Височината и теглото на детето са параметрите, които тревожат родителите повече от останалите. Какви са нормалните стандарти за височина и тегло за деца от различни възрасти? Каним ви да се запознаете с данните на Световната здравна организация. Въз основа на обширни изследвания учените са установили нормални параметри за детското развитие, на които може да се разчита.

Височината и теглото на детето е най-вълнуващата тема за родителите

Един от най-честите въпроси на всички майки е нормалният ръст и тегло на детето през първите месеци от живота на бебето. Въз основа на препоръчителните стандарти можете да разберете дали детето ви се развива правилно и дали трябва да бъде показано на лекар. Височината и теглото на детето са важни параметри, по които родителите могат да оценят здравето на детето.

Често родителите се сблъскват с доста противоречива информация относно това какво тегло и височина на детето е нормално. Освен това различните лекари могат да интерпретират текущите показатели на детето по различен начин. Бързаме да ви информираме, че Световната здравна организация е установила стандарти за височина и тегло за момчета и момичета. Това са най-актуалните данни, на които можете да разчитате, когато интерпретирате параметрите на височината и теглото на децата.

Стандартите за тегло и ръст на детето, които се използват широко днес, всъщност не отразяват реалното състояние на нещата - как точно трябва да расте и да се развива детето, за да бъде здравето му във възможно най-добро състояние. Такива данни просто показват как расте средното дете.

Що се отнася до стандартите, разработени от СЗО, тези данни представляват нещо повече от просто референтни параметри за височина и тегло. Таблиците на СЗО относно стандартите за височина и тегло за деца позволяват на родителите да определят оптималните стойности за физическото развитие на децата, като вземат предвид теглото и височината на деца от различни възрасти.

Височина и тегло на детето: как са установени стандартите

Според стандартите на УНИЦЕФ и СЗО, приети през 2002 г., се посочва, че кърменето е най-добрата форма на хранене за бебета. Майчиното мляко е идеална храна за здравословния растеж и развитие на децата. През първите шест месеца експертите на СЗО и УНИЦЕФ препоръчват хранене на бебета изключително с кърма. След този период децата трябва да получават подходящо допълнително хранене за адекватен растеж и развитие. В този случай кърменето трябва да продължи до две години или повече (по желание на майката).

Една от отличителните черти на съвременните стандарти за развитие и растеж на децата е разбирането на кърменето като определена биологична норма. За стандарт се приема здраво дете без наднормено тегло и кърмене. В тази връзка новите стандарти за ръст и тегло на бебетата се различават от тези, които бяха приети въз основа на анализ на параметрите на всички деца (които са както кърмени, така и хранени от бутилка).

За да установят нови стандарти за развитие и растеж на децата, експертите изследваха около 9 хиляди деца, които са отгледани в благоприятна среда, включително кърмене, здравословна диета и превенция на инфекциозни заболявания и други негативни прояви. Освен това майките на тези деца се въздържат от лоши навици по време на бременност и кърмене. Това беше мащабен проект, наблюдаван от Световната здравна организация и редица неправителствени организации към ООН. В резултат на получените данни бяха съставени графики за тегло и ръст на момчета и момичета на възраст от 0 до 10 години. Трябва да се отбележи, че тези графики показват не само абсолютните стойности на височината и теглото, но и връзката помежду си и тази връзка е много важна за разбирането колко хармонично се развива детето. Таблиците на СЗО ще ви помогнат да изчислите нормалното тегло и височина на детето.

Таблица № 1 на СЗО: Височина (в см) и тегло (в кг) на момчетата през първата година от живота

До три месеца момчетата растат до 61,4 см и тежат 6400 грама. Ниски показатели ще бъдат параметри под 59,4 cm 5,700 g, а високи показатели ще бъдат показатели над 63,5 cm и 7,200 g.

Таблица № 2 на СЗО: Височина (в см) и тегло (в кг) на момичетата през първата година от живота

Възрастта от 6 месеца се счита за важен крайъгълен камък за развитието на детето. Шестмесечно момиче трябва да нарасне до 65,7 см и да тежи 7300 г.

Таблица № 3 на СЗО: Ръст на момче (в см) на възраст под 10 години

Таблица № 4 на СЗО: Тегло на момче (в кг) на възраст под 10 години

На 10-годишна възраст момчетата обикновено трябва да достигнат 137,8 cm 31 200 g. Цифрите под 131,4 cm и 26 700 g се оценяват като ниски, а цифрите над 144,2 cm и 37 000 g се считат за високи.

Таблица № 5 на СЗО: Ръст на момичето (в см) на възраст под 10 години

Таблица № 6 на СЗО: Тегло на момиче (в кг) под 10 години

Средно десетгодишно момиче трябва да има ръст 138,55 см и тегло 31,900 г. Данните под 132,2 см 27,100 г се оценяват като ниски, а стойностите над 145 см 38,200 г се считат за високи.

Как да определите правилно височината и теглото на детето

У дома можете да използвате домашен стадиометър или измервателна лента, за да промените височината на детето. Поставете детето босо на пода с гръб към линийката. Уверете се, че тялото на вашето бебе е изправено, ръцете му са отстрани, стъпалата му са плътно един до друг и коленете му са изправени. Главата на детето трябва да бъде разположена така, че ръбът на долния клепач и горният ръб на слуховия апарат да са разположени в една и съща хоризонтална равнина. При измерване на височина детето трябва да докосва стената с лопатките, дупето и петите. Поставете плосък предмет перпендикулярно на ръстомера и отбележете показанието на височината върху скалата.

