Najvažnija figura među božanskom djecom Asclepia je njegova starija kći Hygieus - boginja zdravlja. Od njenog imena, dogodila se reč "higijena". Ponekad vjeruju da je Higija bila kćerka zaista postojećeg grčkog doktora Asclepia i bila je oborena s njim. Njegove odgovornosti uključuju brigu o svetim zmijama hrama Asclepia. Prema nekom porezu, počelo je bogoslužje kult gigii (cca. V. BC. ER) bez obzira na kult asclepia i tek s vremenom ti kultovi ujedinjeni.

Grčki pjesnik Arifron Sikion (V-IV vekovima. BC.) Napisao je himnu u čast gigueys-a:

O zdravlju, od boginje starijih od svih, ako bih živio s tobom do kraja svojih dana i ja bih bio na meni ... samo s vama, o zdravlju dobro, cvjeta i srušila sve i radost harati , Nema ljudi na svijetu bez vas. ( Yu. F. Schullsy)

Obično, Hygieia prati slike Boga izlječenja, što je dio svoje suštine. Bila je više od asistenta asclepia. "Besprijekorna" boginja zdravlja higijena, jedine božanske kćeri Asclepia, zajedno s njim i Apollo imale su svoje žrtvene oltare. Zlatna srebrna kosa dovela joj je kao poklon.

Mjesto porijekla kulta higijene smatra se Titanisom (u blizini Sykiona), zatim Peloponez, gdje je oduvijek bila boginja - starateljstvo ljudi. U Atini je personificirala čiste izvore zraka i izlječenja. Kult boginje Gigi došao je iz Grčke u Rim, zajedno sa kultom Božjih Asclepia (Eskulap). Prije toga Rim je imao svoju božicu zdravlja, simbolizirajući zdravlje i blagostanje; U početku se zvalo Valtududa, a do kraja razdoblja Rimska Republika počela je pozivati \u200b\u200bpozdrav (zdravlje). Boginja saluta, prvobitno kao simbol ličnog zdravlja, na kraju je postao simbol socijalnog blagostanja i blagostanja. U njenoj časti u Rimu na brdovom kviinom oko 307. godine prije Krista. e. Hram je izgrađen.

Klasični gigueseal izgled (stojeći, rjeđi sedeći) dostigao je u raznim skulpturama i u slikama na antičkim novčićima, kao i na medalje. Na nekim ruskim nagradama srebrne i bronzane medalje XIX veka, godišnje izdate studentima medicinskih i hirurških akademija Svetog Peterburga i vina "za uspehe u nauci", prikazali su sedeći higijeni sa posudom i zmijom i zmijom i zmijom i ima Natpis: "Učenik koji daje nadu da će biti skrbnik naroda zdravlja." U početku je Higija prikazana snažna, zrela žena, a kasnije (iz III veka. BC) - mlada devojka u Hitonu, ponekad sa osobljem Asclepia u rukama. Obično je njegov simbol bio zdjela od kojeg bi (ili hranila) zmiju ili žrtvene životinje. Prema legendi, zmiji, jesti (ili piti) bilo šta, služi kao sretan znak.

Hygija je boginja zdravlja, žalfije i doktor asklepije. Naziv ove boginje nazvane naukom higijene, koja proučava učinak rada i života na zdravlje ljudi.

Gigiya je prikazana u mitologiji, a vrlo često na drevnim grčkim komorama, okruženje zmija kao simbol mudrosti i svetosti, čistoće i integriteta.

Ljudska higijena podrazumijeva čistoću života. Zmija ugrize onu koja krši zakone gigi. Kao kćerketpia-anculap, za nas simbolizira medicinu, GIGI je predomin o zakonima zdravog načina života i putem higijena stavlja korisne navike na svoje navijače, ove vještine dovode tijelo i dugi ljetni život.

Pod osobnom higijenom je skup higijenski pravila koja doprinose jačanju i očuvanju zdravlja ljudskog zdravlja, povećanje u trajanju njegovog aktivnog života. Lična higijena sastavni je dio higijene, uključuje pravila higijenskog sadržaja tijela, usmenu šupljinu, genitalne organe, također koriste upotrebu cipela, posteljina, odjeće, kućišta. Razmatraju se pitanja odmora i radne snage, sna u mirovanju, ishrani, psihohigije.

Povećanje otpornosti tijela na različite štetne faktore, prilagođavanje osobe za okoliš doprinosi pravilnoj prehrani, stranci, stvrdnjavanju, tjelesnom odgoju, redovnim vježbama i drugim higijenskim mjerama.

Usklađenost sa higijenskim pravilima jedan je od uvjeta koji određuju ljudsku kulturu.

Čovjekova koža je vanjski poklopac koji štiti tijelo iz različitih utjecaja na okoliš. Pored zaštitne funkcije, koža obavlja takve funkcije kao regulaciju proizvodnje topline i prijenosa topline, disanje, usisavanje, percepcija vanjskih podražaja itd. Njeno stanje utiče na klimatsku izloženost, radne uvjete. Koža je usko povezana sa vitalnom aktivnošću cjelokupnog organizma.

Njega kože je izvršavanje nekih pravila:

• svaki dan perite toplom vodom koristeći posebna sredstva (sapun, gel itd.);
• promijenite donje rublje, čarape, čarape, tajice, golf;
• ne stiskajte akne, to može dovesti do upale;
• pokušajte koristiti svježe voće i povrće u dovoljnim količinama, mlijekom, tijelo će pružiti dovoljnu količinu minerala i vitamina, što će doprinijeti glatkom i čistoj koži;
• u hladnoj sezoni potrebno je zaštititi kožu od Frostbms-a;
• ne nosite odjeću koja vam uzrokuje iritaciju kože.

Njega kože lica svodi se na tri trenutka: čišćenje, ishrana, zaštita. Za pravilnu njegu kože potrebno je znati njegov tip (normalan, suv ili masnoća).

Kod odraslih, normalna koža je rijetka. Takva koža ima ružičastu bež nijansu, umjereno je mat, bez akni, glatkih i elastičnih, ima dovoljno vlage i masti za podmazivanje, dobro napetost.

Normalna koža zahtijeva manju negu od masti ili suha. Jačanje hladne vode, osvježava kožu. Vruće - ovčje kože, dobro se čisti, ali s redovnom upotrebom topline vode može se proširiti plovila, poremećaja i letargija kože, tako da je potrebno oprati sobnu temperaturu vodom hladnom i toplom vodom naizmjenično. Nakon pranja, koža obriše suha.

Koža masti ima sivkastu žutu boju, proširene pore su vidljive na njemu. Najčešće se nalazi u srednjim dijelovima leđa i u srednjem dijelu lica (čelo, nos, brada). Ova vrsta kože može se okarakterisati ojačanom izlučivanjem lojnih žlijezda. Višak Sala proširuje usta lojnih žlijezda, začepljenju, kao rezultat koji se može formirati Komedone - crne tačke. Masna koža je manje iritirana, lako prenosi različite efekte vanjskog okruženja. Sa takvom kožom možete ga oprati svakodnevno toplom, ali ne toplom vodom sa sapunom. Ako je koža pretjerano masnoća, preporučuje se oprati 2 puta dnevno. Potrebno je periodično čistiti lice u kozmetičkoj kancelariji sa značajnim kontaminiranim licem lica.

