fejleszthetünk erősségeket.

Minden alkalom tudatos vagy tudattalan választás.
És minden alkalommal egy bizonyos eredmény.

Ha úgy képzeled el a gondolatokat, mint az események mágnesét...

Kérdezd meg magadtól, a vonzás központjától MI szeretnél lenni?

Ahhoz, hogy lássa, mi áll most gondolatai hátterében, és érdemes-e elsajátítani a „helyes” gondolatok készségét, végezzen egy egyszerű gyakorlatot.

1. Feladat.
Vadássz a gondolatokra

Állítson be ébresztőórát a telefonján napi 7 időközönként, vagy találjon ki egy másik előre megbeszélt jelzést, amely napi 7 alkalommal arra készteti, hogy írja le azt a gondolatot, amely a jelzés pillanatában a fejében jár.

Csak írja le azt a gondolatot, hogy "a farkánál fogva". Felírták és megfordították a papírt.

Nem kell semmilyen módon elemezni, nem kell keresni ennek a gondolatnak a logikáját, összefüggéseit. Csak tedd papírra.

Ismételje meg ezt a gondolatvadászatot legalább három napig.

Elemezze a történteket.

• Milyen gyakran találja meg a "nem" részecskét?
• Önmagára és helyzeteire a lehetőségekben vagy a korlátokban gondolkodik?
• Ön a siker vagy a kudarc mágnese?

Valójában, amit három nap alatt kapsz, az egyfajta mentális háttérprofil, egy példa arra, hogyan gondolkozol általában.

Lehet, hogy tetszeni fog az eredmény. Vagy esetleg valami mást szeretnél vonzani az életedbe. Akkor ez a profil valódi esélyt ad arra, hogy jobb irányba változzon.

Egy egyszerű újrafogalmazás segítségével megváltoztathatja a jól bevált gondolatmodellt.

21 napig próbáljon meg újrafogalmazni minden olyan kifejezést és gondolatot, amelynek korlátai és negatívumai vannak. Higgye el, 20 éves tapasztalatom a kommunikációs készségek terén azt sugallja, hogy a lehetőségek szemszögéből abszolút minden bemutatható. Még az elutasítás is.

Külön hasznos készségként érdemes megemlíteni az újrakeretezést. Angolról lefordítva a keret egy keret. Az átkeretezés fogalma azt feltételezi, hogy a világ mindig csak a világ leírása, ezért bármely személy ill egy esemény a nézőponttól függően különböző jelentéseket kaphat... Ha kényelmetlenül érzem magam egy kereten keresztül a világra nézve, átvehetek egy másikat is...

Egyszerűsége ellenére az újrakeretezés nagyon hatékony eszköz. Segítségével megváltoztathatja önértékelését, növelheti önbizalmát, hatékonyan találhat megoldást a nehéz helyzetekben, és még sok minden más.

Próbáljunk meg újrakeretezést alkalmazni saját tulajdonságaink elemzésére.

2. gyakorlat.
Kiderül…

Képzeld el, hogy kutató vagy egy ismeretlen országban. Minden, amit lát, azonnali érdeklődését és a legőszintébb kíváncsiságát kelti fel.

Szeretné tudni, hogy MI MIRE SZÁNT, mi a haszna bizonyos tantárgyaknak, milyen emberek lakják ezt az országot, milyen lehetőségei vannak.

Az ország, amit fel kell fedezned, te vagy. Jó kutatóként pedig térképet kell készítened képességeidről, tehetségeidről, készségeidről és az ezekből megnyíló lehetőségekről.

Amikor egy kutató valami újat és szokatlant lát, felteszi magának a kérdést:
"Mi az? Hogyan lehet ez hasznos számomra?"

Egy jó kutató semmit sem hagy figyelem nélkül. Köztudott, hogy egy jó tulajdonosnak minden jól fog jönni. Legyen kellemesen meglepve: KIDERÜL…

Írj 3 gondolatot, ami nem tetszik.