Що се отнася до телесното тегло на детето, то се определя на кантар. Най-често това са електронни везни. Уверете се, че детето ви е в центъра на скалата. В зависимост от възрастта на детето, трябва да го претеглите в легнало, седнало или изправено положение. Ако претегляте малко дете в пелена, тогава извадете теглото на пелената от общата маса. Претегляйте детето сутрин, преди хранене, когато детето уринира и изхожда.

Тегло на детето: причини за отклонения от нормата

В някои случаи детето може да развие проблеми с теглото. Твърде много или твърде малко тегло може да означава определени проблеми или специфични състояния. По-специално, отклонения от нормата са възможни поради следните причини:

Енергиен дисбаланс. Най-честата причина е получаването на повече калории от необходимото. Това води до наднормено тегло. И когато детето получава по-малко калории, отколкото трябва да поддържа нормално функциониране, това, напротив, води до загуба на тегло. Децата, които ядат храни, които са еквивалентни по енергиен баланс на техния начин на живот, нямат проблеми с теглото. По този начин основните причини за отклонения от нормалното телесно тегло са: повишена консумация на храна, недостатъчно хранене или ниска физическа активност.

Заболявания. В някои случаи са възможни проблеми с теглото поради развитието на определени заболявания и разстройства, например, когато хормоналните нива се променят и метаболизмът е нарушен.

Най-честият проблем за родителите е прекомерното хранене на детето, когато то не иска да яде, но е принудено. Тук педиатрите са единодушни: на детето трябва да се даде възможност да чуе нуждите на своя организъм. Децата ядат количеството храна, от което се нуждаят, за да поддържат сегашното си ниво на развитие. Възрастните са длъжни да осигурят на детето благоприятни условия за придобиване на здравословни навици. Детето трябва самостоятелно да чува сигнали за глад и ситост, а родителите трябва да задоволяват тези нужди своевременно.

Таблица за ръст и тегло на детето по години до 10 години

Лекарите наблюдават антропометричните показатели при децата с определена честота, тъй като силното изоставане в растежа, сериозно поднормено или наднормено тегло са сигнали или за здравословни проблеми при детето, или за формиране на неправилни хранителни навици.

Какво представляват „стандартите за височина и тегло“ и как да се отнасяме към тях

За да направят изводи за поднормено или наднормено тегло, както и за изоставане или прекалено бърз растеж при всяко отделно дете, лекарите се нуждаят от насоки. Такива насоки са стандартите, определени от Световната здравна организация. Тези стандарти са създадени въз основа на дългосрочни наблюдения на антропометричното развитие на децата и представляват своеобразен „коридор“ от най-ниските граници на височина и тегло до най-високите. Всички деца, чиито антропометрични данни попадат в този „коридор“, се считат за нормално развиващи се.

Ако показателите за височина или тегло се отклоняват леко от най-ниските или най-високите стойности на „коридора“, тогава лекарите обръщат специално внимание на такова дете, по-внимателно наблюдават неговото развитие и следят за всякакви тревожни симптоми. Ако данните за височината и теглото се отклоняват значително от границите на „коридора“, тогава такива деца се изследват допълнително.

Родителите, които внимателно следят здравето и развитието на детето си, трябва да обърнат внимание дали данните на детето им попадат в „коридора“ на нормалните показатели и дали показателите за височина и тегло корелират помежду си.

Таблици за височина и тегло на момче по години до 10 години

Таблици за височина и тегло на момичета по години до 10 години

Как детето расте и се развива от раждането до шест месеца

За първи път бебето се претегля и се измерва ръста му веднага след раждането. Тези данни се вписват в индивидуалната медицинска карта на детето заедно с данните за дишането, мускулния тонус и наличието на рефлекси. При раждането антропометричният „коридор“ е еднакъв както за момичетата, така и за момчетата: 49,8/3000–52,3/3700. Първото число в записа показва височината на детето в сантиметри, а второто число показва теглото в грамове. Комбинацията от числа преди знака за тире е долната граница на „коридора“, а комбинацията от числа след знака за тире. е съотношението на височината и теглото по горната граница.

До момента на изписване от болницата новородените могат да загубят до 10% от теглото си; това се дължи на началото на отделителната система и се счита за естествена загуба. Алармата трябва да се задейства само ако две седмици след раждането бебето не е наддало нито на височина, нито на тегло.

Следващото контролно измерване на антропометричните показатели при новородено се извършва от педиатър по време на контролен преглед на възраст от един месец. До този момент динамиката на развитие при момчетата и момичетата вече ще се различава. Антропометричният „коридор” на нормите за едномесечно момиче: 51,7/3,600-55,6/4,800, а за едномесечно момче: 52,8/3,900-56,7/5,100.

Ако едномесечните бебета не растат на височина и тегло, тогава лекарят установява как бебето спи, дали често се оригва след хранене, как работи отделителната му система, дали и колко често майката прилага бебето на гърдата . Ако няма други тревожни симптоми, тогава лекарят ще даде препоръки относно храненето и ежедневието и ще прегледа наддаването на тегло и височината за два до три месеца.

