Terhesség 21. hete: magzat mérete - 18 cm, súlya - kb. 300 g. Ismét érzelmileg sebezhetővé válhat. A babánál ízlelőbimbók fejlődnek, és a vér összetétele bonyolultabbá válik. A baba szülés idejének fele mögött. Nagy a veszélye a lábai duzzanatának és visszéreinek. Az általános egészségi állapotnak azonban jónak kell lennie.

Mi történik a babával

Amikor a terhesség 21. hete „kezdődik”, ez azt jelenti, hogy a 19. hét a fogantatás pillanatától eltelt. Ha bármilyen kérdése van az időzítéssel kapcsolatban, .

Most a magzat fő feladata a növekedés és a súlygyarapodás. A baba úgy néz ki, mint egy kis ember. A test arányai szerint már egy újszülött gyermekre hasonlít. Ha babáját úgy szánják, hogy szőrrel a fején születik, akkor ez idő tájt jelennek meg. Apró szemöldökök és szempillák már megvannak, de ezek nem szőrszálak, hanem egy könnyű pihe. Gyermeke folyamatosan edz. Az agy jelei szerint a magzat szó szerint kidolgozza azokat a mozgásokat, amelyekre először szüksége van:

1. Magzatvíz fogyasztása (legfeljebb 0,5 liter naponta). Tehát a baba edzi a szivacsokat és a nyelési reflexeket. Az emésztőrendszer és a húgyúti rendszer is működik.
2. Végtagmozgások. A koordináció hamarosan megtörténik, de a kezdet megtörtént.
3. A mellkas felemelése és leengedése. Közvetlenül a szülés után a babának sürgősen, a másodperc töredéke alatt meg kell tanulnia a tüdejével lélegezni.

Ezen a héten a magzat 18 cm hosszúra nő, súlya eléri a háromszáz grammot. Ne felejtsd el: babád már hall, szóval beszélj vele.

Már érezhető a magzat mozgása. Néha úgy tűnik, hogy a baba a szíved alatt nem tesz mást, mint mozog. Egyáltalán nem alszik? Ez nem igaz. Ne feledje, hogy a gyerekek és a felnőttek is ritkán alszanak teljesen nyugodtan. És a magzat pontosan ugyanaz. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ilyenkor az anyaméhben lévő gyerekek naponta akár húsz órát is álmos állapotban töltenek. Más források szerint - 12-14 óra. És a karok és lábak még mindig mozognak. Naponta akár kétszázszor is érezhető a mozgás.

Mi újság a babával? A vér összetételének javulása folytatódik. A vörös testek már régóta kialakultak, a fehér testek pedig folyamatban vannak. Később más rendszerekkel együtt felelősek lesznek a gyermek immunitásáért. Az apró nyelven pedig tovább formálódnak az ízlelőbimbók. Amikor a magzatvíz bejut a magzat szájába, már képes megkülönböztetni annak ízét.

Hogyan helyezkedik el a baba a méhben? Ahogy akarja. Most nincs itt az ideje, hogy a magzat helyes vagy rossz helyzetéről beszéljünk. Még néhány hétig van elég hely a babának, hogy minden irányba forogjon.

Anya hogy van?

21. hét - melyik hónap? Hatodik hold. Körülbelül a terhesség felénél jársz. Most a következő jelek közül néhány vagy akár sok is jellemzi Önt:

• általában kiváló egészségi állapot;
• a pocak észrevehetően nőtt, de még mindig nem zavarja;
• a járás megváltozott - kissé hátradőlsz, és talán egy kicsit felborulsz;
• kiváló étvágya van (vigyázz, ne egyél túl sokat);
• ritka esetekben egy apró dudort láthat a hasán, amikor a baba mozog, talán ez az ökle vagy a sarka;
• gyakran meleg vagy fülledt;
• érdemes egy kicsit visszavonulni az étrendtől - helló, gyomorégés vagy székrekedés;
• időnként orrdugulás, bár nincs valódi orrfolyás vagy megfázás;
• nem csak elfárad – néha szó szerint gyengének érzi magát, különösen, ha a vérnyomása leesik;
• néha szeretne enni valami „olyan”, szokatlant;
• A terhesség kezdete óta a súly 4-8 kg-mal nőtt.

Ezek mind fizikai érzések. Érzelmileg sok várandós anya most egy furcsaságot észlel. Elvesztik az érdeklődésüket az iránt, amit korábban szerettek, szükségtelennek érzik magukat, valahol eltűnik az önbizalom. Így nyilvánul meg egy újabb hormonális változás a szervezetben. Ne essen pánikba, ne moccanjon, kommunikáljon családjával és barátaival, keressen új hobbit. Ez az érzelmi instabil időszak hamarosan elmúlik.

Fotó a pocakról (kattintson a nagyításhoz):

Lehetséges problémák és szövődmények

Striák. Változik a tested: a pocak kerekedik és nagyobb, a mellkas ömlik, a csípő kissé szétnyílik. Mindez tükröződik ezen testrészek bőrén. Ha elég rugalmas, akkor nem baj. Éles súlygyarapodás vagy bőrproblémák esetén striák jelenhetnek meg. Elrontják a bőr megjelenését és a hangulatot. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen. Használjon speciális krémeket, testápolókat vagy csak olívaolajat () a veszélyes területeken.

Terhes maszk - az arcbőr sajátos tulajdonsága. Ezek öregségi foltok a homlokon, az arcokon és az állon. Nem lehet őket eltávolítani, fehéríteni. Egy réteg smink megoldhatja a problémát, de összességében nem fog fájni? Jobb, ha védi az arcát a napfénytől.

Duzzadt és dagadt lábak. Esténként előfordulhat, hogy a lábad egyszerűen „zúg” és megdagad, a gyűrűk szinte belevágnak az ujjadba, az arcod pedig puffadtnak tűnik. Mit kell csinálnunk:

• Ne egyen olyat, amitől nagyon szomjas lehet: sós, fűszeres, túl édes.
• Törölje le arcát egy szelet uborkával vagy fagyasztott uborkalével. Ha a második módon jár el, ne tartsa sokáig a jeget az orrmelléküregek közelében.
• Ülve vagy fekve tartsa a lábát a lehető legmagasabban. Fektesd őket zsámolyra, puffan, párnán.
• Ne viseljen korlátozó ruházatot vagy kiegészítőt. Lehetetlen, hogy a hevederek, szalagok, övek és gumiszalagok ne csak a gyomorra, hanem általában bárhol nyomást gyakoroljanak.

Ha az ilyen ödéma egyszerű intézkedések után gyorsan elmúlik, nincs ok az aggodalomra. A tartós ödéma késői toxikózisra utalhat. Mi ez az állapot.

A lábakon kitágult ereket észlelhet. Nagyobb a valószínűsége, ha a női ágon rokonai lábai visszérben szenvednek - anya, nagymama stb. Hogy megvédje lábait a problémáktól, vásárolhat kompressziós zoknit, harisnyát vagy harisnyát – az évszaknak megfelelően.

Anyukák vegyék észre!

sziasztok lányok) Nem gondoltam, hogy a striák problémája érint majd, de majd írok róla))) De nincs hova mennem, ezért ide írom: Hogyan szabadultam meg a striáktól szülés után? Nagyon örülnék, ha a módszerem neked is segít...

Görcsök a lábakban. A lábgörcsök sok gondot okoznak. Könnyen kezelhetők, ha otthon történik. És ha munkahelyen, úton vagy az uszodában? Ne feledje, pontosan mit kell tennie. Ha lehetséges, a sérült láb nagyujját maga felé kell húzni. Dörzsölheti az alsó lábszárat, lábfejét. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát a görcsrohamokról. Valószínűleg nincs elég kalcium és kálium (ami azt jelenti, hogy a szárított sárgabarack és a tejtermékek segítenek).

Fejfájás. Korábban ezt a problémát könnyen megoldották: egy tablettával. Most gyakorlatilag nem szedhet gyógyszert, ezért más módon kell kezelnie a fájdalmat:

• feküdjön le, lehetőleg sötétben és csendben;
• vegyünk egy kis babakrémet, adjunk hozzá egy csepp eukaliptusz illóolajat, dörzsöljük át ezzel a keverékkel a halántékot és a fül tragus közelében lévő mélyedéseket;
• dörzsölje a lábát, különösen a lábujjak és azok töve körül.