Írj le 3 olyan tevékenységet, amit nem szeretsz.

Írj le 3 érzést, amit nem szeretsz.

Próbáld meg őket egy kutató szemszögéből nézni – hogyan lehetnek hasznosak számodra ezek a gondolatok, tettek és érzések? Írja be a táblázat középső oszlopába!

Próbálja meg kompenzálni azt, ami nem tetszik, ha a kifejezést a ZATO I konstrukcióval folytatja...

Olvasd fel hangosan az eredményt, minden mondatot a PROVIDES szóval kezdj.

Mit szeretne változtatni, kiegészíteni vagy javítani?

Koncentrálj a megoldásra, ne a probléma megoldására

Ahelyett, hogy önmagát vagy másokat hibáztatva vesztegesse az időt, időt és energiát fordíthat egy DÖNTÉSRE.

Nem befolyásoljuk azt, ami már megtörtént. De befolyásolhatjuk, hogy mi történik további!

Azt az energiát, amit korábban értelmetlen panaszkodásra pazarolt, az eredmény elérése érdekében fogja felhasználni. Ez időt és idegeket takarít meg, és javít a helyzeten.

Minden problémára van megoldás. És nem is egy, hanem sok. Mahavira, a nagy indiai gondolkodó azzal érvelt, hogy minden kérdésre legalább hét lehetséges válasz létezik.

Az egyetlen valódi határok
azokat, amelyeket az ember beállít magának.
(Napoleon Hill. Gondolkozz és gazdagodj)

A gondolatoknak óriási ereje és energiája van. Szó szerint megtestesítik az életet, és képesek azt a siker csúcsára és a kudarc mélyére emelni. Csak rajtunk múlik, hogy megtanulunk-e helyesen gondolkodni, és a gondolatok segítővé válnak-e a boldogsághoz vezető úton, vagy újabb akadályokat állítanak elő.

Az univerzum nem korlátoz senkit. Ez nem egy korlátozott számú cikk átvételi helye. Ez nem egy számláló, amelyhez száz és t kilométeres jelentkezők sora. A lehetőségek mezeje határtalan, az elme számára bármikor elérhető. Gondolataink vonzzák a lehetőségeket. Ők azok, akik konkrét lehetőségeket választanak.

A kapás lehetősége olyan, mint az óceán – ez is határtalan... A probléma az, hogy a legtöbb ember egy teáskanállal közelíti meg a lehetőségek óceánját. El tudod képzelni a képet? Teáskanál?, - írta Jim Rohn.

Az Ön feladata, hogy válaszoljon a "Mit?"

És az Univerzum válaszoljon a "Hogyan?"

A cikk P. Ray anyagait használja fel. "Az élet receptje: adjunk boldogságot ízlés szerint".

Egy nő olyan, mint egy teászacskó. Erősségét csak forrásban lévő vízbe kerülés után lehet megítélni.

Az oktatás az, ami megmarad, miután mindent elfelejtenek, amit az iskolában tanultak.

Miután megtanulta a megtakarítást, tanulja meg, hogyan lehet pénzt keresni.

Az oktatás az, ami megmarad, miután elfelejtetted mindazt, amit az iskolában tanultál.

Ne feledje, hogy csak a pozitív érzelmek képesek igazán inspirálni és boldoggá tenni. Élj tisztán és világosan!

Tégy úgy, mintha jól lennél. Meg fog lepődni, amikor rájön, mennyire hatékony ez a módszer. Miután sikerül becsapnia magát, a világon mindent képes lesz kezelni.

Az emberi érzelmek olyanok, mint a műalkotások, nem nehéz meghamisítani őket. Néha csak úgy tűnnek, hogy valódiak, de ha alaposan megnézzük, hamisak.

Az utóíz mindent eldönt. Mindenben. Minden attól függ, hogyan érzi magát utána. Kommunikáció után, csók után, veszekedés után, szex után, kávé után, pillantás után. Ez az „utána” sok szempontból meghatározó.