На два месеца момичетата трябва да са в диапазона на височина и тегло: 55/4.500-59.1/5.800, а момчетата: 56.4/4.900-60.4/6.300. Диапазонът на показателите за тримесечни бебета: 57,7/5,200-61,9/6,600, а за момчета: 59,4/5,700-63,5/7,200. „Коридор” за четиримесечни момичета: 59,9/5,700-64,3/7300, за момчета: 61,8/6,300-66/7,800.

Ако детето не наддава на тегло и височина, тогава първото нещо, на което педиатърът обръща внимание, е наследственият фактор, както и други показатели за благосъстоянието на детето. Ако родителите на бебето нямат силна физика и височина, детето спи нормално и се развива в съответствие с възрастта си, тогава няма причина за безпокойство.

Ако детето не наддава добре и е неспокойно, не може да издържи прекъсвания между храненията от 2-3 часа и трудно заспива, тогава може би няма достатъчно майчино мляко. В този случай лекарят може да препоръча лекарства на майката за увеличаване на лактацията и ако проблемът все още не може да бъде решен по този начин, превключете бебето на смесено хранене.

Липсата на тегло също може да е сигнал за сериозни здравословни проблеми на детето, но родителите трябва да помнят, че в този случай към липсата на тегло се добавят други симптоми, които просто няма как да не забележите. Например при хипотиреоидизъм (липса на хормона тироксин) бебето ще бъде летаргично, сънливо, кожата му е подута, плаче рядко и грубо и такова дете има забележимо забавяне в развитието.

Случва се, че на възраст от четири месеца децата вече имат очевидно наднормено телесно тегло. В този случай бебето, хранено с шише, се прехвърля на друг вид адаптирано мляко, а на кърмените бебета се препоръчва да не се кърмят при първи признаци на безпокойство.

От четиримесечна възраст темпът на растеж на децата постепенно започва да намалява. До пет месеца диапазонът за момичетата е: 61,8/6,100-66,3/7,800, а за момчетата: 63,8/6,100-68/7,800. На шест месеца антропометричният „коридор” за момичетата е: 63,5/6,500-68/8,300, а за момчетата 65,5/7,100-69,8/8,900.

Хранене и растеж на бебето от шест месеца до една година

На възраст от шест месеца децата, които преди това са били изключително кърмени, започват да добавят първите си допълнителни храни. Допълнителното хранене започва с каши без млечни продукти, това може да бъде каша от елда, ориз или царевица. На децата, хранени с бутилка, първо се дават еднокомпонентни зеленчукови пюрета като допълващи храни: тиквички, броколи или карфиол. Зеленчуковите пюрета помагат да се справите със запека, който често засяга бебета, хранени с адаптирано мляко. Често при запек лекарите препоръчват да започнете да въвеждате зеленчукови пюрета на деца, хранени с бутилка, дори от четиримесечна възраст.

До седем месеца момичетата трябва да попаднат в "коридора" на височина и тегло от 65/6.800 до 69.6/8.600, а момчетата - от 67/7.400 до 71.3/9.300. Менюто за седеммесечно бебе се състои от кърма или адаптирано мляко, безглутенови зърнени храни, приготвени на вода с добавка на адаптирано мляко или кърма, еднокомпонентни зеленчукови пюрета, вода или билков чай.

На осем месеца момичетата трябва да са в диапазона 66,4/7000-71,1/9000 на височина и тегло, а момчетата: 68,5/7700-72,8/9600. На възраст от осем месеца децата започват да въвеждат в диетата си пюре от месо, яйчен жълтък и картофено пюре, сварени във вода.

До девет месеца антропологичният „коридор” за момичета е 67,7/7,300-72,6/9,300, за момчета: 69,7/8,000-74,3/9,900. На тази възраст децата се запознават с извара и кефир.

Височината и теглото на десетмесечните момичета трябва да са в диапазона 69/7.500-74/9.600, а на момчетата - 71/8.200-76/10.200. На 10 месеца към диетата на децата се добавят плодови пюрета: ябълка или круша и пюре от сини сливи.

До единадесет месеца рибата може да се добави към менюто на детето. Тъй като децата на тази възраст вече са изникнали 6-8 зъба, те започват да се учат да дъвчат. За целта месото и рибата се предлагат на детето не само под формата на пюре, но и под формата на малки меки кюфтенца. „Коридорът” за единадесет месечни момичета е 70,3/7,700-75,3/9,900, а за момчета: 72,2/8,400-76,8/10,500.

Диетата на едногодишни деца, които не страдат от хранителни алергии, включва овесена каша, извара и кефир, зеленчукова супа, зеленчукови и плодови пюрета и гювечи, месо и риба, пшеничен хляб, масло, яйца и сок. Ръст и тегло за едногодишни момичета: 71,4/7,900-76,6/10,100, момчета: 73,5/8,700-78/10,800.

Как растат децата от една до три години

След навършване на една година растежът на бебетата отново се забавя, вече няма нужда да измервате антропометричните показатели ежемесечно, така че педиатрите наблюдават тези данни веднъж на всеки 3 месеца.