Enyhe fájdalom a köldökben, a hát alsó részén a belső szervek fokozatos nyújtásáról, mozgásáról beszélnek a méh nyomása alatt. Ez a norma. De ha a gyomor erősen fáj, valódi összehúzódások érezhetők, akkor a vetélés veszélye lehetséges.

Kiosztások

A mellei felkészülnek a jövőbeli szoptatásra, és kolosztrumot termelnek. Nem tudod megcsípni. Helyezzen egy betétet a melltartó minden csészébe, és rendszeresen cserélje.

A hüvelyből fehér vagy tiszta, erős szagú nyálka ürülhet ki. A sárga, zöldes, barna vagy véres váladék különböző rendellenességekre utal, sürgősen forduljon orvoshoz.

Ha úgy tűnik, hogy a fehérnemű átnedvesedik, nem kizárt a magzatvíz szivárgása. Ez veszélyes folyamat, tájékoztassa kezelőorvosát, és vizsgálják meg.

A székletürítés során fellépő vérfolyás a kezdődő aranyér jele. Ez a betegség gyakran a székrekedésben szenvedő nőket érinti. Beszéljen kezelőorvosával a kezelési lehetőségekről és a megelőzésről.

Elmenni orvoshoz

Ha még nem volt ultrahangon a második trimeszterben, akkor egyet kiírnak. Szakorvos ellenőrzi a magzat testének és végtagjainak fő méreteit, a belső szervek állapotát és számos egyéb mutatót. A méhlepényt nem kevésbé gondosan megvizsgálják.

Ultrahangos kép 21 hetesen (kattintson a nagyításhoz):

A magzat sikeres elhelyezkedésével megtudhatja a baba nemét. De a leendő fiú vagy lány néha egészen a születésig "bújhat".

A terhesgondozó orvosához az Ön számára készített órarend szerint kell eljönni. Itt minden ismerős: a súly, a vérnyomás, a méh méretének mérése és a baba szívverésének hallgatása.

A gyermek mozoghat a méhlepényen belül, de a szeme továbbra sem nyílik ki. A 21. héten a baba növekedési üteme lassulni kezd. A méhen belül azonban még elég sok hely van a babának, és ott mozog, ahogy akar. Felesleges a gyermek helyzetével kapcsolatos extra aggodalom. Még sokszor fog mozogni és megfordulni az anyaméhben, amíg el nem kerül a szülés.

A baba súlya, magassága és mérete

Kisbabád már most körülbelül 300-310 g. Magassága a koronától a farokcsontig kb. 18 cm. Ettől a héttől azonban már nem beszélünk az embrió parietális-farkcsont hosszáról, most az embrió növekedését jelöljük magzat a koronától a sarkáig.

Egyébként most ez az érték kb 26-27 cm.Jelenleg a baba már elérte a születés pillanata előtti magasságának felét. Vagyis ha a magzat mérete a terhesség huszonegyedik hetében körülbelül 26 cm, akkor 52 cm-es magassággal születik.

Hírek az intrauterin világból

• Emésztőrendszer. A gyermek emésztőrendszere gyorsan fejlődik. A baba már megtanulta lenyelni az elhalt hámsejteket tartalmazó magzatvizet. A gyermek emésztése során a hasznos anyagok felszívódnak, és az elhalt bőr maradványai, mivel szilárdak, bejutnak a belekbe. Egyébként megjegyezzük, hogy az alkoholt és a nikotint is felszívja a baba szervezete, ha az anya visszaél vele. A baba már napi körülbelül 500 ml környező vizet képes inni. Ez segít növelni a tápanyagok mennyiségét a szervezetében;
• Ízlési preferenciák alakulnak ki. Ízlelőbimbók kezdenek megjelenni a nyelven, így a baba képessé válik az ízek megkülönböztetésére. Mellesleg, a magzatvíz íze közvetlenül függ az anya étrendjétől. Változatos és kiegyensúlyozott étrenddel befolyásolhatja a gyermek megfelelő ízlési preferenciáinak kialakulását;
• Az immunrendszer. Megkezdődnek a leukociták és a vérlemezkék termelése. Az immunrendszer működése javul. Az antitestek már átkerülnek az anyától a magzatba. Megvédik őt a fertőzésektől, amelyeket az anyja életében átélt. Ezt passzív immunitásnak nevezik;
• Endokrin rendszer. Egy gyermekben az endokrin rendszer minden szerve elkezd dolgozni - a mellékvesék, az agyalapi mirigy, a tobozmirigy, a pajzsmirigy, a hasnyálmirigy és a mellékpajzsmirigy. Feladatuk a születendő gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges hormonok előállítása;
• vesztibuláris készülék. A magzat fejlődése a terhesség 21. hetében magában foglalja a vesztibuláris apparátus kezdetét is, amely lehetővé teszi a gyermek számára, hogy meghatározza testének helyzetét a térben.

A magzati tevékenység és mozgások

Előfordulhat, hogy a baba nem alszik éjszaka, hanem az anya pocakjában játszik, ezzel megakadályozva, hogy az anya elaludjon. Miközben bőven van mozgástere, és máris meghatározhatja, hogy most melyik hasrészben biceg.

A 20 hetes baba már tudja, hogyan kell megkülönböztetni a hangokat és a hangokat, és megérti anyja hangulatát is.

Ha nagyon nyomja a pocakját, próbálj meg neki énekelni egy dalt vagy altatódalt, hallani fog és megnyugszik. Ha még nem is tudod a baba nemét, csak szólítsd meg szeretettel és simogasd meg a pocakját! A baba érzi a meleged!

A kismama állapota 21 hetes időtartamra

Még mindig remek formában vagy, így az elviselhetetlen fáradtság és légszomj a lépcsőn felmenve még egyáltalán nem neked való. A terhesség 21. hetére körülbelül 4-6 kg-mal nőtt a kezdő súlyod.

A gyermekben elkezd nőni a zsírszövet. Ezért legyen nagyon óvatos azzal, amit használ. A terhes nők diétás menüjét megbeszélheti orvosával. Igya meg az orvos által felírt vitaminokat, egyen túrót, gyümölcsöt, zöldséget. Mindez hozzájárul a baba megfelelő fejlődéséhez, és segít a szervezetnek is megbirkózni a rá nehezedő terhelésekkel ebben a csodálatos időszakban.

Hiszen az egészséges baba kihordása nehéz próbatétel minden anya számára.

A terhesség lefolyásának tünetei és jellemzői

A terhesség 21. hetében jelentkező egyidejű tünetek a következők lehetnek:

• Mellnagyobbítás és kolosztrum. A terhesség alatt a mellek kissé megnövekednek, felkészülve a közelgő laktációs időszakra. A mellbimbók még jobban kiemelkednek és érzékennyé válnak. A normálisnál nagyobb súlygyarapodás a jövőben striák kialakulásához vezethet a mellkason. A legtöbb terhes nőnél a terhesség 21. hetében kis kolosztrumcseppek kezdhetnek kiemelkedni a mellbimbókból, amikor megnyomják. A kolosztrum sárgás sűrű folyadék, amely az anyatej prototípusa. A kolosztrum felszabadulása mind 20-22 héten, mind közvetlenül a szülés előtt megkezdődhet. Mindkét esetben ez nem tekinthető patológiának. Bőséges váladékozás esetén mellpárnát vagy speciális szalvétát helyezhet a melltartóba vagy a fehérneműbe, hogy a váladék ne szennyezze a fehérneműt és a ruhákat;
• A méh megnagyobbodása. Mi történik a terhesség 21. hetében a méhben? A méh már körülbelül 1 cm-rel a köldök felett helyezkedik el, és aljának magassága a szeméremtesttől körülbelül 21 cm;
• Kiosztások. A terhesség alatti hüvelyváladék nem különbözhet nagyon a szokásostól. Kicsit csak bőségesebbé válhatnak (ez a progeszteron hormon nyálkahártyára gyakorolt ​​hatásának köszönhető). A terhesség alatt az egészséges nők normál váladékozása áttetsző vagy szürkésfehér, savanyú szagú. Ha pelyhes, gennyes, sajtos vagy erős szagú váladékozást észlel, ez patológiára utalhat. A hasi és deréktáji fájdalom hátterében a vizes váladékozás vagy vérkeverékes váladékozás vetéléshez vezethet! A lehető leghamarabb hívjon mentőt, hogy elkerülje a baba károsodását;
• Fokozott haj- és körömnövekedés. A női testben fellépő hormonális változások miatt a haj és a köröm gyorsabban nőhet. Ebben az a legkellemetlenebb, hogy a szőrszálak gyakran különösen aktívan nőnek olyan helyeken, amelyek ehhez nemkívánatosak.