Az érzelmek olyanok, mint a lovak: vagy te irányítod őket, vagy vágtában visznek.

A betegség oka a lelki bukás. A betegség gondolatból fakad. Általában mindannyiunknak vannak jó és rossz gondolatai. Amilyenek a gondolatok, olyan az élet. A szellem gondolatokkal táplálkozik, ahogy a test a testi táplálékkal. Ne fogyassz rossz ételeket, és egészséges leszel.

Bemutatunk egy videót, amelyet az oum.ru klub „Hogyan lettem vegetáriánus” címszó alatt rögzítettünk. Ebben a videóban Lydia Gogoleva megosztotta történetét a növényi táplálkozásra való átállásról. NÉZD MEG A VIDEÓT Lydia elmeséli tapasztalatait, amikor különböző országokba utazott vegetáriánus étrenden. És azt mondja, hogy néhányuknál nehezen talált ételt anélkül, hogy...

A pránájáma légzőgyakorlat vagy valami több. Sztanyiszlav Belovidov

A pránájáma nem más, mint a légzés, amely szellőzteti a tüdőt és telíti a vért oxigénnel. De valójában ha a lélegzet megkapja a kívánt színt és betartják a kivitelezés technikáját, akkor az önfejlesztés útján kiemelkedő eredményeket érhet el. A "pranayama" szó két szóból áll: prána és ayama. Az „ayama” jelentése „tágulás”, „nyújtás”, és leírja a pran befolyásolásának folyamatát...

Fordított ászanák kezdőknek.

Elemezzük a fő fordított ászanákat kezdőknek: - Halasana (eke), - Sarawangasana (nyírfa), - Viparita karani (fordított helyzet), - Karna pidasana (nyomás a fülekre). Tekintsük a hatásokat és az ellenjavallatokat.NÉZD MEG A VIDEÓT ...

Hogyan lettem vegetáriánus. Hogyan lehet megszabadulni az illúzióktól? Alena Saprykina

Bemutatunk egy videót a vegetarianizmusra való átállásról, amelyet az OUM.RU klub „Hogyan lettem vegetáriánus” címszó alatt rögzítettünk. Elmondta, hogy a vegetarianizmusról szóló különféle videók és blogok megtekintése motiválta egy ilyen döntés meghozatalában. Az a...

"Hogyan lettem vegetáriánus"

Bemutatjuk figyelmükbe a „Hogyan lettem vegetáriánus” című videót, amelyben Vjacseszlav Byvalcev ájurvédikus orvos osztotta meg velünk történetét a növényi táplálékra való átállásról. Azt mondja, hogy megmutatja...

Jógaszeminárium Szentpéterváron május 18-án

Barátaim, örömmel meghívjuk Önt a „A jóga útja” szemináriumra. Hogyan éljük túl az első éveket? A jóga és az ehhez az ősi önfejlesztési rendszerhez kapcsolódó különféle fogalmak felfedezésének szakaszát bizonyos változások kísérik az ember gondolkodásában és világnézetében. Az „új élet” fényében fennáll a veszélye annak, hogy az ember viselkedését túl fanatikusan építi fel, nem hagy teret...

Bemutatunk egy hatha jóga komplexumot

a mellkasi régió megnyitásához. A gyakorlatot az oum.ru klub tanára, Natalia Mitina tartja.Barátaim, ez a gyakorlat alkalmas lesz az egész test felébresztésére, tónust és vitalitást ad, valamint pozitív hozzáállást egész napra. A komplexum a mobilitás és az emancipáció különböző aspektusait tartalmazza, de a fő hangsúly a mellkas kinyitásán van ...