Suva koža ima žutu ružičastu boju, to je tanji, ranjen i nježan. Kroz tanku epidermu prikazane su proširene kapilare. Ova vrsta kože lako se razdražuje od učinaka vjetra, sunca, vode, mraza, sapuna, reagirajući na njihov učinak slikarstvo, bolnu napetost i piling epiderme. U mladosti se njegu suve kože svodi na čišćenje od zagađenja i ublažavanja tečnosti, ali treba biti oprezan i vrlo pažljivo, jer takva koža ima tendenciju prerano starenja.

Kod kuće su glavni objekti za njegu kože maske i kreme. Maske su terapeutske (oni bi trebali biti gotovi samo u kozmetičkoj kancelariji), izbjeljivanje i kozmetičkoj. Primjena maska \u200b\u200bmogu biti dva ili tri puta sedmično.

Većina modernih kreme njeguju i štite kožu, pružajući ga svim potrebnim tvarima. Emulzije i tečnosti koriste se za čišćenje i ublažavanje kože, preporučuju se za prah i za brisanje kože umjesto pranja.

Za ishranu postoje posebne kreme za suhu, masnu i normalnu kožu, primjenjuju se na temeljito očišćenu kožu. Kreme za lice trebaju se primjenjivati \u200b\u200bsvakodnevno, ali potrebno je zapamtiti da se koža navikne na istu kremu i njegova aktivna akcija je sačuvana usko, pa bi trebala povremeno promijeniti kremu. Nanesite i uklonite kreme u smjeru kožnih linija sa lakim dodirom prstiju, tako da se ne pomaknete i ne ozlijedite kožu.

Potrebno je voditi računa o koži ruku. Preporučuje se oprati ruke mekim toaletnim sapunom, koji sadrži različite aditive, pažljivo obrišite ih ručnikom i podmažite kreme za omekšavanje. Takođe podmažite ruke sa kremom prije izvođenja posla na kući. Da uspori proces starenja, koža ruku koristi kremu sa Elastinom, kolagenom i vitaminima E i A, koji vraćaju epidermu, čineći kožu glatkom i elastičnom. Da biste utrljali kremu od vrhova prstiju, koji se završavaju sa zglobom, nizom u isto vrijeme svaki prst, a zatim sav dlan.

Nožna kupka napravljena su za brigu o nogama, poboljšavaju cirkulaciju krvi i ublažavaju umor. Ako na koži nogu ne trlja ili male pukotine, korisno je napraviti kadu s kalendulom (1 litra vode 1 kašika kaledule). Za prevenciju gljivičnih bolesti preporučujemo 2-3 puta sedmično da obrišem kožu tablicom sirćetom ili posebnom losijom. Također je preporučljivo primjenjivati \u200b\u200bublažavanje gelova i kreme za noge, značajno poboljšavajući stanje kože nogu.

Stanje zuba je od velikog značaja za zdravlje ljudi, tako da je toliko važno brinuti se za šupljinu usta. Sprečiti pojavu infekcije u usmenoj šupljini pomoći će se ispravnim njegom zuba. Treba ga očistiti svakodnevno, koristeći četkicu za zube i zalijepi, također treba koristiti posebna rješenja za ispiranje usta. Nakon obroka, morate očistiti interdentalne praznine sa čačkalicama ili posebnim nitima. Na prvim znakovima bolesti zuba i desni se trebaju odmah okrenuti stomatologu.

Spremite zube u dobrom stanju pomoći će ispravnoj brizi o usnoj šupljini i zubima, pravovremenim tretmanom bolesti zuba, provođenjem preventivnih mjera, preporučujući ljekar i liječenje koje je propisao stomatolog.

Lična higijena također uključuje njegu kose. Trebali biste oprati glavu toplom vodom ako je voda kruta, može se omekšati s pitkom sodom (dodajte 0,5 žličicu sode po litri vode). Frekvencija pranja glave ovisi o vrsti kose.

Uz masnu kosu, prečesto pranje glave može poboljšati salon. Takva kosa je također kontraindicirana česta pranja zbog svoje krhkosti i krhkosti. Za ovu kosu korisno je periodično koristiti žumanjku ili žumance. Duga kosa mora biti češljana, počevši od vrhova i kratka - iz korijena. Suva kosa zahtijeva posebno pažljivo češljanje. Češalj ne bi trebao imati oštre zube, mora postojati rijetko. Za normalnu kosu je četka pogodna, njegova upotreba očistit će kosu, ravnomjerno rasporediti masnoću duž cijele duljine kose, poboljšati cirkulaciju krvi u glavi glave. Četkica se ne smije boriti, već tvrd. Neprihvatljivo je koristiti tuđi češalj.

Snažno uvijanje, povlačenje, konstantno usko preplitanje kose može poslužiti kao četkice i ispadaju. Hladno, sunce, morska voda, vjetar, prašina itd. Uzmi krhku kosu i dosadnu. Za pogoršanje procesa gubitka kose može nositi bliske ili teške šešire, koji vrše pritisak na kožu i otežava pristup zraku do kose.

Što se tiče čovjekove odjeće, mora biti u skladu s klimatskim uvjetima staništa, priroda rada. Cipele su poželjne za prevoze od istinske kože i mora u potpunosti uzeti u obzir anato-fiziološke karakteristike stopala.

Jedan od važnih faktora koji doprinosi očuvanju zdravlja i povezano sa ličnom higijenom je unutarnja higijena.

To je spremniji da uključi ovaj dio higijenske nauke u hranjivu higijenu, jer unutrašnja čistoća organa za fizički organi doprinosi boljoj apsorpciji hranjivih sastojaka, vitalnih elemenata zraka, vode, hrane, ali ne samo. Poznavanje interne higijene moglo bi ući u neke lijekove pomaganje u nekim dijelovima medicine. Napokon, higijena od industrije bila je sektor medicinske nauke i samo mnogo puta vremena drevne Grčke, odakle je otišlo njeno ime, pušteno je u neovisan dio nauka, a to se dogodilo u drugoj polovini XIX veka . Briga za svoje vanjske navlake, često zaboravite da stomak, crijeva, svjetlost, traheje, nazofarink i druge karoserije trebaju čišćenje, kao i kože, kose, nokti ili zubi.

Osoba koristi aparat svog tijela tokom cijelog života, ponekad stoljeća. Ako niste očistili tavu u kojoj kuhate ručak tokom mandata samo zato što služi za kuhanje hrane, vjerovatno bismo razmotrili lijenu i prljavu, lošu ljubavnicu. Ali kako se osjećate u vezi s vašim probavnim trakom, koji je isti kotlov hrane koji koristite ne godinu i ne dvije i 80-100 godina? Higijena probavnog trakta i higijena respiratornog puteva su dva predmeta koja je potrebno dodati u opći dio lične higijene kako bi se spriječilo mnoge bolesti koje se događaju zbog nečistoće ovih percepcijskih kanala okruženja.

Psihohygin - Ovo je odjeljak koji se odnosi na ličnu higijenu i higijenu društva. Psihološki trenuci u higijeni pripadaju čistoću i zdravlju emocija, mašte i misli - sve je to određeno konceptom duše ili psihai u drevnom grčkom. Psiha Manifestuje se preko neuroendokrinog i nervnog sistema osobe, kao rezultat toga proizvedene su određene tvari: kristali mentalne energije i hormona koji regulišu aktivnost fizičkog aparata neke osobe.

Osobna higijena podrazumijeva i zdravlje i tvrđavu u unutrašnjoj lučici, za ektoplazmu, stvara auričko zračenje koje pije ljudsku odjeću, sve okolne jedinice, utječu na naše društveno okruženje itd. zdravlja ili nezdravog čovjeka.