Egy terhes nő szorongása és jóléte

Általában a terhesség huszonegyedik szülészeti hetét nyugodt időszaknak tekintik. Azonban mindenféle fájdalom megnehezítheti a nő lefolyását. Alig tapintható fájdalom a méhben lehet Braxton-Hicks edzésösszehúzódás, de ne aggódj, nem jelentenek veszélyt sem a babára, sem rád.

Akarsz valami érdekeset?

Egy másik terhes nő aggódhat a következők miatt:

• Gyomorégés. Néhány várandós anya kellemetlen érzést tapasztalhat a gyomorégés miatt. Megjelenésének oka, hogy a megnagyobbodott méh nyomja a gyomrot. Felemeli a gyomrot, ami a savas tartalom visszaáramlásához vezet a nyelőcsőbe, ezáltal kellemetlen érzést vált ki. Ennek elkerülése érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy ne egyen sült, savanyú, pácolt és füstölt ételeket. Le kell mondani a savas gyümölcsökről és italokról is, a szénsavas vízből. Közvetlenül evés után tanácsos nem hajolni. Lefekvés előtt, hogy megmentse magát a gyomorégéstől, tehet még egy párnát a feje alá. Ha nem jelentkezik enyhülés, feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát;
• Légszomj. A méh, amely folyamatosan növekszik a méretben és a térfogatban, elkezdi összenyomni a belső szerveket, megemeli a rekeszizom. Ezért egy terhes nő időszakonként légszomjat tapasztalhat. Ennek a kellemetlen érzésnek a megbirkózása érdekében az orvosok azt javasolják, hogy kezdjék el elsajátítani a légzéstechnikát. A megfelelő légzés képessége nagyon hasznos, különösen a szülés során;
• Székrekedés és puffadás. A puffadás és a székrekedés gyakran kíséri a nőt a terhesség teljes ideje alatt. Ez abból adódik, hogy a nő szinte minden belső szervére nyomás nehezedik a méh és a gyermek súlya miatt. A székrekedés megszabadulása érdekében egyen több rostot tartalmazó friss zöldséget és gyümölcsöt;
• Fájdalmas érzések. Ebben az időben a hosszú ideig tartó egy pozícióban ülő fájdalom a hát és a hát alsó részénél lehet. Megszabadulni tőlük, megpróbálhatja egyszerűen megváltoztatni a pozíciót. Tanulj meg hallgatni a testedre és lazíts. A terhesség alatti túlsúlytól a láb, a hát és az izmok ízületei fájhatnak. A méh nyomása alatt fájdalom és kellemetlen érzés jelentkezhet a köldök területén. De ha görcsös fájdalom vagy kifejezett elhúzódó fájdalom van az ágyéki régióban, akkor ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni! A megnövekedett méhtónus időben történő diagnosztizálásához a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz;
• Alvászavarok. Először is, a magzat a terhesség 21. hetében zavarhatja az éjszakai alvást, mivel túlzott hasi aktivitása van. Másodszor, a megfelelő alváshiány oka lehet a méh erős nyomása a hólyagra. Éjszakánként ezért sokszor kell felkelnie a kismamának, hogy vécére menjen. Harmadszor, a pocak méretének változása miatt nem könnyű azonnal megszokni az oldalt alvást (főleg, ha korábban inkább hason vagy háton aludt). Ezért ki kell választania magának az optimális kényelmes pozíciót az alváshoz. Ezen segíthet néhány párna, vagy kismamáknak szánt speciális párnák segíthetnek. A bagel alakú párna nagyon jó dolog: várandósság alatt kényelmes vele aludni, szülés után pedig etetni is lehet vele. És ne felejtse el szellőztetni a szobát lefekvés előtt és napközben.

A gyorsan növekvő hasad

Amikor a pocak növekedni kezd, sok kismama úgy érzi, hogy az oldalsó bőr elkezdett viszketni. Ez biztos jele a nyújtózkodásának. A hidratáló krém vagy testápoló segíthet a tünetek enyhítésében. Terhes nők számára is vannak speciális krémek a testen lévő striák ellen.

Ha a viszketés nem múlik, orvoshoz kell fordulni. További vizsgálatokra lehet szükség a kényelmetlenség okának meghatározásához.

Képek a pocakról a huszonegyedik héten:

Elemzések és ultrahang a 21. héten

Jelenleg nincs szükség speciális orvosi vizsgálatokra. A nőgyógyász csak vizeletvizsgálatra és teljes vérképre tud beutalót adni.

Az ultrahangvizsgálatot a terhesség huszonegyedik hetében az orvos írja fel, akit éppen keres. Végre láthatja babáját, és ha megengedi, fontolja meg, hogy kinek a születése várható hamarosan – egy örököst vagy egy örökösnőt. Ráadásul már meg lehet állapodni az orvossal, és elkészíteni az első fotót a babáról, amivel felnyitják élete krónikáját, ahogy például ezeknek a kicsiknek az anyukái tették:

Milyen veszélyekre kell figyelni

Gyakran ebben az időben kezdődhet a koraszülés. Minden kismama számára fontos, hogy ismerje a kísérő tüneteket, hogy egy ilyen helyzetben helyesen tudjon viselkedni. A koraszülés jelei:

• véres váladékozás a genitális traktusból;
• erős fájdalom vizelés közben;
• akut vagy folyamatos hányás;
• gyakori laza széklet;
• bőséges vizes folyadék hirtelen szivárgása a hüvelyből;
• súlyos hátfájás;
• éles vagy elhúzódó fájdalom a hátban vagy az alsó hasban.

Ha a fenti tünetek bármelyikét érzi, azonnal hívjon mentőt!

A női test egyedi természetű, így a terhesség huszonegyedik hetében minden fizikai érzés is egyedi.

A hormonális változások ebben az időben folytatódnak, és teljesen új érzések adódnak hozzájuk, éles hangulatváltozás figyelhető meg.

Hasznos tippjeink erre a hétre:

1. Ne aggódjon, ha a szokásosnál kicsit többet hízik. De továbbra is próbálja figyelemmel kísérni az étvágyát, egyen kevesebb keményítőtartalmú ételt, és felejtse el a készételek és a gyorséttermek létezését;
2. Némi figyelemelterelés és kikapcsolódás érdekében írhat egy listát azokról a dolgokról, amelyekre szüksége van az újszülött gondozásához. Kezdje el nézni a zoknik, motorháztetők, csúszkák választékát. Ez nagyon inspiráló!;
3. A sporttevékenységeket szívesen látjuk. Ha a sport még a gyermek fogantatása előtt megtisztelő helyet foglalt el életében, akkor csökkentheti a terhelést és folytathatja a gyakorlást. De az orvossal és az oktatóval való konzultáció kötelező! És ha a sportolási vágy a fogantatás után jelentkezett, akkor a legjobb lenne könnyű nyújtó gyakorlatokkal és a hátizmok erősítésével kezdeni. Választhat magának, például jóga terhes nőknek, fitnesz vagy medencelátogatás;
4. Már lehet sorba állni, hogy részt vegyen a kismamáknak szóló speciális tanfolyamokon!;
5. Szerezzen be minél több pozitív érzelmet mindenből, ami az életében történik. Mostanra megnövekedett az érzékenysége, így az aggodalmak és a stressz teljesen haszontalanok. Jó szórakozást és gyakrabban menjen ki a szabadba! Ne félj kényeztetni magad!

Inkább pozitív! Értékeljen minden új napot, mert ez közelebb visz a várva várt eseményhez - a baba születéséhez!

Ez az anyag csak tájékoztató jellegű, a megadott információk felhasználása előtt meg kell tennie mindenképpen konzultáljon szakemberrel.

VAL VEL A terhesség 21. szülészeti hete a terhesség második fele kezdődik. A hivatalos orvostudomány szerint e hét végétől a magzat túlélheti ha el kell hagynia a hangulatos méhet. Ekkorra már kialakult a gyermek összes szerve, bár a munkájukat még nem sikerült kijavítani.

Anya hasa gyorsan növekedni kezd, így a magzat aktív. A rezgések már érezhetők elég jól, így az anya pszichológiai kapcsolata a gyerekkel egyre erősebb.

A magzat mérete és fejlődése a 21. terhességi héten

A huszonegyedik héten a gyermek már eléri a lenyűgöző méretet. Ő úgy néz ki, mint egy kis baba. Hossza körülbelül 28 cm, súlya körülbelül 400 gramm. Minden szerv kialakul, és a bőr nem lett olyan átlátszó és vékony.