На 15 месеца диапазонът на показателите за момичетата е 75/8.500-80/11.000, а за момчетата: 76/9.000-82/11.500. Следващият пункт е след 3 месеца. До този момент диапазонът от показатели за момичета става: 78/9.000-84/11.500, а за момчета: 79/9.500-85/13.000.

Докато децата навършат една година и половина, трябва да се придържате към същите принципи за организиране на диетата на детето, които се препоръчват за бебета на една година. Можете да добавите твърдо сирене, заквасена сметана (под формата на дресинг) и горски плодове (под формата на мус, желе или компот) към ежедневното си меню. Ако детето няма склонност към наднормено тегло, тогава от време на време може да му се предлагат специални детски бисквити за следобедна закуска.

На 21 месеца нормалните антропометрични данни за момичета са: 81/9.500-87/12.500, за момчета: 82/10.000-88/13.000. На 24 месеца „коридорът“ за момичета: 83/10 000-90/13 500, за момчета: 84/10 000-91/14 000.
Основата на диетата на двегодишните също остават зеленчуци и зърнени храни, месо, риба и млечни продукти. За деца, които не са склонни към наднормено тегло, можете да добавите към менюто паста и бебешко какао. Но даването на шоколад, майонеза, кетчуп, пушени и солени храни на деца под тригодишна възраст е силно обезкуражено.

На 27 месеца антропометричните данни на момичетата трябва да са в границите 83/10.500-92/14.000, а на момчетата - 85/11.000-93/14.500. На 30 месеца – 86/11.000-95/14.500 (момичета) и 88/11.500-96/15.500 (момчета). На 33 месеца: 88/11.500-97/15.500 (момичета) и 90/12.000-98/16.000 (момчета).

До тригодишна възраст според антропометричните данни момичетата обикновено трябва да попадат в „коридора“ от 90/12 000 до 100/16 000, а момчетата от 92/12 000 до 100/16 500.

Влиянието на хранителните навици върху развитието на децата от 3 до 5 години

До тригодишна възраст децата вече имат формирани определени хранителни предпочитания и хранителни навици. Някои от тях директно водят до хранителни разстройства и развитие на затлъстяване. Например закуски между храненията, навикът да се яде бързо, навикът да се получи незаменимо лакомство за „ядене на всичко“, навикът да се яде второ ястие с хляб и да се утолява жаждата ви със сладки напитки, както и навикът да се приемат сладко лакомство за добро поведение. Но всички тези погрешни навици се формират у децата от най-близките възрастни – родители, баби и дядовци, и всички те водят до развитие на затлъстяване.

Според експерти съществуващото наднормено тегло при деца на 3-5 години провокира метаболитни нарушения, което води до различни здравословни проблеми и най-важното - метаболитни нарушения, което впоследствие създава много големи трудности при постигането на нормално тегло. Ето защо, ако дете на 3-5 години надхвърли горната граница на антропометричния „коридор“ по отношение на теглото, анализирайте хранителните навици на семейството и променете начина им на живот.

За момичетата на три години и половина антропометричният „коридор” е ограничен до 94/12 000-103/16 000, за момчетата – 95/13 000-104/17 500. Диапазон за четиригодишни деца: 98/14 000-107/18 500 (момичета) и 99/14 000-108/19 000 (момчета).

Данни за 4,5 години: 100/14 000-111/19 500 (момичета) и 102/15 000-111/20 000 (момчета). Петгодишните момичета трябва да попадат в антропометричния диапазон от 104/15 000 до 114/21 000, а момчетата - от 105/16 000 до 115/21 000.

Как растат момичета и момчета от 5 до 10 години

Започвайки от петгодишна възраст, обхватът на „коридора“ на антропометричните норми постепенно се разширява. Освен това момичетата започват да изпреварват момчетата по антропометрични показатели.

На шестгодишна възраст диапазонът на антропометричните данни за момичетата се определя от рамката от 110/17.500 до 120/23.500, а за момчетата - от 111/18.000 до 121/23.500.

Диапазонът за седемгодишни: 115/19.000-126/26.000, а за момчета - 116/20.000-127/26.500. Обхватът на антропометричния „коридор“ за осемгодишни деца: 120/21 000-132/30 000 (момичета) и 121/22 000-133/29 500 (момчета).

Но антропометричните стандарти за деветгодишни деца вече ясно отразяват разликата между момчетата и момичетата - това е ясно видимо от долната граница на нормата. Така „коридорът” за деветгодишните момичета е 132/27 000-139/34 000, а за момчетата – 127/23 000-139/33 000. До 10-годишна възраст момичетата достигат параметри 132/27 000-145/38 000, а момчетата - 131/26 500-144/37 000.

Това изоставане между момчета и момичета е абсолютно нормално и се дължи на факта, че момичетата започват процеса на пубертет по-рано. Между 10 и 14 години момичетата наддават около 11-12 см височина, но след четиринадесет процесът рязко се забавя и до 17 години растежът при повечето момичета спира. Момчетата, от друга страна, започват активно да растат едва на 13-14 години, но растежът им може да продължи до двадесет години.