Prema drevnoj grčkoj mitologiji, higijenu - božica zdravlja, kćer mudriji i doktora Asklepia. Njegovo ime koje se naziva naukom koja proučava utjecaj živih i radnih uvjeta po osobi i razvijanje preventivnih mjera za očuvanje zdravlja i dugovječnosti. Na drevnim slikama boginje higijene, zmija je simbol mudrosti i svetosti, čistoće i integriteta. Zmija ugrize onaj koji krši higijenske zakone. Kćerka AssClepia-eskulap podržava zakone zdravog načina života i postavlja korisne navike na svoje navijače koji donose zdravlje i dugovječnost.

Pod osobnom higijenom, skup higijenskih pravila koji doprinose jačanju i očuvanju zdravlja ljudi, povećanje u trajanju njegovog aktivnog života.

Izredba je poznata svima: čisto - garancija zdravlja, u zdravom tijelu, je duh. Naučite dijete u skladu Lična higijena Započnite u ranoj dobi, dugo prije škole. Ali danas ćemo razgovarati o tome lična higijena mlađeg školskog djece

Svaki od nas sanja da ima prekrasnu sjajnu kosu, jer je frizura dominantan faktor našeg izgleda. To je uspjeh da pokušamo prenijeti onima koji okružuju malo emocionalnog obećanja. Pored toga, stanje kose je svijetli pokazatelj općeg blagostanja. Ljudska kosa se neprestano podvrgava različitim štetnim efektima. Atmosferski fenomeni, prašina, prljavština, sve vrste boja i hemikalija ne utječu na stanje kose. Stoga je ispravna njega kose ( higijenska kosa) Ima izuzetan značaj i zahtijeva upornost i strpljenje.

Kosa živi od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, ovisno o ukupnom stanju tijela i kose. Prosječni vijek kose je oko pet godina. Nakon što ove dlake padne, a nakon nekoliko mjeseci događa se na njenom mjestu. Smatra se da je norma do 30 kose dnevno, a na jesen i proljeće - do 100.

Razlikovati četiri vrste kose:

• 
  Normalan
• 
  Mastan
• 
  Osušiti
• 
  Pomiješani (masni korijeni i suvi na krajevima).

Normalna kosa sjaji i pričvršćuju, briga za njih je jednostavna. Masnoća - 1-2 dana nakon njihovog pranja izgleda savršeno, a zatim se gube sjaj. Suva kosa nakon pranja teško je ležati, pogled na njih je beživotni, dim.

Korisno za usklađenost higijenska kosa Bit će bogata hranom proteini I vitamini, prije svega, grupe V. Sa normalnom kosom preporučuje se korištenje ne-masne ribe, pilećeg mesa, mahunarki i briselskih kapista. Uz masnu kosu ne smije se ostaviti na masnoj i prženoj hrani. Možete sigurno uključiti lisnato povrće, svježe voće, salatu, jogurt, kao i hranu kuhanu na roštilju. Tijekom suve kose izbjegavajte pržena jela i eliminirajte masne sireve iz dijeta. Ako imate kosu izmiješane tipa, nemojte se odnijeti puter i sirom, odricite teško pečenu hranu. Kad se peruti pojavi, dodajte više proizvoda bogatim sadržajem vitamina A.

Higijenska kosa Šteti im da pranje kruta voda, jaka alkalna sredstva, hemijsko curling, česti bojanje, ostajući na suncu bez glave.

Važan dio higijenska kosa To je učestalost njihovog pranja, što ovisi o njihovom vrstu, radnom stanju i rekreaciji, doba godine. Stoga je teško promovirati nedvosmislene uvjete. Operite kosu kad su kontaminirani. Prije pranja korisno je čečiti četku. Glava je dobro u moju u toploj vodi. Ako je voda kruta, dodajte malo hrane sode na njega. Mali šampon razblažen vodom i nanesite na kosu, trljanje mješavine kretanja, postepeno dodavanje vode za bolju pjenjenje. Ako je kosa vrlo prljava, ponovo isperite šampon. Nakon ispiranja, nanesite balzam na kosu - rinser i isperite ga hladnom vodom za 2-3 minute. Ne uštedite na dobrom klima uređaju i ne koristite hibride "dva u jedan". Da biste davali sjajnu kosu, dodajte sok od soka jednog limuna, tablice sirćeta (kašika po litri vode) ili čajnog zavarivanja. Za ispiranje, koristite infuziju od lišća breze, krovole ili listove koprive: sipajte čašu suvih nasjeckanih sirovina čašom kipuće vode, neka stane dok se ne hladi i napred. Obrišite kosu ručnikom, nemojte da pravite veliki napor, bolje omotajte ručnik oko glave i pričekajte da se osuše.

Higijenska kosa Pretpostavlja se temeljito češljem koji poboljšava cirkulaciju krvi na vlasištu i potaknula raspodjelu tajni po tajni. Pogodan je masakr s rijetkim zubima. Neće izvući zapetljanu kosu. Ali kada peruti, koristite češalj sa čestim zubima. Ne preporučuje se upotreba metalnih češalja, jer uzrokuju iritaciju kože.

Čežnja kose je bolja od četkice za čekinje dva puta dnevno u različitim smjerovima i iz korijena do vrhova. Operite četkicu koja vam je potrebna barem jednom sedmično s toplom vodom sa sapunom.

Vjetar i sunce negativno utječu na kosu. Stoga promatranje higijenska kosa, koristite gelove, sprejeve i kosu koji blokiraju ultraljubičasti.

I ne zaboravite svakih 6-8 tjedana da biste posjetili frizer.

Za bolji rast kose, morate se povremeno promijeniti bebe frizure . Ako se vrhovi dlake trese, režene su.

Štetna kosa s gnojama, bar i česti vlaženje s vodom. Sa visoke temperature s vrućim okretnom, uništena je struktura kose i njihova mehanička svojstva, zbunjuje kosu, to otežava brigu, a često vlaženje vodom doprinosi pritvoru na dlaci prašine, vodenih soli , kao rezultat toga gubi elastičnost, postaje krhka.

Također Štetno je bojanje kose, posebno omiljenih tinejdžera sa bojama kaustičnih boja. Važno je nositi šešire zimi i ljeti. Zimi, da ne prekrši moć zbog superhlađenja, ljeti - kako bi se spriječilo vožnju.

Njega kose mora platiti dužnu pažnju, odabir metoda ovisno o njegovoj vrsti - normalnoj, masnoj i suhom.

Prevencija pedikulza

Najosjetljiviji na djevojčice pedikulare s dugom kosom. To je zbog činjenice da se duga kosa zahtijeva detaljniju njegu. Samo za dužu kosu, uši je lakše uhvatiti.

Infekcija dolazi iz bolesnog djeteta do zdravlja. Mnogi ljudi misle da Vershi može skočiti i skočiti s bolesnog djeteta na zdravu. Uši ne skače, već samo puzi, tako da mogu prenijeti samo jedno dijete iz glave drugog. To se vrlo često događa u pionirskim kampovima, gdje su kreveti djece dovoljno blizu jedna drugoj.

Prebacivanje uši iz bolesnog djeteta na zdravo događa se kada se koristi lični higijenski proizvodi: češljevi, ručnici, kape, frizeri, gumi, moguće je tresti u glavu prijatelja tokom aktivne igre.