A terhesség 21. hetében ikrekkel végzett terhesség alatt a babák súlya valamivel kevesebb - körülbelül 370 gramm, és a hossza semmiképpen sem alacsonyabb, mint az "egyedülállók".

Hogyan változik a magzat ebben az időszakban?

• megnövekszik a zsírszövet;
• javul a hőszabályozás;
• a szemöldök és a szempillák kialakulása befejeződött;
• megjelennek a tejfogak kezdetlegességei;
• endokrin mirigyek ellátják funkcióikat;
• a lép megkezdi munkáját;
• az idegrendszer javul;
• az agy gyorsan fejlődik;
• a bél fejlődik. Ezt elősegíti a magzat által lenyelt magzatvíz;
• az idegrendszer erősödik;
• ízlelőbimbók fejlődnek. A gyermek különbséget tud tenni édes és keserű között;
• javul az immunrendszer. Megjelenik a vérben, hogy segítsen leküzdeni a fertőzéseket;

Viselkedés. A 21. hét egy új szakasz a gyermek motoros rendszerének fejlődésében. A magzat nemcsak kaotikus mozgásokat végez. Megtanulja irányítani őket. A gyermek váltogatja a tevékenységi fázisokat (naponta körülbelül 10-15) és az alvási fázisokat.

A mozgások száma jelentősen megnőtt, eléri a napi 200-at. De anya kevesebb mint a felét érzi. 21 hetesen a baba már képes csuklani az anyaméhben. Gyakori ritmikus összehúzódások érzése.

Mi történik anyával 21 hetesen

Megjelenés, has mérete és súlygyarapodás

A 21. héttől kezdve a nő súlya gyorsan növekszik. Ezt a gyorsan növekvő magzat és a megnövekedett étvágy egyaránt okozza. Egy nőnek különös ízlési preferenciái lehetnek. Normálisnak tekinthető súlygyarapodás kb 3,5-4,5 kg a terhesség kezdetétől. Fent láthat egy fotót az anyuka pocakjáról a 21. hetes terhesség alatt.

A méh tovább növekszik és emelkedik. Most a felső széle 1,25 cm-rel a köldök felett van. Már nincs értelme elrejteni a has megjelenését - ez egyszerűen lehetetlen. Erősen lekerekített és jól észrevehetővé válik.

Haj és köröm ugrásszerűen nő, fokozott izzadás, striák jelennek meg, a mellek jelentősen megnőttek.

Érzések, mozdulatok, fájdalom az anyában

A 21. héten egy nő nemcsak a terhesség miatti kényelmetlenséget, hanem sok pozitív érzelmet is tapasztal a morzsák mozgásából. Saltók bébi a hasban még nem okoz fájdalmas érzéseket, de teljesen tisztán és tisztán érezhető.

A mellkastól kezdődik. Az az anyag, amelyet az újszülött megeszik az első 2-3 napon, mielőtt megérkezik a tej.

A kellemetlen pillanatok mindenki számára eltérőek lehetnek:

• Most a gyermek kezd hízni minden héten. Emiatt az anya étvágya jelentősen megnő. Mivel a súly sokat nőtt, fájni kezd a háta. Gyakran a 21. héten megjelenik az orrfolyás.
• A megnagyobbodott has okozza alvási problémák. Nem tud aludni a hasán, és az oldaladon - kényelmetlenné válik. Ezt a problémát súlyosbítja a gyakori vizelés. Ha egy nő hazudik, gyomorégés jelenik meg.
• Ne tűnj el ilyenkor és. Emiatt be kell tartania az étrendet, és ne egyen olyan ételeket, amelyek helyreállítják a székletet.
• Gyakran előfordul, hogy a megnagyobbodott méh összenyomja az ereket, így van lábduzzanat, Megjelenik. Légszomj jelentkezhet, mert most már a tüdő is görcsös egy kicsit.
• Ekkor kezdődhet húzza a hasát. Ezt különböző okok okozhatják. Ez a méh szalagjainak feszülése, a medence tágulása, székrekedés, és ami sokkal kevésbé ártalmatlan, az abortusz veszélye.
• A vérnyomás csökkenése miatt előfordulhat szédülés és gyengeség. Szintén gyakran vannak problémák az ínyekkel. Fájni kezdenek és vérezni kezdenek.

Most megjelenhetnek az úgynevezett Breston-Hicks összehúzódások. Nem fájdalmasak és nem ártanak sem az anyának, sem a gyermeknek.

Ha éles görcsös fájdalmak vannak, amelyek a hát alsó részébe sugároznak, néha hányással kísérik, és akkor van egy közvetlen vonal. Sürgősen orvoshoz kell fordulni. Végül is, ha a terhesség megmentése nem is lehetséges, az orvosok megfelelő ellátás mellett megmenthetik a gyermek életét.

Lehetséges kiemelések

A 21. héten nem különbözhetnek azoktól a kisülésektől, amelyek korábban voltak (tejes színű, egyenletes állagú, nem kifejezett szagú).

De olyan is lehet egyéb orvosi tanácsot igénylő váladékozás:

• folyékony, a vizes váladék a magzatvíz idő előtti kiürülését jelezheti;
• túrós fehér vagy zöldes színű váladékozás, amelyet viszketés kísér;
• a megjelenés oka erős kellemetlen szag a váladékozás szexuális úton terjedő fertőzés lehet;
• váladékozás vérrel. A placenta previa jellemzője. Ez kritikus állapot, amely azonnali szakember beavatkozását igényli. Ha a vérzés jelentéktelen, az orvosok speciális gyógyszerekkel meghosszabbítják a terhességet. Ha ez nem lehetséges, akkor a legjobb kiút a helyzetből a szülés. A 21. héten született baba megmenthető.

Pszichológiai állapot

A 21. héten az anya pszichológiai állapota többé-kevésbé stabil. Általában, a nő harmóniában van. A hormonális fellendülés a múlté, a szervezet alkalmazkodott, és megkedveli a saját testét.

Ebben az időben a nők próbálnak létrehozni érzelmi közelség a gyermekeddel. Elkezdenek neki könyveket olvasni, beszélgetni vele, próbálják érezni a reakcióit.

Kicsit elhomályosítja az alváshiány, gyomorégés, hátfájás és egyéb kellemetlen társai miatti állandó fáradtság állapotát a héten.

Elemzések, vizsgálatok és ultrahang a terhesség 21. hetében

21 hetesen egy nő fog meglátogatni több orvost szülész-nőgyógyásza mellett. Meg kell mennie egy találkozóra fül-orr-gégészhez, fogorvoshoz, terapeutához és szemészhez. Mindegyikük felírja ítéletét egy speciális lapra, amelyet a terhességi klinikán állítanak ki.

A szülészorvoshoz való látogatáshoz át kell mennie standard vizelet- és vérvizsgálatok, javallatok szerint, vérvizsgálatot a hormonokra, valamint elektrokardiogramot.

Nőgyógyásznál a recepción hajtsa végre a következő manipulációkat:

• nyomásmérés;
• mérés;

• a magzat szívverésének hallgatása;
• a méhfenék magasságának mérése.

Általában 20-24 hetesen történik. Tehát, ha a múlt héten nem volt vetítésed, most itt az alkalom, hogy megtedd. Ennek során az orvosnak meg kell győződnie arról, hogy a babának nincsenek veleszületett fejlődési rendellenességei, mert csak 24 hétig van lehetőség a terhesség megszakítására egészségügyi okokból.

Az eredményeket írják a következő mérések:

• agyi struktúrák mérése;
• a gyermek csöves csontjainak hossza;
• a kezek és lábak szerkezetének ellenőrzése;

• a máj szerkezetének ellenőrzése;
• a gyomor és a hólyag jelenlétének ellenőrzése;
• a vesék és a belek állapotának vizsgálata.

Meghívjuk Önt, hogy nézze meg a magzat ultrahangjának videóját a terhesség 21. hetében, és vegye figyelembe a gyermek fenti fényképét is.

Lehetséges eltérések a normától

A normától való bármilyen eltérés okként szolgálhat további kutatásokhoz. Ha az ultrahangon magzati fejlődési rendellenességeket észlelnek, szűk szakemberek további konzultációja szükséges. Segítenek diagnosztizálni a gyermek kompatibilis és élettel összeférhetetlen fejlődési rendellenességeit.