Videó válogatás a személyes jógagyakorlásról

A jóga nem csak csoportos gyakorlat az edzőteremben, hanem valami sokkal több is, ez egy út a valódi énedhez, az egyéni tulajdonságok, képességek és kreatív erők feltárásához. Ezért fontos, hogy elegendő időt szánjunk a személyes gyakorlásra. Az egyéni (személyes) gyakorlat az egyén testi, szellemi és lelki fejlődésének folyamata. Folyamatos mélyreható kutatásra van szükség...

Füstölő: kár vagy haszon

Az illatok életünk szerves részét képezik. Vannak kellemes aromák, és vannak kellemetlenek. És az aromák kellemesnek vagy kellemetlennek való felfogása nem véletlen, és messze nem olyan szubjektív, mint amilyennek látszik. Az emberek általános véleménnyel vannak a legtöbb illatról, és kellemesnek vagy kellemetlennek értékelik őket. És ez annak a ténynek köszönhető, hogy minden aroma energiát hordoz ...

Felkészítő: Stas Belovidov

Üdvözlünk mindenkit!☀ Barátaim, ma eláruljuk, hogyan kell elkészíteni a lencse curryt - egy eredeti, ízletes és fűszeres ételt, amely biztosan ízleni fog! Próbáld ki, és győződj meg róla, hogy az indiai konyha nagyon változatos és gazdag ízletes vegán és vegetáriánus ételekben.

Az élet energiája

Egy másik videót mutatunk be, amely az oum.ru klub „Hogyan lettem vegetáriánus” címszó alatt. Ebben a videóban két nővér meséli el történetét, akik egy vegetarianizmusról szóló előadás megtekintése után úgy döntöttek, hogy megváltoztatják az életüket és áttérnek a növényi alapú étrendre.A lányok elmondása szerint az első dolog, amit éreztek, amikor abbahagyták a húsevést...

Mennyi alvásra van szüksége az embernek

Az elektromosság megjelenése teljesen ledöntötte az ember biológiai ritmusát. Ha korábban a nap horizonton túli távozása mindenki számára világossá tette, hogy vége a napnak és le kell készülnünk a lefekvésre, akkor az áram jelenléte hazánk legtávolabbi szegleteiben is lehetővé teszi, hogy ébren maradjunk idő, amelyet a természet maga szánt az alvásra. Elképesztő, milyen bölcsen kitalálta a természet – télen, amikor...

Jóga az orosz kultúrában

Viktoria Kuznyecova előadásából megtudhatja, hogyan rejtőzik a klasszikus jóga ismerete a mesékben és az orosz hagyományokban. Választ kap a következő kérdésekre: - Mi a matrjoska? - Miért nevezik a Baba Yagát "csontlábnak" "? libák-hattyúk "és kik a" liba-hattyúk "? - Ismeretek a karmáról az orosz népművészetben. Érdekes és hasznos, különösen ...

A jóga más szemszögből

Ez egy egyedülálló esemény – a Barátok közt nagy találkozója a Fejlődés Útján, amely nemcsak jógaoktatókat és -gyakorlókat egyesít, hanem a jóga és az egészséges életmód ösvényén járó, hasonló gondolkodású embereket, akik a jógát, mint komplex és mély emberi rendszert gyakorolják. fejlődés, amikor a jóga messze túlmutat a szőnyegen, és a körülöttünk lévő valóságot pozitívan befolyásoló életstílussá válik!

Miért fontos az egészséges életmód

Valóban, miért beszélnek mostanában annyit az egészséges életmódról? És miért olyan fontos ragaszkodni hozzá? Valóban (ahogy egyesek szeretik viccelni), hogy minden, ami örömet okoz, illegális, erkölcstelen, vagy elhízáshoz vezet? Ebből a szempontból pedig az egészséges életmód valamiféle hihetetlen aszkézis és egyenesen gúnyolódni...

Bemutatjuk figyelmükbe a „Pózok meditációhoz” című videót.

Ez a videó több meditációra alkalmas ászanát mutat be: Sukhasana (kezdőknek), Siddhasana és Padmasana. Ebben a R ...