Prevencija pedikuloze je vrlo jednostavna. Potrebno je slijediti pravila lične higijene: dijete treba naviknuti da češalj mora biti samo njegov, a za to bi trebali imati vlastiti češalj. Morate trenirati dijete sa vašim primjerom. Takođe, djeca bi trebala shvatiti da je nemoguće razmjenjivati \u200b\u200bglave.

Veoma je važno nakon dugog nedostatka djeteta kod kuće bez nadzora roditelja (pionirski kampovi, sanatoriji), potrebno je pažljivo pregledati djetetovu glavu za otkrivanje živih ušija i gnida. Djevojke, izlaze na ulicu, treba progutati kosom, kao u javnom prevozu, sa bliskim kontaktom, može li se infekcija pedikuloze moguća.

Izlječenje je bilo Asclepius. Okolnosti njegovog života poznate su zahvaljujući brojnim mitološkim izvorima. Tokom vrhunske Grčke, bilo je oko 300 crkava Asclepia, gdje su sveštenici tretirali svoje sunarodnike uz pomoć čarobnih i empirijskih tehnika.

Sin Apolloon

Postoji nekoliko teorija o porijeklu Asclepia. Prema najčešćim od njih, Bog izlječenja bio je sin Apolona i nimfnih koronida. Ostali izvori nazivaju se majkom Arsinom, kćer Levkippa. Nimfa Koronida bila je voljena Apolon, ali, trudna od Boga, promijenila ga je smrtnim muškarcem. Na Olimpu je odlučio oboje kuhati. Nizok je inkubiran sa patentnim zatvaračem. Channel Koronid Apollo udario je jednu od njegovih solarnih strelica. Zatim je spalio nimfu, unaprijed hvata bebu iz maternice. To je bio Bog iscjelitelja Asclepiusa.

Apollo je dječaku dao odgoj CENTAURA CHIRON. Bio je jako razlikovao od većine njegovih rođaka. Gotovo svi centaur bili su poznati po pijanstvu, nasilju i ne volji ljudima. Chiron je bio poznat po svojoj ljubaznosti i mudrosti. Kad je izlječenje došlo do njenog odgojenja, Centaur je živio na pelioniji - planina na jugoistoku Fesiji.

Trening u HIRON-u

Iako je Asclepius poznat kao Bog izlječenja u drevnoj Grčkoj, pri rođenju nije imao nikakve supersile. Njegov Chiron Cartridge počeo je podučavati dječačku medicinu, a uskoro je postigao nevjerojatan uspjeh. U nekom trenutku, Asclepius u njegovim vještinama čak je nadmašio mudru centaciju. Počeo je putovati u Grčkoj i tretirati ljude, a stanovnici otoka Kosa učinili su čak i neke njihove tajne (o tome u "Annalima" spominjući tacitus).

AsclepiaMented i fatalne bolesti. Izbacivši svoju umjetnost, Asclepius (Bog izlječenja u drevnoj Grčkoj) naučio je uskrsnuti ljude. Zahvaljujući svojoj pomoći, obični stanovnici Eldlasa pronašli su besmrtnost. Tajna jedinstvene sposobnosti Asclepia bila je u krvi Gorgona. Doktor ju je primio od božice Atinskog rata. FERKID (jedan od najnevjerovanijih drevnih grčkih sedam mudraca) u njegovim spisima spomenuo je da je Athetpispius uskrsnuo svim stanovnicima Delph, gdje se nalazi hram svog oca Apolona.

Smrt

Kad je Asklepiy Bog izlječenja iz Grka - počeo je masovno oživjeti smrtne maltene, njegovi obrezi uzrokovali su ogorčenje među ostalim bogovima. Tanatos, koji su živjeli na rubu svjetlosti, koji je postao personifikacija smrti za Elliniju, krenula sa žalbom na šef Zeusovog olimpijskog. Uskrsnuće je prekinulo svetski poredak. Nakon primanja besmrtnosti, obični ljudi su se zaustavili razlikovati od bogova. Takav preokret događaja nije volio većinu olimpijki. Bogovi su žušili za udarcima.

Nakon nekih pondeja, Zeus je odlučio kazniti Asclepia. Drevni Bog njegovog izlječenja bio je zadivljen patentnim zatvaračem trnja. Apolon, koji je saznao za smrt sina, ušao je u bijes. Nije se mogao osvetiti moćnim Zeusom i umesto napadao kinima koji su napadnuti zbog tog zatvarača. Kao rezultat toga, sva ova jedna oka bila su prekinuta.

Do sada je Asclepius još uvijek smatrao smrtnim. Umro je od Zeusove munje, pao je na duhove sudbine Moyram. Oni su odredili trenutak rođenja i smrti svake osobe. Nakon smrti Asclepia, odlučili su ga vratiti u život. Dakle, uskrsnuo je sin Apolla koji je postao Bog. Kasnije su opšta biografske karakteristike naslijedile rimski analog ASClepia - drevnog rimskog boga izlječenja Eskpoola.

Ulog asclepia

U bilo kojoj mitologiji, bogovi zaštitnika imaju svoje lako prepoznatljive likove. Asclepia, njegovo osoblje postalo je takav znak, ostvaren zmijama. Od drevnih Grka, ova se slika preselila u Rimljane, a zatim se proširila na većinu ljudske civilizacije. Danas je osoblje Asclepia International

Njegova priča povezana je s jednim od mitova o Bogu izlječenja. Prema legendi, Asclepius je stigao na Krit da uskrsne sin poznatih Tsar Minosa. Idem cestom, on je naišao na zmiju. Životinga je omotala njegovo osoblje i Asclepius, a ne korak sekunde, ubio ga. Odmah je u ustima bila druga zmija s travom u ustima, uz pomoć čija je čudesno uskrsnula prvu. Iznenađeni Asklepiyi počeo je tražiti čudesan lijek i nakon nekog vremena pronašao ga. Od tada, Bog izlječenja u drevnim grccima uvijek je imao drogu pod ruku izrađen od kretanske biljke. Osoblje Asclepia tradicionalno je prikazano u obliku shat drvenog štapa.

U modernoj medicini utjecaj helenske mitologije odrazio se ne samo u obliku grafičkih simbola. Značajan dio medicinskih pojmova ima korijene koji pripadaju drevnoj grčkoj prošlosti. Porijeklo tradicionalnih medicinskih tehnika prvi put se pojavilo u literaturi napisanoj na ovom drevnom jeziku. Još važnije za modernu međunarodnu medicinu latinski, ali uglavnom je njegova saznanja o Rimljanima bila dužna Grekama.

Kult

Kao i svaki drugi drevni grčki kult, kult asklepije bio je posebno popularan u određenoj regiji zemlje. S najvećom revnošću, ovo je božanstvo bilo poštovano u epidavra - grad koji se nalazi na sjeveroistoku Peloponese Peloponeza. Danas su na njegovom mjestu ostale samo ruševine drevnog kazališta i, što je posebno važno, asclepia hramovi. Bilo je i bazena sa izlječenim termalnim vodama. Sakrili su se u tamnici hrama, sagrađenim u V. veku pre nove ere. e. Poznati arhitekt sa mlađim policom. Svetište Asclepia najčešće se gradi na mjestu mineralnih izvora i karakterizira ozdravljeni zrak Cypress Groves-a. Na iskopavanju u Epidavu pronađene su ruševine stupaca na Stelama na koji su opis sretnog isklesavanja pacijenata isklesani. Pored toga, utočište je bilo ispunjeno rijetkim artefaktima - izrađenim od zlatnih, srebrnih i mramornih slika izlečenih dijelova tijela (ruke, stopala, srca, očiju i ušiju). Imaju hram kao naknadu za usluge.