A fent felsorolt ​​orvosok megkerülése eredményeként arra a következtetésre jutunk, hogy egy nő meg tud-e szülni maga, vagy szükséges-e C-szekció. Tervezett császármetszést írnak elő, ha a független szülés károsítja a nő egészségét.

Anya étrendje, bőrápolása és testmozgása 21 hetesen

A nő táplálkozásának 21 hetesen, valamint a terhesség egész ideje alatt kell lennie a leghasznosabb és kiegyensúlyozottabb.

El kell kerülni túlzott só- és cukorfogyasztás. Hiszen a só hozzájárul a folyadék visszatartásához a szervezetben, ezért fordul elő, a cukor pedig nagy súlygyarapodást okoz.

Nő áll támaszkodjon gyümölcsökre és zöldségekre, amelyek sok, így a terhesség alatt szükséges.

A gyomorégés elkerülése érdekében Jobb gyakrabban enni, de kis adagokban. A székrekedés megelőzése érdekében pedig ne egyen olyan ételt, amely helyreállítja a székletet. Ügyeljen arra, hogy a húst és a halat vegye be az étrendbe. A gyógytea terhes nők számára is hasznos.

Gyakran 21 hetesen striák jelennek meg. Ha már megjelentek, akkor már nem lehet velük semmi különöset csinálni. A már kialakult striákra speciális krémek használata ritkán segít. A bőr ápolását és hidratálását sokkal korábban el kellett volna kezdeni.

Ettől az időponttól kezdve végre kell hajtani, segítve a medence és a hüvely izmainak erősítését.

Ilyenkor lehet úszni uszoda és jóga terheseknek. Szükséges továbbá légzőgyakorlatok végzése és több séta a friss levegőn.

Szexuális kapcsolatok 21 hetesen

Ha nem áll fenn a terhesség megszakításának veszélye, akkor a 21. héten nem ellenjavallt. A növekvő has nagymértékben megnehezíti ezt a folyamatot. De a partnerek más, kényelmesebb pozíciókban való keresése megoldja ezt a problémát. Csak azokat a pózokat kell kiválasztani, amelyekben a gyomorra gyakorolt ​​nyomás teljesen kizárt.

A szex nemcsak az anya és apa, hanem a gyermek hangulatára is pozitív hatással van, köszönhetően a fejlődésnek. boldogsághormon Anya. A megnövekedett libidója és a védelem iránti igény hiánya pedig új színekkel tölti fel szexuális kapcsolatát.

Ami kell a szülési szabadsághoz, kártyacsere

Egy nőt abban a pillanatban küldenek szülési szabadságra, amikor a terhesség átlépi a 30 hetes mérföldkövét. De azt, hogy hogyan készüljünk fel a nyaralásra, most érdemes megtudni.

Szükséged lesz:

• betegszabadság;
• igazolás a korai regisztrációról;
• alkalmazás elhagyása.

Mivel a szülési szabadság regisztrációja eltart egy ideig, érdemes ezt most megtenni.

Így készülj fel a szülési szabadságra:

1. Szerezzen igazolást a terhességi korról egy nőgyógyásztól.
2. Szerezzen be regisztrációs igazolást a terhesség korai szakaszában. Az ellátás igényléséhez szüksége lesz rá.
3. Győződjön meg róla, hogy minden bélyeget megkap.
4. Biztosítsa a várandós klinikát a regisztrációhoz szükséges dokumentumokkal. betegszabadság: nőgyógyász igazolása, útlevél, kötvény, nyugdíjigazolás.
5. Nyújtsa be a betegszabadságot a munkához.

Cserekártya tartalmaz minden szükséges információt a várandós nőről: az anyáról, a terhességi időszakról, a vizsgálati eredményekről, a születés várható időpontjáról és egyéb fontos adatokról. Erre azért van szükség, hogy minden szülõorvos eligazodjon a helyzeten még koraszülés esetén is.

21 héttől A legjobb, ha mindig magánál van egy cserekártya. A cserekártyát nőgyógyászának és a terhesgondozó vezetőjének alá kell írnia.

A könnyebb terhesség érdekében anyának kell kövesse néhány irányelvet:

• a visszerek megjelenésének elkerülése érdekében viseljen stabil alacsony sarkú cipőt, gyakran feküdjön felemelt lábbal;
• figyelje az étrendjét;
• hallgassa meg a baba mozgását. Óránként körülbelül 4-nek kell lennie;
• viseljen kényelmes ruhát és pamut fehérneműt;
• végezzen fizikai gyakorlatokat;
• végezzen hátmasszázst
• végezzen Kegel gyakorlatokat;
• kerülje a gyomorégést okozó sült ételeket. Egyél gyakran, de kis adagokban;
• mindig vigyen magával cserekártyát;
• gondoskodjon a szülési szabadságról.

Videó a terhesség 21 hetéről

Meghívjuk Önt, hogy nézzen meg egy videót, ahol elmondják, mikor adnak ki cserekártyát, milyen adatokat kell rögzíteni benne. Azt is megtudhatja jogait a szülési szabadság alatt hogyan juthat hozzá, milyen juttatásokat kell fizetnie és mennyi ideig. És arról is, hogy a törvény hogyan védi meg a frissen született anyát a férjétől való válástól.

Neked hogy telik a 21. hét? Milyen érzéseket kelt a gyomorban a morzsák rúgása? Remélem, nem zavar a normától való eltérés, és az ultrahang is remekül sikerült. Egyébként a férjedet elvitted kivizsgálásra? Mi a reakciója? Ossza meg velünk tapasztalatait!

21 szülészeti hetesen ideje elkezdeni olyan hasznos ismeretek elsajátítását, amelyek segítségével könnyedén kibírja a terhesség következő négy hónapját, és ezek nem lesznek könnyűek. Olvasson erről és még sok másról anyagunkban.

Ezen a héten az anyuka aktívan hízik - az 5-6 kg-os növekedést tekintik normának. A baba már aktívan mozog, a nő nem csak érzi, hanem látja is - a gyomrán keresztül láthatja, hogyan kezd el mozogni és lökdösni.

Ebben az időszakban a légszomj jellemző a terhes nőkre, ez a rekeszizom nyomásának köszönhető. A szakértők azt javasolják, hogy sétáljon többet a friss levegőn, és otthon vegyen kényelmes testhelyzetet. Gyomorégés esetén ne használjon nehéz gyógyszereket, szódát, a legjobb az étrend megváltoztatása, kis adagokban, de gyakran. Jobb a gyomorégés elleni küzdelem nem gyógyszeres kezeléssel, hanem megfelelő táplálkozás segítségével, hogy ne károsítsa a babát. Ha elviselhetetlen gyomorégést érez, keresse fel orvosát.

A gyermek, tehát a has növekedése miatt a nő hátának terhelése is megnő. Ezért hátul fájhat.

A terhesség 21. hetében egy nő aktívan szebb, arcán pír jelenik meg, haja különleges fényt, erőt és sűrűséget kap. Ugyanakkor problémák merülhetnek fel: az íny gyakran vérzik, és az orr elzáródik.

Ezenkívül ebben az időszakban egy nő hamis összehúzódásokat tapasztalhat, amelyeket a tanulmányok Breston-Hicks-összehúzódásoknak neveznek. Nem károsítják sem az anya, sem a gyermek testét. Így a szervezet valódi harcokra készül.

A 21 szülészeti hetet az jellemzi, hogy az anyukák gyakrabban tapasztalhatnak hangulati ingadozásokat. Egyszerre érezhetnek gyengéd érzelmeket és ürességet. Ez a jelenség gyakran megakadályozza, hogy a fontos dolgokra összpontosítson, de nem kell aggódnia. Indokolatlanul megjelenhet a gyermek vagy az élete miatti szorongás is. És ez elkezdi dolgozni az anyai ösztönöket a hormonális hullámok hátterében. Az ilyen érzések gyakran leküzdhetők fizikai aktivitással vagy aktív sétákkal a friss levegőn.

A terhesség leírása heti bontásban: változások a szervezetben

Ebben az időszakban a baba teste már majdnem kialakult, így most elkezd aktívan növekedni és hízni. Ebben a tekintetben a terhes nő gyorsabban elfárad.

Változások következnek be a nő testében: amiatt, hogy a gyermek egyre több helyet foglal el a gyomorban, a belső szervek elkezdenek elmozdulni, pozíciót váltani. Például a hólyag és a belek egy kicsit oldalra tolódnak. Az ilyen folyamatok nem okozhatnak fájdalmat vagy egyéb kellemetlenséget az anyának, de gyakori vizelési inger és székrekedés jelentkezhet.