Необходима е консултация с лекар само за тези деца, които в юношеска възраст значително изостават от долната граница на антропометричната норма и това не се дължи на наследствени причини. В този случай тийнейджърът трябва да бъде показан на ендокринолог, тъй като най-честата причина за нисък ръст, която не се дължи на генетични причини, е хипопитуитаризмът (недостатъчно производство на растежен хормон в организма). Проблемът се решава с помощта на хормонална терапия, благодарение на която децата растат до нормални нива.

Всяко дете живее по своя индивидуална програма за растеж и тегло. Въпреки това има статистика, която дава представа какво е средното тегло на децата. Също така има препоръки от лекари, предлагащи оптимални стойности за височина, тегло и тяхното съотношение.

Сравнихме получените статистически данни и препоръките на лекарите, оказа се, че те практически съвпадат с разлика, която не надвишава 3%.

Така че данните, дадени в таблицата, са оптималните стойности за височината и теглото на детето. Моля, имайте предвид, че стойностите са малко по-различни за момчета и момичета.

Таблица на теглото и височината на бебетата по възраст

Година + месец	момче		момиче		месец
	Тегло (кг)	Височина (cm)	Тегло (кг)	Височина (cm)
Раждане	3,60	50,0	3,40	49,5	0
1 месец	4,45	54,5	4,15	53,5	1
2 месеца	5,25	58,0	4,90	56,8	2
3 месеца	6,05	61,0	5,50	59,3	3
4 месеца	6,70	63,0	6,15	61,5	4
	7,30	65,0	6,65	63,4	5
6 месеца	7,90	67,0	7,20	65,3	6
7 месеца	8,40	68,7	7,70	66,9	7
8 месеца	8,85	70,3	8,10	68,4	8
9 месеца	9,25	71,7	8,50	70,0	9
10 месеца	9,65	73,0	8,85	71,3	10
11 месеца	10,0	74,3	9,20	72,6	11
година + месец	тегло	височина	тегло	височина	месеца
1 година точно	10,3	75,5	9,5	73,8	12
1 година, 1 месец	10,6	76,8	9,8	75,0	13
1 година, 2 месеца	10,9	78,0	10,1	76,1	14
1 година, 3 месеца	11,1	79,0	10,3	77,2	15
1 година, 4 месеца	11,3	80,0	10,6	78,3	16
1 година, 5 месеца	11,5	81,0	10,8	79,3	17
1 година, 6 месеца	11,7	82,0	11,0	80,3	18
1 година, 7 месеца	11,9	83,0	11,2	81,3	19
1 година, 8 месеца	12,1	83,9	11,4	82,2	20
1 година, 9 месеца	12,2	84,7	11,6	83,1	21
1 година, 10 месеца	12,4	85,6	11,7	84,0	22
1 година, 11 месеца	12,3	86,4	11,9	84,9	23
година + месец	тегло	височина	тегло	височина	месеца
точно 2 години	12,7	87,3	12,1	85,8	24
2 години, 1 месец	12,8	88,1	12,2	86,7	25
2 години, 2 месеца	13,0	88,9	12,4	87,5	26
2 години, 3 месеца	13,1	89,7	12,5	88,4	27
2 години, 4 месеца	13,2	90,3	12,7	89,2	28
2 години, 5 месеца	13,4	91,1	12,9	90,0	29
2 години, 6 месеца	13,5	91,8	13,0	90,7	30
2 години, 7 месеца	13,6	92,6	13,1	91,4	31
2 години, 8 месеца	13,8	93,2	13,3	92,1	32
2 години, 9 месеца	13,9	93,8	13,4	92,9	33
година + месец	тегло	височина	тегло	височина	месеца
2 години, 10 месеца	14,0	94,4	13,6	93,6	34
2 години, 11 месеца	14,2	95,0	13,7	94,2	35
точно 3 години	14,3	95,7	13,9	94,8	36

Как да използвате таблицата

Колко трябва да тежи едно дете? В лявата колона търсим ред с текст 1 година. Отдясно ще бъде теглото в килограми (момче 10 300 / момиче 9 500) и височина (75,5 / 73,8) в сантиметри.

Оценка на теглото

Отклонението на теглото на детето в рамките на 6-7% от посочените в таблицата е абсолютна норма.

По-голямо отклонение в теглото до 12-14% показва тенденция към наднормено или поднормено тегло.

Отклонение в теглото с повече от 12-14% показва леко наднормено или поднормено тегло.

Отклонение в теглото с повече от 20-25% показва наднормено или поднормено тегло, може би в този случай ще бъде полезна малка хранителна корекция, извършена изключително по препоръка на лекар.

За по-точна оценка на теглото използвайте нашите или професионални центилни таблици, или.

Оценка на растежа

Абсолютна норма е отклонение във височината на детето в рамките на 3% от посочените в таблицата.

Ако отклонението в растежа е повече от 10%, има смисъл да се консултирате с лекар.

За по-точна оценка на растежа използвайте нашия.

Адекватна оценка на ръста и теглото на детето

Като цяло нормалните показатели са различни за всяко дете. При приблизително 10% от децата показателите за тегло и ръст ще бъдат извън предложените граници за оценка и за тях това ще бъде норма.