Svetište Asclepia postojalo je u skladu sa svetim pravilima. Na primjer, bilo je nemoguće umrijeti. Zbog toga nisu bili neizlječivi pacijenti (čak stigli s drugog kraja zemlje) u hramu. Nisu imali pravo ući unutra i ženstveno. Svećenici Asclepia na čelu su na čelu krutih principa. Za njih tretman nije bio medicinska služba, već, čija su pravila formirana u skladu s strogo dogovorenim kanonskim obredom. Konkretno, pravila propisana da isključe sve povezane sa rođenjem i smrću iz svetišta. Druga važna karakteristika hrama Asclepia je da se pridržava kristalne čistoće. Svaki privremenik prvo je trebao biti iz prve četvrt u izvoru.

Prva svetišta u čast Asclepia, agekejdona, pojavila se u Grčkoj u Vijek vijek. BC e. Pored Epidauroa i pletenice, centar medicine su bili i fesperanski trikovi. Ukupno su izvori starinskih autora istoričara pronašli dokaze o više od 300 svetionika Asclepia raštrkanih u cijeloj drevnoj Grčkoj. U usporedbi s modernim medicinskim ustanovama, bili su prilično medicinski sanatoriji, a ne bolnice. Hramovi su kombinirani i čarobni i sekularni tretmani. U drevnom grčkom medicinu ove dvije škole nisu se protivile jedna drugoj. Na primjer, ako se posebno teški pacijent ušao u hram Asclepia, svećenici bi se mogli savjetovati sa svojim svjetovnim kolegama koji nisu radili u svetištu.

Priese

Drevni Bog Medicina i zacjeljivanja imala je svoje sveštenike koji su uzeli sunarodnike pacijenata. Za izlječenje ljudi su stigli iz svih Eldlandsa. Zdravlje među drevnim Grcima povezano je sa sportom, pjesnik je sve isti epidaurus bio poznat po svom stadionu, gimnaziji i takmičenjima posvećenim Asclepiji. Bilo je i hramova njegove kćeri Gigueys, Ahroditi, Artemida i ženki. Rezultat su pratili žrtve životinja (najčešće roosters), tako da je glavni oltar bio obavezan atribut bilo kojeg svetišta.

Bog izlječenja stekao je njen kult oko VII veka pre nove ere. e. Istoričari smatraju da je ovaj mitološki lik imao zaista postojeći prototip - koji je postao legendaran tokom Trojanskog rata, doktor sa potpuno istim imenom - Asclepius. Štaviše, bio je i kralj Fesiona, kao i Stvoritelj svoje porodične medicinske škole.

Drevna grčka medicinska edukacija imala je neke zajedničke karakteristike sa modernim. Arheolozi i istoričari dokazali su da su stvarne medicinske škole imale mjesto u pergamamu i na pljunu. Stavljanje svete zakletve i priložena zajednici AsclePads bila je dozvoljena da služi u hramu. Prvi put se ovaj pojam pojavio u drevnoj grčkoj literaturi u VI vekom prije Krivu. e.

Drevna grčka medicina

Izlječenje u hramovima kombinirao magične i empirijske tehnike. Najčešći tretmani za čelične lijekove, izvore vode i gimnastičkih vježbi. Obred svetog liječenja svaki put završio je uz ritual inkubacije provedene u dugim galerijom uz zidove hrama, gdje je bilo moguće samo uz posebnu dozvolu. Svećenici koji koriste narkotičke tvari i tehnike hipnoze ubrizgane su u pacijente sa stanjem umjetnog sna. Ritual je bio poznat po kazališnim idejama (fenomen svetim zmija ili čak i samca).

U 430. godine prije nove ere e. Grčka je pogodila strašna kuga koja je uzela hiljade života. Tradicionalna medicina bila je nemoćna prije epidemije, tako da je stanovništvo postalo sve više i više pažnje na sve vrste magičnih praksi. Istovremeno, sveta zmija Asclepia prebačena je iz Epidaura Atine, gdje je u akropoli izgrađen novi hram. Kult Boga izlječenja blistao je s neviđenom silom. Vjerski rituali donijeli su primanje prinosa prioriteta za prioritet ASCLEPIA. Drevni hramovi ovog Boga razlikovali su se izvanredno bogatstvo njihovog ukrasa.

Zanimljivo je da nisu svi Grci tretirali inkubaciju i neplaće svećenika sa vjerske prehrane. U čuvenoj komediji "Plutos" (388 bc.) Autor Aristofana govori o brojnim gorkam razočaranja u efikasnosti čarobnog ritualnog rituala.

Stavite asclepia u drevnom grčkom Pantheonu

Mitološka slika ASClepia sa svim njegovim karakterističnim atributima ima određene korijene. Bog izlječenja Grčke često je bio povezan sa ktonskim iscjeljivačem zmija. U cijelom drevnom svijetu ova se životinja obožavala kao simbol ažuriranja, mudrosti i moći prirodnih sila.

Druga strana slike Asclepia je njegova pripadnost generaciji djece bogova (heroji), što je zadirlovalo uspostavljanje novog svjetskog poretka. Iscjelitelj je naučio uskrsnuti mrtve, povrijediti globalnu ravnotežu. Pravila utvrđene od strane olimpijčara bila su ugrožena, te precizno za ovaj asclepius i plaćeni. Bog izlječenja Njegove sudbine podseća i druge heroje koji su razgranili svemoćne roditelje.

Svaki je Bog drevnog grčkog Panteona imao svoju "ekonomiju". Iako je Asclepius povezan sa izlječenjem, neke od njegovih funkcija su karakteristične za ostale olimpijke. Sestra Apolona Artemida nije bila samo gospodar zvijeri i zaštitnika lova, ona je uvedena i kao branitelj ženstvene, djece i ženske djece. Žena Zeus Hera stala je zbog braka i dobrog dobrobiti porodice. Otprilike isti je gesty - boginja domaće ognjište, sreće i zdravlja. Nemoguće je ne sjetiti se o hipnosu. Ovaj Bog, koji je živeo na ivici sveta, gledao je punog i zdravog čoveka.

Porodica i potomci

Prema legendi, Asclepius se oženio epionijom, kćerkom vladara ostrva Kos Merops. U drevnoj eri, ovo se mjesto pretvorilo u jedan od najvažnijih centara drevne medicine.

Asclepia je imala nekoliko djece koja su postala poznata znakova drevnih grčkih mitova. Bog izlječenja bio je otac Mahara - poznatog ljekara i hirurga. Vjeruje se da je čak učestvovao u Trojanskom ratu i vodili su 20 brodova. Mahaon se ne samo borio sa strane Grka (Ahetsev), već i tretirao ranjene. Hirurg je pomogao poznatom Archer Philoktteuu, koji je uredio otrovna zmija. Rana je bila užasna, curila iz nogu. Poslije Troja, u međuvremenu, svi nisu mogli odvesti grad. Izuzetno su im potrebna najbolja strelica. Tada su Grci pomogli bogovima. Apolon je urodio na obalu Trojan u čarobnom snu, a njegov unuk Mahaon djelovao je na filoti. Kasnije je oporavljeni stručnjak ubio Pariza i sakrio se u društvu svojih drugova u Trojanskom konju, uz pomoć kojih je Ahaseians još uvijek oduzeo neupadljiv grad. Uz arhiviranje biološkog Charlesa Linnei, zajednička porodica leptira dobila je ime Mahaon u čast Sina Asclepia.