A szívizom súlya megnövekszik, ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vér mennyisége 35% -kal nő.

A nő méhe megnagyobbodik, ami kismedencei diszkomfortot okozhat.

A 21. héten duzzanat jelentkezhet, és a láb mérete megnőhet. A legtöbb anya aktívan növeszti a haját, erősíti a lábát, és bőre vöröses árnyalatot kap.

Ráadásul a nő mellei is megnőnek, a mellbimbóból kolosztrum is kijöhet. De nem tudja kinyomni, csak le kell törölni egy tiszta ruhával, vagy használhat speciális tömítéseket.

Striák megjelenhetnek a megnagyobbodott területeken (has, mellkas, csípő), de nem mindenkinél vannak. Megjelenésük fő oka a bőr gyenge rugalmassága, a hormonális változások és az örökletes hajlam.

Aktív változások mennek végbe a magzat testében is. A bőre már majdnem kialakult, de még mindig sok ránc van a testen. De nem kell aggódnia, minél többet nő a baba, annál jobban megnyúlik a bőre.

Az arcon szemöldök és szempilla képződik, a szájban a fogak kezdetlegességei jelennek meg.

A gyermek beleinek kialakulása majdnem befejeződött, hátra van a rendszer megfelelő működésének megállapítása:

1. Az endokrin rendszer már megjelent és elkezdett aktívan működni;
2. A lép is ebben az időszakban kezdi meg tevékenységét;
3. Az idegrendszer ma már különbséget tesz a gyermek alvási és ébrenléti időszakai között;
4. Az emésztőrendszer 21 hétre megkezdte működését. Előfordulhat az anya magzatvíz használata, amelyből a gyermek tápanyagokat vesz fel;
5. Ízlelőbimbók jelennek meg a nyelven, a baba megérzi a magzatvíz ízét;
6. A vérben fehérvérsejtek képződnek, amelyek célja, hogy megvédjék a gyermeket a különféle fertőzésektől;
7. Megjelenik az első szőr a baba fején.

Néhány nő észreveszi, hogy már elérkezett a terhesség 21. hete, és nincs mozgás a gyomorban. Ezt a folyamatot nagyon óvatosan kell követni. Az alacsony aktivitás normális, de ha túl aktívan mozog, forduljon szakemberhez. Ez jelezheti a gyermek oxigénéhezését.

21 hetesen a gyermek súlya eléri a 800 grammot, mérete pedig 25 cm.

Az ikrek jelenléte jelentősen megváltoztatja a terhes nő megjelenését, nevezetesen befolyásolja súlyát és méretét. Ha egy babánál a pocak még nem annyira észrevehető, akkor ikrek jelenlétében már olyan könnyű elrejteni a terhességet.
Az ikrekkel rendelkező nőnek jobban oda kell figyelnie az egészségére, jobban figyelemmel kell kísérnie a terhesség lefolyását.

Has 21 hetes terhesség: fájdalom

A terhesség ezen szakaszában fájdalom jelentkezhet a medence alsó részén. Ha epizodikus, akkor nincs semmi baj - az ilyen jelenséget normának tekintik.

Az összehúzódásokhoz hasonló kismedencei fájdalom esetén jobb, ha leülünk és lazítunk. Ennek oka a méh fokozott tónusa. A kellemetlen érzések átjuthatnak a hát alsó részébe. Ezt a jelenséget nem szabad figyelmen kívül hagyni: a méh tónusának aktív növekedése koraszüléshez vezethet. Ha a fájdalom több órán keresztül nem múlik el a kismedencei régióban, akkor orvoshoz kell fordulnia.

Ebben az időszakban egy második szűrővizsgálaton kell átesni. A szűrés segítségével az orvos megtudhatja a farkcsont-parietális méretet, a fej, a csípő térfogatát és egyéb mutatókat. A szűrés során meghatározzák a magzat magasságát és súlyát, valamint azt, hogy ezek a paraméterek megfelelnek-e a normának.

A terhesség ezen időszakában a szakértők meghatározzák az anya méhlepényének állapotát. Fejlődése károsodhat. Ezt a patológiát - alacsony placentációnak nevezik a terhesség alatt. Ezenkívül az orvosnak feltétlenül fel kell mérnie a magzatvíz mennyiségét.

Az ultrahang megfejtése a terhesség 21. hetében lehetővé teszi a baba szívverésének és placentációjának minőségének meghatározását. Így például a percenkénti 180-190 ütés a baba oxigénéhezését jelezheti.

Mi a teendő alacsony vízzel

Egy nő fertőzés, valamint ikrek születése miatt oligohidramnionban szenvedhet. Általában ezt a problémát akkor észlelik, amikor az orvos a terhesség korai szakaszában megvizsgálja.

Az alultápláltságot a következő tünetek jellemzik:

• a méh méretének csökkenése;
• a baba mozgatása fájdalmat okoz;
• fájdalom a kismedencei régióban;
• állandó gyengeség, hányinger és szájszárazság.

Az oligohydramnion jelenléte súlyos következményekkel járhat, akár abortuszhoz is.

A terhesség 21. szülészeti hete: mi árthat

Bár a várandós anya hasában élő gyermekek külső tényezőktől való védelme nagyon magas színvonalú, továbbra is fennáll a születendő gyermek károsodásának veszélye. Tehát vannak olyan anyagok, amelyek patológiákat okozhatnak a magzati fejlődés folyamatában:

• nikotin;
• alkohol, alkohol;
• narkotikus anyagok;
• szulfonamid anyagok;
• antibiotikumok;
• különféle hormonok.

21 hetes terhesség: váladékozás

Ezt a szakaszt bőséges váladék jellemzi, de ezek nem különbözhetnek jelentősen a korábbiaktól. A normát tekintik - fehér vagy tejszerű színű, semleges szaggal. Ha a váladékozás során furcsa színeket észlel, például zöld vagy barna, fájdalom jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz.

Rossz jel, ha a fájdalom hátterében vér és nyálkás váladék jelenik meg. Ez vetélésre utalhat, és jelentősen befolyásolhatja a gyermek kialakulását.

Lehetséges-e abortusz (abortusz lehetőség)

Ebben az időszakban az orvosok nem javasolják az abortuszt, vagyis a terhesség megszakítását. Valóban, a 22. héten a gyerek már majdnem kialakult, megvolt a képessége, hogy érezzen, halljon és látott. Ezenkívül az abortusz nagymértékben károsíthatja az egészségét.

De több oka is van a megszakítás megvalósításának:

1. orvosi mutatók;
2. nemi erőszak miatti terhesség.

Ugyanakkor a nőknek fel kell készülniük az abortusz következményeire:

• a méhnyak súlyos gyulladása;
• endometrium;
• a méh meghibásodása;
• petefészek diszfunkció;
• súlyosan károsíthatja a méhnyakot is.

Ezenkívül tudnia kell, hogy semmilyen esetben sem szakíthatja meg a terhességet előzetes vizsgálat nélkül. Rövid konzultáció alapján az orvos nem utalhatja be a nőt az eljárásra.

21 hetes szülészeti terhesség: táplálkozási szabályok

Ebben az időszakban nagyon fontos az étrend diverzifikálása, a különféle vitaminokban gazdag ételek fogyasztása.

Egy nőnek növelnie kell az élelmiszer kalóriatartalmát, mert a baba aktívan növekszik, ezért több energiára van szükség az anyától.

A nagyon sós, fűszeres, zsíros, füstölt ételeket kerülni kell. Ez negatívan befolyásolhatja az egészséget, például gyomorégést okozhat.

Magzati bemutatás

Ezt az időszakot még nem határozták meg. Ez általában a harmadik trimeszter végén történik. A gyermek bemutatásakor az orvos tudni fogja, hogyan fog mozogni a baba a születéskor.

Átlépted a terhesség egyenlítőjét, most számolod a heteket a szülésig. A terhességed immár öt hónapos, és már megszoktad, hogy rendszeresen kavargasd a morzsákat a gyomrodban. A gyermek fejlődési üteme kissé lelassul, most minden héten a baba hízni fog és pár centimétert nő. Fokozatosan egyre nehezebbé válik az amúgy is kifejezetten kiálló pocak cipelése. Itt az ideje, hogy fokozatosan gondolkodjon a hozomány vásárlásán a morzsákért, különösen azért, mert valószínűleg ismeri a nemét - fiú-e vagy lány.