Преди всичко трябва да следите теглото на детето си, за да откриете навреме евентуални хранителни проблеми. Например, ако детето внезапно спре да наддава на тегло или го губи без видима причина, това е индикация, че са възникнали някакви проблеми. По този начин, за пълен анализ, е необходимо да се знае фоновото тегло и височина на конкретно дете.

Мониторингът на теглото и наддаването на тегло също помага да се оцени оптималното хранене на детето: преминете към определена диета, преминете към нова формула, нормализирайте консумацията на каша.

Когато се оценява теглото на новородените, трябва да се помни, че през първата седмица от живота на детето естествената загуба на тегло от 5-8% е нормална.

Може да се интересувате от:

• Калкулатор за идеално тегло за възрастни.
• Колко трябва да тежите средно за човек на възраст от 2 до 20 години?
• Калкулатор на нормите за физическо развитие на децата.

По-долу има калкулатор за изчисляване на теглото на детето.

Въведете пола, възрастта и теглото на детето, щракнете върху бутона "Покажи резултат" и вижте сравнение на теглото на вашето дете със стандартната енциклопедична норма.

Но знаем, че това е само сравнителна характеристика и нищо повече. Вече няма нужда да разглеждате много таблици и да търсите необходимия индикатор сред огромен брой числа, това все още не означава много, по-добре е да отделите това време за себе си :)).

Ако сте загрижени за здравето на вашето дете и искате да разберете как неговият ръст, гръдна обиколка или обиколка на главата отговаря на средната стойност, можете да използвате другите ни калкулатори:

Ранен пубертет

Какво причинява проблеми с теглото?

Детето ви има лош апетит?

Теглото на детето

Идеалното тегло за дете или възрастен винаги се диктува от модата. През цялата история, ако едно бебе е било слабо, то се е смятало за слабо, а децата, които са били закръглени или дори дебели, са били смятани за здрави. Но това са само предразсъдъци, ако детето е щастливо и не показва признаци на заболяване, тогава няма значение колко тежи бебето, важно е нищо да не пречи на неговото развитие.

По време на посещенията при педиатър детето ви ще бъде претеглено, ръст и други измервания. Тегленето се извършва на кантар с точност до грам. Бебе до една година се претегля голо, за да се определи точно теглото му.

Тегленето ви позволява да разберете как наддава вашето малко дете и можете да сравните представянето на вашето малко дете със средното тегло на детето. Всяко бебе се развива по различен начин, най-важното е да расте равномерно.

Какво е "нормално" тегло?

Нормалното тегло е индивидуално за всяко дете. В ранна възраст децата имат много бърз темп на растеж, но всеки расте със собствено темпо. вашето бебе може да е по-малко, по-тежко, по-пълничко или по-слабо от другите деца на същата възраст и това е нормално.

По правило бебето расте, като остава с „нормални“ темпове на растеж. Малките промени са нормални и се появяват най-вече през първите 10 години от живота.

Таблица на теглото на СЗО за момчета на възраст от 0 до 10 години

Възраст	Много ниско	Кратко	Под средното	Средно	Над средното	високо	Много висок
Новородено	2,1	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0
1 месец	2,9	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
2 месеца	3,8	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0
3 месеца	4,4	5,0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0
4 месеца	4,9	5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7
5 месеца	5,3	6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6 месеца	5,7	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
7 месеца	5,9	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
8 месеца	6,2	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
9 месеца	6,4	7,1	8	8,9	9,9	11,0	12,3
10 месеца	6,6	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
11 месеца	6,8	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0
1 година	6,9	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3
1 година 3 месеца	7,4	8,3	9,2	10,3	11,5	12,8	14,3
1 година 6 месеца	7,8	8,8	9,8	10,9	12,2	13,7	15,3
1 година 9 месеца	8,2	9,2	10,3	11,5	12,9	14,5	16,2
2 години	8,6	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
2 години 3 месеца	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 години 6 месеца	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 години 9 месеца	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 години	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 години 3 месеца	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 години 6 месеца	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 години 9 месеца	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 години	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 години 3 месеца	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 години 6 месеца	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 години 9 месеца	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 години	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 години 6 месеца	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 години	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 години 6 месеца	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 години	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 години	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 години	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 години	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

График на растеж за момчета от 0 до 10 години

Показателите, които попадат в диапазона между „под средното” и „над средното” се считат за норма. Бих искал да добавя, че таблиците показват средните стойности, към които педиатърът се опитва да ни коригира. Ето защо, ако бебето ви не се вписва в средните стойности, не се притеснявайте, всяко бебе е индивидуално, има редица фактори, които влияят на теглото на детето.

Таблица с центилно тегло за момчета под 17 години

Възраст	Много ниско	Кратко	Под средното	Средно	Над средното	високо	Много висок
новородено	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 месец	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 месеца	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 месеца	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4 месеца	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 месеца	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 месеца	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7 месеца	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 месеца	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 месеца	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10 месеца	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 месеца	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 година	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1 година 3 месеца	9,2	9,6	10,1	10,8	11,7	12,4	13,0
1,5 години	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 години 9 месеца	10,2	10,6	11,2	12,0	12,9	13,6	14,3
2 години	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2 години 3 месеца	11,0	11,5	12,2	13,1	14,1	14,8	15,6
2,5 години	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
2 години 9 месеца	11,6	12,3	13,1	14,2	15,2	16,0	16,8
3 години	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3,5 години	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 години	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4,5 години	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 години	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5,5 години	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 години	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6,5 години	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 години	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 години	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 години	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 години	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 години	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 години	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 години	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 години	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 години	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
на 16 години	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
на 17 години	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

Телесното тегло на момчетата е посочено в килограми.