Najstarija kćerka Boga izlječenja Hygieus je boginja zdravlja. Grci su je prikazivali u obliku mlade žene, sestrinca iz zdjele zmaja. Naziv Gigius, naučna disciplina higijena se naziva. Pored toga, likovi zdjele i zmije postali su međunarodni atributi medicine i farmacije. Vessel Gigi može se naći u bilo kojoj ljekarni i bolnici. Kao i drevni grčki Bog izlječenja, povezan je s zmijom - tradicionalnom ktonomskom stvorenju drevne grčke mitologije. Ponovo je na kraju 18. stoljeća ponovo postao poznat Europljanima, kada je ovaj simbol ugraviran na nezaboravan novčić koji je bio kupac koji je bio Pariški društvo ljekarne.

Sledeća kćerka Asclepia panake je postala predstavljanje iscjeljenja. Prema njenom imenu, Panacea je nazvana - legendarna medicina iz bilo koje bolesti. Interes za čudesan lijek ponovo se povećao u srednjem vijeku. Europske alkemičare te epohe koristili su antikne izvore, pokušavajući sintetizirati ovu nepoznatu cjepivu. Nitko nije pronašao panaceju, ali frazeologija je sačuvana. Ostale manje poznate kćeri Asclepia - Jeso, age Goy, Meditrina i Akureo. Svi su ih obučavali umjetnošću izlječenja iz svog mudarskog oca.

Bog izlječenja u drevnoj grčkoj mitologiji smatran je dalekim predak mnogih poznatih antičkih ljekara, čiji je postojanje dokumentovano. Potomci Asclepia bio je Hipokrat (rođen je na pljunu u 460. godine prije Krista. E.), pa čak i Aristotel (njegov otac radio je kao kurtonaca makedonskog kralja).

Eskulapija.

U 293 BC e. Rim je izbio epidemiju morskih čirtora. Ljudi su umrli sa stotinama, a gradske vlasti nisu mogle ništa učiniti sa strašnim prirodnim napadom. Tada su se rimski mudri ljudi savjetovali da izgrade utočište drevnog Gergičkog boga izlječenja Asclepia na obali Tibera.

Veličanstvena ambasada otišla je u epidavr. Rimljani su uspjeli pronaći zajednički jezik sa sveštenicima drevne božanstva. Kada su se gosti vratili na svoj brod, slijedio ih je sveti hram zmija - simbol i personifikaciju Asclepia. Životinjom je smještena na malom Ostrvu Tiber koja se nalazi u Rimu koja se nalazi u brani. U 291 BC e. Na ovom bloku zemlje, zemlja je sagrađena i posvećena hram Asclepia. Bog izlječenja u rimskoj mitologiji primio je ime eskulapa. U početku su njegovi sveštenici u Rimu bili Ellina. Kao i mnogi drugi bogovi Panteona vječnog grada, eskulap je pozajmio puno prokletih iz svog grčkog prethodnika. Na primjer, žrtva je žrtvovana na isti način na koji Petukhov. Bog izlječenja u Rimljanima uživao je u posebnoj popularnosti u narodu. Njegov kult je nestao s jednom od posljednje nakon usvajanja rimskog carstva kršćanstva.

Hygija je boginja zdravlja, žalfije i doktor asklepije. Naziv ove boginje nazvane naukom higijene, koja proučava učinak rada i života na zdravlje ljudi. Hygije su prikazane u mitologiji, a vrlo često na drevnim grčkim komorama, ukorenju zmiju kao simbol mudrosti i svetosti, čistoće i integriteta

Ljudska higijena podrazumijeva čistoću života. Zmija ugrize onu koja krši zakone Gigueysa. Kao kćer Asclepia-ANCLAP, koja za nas simbolizira medicinu, Hygieus ima zakone zdravog načina života i kroz higijenu postavlja korisne navike svojih navijača, ove vještine donose zdravlje tijela i dugog ljetnog života.

Povećanje otpornosti tijela na različite štetne faktore, prilagođavanje osobe za okoliš doprinosi pravilnoj prehrani, stranci, stvrdnjavanju, tjelesnom odgoju, redovnim vježbama i drugim higijenskim mjerama. Usklađenost sa higijenskim pravilima jedan je od uvjeta koji određuju ljudsku kulturu.

Problemi ličnih higijena posebno su važni za tinejdžer. Promjene izgleda, koje se događaju tokom ovih godina, deblo, neravnomjerno povećanje težine i rasta, pretjerano znojenje, pojava akni vrlo je zabrinuta. Oni su zabrinuti zbog svog izgleda, često nezadovoljne onim što izgledaju.

Imaju zatvaranje, nespremnost za komunikaciju, prekomjernu sirovu bezradivost i nepristojnost, što je reakcija samoodbrane. Želeći poboljšati svoj izgled, tinejdžeri dugi sati provode u ogledalu. Od toga je tinejdžer bio zadovoljan svojim izgledom ili ne, u velikoj mjeri ovisi o svojim kontaktima sa vršnjacima, porodičnom komunikacijom.

Međutim, kako bi bili zdravi i atraktivni, nije dovoljno savladati određeno znanje, morate se pobrinuti za sebe po potrebi, naravno, naravno i djelovati u skladu s pravilima higijene. Mnogo je lakše izgubiti našu prirodu koja nam je data nego da se vratimo.

Njega kože Koža je vanjska pokrov ljudskog tijela. Izvodi različite karakteristike: štiti tijelo od mehaničkih oštećenja i viška sunčeve svjetlosti, sprječava prodiranje mikroba, gubitka vode i toplote, prilagođava tjelesnu temperaturu, sudjeluje u metabolizmu. Brojni nervni završeci čine kožu jednu od najvažnijih čula. Važno je sadržavati čišćenje kože: potrebno je oprati sapunom i ispiranje najmanje 1 put tjedno.

Njega kože je da ispuni neka pravila: u redu Svakodnevno toplu vodu pomoću posebnih sredstava (sapun, gel itd.); Promijenite donje rublje, čarape, čarape, tajice, golf; Ne stiskajte akne, to može dovesti do upale; Pokušajte koristiti svježe voće i povrće u dovoljnim količinama, mlijekom, tijelo će pružiti dovoljnu količinu minerala i vitamina, što će doprinijeti glatkom i čistoj koži; U hladnoj sezoni potrebno je zaštititi kožu od Frostbms-a; Ne nosite odjeću koja vam uzrokuje iritaciju kože

Zagađenje kože različito je u različitim odjeljcima. Kožu ruku, nogu, zagađene su genitalne organe, tako da trebate svakodnevno tuširati, ujutro i uveče, vaše ruke trebate biti oprane sapunom nekoliko puta dnevno, a prije jela i nakon posjete i nakon posjete i nakon posjete i nakon posjete) WC, jednostavno je potrebno.

Sami tinejdžeri obraćaju pažnju na činjenicu da su se počeli znojiti više. Posebno se oseća mirisom nogu i pazuha. Kad se adolescenti obično zabrinute, znoje se kapi iz aksilarne depresije. Obuhvatno znojenje povezano je sa jačanjem funkcija znojnih žlijezda tokom puberteta. Od onih koji zanemaruju ličnu higijenu, neugodan miris se osjeća na daljinu. Ovo ne bi trebalo biti. Sada postoje mnogi higijenski alati koji sprečavaju znojenje i uništavanje mirisa znoja.