Változások a szervezetben a 21. héten

A várandósság 21. hete a hatodik szülészeti hónap, ennek első hete, vagy a terhesség ötödik naptári hónapja, nyugalmi időszak a kismama számára. A nő teste fokozatosan változik, kerekdedebbé és nőiesebbé válik. A nőben egy további méhlepényi keringési kör képződik, amely táplálja a méhlepényt és a magzatot, és ezen a körön percenként sok vér halad át. Növekszik a méh és a has növekedése, ami miatt a méh alja elég magasra emelkedik, a köldök fölé emelkedik. A testtömeg és a vér térfogatának a nem terhesek térfogatának körülbelül egyharmadával történő növelésével a szívizom tömege megnő a szívben, hogy több vért pumpáljon.

A növekvő has miatt fokozatosan kényelmetlenné válik a nő alvása, ami álmatlanságot és nappali álmosságot okozhat. A méh megnyomja a hasi szerveket és ezek miatt a rekeszizomzatot, terheléskor légszomjat okoz, valamint elnehezedést okoz a hasban. A vécére való utazások száma megnövekedhet, mivel a méh egyre nagyobb nyomást gyakorol a hólyagra. Érdemes korlátozni az éjszakai folyadék mennyiségét, közvetlenül lefekvés előtt üríteni a hólyagot - így lesz lehetőség ritkábban felkelni a WC-re. A mell fokozatosan megtelik, és a mellbimbókból időnként kolosztrum, sárgás sűrű folyadék szabadulhat fel. Nem kell kinyomni, elég a testhigiéniára figyelni.

Magzati fejlődés: súly, méret és nem

Ebben a korban a gyermek elérte a 300-350 g-ot, ettől a kortól a magassága már a koronától a sarokig meghatározva van - most körülbelül 27 cm. Most a baba sok időt tölt mozgásban, minden edzést a test izmait és a csontváz erősítését.Most a baba aktívan felhalmozódik a bőr alatti zsírszövetben, ami hétről hétre egyre kerekebbé teszi a testét. A bőr fokozatosan kisimul, kivilágosodik, a zsír hatására egyre természetesebb színt kap. A baba szempillákat és szemöldököt formál, tud pislogni. Az íny belsejében kialakulnak a tejcsípés kezdetei, a fejen szőrszálak és a test mentén lanugo képződnek.

A magzat belső szervei aktívan részt vesznek a munkában, bár csak most fejezték be a formációt, és még mindig tökéletlenek. A hasnyálmirigy és a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, az ivarmirigyek és a mellékvesék aktívan termelnek hormonokat, a lép működik, eltávolítja a salakanyagokat a vérből. Most az idegrendszer aktívan formálódik, a gyermek mozgásokkal és sokkokkal tevékenységi időszakokat, valamint jó alvással pihenő időszakokat alakít ki. A baba emésztőrendszere már annyira fejlett, hogy a baba lenyeli a magzatvizet, és sósav és enzimek hatására megemészti, kialakítva a meconium (eredeti széklet) első részeit, a folyadék felszívódik, és a hámsejtek a a magzatvíz megemésztődik. A nyelv ízlelőbimbói fejlettek, az anya táplálkozásától függően megkülönbözteti a magzatvíz ízét, ezért vigyázz, mit eszel. Ha sok édességet eszel, a baba édesszájú lesz. A fertőzések elleni védekezés érdekében a csontvelőben fehérvérsejtek képződnek, a vesék pedig már percenként akár fél milliliter vért is kiszűrnek, vizeletet képezve. A baba a magzatvízbe vizel, amely naponta többször frissül.

Most a gyerek aktívan mozog az anyuka pocakjában, még van elég helye az aktív mozgásokhoz, naponta sokszor megfordul. A méh belsejéből jeleket küld az anyjának – ha elégedett vagy nem. Beszélgethet a babával és simogathatja a hasát, megnyugtatva a babát a pihenés pillanataiban.

A kismama érzései

Elérkezett terhessége közepéhez, most a visszaszámlálás a szülésig tart. Ebben az időszakban nincsenek túl zavaró érzések, általában a nők jól érzik magukat, az aktívan növekvő pocak ellenére. Időnként kellemetlen érzések léphetnek fel a méh növekedése és a testben bekövetkező változások miatt. A nő most már tisztán érzi a magzati mozgásokat, amelyek gyakran előfordulnak, lehetnek aktívak vagy alig észrevehetők, a morzsák hangulatától függően. Aktív és nyugodt időszakok lehetnek, amikor a baba alszik.

A test részéről a kismedencei csontok tágulása és ficamok miatt időszakos kortyolási érzések figyelhetők meg az alhasban, ebben az időszakban a végbél vénáiban megnövekedett nyomás következtében az aranyér súlyosbodhat, ami vérzést okoz. a végbélnyílás. A súlypont változása miatt hátfájás lép fel, amit kötés viselésével oldanak meg.

Megnövekedhet a hüvelyváladék mennyisége, ez a nemi hormonok hatása, és megjelenhet az első kolosztrum is a mellbimbókból. Időnként rövid időre fájdalommentesen összehúzódhat a méh, ezek edzésösszehúzódások, amelyek nem veszélyesek az anyára és a magzatra, felkészítik a méhet a további szülésre. Ne legyenek szabályosak és fájdalmasak, ne legyen vérzés a fehérneműn.

Az ebben az időszakban jelentkező kellemetlenségek közül az étvágy növekedése, gyomorégés és puffadás, székrekedés jelentkezhet. Ugyancsak zavaró lehet a légszomj kisebb megerőltetéskor, a gyakori éjszakai WC-bejárás, a lábak duzzanata, különösen hosszan tartó járás vagy állás után. Most gyorsan és aktívan hízik, akár heti 350 g-ot vagy még egy kicsit többet, miközben a hajad és a körmeid is gyorsabban és aktívabban nőnek, fokozódik az izzadás és kissé nagyobb lesz a lábad, striák léphetnek fel a mellkason, a hason és a csípőn. Fontos a bőr megfelelő ápolása, mostanra érzékenyebbé, érzékenyebbé vált, zsírosabbá és pattanásossá válhat. Naponta kétszer zuhanyoznia kell, és megfelelően ápolnia kell bőrét.

A méh állapota

Ilyenkor a gyomrod már egyértelműen tükrözi a pozíciódat, még a magzat mozgása, helyzetének változása is észrevehetővé válhat, ezt különösen jó látni az apukáknak, akik a kiálló kar- vagy lábszakaszokból próbálnak kitalálni. a magzaté. Most nagyjából meghatározhatja, hogy a baba hogyan helyezkedik el a gyomorban. A baba aktív mozgásával a méh megnyúlhat, de ugyanakkor nem szabad tónusba kerülnie.

A méh mérete jelentős méreteket öltött, és aktívan összenyomja a belső szerveket, ami a légzésből és az emésztésből származó kellemetlen tünetekben nyilvánul meg. Néha nehéz mély levegőt venni, gyakran előfordul székrekedés. A 21. héten a méh 1 cm-rel a köldök felett áll, és eléri a 21 cm-t a szemérem szintjétől. Ilyenkor a méh időnként összehúzódhat, edzésmozgásokat végezve.

Ultrahang vizsgálat (ultrahang)

Ekkor rendszerint egy második ultrahang szűrővizsgálatot is végeznek (a terhesség 20-24. hetében) a súlyos fejlődési rendellenességek, valamint a placentával és a magzatvízzel kapcsolatos problémák azonosítása érdekében. Ezenkívül ultrahanggal meghatározzák a magzat méretét és a becsült súlyt, ekkor tisztázható a gyermek neme, és teljes növekedésben látható a monitor képernyőjén. A jövőben a gyermek felnő, és csak részben lesz látható.

Az orvos a vizsgálat során megméri a magzati fejlődés fő mutatóit:

• a halántékcsontok közötti távolság (BDP),
• fronto-occipitalis méret,
• haskörfogat,
• fejkörfogat,
• a felkarcsont, a comb, az alsó lábszár és az alkar hossza.

Ezen mutatók alapján határozzák meg a magzat fejlődésének a terhességi korhoz való megfelelését, fejlődését, van-e eltérés. Felmérik a magzat szívverését, motoros aktivitását, valamint a méh falainak állapotát, a méhlepény rögzítésének helyét, állapotát. Az orvos ellenőrzi a magzatvíz állapotát és mennyiségét, a köldökzsinórt és a benne lévő erek számát - háromnak kell lennie - egy vénának és két artériának. Ekkor 3D ultrahangot lehet végezni, amely háromdimenziós képen mutatja meg a gyermeket, amelyen jól látható lesz a magzat minden testrésze és belső szerve. Ha valós időben rögzíti a magzatot, az egy fül 4D ultrahangos eljárás lesz, és ez a videó emlékbe menthető.