График на растеж за момчета под 17 години

Индикаторите за височина и тегло, показани в таблицата, са приблизителни стойности на техния напредък. Така че не е нужно да се притеснявате, ако теглото или височината на вашето бебе не се вписват в средния диапазон. Ако бебето е щастливо, тогава телесното тегло не влияе на здравето на детето. Ако детето ви не се чувства добре или изостава много от другите деца, трябва да се консултирате с лекар.

Таблица на теглото на СЗО за момичета на възраст от 0 до 10 години

Възраст	Много ниско	Кратко	Под средното	Средно	Над средното	високо	Много висок
Новородено	2,0	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 месец	2,7	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 месеца	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 месеца	4,0	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
4 месеца	4,4	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 месеца	4,8	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
6 месеца	5,1	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 месеца	5,3	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 месеца	5,6	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
9 месеца	5,8	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
10 месеца	5,9	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 месеца	6,1	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
1 година	6,3	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
1 година 3 месеца	6,7	7,6	8,5	9,6	10,9	12,4	14,1
1 година 6 месеца	7,2	8,1	9,1	10,2	11,6	13,2	15,1
1 година 9 месеца	7,6	8,6	9,6	10,9	12,3	14,0	16,0
2 години	8,1	9,0	10,2	11,5	13,0	14,8	17,0
2 години 3 месеца	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 години 6 месеца	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 години 9 месеца	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 години	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 години 3 месеца	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 години 6 месеца	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 години 9 месеца	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 години	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 години 3 месеца	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 години 6 месеца	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 години 9 месеца	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 години	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 години 6 месеца	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 години	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 години 6 месеца	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 години	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 години	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 години	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 години	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

Теглото на момичетата е посочено в килограми.

Таблица на растежа на СЗО за момичета на възраст 10 години

Показателите, които попадат в диапазона между „под средното” и „над средното” се считат за норма. Бих искал да добавя, че таблиците показват средните стойности, към които педиатърът се опитва да ни коригира. Дори ако детето ви не се вписва в нормалните граници, не се притеснявайте, всяко бебе е различно.

Таблица с центили за тегло за момичета под 17 години

Възраст	Много ниско	Кратко	Под средното	Средно	Над средното	високо	Много висок
новородено	2,6	2,8	3,0	3,3	3,7	3,9	4,1
1 месец	3,3	3,6	3,8	4,2	4,5	4,7	5,1
2 месеца	3,8	4,2	4,5	4,8	5,2	5,5	5,9
3 месеца	4,4	4,8	5,2	5,5	5,9	6,3	6,7
4 месеца	5,0	5,4	5,8	6,2	6,6	7,0	7,5
5 месеца	5,5	5,9	6,3	6,7	7,2	7,7	8,1
6 месеца	5,9	6,3	6,8	7,3	7,8	8,3	8,7
7 месеца	6,4	6,8	7,3	7,7	8,4	8,9	9,3
8 месеца	6,7	7,2	7,6	8,2	8,8	9,3	9,7
9 месеца	7,1	7,5	8,0	8,6	9,2	9,7	10,1
10 месеца	7,4	7,9	8,4	9,0	9,6	10,1	10,5
11 месеца	7,7	8,3	8,7	9,3	9,9	10,5	10,9
1 година	8,0	8,5	9,0	9,6	10,2	10,8	11,3
1 година 3 месеца	8,6	9,2	9,7	10,8	10,9	11,5	12,1
1,5 години	9,2	9,8	10,3	10,8	11,5	12,2	12,8
1 година 9 месеца	9,7	10,3	10,6	11,5	12,2	12,8	13,4
2 години	10,2	10,8	11,3	12,1	12,8	13,5	14,1
2 години 3 месеца	10,6	11,2	11,7	12,6	13,3	14,2	14,8
2,5 години	11,0	11,6	12,3	13,2	13,9	14,8	15,5
2 години 9 месеца	11,5	12,1	12,7	14,3	14,5	15,4	16,3
3 години	11,7	12,5	13,3	13,7	15,5	16,5	17,6
3,5 години	12,3	13,4	14,0	15,0	16,4	17,7	18,6
4 години	13,0	14,0	14,8	15,9	17,6	18,9	20,0
4,5 години	13,9	14,8	15,8	16,9	18,5	20,3	21,5
5 години	14,7	15,7	16,6	18,1	19,7	21,6	23,2
5,5 години	15,5	16,6	17,7	19,3	21,1	23,1	25,1
6 години	16,3	17,4	18,7	20,4	22,5	24,8	27,1
6,5 години	17,1	18,3	19,7	21,5	23,8	26,5	29,3
7 години	17,9	19,4	20,6	22,7	25,3	28,3	31,6
8 години	20,0	21,4	23,0	25,1	28,5	32,1	36,3
9 години	21,9	23,4	25,5	28,2	32,0	36,3	41,0
10 години	22,7	25,0	27,7	30,6	34,9	39,8	47,4
11 години	24,9	27,8	30,7	34,3	38,9	44,6	55,2
12 години	27,8	31,8	36,0	40,0	45,4	51,8	63,4
13 години	32,0	38,7	43,0	47,5	52,5	59,0	69,0
14 години	37,6	43,8	48,2	52,8	58,0	64,0	72,2
15 години	42,0	46,8	50,6	55,2	60,4	66,5	74,9
на 16 години	45,2	48,4	51,8	56,5	61,3	67,6	75,6
на 17 години	46,2	49,2	52,9	57,3	61,9	68,0	76,0

Телесното тегло на момчетата е посочено в килограми.