Posteljina i higijena odjeće također su vrlo važni. Poželjno je da je odjeća slobodna i ispod njega ostala je zračni izolacijski sloj. Donje rublje treba biti izrađeno od meke, neritantne kože i dobro upijajuće tkanine masti i znoja, a vanjska odjeća od materijala koji štite tijelo od hladnoće, vlage, topline koja pruža normalnu razmjenu vode i gasove. Gumena odjeća i obuća treba nositi ne više od 2 sata dnevno i redovno sušiti.

Tinejdžeri vole nositi tenisice, međutim, oni trebaju objasniti da ako su tenisice namijenjene određenom sportu, ne mogu se nositi cijeli dan. Ne preporučuje se nošenje donje rublje i odjeće uske preljeve, kaiševe, čipke. To otežava cirkulaciju krvi, rasura isporuku kisika u tkivu i sprečava njihovo normalno funkcioniranje.

Adolescenti posebno brinu probleme povezane sa kožom lica. Da biste pravilno brinuli za kožu lica, morate odrediti koji tip pripada (suhim, masnim ili miješanim). Suva koža lica pilira se kada se opere vodom sa sapunom. Budući da nema dovoljno masti u suvoj koži, pod utjecajem vrlo vrućeg ili hladnog zraka zategnut je. Na takvoj koži, akne je manje vjerovatno, ali na suhom vjetru, brže pukne i guši. Za suhu kožu potrebna su hidratantna i hranjiva kozmetika.

Masna koža obično blista, ima grubu, neujednačenu površinu. U periodu puberteta, akne se mogu pojaviti na njenim i crnim tačkama akni. Takva koža ima višak masti, što ga štiti od sušenja, ali mnogo je brže od zagađenog. S masnom kožom, najboljem pranje umivaonika sa sapunom, ali ne preporučuje se pretjerano da se odgradi kožu.

Nečujne i znojne žlijezde posebno aktivno funkcioniraju upravo tokom puberteta. Ružičasti čvorovi pojavljuju se na licu, vrh leđa i grudi, koji su često uhvaćeni i otvoreni, ostavljajući iza mrlja ili prstenova. Ekstruzija akni dovodi do pojave velikih ulusa i grubih ožiljaka. Tinejdžer se mora pažljivo brinuti za kožu lica, operite ga sapunom, a zatim obrišite 3-4 puta dnevno sa 2% salicilom ili borogom alkoholom koji se može kupiti u ljekarni. Možete koristiti i posebnu kozmetiku. Ako se povećava puno eroksija, potrebno je obratiti dermatologu i strogo implementirati dobivene preporuke.

Saveznik u liječenju akni su sunce i zrak, a oni bi trebali biti u potpunosti korišteni. Ako doktor smatra potrebnim, također će se propisati zračenje kvarcnom lampom. Obratite pažnju na tinejdžere na činjenicu da je nemoguće koristiti lijekove koji preporučuju drugi.

Tinejdžer bi trebao znati da ne samo vanjski faktori, već i faktori koji utječu na funkcije cjelokupnog organizma i njegovi pojedinačni sustavi imaju utjecaj na bilo koju kožu. Dakle, ozbiljan neprijatelj kože je nedostatak kisika i spavanja, pušenja i alkohola. Pomaže koži da postane zdrava i prekrasna racionalna hrana: svježe biljne salate, voće, sok od mrkve, sir, sir, raženi kruh, odbijanje masnih jela, oštre začinje. Takva prehrana doprinosi normalizaciji gastrointestinalnog trakta, koji je također vrlo važan za dobar dio kože.

Briga o zubima usmena šupljina je početak probavnog trakta. Samo zdravi zubi dobro možete jesti hranu. Od temeljnosti žvakanja ovisi o hrani hrane i njegovoj daljnjoj probavi. Sve je to vrlo važno. Ali ne zaboravite reći tinejdžer da pjenušava asortiman bijelih zdravih zuba, koji se otvara sa osmijehom, istinski ukrašava bilo koju osobu. Postoji samo jedan način za postizanje "holivudskog" osmijeha: pravilno se brinuti za zube i redovno idu na pregled stomatologu (oko 2 puta godišnje). Nažalost, mnogi adolescenti su već doživjeli stomatološku bol i nekada su posjetili ljekara. Čovjek iz prirode obdaren je sa samo 32 trajna zuba, ali većina ih nedostaje do kraja života, a oni su prisiljeni da koriste proteze.

Potrebno je četkati zube nakon svakog obroka (barem doručak i večeru!) 2-3 minute. Ako nije moguće četkati zube nakon obroka, morate isprati usta vode. Naglašavamo da se: a) antibakterijski i remineraliziranje efekta zubne paste vrši se kada je pasta u ustima najmanje 2-3 minute; b) Za koloniju bakterija, trajanje od 12 sati je prag, nakon čega se promjene mogu pojaviti u njihovim sredstvima za život, doprinoseći pričvršćivanju zubne plaketa na zubima i formiranju tatara. Dakle, operite zube u roku od 2-3 minute najmanje dva puta dnevno.

Nemoguće je tretirati čišćenje zuba neozbiljno. Nekoliko pokreta preko prednjih zuba nije briga. Pokreti četkice od vrha do dna i natrag očistite će sve praznine između zuba i nemoguće je zaboraviti na unutarnju površinu i najustaste zube. Uvijek morate koristiti pojedinačnu četkicu za zube. Poželjno je da čekinje nisu previše meke, ali ne i teške (u ovom slučaju se desni mogu oštetiti), izrađeni od sintetičkih materijala. Veličine četkica mogu se raznoviti i više ovisiti o ličnom ukusu i jednostavnosti korištenja. Četkica za zube mora se mijenjati otprilike 1 put u 3-4 mjesecu. Pasta za zube također je odabrana pojedinačno. Zubi su poželjni za čišćenje nakon svakog obroka. Ako je nemoguće, čak će i jednostavno isperiti usta biti korisna.

Tinejdžeri su vrlo važni da znaju da proizvodi koji sadrže šećer uništavaju zube. Saliva sadrži određene vrste bakterija, čiji se broj povećava pod utjecajem šećera. Oni proizvode kiselinu koja uništava emajlu, dosadne desni i uzrokuje razne bolesti. Slatkiši donose manje štete, ako ih pojedete dok jedete, a ne u intervalima između obroka. Nije toliko mnogo slatkog, koliko učestalosti njene upotrebe određuje koliko će kiseline razviti bakterije. Treba ga izbjegavati mogućnost slastičara, koja dugo vremena ostaju u ustima (Tyaths, Irisky itd.). Ako ne uspijete očistiti ili isperiti usta nakon obroka, stomatolozi preporučuju korištenje 2-3 minute sa žvakaćim gumom bez šećera. Duža upotreba njene upotrebe je beskorisna i nextično.

Kosa za njegu kose je pohotna formacija kože koja pokriva gotovo cijelu površinu. Samo dužina i debljina kose u raznim dijelovima tijela nisu isti. Koliko kose na glavi? Kosa raste polako, u prosjeku 1 cm mjesečno, a životni vijek jedne Volos 2-4 godine.