Kiválasztás a genitális traktusból

Ebben az időszakban a váladékozás bőségesebbé válhat, miközben természetük nem változhat - átlátszó vagy fehéres, szinte szagtalan, egyenletes állagú váladéknak kell lennie. Ha a hüvelyi folyás sárgás, fehér, zöldes vagy szürkés színűvé válik, szagot vagy inhomogén állagot kap, orvoshoz kell fordulni és kenetet kell venni. Ezenkívül a váladéknak túrósnak, habosnak, gennyesnek, rothadt vagy halszagúnak, éles savanyú szagúnak kell lennie. Előfordulhat a hüvely és a gát viszketése, ami szintén orvosi részvételű kezelést igényel.

A véres váladék veszélyes lehet – placenta leválásra vagy a terhesség bármely patológiájára utalhat, azonnal hívjon mentőt. Veszélyes barna váladékozás az alsó hátfájás vagy görcsös fájdalmak hátterében az alsó hasban. Néha a vászon vére aranyér kialakulásához vezet.

Milyen vizsgálatokat kell elvégezni

Általában a 21. héten születik meg a terhes nők szűrésének részeként elvégzett „hármas” teszt eredménye. A hCG, a szabad ösztriol és az alfa-fetoprotein mutatóinak tanulmányozása folyamatban van. Ezen túlmenően, velük összefüggésben, az ultrahangon nyert adatok egyidejű értékelése is történik. Csak az összes mutató együttesen adhat képet a magzati fejlődési rendellenességek fokozott kockázatáról, ugyanakkor fontos a nő életkorának és súlyának, öröklődésének és egészségi állapotának, valamint számos külső tényező felmérése is. Ennek a tesztnek az eredménye a problémák kialakulásának valószínűsége - a küszöbérték 1:350 és az alatti. Ha egy nő eredménye 1:250 vagy több, ez nagy kockázatnak minősül, és az ilyen nőt további vizsgálatokra küldik. Az ilyen szűrési eredmények nem állítanak fel diagnózist, így nem kell aggódni, nagy valószínűséggel a további vizsgálat során semmi veszélyes nem derül ki.

Ezenkívül, ha orvoshoz látogat, vér- és vizeletvizsgálatot, súly- és nyomásmérést végeznek.

Alacsony placentáció a 21. héten

A második tervezett ultrahang során az orvos meghatározza a méhlepény helyzetét és szélének távolságát a belső nyaki ostól. Ha a méhlepény alacsonyan helyezkedik el, 70 mm-re a méhnyak szélétől, akkor aktív megfigyelés alatt áll, és a 28. héten kontroll ultrahangot végeznek a méhlepény helyzetének tisztázására.Az alacsony placentációt veszélyes a méhlepény véráramlásának károsodása, a méhlepény leválása. és egyéb komplikációk. Ezért ebben a helyzetben takarékos kezelési rendet írnak elő, a szex és az aktív fizikai tevékenység tilalmát lehet előírni.

Fájdalom a hasban és a hát alsó részén

A has növekedése miatt időszakonként hát- és hasi fájdalom jelentkezhet. Általában ezek időszakos kortyolási érzések, amelyek eltűnnek a testhelyzet megváltozásával, kellemetlen érzéssel a köldökben. Nem hosszúak, nem szabályosak és főleg a has oldalain fordulnak elő, a nők gyakrabban veszik észre, hogy a jobb oldal fáj. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a jobb oldali fájdalom vese-, máj-, epehólyag- és bélbetegségek esetén is jelentkezhet, ezért ha a fájdalom állandó, vagy gyakran jelentkezik, akkor érdemes.

Veszélyes lehet a hátfájás görcsös hasi fájdalmakkal, beszélhetnek koraszülésről, méhlepény-leválásról, ami az anya és a gyermek életét veszélyezteti. Ha ilyen fájdalom jelentkezik, azonnal hívjon mentőt, különösen, ha véres folyást kísér a hüvelyből.

Hosszan tartó állás vagy járás esetén, a súlypont változása és a csontok kalciumhiánya miatti terhelések esetén is előfordulhatnak hátfájás vagy görcsök a vádliizmokban. Le kell mondania a hosszú bevásárlásokról, a kényelmetlen cipő viseléséről, a súlyok emeléséről és a táskákról az élelmiszerekkel - az Ön pozíciójában legfeljebb 2 kg-ot tud hordozni egy-egy kezében. A megfelelően illeszkedő kismama kötés viselése öv vagy gumiszalaggal ellátott bugyi formájában segít az állapot enyhítésében.

Hideg és orrfolyás

Ebben az időszakban a gyermek saját immunrendszere aktívan működik, a legtöbb vírus és mikroba nem fél tőle. Azonban a megfázás ebben a sziklában nem kívánatos - sok gyógyszer tilos a kezelésre, és a láz és a vírusos vagy mikrobiális fertőzés tünetei negatívan befolyásolhatják a magzat fejlődését. Tehát sok köhögés elleni gyógyszer, antibiotikum, vírusellenes gyógyszer és még orrspray is tilos terhesség alatt. Az orrfolyás légzési elégtelenséghez és magzati hipoxiához, a köhögés, különösen a száraz és rögeszmés, az intraabdominalis nyomás és a méh tónusának növekedéséhez vezet.

Ha láza van, orrfolyása vagy köhögése van, azonnal hívja orvosát, és feküdjön le. Magas láz esetén paracetamol vagy nurofen szedhető, tilos az aszpirin vagy a kombinált készítmény por formájában.

Anya étrendje és súlya

A baba hordozásakor az anyának minden tápanyagra szüksége van a teljes növekedéséhez és fejlődéséhez, valamint saját egészségének megőrzéséhez. Ezért különös figyelmet kell fordítani a táplálkozásra. 21 hetesen a nő étvágya aktív, és ügyelni kell arra, hogy ne hízzon túl sokat. Az étkezésnek töredékesnek kell lennie, kis adagokban, de gyakran - legalább napi öt-hat alkalommal. Minden nap fogyasszunk fehérjéket, szénhidrátokat és nagyon kevés zsírt, de legyen sok vitamin és ásványi anyag, főleg kalcium és vas. Csökkentse a só mennyiségét az étrendben, hogy elkerülje a túlzott folyadék-visszatartást a szervezetben, és a cukor mennyiségét, hogy csökkentse az elfogyasztott kalóriák mennyiségét.

A székrekedés megküzdéséhez elegendő rostot kell ennie – teljes kiőrlésű gabonát, zöldséget és gyümölcsöt, valamint sok folyadékot kell inni. Nagy figyelmet kell fordítani a tej- és savanyú tejtermékekre, mivel ezek sok kalciumot tartalmaznak. Ebben az időszakban érdemes elhagyni az erősen allergén termékeket, hogy a jövőben ne provokálják allergia kialakulását a babában, mivel immunrendszere már aktív.

Most 300-350 g gyarapodás van vechében hetente, és az átlagos súlygyarapodás a terhesség kezdetétől körülbelül 6-7 kg. Ugyanakkor a kövérkés nőknek kell a legkevesebbet hozzátenniük, míg a vékony nők terhesség előtt megengedhetik maguknak, hogy a szokásosnál nagyobb mértékben növekedjenek. A nagy súlygyarapodás ödéma és folyadékvisszatartás jelenlétét jelezheti a szervezetben, orvos tanácsára van szüksége. Orvosa azt is javasolhatja, hogy kalcium-, jód-, vas- vagy multivitamin-kiegészítőket szedjen.

szex

Ebben az időszakban az intimitás csak akkor tiltható meg, ha abortusz, méhnyak-patológiák vagy alacsony placentáció fenyeget. Minden más esetben az intim élet minden korlátozás nélkül, de az optimális pozíciók és a behatolási mélység megválasztásával folytatódik. Érdemes feladni a gyomorra nehezedő vagy durva közösüléssel járó pozíciókat, most intim kapcsolatát gyengédséggel és szeretettel kell megtöltenie. A kellemes érzelmek és az örömhormonok felszabadulása csak a gyermek javára válik, az orgazmussal megnő a méh és a magzat vérellátása. Ezért annyit szexelhet, amennyit csak akar - most az érzékiség fokozódik, és az érzések teljesen újak és élénkek lehetnek.