Диаграма на растежа за момичета под 17 години

Ранен пубертет

Напоследък много се говори за ранен пубертет. Истината е, че днешните деца навлизат в пубертета по-рано. Някои учени смятат, че това се дължи на излишните хормони в храните за животни или пестицидите, прилагани върху растенията. Възможно е обаче децата да се хранят добре и това да повлияе на по-бързото съзряване.

Проблемът с теглото на детето обикновено възниква в резултат на енергиен дисбаланс. Когато детето получава повече калории, отколкото са му необходими за начина на живот, който води, то започва да наддава наднормено телесно тегло. Когато детето получава по-малко калории, отколкото изгаря, то започва да отслабва. Децата, които консумират количеството калории, необходимо за техния начин на живот, обикновено нямат проблеми с теглото. Световната здравна организация идентифицира основните причини за затлъстяването:

1. повишена консумация на храни с високо съдържание на мазнини и калории;
2. консумация на твърде малко хранителни вещества;
3. ниска физическа активност.

Детето ви има лош апетит?

Дайте възможност на детето си да чуе нуждите на тялото си. Детето по правило приема толкова храна, колкото е необходимо за поддържане и постигане на нормални... за него ръст и тегло. Възрастните около вашето бебе трябва да му осигурят благоприятна среда, за да придобие здравословни хранителни навици. Дайте възможност на вашето бебе да усети сигналите си за глад и ситост, а ролята на родителите се проявява в своевременното задоволяване на тези нужди.

Независимо от теглото на детето, е необходимо да се прилага същата стратегия в храненето, тоест да му се даде възможност да яде в съответствие с чувството си за глад. Това е най-добрият начин да гарантирате, че вашето бебе отговаря на енергийните си нужди и получава хранителните вещества, от които се нуждае, за да расте добре.

Проучванията са доказали, че онези бебета, на които е дадена възможност да ядат само когато искат, а не когато родителите им искат, имат добър апетит. А бебетата, които са се опитвали да хранят от ранна възраст по различни начини „само за да ядат“, впоследствие имат проблеми с апетита.

Родителите са пример за детето си. Започвайки от една година, бебето може да яде същата храна като останалата част от семейството. Важно е да научите бебето си на здравословни хранителни навици от ранна възраст. Децата впоследствие ще се научат да правят здравословни избори, когато пораснат.

Три важни неща, за да помогнете на децата си да развият здравословни хранителни навици, са редовност, разнообразие и вкус.

Изчисляване на телесната повърхност при деца

BSA е изчислена или измерена повърхностна площ на тялото на човек, която показва скоростта на метаболизма на човека.

BSA (телесна повърхност в m2) = корен квадратен (тегло в kg * височина в cm /3600)

Средни PPT стойности

Калкулаторът за ръст и тегло на дете от раждането до 12 години ще ви помогне да определите диапазона на височината и теглото на детето според възрастта му.

Калкулаторът има допълнителна функция - прогнозиране на височината и теглото на детето. Въз основа на въведените параметри можете да предвидите височина и тегло за следващите години, но за това трябва да попълните съответните полета с данните на детето към днешна дата.

Моля, имайте предвид, че резултатът от отговора е даден в две версии:

1. според центилни таблици;
2. според теглото и височината на детето.

Пример: момче на 8 години - ръст 141 см и тегло 30 кг.

Според центилните таблици съотношението на теглото и височината към възрастта:

• Височина на детето: висок (нормален - 122-131 см)
• Тегло на детето: наднормено тегло (нормално 23-28 кг)

Тегло на детето според височината му:

• ниско (нормалното тегло за дадена височина е 33-35 кг)

Детето тежи над средното и дори е по-високо (високо дете), т.е. теглото не се изравнява с параметрите на височината. Следователно, според центилните таблици, теглото ще бъде прекомерно за нормата, но недостатъчно за растеж.

Изчислете теглото и височината на детето

Можете да изчислите теглото и височината на детето според възрастта му независимо, като сравните показателите според центилните таблици (таблици 1 и 2), както и сравнявайки съотношението на височината и теглото на детето (таблица 3). Не забравяйте, че всяко дете е различно, така че растежът и наддаването на тегло на вашето дете може да се различават от стойностите, посочени в таблицата.

Таблица на височината и теглото на детето

Височина и тегло на дете до една година

За да изчислите височината и теглото на бебе до една година, има таблица, която ще покаже колко тегло трябва да наддаде новороденото.

За бързо изчисляване на съотношението на височина и тегло, както и прогнозни показатели, използвайте нашия калкулатор за височина и тегло за дете от раждането до 12 години.