Koliko često i koji šampon treba oprati glavu? Nema nedvosmislenog odgovora. Tako često, koliko je kosa zagađena i izgubiti atraktivan izgled. Ljudi s masnom kosom češće pranja glavu onima koji su osušili kosu. Neki rade ovaj postupak 2 puta sedmično, drugi - svako jutro. Učestalost pranja ovisi o šamponu. Trenutno je arsenal proizvoda za njegu kose vrlo širok i raznolik. Odabir šampona, morate vidjeti za koju vrstu kose (a ponekad i za kosu kosu) je namijenjena: za suhu, masnoću, normalnu, oštećenu, dugu itd. Ako kosa izgleda loše nakon pranja, ne Prikladno, ne sjaj, tako da ne trebate koristiti ovaj šampon. Imajte na umu da najčešće dobri šamponi imaju prozirnu bijelu boju i nemaju oštar miris.

Kako osušiti kosu? Najbolje je dati kosu da se osuši sami. Možete ih osušiti sušilom za kosu, koristeći ne previše vruće mlaz zraka, sa češkom za polaganje ili bez njega. Sušenje vrlo vrućeg mlaza zraka, česta upotreba termičke kargije i električnih otisaka dovodi do činjenice da se kosa postepeno pričvršćuje, trese.

Dandare na vlasištu može biti znak nezdrave kože, prehrambenih poremećaja i načina života, nepravilna njega kose. S posljednjim jednostavnim za rukovanje. Dovoljno je kupiti poseban šampon označen "od peruti." Ako ovo ne pomogne, obratite se dermatologu za savjet

Zdrava, sjajna, poslušna kosa može biti pravi ukras, ako naučite da se brinete za njih. Naravno, frizuru morate ispraviti nekoliko puta dnevno, ali jutarnja i večernja kosa je poseban postupak. Duga kosa je češljana od krajeva, odvajanjem borbenog pramena iz pramena. Ne žurite i nervozne. Zapetljana kosa mora biti češljana pažljivo. Zatim četkom, energično masira kožu, češljajte kosu u različitim smjerovima gore-dolje, desno i lijevo.

Frizura bi trebala biti na licu. Među raznolikosti modela, svi mogu pronaći svoj stil, naglasiti individualnost. Odabir frizure potrebno je nastojati da odgovaraju proporcijama lica, učinili su privlačnijim i uzimajte u obzir strukturu kose.

Jednostavna pravila šminke moraju odgovarati starosti, vremenu i mjestu, drugim riječima, prirodno lice zatamnjeno da bi istaknulo njegovu individualnost (ovalna, boja, rez očiju, oblik usne itd.). Ukrasna kozmetika ne samo da ukrašava osobu, već ima i pozitivan učinak na njegovo blagostanje (neke žene tvrde da ona ublažava stres i depresiju).

Izgled i formiranje samopoštovanja individualnosti Glavno bogatstvo ličnosti. Vjerovanje u sebe, osjećaj njegove jedinstvenosti glavnog izvora samopoštovanja. To se ne odnosi samo na izgled, već i kako čovjek razmišlja. Moramo prihvatiti sebe kao što imamo i pokušavamo pretvoriti svoje nedostatke u dostojanstvu. Samo lažno sam sa svim važećim i nakrivenim nedostacima, možete postati sretni. Svi smo različiti, ali je u razvodniku "soli" života.

Najvažnije je pokušati pronaći svoj stil u odjeći, koji bi naglasio dostojanstvo i individualnost pojedinca. Jedan poznati francuski modni dizajner rekao je: "Moda je ono što ideš." Postoje različiti stilovi odjeće, koji ovise o dobi, izgledu i načinu ljudskog ponašanja. Tu je i mladost koji je svojstvena sportskim stilom. Ljubavna odjeća mladih traperica, traper jakne i tenisica.

Higijena električne energije pazi na gastrointestinalne bolesti i poremećaja. Ne uzimajte nokte, ne uzimajte hranu prljavim rukama (barem, temeljito obrišite ruke prije nego što jedete čistu suhu travu ili lišće). Ne pijte prljavu vodu (mora se kuhati ili proces sa posebnim tabletama, a zatim profil). Zaštitite hranu i vodu iz muva i drugih insekata, pravovremeno uklonite hranu i otpad za hranu. Izbjegavajte da jedete neobrađene i loše kvalitete proizvoda (nije dovoljno istrošeno, pečene, nepravene tople vode, hrane, prekrivene plijesni, zabrinutim, zamahanjem itd.). Trovanje hranom, dizenterija u terenskim uvjetima znače slom borbenog zadatka i, sasvim vjerovatno, ljudska smrt.

Ograničiti se od crevnih bolesti: proliv, trovanje hranom i drugi crevni poremećaji najčešći su i opasniji bolesti. Njihov uzrok može biti zaražena hrana, voda ili druga pića. Da biste se zaštitili od ovih bolesti, potrebno je: - Spremite tijelo, posebno ruke, čistim. Ne gricnite nokte. Nemojte jesti ruke.

Prije pijenja vode za otapanje tableta za dezinfekciju ili kuhanje 1 minut; - Operite i uklonite ljuštenje iz svih voća; - Prije kuhanja, ne čuvajte duge proizvode; - Sterilizirajte kuhinjske proizvode, po mogućnosti u kuvanoj vodi; - Zaštitite hranu i vodu iz muva i drugih insekata. Čuvajte svoj dom čistim; - Osigurati strogo za pravodobno uklanjanje smeća i otpada.

Ako imate dijareju ili povraćanje, nemojte jesti tešku hranu dok se ne pojave simptomi poboljšanja vašeg stanja. Piće, posebno pitke vode, male porcije i često, u redovnim intervalima. Čak i ako ste postali bolji, pokušajte izbjeći upotrebu teške hrane. Ne piti hranu previše obilno.

Zdravstvena higijena u kojoj se od srčanog zatajenja u lokalitetima s vrućim klimatskim preplanulim tenama, djelomično izlažući svoje tijelo na sunce. Snažan stres pod vrućim suncem može izazvati udarac srca. Srčana slabost može se spriječiti dodatnom upotrebom pitke vode i soli za povrat onoga što ide prilikom potapanja.

Zaštitite se od prehlade u područjima s vrlo hladnom klimom, držite tijelo u topljim svim mogućim načinima. Posebno se brinete o nogama, rukama i golim dijelovima tijela. Gledajte čarape da budu suve, koristite krpe, papir, mahovinu, travu, lišće iz kojeg uvijek možete napraviti dobro prihvatilište.

Frostbite je stalna opasnost za sve koji su izloženi temperaturi ispod točke smrzavanja vode. Za obradu mesta zamrznut, pronađite toplo mjesto (sa normalnom sobnom temperaturom) i odmah ih uronite u tople vode ili izložite ta mjesta za preradu vrućeg zraka. Ne masavajte i ne nanosite led na dijelove tijela za kršenje tijela.

Pazite na noge prljave ili znojne čarape mogu naštetiti vašim nogama. Ako nemate čiste parove, brišemo češće ono što nosite. Ako postoji čist par, obucite obučeni na vrh odjeće iza leđa. Sušili su brže. Ako je moguće, nosite vunene čarape, bolje apsorbiraju znoj. Čarape se mogu zamrznuti, a zatim ih treba odbaciti na čišćenje od prljavštine.

Blisteri su opasni, jer mogu započeti infekciju koja može spriječiti vaš pokret ili općenito, s dodatnim pogoršanjem vaše situacije, izazvati smrt. Ako vam se cipele dobro uklapaju, nakon svake tranzicije čistite ga iz tla, češće promijenite čarape, koristite prah za noge, masažu ili mirno trljajte noge i imat ćete manje brige o plikovima. Ako se pojavio blister - ne otvarajte ga, već nametite meku brtvu na njemu da se ovo mesto utrlja.